SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Jaquote:Op donderdag 3 november 2011 19:35 schreef Fanta-stick het volgende:
Leek me wel leuk beetje zelf onderzoek er naar te doen...Hebben jullie zo je diploma's gehaald?
Ja.quote:
Leek me wel leuk beetje zelf onderzoek er naar te doen...
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Toen ik examen deed bestonden die programmas volgens mij nog niet, en ik heb mijn profiel werkstuk woord voor woord geplagieerd.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Mijn Profielwerkstuk gaat over wanneer is een kunstenaar nou commercieel en in welke mate.quote:Op donderdag 3 november 2011 19:38 schreef Jajong het volgende:
Toen ik examen deed bestonden die programmas volgens mij nog niet, en ik heb mijn profiel werkstuk woord voor woord geplagieerd.
Bronnen uit;
Encyclopedie
Boeken( over kunst, economie)
Interviews met kunstenaars zelf.
Wellicht nog internet.
Antwoord: de meesten als ze dood zijnquote:
[..]
Mijn Profielwerkstuk gaat over wanneer is een kunstenaar nou commercieel en in welke mate.
Bronnen uit;
Encyclopedie
Boeken( over kunst, economie)
Interviews met kunstenaars zelf.
Wellicht nog internet.
Ik kan er heel diep op ingaan maar doe het nietquote:
[..]
Antwoord: de meesten als ze dood zijn
.
On topic: morgen opnieuw trainen na een klein weekje rust.
Gisteren heb ik vrij weinig en vooral op onregelmatige tijdstippen gegeten, vanmorgen woog ik 500 gram minder. Is zoiets normaal?
Gisteren heb ik vrij weinig en vooral op onregelmatige tijdstippen gegeten, vanmorgen woog ik 500 gram minder. Is zoiets normaal?
Verandering van je dieet,normaal.quote:
On topic: morgen opnieuw trainen na een klein weekje rust.
Gisteren heb ik vrij weinig en vooral op onregelmatige tijdstippen gegeten, vanmorgen woog ik 500 gram minder. Is zoiets normaal?
Je hebt minder voedselmassa sowieso en dus minder massa om water vast te houden in je maag/darm kanaal. Verder zout, osmose, etc.quote:
On topic: morgen opnieuw trainen na een klein weekje rust.
Gisteren heb ik vrij weinig en vooral op onregelmatige tijdstippen gegeten, vanmorgen woog ik 500 gram minder. Is zoiets normaal?
Snij een keer een lichaam van een dier / mens open, kijk wat er in het verteringskanaal zit aan voedsel op elk moment en je snapt meteen je gewichtfluctuaties.
Confidence through competence
Heeft er geen reet mee te maken.quote:
[..]
Verandering van je dieet,normaal.
Je lichaam 'verbrandt' niet op de een op de andere moment 500 gram aan vet.
Confidence through competence
Hoezo weeg jij je iedere dag trouwens?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Je moet naar de trend / gemiddeldes kijken, als je je elke dag wil wegen (waar op zich niks mis mee is). Alleen het dagelijks in paniek raken van waterfluctuaties, dat is niet handig. Om die onhandigheid te voorkomen wordt men vaak aangeraden niet elke dag te wegen.quote:
[..]
Ja als je 61 kg weegt wil je dat je gewicht stijgt in plaats van daalt
Confidence through competence
Als jouw lichaam gewend is op tijdstip a zoveel binnen te krijgen...en het gebeurd niet. Lijkt mij van wel .Maar ik ga maar niet in discussie met jou.quote:
[..]
Heeft er geen reet mee te maken.
Je lichaam 'verbrandt' niet op de een op de andere moment 500 gram aan vet.
Ik zou dan juist horendol worden omdat het zo langzaam lijkt te gaan. Gewoon 1x in de maand kijken, dan maak je jezelf niet gek.quote:
[..]
Ja als je 61 kg weegt wil je dat je gewicht stijgt in plaats van daalt
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Nee, want 500 gram vet is om en nabij de 4500 kcal. Dat heeft DeMessias niet verbrand gisteren en je lichaam is ueberhaupt niet in staat om in één dag puur 4500 kcal vet uit z'n reserves te halen.quote:
[..]
Als jouw lichaam gewend is op tijdstip a zoveel binnen te krijgen...en het gebeurd niet. Lijkt mij van wel .Maar ik ga maar niet in discussie met jou.
En goed dat je er niet mee in discussie gaat, want beargumenteren kun je het niet.
[ Bericht 5% gewijzigd door Stereotomy op 03-11-2011 20:18:46 ]
Confidence through competence
net wallwalking voor het eerst geprobeerd, ging niet echt lekker maar vooral omdat ik het niet vol zelfvertrouwen aanpakte
wallwalking?quote:
net wallwalking voor het eerst geprobeerd, ging niet echt lekker maar vooral omdat ik het niet vol zelfvertrouwen aanpakte
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik kan er geen plaatje van vinden behalve een halve gare beschrijving vanquote:
maar het is feitelijk dit:
alleen loop je dan met je handen tegen een muur naar beneden zodat je in de positie bent als op het plaatje en weer omhoog tot je staat
Kritiek incasseren gelukkig wel.quote:
[..]
Nee, want 500 gram vet is om en nabij de 4500 kcal. Dat heeft DeMessias niet verbrandt gisteren en je lichaam is ueberhaupt niet in staat om in één dag puur 4500 kcal vet uit z'n reserves te halen.
En goed dat je er niet mee in discussie gaat, want beargumenteren kun je het niet.
Bijkbaar dingen die ik vandaag op school heb moeten toepassen hier niet goed gedaan.
Dat doe ik wel eens..wist niet dat het ook echt een oefening was.quote:
[..]
ik kan er geen plaatje van vinden behalve een halve gare beschrijving van
maar het is feitelijk dit:
[ afbeelding ]
alleen loop je dan met je handen tegen een muur naar beneden zodat je in de positie bent als op het plaatje en weer omhoog tot je staat
Ik doe het puur om nog een beetje lenig te blijven.
ik zat eens te lezen in Combat Conditioning - Functional Exercises for Fitness and Combat Sports van Matt Furey en toen kwam ik die oefening tegen als 1 van de grote 3 oefeningen voor combat conditioning dus
En war kan ik die tekst/boek/tijdschrift vinden?quote:
ik zat eens te lezen in Combat Conditioning - Functional Exercises for Fitness and Combat Sports van Matt Furey en toen kwam ik die oefening tegen als 1 van de grote 3 oefeningen voor combat conditioning dus
ik weet niet of je links naar torrents mag plaatsen op fok, maar als je bij je torrentdealer zoekt naar "health book collection" dan vind je een torrent van 1,1 GB bestaande uit een hele waslijst van krachtsport gerelateerde pdf's
Thanks...ik heb ook nog ergens de zyzz-bible staan op mijn computer.quote:
ik weet niet of je links naar torrents mag plaatsen op fok, maar als je bij je torrentdealer zoekt naar "health book collection" dan vind je een torrent van 1,1 GB bestaande uit een hele waslijst van krachtsport gerelateerde pdf's
Mijn rug doet al pijn als ik er naar kijk.quote:
[..]
ik kan er geen plaatje van vinden behalve een halve gare beschrijving van
maar het is feitelijk dit:
[ afbeelding ]
alleen loop je dan met je handen tegen een muur naar beneden zodat je in de positie bent als op het plaatje en weer omhoog tot je staat
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Hartstikke leuk dat krachttraining, maar tijdens m'n rows schoot het weeeeer in mijn rug 
Ik ga wel korfballen, dan heb ik dat gezeik niet
Ik ga wel korfballen, dan heb ik dat gezeik niet
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Het is ook wat he meid.quote:Op donderdag 3 november 2011 20:35 schreef robuust89 het volgende:
Hartstikke leuk dat krachttraining, maar tijdens m'n rows schoot het weeeeer in mijn rug
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Rug recht houden, brah.quote:
Hartstikke leuk dat krachttraining, maar tijdens m'n rows schoot het weeeeer in mijn rug
Confidence through competence
Leuke vent om naar te kijken, waar ging het over?quote:
Voor alle voetballers en hockey sletjes.
Over hoe die z'n benen om je lichaam slaat..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Is dat niet mijn taak?quote:
Over hoe die z'n benen om je lichaam slaat..
Whaa, ik kijk vaak zonder geluid omdat ik dat hier niet heb, dus ik vond die vraag niet zo heel vreemd.
* Ik ben te serieus voor deze wereld
* Ik ben te serieus voor deze wereld
Fair point. Maar daar had hij het dus niet over.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik vind die argumenten in dat filmpje over je benen een beetje lulkoek.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Toevallig van de week iets gelezen over onderzoek waaruit bleek dat het trainen van je benen een positief effect heeft op trainen van je bovenlichaam.quote:
Ik vind die argumenten in dat filmpje over je benen een beetje lulkoek.
http://www.eigenkracht.nl(...)B3r%20je%20biceps%3F
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja dat zeg ik ook niet, ik zeg alleen dat die argumenten die die kerel geeft lulkoek zijn.quote:
[..]
Toevallig van de week iets gelezen over onderzoek waaruit bleek dat het trainen van je benen een positief effect heeft op trainen van je bovenlichaam.
http://www.eigenkracht.nl(...)B3r%20je%20biceps%3F
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Ik zei ook niet dat de argumenten van die gast geen lulkoek was (heb niet dat hele filmpje bekeken) maar gaf wel aan dat ik toevallig van de week iets gelezen had over het effect van het trainen van je benen en het trainen van je biceps (en andere kleine spiergroepen).
Wat dat betreft had ie wel gelijk, door het trainen van je benen worden je andere spieren ook groter (en met dat bench press verhaal sneed ie ook hout).
Wat dat betreft had ie wel gelijk, door het trainen van je benen worden je andere spieren ook groter (en met dat bench press verhaal sneed ie ook hout).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
ik zal toch eens een torso / limbs split overwegen dan maarquote:
[..]
Toevallig van de week iets gelezen over onderzoek waaruit bleek dat het trainen van je benen een positief effect heeft op trainen van je bovenlichaam.
http://www.eigenkracht.nl(...)B3r%20je%20biceps%3F
okquote:
Net zieke intervaltraining gedaan. 10x400 meter
Dit hoor je te weten uit je eigen onderzoeken naar het trainen, dus je bent zelf lulkoek.quote:
Ik vind die argumenten in dat filmpje over je benen een beetje lulkoek.
If not now, then when.
quote:
[..]
Dat doe jij me niet na he met je vadsige buik.
Nu ff lekker een bakje kwark leeg eten.
Ik snap wel wat hij bedoelt met zittend en staand MP'en, maar daar gaat het helemaal niet om. Het gaat om het verschil tussen dunne benen en dikke benen, dat door je niet door te laten zien hoe weinig je pusht als je gaat zitten, dus je benen helemaal weglaat. Ik zou liever dat hij het verschil tussen dikke en dunne benen laat zien in een oefening, maar ik begrijp dat dit natuurlijk lastiger te doen isquote:
[..]
Dit hoor je te weten uit je eigen onderzoeken naar het trainen, dus je bent zelf lulkoek.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Het gaat niet om zittend of staan, het gaat er om dat als je je benen traint je bovenlichaam zich velen malen beter ontwikkeld dan als je dit niet doet. Dat zegt hij imo ook in het filmpje hoor.quote:
[..]
Ik snap wel wat hij bedoelt met zittend en staand MP'en, maar daar gaat het helemaal niet om. Het gaat om het verschil tussen dunne benen en dikke benen, dat door je niet door te laten zien hoe weinig je pusht als je gaat zitten, dus je benen helemaal weglaat. Ik zou liever dat hij het verschil tussen dikke en dunne benen laat zien in een oefening, maar ik begrijp dat dit natuurlijk lastiger te doen is
That's it. Benen trainen is gewoon beter en je groeit sneller.
If not now, then when.
Beetje lange afstand voor interval imo.quote:
Net zieke intervaltraining gedaan. 10x400 meter
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
quote:
[..]
Dat doe jij me niet na he met je vadsige buik.
Nu ff lekker een bakje kwark leeg eten.
Core: squat, deadlift, overhead press (+ soort van verticaal planking aan het eind)quote:
Panzer, wat deed/doe jij voor je abz en calves tijdens Rippetoad?
Calves: standing calf raises in smith, leg press met tenen
op de foto in je fobo lijk je een beetje ielig met een buikje, maar is maar schijn dus. Flinke core.quote:
Zeg ik dat dan?quote:
ach laat die jongen zn benen verwaarlozen
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
vertical planking == tegen een muur aan hangen ofzo?quote:Op donderdag 3 november 2011 22:10 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Core: squat, deadlift, overhead press (+ soort van verticaal planking aan het eind)
Calves: standing calf raises in smith, leg press met tenen
na na na na na na na Badjasman!
Neuh, zo lang mogelijk in lockout + strak aangespannen blijven staan nadat ik klaar ben met overhead press. En dan bedoel ik echt lang, tot je lichaam helemaal gaat schokken.quote:
[..]
vertical planking == tegen een muur aan hangen ofzo?
Op 
dat noemen ze toch batmannen tegenwoordig xDquote:
na na na na na na na Badjasman!
je kan toch ook overhead walks doen, met farmer walks leg je nadruk op grip en met overhead walks op de core
Maar normale planking is ook een goede core workout, window whipers normal/advanced kan ook je hebt zoveeel oefeningen die goed zijn voor je core.
If not now, then when.
planking is echt gruwelijk ja. Voor de schouders ook trouwens.quote:
Maar normale planking is ook een goede core workout, window whipers normal/advanced kan ook je hebt zoveeel oefeningen die goed zijn voor je core.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Geen last van. Abs goed aanspannen en zo rechtop mogelijk blijven staan. Wanneer je achteruit gaat vallen enzo dan is het gewicht te zwaar, of ben je al teveel afgemat door de overhead presses.quote:
Heb het hier weg trouwens: http://fitnessblackbook.c(...)a-shoulder-exercise/, laatste stukje van het artikel.
Floor whipers bedoelde ik, window whipers is de advanced versie en die is heel zwaar thrust me.
Maar dit zijn goede work-outs:
Maar dit zijn goede work-outs:
If not now, then when.
Overigens: boys die ineens achter je komen staan op het platform tijdens OHP om te curlen in de spiegel 
Er vliegt zon polizeihelicopter met enorme zaklampen boven de Bergse plas en over mijn huis.
Rotterdam.
Rotterdam.
het is het bb topic. Niet het sterkste-man-topic. Als jij eruit wil zien als jarno harms: prima. Ik ben tevreden met mijn looks. Je moet gewoon niet zo denigrerend doen oh grote jahr00n.quote:
[..]
Echt zo'n curlbody zonder functionele kracht.
Ze zoeken je steroids.quote:
Er vliegt zon polizeihelicopter met enorme zaklampen boven de Bergse plas en over mijn huis.
Rotterdam.
If not now, then when.
Je moet niet zo happen kerel, jahroon is de grootste troll op fok.quote:
[..]
het is het bb topic. Niet het sterkste-man-topic. Als jij eruit wil zien als jarno harms: prima. Ik ben tevreden met mijn looks. Je moet gewoon niet zo denigrerend doen oh grote jahr00n.
If not now, then when.
Ooit...vele topics geleden is er een verkeerde afslag genomen....de rest is geschiedenis
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Alpha gedragIk ben benieuwd wat ik hier morgen weer aantref. Wekker gaat op 700 de sportschool is pas open om 900
Ik kan me nog herinneren dat dit een rustig maar serieus topic was met potentie, dat is helaas verandert.quote:
If not now, then when.
Kunnen alleen FA's posts verwijderen? Want laatst had ik een TR geplaatst maar er veranderde niet veel.quote:
Op
If not now, then when.
Bulk of Cut je?quote:
Wat voor supps moet ik nemen na een cardio workout?
Bulk = ESA
Cut = BCAA
Verder whey.
If not now, then when.
Ik moet toegeven dat ik zelf ook de neiging heb om niet serieus te gaan posten.
Eerlijk is eerlijk, maar pas me met dit gedrag ook aan aan de omgeving..
Eerlijk is eerlijk, maar pas me met dit gedrag ook aan aan de omgeving.
.
Mods kunnen dat ook.quote:
[..]
Kunnen alleen FA's posts verwijderen? Want laatst had ik een TR geplaatst maar er veranderde niet veel.
Ik eet gewoon 500 kcal boven onderhoud, noem het niet echt bulken. Maar heeft whey wel nut dan?quote:
[..]
Bulk of Cut je?
Bulk = ESA
Cut = BCAA
Verder whey.
Als dit serieus is, ja. Snap echt niet dat mensen die hier al lang rondlopen en al lang trainen niet de effecten van bepaalde dingen snappen, maarja wie ben ik, ook nog niet eens de moeite nemen om die info zelf op te zoeken.quote:
[..]
Ik eet gewoon 500 kcal boven onderhoud, noem het niet echt bulken. Maar heeft whey wel nut dan?
If not now, then when.
Ik note trouwens elke verwijderde post vanaf nu. Bij genoeg notes is dat reden voor een ban. Dus als je posts mist dan weet je alvast dat je rechten ook tijdelijk kunnen verdwijnen als je doorgaat.
Huh, heb je dat al gedaan dan, want ik zie nog geen notes die net geplaatst zijn in me lijstje.quote:Op donderdag 3 november 2011 23:18 schreef Snakey het volgende:
Ik note trouwens elke verwijderde post vanaf nu. Bij genoeg notes is dat reden voor een ban. Dus als je posts mist dan weet je alvast dat je rechten ook tijdelijk kunnen verdwijnen als je doorgaat.
If not now, then when.
Ow lawd.quote:Op donderdag 3 november 2011 23:19 schreef Panzermaus het volgende:
Gratis taart bij de HEMA
Alle ecto's verzamelen, gratis suikerbommen als PWO.
Laatste keer dat ik keek was het 13 ..nu 17.quote:
[..]
Huh, heb je dat al gedaan dan, want ik zie nog geen notes die net geplaatst zijn in me lijstje.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |