CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
Aan zo'n bedrag zit je toch al snel aan per dag, ex vleeswaren , bier etc 
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?
Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?
Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .
reset
maar als je van 10 euro per week moet/wilt leven, moet je dan het bier niet achterwege laten?
Learn as if you're going to live forever, Live as if you're going to die tomorrow
De BIE®TAFELop youtube en dumpert _O_ >100k views *O*
I wanna die the same way I was born: Screaming and covered with blood
Arbeit macht frei. Ik heb nu 40 jaar vakantie *O*
De BIE®TAFELop youtube en dumpert _O_ >100k views *O*
I wanna die the same way I was born: Screaming and covered with blood
Arbeit macht frei. Ik heb nu 40 jaar vakantie *O*
Ja...anders gaat het niet lukken...quote:Op zaterdag 24 maart 2012 00:21 schreef rulerofdeath het volgende:
maar als je van 10 euro per week moet/wilt leven, moet je dan het bier niet achterwege laten?
“ That was pretty fucking trippy... ”
Pulp Fiction
Pulp Fiction
Ik denk dat ik zonder gekke dingen wel voor ¤5 per dag kan eten, ¤10 per week gaat me echt niet lukken dus deze topic ga ik volgen 
Zelf doe ik het voor ongeveer 17-20 euro per week. Ik ga altijd naar de AH, misschien zou 10euro kunnen als je naar de Aldi gaat ofzo (en natuurlijk extras achterwege laat).
Mijn avondeten kost al rond de ¤ 10 per dag. Laat staan voor een hele week. Respect als je dat kan.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 00:22 schreef Vinylrulez het volgende:
Ik denk dat ik zonder gekke dingen wel voor ¤5 per dag kan eten, ¤10 per week gaat me echt niet lukken dus deze topic ga ik volgen
Ik kan het welquote:
[..]
Mijn avondeten kost al rond de ¤ 10 per dag. Laat staan voor een hele week. Respect als je dat kan.
klikquote:
Dat lukt je niet. Simpel. Het is gewoon survival spelen met ongezond voedsel of leven op brood met pindakaas.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 01:29 schreef TwenteFC het volgende:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Lijkt me wel mogelijk maar of het lekker is is een tweede.
Goedkoop (oud) brood met pindakaas/hagelslag/chocopasta/suiker.
En 's avonds een blik groente met aardappels/merkloze rijst/pasta.
Kun je genoeg mixen dat je elke dag wat anders hebt.
Goedkoop (oud) brood met pindakaas/hagelslag/chocopasta/suiker.
En 's avonds een blik groente met aardappels/merkloze rijst/pasta.
Kun je genoeg mixen dat je elke dag wat anders hebt.
Het gaat er toch niet om hoeveel je per dag kwijt bent, maar hoeveel per week. Als jij voor 3 euro rijst kan halen voor een hele week, 2 euro zuip en de rest gewoon voor wat erbij, zou het kunnen lukken. Mits je beetje primitief leeft.quote:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Bloem 1kg: ¤0.50
Bakboter 500gr: ¤0.50
2 eieren: ¤0.24
Melk 1L: ¤0.55
Suiker en zout: ¤0.20
Voor 2 Euro heb je dan een hele stapel pannekoeken voor meerdere mensen en/of meerdere dagen.
En als je geld over hebt kan je ook
Gouda 100gr: ¤0.80
Champions 250gr: ¤1.00
of wat dan ook erop doen.
Met de helft van die bloem en een zakje gist (¤0.26) kan je ook nog een brood bakken.
bron: http://www.budgetkoken.be/prijslijst.php
Bakboter 500gr: ¤0.50
2 eieren: ¤0.24
Melk 1L: ¤0.55
Suiker en zout: ¤0.20
Voor 2 Euro heb je dan een hele stapel pannekoeken voor meerdere mensen en/of meerdere dagen.
En als je geld over hebt kan je ook
Gouda 100gr: ¤0.80
Champions 250gr: ¤1.00
of wat dan ook erop doen.
Met de helft van die bloem en een zakje gist (¤0.26) kan je ook nog een brood bakken.
bron: http://www.budgetkoken.be/prijslijst.php
reset
Voor 3 euro maak ik een pan spaghetti of macaroni waar ik 3 dagen mee doe in mijn eentje.quote:
[..]
Dat lukt je niet. Simpel. Het is gewoon survival spelen met ongezond voedsel of leven op brood met pindakaas.
70 euro per week? Is jouw eten omwikkeld met bladgoud ofzo?quote:Op dinsdag 1 juni 2010 10:19 schreef Hardrebel het volgende:
[..]
In de praktijk kan dit niet. Ik eet voor 70 euro per week op 1 persoon. Wel een speciaal gezond dieet maargoed. Gezond is duur/ Slecht eten is goedkoop. Haal maar voor 10 euro aan patat en frikandellen kan je wel een week van eten maar is heel slecht voor je. Koop Veel vlees/vis en groente en je bent een kapitaal kwijt maar wel gezond voor je.
Ja en na een week heb je scheurbuikquote:
Bloem 1kg: ¤0.50
Bakboter 500gr: ¤0.50
2 eieren: ¤0.24
Melk 1L: ¤0.55
Suiker en zout: ¤0.20
Voor 2 Euro heb je dan een hele stapel pannekoeken voor meerdere mensen en/of meerdere dagen.
En als je geld over hebt kan je ook
Gouda 100gr: ¤0.80
Champions 250gr: ¤1.00
of wat dan ook erop doen.
Met de helft van die bloem en een zakje gist (¤0.26) kan je ook nog een brood bakken.
bron: http://www.budgetkoken.be/prijslijst.php
Goed idee, lekker gezond ook
ow.... nee excusesquote:
Er staat toch niet dat je de hele week pannenkoeken moet eten?
quote:
ga een hele week bij je moeder eten en geef haar 10 euro
problem solved.
En dan krijg ik ook nog heel veel bakjes en zakjes voor in de vriezer mee
Waardoor ik alleen op mijn vriezer ook nog wel een week of 2 kan overleven zonder extra kosten te maken Mijn
ouders zijn te goed voor deze wereld. Of toch iig voor mij 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is bizar veel voor 1 persoon. Ik vind juist dat ongezonde maaltijden veel duurder zijn dan gezonde. Je kunt bijvoorbeeld redelijk goedkoop groente, rauwkost en vlees eten. Brood kost ook heel weinig, tenzij je kieskeurig bent of "alleen brood van de bakker lust".quote:
[..]
70 euro per week? Is jouw eten omwikkeld met bladgoud ofzo?
Je moet inderdaad geen biologische pipo zijn.quote:
[..]
Dat is bizar veel voor 1 persoon. Ik vind juist dat ongezonde maaltijden veel duurder zijn dan gezonde. Je kunt bijvoorbeeld redelijk goedkoop groente, rauwkost en vlees eten. Brood kost ook heel weinig, tenzij je kieskeurig bent of "alleen brood van de bakker lust".
Ik heb laatst nog voor een dergelijk bedrag gekookt tot dat ik er wijn bij in deed en de kaas er overheen ging raspen, toen werd het snel het dubbele. En dat was dan met tomaten uit blik van de Italiaan, merkspaghetti en gehakt wat 2 keer zo duur is als het goedkoopste. Dus dat kan echt nog wel voor veel minder en dan wordt het ook niet heel vies. Ik eet dat omdat ik het lekker vind zo.quote:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
De truc is denk ik om niet te gaan downpricen maar meteen al te beginnen met iets waar dure ingredienten sowieso al niks in te zoeken hebben, en waarbij je dan ook heel weinig nodig hebt van de relatief duurste. Dan zit je dus met een tomatensaus al geramd want tomaten kosten niks, en van uien en knoflook wordt je ook niet arm. Je moet het alleen lang op laten staan.
Of een tortilla bijvoorbeeld, aardappelen zijn goedkoop en eieren zijn goedkoop. Ongetwijfeld altijd armeluisvoer geweest, maar er zijn heel veel liefhebbers van. Het gaat alleen maar om de juiste garing. Het wordt vast ook wel ok als je de aardappelen niet onderdompelt in olijfolie maar gewoon bakt of de olie hergebruikt (als dat niet gevaarlijk is).
Ik denk dat 1 euro per dag wel mogelijk is nu ik erover nadenk.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Pizza is van origine ook voedsel van de armen en ook heel goedkoop te bereiden met een basis van meel, een beetje gist en een snufje zout. Als basis wat tomatenpuree en dan goedkope/overgebleven groente. Bestelpizza is dan wel weer ongezond en duur (en minder lekker).
Enchilada kan ook heel goedkoop en wel meer 'etnische' gerechten zoals empanada's of falafel. En hoeveel kost een boerenkoolstampot helemaal?
Er gaat meer tijd inzitten als je het zelf doet, maar lekkerder en gezonder (en je krijgt er geen scheurbuik van).
Enchilada kan ook heel goedkoop en wel meer 'etnische' gerechten zoals empanada's of falafel. En hoeveel kost een boerenkoolstampot helemaal?
Er gaat meer tijd inzitten als je het zelf doet, maar lekkerder en gezonder (en je krijgt er geen scheurbuik van).
reset
Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.quote:
Vergelijk dit bijvoorbeeld:
Voordeelzak aardappelen 5 kg (ah): 2,29
Zak diepvriesfriet 1 kg (ah): 0,91
Hier een gezond menu voor 1 week à 10 euro:
Pasta met spekjes en tomatensaus
Kikkererwtencurry met rijst
Prei-spekquiche
Tomatensoep en brood
Pasta met broccoli, ansjovis, knof, chilipeper en kaas
Preisoep met brood
Gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes, broccoli
Voor overdag: brood (3 broden per week), beleg; kaas, pindakaas, ei, tomaat
Ingrediënten:
Zak pasta (ah spaghetti 500 gr): 0,86. Gebruikt 150 gram -> 0,26
Spekjes ah 250 gr: 1,98
Tomaten 1kg: 1,99
Knoflook: 2 bollen ca 0,90.
Ui 500 gr: 0,49
Rode wijn (goedkope kookwijn): 1,99. Gebruikt 1/10 -> 0,20
Brood: 2*0,75=1,75
Bladerdeeg 10 plakjes: 1,15. Gebruik 2 plakjes -> 0,23
Olijfolie (1/10 gebruikt) 1 lt 4,61. Gebruikt 1/10 -> 0,46
Broccoli 500 gr: 0,99
Gehakt hoh 500 gram: 2,49. Gebruikt: 100 gram -> 0,5
Tomatenpuree blikje: 0,15
Rijst 1kg ah: 1,75. Gebruikt 100 gram -> 0,18
Kruiden: 4,-. Van alle kruiden 1/10 gebruikt -> 0,40
Kaas 905 gr goudse jong: 5,81. Gebruikt 300 gram -> 1,9
Ei doosje 10 stk: 1,61. Gebruikt 1 ei plus 3 ei beleg -> 1
Kikkererwten blik 400 gram: 0,99. Helft gebruikt -> 0,5
Pindakaas 600 gram: 1,7. Gebruikt 300 gram -> 0,85
Prei: 0,39 per stuk, 2 gebruikt: 0,78
Ansjovis 46 gram: 0,93. 1/3 gebruikt -> 0,31
Totaal: 15,57
Dat is 5,57 teveel, maar dat is ten eerste omdat je van die tomaten nog zo'n 500 gram tomatensaus overhoudt voor in de vriezer, en ten tweede omdat ik de prijzen van de ah webwinkel heb waar geen ES producten op staan. Haal je dit bij de lidl of op de markt dan zit je op 10 euro. En ik heb bewust niet eens het allergoedkoopste menu gekozen (dan zou ik geen gehakt hebben genomen en geen kaas, en er een stamppot tussen hebben gezet) omdat je soms ook wel eens wat duurders wil.
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
// wandelende paradox //
Het werkelijke totaal is 36,92! Oftewel, voor 10 euro per week eten is mogelijk, maar niet als je slechts 10 euro per week te besteden hebt.quote:
Precies. Ongezond eten is echt duurder, dan wanneer je zelf gezond kookt met goede goedkope ingrediënten.quote:
[..]
Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.
3 broden per week WTF En wijn om mee te koken is ook zwaar overbodig, zal de rest van de onzin maar niet lezen.
En wijn om mee te koken is ook zwaar overbodig, zal de rest van de onzin maar niet lezen.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Ik heb geen idee wat het kost, dus gewoon een gok.quote:Op zaterdag 24 maart 2012 02:28 schreef Specularium het volgende:
[..]
Voor 3 euro maak ik een pan spaghetti of macaroni waar ik 3 dagen mee doe in mijn eentje.
Pak spaghetti, 80 cent.
Paprika, 40 cent
Gehakt, 1 euro
Ui, 10 cent
Saus, 80 cent.
3 euro en 10 cent en dan denk ik dat ik al heel goedkoop zit.
En dan zit er geeneens tematenpurr bij he
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
"Met dubbel s welteverstaan"
350 gr. half om half gehakt - ongeveer 1,80.
Mixzakje - 85 cent.
2 uien - 15 cent. (altijd een reserveui hebben)
500 gr. spaghetti of macaroni - 35 cent. (heb je maar 300/350 gr. van nodig)
Dan zijn de standaarddingen zoals zout,peper en olie niet meegerekend,
maar dat moet je sowieso thuis hebben staan.
Mixzakje - 85 cent.
2 uien - 15 cent. (altijd een reserveui hebben)
500 gr. spaghetti of macaroni - 35 cent. (heb je maar 300/350 gr. van nodig)
Dan zijn de standaarddingen zoals zout,peper en olie niet meegerekend,
maar dat moet je sowieso thuis hebben staan.
Uitgaande, dat je kruiden in huis hebt moet het lukken als je als basis meel. melk, eieren en gist in huis haalt.
Dan kun je:
- pannenkoeken bakken
- brood bakken,
Haal er nog tomaten, uien en kaas bij en je kunt pizzas maken
haal een zak pasta erbij en je komt met bovenstaande ingredienten ook al ver.
Dan kun je:
- pannenkoeken bakken
- brood bakken,
Haal er nog tomaten, uien en kaas bij en je kunt pizzas maken
haal een zak pasta erbij en je komt met bovenstaande ingredienten ook al ver.
The best firms advertise the least...
Wetenschapsjournalist Asha ten Broeke heeft hier toevallig laatst een interessant artikeltje over geschreven. Volgens haar kan het niet.
http://www.ashatenbroeke.(...)kost-eten-eigenlijk/
[ Bericht 0% gewijzigd door Schlumberger op 25-03-2012 05:11:00 ]
http://www.ashatenbroeke.(...)kost-eten-eigenlijk/
[ Bericht 0% gewijzigd door Schlumberger op 25-03-2012 05:11:00 ]
En journalisten hebben altijd gelijkquote:
Wetenschapsjournalist Asha ten Broeken heeft hier toevallig laatst een interessant artikeltje over geschreven. Volgens haar kan het niet.
http://www.ashatenbroeke.(...)kost-eten-eigenlijk/
The best firms advertise the least...
Kan best, jumbo pizza van 60 cent als diner, pitabroodjes uit het vriesvak a 25 ct per stuk als ontbijt en lunch. Koop nog een stuk fruit tegen de scheurbuik en drink alleen water.
Ideaal als student (heb ervaring) want het is licht verteerbaar wanneer je n kater hebt, je valt er van af en je hoeft niet te koken. Je krijgt er alleen een retehonger van.
Maar het kan.
Ideaal als student (heb ervaring) want het is licht verteerbaar wanneer je n kater hebt, je valt er van af en je hoeft niet te koken. Je krijgt er alleen een retehonger van.
Maar het kan.
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
als je van een tientje per week moet rondkomen zul je ook geen kater meer kunnen hebbenquote:
Kan best, jumbo pizza van 60 cent als diner, pitabroodjes uit het vriesvak a 25 ct per stuk als ontbijt en lunch. Koop nog een stuk fruit tegen de scheurbuik en drink alleen water.
Ideaal als student (heb ervaring) want het is licht verteerbaar wanneer je n kater hebt, je valt er van af en je hoeft niet te koken. Je krijgt er alleen een retehonger van.
Maar het kan.
The best firms advertise the least...
Dit, heb het ook nooit kunnen doen, eten voor zo weinig. Zit ook altijd aan 70+ euro per week.quote:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Vraag me ook af hoeveel voedingsstoffen je binnen krijgt, want het lijkt mij erg minimaal wat je aan eten kunt kopen voor een tientje per week.
Het kan echt wel, maar je hebt of honger, of je krijgt scheurbuik, of je bent dom en koopt alleen maar bier voor de hele week. Ben je chronisch lam, heb je ook geen trek meer, probleem opgelost.
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
Waarom een zak pasta halen als je de ingrediënten voor pasta in huis hebt?quote:
Uitgaande, dat je kruiden in huis hebt moet het lukken als je als basis meel. melk, eieren
haal een zak pasta erbij en je komt met bovenstaande ingredienten ook al ver.
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
pak rijst van goedkopie (50 cent oid)
3 of 4 pakjes nasi kruiden (27 cent? p/s)
3 of 4 uien (euro)
3 paprika's (1,50?)
bak champignons (euro)
1 of 2 pakjes sp3c (80 cent p/s)
= 1 week eten voor 7 euro
heb je 3 euro voor bier van goedkopie (50 cent per halve liter)
het is niet echt heerlijk en het lijkt me ook niet gezond maar het kan best
3 of 4 pakjes nasi kruiden (27 cent? p/s)
3 of 4 uien (euro)
3 paprika's (1,50?)
bak champignons (euro)
1 of 2 pakjes sp3c (80 cent p/s)
= 1 week eten voor 7 euro
heb je 3 euro voor bier van goedkopie (50 cent per halve liter)
het is niet echt heerlijk en het lijkt me ook niet gezond maar het kan best
Op zondag 8 december 2013 00:01 schreef Karina het volgende:
Dat gaat me te diep sp3c, daar is het te laat voor.
Dat gaat me te diep sp3c, daar is het te laat voor.
Zo moeilijk is dat niet, je moet alleen geen moeilijke schelpjes willen, maar een linguine of tagliatelle kan iedere malloot met een mes.quote:
Goed idee, laten we zelf pasta gaan kleien!
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.quote:
[..]
Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.
Vergelijk dit bijvoorbeeld:
Voordeelzak aardappelen 5 kg (ah): 2,29
Zak diepvriesfriet 1 kg (ah): 0,91
Hier een gezond menu voor 1 week à 10 euro:
Pasta met spekjes en tomatensaus
Kikkererwtencurry met rijst
Prei-spekquiche
Tomatensoep en brood
Pasta met broccoli, ansjovis, knof, chilipeper en kaas
Preisoep met brood
Gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes, broccoli
Voor overdag: brood (3 broden per week), beleg; kaas, pindakaas, ei, tomaat
Ingrediënten:
Zak pasta (ah spaghetti 500 gr): 0,86. Gebruikt 150 gram -> 0,26
Spekjes ah 250 gr: 1,98
Tomaten 1kg: 1,99
Knoflook: 2 bollen ca 0,90.
Ui 500 gr: 0,49
Rode wijn (goedkope kookwijn): 1,99. Gebruikt 1/10 -> 0,20
Brood: 2*0,75=1,75
Bladerdeeg 10 plakjes: 1,15. Gebruik 2 plakjes -> 0,23
Olijfolie (1/10 gebruikt) 1 lt 4,61. Gebruikt 1/10 -> 0,46
Broccoli 500 gr: 0,99
Gehakt hoh 500 gram: 2,49. Gebruikt: 100 gram -> 0,5
Tomatenpuree blikje: 0,15
Rijst 1kg ah: 1,75. Gebruikt 100 gram -> 0,18
Kruiden: 4,-. Van alle kruiden 1/10 gebruikt -> 0,40
Kaas 905 gr goudse jong: 5,81. Gebruikt 300 gram -> 1,9
Ei doosje 10 stk: 1,61. Gebruikt 1 ei plus 3 ei beleg -> 1
Kikkererwten blik 400 gram: 0,99. Helft gebruikt -> 0,5
Pindakaas 600 gram: 1,7. Gebruikt 300 gram -> 0,85
Prei: 0,39 per stuk, 2 gebruikt: 0,78
Ansjovis 46 gram: 0,93. 1/3 gebruikt -> 0,31
Totaal: 15,57
Dat is 5,57 teveel, maar dat is ten eerste omdat je van die tomaten nog zo'n 500 gram tomatensaus overhoudt voor in de vriezer, en ten tweede omdat ik de prijzen van de ah webwinkel heb waar geen ES producten op staan. Haal je dit bij de lidl of op de markt dan zit je op 10 euro. En ik heb bewust niet eens het allergoedkoopste menu gekozen (dan zou ik geen gehakt hebben genomen en geen kaas, en er een stamppot tussen hebben gezet) omdat je soms ook wel eens wat duurders wil.
Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.
Dat klopt, maar ten eerste geldt denk ik voor veel mensen dat ze per maand salaris krijgen, en dan heb je dus per maand 40-50 euro voor eten en gemiddeld per week 10 euro, dan kun je dus ook in één keer wat dingen kopen waar je de rest van de maand ook nog voor kan eten. Geldt niet voor iedereen nee, maar kan vaak wel. Daarnaast: ik ben er vanuit gegaan dat je niks in huis hebt, maar tenzij je net op jezelf bent gaan wonen heb je vaak wel e.e.a. op voorraad als er ineens een moment komt dat je maar 10 euro per week hebt. Dan heb je bijv. vaak al wel rijst, aardappels, pasta, olijfolie, kruiden en houdbaar broodbeleg in huis. Dat gaat natuurlijk wel een keer op, maar over het algemeen niet allemaal tegelijk dus dan kun je de ene week een keer een nieuwe pot pindakaas kopen, een maand later nieuwe pasta, etc.quote:
[..]
Het werkelijke totaal is 36,92! Oftewel, voor 10 euro per week eten is mogelijk, maar niet als je slechts 10 euro per week te besteden hebt.
3 broden heb ik gedaan om te voorkomen dat er mannelijke fokkers gaan reageren met 'huuu dat is veel te weinig, dan heb ik nog honger' etc. Ik eet denk ik ca 1,5 brood per week dus ik zou minder nodig hebben idd. En ja, wijn is niet nodig, maar als je nou wel ff verder had gelezen dan had je gezien dat ik bewust wat niet-essentiele dingen erbij heb gezet omdat je, als je bijv. een jaar lang van 10 euro per week moet leven, soms wel eens wat leuks wil wat niet essentieel is. En daarbij, als ík tomatensaus maak (je maakt in dit voorbeeld bijna een liter tomatensaus waar je nog een keer of 5 van kan eten), dan doe ik daar kookwijn bij, vond het wel zo fair om het er dan bij te zetten. Beetje onzinnig trouwens om mijn voorbeeld op basis van deze twee zaken meteen als onzin af te doen. Als jij de wijn onzinnig vindt, dan laat jij hem toch weg?quote:
3 broden per week WTF
quote:
[..]
Dit, heb het ook nooit kunnen doen, eten voor zo weinig. Zit ook altijd aan 70+ euro per week.
Vraag me ook af hoeveel voedingsstoffen je binnen krijgt, want het lijkt mij erg minimaal wat je aan eten kunt kopen voor een tientje per week.
Als je naar mijn voorbeeld kijkt dan zie je dat je dus prima goede voedingsstoffen binnen kunt krijgen,quote:
Het kan echt wel, maar je hebt of honger, of je krijgt scheurbuik, of je bent dom en koopt alleen maar bier voor de hele week. Ben je chronisch lam, heb je ook geen trek meer, probleem opgelost.
Broodbeleg staat erbij: kaas, ei, tomaat en pindakaas. Zuivel is allereerst helemaal niet zo essentieel als het voedingscentrum claimt, daarbij eet je dus kaas en dat ís zuivel. Fruit heb je gelijk in, ben ik helemaal vergeten, al is het an sich helemaal niet ongezond om een week geen fruit te eten zolang je maar flink wat groente binnenkrijgt. Maargoed, misschien dan geen of minder kaas en in plaats daarvan wat appeltjes doen.quote:
[..]
Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.
Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.
Btw, in het algemeen: het is maar een voorbeeld he. Ik zou dit een prima en smakelijk weekmenu vinden (naast gezond heb ik ook geprobeerd het gevarieerd en lekker te maken), maar smaken verschillen. En ik denk, ondanks dat het miss geen perféct menu is, dat het gezonder is dan het menu van het gros van de mensen die wel voldoende geld kunnen uitgeven aan eten.
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
// wandelende paradox //
Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.
Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven
Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven
Wel eens gehoord van Skippen?
Is niet mijn ding, maar goed als je niet anders kunt, en er zijn genoeg mensen in nederland momenteel die niet meer hebben.... helaas.
Is niet mijn ding, maar goed als je niet anders kunt, en er zijn genoeg mensen in nederland momenteel die niet meer hebben.... helaas.
Ik heb er geen tijd voor en het is me te random, maar ik zou er niet echt een probleem mee hebben. Zonde van de productie als het op de vuilnisbelt wordt gegooid.quote:
Wel eens gehoord van Skippen?
Is niet mijn ding, maar goed als je niet anders kunt, en er zijn genoeg mensen in nederland momenteel die niet meer hebben.... helaas.
Winkels zoals Pret-a-Manger (VK) geven het voedsel dat niet wordt verkocht aan het einde van de dag aan daklozen. Daar kunnen die winkels in het filmpje wat van leren.
reset
¤200?quote:Op zondag 25 maart 2012 23:02 schreef PatriQue89 het volgende:
Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.
Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven
¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.
voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neerquote:
[..]
¤200?
¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.
Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie
Attentie attentie letten wij even op... [kerst] Creatieve FOK!kers voor een fijne kerst voor FOK!kers
Ik geloof ook zeker wel dat het kanquote:
[..]
voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer
Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie
Een kijken waar we volgende week op uit komen
Stoofpot of wokken de hele week(met als tussendoortje 1 dag pizza/patat).quote:
[..]
voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer
Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie
Het kan wel, je zal het echter moeten plannen over periodes van 2 weken zodat je bepaalde producten die langer goed blijven in bulk kan kopen. Voeg daar verstandig gebruik van de vriezer aantoe, je kan wel degelijk gevarieerd en gezond eten. Of het leuk is, is wat anders.quote:
[..]
Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.
Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.
Daarnaast als je van slechts een 10tje per week kan leven je dan wellicht je prioriteiten moet aanpassen of dumpster diving aan je repertoire toevoegen!
A pound of flesh, to be by him cut off Nearest the merchant's heart. -- Shakespeare :P
10 euro is erg krap, vooral als je ook gesmeerd brood mee moet rekenen.
Avondeten is prima te doen voor 1 euro per persoon. Toen ik net op mezelf ging wonen heb ik het een aantal weken bijgehouden en heb ik voor gemiddeld 1,08 per avond gegeten en dat was niet eens karig eten. Vaak zelfs met kleine ingeblikte groenten die naar verhouding best prijzig zijn.
Als je voorbeeld aardappels + wortels + aanbieding vlees eet:
- 250g aardappelen: ¤ 0,10
- 250g wortels: ¤ 0,20
- Vlees (slavinkje, snitzel o.i.d.): ¤ 0,50
- Beetje bakboter: ¤ 0,10
Totaal: ¤ 0,90
Ipv een normaal stukje vlees, gerookte spek wokken met wortel en ui, nog goedkoper en heerlijk.
Ik heb zelf het voordeel dat ik op me werk brood kan pakken, dus zoveel brood gaat er bij mij niet doorheen, 3 sneetjes per dag, oftewel 1 brood per week ongeveer. Daarnaast beetje boter, hagelslag en chocopasta.
Kwa drinken, drink ik vooral ranja, niet omdat goedkoop is, wel omdat het lekker is.
Weekkosten:
Avondeten: 7 euro
1 brood: 1 euro (in aanbieding kopen!)
Beleg: 0,50 euro
Ranja: 1 euro
Handje vol appels: 0,50 euro
Totaal: 10
Als je 't avondeten dus nog slimmer aanpakt, kan het nog goedkoper. Eet bijvoorbeeld 1 avond geen vlees, scheelt ook (als carnivoor zijnde overkomt dit mij zelden).
Ik ben zelf nog ruim geen 100 euro per maand kwijt aan me boodschappen en ik ben een bovengemiddelde eter kwa hoeveelheid. En elke zondag warme broodjes maken uit de oven
Avondeten is prima te doen voor 1 euro per persoon. Toen ik net op mezelf ging wonen heb ik het een aantal weken bijgehouden en heb ik voor gemiddeld 1,08 per avond gegeten en dat was niet eens karig eten. Vaak zelfs met kleine ingeblikte groenten die naar verhouding best prijzig zijn.
Als je voorbeeld aardappels + wortels + aanbieding vlees eet:
- 250g aardappelen: ¤ 0,10
- 250g wortels: ¤ 0,20
- Vlees (slavinkje, snitzel o.i.d.): ¤ 0,50
- Beetje bakboter: ¤ 0,10
Totaal: ¤ 0,90
Ipv een normaal stukje vlees, gerookte spek wokken met wortel en ui, nog goedkoper en heerlijk.
Ik heb zelf het voordeel dat ik op me werk brood kan pakken, dus zoveel brood gaat er bij mij niet doorheen, 3 sneetjes per dag, oftewel 1 brood per week ongeveer. Daarnaast beetje boter, hagelslag en chocopasta.
Kwa drinken, drink ik vooral ranja, niet omdat goedkoop is, wel omdat het lekker is.
Weekkosten:
Avondeten: 7 euro
1 brood: 1 euro (in aanbieding kopen!)
Beleg: 0,50 euro
Ranja: 1 euro
Handje vol appels: 0,50 euro
Totaal: 10
Als je 't avondeten dus nog slimmer aanpakt, kan het nog goedkoper. Eet bijvoorbeeld 1 avond geen vlees, scheelt ook (als carnivoor zijnde overkomt dit mij zelden).
Ik ben zelf nog ruim geen 100 euro per maand kwijt aan me boodschappen en ik ben een bovengemiddelde eter kwa hoeveelheid. En elke zondag warme broodjes maken uit de oven
Drugs are good mkay?
Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.
Tja, ik geef ook wel meer uit en 10 euro is wel echt krap, maar het kàn wel (gezond eten voor dat geld). Leuk zou ik het op termijn niet vinden. Zelf zit ik denk ik op 100-130 euro per maand, 20-30 per week dus. Maar ik hou van uitgebreid kokenquote:
Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.
Misschien is het leuk om nog wat meer dingen te noemen die erg goedkoop zijn, voor als je met weinig moet/wil rondkomen?
Ik denk bijv aan:
- bruine bonen met spek en stroop
- linzencurry/kikkererwtencurry met rijst
- pannekoeken met kaas en stroop
- de eerder genoemde pasta met tomatensaus (en afh van het budget spek en kaas)
- pasta pesto met salade
- pasta met olijfolie en knoflook en salade
- pompoensoep (en eigenlijk al dat soort groentesoepen: courgettesoep, wortelsoep, preisoep, linzensoep, etc. etc.) met brood
- fritatta
- stamppotten
En als relatief goedkoop vlees: stoofvlees, kip
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
// wandelende paradox //
Het is ook wel mogelijk, ik heb tijden gehad dat ik het met ongeveer 15 euro per week deed. Heb mijn uitgavenboeken er even bijgehaald. Toen maakte ik vaak grote porties en dan invriezen of in de koelkast. Denk aan pastasauzen, nasi, soepen en heel veel stamppotten. Dat doe ik nog steeds maar nu gebruik ik meer en vooral wat betere ingrediënten. Een ding weet ik wel, ik heb goed leren koken en vooral veel leren combineren. Met heel weinig kan je vaak echt heerlijke gerechten maken. Vooral richting zomer nu vind ik het heerlijk om soepen te maken en als je je spullen op de markt koopt kan je heerlijke maaltijdsalades maken voor niet teveel geld. Wat ook enorm scheelt is dat de boer hier in de buurt vaak erg veel groente over heeft en dat geeft die dan weg voor een klein bedrag of soms zelfs helemaal gratis. Vooral aardappelen in overvloed altijd
Lukt me prima aangezien ik gewoon personeelseten krijg op mn werk, hoef ik maar voor 2 dagen te koken
- I'm buttwalking... is that a crime? -
-Never underestimate the predictability of stupidity-
-Never underestimate the predictability of stupidity-
Als je echt budget moet koken zal er vaak pasta op het menu staan, net als stampotten.
Als het echt ultra budget moet, wordt een "vol gevoel" belangrijker dan "gezond" (niet eten is per definitie ongezonder als iets eten)
Het gezond zal dan vooral van de opruimings aanbiedingen van dat moment moeten komen, net als de andere producten.
Bij iedere boodschap die je doet moet je vooral opletten op wat op dat moment het goedkoopste is. dus iedere keer 2x de hele supermarkt door, of markt over.
Misschien zelfs nog een keer 10 a 15 minuten voor sluiting terug komen enz.
Ook het bereid zijn ALLE luxe te schrappen, Water is een prima dorstlesser en je hebt een 1000 liter voor de prijs van 1 liter fris of bier.
Dingen als broodbeleg enz. is luxe, dus kan je alleen aanschaffen als er aan het eind van de periode geld over. Een grote kostenbesparing is koop bij een bakker brood van gister, of laat het brood eerst oud worden. van oud brood zit je nu eenmaal veel sneller vol dan van vers, scheelt al snel de helft.
Zodra je vooruit gaat plannen, mis je de essentiele koopjes van het moment.
Sla je slag als winkels essentiele basis dingen in de uitverkoop gooien als ze de verpakking bijv. veranderen. THT is ten minste houtbaar tot, eetbaar veel langer.
Zo zijn er nog veel meer kleine dingetjes.
Pasta is goedkoop, maar de laatste keer dat ik er naar keek was macaroni per hoeveelheid een stuk goedkoper als spagetti, en het smaak verschil tussen merk en no-merk als euroshopper is relatief klein
en vergeet niet dat je bij dumps soms voor nog minder geld "veld menu's" etc. kunt krijgen, wat effectief de meest complete gezondere maaltijden zijn voor iemand op ultra budget
Een ijzeren zelfbeheersing in het geen cent aan extra's uitgeven is de basis.... en lekker is een luxe, als je voedsel allergien hebt dan is het al snel ondoenbaar.
(oh een tijd extreem krap zitten helpt je enorm lekker eten en drinken meer waarderen
[ Bericht 7% gewijzigd door Duur op 28-03-2012 15:26:17 ]
Als het echt ultra budget moet, wordt een "vol gevoel" belangrijker dan "gezond" (niet eten is per definitie ongezonder als iets eten)
Het gezond zal dan vooral van de opruimings aanbiedingen van dat moment moeten komen, net als de andere producten.
Bij iedere boodschap die je doet moet je vooral opletten op wat op dat moment het goedkoopste is. dus iedere keer 2x de hele supermarkt door, of markt over.
Misschien zelfs nog een keer 10 a 15 minuten voor sluiting terug komen enz.
Ook het bereid zijn ALLE luxe te schrappen, Water is een prima dorstlesser en je hebt een 1000 liter voor de prijs van 1 liter fris of bier.
Dingen als broodbeleg enz. is luxe, dus kan je alleen aanschaffen als er aan het eind van de periode geld over. Een grote kostenbesparing is koop bij een bakker brood van gister, of laat het brood eerst oud worden. van oud brood zit je nu eenmaal veel sneller vol dan van vers, scheelt al snel de helft.
Zodra je vooruit gaat plannen, mis je de essentiele koopjes van het moment.
Sla je slag als winkels essentiele basis dingen in de uitverkoop gooien als ze de verpakking bijv. veranderen. THT is ten minste houtbaar tot, eetbaar veel langer.
Zo zijn er nog veel meer kleine dingetjes.
Pasta is goedkoop, maar de laatste keer dat ik er naar keek was macaroni per hoeveelheid een stuk goedkoper als spagetti, en het smaak verschil tussen merk en no-merk als euroshopper is relatief klein
en vergeet niet dat je bij dumps soms voor nog minder geld "veld menu's" etc. kunt krijgen, wat effectief de meest complete gezondere maaltijden zijn voor iemand op ultra budget
Een ijzeren zelfbeheersing in het geen cent aan extra's uitgeven is de basis.... en lekker is een luxe, als je voedsel allergien hebt dan is het al snel ondoenbaar.
(oh een tijd extreem krap zitten helpt je enorm lekker eten en drinken meer waarderen
[ Bericht 7% gewijzigd door Duur op 28-03-2012 15:26:17 ]
Als je van schimmel houdt.quote:
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.
History became legend, legend became myth.
er is een verschil tussen 1 a 2 dagen en wekenquote:
maar 1 a 2 dagen oud brood vult serieus beter dan vers uit de oven
Koop alleen aanbiedingen (<- grootverpakkingen) en maak je gerechten daarom heenquote:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.
Drugs are good mkay?
Nou, dat valt wel mee hoor, als ik zo het Nibud check zitten die qua voeding op 11,50 per dag voor twee volwassenen aan voeding (zit de rest nog niet bij). Volgens hen zit je dus 50 euro eronder, en da's exclusief de rest van je boodschappen waaronder je katten.quote:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.
Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond
Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond
Drugs are good mkay?
Ja oké maar dan heb je de rest nog nietquote:
Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.
Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond
