LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tof! Ga je ook met diezelfde studenten straks wat drinken? Of zijn dat weer anderen?quote:Op maandag 3 september 2012 17:28 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
goed! Als ik eenmaal op gang ben vind ik het leuk. Voordat ik moet beginnen vind ik het niet zo leuk, meestal. Uiteindelijk hou ik wel van de aandacht. En deze studenten zijn echt broekies, zo rond de 20...
Ja doei.
nee, met dezelfde. Als soort eerste sociale activiteit.quote:
[..]
Tof! Ga je ook met diezelfde studenten straks wat drinken? Of zijn dat weer anderen?
Mag ik hier aanschuiven voor af en toe een motivatie peptalk en wat tips? (beide kanten op natuurlijk!)Ik wil voor mijn niet zo sterke rug en knie graag nog wat kilootjes kwijt, stuk of 4-5 nog denk ik. Ben er sinds oktober vorig jaar inmiddels 6 kwijt, en dat is in totaal nu 17 kilo t.o.v. 4 jaar geleden
(heb het in fases gedaan om aan eetpatroon te kunnen wennen) BMI is inmiddels ook net onder 25, dus daar ben ik heel blij mee. Alleen die laatste paar pondjes zijn zo moeilijk he 
Welkom! Wat eet je zoal? Doe je aan sport? Je bent al goed op weg denk ik 
Mijn koekjes zijn gelukt
Oh ja Aurum, ik ben wel benieuwd naar jouw lijnzaad-pizzabodem... hoe maak je die?
Mijn koekjes zijn gelukt
Oh ja Aurum, ik ben wel benieuwd naar jouw lijnzaad-pizzabodem... hoe maak je die?
Be someone that makes you happy
Tis ook wel goed hoor, gezonde zenuwen. Voor een training ben ik ook altijd zenuwachtig, maar als ik eenmaal voor degroep sta, ga ik ook helemaal los. Fijn dat je nu over de drempel bent, wordt de spanning alleen maar minder.quote:
[..]
goed! Als ik eenmaal op gang ben vind ik het leuk. Voordat ik moet beginnen vind ik het niet zo leuk, meestal. Uiteindelijk hou ik wel van de aandacht. En deze studenten zijn echt broekies, zo rond de 20...
Ik heb eergisteren weer 'n pot gehaald.quote:
Over crack gesproken, de nutella is op. Eens kijken hoe lang ik zonder kan.
en dat allemaal omdat m'n schoonzus het moest hebben voor dat kind en het vergeten was mee terug te nemen. Dus 'nam ik maar een boterham met nutella' toen ze weg waren. FOUT.
Ja doei.
Welkom!quote:
Ik wil voor mijn niet zo sterke rug en knie graag nog wat kilootjes kwijt, stuk of 4-5 nog denk ik. Ben er sinds oktober vorig jaar inmiddels 6 kwijt, en dat is in totaal nu 17 kilo t.o.v. 4 jaar geleden
Zo! uurtje yoga achter de rug...even een gezondje shakeje bouwen
En sterkte met afkicken loveli. Ik had het laatst...had ik nergens zin in, zie ik achter in de kast nog een pot duo penotti staan. Neem ik een hap van mijn boterham, alle smaak weg. Smaakte naar.... kast
Het kan dus echt 
Dan had je er vast niet genoeg op gedaanquote:
[..]
Welkom!
Zo! uurtje yoga achter de rug...even een gezondje shakeje bouwen
En sterkte met afkicken loveli. Ik had het laatst...had ik nergens zin in, zie ik achter in de kast nog een pot duo penotti staan. Neem ik een hap van mijn boterham, alle smaak weg. Smaakte naar.... kast
Be someone that makes you happy
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.quote:
[..]
Ik heb eergisteren weer 'n pot gehaald.
En ik doe m'n sig eer aan.
crap in = crap out
Ja, het begon met één boterham!quote:
[..]
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.
En ik doe m'n sig eer aan.
Nou ja, heb alsnog een maand gedaan met die hele pot, maar daarna is er toch weer 'n nieuwe gekomen 
Ja doei.
quote:
[..]
1 boterham? Respect. ik heb er in anderhalve dag 1 pot en een zak kaiserbrotchen doorheen gejaagd. Zonder broodjes had ik waarschijnlijk toastjes gepakt om het op te maken.
En ik doe m'n sig eer aan.
Ik dacht dat ik erg was met de chocopasta. Valt dat ff mee
Het was wel de kleinste maat deze keer
Ten overvloede, 1*1 cm brownie werkt niet bij mij.
Ten overvloede, 1*1 cm brownie werkt niet bij mij.
crap in = crap out
Aah ja nutella Gelukkig is de pot bij ons in de kast half ingedroogd tijdens het warme weer, dus dat bevordert de drang ernaar een stuk minder
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere of volkoren versie en minder. Sporten doe ik niet, extra bewegen wel en sinds ik ergens deze extra bewegingstip las: "als je vindt dat je meer zou moeten stofzuigen, doe dat dan!" hebben we ook een opvallend legere vloer
Gelukkig is de pot bij ons in de kast half ingedroogd tijdens het warme weer, dus dat bevordert de drang ernaar een stuk minder Denk ik ook! Maar iets lekkers 's avonds is nog de grootste valkuil.quote:
Welkom! Wat eet je zoal? Doe je aan sport? Je bent al goed op weg denk ik
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere of volkoren versie en minder. Sporten doe ik niet, extra bewegen wel en sinds ik ergens deze extra bewegingstip las: "als je vindt dat je meer zou moeten stofzuigen, doe dat dan!" hebben we ook een opvallend legere vloer
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zķ frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf 
Vet is niet slecht. Je hebt vet nodig voor je hersenen, hormonen, shizzle. Slecht vet is slecht, visolie en andere omega's zijn goed. Fabrieksvet (margarine, bewerkt palmvet), alles wat gefrituurd is (ook in zonnebloemolie) is slecht.quote:
Voor de rest eet ik zo'n beetje van alles de magere versie
crap in = crap out
Hoe goed kan je gezonde vent plannen en koken?quote:Op maandag 3 september 2012 18:33 schreef Amsel het volgende:
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zķ frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf
crap in = crap out
Daarom doe ik nu ook boter op mijn broodquote:
Vet is niet slecht. Je hebt vet nodig voor je hersenen, hormonen, shizzle. Slecht vet is slecht, visolie en andere omega's zijn goed. Fabrieksvet (margarine, bewerkt palmvet), alles wat gefrituurd is (ook in zonnebloemolie) is slecht.
Vond ik eerst niet lekker, maar verplicht mezelf om nu in ieder geval 1 keer per dag iets te eten waar ik het nog wel bij vind smaken.
Herkenbaar... wat ik wel eens doe is als ik bijv van het station ergens naartoe loop, even een zakje appelpartjes meenemen uit de ah to go. Of standaard een paar volkoren crackers in je tas tegen de ergste honger zodat je op zoek kunt naar iets gezonds om te etenquote:
Pfff, ik heb een veel te volle en hectische agenda om gestructureerd en gezond te kunnen eten! Slechte smoes natuurlijk, maar ik vind het zķ frustrerend als ik door een slechte planning ongezond eet of snack, dan heb ik het gevoel dat het toch geen zin heeft en dat ik weer overnieuw kan beginnen. Na 3 dagen meeposten kwam de klad er alweer in. Hmpf
jup, in Leiden was het toen ik afstudeerde (voor de BaMa) nog een afgerond gewogen gemiddelde van 9 (vanaf 8.5 dus) voor cum laude... bene merites kennen we hier niet. kortom: Het verschilt overal, en met je mooie buitenland cijfers komt het vast wel goed Mo!quote:
Zeker balen Mo... De regels zijn per universiteit verschillend. Gewogen gemiddelde of niet, bij sommige uni's moet je scriptie minimaal een 8 zijn, naast dat je gemiddeld een 8 moet staan, soms hoeft dat niet en telt alleen het gemiddelde.. Heel vaag allemaal. Ik dacht overigens dat het niet op je bul komt te staan, maar dat weet ik absoluut niet zeker.
Hopen dat je bij de master het wel redt, dat is iig een kortere periode met als het goed is precies de dingen waar je goed in bent.
Fijn dat je weet wat je wilt, ik ben blij dat dat proefschrift er eindelijk bijna op zit...
Vanavond/vannacht ga ik in elk geval 1 hoofdstuk afmaken voor morgen, en wie weet kom ik wel verder, de laatste hoofdstukken zijn het minste werk (na die ene voor morgen dan...). Morgen maar 3 lesuurtjes, dat trek ik wel op weinig slaap...
Kwak
Ik moet zeggen dat het ook echt heel fijn is om te weten wat je wilt, iets wat ik echt nog nooit heb gehad behalve nu dan.
Zo maar eens avondeten erin gooien! Dan is 't klaar als straks het vragenuurtje met Kees Verhoeven (D66) weer is afgelopen!
Zo maar eens avondeten erin gooien! Dan is 't klaar als straks het vragenuurtje met Kees Verhoeven (D66) weer is afgelopen!
Ja doei.
Weten wat je wilt, ai 
Nee maar Mo, wat Kwak zegt, veel uni's hebben niet eens Bene dinges. Dus lekker doorgaan met gemotiveerd zijn en hoge cijfers halen en vanuit je master doorknallen klinkt als een goed plan!
Nee maar Mo, wat Kwak zegt, veel uni's hebben niet eens Bene dinges. Dus lekker doorgaan met gemotiveerd zijn en hoge cijfers halen en vanuit je master doorknallen klinkt als een goed plan!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
