LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Korte tight. En maar goed ook want mn benen zaten onder de modderspatten
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Skibroek
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Net terug van een loopje, maar ik merk dat ik de laatste tijd steeds last krijg van mijn rechtervoet en enkel. Mijn voet begint na 20 minuutjes ofzo te slapen, eerst dacht ik dat mijn veters mss te strak zaten dus die deed ik elke keer losser, maar het blijft maar zo... ik kan toch niet met losse veters gaan lopen
Links heb ik nergens last van, ik heb ook nooit echt spierpijn na het lopen ofzo. Ik snap er echt niets vanZomaar opeens
I didquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :**komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goedSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zenuwtje knel? Ik heb zo iets met mijn grote tenen gehad (zat helemaal geen gevoel meer in) en met corrigerende zooltjes is dat weg. Heb het ook in mijn arm/pink gehad en na flink kraken door een manueel therapeut is dat ook wegquote:Op maandag 5 november 2012 19:12 schreef Miezziej het volgende:
Net terug van een loopje, maar ik merk dat ik de laatste tijd steeds last krijg van mijn rechtervoet en enkel. Mijn voet begint na 20 minuutjes ofzo te slapen, eerst dacht ik dat mijn veters mss te strak zaten dus die deed ik elke keer losser, maar het blijft maar zo... ik kan toch niet met losse veters gaan lopen
Links heb ik nergens last van, ik heb ook nooit echt spierpijn na het lopen ofzo. Ik snap er echt niets van
Goedzo! Wat voor?quote:Op maandag 5 november 2012 18:01 schreef Johnfuckinmayer het volgende:
Ik heb vandaag hardloopschoenen gekocht!know'm sayin?
×
word? word.
Welkom Murmeli
En vervelend Miezziej..is het wel over zodra je stopt? Of heb je er de volgende dag bv nog last van?Van LVML.nlquote:Editie 2012: heroïsche strijd tegen de elementen
De 7e editie van de Parnassia Laan van Meerdervoort Loop was een ware strijd tegen de elementen. Het afwisselende parcours, hoog water (dus los zand op het strand) en een enorme regenbui maakte het een zware editie. HAAG Atletiek en Stichting Lopende Zaken! kijken tevreden terug op het evenement. Met 2350 inschrijvingen, waren we ‘uitverkocht’. Een succes dat ons enigszins verraste, waardoor een aantal zaken niet helemaal goed zijn verlopen. Het is ons duidelijk dat we in de toekomst extra faciliteiten moeten creëren op het Deltaplein en zullen onderzoeken of we de startnummers voor de voor-inschrijvers voortaan per post kunnen toesturen.
Met de Nederlandse toppers Olfert Molenhuis en Marieke Falkmann als winnaars en een mooie ‘comeback’ van Lindsay Poesiat-van Marrewijk (4e plaats) was het evenement ook op prestatief gebied zeer geslaagd.
Graag bedanken wij alle deelnemers voor hun deelname en alle vrijwilligers voor hun inzet. We zien jullie graag terug op de 1e zondag van november 2013: 3 november 2013!Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?quote:
[..]
Zenuwtje knel? Ik heb zo iets met mijn grote tenen gehad (zat helemaal geen gevoel meer in) en met corrigerende zooltjes is dat weg. Heb het ook in mijn arm/pink gehad en na flink kraken door een manueel therapeut is dat ook weg
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensIk denk dat mijn rechtervoet mss wat groter is dan de linker ofzo..
Misschien een iets hogere wreef oidquote:
[..]
Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensMisschien moet je anders veteren.. schuif je ook in je schoen? Al is het maar een klein beetje?
Dat klinkt idd als beknelling. Heb je je schoenen wel 1,5 maat te groot gekocht?quote:
[..]
Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensThanks!!!quote:Op maandag 5 november 2012 19:21 schreef GotC het volgende:
Welkom Murmeli
En vervelend Miezziej..is het wel over zodra je stopt? Of heb je er de volgende dag bv nog last van?
Pff ja dat artikeltje over de wedstrijd in Den Haag mbt het weer: ik liep gisteren dus echt door een hoosbui heen. gatver! doorweekt tot op mijn onderbroek
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Is het heel erg als ik watertandend naar de LVML verhalen kijk?Ik ben echt gek op dat onstuimige weer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ookquote:
Is het heel erg als ik watertandend naar de LVML verhalen kijk?Maar ik vond het serieus te veel gisteren
Al was het een wegwedstrijd geweest, was het denk ik anders geweest..
Niet dat ik weetquote:
[..]
Misschien een iets hogere wreef oid
Ik moet echt nieuwe schoenen, ik loop nog steeds op goedkope onaangemeten Perry schoenen
Mijn planning was om in januari schoenen te kopen (dan is mijn stageperiode voorbij, cadeautje voor mezelf, meer tijd om te winkelen etc. etc.Zit ik allemaal foto's van de Laan van Meerdervoortloop te kijken..is het een serie uit 2010Snapte het al niet!
Ik zou niet te lang wachten nee.. En neem dit verhaal vooral ook mee naar de winkel zodat je goed advies kan krijgenquote:
[..]
Niet dat ik weet
Ik moet echt nieuwe schoenen, ik loop nog steeds op goedkope onaangemeten Perry schoenen
Mijn planning was om in januari schoenen te kopen (dan is mijn stageperiode voorbij, cadeautje voor mezelf, meer tijd om te winkelen etc. etc.
quote:Op maandag 5 november 2012 19:08 schreef De_kluizenaar het volgende:
Mwa, laten we het er maar op houden dat het lekkere aan het loopje van zojuist de regen was.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
*komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goed
welkomwat een heldenstukje..gewoon eerlijk toegeven dat sommige dingen beter geregeld hadden kunnen worden.quote:
kudo's voor de organsatie!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het was inderdaad geen wegwedstrijd, dat maakt het wel zwaar!quote:
[..]
Ik ook[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zag trouwens dat je je via de site van Asics op kunt geven voor een voetscan. Geen idee of dat wat kost ofzo. Iemand daar ervaring mee?het gaat misschien niet helemaal goed met me maar elke keer als ik die username zie moet ik hier aan denken...quote:
http://www.merrell.com/NZ/en/Collections-Activity-TrailRunning'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Welkomquote:
*komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goedquote:
[..]
het gaat misschien niet helemaal goed met me maar elke keer als ik die username zie moet ik hier aan denken...
http://www.merrell.com/NZ/en/Collections-Activity-TrailRunningEr stond inderdaad een gigantische rij bij het afhalen van 5 km startnummers, vandaar dat de start 15 minuten werd uitgesteld.quote:Ik had mij beter ter plekke in kunnen schrijven...kon je zo doorlopen. De rijen stonden alleen voor de 5 en de 10kquote:
[..]
Er stond inderdaad een gigantische rij bij het afhalen van 5 km startnummers, vandaar dat de start 15 minuten werd uitgesteld.Ja, inderdaad. Was zelf redelijk vroeg dus ik heb maar 5 minuten in de rij gestaan, maar daarna was het echt een gigantische rij.Gewoon op tijd komen ik had slechts 1 voor me
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Zat je in de organisatie?quote:
Gewoon op tijd komen ik had slechts 1 voor me
Ik was er om 12:00. 10 min in de rij gestaan.Gisteren was, zowel qua weer als qua parcours. Ik hou wel van slechte omstandigheden
F means you're fuckedKomt door je usernamequote:
[..]
Zat je in de organisatie?
Ik was er om 12:00. 10 min in de rij gestaan.
quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aaah toe!quote:
[..]Ja? Volgende keer ff roepenquote:
[..]
Omdat?
Ik vond het weer gister iets te extreem.
Ik zag je trouwens nog lopen YURF means you're fuckedVoordat ik voor mijzelf had vastgesteld dat jij het was, was je alweer verdwenenquote:Miezz, herkenbaar. Heb het ook met mijn rechtervoet... slapend gevoel .. Denk toch een kwestie van een half maatje te klein. LInker en rechtervoet zijn sowieso niet gelijk dus dat kan .Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo even een kort rondje gelopen (3.3 km) om te zien hoe mijn knie het hield en het valt me alles mee. De eerste paar meters voelde ik het pijntje nog wel, maar nu helemaal niet meer, dus denk dat de adviezen van de man met 44 jaar loopervaring wel hebben geholpen
Verder stapte ik net binnen en begint het me toch ineens te regenen, mn vrouw kwam al met handdoeken naar beneden om me af te kunnen drogen, maar was al thuis
http://www.endomondo.com/workouts/105437824
http://connect.garmin.com/activity/240601456
En op 499 km in de challenge...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mooie strakke loop, en goed nieuws vwb je kniequote:Op maandag 5 november 2012 21:00 schreef MaleDuck het volgende:
Zo even een kort rondje gelopen (3.3 km) om te zien hoe mijn knie het hield en het valt me alles mee. De eerste paar meters voelde ik het pijntje nog wel, maar nu helemaal niet meer, dus denk dat de adviezen van de man met 44 jaar loopervaring wel hebben geholpen
Verder stapte ik net binnen en begint het me toch ineens te regenen, mn vrouw kwam al met handdoeken naar beneden om me af te kunnen drogen, maar was al thuis
http://www.endomondo.com/workouts/105437824
http://connect.garmin.com/activity/240601456
En op 499 km in de challenge...F means you're fuckedDat en lieve vrouwquote:
[..]
Mooie strakke loop, en goed nieuws vwb je knieOeh, ik kan wellicht wel meedoen met de puinduinrun ( www.puindunrun.nl)
De start is om 11 uur 's morgens hier in Den Haag. Korfbalwedstrijd is om half 4 's middags in Haarlem. Dat moet passen
En aangezien ik aanvoerder ben en de opstellingen maak, zet ik mezelf dan wel reserveF means you're fuckedJa, ik ging alleen steeds sneller lopenquote:
[..]
Mooie strakke loop, en goed nieuws vwb je knie
En de knie deed het goed ja, nu donderdag de dubbele afstand nog een keer lopen en dan zaterdag weer ongeveer het dubbele (6,7 en 12,5 km) om toch maar naar die 15 km toe te gaan werken voor de bruggenloop.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zeker, ben niet voor niks met haar getrouwdquote:Ik zat net mijn zaalprogramma ook al te vergelijken met mijn hardloopprogramma, heb besloten om de zaterdag voor de bruggenloop ook maar reserve te staanquote:
Oeh, ik kan wellicht wel meedoen met de puinduinrun ( www.puindunrun.nl)
De start is om 11 uur 's morgens hier in Den Haag. Korfbalwedstrijd is om half 4 's middags in Haarlem. Dat moet passen
En aangezien ik aanvoerder ben en de opstellingen maak, zet ik mezelf dan wel reserve<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik mis sowieso al wedstrijden door de Zevenheuvelenloop, de Bruggenloop, de Egmond Halve Marathon en de CPCquote:
[..]
Zeker, ben niet voor niks met haar getrouwd
[..]
Ik zat net mijn zaalprogramma ook al te vergelijken met mijn hardloopprogramma, heb besloten om de zaterdag voor de bruggenloop ook maar reserve te staanF means you're fuckedTja, dan moet je maar niet op zondag gaan spelenquote:
[..]
Ik mis sowieso al wedstrijden door de Zevenheuvelenloop, de Bruggenloop, de Egmond Halve Marathon en de CPC
Voor mij is de 24e nog discutabel, omdat ik dan mee wil lopen bij een loop in Tilburg.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>komend weekend een vergadering in Kingston (Otago, niet Jamaica...), maak er een weekendje weg van dus mogleijkheden voor serieuze heuvel/berg training'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat klinkt goed! Succes met het verkennen van die omgeving
Ik ga eens douchen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
komend weekend een vergadering in Kingston (Otago, niet Jamaica...), maak er een weekendje weg van dus mogleijkheden voor serieuze heuvel/berg training
Ik zit in februari een weekje in Zuid-Wales. Denk dat mijn gear ook mee gaat als dat nog in de koffer pastik ben bekend met de omgeving maar er tot mijn spijt nog te weinig gelopen.quote:
Dat klinkt goed! Succes met het verkennen van die omgeving
Ik ga eens douchen...
Twee kilometer buiten het dorpje direkt de bergen in.... mooie klim naar de top van de dichtsbijzijnde berg die op ruim 1000 meter ligt (Kingston zelf is ong.300m boven zeenivo).... voordeel dat het geen wedstrijd is, dan kan je lekker weer omkeren wanneer het je uitkomt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En dan hebben wij hier zware lopen in de duinen van een paar meter hoogquote:
[..]
ik ben bekend met de omgeving maar er tot mijn spijt nog te weinig gelopen.
Twee kilometer buiten het dorpje direkt de bergen in.... mooie klim naar de top van de dichtsbijzijnde berg die op ruim 1000 meter ligt (Kingston zelf is ong.300m boven zeenivo).... voordeel dat het geen wedstrijd is, dan kan je lekker weer omkeren wanneer het je uitkomtF means you're fuckedPfff whoei! Ik vond de Snowdon (ongeveer zelfde hoogteverschil) om te wandelen al pittig genoegquote:
[..]
ik ben bekend met de omgeving maar er tot mijn spijt nog te weinig gelopen.
Twee kilometer buiten het dorpje direkt de bergen in.... mooie klim naar de top van de dichtsbijzijnde berg die op ruim 1000 meter ligt (Kingston zelf is ong.300m boven zeenivo).... voordeel dat het geen wedstrijd is, dan kan je lekker weer omkeren wanneer het je uitkomt
Plaatje van mij, gisteren op t strand. Ik kon zowaar nog een beetje lachenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedvergeet niet dat het bij trail running geen schande is om af en toe 100meter te lopen i.p.v. te rennen omdat op sommige stukken lopen zelfs sneller gaat dan rennen.quote:
[..]
Pfff whoei! Ik vond de Snowdon (ongeveer zelfde hoogteverschil) om te wandelen al pittig genoeg
Weet niet of ik naar de top ga hoor, ik zie wel waar het schip strandt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Plaatje van mij, gisteren op t strand. Ik kon zowaar nog een beetje lachenik zit nog te wachten totdat de finishfoto's van mijn loop dit weekend on-line komenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou, ik zou dat pad gewoon niet graag belopen zonder mijn zeer stevige bergschoenenquote:
[..]
vergeet niet dat het bij trail running geen schande is om af en toe 100meter te lopen i.p.v. te rennen omdat op sommige stukken lopen zelfs sneller gaat dan rennen.
Weet niet of ik naar de top ga hoor, ik zie wel waar het schip strandtIk brak mijn enkels al bijna door er alleen maar naar te kijken
Hier ben ik weer! Schaamteloos ben ik gestopt met lopen. Mijn loopmaatje zit thuis met een hernia en ik ben dan ook maar samen gestopt met haar. Heb me echt een beetje laten gaan, want op anderhalve maand zit er alweer 3kg bij. Morgen begin in terug met lopen! Maar echt weer rustig opbouwen. Evy les 4 ofzo. Wens me succes! En tot binnenkort!quote:
Plaatje van mij, gisteren op t strand. Ik kon zowaar nog een beetje lachenUnglaublich! Staan er verder ergens nog foto's dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op haagatletiek.nl staat nog wel een linkje, maar daar staan we volgens mij niet tussen.quote:
[..]
Unglaublich! Staan er verder ergens nog foto's dan?
Deze foto (en nog 2 andere foto's) kreeg ik toegestuurd van een geblesseerde groepsgenootF means you're fuckedIk had vanmiddag het idee om met de met de loopgroep te gaan hardlopen. Ondanks dat het tempo niet al te hoog lag had ik moeite om de groep bij te houden. Al met al toch ruim 8,5 km gelopen en voel ik me nog redelijk goedhaha, zo te zien hebben TWC en ik geluk gehad! wij hadden prima weerInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNikeys! H2o repel heet het volgens mij.quote:
Morgenochtend ga ik beginnen."Whatever I was looking for was always you."Rumiquote:
Plaatje van mij, gisteren op t strand. Ik kon zowaar nog een beetje lachenLeuke pic om aan je collectie toe te voegenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb maar 3 foto's van de Erasmusronde gezien, kan er verder geen vindenTerwijl er bij de finish wel een dame flink stond te klikken...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ben gisterenavond tijdens het lopen nog bijna op m'n gezicht gegaan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oei! Je hebt wel pech de laatste tijd met rennen zeg!quote:
Ik ben gisterenavond tijdens het lopen nog bijna op m'n gezicht gegaan
Hopelijk is de enkel snel weer normaal!Watdoejenou!quote:
Ik ben gisterenavond tijdens het lopen nog bijna op m'n gezicht gegaan
Au!quote:
Ik ben gisterenavond tijdens het lopen nog bijna op m'n gezicht gegaanIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Oh joh, het is niet zó erg hoorquote:
[..]
Oei! Je hebt wel pech de laatste tijd met rennen zeg!
Hopelijk is de enkel snel weer normaal!
M'n enkel is wat stijvig, maar niks blauw of gekneusd of zo gelukkig. Alleen twee geschaafde handpalmen, maar daar ben ik niet van onder de indruk
Woensdag gewoon weer verder rennen! Want het gaat eigenlijk weer hartstikke lekkerSuffigquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gelukkigquote:
Woensdag gewoon weer verder rennen!
Heeft iemand trouwens ervaring met hardloopschoenen voor kinderen?
Mijn jongste dochter vind het allemaal wel erg interessant wat ik doe met lopen. Ze heeft pasgeleden ook meegedaan met soort halve kilometer loop op haar school en de medaille die ze toen heeft gewonnen hangt nog steeds steevast boven haar bed.
Zit er nu aan te denken om haar bv in te schrijven voor de Ernst en Bobby (
Maar wil dan wel dat ze op goede schoenen loopt.
Zijn er dan nog extra dingen waar je op moet letten, of juist niet?Bij ons bij de Run2Day hebben ze ook een selectie kinderschoenen, dus je zou eens een hardloopzaak kunnen checken?
Je zou daar in ieder geval dr loop kunnen laten filmen en kijken of er afwijkingen zijn. Aan de hand daarvan kijken wat voor schoen het beste zou zijn.
Verder denk ik dat t bij kinderen vooral heel ongedwongen moet zijn. Stond er laatst niet een stuk over in de runnersworld? Thuis even zoeken.
Die Ernst en Bobbie run is trouwens zo schattig!! Vond ik vorig jaar echt heel leuk om te zien
Leuk dat ze zo enthousiast is![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hehe, herkenbaar, mijn dochter van 3,5 loopt ook heel vaak te 'trainen' in huisquote:
[..]
Gelukkig
Heeft iemand trouwens ervaring met hardloopschoenen voor kinderen?
Mijn jongste dochter vind het allemaal wel erg interessant wat ik doe met lopen. Ze heeft pasgeleden ook meegedaan met soort halve kilometer loop op haar school en de medaille die ze toen heeft gewonnen hangt nog steeds steevast boven haar bed.
Zit er nu aan te denken om haar bv in te schrijven voor de Ernst en Bobby (
Maar wil dan wel dat ze op goede schoenen loopt.
Zijn er dan nog extra dingen waar je op moet letten, of juist niet?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Had gisteravond al wat op de site van Plutosport zitten kijken, daar hebben ze ook wel aardig wat van Saucony, Asics e.d. Maar inderdaad ff langsgaan kan nooit kwaadquote:
Bij ons bij de Run2Day hebben ze ook een selectie kinderschoenen, dus je zou eens een hardloopzaak kunnen checken?
Je zou daar in ieder geval dr loop kunnen laten filmen en kijken of er afwijkingen zijn. Aan de hand daarvan kijken wat voor schoen het beste zou zijn.
Verder denk ik dat t bij kinderen vooral heel ongedwongen moet zijn. Stond er laatst niet een stuk over in de runnersworld? Thuis even zoeken.
Die Ernst en Bobbie run is trouwens zo schattig!! Vond ik vorig jaar echt heel leuk om te zien
Leuk dat ze zo enthousiast is!Mooi is dat he?quote:
Hehe, herkenbaar, mijn dochter van 3,5 loopt ook heel vaak te 'trainen' in huis
Schoenen geven met goede dempingquote:
Dat doet ons bovenbuurjongetje ook. Maar dan om 7 uur smorgens in het weekendWhoei! Ik zit klaar voor Evy les 2828 minuten lopen, 2 minuten wandelen, zelf in te plannen (ik denk dus na 15 minuten maar doen..). Ben benieuwd hoe het gaat
YES! YES! YES!
vandaag weer lopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyhttp://www.endomondo.com/workouts/vIvgbVCQQQs
tevreden, lekker vlak gelopen (met uitzondering van km6 waar een klein klimmetje in zat), nu even een paar dagen rust'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'barefoot running!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Even een vraagje: aan welke kant van de weg lopen jullie als er geen stoep of fietspad is? Volgens mij is het geen regel (meer) dat je links moet lopen. Het argument voor links is dat je het tegemoetkomende verkeer ziet aankomen, maar daarentegen nader je elkaar ook weer met hogere snelheid, wat vooral bij fietsers nog wel eens gevaarlijk kan zijn.
Afgelopen weekend liep ik rechts van de weg en beet een tegemoetkomende hardloper mij toe "je loopt aan de verkeerde kant, vriend", dus vandaar...ik loop altijd rechts, tegen het verkeer in,zie het verkeer graag aankomen
als ze me dan toch aanrijden wil ik ze nog wel een keer in de ogen kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'inderdaad, kinderen zijn zo grappig., hier rennen en vliegen ze voor de wedstrijd vaak alle kanten op.... en zou je denken dat ze al hun kruit al verschoten hebben voor de race begint, maar nee....ze gaan er voor.quote:
Bij ons bij de Run2Day hebben ze ook een selectie kinderschoenen, dus je zou eens een hardloopzaak kunnen checken?
Je zou daar in ieder geval dr loop kunnen laten filmen en kijken of er afwijkingen zijn. Aan de hand daarvan kijken wat voor schoen het beste zou zijn.
Verder denk ik dat t bij kinderen vooral heel ongedwongen moet zijn. Stond er laatst niet een stuk over in de runnersworld? Thuis even zoeken.
Die Ernst en Bobbie run is trouwens zo schattig!! Vond ik vorig jaar echt heel leuk om te zien
Leuk dat ze zo enthousiast is!
tijdens de laatste cross was een meisje van ongeveer 6 wat de verkeerde afslag nam en eigenlijk nog een rondje moest maar dacht dat ze al gefinished was...uit protest tegen haarzelf ging ze eerst maar even een paar minuten op de grond zitten uithijgen om daarna weer vrolijk verder te hollen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'volgende keer loop ik gewoon weer 's middags/'s avonds. Ging echt voor geen meter. Maar goed, wel 29minuten vol gemaakt met 1 minuut wandelen halverwege. Dus vooruit dan maar
dat laatste is toch het belangrijkste... dat je het vol houdtquote:Ja maar ik had na 5 minuten al zo iets 'mag ik al stoppen!?'quote:
[..]
dat laatste is toch het belangrijkste... dat je het vol houdtZo heerlijk weer om te lopen
Ik heb nu al drie keer 's ochtends gelopen, omdat ik toch vrij ben en het steeds het enige moment van de dag is waarop het gegarandeerd droog en zonnig is. Ik heb het idee dat het later op de dag lopen wel wat beter gaat, maar echt vervelend vind ik het vroege lopen ook niet.know'm sayin?
×
word? word.Ik loop zoveel mogelijk over de voetpaden en als het over de weg moet loop ik links. (in het donker verlichting rechts). Meeste kans dat ze mij zien aankomen, en zo niet dan kan ik opzij springen.quote:
Even een vraagje: aan welke kant van de weg lopen jullie als er geen stoep of fietspad is? Volgens mij is het geen regel (meer) dat je links moet lopen. Het argument voor links is dat je het tegemoetkomende verkeer ziet aankomen, maar daarentegen nader je elkaar ook weer met hogere snelheid, wat vooral bij fietsers nog wel eens gevaarlijk kan zijn.
Afgelopen weekend liep ik rechts van de weg en beet een tegemoetkomende hardloper mij toe "je loopt aan de verkeerde kant, vriend", dus vandaar...Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Zoiets had ik gisteren maar dan andersom. Zaterdag zo lekker mn oefening gedaan en gisteren, misschien ook door de stromende regen, liep ik helemaal niet lekker.quote:
Snelheid was goed, houding was belabberd, onbeduidend pijntje in knie wat er later wel uitliep maar een stampende loop wat ik niet gecorrigeerd heb, die dreunen voel ik vandaag nog in mijn voet.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Bah, jammer is dat dan he.. Ik was voor mijn gevoel echt aan het stampen, liep totaal niet soepel, kreeg er ook geen ritme in.. Volgens Endo valt het op zich allemaal wel mee, maar tochquote:
[..]
Zoiets had ik gisteren maar dan andersom. Zaterdag zo lekker mn oefening gedaan en gisteren, misschien ook door de stromende regen, liep ik helemaal niet lekker.
Snelheid was goed, houding was belabberd, onbeduidend pijntje in knie wat er later wel uitliep maar een stampende loop wat ik niet gecorrigeerd heb, die dreunen voel ik vandaag nog in mijn voet.Die logica snap ik dus niet. Wel de meeste kans dat jij hen ziet aankomen, maar doordat de snelheid waarop je elkaar nadert hoger is hebben zij juist minder tijd om te reageren.quote:
Meeste kans dat ze mij zien aankomen.
Ik zie niet in waarom je links zou lopen maar rechts zou fietsen.De regel is dat je daar loopt waar je het best zichtbaar bent of het meest veilig kan lopen. Dus niet in de binnenkant van scherpe bochten bijvoorbeeld.quote:
[..]
Die logica snap ik dus niet. Wel de meeste kans dat jij hen ziet aankomen, maar doordat de snelheid waarop je elkaar nadert hoger is hebben zij juist minder tijd om te reageren.
Ik zie niet in waarom je links zou lopen maar rechts zou fietsen.
Met hardlopen loop ik daar waar het het minst schuin aflooptHerkenbaar, je wil niet weten hoevaak wij in het weekend er op moeten hameren bij mijn dochter dat ze voor 9 uur niet moet rennen enzo...quote:
Dat doet ons bovenbuurjongetje ook. Maar dan om 7 uur smorgens in het weekend<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja zo kijk ik er ook ongeveer tegenaan.quote:
[..]
De regel is dat je daar loopt waar je het best zichtbaar bent of het meest veilig kan lopen. Dus niet in de binnenkant van scherpe bochten bijvoorbeeld.
Met hardlopen loop ik daar waar het het minst schuin aflooptIk zie niet zoveel op die pagina omdat ik geen endo gebruik denk ikquote:
[..]
Bah, jammer is dat dan he.. Ik was voor mijn gevoel echt aan het stampen, liep totaal niet soepel, kreeg er ook geen ritme in.. Volgens Endo valt het op zich allemaal wel mee, maar toch
Ja jammer is dat wel, ik kijk altijd uit naar de oefening en loop naar buiten met ik mag weer
Nou ja, in ieder geval gedaan, woensdag beter opletten op het lopen, minder door de tegels stampen.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Het zal misschien verschillen per straat. In mijn route zit een stuk onverlichte weg, ik kijk liever de beweging van de tegemoet komende auto aan om eventueel nog opzij te kunnen springen. Ik hol ook geen 50 km/h dus verschil van snelheid achterop of voorop is te verwaarlozen.quote:
[..]
Die logica snap ik dus niet. Wel de meeste kans dat jij hen ziet aankomen, maar doordat de snelheid waarop je elkaar nadert hoger is hebben zij juist minder tijd om te reageren.
Ik zie niet in waarom je links zou lopen maar rechts zou fietsen.
Zal er net 1 half op zn mobieltje zitten te spelen, ben ik lelijk de sjaak.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ditquote:
[..]
Het zal misschien verschillen per straat. In mijn route zit een stuk onverlichte weg, ik kijk liever de beweging van de tegemoet komende auto aan om eventueel nog opzij te kunnen springen. Ik hol ook geen 50 km/h dus verschil van snelheid achterop of voorop is te verwaarlozen.
Zal er net 1 half op zn mobieltje zitten te spelen, ben ik lelijk de sjaak.
Wanneer ze je van achteren naderen dan moet je maar hopen/verwachten dat ze je ook echt gezien hebben.Puur afhankelijk van het moment en de plek waar je loopt. Probeer altijd zo zichtbaar mogelijk te zijn en zorg dat je kan anticiperen op verkeer.
Daarom ben ik ook zo blij met de buurt waar ik woon. Kilometers vrijgelegen fietspad en heipaadjes waar geen koe hond komt. Overdag wel eens "last" van wandelaars maar vooral 's avonds niets of niemand
(hoewel ik pas bijna een fietser onder mn schoen had, ik liep zonder licht en hij fietste zonder licht over een donkere hei...)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy^^quote:
ik loop altijd rechts, tegen het verkeer in,zie het verkeer graag aankomen
als ze me dan toch aanrijden wil ik ze nog wel een keer in de ogen kijkenJa doei.Net even een banaan en een kop thee weggestouwd, dan daarna maar eens even m'n verplichte 4,6km lopen en daarna aan de studie
Ja doei.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
ik denk dat ik mijn rondje voor vanavond heb
http://goo.gl/maps/tmtGYSuper leuk die 1 km loop voor die kleintjes! Mijn tweeling loopt,slentert en rent die komende cpc alweer voor de 5e keer en die worden mei 2013 6 jaar. De eerste x waren ze 2 en hebben we er 45 minuten over gedaan. Voordat we de startstreep over waren,waten we al 25 minuten verder! Bij de finish hadden ze de medailles al opgeruimd. De bezemwagen bestond uit 3 politieagenten op de motor....geweldige foto's!quote:
[..]
Gelukkig
Heeft iemand trouwens ervaring met hardloopschoenen voor kinderen?
Mijn jongste dochter vind het allemaal wel erg interessant wat ik doe met lopen. Ze heeft pasgeleden ook meegedaan met soort halve kilometer loop op haar school en de medaille die ze toen heeft gewonnen hangt nog steeds steevast boven haar bed.
Zit er nu aan te denken om haar bv in te schrijven voor de Ernst en Bobby (
Maar wil dan wel dat ze op goede schoenen loopt.
Zijn er dan nog extra dingen waar je op moet letten, of juist niet?
Anyway...schoenen. Tot nu toe hebben ze meegedaan op hun normale schoenen (gympies) en dat ging prima. Ik kan me voorstellen dat als ze vaker hardlopen je goede schoenen gaat kopen,maar voor een eenmalige jaarlijkse actie zou ik geen schoenen kopen.Zo net terug van een training.
http://www.endomondo.com/workouts/torbk12Qy3I
Om te testen hoe ik traplopen ervaar ben ik twee keer de Pyramide op het voormalige Floriade terrein op gerend... (die van de MudMasters) Dat valt best wel tegen zeker als je de normale loopfrequentie probeert aan te houden dus 180 stappen per minuut met vrij hoge traptreden dat lukt me dus nog niet te minste nog niet tot helemaal bovenaan.
Ook was dit mijn eerste training in tights[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Tegen de wind in lopen is toch niet echt een pretje hoorIk had een (dunne) lange broek + thermoshirt + shirt met lange mouwen aan... Toch had ik het koud.quote:
[..]
Echt niet. Liep gewoon in mijn korte tight en een longsleeve. Heerlijk weer juist.Klopt.quote:Dat heb ik ook met mijn tight ja. Hij zit prima rond m'n benen/bovenbenen maar bij m'n kont heb ik het idee dat hij soms nog wel eens af wil zakken. Misschien omdat ik er een lycra compressiebroekje onder draag en het dan af"glijd" ofzo??quote:
Ook was dit mijn eerste training in tights
Maar kan ook zijn dat m'n shirt wat omhoog kruipt ofzo.Het is ook koud vooral op de fiets op weg naar de trainlocatie dan is een dun sportjasje gewoon niet voldoende.
Het wordt lange mouwen tijd.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Bij mij is het gewoon mijn muffin-top die de broek naar beneden duwtquote:
[..]
Dat heb ik ook met mijn tight ja. Hij zit prima rond m'n benen/bovenbenen maar bij m'n kont heb ik het idee dat hij soms nog wel eens af wil zakken. Misschien omdat ik er een lycra compressiebroekje onder draag en het dan af"glijd" ofzo??
Maar kan ook zijn dat m'n shirt wat omhoog kruipt ofzo.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
[..]
Bij mij is het gewoon mijn muffin-top die de broek naar beneden duwt
En dat is ook gewoon een nadeel van al dat functionele materiaal. Perfect voor vochtafdrijven, warm blijven en alles maar als het om lekker zitten en niet afzakken of omhoog kruipen gaat draag ik veel liever katoenals je tight van je reet afzakt dan is het geen tightquote:
Zo net terug van een training.
http://www.endomondo.com/workouts/torbk12Qy3I
Om te testen hoe ik traplopen ervaar ben ik twee keer de Pyramide op het voormalige Floriade terrein op gerend... (die van de MudMasters) Dat valt best wel tegen zeker als je de normale loopfrequentie probeert aan te houden dus 180 stappen per minuut met vrij hoge traptreden dat lukt me dus nog niet te minste nog niet tot helemaal bovenaan.
Ook was dit mijn eerste training in tightsIedereen ervaart het weer wat anders. Ik zie voornamelijk mensen lopen nu met lange tight en een jasje met wat daaronder aan lopen.quote:
[..]
Ik had een (dunne) lange broek + thermoshirt + shirt met lange mouwen aan... Toch had ik het koud.
[..]
Klopt.Ik heb dat ook ja! Koop tights dus een maat kleiner, zit ie goed strak bij je buik zodat ie niet afzakt en benen gaat prima.quote:
[..]
En dat is ook gewoon een nadeel van al dat functionele materiaal. Perfect voor vochtafdrijven, warm blijven en alles maar als het om lekker zitten en niet afzakken of omhoog kruipen gaat draag ik veel liever katoen
Had vanmorgen een nieuwe tight aan (in juli al gekocht) was ie te groot geworden, steeds afzakken dus!Die meteen op marktplaats gezet want dat loopt toch voor geen meter.
Ja ze moeten goed strak zitten. Met gevolg dat er van die fijne rolletjes ontstaan bij mijn buik, maar goed, die ren ik er hopelijk verder wel afquote:
[..]
Ik heb dat ook ja! Koop tights dus een maat kleiner, zit ie goed strak bij je buik zodat ie niet afzakt en benen gaat prima.
Had vanmorgen een nieuwe tight aan (in juli al gekocht) was ie te groot geworden, steeds afzakken dus!
Vind het eigenlijk wel lekker zitten een tight
Bij een gewone trainingsbroek heb je continu dat geflapper van je broekspijpen, vind ik niet fijn.
Voor kort ga ik voor 2 in 1 of normale korte broek, dat dan weer welZo, 5km erbij op de teller!
Het miezerde, maar was wel lekker
Moest er duidelijk even inkomen, maar al met al een fijn loopje. Wel wat sneller gelopen dan ik van plan was, want ik moest naar de wc, merkte ik al snel
http://www.endomondo.com/workouts/tXsCX94srT8
5km
5.55min/km
Tevree!Ja doei.2 weken spierpijn
3 weken verkouden/keel/griep/snot
Wil ik gisteren EINDELIJK weer eens gaan rennen, verrek ik net van tevoren een rugspier bij het tillen van boodschappentassen.
Zeg me dat jullie ook wel eens zo'n bad streak hebben. Gedeelde smart enzo.Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Dat gaat bij mannen iets lastiger. Op een bepaalde plek wordt het dan wel erg strak en opzichtig. Helaas bij mij willen ze af en toe ook iets afzakken.quote:
[..]
Ik heb dat ook ja! Koop tights dus een maat kleiner, zit ie goed strak bij je buik zodat ie niet afzakt en benen gaat prima.
Had vanmorgen een nieuwe tight aan (in juli al gekocht) was ie te groot geworden, steeds afzakken dus!hehe en te weinig kont vaak om de boel daar aan op te hangen lijkt mequote:
[..]
Dat gaat bij mannen iets lastiger. Op een bepaalde plek wordt het dan wel erg strak en opzichtig. Helaas bij mij willen ze af en toe ook iets afzakken.
Ik heb dan weer te veel kont.. de achterkant van tights zit daardoor altijd lager dan de voorkantAwww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zaterdag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokGaaf!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Staan er ergens trouwens nog meer foto's?
Op de site van Haag staan er nu 167, maar deze zie ik daar niet bij staan.
Ben nog ff op zoek naar foto van mezelfyup, in de aanloop naar een HM. Griep, blaren en pokke omstandigheden @ work...quote:Op dinsdag 6 november 2012 14:11 schreef robdriessen het volgende:
2 weken spierpijn
3 weken verkouden/keel/griep/snot
Wil ik gisteren EINDELIJK weer eens gaan rennen, verrek ik net van tevoren een rugspier bij het tillen van boodschappentassen.
Zeg me dat jullie ook wel eens zo'n bad streak hebben. Gedeelde smart enzo.
Heel fijn dusInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSupermomentjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokJouw pa is fantastisch.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De mijne is allergisch voor beweging en gezond eten
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokLief!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVanwege dezelfde reden (afzakkende tight) heb ik juist een maatje groter gekocht. Dan trek ik em wat hoger op en snoer dan meer in de taille dicht
quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokHeldSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokLieve paps!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik mag eind november haas spelen voor mijn zus, die haar allereerste 5k loopt. Loop ik de 10k en het eerste rondje in haar tempoIk begin er een gewoonte van te maken om 2 startnummers voor een evenement te hebben. Eerst A'dam, nu de Zevenheuvelenloop:
F means you're fuckedMaar waarom?quote:
Ik begin er een gewoonte van te maken om 2 startnummers voor een evenement te hebben. Eerst A'dam, nu de Zevenheuvelenloop:
[ afbeelding ]Bij de Zevenheuvelenloop had ik me eerst zelf ingeschreven, en nu blijkt definitief dat GotC d'r werk me in ook in een bedrijventeam heeft ingeschrevenquote:
Zelfde kan me nog gebeuren bij de CPC overigensF means you're fuckedquote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokNawwwwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Phew. Ik kwam er vanochtend achter dat er een leuke 5k was (Gunpowder Plod) in York waar ik wel aan mee had willen doen, máár las net dat het echt een deceptie was en heel slecht geregeld allemaal, dus al met al maar goed dat we er niet warenJa doei.Zo lopen. Lesje 25. Ben er bijna.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Zoiets jaquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik ben er weer klaar voor hoor, de strijd tegen de elementen. Had m'n tight wel mogen wassen na zondag, zie ik...
Zaterdag ga ik meedoen met de Duifpolderloop. Zeer klein regionaal loopje: 7k op snel parcours, mag ook weleensquote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokeen foto zegt soms meer dan duizend woorden...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'kan ook niet anders, the Gunpowder Plot ging zelf ook niet helemaal goedquote:
Phew. Ik kwam er vanochtend achter dat er een leuke 5k was (Gunpowder Plod) in York waar ik wel aan mee had willen doen, máár las net dat het echt een deceptie was en heel slecht geregeld allemaal, dus al met al maar goed dat we er niet waren
Website zag er iig wel veel belovend uit...
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 06-11-2012 18:44:04 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hee, dat ziet er best geinig uit!quote:
Ik ben er weer klaar voor hoor, de strijd tegen de elementen. Had m'n tight wel mogen wassen na zondag, zie ik...
Zaterdag ga ik meedoen met de Duifpolderloop. Zeer klein regionaal loopje: 7k op snel parcours, mag ook weleensF means you're fuckedGhehequote:
[..]
kan ook niet anders, the Gunpowder Plot ging zelf ook niet helemaal goed
Website zag er iig wel veel belovend uit...
Maar inderdaad! Jammer, ook als je alle reacties leest op een artikel waarin stond dat alles zo geweldig was en de mensen genotenJa doei.Wtf wtf wtf wtf
Vies pokkeweer maar nog nooit zo goed gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/tsVpTAcNlPQ
Had ik alJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerThanks allen, ik ben er ook enorm blij mee
Lekker hoor Daywalk3r!quote:
Awww ik word helemaal emo van deze foto van afgelopen zondag. M'n vader gaf me een zetje in de rug omdat ik het zo niet meer trokWat een fantastische foto!! Wow GotC echt wat een superdoorzetter ben je!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:
Wtf wtf wtf wtf
Vies pokkeweer maar nog nooit zo goed gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/tsVpTAcNlPQ
Had ik alF means you're fuckedvolgens de website van de fotograaf die finishfoto's name tijdens de HM afgelopen weekend staan de foto's komende vrijdag online...we wachten af, this is NZ..., good things take time'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'YUR... even terugkomend op de run met de vele trappen waar je gister over postte:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Vandaag mijn 6 weken training (met Renate) afgerond met de 5km
En het viel me mee
Op naar de 10'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die kleur is echt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja he?quote:
YUR... even terugkomend op de run met de vele trappen waar je gister over postte:
[ afbeelding ]
En hoe meer ik er aan zit te denken om krachttraining aan mijn routine toe te voegen, hoe meer ik er aan denk om die trappen in die routine op te nemen.
Vroeger toen YUR nog een YURtje was en aan langebaanschaatsen deed(20 jaar geleden), had ik de zomertrainingen daar in de puinduinen. In schaatssprong die trappen opF means you're fuckedquote:
http://neilnathan.photosh(...)CfQ/C0000WWjBTzR05nY
Heeee die broek herken ik![quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote][quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Wel behoorlijk GPS fuckups. Je loopt zeker met eenquote:
Wtf wtf wtf wtf
Vies pokkeweer maar nog nooit zo goed gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/tsVpTAcNlPQ
Had ik almobieltje
Zo, weer 2 dagen gewerkt sinds 4 maanden, knap vermoeiend weer. Morgen lekker hardlopen, ben er aan toe.Hooo wacht evenquote:
[..]
Wel behoorlijk GPS fuckups. Je loopt zeker met eenMind the PI.quote:
[..]
Hooo wacht evenMaar eerlijk is eerlijk. Die suunto geeft wel strakkere lijnen. Ben er erg blij mee. Nu ben ik écht hardloper.Gear maakt de man/vrouwquote:
Maar eerlijk is eerlijk. Die suunto geeft wel strakkere lijnen. Ben er erg blij mee. Nu ben ik écht hardloper.F means you're fucked
Hoe gayquote:Op dinsdag 6 november 2012 20:09 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
En ik heb allemaal coole knopjes en metertjes op eenNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk zie het ja. Wellicht ook beetje SPIbelt probleem. En wifi stond aan.quote:
[..]
Wel behoorlijk GPS fuckups. Je loopt zeker met eenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHee hee hee! Niks negatiefs over de SPIbelt hequote:
[..]
Ik zie het ja. Wellicht ook beetje SPIbelt probleem. En wifi stond aan.
Ik krijg een banner met "chatten met volslanke dames"
WTF heb ik nu weer ingetypt[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Liep na het hardlopen nog een half uur er mee om. Pas toen ik wou douchen dacht ik van Oja. Vorige x schrok ik me kapot want dacht dat m'n telefoon weg was. Had de SPIbelt omquote:
[..]
Hee hee hee! Niks negatiefs over de SPIbelt heJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ben gezwicht voor Zalando[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Plaatjes willen we zienquote:
Ik ben gezwicht voor ZalandoF means you're fuckedSir, yessir!quote:
Wit shirtje van Nike
Witte versie van de sport BH die ik al heb van Nike
Witte cap van Adidas
Witte gear voor straks op vakantie[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tofheidquote:
[..]
Sir, yessir!
Wit shirtje van Nike
[ afbeelding ]
Witte versie van de sport BH die ik al heb van Nike
[ afbeelding ]
Witte cap van Adidas
[ afbeelding ]
Witte gear voor straks op vakantiequote:
[..]
Sir, yessir!
Wit shirtje van Nike
[ afbeelding ]
Witte versie van de sport BH die ik al heb van Nike
[ afbeelding ]
Witte cap van Adidas
[ afbeelding ]
Witte gear voor straks op vakantie
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Wow, mooi Guppy!Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk heb een zwarte (met ATAG eropquote:
Petje wil ik ook nog ff voor kijken, lekker om de regen uit je gezicht te houden.
En ik wil straks op vakantie blijven rennen, maar dan moet ik wel wat wits hebben. Anders verbrand ik levend
En mocht het dan volgend jaar weer zo idioot heet zijn tijdens de BtB, dan ben ik er in ieder geval op voorbereid
Nu ben ik alleen wel verloren denk ik... Met een Zalando account en zo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mosselquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gup! Wat een mooie kleren heb je weer gekocht! Met die achillespees gaat het kut. Al gaat het minder kut dat een week geleden. Nu bijna twee weken niet gelopen.quote:
[..]
MosselZeeuwse mossels kunnen altijd!Dank! Nu moet ik wachten tot het bezorgd wordtquote:
[..]
Gup! Wat een mooie kleren heb je weer gekocht! Met die achillespees gaat het kut. Al gaat het minder kut dat een week geleden. Nu bijna twee weken niet gelopen.
Maar da's mooi kut inderdaad... Wat is de prognose...?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Geen idee. Ik zie het wel. Als ik dit jaar nog kan lopen vind ik het prima.quote:
[..]
Dank! Nu moet ik wachten tot het bezorgd wordt
Maar da's mooi kut inderdaad... Wat is de prognose...?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hmpf... uncool... In ieder geval beterschap! Wel weer gaan lopen hoorquote:
[..]
Geen idee. Ik zie het wel. Als ik dit jaar nog kan lopen vind ik het prima.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*tuurlijk! Ik heb hier nog een jasje hangen dat ik nog niet aan heb gehad. Dus dat moet wel natuurlijk.
Had alleen even geen trek om hier te posten evenZeeuwse mossels kunnen altijd!Snap ik! Maar gaat goedkomen hoor[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Wtf wtf wtf wtf
Vies pokkeweer maar nog nooit zo goed gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/tsVpTAcNlPQ
Had ik alLoopgroep. Had verwacht zware benen te hebben van afgelopen zondag, maar ik heb als een Kievitgelopen! Gewoon, alsof het vanzelf ging
Iedereen overigens zeuren over de regen en wind. En ik dacht alleen: regen, wind, ik ben blij dat ik op een lekker stukje asfalt loop!! LVML zet zaken weer even in perspectief
Training was daarom ook eerder afgelopen en daar baalde ik eerlijk gezegd wel een beetje van. Dan komt slechts de helft opdagen, doe dan voor die mensen wel gewoon de training as usual. We smelten niet
That's the spirit!quote:
Had verwacht zware benen te hebben van afgelopen zondag, maar ik heb als een Kievit
Iedereen overigens zeuren over de regen en wind. En ik dacht alleen: regen, wind, ik ben blij dat ik op een lekker stukje asfalt loop!! LVML zet zaken weer even in perspectief
Training was daarom ook eerder afgelopen en daar baalde ik eerlijk gezegd wel een beetje van. Dan komt slechts de helft opdagen, doe dan voor die mensen wel gewoon de training as usual. We smelten nietF means you're fuckedquote:
[..]
Gup! Wat een mooie kleren heb je weer gekocht! Met die achillespees gaat het kut. Al gaat het minder kut dat een week geleden. Nu bijna twee weken niet gelopen.Scheelde maar iets meer dan een minuut. Maar op dit parcours was het ook echt onmogelijk.quote:
En jij voor het eerst in tijden geen pr hoop ik?F means you're fuckedHoe ging jouw LVML? 10km gedaan? Ja toch? Ja toch?quote:
Hey daar is de hosselmossel weer. Balen van je achillespeesZeeuwse mossels kunnen altijd!Stond et zelf ook van te kijkenquote:
[..]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSamen lopen wordt niets zo he.. ik loop in de zelfde tijd maar 4,5 kmquote:
[..]
Stond et zelf ook van te kijkenJaaaa tuurrrrlijk! Viel niet mee, maar done. Weekje ervoor ook al een 10k naar tevredenheid volbracht, dus ik ben niet ontevreden.quote:
[..]
Hoe ging jouw LVML? 10km gedaan? Ja toch? Ja toch?Wat een topper ben je!quote:
[..]
Jaaaa tuurrrrlijk! Viel niet mee, maar done. Weekje ervoor ook al een 10k naar tevredenheid volbracht, dus ik ben niet ontevreden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Grazie grazie. Maar hopelijk ben jij weer op de been.... Wat zijn de plannen? Rust houden voorlopig?quote:Mijn plan is gewoon niet hardlopen tot ik een paar dagen helemaal niks meer voel. Dat gaat dus nog wel een tijdje duren, schat ik zo in. Zodra ik een paar dagen niks meer voel ga ik weer op het gemakje opbouwen. Misschien zelfs wel weer gewoon met Evy-schema.quote:
[..]
Grazie grazie. Maar hopelijk ben jij weer op de been.... Wat zijn de plannen? Rust houden voorlopig?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Damn, da's minder. Maar wel verstandigquote:
[..]
Mijn plan is gewoon niet hardlopen tot ik een paar dagen helemaal niks meer voel. Dat gaat dus nog wel een tijdje duren, schat ik zo in. Zodra ik een paar dagen niks meer voel ga ik weer op het gemakje opbouwen. Misschien zelfs wel weer gewoon met Evy-schema.
11km/h gemiddeld is wel een uitschieter hoor! En ik kan me aanpassenquote:Op dinsdag 6 november 2012 21:55 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Samen lopen wordt niets zo he.. ik loop in de zelfde tijd maar 4,5 kmJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDenk je niet dat die 1e 3km een gps faal is geweest en daardoor zo snel?quote:
[..]
11km/h gemiddeld is wel een uitschieter hoor! En ik kan me aanpassenOjaquote:
[..]
Denk je niet dat die 1e 3km een gps faal is geweest en daardoor zo snel?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggereerste hardloopsessie achter de rug.
Was fijn om te doen,alleen ging het niet helemaal soepel dus volgende keer weer les 1."Whatever I was looking for was always you."Rumi
Meh, das ff minder. Hoop dat het snel herstelt.quote:
Met die achillespees gaat het kut. Al gaat het minder kut dat een week geleden. Nu bijna twee weken niet gelopen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Vanavind vanwege de regen heb ik lang/lang gedaan maar had het goed warm.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerRaar mens ben jij. Als de mussen dood van het dak vallen loop je in een lange broek...quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Raar mens ben jij. Als de mussen dood van het dak vallen loop je in een lange broek...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]nee!! ik hou ook van horloges (en alle andere mooie dingen die het leven aangenaam makenquote:
[..]
Een man die van knopjes houdt is toch niet gay?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'goedemorgen!!
Ik ga vanavond lekker lopen, heb er nu al zin in! Hopen dat m'n enkel een beetje meewerkt, èn dat ik geen stoepranden meer mis[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ook goedemorgen vanuit het pittoreske Utregquote:
Ik ga vanavond lekker lopen, heb er nu al zin in! Hopen dat m'n enkel een beetje meewerkt, èn dat ik geen stoepranden meer mis
Wij mogen vanavond ook weerF means you're fuckedIk vertrek zo naar het het Utregsequote:
[..]
Ook goedemorgen vanuit het pittoreske Utreg
Wij mogen vanavond ook weer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja ik denk bij mij ook dat het m'n ronde kont is die hem laat afzakkenquote:
[..]
Bij mij is het gewoon mijn muffin-top die de broek naar beneden duwt
Maar dat geven we nooit toe natuurlijkGoed bezig, goed dat je gegaan bent!quote:
eerste hardloopsessie achter de rug.
Was fijn om te doen,alleen ging het niet helemaal soepel dus volgende keer weer les 1.
En Mossel, snel weer beter worden en gaan rennen!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Vanavond ook weer, duurt nog veel te lang
Als ik nog ff tijd over heb vanavond eens kijken wat er voor wedstrijden er zijn de komende tijd, wil er nog wat gaan doen na afgelopen zondagLeuk he, zo'n verslaving?quote:
Vanavond ook weer, duurt nog veel te lang
Als ik nog ff tijd over heb vanavond eens kijken wat er voor wedstrijden er zijn de komende tijd, wil er nog wat gaan doen na afgelopen zondagSucces!quote:
Nog even een sollicitatie vandaag en dan weer lekker lopen.F means you're fuckedIk heb gisteren een nieuwe lange 'tight' gescoord. Lekker warm voelt-ie aanKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSucces!quote:
Nog even een sollicitatie vandaag en dan weer lekker lopen.quote:
Zo, weer 2 dagen gewerkt sinds 4 maanden, knap vermoeiend weer. Morgen lekker hardlopen, ben er aan toe.Deze combi snap ik nog niet helemaal...quote:
Nog even een sollicitatie vandaag en dan weer lekker lopen.
Maar succes met je sollicitatieDat is wel balen ja, kan je geen 'verlichte' route vinden voor in de donkere dagen?quote:
Ik heb gisteren een nieuwe lange 'tight' gescoord. Lekker warm voelt-ie aan
Misschien moet ik binnenkort ook maar eens een sportzaak in duiken om eens zo'n tight te passen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik zou dwars door de binnenstad kunnen hardlopen, maar ik vind dat gewoon niet fijn lopen. Maar misschien is dat de enige optie als ik wat vaker wil trainen.quote:
Dat is wel balen ja, kan je geen 'verlichte' route vinden voor in de donkere dagen?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk vind dit dus een heeeel groot pluspunt van lopen met een loopgroepquote:
Ik heb gisteren een nieuwe lange 'tight' gescoord. Lekker warm voelt-ie aanF means you're fuckedHerkenbaar, zijn er geen goede verlichte fietsroutes zonder stoplichten?quote:
[..]
Ik zou dwars door de binnenstad kunnen hardlopen, maar ik vind dat gewoon niet fijn lopen. Maar misschien is dat de enige optie als ik wat vaker wil trainen.
Ik loop nu vaak een rondje in mijn wijk, is 3,3 km, wat ik soms 2 of 3 keer loop, om toch aan mijn km's te komen. Is zoiets geen optie?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ben zo bang dat ik dat stomvervelend ga vindenquote:
[..]
Herkenbaar, zijn er geen goede verlichte fietsroutes zonder stoplichten?
Ik loop nu vaak een rondje in mijn wijk, is 3,3 km, wat ik soms 2 of 3 keer loop, om toch aan mijn km's te komen. Is zoiets geen optie?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsTijdelijk moet wel te doen zijn toch?quote:Op woensdag 7 november 2012 09:10 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik ben zo bang dat ik dat stomvervelend ga vinden
Ik loop nu ook vaak rondjes door de wijk, superspannend is het niet, maar ik voel me wel veiliger dan ergens op een verlaten plekSnap ik, heb ik soms ook wel, dus heb ook een paar alternatieve routes die ik kan pakken, zeker voor de langere afstanden.quote:
[..]
Ik ben zo bang dat ik dat stomvervelend ga vinden<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Nou ja, ik wil graag 5 dagen werken ipv 2 om m'n financiële uitzichten wat rooskleuriger te makenquote:
[..]
[..]
Deze combi snap ik nog niet helemaal...
Maar succes met je sollicitatieik dacht altijd dat jij een vent wasquote:
[..]
Ik vind dit dus een heeeel groot pluspunt van lopen met een loopgroepmet een hardlopende vriendin.quote:
[..]
ik dacht altijd dat jij een vent was
En zelf vind ik t soms ook niet prettig nee
F means you're fuckedquote:
Dat je een hardlopende vriendin hebt?
Hardlopen in mn eentje in het donkerF means you're fuckedHeb me tot nu toe niet onveilig gevoeld in het donker, ik loop altijd op rustige paden.
Maar het mindere zicht kan wel lastig zijn.
Oneffenheden in de weg, takken, weet ik veel wat.
Je moet af en toe echt heel goed uitkijken om niet onderuit te gaanIk ben juist bang dat ik overvallen word ofzoquote:
Heb me tot nu toe niet onveilig gevoeld in het donker, ik loop altijd op rustige paden.
Maar het mindere zicht kan wel lastig zijn.
Oneffenheden in de weg, takken, weet ik veel wat.
Je moet af en toe echt heel goed uitkijken om niet onderuit te gaanNogmaals het is vroeg donker dus je kerstboomverlichting mee als je gaat lopen
Hardlopers in semi camo kleding[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik heb wat verderop in het bos waar ik loop, meer ri. de A2 een keer een politieflyer gezien: "De politie zoekt getuigen.. "quote:
[..]
Ik ben juist bang dat ik overvallen word ofzoKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDit dusquote:
[..]
Ik vind dit dus een heeeel groot pluspunt van lopen met een loopgroepZo'n flyer hangt bij mij in het portiekquote:
[..]
Ik heb wat verderop in het bos waar ik loop, meer ri. de A2 een keer een politieflyer gezien: "De politie zoekt getuigen.. "[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]quote:
Hier hangt in het dorp een flyer met dat er een konijn gevonden is.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
Hier hangt in het dorp een flyer met dat er een konijn gevonden is.
BBQquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik heb het geluk van verschillende routes hier.
Kan langs het water lopen (semi-verlicht)
Door een parkje (1km max gok ik maar)
Over een industrieterrein.
Door het bos bij licht.
Door het dorp.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerik heb zelf totaal geen last van een onveilig gevoel als ik s'avonds ga hardlopen. bij mij in de buurt ben ik overdag net zo kwetsbaar als s'avonds
maar ik loop dan ook niet door een bos of iets dergelijks. ik loop s'avonds gewoon op straat richting Scheveningen en terug
enige waar ik wel een beetje bang voor ben is dat ze me op die paar onverlichte stukken die ik tegen kom omver rijden. ik moet dus ook maar eens iets van lampjes gaan aanschaffen want m'n hardloop spul is voornamelijk ZWART.Gewoon stevig doorlopen, dan loop je de meeste mensen er wel uitVolg mijn blog! http://my-365.com/Het enige nadeel van donker is dat je niet kan zien waar je loopt. Vooral met al dat blad nu.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGeslacht: Man. Daar heb je 't alquote:
ik heb zelf totaal geen last van een onveilig gevoel als ik s'avonds ga hardlopen. bij mij in de buurt ben ik overdag net zo kwetsbaar als s'avondsKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEcht mensen, niet alleen lampjes doen! Fietsers zien die nog wel, maar automobilisten vaak niet (op tijd). Daarom óók reflectiehesjes![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat. En ook witte kleding is niet zichtbaar in het donkerquote:
Echt mensen, niet alleen lampjes doen! Fietsers zien die nog wel, maar automobilisten vaak niet (op tijd). Daarom óók reflectiehesjes!F means you're fuckeddat geldt niet voor allemaal hoor.. kijk maar naar YURquote:Ik probeer doordeweeks iedere keer weer een andere route door de bebouwde kom/over verlichte wegen te rennen en 's zaterdags lekker het bos in of de hei op. Dat moet, tot het overdag weer lang genoeg licht is om na het werk het bos in te kunnen, voorlopig maar stimulans genoeg zijn.quote:
[..]
Ik zou dwars door de binnenstad kunnen hardlopen, maar ik vind dat gewoon niet fijn lopen. Maar misschien is dat de enige optie als ik wat vaker wil trainen.“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.Ik ga 's avonds nog gewoon de grotere rondjes door het park of langs provinciale weg (over fietspad natuurlijk) doen. Auto's genoeg die licht geven, en heb een fluor-gele jas aan en een lampje mee. Lange stukken lopen toch gewoon lekkerder dan iedere 100 meter een stoplichtquote:
[..]
Ik probeer doordeweeks iedere keer weer een andere route door de bebouwde kom/over verlichte wegen te rennen en 's zaterdags lekker het bos in of de hei op. Dat moet, tot het overdag weer lang genoeg licht is om na het werk het bos in te kunnen, voorlopig maar stimulans genoeg zijn.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik vind ze zo lelijk... moet mezelf nog steeds overtuigen er eentje te kopen.. Perry heeft ze nu voor 4,95.quote:
Echt mensen, niet alleen lampjes doen! Fietsers zien die nog wel, maar automobilisten vaak niet (op tijd). Daarom óók reflectiehesjes!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk had hetzelfde. Heb echt zo'n standaard hesje, oranje met reflecterende balken. Ziet er niet uit, maar men ziet me tenminste.quote:Op woensdag 7 november 2012 13:51 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik vind ze zo lelijk... moet mezelf nog steeds overtuigen er eentje te kopen.. Perry heeft ze nu voor 4,95.
Ik twijfel om vandaag te gaan lopen. Afgelopen maandag flink lopen stampen of geen idee waarom maar voet voelt nog steeds wat beurs, peesjes volgens mij. Beter is denk ik gewoon nog een dag rust pakken en zien of het dan morgen wel beter voelt anders ga ik het misschien weer overbelasten met alle gevolgen van dien..
/hardop nadenkt.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg."Hallo, hardlopende wegwerker hier"quote:
[..]
Ik had hetzelfde. Heb echt zo'n standaard hesje, oranje met reflecterende balken. Ziet er niet uit, maar men ziet me tenminste.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJe loopt toch al te hijgen en te zweten, je haar zit niet, mascara is toch al uitgelopen, zeker in de regen, en een glimlach kan er bij veel hardlopers ook niet af.
Wat maakt zo'n hesje dan nog uit?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Tja ik ben volledig afgestapt van het mooi zijn, het moet maar functioneel zijn. Het begon toen ik van die knalgele schoenen paste bij het aanmeten van hardloopschoenen (die het uiteindelijk niet werdenquote:
[..]
Ik vind ze zo lelijk... moet mezelf nog steeds overtuigen er eentje te kopen.. Perry heeft ze nu voor 4,95.). En zeker toen ik op een haar na voor mijn sokken werd gereden, ben ik echt maar overstag gegaan met het zijn van een reflecterende kerstboom...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ja ik vind veiligheid ook wel belangrijker natuurlijk, maar wil toch stiekem wel het liefst "modieus" veilig zijnquote:
[..]
Tja ik ben volledig afgestapt van het mooi zijn, het moet maar functioneel zijn. Het begon toen ik van die knalgele schoenen paste bij het aanmeten van hardloopschoenen (die het uiteindelijk niet werdenIk heb een hesje van Asics, ziet er niet bouwvakkerachtig uit. Vind het er zelf mooier dan die gewone hesjes, maar het is nog steeds een reflectiehesje. Echt mooi zal het niet worden
Mja het is toch altijd donker als je hem draagt, dus wie ziet het?Tja, ik ben ook snel tevreden met dat soort dingen hoorquote:
[..]
Ja ik vind veiligheid ook wel belangrijker natuurlijk, maar wil toch stiekem wel het liefst "modieus" veilig zijn<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
