[Bodybuilding] (#289) SFW ripped

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:38 schreef Jajong het volgende:
Ach ja, met alle tijd van de wereld, roids en een leger aan dietisten en personal trainers....

Een dieet van een blik tonijn op water, een appel en een paar koppen zwarte koffie per dag.

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 23:01 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

Een dieet van een blik tonijn op water, een appel en een paar koppen zwarte koffie per dag.

En dat 4 maanden lang. Respect.

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:58 schreef Pastapipos het volgende:
Mn banaan whey is bijna op, iemand nog suggesties?

Berry blast vind ik de lekkerste

White Chocolate.

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:42 schreef seto het volgende:
Niet te vergeten de miljoenen per film.

Een SC lijkt me trouwens niet zo'n goed idee, wordt vast een soort tweede misc Oh Yuri was me al voor.

Dat is toch leuk. Hier de hoogwaardige bb info en daar de brah talk. Daarom is het jammer dat er geen inception-topic-mode is.

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:50 schreef Jajong het volgende:
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt . En de atrofie is zo ziek.. Mijn rechterarm (de goeie) is van 42cm naar 35 gegaan, en mijn linker durf ik niet eens te meten. Ben echt een skinnyfat homotje aan t worden, ook al 8 kilo kwijt .

Klote man.. Als je 'r een tijdje uitligt voel je dat altijd in alles, zeker als je serieus traint. Hele levenswijze verandert opeens. Hoe gaat het nu met de schouder, denk je binnenkort weer te kunnen trainen?

quote:

Op woensdag 28 november 2012 00:05 schreef Varkensbiefstuk het volgende:

[..]

Klote man.. Als je 'r een tijdje uitligt voel je dat altijd in alles, zeker als je serieus traint. Hele levenswijze verandert opeens. Hoe gaat het nu met de schouder, denk je binnenkort weer te kunnen trainen?

Heh, ach ja.. Loop er nu al 4 jaar mee.. Kreeg frozen shoulder na operatie, maar zit nu in herstelfase gelukkig, binnen paar weken oefentherapie .

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:56 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat is onzin, er worden nog steeds genoeg dingen besproken, ook nieuwe, en elkaar geholpen met allerlei dingen.

je bedoeld die eigenwijze newbies, die nooit de OP lezen?

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 22:50 schreef Jajong het volgende:
Ik ben zo sad jonge. Ben dus in augustus wéér geopereerd aan mn schouder, en heb dus al bijna 4 maanden geen ijzer aangeraakt . En de atrofie is zo ziek.. Mijn rechterarm (de goeie) is van 42cm naar 35 gegaan, en mijn linker durf ik niet eens te meten. Ben echt een skinnyfat homotje aan t worden, ook al 8 kilo kwijt .

Vandaag ook nog toevallig met een jongen 2 oefeningen gedaan die 3 maanden niet had getraind door een schouderblessure, kende 'm verder niet maar wel tof. Des te meer gains ik maak des te meer mensen tof doen in de sportschool.

Vandaar dat je zo verslaafd aan de LoL zat. Succes in ieder geval.

Sorry, maar een SC lijkt me zwaar overbodig. Dit topic heeft mij betreft een prima balans tussen serieus en onzin en er is best een leuke community zo. Het zou zonde zijn als dat uit elkaar valt vanwege een slowchat. Als het teveel richting onzin kantelt, kan een mod altijd ingrijpen.

quote:

Op woensdag 28 november 2012 00:25 schreef SunTzu het volgende:
Vandaag ook nog toevallig met een jongen 2 oefeningen gedaan die 3 maanden niet had getraind door een schouderblessure, kende 'm verder niet maar wel tof. Des te meer gains ik maak des te meer mensen tof doen in de sportschool.

Ik vind het wel grappig. Ik kom als schlemieltje van 70kg binnen wandelen en deadlift 6x125kg. Dat is niet eens bijzonder veel, maar ik vind het wel leuk om te zien hoe die grote jongens (die soms met moeite 100kg oprapen) naar je kijken met een blik van 'jij komt er wel'.

Loopt hier trouwens wel een beer van een gozer rond die pas lekker 220kg stond de shruggen aan de trap bar

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 23:19 schreef Sapstengel het volgende:
White Chocolate.

Die heb ik als caseïne. Niet een pot waar ik 2kg whey van zou willen hebben.

Tijdje terug heb ik iemand bij het sporten een buikspier oefening zien doen die ik volgens mij de komende 3 jaar niet voor elkaar krijg
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen

quote:

Op woensdag 28 november 2012 04:21 schreef star_gazer het volgende:
Ik vind het wel grappig. Ik kom als schlemieltje van 70kg binnen wandelen en deadlift 6x125kg. Dat is niet eens bijzonder veel, maar ik vind het wel leuk om te zien hoe die grote jongens (die soms met moeite 100kg oprapen) naar je kijken met een blik van 'jij komt er wel'.

vind dit juist dingen die in de SC zouden passen

welke whey vinden jullie het lekkerst
welke kwark bevat de meeste eiwitten
de vrouwelijke postbode met de anabolenvraag
grote beren die niet eens 100kg deadliften en op je miren omdat je zo ziekelijk sterk bent
ik zag ecto's dit en dat doen in de gym
etc

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 16:08 schreef RaymondK het volgende:

[..]

zo goeie dag zeg.
af en toe snap ik het niet meer hoor.
Dat lichaamsgewicht en dan die squat.
All leggs bij die gast, dat wel.

Hij heeft i.i.g. de korsten op z'n schenen van het deadliften

Het is een gewichtheffer:

Iemand een idee hoe deze machine verhoudt tot een 'echte' squat met barbell? Ik zit alweer aan de max. met dit apparaat (195 kilo). Ik ga tot parallel.



Hammer Strength MTS V-Squat.

Mijn mening m.b.t. SC (voorzover iemand er op zit te wachten): graag zo min mogelijk hier of in wel ander serieus topic dan ook. Daar zijn aparte fora / rubrieken voor. Het gaat hier al erg snel (i.i.g. een stuk harder dan in het begin) en het kost me al veel tijd om bij te blijven.

Verder ben ik van mening:
- al dat soort pics van ORLY etc.: vermoeiend, vervuilend en maakt het niet handiger om dit topic op het werk te blijven volgen.
- terugkerende discussie #1: whey smaakjes: kijk gewoon bij de reviews bij XXL (of B&F shop als je die paupers nog wilt blijven sponsoren) of bestel zo'n probeerpakket.
- terugkerende discussie #2: B&F verstuurt zijn wekelijkse mail, daarin staat dat je met product X 10kg spiermassa kunt winnen door twee keer met je ogen te knipperen en vervolgens wordt die tekst in dit topic geplemd met een aantal reacties en met de vraag of dit nou wel werkt of niet. Over dit teksten van B&F: daarvan hebben we nou al 100x vastgesteld dat die bagger zijn: dat hoeft dus niet nog tig keer. En over de kwaliteit van de producten: als het geen huismerk is: kijk gewoon op de supplementensectie van bodybuilding.com: http://www.bodybuilding.com/store/ Daar zie je bv. dat Muscletech CellTech een 8,7 scoort wat best goed is. Komt het product niet voor in de store van bodybuilding.com dan zou ik er met een grote boog omheen lopen.
- terugkerende discussie #3: waarom doen vrouwen nou niet aan KT? Diegene die dat voorelkaar krijgt verdient mijn inziens de Nobelprijs voor gezondheid. M.a.w.: de oplossing heb ik niet. De resultaten van vrouwen die het wel begrepen kunnen hier (NSFW) bewonderd worden. Hier kun je dus ook je foto's kwijt van vrouwen die wel raad weten met een bar-/dumbbell.

[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 28-11-2012 10:20:30 (typo) ]

quote:

Op woensdag 28 november 2012 08:29 schreef Questular het volgende:
Tijdje terug heb ik iemand bij het sporten een buikspier oefening zien doen die ik volgens mij de komende 3 jaar niet voor elkaar krijg
We hebben racks die je kunt gebruiken voor chin ups etc maar deze gast pakte 2 "handvaten" vast trok zn hele lichaam op zodat hij volledig horizontaal in de lucht kwam te hangen met de handvaten tegen zn borst gedrukt, vervolgens gooit ie zn benen in een hoek van 90 graden omhoog en begint zn benen van links naar rechts te zwaaien... Ik hou het wel nog even bij de reguliere buikspieroefeningen

Dat zijn toch 'windshield wipers'? Die probeer ik wel eens tijdens de hanging leg raises, maar ze zijn inderdaad vrijwel ondoenlijk

quote:

Op dinsdag 27 november 2012 13:37 schreef seto het volgende:
tattoos + fake tits, would not bang

Dit. Wel mooie Bowflex dumbbells trouwens.

Oh ja: ik vind Snakey een top-mod!
En ook als poster een aanwinst hier.