LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: motivational plaatjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Korte tight. En maar goed ook want mn benen zaten onder de modderspatten
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Skibroek
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Net terug van een loopje, maar ik merk dat ik de laatste tijd steeds last krijg van mijn rechtervoet en enkel. Mijn voet begint na 20 minuutjes ofzo te slapen, eerst dacht ik dat mijn veters mss te strak zaten dus die deed ik elke keer losser, maar het blijft maar zo... ik kan toch niet met losse veters gaan lopen
Links heb ik nergens last van, ik heb ook nooit echt spierpijn na het lopen ofzo. Ik snap er echt niets vanZomaar opeens
I didquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :**komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goedSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zenuwtje knel? Ik heb zo iets met mijn grote tenen gehad (zat helemaal geen gevoel meer in) en met corrigerende zooltjes is dat weg. Heb het ook in mijn arm/pink gehad en na flink kraken door een manueel therapeut is dat ook wegquote:Op maandag 5 november 2012 19:12 schreef Miezziej het volgende:
Net terug van een loopje, maar ik merk dat ik de laatste tijd steeds last krijg van mijn rechtervoet en enkel. Mijn voet begint na 20 minuutjes ofzo te slapen, eerst dacht ik dat mijn veters mss te strak zaten dus die deed ik elke keer losser, maar het blijft maar zo... ik kan toch niet met losse veters gaan lopen
Links heb ik nergens last van, ik heb ook nooit echt spierpijn na het lopen ofzo. Ik snap er echt niets van
Goedzo! Wat voor?quote:Op maandag 5 november 2012 18:01 schreef Johnfuckinmayer het volgende:
Ik heb vandaag hardloopschoenen gekocht!know'm sayin?
×
word? word.
Welkom Murmeli
En vervelend Miezziej..is het wel over zodra je stopt? Of heb je er de volgende dag bv nog last van?Van LVML.nlquote:Editie 2012: heroïsche strijd tegen de elementen
De 7e editie van de Parnassia Laan van Meerdervoort Loop was een ware strijd tegen de elementen. Het afwisselende parcours, hoog water (dus los zand op het strand) en een enorme regenbui maakte het een zware editie. HAAG Atletiek en Stichting Lopende Zaken! kijken tevreden terug op het evenement. Met 2350 inschrijvingen, waren we ‘uitverkocht’. Een succes dat ons enigszins verraste, waardoor een aantal zaken niet helemaal goed zijn verlopen. Het is ons duidelijk dat we in de toekomst extra faciliteiten moeten creëren op het Deltaplein en zullen onderzoeken of we de startnummers voor de voor-inschrijvers voortaan per post kunnen toesturen.
Met de Nederlandse toppers Olfert Molenhuis en Marieke Falkmann als winnaars en een mooie ‘comeback’ van Lindsay Poesiat-van Marrewijk (4e plaats) was het evenement ook op prestatief gebied zeer geslaagd.
Graag bedanken wij alle deelnemers voor hun deelname en alle vrijwilligers voor hun inzet. We zien jullie graag terug op de 1e zondag van november 2013: 3 november 2013!Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?quote:
[..]
Zenuwtje knel? Ik heb zo iets met mijn grote tenen gehad (zat helemaal geen gevoel meer in) en met corrigerende zooltjes is dat weg. Heb het ook in mijn arm/pink gehad en na flink kraken door een manueel therapeut is dat ook weg
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensIk denk dat mijn rechtervoet mss wat groter is dan de linker ofzo..
Misschien een iets hogere wreef oidquote:
[..]
Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensMisschien moet je anders veteren.. schuif je ook in je schoen? Al is het maar een klein beetje?
Dat klinkt idd als beknelling. Heb je je schoenen wel 1,5 maat te groot gekocht?quote:
[..]
Hmm, het is wel echt mijn hele voet, kan zoiets dan ook?
@GotC:
Zodra ik stop is het heel snel weer weg en heb ik nergens last meer van. Het lijkt dus echt een gevalletje te strakke veters, maar losser doen heeft dus geen nut..
Mijn rechtervoet is ook de voet met een blauwe teennagel trouwensThanks!!!quote:Op maandag 5 november 2012 19:21 schreef GotC het volgende:
Welkom Murmeli
En vervelend Miezziej..is het wel over zodra je stopt? Of heb je er de volgende dag bv nog last van?
Pff ja dat artikeltje over de wedstrijd in Den Haag mbt het weer: ik liep gisteren dus echt door een hoosbui heen. gatver! doorweekt tot op mijn onderbroek
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Is het heel erg als ik watertandend naar de LVML verhalen kijk?Ik ben echt gek op dat onstuimige weer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ookquote:
Is het heel erg als ik watertandend naar de LVML verhalen kijk?Maar ik vond het serieus te veel gisteren
Al was het een wegwedstrijd geweest, was het denk ik anders geweest..
Niet dat ik weetquote:
[..]
Misschien een iets hogere wreef oid
Ik moet echt nieuwe schoenen, ik loop nog steeds op goedkope onaangemeten Perry schoenen
Mijn planning was om in januari schoenen te kopen (dan is mijn stageperiode voorbij, cadeautje voor mezelf, meer tijd om te winkelen etc. etc.Zit ik allemaal foto's van de Laan van Meerdervoortloop te kijken..is het een serie uit 2010Snapte het al niet!
Ik zou niet te lang wachten nee.. En neem dit verhaal vooral ook mee naar de winkel zodat je goed advies kan krijgenquote:
[..]
Niet dat ik weet
Ik moet echt nieuwe schoenen, ik loop nog steeds op goedkope onaangemeten Perry schoenen
Mijn planning was om in januari schoenen te kopen (dan is mijn stageperiode voorbij, cadeautje voor mezelf, meer tijd om te winkelen etc. etc.
quote:Op maandag 5 november 2012 19:08 schreef De_kluizenaar het volgende:
Mwa, laten we het er maar op houden dat het lekkere aan het loopje van zojuist de regen was.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
*komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goed
welkomwat een heldenstukje..gewoon eerlijk toegeven dat sommige dingen beter geregeld hadden kunnen worden.quote:
kudo's voor de organsatie!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het was inderdaad geen wegwedstrijd, dat maakt het wel zwaar!quote:
[..]
Ik ook[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zag trouwens dat je je via de site van Asics op kunt geven voor een voetscan. Geen idee of dat wat kost ofzo. Iemand daar ervaring mee?het gaat misschien niet helemaal goed met me maar elke keer als ik die username zie moet ik hier aan denken...quote:
http://www.merrell.com/NZ/en/Collections-Activity-TrailRunning'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Welkomquote:
*komt even om een hoekje kijken*
leuk, een hardlooptopic
Ik loop sinds begin dit jaar, heb afentoe wat pauzes en dipjes gehad en zit nu voor de 2e keer sinds ik ben begonnen op de 5 km
ik merk nu dat ik het wel steeds leuker ga vinden ook, en er echt naar uitkijk om te gaan lopen soms. en ik ga vaak ook gewoon lopen als ik een beetje ruzie met mezelf heb.dan is het daarna weer goedquote:
[..]
het gaat misschien niet helemaal goed met me maar elke keer als ik die username zie moet ik hier aan denken...
http://www.merrell.com/NZ/en/Collections-Activity-TrailRunningEr stond inderdaad een gigantische rij bij het afhalen van 5 km startnummers, vandaar dat de start 15 minuten werd uitgesteld.quote:Ik had mij beter ter plekke in kunnen schrijven...kon je zo doorlopen. De rijen stonden alleen voor de 5 en de 10kquote:
[..]
Er stond inderdaad een gigantische rij bij het afhalen van 5 km startnummers, vandaar dat de start 15 minuten werd uitgesteld.Ja, inderdaad. Was zelf redelijk vroeg dus ik heb maar 5 minuten in de rij gestaan, maar daarna was het echt een gigantische rij.Gewoon op tijd komen ik had slechts 1 voor me
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Zat je in de organisatie?quote:
Gewoon op tijd komen ik had slechts 1 voor me
Ik was er om 12:00. 10 min in de rij gestaan.Gisteren was, zowel qua weer als qua parcours. Ik hou wel van slechte omstandigheden
F means you're fuckedKomt door je usernamequote:
[..]
Zat je in de organisatie?
Ik was er om 12:00. 10 min in de rij gestaan.
quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aaah toe!quote:
[..]Ja? Volgende keer ff roepenquote:
[..]
Omdat?
Ik vond het weer gister iets te extreem.
Ik zag je trouwens nog lopen YURF means you're fuckedVoordat ik voor mijzelf had vastgesteld dat jij het was, was je alweer verdwenenquote:Miezz, herkenbaar. Heb het ook met mijn rechtervoet... slapend gevoel .. Denk toch een kwestie van een half maatje te klein. LInker en rechtervoet zijn sowieso niet gelijk dus dat kan .Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo even een kort rondje gelopen (3.3 km) om te zien hoe mijn knie het hield en het valt me alles mee. De eerste paar meters voelde ik het pijntje nog wel, maar nu helemaal niet meer, dus denk dat de adviezen van de man met 44 jaar loopervaring wel hebben geholpen
Verder stapte ik net binnen en begint het me toch ineens te regenen, mn vrouw kwam al met handdoeken naar beneden om me af te kunnen drogen, maar was al thuis
http://www.endomondo.com/workouts/105437824
http://connect.garmin.com/activity/240601456
En op 499 km in de challenge...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mooie strakke loop, en goed nieuws vwb je kniequote:Op maandag 5 november 2012 21:00 schreef MaleDuck het volgende:
Zo even een kort rondje gelopen (3.3 km) om te zien hoe mijn knie het hield en het valt me alles mee. De eerste paar meters voelde ik het pijntje nog wel, maar nu helemaal niet meer, dus denk dat de adviezen van de man met 44 jaar loopervaring wel hebben geholpen
Verder stapte ik net binnen en begint het me toch ineens te regenen, mn vrouw kwam al met handdoeken naar beneden om me af te kunnen drogen, maar was al thuis
http://www.endomondo.com/workouts/105437824
http://connect.garmin.com/activity/240601456
En op 499 km in de challenge...F means you're fuckedDat en lieve vrouwquote:
[..]
Mooie strakke loop, en goed nieuws vwb je knie
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
