abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 24 maart 2012 @ 00:15:00 #1
49641 Individual
Meet John Doe...
pi_109451570
Aan zo'n bedrag zit je toch al snel aan per dag, ex vleeswaren , bier etc :o
Zou het mogelijk zijn een lijstje te maken waar je voor 10 euro in de week qua etenswaren mee rondkomt zonder elke dag brood te eten of alleen van gekookte aardappelen te leven ?

Doel : Maak een zo goedkoop mogelijk weekmenu wat niet supereenzijdig of ongezond is .
reset
  Moderator zaterdag 24 maart 2012 @ 00:15:59 #2
72712 crew  Rene
Dabadee dabadaa
pi_109451607
Tvp :o
 | ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
  zaterdag 24 maart 2012 @ 00:19:24 #3
284143 Chef_M
Luie Kaaskop
pi_109451727
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:15 schreef Renesite het volgende:
Tvp :o
Hier ben ik ook wel in geinteresseerd. :P
  zaterdag 24 maart 2012 @ 00:21:26 #4
148588 rulerofdeath
Ruler the Rotting-BrainEater
pi_109451801
maar als je van 10 euro per week moet/wilt leven, moet je dan het bier niet achterwege laten?
Learn as if you're going to live forever, Live as if you're going to die tomorrow
De BIE®TAFELop youtube en dumpert _O_ >100k views *O*
I wanna die the same way I was born: Screaming and covered with blood
Arbeit macht frei. Ik heb nu 40 jaar vakantie *O*
pi_109451839
quote:
5s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:21 schreef rulerofdeath het volgende:
maar als je van 10 euro per week moet/wilt leven, moet je dan het bier niet achterwege laten?
Ja...anders gaat het niet lukken...
“ That was pretty fucking trippy... ”
Pulp Fiction
pi_109451843
Ik denk dat ik zonder gekke dingen wel voor ¤5 per dag kan eten, ¤10 per week gaat me echt niet lukken dus deze topic ga ik volgen :)
pi_109451936
Zelf doe ik het voor ongeveer 17-20 euro per week. Ik ga altijd naar de AH, misschien zou 10euro kunnen als je naar de Aldi gaat ofzo (en natuurlijk extras achterwege laat).
pi_109452215
tvp

LIDL en Haagsche markt,goeie combo . _O_
  zaterdag 24 maart 2012 @ 00:36:40 #9
355869 Jellereppe
ZOA-Amfora!FAN
pi_109452249
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:22 schreef Vinylrulez het volgende:
Ik denk dat ik zonder gekke dingen wel voor ¤5 per dag kan eten, ¤10 per week gaat me echt niet lukken dus deze topic ga ik volgen :)
Mijn avondeten kost al rond de ¤ 10 per dag. Laat staan voor een hele week. Respect als je dat kan. _O_
pi_109452253
ga een hele week bij je moeder eten en geef haar 10 euro

problem solved.
  zaterdag 24 maart 2012 @ 00:43:24 #11
345970 Doodloper
Is een hardloper.
pi_109452418
Linkje naar deel 1 iemand?
We zullen zien, zei de blinde.
pi_109452549
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:36 schreef Jellereppe het volgende:

[..]

Mijn avondeten kost al rond de ¤ 10 per dag. Laat staan voor een hele week. Respect als je dat kan. _O_
Ik kan het wel *O*

quote:
1s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:43 schreef Doodloper het volgende:
Linkje naar deel 1 iemand?
klik
pi_109453401
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
  zaterdag 24 maart 2012 @ 01:32:01 #14
355869 Jellereppe
ZOA-Amfora!FAN
pi_109453438
quote:
19s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 01:29 schreef TwenteFC het volgende:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Dat lukt je niet. Simpel. Het is gewoon survival spelen met ongezond voedsel of leven op brood met pindakaas. :')
pi_109453604
Lijkt me wel mogelijk maar of het lekker is is een tweede.

Goedkoop (oud) brood met pindakaas/hagelslag/chocopasta/suiker.

En 's avonds een blik groente met aardappels/merkloze rijst/pasta.
Kun je genoeg mixen dat je elke dag wat anders hebt.
  zaterdag 24 maart 2012 @ 01:45:10 #16
284143 Chef_M
Luie Kaaskop
pi_109453613
quote:
19s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 01:29 schreef TwenteFC het volgende:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Het gaat er toch niet om hoeveel je per dag kwijt bent, maar hoeveel per week. Als jij voor 3 euro rijst kan halen voor een hele week, 2 euro zuip en de rest gewoon voor wat erbij, zou het kunnen lukken. Mits je beetje primitief leeft. :')
  zaterdag 24 maart 2012 @ 02:15:33 #17
49641 Individual
Meet John Doe...
pi_109453827
Bloem 1kg: ¤0.50
Bakboter 500gr: ¤0.50
2 eieren: ¤0.24
Melk 1L: ¤0.55
Suiker en zout: ¤0.20

Voor 2 Euro heb je dan een hele stapel pannekoeken voor meerdere mensen en/of meerdere dagen.

En als je geld over hebt kan je ook
Gouda 100gr: ¤0.80
Champions 250gr: ¤1.00
of wat dan ook erop doen.

Met de helft van die bloem en een zakje gist (¤0.26) kan je ook nog een brood bakken.

bron: http://www.budgetkoken.be/prijslijst.php
reset
pi_109453916
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 01:32 schreef Jellereppe het volgende:

[..]

Dat lukt je niet. Simpel. Het is gewoon survival spelen met ongezond voedsel of leven op brood met pindakaas. :')
Voor 3 euro maak ik een pan spaghetti of macaroni waar ik 3 dagen mee doe in mijn eentje.
pi_109453944
Dus het kan zelf voor 7 euro per week,
gewoon 1 euro per dag knap hoor als je het kan respect. :)
  zaterdag 24 maart 2012 @ 07:58:18 #20
259233 GimmeGore
Dat is mevrouw Gore voor jou!
pi_109454858
quote:
1s.gif Op dinsdag 1 juni 2010 10:19 schreef Hardrebel het volgende:

[..]

In de praktijk kan dit niet. Ik eet voor 70 euro per week op 1 persoon. Wel een speciaal gezond dieet maargoed. Gezond is duur/ Slecht eten is goedkoop. Haal maar voor 10 euro aan patat en frikandellen kan je wel een week van eten maar is heel slecht voor je. Koop Veel vlees/vis en groente en je bent een kapitaal kwijt maar wel gezond voor je.
70 euro per week? Is jouw eten omwikkeld met bladgoud ofzo? :o
pi_109454876
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 02:15 schreef Individual het volgende:
Bloem 1kg: ¤0.50
Bakboter 500gr: ¤0.50
2 eieren: ¤0.24
Melk 1L: ¤0.55
Suiker en zout: ¤0.20

Voor 2 Euro heb je dan een hele stapel pannekoeken voor meerdere mensen en/of meerdere dagen.

En als je geld over hebt kan je ook
Gouda 100gr: ¤0.80
Champions 250gr: ¤1.00
of wat dan ook erop doen.

Met de helft van die bloem en een zakje gist (¤0.26) kan je ook nog een brood bakken.

bron: http://www.budgetkoken.be/prijslijst.php
Ja en na een week heb je scheurbuik :')

Goed idee, lekker gezond ook :P
  zaterdag 24 maart 2012 @ 08:11:37 #22
259233 GimmeGore
Dat is mevrouw Gore voor jou!
pi_109454924
Er staat toch niet dat je de hele week pannenkoeken moet eten?
pi_109454945
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 08:11 schreef GimmeGore het volgende:
Er staat toch niet dat je de hele week pannenkoeken moet eten?
ow.... nee excuses
pi_109454984
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 00:36 schreef redboyke het volgende:
ga een hele week bij je moeder eten en geef haar 10 euro

problem solved.
:@

En dan krijg ik ook nog heel veel bakjes en zakjes voor in de vriezer mee :D Waardoor ik alleen op mijn vriezer ook nog wel een week of 2 kan overleven zonder extra kosten te maken :D

Mijn O+ ouders O+ zijn te goed voor deze wereld. Of toch iig voor mij :Y
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_109457011
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 07:58 schreef GimmeGore het volgende:

[..]

70 euro per week? Is jouw eten omwikkeld met bladgoud ofzo? :o
Dat is bizar veel voor 1 persoon. Ik vind juist dat ongezonde maaltijden veel duurder zijn dan gezonde. Je kunt bijvoorbeeld redelijk goedkoop groente, rauwkost en vlees eten. Brood kost ook heel weinig, tenzij je kieskeurig bent of "alleen brood van de bakker lust".
pi_109463231
Niet als je gezond wilt eten.
pi_109463277
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 11:03 schreef Nic1 het volgende:

[..]

Dat is bizar veel voor 1 persoon. Ik vind juist dat ongezonde maaltijden veel duurder zijn dan gezonde. Je kunt bijvoorbeeld redelijk goedkoop groente, rauwkost en vlees eten. Brood kost ook heel weinig, tenzij je kieskeurig bent of "alleen brood van de bakker lust".
Je moet inderdaad geen biologische pipo zijn.
pi_109466030
quote:
19s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 01:29 schreef TwenteFC het volgende:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Ik heb laatst nog voor een dergelijk bedrag gekookt tot dat ik er wijn bij in deed en de kaas er overheen ging raspen, toen werd het snel het dubbele. En dat was dan met tomaten uit blik van de Italiaan, merkspaghetti en gehakt wat 2 keer zo duur is als het goedkoopste. Dus dat kan echt nog wel voor veel minder en dan wordt het ook niet heel vies. Ik eet dat omdat ik het lekker vind zo.

De truc is denk ik om niet te gaan downpricen maar meteen al te beginnen met iets waar dure ingredienten sowieso al niks in te zoeken hebben, en waarbij je dan ook heel weinig nodig hebt van de relatief duurste. Dan zit je dus met een tomatensaus al geramd want tomaten kosten niks, en van uien en knoflook wordt je ook niet arm. Je moet het alleen lang op laten staan.

Of een tortilla bijvoorbeeld, aardappelen zijn goedkoop en eieren zijn goedkoop. Ongetwijfeld altijd armeluisvoer geweest, maar er zijn heel veel liefhebbers van. Het gaat alleen maar om de juiste garing. Het wordt vast ook wel ok als je de aardappelen niet onderdompelt in olijfolie maar gewoon bakt of de olie hergebruikt (als dat niet gevaarlijk is).

Ik denk dat 1 euro per dag wel mogelijk is nu ik erover nadenk.
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
pi_109466357
Gewoon ¤15-¤20 per week,heb je ook gezonde voedsel. O+
  zaterdag 24 maart 2012 @ 17:52:05 #30
49641 Individual
Meet John Doe...
pi_109466411
Pizza is van origine ook voedsel van de armen en ook heel goedkoop te bereiden met een basis van meel, een beetje gist en een snufje zout. Als basis wat tomatenpuree en dan goedkope/overgebleven groente. Bestelpizza is dan wel weer ongezond en duur (en minder lekker).

Enchilada kan ook heel goedkoop en wel meer 'etnische' gerechten zoals empanada's of falafel. En hoeveel kost een boerenkoolstampot helemaal?

Er gaat meer tijd inzitten als je het zelf doet, maar lekkerder en gezonder (en je krijgt er geen scheurbuik van).
reset
pi_109473408
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 15:39 schreef Krulll het volgende:
Niet als je gezond wilt eten.
Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.

Vergelijk dit bijvoorbeeld:

Voordeelzak aardappelen 5 kg (ah): 2,29
Zak diepvriesfriet 1 kg (ah): 0,91

Hier een gezond menu voor 1 week à 10 euro:

Pasta met spekjes en tomatensaus
Kikkererwtencurry met rijst
Prei-spekquiche
Tomatensoep en brood
Pasta met broccoli, ansjovis, knof, chilipeper en kaas
Preisoep met brood
Gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes, broccoli

Voor overdag: brood (3 broden per week), beleg; kaas, pindakaas, ei, tomaat

Ingrediënten:

Zak pasta (ah spaghetti 500 gr): 0,86. Gebruikt 150 gram -> 0,26
Spekjes ah 250 gr: 1,98
Tomaten 1kg: 1,99
Knoflook: 2 bollen ca 0,90.
Ui 500 gr: 0,49
Rode wijn (goedkope kookwijn): 1,99. Gebruikt 1/10 -> 0,20
Brood: 2*0,75=1,75
Bladerdeeg 10 plakjes: 1,15. Gebruik 2 plakjes -> 0,23
Olijfolie (1/10 gebruikt) 1 lt 4,61. Gebruikt 1/10 -> 0,46
Broccoli 500 gr: 0,99
Gehakt hoh 500 gram: 2,49. Gebruikt: 100 gram -> 0,5
Tomatenpuree blikje: 0,15
Rijst 1kg ah: 1,75. Gebruikt 100 gram -> 0,18
Kruiden: 4,-. Van alle kruiden 1/10 gebruikt -> 0,40
Kaas 905 gr goudse jong: 5,81. Gebruikt 300 gram -> 1,9
Ei doosje 10 stk: 1,61. Gebruikt 1 ei plus 3 ei beleg -> 1
Kikkererwten blik 400 gram: 0,99. Helft gebruikt -> 0,5
Pindakaas 600 gram: 1,7. Gebruikt 300 gram -> 0,85
Prei: 0,39 per stuk, 2 gebruikt: 0,78
Ansjovis 46 gram: 0,93. 1/3 gebruikt -> 0,31

Totaal: 15,57

Dat is 5,57 teveel, maar dat is ten eerste omdat je van die tomaten nog zo'n 500 gram tomatensaus overhoudt voor in de vriezer, en ten tweede omdat ik de prijzen van de ah webwinkel heb waar geen ES producten op staan. Haal je dit bij de lidl of op de markt dan zit je op 10 euro. En ik heb bewust niet eens het allergoedkoopste menu gekozen (dan zou ik geen gehakt hebben genomen en geen kaas, en er een stamppot tussen hebben gezet) omdat je soms ook wel eens wat duurders wil.
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
  Manager PR/Moderator zaterdag 24 maart 2012 @ 23:12:41 #32
269689 crew  Viv
pi_109477392
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 21:16 schreef cinnamon_M het volgende:
Totaal: 15,57
Het werkelijke totaal is 36,92! Oftewel, voor 10 euro per week eten is mogelijk, maar niet als je slechts 10 euro per week te besteden hebt. ;)
pi_109479474
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 21:16 schreef cinnamon_M het volgende:

[..]

Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.
Precies. Ongezond eten is echt duurder, dan wanneer je zelf gezond kookt met goede goedkope ingrediënten.
  zondag 25 maart 2012 @ 01:26:53 #34
127809 SuperrrTuxxx
Zwerver met een wekker
pi_109480528
3 broden per week WTF :') En wijn om mee te koken is ook zwaar overbodig, zal de rest van de onzin maar niet lezen.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
pi_109480593
quote:
9s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 02:28 schreef Specularium het volgende:

[..]

Voor 3 euro maak ik een pan spaghetti of macaroni waar ik 3 dagen mee doe in mijn eentje.
Ik heb geen idee wat het kost, dus gewoon een gok.

Pak spaghetti, 80 cent.
Paprika, 40 cent
Gehakt, 1 euro
Ui, 10 cent
Saus, 80 cent.

3 euro en 10 cent en dan denk ik dat ik al heel goedkoop zit.

En dan zit er geeneens tematenpurr bij he
"The only sight worse than a sad dwarf is a very sad dwarf"
"Met dubbel s welteverstaan"
pi_109480744
350 gr. half om half gehakt - ongeveer 1,80.
Mixzakje - 85 cent.
2 uien - 15 cent. (altijd een reserveui hebben)
500 gr. spaghetti of macaroni - 35 cent. (heb je maar 300/350 gr. van nodig)

Dan zijn de standaarddingen zoals zout,peper en olie niet meegerekend,
maar dat moet je sowieso thuis hebben staan.
  zondag 25 maart 2012 @ 01:54:35 #37
70017 edcetera
...en nog veel meer
pi_109480957
Uitgaande, dat je kruiden in huis hebt moet het lukken als je als basis meel. melk, eieren en gist in huis haalt.

Dan kun je:
- pannenkoeken bakken
- brood bakken,

Haal er nog tomaten, uien en kaas bij en je kunt pizzas maken
haal een zak pasta erbij en je komt met bovenstaande ingredienten ook al ver.
The best firms advertise the least...
  zondag 25 maart 2012 @ 03:13:00 #38
152583 Schlumberger
Voeten niet op de bank a.u.b.
pi_109481231
Wetenschapsjournalist Asha ten Broeke heeft hier toevallig laatst een interessant artikeltje over geschreven. Volgens haar kan het niet.

http://www.ashatenbroeke.(...)kost-eten-eigenlijk/

[ Bericht 0% gewijzigd door Schlumberger op 25-03-2012 05:11:00 ]
pi_109481341
Ik vind dat nu al een kutwijf met haar analyse.
  zondag 25 maart 2012 @ 03:26:46 #40
70017 edcetera
...en nog veel meer
pi_109481360
quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 03:13 schreef Schlumberger het volgende:
Wetenschapsjournalist Asha ten Broeken heeft hier toevallig laatst een interessant artikeltje over geschreven. Volgens haar kan het niet.

http://www.ashatenbroeke.(...)kost-eten-eigenlijk/
En journalisten hebben altijd gelijk ;(
The best firms advertise the least...
  zondag 25 maart 2012 @ 03:39:34 #41
326881 mpc007
Bingo.... How fun!
pi_109481428
Kan best, jumbo pizza van 60 cent als diner, pitabroodjes uit het vriesvak a 25 ct per stuk als ontbijt en lunch. Koop nog een stuk fruit tegen de scheurbuik en drink alleen water.

Ideaal als student (heb ervaring) want het is licht verteerbaar wanneer je n kater hebt, je valt er van af en je hoeft niet te koken. Je krijgt er alleen een retehonger van.

Maar het kan.
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
  zondag 25 maart 2012 @ 03:46:50 #42
70017 edcetera
...en nog veel meer
pi_109481477
quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 03:39 schreef mpc007 het volgende:
Kan best, jumbo pizza van 60 cent als diner, pitabroodjes uit het vriesvak a 25 ct per stuk als ontbijt en lunch. Koop nog een stuk fruit tegen de scheurbuik en drink alleen water.

Ideaal als student (heb ervaring) want het is licht verteerbaar wanneer je n kater hebt, je valt er van af en je hoeft niet te koken. Je krijgt er alleen een retehonger van.

Maar het kan.
als je van een tientje per week moet rondkomen zul je ook geen kater meer kunnen hebben ;)
The best firms advertise the least...
pi_109481495
quote:
19s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 01:29 schreef TwenteFC het volgende:
Lijkt me onmogelijk, hoe wil fatsoenlijk voer eten voor ¤1.50 per dag?
Dit, heb het ook nooit kunnen doen, eten voor zo weinig. Zit ook altijd aan 70+ euro per week.

Vraag me ook af hoeveel voedingsstoffen je binnen krijgt, want het lijkt mij erg minimaal wat je aan eten kunt kopen voor een tientje per week.
  zondag 25 maart 2012 @ 04:01:22 #44
326881 mpc007
Bingo.... How fun!
pi_109481597
Het kan echt wel, maar je hebt of honger, of je krijgt scheurbuik, of je bent dom en koopt alleen maar bier voor de hele week. Ben je chronisch lam, heb je ook geen trek meer, probleem opgelost.
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
  zondag 25 maart 2012 @ 04:13:57 #45
64670 Dagonet
Radicaal compromist
pi_109481723
quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 01:54 schreef edcetera het volgende:
Uitgaande, dat je kruiden in huis hebt moet het lukken als je als basis meel. melk, eieren
haal een zak pasta erbij en je komt met bovenstaande ingredienten ook al ver.
Waarom een zak pasta halen als je de ingrediënten voor pasta in huis hebt?
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
  zondag 25 maart 2012 @ 04:15:48 #46
326881 mpc007
Bingo.... How fun!
pi_109481743
Goed idee, laten we zelf pasta gaan kleien! :+
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
  Moderator zondag 25 maart 2012 @ 04:26:19 #47
14679 crew  sp3c
Geef me die goud!!!
pi_109481826
pak rijst van goedkopie (50 cent oid)
3 of 4 pakjes nasi kruiden (27 cent? p/s)
3 of 4 uien (euro)
3 paprika's (1,50?)
bak champignons (euro)
1 of 2 pakjes sp3c (80 cent p/s)

= 1 week eten voor 7 euro

heb je 3 euro voor bier van goedkopie (50 cent per halve liter)

het is niet echt heerlijk en het lijkt me ook niet gezond maar het kan best
Op zondag 8 december 2013 00:01 schreef Karina het volgende:
Dat gaat me te diep sp3c, daar is het te laat voor.
  zondag 25 maart 2012 @ 04:27:08 #48
64670 Dagonet
Radicaal compromist
pi_109481835
quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 04:15 schreef mpc007 het volgende:
Goed idee, laten we zelf pasta gaan kleien! :+
Zo moeilijk is dat niet, je moet alleen geen moeilijke schelpjes willen, maar een linguine of tagliatelle kan iedere malloot met een mes.
Op woensdag 24 sept. 2008 schreef Danny het volgende:
Dagonet doet onaardig tegen iedereen. Je bent dus helemaal niet zo bijzonder als je denkt...
Mijn grootste bijdrage aan de FP.
pi_109483183
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 21:16 schreef cinnamon_M het volgende:

[..]

Het is echt een fabeltje dat gezond eten veel duurder is dan ongezond. Gemaksvoer, dát is duur.

Vergelijk dit bijvoorbeeld:

Voordeelzak aardappelen 5 kg (ah): 2,29
Zak diepvriesfriet 1 kg (ah): 0,91

Hier een gezond menu voor 1 week à 10 euro:

Pasta met spekjes en tomatensaus
Kikkererwtencurry met rijst
Prei-spekquiche
Tomatensoep en brood
Pasta met broccoli, ansjovis, knof, chilipeper en kaas
Preisoep met brood
Gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes, broccoli

Voor overdag: brood (3 broden per week), beleg; kaas, pindakaas, ei, tomaat

Ingrediënten:

Zak pasta (ah spaghetti 500 gr): 0,86. Gebruikt 150 gram -> 0,26
Spekjes ah 250 gr: 1,98
Tomaten 1kg: 1,99
Knoflook: 2 bollen ca 0,90.
Ui 500 gr: 0,49
Rode wijn (goedkope kookwijn): 1,99. Gebruikt 1/10 -> 0,20
Brood: 2*0,75=1,75
Bladerdeeg 10 plakjes: 1,15. Gebruik 2 plakjes -> 0,23
Olijfolie (1/10 gebruikt) 1 lt 4,61. Gebruikt 1/10 -> 0,46
Broccoli 500 gr: 0,99
Gehakt hoh 500 gram: 2,49. Gebruikt: 100 gram -> 0,5
Tomatenpuree blikje: 0,15
Rijst 1kg ah: 1,75. Gebruikt 100 gram -> 0,18
Kruiden: 4,-. Van alle kruiden 1/10 gebruikt -> 0,40
Kaas 905 gr goudse jong: 5,81. Gebruikt 300 gram -> 1,9
Ei doosje 10 stk: 1,61. Gebruikt 1 ei plus 3 ei beleg -> 1
Kikkererwten blik 400 gram: 0,99. Helft gebruikt -> 0,5
Pindakaas 600 gram: 1,7. Gebruikt 300 gram -> 0,85
Prei: 0,39 per stuk, 2 gebruikt: 0,78
Ansjovis 46 gram: 0,93. 1/3 gebruikt -> 0,31

Totaal: 15,57

Dat is 5,57 teveel, maar dat is ten eerste omdat je van die tomaten nog zo'n 500 gram tomatensaus overhoudt voor in de vriezer, en ten tweede omdat ik de prijzen van de ah webwinkel heb waar geen ES producten op staan. Haal je dit bij de lidl of op de markt dan zit je op 10 euro. En ik heb bewust niet eens het allergoedkoopste menu gekozen (dan zou ik geen gehakt hebben genomen en geen kaas, en er een stamppot tussen hebben gezet) omdat je soms ook wel eens wat duurders wil.
Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.

Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.
pi_109484423
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 maart 2012 23:12 schreef ViviRAWRS het volgende:

[..]

Het werkelijke totaal is 36,92! Oftewel, voor 10 euro per week eten is mogelijk, maar niet als je slechts 10 euro per week te besteden hebt. ;)
Dat klopt, maar ten eerste geldt denk ik voor veel mensen dat ze per maand salaris krijgen, en dan heb je dus per maand 40-50 euro voor eten en gemiddeld per week 10 euro, dan kun je dus ook in één keer wat dingen kopen waar je de rest van de maand ook nog voor kan eten. Geldt niet voor iedereen nee, maar kan vaak wel. Daarnaast: ik ben er vanuit gegaan dat je niks in huis hebt, maar tenzij je net op jezelf bent gaan wonen heb je vaak wel e.e.a. op voorraad als er ineens een moment komt dat je maar 10 euro per week hebt. Dan heb je bijv. vaak al wel rijst, aardappels, pasta, olijfolie, kruiden en houdbaar broodbeleg in huis. Dat gaat natuurlijk wel een keer op, maar over het algemeen niet allemaal tegelijk dus dan kun je de ene week een keer een nieuwe pot pindakaas kopen, een maand later nieuwe pasta, etc.

quote:
1s.gif Op zondag 25 maart 2012 01:26 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
3 broden per week WTF :') En wijn om mee te koken is ook zwaar overbodig, zal de rest van de onzin maar niet lezen.
3 broden heb ik gedaan om te voorkomen dat er mannelijke fokkers gaan reageren met 'huuu dat is veel te weinig, dan heb ik nog honger' etc. Ik eet denk ik ca 1,5 brood per week dus ik zou minder nodig hebben idd. En ja, wijn is niet nodig, maar als je nou wel ff verder had gelezen dan had je gezien dat ik bewust wat niet-essentiele dingen erbij heb gezet omdat je, als je bijv. een jaar lang van 10 euro per week moet leven, soms wel eens wat leuks wil wat niet essentieel is. En daarbij, als ík tomatensaus maak (je maakt in dit voorbeeld bijna een liter tomatensaus waar je nog een keer of 5 van kan eten), dan doe ik daar kookwijn bij, vond het wel zo fair om het er dan bij te zetten. Beetje onzinnig trouwens om mijn voorbeeld op basis van deze twee zaken meteen als onzin af te doen. Als jij de wijn onzinnig vindt, dan laat jij hem toch weg?

quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 03:49 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Dit, heb het ook nooit kunnen doen, eten voor zo weinig. Zit ook altijd aan 70+ euro per week.

Vraag me ook af hoeveel voedingsstoffen je binnen krijgt, want het lijkt mij erg minimaal wat je aan eten kunt kopen voor een tientje per week.
quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 04:01 schreef mpc007 het volgende:
Het kan echt wel, maar je hebt of honger, of je krijgt scheurbuik, of je bent dom en koopt alleen maar bier voor de hele week. Ben je chronisch lam, heb je ook geen trek meer, probleem opgelost.
Als je naar mijn voorbeeld kijkt dan zie je dat je dus prima goede voedingsstoffen binnen kunt krijgen,

quote:
0s.gif Op zondag 25 maart 2012 09:55 schreef Krulll het volgende:

[..]

Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.

Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.
Broodbeleg staat erbij: kaas, ei, tomaat en pindakaas. Zuivel is allereerst helemaal niet zo essentieel als het voedingscentrum claimt, daarbij eet je dus kaas en dat ís zuivel. Fruit heb je gelijk in, ben ik helemaal vergeten, al is het an sich helemaal niet ongezond om een week geen fruit te eten zolang je maar flink wat groente binnenkrijgt. Maargoed, misschien dan geen of minder kaas en in plaats daarvan wat appeltjes doen.

Btw, in het algemeen: het is maar een voorbeeld he. Ik zou dit een prima en smakelijk weekmenu vinden (naast gezond heb ik ook geprobeerd het gevarieerd en lekker te maken), maar smaken verschillen. En ik denk, ondanks dat het miss geen perféct menu is, dat het gezonder is dan het menu van het gros van de mensen die wel voldoende geld kunnen uitgeven aan eten.
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')