SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - Patroon - 1-2 - Kano - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Fietsen met Fokkers
De 300 km van Ivo:
Aanwezig:
Ivo
Kaasplankje
Gripper
Oksel
Misschien:
Kanovinnie
Yankee
Kiekjesdief
Toevoeging: De 300km vindt plaats op paaszondag, 8 april om 7 uur. 3 weken eerder, op zondag 18 maart, start er een 200km rit met wat minder hoogtemeters, eveneens vanuit Maastricht.quote:Op woensdag 9 november 2011 09:17 schreef ultra_ivo het volgende:
In de winter zul je wat langere eenheden moeten rijden, rond de 100-150km, een beetje afhankelijk van het weer deze winter. Dan in maart een keertje 200km. Kan een georganiseerde rit zijn (ik heb er eentje in maart), dat kan ook individueel. Gezien het parcours van de 300 is het handig wat hellingen in je training in te bouwen.
Op het technische vlak zorgen voor voldoende kleine hellingen (na 250km klim je niet meer zo makkelijk op de macht) en verlichting. Het is maar weinigen gegeven om deze 300 bij daglicht te rijden. En dan nog, een paar lekke banden en je komt op het eind in het donker te zitten. Tussen de velden ten zuiden van Tongeren is het dan aardedonker.
De route:
quote:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ksvhxvhwykmoplxg
Dit is de route van vorig jaar. Tussen Gouvy en Bastenaken ga ik er nog aan sleutelen. Daar is de Ravel verlengd richting Gouvy.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik ben vanochtend dus met fiets en al in de berm gewaaid hè? 
Ik ging ff testen hoever ik op het kantje kon rijden
Ik ging ff testen hoever ik op het kantje kon rijden
Ook heel veel klanten die niet snappen dat ik m'n werk voor de lol doequote:Op dinsdag 3 januari 2012 17:09 schreef kaasplankje het volgende:
LOL
Ik hield de glimmende kant ook amper boven, wat een wind!
De bottom shell oid, de huls die tussen het frame en de bottom bracket etc zit, zit los wat tot gevolg heeft dat de boel niet meer vast te zetten isquote:
.
Hoe kan dat? Gevallen ofzo?quote:
[..]
De bottom shell oid, de huls die tussen het frame en de bottom bracket etc zit, zit los wat tot gevolg heeft dat de boel niet meer vast te zetten is
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe kom je er dan achter? Je pakte je fiets en opeens zat die scheur er in?quote:
[..]
Ik heb geen flauw idee hoe dat kan, in ieder geval niet door een valpartij oid
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tijdens het fietsen. Ik keek naar mijn voorbladen en die leken toch wel erg vreemd te bewegen.quote:
[..]
Hoe kom je er dan achter? Je pakte je fiets en opeens zat die scheur er in?
Niet alleen de trapas zat los, maar ook die dingen (waarvan ik de naam niet weet) die tussen de trapper en het frame zitten
dit is geen foto van mijn fiets, maar ter verduidelijking
.
Daar komen natuurlijk enorme krachten op te staan. Yankee heeft een carbonnen frame en die bussen die in het frame zitten waar je de bracketlagers in vastzet zijn van metaal gok ik. Die bussen zitten verlijmd en dat kan losgeraken als het niet goed gedaan is.quote:
Ik wist niet dat Yankee zo sterk wasquote:
[..]
Daar komen natuurlijk enorme krachten op te staan. Yankee heeft een carbonnen frame en die bussen die in het frame zitten waar je de bracketlagers in vastzet zijn van metaal gok ik. Die bussen zitten verlijmd en dat kan losgeraken als het niet goed gedaan is.
Irritant. Ik hoop dat je er via de garantie wat van kan maken. Heb je er niets van gevoeld? Van het breken bedoel ik dan.quote:
[..]
Tijdens het fietsen. Ik keek naar mijn voorbladen en die leken toch wel erg vreemd te bewegen.
Niet alleen de trapas zat los, maar ook die dingen (waarvan ik de naam niet weet) die tussen de trapper en het frame zitten
[ afbeelding ]
dit is geen foto van mijn fiets, maar ter verduidelijking
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vast geen Bianchi.. 8)
Ik ben niet gaan hardlopen vandaag. Morgenvroeg maar ff.
Wel de weegschaal binnen. Net ff geprobeerd (met kleding aan):
91,7kg.
40,9% spier
22,0% vet
13,6% bot
53,6% water
Spier moet minimaal constant blijven, vocht moet omhoog, vet moet omlaag.
Ik ben niet gaan hardlopen vandaag. Morgenvroeg maar ff.
Wel de weegschaal binnen. Net ff geprobeerd (met kleding aan):
91,7kg.
40,9% spier
22,0% vet
13,6% bot
53,6% water
Spier moet minimaal constant blijven, vocht moet omhoog, vet moet omlaag.
Stond je er in je nakie op? Misschien dat kleding de meting beinvloed?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Of hij moest nog nodig pissen.quote:
Je hebt vet in je spieren, om te smeren denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ohja, dan kan je vochtpercentage te hoog worden. Maar hij zegt juist dat dat te laag is, dus moet hij het langer ophouden denk ik. En dan kijken of je elders kan compenseren. Misschien kan hij een paar ribben missen? Of een paar vingerkootjes? 
Die weegschalen die met stroom door je lichaam het vet meten zijn zo onnauwkeurig als wat. Een huidplooi meter is veel meer nauwkeurig en 10x zo goedkoopquote:
Vast geen Bianchi.. 8)
Ik ben niet gaan hardlopen vandaag. Morgenvroeg maar ff.
Wel de weegschaal binnen. Net ff geprobeerd (met kleding aan):
91,7kg.
40,9% spier
22,0% vet
13,6% bot
53,6% water
Spier moet minimaal constant blijven, vocht moet omhoog, vet moet omlaag.
Maar ik kan 't mis hebben...
Datquote:
[..]
Die weegschalen die met stroom door je lichaam het vet meten zijn zo onnauwkeurig als wat. Een huidplooi meter is veel meer nauwkeurig en 10x zo goedkoop
Een meter huidplooi en je ziet wel hoe nauwkeurig die dingen alsnog zijn hoorquote:
[..]
Die weegschalen die met stroom door je lichaam het vet meten zijn zo onnauwkeurig als wat. Een huidplooi meter is veel meer nauwkeurig en 10x zo goedkoop
Die Hollowtech 2 cups lijm je toch niet? Dacht dat je die gewoon vast moet draaien.quote:
[..]
Daar komen natuurlijk enorme krachten op te staan. Yankee heeft een carbonnen frame en die bussen die in het frame zitten waar je de bracketlagers in vastzet zijn van metaal gok ik. Die bussen zitten verlijmd en dat kan losgeraken als het niet goed gedaan is.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ja, ik denk dat Yankee bedoeld dat die bussen met draad in zijn frame zelf los zitten, niet de externe lagercups, want dat is onderdeel van de groep en daar hoeft je frame niet voor terug. Die zitten idd geschroefd. Nu kan dat schroefdraad naar zijn grootje zijn maar dat kan alleen als ze scheef er in zijn gedraaid. En dan zou 't de FM's schuld zijn.quote:
[..]
Die Hollowtech 2 cups lijm je toch niet? Dacht dat je die gewoon vast moet draaien.
Dat laatste lijkt me onwaarschijnlijk btw, in alle gevallen zou het garantie zijn tenzij Yankee zelf die lagercups scheef er in heeft gedraaid, maar dat zal wel niet..
[ Bericht 4% gewijzigd door kaasplankje op 03-01-2012 19:00:45 ]
Duidelijk. Denk het ook.quote:
[..]
Ja, ik denk dat Yankee bedoeld dat die bussen met draad in zijn frame zelf los zitten, niet de externe lagercups, want dat is onderdeel van de groep en daar hoeft je frame niet voor terug. Die zitten idd geschroefd. Nu kan dat schroefdraad naar zijn grootje zijn maar dat kan alleen als ze scheef er in zijn gedraaid. En dan zou 't de FM's schuld zijn.
Mijn Garmin gps is kapot. Batterij houdt het nog maar een paar uur vol. Buiten garantie. Al gemaild of ze er een nieuwe in willen zetten en voor hoeveel euro. Als het te veel is een doehetzelfer mailen die het voor 25 euro wil doen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vind een oplaadbare accu uit die én snel oplaad, én lang meegaat én niet kapot gaat en je bent miljonair. 
Mooie fiets Freddeh!quote:
Denk dat ik compleet ben voor wanneer het vakantiegeld er is
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat ben ik ook nietquote:
[..]
Ik wist niet dat Yankee zo sterk was
[..]
Irritant. Ik hoop dat je er via de garantie wat van kan maken. Heb je er niets van gevoeld? Van het breken bedoel ik dan.
Nee, er is namelijk niks gebroken
.
Sterker nog, de rijkste man ter wereld.quote:
Vind een oplaadbare accu uit die én snel oplaad, én lang meegaat én niet kapot gaat en je bent miljonair.
Tenminste, alsie ook nog eens veel lading kan vasthouden en van veelvoorkomende materialen gemaakt kan worden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is inderdaad precies wat ik bedoel. En nee, ik heb die dingen er inderdaad niet zelf scheef ingedraaidquote:
[..]
Ja, ik denk dat Yankee bedoeld dat die bussen met draad in zijn frame zelf los zitten, niet de externe lagercups, want dat is onderdeel van de groep en daar hoeft je frame niet voor terug. Die zitten idd geschroefd. Nu kan dat schroefdraad naar zijn grootje zijn maar dat kan alleen als ze scheef er in zijn gedraaid. En dan zou 't de FM's schuld zijn.
Dat laatste lijkt me onwaarschijnlijk btw, in alle gevallen zou het garantie zijn tenzij Yankee zelf die lagercups scheef er in heeft gedraaid, maar dat zal wel niet..
.
Ik vind 'm best mooi, al oogt ie wat te dun. Ik vind van die oversized buizen mooi. Maar misschien heb ik wat te veel naar tijdritfietsen en MTB's gekeken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik weet het niet, ik vind hem mooi. Mooie strakke lijnen, geen rare geometrie. Mijn huidige Giant heeft een sloping frame, met een aero vork die (naar het schijnt) van een ander bouwjaar OCR afgekomen is. Het totaalplaatje klopt, maar hij doet me niets. Ik heb werkelijkwaar uren zitten bladeren over het web op zoek naar dé fiets die zo dicht mogelijk bij de maten van m'n huidige zitten (met iets meer balhoofdbuis), voor een fatsoenlijke prijs over de spreekwoordelijke toonbank gaat, en mij het gevoel geeft dat ik met een toffe fiets rijd. Dit is hem.
Dat is precies de manier waarop je een fiets uitzoekt Freddeh!quote:
Ik weet het niet, ik vind hem mooi. Mooie strakke lijnen, geen rare geometrie. Mijn huidige Giant heeft een sloping frame, met een aero vork die (naar het schijnt) van een ander bouwjaar OCR afgekomen is. Het totaalplaatje klopt, maar hij doet me niets. Ik heb werkelijkwaar uren zitten bladeren over het web op zoek naar dé fiets die zo dicht mogelijk bij de maten van m'n huidige zitten (met iets meer balhoofdbuis), voor een fatsoenlijke prijs over de spreekwoordelijke toonbank gaat, en mij het gevoel geeft dat ik met een toffe fiets rijd. Dit is hem.
Maar ik kan 't mis hebben...
Thanksquote:
[..]
Dat is precies de manier waarop je een fiets uitzoekt Freddeh!
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
Klinkt goed, lijkt me leuk!quote:
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
40 km/u is voor mij nu nog echt héél ver wegquote:
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Gewoon in het wiel bij 1/2 man. moet lukken.quote:
[..]
40 km/u is voor mij nu nog echt héél ver weg
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
40 km/u per in het wiel bij iemand voor een km of 5 is prima, maar daarna kan je me bij elkaar vegen..
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik heb nog een aardig windschermpje op mijn buik zitten hoor.quote:
40 km/u per in het wiel bij iemand voor een km of 5 is prima, maar daarna kan je me bij elkaar vegen..
En de 40 km/uur kan ik ook nog wel eventjes volhouden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://maps.google.nl/map(...)g&cbp=12,142.43,,0,0quote:
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
Voorlopig eerst mn schouder laten herstellen. Dan wil ik een test gaan doen en daarna flink duurtrainingen gaan doen om eerst die 100 km grens met gemak aan te kunnenquote:
Je weet waarvoor je trainen moet dan toch?
. Daarna wil ik dan proberen om het gemiddelde omhoog te brengen.. Dus ik weet niet wanneer je die meet wil plannen, maar ik heb nog wel een aantal maanden nodig Definieer "aardig windschermpje" eens, want ik denk dat ik het dan van je winquote:
[..]
Ik heb nog een aardig windschermpje op mijn buik zitten hoor.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Leuk in Friesland. Dan moet ik zeker wel komen!quote:
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
Zullen we langs de vaart de boel even op de kant gooien.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doenquote:Op dinsdag 3 januari 2012 21:34 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)g&cbp=12,142.43,,0,0
Goed hoog zitten ipv diep. Dan worden je schouders ontlast door de tegenwindquote:
[..]
Voorlopig eerst mn schouder laten herstellen. Dan wil ik een test gaan doen en daarna flink duurtrainingen gaan doen om eerst die 100 km grens met gemak aan te kunnen
Ik ben dat ik er het laatst op stond 85.4. Dat was voor de kerst.quote:[..]
Definieer "aardig windschermpje" eens, want ik denk dat ik het dan van je win
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17quote:
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
[..]
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doen
Tijdritronde!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op de ATB vermoed ik jaquote:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17
Tijdritronde!
Dat is de velodrome van Roubaix!quote:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17
Tijdritronde!
Maar ik kan 't mis hebben...
Graag gedaanquote:
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
[..]
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doen
Hey, maar die Grindweg die kunnen we redelijk aan het begin van de rit al meepakken. Komt er iets van 10 á 15 km bij.
Tevens even mn beiden vragen uit vorige topic herhalen:
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wat ik tot nu toe gezien is het plotten van kaarten iets wat je aparaat meteen een stuk duurder maakt. Alleen een hartslagmeter met gpstracker (zodat je een gpxbestandje krijgt) is een stuk goedkoper volgens mij.quote:
Tevens even mn beiden vragen uit vorige topic herhalen:
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
Klopt, die routes zijn gewoon te downloaden voor op je Edge, die lijn volgen werkt perfect.quote:
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
Maar ik kan 't mis hebben...
@kanovinnie: Je zou eens kunnen kijken naar de Polar CS100B. Die is niet al te prijzig en heeft er HRM op zitten. Géén GPS helaas, maar dat is niet haalbaar voor ¤60.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
Kan niet hoger zitten, heb nog 3 spacers onder mn stuur geloof ik en niks erboven..quote:
[..]
Goed hoog zitten ipv diep. Dan worden je schouders ontlast door de tegenwind
[..]
Ik ben dat ik er het laatst op stond 85.4. Dat was voor de kerst.
.Ik zat vanmorgen op 96.8 en ben 1.80m lang, you do the math
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ja die is inderdaad navigatie met een lijn volgen, ik hoef ook geen kaarten on screen.. Alleen iets wat zegt welke kant ik op moet en mn hartslag ofzo, dat is goed genoegquote:
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
. Vind de Edge 500 wel wat prijzig
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik roep maar wat hoor. Ik zou eigenlijk niets veranderen aan je fiets als ik jou was.quote:
[..]
Kan niet hoger zitten, heb nog 3 spacers onder mn stuur geloof ik en niks erboven..
Ik zat vanmorgen op 96.8 en ben 1.80m lang, you do the math
Patroon heeft de Polar CS400, waar ie binnenkort vanaf moet. Die heeft wel GPS ontvangst.quote:
@kanovinnie: Je zou eens kunnen kijken naar de Polar CS100B. Die is niet al te prijzig en heeft er HRM op zitten. Géén GPS helaas, maar dat is niet haalbaar voor ¤60.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo'n lijn volgen werkt prima inderdaad. Bij een Y splitsing of 2 wegen vlak naast elkaar in onbekend gebied is het wel wat lastig. Denk dat je als het voor fietsen al snel op de Garmin edge 500 komt.
Bryton heeft wat goedkopere modellen maar daar heb ik verder niks over gelezen qua reviews. Ik zou denk ik de gok niet wagen.
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.html
Zelf zit ik te denken aan het nieuwe triathlon horloge: garmin 910xt als mijn huidige niet meer gemaakt kan worden. Alleen is die nog aardig prijzig. Hoop dat met een nieuwe accu mijn huidige nog een poos blijft doen.
Bryton heeft wat goedkopere modellen maar daar heb ik verder niks over gelezen qua reviews. Ik zou denk ik de gok niet wagen.
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.html
Zelf zit ik te denken aan het nieuwe triathlon horloge: garmin 910xt als mijn huidige niet meer gemaakt kan worden. Alleen is die nog aardig prijzig. Hoop dat met een nieuwe accu mijn huidige nog een poos blijft doen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Schouderpijn is ook niet afkomstig van de fiets..quote:
[..]
Ik roep maar wat hoor. Ik zou eigenlijk niets veranderen aan je fiets als ik jou was.
[..]
Patroon heeft de Polar CS400, waar ie binnenkort vanaf moet. Die heeft wel GPS ontvangst.
. Wil wellicht nog wel een keer experimenteren met een wat kortere stuurpen.De Polar CS400 heeft toch alleen de optie om achteraf te kijken waar je gefietst hebt of niet? Want ik wil juist van te voren een route in stellen om die daarna te kunnen volgen zodat ik niet verdwaal..
@ No-P: Thanks voor de info
. Wat kan je met een Edge 500 allemaal tegelijk op het scherm laten weergeven eigenlijk?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dan zijn alle Polar's geen optie zover ik weet. In iedergeval bij de CS400 is het alleen mogelijk om achteraf te zien waar je langs bent geweest (zie het nu hier niet van in).quote:
[..]
Schouderpijn is ook niet afkomstig van de fiets..
De Polar CS400 heeft toch alleen de optie om achteraf te kijken waar je gefietst hebt of niet? Want ik wil juist van te voren een route in stellen om die daarna te kunnen volgen zodat ik niet verdwaal..
@ No-P: Thanks voor de info
Maar ik kan 't mis hebben...
Zelf in te stellen, iets van 8 "vakjes".
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
http://www.rose.nl/artikel/ciclosport-ciclonavic-50/aid:395647
Ik heb nog even voor deze gekeken. Is een merk wat steeds wel goed uit de testjes komt, qua prijs kwaliteit. Ziet er uiteraard wat minder flitsend uit, maar er is vast wel een scherpe aanbieding te vinden dat er nog een paar tientjes af gaan. Dan is het natuurlijk wel verleidelijk om te proberen
Ik heb nog even voor deze gekeken. Is een merk wat steeds wel goed uit de testjes komt, qua prijs kwaliteit. Ziet er uiteraard wat minder flitsend uit, maar er is vast wel een scherpe aanbieding te vinden dat er nog een paar tientjes af gaan. Dan is het natuurlijk wel verleidelijk om te proberen
Is alleen handig als je gewoon op de bonnefooi gaat fietsen en graag wilt terugkijken waar je nou geweest bent..quote:
[..]
Dan zijn alle Polar's geen optie zover ik weet. In iedergeval bij de CS400 is het alleen mogelijk om achteraf te zien waar je langs bent geweest (zie het nu hier niet van in).
Thanks, wat betreft navigeren en hartslag tegelijk ga ik nog ff uitzoeken danquote:
Zelf in te stellen, iets van 8 "vakjes".
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wel jammer dat het bij die Garmin Edge 500 niet mogelijk is om van te voren een interval training te plannen die hij dan afspeelt tijdens de training. Dit kan met de CS400 wel en gebruik ik vrij veel.
Bijvoorbeeld:
Ik druk op de knop en dan begint hij met 5min in zone 170-180 daarna 10min rust hartslag 140 en dat 4x herhalen. Daarna kan ik weer door trainen.
Misschien kan CyclingGirl hier wat meer over zeggen, want zij traint ook vrij gericht en gebruikt een Edge 500.
Bijvoorbeeld:
Ik druk op de knop en dan begint hij met 5min in zone 170-180 daarna 10min rust hartslag 140 en dat 4x herhalen. Daarna kan ik weer door trainen.
Misschien kan CyclingGirl hier wat meer over zeggen, want zij traint ook vrij gericht en gebruikt een Edge 500.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hmm, dat is inderdaad wel weer een nadeeltje.. Ben ook wel benieuwd hoe CyclingGirl dat dan doet ja
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dat kan wel geloof ik, heb je garmin training center voor nodig. Mijn horloge kan alleen niet navigeren en een workout tegelijk doen. Weet niet hoe dat met de edge serie zit.quote:
Wel jammer dat het bij die Garmin Edge 500 niet mogelijk is om van te voren een interval training te plannen die hij dan afspeelt tijdens de training. Dit kan met de CS400 wel en gebruik ik vrij veel.
Bijvoorbeeld:
Ik druk op de knop en dan begint hij met 5min in zone 170-180 daarna 10min rust hartslag 140 en dat 4x herhalen. Daarna kan ik weer door trainen.
Misschien kan CyclingGirl hier wat meer over zeggen, want zij traint ook vrij gericht en gebruikt een Edge 500.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Over bazen gesproken. Net een filmpje gevonden waarin de vader van 1 van de heideroosjes gaat crowdsurfen 
Die man is 71
Die man is 71
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als ik die link zie niet: Interval training (set up exercise and rest intervals): no (klikken op Specs)quote:
[..]
Dat kan wel geloof ik, heb je garmin training center voor nodig. Mijn horloge kan alleen niet navigeren en een workout tegelijk doen. Weet niet hoe dat met de edge serie zit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt ik zie het ook, denk dat je gelijk hebt.quote:
[..]
Als ik die link zie niet: Interval training (set up exercise and rest intervals): no (klikken op Specs)
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=160&pID=69043quote:
[..]
Als ik die link zie niet: Interval training (set up exercise and rest intervals): no (klikken op Specs)
100 euro meer. Je kan ook een 705 zoeken? Die kan misschien hetzelfde, want dat is volgens mij de voorloper.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik vind die Edge 800 te groot.quote:
[..]
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=160&pID=69043
100 euro meer. Je kan ook een 705 zoeken? Die kan misschien hetzelfde, want dat is volgens mij de voorloper.
Maar ik kan 't mis hebben...
Moet denk ik toch kunnen.
http://www8.garmin.com/manuals/Edge500_OwnersManual.pdf zie "workouts". Geloof dat ze die functie in februari 2010 hebben toegevoegd bij een softwareupgrade.
http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=4715 zie 2.1 to 2.2
http://www8.garmin.com/manuals/Edge500_OwnersManual.pdf zie "workouts". Geloof dat ze die functie in februari 2010 hebben toegevoegd bij een softwareupgrade.
http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=4715 zie 2.1 to 2.2
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb ze allebei nog nooit gezien, dus ik zou het niet weten.quote:
Mwah, 299 vs 399 euro. Je hebt gelijk, hij is duurder. Maar als je die extra optie graag wilt kan het de moeite waard zijn toch?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Voor een arme student is 100 euro verschil een groot verschil . Ik hoef trouwens niet perse die optie.. Edge 800 heeft ook meteen full map navigatie wat ik niet nodig heb
. Ik hoef trouwens niet perse die optie.. Edge 800 heeft ook meteen full map navigatie wat ik niet nodig heb
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik ga er ook niet zoveel aan uitgeven (zeg ik nu). Want die garmin 500 is al bijna de helft van mijn fietsquote:
Voor een arme student is 100 euro verschil een groot verschil
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ach dan gewoon op een briefje met minuten en hartslag en in je zak steken. Omdat je toch altijd last hebt van druk verkeer, steden, stoplichten moet je de interval toch altijd handmatig starten.quote:
[..]
Klopt ik zie het ook, denk dat je gelijk hebt.
Maar ik kan 't mis hebben...
@Fred: ga je maar 1x rond dan bij de Mol als 1200 meter genoeg is?
Je kan natuurlijk ook via Dubbeldam richting Peepcity rijden, dan hoef je geen dijk ook maar heb je wel wind tegen terug.
Je kan natuurlijk ook via Dubbeldam richting Peepcity rijden, dan hoef je geen dijk ook maar heb je wel wind tegen terug.
Haters gonna hate.
Ik ga misschien vrijdag nog even bij de 6daagse kijken een ploeggenootje van mij rijdt daar wie gaat er ook?
Haters gonna hate.
Die Ronde van Drenthe in maart, zit de VAM-berg in alle afstanden? Het routekaartje is wat onduidelijk op dat gebied.
Mine is the last voice you'll ever hear. Don't be alarmed.
Die wind tegen ga ik er maar op de koop toe bij nemen, je komt er toch niet onderuit. Maar nee, ik ga hem dan wel iets vaker rond dan 1x, want 1200 vind ik wel wat kort. Verstand op nul, blik op oneindig en gaan. Bij 10x zit je al op 12km, bij 100x al op 120km. Oké, ik zal niet te ver vooruit denkenquote:
@Fred: ga je maar 1x rond dan bij de Mol als 1200 meter genoeg is?
Je kan natuurlijk ook via Dubbeldam richting Peepcity rijden, dan hoef je geen dijk ook maar heb je wel wind tegen terug.
Zojuist heb ik me aangemeld voor een sleutelcursus. In een avondje leer ik dan de eerste beginselen van het sleutelen aan mijn racefiets. Aangezien ik 2 linkerhanden heb, kan ik dit goed gebruiken.
Chariovalda was een aanvoerder van de Bataven. Chariovalda is de eerste met name genoemde Bataaf uit de geschiedenis en daarmee de eerste historische figuur uit de vaderlandse geschiedenis. De naam Harald is afgeleid van Chariovalda.
Goed zo, en denk er om.... VAST IS VAST! en te vast kan je een nieuw frame kosten......quote:Op woensdag 4 januari 2012 10:23 schreef chariovalda het volgende:
Zojuist heb ik me aangemeld voor een sleutelcursus. In een avondje leer ik dan de eerste beginselen van het sleutelen aan mijn racefiets. Aangezien ik 2 linkerhanden heb, kan ik dit goed gebruiken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
goed idee zeg en waar worden dat soort cursussen gegeven?quote:
Zojuist heb ik me aangemeld voor een sleutelcursus. In een avondje leer ik dan de eerste beginselen van het sleutelen aan mijn racefiets. Aangezien ik 2 linkerhanden heb, kan ik dit goed gebruiken.
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Bij de fietsenmakerquote:
[..]
goed idee zeg en waar worden dat soort cursussen gegeven?
Hier in Utrecht heb je Snel Tweewielers die zoiets organiseerd, maar dat is een vervelende winkel. Ben dus ook nog op zoek naar iets vergelijkbaars.
niet iedere fietsenmaker denk ik. maar leuk idee dus, ik zal wat zoeken
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
In m'n achterwiel zat iets, dus in de velg, een los stukje metaal ofzo. Dus die eindelijk maar eens weggebracht. Dus nu maar even hardlopen.
quote:
In m'n achterwiel zat iets, dus in de velg, een los stukje metaal ofzo. Dus die eindelijk maar eens weggebracht. Dus nu maar even hardlopen.
Iets voor jou oksel? Misschien kan je nog mee!quote:
Zojuist heb ik me aangemeld voor een sleutelcursus. In een avondje leer ik dan de eerste beginselen van het sleutelen aan mijn racefiets. Aangezien ik 2 linkerhanden heb, kan ik dit goed gebruiken.
Lijkt mij wel handig, ik ben ook wel handig, maar toch is dingen even zien en proeven een stuk handiger dan via tekst en uitleg via internet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En dan van Peepcity naar Graafstroomquote:
[..]
Die wind tegen ga ik er maar op de koop toe bij nemen, je komt er toch niet onderuit. Maar nee, ik ga hem dan wel iets vaker rond dan 1x, want 1200 vind ik wel wat kort. Verstand op nul, blik op oneindig en gaan. Bij 10x zit je al op 12km, bij 100x al op 120km. Oké, ik zal niet te ver vooruit denken
Haters gonna hate.
