LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
http://www.mcmillanrunning.com/articlePages/article/3quote:Op maandag 5 november 2012 15:30 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
[..]
Wel een informatieve site ik heb 7 jaar voor de limies gewerkt dus de taal is geen issue
Dit artikel is wel een aanrader wat mij betreft!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Hier moet je je inderdaad niet op verkijken. Een training die een keer minder lekker gaat is natuurlijk geen teken dat je niet vooruitgaat. Behalve wanneer je Evy 0-5km doet, zul je tussen verschillende trainingen echt geen wereld van verschil maken.quote:
[..]
Dat klopt helemaal!
Maar mijn mening is dat die progressie bekeken moet worden over een langere periode, en niet bij iedere training.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
vriendin zoekt de tickets uit naar Barca... Hmmm, 95% kans dat we ook gaan 
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Gaaf zeg 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Waar kan je eigenlijk de data van dat soort wedstrijden buiten NL gemakkelijk vinden?
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Heeft iemand hier ervaring met de Nike+ Fuelband? Ik ga over een paar weken op vakantie naar Engeland, aangezien ze die dingen hier niet verkopen.
Is hij het geld waard? Is het nuttig?
Ik wil hem vooral gebruiken als soort van extra motivatie in mijn quest om af te vallen
.
Is hij het geld waard? Is het nuttig?
Ik wil hem vooral gebruiken als soort van extra motivatie in mijn quest om af te vallen
.
Uurtje eerder gestopt met werken (dat mag als je ook een uurtje eerder begint) en nu dus al bijna thuis waar de handloopschoenen op me staan te wachten 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb er een... het is absoluut een extra motivatie om elke dag je goal te halen.quote:
Heeft iemand hier ervaring met de Nike+ Fuelband? Ik ga over een paar weken op vakantie naar Engeland, aangezien ze die dingen hier niet verkopen.
Is hij het geld waard? Is het nuttig?
Ik wil hem vooral gebruiken als soort van extra motivatie in mijn quest om af te vallen
Het is gewoon een grappige gadget. Motiveren doet ie zeker
Ik haal mijn dingen meestal uit google. Half Marathon Calender ofzoiets dergelijks. Laat je fantasie sprekenquote:Op maandag 5 november 2012 17:01 schreef MaleDuck het volgende:
Waar kan je eigenlijk de data van dat soort wedstrijden buiten NL gemakkelijk vinden?
F means you're fucked
Wel duur voor een grappige gadgetquote:
[..]
Ik heb er een... het is absoluut een extra motivatie om elke dag je goal te halen.
Het is gewoon een grappige gadget. Motiveren doet ie zeker
klopt, maar dat is met veel gadgetsquote:
[..]
Wel duur voor een grappige gadget
Londonquote:
Leuk, waar in Engeland ga je heen?
. 5 Dagen even relaxen en shoppen .
Beloon ze maar voor het wachtenquote:
Uurtje eerder gestopt met werken (dat mag als je ook een uurtje eerder begint) en nu dus al bijna thuis waar de handloopschoenen op me staan te wachten
F means you're fucked
Relaxen, London en shoppen in één zin. Mijn hemel. En dan ben je nog 'n man ook??quote:
[..]
London
Ja doei.
Lol... Ik ga met m'n vriend, misschien zegt dat genoegquote:Op maandag 5 november 2012 17:56 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Relaxen, London en shoppen in één zin. Mijn hemel. En dan ben je nog 'n man ook??
Oh, ik ben niet zo van de hokjesquote:
[..]
Lol... Ik ga met m'n vriend, misschien zegt dat genoeg
Ik heb nooit zo gesnapt wat mensen zo awesome aan London vinden
Geef mij maar 't noorden hier 
Ja doei.
Lol, ik ben er 1 keer geweest met m'n werk en vond het toen wel vetquote:
[..]
Oh, ik ben niet zo van de hokjes
Ik heb nooit zo gesnapt wat mensen zo awesome aan London vinden
. En het was budgettechnisch net iets handiger dan een andere grote stad.Wilde eigenlijk m'n hardloopspul ook meenemen, maar ja, die korte tijd dat ik nu nog maar loop is dan ook jammer om spul helemaal mee te nemen in je koffer
.
True
Al neem ik als ik naar NL ga wel altijd m'n hardloopspullen mee. Hopelijk ook als ik er met kerst weer 's ben. Doe ik de LVMRun wel op derde kerstdag ofzo
Scheelt dan wel dat we dan bij familie verblijven en zulks!
Al neem ik als ik naar NL ga wel altijd m'n hardloopspullen mee. Hopelijk ook als ik er met kerst weer 's ben. Doe ik de LVMRun wel op derde kerstdag ofzo
Scheelt dan wel dat we dan bij familie verblijven en zulks!
Ja doei.
Ja het lijkt me ook wel vet om daar te lopen. Maar ja niet echt rendabel om spul mee te nemen. Plus ik ga niet alleen dus ook niet echt gezellig.quote:
Misschien een keer als ik al wat langer loop.
veel plezierquote:Op maandag 5 november 2012 18:10 schreef Jort227 het volgende:
[..]
Ja het lijkt me ook wel vet om daar te lopen. Maar ja niet echt rendabel om spul mee te nemen. Plus ik ga niet alleen dus ook niet echt gezellig.
Misschien een keer als ik al wat langer loop.
Vooral in Soho. Daar zitten hele leuke kroegen
Ik ben inmiddels zo'n 10 keer aan de overkant van de plas geweest, maar nog nooit in Londenquote:
Wel Edinburgh en New Castle. En Bath.. Ook leuk
Vond het erg leuk jaquote:
Bath whoaaa
Was maar een dagje, maar wel cool!Londen komt vast nog wel een keer, maar zou liever eerst weer naar Edinburgh gaan
Dat was ook zo tof! En daar is mijn lief nog nooit geweest
quote:
Voor de mensen die nog een uitdaging zoeken:
http://www.puinduinrun.nl/
Vergeet niet de filmpjes te checken in de mediagalerij
Zelf kan ik er waarschijnlijk niet bij zijn
alleen nog een beetje vorst en sneeuw op de wedstrijddag en het feest is kompleet!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
5km tijd is alleen maar een warming upquote:
Maar wat houden jullie aan als standaard?
En daarmee bedoel ik bijvoorbeeld je 5km tijd.
De beste 5km die je ooit gelopen hebt, je gemiddelde 5km tijd of je 5km op een slechte/matige dag?
Er zit bij mij een verschil van een % of 33 tussen slechte dag en beste tijd.
maar NIMBY, ik zou als ik jou was een loopgroep kiezen.
Je hebt zo te lezen veel plezier in het hardlopen maar nu gaat de winter komen, en ondanks je nieuwe broek, gaan er dagen komen dat het weer slecht is en je denkt "morgen maar"
Een loopgroep houdt je gemotiveerd! ik zeg: doen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
MoBlo 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oke. Ja ik twijfel dus omdat het best duur is en het eigenlijk nét niet helemaal doet wat ik wil. Ik wilde eerst een Jawbone UP omdat die ook je slaap trackt, maar die dingen schenen ruk te zijn.quote:
[..]
Ik heb er een... het is absoluut een extra motivatie om elke dag je goal te halen.
Het is gewoon een grappige gadget. Motiveren doet ie zeker
wat moet ie doen dan?quote:
[..]
Oke. Ja ik twijfel dus omdat het best duur is en het eigenlijk nét niet helemaal doet wat ik wil. Ik wilde eerst een Jawbone UP omdat die ook je slaap trackt, maar die dingen schenen ruk te zijn.
Ook hier eigenlijk wel mee eens. Enige is dat sommige loopgroepen een 10km tijd 'eisen' om je goed te kunnen indelen+zodat je wel met de afstanden mee kan komen.quote:
[..]
5km tijd is alleen maar een warming up
maar NIMBY, ik zou als ik jou was een loopgroep kiezen.
Je hebt zo te lezen veel plezier in het hardlopen maar nu gaat de winter komen, en ondanks je nieuwe broek, gaan er dagen komen dat het weer slecht is en je denkt "morgen maar"
Een loopgroep houdt je gemotiveerd! ik zeg: doen!
Had voordat ik bij de loopgroep ging Renate 5-10km afgerond en ik mocht met Gods gratie meedoen ondanks dat ik alleen 5km wedstrijdervaring had (tegen die tijd had ik zo'n 10 5km wedstrijden gedaan). Volgens Yur had ik het zonder die lessen van Renate niet gered
ik ookquote:
Althans, ik denk dat dat de site is die iedereen gebruikt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Renate 5-10km is inderdaad ook een optie (is dat ook een maand of 4?)quote:Op maandag 5 november 2012 18:38 schreef GotC het volgende:
[..]
Ook hier eigenlijk wel mee eens. Enige is dat sommige loopgroepen een 10km tijd 'eisen' om je goed te kunnen indelen+zodat je wel met de afstanden mee kan komen.
Had voordat ik bij de loopgroep ging Renate 5-10km afgerond en ik mocht met Gods gratie meedoen ondanks dat ik alleen 5km wedstrijdervaring had (tegen die tijd had ik zo'n 10 5km wedstrijden gedaan). Volgens Yur had ik het zonder die lessen van Renate niet gered
Daarna de lente in bij een lopgroep.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nou vind het jammer dat hij puur trackt op basis van beweging van je arm (fietsen oid werkt dus niet echt) en het dus eigenlijk een soort geavanceerde stappenteller is met caloriefunctie zeg maar.quote:
En wat ik zei, had het interessant gevonden als hij je slaappatroon bijhield zoals de UP doet.
Niet echt een must, maar kleine dingen die het net iets interessanter zouden maken.
Neuh, week of 6 tot 8quote:
[..]
Renate 5-10km is inderdaad ook een optie (is dat ook een maand of 4?)
Daarna de lente in bij een lopgroep.
. Dus het nieuwe jaar goed beginnen met starten bij een loopgroep
doet ie wel hoor... als je fietst werkt ie ookquote:
[..]
Nou vind het jammer dat hij puur trackt op basis van beweging van je arm (fietsen oid werkt dus niet echt) en het dus eigenlijk een soort geavanceerde stappenteller is met caloriefunctie zeg maar.
En wat ik zei, had het interessant gevonden als hij je slaappatroon bijhield zoals de UP doet.
Niet echt een must, maar kleine dingen die het net iets interessanter zouden maken.
quote:
[..]
Neuh, week of 6 tot 8
maar ja, NIMBY luistert moeilijk naar goed advies
dus ik vraag me af of hij dit gaat doen......
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik blijf bij m'n 1e standpunt: Lekker comfortabel 5km lopen (dus niet veel meer dan dat in training!), wat 5km wedstrijdjes lopen, snelheid verhogen. Daarna afstand uitbreiden van 5 naar 10km. En dan..dan! Loopgroepquote:
[..]
maar ja, NIMBY luistert moeilijk naar goed advies
Ja? Omdat ik op internet lees dat het dan minimaal werkt omdat je je armen stilhoud en hij dus niet echt beweging opmerkt.quote:
[..]
doet ie wel hoor... als je fietst werkt ie ook
je krijgt absoluut nike fuel (die punten) voor bijv. fietsen.quote:
[..]
Ja? Omdat ik op internet lees dat het dan minimaal werkt omdat je je armen stilhoud en hij dus niet echt beweging opmerkt.
Ik luister wel maar of ik het ook opvolg dat is maar de vraagquote:
[..]
maar ja, NIMBY luistert moeilijk naar goed advies
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Oke. Thanks, ga ik nog eens kijken of ik hem ga kopenquote:
[..]
je krijgt absoluut nike fuel (die punten) voor bijv. fietsen.
quote:
[..]
Ik luister wel maar of ik het ook opvolg dat is maar de vraag
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mwa, laten we het er maar op houden dat het lekkere aan het loopje van zojuist de regen was.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Regenquote:Op maandag 5 november 2012 19:08 schreef De_kluizenaar het volgende:
Mwa, laten we het er maar op houden dat het lekkere aan het loopje van zojuist de regen was.
Oh wacht, niet meer na gisteren
