LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
http://www.nrc.nl/nieuws/(...)s-als-konijnensport/
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
http://www.nrc.nl/nieuws/(...)s-als-konijnensport/
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Cupcake von der Schokoinsel 
Ze zien me aankomen
Die beesten springen wel hoog zeg
Ze zien me aankomen
Die beesten springen wel hoog zeg
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik ben wel snugger genoeg om te weten dat ik moet eten. Mijn fout was eerder dat ik voor 2 dagen rijst had gekookt en dat omdat ik zo brak was, alles op mijn bord had gegooid (en tijdens het eten je afvragen waarom ze het zo friggin veel isquote:Op maandag 3 september 2012 09:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Joh, de eerste keren dat ik 10 km liep kon ik ook niet meer lopen en was ik misselijk, omdat ik niet meteen iets at toen ik thuiskwam. Na een tijdje loop je als een zonnetje.
) Ik heb in 1 maaltijd 100 gram rijst weg zitten kauwen Nahquote:
Dan zou ik alleen maar strepen door lijstjes zetten 
ik ben beter in andere dingen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik moet weer even aan de rem trekken Iemand ideeën voor het avondeten met véél groente? Enige wat ik kan bedenken is 2 soorten groente en een stukje vlees of vis voor vanavond, maar da's op zich wel een beetje saia 
Iemand ideeën voor het avondeten met véél groente? Enige wat ik kan bedenken is 2 soorten groente en een stukje vlees of vis voor vanavond, maar da's op zich wel een beetje saia
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Pastasalade met gegrilde groenten en dan vooral veel groente, weinig pasta?quote:
Ik moet weer even aan de rem trekken
Lijstje voor vandaag, ingesteld op minimaal bewegen
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoten
T: hand amandelen
L: omelet met wat baconblokjes en spinazie
T: soort kleine salade nicoise met verse knapperige sperzieboontjes en tonijn en rode ui
D: bietjestaart
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 03-09-2012 10:40:19 ]
Ja doei.
euh... is 75 gram niet een 'normale' portie? Met vrienden reken ik minimaal 100 gram per persoon, anders is het echt te weinig.quote:
[..]
ik ben wel snugger genoeg om te weten dat ik moet eten. Mijn fout was eerder dat ik voor 2 dagen rijst had gekookt en dat omdat ik zo brak was, alles op mijn bord had gegooid (en tijdens het eten je afvragen waarom ze het zo friggin veel is
[..]
Nah
ik ben beter in andere dingen
Of misschien zit zat ik altijd lomp te schaften.
Ik had gisteren zo'n lekker middagdutje! We waren Nils Holgersson (quote:
Na m'n middagdutje
) aan het kijken en ik viel zo in slaap (na de bodypump & lunch). Vriendje kon niet slapen en lag heel ongemakkelijk maar is speciaal voor mij blijven liggen 
. Trouwens bijna geen spierpijn vandaag, ondanks 2x sporten gisteren! Dutjes ftw
.
die bepaalt wat normaal is?quote:
[..]
euh... is 75 gram niet een 'normale' portie? Met vrienden reken ik minimaal 100 gram per persoon, anders is het echt te weinig.
Of misschien zit zat ik altijd lomp te schaften.
Voor mij is 50 gram een normale portie, maar ik ben dan ook maar 2 turfjes hoog.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Rijst vult ook als een malle!quote:
[..]
die bepaalt wat normaal is?
Voor mij is 50 gram een normale portie, maar ik ben dan ook maar 2 turfjes hoog.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekker idee, bewaar ik voor morgen als ik ga sporten!quote:
[..]
Pastasalade met gegrilde groenten en dan vooral veel groente, weinig pasta?
Lijstje voor vandaag, ingesteld op minimaal bewegen
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoten
T: hand amandelen
L: omelet met wat baconblokjes en spinazie
T: soort kleine salade nicoise met verse knapperige sperzieboontjes en tonijn en rode ui
D: bietjestaart
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daarom ook normaal tussen aanhalingstekensquote:
[..]
die bepaalt wat normaal is?
Voor mij is 50 gram een normale portie, maar ik ben dan ook maar 2 turfjes hoog.
. Dat staat altijd achterop zo'n pakje.. Maar ik geloof ook wel dat ik wel bovengemiddelde hoeveelheden at. Dat ik wat zwaar was kwam me niet aanwaaien.Heb nog steeds wel dat ik na een kant en klare maaltijd (die zijn meestal 450 gram) meestal nog wel trek heb. Maar eigenlijk moet ik ook geen kant en klare dingen eten.
GB, je zou ook melanzana alla parmigiana kunnen maken, soort lasagne met aubergine als bladen. Verder heb ik niet echt tips 
ik neem als ik geen carbs wil bij mij D vaak een stevige groentesoep, of gewoon salade met vis of kip, of een "chopped salad" met veel rauwe groente en een lekkere dressing...
ik neem als ik geen carbs wil bij mij D vaak een stevige groentesoep, of gewoon salade met vis of kip, of een "chopped salad" met veel rauwe groente en een lekkere dressing...
Vroeger van AH stoommaaltijd kip met rozemarijn aardappeltjes, die was LEKKER!quote:
[..]
Daarom ook normaal tussen aanhalingstekens
Heb nog steeds wel dat ik na een kant en klare maaltijd (die zijn meestal 450 gram) meestal nog wel trek heb. Maar eigenlijk moet ik ook geen kant en klare dingen eten.
Ow die ken ik geloof ik niet. Bestaat die nog?quote:
[..]
Vroeger van AH stoommaaltijd kip met rozemarijn aardappeltjes, die was LEKKER!
Neequote:
[..]
Ow die ken ik geloof ik niet. Bestaat die nog?
. Fijn mo!! Wat voor bedrijf?
Trouwens Mo, ik heb nog een vraag aan jou. Jij hebt weleens ravioli gemaakt toch? Rol jij dat uit met de hand of met een pastamachine? De smaak van het deeg en de vulling was lekker maar het was eigenlijk te dik... vroeg me af of je misschien tips had
Ik heb niets tegen carbs. En het zijn allemaal goede, volkoren carbs. En ik ben tegen de carb-hetze. Zonder koolhydraten kan ik niet goed functioneren, zeker niet in de intensieve periode die ik deze maand inga.quote:
[..]
kan je ergens nog wat groente en eiwitten (kip/vis etc) Ik vind het een heel erg carby weekendlijstje, maar niks voor doordeweeks
En die brownie mag je imo ook wel schrappen.
En die brownie zou inderdaad niet hoeven. Wellicht eet ik die ook niet, maar ik merk dat mezelf alles ontzeggen niet goed werkt. Dat hou ik een week vol, en daarna ga ik helemaal los...
Thanks voor je feedback.
Ik gebruik een pastamachine en rol 't dan uit tot 'dikte 2' van de 7.. En 2 is denk ik al redelijk dunner dan wat je met de hand kunt doen.
Oh, en een softwarebedrijf, 'uiteraard'. Hoofdbedrijf in London, maar kleinere vestiging in York. Hij zou dan gaan softwareontwikkelen, wat hij nu ook doet. Scheen een erg positief en leuk gesprek te zijn, dus hoop dat hij morgen ofzo hoort dat hij volgende week kan langskomen!
Oh, en een softwarebedrijf, 'uiteraard'. Hoofdbedrijf in London, maar kleinere vestiging in York. Hij zou dan gaan softwareontwikkelen, wat hij nu ook doet. Scheen een erg positief en leuk gesprek te zijn, dus hoop dat hij morgen ofzo hoort dat hij volgende week kan langskomen!
Ja doei.
ik heb zo'n pastamachientje en daar rol ik het mee uit, op standje 5 (de schaal gaat van 1 = superdun naar 10 = dik)quote:
Trouwens Mo, ik heb nog een vraag aan jou. Jij hebt weleens ravioli gemaakt toch? Rol jij dat uit met de hand of met een pastamachine? De smaak van het deeg en de vulling was lekker maar het was eigenlijk te dik... vroeg me af of je misschien tips had
dan zijn ze precies goed
Ik ben trouwens echt blij met mijn
Kitchenaid , vrijdag pizzadeeg gemaakt en het was zo lekker en zo zacht Volgens de omstanders he, ik heb heel netjes een bodem gemaakt met lijnzaad
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Speltbroodjes zijn trouwens ook lekker!quote:
[..]
Ik heb niets tegen carbs. En het zijn allemaal goede, volkoren carbs. En ik ben tegen de carb-hetze. Zonder koolhydraten kan ik niet goed functioneren, zeker niet in de intensieve periode die ik deze maand inga.
En die brownie zou inderdaad niet hoeven. Wellicht eet ik die ook niet, maar ik merk dat mezelf alles ontzeggen niet goed werkt. Dat hou ik een week vol, en daarna ga ik helemaal los...
Thanks voor je feedback.
0,0 carbs vind ik ook huu. Anders kiezen: of bier, of brownie?
*lightbulb*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben voor balansquote:
[..]
Ik heb niets tegen carbs. En het zijn allemaal goede, volkoren carbs. En ik ben tegen de carb-hetze. Zonder koolhydraten kan ik niet goed functioneren, zeker niet in de intensieve periode die ik deze maand inga.
En die brownie zou inderdaad niet hoeven. Wellicht eet ik die ook niet, maar ik merk dat mezelf alles ontzeggen niet goed werkt. Dat hou ik een week vol, en daarna ga ik helemaal los...
Thanks voor je feedback.
En jouw eetschema mist zo op de eerste blik balans, maar misschien heb ik het hélémaal mis.
Trek het eens door zo'n eetschema ding?
En niks mis met een brownie, maar eet er dan 1 nadat je keihard gesport hebt ofzo. En niet omdat je vindt dat je er een mag. En ff heeeeel kort door de bocht, als je niet kan zonder te snoepen dan heb je echt een uber suikerverslaving
En ik snap dat je dan zegt ik wil af en toe wat lekkers, met de nadruk op af en toe.Spreek dan bijv met jezelf af dat je 1 dag in de week iets zoets mag en 1 dag in het weekend. En dat je de rest van de tijd Nee verkoopt.
Maar, ik kan je vanalles vertellen en vanalles vinden. JIJ moet er achter staan.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mo, wel bewegen en niet constant in zelfde houding blijven zitten. Tv kijken is slecht voor je nek.
crap in = crap out
Thanks voor de tips dames! Ik heb geen pastamachine dus het moet met de hand. Volgende keer nog een eitje door het deeg denk ik. Was wel leuk om te maken!
Doe ik, ga vanmiddag misschien ook eindje fietsen ofzo en tv kijken doe ik terwijl ik door de kamer loop en rek en strek deed ik gisteren ook. Terwijl Mr.Mo languit op de bank lag
en tv kijken doe ik terwijl ik door de kamer loop en rek en strek deed ik gisteren ook. Terwijl Mr.Mo languit op de bank lag
Ja doei.
nu geen tijd voor een eetschema. Ik denk dat ik als ik het over een week bekijk heel gevarieerd en redelijk gebalanseerd eet.quote:Op maandag 3 september 2012 11:18 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Ik ben voor balans
En jouw eetschema mist zo op de eerste blik balans, maar misschien heb ik het hélémaal mis.
Trek het eens door zo'n eetschema ding?
En niks mis met een brownie, maar eet er dan 1 nadat je keihard gesport hebt ofzo. En niet omdat je vindt dat je er een mag. En ff heeeeel kort door de bocht, als je niet kan zonder te snoepen dan heb je echt een uber suikerverslaving
Spreek dan bijv met jezelf af dat je 1 dag in de week iets zoets mag en 1 dag in het weekend. En dat je de rest van de tijd Nee verkoopt.
Maar, ik kan je vanalles vertellen en vanalles vinden. JIJ moet er achter staan.
En die suikerverslaving is er vast. Maar, het is meer het mezelf iets strikt niet toestaan dat niet werkt, want dan wil ik tegen mezelf ingaan. Ik kan beter zeggen dat ik 1 stukje chocola mag, of 1 stukje brownie (btw, vierkantjes van 1x1 cm hebben we het nu over), dan zeggen dat ik helemaal neits mag. Het zou hetzelfde zijn als ik nu tegen mezelf zou zeggen dat ik geen thee meer mag drinken, dan zou ik dat ook drie dagen volhouden, en de vierde dag bij wijze van spreken 5 liter thee drinken, omdat het kan.
Ach ja, het is een kwestie van een balans vinden, en ik ben op dit moment goed op weg met sporten en lekker en gezond eten zonder teveel suiker. Als ik dat deze maand vol kan houden ben ik blij, want deze maand is echt rete druk....
Val je af op je lijstjes? Zo ja, ga zo door. Zo nee, misschien wat met de tips doen? Ik vind én bier én pizza én brownie op 1 dag verre van een gezond lijstje, om heel eerlijk te zijn. Stel dat je de hele dag heel netjes hebt gegeten en gesport en dan een stukje brownie neemt is het heel wat anders, maar nu plan je al 3 lekkere dingen in. En dat heeft dan voor de rest niets met een carbs-hetze te maken. Je kan ook heel gezond eten met veel carbs. Maar nu vraag ik me ook af waar de 'gezonde' carbs zitten in die drie dingen?quote:
[..]
Ik heb niets tegen carbs. En het zijn allemaal goede, volkoren carbs. En ik ben tegen de carb-hetze. Zonder koolhydraten kan ik niet goed functioneren, zeker niet in de intensieve periode die ik deze maand inga.
En die brownie zou inderdaad niet hoeven. Wellicht eet ik die ook niet, maar ik merk dat mezelf alles ontzeggen niet goed werkt. Dat hou ik een week vol, en daarna ga ik helemaal los...
Thanks voor je feedback.
Ik zie Jagar al kloten met een mes, puntje van de tong uit de mond, om precies een cm af te snijden! Dan doe je wel lekker lang met 1 brownie!quote:
1 cm is klein hoor jagar
Hoe bevalt het met de duutser? Beetje gewend aan het samenwonen?
Kut, nu heb ik zin in een brownie.
Jagar, volgens mij zeg je al een jaar dat je af wil vallen en dat je het zat bent en iedere keer begin je weer vol goede moed, maar ben je nu al afgevallen? Zo nee, dan werkt jouw manier schijnbaar niet en dan kan het echt goed helpen om wat tips op te volgen om de boel om te gooien.
En ik denk toch echt dat je als je iemand bent die moeilijk afvalt, je gewoon echt even moet doorbijten en heel net eten.
En ik denk toch echt dat je als je iemand bent die moeilijk afvalt, je gewoon echt even moet doorbijten en heel net eten.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
kom maar halen! Krijg je een stukje van 1x1. wellicht 1.5x1.5quote:
[..]
Ik zie Jagar al kloten met een mes, puntje van de tong uit de mond, om precies een cm af te snijden! Dan doe je wel lekker lang met 1 brownie!
Kut, nu heb ik zin in een brownie.
En de goede koolhydraten in de pizza zitten in de 100% volkoren bodem. Ok, in bier niet. En in de brownie wellicht ook niet. In de muesli wel.
Ik weet niet of ik afval, ik weet wel dat m'n lichaam strakker wordt door het sporten. Dat vind ik al heel wat.
Ach ja, nu moet ik weer werken. Bijna tijd voor pizza! (redelijk goed trouwens nog, met gegrilde groenten en geitenkaas.
/mezelf verdedigen.
Ik waardeer jullie commentaar trouwens, maar ik vind het lastig om niet in de verdediging te schieten, omdat ik het idee heb dat ik op de goede weg ben. Vandaar de verdedigingsmodus, en ik weet dat dat rete-irritant is.
Daarom post je hier ook toch? Soms denk ik dat ik dag echt niet heb gezondigd en als ik dan een lijstje maak valt het soms toch tegen.quote:
[..]
kom maar halen! Krijg je een stukje van 1x1. wellicht 1.5x1.5
En de goede koolhydraten in de pizza zitten in de 100% volkoren bodem. Ok, in bier niet. En in de brownie wellicht ook niet. In de muesli wel.
Ik weet niet of ik afval, ik weet wel dat m'n lichaam strakker wordt door het sporten. Dat vind ik al heel wat.
Ach ja, nu moet ik weer werken. Bijna tijd voor pizza! (redelijk goed trouwens nog, met gegrilde groenten en geitenkaas.
/mezelf verdedigen.
Ik waardeer jullie commentaar trouwens, maar ik vind het lastig om niet in de verdediging te schieten, omdat ik het idee heb dat ik op de goede weg ben. Vandaar de verdedigingsmodus, en ik weet dat dat rete-irritant is.
Ohhh bij een stukje brownie dacht ik gewoon aan een blokje zoals je bij de winkel koopt zeg maar! 1 bij 1 cm is wel heul mini
Kwak noemde dat stemmetje van "JAMAARIKWILHET" toch ooit haar 'innerlijke kleuter'? Ik vraag me altijd af of die niet op te voeden is dan
Al ben ik zelf natuurlijk verre van de strengheid zelve, maar daar gaat het eventjes niet om
Kwak noemde dat stemmetje van "JAMAARIKWILHET" toch ooit haar 'innerlijke kleuter'? Ik vraag me altijd af of die niet op te voeden is dan
Al ben ik zelf natuurlijk verre van de strengheid zelve, maar daar gaat het eventjes niet om
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, dat zijn bij mij meestal ook de opties, maar ik zocht wat afwisseling. Die melanzana alle parmigiana heb ik hier al vaker voorbij zien komen idd, die lijkt me lekker!quote:
GB, je zou ook melanzana alla parmigiana kunnen maken, soort lasagne met aubergine als bladen. Verder heb ik niet echt tips
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, dat is ook m'n innerlijke kleuter. En ik ben nog niet sterk genoeg om die kleuter de baas te zijn, blijkt. En op dit moment kan ik het gevecht ook niet aan....Op bepaalde vlakken heb ik heel veel wilskracht, en op andere vlakken helaas niet zoveel...quote:
Ohhh bij een stukje brownie dacht ik gewoon aan een blokje zoals je bij de winkel koopt zeg maar! 1 bij 1 cm is wel heul mini
Kwak noemde dat stemmetje van "JAMAARIKWILHET" toch ooit haar 'innerlijke kleuter'? Ik vraag me altijd af of die niet op te voeden is dan
Al ben ik zelf natuurlijk verre van de strengheid zelve, maar daar gaat het eventjes niet om
Is dat niet ook een self fulfilling prophecy? Niet alleen richting jou, maar ook mezelfquote:
[..]
Ja, dat is ook m'n innerlijke kleuter. En ik ben nog niet sterk genoeg om die kleuter de baas te zijn, blijkt. En op dit moment kan ik het gevecht ook niet aan....Op bepaalde vlakken heb ik heel veel wilskracht, en op andere vlakken helaas niet zoveel...
Dat je als je enkele keren gefaald hebt vervolgens denkt "DUS ik kan het niet", waardoor je verwachtingen bij een volgende poging al laag zijn?
Heb ik zelf ook wel eens last van, maar is eigenlijk dus zelfsabotage denk ik.
Al zijn er natuurlijk betere en mindere momenten om de uitdaging aan te gaan, als je het al ziet als een gevecht en niet zo lekker in je velletje zit heb je natuurlijk andere prioriteiten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En anders vis (zalm) in alufolie met veel groenten uit de oven? Dat eet ik vanavond. Met een beetje kikkoman, vissaus en thaise peper en verse koriander erover.quote:
[..]
Ja, dat zijn bij mij meestal ook de opties, maar ik zocht wat afwisseling. Die melanzana alle parmigiana heb ik hier al vaker voorbij zien komen idd, die lijkt me lekker!
Die kaasaubergine is heerlijk, maar erg machtig.
Ik herken dat wel hoor. Het is heel moeilijk om àlles goed te doen. Ik merk dat als ik erg op werk focus, ik het andere (netjes eten, sporten, huishouden) laat gaan. En andersom ook wel. Ik kan me helemaal verliezen in eetlijstjes en sportschema's en dat doe ik dan ook te vaak onder werktijd.
Oe daar heb ik ook wel zin in!quote:
[..]
En anders vis (zalm) in alufolie met veel groenten uit de oven? Dat eet ik vanavond. Met een beetje kikkoman, vissaus en thaise peper en verse koriander erover.
Die kaasaubergine is heerlijk, maar erg machtig.
Jammer dat vriendje geen grote fan is. Zo wel salade met o.a. gerookte zalm!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat preciesquote:
Ik herken dat wel hoor. Het is heel moeilijk om àlles goed te doen. Ik merk dat als ik erg op werk focus, ik het andere (netjes eten, sporten, huishouden) laat gaan. En andersom ook wel. Ik kan me helemaal verliezen in eetlijstjes en sportschema's en dat doe ik dan ook te vaak onder werktijd.
Het is ook lastig de balans te vinden. Wanneer ben je te streng voor jezelf en wanneer laat je juist weer teveel toe? Die balans daartussen verschuift bij mij ook wel eens, vooral richting het tweede volgens mij
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje dan maar:
O: boterham met pindakaas, beetje sojamelk
T: appel, bakje activia yoghurt
L: maaltijdsalade gerookte kip à 536 kcal. (nou ja, iets minder, want ik eet maar de helft van de dressing)
D: curry met rijst, kip, paprika en paksoi
S: hardlopen of sportschool. wat me het minste tegenstaat vanavond
1672 kcal
Er komt nog wel een T tussen L en D, want ik denk dat ik het anders niet trek. Nog even kijken wat precies. En nog iets na het sporten.
O: boterham met pindakaas, beetje sojamelk
T: appel, bakje activia yoghurt
L: maaltijdsalade gerookte kip à 536 kcal. (nou ja, iets minder, want ik eet maar de helft van de dressing)
D: curry met rijst, kip, paprika en paksoi
S: hardlopen of sportschool. wat me het minste tegenstaat vanavond
1672 kcal
Er komt nog wel een T tussen L en D, want ik denk dat ik het anders niet trek. Nog even kijken wat precies. En nog iets na het sporten.
Wat goed!!quote:
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik wil een foto van die 1x1, ik geloof daar niets van s
Zo machtig als je hem zelf maaktquote:
[..]
En anders vis (zalm) in alufolie met veel groenten uit de oven? Dat eet ik vanavond. Met een beetje kikkoman, vissaus en thaise peper en verse koriander erover.
Die kaasaubergine is heerlijk, maar erg machtig.
Naja, om maar iets te noemen: voor het grillen strijk ik elk plakje aubergine in met olijfolie.quote:
Ik wil een foto van die 1x1, ik geloof daar niets van s
[..]
Zo machtig als je hem zelf maakt
En ik doe de optie mét mozzarella.
Het is trouwens wel een goed idee als bijgerecht, gewoon een vierkantje bij ander eten. (Mag groter dan 1cm2). Oh, misschien eet ik het zelf wel vanavond, ik heb er ineens veel meer zin in dan in zalm.
Dat is ook één van mijn favo receptenquote:
[..]
En anders vis (zalm) in alufolie met veel groenten uit de oven? Dat eet ik vanavond. Met een beetje kikkoman, vissaus en thaise peper en verse koriander erover.
Die kaasaubergine is heerlijk, maar erg machtig.
. Vorige week al op (op een iets andere manier). Kippakketjes met champignon, paprika en boursin is ook lekker uit de oven!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oe dat klinkt lekker ja! Moet daar verders nog wat bij of iets speciaals gedaan worden?quote:
[..]
Dat is ook één van mijn favo recepten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga het ook met mozzarella maken, denk ik. Misschien een groene salade ernaast en dan niet teveel van de 'lasagne' en dan de rest een andere keer opwarmen ofzo!quote:Op maandag 3 september 2012 13:38 schreef conleche het volgende:
[..]
Naja, om maar iets te noemen: voor het grillen strijk ik elk plakje aubergine in met olijfolie.
En ik doe de optie mét mozzarella.
Het is trouwens wel een goed idee als bijgerecht, gewoon een vierkantje bij ander eten. (Mag groter dan 1cm2). Oh, misschien eet ik het zelf wel vanavond, ik heb er ineens veel meer zin in dan in zalm.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik snij zelf altijd flink wat champignons en paprika. Vervolgens de kip doormidden snijden (als een pistoletje, zeg maar) en daar dan wat boursin en groente tussen proppen. De rest van de groente leg ik op de (met boter besmeerde) alufolie en dan vervolgens het kippetje er op.. En dan de oven in! Zal vanavond even voor je opzoeken hoe lang en hoe warm!quote:
[..]
Oe dat klinkt lekker ja! Moet daar verders nog wat bij of iets speciaals gedaan worden?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tenk joe!quote:
[..]
Ik snij zelf altijd flink wat champignons en paprika. Vervolgens de kip doormidden snijden (als een pistoletje, zeg maar) en daar dan wat boursin en groente tussen proppen. De rest van de groente leg ik op de (met boter besmeerde) alufolie en dan vervolgens het kippetje er op.. En dan de oven in! Zal vanavond even voor je opzoeken hoe lang en hoe warm!
Klinkt goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje
O: kwark met muesli
T: 2 'droge' speltcrackers
T: cup a soup kerrie, mineola
L: bruine bol met boter en rosbief
T: 3 dadels
D: melanzana alla parmigiana, groene salade
T: bakje yoghurt o.i.d.
O: kwark met muesli
T: 2 'droge' speltcrackers
T: cup a soup kerrie, mineola
L: bruine bol met boter en rosbief
T: 3 dadels
D: melanzana alla parmigiana, groene salade
T: bakje yoghurt o.i.d.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij hebben de hele koelkast nog vol staan met taart en hapjes Gelukkig ook nog een bak met reepjes paprika
Gelukkig ook nog een bak met reepjes paprika
Saai groente eten is soms helemaal niet erg...
Heb net voor morgen een snipperdag geregeld heel wat geregel maar het wordt mooi weer en ben echt te moe.
/mietje
Heb net voor morgen een snipperdag geregeld heel wat geregel maar het wordt mooi weer en ben echt te moe.
/mietje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat zeg ik ook niet, maar een beetje afwisseling is wel fijnquote:
Saai groente eten is soms helemaal niet erg...
Heb net voor morgen een snipperdag geregeld heel wat geregel maar het wordt mooi weer en ben echt te moe.
/mietje
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik had net een BHV overleg en naast mij zat een dame met een nogal wonderlijk kapsel. Vanachter kort en van voren lang, behoorlijk getoupeerd en veel te zwart geverfd. Daarnaast had ze teveel makeup op. En heel veel mascara. En haar onderste wimpers waren ook voorzien van veel te veel mascara waardoor ze een beetje op een clown lijkt.
So far mijn fascinerende leven.
Volgende keer iets over mijn nieuwe favoriete televisiezender!
So far mijn fascinerende leven.
Volgende keer iets over mijn nieuwe favoriete televisiezender!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En om on topic te blijven een lijstje:
O: kwark met lucky charms en een banaan
T: stukje aardbeientaart
L: broodje met grillworst, 2 roggebroodjes met kaas
T: appel, amandels
D: weet ik nog niet.
S: even zien of ik zin heb om kickfit te doen, anders doe ik wel even een poging tot heel veel pushups.
O: kwark met lucky charms en een banaan
T: stukje aardbeientaart
L: broodje met grillworst, 2 roggebroodjes met kaas
T: appel, amandels
D: weet ik nog niet.
S: even zien of ik zin heb om kickfit te doen, anders doe ik wel even een poging tot heel veel pushups.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstjes update:
O: muesli met amandelmelk, nectarine
T: boterham pindakaas, rode besjes
L: salade met courgette en komkommer, klein bruin broodje ei, wat broccolisoep
T: boterham pindakaas
---- tot hier 1000 kcals---
D: uit eten
B: uurtje fietsen
O: muesli met amandelmelk, nectarine
T: boterham pindakaas, rode besjes
L: salade met courgette en komkommer, klein bruin broodje ei, wat broccolisoep
T: boterham pindakaas
---- tot hier 1000 kcals---
D: uit eten
B: uurtje fietsen
Henk, is het meervoud van "amandel", "amandels", ja? ik dacht altijd dat alleen "amandelen" correct was.
Raar woord als je het vaak zegt..
Raar woord als je het vaak zegt..
Per, is het enkelvoud van 'amandelen', 'amanadel', ja?quote:
Henk, is het meervoud van "amanadel", "amandels", ja?
Ja doei.
Ik zou gaan voor amandelens!quote:
[..]
Per, is het enkelvoud van 'amandelen', 'amanadel', ja?
Lucky charms, (Ik moest googelen en het bevat éxact de rotzooi die ik dacht dat het zou bevatten, inclusief de kleurstoffen.quote:
En om on topic te blijven een lijstje:
O: kwark met lucky charms en een banaan
T: stukje aardbeientaart
L: broodje met grillworst, 2 roggebroodjes met kaas
T: appel, amandels
D: weet ik nog niet.
S: even zien of ik zin heb om kickfit te doen, anders doe ik wel even een poging tot heel veel pushups.
), aardbeientaart? Really? Doe maar veel groenten en eiwitten bij je diner, dan maak je het een beetje goed.
Dat het een raar woord is, dat lijkt me duidelijk.quote:
Henk, is het meervoud van "amandel", "amandels", ja? ik dacht altijd dat alleen "amandelen" correct was.
Raar woord als je het vaak zegt..
Google en wiki vind dat het Amandelen is, maar er is vast een neerlandica in tha house om dit even op te helderen.
Ik wijt eventuele spelfouten overigens aan mijn overleg met de dame met de clownsogen, discussies over tekentangen en mannen die het willen weten als vrouwen zwanger zijn want dat is net zoiets als suikerziekte of longemfyseem. Volgens die mannen dan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik liep zaterdag in de supermarkt en daar hadden ze ook gewoon staan!quote:
[..]
Lucky charms, (Ik moest googelen en het bevat éxact de rotzooi die ik dacht dat het zou bevatten, inclusief de kleurstoffen.
Het is een soort crack. superlekker, maar niet zo goed voor je. Overigens eet ik er geen grote hoeveelheden van. Ter verdediging.
Maar ik zal heel braaf heel veel groente en eiwitten eten bij mijn D. Weet niet of ik nog groente in de koelkast heb, maar volgens mij heb ik nog wel courgette. Ga ik wel grillen en dan met cannellinibonen en tonijn eten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:amandel [aman·del], de, amandelen [aman·de·len], amandels [aman·dels], amandeltje [aman·del·tje]
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Ik werd geroepen?
Zowel amandels als amandelen is goed.
Tnx dames! *zweet van voorhoofd afveegt*quote:
Lienekien, ben je het er mee eens?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik liep net ook in de supermarkt en daar hadden ze chocoladeslagroomsoesjes!quote:
[..]
Ik liep zaterdag in de supermarkt en daar hadden ze ook gewoon staan!
Overigens eet ik er geen grote hoeveelheden van. Ter verdediging.
Maar ik zal heel braaf heel veel groente en eiwitten eten bij mijn D. Weet niet of ik nog groente in de koelkast heb, maar volgens mij heb ik nog wel courgette. Ga ik wel grillen en dan met cannellinibonen en tonijn eten.
Het kwijl liep bekant uit mijn bek, 
maar ik ben er toch voorbij gerend. Moraal van het verhaal: trek je hardloopschoenen aan als je naar de supermarkt gaat, zodat je voorbij al de verleidingen kan sprinten.
Tenzij ze rebelleert tegen de Van Dale is ze het ermee eensquote:
[..]
[..]
Tnx dames! *zweet van voorhoofd afveegt*
Lienekien, ben je het er mee eens?
.
Niet meer actief op Fok!
Betere tip: zorg dat je geen honger hebt als je naar de supermarkt gaatquote:
[..]
Ik liep net ook in de supermarkt en daar hadden ze chocoladeslagroomsoesjes!
.
Niet meer actief op Fok!
Ja maar die is oud. Je moet af en toe met wat nieuws komen.quote:
[..]
Betere tip: zorg dat je geen honger hebt als je naar de supermarkt gaat
"bekant"quote:
[..]
Ik liep net ook in de supermarkt en daar hadden ze chocoladeslagroomsoesjes!
Als ik geen honger heb koop ik genoeg lekkere maar onnodige dingen! Soms neem ik cash mee als ik terug kom van hardlopen. Kan ik en 1) niet meer uitgeven dan ik bij me heb 2) niet veel mee terug dragen wegens geen tasje en 3) neem ik niets ongezonds mee omdat ik net heb hardgelopenquote:
[..]
Betere tip: zorg dat je geen honger hebt als je naar de supermarkt gaat
.
ik ben flink genaaid in m'n gemiddelde door naar het buitenland te gaan en ze willen het niet rechtzetten bij de examencommissie... 
ik had precies een 7,5 gemiddeld met de vakken die ik hier had, maar die tellen net als de andere vakken maar één keer mee, terwijl ik als ik in NL was gebleven 4 vakken en dus cijfers meer had gehad om mijn gemiddelde omhoog te trekken.. Alle vakken in NL zijn namelijk 5punten en hier waren mijn vakken 10 punten, waardoor ik dus 4 vakken minder hoefde te / kón volgen in mijn minoren en ik verplicht was om een vervangend vak te doen van 10 punten dat normaal in Nederland maar 5 punten was. Kan wel janken. Zit hier zowat te janken
Zo hard gewerkt voor die 7,5 en dan krijg ik 'm niet.
Ja doei.
Die vind ik stom. Soms heb ik níets in huis, maar wel honger. Hoe kom ik van m'n trek af als ik niet naar de supermarkt mag?quote:
[..]
Betere tip: zorg dat je geen honger hebt als je naar de supermarkt gaat
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ohquote:
[..]
Die vind ik stom. Soms heb ik níets in huis, maar wel honger. Hoe kom ik van m'n trek af als ik niet naar de supermarkt mag?
.Dat overkomt mij eigenlijk nooit, helemaal níets in huis hebben
.
Niet meer actief op Fok!
Eigenlijk eet ik alleen maar gebak als ik het superlekker gebak vind. dus die aarbeientaart van de Hema was eigenlijk tegen mijn principes. Maar afijn, het was best lekker.quote:
[..]
Ik liep net ook in de supermarkt en daar hadden ze chocoladeslagroomsoesjes!
Skip de supermarkt vandaag denk even. Kan ik mn zooi een beetje opruimen voordat ik ga wandelen.
En tussendoor kan ik denk nog wel een parprika snacken. En dan komt het toch nog goed met mijn lijstje.
Hehehe, meestal reageert ze echt supersnel maar nu valt het toch een beetje tegen.quote:
[..]
Tenzij ze rebelleert tegen de Van Dale is ze het ermee eens
Echt niets in huis? Geen cracker, geen bakje yoghurt of kwark, geen gedroogd fruit, geen noten, geen thee, geen blikje tonijn maar echt helemaal niets?!quote:
[..]
Die vind ik stom. Soms heb ik níets in huis, maar wel honger. Hoe kom ik van m'n trek af als ik niet naar de supermarkt mag?
Dan zou ik een glas water drinken, om toch iets in je maag te hebben.
Het helemaal niets in huis hebben is voor zover mij bekent overigens vooral een mannenprobleem.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misschien overdreef ik een beetje toen ik 'níets' zei.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Het helemaal niets in huis hebben is voor zover mij bekent overigens vooral een mannenprobleem.
En voor iedereen die niets in huis heeft, hamsteren!!!!
crap in = crap out
En ik heel subtiel een dm sturenquote:Op maandag 3 september 2012 16:11 schreef loveli het volgende:
[..]
En voor iedereen die niets in huis heeft, hamsteren!!!!
.
Niet meer actief op Fok!
Sorry!quote:
[..]
En voor iedereen die niets in huis heeft, hamsteren!!!!
Het komt door die vrouw met die clownsogen, ik zweer het je.
En door de verkiezingsposters van de SOPN die ik werkelijk op alle billboards tegen kom. Is dat iets lokaals, of signaleren jullie dat ook?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb hem nu drie keer gelezen en ik snap het nog niet. Maar goed ik ben ook slecht in cijfermatige dingenquote:
Kan wel janken. Zit hier zowat te janken
Maar ik snap eruit dat het vervelend is voor je. Wat zijn de consequenties?
Wat An zegt Mo... helemaal niks meer aan te doen?
Op mn eerste dag werk zwaar last van WOG... gelukkig is het nog een thuiswerkdagje.
Ga zo koekjes bakken, vanavond VVE vergadering, dus een excuus
Op mn eerste dag werk zwaar last van WOG... gelukkig is het nog een thuiswerkdagje.
Ga zo koekjes bakken, vanavond VVE vergadering, dus een excuus
Be someone that makes you happy
Chocolade slagroomsoesjes
Bedenk mij dan altijd hoe het smaakt, hoe lang het duurt voor het op is en dan bedenken dat het anders al op was voor je had bedacht hoe het zou smaken...........
Dusssssssssss
Bedenk mij dan altijd hoe het smaakt, hoe lang het duurt voor het op is en dan bedenken dat het anders al op was voor je had bedacht hoe het zou smaken...........
Dusssssssssss
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Snap het niet Mo ..
Hoe is het met je nek?
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, cup a soup kerrie, halve komkommer, 250 gr wortel, cappuccino
L: 3 boterhammen kaas, tomaat, 2 bekers melk, kom champignoncremesoep met kipfilet en vermicelli (:r)
T's: paar dropjes, blokje choco, mineola, peer, cola berenburg want vervroegd weekend!
D: Alles gisteren uit de tuin gehaald: sperziebonen, uien, courgette, aardappelen, rode bieten, sjalotten.
Nog even wat fabriceren met aardappelkroketten en gegrilde biefstuk
T: zoute stokjes, flesje bier
Hoe is het met je nek?
Lijst:
O: kwark en vla
T's: 2 appels, cup a soup kerrie, halve komkommer, 250 gr wortel, cappuccino
L: 3 boterhammen kaas, tomaat, 2 bekers melk, kom champignoncremesoep met kipfilet en vermicelli (:r)
T's: paar dropjes, blokje choco, mineola, peer, cola berenburg want vervroegd weekend!
D: Alles gisteren uit de tuin gehaald: sperziebonen, uien, courgette, aardappelen, rode bieten, sjalotten.
Nog even wat fabriceren met aardappelkroketten en gegrilde biefstuk
T: zoute stokjes, flesje bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kortgezegd:quote:
[..]
Ik heb hem nu drie keer gelezen en ik snap het nog niet. Maar goed ik ben ook slecht in cijfermatige dingen
Maar ik snap eruit dat het vervelend is voor je. Wat zijn de consequenties?
Waar ik in Nederland 8 vakken had gevolgd voor de 40 punten, heb ik er nu maar 4 gevolgd, omdat de vakken hier in Engeland 10 punten waard zijn tegenover 5 punten in Nederland.
Voor deze vier vakken heb ik supermooie cijfers gehaald (8-en, 9-ens) maar die tellen dus maar één keer mee in hun systeem in plaats van het dubbele dat ze 'waard' zijn. Ik heb dus effectief 4 cijfers minder (vier 8,5-en zeg maar) om m'n gemiddelde omhoog te kunnen halen naar de 7,5. Met het gewogen gemiddelde had ik precies die 7,5 gemiddeld (wat een Bene Meritum geweest zou zijn, net onder Cum Laude) en nu heb ik een 7,3 gemiddeld.
Er is niets aan te doen, kreeg net antwoord van twee regels op m'n uitgebreide mail aan de examencommissie...
Ja doei.
Met de nek gaat het gelukkig beter! En de buurman kwam net ook nog helpen om onze schuttig wat meer dieven-proef te maken Wat een schat.
En de buurman kwam net ook nog helpen om onze schuttig wat meer dieven-proef te maken Wat een schat.
Ja doei.
En wat is het gevolg nu je niet Bene Meritum hebt gehaald? Heeft dat gevolgen voor je verdere studie/carriere?quote:
[..]
Kortgezegd:
Waar ik in Nederland 8 vakken had gevolgd voor de 40 punten, heb ik er nu maar 4 gevolgd, omdat de vakken hier in Engeland 10 punten waard zijn tegenover 5 punten in Nederland.
Voor deze vier vakken heb ik supermooie cijfers gehaald (8-en, 9-ens) maar die tellen dus maar één keer mee in hun systeem in plaats van het dubbele dat ze 'waard' zijn. Ik heb dus effectief 4 cijfers minder (vier 8,5-en zeg maar) om m'n gemiddelde omhoog te kunnen halen naar de 7,5. Met het gewogen gemiddelde had ik precies die 7,5 gemiddeld (wat een Bene Meritum geweest zou zijn, net onder Cum Laude) en nu heb ik een 7,3 gemiddeld.
Er is niets aan te doen, kreeg net antwoord van twee regels op m'n uitgebreide mail aan de examencommissie...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wil hierna een PhD gaan doen en moet dit jaar al gaan solliciteren naar plaatsen. Daar staat een BM toch wel een stuk beter dan een 7,3. 'Natuurlijk' ga ik in mijn master wel echt ass kicken en een First (weer een 9) halen, maar ik heb juist zó hard gewerkt om een goede ingangspositie te creëren voor mezelf zodra ik doorhad wat ik wilde voor de toekomst, en dat is het academisch onderzoek in...quote:
[..]
En wat is het gevolg nu je niet Bene Meritum hebt gehaald? Heeft dat gevolgen voor je verdere studie/carriere?
Ja doei.
Ik wil niet lomp of ongevoelig doen, Mo, maar is dat niet gewoon het volgen van de regels? De cijfers worden gemiddeld, en er is geen sprake van een gewogen gemiddelde. Hoe telt een bachelorscriptie mee eigenlijk?quote:
[..]
Kortgezegd:
Waar ik in Nederland 8 vakken had gevolgd voor de 40 punten, heb ik er nu maar 4 gevolgd, omdat de vakken hier in Engeland 10 punten waard zijn tegenover 5 punten in Nederland.
Voor deze vier vakken heb ik supermooie cijfers gehaald (8-en, 9-ens) maar die tellen dus maar één keer mee in hun systeem in plaats van het dubbele dat ze 'waard' zijn. Ik heb dus effectief 4 cijfers minder (vier 8,5-en zeg maar) om m'n gemiddelde omhoog te kunnen halen naar de 7,5. Met het gewogen gemiddelde had ik precies die 7,5 gemiddeld (wat een Bene Meritum geweest zou zijn, net onder Cum Laude) en nu heb ik een 7,3 gemiddeld.
Er is niets aan te doen, kreeg net antwoord van twee regels op m'n uitgebreide mail aan de examencommissie...
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ook maar 1, alles 1. Maar ik vind het vooral heel oneerlijk van de vakken die ik in het buitenland heb gevolgd. Deze kans wordt enorm aangeraden, ondersteund en ik heb die beurs gekregen, maar als ik in NL was gebleven en gewoon 5puntsvakken had gevolgd en deze ook met een 8,5 gemiddeld had gehaald dan was ik gemiddeldegewijs beter afgeweest.quote:
[..]
Ik wil niet lomp of ongevoelig doen, Mo, maar is dat niet gewoon het volgen van de regels? De cijfers worden gemiddeld, en er is geen sprake van een gewogen gemiddelde. Hoe telt een bachelorscriptie mee eigenlijk?
Ja doei.
Ik heb uberhaupt nog nooit van een "BM" gehoord! Eens kijken of ik dat heb, staat wel lekker op je CV 
. Is dat iets officieels eigenlijk of universiteits afhankelijk?
Wij hebben alleen "honours", en dan heb je 1:1, 1:2 en 2:3 of zoiets, ik heb geen idee. Edit: Ah, ok, ik heb "Upper second-class honours".
Ah, nog een edit; Bene Meritum is hetzelfde als 1:2 honours vet.
[ Bericht 19% gewijzigd door Perruche op 03-09-2012 16:42:03 ]
. Is dat iets officieels eigenlijk of universiteits afhankelijk?Wij hebben alleen "honours", en dan heb je 1:1, 1:2 en 2:3 of zoiets, ik heb geen idee. Edit: Ah, ok, ik heb "Upper second-class honours".
Ah, nog een edit; Bene Meritum is hetzelfde als 1:2 honours
vet.[ Bericht 19% gewijzigd door Perruche op 03-09-2012 16:42:03 ]
Ik denk dat motivatie en inzet belangrijker zijn dan een 7,3 of een 7,5. Wel grappig om te horen dat jou een PhD zo leuk lijkt. Mij lijkt promoveren echt verschrikkelijk. Ik zou gillend gek worden van 4 jaar onderzoek.quote:
[..]
Ik wil hierna een PhD gaan doen en moet dit jaar al gaan solliciteren naar plaatsen. Daar staat een BM toch wel een stuk beter dan een 7,3. 'Natuurlijk' ga ik in mijn master wel echt ass kicken en een First (weer een 9) halen, maar ik heb juist zó hard gewerkt om een goede ingangspositie te creëren voor mezelf zodra ik doorhad wat ik wilde voor de toekomst, en dat is het academisch onderzoek in...
Dat zat ik net te denkenquote:
[..]
Wel grappig om te horen dat jou een PhD zo leuk lijkt. Mij lijkt promoveren echt verschrikkelijk. Ik zou gillend gek worden van 4 jaar onderzoek.
Verder wel vervelend Mo, maar het komt vast wel goed met je toekomstplannen
je wilt het graag genoeg in ieder geval.
En die is flink meer punten waard dan de Nederlandse vakken toch? Dus ergens is het wel logisch. Desalwelteplus is het natuurlijk wel een flinke tegenvaller. Verder denk ik dat je buitenland ervaringen het beter doet op je cv dan zo'n gemiddelde hoor, zeker aangezien je in de UK wil blijven (toch?).quote:
En over promoveren ga ik maar niet beginnen. Er zijn mensen die er klaar mee zijn en die zeggen dat ze er achteraf blij mee zijn, maar ik zou momenteel echt niemand aanraden er aan te beginnen, en mijn promoverende vrienden hoor ik vaak hetzelfde zeggen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik wil dolgraag lesgeven op universitair niveau en onderzoek doen lijkt me ook briljant mits ik er wel een toegepast doel voor kan vinden, zeg maar, lastig te omschrijven. Daarom ga ik nu ook de research master doen om te zien of ik niet na een jaar al gillend gek wordquote:
[..]
Ik denk dat motivatie en inzet belangrijker zijn dan een 7,3 of een 7,5. Wel grappig om te horen dat jou een PhD zo leuk lijkt. Mij lijkt promoveren echt verschrikkelijk. Ik zou gillend gek worden van 4 jaar onderzoek.
als ik dat toch blijk te worden moet ik andere opties gaan vinden Maar om een inspirerend universitair docent te worden.. dat lijkt me gaaf. Mijn begeleider in spe is er zo een en ik hoop echt wat van 'm te kunnen leren op dat gebied dit jaar. Die man is echt goed in z'n vak, weet veel en zijn colleges waren om van te genieten, echt, ik heb er één gemist omdat het niet anders kon, maar daar baalde ik enorm van
Ja doei.
PM, aangezien ik nog de illusie heb soort van anoniem te zijn hierquote:
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ok!quote:
[..]
PM, aangezien ik nog de illusie heb soort van anoniem te zijn hier
Mo, ik zou me niet teveel zorgen maken. Ze kijken vaak ook naar motivatie en inzet en je hebt gewoon goede cijfers gehaald.
Lang geleden zeg dat ik daar over nadacht. Raar eigenlijk, want volgens mij schelen wij echt bijna niets qua leeftijd!
Lang geleden zeg dat ik daar over nadacht. Raar eigenlijk, want volgens mij schelen wij echt bijna niets qua leeftijd!
Nou ja, ik baal gewoon enorm. Had er echt megahard voor gewerkt en wonderlijk het óók nog gered met 't gewogen gemiddelde en de grond zakte net wel even onder m'n voeten vandaan juist omdat die 7,5 echt is geweest waar ik het afgelopen jaar zó hard voor had gewerkt. Maar inderdaad, ik laat ze gewoon de cijfers en de essays voor de vakken zien die er toe doen en dan kan ik hopelijk zo ook een overtuigend portfolio creëren..
En ik ben wat laat begonnen met het ontdekken wat ik zou willen met m'n leven Per dus ik loop gewoon wat achter!
En ik ben wat laat begonnen met het ontdekken wat ik zou willen met m'n leven Per
dus ik loop gewoon wat achter!
Ja doei.
Ik zit onzin op YT te kijken terwijl ik eigenlijk aan het werk moet.
Zoals dit:
Ik kon het niet laten om het te proberen en het werkt echt, ook met harde appels
Zoals dit:
Ik kon het niet laten om het te proberen en het werkt echt, ook met harde appels
Oh, dat weet ik ook nog steeds nietquote:
En ik ben wat laat begonnen met het ontdekken wat ik zou willen met m'n leven Per
En komt vast goed hoor met die PhD. Dit is je bachelor, toch? Dus dan zou je er nog een master achteraan doen en dan pas die phd?
Vroger spleet ik altijd manueel appels open, als het moest met 1 hand. Voor het paard he, halve voor het paard halve voor mij. Toen kon ik ook mensen in de houdgreep houden zonder handen vanwege sterke benenquote:
Ik kon het niet laten om het te proberen en het werkt echt, ook met harde appels
.Edit: ik heb geen zin meer geloof ik. Nog even en dan lekker uit eten
Zeker balen Mo... De regels zijn per universiteit verschillend. Gewogen gemiddelde of niet, bij sommige uni's moet je scriptie minimaal een 8 zijn, naast dat je gemiddeld een 8 moet staan, soms hoeft dat niet en telt alleen het gemiddelde.. Heel vaag allemaal. Ik dacht overigens dat het niet op je bul komt te staan, maar dat weet ik absoluut niet zeker.
Hopen dat je bij de master het wel redt, dat is iig een kortere periode met als het goed is precies de dingen waar je goed in bent.
Hopen dat je bij de master het wel redt, dat is iig een kortere periode met als het goed is precies de dingen waar je goed in bent
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Master begin ik over 3 weken mee EINDELIJK en ga dan meteen al zien hoe de contacten van m'n begeleider met de universiteiten van mijn 'keuze' voor PhD zijn en hoe hij denkt dat ik een sollicitatieprocedure het beste kan aanpakken.
Naast 'universitair docent' worden heb ik ook geen idee wat ik wil. Dát wil ik en ik ga er álles aan doen om ervoor te zorgen dat ik de kans krijg om dat te gaan doen. Mocht ik na een jaar onderzoeksmaster helemaal gillend gek worden en denken 'neeeeeee', dan ga ik heus aan een plan 2 werken alhoewel ik nu ook regelmatig brainstorm over 'what else', maar ik wil het in ieder geval geprobeerd hebben.
EINDELIJK en ga dan meteen al zien hoe de contacten van m'n begeleider met de universiteiten van mijn 'keuze' voor PhD zijn en hoe hij denkt dat ik een sollicitatieprocedure het beste kan aanpakken. Naast 'universitair docent' worden heb ik ook geen idee wat ik wil.
Dát wil ik en ik ga er álles aan doen om ervoor te zorgen dat ik de kans krijg om dat te gaan doen. Mocht ik na een jaar onderzoeksmaster helemaal gillend gek worden en denken 'neeeeeee', dan ga ik heus aan een plan 2 werken alhoewel ik nu ook regelmatig brainstorm over 'what else', maar ik wil het in ieder geval geprobeerd hebben.
Ja doei.
Okay, nu is alles wel duidelijk. Ik heb geen uni gedaan, dus ik ben er niet in thuis. Maar als ik de anderen zo hoor zijn er veel verschillende wegen naar Rome. Het is natuurlijk een bummer, maar ik zou niet te lang blijven hangen in je frustratie. Hier zijn meer mensen via een omweg bij hun droombaan gekomen en die hoor je ook niet vastzitten in hun frustratiequote:
Nou ja, ik baal gewoon enorm. Had er echt megahard voor gewerkt en wonderlijk het óók nog gered met 't gewogen gemiddelde en de grond zakte net wel even onder m'n voeten vandaan juist omdat die 7,5 echt is geweest waar ik het afgelopen jaar zó hard voor had gewerkt. Maar inderdaad, ik laat ze gewoon de cijfers en de essays voor de vakken zien die er toe doen en dan kan ik hopelijk zo ook een overtuigend portfolio creëren..
En ik ben wat laat begonnen met het ontdekken wat ik zou willen met m'n leven Per
Bovendien bouwt het karakter en ziet men dat je discipline hebt. Uiteindelijk is dat in je werkcarriere veel belangrijker.Wel succes gewenst
Ik denk dat je er wel komt komt. Je bent supergemotiveerd, hebt straks bij verschillende internationale universiteiten gestudeerd en je cijfers zijn echt niet slecht. Die buitenlandervaring wordt echt wel gewaardeerd volgens mij. Maar na je PhD een vaste plek krijgen, dat is pas moeilijkquote:
Master begin ik over 3 weken mee
Naast 'universitair docent' worden heb ik ook geen idee wat ik wil.
(in Nederland althans, weet niet hoe het in de UK is).
Het zal ook allemaal wel goed komen, maar ik baal nu gewoon even ontzettend...
Gelukkig mag ik over een paar weekjes weer gaan beginnen, staat er nog een sollicitatie klaar binnenkort en is m'n nekkramp weer aande beterende hand Dus alles sal rech kom!
Gelukkig mag ik over een paar weekjes weer gaan beginnen, staat er nog een sollicitatie klaar binnenkort en is m'n nekkramp weer aande beterende hand
Dus alles sal rech kom!
Ja doei.
Beide. Redelijk onoverkomelijk met veel lees- en zoekwerk.. ga binnenkort ook de studeerkamer weer terug claimen zodat ik op z'n minst een goede stoel heb.
Ja doei.
Als je achter de compu zit tussendoor zo nu en dan iets anders gaan doen (als in 'hoofd bewegen') en ik zou zeggen helemaal niet meer in bed lezen om nekklachten te voorkomen.
crap in = crap out
zo, eerste college achter de rug. Er waren 105 studenten!
Nu ben ik redelijk bezweet, maar zo een biertje/wijntje/cola drinken met de studenten...vannacht ga ik goed slapen...
Nu ben ik redelijk bezweet, maar zo een biertje/wijntje/cola drinken met de studenten...vannacht ga ik goed slapen...
Doe ik ook wel hoor! Ik sport sowieso en ben vaak nog bezig met koken, de was, andere huishoudelijke meuk, maar zal 't wellicht gewoon nog iets mee moeten doen om dit te voorkomen. Was gisteren echt héél erg, gelukkig is 't inmiddels afgezwakt naar gewoon een lichte vervelende pijn.
Ja doei.
Hoe ging het?quote:
zo, eerste college achter de rug. Er waren 105 studenten!
Nu ben ik redelijk bezweet, maar zo een biertje/wijntje/cola drinken met de studenten...vannacht ga ik goed slapen...
Ja doei.
Het moet je echt liggen, denk ik. En je moet op een goede faculteit terecht komen. Waar ik zit heb ik fijne collega's die me altijd helpen, en dat maakt het zoveel beter. Als ik naar m'n vriend kijk, die ook promoveert dan heeft hij het een stuk slechter.quote:
[..]
En die is flink meer punten waard dan de Nederlandse vakken toch? Dus ergens is het wel logisch. Desalwelteplus is het natuurlijk wel een flinke tegenvaller. Verder denk ik dat je buitenland ervaringen het beter doet op je cv dan zo'n gemiddelde hoor, zeker aangezien je in de UK wil blijven (toch?).
En over promoveren ga ik maar niet beginnen. Er zijn mensen die er klaar mee zijn en die zeggen dat ze er achteraf blij mee zijn, maar ik zou momenteel echt niemand aanraden er aan te beginnen, en mijn promoverende vrienden hoor ik vaak hetzelfde zeggen.
Verder helpt het ook als je goed inidividueel kan werken, zonder veel bevestiging van anderen en zonder al te veel sturing. Tenminste, die krijg ik niet...
Nah, was ik blij toendertijd met mijn mbo diploma 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
goed! Als ik eenmaal op gang ben vind ik het leuk. Voordat ik moet beginnen vind ik het niet zo leuk, meestal. Uiteindelijk hou ik wel van de aandacht. En deze studenten zijn echt broekies, zo rond de 20...quote:
Tof! Ga je ook met diezelfde studenten straks wat drinken? Of zijn dat weer anderen?quote:
[..]
goed! Als ik eenmaal op gang ben vind ik het leuk. Voordat ik moet beginnen vind ik het niet zo leuk, meestal. Uiteindelijk hou ik wel van de aandacht. En deze studenten zijn echt broekies, zo rond de 20...
Ja doei.
nee, met dezelfde. Als soort eerste sociale activiteit.quote:
[..]
Tof! Ga je ook met diezelfde studenten straks wat drinken? Of zijn dat weer anderen?
Mag ik hier aanschuiven voor af en toe een motivatie peptalk en wat tips? (beide kanten op natuurlijk!)Ik wil voor mijn niet zo sterke rug en knie graag nog wat kilootjes kwijt, stuk of 4-5 nog denk ik. Ben er sinds oktober vorig jaar inmiddels 6 kwijt, en dat is in totaal nu 17 kilo t.o.v. 4 jaar geleden
(heb het in fases gedaan om aan eetpatroon te kunnen wennen) BMI is inmiddels ook net onder 25, dus daar ben ik heel blij mee. Alleen die laatste paar pondjes zijn zo moeilijk he 
Welkom! Wat eet je zoal? Doe je aan sport? Je bent al goed op weg denk ik
Mijn koekjes zijn gelukt
Oh ja Aurum, ik ben wel benieuwd naar jouw lijnzaad-pizzabodem... hoe maak je die?
Mijn koekjes zijn gelukt
Oh ja Aurum, ik ben wel benieuwd naar jouw lijnzaad-pizzabodem... hoe maak je die?
Be someone that makes you happy
Tis ook wel goed hoor, gezonde zenuwen. Voor een training ben ik ook altijd zenuwachtig, maar als ik eenmaal voor degroep sta, ga ik ook helemaal los. Fijn dat je nu over de drempel bent, wordt de spanning alleen maar minder.quote:
[..]
goed! Als ik eenmaal op gang ben vind ik het leuk. Voordat ik moet beginnen vind ik het niet zo leuk, meestal. Uiteindelijk hou ik wel van de aandacht. En deze studenten zijn echt broekies, zo rond de 20...
Ik heb eergisteren weer 'n pot gehaald.quote:
Over crack gesproken, de nutella is op. Eens kijken hoe lang ik zonder kan.
en dat allemaal omdat m'n schoonzus het moest hebben voor dat kind en het vergeten was mee terug te nemen. Dus 'nam ik maar een boterham met nutella' toen ze weg waren. FOUT.
Ja doei.
Welkom!quote:
Ik wil voor mijn niet zo sterke rug en knie graag nog wat kilootjes kwijt, stuk of 4-5 nog denk ik. Ben er sinds oktober vorig jaar inmiddels 6 kwijt, en dat is in totaal nu 17 kilo t.o.v. 4 jaar geleden
Zo! uurtje yoga achter de rug...even een gezondje shakeje bouwen
En sterkte met afkicken loveli. Ik had het laatst...had ik nergens zin in, zie ik achter in de kast nog een pot duo penotti staan. Neem ik een hap van mijn boterham, alle smaak weg. Smaakte naar.... kast
Het kan dus echt
Dan had je er vast niet genoeg op gedaanquote:
[..]
Welkom!
Zo! uurtje yoga achter de rug...even een gezondje shakeje bouwen
En sterkte met afkicken loveli. Ik had het laatst...had ik nergens zin in, zie ik achter in de kast nog een pot duo penotti staan. Neem ik een hap van mijn boterham, alle smaak weg. Smaakte naar.... kast
Be someone that makes you happy
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.quote:
[..]
Ik heb eergisteren weer 'n pot gehaald.
En ik doe m'n sig eer aan.
crap in = crap out
Ja, het begon met één boterham!quote:
[..]
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.
En ik doe m'n sig eer aan.
Nou ja, heb alsnog een maand gedaan met die hele pot, maar daarna is er toch weer 'n nieuwe gekomen
Ja doei.
quote:
[..]
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.
En ik doe m'n sig eer aan.
Ik dacht dat ik erg was met de chocopasta. Valt dat ff mee
Het was wel de kleinste maat deze keer
Ten overvloede, 1*1 cm brownie werkt niet bij mij.
Ten overvloede, 1*1 cm brownie werkt niet bij mij.
crap in = crap out
Aah ja nutella Gelukkig is de pot bij ons in de kast half ingedroogd tijdens het warme weer, dus dat bevordert de drang ernaar een stuk minder
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere of volkoren versie en minder. Sporten doe ik niet, extra bewegen wel en sinds ik ergens deze extra bewegingstip las: "als je vindt dat je meer zou moeten stofzuigen, doe dat dan!" hebben we ook een opvallend legere vloer
Gelukkig is de pot bij ons in de kast half ingedroogd tijdens het warme weer, dus dat bevordert de drang ernaar een stuk minder Denk ik ook! Maar iets lekkers 's avonds is nog de grootste valkuil.quote:
Welkom! Wat eet je zoal? Doe je aan sport? Je bent al goed op weg denk ik
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere of volkoren versie en minder. Sporten doe ik niet, extra bewegen wel en sinds ik ergens deze extra bewegingstip las: "als je vindt dat je meer zou moeten stofzuigen, doe dat dan!" hebben we ook een opvallend legere vloer
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zó frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf 
Vet is niet slecht. Je hebt vet nodig voor je hersenen, hormonen, shizzle. Slecht vet is slecht, visolie en andere omega's zijn goed. Fabrieksvet (margarine, bewerkt palmvet), alles wat gefrituurd is (ook in zonnebloemolie) is slecht.quote:
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere versie
crap in = crap out
Hoe goed kan je gezonde vent plannen en koken?quote:
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zó frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf
crap in = crap out
Daarom doe ik nu ook boter op mijn broodquote:
Vet is niet slecht. Je hebt vet nodig voor je hersenen, hormonen, shizzle. Slecht vet is slecht, visolie en andere omega's zijn goed. Fabrieksvet (margarine, bewerkt palmvet), alles wat gefrituurd is (ook in zonnebloemolie) is slecht.
Vond ik eerst niet lekker, maar verplicht mezelf om nu in ieder geval 1 keer per dag iets te eten waar ik het nog wel bij vind smaken.
Herkenbaar... wat ik wel eens doe is als ik bijv van het station ergens naartoe loop, even een zakje appelpartjes meenemen uit de ah to go. Of standaard een paar volkoren crackers in je tas tegen de ergste honger zodat je op zoek kunt naar iets gezonds om te etenquote:
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zó frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf
jup, in Leiden was het toen ik afstudeerde (voor de BaMa) nog een afgerond gewogen gemiddelde van 9 (vanaf 8.5 dus) voor cum laude... bene merites kennen we hier niet. kortom: Het verschilt overal, en met je mooie buitenland cijfers komt het vast wel goed Mo!quote:
Zeker balen Mo... De regels zijn per universiteit verschillend. Gewogen gemiddelde of niet, bij sommige uni's moet je scriptie minimaal een 8 zijn, naast dat je gemiddeld een 8 moet staan, soms hoeft dat niet en telt alleen het gemiddelde.. Heel vaag allemaal. Ik dacht overigens dat het niet op je bul komt te staan, maar dat weet ik absoluut niet zeker.
Hopen dat je bij de master het wel redt, dat is iig een kortere periode met als het goed is precies de dingen waar je goed in bent
Fijn dat je weet wat je wilt, ik ben blij dat dat proefschrift er eindelijk bijna op zit...
Vanavond/vannacht ga ik in elk geval 1 hoofdstuk afmaken voor morgen, en wie weet kom ik wel verder, de laatste hoofdstukken zijn het minste werk (na die ene voor morgen dan...). Morgen maar 3 lesuurtjes, dat trek ik wel op weinig slaap...
Kwak
Ik moet zeggen dat het ook echt heel fijn is om te weten wat je wilt, iets wat ik echt nog nooit heb gehad behalve nu dan.
Zo maar eens avondeten erin gooien! Dan is 't klaar als straks het vragenuurtje met Kees Verhoeven (D66) weer is afgelopen!
Zo maar eens avondeten erin gooien! Dan is 't klaar als straks het vragenuurtje met Kees Verhoeven (D66) weer is afgelopen!
Ja doei.
Weten wat je wilt, ai
Nee maar Mo, wat Kwak zegt, veel uni's hebben niet eens Bene dinges. Dus lekker doorgaan met gemotiveerd zijn en hoge cijfers halen en vanuit je master doorknallen klinkt als een goed plan!
Nee maar Mo, wat Kwak zegt, veel uni's hebben niet eens Bene dinges. Dus lekker doorgaan met gemotiveerd zijn en hoge cijfers halen en vanuit je master doorknallen klinkt als een goed plan!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb een keer aan Ronald Plasterk een brief gestuurd waarin ik hem vertelde dat het cum laude-systeem maar eens gestandaardiseerd moest worden omdat het nu oneerlijk was dat elke universiteit een eigen standaard hanteerde. Je begrijpt dat ie mijn advies niet heeft opgevolgd .
.
Ohai!!
Vakantie was super
Nu wel weer even streng zijn voor mezelf *grin* flessen goede wijn voor 1.30 in de supermarkt zijn niet goed voor de lijn en pizza's en ijs ook al niet heel erg.
Lijstje van vandaag:
O: brinta
T: cappuccino, appel
L: 4 rijstwafels met kaas en komkommer en tomaat, melk
T: cappuccino, klein chocolaatje van schoonmams
L: veel sperzieboontjes, saucijsje, aardappel
T: appel
Tot nu toe gaat het met mijn lijf erg goed, ik beweeg een klein beetje meer, het is weer even evenwicht vinden daarin met mijn eetpatroon. Mijn methode: als ik echt honger krijg, eet ik gewoon een beetje meer.
Vakantie was super
Nu wel weer even streng zijn voor mezelf *grin* flessen goede wijn voor 1.30 in de supermarkt zijn niet goed voor de lijn en pizza's en ijs ook al niet heel erg.
Lijstje van vandaag:
O: brinta
T: cappuccino, appel
L: 4 rijstwafels met kaas en komkommer en tomaat, melk
T: cappuccino, klein chocolaatje van schoonmams
L: veel sperzieboontjes, saucijsje, aardappel
T: appel
Tot nu toe gaat het met mijn lijf erg goed, ik beweeg een klein beetje meer, het is weer even evenwicht vinden daarin met mijn eetpatroon. Mijn methode: als ik echt honger krijg, eet ik gewoon een beetje meer.
