LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.quote:Op zaterdag 2 juni 2012 13:04 schreef LieLie het volgende:
Ik heb nu geen muziek mee bij het lopen en vind het wel rustgevend eigenlijk.
Als we nu doorpakken moeten de hardloopschoenen ook maar mee op vakantie. Dan wil ik wel een rondje in Central Park doen!
Oe, volgende week weer een intervaltraining zie ik. 10x2 minuten wedstrijdtempo met steeds een minuutje wandelen ertussen. Lekker. Ik hou van die harde trainingenZeeuwse mossels kunnen altijd!• Maximal Crazy - Tiesto
• Ace of Spades - Motorhead
• Battery - Metallica
• Before I Forget - Slipknot
• Breathe - Prodigy
• Die MF Die - Dope
• Enter Sandman - Metallica
• Smells like Teen Spirit - Nirvana
• Smack my bitch up - Prodigy
• Serial Thrilla - Prodigy
• Run with the wolves - Prodigy
• Voodoo People(pendulum remix) - Prodigy
• Warriors dance - Prodigy
• Thunderstruck - AC/DC
• Highway to hell - AC/DC
Voor de hoge tempo rondjes
Is intervaltraining per definitie wedstrijdtempo? Ik dacht dat je bij interval gewoon zo hard rende als je kon.quote:
Oe, volgende week weer een intervaltraining zie ik. 10x2 minuten wedstrijdtempo met steeds een minuutje wandelen ertussen. Lekker. Ik hou van die harde trainingenNiet meer actief op Fok!Ik ren vaak op Rammstein, vooral de remixes zijn fijn. Sonne live ook trouwens
.
Niet meer actief op Fok!Nee hoor, niet per se wedstrijdtempo. Je kan intervallen ook in lager dan wedstrijdtempo doen zelfs. Ook dan pompt je hart sneller door die continuë tempoversnellingen. Op wedstrijdtempo is het nog iets lastiger en je kan uiteraard ook boven je wedstrijdtempo gaan zitten.quote:
[..]
Is intervaltraining per definitie wedstrijdtempo? Ik dacht dat je bij interval gewoon zo hard rende als je kon.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vrij makkelijkquote:
Ja doei.Er staat geen run/running/walk/walking in de titel.quote:It's funny
But not ha-ha funny.Ik heb op mijn route een klein stukje met trappen die je op moet lopen en dan moet ik steeds aan dit nummer denkenquote:Maar het is wel de ultieme motivatie nummerquote:
[..]
Er staat geen run/running/walk/walking in de titel.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dan moet je dat deuntje gewoon gaan gillen. Kijken hoe mensen reageren.quote:
[..]
Ik heb op mijn route een klein stukje met trappen die je op moet lopen en dan moet ik steeds aan dit nummer denkenJa, dat dan weer wel.quote:[..]
Maar het is wel de ultieme motivatie nummerIt's funny
But not ha-ha funny.Oké. In mijn schema zitten ook climaxtrainingen, dus beginnen in d1, d2 en dan d3. Zelfde effect zo'n beetje?quote:
[..]
Nee hoor, niet per se wedstrijdtempo. Je kan intervallen ook in lager dan wedstrijdtempo doen zelfs. Ook dan pompt je hart sneller door die continuë tempoversnellingen. Op wedstrijdtempo is het nog iets lastiger en je kan uiteraard ook boven je wedstrijdtempo gaan zitten.
Denk dat ik idd eens ga spelen met interval, zo eens in de één à twee weken: tijdens een duurloopje een aantal keren een minuut versnellen ofzo.Niet meer actief op Fok!Ik heb Spotify op mijn telefoon.
Aldus;
http://open.spotify.com/u(...)HmTbr4guIG4obith2MOY
Lekker op de shuffle en gaan met die banaan
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Ja, hoewel je hartslag in een climaxloop langzaam maar zeker omhoog gaat en bij een interval steeds omhoog en omlaag. Daar zit dus wel verschil in. Misschien aardig voor jou om een paar dingetjes uit een onderhoudsschema van RW te halen misschien. Daarin zitten ook intervaltraiingen en climaxlopen. En die zijn toegespitst op mensen die dus al 10km lopen. Bij mij is het naar de 10km toe uiteraard.quote:
[..]
Oké. In mijn schema zitten ook climaxtrainingen, dus beginnen in d1, d2 en dan d3. Zelfde effect zo'n beetje?
Denk dat ik idd eens ga spelen met interval, zo eens in de één à twee weken: tijdens een duurloopje een aantal keren een minuut versnellen ofzo.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Met een banaan rennen loopt niet zo heel fijn denk ikquote:
Ik heb Spotify op mijn telefoon
Aldus;
http://open.spotify.com/u(...)HmTbr4guIG4obith2MOY
Lekker op de shuffle en gaan met die banaan
I got a hangoverMonsterlijk brak jezelf voortslepen
Chips! wtffffff
Nighwish
[ Bericht 9% gewijzigd door Dr.Sexy op 02-06-2012 13:50:53 ]Ik wou nu gaan lopen (ik weet dat ik dat een aantal uurtjes geleden ook zei, kwam ineens wat tussendoor) maar ik heb even vlug een vraag tussendoor.
Ik heb dus een bluetooth hartslagmeter van Polar. Begin van deze week leek ik ineens klinisch dood op het einde van mijn loop. Ik ging ervan uit dat mijn batterij op was. Ik heb net de batterij vervangen en nu krijg ik nog steeds geen verbinding. En ja, de batterij is vol (heb hem met een fluke gemeten) en hij zit er goed in. Is dit een bekend probleem?
Zo. 2 x 15 min met 2 min wandelen ertussen.
Na de eerste 15 minuten dacht ik
In de laatste 15 minuten voelden m'n benen loodzwaar en leek ik niet vooruit te komen. Heb 2 keer een tussensprintje gedaan in de hoop het zware gevoel eruit te lopen, maar het wilde niet helpen.
Wel trots dat ik ben doorgelopen ondanks steken in m'n zij
Voor de gluurders: http://runkeeper.com/user/tclinden/activity/92335157♥ || Baby catcher in training || ♥Zelfde probleem momenteel. Zit ik ineens op een hartslag van 0, terwijl ik ook de batterij vervangen heb.quote:
Ik wou nu gaan lopen (ik weet dat ik dat een aantal uurtjes geleden ook zei, kwam ineens wat tussendoor) maar ik heb even vlug een vraag tussendoor.
Ik heb dus een bluetooth hartslagmeter van Polar. Begin van deze week leek ik ineens klinisch dood op het einde van mijn loop. Ik ging ervan uit dat mijn batterij op was. Ik heb net de batterij vervangen en nu krijg ik nog steeds geen verbinding. En ja, de batterij is vol (heb hem met een fluke gemeten) en hij zit er goed in. Is dit een bekend probleem?Niet meer actief op Fok!Hahahaha, dat vind ik zo grappig.quote:
[..]
Met een banaan rennen loopt niet zo heel fijn denk ik
I got a hangover
Chips! wtffffff
CHIPZ IS BACK WE ARE BACK IN BLACK MAKING UP A STORY WHILE WE COVER ANY TRACKS
Heb laatst ook op Pink Floyd gelopen, ik ga daar dan echt helemaal in op![b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Topperquote:Op zaterdag 2 juni 2012 13:46 schreef Yuki het volgende:
Zo. 2 x 15 min met 2 min wandelen ertussen.
Na de eerste 15 minuten dacht ik
In de laatste 15 minuten voelden m'n benen loodzwaar en leek ik niet vooruit te komen. Heb 2 keer een tussensprintje gedaan in de hoop het zware gevoel eruit te lopen, maar het wilde niet helpen.
Wel trots dat ik ben doorgelopen ondanks steken in m'n zij
Voor de gluurders: http://runkeeper.com/user/tclinden/activity/92335157The walking deadquote:
[..]
Zelfde probleem momenteel. Zit ik ineens op een hartslag van 0, terwijl ik ook de batterij vervangen heb.
Ook deze ?quote:
[..]
Zelfde probleem momenteel. Zit ik ineens op een hartslag van 0, terwijl ik ook de batterij vervangen heb.Nou ik heb je lijst opgeslagen hoorquote:
[..]
Hahahaha, dat vind ik zo grappig.
CHIPZ IS BACK WE ARE BACK IN BLACK MAKING UP A STORY WHILE WE COVER ANY TRACKS
Heb laatst ook op Pink Floyd gelopen, ik ga daar dan echt helemaal in op!Al zal ik soms van het lachen geen adem meer krijgen. Al die goude oude plaatjes
Klasgenoot van mij had laatst een albumcover gemaakt voor Kraantje Pappi
* Dr.Sexy Zit mee te bleren op Paradise cityNee, gewoon een simpel geel geval dat ik vier jaar geleden al gekocht heb. Wel van Polar. Maar tijdens het lopen is 'ie ook niet accuraat, volgens mij.quote:Niet meer actief op Fok!Daar woon ik dus nietquote:
[..]
Where the girls are fat and have big titties♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ben de lijst even weer aan het uitdunnen. Want vaak denk ik: 'lekker nummer' (dat is negen van de tien keer in aangeschoten/dronken staat), maar zodra je er op gaat hardlopen is het niks. Er zitten inderdaad wat van die foute nummers bij, al hebben die vaak wel een lekkere beat waar je goed op kan rennen.
Kraantje Pappi en dergelijke is ook niet hetgeen dat ik ook zou draaien als ik niet aan het hardlopen ben[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Ik ga straks wel weer terug naar de winkel met de bonnetjes. Ben benieuwd, ik laat je wel weten wat ze zeiden. Maar nu wil ik $%@% gaan lopen.quote:
[..]
Nee, gewoon een simpel geel geval dat ik vier jaar geleden al gekocht heb. Wel van Polar. Maar tijdens het lopen is 'ie ook niet accuraat, volgens mij.
PS over muziek
Ik DM net Finland over deze playlist:
http://open.spotify.com/u(...)Xim1MLYgCbbQ2v1m2nxc
Dit zijn nummers die je vaak zelf net niet zou kiezen maar je loopt er heerlijk op
Edit: nu ben ik weg
Ik zal vanmiddag eens kijken of ik net zo'n epische afspeellijst kan makenquote:
Ik ben de lijst even weer aan het uitdunnen. Want vaak denk ik: 'lekker nummer' (dat is negen van de tien keer in aangeschoten/dronken staat), maar zodra je er op gaat hardlopen is het niks
Kraantje Pappi en dergelijke is ook niet hetgeen dat ik ook zou draaien als ik niet aan het hardlopen ben
summerjamZo gaat 'ie nietquote:
[..]
Where the girls are fat and have big titties.
Niet meer actief op Fok!Dat nummer loopt wel lekkerquote:
[..]
Ik zal vanmiddag eens kijken of ik net zo'n epische afspeellijst kan maken
summerjam♥ || Baby catcher in training || ♥Idd, nog best lastig om nrs te vinden waar je echt lekker op looptquote:
Ik ben de lijst even weer aan het uitdunnen. Want vaak denk ik: 'lekker nummer' (dat is negen van de tien keer in aangeschoten/dronken staat), maar zodra je er op gaat hardlopen is het niks
Kraantje Pappi en dergelijke is ook niet hetgeen dat ik ook zou draaien als ik niet aan het hardlopen benNiet meer actief op Fok!www.Jog.fm is heuuull handigquote:
[..]
Idd, nog best lastig om nrs te vinden waar je echt lekker op looptSummerjamquote:
[..]
Ik zal vanmiddag eens kijken of ik net zo'n epische afspeellijst kan maken
summerjam
Sandro Silva/Quintino - Epic
En uiteraard nummers als Dragostea Din Tei, Rien Rien N'a Change, Cambodia, Boom Boom Boom en The Final Countdown[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Daar heb ik geen last vanquote:
[..]
Ja maar dan denk ik automatisch aan in bikini bouncende borsten♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb nu een kleine 100 kilometer op mijn nieuwe schoenen gelopen en eens gekeken naar de slijtage. Op mijn hak heb ik nog reliefjes en op de bal van mijn voet niet. Houdt dat in dat ik op de voorkant land of kun je daar eigenlijk niks van zeggen?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nee, meestal erboven, maar bij langere intervaltrainingen net wat eronder.quote:
[..]
Is intervaltraining per definitie wedstrijdtempo? Ik dacht dat je bij interval gewoon zo hard rende als je kon.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Jammer, de meeste nrs van The Prodigy zitten ver beneden mijn tempoquote:Niet meer actief op Fok!Zo, toch met een voldaan gevoel verder met de dag. Exact 5km in 30 minuten
Ben er wel aardig kapot van. Maar wat een voldoeningOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Nicequote:
Zo, toch met een voldaan gevoel verder met de dag. Exact 5km in 30 minuten
Ben er wel aardig kapot van. Maar wat een voldoening-
[ Bericht 100% gewijzigd door henkde_j op 02-06-2012 14:15:06 ]Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Even eten laten zakken en dan ga ik echt
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Startnummer voor morgen net opgehaald
Er doen alleen aan de 10km al zo'n 1200 lopers mee. Mooie opkomst vind ikJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIedereen aanmoedigen van 250 t/m 259Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zie 'm gewoonquote:
Alleen een deel van het startnummer is geblurrd♥ || Baby catcher in training || ♥Bang voor een groep juichende fokkers langs de zijlijn ?quote:Op zaterdag 2 juni 2012 14:17 schreef justmattie het volgende:
[ afbeelding ]
Startnummer voor morgen net opgehaald
Er doen alleen aan de 10km al zo'n 1200 lopers mee. Mooie opkomst vind ikMeneertje heeft hem al aangepastquote:Op zaterdag 2 juni 2012 14:19 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik zie 'm gewoon
Alleen een deel van het startnummer is geblurrdVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)252 volgens mij.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik hoef niet met naam en toenaam op internet. Vandaar de blurJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVerzamel ze allemaalquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jij zit in Drenthe. Dat is al 1 fok!ker minder. Maar al die dames van hier mogen mij best supporterenquote:
[..]
Bang voor een groep juichende fokkers langs de zijlijn ?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
zo, ik heb m'n waterbelt maar even op maat genaaid, want een afzakkende band of een band die constant afvalt omdat de klittenbandstukken tever over elkaar heen vallen is niet prettig rennen ervaarde ik gisterenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAlleen als we je mogen aanraken anders doe ik het niet.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.veiligheidsspeld is tha magic word.quote:Op zaterdag 2 juni 2012 14:23 schreef DJMO het volgende:
zo, ik heb m'n waterbelt maar even op maat genaaid, want een afzakkende band of een band die constant afvalt omdat de klittenbandstukken tever over elkaar heen vallen is niet prettig rennen ervaarde ik gisterenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.is mij niet stevig genoegquote:
[..]
veiligheidsspeld is tha magic word.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWhahaquote:Op zaterdag 2 juni 2012 14:22 schreef justmattie het volgende:
[..]
Jij zit in Drenthe. Dat is al 1 fok!ker minder. Maar al die dames van hier mogen mij best supporterenIk vind je heel lief, maar Friesland is me echt even wat te ver morgenquote:
[..]
Jij zit in Drenthe. Dat is al 1 fok!ker minder. Maar al die dames van hier mogen mij best supporteren♥ || Baby catcher in training || ♥Leuk, LeeuwardenNiet meer actief op Fok!Heb je het ooit geprobeerd? 21km lang meegelopen aan 1 stuk door.quote:
is mij niet stevig genoegIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Net trouwens een hele Italiaanse touristenbus gehighfivedOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Die chip registreert het moment dat je over start en finish gaat, en evt tussentijden tijdens een loop. Zo heb je een nauwkeurige registratie van je tijd over de wedstrijdafstand.quote:
Wat is nou eigenlijk precies de bedoeling/het nut van zo'n hardloopchip?
Vanaf moment dat het startschot gaat tot je zelf over de startlijn bent gegaan kan soms wel 5-10 minuten duren
Bovendien kan je, adhv je tussentijden, zien of je een beetje vlak gelopen hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥reliefjes.quote:
Ik heb nu een kleine 100 kilometer op mijn nieuwe schoenen gelopen en eens gekeken naar de slijtage. Op mijn hak heb ik nog reliefjes en op de bal van mijn voet niet. Houdt dat in dat ik op de voorkant land of kun je daar eigenlijk niks van zeggen?
Ik denk dat je bij zo'n profielslijtage vooral kunt concluderen dat je schurender, dus met meer energie, afzet dan dat je landt.Farts are jazz to assholesDaarmee wordt tijdens de wedstrijd je tijd geregistreerd. Als je er niet zelf één hebt, moet je er één huren en het is uiteindelijk goedkoper om er zelf één te hebben als je meerdere wedstrijden loopt.quote:
Wat is nou eigenlijk precies de bedoeling/het nut van zo'n hardloopchip?
Maar ik geloof dat ze tegenwoordig steeds meer overgaan op startnrs met een chip erin die je weggooit als je klaar bent.Niet meer actief op Fok!Daar kan ik best mee leven.quote:
Alleen als we je mogen aanraken anders doe ik het niet.En de enige die met twee geblurde cijfers looptquote:
[..]
WhahaDat eerste maakt een hoop goedquote:
[..]
Ik vind je heel lief, maar Friesland is me echt even wat te ver morgenJep. En een stukje door het bos vlak buiten de stad. De HM gaat zelfs nog door diverse wijkenquote:
Leuk, LeeuwardenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOp 30 juni zit m'n chip idd in het startnummerquote:
[..]
Daarmee wordt tijdens de wedstrijd je tijd geregistreerd. Als je er niet zelf één hebt, moet je er één huren en het is uiteindelijk goedkoper om er zelf één te hebben als je meerdere wedstrijden loopt.
Maar ik geloof dat ze tegenwoordig steeds meer overgaan op startnrs met een chip erin die je weggooit als je klaar bent.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Leuk hoor
De chips voor Amersfoort zouden in de week van 28 mei verzonden worden, deze week dus, maar nog niets gekregen. Gelukkig staat er nu op de site dat 'ie dinsdag 5 juni in m'n brievenbus moet liggen.Niet meer actief op Fok!nee, niet zulke afstanden, maar het moet bij mij strak strak zitten, anders ga ik me irriteren. dat is met gewone riemen ook zo. Ik zet dus kracht als ik 'm om m'n middel vast maak, en de meeste veiligheidsspelden overleven dat niet ... nu heb ik m'n gewoon netjes vastgenaaid, hij kan geen kant op en ik kan kracht zetten wat ik wil 't verschuift geen milimeter.quote:
[..]
Heb je het ooit geprobeerd? 21km lang meegelopen aan 1 stuk door.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:Op zaterdag 2 juni 2012 14:31 schreef Yuki het volgende:
[..]
Op 30 juni zit m'n chip idd in het startnummerLiefSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En wat Yuki zegt idd. Brutotijd is de tijd vanaf het startschot en de nettotijd is de tijd dat jij daadwerkelijk over de startstreep gaatNiet meer actief op Fok!Ondanks dat ik niet kan lopen ben ik toch naar Waterweg beweegt gegaan. Langs de kant gestaan om oa de collega's aan te moedigen...niet kunnen lopen was wel
Het is prima weer dus lekker in het zonnetje gestaan...
Minpuntje was dat de route blijkbaar niet goed stond aangegeven zodat een groep lopers verkeerd liep. In plaats van 5km liepen die 7.5km. Sommige lopers waren laaiend en stapten uit de race. Kom op mensen, het is niet het OKT maar een plaatselijk loopje... in tranen uitbarsten omdat je gegarandeerde 1ste plek niet uitkomt lijkt me wat ' over the top '
Ik weet het nu.. Maar nu ga je het vast nooit weer zeggenquote:
De laatste keer verschilde het bij mij zo'n 40 seconden zie ik netquote:
[..]
Lief
En wat Yuki zegt idd. Brutotijd is de tijd vanaf het startschot en de nettotijd is de tijd dat jij daadwerkelijk over de startstreep gaatJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkAls het jou blij maakt, wil ik het best vaker zeggen hoorquote:
[..]
Ik weet het nu.. Maar nu ga je het vast nooit weer zeggenDan stond je best goed vooraan in het startvak, of niet?quote:[..]
De laatste keer verschilde het bij mij zo'n 40 seconden zie ik net♥ || Baby catcher in training || ♥Bij mijn laatste wedstrijden waren de lopers in vakken verdeeld obv de verwachte eindtijd, vandaarquote:
[..]
Ik weet het nu.. Maar nu ga je het vast nooit weer zeggen
[..]
De laatste keer verschilde het bij mij zo'n 40 seconden zie ik netNiet meer actief op Fok!Natuurlijk maakt mij dat blijquote:
[..]
Als het jou blij maakt, wil ik het best vaker zeggen hoor
[..]
Dan stond je best goed vooraan in het startvak, of niet?
Ik stond halverwege, en er deden niet veel meeDat met die vakken heb ik morgen ook. Geen idee hoe een chaos dat wordt met 1200 lopersquote:
[..]
Bij mijn laatste wedstrijden waren de lopers in vakken verdeeld obv de verwachte eindtijd, vandaarJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkGeen chaos, als het goed is. Daar zijn die vakken juist voorNiet meer actief op Fok!Oh, dat scheeltquote:
[..]
Natuurlijk maakt mij dat blij
Ik stond halverwege, en er deden niet veel mee
[..]
Dat met die vakken heb ik morgen ook. Geen idee hoe een chaos dat wordt met 1200 lopers♥ || Baby catcher in training || ♥Wat een heerlijk loopweer. Niet te warm, verfrissend windje. 10.5KM in een uur. Mooi HM schema
Net besloten tóch nieuwe schoenen te gaan kopen. Ervaar nu net na het lopen vermoeide knieen op de 10+ afstanden en dat had ik tot een maand geleden niet.
Kan dat ik gewoon in een kutconditie verkeerIk had dus voor gisteren zo'n chip aan m'n schoenveters geregenquote:
[..]
Daarmee wordt tijdens de wedstrijd je tijd geregistreerd. Als je er niet zelf één hebt, moet je er één huren en het is uiteindelijk goedkoper om er zelf één te hebben als je meerdere wedstrijden loopt.
Maar ik geloof dat ze tegenwoordig steeds meer overgaan op startnrs met een chip erin die je weggooit als je klaar bent.
Yup. Die geven de brutotijd aan en de nettotijd. Nettotijd is dus de relevante tijdquote:
[..]
Ik had dus voor gisteren zo'n chip aan m'n schoenveters geregenNiet meer actief op Fok!Misschien loop je wel gewoon te veel?quote:
Wat een heerlijk loopweer. Niet te warm, verfrissend windje. 10.5KM in een uur. Mooi HM schema
Net besloten tóch nieuwe schoenen te gaan kopen. Ervaar nu net na het lopen vermoeide knieen op de 10+ afstanden en dat had ik tot een maand geleden niet.
Kan dat ik gewoon in een kutconditie verkeer
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
![Daddy Yankee - Gasolina [OFFICIAL MUSIC VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/zOkBy-P-OVE/default.jpg)
Op 
Op 
