Kun je voor 10 euro per week eten ? #2

Dit is wel ontzettend gunstig voor mij. Volgen!

Linzensoep

5 euro per week.

Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.

Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven

Wel eens gehoord van Skippen?
Is niet mijn ding, maar goed als je niet anders kunt, en er zijn genoeg mensen in nederland momenteel die niet meer hebben.... helaas.

Dan maar een weekje op water en droog brood.

quote:

Op zondag 25 maart 2012 23:02 schreef PatriQue89 het volgende:
Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.

Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven

¤200?

¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:31 schreef Blue_Panther_Ninja het volgende:

[..]

¤200?

¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:37 schreef YskaFredriksson het volgende:

[..]

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

Ik geloof ook zeker wel dat het kan

Een kijken waar we volgende week op uit komen

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:37 schreef YskaFredriksson het volgende:

[..]

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

Stoofpot of wokken de hele week(met als tussendoortje 1 dag pizza/patat).

quote:

Op zondag 25 maart 2012 09:55 schreef Krulll het volgende:

[..]

Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.

Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.

Het kan wel, je zal het echter moeten plannen over periodes van 2 weken zodat je bepaalde producten die langer goed blijven in bulk kan kopen. Voeg daar verstandig gebruik van de vriezer aantoe, je kan wel degelijk gevarieerd en gezond eten. Of het leuk is, is wat anders.
Daarnaast als je van slechts een 10tje per week kan leven je dan wellicht je prioriteiten moet aanpassen of dumpster diving aan je repertoire toevoegen!

10 euro is erg krap, vooral als je ook gesmeerd brood mee moet rekenen.

Avondeten is prima te doen voor 1 euro per persoon. Toen ik net op mezelf ging wonen heb ik het een aantal weken bijgehouden en heb ik voor gemiddeld 1,08 per avond gegeten en dat was niet eens karig eten. Vaak zelfs met kleine ingeblikte groenten die naar verhouding best prijzig zijn.

Als je voorbeeld aardappels + wortels + aanbieding vlees eet:
- 250g aardappelen: ¤ 0,10
- 250g wortels: ¤ 0,20
- Vlees (slavinkje, snitzel o.i.d.): ¤ 0,50
- Beetje bakboter: ¤ 0,10
Totaal: ¤ 0,90

Ipv een normaal stukje vlees, gerookte spek wokken met wortel en ui, nog goedkoper en heerlijk.

Ik heb zelf het voordeel dat ik op me werk brood kan pakken, dus zoveel brood gaat er bij mij niet doorheen, 3 sneetjes per dag, oftewel 1 brood per week ongeveer. Daarnaast beetje boter, hagelslag en chocopasta.

Kwa drinken, drink ik vooral ranja, niet omdat goedkoop is, wel omdat het lekker is.

Weekkosten:
Avondeten: 7 euro
1 brood: 1 euro (in aanbieding kopen!)
Beleg: 0,50 euro
Ranja: 1 euro
Handje vol appels: 0,50 euro
Totaal: 10

Als je 't avondeten dus nog slimmer aanpakt, kan het nog goedkoper. Eet bijvoorbeeld 1 avond geen vlees, scheelt ook (als carnivoor zijnde overkomt dit mij zelden).

Ik ben zelf nog ruim geen 100 euro per maand kwijt aan me boodschappen en ik ben een bovengemiddelde eter kwa hoeveelheid. En elke zondag warme broodjes maken uit de oven

Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.

quote:

Op dinsdag 27 maart 2012 18:11 schreef Rick_Castle het volgende:
Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.

Tja, ik geef ook wel meer uit en 10 euro is wel echt krap, maar het kàn wel (gezond eten voor dat geld). Leuk zou ik het op termijn niet vinden. Zelf zit ik denk ik op 100-130 euro per maand, 20-30 per week dus. Maar ik hou van uitgebreid koken

Misschien is het leuk om nog wat meer dingen te noemen die erg goedkoop zijn, voor als je met weinig moet/wil rondkomen?

Ik denk bijv aan:
- bruine bonen met spek en stroop
- linzencurry/kikkererwtencurry met rijst
- pannekoeken met kaas en stroop
- de eerder genoemde pasta met tomatensaus (en afh van het budget spek en kaas)
- pasta pesto met salade
- pasta met olijfolie en knoflook en salade
- pompoensoep (en eigenlijk al dat soort groentesoepen: courgettesoep, wortelsoep, preisoep, linzensoep, etc. etc.) met brood
- fritatta
- stamppotten

En als relatief goedkoop vlees: stoofvlees, kip

Het is ook wel mogelijk, ik heb tijden gehad dat ik het met ongeveer 15 euro per week deed. Heb mijn uitgavenboeken er even bijgehaald. Toen maakte ik vaak grote porties en dan invriezen of in de koelkast. Denk aan pastasauzen, nasi, soepen en heel veel stamppotten. Dat doe ik nog steeds maar nu gebruik ik meer en vooral wat betere ingrediënten. Een ding weet ik wel, ik heb goed leren koken en vooral veel leren combineren. Met heel weinig kan je vaak echt heerlijke gerechten maken. Vooral richting zomer nu vind ik het heerlijk om soepen te maken en als je je spullen op de markt koopt kan je heerlijke maaltijdsalades maken voor niet teveel geld. Wat ook enorm scheelt is dat de boer hier in de buurt vaak erg veel groente over heeft en dat geeft die dan weg voor een klein bedrag of soms zelfs helemaal gratis. Vooral aardappelen in overvloed altijd

Lukt me prima aangezien ik gewoon personeelseten krijg op mn werk, hoef ik maar voor 2 dagen te koken

Als je echt budget moet koken zal er vaak pasta op het menu staan, net als stampotten.

Als het echt ultra budget moet, wordt een "vol gevoel" belangrijker dan "gezond" (niet eten is per definitie ongezonder als iets eten)
Het gezond zal dan vooral van de opruimings aanbiedingen van dat moment moeten komen, net als de andere producten.

Bij iedere boodschap die je doet moet je vooral opletten op wat op dat moment het goedkoopste is. dus iedere keer 2x de hele supermarkt door, of markt over.
Misschien zelfs nog een keer 10 a 15 minuten voor sluiting terug komen enz.
Ook het bereid zijn ALLE luxe te schrappen, Water is een prima dorstlesser en je hebt een 1000 liter voor de prijs van 1 liter fris of bier.

Dingen als broodbeleg enz. is luxe, dus kan je alleen aanschaffen als er aan het eind van de periode geld over. Een grote kostenbesparing is koop bij een bakker brood van gister, of laat het brood eerst oud worden. van oud brood zit je nu eenmaal veel sneller vol dan van vers, scheelt al snel de helft.

Zodra je vooruit gaat plannen, mis je de essentiele koopjes van het moment.

Sla je slag als winkels essentiele basis dingen in de uitverkoop gooien als ze de verpakking bijv. veranderen. THT is ten minste houtbaar tot, eetbaar veel langer.

Zo zijn er nog veel meer kleine dingetjes.
Pasta is goedkoop, maar de laatste keer dat ik er naar keek was macaroni per hoeveelheid een stuk goedkoper als spagetti, en het smaak verschil tussen merk en no-merk als euroshopper is relatief klein

en vergeet niet dat je bij dumps soms voor nog minder geld "veld menu's" etc. kunt krijgen, wat effectief de meest complete gezondere maaltijden zijn voor iemand op ultra budget

Een ijzeren zelfbeheersing in het geen cent aan extra's uitgeven is de basis.... en lekker is een luxe, als je voedsel allergien hebt dan is het al snel ondoenbaar.

(oh een tijd extreem krap zitten helpt je enorm lekker eten en drinken meer waarderen

[ Bericht 7% gewijzigd door Duur op 28-03-2012 15:26:17 ]

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:17 schreef Duur het volgende:
of laat het brood eerst oud worden

Als je van schimmel houdt.

Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:23 schreef SuperrrTuxxx het volgende:

[..]

Als je van schimmel houdt.

er is een verschil tussen 1 a 2 dagen en weken
maar 1 a 2 dagen oud brood vult serieus beter dan vers uit de oven

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:25 schreef valek het volgende:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

Koop alleen aanbiedingen (<- grootverpakkingen) en maak je gerechten daarom heen

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:25 schreef valek het volgende:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

Nou, dat valt wel mee hoor, als ik zo het Nibud check zitten die qua voeding op 11,50 per dag voor twee volwassenen aan voeding (zit de rest nog niet bij). Volgens hen zit je dus 50 euro eronder, en da's exclusief de rest van je boodschappen waaronder je katten.

Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.

Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 22:37 schreef Party_P het volgende:
Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.

Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond

Ja oké maar dan heb je de rest nog niet

Aardappels: 200 gram 0,16 euro
Uien 200 gram 0,10 euro
Gehakt 150 gram 45 cent
6 sneetjes brood 0,25 euro
Pindakaas voor op brood 0,05 euro
Olie 0,05 euro

= 1 euro en 6 cent per dag.
7 euro 42 per week.

Kun je er zelfs een paar biertjes bij drinken.

quote:

Op donderdag 29 maart 2012 13:59 schreef tech4u het volgende:
Aardappels: 200 gram 0,16 euro
Uien 200 gram 0,10 euro
Gehakt 150 gram 45 cent
6 sneetjes brood 0,25 euro
Pindakaas voor op brood 0,05 euro
Olie 0,05 euro

= 1 euro en 6 cent per dag.
7 euro 42 per week.

Kun je er zelfs een paar biertjes bij drinken.

quote:

Op zaterdag 24 maart 2012 00:15 schreef Individual het volgende:
Aan zo'n bedrag zit je toch al snel aan per dag, ex vleeswaren , bier etc
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?

Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .

quote:

Op donderdag 29 maart 2012 18:49 schreef GimmeGore het volgende:

[..]

[..]

Bijna alle nederlanders eten elke dag brood
Verder kun je de aardappelen vervangen door pasta of rijst, is ook allemaal goedkoop.
Gehakt kun je ook vervangen door spekjes.
Ui kun je afwisselen met prei of tomaat.

Als je voor 10 euro per week wilt eten moet je toch ergens consessies doen.

Zal misschien in vorige topic ook wel ergens gemeld zijn, maar google bracht me hier:
http://eendoodleuk.weblog.nl/bericht/euroshopper-prijzen/

4500 gram rijst = 472 cent. Dat zijn 60 porties van 75 gram ongekookte rijst, dus 472/60 = 7.9 cent per portie rijst.
1 Kilo euroshopper macaroni (= 10 porties) = 59 cent, dus 6 cent per portie van 100 gram
Aardappels kosten ook geen reet, 1,49 voor 5 kilo bij de Jumbo. Dat zijn 20 porties van 250 gram, dus 149/20 = 7,5 cent per portie.

Qua basis ingredienten moet het wel lukken dus.

Pakjes gezeefde tomaten kosten 29ct per halve liter. En als je echt karig wilt doen kun je die geconcentreerde puree in blikjes van 6 ct kopen en daar wat water bij doen.
450 gram diepvries spinazie = 40 ct, dus 18 cent per portie van 200 gram.
Baal uien 5 kilo kost 1 euro bij de groentenboer. Verwaarloosbaar per portie dus. Prei kost ook weinig.
Je moet alleen erg creatief worden qua combineren als je per se minder dan een tientje per week wilt uitgeven. Zal waarschijnlijk ook thee drinken worden in plaats van cola, en geen of weinig vlees eten.

Heb het boek niet gelezen, maar dit artikeltje kwam ik een keer tegen:
http://www.depers.nl/opme(...)en-pond-per-dag.html
Die vrouw heeft dus een jaar lang van 1,25 per dag geleefd qua eten, telefoon en kleding. Moet dus prima mogelijk zijn.

Als ik deze prijzen zo op me in laat werken voel ik me wel meteen redelijk decadent dat ik gisteren drie flesjes sap gekocht heb van samen ruim 11 euro (deze aanbieding was voorbij)

En ik maar denken dat ik goedkoop uit ben met gemiddeld 25 euro p/w puur aan etenswaren (verzorgingsproducten niet meegeteld, alles inclusief is gemiddeld 28 euro p/w). Wel met voldoende fruit, groenten & vlees, géén alcohol echter.

Die BBQ-worstjes van de Lidl 9

''Maar het kan wel gelukkig maar voor de spaarders onder ons''

Ik heb nog 107,28 tot 24/11/2014. (ook nog eens mijn verjaardag ...zulke dingen verzin je niet..*zucht*) Ontzettende pech gehad met telefoon(kaduuk) deze maand. En een paar andere domme dingen gedaan door de stress daaromtrent..
Ik denk dat ik in deze periode flink mijn *hongerwintervoorraad* zal moeten aanspreken. Systematische aanschaf van lang houdbare aanbiedingen aanschaffen bouwen dit op.
Vers groente en fruit is nauwelijks een probleem in Nederland : Vandaag bij de Lidl spinazie gescored voor 0,69. Eitje erbij voor 0.17 cent, puree maken voor 0,50 cent, incl. boter, melk, peper+zout, paprikapoeder.
Morgen geen brood kopen, maar zelf maken..Irish sodabread, pond bloem(pakweg 0,30, en halfje karnemelk(0,49 cent) plus baking soda(0,05 cent) en zout voor pakweg 0,03 cent.
Weekend: Van die derde-wereld pakjes noedelsoep (0,39 cent) met uitje erbij en evt champignons(-->luxe)

Ik hoor jullie denken : *En de elektra dan ?* Dat is investeren op langere termijn. Trui aan, dekentje erbij op de bank voor de tv of met goed boek..-----> ik krijg al 6 jaar op rij geld terug...
Weinig geld hebben is vooral een kwestie van *niet piepen* Stilzitten als je geschoren wordt.
Ik haal mijn 63e verjaardag wel met 107,28.

Alles in Euros, daar hebben ze ook centen van/in/bij

[ Bericht 82% gewijzigd door wetirowsu op 31-10-2014 17:07:52 ( nadere uitleg) ]

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 17:18 schreef CrashO het volgende:
En 0.50 euro cent is nog steeds een halve eurocent. 't is 50 cent of 0,50 euro

óf het is hele goedkope karnemelk

Ok, je scoort, Crash 0,49 is bij mij echter altijd bijna
een halve euro
Jammer dat je (nu) niet in gaat op de strekking van mijn betoog

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 17:21 schreef wetirowsu het volgende:

Jammer dat je (nu) niet in gaat op de strekking van mijn betoog

Dat je in november 63 hoopt te worden?

Sjees, Golfer

Elk item te koop voor E1,-

- 5 kg aardappelen
- 5 kg uien
- 6 komkommers (ook nog in plastic)
- 6-8 paprika's
- 3 aubergines
- 3 broccoli's (ook nog in plastic)
- 2 bloemkolen
- 10-12 appeltjes
- 8 peren
- tros banaan; 4-5 stuks
etc.

- 30 scharreleieren voor E2,50 - E3,-
- 1kg Pangafilet; 4 stuks voor E2,50
- 1 kg drumsticks E2,-

Van E10,- per week kunnen zelfs 2 personen van eten

quote:

Op zondag 25 maart 2012 16:00 schreef emmyemmy het volgende:
Linzensoep

5 euro per week.

Dat is wel enorme armoede, in een Siberische Goelag krijg je waarschijnlijk nog een gevarieerder weekmenu

Maar ¤10,- per week is haast niet te doen, dat ben je al kwijt aan alleen groente en fruit. Zit zelf denk ik zo rond de ¤20/25 per week (zonder alcohol), meeste gaat toch zitten in de verse producten, vlees en zuivel. De opvuller (rijst, pasta etc.) kosten dan wel wel geen ruk in verhouding.

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 20:52 schreef Yiwei het volgende:
Elk item te koop voor E1,-

- 5 kg aardappelen
- 5 kg uien
- 6 komkommers (ook nog in plastic)
- 6-8 paprika's
- 3 aubergines
- 3 broccoli's (ook nog in plastic)
- 2 bloemkolen
- 10-12 appeltjes
- 8 peren
- tros banaan; 4-5 stuks
etc.

- 30 scharreleieren voor E2,50 - E3,-
- 1kg Pangafilet; 4 stuks voor E2,50
- 1 kg drumsticks E2,-

Van E10,- per week kunnen zelfs 2 personen van eten

Waar doe jij je boodschappen dat je die dingen voor 1 euro kunt kopen?

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 16:25 schreef wetirowsu het volgende:
Ik hoor jullie denken : *En de elektra dan ?* Dat is investeren op langere termijn. Trui aan, dekentje erbij op de bank voor de tv of met goed boek..-----> ik krijg al 6 jaar op rij geld terug...

Je bedoelt dat je al 6 jaar maandelijks teveel betaald.

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 21:46 schreef Kaneelstokje het volgende:

[..]

Waar doe jij je boodschappen dat je die dingen voor 1 euro kunt kopen?

De markt en vooral de geklusterde-kleine-niet-Hollands-ogende-supermarkten. Maar de grote supermarkt ketens hebben tegenwoordig ook regelmatig goede aanbiedingen op de groente/fruit afdeling.

Ik koop geen boodschappen per menu of gerecht, ik koop wat ik voordelig vind en kook op basis hiervan.

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 22:57 schreef Yiwei het volgende:

[..]

De markt en vooral de geklusterde-kleine-niet-Hollands-ogende-supermarkten. Maar de grote supermarkt ketens hebben tegenwoordig ook regelmatig goede aanbiedingen op de groente/fruit afdeling.

Ik koop geen boodschappen per menu of gerecht, ik koop wat ik voordelig vind en kook op basis hiervan.

De markt heeft wel eens leuke aanbiedingen, zo aan het einde van de dag. Maar verder is het duurder dan de supermarkt.
En de Turkse winkeltjes hier zijn ook zelden tot nooit goedkoper. Dat zal wel aan mij liggen dan.

Als je maar 10 euro per week hebt zou ik eens bij de voedselbank gaan informeren of idd dumpsterdiven en bij de afloop van de markt gaan staan. Het zal misschien te doen zijn maar waarom zou je het jezelf aandoen?

Rijst kopen, pak van de goedkoopste spaghetti, zakje uien, zak aardappelen (10kg 2,99 hier bij de toko), zooi ingevroren groente, paar blikjes gepelde tomaten, en wat kruiden als masala, chili etc.

Kun je flink mee varieren, italiaans eten, verschillende currys maken (heerlijk) en over de rijst mikken, aardappels/groente, rijstsoep etc etc.

Ook nog gezond ook.
Toko vaak goedkoper dan de supermarkt.

Wat ook goedkoop is, is zo'n blok tofu. Voor 99 cent heb je een hele blok en kun je ook heerlijk marineren en dan roerbakken met groente en/of noodles of rijst etc.

quote:

Op vrijdag 31 oktober 2014 20:52 schreef Yiwei het volgende:
Elk item te koop voor E1,-

- 5 kg aardappelen
- 5 kg uien
- 6 komkommers (ook nog in plastic)
- 6-8 paprika's
- 3 aubergines
- 3 broccoli's (ook nog in plastic)
- 2 bloemkolen
- 10-12 appeltjes
- 8 peren
- tros banaan; 4-5 stuks
etc.

- 30 scharreleieren voor E2,50 - E3,-
- 1kg Pangafilet; 4 stuks voor E2,50
- 1 kg drumsticks E2,-

Van E10,- per week kunnen zelfs 2 personen van eten

En je woont wel in Nederland? Want 1 paprika kost hier al snel 80 cent of zo, in de aanbieding soms 3 voor 1 euro dus het is mij een raadsel hoe jij er 6 tot 8 voor 1 euro koopt. Voor 1 euro koop ik alleen een bloemkool als ze in de aanbieding zijn, terwijl jij er blijkbaar 2 voor die prijs koopt. Datzelfde geldt voor zo ongeveer alles op je lijstje, want komkommers en appels en zo, daar kan ik jouw hoeveelheden ook lang niet voor kopen voor 1 euro.