Kun je voor 10 euro per week eten ? #2

Dit is wel ontzettend gunstig voor mij. Volgen!

Linzensoep

5 euro per week.

Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.

Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven

Wel eens gehoord van Skippen?
Is niet mijn ding, maar goed als je niet anders kunt, en er zijn genoeg mensen in nederland momenteel die niet meer hebben.... helaas.

Dan maar een weekje op water en droog brood.

quote:

Op zondag 25 maart 2012 23:02 schreef PatriQue89 het volgende:
Hmm... Mijn moeder en ik doen 200 per maand.

Zou echt niet weten hoe we van 20 per week moeten gaan leven

¤200?

¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:31 schreef Blue_Panther_Ninja het volgende:

[..]

¤200?

¤100 voor een hele maand is genoeg voor mij.

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:37 schreef YskaFredriksson het volgende:

[..]

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

Ik geloof ook zeker wel dat het kan

Een kijken waar we volgende week op uit komen

quote:

Op maandag 26 maart 2012 00:37 schreef YskaFredriksson het volgende:

[..]

voor jou alleen, want dat komt dus op hetzelfde neer

Maar voor 10 euro in de week kan echt wel.. In die weken dat ik max 10 euro te besteden had at ik minstens 2x spinazie

Stoofpot of wokken de hele week(met als tussendoortje 1 dag pizza/patat).

quote:

Op zondag 25 maart 2012 09:55 schreef Krulll het volgende:

[..]

Ik mis fruit, ik mis zuivel en ik mis broodbeleg( of eet jij zoveel sochtends als smiddags alleen maar pindakaas op je brood?) . Van 10 euro kun je niet een week lang gezond en gevarieerd eten.

Verder zul je ondanks dat je de producten niet in 1 keer helemaal gebruikt ze toch aan moeten schaffen. Voor 10 euro eten en dan niks tekort komen aan voedinsstoffen is erg moeilijk.

Het kan wel, je zal het echter moeten plannen over periodes van 2 weken zodat je bepaalde producten die langer goed blijven in bulk kan kopen. Voeg daar verstandig gebruik van de vriezer aantoe, je kan wel degelijk gevarieerd en gezond eten. Of het leuk is, is wat anders.
Daarnaast als je van slechts een 10tje per week kan leven je dan wellicht je prioriteiten moet aanpassen of dumpster diving aan je repertoire toevoegen!

10 euro is erg krap, vooral als je ook gesmeerd brood mee moet rekenen.

Avondeten is prima te doen voor 1 euro per persoon. Toen ik net op mezelf ging wonen heb ik het een aantal weken bijgehouden en heb ik voor gemiddeld 1,08 per avond gegeten en dat was niet eens karig eten. Vaak zelfs met kleine ingeblikte groenten die naar verhouding best prijzig zijn.

Als je voorbeeld aardappels + wortels + aanbieding vlees eet:
- 250g aardappelen: ¤ 0,10
- 250g wortels: ¤ 0,20
- Vlees (slavinkje, snitzel o.i.d.): ¤ 0,50
- Beetje bakboter: ¤ 0,10
Totaal: ¤ 0,90

Ipv een normaal stukje vlees, gerookte spek wokken met wortel en ui, nog goedkoper en heerlijk.

Ik heb zelf het voordeel dat ik op me werk brood kan pakken, dus zoveel brood gaat er bij mij niet doorheen, 3 sneetjes per dag, oftewel 1 brood per week ongeveer. Daarnaast beetje boter, hagelslag en chocopasta.

Kwa drinken, drink ik vooral ranja, niet omdat goedkoop is, wel omdat het lekker is.

Weekkosten:
Avondeten: 7 euro
1 brood: 1 euro (in aanbieding kopen!)
Beleg: 0,50 euro
Ranja: 1 euro
Handje vol appels: 0,50 euro
Totaal: 10

Als je 't avondeten dus nog slimmer aanpakt, kan het nog goedkoper. Eet bijvoorbeeld 1 avond geen vlees, scheelt ook (als carnivoor zijnde overkomt dit mij zelden).

Ik ben zelf nog ruim geen 100 euro per maand kwijt aan me boodschappen en ik ben een bovengemiddelde eter kwa hoeveelheid. En elke zondag warme broodjes maken uit de oven

Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.

quote:

Op dinsdag 27 maart 2012 18:11 schreef Rick_Castle het volgende:
Alle groenten en fruit koop ik altijd op de markt dus dat scheelt al een hoop in kosten. Verder drink ik behoorlijk veel. Koop wel bijna altijd als het in de voordeel is en dan meteen 10 flessen. Per week ben ik toch al snel 30 a 40 euro kwijt. Zou echt niet met minder kunnen denk ik. Ik ben te veel een impulsaankoper. Kan het altijd wel gebruiken maar erg handig is het niet.

Tja, ik geef ook wel meer uit en 10 euro is wel echt krap, maar het kàn wel (gezond eten voor dat geld). Leuk zou ik het op termijn niet vinden. Zelf zit ik denk ik op 100-130 euro per maand, 20-30 per week dus. Maar ik hou van uitgebreid koken

Misschien is het leuk om nog wat meer dingen te noemen die erg goedkoop zijn, voor als je met weinig moet/wil rondkomen?

Ik denk bijv aan:
- bruine bonen met spek en stroop
- linzencurry/kikkererwtencurry met rijst
- pannekoeken met kaas en stroop
- de eerder genoemde pasta met tomatensaus (en afh van het budget spek en kaas)
- pasta pesto met salade
- pasta met olijfolie en knoflook en salade
- pompoensoep (en eigenlijk al dat soort groentesoepen: courgettesoep, wortelsoep, preisoep, linzensoep, etc. etc.) met brood
- fritatta
- stamppotten

En als relatief goedkoop vlees: stoofvlees, kip

Het is ook wel mogelijk, ik heb tijden gehad dat ik het met ongeveer 15 euro per week deed. Heb mijn uitgavenboeken er even bijgehaald. Toen maakte ik vaak grote porties en dan invriezen of in de koelkast. Denk aan pastasauzen, nasi, soepen en heel veel stamppotten. Dat doe ik nog steeds maar nu gebruik ik meer en vooral wat betere ingrediënten. Een ding weet ik wel, ik heb goed leren koken en vooral veel leren combineren. Met heel weinig kan je vaak echt heerlijke gerechten maken. Vooral richting zomer nu vind ik het heerlijk om soepen te maken en als je je spullen op de markt koopt kan je heerlijke maaltijdsalades maken voor niet teveel geld. Wat ook enorm scheelt is dat de boer hier in de buurt vaak erg veel groente over heeft en dat geeft die dan weg voor een klein bedrag of soms zelfs helemaal gratis. Vooral aardappelen in overvloed altijd

Lukt me prima aangezien ik gewoon personeelseten krijg op mn werk, hoef ik maar voor 2 dagen te koken

Als je echt budget moet koken zal er vaak pasta op het menu staan, net als stampotten.

Als het echt ultra budget moet, wordt een "vol gevoel" belangrijker dan "gezond" (niet eten is per definitie ongezonder als iets eten)
Het gezond zal dan vooral van de opruimings aanbiedingen van dat moment moeten komen, net als de andere producten.

Bij iedere boodschap die je doet moet je vooral opletten op wat op dat moment het goedkoopste is. dus iedere keer 2x de hele supermarkt door, of markt over.
Misschien zelfs nog een keer 10 a 15 minuten voor sluiting terug komen enz.
Ook het bereid zijn ALLE luxe te schrappen, Water is een prima dorstlesser en je hebt een 1000 liter voor de prijs van 1 liter fris of bier.

Dingen als broodbeleg enz. is luxe, dus kan je alleen aanschaffen als er aan het eind van de periode geld over. Een grote kostenbesparing is koop bij een bakker brood van gister, of laat het brood eerst oud worden. van oud brood zit je nu eenmaal veel sneller vol dan van vers, scheelt al snel de helft.

Zodra je vooruit gaat plannen, mis je de essentiele koopjes van het moment.

Sla je slag als winkels essentiele basis dingen in de uitverkoop gooien als ze de verpakking bijv. veranderen. THT is ten minste houtbaar tot, eetbaar veel langer.

Zo zijn er nog veel meer kleine dingetjes.
Pasta is goedkoop, maar de laatste keer dat ik er naar keek was macaroni per hoeveelheid een stuk goedkoper als spagetti, en het smaak verschil tussen merk en no-merk als euroshopper is relatief klein

en vergeet niet dat je bij dumps soms voor nog minder geld "veld menu's" etc. kunt krijgen, wat effectief de meest complete gezondere maaltijden zijn voor iemand op ultra budget

Een ijzeren zelfbeheersing in het geen cent aan extra's uitgeven is de basis.... en lekker is een luxe, als je voedsel allergien hebt dan is het al snel ondoenbaar.

(oh een tijd extreem krap zitten helpt je enorm lekker eten en drinken meer waarderen

[ Bericht 7% gewijzigd door Duur op 28-03-2012 15:26:17 ]

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:17 schreef Duur het volgende:
of laat het brood eerst oud worden

Als je van schimmel houdt.

Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:23 schreef SuperrrTuxxx het volgende:

[..]

Als je van schimmel houdt.

er is een verschil tussen 1 a 2 dagen en weken
maar 1 a 2 dagen oud brood vult serieus beter dan vers uit de oven

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:25 schreef valek het volgende:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

Koop alleen aanbiedingen (<- grootverpakkingen) en maak je gerechten daarom heen

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 15:25 schreef valek het volgende:
Ik en mijn vriendin hebben een boodschappenrekening waar elke maand 300 euro op wordt gestort. En dat gaat op. Ik snap er niets van, want het moet meer dan genoeg zijn. We doen er alleen de boodschappen mee en kopen er de kattenbenodigdheden van onze 2 katten voor.

Nou, dat valt wel mee hoor, als ik zo het Nibud check zitten die qua voeding op 11,50 per dag voor twee volwassenen aan voeding (zit de rest nog niet bij). Volgens hen zit je dus 50 euro eronder, en da's exclusief de rest van je boodschappen waaronder je katten.

Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.

Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond

quote:

Op woensdag 28 maart 2012 22:37 schreef Party_P het volgende:
Nibud schat ook wel erg hoog in, maar die zullen wel uitgaan van gemiddelden.

Met z'n 2en kun je gewoon gemakkelijk een avondmaal klaar maken voor 3 euro. Oftewel ongeveer 100 euro aan avondeten in de maand met z'n 2tjes. Gevarieerd en gezond

Ja oké maar dan heb je de rest nog niet

Aardappels: 200 gram 0,16 euro
Uien 200 gram 0,10 euro
Gehakt 150 gram 45 cent
6 sneetjes brood 0,25 euro
Pindakaas voor op brood 0,05 euro
Olie 0,05 euro

= 1 euro en 6 cent per dag.
7 euro 42 per week.

Kun je er zelfs een paar biertjes bij drinken.