LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het was gezellig ja. Maar de halve kilo die er bij is gekomen vond ik niet zo gezellig.
Je hebt gelijk hoor. Vandaag ook een prima dagje gehad. Tot aan kerst heb ik even geen feestjes gelukkig. Met kerst wil ik 85 wegen. Ben nu 87,8. Dat word spannend.
Je hebt gelijk hoor. Vandaag ook een prima dagje gehad. Tot aan kerst heb ik even geen feestjes gelukkig. Met kerst wil ik 85 wegen. Ben nu 87,8. Dat word spannend.
We hadden het er net over dat dat 'gewoon' niet zo gewoon isquote:Op zondag 2 december 2012 21:51 schreef Stormqueen het volgende:
Maar was het gezellig? Dan maakt het niet uit en ga je gewoon op goede voet door nu!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
whoehoe! mijn gematigde keuzes hebben wat opgeleverd
weer onder dat tiental
nu daar alleen nog ff blijven
weer onder dat tiental
nu daar alleen nog ff blijven
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb nog niet gewogen... Gisteren had mama bedacht dat we gingen Chinezen, maar ik heb 1 bordje bami met 1 gebakken banaan en een berg tjaptjoy en een heel klein beetje babi pangang en kip op.
Morgen maar even bekijken of het meevalt
Xx
Morgen maar even bekijken of het meevalt
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik haat de tijd van de maand..
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ik ookquote:
Op hoewel ik wel echt heb geleerd om me qua snoepjes in te houden
maar self medicating met chocolade helpt nog het best tegen alle klachten
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja de chocolade vind ik ook zo erg. Overal zie je het ook op het moment.
En ondanks dat ik het niet koop zijn er hier toch chocoladeletters in huis. Zo gevaarlijk!
En daarbij ben ik ongesteld dus is chocolade nu helemaal niet veilig voor me. Drama!
En ondanks dat ik het niet koop zijn er hier toch chocoladeletters in huis. Zo gevaarlijk!
En daarbij ben ik ongesteld dus is chocolade nu helemaal niet veilig voor me. Drama!
oh ik kan voortaan dingen die in huis zijn ook goed laten liggen
ik heb bijv 2 weken geleden een blikje cola gekocht voor in het weekend en dat ligt er nu nog
zelfde met een half pak oreo koekjes
ik heb bijv 2 weken geleden een blikje cola gekocht voor in het weekend en dat ligt er nu nog
zelfde met een half pak oreo koekjes
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nouja, als je Bo heet ben je natuurlijk snel klaarquote:
*kwijl* Wow, je helemaal naam in chocoladeletters!
Ik vind 6 letters wel erg veel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
F*k, vanochtend opeens keihard omhoog naar 88.5. Da's gewoon 1.4 kilo erbij! Nou weet ik wel dat dit weekend niet perfect was, maar dit had ik niet zien aankomen...
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af!
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar.
Dus nou ja, iig dat lopen maar gewoon stug volhouden, dat eten komt vanzelf wel weer een keer. 
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar.
Dus nou ja, iig dat lopen maar gewoon stug volhouden, dat eten komt vanzelf wel weer een keer.
***
We zitten in hetzelfde schuitje. Ik was 87,2. Nu 88,4. Menstruatie en verjaardag zaterdag zijn de oorzaak. Ik herhaal je mantra ook steeds, hopelijk is het echt zo.quote:
F*k, vanochtend opeens keihard omhoog naar 88.5. Da's gewoon 1.4 kilo erbij! Nou weet ik wel dat dit weekend niet perfect was, maar dit had ik niet zien aankomen...
het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af...
Pfft
Ik sport ook netjes, maar werk veel te veel en dus is de regelmaat ver te zoeken... Gisteren van half 8 tot half 8 gewerkt en dus pas om 8 uur aan het avondeten. Had intussen natuurlijk honger (geen gebrek aan planning, laatste vergadering kwam er tussendoor) en heb dus te veel gegetenquote:
Het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is gewoon vocht, het is er zo weer af, het is er zo weer af, het is er zo weer af!
Maar leuk is het niet!
Hier is mijn gewicht echt om te janken, maar doordat ik nu al wel weer drie weken lang structureel drie keer in de week hardloop zie ik mijn lichaam wel veranderen. Mijn buik wordt strakker, komt een soort van meer naar hoog zeg maar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Weekend was weer bagger.. Dan mis ik regelmaat en daar gaat het vaak fout. Terwijl je dat van te voren weet 
Gelukkig ben ik daar niet de enige
Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Gelukkig ben ik daar niet de enige Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Ik vind je o, t en l bij elkaar wat weinig. Ligt natuurlijk ook aan de hoeveelheden, maar een wat substantieler tussendoortje is wellicht een idee. En bruine bolletjes zijn niet heel voedzaam, als je dan ook nog dubbel beleg doet, is het veel kcals en weinig voedingsstoffen...quote:Op dinsdag 4 december 2012 09:40 schreef LovelyLady het volgende:
Weekend was weer bagger.. Dan mis ik regelmaat en daar gaat het vaak fout. Terwijl je dat van te voren weet
Maandag t/m vrijdag gaat vrijwel zonder moeite. Ik hou me dan maar gewoon netjes.
Lijstje van gisteren:
O: Havermout + melk
T: beker Optimel
L: 2 bruine bolletjestosti met ham en kaas
T: 2 grapefruits
D: spinazie, aardappels en kipkrokantding + beker optimel
Ik was tegen 12 uur thuis van een concert en heb toen nog een crackertje met kaas gegeten
Vocht: 3 bakken koffie, 1 flesje water (500ml) een pot thee (1 liter) en op het concert ook nog 2 bekers water
Verder wel netjes hoor, niet uit de band gesprongen enzo
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pfff... Snertweek achter de rug. Teveel uren gewerkt en mijn lijf is totaal van slag. Rotte is dat mijn collega's nog veel meer uren hebben gemaakt en nog een stuk fitter zijn dan ik. Daardoor voel ik me zo'n watje.
Afgelopen week ook dramatisch slecht gegeten. Veel met collega's samen even snel wat gegeten, meestal dus echt rotzooi. Ik smachtte vrijdag echt naar een flinke bak sla.
Voor m'n gewicht is het ook niet best. Teller staat nu op + 3kg ten opzichte van april dit jaar.
Het kost me wel echt heel veel moeite om qua eten weer in het gareel te komen. Ik heb zo'n bizarre trek in zoetigheid!
Afgelopen week ook dramatisch slecht gegeten. Veel met collega's samen even snel wat gegeten, meestal dus echt rotzooi. Ik smachtte vrijdag echt naar een flinke bak sla.
Voor m'n gewicht is het ook niet best. Teller staat nu op + 3kg ten opzichte van april dit jaar.
Het kost me wel echt heel veel moeite om qua eten weer in het gareel te komen. Ik heb zo'n bizarre trek in zoetigheid!
Crashing might hurt your health.
Nou ik lees hier steeds mensen die zeggen: ik snap wel wat mijn lichaam gaat doen en wat de weegschaal morgen zal zeggen etc maar dat heb ik dus echt niet he?
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen ) en het was natuurlijk sinterklaas dus heb ook een chocolaatje op, en bij 1tje een dikmakend toetje etc maar toch afgevallen op maandag ochtend!
maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen
) en het was natuurlijk sinterklaas dus heb ook een chocolaatje op, en bij 1tje een dikmakend toetje etc maar toch afgevallen op maandag ochtend!maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
Nou ik lees hier steeds mensen die zeggen: ik snap wel wat mijn lichaam gaat doen en wat de weegschaal morgen zal zeggen etc maar dat heb ik dus echt niet he?
dit weekend bij mama en papa gegeten en die serveerde allebei frietjes (ze hebben een zelfgebakken frietjes oorlog om onze zieltjes te winnen
maandag gedraag ik me keurig -> dinsdagochtend: aangekomen
dinsdag gedraag ik me ook super keurig -> woensdagochtend: aangekomen
misschien werkt mijn lichaam wel verkeerd om en kom ik aan van fruit en val ik af van frietjes en chocolade
zou dat even ideaal zijn
Was het maar zo
Lijstje van gister:
O: Havermout pap (dat is 250 ml melk met 4/5 eetlepels havermout)
T: appel
T kapje met pindakaas (kreeg trek maar was nog geen lunchtijd)
L: Bak magere yoghurt met handje cruesli en een banaantje
T: 2 mandarijntjes
D: Noodles met Babi ketjap (alleen met kip ipv varkensvlees) en knapperige roerbak groenten
T: Beker optimel
Drinken: 3 bakken koffie, flesje water, 2 potten thee, 1 glaasje cola.
's Avonds nog trek in pepernoten maar niet gedaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-12-2012 10:41:51 ]
Ik zit weer op de 87,6 gelukkig. Heb me afgelopen dagen netjes gedragen. Gisteren wel te horen gekregen dat ik aangenomen ben voor een baan die ik heel graag wilde! Dus dat moet natuurlijk vanavond gevierd worden met een etentje. Morgen weer back on track.
ik heb me alleen zaterdag laten gaan (en dan nog niet zo erg)quote:
Het is niet ongebruikelijk hoor dat het effect vaak pas een dag of twee later te zien is.
dus dat verklaart (voor mijn gevoel) niet waarom ik vanmorgen dan alsnog aan gekomen ben
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nee, dat klopt niet echt, maar goed, het kan aan van alles liggen he... mss wat meer zout in je eten gisteren dan gemiddeld, de maan, de zon, een uurtje meer of minder geslapen...
***
ja maar dat vind ik echt wel het irritante aan dieten zegquote:
Nee, dat klopt niet echt, maar goed, het kan aan van alles liggen he... mss wat meer zout in je eten gisteren dan gemiddeld, de maan, de zon, een uurtje meer of minder geslapen...
ik kan de logica maar niet ontdekken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Als je kijkt naar het effect op langere termijn wordt het direct logischer.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja maar ik ben meer van het nu
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Dat idd!quote:
Als je kijkt naar het effect op langere termijn wordt het direct logischer.
Denk eventjes
bij een niet zo fijn getal op de weegschaal, haal daarna je schouders op en ga verder met wat je deed want over een paar dagen ziet het er allemaal heel anders uit.
***
ow dat doe ik ook wel hoorquote:
[..]
Dat idd!
Denk eventjes
ik zie er verder ook gewoon fantastisch slank uit vandaag dus die weegschaal klopt toch niet
maar ik wou dat ik er wat meer begrip voor kreeg, voor mijn lichaam en zo, zoals sommige hier
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Daarom alles in excel zetten en dan kijken naar de grafiekjes van hoe je tot nu kwamquote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik gebruik die lilyslimquote:
[..]
Daarom alles in excel zetten en dan kijken naar de grafiekjes van hoe je tot nu kwam
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Lilyslim geeft enkele nuance of vorm van verloop weer, alleen je start, eind en huidige tussenstand.
In dat opzicht is Excel dan veel handiger, vooral omdat je dan meer begrip krijgt. Precies wat je nu mist.
In dat opzicht is Excel dan veel handiger, vooral omdat je dan meer begrip krijgt. Precies wat je nu mist.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
oh die grafiek gaat toch wel op en neer?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Bij mij is t gewoon een lineaire fietstocht.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Bij mij ook. rhubarbje gebruikt misschien een stukje functionaliteit dat wij niet kennen?
Kan je een plaatje posten?
Kan je een plaatje posten?
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
oh ja ik heb nog niet zo goed gekeken maar ik dacht echt dat ie dat kon! ik moet nu weg ik zal morgen ff kijken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Zo heel voorzichtigjes aan begint het hier weer een beetje de goede kant op te gaan geloof ik.
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
***
Hier ook weer de goede kant op.. gisteravond op 77,2(na lang op 78 te hebben gehangen ) en vanmorgen op 75,4 maar dat komt door een vervelend buikgriepje...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Whoe de vijf kilo voorbij!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Heb je 'm ook van maart 2010 tot en met nu?quote:
Zo heel voorzichtigjes aan begint het hier weer een beetje de goede kant op te gaan geloof ik.
Iig was de weegschaal vanmorgen weer een stuk schappelijker dan afgelopen weekend.
En over grafiekjes, ik gooi de mijne van twee jaar terug er nog maar eens in:
[ afbeelding ]
(Het antwoord daarop is vast ja, maar de subvraag is natuurlijk: "Wil je 'm posten?").
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Niet volledig, maar ik zou wel een heel eind kunnen komen. Inclusief enorme sprongen terug de hoogte in weer, zeg maar het punt waar ik weer opnieuw begon.
Ik heb wel al die tijd met vrij grote regelmaat de boel bij gehouden. Maar net als nu de laatste weken weer minder omdat ik omhoog aan het stuiteren ben.
Als ik er aan denk zal ik vanavond eens kijken of ik zin heb om de hele boel in te gaan kloppen.
Ik heb wel al die tijd met vrij grote regelmaat de boel bij gehouden.
Maar net als nu de laatste weken weer minder omdat ik omhoog aan het stuiteren ben. Als ik er aan denk zal ik vanavond eens kijken of ik zin heb om de hele boel in te gaan kloppen.
***
Gewicht kwijtraken is makkelijker dan - daarna - stabiel blijven las ik vaak voor ik met mijn eerste poging begon. Toen begreep ik dat niet zo, maar ondertussen wel
In 2008 in redelijk korte tijd veel gewicht (ruim 40 kilo) kwijtgeraakt, maar het kwam er daarna ook weer vrij vlot bij.
Eind vorig jaar met een 10 kg lager startpunt een nieuwe poging gedaan. Ging weer vrij snel, maar ook nu is het erg lastig om op gewicht te blijven. Ik moet echt een knop omzetten.
Plaatje van mijn struggle:
In 2008 in redelijk korte tijd veel gewicht (ruim 40 kilo) kwijtgeraakt, maar het kwam er daarna ook weer vrij vlot bij.
Eind vorig jaar met een 10 kg lager startpunt een nieuwe poging gedaan. Ging weer vrij snel, maar ook nu is het erg lastig om op gewicht te blijven. Ik moet echt een knop omzetten.
Plaatje van mijn struggle:
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Het was vocht! Tijd van de maand, voor het eerst in een jaar ofzo... Dat verklaart de huilbuien, buikpijn, chagrijnigheid en het vreten. 't Is geen excuus voor de halve speculaasbrok (oke, misschien wel een hele) die ik gisteren gegeten heb, maar toen vriendjelief aanbood frietjes te halen, heb ik geweigerd en gewoon gekookt. Ik kan het wel
Hoe dan ook, morgen ofzo maar even kijken wat de weegschaal dan zegt... Vandaag ben ik iig goed bezig!
Xx
Hoe dan ook, morgen ofzo maar even kijken wat de weegschaal dan zegt... Vandaag ben ik iig goed bezig!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
oh ik heb ook helemaal geen lilyslim grafiek kom ik nu achter! vreemd want eerst had ik er wel een omdat ik dat fout had gedaan en toen had ik geen tikker
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Anderhalve maand lang 's avonds onhoudbare trek en nu ik besloten heb om iig voor 1 dag te kijken of 'intermittent fasting' iets voor mij zou kunnen zijn is die achterlijke drang ook meteen weg. 
(Ik las over dat intermittent fasting in een ander topic, heb er eea over gelezen en een docu over gezien en ik vind het interessant genoeg om het eens uit te proberen. Het idee is dat je 5 dagen 75% van je onderhoud eet en 2 dagen (niet aaneengesloten) 'vast', waarbij je dan niet helemaal vast, je mag in die 24u 400-500kcal (vrouwen, mannen mogen 500-600kcal) eten. Meer info: LIF / Afvallen #2 )
Geen idee of ik het lang vol ga houden hoor, maar er kwamen in die docu echt serieus hele interessante ideeen voorbij, zoals dat je helemaal niet zomaar je metabolisme om zeep helpt bijvoorbeeld. Je lichaam zal altijd een bepaalde basisbehoefte aan energie nodig hebben, de bmr, ook al lig je de hele dag op de bank...
Anyway, niet voor hier, waar het toch vnml gaat over gewoon het aanpassen van je eetgewoontes, ik wilde eig. alleen mijn verbazing maar even uitspreken over het feit dat ik nu ineens weer wel kan wat ik al 6 weken niet kan.
Oh, Sometimes! Ik ben de grafiek vergeten! Sorry! Mss dit weekend...
***
En nu net was ik 2 ons zwaarder dan vanmorgen! En dat terwijl ik (fouter dan fout) voor het eerst in heeeeeeeeeel lang toegegeven heb aan mijn zin in stationsfrietjes. 
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
Het was een kleine portie en ik heb maar 3/4e op, de rest zat me te veel mayo op en heb ik weggedaan, maar toch... Ik had ook mijn brood al op.
Blijkbaar ben ik ergens vandaag een enorme berg vocht kwijt geraakt. Moest wel vaak piesen idd.
***
