LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Nee, meer met "lussiktegraagookalweetikdathetnietverstandigis"quote:Op woensdag 28 november 2012 13:16 schreef Stormqueen het volgende:
maar je maakt die slechte keuzes iig niet onder het argument "lussiknie"
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik ben dol op cappuchino maar ik heb zo'n gevoel dat het niet heel goed voor je is.
Dus drink ik maar thee, ook lekker.
Ik eet vanavond iets met quinoa. En groentes, kip en tomatensaus. Iemand ervaring met quinoa? Is het lekker? Het schijnt heel goed en voedzaam te zijn.
Dus drink ik maar thee, ook lekker.
Ik eet vanavond iets met quinoa. En groentes, kip en tomatensaus. Iemand ervaring met quinoa? Is het lekker? Het schijnt heel goed en voedzaam te zijn.
Ik vind Quinoa erg lekker. 
Heb afgelopen vrijdag echt een briljant lekker vegetarische chili m quinoa gegeten.
http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
Heb afgelopen vrijdag echt een briljant lekker vegetarische chili m quinoa gegeten. http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
***
Hier op het werk zit er op de cappuccino (die ik intolerantie-technisch uberhaupt niet neem) gezoete melk in plaats van gewone... Veeeeel suiker dus!
Overigens heeft het koffietentje om de hoek soja-cappuccino die ongezoet is. Omnomnom!
Overigens heeft het koffietentje om de hoek soja-cappuccino die ongezoet is. Omnomnom!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
Hmm, eru balansquote:Op woensdag 28 november 2012 19:41 schreef mirjammajrim het volgende:
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
! Ken je de verschillende smaken ook al? Errug lekker!(Ik moet het vrijdag weer promoten :x)
My salvation lies in your love..
Ik doe zeker wat met de feedback hoor!
Over de redbull light had ik al een opmerking gekregen inderdaad.
Ik ben me ervan bewust dat dit niet heel goed is. Maar het lag nog in me koelkast. En ach een koud blikje vind ik wel lekker.
De optimel vind ik gewoon echt lekker. Ik gebruik daarbij ook franse kwark en halfvolle yoghurt. Ik wissel zuivelproducten af.
Mijn cappucino zo af en toe geef ik ook niet op denk ik hoor. Ik drink veel thee, maar soms ook een koffie of cappucino. Thuis maak ik het zelf. Het een nespresso apparaat en maak het dan met halfvolle melk.
Eetlijstje van vandaag is niet heel handig, is geen goed lijstje. Ik heb het sinterklaasfeest op de voetbal georganiseerd en druk met rennen en vliegen geweest. Geen tijd voor voldoende eetmomenten. Morgen weer een lijstje van mij!
Over de redbull light had ik al een opmerking gekregen inderdaad.
Ik ben me ervan bewust dat dit niet heel goed is. Maar het lag nog in me koelkast. En ach een koud blikje vind ik wel lekker.
De optimel vind ik gewoon echt lekker. Ik gebruik daarbij ook franse kwark en halfvolle yoghurt. Ik wissel zuivelproducten af.
Mijn cappucino zo af en toe geef ik ook niet op denk ik hoor. Ik drink veel thee, maar soms ook een koffie of cappucino. Thuis maak ik het zelf. Het een nespresso apparaat en maak het dan met halfvolle melk.
Eetlijstje van vandaag is niet heel handig, is geen goed lijstje. Ik heb het sinterklaasfeest op de voetbal georganiseerd en druk met rennen en vliegen geweest. Geen tijd voor voldoende eetmomenten. Morgen weer een lijstje van mij!
Light pindakaas? Ben benieuwd naar de voedingswaarden... Met een beetje pech vervangen ze wat pinda's en olie door zoetstoffen. Heb je een merknaam?quote:
Hier weer een eetlijstje van mij.
O: Flinke bak magere kwark met muesli
T: Twee crackers met Eru 15+ smeerkaas
L: Twee tarwevolkoren boterhammen met filet american en ei
T: Twee rijstwafels met light pindakaas en een halve banaan, twee mandarijnen.
D: Quinoa met kip, prei, tomatensaus en knoflook
Straks nog een crackertje ofzo.
Ik vond de quinoa heerlijk trouwens!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb het opgezocht, de pinda's zijn vervangen door gedroogde glucosestroop: suiker dus! Check dit artikel.
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ahh shit, ik had de potten met elkaar vergeleken wbt de calorieën.quote:
Heb het opgezocht, de pinda's zijn vervangen door gedroogde glucosestroop: suiker dus! Check dit artikel.
Omdat er minder vet in zit, voldoet het aan het labeltje light, maar het wordt er niet gezonder van. De 25% vet zorgt voor 12,5% minder kCals, maar wel voor een snelle stijging van je bloedsuikerspiegel.
Persoonlijk vind ik dat pindakaas uit pinda's hoort te bestaan, niet uit toegevoegde suiker zodat er minder pinda's nodig zijn... Die afweging moet je natuurlijk zelf maken, maar ik vind de pot wel misleidend.
Xx
De enige opties waren calve, calve light, AH en AH light.
Deze bevatte de minste calorieen. En ik had in dit topic gelezen dat ik Calve sowieso moest skippen.
Pindakaaseters, welke hebben jullie? Welke kan ik wel het beste nemen?
Ik neem pindakaas lang niet elke dag trouwens. En alleen als ik van tevoren denk dat ik niet genoeg calorieen binnen krijg voor die dag.
Tink, bedankt voor de moeite om dit voor me op te zoeken.
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
disclaimer
goedemorgen!
ik ben weer terug van offshore dus we kunnen weer gezond gaan eten ( nja als ik boodschappen heb gedaan, want manlief zorgt ook niet erg goed voor zichzelf.. resultaat: lege voorraadkasten
)
nou ga ik zo eens naar een bakkertje, en dan kan ik daar het beste spelt brood bestellen toch? en grof volkoren?
ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
ik ben weer terug van offshore dus we kunnen weer gezond gaan eten ( nja als ik boodschappen heb gedaan, want manlief zorgt ook niet erg goed voor zichzelf.. resultaat: lege voorraadkasten
)nou ga ik zo eens naar een bakkertje, en dan kan ik daar het beste spelt brood bestellen toch? en grof volkoren?
ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
De beste pindakaas die je kunt eten is die van de biologische supermarkt of anders degene in je supermarkt zonder toegevoegde suikers.
Je kunt ook heel eenvoudig zelf pindakaas maken. Gewoon ongebrande pinda's kopen, die zelf bakken in arachide (pinda) olie en dat vervolgens blenderen. Evt. wat extra olie erbij en een snufje zout en je hebt je eigen pindakaas.
Je kunt ook heel eenvoudig zelf pindakaas maken. Gewoon ongebrande pinda's kopen, die zelf bakken in arachide (pinda) olie en dat vervolgens blenderen. Evt. wat extra olie erbij en een snufje zout en je hebt je eigen pindakaas.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
dit inderdaadquote:
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
pindakaas is geen 3 zakken chips of zo... het is gewoon pindakaas
wat verder ook veel goede dingen bevat
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oke, tegen de tijd dat ik deze pot leeg heb, zal ik eens kijken voor andere biologische.
Tot die tijd geniet ik met mate van deze, het is best lekkere pindakaas.
Tot die tijd geniet ik met mate van deze, het is best lekkere pindakaas.
Die dus!quote:
Ik denk dat je vooral niet te spastisch met die dingen moet bezig zijn en je gezond verstand gebruiken. Pak wat je het lekkerst vindt.
***
Lijstje:
O: 2 crackers, met gebraden gehakt en snijworst
T: 2 rijstwafels zonder beleg
L: 250 gram kwark, gebakken kipfilet
T: sinaasappel
D: nog geen idee
T: handje nootjes
O: 2 crackers, met gebraden gehakt en snijworst
T: 2 rijstwafels zonder beleg
L: 250 gram kwark, gebakken kipfilet
T: sinaasappel
D: nog geen idee
T: handje nootjes
My salvation lies in your love..
Haha ja!
Ohh ik heb een nieuw favoriet tussendoortje. Frambozen. Gewoon uit de diepvries. Even ontdooien en heerlijk met een beetje kwark.
Ohh ik heb een nieuw favoriet tussendoortje. Frambozen. Gewoon uit de diepvries. Even ontdooien en heerlijk met een beetje kwark.
Hmm misschien wel.goed idee inderdaad. Even nadenken wat.quote:
en ga je vanavond ook nog vlees eten? Want het is wel veel vlees anders
My salvation lies in your love..
Lekker frambozen. Die moet ik inderdaad ook eens in huis halen.
Handig om in de vriezer te hebben. Leukt je kwark en yoghurt op.
Mijn lijstje:
O: 2 crackers met roomkaas met bieslook
B: 20 minuutjes wandelen/joggen
L: 2 meergranen boterhammen. 1 met 30+kaas en 1 met kipfilet
B: 10 minuutjes fietsen en 2 uurtjes werken
T: Appel en stuk chocoladeletter (stom!) 2 mandarijnen
D: 2 kleine wraps met gehakt, prei, courgette, paprika en geraspte kaas. Zelfgemaakte knoflooksaus van magere yoghurt erbij. En misschien nog wat aardappelsschijfjes uit de oven
T: ?
Handig om in de vriezer te hebben. Leukt je kwark en yoghurt op.
Mijn lijstje:
O: 2 crackers met roomkaas met bieslook
B: 20 minuutjes wandelen/joggen
L: 2 meergranen boterhammen. 1 met 30+kaas en 1 met kipfilet
B: 10 minuutjes fietsen en 2 uurtjes werken
T: Appel en stuk chocoladeletter (stom!) 2 mandarijnen
D: 2 kleine wraps met gehakt, prei, courgette, paprika en geraspte kaas. Zelfgemaakte knoflooksaus van magere yoghurt erbij. En misschien nog wat aardappelsschijfjes uit de oven
T: ?
ik vind 2 boterhammen en 2 crackers als O +L echt wel weinig
geen wonder dat je dan bij je middag tussendoortje uit de band schiet...
Mijn lijstje:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: crackers met van die zongedroogde tomaat er in
L: Groentensoepje (zelfgemaakt ) 3 knackebrod (2 met kaas 1 met pindakaas)
T peer + van die crackers
D: weer ik niet precies, we eten ff wat bij la place
en dan s avonds niks meer want geen tijd... na het eten zijn we de hele tijd weg
geen wonder dat je dan bij je middag tussendoortje uit de band schiet...
Mijn lijstje:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: crackers met van die zongedroogde tomaat er in
L: Groentensoepje (zelfgemaakt
) 3 knackebrod (2 met kaas 1 met pindakaas)T peer + van die crackers
D: weer ik niet precies, we eten ff wat bij la place
en dan s avonds niks meer want geen tijd... na het eten zijn we de hele tijd weg
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Die crackers had ze voor het joggen op. Dat is prima, als ze meer eet dan voelt dat vervelend met hardlopen.
Beau, het is wel beter om na het joggen wat meer te eten als lunch. Je lichaam is dan nog steeds bezig met verbranden en heeft wat meer nodig. Misschien volgende keer een ei erbij?
Beau, het is wel beter om na het joggen wat meer te eten als lunch. Je lichaam is dan nog steeds bezig met verbranden en heeft wat meer nodig. Misschien volgende keer een ei erbij?
Zal ik ook eens een lijstje doen
O: Havermout pap (250 ml melk met 4/5 eetlepels havermout)
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met pindakaas en 2 crackers met appelstroop
T: een grapefruit, mandarijn en een kwart appel
D: rauwkostsalade met komkommer, pijnboompitjes, gebakken krieltjes en kipfilet en een dotje yoghurt mayo
T een glas optimel
Vocht: 1 liter water, 1 liter thee en 3 bakken koffie
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2012 18:58:11 ]
O: Havermout pap (250 ml melk met 4/5 eetlepels havermout)
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met pindakaas en 2 crackers met appelstroop
T: een grapefruit, mandarijn en een kwart appel
D: rauwkostsalade met komkommer, pijnboompitjes, gebakken krieltjes en kipfilet en een dotje yoghurt mayo
T een glas optimel
Vocht: 1 liter water, 1 liter thee en 3 bakken koffie
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2012 18:58:11 ]
Hoezoquote:Op donderdag 29 november 2012 18:57 schreef LovelyLady het volgende:
Zal ik ook eens een lijstje doen
O: Havermout pap (250 ml melk met 4/5 eetlepels havermout)
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met pindakaas en 2 crackers met appelstroop
T: een grapefruit, mandarijn en een kwart appel
D: rauwkostsalade met komkommer, pijnboompitjes, gebakken krieltjes en kipfilet en een dotje yoghurt mayo
T een glas optimel
Vocht: 1 liter water, 1 liter thee en 3 bakken koffie
want ik zie een prima lijstje 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, dat kostte me wel een half uur zoeken voordat ik bedacht dat ik zeker het woord 'dorp' in de post had staan 
.
.quote:Op donderdag 29 november 2012 17:51 schreef Barretje80 het volgende:
crosspost vanuit het buur/zuster topic :
ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
En deze kan er ook wel bij: http://www.bewustbiologisch.nl/index.php?p=1&k=100quote:Op zaterdag 14 juli 2012 08:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Heb je een auto?
Kijk, er is een website om de plaatsen te zoeken waar je vlees kan kopen bij de boer zelf. Zoom een beetje uit of kies een ander vertrekpunt of vink andere producten aan - het stikt van de boeren die graag hun waren rechtstreeks verkopen.
Zo eentje als deze bijvoorbeeld, in een dorp waar ik wel eens kom (nog niet bij deze boer geweest trouwens). Maar ik kom bij vergelijkbare boeren, waarvan ik de koeien tegenkom hier in de natuurgebieden. Ik zit hier tussen drie van zulke boeren, die, omdat ze geen gecertificeerd eko-vlees hebben, wel een stuk goedkoper zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ben een beetje zoekende nog, maar het gaat goed zo, ik ben geen brood liefhebber vandaag was een noodgeval. Normaal eet ik magere yoghurt met handje cruesli en een appel of banaan er doorquote:
[..]
Hoezo
Nu heb ik het even verdeeld
Tanden poetsen. Naar buiten gaan en wandelen. Water drinken, veel. Havermoutpap gaan makenquote:Op donderdag 29 november 2012 20:16 schreef Brighteyes het volgende:
Kan iemand me even stoppen? Straks vreet ik mijn huis nog op...
Geen idee hoor, ik kan mezelf ook nooit stoppen
of had ik dat nou net niet moeten zeggen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee hoor, herkenning dat ik niet de enige junk hier ben is ook fijn.
Ik ga zo mssr naar bed ofzo. Verveel me kapot, geen zin om te gaan mediteren of andere dingen te doen die eigenlijk moeten.
Ik ga zo mssr naar bed ofzo. Verveel me kapot, geen zin om te gaan mediteren of andere dingen te doen die eigenlijk moeten.
***
In bed liggen helpt bij mij ook welquote:
Nee hoor, herkenning dat ik niet de enige junk hier ben is ook fijn.
Ik ga zo mssr naar bed ofzo. Verveel me kapot, geen zin om te gaan mediteren of andere dingen te doen die eigenlijk moeten.
Of douchen!(alles wat je niet kan combineren met eten en ik eet bijv echt nooit in bed, dus ik associeer bed niet met eten)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat heb ik ook inderdaad.quote:
[..]
In bed liggen helpt bij mij ook wel
(alles wat je niet kan combineren met eten en ik eet bijv echt nooit in bed, dus ik associeer bed niet met eten)
Ik heb ook gewoon dorst maar ben gewoon lui en te bluh om op te staan en een enorme bak thee te maken. 
Niet te redden hoor' vanavond.
Niet te redden hoor' vanavond.
***
Oh, en ik kijk naar 24 kitchen... Dat helpt ook niet he!
Zelfs niet nu ze met spruiten bezig zijn.
Zelfs niet nu ze met spruiten bezig zijn.
***
Kijk dan ook niet naar een kookprogrammaquote:
Oh, en ik kijk naar 24 kitchen... Dat helpt ook niet he!
Zelfs niet nu ze met spruiten bezig zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Kijk dan ook niet naar een kookprogramma
Suf he! Heb het ook pas sinds een week ontdekt en vind het heerlijk achtergrondbehang, maar handig is het niet. 
***
Wel handig om geen tv te hebben, ik zou het onherroepelijk ook gaan kijken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah, Top Gear, dat is beter.
Kop thee opdrinken, secret santa kadootje inpakken en naar bed maar. Of toch nog even patroondelen van mijn jurkje uitknippen? *idee
Kop thee opdrinken, secret santa kadootje inpakken en naar bed maar. Of toch nog even patroondelen van mijn jurkje uitknippen? *idee
***
Ik heb vandaag ook chocola op. Een klein halloweenfiguurtje van 28 gram.
Hele bewuste keuze en dan ook geen spijt van. Heb ervan genoten!
Hele bewuste keuze en dan ook geen spijt van. Heb ervan genoten!
tnx!quote:
Nou, dat kostte me wel een half uur zoeken voordat ik bedacht dat ik zeker het woord 'dorp' in de post had staan
[..]
[..]
En deze kan er ook wel bij: http://www.bewustbiologisch.nl/index.php?p=1&k=100
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
gheheh 24 kitchen..
alleen heb ik een schijthekel aan die prins
op de een of andere manier druk ze al mijn irritatie knoppen in
alleen heb ik een schijthekel aan die prins
op de een of andere manier druk ze al mijn irritatie knoppen in
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
kan ook komen erger worden omdat je wel veel cafeïne drinktquote:
Ik had gister te weinig gedronken. Vandaag een partij hoofdpijn gehad.
hoe meer cafeïne hoe meer je extra (dus boven op die minstens 2 liter die je al moet drinken) moet drinken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
oooh dat doen ze bij mij bijna allemaal!quote:
gheheh 24 kitchen..
alleen heb ik een schijthekel aan die prins
op de een of andere manier druk ze al mijn irritatie knoppen in
die italiaan kan ik ook niet hebben, en die twee dames die noord-afrikaans koken ook niet
plus, de meeste van die 'makkelijke maaltijd' koken amateuristischer dan ik
Gisteren frietjes op ipv la place
maar als mijn vriend zegt: zullen we hier friet eten, bij een nieuw thema tentje waar ik al lang heen wou kan ik geen nee zeggen (ik ben gek op van die marginale thema restaurants )maar goed, vanmorgen geen schade op de weegschaal
komt vast ook omdat we heeeeel ver moesten fietsenwel weer in het verkeerde tiental maar dat komt omdat er gister opeens weer een kilo aan zat
maar dat komt, denk ik, door 'de tijd van de maand'
ik heb met mezelf afgesproken dat ik daarna weer onder dat tiental zit. Ik krijg altijd zulke rare getallen op de weegschaal als het de tijd van de maand is
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Da's heel normaal hoor, je temperatuur is dan ook hoger en je houdt meer vocht vast.quote:
[..]
oooh dat doen ze bij mij bijna allemaal!
die italiaan kan ik ook niet hebben, en die twee dames die noord-afrikaans koken ook niet
plus, de meeste van die 'makkelijke maaltijd' koken amateuristischer dan ik
Gisteren frietjes op ipv la place
maar goed, vanmorgen geen schade op de weegschaal
wel weer in het verkeerde tiental maar dat komt omdat er gister opeens weer een kilo aan zat
maar dat komt, denk ik, door 'de tijd van de maand'
ik heb met mezelf afgesproken dat ik daarna weer onder dat tiental zit. Ik krijg altijd zulke rare getallen op de weegschaal als het de tijd van de maand is
Hier net een fruitwafel op (stroopwafel zonder stroop, enige lv variant). Dit weekend maak ik zelf saucijzenbroodjes van lamschipolataworstjes en bladerdeeg. Maak er 20 voor het hele gezin (sinterklaas he) en mag daar van mezelf van genieten. Als dat het enige is dit weekend, vind ik het best meevallen.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ging mijn dieetschriftje eens teruglezen, waarom ging het toen wel en nu niet.
Nou, da's heel duidelijk, ik at toen veel meer dan nu. 2 fatsoenlijke tussendoortjes en 3 boterhammen terwijl ik nu in een spiraal van minder eten om een vreetavond te compenseren waardoor je weer meer trek krijgt etc etc 
Maar eens even betere lijstjes maken en me daaraan houden dus.
Nou, da's heel duidelijk, ik at toen veel meer dan nu.
2 fatsoenlijke tussendoortjes en 3 boterhammen terwijl ik nu in een spiraal van minder eten om een vreetavond te compenseren waardoor je weer meer trek krijgt etc etc Maar eens even betere lijstjes maken en me daaraan houden dus.
***
Moek nou boos worden ofzo? * DancingPhoebe trekt wenkbrauw opquote:
Ik ging mijn dieetschriftje eens teruglezen, waarom ging het toen wel en nu niet.
Nou, da's heel duidelijk, ik at toen veel meer dan nu.
Maar eens even betere lijstjes maken en me daaraan houden dus.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Whahaha ik moest stiekem erg lachen om die dr phil
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
This post is worthless without picsquote:
Gisteren trouwjurk gekocht, Ermahgerd wat zag ik er knap uit
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
as ifquote:
[..]
This post is worthless without pics
disclaimer
Ja nie hier! In de DM! Huup!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Met baleinen ?
baleinen ?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
DP, dat boos worden doe ik wel ok? Mag jij Phil houden!
En SQ, the suspense! 
Gaaf wel, trouwjurken.
En SQ, the suspense!
Gaaf wel, trouwjurken.
***
Zucht... Ik wil ook een trouwjurk! Een paarse, mooie, vrouwelijke. En dan m'n kerel op plateauzolen, zodat ik voor één keer niet langer ben.
Mjah, dan moettie me wel even vragen.
Vanochtend nog steeds op m'n atl btw, dus het gaat gooooed *en dat in december!*
Mjah, dan moettie me wel even vragen.
Vanochtend nog steeds op m'n atl btw, dus het gaat gooooed
*en dat in december!*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O, SQ, nu zijn we allemaal benieuwd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Owjah, dat ook natuurlijkquote:
*sorry voor de egocentrische posts... *
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben een rommelkamer aan het leeghalen (moet voor bouwvakkers die op maandag komen) en heb allerlei dagboeken gevonden. Eentje is oud en gaat over een afvalpoging. Mens, wat was ik altijd al aan het worstelen met eten zeg En ik kan er zo alle 'fouten' uithalen Allemaal precies dingen die ik nog steeds fout doe (niet plannen, onregelmatig eten etc)
Na een keer overeten schrijf ik dit op: "...desalniettemin voel ik me een stomkop en om dat te vieren neem ik nog 3 chocoladeeitjes en 2 glazen gewone cola' Typisch.
En ik kan er zo alle 'fouten' uithalen Allemaal precies dingen die ik nog steeds fout doe (niet plannen, onregelmatig eten etc)Na een keer overeten schrijf ik dit op: "...desalniettemin voel ik me een stomkop en om dat te vieren neem ik nog 3 chocoladeeitjes en 2 glazen gewone cola'
Typisch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb ook een opsomming van mijn valkuilen opgeschreven Ik kan ze zo overschrijven en dan zijn ze nog steeds actueel Je zou toch denken dat je gaandeweg iets leert.
Ik kan ze zo overschrijven en dan zijn ze nog steeds actueel Je zou toch denken dat je gaandeweg iets leert.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, positief: ik ben nu wel lichter dan ik toen was 
Ga ik nu wandelen.
Ga ik nu wandelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pff ik heb straks een zuip/vreetverjaardag. En ik ben zo zwak de laatste dagen dat ik me eigenlijk zou moeten opsluiten en me onder de dekens zou moeten verstoppen.
Om te voorkomen dat ik los ga straks, heb ik me helemaal volgedouwd met verse, zelfgemaakte tomatensoep
Ach ja. IK heb de controle en IK bepaal zelf wat ik in mn mond stop. Denk ik...
Om te voorkomen dat ik los ga straks, heb ik me helemaal volgedouwd met verse, zelfgemaakte tomatensoep
Ach ja. IK heb de controle en IK bepaal zelf wat ik in mn mond stop. Denk ik...
Zelfgemaakte tomatensoep Heerlijk!
Heerlijk!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
* DancingPhoebe gniffelt
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat een rare week was dit. Gewoonlijk weet ik vrij goed wat de weegschaal gaat doen aan de hand van mijn eigen hoeveelheid beweging en inname.
Deze week gaat het allemaal andersom. De dag dat ik verwacht weer eens een laagste waarde te bereiken vanwege netjes eten en extra dagje intensief sporten kom ik een kilo aan. En de dag erna weer.
Gisteren was ik het zat en ben mezelf even flink te buiten gegaan. Resultaat: geen.
Zucht. Gaan we nu weer normaal doen? Dat voelt beter voor mij.
Deze week gaat het allemaal andersom. De dag dat ik verwacht weer eens een laagste waarde te bereiken vanwege netjes eten en extra dagje intensief sporten kom ik een kilo aan. En de dag erna weer.
Gisteren was ik het zat en ben mezelf even flink te buiten gegaan. Resultaat: geen.
Zucht. Gaan we nu weer normaal doen? Dat voelt beter voor mij.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Hier is het ook zo mis. Ik voel me ook echt een opgeblazen dikke pad.
Bizar wel, want het verschilt mss 1-2 kilo tov augustus toen ik me echt helemaal happy en slanker voelde. Maar nu ik al weer een flinke tijd op dit gewicht hang is er van dat trotse gevoel weinig over. 
Maar goed hardlopen gaat nog steeds lekker en daar hou ik me aan vast, dat trekt me dan wel de komende weken door tot ik weer in een normaler ritme kom.
Gistereni pepernoten bakken met de kinderen was ook geen goed idee. #weakness...
Bizar wel, want het verschilt mss 1-2 kilo tov augustus toen ik me echt helemaal happy en slanker voelde.
Maar nu ik al weer een flinke tijd op dit gewicht hang is er van dat trotse gevoel weinig over. Maar goed hardlopen gaat nog steeds lekker en daar hou ik me aan vast, dat trekt me dan wel de komende weken door tot ik weer in een normaler ritme kom.
Gistereni pepernoten bakken met de kinderen was ook geen goed idee.
#weakness...
***
Ik "accepteer" het maar gewoon... Soms gaat het beter dan andere dagen natuurlijk en ik merk ook dat ik op moet passen dat ik het niet te veel "accepteer" allemaal, want dan kom ik in schrikbarend tempo weer aan, maar ik denk dat voor mij, dit het gewoon is. Ik heb al tijden (ruim 2 jaar) mt. 42. Soms zit die wat losser, soms wat strakker, en soms flopt er een muffintopje bovenuit
Het gaat bij mij steeds "mis" op mijn sociaal leven. Het zij zo... Ik betrap me wel eens op gedachten als "wanneer ik nou niet naar dit en dat gettogetherding ga, dan kom ik misschien wel op een nieuw all time low en pak ik daarna weer echt door..." En die gedachten zet ik dan heel erg snel weer in het juiste perspectief. Ik vind het superleuk allemaal, het geeft me energie en maakt me gelukkig. Waarom zou ik zoiets ontzettend belangrijks op het spel zetten zodat ik in een (nog) kleinere broek pas? Sodemieter op.
Ik wil wel steeds blijven zoeken naar een soort van status quo, waarbij ik dus minder dingen naar binnen prop waar ik helemaal niet van geniet. Uit automatisme het 4-8e toastje, terwijl ik bij de 1e 3 echt zat te smikkelen, het nog net een keer extra opscheppen zodat de schaal lekker eten ook echt leeg is en gewoon maar m&m's eten omdat ze er nou eenmaal staan en ik honger heb (terwijl binnen 20 minuten het eten op tafel zal staan).
Het gaat bij mij steeds "mis" op mijn sociaal leven. Het zij zo... Ik betrap me wel eens op gedachten als "wanneer ik nou niet naar dit en dat gettogetherding ga, dan kom ik misschien wel op een nieuw all time low en pak ik daarna weer echt door..." En die gedachten zet ik dan heel erg snel weer in het juiste perspectief. Ik vind het superleuk allemaal, het geeft me energie en maakt me gelukkig. Waarom zou ik zoiets ontzettend belangrijks op het spel zetten zodat ik in een (nog) kleinere broek pas? Sodemieter op.
Ik wil wel steeds blijven zoeken naar een soort van status quo, waarbij ik dus minder dingen naar binnen prop waar ik helemaal niet van geniet. Uit automatisme het 4-8e toastje, terwijl ik bij de 1e 3 echt zat te smikkelen, het nog net een keer extra opscheppen zodat de schaal lekker eten ook echt leeg is en gewoon maar m&m's eten omdat ze er nou eenmaal staan en ik honger heb (terwijl binnen 20 minuten het eten op tafel zal staan).
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja dat laatste, dat zou ik nou wel structureel willen veranderen.
Ik wil er echt nog wel minimaal 10kg af, dan heb ik nog niet een gezond bmi maar zit ik idd wel in mt 42.
Maar dat dan vast zien te houden, daarin zit het hem.
En gewoon je niet van de wijs laten brengen door iets dat niet in het patroon zit. Waarom kan ik me drie weken prima gedragen, goed eten, lekker sporten maar krijg ik mezelf niet terug op de rit na een weekendje bij vrienden. Een weekend net iets buiten de lijntjes is prima, maar daarna moet het toch gewoon weer normaal gaan?
Ik wil er echt nog wel minimaal 10kg af, dan heb ik nog niet een gezond bmi maar zit ik idd wel in mt 42.
Maar dat dan vast zien te houden, daarin zit het hem.
En gewoon je niet van de wijs laten brengen door iets dat niet in het patroon zit. Waarom kan ik me drie weken prima gedragen, goed eten, lekker sporten maar krijg ik mezelf niet terug op de rit na een weekendje bij vrienden. Een weekend net iets buiten de lijntjes is prima, maar daarna moet het toch gewoon weer normaal gaan?
***
Zo, ik vind dat ik de sinterklaas prima door ben gekomen!
wel lekkere dingen op, maar met mate! en toch echt genoten
Net mijn kledingkast uitgemest... Dat vind ik altijd wel enorm lastig want ik jojo altijd zo... Dingen die nu te groot gaan kan ik beter niet weg doen maar het zelfde geld voor dingen die te klein zijn
helaas zitten er ook best wel out-dated dingen bij maar ik kan niet bezig blijven met een nieuwe garderobe in 4 maten steeds (zou ik wel willen 
)
Ik zit nu wel in een jurkje dat ik nog nooit aan heb gehad omdat het al te klein was toen ik het kocht
ik durf het nog niet naar buiten aan (daar zit het net te strak voor vind ik) maar het past tenminste al! dat is al iets
wel lekkere dingen op, maar met mate! en toch echt genoten
Net mijn kledingkast uitgemest... Dat vind ik altijd wel enorm lastig want ik jojo altijd zo... Dingen die nu te groot gaan kan ik beter niet weg doen maar het zelfde geld voor dingen die te klein zijn
helaas zitten er ook best wel out-dated dingen bij maar ik kan niet bezig blijven met een nieuwe garderobe in 4 maten steeds
(zou ik wel willen )Ik zit nu wel in een jurkje dat ik nog nooit aan heb gehad omdat het al te klein was toen ik het kocht
ik durf het nog niet naar buiten aan (daar zit het net te strak voor vind ik) maar het past tenminste al! dat is al iets
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Herkenbaar +2quote:
Ja dat laatste, dat zou ik nou wel structureel willen veranderen.
Ik wil er echt nog wel minimaal 10kg af, dan heb ik nog niet een gezond bmi maar zit ik idd wel in mt 42.
Maar dat dan vast zien te houden, daarin zit het hem.
En gewoon je niet van de wijs laten brengen door iets dat niet in het patroon zit. Waarom kan ik me drie weken prima gedragen, goed eten, lekker sporten maar krijg ik mezelf niet terug op de rit na een weekendje bij vrienden. Een weekend net iets buiten de lijntjes is prima, maar daarna moet het toch gewoon weer normaal gaan?
En er rationeel over nadenken lukt me ook heel moeilijk. Het is net of de rem er steeds afschiet en je daarna gewoon helemaal doorschiet. Vandaar ook dat 'och, eentje maakt niet uit' in mijn wereld (en zo te zien niet alleen de mijne) een erg gevaarlijk zinnetje is. Eentje maakt namelijk héél veel uit....want het echo't nog zo lang na
En is het niet dezelfde avond op dat feestje dat het een probleem wordt (want dat is niet echt een probleem), dan is het wel de dagen....weken er na. rhubarbje, fijn dat het zo goed is gegaan met de Sint! En net te kleine leuke kleren kunnen best motiverend zijn!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, er zullen zat mensen zijn die het niet snappen, maar wat dat betreft ben ik net een alcoholist... Eentje bestaat niet...
***
Daarnaast ben ik OOK nog eens een alcoholist
Zie je? Het kan altijd erger!
Zie je? Het kan altijd erger!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
DP! En SQ! Nee!
En wat ik zei over eentje bestaat niet, dat is nou juist het hele irritante van het geheel... Heel de zomer was eentje geen probleem, en nu lijkt eentje voor een heel pak te staan ofzo.
Om simpel van te worden!
***
Nou het is natuurlijk ook simpel. Je neemt gewoon die ene ook niet. Dat is 2 dagen even lastig. Maar daarna zit je weer in het ruimte.
Simp... oh. Wacht...
Simp... oh. Wacht...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je zit het toch niet te sugarcoaten he?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het was gezellig ja. Maar de halve kilo die er bij is gekomen vond ik niet zo gezellig.
Je hebt gelijk hoor. Vandaag ook een prima dagje gehad. Tot aan kerst heb ik even geen feestjes gelukkig. Met kerst wil ik 85 wegen. Ben nu 87,8. Dat word spannend.
Je hebt gelijk hoor. Vandaag ook een prima dagje gehad. Tot aan kerst heb ik even geen feestjes gelukkig. Met kerst wil ik 85 wegen. Ben nu 87,8. Dat word spannend.
We hadden het er net over dat dat 'gewoon' niet zo gewoon isquote:
Maar was het gezellig? Dan maakt het niet uit en ga je gewoon op goede voet door nu!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
whoehoe! mijn gematigde keuzes hebben wat opgeleverd
weer onder dat tiental
nu daar alleen nog ff blijven
weer onder dat tiental
nu daar alleen nog ff blijven
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb nog niet gewogen... Gisteren had mama bedacht dat we gingen Chinezen, maar ik heb 1 bordje bami met 1 gebakken banaan en een berg tjaptjoy en een heel klein beetje babi pangang en kip op.
Morgen maar even bekijken of het meevalt
Xx
Morgen maar even bekijken of het meevalt
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik haat de tijd van de maand..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ik ookquote:
hoewel ik wel echt heb geleerd om me qua snoepjes in te houden
maar self medicating met chocolade helpt nog het best tegen alle klachten
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja de chocolade vind ik ook zo erg. Overal zie je het ook op het moment.
En ondanks dat ik het niet koop zijn er hier toch chocoladeletters in huis. Zo gevaarlijk!
En daarbij ben ik ongesteld dus is chocolade nu helemaal niet veilig voor me. Drama!
En ondanks dat ik het niet koop zijn er hier toch chocoladeletters in huis. Zo gevaarlijk!
En daarbij ben ik ongesteld dus is chocolade nu helemaal niet veilig voor me. Drama!
oh ik kan voortaan dingen die in huis zijn ook goed laten liggen
ik heb bijv 2 weken geleden een blikje cola gekocht voor in het weekend en dat ligt er nu nog
zelfde met een half pak oreo koekjes
ik heb bijv 2 weken geleden een blikje cola gekocht voor in het weekend en dat ligt er nu nog
zelfde met een half pak oreo koekjes
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nouja, als je Bo heet ben je natuurlijk snel klaarquote:
*kwijl* Wow, je helemaal naam in chocoladeletters!
Ik vind 6 letters wel erg veel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
F*k, vanochtend opeens keihard omhoog naar 88.5. Da's gewoon 1.4 kilo erbij! Nou weet ik wel dat dit weekend niet perfect was, maar dit had ik niet zien aankomen...
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af!
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar. Dus nou ja, iig dat lopen maar gewoon stug volhouden, dat eten komt vanzelf wel weer een keer.
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar.
Dus nou ja, iig dat lopen maar gewoon stug volhouden, dat eten komt vanzelf wel weer een keer.
***
We zitten in hetzelfde schuitje. Ik was 87,2. Nu 88,4. Menstruatie en verjaardag zaterdag zijn de oorzaak. Ik herhaal je mantra ook steeds, hopelijk is het echt zo.quote:
F*k, vanochtend opeens keihard omhoog naar 88.5. Da's gewoon 1.4 kilo erbij! Nou weet ik wel dat dit weekend niet perfect was, maar dit had ik niet zien aankomen...
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
Ik sport ook netjes, maar werk veel te veel en dus is de regelmaat ver te zoeken... Gisteren van half 8 tot half 8 gewerkt en dus pas om 8 uur aan het avondeten. Had intussen natuurlijk honger (geen gebrek aan planning, laatste vergadering kwam er tussendoor) en heb dus te veel gegetenquote:
Het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af!
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Weekend was weer bagger.. Dan mis ik regelmaat en daar gaat het vaak fout. Terwijl je dat van te voren weet Gelukkig ben ik daar niet de enige
Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Gelukkig ben ik daar niet de enige Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Ik vind je o, t en l bij elkaar wat weinig. Ligt natuurlijk ook aan de hoeveelheden, maar een wat substantieler tussendoortje is wellicht een idee. En bruine bolletjes zijn niet heel voedzaam, als je dan ook nog dubbel beleg doet, is het veel kcals en weinig voedingsstoffen...quote:
Weekend was weer bagger.. Dan mis ik regelmaat en daar gaat het vaak fout. Terwijl je dat van te voren weet
Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Verder wel netjes hoor, niet uit de band gesprongen enzo
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pfff... Snertweek achter de rug. Teveel uren gewerkt en mijn lijf is totaal van slag. Rotte is dat mijn collega's nog veel meer uren hebben gemaakt en nog een stuk fitter zijn dan ik. Daardoor voel ik me zo'n watje.
Afgelopen week ook dramatisch slecht gegeten. Veel met collega's samen even snel wat gegeten, meestal dus echt rotzooi. Ik smachtte vrijdag echt naar een flinke bak sla.
Voor m'n gewicht is het ook niet best. Teller staat nu op + 3kg ten opzichte van april dit jaar.
Het kost me wel echt heel veel moeite om qua eten weer in het gareel te komen. Ik heb zo'n bizarre trek in zoetigheid!
Afgelopen week ook dramatisch slecht gegeten. Veel met collega's samen even snel wat gegeten, meestal dus echt rotzooi. Ik smachtte vrijdag echt naar een flinke bak sla.
Voor m'n gewicht is het ook niet best. Teller staat nu op + 3kg ten opzichte van april dit jaar.
Het kost me wel echt heel veel moeite om qua eten weer in het gareel te komen. Ik heb zo'n bizarre trek in zoetigheid!
Crashing might hurt your health.
Nou ik lees hier steeds mensen die zeggen: ik snap wel wat mijn lichaam gaat doen en wat de weegschaal morgen zal zeggen etc maar dat heb ik dus echt niet he?
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen ) en het was natuurlijk sinterklaas dus heb ook een chocolaatje op, en bij 1tje een dikmakend toetje etc maar toch afgevallen op maandag ochtend!
maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen
) en het was natuurlijk sinterklaas dus heb ook een chocolaatje op, en bij 1tje een dikmakend toetje etc maar toch afgevallen op maandag ochtend!maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
Nou ik lees hier steeds mensen die zeggen: ik snap wel wat mijn lichaam gaat doen en wat de weegschaal morgen zal zeggen etc maar dat heb ik dus echt niet he?
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen
maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
Was het maar zo
Lijstje van gister:
O: Havermout pap (dat is 250 ml melk met 4/5 eetlepels havermout)
T: appel
T kapje met pindakaas (kreeg trek maar was nog geen lunchtijd)
L: Bak magere yoghurt met handje cruesli en een banaantje
T: 2 mandarijntjes
D: Noodles met Babi ketjap (alleen met kip ipv varkensvlees) en knapperige roerbak groenten
T: Beker optimel
Drinken: 3 bakken koffie, flesje water, 2 potten thee, 1 glaasje cola.
's Avonds nog trek in pepernoten maar niet gedaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-12-2012 10:41:51 ]
Ik zit weer op de 87,6 gelukkig. Heb me afgelopen dagen netjes gedragen. Gisteren wel te horen gekregen dat ik aangenomen ben voor een baan die ik heel graag wilde! Dus dat moet natuurlijk vanavond gevierd worden met een etentje. Morgen weer back on track.
ik heb me alleen zaterdag laten gaan (en dan nog niet zo erg)quote:
Het is niet ongebruikelijk hoor dat het effect vaak pas een dag of twee later te zien is.
dus dat verklaart (voor mijn gevoel) niet waarom ik vanmorgen dan alsnog aan gekomen ben
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nee, dat klopt niet echt, maar goed, het kan aan van alles liggen he... mss wat meer zout in je eten gisteren dan gemiddeld, de maan, de zon, een uurtje meer of minder geslapen...
***
ja maar dat vind ik echt wel het irritante aan dieten zegquote:
Nee, dat klopt niet echt, maar goed, het kan aan van alles liggen he... mss wat meer zout in je eten gisteren dan gemiddeld, de maan, de zon, een uurtje meer of minder geslapen...
ik kan de logica maar niet ontdekken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Als je kijkt naar het effect op langere termijn wordt het direct logischer.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja maar ik ben meer van het nu
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Dat idd!quote:
Als je kijkt naar het effect op langere termijn wordt het direct logischer.
Denk eventjes
bij een niet zo fijn getal op de weegschaal, haal daarna je schouders op en ga verder met wat je deed want over een paar dagen ziet het er allemaal heel anders uit.
***
ow dat doe ik ook wel hoorquote:
[..]
Dat idd!
Denk eventjes
ik zie er verder ook gewoon fantastisch slank uit vandaag dus die weegschaal klopt toch niet
maar ik wou dat ik er wat meer begrip voor kreeg, voor mijn lichaam en zo, zoals sommige hier
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Daarom alles in excel zetten en dan kijken naar de grafiekjes van hoe je tot nu kwamquote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik gebruik die lilyslimquote:
[..]
Daarom alles in excel zetten en dan kijken naar de grafiekjes van hoe je tot nu kwam
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Lilyslim geeft enkele nuance of vorm van verloop weer, alleen je start, eind en huidige tussenstand.
In dat opzicht is Excel dan veel handiger, vooral omdat je dan meer begrip krijgt. Precies wat je nu mist.
In dat opzicht is Excel dan veel handiger, vooral omdat je dan meer begrip krijgt. Precies wat je nu mist.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
oh die grafiek gaat toch wel op en neer?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Bij mij is t gewoon een lineaire fietstocht.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Bij mij ook. rhubarbje gebruikt misschien een stukje functionaliteit dat wij niet kennen?
Kan je een plaatje posten?
Kan je een plaatje posten?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
oh ja ik heb nog niet zo goed gekeken maar ik dacht echt dat ie dat kon! ik moet nu weg ik zal morgen ff kijken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Zo heel voorzichtigjes aan begint het hier weer een beetje de goede kant op te gaan geloof ik.
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
***
Hier ook weer de goede kant op.. gisteravond op 77,2(na lang op 78 te hebben gehangen ) en vanmorgen op 75,4 maar dat komt door een vervelend buikgriepje...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Whoe de vijf kilo voorbij!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Heb je 'm ook van maart 2010 tot en met nu?quote:
Zo heel voorzichtigjes aan begint het hier weer een beetje de goede kant op te gaan geloof ik.
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
[ afbeelding ]
(Het antwoord daarop is vast ja, maar de subvraag is natuurlijk: "Wil je 'm posten?").
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Niet volledig, maar ik zou wel een heel eind kunnen komen. Inclusief enorme sprongen terug de hoogte in weer, zeg maar het punt waar ik weer opnieuw begon.
Ik heb wel al die tijd met vrij grote regelmaat de boel bij gehouden. Maar net als nu de laatste weken weer minder omdat ik omhoog aan het stuiteren ben.
Als ik er aan denk zal ik vanavond eens kijken of ik zin heb om de hele boel in te gaan kloppen.
Ik heb wel al die tijd met vrij grote regelmaat de boel bij gehouden.
Maar net als nu de laatste weken weer minder omdat ik omhoog aan het stuiteren ben. Als ik er aan denk zal ik vanavond eens kijken of ik zin heb om de hele boel in te gaan kloppen.
***
Gewicht kwijtraken is makkelijker dan - daarna - stabiel blijven las ik vaak voor ik met mijn eerste poging begon. Toen begreep ik dat niet zo, maar ondertussen wel
In 2008 in redelijk korte tijd veel gewicht (ruim 40 kilo) kwijtgeraakt, maar het kwam er daarna ook weer vrij vlot bij.
Eind vorig jaar met een 10 kg lager startpunt een nieuwe poging gedaan. Ging weer vrij snel, maar ook nu is het erg lastig om op gewicht te blijven. Ik moet echt een knop omzetten.
Plaatje van mijn struggle:
In 2008 in redelijk korte tijd veel gewicht (ruim 40 kilo) kwijtgeraakt, maar het kwam er daarna ook weer vrij vlot bij.
Eind vorig jaar met een 10 kg lager startpunt een nieuwe poging gedaan. Ging weer vrij snel, maar ook nu is het erg lastig om op gewicht te blijven. Ik moet echt een knop omzetten.
Plaatje van mijn struggle:
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Het was vocht! Tijd van de maand, voor het eerst in een jaar ofzo... Dat verklaart de huilbuien, buikpijn, chagrijnigheid en het vreten. 't Is geen excuus voor de halve speculaasbrok (oke, misschien wel een hele) die ik gisteren gegeten heb, maar toen vriendjelief aanbood frietjes te halen, heb ik geweigerd en gewoon gekookt. Ik kan het wel
Hoe dan ook, morgen ofzo maar even kijken wat de weegschaal dan zegt... Vandaag ben ik iig goed bezig!
Xx
Hoe dan ook, morgen ofzo maar even kijken wat de weegschaal dan zegt... Vandaag ben ik iig goed bezig!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
oh ik heb ook helemaal geen lilyslim grafiek kom ik nu achter! vreemd want eerst had ik er wel een omdat ik dat fout had gedaan en toen had ik geen tikker
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Anderhalve maand lang 's avonds onhoudbare trek en nu ik besloten heb om iig voor 1 dag te kijken of 'intermittent fasting' iets voor mij zou kunnen zijn is die achterlijke drang ook meteen weg. (Ik las over dat intermittent fasting in een ander topic, heb er eea over gelezen en een docu over gezien en ik vind het interessant genoeg om het eens uit te proberen. Het idee is dat je 5 dagen 75% van je onderhoud eet en 2 dagen (niet aaneengesloten) 'vast', waarbij je dan niet helemaal vast, je mag in die 24u 400-500kcal (vrouwen, mannen mogen 500-600kcal) eten. Meer info: LIF / Afvallen #2 )
Geen idee of ik het lang vol ga houden hoor, maar er kwamen in die docu echt serieus hele interessante ideeen voorbij, zoals dat je helemaal niet zomaar je metabolisme om zeep helpt bijvoorbeeld. Je lichaam zal altijd een bepaalde basisbehoefte aan energie nodig hebben, de bmr, ook al lig je de hele dag op de bank...
Anyway, niet voor hier, waar het toch vnml gaat over gewoon het aanpassen van je eetgewoontes, ik wilde eig. alleen mijn verbazing maar even uitspreken over het feit dat ik nu ineens weer wel kan wat ik al 6 weken niet kan.
Oh, Sometimes! Ik ben de grafiek vergeten! Sorry! Mss dit weekend...
***
En nu net was ik 2 ons zwaarder dan vanmorgen! En dat terwijl ik (fouter dan fout) voor het eerst in heeeeeeeeeel lang toegegeven heb aan mijn zin in stationsfrietjes.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
***
En je snapt dat die frietjes van vandaag niet meteen boempats omgezet zijn in vet? Vaak zie je het effect pas een dag of 1,5 tot 2 later.quote:
En nu net was ik 2 ons zwaarder dan vanmorgen! En dat terwijl ik (fouter dan fout) voor het eerst in heeeeeeeeeel lang toegegeven heb aan mijn zin in stationsfrietjes.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
Hier is 0.7 van die rare 1,4 er alweer af. Het was inderdaad gewoon vocht...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
vocht zuigt
ik ga gewoon nooit meer drinken
ik ga gewoon nooit meer drinken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
