SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Zat net even dit topic door te lezen: SPT / [FITNESS] voor beginner + thuis
Die TS
en dan ook dit soort pareltjes van replies. Globaal gezien bestaat rug dus niet. 
Mooi om te zien ook hoe in dat soort topics mensen áltijd de onzin adviezen aannemen en nooit de adviezen van de BB-reeks kerngroep.
Die TS
en dan ook dit soort pareltjes van replies. Globaal gezien bestaat rug dus niet. Mooi om te zien ook hoe in dat soort topics mensen áltijd de onzin adviezen aannemen en nooit de adviezen van de BB-reeks kerngroep.
Of toch du vader?
dirty housequote:
not even once
wat een nubje bn jy ook he xDquote:
If not now, then when.
Inderdaad broeder.quote:
Echte bazen weten van DnB/techno/deep house/progressive trance.
Tevens dit nummer. HNNGGGGGG voice of the gods/10
Of toch du vader?
quote:Op dinsdag 27 november 2012 20:40 schreef kevin_ het volgende:
Zijn jullie allemaal aan het puberen? Bel elkaar lekker op met deze onzin.
GAYYYYYYYYYYquote:Op dinsdag 27 november 2012 20:44 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Inderdaad broeder.
Echte bazen weten van DnB/techno/deep house/progressive trance.
Tevens dit nummer. HNNGGGGGG voice of the gods/10
If not now, then when.
deze boii begrijptquote:
[..]
Inderdaad broeder.
Echte bazen weten van DnB/techno/deep house/progressive trance.
Tevens dit nummer. HNNGGGGGG voice of the gods/10
No homo brah.quote:
Wacht, wat, dit is geen SC?quote:Op dinsdag 27 november 2012 20:47 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Waarom hebben we eigenlijk geen SC?
Of toch du vader?
Mocht niet van Sneek. Die wil SPT een beetje schoon houden, ofzo.
Misschien wil ONZ onze SC wel hosten.
Misschien wil ONZ onze SC wel hosten.
Luisterd zeker vaak SubLime FMquote:
Zo zie je eigenlijk goed hoe fucking groot die gasten nou eigenlijk zijn.
[ afbeelding ]
Ik las net in dat topic dat ik mijn benen moet trainen omdat ik dan iedere twee weken nieuwe broek moet kopen, denk dat ik nu ook maar kap.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
dat is het risico van skinny jeans dragen.quote:
Ik las net in dat topic dat ik mijn benen moet trainen omdat ik dan iedere twee weken nieuwe broek moet kopen, denk dat ik nu ook maar kap.
Er is een verschil tussen SC en bagger.quote:
Mocht niet van Sneek. Die wil SPT een beetje schoon houden, ofzo.
Misschien wil ONZ onze SC wel hosten.
ik groei een paar maten per dag... heb ik nu super hoog testosteron ofzo? ik ben idd altyd wel geil en de dametjes kome op me af als honingquote:
ja man, als je benen traint groei je een paar maten per week
laat al jaren alles op maat maken
Of toch du vader?
Jetlag haz serious impact on OHP.. 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Een risicio van een aparte SC is dat hier bijna niet meer gepost gaat worden.
If not now, then when.
Er zijn hier genoeg gasten die alleen serieus over BB willen praten en geen zin hebben in dat offtopic geouwehoer.quote:Op dinsdag 27 november 2012 21:08 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Een risicio van een aparte SC is dat hier bijna niet meer gepost gaat worden.
Denk dat er meer dan genoeg overblijft om deze reeks in leven te houden.
SC is bijna synoniem voor bagger op FOK!.quote:
[..]
Er is een verschil tussen SC en bagger.
Wat ik aan SC topics voorbij zie komen.
Ach, beetje de wekelijkse twee-dagelijkse 'welke smaak whey hebben jullie?', 'sinds ik x maak ik de gains van mijn leven', etc posts kunnen daar worden geplaatst, dus het zou hier al bagger schelen.
Ik denk inderdaad ook dat het prima zou kunnen. Er kan dan losgebaggerd geslowchat worden in het SC topic, en we kunnen hier serieuzer blijven praten
Een SC, ik zeg...
Ik denk inderdaad ook dat het prima zou kunnen. Er kan dan losgebaggerd geslowchat worden in het SC topic, en we kunnen hier serieuzer blijven praten
Een SC, ik zeg...
Of toch du vader?
Eens, het merendeel van de tijd gaat het hier gewoon prima. Ik vind de balans tussen humorposts en kwaliteitsposts prima op het moment.quote:
Een risicio van een aparte SC is dat hier bijna niet meer gepost gaat worden.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
waar wacht je nog op Gquote:
Ach, beetje de wekelijkse twee-dagelijkse 'welke smaak whey hebben jullie?', 'sinds ik x maak ik de gains van mijn leven', etc posts kunnen daar worden geplaatst, dus het zou hier al bagger schelen.
Ik denk inderdaad ook dat het prima zou kunnen. Er kan dan losgebaggerd geslowchat worden in het SC topic, en we kunnen hier serieuzer blijven praten
Een SC, ik zeg...
[ afbeelding ]
Toestemming van de mods I guess. Bovendien hoef ik niet per se de SC eindbaas te zijn, hoewel ik jullie als ware alfa leider natuurlijk zal bijstaan mocht er niemand actie ondernemen.quote:
Of toch du vader?
Hard moeten lachen om het gebruik van die gif.quote:
Ach, beetje de wekelijkse twee-dagelijkse 'welke smaak whey hebben jullie?', 'sinds ik x maak ik de gains van mijn leven', etc posts kunnen daar worden geplaatst, dus het zou hier al bagger schelen.
Ik denk inderdaad ook dat het prima zou kunnen. Er kan dan losgebaggerd geslowchat worden in het SC topic, en we kunnen hier serieuzer blijven praten
Een SC, ik zeg...
[ afbeelding ]
If not now, then when.
Ook voor een slowchat, alleen moet er wel een duidelijke scheiding zijn van wat er in de sc moet en wat in dit topic. Als iedereen in de SC zijn progressiefoto's post gaat dit topic ook dood natuurlijk.
lol doe eens normal man xDquote:Op dinsdag 27 november 2012 21:19 schreef Bendoe het volgende:
Ook voor een slowchat, alleen moet er wel een duidelijke scheiding zijn van wat er in de sc moet en wat in dit topic. Als iedereen in de SC zijn progressiefoto's post gaat dit topic ook dood natuurlijk.
Eens. Hier de BB talk en daar gewoon andere shit maar dan wel met de bazen bois van fok.
If not now, then when.
Zolang er niet onnodig op elkaar geflamed wordt kan het prima hier toch. De vaste bezoekers snappen de grappen toch wel, en de boog kan niet altijd gespannen staan. Ik doe liever 10 keer de om sommige achterlijke posts hier dan dat alle onzin naar een SC zou verhuizen en hier amper meer gepost wordt.
om sommige achterlijke posts hier dan dat alle onzin naar een SC zou verhuizen en hier amper meer gepost wordt.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dit is toch de SC?
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Mensen die misc niet kennen: http://forum.bodybuilding.com/forumdisplay.php?f=19
If not now, then when.
Extreme pomp en voel die voedingsstoffen rechtstreeks de spieren in lopen.quote:
Moet niet gekker worden.
http://www.xxlnutrition.nl/delicious-protein-soup/xxl-nutrition
De kilo's vliegen er van af!quote:
Moet niet gekker worden.
http://www.xxlnutrition.nl/delicious-protein-soup/xxl-nutrition
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Krijg die shit gewoon op de mail..quote:
Moet niet gekker worden.
http://www.xxlnutrition.nl/delicious-protein-soup/xxl-nutrition
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik heb niks tegen SC in dit topic, dat hoort er gewoon bij. Ik ben wel tegen allemaal maffe plaatjes posten en grappen en grollen de hele tijd. Dat is geen SC, dat is gewoon bagger. Een keer is best leuk, maar als je dat continu gaat doen dan zou je totaal het doel van de reeks voorbij schieten. Dat soort SC is er genoeg op FOK! en ik mijd het als was het de pest.
Ik zou hier dan ook op zeker niet meer komen, alleen nog als mod.
Als we het dan al openlaten uiteraard want het hoort hier gewoon niet. Maar dat is iets wat ik met de andere mods zou overleggen.
Ik zou hier dan ook op zeker niet meer komen, alleen nog als mod.
Als we het dan al openlaten uiteraard want het hoort hier gewoon niet. Maar dat is iets wat ik met de andere mods zou overleggen.
Bodybuilding gerelateerde bagger zou het dan inderdaad (grotendeels) worden. Aan jullie de vraag of dat mag.
Ik vind (veel) van die plaatjes en flauwe grappen namelijk wel komisch.
En als het niet in SPT mag, misschien elders?
Ik vind (veel) van die plaatjes en flauwe grappen namelijk wel komisch.
En als het niet in SPT mag, misschien elders?
Ach ja, met alle tijd van de wereld, roids en een leger aan dietisten en personal trainers....
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Niet te vergeten de miljoenen per film.
Een SC lijkt me trouwens niet zo'n goed idee, wordt vast een soort tweede misc Oh Yuri was me al voor.
Een SC lijkt me trouwens niet zo'n goed idee, wordt vast een soort tweede misc
Oh Yuri was me al voor.
Voor mij is het onbepreekbaar. Ik denk dat we met dit topic bij vlagen best hoogstaande info zonder een vervelend brah gehalte een goede reeks hebben als ik het vergelijk met andere bb sites. Ik heb toen ik hier binnen kwam vallen erg m´n best gedaan om het op een bepaald niveau te krijgen. Niet eens voor mezelf, maar omdat er 5 tr´s per dag stonden van jullie die juist gingen over waar jij het nu over hebt, die situatie ga ik niet terug laten komen.quote:
Bodybuilding gerelateerde bagger zou het dan inderdaad (grotendeels) worden. Aan jullie de vraag of dat mag.
Ik vind (veel) van die plaatjes en flauwe grappen namelijk wel komisch.
En als het niet in SPT mag, misschien elders?
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt 
. En de atrofie is zo ziek.. Mijn rechterarm (de goeie) is van 42cm naar 35 gegaan, en mijn linker durf ik niet eens te meten. Ben echt een skinnyfat homotje aan t worden, ook al 8 kilo kwijt .
. En de atrofie is zo ziek.. Mijn rechterarm (de goeie) is van 42cm naar 35 gegaan, en mijn linker durf ik niet eens te meten. Ben echt een skinnyfat homotje aan t worden, ook al 8 kilo kwijt .
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Kunnen natuurlijk ook zeikerds zijn die tr's maken, maar hier is toch alles al 10x besproken en de basis blijft altijd er komen geen wereldschokkende dingen meer uit, behalve steeds nieuwe oplichters met hun nieuwe systemen.quote:Op dinsdag 27 november 2012 22:45 schreef Snakey het volgende:
[..]
Voor mij is het onbepreekbaar. Ik denk dat we met dit topic bij vlagen best hoogstaande info zonder een vervelend brah gehalte een goede reeks hebben als ik het vergelijk met andere bb sites. Ik heb toen ik hier binnen kwam vallen erg m´n best gedaan om het op een bepaald niveau te krijgen. Niet eens voor mezelf, maar omdat er 5 tr´s per dag stonden van jullie die juist gingen over waar jij het nu over hebt, die situatie ga ik niet terug laten komen.
Dat is onzin, er worden nog steeds genoeg dingen besproken, ook nieuwe, en elkaar geholpen met allerlei dingen.quote:
[..]
Kunnen natuurlijk ook zeikerds zijn die tr's maken, maar hier is toch alles al 10x besproken en de basis blijft altijd er komen geen wereldschokkende dingen meer uit, behalve steeds nieuwe oplichters met hun nieuwe systemen.
Mn banaan whey is bijna op, iemand nog suggesties? 
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Een dieet van een blik tonijn op water, een appel en een paar koppen zwarte koffie per dag.quote:
Ach ja, met alle tijd van de wereld, roids en een leger aan dietisten en personal trainers....
Deathlift or Die.
En dat 4 maanden lang. Respect.quote:
[..]
Een dieet van een blik tonijn op water, een appel en een paar koppen zwarte koffie per dag.
Berry blast vind ik de lekkerstequote:Op dinsdag 27 november 2012 22:58 schreef Pastapipos het volgende:
Mn banaan whey is bijna op, iemand nog suggesties?
Dat is toch leuk. Hier de hoogwaardige bb info en daar de brah talk.quote:
Niet te vergeten de miljoenen per film.
Een SC lijkt me trouwens niet zo'n goed idee, wordt vast een soort tweede misc
Daarom is het jammer dat er geen inception-topic-mode is.
If not now, then when.
Klote man.. Als je 'r een tijdje uitligt voel je dat altijd in alles, zeker als je serieus traint. Hele levenswijze verandert opeens. Hoe gaat het nu met de schouder, denk je binnenkort weer te kunnen trainen?quote:Op dinsdag 27 november 2012 22:50 schreef Jajong het volgende:
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt
Heh, ach ja.. Loop er nu al 4 jaar mee.. Kreeg frozen shoulder na operatie, maar zit nu in herstelfase gelukkig, binnen paar weken oefentherapiequote:
[..]
Klote man.. Als je 'r een tijdje uitligt voel je dat altijd in alles, zeker als je serieus traint. Hele levenswijze verandert opeens. Hoe gaat het nu met de schouder, denk je binnenkort weer te kunnen trainen?
.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
je bedoeld die eigenwijze newbies, die nooit de OP lezen?quote:
[..]
Dat is onzin, er worden nog steeds genoeg dingen besproken, ook nieuwe, en elkaar geholpen met allerlei dingen.
quote:
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt
Vandaag ook nog toevallig met een jongen 2 oefeningen gedaan die 3 maanden niet had getraind door een schouderblessure, kende 'm verder niet maar wel tof. Des te meer gains ik maak des te meer mensen tof doen in de sportschool.
Sorry, maar een SC lijkt me zwaar overbodig. Dit topic heeft mij betreft een prima balans tussen serieus en onzin en er is best een leuke community zo. Het zou zonde zijn als dat uit elkaar valt vanwege een slowchat. Als het teveel richting onzin kantelt, kan een mod altijd ingrijpen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik vind het wel grappig. Ik kom als schlemieltje van 70kg binnen wandelen en deadlift 6x125kg. Dat is niet eens bijzonder veel, maar ik vind het wel leuk om te zien hoe die grote jongens (die soms met moeite 100kg oprapen) naar je kijken met een blik van 'jij komt er wel'.quote:
Vandaag ook nog toevallig met een jongen 2 oefeningen gedaan die 3 maanden niet had getraind door een schouderblessure, kende 'm verder niet maar wel tof. Des te meer gains ik maak des te meer mensen tof doen in de sportschool.
Loopt hier trouwens wel een beer van een gozer rond die pas lekker 220kg stond de shruggen aan de trap bar
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik voel je bro. Hier ook al 5 maanden ijzer-vrij.quote:
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 28-11-2012 07:00:20 ]
Die heb ik als caseïne. Niet een pot waar ik 2kg whey van zou willen hebben.quote:
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Tijdje terug heb ik iemand bij het sporten een buikspier oefening zien doen die ik volgens mij de komende 3 jaar niet voor elkaar krijg
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen
Vanaf 1:12quote:
Tijdje terug heb ik iemand bij het sporten een buikspier oefening zien doen die ik volgens mij de komende 3 jaar niet voor elkaar krijg
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen
vind dit juist dingen die in de SC zouden passenquote:
Ik vind het wel grappig. Ik kom als schlemieltje van 70kg binnen wandelen en deadlift 6x125kg. Dat is niet eens bijzonder veel, maar ik vind het wel leuk om te zien hoe die grote jongens (die soms met moeite 100kg oprapen) naar je kijken met een blik van 'jij komt er wel'.
welke whey vinden jullie het lekkerst
welke kwark bevat de meeste eiwitten
de vrouwelijke postbode met de anabolenvraag
grote beren die niet eens 100kg deadliften en op je miren omdat je zo ziekelijk sterk bent
ik zag ecto's dit en dat doen in de gym
etc
Het is een gewichtheffer:quote:
[..]
zo goeie dag zeg.
af en toe snap ik het niet meer hoor.
Dat lichaamsgewicht en dan die squat.
All leggs bij die gast, dat wel.
Hij heeft i.i.g. de korsten op z'n schenen van het deadliften
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Iemand een idee hoe deze machine verhoudt tot een 'echte' squat met barbell? Ik zit alweer aan de max. met dit apparaat (195 kilo). Ik ga tot parallel.
Hammer Strength MTS V-Squat.
Hammer Strength MTS V-Squat.
Mijn mening m.b.t. SC (voorzover iemand er op zit te wachten): graag zo min mogelijk hier of in wel ander serieus topic dan ook. Daar zijn aparte fora / rubrieken voor. Het gaat hier al erg snel (i.i.g. een stuk harder dan in het begin) en het kost me al veel tijd om bij te blijven.
Verder ben ik van mening:
- al dat soort pics van ORLY etc.: vermoeiend, vervuilend en maakt het niet handiger om dit topic op het werk te blijven volgen.
- terugkerende discussie #1: whey smaakjes: kijk gewoon bij de reviews bij XXL (of B&F shop als je die paupers nog wilt blijven sponsoren) of bestel zo'n probeerpakket.
- terugkerende discussie #2: B&F verstuurt zijn wekelijkse mail, daarin staat dat je met product X 10kg spiermassa kunt winnen door twee keer met je ogen te knipperen en vervolgens wordt die tekst in dit topic geplemd met een aantal reacties en met de vraag of dit nou wel werkt of niet. Over dit teksten van B&F: daarvan hebben we nou al 100x vastgesteld dat die bagger zijn: dat hoeft dus niet nog tig keer. En over de kwaliteit van de producten: als het geen huismerk is: kijk gewoon op de supplementensectie van bodybuilding.com: http://www.bodybuilding.com/store/ Daar zie je bv. dat Muscletech CellTech een 8,7 scoort wat best goed is. Komt het product niet voor in de store van bodybuilding.com dan zou ik er met een grote boog omheen lopen.
- terugkerende discussie #3: waarom doen vrouwen nou niet aan KT? Diegene die dat voorelkaar krijgt verdient mijn inziens de Nobelprijs voor gezondheid. M.a.w.: de oplossing heb ik niet. De resultaten van vrouwen die het wel begrepen kunnen hier (NSFW) bewonderd worden. Hier kun je dus ook je foto's kwijt van vrouwen die wel raad weten met een bar-/dumbbell.
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 28-11-2012 10:20:30 (typo) ]
Verder ben ik van mening:
- al dat soort pics van ORLY etc.: vermoeiend, vervuilend en maakt het niet handiger om dit topic op het werk te blijven volgen.
- terugkerende discussie #1: whey smaakjes: kijk gewoon bij de reviews bij XXL (of B&F shop als je die paupers nog wilt blijven sponsoren) of bestel zo'n probeerpakket.
- terugkerende discussie #2: B&F verstuurt zijn wekelijkse mail, daarin staat dat je met product X 10kg spiermassa kunt winnen door twee keer met je ogen te knipperen en vervolgens wordt die tekst in dit topic geplemd met een aantal
reacties en met de vraag of dit nou wel werkt of niet. Over dit teksten van B&F: daarvan hebben we nou al 100x vastgesteld dat die bagger zijn: dat hoeft dus niet nog tig keer. En over de kwaliteit van de producten: als het geen huismerk is: kijk gewoon op de supplementensectie van bodybuilding.com: http://www.bodybuilding.com/store/ Daar zie je bv. dat Muscletech CellTech een 8,7 scoort wat best goed is. Komt het product niet voor in de store van bodybuilding.com dan zou ik er met een grote boog omheen lopen.- terugkerende discussie #3: waarom doen vrouwen nou niet aan KT? Diegene die dat voorelkaar krijgt verdient mijn inziens de Nobelprijs voor gezondheid. M.a.w.: de oplossing heb ik niet. De resultaten van vrouwen die het wel begrepen kunnen hier (NSFW) bewonderd worden. Hier kun je dus ook je foto's kwijt van vrouwen die wel raad weten met een bar-/dumbbell.
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 28-11-2012 10:20:30 (typo) ]
Dat zijn toch 'windshield wipers'? Die probeer ik wel eens tijdens de hanging leg raises, maar ze zijn inderdaad vrijwel ondoenlijkquote:
Tijdje terug heb ik iemand bij het sporten een buikspier oefening zien doen die ik volgens mij de komende 3 jaar niet voor elkaar krijg
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen
Op 