LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
XM, toen ik longontsteking had en absoluut niks wilde eten kreeg ik van de dokter speciale pakjes drinken met alles erop en erin, zodat ik toch voedingstoffen binnen kreeg.
De HA was heel erg van mening dat een lichaam niet kon herstellen zonder de juiste voedingstoffen (was helaas niet mijn eigen HA
)
De HA was heel erg van mening dat een lichaam niet kon herstellen zonder de juiste voedingstoffen (was helaas niet mijn eigen HA
)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Deze is bijvoorbeeld geschikt voor herstel tijdens / na ziekte.quote:Op donderdag 30 juni 2011 10:37 schreef uniekhoorn het volgende:
XM, toen ik longontsteking had en absoluut niks wilde eten kreeg ik van de dokter speciale pakjes drinken met alles erop en erin, zodat ik toch voedingstoffen binnen kreeg.
De HA was heel erg van mening dat een lichaam niet kon herstellen zonder de juiste voedingstoffen (was helaas niet mijn eigen HA
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Sinds wanneer dan? Mij kost het al jaren niets. En het gaat haar niets aan waarom ik geld overmaak naar een Duitse bankrekening. Kom op zeg. Dat is toch prive-informatie.quote:
[..]
het kan toch ook klantvriendelijk zijn? Geld overmaken naar een buitenlands nr kost je geld. Binnen NL niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En? Wat was zijn/haar reactie?quote:
[..]
Hoe/wanneer/waar wat?
Noordermeet lijkt me een goed plan, ik ben niet zo van meteen grootschalige meets.Maar voorlopig ben ik nog in Utrecht, gok ik zo, want ik heb net de makelaar heel beleefd verteld wat ik van de enorme bemiddelingskosten vind.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohai! Spierpijn! 
Novem, zo'n newbie ben je intussen ook niet meer toch
Loveli: ik probeerde te bedenken in welk 'kamp' ik zou horen en ik hoop het 1e maar ik denk dat ik wel eens een uitstapje maak naar kamp 2 in tijden van stress
Novem, zo'n newbie ben je intussen ook niet meer toch
Loveli: ik probeerde te bedenken in welk 'kamp' ik zou horen en ik hoop het 1e maar ik denk dat ik wel eens een uitstapje maak naar kamp 2 in tijden van stress
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als je je cola skipt zumba je zo kamp 1 inquote:
Ohai! Spierpijn!
Novem, zo'n newbie ben je intussen ook niet meer toch
Loveli: ik probeerde te bedenken in welk 'kamp' ik zou horen en ik hoop het 1e maar ik denk dat ik wel eens een uitstapje maak naar kamp 2 in tijden van stress
crap in = crap out
Nederlandse beleefdheid. Duitsers zijn beter opgevoed/gedrild wat dat betreft.quote:
[..]
Sinds wanneer dan? Mij kost het al jaren niets. En het gaat haar niets aan waarom ik geld overmaak naar een Duitse bankrekening. Kom op zeg. Dat is toch prive-informatie.
crap in = crap out
Ze belden meteen, met een verhaal over "mijn collega heeft het toch uitgelegd" (niet dus), maar uiteindelijk willen ze nu ongeveer de helft (350 euro) van de eenmalige kosten af doen. Ik weet niet of ik dat genoeg vind.quote:
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Dat is dan de verkeerde beleefdheid.quote:
[..]
Nederlandse beleefdheid. Duitsers zijn beter opgevoed/gedrild wat dat betreft.
*Tink is duidelijk volledig verduitst
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bedoelde gebrek aan.quote:
[..]
Dat is dan de verkeerde beleefdheid.
*Tink is duidelijk volledig verduitst
crap in = crap out
Wat vind je wel genoeg? En wat wil je maximaal betalen (maar vind je misschien net iets te veel?). Probeer uit te komen op wat je wilt, maar neem eventueel genoegen met je maximum.quote:
[..]
Ze belden meteen, met een verhaal over "mijn collega heeft het toch uitgelegd" (niet dus), maar uiteindelijk willen ze nu ongeveer de helft (350 euro) van de eenmalige kosten af doen. Ik weet niet of ik dat genoeg vind.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Als je gebruik maakt van een Iban/Bic code, dan kost het idd niets. Als je daar geen gebruik van kunt maken, dan kost het wel ged.quote:
[..]
Sinds wanneer dan? Mij kost het al jaren niets. En het gaat haar niets aan waarom ik geld overmaak naar een Duitse bankrekening. Kom op zeg. Dat is toch prive-informatie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nou, volgens mij denkt ze inderdaad dat ze mij een klantvriendelijke dienst heeft gedaan. Toch verkeerde beleefdheid dus. Maar toch... het lef.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Loveli, welke supplementen / voedingsstoffen zouden iemand die altijd nét een beetje weinig energie heeft vooruit kunnen helpen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
Als je je cola skipt zumba je zo kamp 1 in
Mooie zin
Ik ga vanavond uit eten (geslaagdheid vieren!
) maar misschien ga ik dan wel voor appelsap ipv cola 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat was het ook weer, the road to hell is paved with good intentions?quote:
[..]
Nou, volgens mij denkt ze inderdaad dat ze mij een klantvriendelijke dienst heeft gedaan. Toch verkeerde beleefdheid dus. Maar toch... het lef.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hm, da's wel een goeie ja.quote:
[..]
Wat vind je wel genoeg? En wat wil je maximaal betalen (maar vind je misschien net iets te veel?). Probeer uit te komen op wat je wilt, maar neem eventueel genoegen met je maximum.
Even over nadenken en dan maar weer terugbellen.Ik ben hier zo slecht in.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Gefeliciteerd Blurred 
Jeetje wat kon ik weer slecht mijn bed uitkomen vanmorgen.. Ik word er een beetje gek van...
Lijstje
O: 2 gekookte (pruim) eitjes + halve paprika (en visolie + vitamine b + tarwekiem olie + magnesium + kalk)
S: 45 min krachttraining 10 min cardio
T: smoothie (versfruit + beetje magere yoghurt)
L: gazpacho + feta + paprika + bosui en 50gram hollandse garnalen + cocktailsaus + sla en 1 cracker
T: 350 gram kwark + lijnzaad
D: "zelfgemaakte" patatjes uit de actifry en een mega bord tomaten salade + ui + olijfolie + kruiden + enzovoort (een keertje geen vlees 's avonds)
T: evt nog een eiwit-snack mocht ik trek hebben
Jeetje wat kon ik weer slecht mijn bed uitkomen vanmorgen.. Ik word er een beetje gek van...
Lijstje
O: 2 gekookte (pruim) eitjes + halve paprika (en visolie + vitamine b + tarwekiem olie + magnesium + kalk)
S: 45 min krachttraining 10 min cardio
T: smoothie (versfruit + beetje magere yoghurt)
L: gazpacho + feta + paprika + bosui en 50gram hollandse garnalen + cocktailsaus + sla en 1 cracker
T: 350 gram kwark + lijnzaad
D: "zelfgemaakte" patatjes uit de actifry en een mega bord tomaten salade + ui + olijfolie + kruiden + enzovoort (een keertje geen vlees 's avonds)
T: evt nog een eiwit-snack mocht ik trek hebben
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ligt eraan. Te weinig energie kan een hoop oorzaken hebben.quote:Op donderdag 30 juni 2011 10:51 schreef sigme het volgende:
Loveli, welke supplementen / voedingsstoffen zouden iemand die altijd nét een beetje weinig energie heeft vooruit kunnen helpen?
Stap 1: werken de darmen goed? Zo nee => die aanpakken. In de darmen begint alles: voedingsstoffen komen het lichaam in (of niet), immuunsysteem valt en staat bij darmen. Slechte darmen - slechte gezondheid (coco, pest je darmen alstjeblieft niet meer met frikadellen).
Darmen ok? Hoe is het voedingspatroon, spelen andere factoren mee?
Energie wordt in de mitochondrien gemaakt. Daar wordt glucose omgezet in energie, citroenzuurcyclus. Die omzetting gaat over een aantal stappen en o.a. vitamine B is ervoor nodig, daarom werkt vitamine B voor veel mensen die futloos zijn. Q10 is een ander stofje, wanneer je daar een tekort aan hebt, kun je de energie niet vrijmaken. Geef je dat als supplement aan iemand die een tekort heeft, dan krijgt die persoon opeens energie.
Daarom werkt het eten van alleen voldoende kcals niet, je moet ook spul binnenkrijgen om de energie vrij te maken.
Verder is vitamine D altijd wel een goede, maar het moet met dit weer geen probleem zijn om er voldoende van binnen te krijgen.
Een goede multivitamine is de makkelijkste optie, zit 'alles' in, dus grote kans dat er eentje bij zit waar je een tekort van hebt. Dit is een goede.
crap in = crap out
Even offtopic hoor. Ik kom er net achter dat in 2010 mijn yogaleraar van toen ik nog in Rotterdam woonde is overleden. Raar eigenlijk maar het greep me zo aan, ik moest spontaan huilen! Ik bedoel zo goed kende ik hem niet, maar het was echt zo'n fantastische man, en hij heeft me destijds erg geholpen mezelf op het rechte pad de zetten... En dan word je ineens zo geconfronteerd met de eindigheid van het leven. Bah.
Awwquote:
Even offtopic hoor. Ik kom er net achter dat in 2010 mijn yogaleraar van toen ik nog in Rotterdam woonde is overleden. Raar eigenlijk maar het greep me zo aan, ik moest spontaan huilen! Ik bedoel zo goed kende ik hem niet, maar het was echt zo'n fantastische man, en hij heeft me destijds erg geholpen mezelf op het rechte pad de zetten... En dan word je ineens zo geconfronteerd met de eindigheid van het leven. Bah.
Niet erg gek dat je daar dan van schrikt toch, hij heeft duidelijk impact gehad op je leven, dat is ook wel iets heel moois natuurlijk En 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bij mij helpt sporten, ijzerpillen slikken en meer vitamine b eten heel goed tegen futloosheid. Maar wat voor mij werkt, werkt bij een ander helaas niet zo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben blij dat ik je niet tegen de schenen heb geschopt, want dat was natuurlijk niet mijn bedoeling.quote:
Oh jeetje, geen rel over mijn lijstje hoor.
Het is wel een valkuil hoor, niet meer af hoeven te vallen. Het is soms wel erg gemakkelijk om te denken 'ach, er hoeft toch niet echt iets af'. Maar als je dat te vaak denkt...
In perspectief: het is inderdaad niet het eind van de wereld en er is geen reden om je schuldig/rot te voelen om een slechte eetdag.
Ik wilde gewoon sec het lijstje beoordelen zoals het is.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
En ik vergeet van schrik bijna mijn lijstje
O - 2 vk crackers met pindakaas met stukjes noot, 150ml yoghurt, halve banaan
T - appel
L - 3 vk bth. 1 met hummus, 1 met kaas, 1 met vlees. Tomaat en komkommer.
T - 150ml yoghurt, handje ongezouten noten
S - 35 min power yoga
D - ketjap kip met ui, knof, tomaat en madame jeanet
, gewokte witlof en paprika, zilvervliesrijst
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker, nog wat eiwitigs, yoghurt of een eitje ofzo
O - 2 vk crackers met pindakaas met stukjes noot, 150ml yoghurt, halve banaan
T - appel
L - 3 vk bth. 1 met hummus, 1 met kaas, 1 met vlees. Tomaat en komkommer.
T - 150ml yoghurt, handje ongezouten noten
S - 35 min power yoga
D - ketjap kip met ui, knof, tomaat en madame jeanet
, gewokte witlof en paprika, zilvervliesrijstT - koffie verkeerd met 1 tl suiker, nog wat eiwitigs, yoghurt of een eitje ofzo
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
En dat is ook je goed recht en je gaf terechte kritiek!quote:
[..]
Ik ben blij dat ik je niet tegen de schenen heb geschopt, want dat was natuurlijk niet mijn bedoeling.
In perspectief: het is inderdaad niet het eind van de wereld en er is geen reden om je schuldig/rot te voelen om een slechte eetdag.
Ik wilde gewoon sec het lijstje beoordelen zoals het is.
Maar blijkbaar kennen de mensen die me hier al langer zien posten als iemand die normaal vrij netjes eet en vinden ze een dag als gister dus niet zo'n ramp. Wat ik ook wel weer tof vind.
. Ik ga alleen wel vanavond wéér uit eten. Deze weken hangen aan elkaar van afscheidsetentjes en zo.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Uit eten kan ook best gezond zijn. Een gegrilde biefstuk met salade bijvoorbeeld. Of vis met gegrilde groente. Of pasta met een groentesaus (geen witte saus nemen). Brood met kruidenboter laten staan, espresso toe, witte wijn mengen met water.quote:
[..]
En dat is ook je goed recht en je gaf terechte kritiek!
Maar blijkbaar kennen de mensen die me hier al langer zien posten als iemand die normaal vrij netjes eet en vinden ze een dag als gister dus niet zo'n ramp. Wat ik ook wel weer tof vind.
Ik ga alleen wel vanavond wéér uit eten. Deze weken hangen aan elkaar van afscheidsetentjes en zo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ga vanavond naar een Argentijnse Grillquote:
[..]
Uit eten kan ook best gezond zijn. Een gegrilde biefstuk met salade bijvoorbeeld. Of vis met gegrilde groente. Of pasta met een groentesaus (geen witte saus nemen). Brood met kruidenboter laten staan, espresso toe, witte wijn mengen met water.
Biefstukje eten, denk ik! Waarschijnlijk wel met wat frietjes erbij en een groenten-sidedish
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Mijn moeder wil niet haar computer laten opschonen want dan is misschien haar ' hyves' weg.. I feel your pain
!Wat doet dat?quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We gaan naar de wok. Ik denk dat ik daar best gezonde keuzes kan maken! Lekker een hoop groente laten wokken.quote:
[..]
Uit eten kan ook best gezond zijn. Een gegrilde biefstuk met salade bijvoorbeeld. Of vis met gegrilde groente. Of pasta met een groentesaus (geen witte saus nemen). Brood met kruidenboter laten staan, espresso toe, witte wijn mengen met water.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Hmmm nu is fenegriekzaad de oorzaak van EHEC... klinkt toch logischer dan kiemen op 1 of andere manier, dit geloof ik wel.
crap in = crap out
quote:
Nou Marmar ik weet wat er met je PGB is gebeurd
'Fraude psychiaters met 1600 neppatiënten'
meh, kan niet slapen
Op zo'n manier verneuken fraudeurs het voor mensen die het wel echt nodig hebben.
Omdat je hormoonhuishouding in de war is. En ik vermoed dat je te weinig serotine aanmaakt op het moment.quote:
[..]
Heb nog maar wat melatonine tabletjes genomen en had mijn ogen weer dicht gedaan.. Toch nog wat gedoezeld enzo, normaal zou ik al om 5 uur dingen gaan doen/tot 8 uur achter mn laptop gaan zitten. Ik ben echt uitgeput... waarom kan ik in godsnaam dan niet normaal slapen..
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Trek!
Vandaag al op:
o. boterham smeerkaas + boterham appelstroop
t. banaan
necarine
bak kwark
couscous met yoghurt
Nu ongeveer 650 kcal. Wat zal ik eens gaan lunchen? Eigenlijk geen tijd.
Vandaag al op:
o. boterham smeerkaas + boterham appelstroop
t. banaan
necarine
bak kwark
couscous met yoghurt
Nu ongeveer 650 kcal. Wat zal ik eens gaan lunchen? Eigenlijk geen tijd.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Als ik last minute naar een belangrijke meeting moet, neem ik een atkinsreep (als de appie ind e buurt die heeft). Blijf ik langer alert mee dan met carbs, trek en irritatie verdwijnen pronto.quote:
Nu ongeveer 650 kcal. Wat zal ik eens gaan lunchen? Eigenlijk geen tijd.
Geen structurele tip.
crap in = crap out
Tink, wat inspiratie!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
yay, ik hoorde net m'n irritante rokende bovenbuurvrouw, waarvan altijd de as op m'n balkon beland, zeggen dat ze morgen gaat verhuizen!
Ik moet ook bedenken wat ik ga lunchen, zo maar eens naar de supermarkt wandelen...
Ik moet ook bedenken wat ik ga lunchen, zo maar eens naar de supermarkt wandelen...
So far.
O: paar slokken cranberrysap
L: groot glas smoothie van beetje melk, flinke eetlepel franse kwark, bananenkwark en ca. 200 gr aardbeien
T: afscheidreceptie van een zakenrelatie, met als thema high tea. Dus probably kop thee en wat zoets, als ik er zin in heb
D: griekse salade of couscous of tomaat/courgette ovenschotel
O: paar slokken cranberrysap
L: groot glas smoothie van beetje melk, flinke eetlepel franse kwark, bananenkwark en ca. 200 gr aardbeien
T: afscheidreceptie van een zakenrelatie, met als thema high tea. Dus probably kop thee en wat zoets, als ik er zin in heb
D: griekse salade of couscous of tomaat/courgette ovenschotel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wij gaan vanavond ook naar de wokquote:
[..]
We gaan naar de wok. Ik denk dat ik daar best gezonde keuzes kan maken! Lekker een hoop groente laten wokken.
en overmorgen ook en morgen naar de Griek.Drachtenmeet? prima hoor
Lijst:
O: schaal druiven
S: 10.6 km met 11/uur
L: 2 boterhammen achterham, beschuit kaas, beker melk
T's: appel, peer, 450 kwark
D: wokken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
dan moet je wel redelijk wat eten bij de wok, want ik vind dit een mager lijstje, uniek. Maar goed, jij zult vast een paar borden flink opscheppen daar...
Ja, daar hoeft niemand zich druk over te makenquote:
dan moet je wel redelijk wat eten bij de wok, want ik vind dit een mager lijstje, uniek. Maar goed, jij zult vast een paar borden flink opscheppen daar...
Fijn dat je bovenbuurvrouw gaat verhuizen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het is nog steeds niet veel, maar wat er op staat is wel gezond!quote:
So far.
O: paar slokken cranberrysap
L: groot glas smoothie van beetje melk, flinke eetlepel franse kwark, bananenkwark en ca. 200 gr aardbeien
T: afscheidreceptie van een zakenrelatie, met als thema high tea. Dus probably kop thee en wat zoets, als ik er zin in heb
D: griekse salade of couscous of tomaat/courgette ovenschotel
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Jeeeequote:
yay, ik hoorde net m'n irritante rokende bovenbuurvrouw, waarvan altijd de as op m'n balkon beland, zeggen dat ze morgen gaat verhuizen!
Ik moet ook bedenken wat ik ga lunchen, zo maar eens naar de supermarkt wandelen...
(maar straks krijg je er herriemakers voor terug! 
)Ik heb een nieuwe snackverslaving
Ik haal van die minitrostomaatjes en leg ze dan nog aan de stokjes in de hete oven. Tijdje laten liggen en dan héérlijk smullen
Je kan er ook nog kruiden overdoen oid, maar eigenlijk is dat niet echt nodig. O, en oppassen met direct opeten, ze zijn meestal kokend heet van binnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yay, gisteren fanatiek door een winkelstraat gelopen en nu onder beide grote tenen een dikke blaar
Ironisch genoeg waren nieuwe passende zomerschoenen het doel van die exercitie.
Ironisch genoeg waren nieuwe passende zomerschoenen het doel van die exercitie.
crap in = crap out
Ik moet nog ontbijten. Toch maar eens doen.
Nog twee dagen, dan heb ik weer tijd/energie om over gezond eten na te denken. Om nog even in te haken op de discussie over slechte lijstjes posten: ik ben nu ook een beetje geneigd om maar even geen lijstje te posten. Ik weet over het algemeen wel wat goed en slecht is, en lijstjes van deze week zijn echt niet representatief voor wat ik normaal eet, dus commentaar heeft uiteindelijk niet zoveel zin. Ik heb op dit moment gewoon even andere prioriteiten, en dan weet ik wel dat ongezond eten evenveel tijd kost als gezond eten maar op dit soort momenten komt de stress-eter in mij naar boven en die vraagt gewoon om ongezonde troep (afgewisseld met heel lang niks eten omdat ik net lekker aan het werk ben).
Goed, nu maar eens op zoek naar iets enigszins gezonds.
Nog twee dagen, dan heb ik weer tijd/energie om over gezond eten na te denken. Om nog even in te haken op de discussie over slechte lijstjes posten: ik ben nu ook een beetje geneigd om maar even geen lijstje te posten. Ik weet over het algemeen wel wat goed en slecht is, en lijstjes van deze week zijn echt niet representatief voor wat ik normaal eet, dus commentaar heeft uiteindelijk niet zoveel zin. Ik heb op dit moment gewoon even andere prioriteiten, en dan weet ik wel dat ongezond eten evenveel tijd kost als gezond eten maar op dit soort momenten komt de stress-eter in mij naar boven en die vraagt gewoon om ongezonde troep (afgewisseld met heel lang niks eten omdat ik net lekker aan het werk ben
).Goed, nu maar eens op zoek naar iets enigszins gezonds.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Ook een mooiweerspelert
Mini, goed dat je niet meedoet aan de bemiddelingskostengekte. Zelf heb ik na lang wikken en wegen het wel gedaan, maar het zijn idiote bedragen.
Mini, goed dat je niet meedoet aan de bemiddelingskostengekte. Zelf heb ik na lang wikken en wegen het wel gedaan, maar het zijn idiote bedragen.
Blurred zal het beter verwoorden en de foutjes eruit kunnen halen
Nog even over plaatselijk vet opslaan/verbranden, daar spelen veel meer dingen een rol dan alleen opslag/verbranding. Vetopslag gebeurt onder invloed van hormonen (insuline speelt een grote rol), maar vetweefsel kan zelf ook als onafhankelijk orgaan hormonen gaan produceren.
Insuline verlaagt je bloedsuiker, dat is bekend. Maar hoe doet insuline dat? Je eet, bloedsuiker stijgt, glucose wordt afgegeven en helpt o.a. met de omzetting van glucose naar glycogeen, voor opslag van energie in de spieren en lever. Ook stimuleert insuline spiergroei (voor bodybuilders is insuline een belangrijk hormoon, tijdens de bulk willen ze insulineproductie stimuleren, zodat spieren zo veel mogelijk groeien, bodybuilders draaien zeker in die periode op suikerverbranding en niet op vetverbranding).
Verder bevordert het transport van glucose door celmembraan. Wat doet je cel met glucose? Omzetten in energie. Wat als er geen energie gevraagd wordt? Opslaan in vetcellen.
Insuline is een bloedsuikerverlagend hormoon, cortisol (stresshormoon, maar speelt ook een rol bij de voedselvertering) en adrenaline (vecht/vlucht hormoon) verhogen bloedsuiker. Ze werken elkaar wat tegen. Cortisol heeft invloed op vetopslag.
Krijg je constant suiker binnen, dan wordt ook constant insuline geproduceerd, glucose omgezet tot de glycogeenvoorraden vol zijn, de rest opgeslagen als vet. Train je je spieren, dan verbrand je spul en maak je spierweefsel aan onder invloed van insuline en sla je het niet op als vet.
Balans dus. En liefst niet de hele dag door koolhydraten, gun je insulineproductie ook rust. Je wilt niet dat je hormonen uit balans raken.
Nog even over plaatselijk vet opslaan/verbranden, daar spelen veel meer dingen een rol dan alleen opslag/verbranding. Vetopslag gebeurt onder invloed van hormonen (insuline speelt een grote rol), maar vetweefsel kan zelf ook als onafhankelijk orgaan hormonen gaan produceren.
Insuline verlaagt je bloedsuiker, dat is bekend. Maar hoe doet insuline dat? Je eet, bloedsuiker stijgt, glucose wordt afgegeven en helpt o.a. met de omzetting van glucose naar glycogeen, voor opslag van energie in de spieren en lever. Ook stimuleert insuline spiergroei (voor bodybuilders is insuline een belangrijk hormoon, tijdens de bulk willen ze insulineproductie stimuleren, zodat spieren zo veel mogelijk groeien, bodybuilders draaien zeker in die periode op suikerverbranding en niet op vetverbranding).
Verder bevordert het transport van glucose door celmembraan. Wat doet je cel met glucose? Omzetten in energie. Wat als er geen energie gevraagd wordt? Opslaan in vetcellen.
Insuline is een bloedsuikerverlagend hormoon, cortisol (stresshormoon, maar speelt ook een rol bij de voedselvertering) en adrenaline (vecht/vlucht hormoon) verhogen bloedsuiker. Ze werken elkaar wat tegen. Cortisol heeft invloed op vetopslag.
Krijg je constant suiker binnen, dan wordt ook constant insuline geproduceerd, glucose omgezet tot de glycogeenvoorraden vol zijn, de rest opgeslagen als vet. Train je je spieren, dan verbrand je spul en maak je spierweefsel aan onder invloed van insuline en sla je het niet op als vet.
Balans dus. En liefst niet de hele dag door koolhydraten, gun je insulineproductie ook rust. Je wilt niet dat je hormonen uit balans raken.
crap in = crap out
Zo huis is schoon en erwten en kapuchijners liggen in de vriezer nu eten.
Lijstje:
O: ehmm tsja ik was nogal enthousiast aan het werk
T: stroopkoek zo rond tienen want visite
L: Boterhammen kaas (30+) met tomaat en ui en een drupje chilisaus (ben nog bezig dus aantal volgt )en een boterham chocopasta
T: nectarine
D: bloemkool met kipfilet en aardappeltjes
T: yoghurt en nog iets van fruit zo eens kijken in de tuin
nu eten.Lijstje:
O: ehmm tsja ik was nogal enthousiast aan het werk
T: stroopkoek zo rond tienen want visite
L: Boterhammen kaas (30+) met tomaat en ui en een drupje chilisaus (ben nog bezig dus aantal volgt
)en een boterham chocopasta T: nectarine
D: bloemkool met kipfilet en aardappeltjes
T: yoghurt en nog iets van fruit zo eens kijken in de tuin
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*noteertquote:
[..]
Jeeee
Ik heb een nieuwe snackverslaving
Ik haal van die minitrostomaatjes en leg ze dan nog aan de stokjes in de hete oven. Tijdje laten liggen en dan héérlijk smullen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mini, als ze gaan onderhandelen met je, dan weet je dat ze fout zitten Dus ik zou kijken of ik die prijs nog verder naar beneden kan krijgen 
Vaiz: YW
XM: Dit begint alweer ergens op te lijken. Smoothies FTW!
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
L: rijst, kip en groente
T: havermoutshake
D: vis en aardappels
S: benen+ cardio
T: druivensap+bcaa
T: 4 rijstewafels en 25 gr pindakaas
T: 100 gr biefstuk
Dus ik zou kijken of ik die prijs nog verder naar beneden kan krijgen Vaiz: YW
XM: Dit begint alweer ergens op te lijken. Smoothies FTW!
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
L: rijst, kip en groente
T: havermoutshake
D: vis en aardappels
S: benen+ cardio
T: druivensap+bcaa
T: 4 rijstewafels en 25 gr pindakaas
T: 100 gr biefstuk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Achteraf waren ze dus wel bereid om er iets af te doen, en dat had ik waarschijnlijk nog wel verder omlaag kunnen krijgen als ik het wat beter aangepakt had. Ons laatste telefoongesprek verliep niet zo handigquote:Op donderdag 30 juni 2011 12:22 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ook een mooiweerspelert
Mini, goed dat je niet meedoet aan de bemiddelingskostengekte. Zelf heb ik na lang wikken en wegen het wel gedaan, maar het zijn idiote bedragen.
, dus ik heb ze nu nog een laatste voorstel gemaild maar daar heb ik niks meer op teruggehoord. Daar baal ik wel een beetje van, maar ik troost me inderdaad maar met het idee dat die kosten écht te gek waren, en dat het me ruim 1000 euro kan schelen als ik nog even verder kijk.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Altijd bellen. Nooit mailen. Dan geef je ze de tijd na te denken. Gewoon bellen. en zeggen dat je het onder die en die voorwaarden wel wilt doen. Als ze aan de telefoon hebt kan je direct bijsturen mocht het fout gaan en ze evnetueel tot een beslissing dwingen.quote:
[..]
Achteraf waren ze dus wel bereid om er iets af te doen, en dat had ik waarschijnlijk nog wel verder omlaag kunnen krijgen als ik het wat beter aangepakt had. Ons laatste telefoongesprek verliep niet zo handig
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat Tink zegt gewoon even bellen, nee heb je en ja kun je krijgen.quote:
[..]
Altijd bellen. Nooit mailen. Dan geef je ze de tijd na te denken. Gewoon bellen. en zeggen dat je het onder die en die voorwaarden wel wilt doen. Als ze aan de telefoon hebt kan je direct bijsturen mocht het fout gaan en ze evnetueel tot een beslissing dwingen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Voorlopig lijstje (eerste dag met rustige ingewanden):
O: halve liter volle yoghurt + visolie + magnesium
T: koffie
L: karbonade van Notorious BIG (toch?)
T: nader te bepalen groente van de appie.
D: nasi + kiwi
T: fruit
O: halve liter volle yoghurt + visolie + magnesium
T: koffie
L: karbonade van Notorious BIG (toch?)
T: nader te bepalen groente van de appie.
D: nasi + kiwi
T: fruit
crap in = crap out
Mooi lijstje Aurum, wat is bcaa?quote:
Mini, als ze gaan onderhandelen met je, dan weet je dat ze fout zitten
Vaiz: YW
XM: Dit begint alweer ergens op te lijken. Smoothies FTW!
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
L: rijst, kip en groente
T: havermoutshake
D: vis en aardappels
S: benen+ cardio
T: druivensap+bcaa
T: 4 rijstewafels en 25 gr pindakaas
T: 100 gr biefstuk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nou inderdaad een fraai lijstjequote:
Mini, als ze gaan onderhandelen met je, dan weet je dat ze fout zitten
Vaiz: YW
XM: Dit begint alweer ergens op te lijken. Smoothies FTW!
Lijstje vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel en kalkoenfilet
L: rijst, kip en groente
T: havermoutshake
D: vis en aardappels
S: benen+ cardio
T: druivensap+bcaa
T: 4 rijstewafels en 25 gr pindakaas
T: 100 gr biefstuk
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ondanks tijdgebrek (tijd heb je niet, maar maak je ), toch maar even een lunch gemaakt:
- gegrilde biefreepjes met gegrilde courgette en paprika in japanse saus met sesamzaad
), toch maar even een lunch gemaakt:- gegrilde biefreepjes met gegrilde courgette en paprika in japanse saus met sesamzaad
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje van dieetdag:
O: shake bosvruchten 2 glazen water
T: thee en weight care reep
L: shake en rauwkostsalade Hawaď.
T: banaan en kiwi denk
D: weet ik nog niet. Heb nog lasagne staan, maar is niet erge gezonde lasagne haha. Maar is wel erg lekker..
O: shake bosvruchten 2 glazen water
T: thee en weight care reep
L: shake en rauwkostsalade Hawaď.
T: banaan en kiwi denk
D: weet ik nog niet. Heb nog lasagne staan, maar is niet erge gezonde lasagne haha. Maar is wel erg lekker..
~ Bonito La Risa ~
Mmm klinkt lekkerquote:
Ondanks tijdgebrek (tijd heb je niet, maar maak je
- gegrilde biefreepjes met gegrilde courgette en paprika in japanse saus met sesamzaad
~ Bonito La Risa ~
Thanks voor het meedenken dames. Ik laat wel weten hoe het afloopt.
* Mini. gaat nu dankzij inspiratie van loveli en Tink een groente-omelet maken.
Ik laat wel weten hoe het afloopt.* Mini. gaat nu dankzij inspiratie van loveli en Tink een groente-omelet maken.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
Branched-Chain Amino Acid'squote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik doe even spuit elf, maar ben aan t bijlezen...
niet gaan tellen Siral! je loopt veel te veel kans dat je dan banger wordt voor bepaald eten, of juist obsessief gaat tellen - het verplaatst de focus naar iets waar je óók niet op wilt focusen zeg maar... je hoeft niet af te vallen, en je lijstje was prachtig!quote:
[..]
Komt uit op 1600 kcal zie ik nu, wow...
Kwak
Edit: opeens deed de autorefresh het niet meer en had ik een hele pagina gemist!quote:
[..]
Jeeee
Ik heb een nieuwe snackverslaving
Ik haal van die minitrostomaatjes en leg ze dan nog aan de stokjes in de hete oven. Tijdje laten liggen en dan héérlijk smullen
Minitrostomaatjes uit de oven zijn lekker idd!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Smoothie-kanttekening:
Vloeibaar voer moet je mee oppassen. Eet je een appel, dan krijg je in 5 minuten geleidelijk je voedsel binnen (en je werkt ervoor). Mik je een appel in de sapcentrifuge en drink je 'em, dan is 'ie met 5 seconden weg.
Je insuline (en spijsverteringsstoffen) reageren op de hoeveelheden. Krijg je die kleine beetjes tegen, dan krijg je een beetje insuline, alles in eens => hogere insulinepiek. Omdat er niks na de gepureerde appel komt terwijl je insuline er wel op afgestemd is, volgt een suikerdip.
We zijn gefinetuned om voedsel te eten, niet om het te drinken. Een smoothie als oplossing voor anders niet ontbijten is prima, maar ik zou niet structureel maaltijden vervangen door shakes. De spijsvertering begint in de mond, bij speeksel.
Vloeibaar voer moet je mee oppassen. Eet je een appel, dan krijg je in 5 minuten geleidelijk je voedsel binnen (en je werkt ervoor). Mik je een appel in de sapcentrifuge en drink je 'em, dan is 'ie met 5 seconden weg.
Je insuline (en spijsverteringsstoffen) reageren op de hoeveelheden. Krijg je die kleine beetjes tegen, dan krijg je een beetje insuline, alles in eens => hogere insulinepiek. Omdat er niks na de gepureerde appel komt terwijl je insuline er wel op afgestemd is, volgt een suikerdip.
We zijn gefinetuned om voedsel te eten, niet om het te drinken. Een smoothie als oplossing voor anders niet ontbijten is prima, maar ik zou niet structureel maaltijden vervangen door shakes. De spijsvertering begint in de mond, bij speeksel.
crap in = crap out
ik ben net aan t onderzoeken of ik last heb van noten! ik heb erg veel last van mn darmne lately, en.. nou ja, maar even in spoilerquote:
Goeiemorgen. All bran fruit n fibre was toch niet zo'n goed idee. Aan mijn buik te voelen zitten er noten in en ik was net van het buikgedoe af
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwak
ziek/moe/futloos hier. heb in principe bijna vakantie, maar kijk er niet naar uit.
Worry is a misuse of imagination
Ehh de vertalingquote:
?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
ziek/moe/futloos hier. heb in principe bijna vakantie, maar kijk er niet naar uit.
why not?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah dat snap ik welquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Loveli --> marketingquote:
Ik zie ze al staan bij de Tuinen, potjes met "Toffe Aminozuren"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Agreequote:
Smoothie-kanttekening:
Vloeibaar voer moet je mee oppassen. Eet je een appel, dan krijg je in 5 minuten geleidelijk je voedsel binnen (en je werkt ervoor). Mik je een appel in de sapcentrifuge en drink je 'em, dan is 'ie met 5 seconden weg.
Je insuline (en spijsverteringsstoffen) reageren op de hoeveelheden. Krijg je die kleine beetjes tegen, dan krijg je een beetje insuline, alles in eens => hogere insulinepiek. Omdat er niks na de gepureerde appel komt terwijl je insuline er wel op afgestemd is, volgt een suikerdip.
We zijn gefinetuned om voedsel te eten, niet om het te drinken. Een smoothie als oplossing voor anders niet ontbijten is prima, maar ik zou niet structureel maaltijden vervangen door shakes. De spijsvertering begint in de mond, bij speeksel.
Maar daarom donder ik er ook havermout en lijnzaad in. Je moet blijven kauwen om het weg te krijgen. Het is wel vloeibaar, maar geen drankje (do I make sense?).
En met mijn giga shakes, ik vul gewoon een beker van 750 ml, daar ben ik wel een kwartiertje zoet mee om 'm weg te krijgen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ze staan vooral in winkels met iemand in Gorilla Wearquote:
[..]
Loveli --> marketing
Ik zie ze al staan bij de Tuinen, potjes met "Toffe Aminozuren"
achter de kassa.
crap in = crap out
Housebroeken FTW!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@kwak, hele stomme, maar misschien beter kauwen? 20-30 keer op iedere hap?
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ze staan vooral in winkels met iemand in Gorilla Wear
dus daarom ken ik het niet.Nou ben ik muv van IJzer AC niet van de pillen dus dat helpt ook.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik vind lang kauwen viesquote:
@kwak, hele stomme, maar misschien beter kauwen? 20-30 keer op iedere hap?
dan ga ik kokhalzen en kan ik mn eten niet meer wegkrijgen. maar t zijn wel kleine stukkies hoor, heb t nootje wel in kleine stukjes gekauwd dan... gisteren was t trouwens gehakte nootjes, bijna poeder, en had ik ook last...dat. ik had gisteravon ongepland een low-carb avondmaaltijd (wagamama maaltijd die niet te hachelen was, alleen de kipfilet opgegeten en wat van de rauwe groente). kort daarna was ik nog wel vol, maar na een uurtje begon het vreten. suiker suiker en nog meer suiker. uiteindelijk was ik nog steeds duizelig en voelde me naar en is er nog chips in gegaan waarna de boel kalmeerde. darmen ook nog eens overstuur...quote:
[..]
Ik vind het ook wel interessant. En bij mij geldt dat ik soms juist carbs móet eten, anders blijf ik eten (vooral 's avonds).
niet helemaal representatief omdat ik ook niet helemaal fit was, maar wel ongeveer wat er gebeurt als ik te weinig carbs eet: misselijk, duizelig, honger honger honger...
Kwak
Picture this. Vroeger, loveli tien jaar oud en op de fiets naar de plaatselijke supplementenwinkel voor potjes multivitamines en anti-oxidanten. Ik wist niet wat ik zag, een heel ander menselijk ras in die winkel.
Nu verkopen ze gewoon multivitamines bij de drogist, toen alleen AD-druppeltjes.
Nu verkopen ze gewoon multivitamines bij de drogist, toen alleen AD-druppeltjes.
crap in = crap out
Je hebt gelijk, moet dat echt gaan afleren, dat is namelijk wat mijn obsessie maakt..quote:
ik doe even spuit elf, maar ben aan t bijlezen...
[..]
niet gaan tellen Siral! je loopt veel te veel kans dat je dan banger wordt voor bepaald eten, of juist obsessief gaat tellen - het verplaatst de focus naar iets waar je óók niet op wilt focusen zeg maar... je hoeft niet af te vallen, en je lijstje was prachtig!
vandaag;
volle yoghurt raakte op, ben vanmiddag nieuwe gaan halen.
O: volle/magere yoghurt, 4 eetlepels muesli
T: appel, kopje halfvolle melk
L: volkoren bth/achterham, volkoren bth/appelstroop
T: plakje fries roggebrood
D: nasi goreng, kipsate, rauwkost/sla
T: volle yoghurt, kiwi
Waarom doe je het dan?quote:
[..]
ik vind lang kauwen vies
[..]
dat. ik had gisteravon ongepland een low-carb avondmaaltijd (wagamama maaltijd die niet te hachelen was, alleen de kipfilet opgegeten en wat van de rauwe groente). kort daarna was ik nog wel vol, maar na een uurtje begon het vreten. suiker suiker en nog meer suiker. uiteindelijk was ik nog steeds duizelig en voelde me naar en is er nog chips in gegaan waarna de boel kalmeerde. darmen ook nog eens overstuur...
niet helemaal representatief omdat ik ook niet helemaal fit was, maar wel ongeveer wat er gebeurt als ik te weinig carbs eet: misselijk, duizelig, honger honger honger...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Picture this. Vroeger, loveli tien jaar oud en op de fiets naar de plaatselijke supplementenwinkel voor potjes multivitamines en anti-oxidanten. Ik wist niet wat ik zag, een heel ander menselijk ras in die winkel.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
@ml had een hele reactie getypt maar zie hem er niet tussen staan??
Worry is a misuse of imagination
Zie ook niksquote:
@ml had een hele reactie getypt maar zie hem er niet tussen staan??
*scrollt nog eens naar boven.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
isa! Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
Mijn lijstje:
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker)
T: 3 wilde perziken
L: snee toast met roomboter, 3/4 blikje baked beans. Wel met een vork gegeten anders is het zoveel saus.
T: witte druiven
D: gewokte varkensreepjes, groenten, wat champignons. Wat udon noodles erbij.
T: ijsje
S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker
)T: 3 wilde perziken
L: snee toast met roomboter, 3/4 blikje baked beans. Wel met een vork gegeten anders is het zoveel saus.
T: witte druiven
D: gewokte varkensreepjes, groenten, wat champignons. Wat udon noodles erbij.
T: ijsje
S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
Hoe lang heb je 'em nu?quote:
Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
crap in = crap out
quote:
Mijn lijstje:
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker
Da's goed tegen verdwalen.quote:S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
crap in = crap out
Dat kan wel even duren, krijg je nog een controle?quote:
Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
omdat die maaltijd smerig was. ik kreeg de rijst écht niet weg. smaakte naar asbak met teveel sojasaus. het was dus niet vrijwilligquote:
Kwak
quote:
Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
Heb je dat al lang? Ik lees hier amper, dus sorry als je daar al veel vaker iets over hebt gezegd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nee, die krijg ik al helemaaaal niet weg. ik moet juist gewoon gezond eten, en ws. even noten niet eten om te kijken of ik dan minder last heb van mn buik....quote:
Kwak, zijn shakes dan niks voor jou? (zei de anti-shaker)
Kwak
Waarom denk je dat je niet over de knie gaatquote:
[..]
Je laft me toch wel he
Je eigen peperkoekMuis!
crap in = crap out
quote:
[..]
Waarom denk je dat je niet over de knie gaat
2.5 week.quote:
@ MI: Ja, na de zomer ergens, kwam niet zo nauw.
@ Isa: Ik heb een spiraaltje laten zetten, en daar heb ik zo nu en dan last van. Gister en vandaag erg sterke krampen, zo had ik ze nog niet..
Zondequote:
[..]
omdat die maaltijd smerig was. ik kreeg de rijst écht niet weg. smaakte naar asbak met teveel sojasaus. het was dus niet vrijwillig
voortaan een back up maaltijd in huis hebben?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
@ml ik weet niet waarom dat zo is. ben mijn happy even kwijt of zo.. (samenvatting)
Worry is a misuse of imagination
ik ging van mn werk via de zuidas naar amersfoort waar mn schoonzusje dr diploma onderwijsassistente kreeg dus ben niet thuis geweestquote:
[..]
Zonde
. wagamama was een pogign om de burger king of smullers te omzeilen. Uiteindelijk dus niet gelukt, en om half twaalf waren we eindelijk in Delft. Mijn nomadisch bestaan is niet heel goed voor mn eten. Moet er nu aan denken dat ik vanavond naar Delft eten meeneem voor morgen op school omdat er daar weinig in huis is, etc.
Kwak
*kwartje valtquote:
[..]
ik ging van mn werk via de zuidas naar amersfoort waar mn schoonzusje dr diploma onderwijsassistente kreeg dus ben niet thuis geweest
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dan was degene die op kwak leek op station A'ft kwak!quote:
[..]
ik ging van mn werk via de zuidas naar amersfoort waar mn schoonzusje dr diploma onderwijsassistente kreeg dus ben niet thuis geweest
crap in = crap out
Wat ik eerder zei over darmen, zijn de jouwe in goede conditie? Ik gok van niet eigenlijk, gebaseerd op wat ik weet van je oude eetpatroon (weinig veggies kunnen eten, vezels, niet heel gevarieerd).quote:
[..]
nee, die krijg ik al helemaaaal niet weg. ik moet juist gewoon gezond eten, en ws. even noten niet eten om te kijken of ik dan minder last heb van mn buik....
Ik denk dat psylliumvezels goed voor je darmen zullen zijn en mogelijk wat problemen wegnemen, maar die krijg ik al niet makkelijk weg. http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium
Lastig om goed advies te geven...
crap in = crap out
daar ben ik nog niet met bijlezen! maar ik was t denk ik wel hahahaha!quote:
[..]
Dan was degene die op kwak leek op station A'ft kwak!
dat ik emotioneel was wisten jullie allemaal natuurlijk al langquote:
Grappig dat jullie jezelf rationeel noemen
Kwak
Haaaai!
Wat een mooie lijstjes allemaal
Trouwens Muis ik heb het idee dat ik een stukje achtergrond ofzo over jou mis, kan je mij eens PM'en of dat zo is?
Lijstje/planning:
O: bruine pistolet kaas
T: stukje taart (klein stukje!)
L: bruine pistolet ei/rauwkost, 200 ml tomatenbouillon
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
T: handje amandelen
T: 2 witte wijn
B: 2x20 minuten fietsen
D: hmmm. Hier is het probleem. Afhankelijk van hoe laat ik thuis ben. Ik hoop minstens gekookte broccoli. Eventueel brood of pasta erbij!
Wat een mooie lijstjes allemaal
Trouwens Muis ik heb het idee dat ik een stukje achtergrond ofzo over jou mis, kan je mij eens PM'en of dat zo is?
Lijstje/planning:
O: bruine pistolet kaas
T: stukje taart (klein stukje!)
L: bruine pistolet ei/rauwkost, 200 ml tomatenbouillon
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
T: handje amandelen
T: 2 witte wijn
B: 2x20 minuten fietsen
D: hmmm. Hier is het probleem. Afhankelijk van hoe laat ik thuis ben. Ik hoop minstens gekookte broccoli. Eventueel brood of pasta erbij!
Zat je op een betonnen paal/ding bij de bushalte?quote:
daar ben ik nog niet met bijlezen! maar ik was t denk ik wel hahahaha!
crap in = crap out
JA! want ik was echt helemaal kapot van t werken en toen hadden we door mijn vertraging de bus gemist en ging ik maar zittenquote:
[..]
Zat je op een betonnen paal/ding bij de bushalte?
Kwak
Ik was die met zwarte zonnebril + 14-jarig nichtjequote:
[..]
JA! want ik was echt helemaal kapot van t werken en toen hadden we door mijn vertraging de bus gemist en ging ik maar zitten
crap in = crap out
Waar solliciteer je op?quote:
PeperkoekMuis
Weer een afwijzing binnen
Wel jammer...
Ik heb je niet gezien denk ikquote:
[..]
Ik was die met zwarte zonnebril + 14-jarig nichtje
herinner me niemand met een meisje erbij.... 
Kwak
Haha dat is goed! Wil je de lange versie, de korte versie of de Lightning Boltversie?quote:
Haaaai!
Wat een mooie lijstjes allemaal
Trouwens Muis ik heb het idee dat ik een stukje achtergrond ofzo over jou mis, kan je mij eens PM'en of dat zo is?
Lijstje/planning:
O: bruine pistolet kaas
T: stukje taart (klein stukje!)
L: bruine pistolet ei/rauwkost, 200 ml tomatenbouillon
T: 150 ml yoghurt met 1 banaan
T: handje amandelen
T: 2 witte wijn
B: 2x20 minuten fietsen
D: hmmm. Hier is het probleem. Afhankelijk van hoe laat ik thuis ben. Ik hoop minstens gekookte broccoli. Eventueel brood of pasta erbij!
Wat voor taart had je?
Hmmm wat je wilt, ben wel heel benieuwd! Lang is goed, of middel, wat je wiltquote:
[..]
Haha dat is goed! Wil je de lange versie, de korte versie of de Lightning Boltversie?
Wat voor taart had je?
Ik had taart van de hema met banketbakkersroom
Stiefelde voorbij naar de parkeerplaats/auto, ijsblauwe jurk waarin in ik eruit zag als een stopnaald (tx mom).quote:
[..]
Ik heb je niet gezien denk ik
crap in = crap out
Ohh dat is de goeie roomquote:
[..]
Hmmm wat je wilt, ben wel heel benieuwd! Lang is goed, of middel, wat je wilt
Ik had taart van de hema met banketbakkersroom
Ik PM je even
herkenbaar! in die zin helpt weight watchers me wel, ik doe beter boodschappen, en overdag gaat t meestal goed. maar heen-en-weer van en naar vriendje kan de boel nog steeds helemaal in de war raken als ik niet ben waar mn netjes gekochte eten is.quote:
[..]
De reep chocola - ik ging vanochtend vanaf Baardmans naar school en was gister vergeten om eten in te pakken, dus tegen deze tijd had ik al aardig trek. Daarnaast vond ik mezelf instant zielig toen ik vanochtend weer ongesteld bleek...
Brioche - wit deeg, met chocoladestukjes ook nog. Maar het lachte me zo toe in de supermarkt.
Pizza - derde pizza in twee weken. Ik schijn steeds op plekken te belanden waar pizza's gegeten worden. Kan geen pizza meer zien.
Het voelt ook slecht vanwege het gebrek aan ritme, denk ik. Ik realiseer me de laatste tijd regelmatig om een uur of twee dat ik helemaal nog niet geluncht heb, of zo.
last-minute boodschappen gaan in elk geval altijd fout bij mij....
Kwak
ga mezelf op den fiets hijsen.Fijne middag!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
het kost sinds kort wel geld. tenminste, van je eigen rekening in schotland naar je eigen rekening in Nl, bijvoorbeeld. hoorde ik toevallig avn een vriend...quote:
[..]
Sinds wanneer dan? Mij kost het al jaren niets. En het gaat haar niets aan waarom ik geld overmaak naar een Duitse bankrekening. Kom op zeg. Dat is toch prive-informatie.
Kwak
Oh ik werk even een uurtje thuis (ivm vanavond ook werken) en die tijd heb ik nuttig besteed door mijn huishouden te doen Soms heb ik best een fijne baan!
Dit is mijn lijstje van vandaag:
O: halfvolle kwark met bosbessen, banaan en havermout
T: boterham hagelsalg
L: dubbele boterham pindakaas
T: plakje krentenweg
T: ijsje
T: wilde perzik
D: griekse maaltijdsalade met pasta
Soms heb ik best een fijne baan!Dit is mijn lijstje van vandaag:
O: halfvolle kwark met bosbessen, banaan en havermout
T: boterham hagelsalg
L: dubbele boterham pindakaas
T: plakje krentenweg
T: ijsje
T: wilde perzik
D: griekse maaltijdsalade met pasta
die had ik even gemist. ik denk idd dat de darmen niet in topvorm zijn. ik eet nu wel al een jaar of twee minstens bruin, vaak volkorenbrood, in plaats van wit, en veel rauwkost heb ik altijd gegeten. Variatie is idd niet zo heel erg groot.quote:
[..]
Wat ik eerder zei over darmen, zijn de jouwe in goede conditie? Ik gok van niet eigenlijk, gebaseerd op wat ik weet van je oude eetpatroon (weinig veggies kunnen eten, vezels, niet heel gevarieerd).
Ik denk dat psylliumvezels goed voor je darmen zullen zijn en mogelijk wat problemen wegnemen, maar die krijg ik al niet makkelijk weg. http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium
Lastig om goed advies te geven...
zal eens kijken naar die psyllium...
Kwak
zo. bijgelezen. dat was mn uurtje voor mezelf nu gauw opruimen, wassen en stofzuigen, nakijken en dan moet ik om 18 uur voor een bbq in delft zijn...
ik begin te wennen aan de weight watchers trouwens. mn slechte eetdag van gisteren net ingevoerd, en dat lukte zonder al te veel zoeken. das voor mij wel belangrijk, dat gekke uitspattingen wel makkelijk ingevoerd kúnnen worden, anders ga ik die dagen overslaan en komt de klad erin. Mn weekpoints (extra punten die op mogen maar niet hoeven) en mn acitve points (weinig deze week, want niet gesport, ik ga zaterdagochtend weer) zijn nog niet eens op en zaterdag begint de nieuwe week alweer
ik ga t wel drie maanden uitproberen. alleen even zien of ik t in frankrijk kan invullen... anders maar in n boekje opschrijven.
nu gauw opruimen, wassen en stofzuigen, nakijken en dan moet ik om 18 uur voor een bbq in delft zijn...ik begin te wennen aan de weight watchers trouwens. mn slechte eetdag van gisteren net ingevoerd, en dat lukte zonder al te veel zoeken. das voor mij wel belangrijk, dat gekke uitspattingen wel makkelijk ingevoerd kúnnen worden, anders ga ik die dagen overslaan en komt de klad erin. Mn weekpoints (extra punten die op mogen maar niet hoeven) en mn acitve points (weinig deze week, want niet gesport, ik ga zaterdagochtend weer) zijn nog niet eens op en zaterdag begint de nieuwe week alweer
ik ga t wel drie maanden uitproberen. alleen even zien of ik t in frankrijk kan invullen... anders maar in n boekje opschrijven.
Kwak
Ga je nu weer een dansje doen?quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
een euro ofzo, ja. ik maak altijd geld over van zweden naar nederland en v.v, en dat kost me een euro. Dat is te overzien..quote:
[..]
het kost sinds kort wel geld. tenminste, van je eigen rekening in schotland naar je eigen rekening in Nl, bijvoorbeeld. hoorde ik toevallig avn een vriend...
ah ok! hij moest 4,95 betalen! eerst niks, nu ineens dus best veel.quote:
[..]
een euro ofzo, ja. ik maak altijd geld over van zweden naar nederland en v.v, en dat kost me een euro. Dat is te overzien..
Kwak
Maar er werd nergens over BEWBS! gepraat toch?quote:
En het antwoord staat ook al in de sig, pancake's and hyrup!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ohja, vandaag dus een slechte start met een medium midden en einde
O - zuurstof
L - saucijzenbroodje
L2 - drie boterhammen met magere ham, een mini komkommer uit eigen tuin, een rode paprika
T- wortelrauwkost
D - bbq met muziekclub van mn vriendje. ik heb gerekend op 1 hamburger, iets met kip en iets met varken (saté of lapje), beetje stokbrood, en rauwkost.
morgen:
O- 3 crackers met pindakaas
T- twee boterhammen met kipfilet of ham
L- twee boterhammen met kipfilet of ham
T- snack a jacks
T2- appel
D- duits biefstukje met gekookte aardappel en wortelen
T- festini peer
O - zuurstof
L - saucijzenbroodje
L2 - drie boterhammen met magere ham, een mini komkommer uit eigen tuin, een rode paprika
T- wortelrauwkost
D - bbq met muziekclub van mn vriendje. ik heb gerekend op 1 hamburger, iets met kip en iets met varken (saté of lapje), beetje stokbrood, en rauwkost.
morgen:
O- 3 crackers met pindakaas
T- twee boterhammen met kipfilet of ham
L- twee boterhammen met kipfilet of ham
T- snack a jacks
T2- appel
D- duits biefstukje met gekookte aardappel en wortelen
T- festini peer
Kwak
Nee viroz geen dansje, ben @ work en daar waarderen ze dat niet 
Bedenk me net dat ik ook nog wortels mee heb! Allemaal gezonde dingen aangezien ik niet weer zo'n vreetbui als gisteren wil hebben ;')
Bedenk me net dat ik ook nog wortels mee heb! Allemaal gezonde dingen aangezien ik niet weer zo'n vreetbui als gisteren wil hebben ;')
Weet jij veel hoe Perruche haar dansjes doet in the intimacy of her own homequote:Op donderdag 30 juni 2011 14:16 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Maar er werd nergens over BEWBS! gepraat toch?
En het antwoord staat ook al in de sig, pancake's and hyrup!
of je bestelt het via het internet, dan kom je geen enge mensen tegenquote:
[..]
Ze staan vooral in winkels met iemand in Gorilla Wear
@ Muis, mag ik ook PM
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Stomme collega'squote:
Nee viroz geen dansje, ben @ work en daar waarderen ze dat niet
quote:
[..]
Weet jij veel hoe Perruche haar dansjes doet in the intimacy of her own home
Vanavond maar even alleen krachttraining doen want m'n benen zijn niet toe aan cardio... /bejaarde
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Even een lijstje en dan zo de trein pakken!
O: twee sneetjes met ham en kaas
T: Maté met honing
T: kaasstengeltje
L: twee sneetjes met pindakaas
T: ?
D: uit eten bij de Argentijnse grill denk biefstukje, wat tatjes en veggies. En appelsap oids.
O: twee sneetjes met ham en kaas
T: Maté met honing
T: kaasstengeltje
L: twee sneetjes met pindakaas
T: ?
D: uit eten bij de Argentijnse grill
denk biefstukje, wat tatjes en veggies. En appelsap oids.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Assistente belde terug, doorverwijzing naar uroloog. Eindelijk!!!! Kan wel janken van opluchting. Morgen gelijk bellen. Ze adviseerde me het zkh waar ik ook fysio heb, dus dat komt goed uit. De urologen daar staan goed bekend, naar het schijnt .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |