LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, ik was zo jaloers op de foto's van YUR en GotC.quote:Op donderdag 17 mei 2012 21:24 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
AllrightVerder snap ik het wel hoor, ik vind die medailles ook leuk. Voelt het toch een beetje als een overwinning. Ik ben nog steeds heel trots op m'n CPC medaille. M'n eerste!
Volgend jaar een CPC-medaille van de HM, por favor
.
Niet meer actief op Fok!
Zo competitief ben ik niet ingesteld. Elke week een wedstrijd zou voor mij ideaal zijn als stok achter de deur, niet om PR's te lopen.quote:
Elke week een wedstrijd is ook overdreven trouwens. Je geeft jezelf geen tijd om je optimaal op eentje te focussen. Daar zit voor mij iig de charme in. Ik ga die lopen en dan daar alle focus op plaatsen en zorgen dat je PR eraan gaat.
Ik reageerde ook niet op jou Ik loop in september ook praktisch elke week, maar voor de rest zit er redelijk wat tijd tussen de verschillende lopen.
Ik loop in september ook praktisch elke week, maar voor de rest zit er redelijk wat tijd tussen de verschillende lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik wil in Amersfoort proberen op 6.15 te lopen, nog mooier zou zijn om onder de 62 minuten te eindigen, maar of dat lukt weet ik niet. Iig moet m'n huidige PR wel weer sneuvelen, dat wel 
.
En in Drachten ga ik een vergelijkbare tijd: 8 km < 50 minuten.
.En in Drachten ga ik een vergelijkbare tijd: 8 km < 50 minuten.
Niet meer actief op Fok!
Die van mij was van de 5km, maar ik was er als een kind zo trots opquote:
[..]
Ja, ik was zo jaloers op de foto's van YUR en GotC.
Volgend jaar een CPC-medaille van de HM, por favor
Volgend jaar wil ik er een van de 10km, en dan doen m'n moeder en zusje ook mee! Die waren komen kijken en vonden het zo leuk, die wilden ook!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Juist dan, ik vind trainen voor een wedstrijd belangrijker dan de wedstrijd zelf *kuch* Nee, maar ben ervan overtuigd dat als je een x-aantal wedstrijden gaat lopen dat je naar zo'n wedstrijd toe gaat werken (al dan niet voor een PR) en dan heb je echt geen wekelijkse wedstrijd nodig. Lijkt mij veel effectiever (kosten/tijd).quote:
[..]
Zo competitief ben ik niet ingesteld. Elke week een wedstrijd zou voor mij ideaal zijn als stok achter de deur, niet om PR's te lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik ben op dit moment blij met elke verbetering van mijn PR. Ik ga het ook nog wel lastig krijgen op den duur .
.
Niet meer actief op Fok!
Dat zeg ik ook, qua tijd en geld is het niet te doen, maar puur om aan het lopen te blijven zou dat wel goed zijn.
Ik heb nog steeds moeite om elke week te trainen, die verslaving heb ik helemaal niet.
Drie keer per week is na de HM niet meer gelukt. Sterker nog, nu al ruim 2 weken niks gedaan (voornamelijk door vermoeidheid, laat thuis zijn). Als ik me inschrijf voor wedstrijden moet ik wel gaan lopen, anders is het zonde van het geld.
Ik heb nog steeds moeite om elke week te trainen, die verslaving heb ik helemaal niet.
Drie keer per week is na de HM niet meer gelukt. Sterker nog, nu al ruim 2 weken niks gedaan (voornamelijk door vermoeidheid, laat thuis zijn). Als ik me inschrijf voor wedstrijden moet ik wel gaan lopen, anders is het zonde van het geld.
inderdaad, ik denk er het zelfde over.quote:
[..]
Zo competitief ben ik niet ingesteld. Elke week een wedstrijd zou voor mij ideaal zijn als stok achter de deur, niet om PR's te lopen.
Ik wil tijdens mijn trainingen diverse loopjes er in stoppen puur om "in de sfeer" kilometers te maken i.p.v. 20km te draven zonder iemand tegen te komen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ben bang dat ik mijzelf ga overbelasten als ik steeds zou gaan meedoen met wedstrijdjes. Ik ben dan weer te competitief. Maarja.. over 5 a 6 weken mijn eerste georganiseerde loop.. misschien kom ik er dan wel op terug en schrijf ik me gelijk voor het volgende in.
ik heb over een kleine drie weken m'n eerste wedstrijd, die ik zelf vooral zie als proeven aan het wedstrijdlopen. De enige eis die ik mezelf stel is dat ik 'm onder de 30 minuten loop. En als ik m'n vooruitgang zie over de afgelopen weken, dan moet dat absoluut geen probleem opleveren
voorts staan er nog een 4 mijl en een hm op de planning, en de bruggenloop in Rotterdam, voordat ik de marathon in 2013 ga lopen.
voorts staan er nog een 4 mijl en een hm op de planning, en de bruggenloop in Rotterdam, voordat ik de marathon in 2013 ga lopen.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik heb het geluk dat er in mijn omgeving veel wedstrijden worden georganiseerd. Zo ben ik niet te veel kwijt aan reiskosten en over het algemeen zijn de deelnamekosten redelijk.
Binnenkort een 5KM wedstrijd in Twello. Een vlak parcours met weinig bochten moet een snelle tijd mogelijk maken
Binnenkort een 5KM wedstrijd in Twello. Een vlak parcours met weinig bochten moet een snelle tijd mogelijk maken
Het is inderdaad om jezelf over de kop te lopen tijdens een loopje omdat je letterlijk en figuurlijk mee ga in de vaart der volkerenquote:
Ik ben bang dat ik mijzelf ga overbelasten als ik steeds zou gaan meedoen met wedstrijdjes. Ik ben dan weer te competitief. Maarja.. over 5 a 6 weken mijn eerste georganiseerde loop.. misschien kom ik er dan wel op terug en schrijf ik me gelijk voor het volgende in.
voortgang ziet er inderdaad prima uit en sub30 moet er in zitten maar niet echt noodzakelijk omdat je het komende jaar nog zo'n 1500km moet lopen als trainingquote:Op donderdag 17 mei 2012 22:50 schreef DJMO het volgende:
ik heb over een kleine drie weken m'n eerste wedstrijd, die ik zelf vooral zie als proeven aan het wedstrijdlopen. De enige eis die ik mezelf stel is dat ik 'm onder de 30 minuten loop. En als ik m'n vooruitgang zie over de afgelopen weken, dan moet dat absoluut geen probleem opleveren
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb nog niet eens aan een streeftijd gedacht voor mijn eerste loopje.. 
De 4 mijl van gronignen ga ik ook doen.
De 4 mijl van gronignen ga ik ook doen.
ik ben dan wel weer zo streberig ingesteldquote:
Ik heb nog niet eens aan een streeftijd gedacht voor mijn eerste loopje..
De 4 mijl van gronignen ga ik ook doen.
maar dat komt ook omdat ik binnen het jaar die verdomde marathon wil (moet) lopen 
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Die van Rotterdam uiteraard aangezien ik Rotterdamse ben, en ik ren voor de vrienden van blijdorp (zie ook m'n sig) 
aangezien ik Rotterdamse ben, en ik ren voor de vrienden van blijdorp (zie ook m'n sig)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Zijn er hier ook die absoluut nooit een wedstrijd zullen gaan lopen? Ik vind lopen heerlijk, lekker in mijn eentje door de bossen. Maar met zo'n horde door de stad, moet er niet aan denken....
maar vergeet niet dat een jaar zo voorbij is...dus DJMO heeft nog een (korte) lange weg te gaanquote:
Een kleine jaar dus. Tof. Wellicht dat ik me ook ga inschrijven.
maar ben er van overtuigd dat het gaat lukken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
is een klein regionaal loopje niets voor jou? of een loopgroep?quote:
Zijn er hier ook die absoluut nooit een wedstrijd zullen gaan lopen? Ik vind lopen heerlijk, lekker in mijn eentje door de bossen. Maar met zo'n horde door de stad, moet er niet aan denken....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
is een klein regionaal loopje niets voor jou? of een loopgroep?
Maar dat hoeft toch ook niet?
Trouwens, wel iedereen van vandaag van harte gefeliciteerd met de goede prestaties en PR's. Impressive!
Nou ja, als ik een wedstrijd zou doen dan zie ik mijzelf ook als een solist tussen de menigte. Dan ren ik ook voor mijzelf. Tis meer om vaste doelen te stellen. Verder train ik wel altijd alleen en het liefst in de natuur.
tuurlijk niet...maar het is voor mij een uitkomst deze kleine loopjesquote:
Dit zijn voor mij de loopjes waar de echte liefhebbers komen
ik heb iets tegen de massale loopevenementen zoals de DtD waarbij je mensen zie lopen waarvan ik zeg... waarom heb je je in godsnaam om laten praten op kantoor tijdens de vrijdagmiddagborrel...
ja,ja... ik weet het, er is altijd het argument van: ja maar ze lopen in ieder geval.
Ik vraag me af hoeveel mensen die meedoen aan een bedrijvenloop een jaar later nog lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
In Italie heb je dacht ik een licentie van de dokter oid nodig om mee te mogen doen aan evenementen zoals DtD.. weet niet meer zeker maar dacht dat ik dat ergens had gelezen.
zou niet helemaal een gek idee zijn..als je bijv. wil starten op de 10EM en in een specifiek startvak qua tijdquote:
In Italie heb je dacht ik een licentie van de dokter oid nodig om mee te mogen doen aan evenementen zoals DtD.. weet niet meer zeker maar dacht dat ik dat ergens had gelezen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ach, die doelen stel ik mezelf wel. Na Evy (ben nog pas een paar maanden bezig) was dat naar de 6 km. En nu ben ik op weg naar de 7. Veel verder wil ik ook niet komen, ben er 2 a 3 keer per week een uur mee kwijt met in- en uitlopen en dat vind ik wel genoeg. Vind het al een hele prestatie dat ik dit nu kan (ben 40+ en heb nooit eerder gelopen). Daarnaast ben ik ook nog veel tijd kwijt aan mijn paard dat ik ook vier keer in de week rijd. Dus vind het wel prima zo.quote:
Nou ja, als ik een wedstrijd zou doen dan zie ik mijzelf ook als een solist tussen de menigte. Dan ren ik ook voor mijzelf. Tis meer om vaste doelen te stellen. Verder train ik wel altijd alleen en het liefst in de natuur.
Wat sport ik eigenlijk veel als ik dat zo lees.... en dan werk ik ook nog eens meer dan 40 uur per week en toch nog tijd voor andere leuke dingen. Nou ja, hebben geen kinderen dat scheelt natuurlijk zeeen van tijd. En energie....
Groot gelijk bm! 
Gewoon lekker je eigen plan trekken en je eigen keuzes maken. Ik vind een wedstrijd van tijd tot tijd zelf wel leuk, maar de inschrijvingskosten moeten het ook wel leuk houden. Ook heb ik dan wel graag dat er een doel aan verbonden is waar 't geld dan heen gaat en zulks.
Hier ook geen kinderen en zeeën van tijd als het ware, maar ik doe ook nog andere dingen dan hardlopen: spinnen, hiken, andere leuke dingen in de sportschool én studeren. Gewoon lekker zoals 't komt en ik vind 't héérlijk dat 't hardlopen nu zo lekker gaat, omdat 't iets is wat je bijna altijd wel kunt doen (extreme hitte en koude/gladheid hier daargelaten) vanuit huis en nou ja
.
Tijdens een 'wedstrijd', want ik doe niet echt mee vanwege het wedstrijdelement, loop ik ook alleen. Puur voor mezelf en eigenlijk met als enige doel 'het uitlopen' me weinig aantrekkend van wat een ander er van vindt. Een PR is bij mij afstandsgericht, niet snelheidsgericht. Ieder z'n ding Dus blijf lekker die 7km lopen en paardrijden en andere leuke dingen doen, geniet en post gezellig mee 
FOK! is van zichzelf al zo'n leuke doorsnede van de samenleving waar mensen uit alle windstreken, van alle leeftijden en met allerlei verschillende opleidings-, beroeps- en interesseachtergronden elkaar vinden. Dat is ook in miniatuurvorm zo in dit topic: de een is blij met die eerste keer 10 minuten rennen, de ander gaat voor een PR op de HM. Tof. FOK!
Gewoon lekker je eigen plan trekken en je eigen keuzes maken. Ik vind een wedstrijd van tijd tot tijd zelf wel leuk, maar de inschrijvingskosten moeten het ook wel leuk houden. Ook heb ik dan wel graag dat er een doel aan verbonden is waar 't geld dan heen gaat en zulks.
Hier ook geen kinderen en zeeën van tijd als het ware, maar ik doe ook nog andere dingen dan hardlopen: spinnen, hiken, andere leuke dingen in de sportschool én studeren. Gewoon lekker zoals 't komt en ik vind 't héérlijk dat 't hardlopen nu zo lekker gaat, omdat 't iets is wat je bijna altijd wel kunt doen (extreme hitte en koude/gladheid hier daargelaten) vanuit huis en nou ja
. Tijdens een 'wedstrijd', want ik doe niet echt mee vanwege het wedstrijdelement, loop ik ook alleen. Puur voor mezelf en eigenlijk met als enige doel 'het uitlopen' me weinig aantrekkend van wat een ander er van vindt. Een PR is bij mij afstandsgericht, niet snelheidsgericht. Ieder z'n ding
Dus blijf lekker die 7km lopen en paardrijden en andere leuke dingen doen, geniet en post gezellig mee FOK! is van zichzelf al zo'n leuke doorsnede van de samenleving waar mensen uit alle windstreken, van alle leeftijden en met allerlei verschillende opleidings-, beroeps- en interesseachtergronden elkaar vinden. Dat is ook in miniatuurvorm zo in dit topic: de een is blij met die eerste keer 10 minuten rennen, de ander gaat voor een PR op de HM. Tof.
FOK!
Ja doei.
datquote:
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ja dat is echt leuk. En als er dan een nieuwe is die net met les 4 van Evy bezig is denk je ook van, ha, ik ben al veel verder! Terwijl dat ook pas een paar maanden geleden is.
Ik vind ook dat je hier best veel leert en opsteekt over het hardlopen en gadgets en zo. Nuttig en leuk!
Ik vind ook dat je hier best veel leert en opsteekt over het hardlopen en gadgets en zo. Nuttig en leuk!
*duit in zakje*
Misschien ten overvloede, en dit is al vaker en al beter door anderen gezegd, maar:
laat je niet 'gek maken' door de resultaten van anderen die sneller en/of verder rennen dan jijzelf. Hou je eigen tempo aan, dan ren je jezelf niet kapot en heb je minder kans op blessures. Focus op uithoudingsvermogen en een constant tempo, waarbij je aan het einde van je run het gevoel hebt dat je jezelf uitgedaagd hebt EN dat je lekker gelopen hebt (vooral dat laatste) Dus liever elke run een beetje verder dan een beetje sneller. Snelheid komt later wel, zorg eerst maar eens dat je 1km aan één stuk kan rennen. En als volgende doel 2. En daarna 5. Enzovoorts.
Heb ik het zo een beetje goed verwoord, medestanders?
Misschien ten overvloede, en dit is al vaker en al beter door anderen gezegd, maar:
laat je niet 'gek maken' door de resultaten van anderen die sneller en/of verder rennen dan jijzelf. Hou je eigen tempo aan, dan ren je jezelf niet kapot en heb je minder kans op blessures. Focus op uithoudingsvermogen en een constant tempo, waarbij je aan het einde van je run het gevoel hebt dat je jezelf uitgedaagd hebt EN dat je lekker gelopen hebt (vooral dat laatste
) Dus liever elke run een beetje verder dan een beetje sneller. Snelheid komt later wel, zorg eerst maar eens dat je 1km aan één stuk kan rennen. En als volgende doel 2. En daarna 5. Enzovoorts.Heb ik het zo een beetje goed verwoord, medestanders?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
ik ben van vijf minuten aan één stuk naar een 1,25 km aan één stuk gegaan, en vervolgens naar 2,5 km aan één stuk. gisteren een interval gedaan die me vele malen moeizamer afging dan het afstandslopen .. morgen wil ik voor de 5k aan één stuk gaan. Waarschijnlijk ga ik het niet redden, maar als ik het wél red ben ik (heel) trots op mezelfquote:Op vrijdag 18 mei 2012 00:49 schreef robdriessen het volgende:
*duit in zakje*
Misschien ten overvloede, en dit is al vaker en al beter door anderen gezegd, maar:
laat je niet 'gek maken' door de resultaten van anderen die sneller en/of verder rennen dan jijzelf. Hou je eigen tempo aan, dan ren je jezelf niet kapot en heb je minder kans op blessures. Focus op uithoudingsvermogen en een constant tempo, waarbij je aan het einde van je run het gevoel hebt dat je jezelf uitgedaagd hebt EN dat je lekker gelopen hebt (vooral dat laatste
Heb ik het zo een beetje goed verwoord, medestanders?
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Mooie tijden zie ik hier, proficiat!
En ik doe soms mee aan georganiseerde lopen en zie t ook niet als wedstrijd.
Ik vind t gezellig, leuke sfeer, spreek weer mensen die ik af en toe zie op zulke dingen, loop in een andere omgeving en wil t lekker uitlopen.
Mijn focus ligt meer op afstanden idd dan op snelheid. Zie veel mensen toch zwichten en steeds sneller willen terwijl ze eerst genieten en lopen belangrijker vonden en dat is voor hun prima maar voor mij te ... gestresst of hoe moet ik t noemen.
Dus trek idd vooral je eigen plan, en geniet! Denk ik dan hè?
En ik doe soms mee aan georganiseerde lopen en zie t ook niet als wedstrijd.
Ik vind t gezellig, leuke sfeer, spreek weer mensen die ik af en toe zie op zulke dingen, loop in een andere omgeving en wil t lekker uitlopen.
Mijn focus ligt meer op afstanden idd dan op snelheid. Zie veel mensen toch zwichten en steeds sneller willen terwijl ze eerst genieten en lopen belangrijker vonden en dat is voor hun prima maar voor mij te ... gestresst of hoe moet ik t noemen.
Dus trek idd vooral je eigen plan, en geniet! Denk ik dan hè?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Deze week veel te veel geld uit gegeven aan loopspullen..nieuwe Garmin en net mijn nieuwe schoenen op gehaald die ik al 3 weken terug besteld had maar toen niet in mijn maat verkrijgbaar waren.
Mevr.RD vroeg zich af wie er in hemelsnaam bedacht had om witte cross country schoenen te maken.., en ik kan haar niet helemaal ongelijk geven
nu maar een tijdje rustig aan doen qua aankopen... al geef ik volmondig toe....als het op mooie spullen aan komt heb ik net zo als YUR veel te veel vrouwelijke hormonen
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 18-05-2012 06:08:33 ]
Mevr.RD vroeg zich af wie er in hemelsnaam bedacht had om witte cross country schoenen te maken.., en ik kan haar niet helemaal ongelijk geven
nu maar een tijdje rustig aan doen qua aankopen... al geef ik volmondig toe....als het op mooie spullen aan komt heb ik net zo als YUR veel te veel vrouwelijke hormonen
[ Bericht 6% gewijzigd door rechtsedirecte op 18-05-2012 06:08:33 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ben het helemaal met de eens DarkElf.quote:Op vrijdag 18 mei 2012 01:46 schreef DarkElf het volgende:
Mooie tijden zie ik hier, proficiat!
En ik doe soms mee aan georganiseerde lopen en zie t ook niet als wedstrijd.
Ik vind t gezellig, leuke sfeer, spreek weer mensen die ik af en toe zie op zulke dingen, loop in een andere omgeving en wil t lekker uitlopen.
Mijn focus ligt meer op afstanden idd dan op snelheid. Zie veel mensen toch zwichten en steeds sneller willen terwijl ze eerst genieten en lopen belangrijker vonden en dat is voor hun prima maar voor mij te ... gestresst of hoe moet ik t noemen.
Dus trek idd vooral je eigen plan, en geniet! Denk ik dan hè?
ik doe vooral mee aan kleine (25 deelnemers ongeveer) regionale loopjes die georganiseerd zijn samen met een mountainbike evenement.
Tijdens zulke lopen kom je heel vaak de zelfde mensen tegen en heerst er een sociale "ons kent ons" cultuur waarbij we vaak na afloop met een paar mensen nog even een kop koffie of een biertje doen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Idem.quote:
[..]
Wat sport ik eigenlijk veel als ik dat zo lees.... en dan werk ik ook nog eens meer dan 40 uur per week en toch nog tijd voor andere leuke dingen. Nou ja, hebben geen kinderen dat scheelt natuurlijk zeeen van tijd. En energie....
ik werk ongeveer 55-60 uur in de week gemiddeld (wel heel seizoensgebonden, in de zomer is dit 80 uur, in de winter hooguit 40) maar woon op het bedrijf dus als ik klaar ben dan heb ik binnen 5 minuten de loopschoenen aan.
Verder komt er nog bij dat ik het in de winter niet druk heb en ik, als baas zijnde, er makkelijk er een paar uurtjes tussen uit kan om overdag te rennen i.p.v. in het donker of 's morgens eerst even een uurtje te gaan zwemmen als cross training.
En ook hier geen kinderen die als je als ouder thuis kom uit je werk, terecht,eerst even een half uurtje van je aandacht willen.
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 18-05-2012 06:07:16 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik lees straks weer even bij....
gedaan
Nu vlug een cracker eten en dan les 23 van Evy. Ik hoop echt dat Bieber er dit keer niet in zit.
[ Bericht 12% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 07:53:23 ]
gedaan
Nu vlug een cracker eten en dan les 23 van Evy. Ik hoop echt dat Bieber er dit keer niet in zit.
[ Bericht 12% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 07:53:23 ]
Nog steeds een runners high. Straks op het werk even inschrijven voor Amersfoort. Drachten moet ik toch nog even over nadenken ivm afstand. Miss dat ik dat op het allerlaatste moment beslis en de weersvoorspelling ook mee laat spelen
Niet meer actief op Fok!
ben hier de klok aan het vooruit kijken, vrijdagmiddag en geen zin meer.....wel straks rustig een rondje rennen!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik vind het leuk om te lezen dat de wedstrijden gisteren goed bevallen zijn. Als ik straks bij mijn eerste wedstrijd al de helft zo enthousiast ben als jullie, dan is mijn missie al geslaagd
@Viking84 vond het leuk om te lezen waar je stiekem allemaal aan moest denken. Ik heb zelf ook nog nooit een wedstrijd gelopen dus ik weet net zo veel als jij gisteren. Oke,misschien ietsje meer nu door jouw feedback
Voor de beter (ervarende) lopers:
Ik ben 9 jaar militair geweest. En de militaire behoren een goede conditie te hebben. Je hebt sowieso een minimale eis waar je aan moet voldoen en dan heb je nog testen die je mag doen en als je die haalt dan heb je een speldje extra op je nette pak.
Ik ben een tijdje aan het zoeken geweest waar mijn papieren lagen (het is toch al weer 6 a 7 jaar dat ik geen militair meer ben) MAAR ik heb ze gevonden. Ikzelf vind het altijd leuk om mezelf te controleren met andere. Jullie denk ik ook anders zou je geen wedstrijden mee lopen ook al is het recreatie
Ik heb geen scanner dus ik ben nu alles over aan het typen in een word bestand zodat ik daarna CTRL C/V kan doen.
Dan kan je zien wat de eisen van hun zijn en of jij die eventueel ook kan halen.
@rechtsedirecte
hoe laat is het nu daar?
@Viking84 vond het leuk om te lezen waar je stiekem allemaal aan moest denken. Ik heb zelf ook nog nooit een wedstrijd gelopen dus ik weet net zo veel als jij gisteren. Oke,misschien ietsje meer nu door jouw feedback
Voor de beter (ervarende) lopers:
Ik ben 9 jaar militair geweest. En de militaire behoren een goede conditie te hebben. Je hebt sowieso een minimale eis waar je aan moet voldoen en dan heb je nog testen die je mag doen en als je die haalt dan heb je een speldje extra op je nette pak.
Ik ben een tijdje aan het zoeken geweest waar mijn papieren lagen (het is toch al weer 6 a 7 jaar dat ik geen militair meer ben) MAAR ik heb ze gevonden. Ikzelf vind het altijd leuk om mezelf te controleren met andere. Jullie denk ik ook anders zou je geen wedstrijden mee lopen ook al is het recreatie
Ik heb geen scanner dus ik ben nu alles over aan het typen in een word bestand zodat ik daarna CTRL C/V kan doen.
Dan kan je zien wat de eisen van hun zijn en of jij die eventueel ook kan halen.
@rechtsedirecte
hoe laat is het nu daar?
Dat ben ik hier nu ook aan het doen, alleen is de werkdag net begonnen...quote:
ben hier de klok aan het vooruit kijken,
Kan iemand mij vertellen hoe lang je ongeveer bezig bent om nieuwe schoenen (bv. bij Runnersworld of Run2Day) aan te meten? Ik heb komende woensdag ongeveer 75 minuten de tijd (moet nl. de kids dan weer van school afhalen). Is dat voldoende tijd of ben je langer bezig?
Ingeschreven voor Amersfoortquote:Beste Viking84,
Hartelijk dank voor je inschrijving voor de 10 kilometer trimloop! Je startnummer (Race-Timer met ingesealde chip) wordt in de week van 28 mei per post aan je verzonden.
.
Niet meer actief op Fok!
oke hier komen de eisen.
Ik heb alleen de eisen genoteerd die iets met lopen te maken heeft.
Dit is de minimale eis die je moet kunnen lopen, haal je die niet dan krijg je een jaar om te trainen anders word je ontslagen. Ik heb trouwens nooit gehoord dat dit ook echt gebeurd is.
Dit is geen zware eis. Ik ken ook niemand die dit niet haalt. (die militair is)
12 minuten loop.
Eis:
Mannen:
t/m 30 jaar 2400 meter
31 t/m 35 jaar 2300 meter
36 t/m 40 jaar 2200 meter
41 t/m 45 jaar 2100 meter
46 t/m 50 jaar 2000 meter
51 jaar en ouder 1900 meter
Vrouwen:
t/m 30 jaar 1900 meter
31 t/m 35 jaar 1800 meter
36 t/m 40 jaar 1700 meter
41 t/m 45 jaar 1600 meter
46 t/m 50 jaar 1500 meter
51 jaar en ouder 1400 meter
[ Bericht 14% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 08:37:46 ]
Ik heb alleen de eisen genoteerd die iets met lopen te maken heeft.
Dit is de minimale eis die je moet kunnen lopen, haal je die niet dan krijg je een jaar om te trainen anders word je ontslagen. Ik heb trouwens nooit gehoord dat dit ook echt gebeurd is.
Dit is geen zware eis. Ik ken ook niemand die dit niet haalt. (die militair is)
12 minuten loop.
Eis:
Mannen:
t/m 30 jaar 2400 meter
31 t/m 35 jaar 2300 meter
36 t/m 40 jaar 2200 meter
41 t/m 45 jaar 2100 meter
46 t/m 50 jaar 2000 meter
51 jaar en ouder 1900 meter
Vrouwen:
t/m 30 jaar 1900 meter
31 t/m 35 jaar 1800 meter
36 t/m 40 jaar 1700 meter
41 t/m 45 jaar 1600 meter
46 t/m 50 jaar 1500 meter
51 jaar en ouder 1400 meter
[ Bericht 14% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 08:37:46 ]
Hieronder staan 2 eisen (van de 6 proeven) die je moet halen om een MLV speldje te mogen ontvangen.
Je bent niet verplicht om deze te halen.
Door de tempoloop halen de meeste het speldje niet. Deze is kl%te. (geloof mij )
Tempoloop 1000 meter
Proeven:
Tempoloop
1) Afstand 1000 meter
2) Tenue GVT 1 + MLV wapen (dit houdt in dat ze in een overal lopen en met de kisten aan (dus niet met sportschoenen) en dan nog de helm op. Hierbij dragen ze een houten wapen die net zo zwaar is als een “echte”)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen op een loopbaan met stevige ondergrond;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De stathouding is vrij;
iv. De draagwijze van het wapen is in 1 of 2 handen;
v. Het niet op juiste wijze dragen van de helm en het hepen cq zich laten helpen maakt de proef ongeldig;
vi. De finsish s bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vii. De tijd wordt afgerond tot op hele seconden naar boven.
5) Eis:
Mannen:
16 t/m 30 jaar 4 min 20 sec
31 t/m 35 jaar 4 min 35 sec
36 t/m 40 jaar 4 min 50 sec
41 t/m 45 jaar 5 min 20 sec
46 t/m 50 jaar 5 min 20 sec
51 jaar en ouder 6 min 20 sec
Vrouwen:
16 t/m 30 jaar 5 min 10 sec
31 t/m 35 jaar 5 min 30 sec
36 t/m 40 jaar 6 min
41 t/m 45 jaar 6 min 30 sec
46 t/m 50 jaar 7 min
51 jaar en ouder 7 min 30 sec
[ Bericht 4% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 09:36:48 ]
Je bent niet verplicht om deze te halen.
Door de tempoloop halen de meeste het speldje niet. Deze is kl%te. (geloof mij
)Tempoloop 1000 meter
Proeven:
Tempoloop
1) Afstand 1000 meter
2) Tenue GVT 1 + MLV wapen (dit houdt in dat ze in een overal lopen en met de kisten aan (dus niet met sportschoenen) en dan nog de helm op. Hierbij dragen ze een houten wapen die net zo zwaar is als een “echte”)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen op een loopbaan met stevige ondergrond;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De stathouding is vrij;
iv. De draagwijze van het wapen is in 1 of 2 handen;
v. Het niet op juiste wijze dragen van de helm en het hepen cq zich laten helpen maakt de proef ongeldig;
vi. De finsish s bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vii. De tijd wordt afgerond tot op hele seconden naar boven.
5) Eis:
Mannen:
16 t/m 30 jaar 4 min 20 sec
31 t/m 35 jaar 4 min 35 sec
36 t/m 40 jaar 4 min 50 sec
41 t/m 45 jaar 5 min 20 sec
46 t/m 50 jaar 5 min 20 sec
51 jaar en ouder 6 min 20 sec
Vrouwen:
16 t/m 30 jaar 5 min 10 sec
31 t/m 35 jaar 5 min 30 sec
36 t/m 40 jaar 6 min
41 t/m 45 jaar 6 min 30 sec
46 t/m 50 jaar 7 min
51 jaar en ouder 7 min 30 sec
[ Bericht 4% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 09:36:48 ]
Duurloop 5000 meter
Proeven:
Duurloop
1) Afstand 5000 meter
2) Tenue: sporttenue met sportschoenen (soms moet je je kisten aan vandaar dat dit erbij staat)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen over gebaande wegen en/ of paden met stevige ondergrond in niet geaccidenteerd terrein;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De starthouding is vrij;
iv. Het dragen van “spikes” is niet toegestaan;
v. De finish is bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vi. De tijd wordt afgerond tot op de hele sec naar boven.
5) Eis:
Mannen:
16 t/m 30 jaar 23 min 15 sec
31 t/m 35 jaar 24 min 15 sec
36 t/m 40 jaar 25 min 15 sec
41 t/m 45 jaar 26 min 15 sec
46 t/m 50 jaar 27 min 45 sec
51 jaar en ouder 29 min 15 sec
Vrouwen:
16 t/m 30 jaar 27 min 45 sec
31 t/m 35 jaar 29 min 30 sec
36 t/m 40 jaar 31 min
41 t/m 45 jaar 32 min 30 sec
46 t/m 50 jaar 34 min
51 jaar en ouder 35 min 30 sec
Proeven:
Duurloop
1) Afstand 5000 meter
2) Tenue: sporttenue met sportschoenen (soms moet je je kisten aan vandaar dat dit erbij staat)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen over gebaande wegen en/ of paden met stevige ondergrond in niet geaccidenteerd terrein;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De starthouding is vrij;
iv. Het dragen van “spikes” is niet toegestaan;
v. De finish is bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vi. De tijd wordt afgerond tot op de hele sec naar boven.
5) Eis:
Mannen:
16 t/m 30 jaar 23 min 15 sec
31 t/m 35 jaar 24 min 15 sec
36 t/m 40 jaar 25 min 15 sec
41 t/m 45 jaar 26 min 15 sec
46 t/m 50 jaar 27 min 45 sec
51 jaar en ouder 29 min 15 sec
Vrouwen:
16 t/m 30 jaar 27 min 45 sec
31 t/m 35 jaar 29 min 30 sec
36 t/m 40 jaar 31 min
41 t/m 45 jaar 32 min 30 sec
46 t/m 50 jaar 34 min
51 jaar en ouder 35 min 30 sec
Die voor 1200 meter en 1000 meter vind ik meevallen (zou ik makkelijk halen), maar die voor de 5 km is wel weer wat pittiger (zou ik nu niet halen).
Dat boek van Honselaar is echt. Ik ben gewoon 10 minuten eerder van huis gegaan, zodat ik 10 minuten langer kon lezen in de trein 
. Mogelijk ga ik morgen met hartslagmeter trainen, eens kijken wat er gebeurt als ik me braaf aan de hardloopzones houd.
Dat boek van Honselaar is echt
. Ik ben gewoon 10 minuten eerder van huis gegaan, zodat ik 10 minuten langer kon lezen in de trein . Mogelijk ga ik morgen met hartslagmeter trainen, eens kijken wat er gebeurt als ik me braaf aan de hardloopzones houd.
Niet meer actief op Fok!
die 1000 meter is NIET op sportschoen maar met je kisten aan. En na 200 meter weet je totaal niet meer hoe je je wapen vast moet houden. Geloof mij, die is niet makkelijk. Daardoor vallen de meeste af.
Ik zal eens googelen naar dat boek, ik hoor er goede verhalen over door jullie.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 08:39:27 ]
Ik zal eens googelen naar dat boek, ik hoor er goede verhalen over door jullie.
[ Bericht 0% gewijzigd door streamnl op 18-05-2012 08:39:27 ]
Ah!quote:
die 1000 meter is NIET op sportschoen maar met je kisten aan. En na 200 meter weet je totaal niet meer hoe je je wapen vast moet houden. Geloof mij, die is niet makkelijk. Daardoor vallen de meeste af.
Ik zal eens googelen naar dat boek, ik hoor er goede verhalen over door jullie.
Ik heb zelf een tijd kisten gedragen en pas als je die een tijdje niet meer draagt en dan ineens weer wel realiseer je je hoe loeizwaar die dingen zijn, dus ik geloof je meteen
.
Niet meer actief op Fok!
Het boek is wel een beetje popi jopi en er had nog wel even een goeie redacteur naar mogen kijken (sorry, beroepsdeformatie ), maar het is wel aanstekelijk geschreven en zal ook echte beginners aanspreken, denk ik!
), maar het is wel aanstekelijk geschreven en zal ook echte beginners aanspreken, denk ik!
Niet meer actief op Fok!
Ik ga hem denk ik ook niet halen. Ik heb het eigenlijk al te druk met andere dingen (omscholen na mijn werk, dus huiswerk ) En een boek lezen in bed doe ik niet.
Als ik zo vlug de recensies las, dan is dit geen boek voor mij.
) En een boek lezen in bed doe ik niet.Als ik zo vlug de recensies las, dan is dit geen boek voor mij.
Waarom niet?quote:
Ik ga hem denk ik ook niet halen. Ik heb het eigenlijk al te druk met andere dingen (omscholen na mijn werk, dus huiswerk
Als ik zo vlug de recensies las, dan is dit geen boek voor mij.
.
Niet meer actief op Fok!
Heb me onder voorbehoud bij de Halve van Hoogland gezet, half september. Nog vier maanden om te trainen voor de halve marathon, lijkt me zat .
.
Niet meer actief op Fok!
wanneer ik een boek lees, dan lees ik eerst de achterkant en dan moet ik een aantal steekwoorden lezen nl. moord, duister, gruwelijk
Ik hou van lezen maar wel van SF en thrillers.
Je hebt wel de smaak te pakken gekregen, is het niet?
Ik hou van lezen maar wel van SF en thrillers.
Je hebt wel de smaak te pakken gekregen, is het niet?
Ja, en dat vind ik ook wel een beetje irritant: ik sla door als ik ergens heel enthousiast over ben.quote:
wanneer ik een boek lees, dan lees ik eerst de achterkant en dan moet ik een aantal steekwoorden lezen nl. moord, duister, gruwelijk
Ik hou van lezen maar wel van SF en thrillers.
Je hebt wel de smaak te pakken gekregen, is het niet?
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?
.
Niet meer actief op Fok!
dat vraag je totaal aan de verkeerde. Ik wil mezelf juist vergelijken met leeftijd genoten zodat ik kan zien hoe ik er voor sta.
Maar dan moet je wel een leeftijd bij zetten. Want om nogmaals terug te komen op de tijden. Ik heb de MLV maar 1X gehaald. En de tijden die ik toen haalde, die haal ik never nooit meer. Ik was sneller dan ik zelf herinnerde. Ik liep toen ik 22 was de 5 km in 21 minuten....
Maar ik denk ook wel dat zoiets ontmoedigend kan zijn voor sommige.
Maar dan moet je wel een leeftijd bij zetten. Want om nogmaals terug te komen op de tijden. Ik heb de MLV maar 1X gehaald. En de tijden die ik toen haalde, die haal ik never nooit meer. Ik was sneller dan ik zelf herinnerde. Ik liep toen ik 22 was de 5 km in 21 minuten....
Maar ik denk ook wel dat zoiets ontmoedigend kan zijn voor sommige.
Vraag ik ook niet alleen aan jou, hoor, gewoon een algemene vraag .
Overigens lees ik dat boek niet alleen maar voor de fun: ik wil beter worden en in dat boek staan handige tips en trainingsschema's. Ook leuk om te lezen is dat hij een HM haalbaar vindt voor iemand die de 10 in 76 minuten loopt. Ik zou volgens hem al de hele marathon moeten kunnen lopen. Ik ben tot nu toe vooral demotiverende 'je moet snel, snel, sneller'-literatuur tegengekomen, dus dit is een hele verademing. Ook schrijft 'ie dat het boek erop gericht is je het beste uit jezelf te laten halen en jezelf niet te vergelijken met anderen, omdat ieders grenzen elders liggen. Mooi .
.Overigens lees ik dat boek niet alleen maar voor de fun: ik wil beter worden en in dat boek staan handige tips en trainingsschema's. Ook leuk om te lezen is dat hij een HM haalbaar vindt voor iemand die de 10 in 76 minuten loopt. Ik zou volgens hem al de hele marathon moeten kunnen lopen. Ik ben tot nu toe vooral demotiverende 'je moet snel, snel, sneller'-literatuur tegengekomen, dus dit is een hele verademing
. Ook schrijft 'ie dat het boek erop gericht is je het beste uit jezelf te laten halen en jezelf niet te vergelijken met anderen, omdat ieders grenzen elders liggen. Mooi .
Niet meer actief op Fok!
Als ik dat ga doen kan ik beter gaan snelwandelen.quote:
Mogelijk ga ik morgen met hartslagmeter trainen, eens kijken wat er gebeurt als ik me braaf aan de hardloopzones houd.
Ja ik ook, vrees ik, maar ik wil het toch een keer volgens het boekje doenquote:
[..]
Als ik dat ga doen kan ik beter gaan snelwandelen.
.
Niet meer actief op Fok!
Nou, die haal ik no way op dit moment. Hoewel, de 1 km voluit moet lukken (en daarna ben ik doodquote:
Ik vind het leuk om te lezen dat de wedstrijden gisteren goed bevallen zijn. Als ik straks bij mijn eerste wedstrijd al de helft zo enthousiast ben als jullie, dan is mijn missie al geslaagd
@Viking84 vond het leuk om te lezen waar je stiekem allemaal aan moest denken. Ik heb zelf ook nog nooit een wedstrijd gelopen dus ik weet net zo veel als jij gisteren. Oke,misschien ietsje meer nu door jouw feedback
Voor de beter (ervarende) lopers:
Ik ben 9 jaar militair geweest. En de militaire behoren een goede conditie te hebben. Je hebt sowieso een minimale eis waar je aan moet voldoen en dan heb je nog testen die je mag doen en als je die haalt dan heb je een speldje extra op je nette pak.
Ik ben een tijdje aan het zoeken geweest waar mijn papieren lagen (het is toch al weer 6 a 7 jaar dat ik geen militair meer ben) MAAR ik heb ze gevonden. Ikzelf vind het altijd leuk om mezelf te controleren met andere. Jullie denk ik ook anders zou je geen wedstrijden mee lopen ook al is het recreatie
Ik heb geen scanner dus ik ben nu alles over aan het typen in een word bestand zodat ik daarna CTRL C/V kan doen.
Dan kan je zien wat de eisen van hun zijn en of jij die eventueel ook kan halen.
@rechtsedirecte
hoe laat is het nu daar?
). Mijn tempo is gewoon veels te laag.
Ook op kisten?quote:Op vrijdag 18 mei 2012 09:29 schreef Anthraxx het volgende:
[..]
Nou, die haal ik no way op dit moment. Hoewel, de 1 km voluit moet lukken (en daarna ben ik dood
.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon linken naar hierquote:
[..]
Ja, en dat vind ik ook wel een beetje irritant: ik sla door als ik ergens heel enthousiast over ben.
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Aan de ene kant vind ik dat wel goed dat niet iedereen zo makkelijk die eisen haalt. Het zijn toch onze militaire. En van hun verwacht ik dat ze toch een beter conditie hebben dan de gemiddelde nederlander!
@slacker_nl
Thanks weer een snelkoppeling erbij
grappige link. Terwijl ik hem aanpas zie ik dat Viking84 hem ook invult
@slacker_nl
Thanks weer een snelkoppeling erbij
grappige link. Terwijl ik hem aanpas zie ik dat Viking84 hem ook invult
Alleen weet ik niet hoe ik moet saven lol.quote:
Aan de ene kant vind ik dat wel goed dat niet iedereen zo makkelijk die eisen haalt. Het zijn toch onze militaire. En van hun verwacht ik dat ze toch een beter conditie hebben dan de gemiddelde nederlander!
@slacker_nl
Thanks weer een snelkoppeling erbij
grappige link. Terwijl ik hem aanpas zie ik dat Viking84 hem ook invult
Niet meer actief op Fok!
Dat is al gebeurd. Dit is Google docs.quote:
[..]
Alleen weet ik niet hoe ik moet saven lol.
Edit:
Zet je muis maar over die tijd wanneer er voor het laatst gesaved is en lees maar wat er staat
Elke nieuwe dag haal ik een PR
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Kijken of ik nu Evy les 1 de 9 min hard lopen haal
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Veel succes ermee!quote:
Kijken of ik nu Evy les 1 de 9 min hard lopen haal
quote:
Kijken of ik nu Evy les 1 de 9 min hard lopen haal
succes!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Wow, goede tijden allemaal! En doorzetten Stefan, je bent goed bezig!
Gisteren de 16 kilometer gehaald die ik voor ogen had. Ben alleen vergeten Endomondo voor de eerste kilometer aan te zetten
. Maar goed. Meest vervelendste was dat ik halverwege een plaspauze moest inlassen. Het leukste was dat toen ik aan het eind van een bospad gekomen was een andere loper heb kunnen volgen om aan de andere kant van de weg een nieuw pad te ontdekken. Er liep trouwens ook een brede asfaltbaan door het bos waar geen voertuigen mochten komen. Toch vreemd.
Het is niet zo supersnel, maar ik ben blij dat m'n tempo gelijk is gebleven.
http://www.endomondo.com/workouts/qXTNBnMNtLo
Bij wedstrijden vind ik de t-shirts ook altijd een leuk souvenir. Vind het toch jammer dat ik deze niet heb meegedaan, al was het maar voor het shirt.
Gisteren de 16 kilometer gehaald die ik voor ogen had. Ben alleen vergeten Endomondo voor de eerste kilometer aan te zetten
. Maar goed. Meest vervelendste was dat ik halverwege een plaspauze moest inlassen. Het leukste was dat toen ik aan het eind van een bospad gekomen was een andere loper heb kunnen volgen om aan de andere kant van de weg een nieuw pad te ontdekken. Er liep trouwens ook een brede asfaltbaan door het bos waar geen voertuigen mochten komen. Toch vreemd.Het is niet zo supersnel, maar ik ben blij dat m'n tempo gelijk is gebleven.
http://www.endomondo.com/workouts/qXTNBnMNtLo
Bij wedstrijden vind ik de t-shirts ook altijd een leuk souvenir. Vind het toch jammer dat ik deze niet heb meegedaan, al was het maar voor het shirt.
go kick some assquote:
Kijken of ik nu Evy les 1 de 9 min hard lopen haal
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Als je echt 75 minuten in de winkel bent, dan is dat meer dan genoeg. Bij mij duurde het ongeveer drie kwartier en heb in die tijd ongeveer 20 paar schoenen aangehad.quote:
[..]
Dat ben ik hier nu ook aan het doen, alleen is de werkdag net begonnen...
Kan iemand mij vertellen hoe lang je ongeveer bezig bent om nieuwe schoenen (bv. bij Runnersworld of Run2Day) aan te meten? Ik heb komende woensdag ongeveer 75 minuten de tijd (moet nl. de kids dan weer van school afhalen). Is dat voldoende tijd of ben je langer bezig?
quote:
Wow, goede tijden allemaal! En doorzetten Stefan, je bent goed bezig!
Gisteren de 16 kilometer gehaald die ik voor ogen had. Ben alleen vergeten Endomondo voor de eerste kilometer aan te zetten
Het is niet zo supersnel, maar ik ben blij dat m'n tempo gelijk is gebleven.
http://www.endomondo.com/workouts/qXTNBnMNtLo
Bij wedstrijden vind ik de t-shirts ook altijd een leuk souvenir. Vind het toch jammer dat ik deze niet heb meegedaan, al was het maar voor het shirt.
[ afbeelding ]
.Abdijentocht, zie ik. Dat klinkt al zo romantisch dat ik het even ga googlen
.
Niet meer actief op Fok!
Klinkt eerder als een biertochtquote:
[..]
Abdijentocht, zie ik. Dat klinkt al zo romantisch dat ik het even ga googlen
. Alleen van een fietstocht.
10 uur laterquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pass... als ouwe stomp van 91-1 voldoe ik nog steeds aan de eisen mocht het vaderland me ooit nog nodig hebbenquote:
Duurloop 5000 meter
Proeven:
Duurloop
1) Afstand 5000 meter
2) Tenue: sporttenue met sportschoenen (soms moet je je kisten aan vandaar dat dit erbij staat)
3) Aantal pogingen: 1
4) Uitvoering:
i. Er moet worden gelopen over gebaande wegen en/ of paden met stevige ondergrond in niet geaccidenteerd terrein;
ii. Gestart wordt vanuit stilstand achter een startlijn;
iii. De starthouding is vrij;
iv. Het dragen van “spikes” is niet toegestaan;
v. De finish is bereikt op het moment dat de deelnemer de finishlijn geheel overschrijdt;
vi. De tijd wordt afgerond tot op de hele sec naar boven.
5) Eis:
Mannen:
41 t/m 45 jaar 26 min 15 sec
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Doe je goed ouwequote:
[..]
pass... als ouwe stomp van 91-1 voldoe ik nog steeds aan de eisen mocht het vaderland me ooit nog nodig hebben
dus tis 20:32 bij jou daar in het Nieuwe Zeeland.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De abdijentocht: http://sport.be.msn.com/runningtour/abdijentocht/2012/nl/
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
Maar dan alleen de echte PR's, oftewel, gemeten bij wedstrijdenquote:
[..]
Ja, en dat vind ik ook wel een beetje irritant: ik sla door als ik ergens heel enthousiast over ben.
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?
.
Tssquote:
[..]
Maar dan alleen de echte PR's, oftewel, gemeten bij wedstrijden
.* Viking84 5 km-PR er weer uithaalt
.
Niet meer actief op Fok!
Oh, tis helemaal in Belgiëquote:
De abdijentocht: http://sport.be.msn.com/runningtour/abdijentocht/2012/nl/
Maar het was dus gisteren. Misschien iets voor volgend jaar?
. Dacht dat het in Brabant ofzo was.Shirt van Amersfoort
Ga er volgende week even eentje halen. Kan ik meteen even passen enzo . Wel jammer dat de rug niet bedrukt is. En ik zou het ook leuker vinden als elke loopafstand een eigen shirt heeft . Iig met de loopafstand erop.
Niet meer actief op Fok!
*grin* ekte ekte
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
lijkt me geen goed idee..inderdaad beetje ontmoedigend voor al die ploeterende Evy'tjesquote:
Is het trouwens een leuk idee om de PR's in de OP te zetten of is dat ontmoedigend voor de echte beginnelingen?
En voor mij is het een PR,personal record dus... ik heb geen problemen om het hier te vermelden maar om er nu mee te pronken van "kijk mij een goed zijn" hoeft van mij niet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
lijkt me geen goed idee..inderdaad beetje ontmoedigend voor al die ploeterende Evy'tjes
En voor mij is het een PR,personal record dus... ik heb geen problemen om het hier te vermelden maar om er nu mee te pronken van "kijk mij een goed zijn" hoeft van mij niet.
Ja doei.
quote:
[..]
Zeer mooi! Had je niet verwacht hè?
Waren jullie erg kapot na afloop?
Ik was op de finish dood, maar toen we aan het bier zaten was ik weer fit. Het valt me op dat je eigenlijk best snel herstelt (of op adem bent) na zo'n slopende loop (slopend in de zin van je gaat diep, je gaat dood, je loopt op wilskracht).quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Beter idd Ik vind t zelfs ietwat demotiverend om te weten dat ik als een slak de 5 km loop 
Oh en Viking, wat betreft foto`s tijdens wedstrijden, die verschijnen paar dagen later op de website Fotografen worden ingehuurd voor de wedstrijden 
Ik vind t zelfs ietwat demotiverend om te weten dat ik als een slak de 5 km loop Oh en Viking, wat betreft foto`s tijdens wedstrijden, die verschijnen paar dagen later op de website
Fotografen worden ingehuurd voor de wedstrijden
Ja, apart is dat hè? Je denkt echt dat je halfdood bent en geen stap meer kunt zetten, maar binnen een minuut of 5 was ik weer helemaal fris. Had ook nog best naar huis kunnen fietsen, zo veel energie!quote:
[..]
[..]
Ik was op de finish dood, maar toen we aan het bier zaten was ik weer fit. Het valt me op dat je eigenlijk best snel herstelt (of op adem bent) na zo'n slopende loop (slopend in de zin van je gaat diep, je gaat dood, je loopt op wilskracht).
Niet meer actief op Fok!
Mijn volgende 10km-loopje kan ik onmogelijk een PR lopen. Het is een avondloop met het volgende parcours: Duinen - Strand - Duinen - Strand.
Nu maar hopen op eb...
Nu maar hopen op eb...
F means you're fucked
welke is dat dan?quote:
Mijn volgende 10km-loopje kan ik onmogelijk een PR lopen. Het is een avondloop met het volgende parcours: Duinen - Strand - Duinen - Strand.
Nu maar hopen op eb...
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)quote:
[..]
Ga jij ook eens meedoen aan een wedstrijd?
Oh ja, sorry, was ik even vergetenquote:
[..]
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)
.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij kun je op de avond zelf ook nog wel inschrijvenquote:
[..]
die klinkt uitdagend in ieder geval! alleen eindigt de inschrijving 22 mei en ik kan nu al bijna 2 weken niet lopen... (zondag weer proberen)
en anders kom je mij en mn schoonpa ff aanmoedigen
F means you're fucked
