SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Voorlopig eerst mn schouder laten herstellen. Dan wil ik een test gaan doen en daarna flink duurtrainingen gaan doen om eerst die 100 km grens met gemak aan te kunnenquote:Op dinsdag 3 januari 2012 21:32 schreef Freddeh het volgende:
Je weet waarvoor je trainen moet dan toch?
. Daarna wil ik dan proberen om het gemiddelde omhoog te brengen.. Dus ik weet niet wanneer je die meet wil plannen, maar ik heb nog wel een aantal maanden nodig 
Definieer "aardig windschermpje" eens, want ik denk dat ik het dan van je winquote:
[..]
Ik heb nog een aardig windschermpje op mijn buik zitten hoor.En de 40 km/uur kan ik ook nog wel eventjes volhouden.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Leuk in Friesland. Dan moet ik zeker wel komen!quote:
Route is klaar, zal hem wel een paar keer proefrijden dit jaar voor we beginnen aan een fietsmeet, zodat ik eventueel nog wat kleine aanpassingen kan maken. 100Km, 2 punten waar we kunnen afsnijden (bij evt slecht weer) en halverwege een restaurant voor een koffie en appelgebak, én een fietsenmaker op loopafstand van het restaurantje (just in case). Nog steeds 0,0 hoogtemeters, maar wel een paar hele mooie wegen door het bos, over de hei, tussen de weilanden door. Én voor de liefhebbers, 15 á 20 km stoempen langs de vaart @ 40km/u. Kasseien kennen we niet in Friesland, dus ik heb er wat klinkerwegen in gemikt, speciaal voor de kapitein
Zullen we langs de vaart de boel even op de kant gooien.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doenquote:Op dinsdag 3 januari 2012 21:34 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)g&cbp=12,142.43,,0,0
Goed hoog zitten ipv diep. Dan worden je schouders ontlast door de tegenwindquote:
[..]
Voorlopig eerst mn schouder laten herstellen. Dan wil ik een test gaan doen en daarna flink duurtrainingen gaan doen om eerst die 100 km grens met gemak aan te kunnen
Ik ben dat ik er het laatst op stond 85.4. Dat was voor de kerst.quote:[..]
Definieer "aardig windschermpje" eens, want ik denk dat ik het dan van je win
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17quote:
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
[..]
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doen
Tijdritronde!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op de ATB vermoed ik jaquote:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17
Tijdritronde!
Dat is de velodrome van Roubaix!quote:
[..]
http://maps.google.nl/map(...)and&t=h&vpsrc=6&z=17
Tijdritronde!
Maar ik kan 't mis hebben...
Graag gedaanquote:
Ik weet nog hoe gaaf ik dat vond, over het fietspad jakkeren met 40, en dan 5km lang, en dan de rest op je dooie akkertje verder rijden.
[..]
Zak. Nou moet ik de route opnieuw gaan doen
Hey, maar die Grindweg die kunnen we redelijk aan het begin van de rit al meepakken. Komt er iets van 10 á 15 km bij.
Tevens even mn beiden vragen uit vorige topic herhalen:
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wat ik tot nu toe gezien is het plotten van kaarten iets wat je aparaat meteen een stuk duurder maakt. Alleen een hartslagmeter met gpstracker (zodat je een gpxbestandje krijgt) is een stuk goedkoper volgens mij.quote:
Tevens even mn beiden vragen uit vorige topic herhalen:
1. Kent iemand nog een goede bron om wat meer kennis over het trainen op hartslag en verschillende soorten trainingen op te doen?
2. Ik moet eigenlijk mijn basic kilometertellertje gaan vervangen binnenkort om daadwerkelijk op hartslag te kunnen gaan trainen. Routes maken en per GPS volgen zou fijn zijn, maar is niet per se nodig. Via GPS ergens naartoe navigeren hoeft niet. Zat zelf te denken aan bv de Edge 500 ofzo, wat zijn wellicht andere goede opties?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
Klopt, die routes zijn gewoon te downloaden voor op je Edge, die lijn volgen werkt perfect.quote:
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
Maar ik kan 't mis hebben...
@kanovinnie: Je zou eens kunnen kijken naar de Polar CS100B. Die is niet al te prijzig en heeft er HRM op zitten. Géén GPS helaas, maar dat is niet haalbaar voor ¤60.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
Kan niet hoger zitten, heb nog 3 spacers onder mn stuur geloof ik en niks erboven..quote:
[..]
Goed hoog zitten ipv diep. Dan worden je schouders ontlast door de tegenwind
[..]
Ik ben dat ik er het laatst op stond 85.4. Dat was voor de kerst.
.Ik zat vanmorgen op 96.8 en ben 1.80m lang, you do the math
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ja die is inderdaad navigatie met een lijn volgen, ik hoef ook geen kaarten on screen.. Alleen iets wat zegt welke kant ik op moet en mn hartslag ofzo, dat is goed genoegquote:
Die garmin edge 500 is toch ook al navigatie? Weliswaar een lijn volgen, maar dat werkt goed genoeg volgens mij. NoP had zo'n apparaat, die kan je er misschien meer over vertellen.
. Vind de Edge 500 wel wat prijzig
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik roep maar wat hoor. Ik zou eigenlijk niets veranderen aan je fiets als ik jou was.quote:
[..]
Kan niet hoger zitten, heb nog 3 spacers onder mn stuur geloof ik en niks erboven..
Ik zat vanmorgen op 96.8 en ben 1.80m lang, you do the math
Patroon heeft de Polar CS400, waar ie binnenkort vanaf moet. Die heeft wel GPS ontvangst.quote:
@kanovinnie: Je zou eens kunnen kijken naar de Polar CS100B. Die is niet al te prijzig en heeft er HRM op zitten. Géén GPS helaas, maar dat is niet haalbaar voor ¤60.
@KnutdeIJsbeer: Finishen op die strook ga ik niet inplannen, ik durf geen eindsprint aan daar en kan me voorstellen dat we dan een EHBO kitje nodig gaan hebben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo'n lijn volgen werkt prima inderdaad. Bij een Y splitsing of 2 wegen vlak naast elkaar in onbekend gebied is het wel wat lastig. Denk dat je als het voor fietsen al snel op de Garmin edge 500 komt.
Bryton heeft wat goedkopere modellen maar daar heb ik verder niks over gelezen qua reviews. Ik zou denk ik de gok niet wagen.
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.html
Zelf zit ik te denken aan het nieuwe triathlon horloge: garmin 910xt als mijn huidige niet meer gemaakt kan worden. Alleen is die nog aardig prijzig. Hoop dat met een nieuwe accu mijn huidige nog een poos blijft doen.
Bryton heeft wat goedkopere modellen maar daar heb ik verder niks over gelezen qua reviews. Ik zou denk ik de gok niet wagen.
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.html
Zelf zit ik te denken aan het nieuwe triathlon horloge: garmin 910xt als mijn huidige niet meer gemaakt kan worden. Alleen is die nog aardig prijzig. Hoop dat met een nieuwe accu mijn huidige nog een poos blijft doen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Schouderpijn is ook niet afkomstig van de fiets..quote:
[..]
Ik roep maar wat hoor. Ik zou eigenlijk niets veranderen aan je fiets als ik jou was.
[..]
Patroon heeft de Polar CS400, waar ie binnenkort vanaf moet. Die heeft wel GPS ontvangst.
. Wil wellicht nog wel een keer experimenteren met een wat kortere stuurpen.De Polar CS400 heeft toch alleen de optie om achteraf te kijken waar je gefietst hebt of niet? Want ik wil juist van te voren een route in stellen om die daarna te kunnen volgen zodat ik niet verdwaal..
@ No-P: Thanks voor de info
. Wat kan je met een Edge 500 allemaal tegelijk op het scherm laten weergeven eigenlijk?
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Dan zijn alle Polar's geen optie zover ik weet. In iedergeval bij de CS400 is het alleen mogelijk om achteraf te zien waar je langs bent geweest (zie het nu hier niet van in).quote:
[..]
Schouderpijn is ook niet afkomstig van de fiets..
De Polar CS400 heeft toch alleen de optie om achteraf te kijken waar je gefietst hebt of niet? Want ik wil juist van te voren een route in stellen om die daarna te kunnen volgen zodat ik niet verdwaal..
@ No-P: Thanks voor de info
Maar ik kan 't mis hebben...
Zelf in te stellen, iets van 8 "vakjes".
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
http://www.rose.nl/artikel/ciclosport-ciclonavic-50/aid:395647
Ik heb nog even voor deze gekeken. Is een merk wat steeds wel goed uit de testjes komt, qua prijs kwaliteit. Ziet er uiteraard wat minder flitsend uit, maar er is vast wel een scherpe aanbieding te vinden dat er nog een paar tientjes af gaan. Dan is het natuurlijk wel verleidelijk om te proberen
Ik heb nog even voor deze gekeken. Is een merk wat steeds wel goed uit de testjes komt, qua prijs kwaliteit. Ziet er uiteraard wat minder flitsend uit, maar er is vast wel een scherpe aanbieding te vinden dat er nog een paar tientjes af gaan. Dan is het natuurlijk wel verleidelijk om te proberen
Is alleen handig als je gewoon op de bonnefooi gaat fietsen en graag wilt terugkijken waar je nou geweest bent..quote:
[..]
Dan zijn alle Polar's geen optie zover ik weet. In iedergeval bij de CS400 is het alleen mogelijk om achteraf te zien waar je langs bent geweest (zie het nu hier niet van in).
Thanks, wat betreft navigeren en hartslag tegelijk ga ik nog ff uitzoeken danquote:
Zelf in te stellen, iets van 8 "vakjes".
http://lh5.ggpht.com/_Wo8(...)1600-h/IMG_50472.jpg
Ik weet niet of deze en kan navigeren, en de hartslag kan toen. Mijn horloge kan dat niet.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Wel jammer dat het bij die Garmin Edge 500 niet mogelijk is om van te voren een interval training te plannen die hij dan afspeelt tijdens de training. Dit kan met de CS400 wel en gebruik ik vrij veel.
Bijvoorbeeld:
Ik druk op de knop en dan begint hij met 5min in zone 170-180 daarna 10min rust hartslag 140 en dat 4x herhalen. Daarna kan ik weer door trainen.
Misschien kan CyclingGirl hier wat meer over zeggen, want zij traint ook vrij gericht en gebruikt een Edge 500.
Bijvoorbeeld:
Ik druk op de knop en dan begint hij met 5min in zone 170-180 daarna 10min rust hartslag 140 en dat 4x herhalen. Daarna kan ik weer door trainen.
Misschien kan CyclingGirl hier wat meer over zeggen, want zij traint ook vrij gericht en gebruikt een Edge 500.
Maar ik kan 't mis hebben...
