LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM gaat het weer zoveel slechter?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weltrusten dus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De reep chocola - ik ging vanochtend vanaf Baardmans naar school en was gister vergeten om eten in te pakken, dus tegen deze tijd had ik al aardig trek. Daarnaast vond ik mezelf instant zielig toen ik vanochtend weer ongesteld bleek...quote:Op woensdag 29 juni 2011 22:27 schreef sigme het volgende:
[..]
Welke onderdelen vind jij rampzalig, waarom, en waarom koos je ervoor dat te eten?
Brioche - wit deeg, met chocoladestukjes ook nog. Maar het lachte me zo toe in de supermarkt.
Pizza - derde pizza in twee weken. Ik schijn steeds op plekken te belanden waar pizza's gegeten worden. Kan geen pizza meer zien.
.Het voelt ook slecht vanwege het gebrek aan ritme, denk ik. Ik realiseer me de laatste tijd regelmatig om een uur of twee dat ik helemaal nog niet geluncht heb, of zo.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja. Pijn is volledig terug. Alsof het niet weg is geweest. En ik ben boos / verdrietig / kwaad / gefrustreerd / moe / chagrijnig / beu.quote:
Dus ik ga maar slapen. Poging tot althans.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De helpdesk van een internetprovider krijgt een zware kluif. M'n ouders gaan bellen 
crap in = crap out
Ik kruip mijn bed in met een aflevering true blood, en dan lekker slapennnn. 
Ik heb "zin" in morgen en ik ga niet eens iets bijzonders doen. Is dat gek?
Ik heb "zin" in morgen en ik ga niet eens iets bijzonders doen. Is dat gek?
Hopelijk voel je je morgen beter..quote:Op woensdag 29 juni 2011 22:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja. Pijn is volledig terug. Alsof het niet weg is geweest. En ik ben boos / verdrietig / kwaad / gefrustreerd / moe / chagrijnig / beu.
Dus ik ga maar slapen. Poging tot althans.
Ze weten waar ze het over hebben of dringt er niks door?quote:
De helpdesk van een internetprovider krijgt een zware kluif. M'n ouders gaan bellen
Hoop dat je lekker slaapt XM... wat een klotezooi!
Siral, je bent toe aan verandering, dus de 'zin' is te verklaren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In reactie op de broek maat 34 van DaD heb ik m'n eigen referentiebroek uit de kast gehaald. Eind middelbare school had ik het in m'n hoofd gehaald dat ik wel een strakke broek kon kopen ("extra slim". Wanneer paste die? Nou, als de rits dicht ging.
Maatje 27 ging net dicht. Het enige dat nu bij me opkwam bij het zien van m'n spiegelbeeld was "oh my, wat heb ik voor paal gelopen toen".
Maatje 27 ging net dicht. Het enige dat nu bij me opkwam bij het zien van m'n spiegelbeeld was "oh my, wat heb ik voor paal gelopen toen".
crap in = crap out
Mijn ouders snappen het verschil tussen internet en een browser niet helemaal. 'Nuf said.quote:
Ze weten waar ze het over hebben of dringt er niks door?
crap in = crap out
Klinkt logisch opzichquote:
[..]
Ze weten waar ze het over hebben of dringt er niks door?
Hoop dat je lekker slaapt XM... wat een klotezooi!
Siral, je bent toe aan verandering, dus de 'zin' is te verklaren
Ik wil ook echt veranderen. Vanmiddag voelde ik me echt ff 10x klote, maar nu echt totaal omgekeerd, komt natuurlijk ook door het sporten, dan voel ik me altijd stukken beter. Daarom werkt blijven sporten ook enorm motiverend om te eten voor mij op dit moment.
En slechter zal het niet worden, want ik sportte al enorm vaak. Nu sport ik nog enorm vaak (zelfs minder de afgelopen 2 weken) en eet ik beter. Dus vooruitgang alom imo!
Mijn moeder wil niet haar computer laten opschonen want dan is misschien haar ' hyves' weg.. I feel your painquote:
[..]
Mijn ouders snappen het verschil tussen internet en een browser niet helemaal. 'Nuf said.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
No problemo!quote:
Sorry Maria! Is heul wel een net lijstje hoor.
Vond alleen de tegenstelling zo opvallend, je dacht erover om lowcarb te doen (is plan Jatje geworden) terwijl je lijstje nu voornamelijk carbs is.
Er is een tussenweg dus
Wou je niet verdrietig maken
Ik was ietwat teleurgesteld omdat ik me zorgen maakte over mijn lijstjes-beoordelingsvermogen Maar valt dus wel mee En de enige reden dat ik low carb zou willen is vanwege de veel kilo's afvallen 
Dus tja. Nu ga ik gewoon voor gezond, semi-gevarieerd en lekker 
Veel plezier bij het Sport en Speelpaleis
Oh en discussieren met een semi-PVVer is best deprimerend soms
"Jamaar ze moeten gewoon oprotten dan!" Boeh en haar vind ik aardig, dus dan vind ik het jammer dat ze zo denkt Volgens mij was ze niet erg onder de indruk van mijn Gumbaya-zienswijze
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Aurum, thx voor het smoothie'recept' Heb geen staafmixer/blender, maar die ga ik dit weekend wel halen
Heb altijd al zo'n ding willen hebben, nu heb ik eindelijk een goed excuus! Met hulpstukken enzo, yay \o/
En nu naar bed. Slaap lekker allen. <3
Heb geen staafmixer/blender, maar die ga ik dit weekend wel halen Heb altijd al zo'n ding willen hebben, nu heb ik eindelijk een goed excuus!
Met hulpstukken enzo, yay \o/En nu naar bed. Slaap lekker allen. <3
Smoothies!quote:
Aurum, thx voor het smoothie'recept'
Heb altijd al zo'n ding willen hebben, nu heb ik eindelijk een goed excuus!
En nu naar bed. Slaap lekker allen. <3
Ik had vanmiddag ook een lekkere dus! Met banaan, avocado, yoghurt, scheutje vruchtensap en wat munt! 
En die die je toen bij mij had was gewoon aardbeien, banaan en yoghurt!
Dacht ik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uniek, die spiegel is wel confronterend als je nietsvermoedend de douche uit stapt ja . Is die oogafwijking toch nog ergens goed voor 
.
XM, ik kan me goed voorstellen dat je er compleet doorheen zit. Hopelijk kan je goed slapen.
. Is die oogafwijking toch nog ergens goed voor . XM, ik kan me goed voorstellen dat je er compleet doorheen zit. Hopelijk kan je goed slapen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Aye, en die was omnomnom <3quote:
[..]
Smoothies!
En die die je toen bij mij had was gewoon aardbeien, banaan en yoghurt!
He bah, XM. Ik hoop dat je lekker slaapt. .
Niet boos worden Jag, ik ga offtopic!
.Niet boos worden Jag, ik ga offtopic!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
Grrr XMert slaap lekker en nogmaals beterschap!
Club Battle was relaxed trouwens, heb de lucht om me heen helemaal aan gort gemept/getrapt
slaap lekker en nogmaals beterschap!Club Battle was relaxed trouwens, heb de lucht om me heen helemaal aan gort gemept/getrapt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed bezig!quote:Op woensdag 29 juni 2011 22:58 schreef Siral het volgende:
Ik ga nog ff kliekjes broccoli opeten van vanavond :'D
zie mij gaan.
Wat leuk DaD!
Wat voor iets en waar? Nu ik Groningen een beetje ken ben ik wel benieuwd. 
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
yeah! You did it! Vond het al een ijle luchtquote:
Grrr XMert
Club Battle was relaxed trouwens, heb de lucht om me heen helemaal aan gort gemept/getrapt
Wat leuk DaD, kun je alvast fantaseren over 6 pits fornuizen (en bedankt Phaidra
) vloerverwarming, grote plavuizen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh, voor mij zal er niet veel te fantaseren zijn hoor. . Hij gaat er gewoon alleen wonen.
. Hij gaat er gewoon alleen wonen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat leuk DaD!
En ik vind je lijstje wel meevallen hoor.
Tuurlijk kan het beter, maar zo'n drama lijstje is het niet, zeker niet als je de hele dag op en neer aan het rennen bent.
Werkfrustraties hier: Mijn verbinding is zo gruwelijk traag dat mijn queries er belachelijk lang over doen en nu ben ik al meer dan een uur bezig met een bestandje te kopieren vanuit SQL naar een txt file.
En dat is nou niet bepaald hogere wiskunde ofzo.
En ik vind je lijstje wel meevallen hoor.
Tuurlijk kan het beter, maar zo'n drama lijstje is het niet, zeker niet als je de hele dag op en neer aan het rennen bent.
Werkfrustraties hier: Mijn verbinding is zo gruwelijk traag dat mijn queries er belachelijk lang over doen en nu ben ik al meer dan een uur bezig met een bestandje te kopieren vanuit SQL naar een txt file.
En dat is nou niet bepaald hogere wiskunde ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Uniek
Oh en krijg net per sms een quote van de Zumba-instructrice van mijn zus: "Waar is je zusje? Ik had haar wel willen adopteren, als een soort hamster ofzo"
Schijnbaar werd ik gemist
Oh en krijg net per sms een quote van de Zumba-instructrice van mijn zus: "Waar is je zusje? Ik had haar wel willen adopteren, als een soort hamster ofzo
" Schijnbaar werd ik gemist
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hmmm nu is fenegriekzaad de oorzaak van EHEC... klinkt toch logischer dan kiemen op 1 of andere manier, dit geloof ik wel.
Fantaseren mag toch DaD?
Mini, hoe en wanneer en waar?
We moeten toch maar eens een 'noorder'meet houden.
HPKW, heb je nou al een stukje gerend ? Heb het anders gemist..
Fantaseren mag toch DaD?
Mini, hoe en wanneer en waar?
We moeten toch maar eens een 'noorder'meet houden.
HPKW, heb je nou al een stukje gerend ? Heb het anders gemist..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga morgen naar de fysio en dan hoop ik groen licht te krijgen.quote:
HPKW, heb je nou al een stukje gerend ? Heb het anders gemist..
Gister wel een circuitje gedaan op de sportschool
en dat was best zweten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hoop dat je snel mag beginnen, de tijd vliegt wat dat betreft.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik hoop het ook! Als het weer mag, dan ga ik morgen na het sporten nog een kwartiertje loopband doen.quote:
Hoop dat je snel mag beginnen, de tijd vliegt wat dat betreft.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
abend, ff teruglezen (dit topic dan wel 
).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hey..ik vind offtopic helemaal niet erg....maar goed, dat heb ik nu wel genoeg uitgelegd, geloof ik. Anyway, uk ga slapen, morgen om 4 uur de wekker om de duutser wakker te bellen zodat hij xm vliegtuig kan halen...
Maar uniek, misschien is het vloeken in de kerk, maar als je jezelf eigenlijk al te dun vindt, maar toch last hebt van nog teveel vetjes rond de buik die maar niet verdwijnen, is dan iets chirurgisch niet een oplossing? Of vind je dat te eng/Connie Breukhovenachtig?
Vandaag nog een aanbieding bij Groupon, slechts 1399 euro (geloof ik).quote:
Maar uniek, misschien is het vloeken in de kerk, maar als je jezelf eigenlijk al te dun vindt, maar toch last hebt van nog teveel vetjes rond de buik die maar niet verdwijnen, is dan iets chirurgisch niet een oplossing? Of vind je dat te eng/Connie Breukhovenachtig?
Maar gerichte oefeningen? Zou dat geen oplossing zijn om de boel wat strakker te krijgen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ah!quote:
Maar uniek, misschien is het vloeken in de kerk, maar als je jezelf eigenlijk al te dun vindt, maar toch last hebt van nog teveel vetjes rond de buik die maar niet verdwijnen, is dan iets chirurgisch niet een oplossing? Of vind je dat te eng/Connie Breukhovenachtig?
Niet eng maar wel Connie, dus je hebt het helemaal goed
Slaap lekker Jeager... niet te druk maken, nog 2 weken (makkelijk gezegd )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dan ga ik met Uniek mee Zaterdag de naaister die mijn broek vermaakt heeft aanspreken ik heb een "bubbel" tussen de tailleband en mijn bevallige derriere 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het was een grapje, hoor!quote:
Hey..ik vind offtopic helemaal niet erg....maar goed, dat heb ik nu wel genoeg uitgelegd, geloof ik. Anyway, uk ga slapen, morgen om 4 uur de wekker om de duutser wakker te bellen zodat hij xm vliegtuig kan halen...
. Vandaar ook de smiley. Je hebt best een punt, wat mij betreft.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O, die 1399 euro klinkt me nog best duur in de oren. Als dat al de aanbieding is! Gerichte oefeningen doen is een mythe, dacht ik. Waar de vetjes komen is gewoon genetisch bepaald
Hoe ouder ik word, hoe milder ik overigens denk over plastische chirurgie 
Alleen lastig dat ik niet tegen bloed en snijden kan 
Alleen lastig dat ik niet tegen bloed en snijden kan
Ik zie hier een goede reden voor mijn bananen op een werkdag.quote:
[..]
Melatonine en serotonine zijn neurotransmitters, goed voor je "zen". Tryptofaan (zit in bananen, zuivel, noten uit m'n hoofd) is de rondstof van serotonine en daarvan kan weer melatonine gemaakt worden. Dus het hangt wel met elkaar samen, maar ik zou de melatonine niet gebruiken om stress weg te nemen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niet helemaal een mythe, was ergens weer een onderzoek. Lokaal trainen had beperkt effect.quote:
O, die 1399 euro klinkt me nog best duur in de oren. Als dat al de aanbieding is! Gerichte oefeningen doen is een mythe, dacht ik. Waar de vetjes komen is gewoon genetisch bepaald
crap in = crap out
Yup. Alleen zag ik net ergens een lijstje met voedingsmiddelen met gehalte tryptofaan per 100g product en daar stond banaan redelijk onderaan.quote:
[..]
Ik zie hier een goede reden voor mijn bananen op een werkdag.
crap in = crap out
Hm, 'beperkt effect'. Dat is er net zo eentje als 'gematigd enthousiast'.quote:
[..]
Niet helemaal een mythe, was ergens weer een onderzoek. Lokaal trainen had beperkt effect.
vrijwillig verplicht en frisse tegenzinquote:Op woensdag 29 juni 2011 23:48 schreef Laureline het volgende:
[..]
Hm, 'beperkt effect'. Dat is er net zo eentje als 'gematigd enthousiast'.
fenegriekzaad lijkt mij een goed plan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou Marmar ik weet wat er met je PGB is gebeurd
'Fraude psychiaters met 1600 neppatiënten'
meh, kan niet slapen
'Fraude psychiaters met 1600 neppatiënten'
meh, kan niet slapen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wel.. uhm.. trying won't hurt?quote:
[..]
Hm, 'beperkt effect'. Dat is er net zo eentje als 'gematigd enthousiast'.
crap in = crap out
Oh my die zijn goed in het nieuwsquote:
Nou Marmar ik weet wat er met je PGB is gebeurd
'Fraude psychiaters met 1600 neppatiënten'
meh, kan niet slapen
Pas ook al met WIA verstrekkingen (oftewel tegen betaling iemand helemaal getikt verklaren zodat diegene de WIA in kan).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Lig ik net 2 uur in bed ofzo, word ik net zijkenat wakker, ben klaar wakker!
ik denk, oh tis 6 uur smorgens oid. IS HET VERDOMME PAS 2 UUR
ik denk, oh tis 6 uur smorgens oid. IS HET VERDOMME PAS 2 UUR
Nog geslapen, Siral?
Mijn interne wekker werkt ook uitstekend. Ik hoef alleen vandaag een keertje eigenlijk lekker niet om kwart over zes op te staan, maar een kniesoor die daar op let.
Mijn interne wekker werkt ook uitstekend. Ik hoef alleen vandaag een keertje eigenlijk lekker niet om kwart over zes op te staan, maar een kniesoor die daar op let.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goeiemorgen!
Leuk van dat Baardhuisje! In welke hoek van Stad?
Gebrek aan ritme dus. Probeer dan daar iets aan te doen; zet een wekkertje / afspraak in je outlook / telefoon / horloge?quote:
[..]
De reep chocola - ik ging vanochtend vanaf Baardmans naar school en was gister vergeten om eten in te pakken, dus tegen deze tijd had ik al aardig trek. Daarnaast vond ik mezelf instant zielig toen ik vanochtend weer ongesteld bleek...
Brioche - wit deeg, met chocoladestukjes ook nog. Maar het lachte me zo toe in de supermarkt.
Pizza - derde pizza in twee weken. Ik schijn steeds op plekken te belanden waar pizza's gegeten worden. Kan geen pizza meer zien.
Het voelt ook slecht vanwege het gebrek aan ritme, denk ik. Ik realiseer me de laatste tijd regelmatig om een uur of twee dat ik helemaal nog niet geluncht heb, of zo.
Leuk van dat Baardhuisje! In welke hoek van Stad?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Tsja, ik kan wel om 12 uur willen eten, maar als ik dan les heb of bij een toets zit te surveilleren, gaat dat niet. Het is meer ' niet in de gelegenheid zijn' dan niet willen. Maar goed, nog even en het is vakantie!quote:
Goeiemorgen!
[..]
Gebrek aan ritme dus. Probeer dan daar iets aan te doen; zet een wekkertje / afspraak in je outlook / telefoon / horloge?
Leuk van dat Baardhuisje! In welke hoek van Stad?
Baardhuisje is in de O'poort!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goeiemorgen. Ik was net wel blij met mijn vroeg slapen - vroeg opstaan ritme, was nog veel te moe om mijn bed uit te komen en nu kan ik makkelijk een halfuurtje langer blijven liggen .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goeiemorgen, ook hier een prima interne wekkert. Heb er alweer 5 km op zitten, zonder te smokkelen zelfs. Ongeveer 30:30, dus 9,8 km/u (kan het niet helemaal verifiëren, aangezien m'n iPod nog 5 minuten doorliep nadat ik gestopt had en dus een vertekend beeld laat zien). Maar 's ochtends lopen is écht lekker! . Rustig, koel, geen eten dat je voelt zitten. Nu even yoghurt met aardbeien, dan douchen en dan naar het werk. Rustig aan .
. Rustig, koel, geen eten dat je voelt zitten. Nu even yoghurt met aardbeien, dan douchen en dan naar het werk. Rustig aan .
Niet meer actief op Fok!
Wat fijn en goed!quote:
Goeiemorgen, ook hier een prima interne wekkert. Heb er alweer 5 km op zitten, zonder te smokkelen zelfs. Ongeveer 30:30, dus 9,8 km/u (kan het niet helemaal verifiëren, aangezien m'n iPod nog 5 minuten doorliep nadat ik gestopt had en dus een vertekend beeld laat zien). Maar 's ochtends lopen is écht lekker!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wow ik heb echt zeer constant rond de 9,8 km/u gelopen. Een prachtige vlakke lijn! .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Mijn moeder wil niet haar computer laten opschonen want dan is misschien haar ' hyves' weg.. I feel your pain
.
Niet meer actief op Fok!
Blurred, feli met je verjaardag 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb nog maar wat melatonine tabletjes genomen en had mijn ogen weer dicht gedaan.. Toch nog wat gedoezeld enzo, normaal zou ik al om 5 uur dingen gaan doen/tot 8 uur achter mn laptop gaan zitten. Ik ben echt uitgeput... waarom kan ik in godsnaam dan niet normaal slapen..quote:Op donderdag 30 juni 2011 06:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Nog geslapen, Siral?
Mijn interne wekker werkt ook uitstekend. Ik hoef alleen vandaag een keertje eigenlijk lekker niet om kwart over zes op te staan, maar een kniesoor die daar op let.
Oh en de spierpijn van xco valt me reuze mee?
gelukkig hehe!En vandaag ga ik ECHT geen kcal tellen, want ik word moe van mezelf.
Klinkt goed!quote:
Goeiemorgen, ook hier een prima interne wekkert. Heb er alweer 5 km op zitten, zonder te smokkelen zelfs. Ongeveer 30:30, dus 9,8 km/u (kan het niet helemaal verifiëren, aangezien m'n iPod nog 5 minuten doorliep nadat ik gestopt had en dus een vertekend beeld laat zien). Maar 's ochtends lopen is écht lekker!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Netjesquote:
Goeiemorgen, ook hier een prima interne wekkert. Heb er alweer 5 km op zitten, zonder te smokkelen zelfs. Ongeveer 30:30, dus 9,8 km/u (kan het niet helemaal verifiëren, aangezien m'n iPod nog 5 minuten doorliep nadat ik gestopt had en dus een vertekend beeld laat zien). Maar 's ochtends lopen is écht lekker!
!
Dat is mijn wijk!quote:
[..]
Tsja, ik kan wel om 12 uur willen eten, maar als ik dan les heb of bij een toets zit te surveilleren, gaat dat niet. Het is meer ' niet in de gelegenheid zijn' dan niet willen. Maar goed, nog even en het is vakantie!
Baardhuisje is in de O'poort!
Als het probleem van het eten een tijdelijk planningsprobleem buiten je macht is, is het niet zo erg toch?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op
Gefeliciteerd Blurred!
En DaD, ik vind je lijstje erg meevallen. Zó ongezond is een pizza nou ook weer niet. Zolang het een verse is tenminste. En die reep.... ach. Nou is ie iig op.
@Siral: ik heb je nou een paar dagen gevolgd, en sorry dat ik het moet zeggen, maar volgens mij ben je er niet met een dietiste. Eten is niet jouw probleem, maar een symptoon van iets anders. Volgens mij heb je andere begeleiding nodig.
En DaD, ik vind je lijstje erg meevallen. Zó ongezond is een pizza nou ook weer niet. Zolang het een verse is tenminste. En die reep.... ach. Nou is ie iig op.
@Siral: ik heb je nou een paar dagen gevolgd, en sorry dat ik het moet zeggen, maar volgens mij ben je er niet met een dietiste. Eten is niet jouw probleem, maar een symptoon van iets anders. Volgens mij heb je andere begeleiding nodig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eens. Ben een stuk blijer met hoe de huisarts van Rituals het begeleidt.quote:
Gefeliciteerd Blurred!
En DaD, ik vind je lijstje erg meevallen. Zó ongezond is een pizza nou ook weer niet. Zolang het een verse is tenminste. En die reep.... ach. Nou is ie iig op.
@Siral: ik heb je nou een paar dagen gevolgd, en sorry dat ik het moet zeggen, maar volgens mij ben je er niet met een dietiste. Eten is niet jouw probleem, maar een symptoon van iets anders. Volgens mij heb je andere begeleiding nodig.
crap in = crap out
Een dietiste zal mij zeker helpen, dat is iets wat ik heel graag zelf wilde.
Maar ik kamp inderdaad met andere problemen en heel veel stress waardoor mijn eten oa ook zo slecht is..(heb dit eerder gehad in 2007/8, maar toen had ik iets andere klachten) Ik had gisteren mijn eerste gesprek bij maatschappelijk werk via de huisarts. Heb een vervolg afspraak staan. Mochten we daar elke keer tegen hetzelfde punt aanhikken wil de huisarts andere consequenties nemen. Maar ik hoop er zo voorlopig even uit te komen...
Wat heeft de huisarts van Rituals precies ondernomen dan..? Dat is me ontgaan.
Maar ik kamp inderdaad met andere problemen en heel veel stress waardoor mijn eten oa ook zo slecht is..(heb dit eerder gehad in 2007/8, maar toen had ik iets andere klachten) Ik had gisteren mijn eerste gesprek bij maatschappelijk werk via de huisarts. Heb een vervolg afspraak staan. Mochten we daar elke keer tegen hetzelfde punt aanhikken wil de huisarts andere consequenties nemen. Maar ik hoop er zo voorlopig even uit te komen...
Wat heeft de huisarts van Rituals precies ondernomen dan..? Dat is me ontgaan.
Actief meegedacht, met een collega overlegd, gespecialiseerde hulp voorgesteld. Hoe Rituals over hem schrijft wekt veel vertrouwen.quote:
Wat heeft de huisarts van Rituals precies ondernomen dan..? Dat is me ontgaan.
crap in = crap out
Hmhm, mijn huisarts was inderdaad nogal snel met alles en die heeft maar wat briefjes geschreven en klaar. Klopt helemaal... Ik heb zoveel mogelijk proberen te vertellen maar echt aandachtig naar me geluisterd is er niet nee, true.quote:
[..]
Actief meegedacht, met een collega overlegd, gespecialiseerde hulp voorgesteld. Hoe Rituals over hem schrijft wekt veel vertrouwen.
Bij maatschappelijk werk heb ik dit trouwens gister wel positief ervaren. Ondanks dat het een intake gesprek was zijn er een paar bellen gaan rinkelen. En het eten is volgens mij ook niet het probleem, maar gevolg van.. Tot nu toe hebben maatschappelijk werk op school/en via de huisarts dat ook als 'mening' gegeven.
Mogguh!
Mijn lief krijgt nu een beugel en ik ben gezellig mee
Ik hoop dat als ik vanaaf gesport heb ik zo moe ben dat ik als een blok in slaap val. Ben het slecht slapen beu
Mijn lief krijgt nu een beugel en ik ben gezellig mee
Ik hoop dat als ik vanaaf gesport heb ik zo moe ben dat ik als een blok in slaap val. Ben het slecht slapen beu
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Morning!
Siral hoe was het eigenlijk bij maatschappelijk werk? Misschien heb je het verteld maar ik heb niet bijgelezen
DaD wat leuk dat de baard een huis gaat kopen!
En goedemorgen, wat een prachtige dag
Siral hoe was het eigenlijk bij maatschappelijk werk? Misschien heb je het verteld maar ik heb niet bijgelezen
DaD wat leuk dat de baard een huis gaat kopen!
En
goedemorgen, wat een prachtige dag
Wéér bloed- en urineonderzoek. Zucht. Doorverwijzen was ze nog niet zo happig op, merkte ik. Belt eind vd dag met de uitslagen. Negatief, weet ik nu al.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje gisteren:
O: 200 ml yoghurt, peer, kleine meuslireep erover
T: koffie met melk
L: bruine bol kaas/pesto, 200 ml soep
T: 200 gr rauwkost,
T: kleine banaan
B:3x20 minuten fietsen
T: handje amandelen, 500 ml yoghurt met hand walnoten en honing
D: couscous/pompoen/aubergine met rauwkost
T: witbiertje, wijntje
Al met al niet ontevreden eigenlijk!
O: 200 ml yoghurt, peer, kleine meuslireep erover
T: koffie met melk
L: bruine bol kaas/pesto, 200 ml soep
T: 200 gr rauwkost,
T: kleine banaan
B:3x20 minuten fietsen
T: handje amandelen, 500 ml yoghurt met hand walnoten en honing
D: couscous/pompoen/aubergine met rauwkost
T: witbiertje, wijntje
Al met al niet ontevreden eigenlijk!
Ach XM
Wel een beetje blijven eten he, ook al heb je geen honger! Je lichaam kan niet herstellen als je er geen voedsel in stopt...
Wel een beetje blijven eten he, ook al heb je geen honger! Je lichaam kan niet herstellen als je er geen voedsel in stopt...
Niks ten nadele van maatsch werkers, maar imo zijn dat mensen die je op weg kunnen helpen met dingen. Maar voor complexere issues zal er specialistische hulp nodig zijn.
Wat ik van jou hier lees/oppik is dat er veeeel meer aan de hand is.
Wat ik van jou hier lees/oppik is dat er veeeel meer aan de hand is.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik merk dat ik 's ochtends meer trek krijg, heb gister nog als extra tussendoortje een boterham met kaas gehad bij de cappuccino.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: 2 volkorenbeschuitjes kaas en cappuccino
T: appel
L: 2 bth vlees+rauwkost, karnemelk, gekookt eitje
T: meloen, cappuccino
D: nog even uitvogelen wat we nog hebben en waar lief zin in heeft, ik denk iets als de groente die we nog hebben in de wok en dan iets van kip en rijst erbij/door en een sausje gemaakt van ketjap ofzo.
T: 2 kiwi's
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: 2 volkorenbeschuitjes kaas en cappuccino
T: appel
L: 2 bth vlees+rauwkost, karnemelk, gekookt eitje
T: meloen, cappuccino
D: nog even uitvogelen wat we nog hebben en waar lief zin in heeft, ik denk iets als de groente die we nog hebben in de wok en dan iets van kip en rijst erbij/door en een sausje gemaakt van ketjap ofzo.
T: 2 kiwi's
Ging prima, Het was meer in inleidend gesprek maar sommige dingen zijn toch nu al wel hier en daar verhelderd. Dat is nogal persoonlijk dus dat ga ik ook niet posten op fok hier. Thanks for askingquote:
Morning!
Siral hoe was het eigenlijk bij maatschappelijk werk? Misschien heb je het verteld maar ik heb niet bijgelezen
DaD wat leuk dat de baard een huis gaat kopen!
En
Klopt, heeft hij ook aangegeven. Ik moet het zelf doen, hij is alleen de persoon die zijn objectieve mening kan geven.. agh we'll see.quote:
Niks ten nadele van maatsch werkers, maar imo zijn dat mensen die je op weg kunnen helpen met dingen. Maar voor complexere issues zal er specialistische hulp nodig zijn.
Wat ik van jou hier lees/oppik is dat er veeeel meer aan de hand is.
rondje gelopen, boh, het is warm en nu zweet ik. En natuurlijk heeft er een vogel op m'n schouder gepoept. Dat er zo snel maar eens afdouchen, en dan lekker thuis werken vandaag.
Ik heb vanmiddag om drie uur trouwens rapport/overgangs bespreking... Ik weet dat het niet veel soeps is allemaal vanwege de afgelopen paar maanden. En blijkbaar zijn er een paar opties voor mij wat betreft overgang...Ben echt vet zenuwachtig, dit soort dingen helpen nou ook niet echt bepaald helemaal mee 
Maargoed heb het er zelf van gemaakt natuurlijk. Lets hope for the best.
Maargoed heb het er zelf van gemaakt natuurlijk. Lets hope for the best.Serieus? Ik vind dat altijd zo'n super stomme toeval als je dat overkomt (de vogelpoep).. bahquote:
rondje gelopen, boh, het is warm en nu zweet ik. En natuurlijk heeft er een vogel op m'n schouder gepoept. Dat er zo snel maar eens afdouchen, en dan lekker thuis werken vandaag.
♫De Oosterpoort is de mooiste wijk van Groningenquote:
[..]
Gesproken als een ware glazenwasser/agent/*insert schimmige beroepsgroep*.
de Oosterpoort is een dorp in de Stad
de Oosterpoort kan je haast niet meer bezingen
want volgens velen moest die oude wijk maar plat♫
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb nog niet alles gelezen, maar ik wilde wat zeggen over het lijstje van DaD:
Ik snap echt niet dat allemaal mensen in een gezond en slank topic zeggen dat het lijstje wel meevalt/niet zo erg is etc.?!
Het is gewoon een slecht lijstje!
Chocola > slecht
Brioche > niet voedzaam, suiker
Meloen > wel fruit, maar nog meer suiker
Pizza > na zo'n slechte dag zou een voedzame maaltijd wel op z'n plaats zijn, maar aan de andere kant krikt het wel weer de kcals op
No offence!
Iedereen heeft wel eens een slecht lijstje, maar om dan te zeggen dat het wel meevalt?
*rent snel weg*
Ik snap echt niet dat allemaal mensen in een gezond en slank topic zeggen dat het lijstje wel meevalt/niet zo erg is etc.?!
Het is gewoon een slecht lijstje!
Chocola > slecht
Brioche > niet voedzaam, suiker
Meloen > wel fruit, maar nog meer suiker
Pizza > na zo'n slechte dag zou een voedzame maaltijd wel op z'n plaats zijn, maar aan de andere kant krikt het wel weer de kcals op
No offence!
Iedereen heeft wel eens een slecht lijstje, maar om dan te zeggen dat het wel meevalt?
*rent snel weg*
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik mag weer gaan hardlopen! !!!!!!
De fysio was onder de indruk van hoe goed het ging en de bewegelijkheid van mijn enkel is ook weer helemaal normaal! !!
*blij*
Vanavond na het sporten nog maar even 10 min op de loopband op 8 km/u. Ik vond eigenlijk 15 en de fysio vond 5, dus dan maar een compromis.
De fysio was onder de indruk van hoe goed het ging en de bewegelijkheid van mijn enkel is ook weer helemaal normaal! !!
*blij*
Vanavond na het sporten nog maar even 10 min op de loopband op 8 km/u. Ik vond eigenlijk 15 en de fysio vond 5, dus dan maar een compromis.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja. ik vind het wel meevallen. DaD is al heel slank. Ze hoeft niet af te vallen. Pizza en fruit en suikers zijn geen drama. Zo lang ze niet iedere dag zo eet is het nou ook niet zo verschrikkelijk.quote:
Ik heb nog niet alles gelezen, maar ik wilde wat zeggen over het lijstje van DaD:
Ik snap echt niet dat allemaal mensen in een gezond en slank topic zeggen dat het lijstje wel meevalt/niet zo erg is etc.?!
Het is gewoon een slecht lijstje!
Chocola > slecht
Brioche > niet voedzaam, suiker
Meloen > wel fruit, maar nog meer suiker
Pizza > na zo'n slechte dag zou een voedzame maaltijd wel op z'n plaats zijn, maar aan de andere kant krikt het wel weer de kcals op
No offence!
Iedereen heeft wel eens een slecht lijstje, maar om dan te zeggen dat het wel meevalt?
*rent snel weg*
Ik vind de lijstjes waarin niets wordt gegeten veel erger. Of die bestaan uit alleen maar vet. Of niet eens een idee geven van de schijn van fruit. En dan dag in dag uit.
Suiker is de vijand niet. Net als vet. Net als kcalorien.
Een raar beeld over je lichaam, dag in dag uit echt ongezond eten, te strak vasthouden aan wat gezond zou zijn, geen rare dagen mogen veroorloven, dat vind ik ongezond.
En dus valt het lijstje van DaD wel mee i.m.o.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan word je zoals ikquote:
[..]
Een raar beeld over je lichaam, dag in dag uit echt ongezond eten, te strak vasthouden aan wat gezond zou zijn, geen rare dagen mogen veroorloven, dat vind ik ongezond.
ik ga 100% mee met jou.
Het valt echt mee vind ik. Chocola is niet verschrikkelijk slecht. Meloen is inderdaad fruit, wb de suiker kan je beter suiker uit fruit eten dan geraffineerde suiker. Pizza is ook niet per definitie slecht; daar kan je heel veel groenten op kwijt en zolang je oplet met kaas is dat prima. Vraag maar aan de Italianen.quote:
Ik heb nog niet alles gelezen, maar ik wilde wat zeggen over het lijstje van DaD:
Ik snap echt niet dat allemaal mensen in een gezond en slank topic zeggen dat het lijstje wel meevalt/niet zo erg is etc.?!
Het is gewoon een slecht lijstje!
Chocola > slecht
Brioche > niet voedzaam, suiker
Meloen > wel fruit, maar nog meer suiker
Pizza > na zo'n slechte dag zou een voedzame maaltijd wel op z'n plaats zijn, maar aan de andere kant krikt het wel weer de kcals op
No offence!
Iedereen heeft wel eens een slecht lijstje, maar om dan te zeggen dat het wel meevalt?
*rent snel weg*
mogge!Thuis werken
nou ja erwten doppen en ondertussen mijn mailbox afwerken dan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Leuk, vooral met dat snel wegrennen. Wel en niet goed eten, een goed gewicht handhaven en zo nog wat van die zaken die hier eigenlijk het onderwerp van gesprek zijn, gaan over lange termijn en over echte personen. Niet over gemiddelden en niet over 1 dag of week. Dan moet je dus voor een zinvol oordeel over een lijst ook echt wat weten over de persoon erachter.quote:
Ik heb nog niet alles gelezen, maar ik wilde wat zeggen over het lijstje van DaD:
Ik snap echt niet dat allemaal mensen in een gezond en slank topic zeggen dat het lijstje wel meevalt/niet zo erg is etc.?!
Het is gewoon een slecht lijstje!
Chocola > slecht
Brioche > niet voedzaam, suiker
Meloen > wel fruit, maar nog meer suiker
Pizza > na zo'n slechte dag zou een voedzame maaltijd wel op z'n plaats zijn, maar aan de andere kant krikt het wel weer de kcals op
No offence!
Iedereen heeft wel eens een slecht lijstje, maar om dan te zeggen dat het wel meevalt?
*rent snel weg*
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
en bedankt, nu heb ik zin in pizza
misschien best nog een idee met een volkorendeegje op de plaat en de leftovergroentes uit de koelkast
misschien best nog een idee met een volkorendeegje op de plaat en de leftovergroentes uit de koelkast
Daarvoor is hartig veeeeeeel te lekkerquote:
[..]
Als 'ie maar nooit je beste vriend wordt.
Overigens zijn chocolade en meloen m.i. prima levensmiddelen. In pure chocolade zitten diverse prima voedingsstoffen. Meloen bevat goede mineralen. Je moet alleen geen hele reep opeten en alleen meloen als leverancier van vitamine en mineralen is ook niet voldoende. Maar dat is met alle levensmiddelen zo.
Zelfs als je alleen brocolli zou eten leef je niet gezond.
Zelfs als je alleen brocolli zou eten leef je niet gezond.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op donderdag 30 juni 2011 09:18 schreef MarMar het volgende:
en bedankt, nu heb ik zin in pizza
misschien best nog een idee met een volkorendeegje op de plaat en de leftovergroentes uit de koelkast
op dit tijdstip? Brrrr
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, dat ben ik zelf alquote:
[..]
Als 'ie maar nooit je beste vriend wordt.
Suiker is een goede kennis die af en toe op bezoek mag komen, maar niet mag blijven hangen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink, zoals ik zei heeft iedereen weleens een slechte/rare dag, maar om dan te doen of het dan wel een ok lijstje is? Mwah.
Dat DaD niet hoeft af te vallen heeft verder niets te maken met gezond aspect van dit lijstje imo.
Maar goed, zoals je zegt zal het vast geen kwaad kunnen af en toe, meerdere keren per week daarintegen wel (mocht dit zo zijn)
Dat DaD niet hoeft af te vallen heeft verder niets te maken met gezond aspect van dit lijstje imo.
Maar goed, zoals je zegt zal het vast geen kwaad kunnen af en toe, meerdere keren per week daarintegen wel (mocht dit zo zijn)
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Mogguh!
Blurred jarig? Feli ende jompels!
_aurum_, had ik je al bedankt voor de jumpsquats? Nou bedankt voor het feit dat ik bijna niet meer kan lopen...
Pizza ontbijt
Blurred jarig? Feli ende jompels!
_aurum_, had ik je al bedankt voor de jumpsquats? Nou bedankt voor het feit dat ik bijna niet meer kan lopen...
Pizza ontbijt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk dat iedereen dat wel snaptquote:
Overigens zijn chocolade en meloen m.i. prima levensmiddelen. In pure chocolade zitten diverse prima voedingsstoffen. Meloen bevat goede mineralen. Je moet alleen geen hele reep opeten en alleen meloen als leverancier van vitamine en mineralen is ook niet voldoende. Maar dat is met alle levensmiddelen zo.
Zelfs als je alleen brocolli zou eten leef je niet gezond.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik denk dat het meer om de toon ging. DaD gaf aan echt een verschrikkelijk lijstje te hebben. Nou zó verschrikkelijk was het niet. Niet goed nee, maar voor een keertje ook geen ramp. Er zaten zelfs nog vitaminen in (meloen, 250 gram wortels). Ik heb absoluut wel eens ergere lijstjes gezien...quote:
Tink, zoals ik zei heeft iedereen weleens een slechte/rare dag, maar om dan te doen of het dan wel een ok lijstje is? Mwah.
Dat DaD niet hoeft af te vallen heeft verder niets te maken met gezond aspect van dit lijstje imo.
Maar goed, zoals je zegt zal het vast geen kwaad kunnen af en toe, meerdere keren per week daarintegen wel (mocht dit zo zijn)
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Snappen wel. Maar of het ook bij iedereen landt? Soms krijg ik hier de indruk dat je pas goed bezig bent als je alleen maar leeft op kiemen en kwark. Maar een gezond leven zit m.i. in de balans (zoals anderen hier ook al aangeven), en daar horen ook minder gezonde dagen bij als het zo uitkomt. Zonder schuldgevoelens, zonder woorden als verschrikkelijk.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ah ok, dan snap ik de reactie wat beterquote:
[..]
Ik denk dat het meer om de toon ging. DaD gaf aan echt een verschrikkelijk lijstje te hebben. Nou zó verschrikkelijk was het niet. Niet goed nee, maar voor een keertje ook geen ramp. Er zaten zelfs nog vitaminen in (meloen, 250 gram wortels). Ik heb absoluut wel eens ergere lijstjes gezien...
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Was het niet zo dat je lichaam ook af en toe een reboot nodig heeft?quote:
[..]
Snappen wel. Maar of het ook bij iedereen landt? Soms krijg ik hier de indruk dat je pas goed bezig bent als je alleen maar leeft op kiemen en kwark. Maar een gezond leven zit m.i. in de balans (zoals anderen hier ook al aangeven), en daar horen ook minder gezonde dagen bij als het zo uitkomt. Zonder schuldgevoelens, zonder woorden als verschrikkelijk.
Ik eet zelf vaak genoeg dingen die niet 100% gezond zijn, maar zonder ongezond voedsel heb je ook geen gezond voedsel vind ik. Ik zou doodongelukkig worden als ik altijd alleen maar 'gezond' deed en mezelf niets zou toestaan.
En DaD gaf ook nog eens aan dat ze wist waardoor het kwam.
Afijn de meeste van ons lopen hier al wat langer mee dan Boven en die kennen DaD ook beter en kunnen dergelijke lijstjes ook beter in perspectief plaatsen.
Hier zit het ontbijt er in en ik ga straks met mijn collega's ergens lunchen.
Uitdaging voor mij wordt om 's avonds gewoon normaal te eten en niet te snacken of snoepen. Kick ass sportschema of niet, normaal eten is wel handig.
Afijn de meeste van ons lopen hier al wat langer mee dan Boven en die kennen DaD ook beter en kunnen dergelijke lijstjes ook beter in perspectief plaatsen.
Hier zit het ontbijt er in en ik ga straks met mijn collega's ergens lunchen.
Uitdaging voor mij wordt om 's avonds gewoon normaal te eten en niet te snacken of snoepen. Kick ass sportschema of niet, normaal eten is wel handig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Daar ben ik het mee eens en ik hoop niet dat ik de indruk wek dat ik alleen kiemen en kwark gezond genoeg vind. ( mocht je op mij doelen ) Ik eet graag een stuk donkere chocola of een lekker kaasje en ik denk dat iedereen dat moet kunnen zonder schuldgevoel.quote:
[..]
Snappen wel. Maar of het ook bij iedereen landt? Soms krijg ik hier de indruk dat je pas goed bezig bent als je alleen maar leeft op kiemen en kwark. Maar een gezond leven zit m.i. in de balans (zoals anderen hier ook al aangeven), en daar horen ook minder gezonde dagen bij als het zo uitkomt. Zonder schuldgevoelens, zonder woorden als verschrikkelijk.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Nee. Ik doel niet op iemand in het bijzonder. DAn zou ik het beestje bij de naam noemen.quote:
[..]
Daar ben ik het mee eens en ik hoop niet dat ik de indruk wek dat ik alleen kiemen en kwark gezond genoeg vind. ( mocht je op mij doelen ) Ik eet graag een stuk donkere chocola of een lekker kaasje en ik denk dat iedereen dat moet kunnen zonder schuldgevoel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan Boven? Ik dus?quote:
En DaD gaf ook nog eens aan dat ze wist waardoor het kwam.
Afijn de meeste van ons lopen hier al wat langer mee dan Boven en die kennen DaD ook beter en kunnen dergelijke lijstjes ook beter in perspectief plaatsen.
Als jullie vinden dat ik geen kritische mening mag geven, omdat ik niet lang genoeg meeloop/lijstjes niet in perspectief kan plaatsen dan hou ik het gewoon bij het posten van mijn eigen lijstjes hoor
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
ik ben het wel met je eens, zelfs als iemand op gewicht moet blijven moeten de kcals wel uit iets gezonds moet komen. Maar goed, zoals je zelf zecht, een keer zo'n lijstje is helemala geen probleem.quote:
Tink, zoals ik zei heeft iedereen weleens een slechte/rare dag, maar om dan te doen of het dan wel een ok lijstje is? Mwah.
Dat DaD niet hoeft af te vallen heeft verder niets te maken met gezond aspect van dit lijstje imo.
Maar goed, zoals je zegt zal het vast geen kwaad kunnen af en toe, meerdere keren per week daarintegen wel (mocht dit zo zijn)
Oh, en ik vind het prettig dat jij hier post, want je hebt altijd commentaar op lijstjes!
/generaliserend
Imho zijn we grofweg in te delen in 2 groepen. De ene groep heeft min of meer een gezond basisschema en maakt soms uitstapjes naar de *dark side*, de andere groep heeft een minder goede basis en compenseert dat met uitstapjes naar gezond voer/sport.
Balans had ik al genoemd he?
Imho zijn we grofweg in te delen in 2 groepen. De ene groep heeft min of meer een gezond basisschema en maakt soms uitstapjes naar de *dark side*, de andere groep heeft een minder goede basis en compenseert dat met uitstapjes naar gezond voer/sport.
Balans had ik al genoemd he?
crap in = crap out
Je bent al genoeg gestraft met de birddroppingsquote:
[..]
oioioi. Mag ik onder een steen kruipen?Een heeeeeele grote?
crap in = crap out
Lijstje van gister:
O: brinta
T: koffie met melk x2, vruchtenkwark
L: 2 boterhammen gekookte worst
T: rode bietjes, hand amandelen
D: curry met garnalen, erwten, paprika, rijst erbij
S: hardlopen 4 km
T: kwark? plak geitenkaas en ik denk een slankie-bonbon
Planning vandaag:
O: brinta
T: vruchtenyoghurt, koffie met melk x2
L: 2 speltboterhammen gekookte worst, 1 speltboterham fricandeau
T: paprikareepjes, hand amandelen
D: pasta met gehakt/tomatensaus
T: ?
O: brinta
T: koffie met melk x2, vruchtenkwark
L: 2 boterhammen gekookte worst
T: rode bietjes, hand amandelen
D: curry met garnalen, erwten, paprika, rijst erbij
S: hardlopen 4 km
T: kwark? plak geitenkaas en ik denk een slankie-bonbon
Planning vandaag:
O: brinta
T: vruchtenyoghurt, koffie met melk x2
L: 2 speltboterhammen gekookte worst, 1 speltboterham fricandeau
T: paprikareepjes, hand amandelen
D: pasta met gehakt/tomatensaus
T: ?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lijstje voor vandaag:
S: 25 minuten hardlopen, het was al veel te warm
O: bak yoghurt met banaan en allbran
T: nectarine
L: ?
T: ?
D: no butter chicken met rijst en een nog nader te bepalen groentesoort. Peultjes, ofzo
T: zelfgemaakt frambozenijsje, stukje chocola.
S: 25 minuten hardlopen, het was al veel te warm
O: bak yoghurt met banaan en allbran
T: nectarine
L: ?
T: ?
D: no butter chicken met rijst en een nog nader te bepalen groentesoort. Peultjes, ofzo
T: zelfgemaakt frambozenijsje, stukje chocola.
Waren de ijsjes goed gelukt jagär?
De ingevulde onderdelen van je lijstje zien er goed uit .
De ingevulde onderdelen van je lijstje zien er goed uit
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ja, ik moet nodig boodschappen doen!quote:
Waren de ijsjes goed gelukt jagär?
De ingevulde onderdelen van je lijstje zien er goed uit
Ja, de ijsjes zijn lekker! Makkelijk te maken, gezond en verfrissend als het warm is! Aanrader.
Ik vind jouw lijstje ook netjes!
Jeej, approval of Jagärquote:
[..]
Ja, ik moet nodig boodschappen doen!
Ja, de ijsjes zijn lekker! Makkelijk te maken, gezond en verfrissend als het warm is! Aanrader.
Ik vind jouw lijstje ook netjes!
. Ik ga die ijsjes zeker onthouden!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Meh ik bene onrustig. Katjes zijn bij de da en ik ben natuurlijk bang dat ie iets vindt wat er niet hoort te zitten en dat ie ze dan moet laten uitslapen en ik heb geen afscheid genomen en blaah. Doemdenkert. En voor M over enge dingen begon was er niks aan de hand.
Niet meer actief op Fok!
Uitslapen? Wist niet dat dat terminaal was...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aawwwquote:
Meh ik bene onrustig. Katjes zijn bij de da en ik ben natuurlijk bang dat ie iets vindt wat er niet hoort te zitten en dat ie ze dan moet laten uitslapen en ik heb geen afscheid genomen en blaah. Doemdenkert. En voor M over enge dingen begon was er niks aan de hand.
. Het komt vast goed!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
inslapen bedoel ik. Damn you autocorrect.quote:
Uitslapen? Wist niet dat dat terminaal was...
Niet meer actief op Fok!
Sorry, autocorrect en mobiel enzo.quote:
[..]
Dan Boven? Ik dus?
Als jullie vinden dat ik geen kritische mening mag geven, omdat ik niet lang genoeg meeloop/lijstjes niet in perspectief kan plaatsen dan hou ik het gewoon bij het posten van mijn eigen lijstjes hoor
Tuurlijk mag je een kritische mening hebben, graag zelfs. Maar je moet ook niet gek opkijken als anderen een andere mening hebben.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kijk daar helemaal niet van op, voor de duidelijkheid.quote:
[..]
Sorry, autocorrect en mobiel enzo.
Tuurlijk mag je een kritische mening hebben, graag zelfs. Maar je moet ook niet gek opkijken als anderen een andere mening hebben.
Ik vind het alleen nogal matig dat me dan vertelt word dat ik niet lang genoeg post hier om lijstjes in perspectief te kunnen plaatsen.
Maar ok, ik hou erover op!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Niemand beschuldigt je ervan dat je hier te kort post. Er werd wel gezegd dat, naarmate je hier langer post, het makkelijker word om lijstjes in perspectief te plaatsen omdat je weet wat degene die het lijstje post over een langere tijdsperiode eet.quote:
[..]
Ik kijk daar helemaal niet van op, voor de duidelijkheid.
Ik vind het alleen nogal matig dat me dan vertelt word dat ik niet lang genoeg post hier om lijstjes in perspectief te kunnen plaatsen.
Maar ok, ik hou erover op!
Verder hoef je je niet aangevallen te voelen. Jij postte commentaar, vroeg je iets af en *rende weg*, dan kan je antwoord verwachten.
Oh jeetje, geen rel over mijn lijstje hoor. . Ik ben er zelf niet tevreden over en ik ben blij dat Novem begrijpt waarom. Maar ik ben óók blij dat anderen hier me weer wat perspectief hebben gegeven. Gister was misschien niet verschrikkelijk maar zeker niet goed, dus dat ga ik vandaag beter doen!
Het is wel een valkuil hoor, niet meer af hoeven te vallen. Het is soms wel erg gemakkelijk om te denken 'ach, er hoeft toch niet echt iets af'. Maar als je dat te vaak denkt...
. Ik ben er zelf niet tevreden over en ik ben blij dat Novem begrijpt waarom. Maar ik ben óók blij dat anderen hier me weer wat perspectief hebben gegeven. Gister was misschien niet verschrikkelijk maar zeker niet goed, dus dat ga ik vandaag beter doen! Het is wel een valkuil hoor, niet meer af hoeven te vallen. Het is soms wel erg gemakkelijk om te denken 'ach, er hoeft toch niet echt iets af'. Maar als je dat te vaak denkt...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Been there, done that, got the T-shirt in different sizesquote:
Het is wel een valkuil hoor, niet meer af hoeven te vallen. Het is soms wel erg gemakkelijk om te denken 'ach, er hoeft toch niet echt iets af'. Maar als je dat te vaak denkt...
crap in = crap out
Ik zie geen rel. Ik zie een interessante discussie over wat gezond is en wat niet en hoe je e.e.a. in perspectief kunt zetten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nogmaals, ik kijk helemaal niet op van andere meningen/antwoord van anderen.quote:
[..]
Niemand beschuldigt je ervan dat je hier te kort post. Er werd wel gezegd dat, naarmate je hier langer post, het makkelijker word om lijstjes in perspectief te plaatsen omdat je weet wat degene die het lijstje post over een langere tijdsperiode eet.
Verder hoef je je niet aangevallen te voelen. Jij postte commentaar, vroeg je iets af en *rende weg*, dan kan je antwoord verwachten.
En *rent snel weg* is 1. een grapje 2. een grapje met een kern van waarheid, omdat ik hier al lang genoeg heb meegelezen om te weten dat men hier soms ietwat fel reageert op meningen van "buitenstaanders".
Ik kom er zo nog wel wat meer op terug, moet even werken
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Betrap ik mezelf ook wel op idd, dus ik hou de weegschaal goed in de gaten en blijf toch lijstjes maken, anders heb ik er zo weer 5 kg bij.quote:
Oh jeetje, geen rel over mijn lijstje hoor.
Het is wel een valkuil hoor, niet meer af hoeven te vallen. Het is soms wel erg gemakkelijk om te denken 'ach, er hoeft toch niet echt iets af'. Maar als je dat te vaak denkt...
What the fuck! Er is een buitenlandbetaling niet doorgekomen bij de ontvanger. Bel ik mijn bank (helpdesk) op, krijg ik als vraag "waarom ik geld overmaak naar een Duits rekeningnummer, want het bedrijf heeft toch ook een Nederlandse rekening?" De onbeschoftheid!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
het kan toch ook klantvriendelijk zijn? Geld overmaken naar een buitenlands nr kost je geld. Binnen NL niet.quote:Op donderdag 30 juni 2011 10:30 schreef Tinkepink het volgende:
What the fuck! Er is een buitenlandbetaling niet doorgekomen bij de ontvanger. Bel ik mijn bank (helpdesk) op, krijg ik als vraag "waarom ik geld overmaak naar een Duits rekeningnummer, want het bedrijf heeft toch ook een Nederlandse rekening?" De onbeschoftheid!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoe/wanneer/waar wat?quote:
Mini, hoe en wanneer en waar?
We moeten toch maar eens een 'noorder'meet houden.
Noordermeet lijkt me een goed plan, ik ben niet zo van meteen grootschalige meets.
Maar voorlopig ben ik nog in Utrecht, gok ik zo, want ik heb net de makelaar heel beleefd verteld wat ik van de enorme bemiddelingskosten vind.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |