LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op donderdag 17 mei 2012 20:13 schreef GotC het volgende:
[..]
http://knowyourmeme.com/m(...)ic-guy-zeddie-little
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op donderdag 17 mei 2012 20:01 schreef GotC het volgende:
Leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En, wat denken jullie, is hij de Nederlandse versie van Zeddie?
Ja doei.
Lopen wij gelijk qua Renate?quote:
[..]
Hey, herkenbaarHoeveel heb jij gelopen bij deze les?
[ afbeelding ]
Dit is algemene info van die les, wel meegerekend dat ik toen ik begon met inlopen hem al heb aangezet, en dus ongeveer 4 minuutjes op het begin en einde heb ingelopen. En op het begin ook nog paar warming-up oefeningen
kan wel merken dat het in NL een vrije dag is...teruglezen is bijna niet meer bij te houden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik had voor les 24 van Evy een route uitgestippeld van precies 5 km. Dus ik daarnet die route lopen, lukt het me niet in de 32 minuten van de les, dus zwaar hevig teleurgesteld moest ik nog best een eind naar huis teruglopen. Keek ik daarnet op afstandmeten.nl, bleek ik een heel stuk verder gelopen te hebben dan gepland (een afslag te ver genomen als het ware) en heb ik dus wel 5.03 km gelopen in de (voor mij) topsnelheid van 9.43 km/uur! 
*nu supertrots is*
*nu supertrots is*
Terwijl enkelen van ons toch een paar uur afwezig waren vanmiddagquote:Op donderdag 17 mei 2012 20:21 schreef rechtsedirecte het volgende:
kan wel merken dat het in NL een vrije dag is...teruglezen is bijna niet meer bij te houden
.
Niet meer actief op Fok!
Yupquote:
[..]
Lopen wij gelijk qua Renate?
Dit is algemene info van die les, wel meegerekend dat ik toen ik begon met inlopen hem al heb aangezet, en dus ongeveer 4 minuutjes op het begin en einde heb ingelopen. En op het begin ook nog paar warming-up oefeningen
[ afbeelding ]
Ik had m aangezet zodra de les begon
winnaars voelen geen pijn, gefeliciteerd YUR en Slackerquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
^^quote:
kan wel merken dat het in NL een vrije dag is...teruglezen is bijna niet meer bij te houden
Ja doei.
Wij zaten op de vrachtwagenquote:
kan wel merken dat het in NL een vrije dag is...teruglezen is bijna niet meer bij te houden
maar ik heb ook nog 2x 25min gerend *bikkel is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
inderdaad, supertijden allemaalquote:
[..]
Terwijl enkelen van ons toch een paar uur afwezig waren vanmiddag
*ik denk dat Jezus hier in NZ nooit ten hemel is gestegen want die dag slaan we over...en Pinksteren dus ook
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Aawww echt? Maar jullie hebben Waitangi Dayquote:
[..]
inderdaad, supertijden allemaal
*ik denk dat Jezus hier in NZ nooit ten hemel is gestegen want die dag slaan we over...en Pinksteren dus ook
Trouwens, toffe foto YUR
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
dat is veel velen geen feestdag maar een protestdag... zou imho snel afgeschaft moeten worden.quote:
[..]
Aawww echt? Maar jullie hebben Waitangi Day
Ook omdat ik dan altijd, ivm het rooiseizoen, druk aan het werk ben
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik wist ook niet dat YUR zo'n lekker ding wasquote:
[..]
Aawww echt? Maar jullie hebben Waitangi Day
Trouwens, toffe foto YUR
.
Niet meer actief op Fok!
gister 10km gelopen, vanavond nog een keer en dan zaterdag rust om zondag een lange duurloop te doen...langzaam richting het officiele marathonschema toewerken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh, wij waren die dag toevallig in Wellington, en dat was wel heel gezelligquote:
[..]
dat is veel velen geen feestdag maar een protestdag... zou imho snel afgeschaft moeten worden.
Ook omdat ik dan altijd, ivm het rooiseizoen, druk aan het werk ben
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
als we dan over "handig voor de heb" dingen hebben:
sportzonnebril (want Guppy weet wel hoe idioot scherp de zon hier kan zijn)
http://www.trail-running.(...)ing-materiaal-getest
probeer dit maar eens te weerstaan YUR
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 17-05-2012 20:43:18 ]
sportzonnebril (want Guppy weet wel hoe idioot scherp de zon hier kan zijn)
http://www.trail-running.(...)ing-materiaal-getest
probeer dit maar eens te weerstaan YUR
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 17-05-2012 20:43:18 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het lijkt me een goede manier om op te bouwen.quote:
Ik ga tegenwoordig met mijn vader rustig joggen. Ik woon in de Betuwe en dan loop je al snel door weilanden omdat de wegen zo lang, recht en saai zijn. Maar dan niet van die grote open weilanden, maar het liefst wat dieper de natuur in. Dat heb je hier ook. Je moet wel over een aantal hekjes klimmen af en toe maar dat maakt niet uit
Ik ben een beginner maar mijn vader gelukkig niet. Hij heeft vroeger heel veel hardgelopen maar is een beetje zijn conditie kwijt dus we zijn wel op hetzelfde niveau wat dat betreft.
We kunnen makkelijk een uur weg zijn als we zo'n route nemen. Natuurlijk lopen we tussendoor ook even normaal om te rusten, maar we joggen toch ook flink. Is het heel erg om een beetje aan te modderen hiermee? Hij weet wel een beetje wat ie doet, maar alsnog. We gaan altijd eerst even inlopen, en als we dan een fijn stuk berm zien gaan we rustig beginnen met joggen, kleine stapjes. En als we dan een beetje buiten adem raken gaan we weer lopen. Is dat goed genoeg zo? Na afloop doen we ook nog even stretchen en ik weet gelukkig wel hoe dat moet.
Heb een prima dagje gehad vandaag, m'n eerste wedstrijdloop is achter de rug. Ik heb nog een beetje spierpijn, maar dat is binnenkort weer over. Leuk dat ik Yur en GotC nog tegenkwam, ik herkende 'm eerst niet
Ma pa en oudste zus hebben de 10 km gelopen, dus nadat ik klaar was met m'n 5 km ben ik samen met mijn broertje en moeder (die later kwam) hen gaan aanmoedigen.
Daarna nog lekker gegeten thuis
Children of the night. What music they make.
leuk om te lezen dat de hele familie er bij betrokken was!quote:
[..]
Het lijkt me een goede manier om op te bouwen.
Heb een prima dagje gehad vandaag, m'n eerste wedstrijdloop is achter de rug. Ik heb nog een beetje spierpijn, maar dat is binnenkort weer over. Leuk dat ik Yur en GotC nog tegenkwam, ik herkende 'm eerst niet
Ma pa en oudste zus hebben de 10 km gelopen, dus nadat ik klaar was met m'n 5 km ben ik samen met mijn broertje en moeder (die later kwam) hen gaan aanmoedigen.
Daarna nog lekker gegeten thuis
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh wauwquote:
als we dan over "handig voor de heb" dingen hebben:
sportzonnebril (wnat Guppy weet wel hoe idioot scherp de zon hier kan zijn)
http://www.trail-running.(...)ing-materiaal-getest
probeer dit maar eens te weerstaan YUR
komen die dingen ook op sterkte? En ja, ik weet! In Kaikoura moesten we op de bus wachten en er was geen beschutting. We dachten dat het wel ging, want ingesmeerd and all. Nou ja, niet echt dus
Nu heb ik een heel toffe NZ after sun met 97% aloë vera
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
weet ik niet Gup, maar ik heb hem op het verlanglijstje gezet, "voor de heb"quote:
[..]
Oh wauw
En ja, ik weet! In Kaikoura moesten we op de bus wachten en er was geen beschutting. We dachten dat het wel ging, want ingesmeerd and all. Nou ja, niet echt dus
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Snap ik! Heel cool!quote:
[..]
weet ik niet Gup, maar ik heb hem op het verlanglijstje gezet, "voor de heb"
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
balen dat ik niet ben gaan rennen
De halve familie eerderquote:
[..]
leuk om te lezen dat de hele familie er bij betrokken was!
Maar t was idd erg leuk.
Children of the night. What music they make.
Jep, http://www.uitslagen.nl / http://uitslagen.nl/uitslag?id=2012051708219quote:
Zijn de tijden al online van de GoldenTen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Heeft-ie nou z'n kuiten verstopt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En, wat denken jullie, is hij de Nederlandse versie van Zeddie?Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Thanks. Waarom staat het niet op de site van de GoldenTenquote:
[..]
Jep, http://www.uitslagen.nl / http://uitslagen.nl/uitslag?id=2012051708219
Children of the night. What music they make.
Gefeliciteerd, lopers-van-vandaag!
lees net dat de zangeres van 1 van mijn favoriete hardloopliedjes ( Hot Stuff ) Donna Summers is overleden...
lees net dat de zangeres van 1 van mijn favoriete hardloopliedjes ( Hot Stuff ) Donna Summers is overleden...
Ben dus 209e geworden, 5km in 26:13
Ik had wel het gevoel dat ik sneller kon btw
Ik had wel het gevoel dat ik sneller kon btw
Children of the night. What music they make.
Hm, Amersfoort organiseert ook een 10 km op 10 juni, zie ik. Nu wil ik daar eigenlijk ook aan meedoen. Maar ik doe een week later ook al mee aan de 8 van Drachten. Is dat wel verstandig, twee wedstrijden zo vlak na elkaar?
Niet meer actief op Fok!
Met wedstrijden ga ik eigenlijk nooit zo hard dat ik doodga, zoals hier bij sommigen. Geen zin om een steek of kramp te krijgen halverwege.
Voor mij is het gewoon een loop van 10km met chiquere tijdsregistratie. Ik zou dus elke week een wedstrijd kunnen lopen.
Voor mij is het gewoon een loop van 10km met chiquere tijdsregistratie. Ik zou dus elke week een wedstrijd kunnen lopen.
Ja, ik denk dat ik in dit tempo ook wel elke week een wedstrijd zou kunnen lopen. Ik ga het gewoon doen. té verleidelijk. En verder kijk ik niet meer op de site, want het gaat me klauwen met geld kosten anders, al die wedstrijdenquote:
Met wedstrijden ga ik eigenlijk nooit zo hard dat ik doodga, zoals hier bij sommigen. Geen zin om een steek of kramp te krijgen halverwege.
Voor mij is het gewoon een loop van 10km met chiquere tijdsregistratie. Ik zou dus elke week een wedstrijd kunnen lopen.
.
Niet meer actief op Fok!
Valt mee toch? Tientje per wedstrijd?quote:
[..]
Ja, ik denk dat ik in dit tempo ook wel elke week een wedstrijd zou kunnen lopen. Ik ga het gewoon doen. té verleidelijk. En verder kijk ik niet meer op de site, want het gaat me klauwen met geld kosten anders, al die wedstrijden
Pa liep overigens 54:07 in de 10km, en mn zus 59:04.
Children of the night. What music they make.
Gewoon doen joh! Leuk toch!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nou, ik ben ook nog reiskosten kwijt hèquote:
[..]
Valt mee toch? Tientje per wedstrijd?
Pa liep overigens 54:07 in de 10km, en mn zus 59:04.
. Naar Amersfoort valt het mee, hoef alleen Utrecht - Amersfoort te betalen, maar de inschrijfkosten zijn wel 16 euro en het shirt à 16,50 wil ik eigenlijk ook . En ik krijg ook een medaille , vooral dat laatste doet het 'm.Drachten kost 8 euro, maar een retourtje vanaf Den Haag kost ook tot 35 euro
. Dusss...
Niet meer actief op Fok!
Ah ja, daar had ik geen rekening mee gehoudenquote:Op donderdag 17 mei 2012 21:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou, ik ben ook nog reiskosten kwijt hè
Drachten kost 8 euro, maar een retourtje vanaf Den Haag kost ook tot 35 euro
Ik wil voorlopig alleen wedstrijden doen in de omgeving en intussen lekker trainen.
Children of the night. What music they make.
Ik neem nooit een T-shirt en medaille. Medaille alleen bij uitzonderlijke lopen zoals de HM en de Zevenheuvelenloop.
Reis- en inschrijvingskosten weerhouden me er inderdaad van om het elke week te doen. En je bent er al met al best veel tijd aan kwijt. Zondag is mijn enige vrije dag en die heb ik zo hard nodig om even uit te rusten.
Reis- en inschrijvingskosten weerhouden me er inderdaad van om het elke week te doen. En je bent er al met al best veel tijd aan kwijt. Zondag is mijn enige vrije dag en die heb ik zo hard nodig om even uit te rusten.
Je kan ook gewoon hardlopend naar de wedstrijd gaan
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zondag is sowieso mijn loopdag. Overigens loop ik ook niet overal hoor. Mijn zus woont in Amersfoort en ik heb er een speciale band mee op de eoa manier. Ik slaap er nog een nachtje over iig. Even kijken wat ik vind als de euforie van vandaag weggeëbd is .
.
Niet meer actief op Fok!
Tijd voor een NS kortingskaartquote:
[..]
Nou, ik ben ook nog reiskosten kwijt hè
Drachten kost 8 euro, maar een retourtje vanaf Den Haag kost ook tot 35 euro
heb je er zo uit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb ook nog nooit een medaille gehad, dus mag ik? . Ik vind het wel leuk om die shirts te verzamelen als souvenirs, zeg maar . Ik hoop dat Drachten geen speciaal shirt heeft, dat scheelt weer. Had vandaag in Delft wel mazzel dat het maar een tientje kostte inclusief shirt.
. Ik vind het wel leuk om die shirts te verzamelen als souvenirs, zeg maar . Ik hoop dat Drachten geen speciaal shirt heeft, dat scheelt weer. Had vandaag in Delft wel mazzel dat het maar een tientje kostte inclusief shirt.
Niet meer actief op Fok!
Heb ik allangquote:
[..]
Tijd voor een NS kortingskaart
.
Niet meer actief op Fok!
Dude, dat is zo'n 80 kmquote:Op donderdag 17 mei 2012 21:21 schreef slacker_nl het volgende:
Je kan ook gewoon hardlopend naar de wedstrijd gaan
.
Niet meer actief op Fok!
De mijne ook, maar als ik gewoon train ben ik hooguit 2 uur kwijt. Bij een wedstrijd heb je reistijd, wachttijd etc. Dat vind ik zonde van mijn dag.quote:
Elke week een wedstrijd is ook overdreven trouwens. Je geeft jezelf geen tijd om je optimaal op eentje te focussen. Daar zit voor mij iig de charme in. Ik ga die lopen en dan daar alle focus op plaatsen en zorgen dat je PR eraan gaat.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Allrightquote:
Verder snap ik het wel hoor, ik vind die medailles ook leuk. Voelt het toch een beetje als een overwinning. Ik ben nog steeds heel trots op m'n CPC medaille. M'n eerste!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |