LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op donderdag 30 juni 2011 13:03 schreef Probability het volgende:
ziek/moe/futloos hier. heb in principe bijna vakantie, maar kijk er niet naar uit.
why not?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah dat snap ik welquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Loveli --> marketingquote:
Ik zie ze al staan bij de Tuinen, potjes met "Toffe Aminozuren"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Agreequote:
Smoothie-kanttekening:
Vloeibaar voer moet je mee oppassen. Eet je een appel, dan krijg je in 5 minuten geleidelijk je voedsel binnen (en je werkt ervoor). Mik je een appel in de sapcentrifuge en drink je 'em, dan is 'ie met 5 seconden weg.
Je insuline (en spijsverteringsstoffen) reageren op de hoeveelheden. Krijg je die kleine beetjes tegen, dan krijg je een beetje insuline, alles in eens => hogere insulinepiek. Omdat er niks na de gepureerde appel komt terwijl je insuline er wel op afgestemd is, volgt een suikerdip.
We zijn gefinetuned om voedsel te eten, niet om het te drinken. Een smoothie als oplossing voor anders niet ontbijten is prima, maar ik zou niet structureel maaltijden vervangen door shakes. De spijsvertering begint in de mond, bij speeksel.
Maar daarom donder ik er ook havermout en lijnzaad in. Je moet blijven kauwen om het weg te krijgen. Het is wel vloeibaar, maar geen drankje (do I make sense?).
En met mijn giga shakes, ik vul gewoon een beker van 750 ml, daar ben ik wel een kwartiertje zoet mee om 'm weg te krijgen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ze staan vooral in winkels met iemand in Gorilla Wearquote:
[..]
Loveli --> marketing
Ik zie ze al staan bij de Tuinen, potjes met "Toffe Aminozuren"
achter de kassa.
crap in = crap out
Housebroeken FTW!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@kwak, hele stomme, maar misschien beter kauwen? 20-30 keer op iedere hap?
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
Ze staan vooral in winkels met iemand in Gorilla Wear
dus daarom ken ik het niet.Nou ben ik muv van IJzer AC niet van de pillen dus dat helpt ook.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik vind lang kauwen viesquote:
@kwak, hele stomme, maar misschien beter kauwen? 20-30 keer op iedere hap?
dan ga ik kokhalzen en kan ik mn eten niet meer wegkrijgen. maar t zijn wel kleine stukkies hoor, heb t nootje wel in kleine stukjes gekauwd dan... gisteren was t trouwens gehakte nootjes, bijna poeder, en had ik ook last...dat. ik had gisteravon ongepland een low-carb avondmaaltijd (wagamama maaltijd die niet te hachelen was, alleen de kipfilet opgegeten en wat van de rauwe groente). kort daarna was ik nog wel vol, maar na een uurtje begon het vreten. suiker suiker en nog meer suiker. uiteindelijk was ik nog steeds duizelig en voelde me naar en is er nog chips in gegaan waarna de boel kalmeerde. darmen ook nog eens overstuur...quote:
[..]
Ik vind het ook wel interessant. En bij mij geldt dat ik soms juist carbs mķet eten, anders blijf ik eten (vooral 's avonds).
niet helemaal representatief omdat ik ook niet helemaal fit was, maar wel ongeveer wat er gebeurt als ik te weinig carbs eet: misselijk, duizelig, honger honger honger...
Kwak
Picture this. Vroeger, loveli tien jaar oud en op de fiets naar de plaatselijke supplementenwinkel voor potjes multivitamines en anti-oxidanten. Ik wist niet wat ik zag, een heel ander menselijk ras in die winkel.
Nu verkopen ze gewoon multivitamines bij de drogist, toen alleen AD-druppeltjes.
Nu verkopen ze gewoon multivitamines bij de drogist, toen alleen AD-druppeltjes.
crap in = crap out
Je hebt gelijk, moet dat echt gaan afleren, dat is namelijk wat mijn obsessie maakt..quote:
ik doe even spuit elf, maar ben aan t bijlezen...
[..]
niet gaan tellen Siral! je loopt veel te veel kans dat je dan banger wordt voor bepaald eten, of juist obsessief gaat tellen - het verplaatst de focus naar iets waar je ķķk niet op wilt focusen zeg maar... je hoeft niet af te vallen, en je lijstje was prachtig!
vandaag;
volle yoghurt raakte op, ben vanmiddag nieuwe gaan halen.
O: volle/magere yoghurt, 4 eetlepels muesli
T: appel, kopje halfvolle melk
L: volkoren bth/achterham, volkoren bth/appelstroop
T: plakje fries roggebrood
D: nasi goreng, kipsate, rauwkost/sla
T: volle yoghurt, kiwi
Waarom doe je het dan?quote:
[..]
ik vind lang kauwen vies
[..]
dat. ik had gisteravon ongepland een low-carb avondmaaltijd (wagamama maaltijd die niet te hachelen was, alleen de kipfilet opgegeten en wat van de rauwe groente). kort daarna was ik nog wel vol, maar na een uurtje begon het vreten. suiker suiker en nog meer suiker. uiteindelijk was ik nog steeds duizelig en voelde me naar en is er nog chips in gegaan waarna de boel kalmeerde. darmen ook nog eens overstuur...
niet helemaal representatief omdat ik ook niet helemaal fit was, maar wel ongeveer wat er gebeurt als ik te weinig carbs eet: misselijk, duizelig, honger honger honger...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Picture this. Vroeger, loveli tien jaar oud en op de fiets naar de plaatselijke supplementenwinkel voor potjes multivitamines en anti-oxidanten. Ik wist niet wat ik zag, een heel ander menselijk ras in die winkel.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
@ml had een hele reactie getypt maar zie hem er niet tussen staan??
Worry is a misuse of imagination
Zie ook niksquote:
@ml had een hele reactie getypt maar zie hem er niet tussen staan??
*scrollt nog eens naar boven.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
isa! Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
Mijn lijstje:
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker
)
T: 3 wilde perziken
L: snee toast met roomboter, 3/4 blikje baked beans. Wel met een vork gegeten anders is het zoveel saus.
T: witte druiven
D: gewokte varkensreepjes, groenten, wat champignons. Wat udon noodles erbij.
T: ijsje
S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker
)T: 3 wilde perziken
L: snee toast met roomboter, 3/4 blikje baked beans. Wel met een vork gegeten anders is het zoveel saus.
T: witte druiven
D: gewokte varkensreepjes, groenten, wat champignons. Wat udon noodles erbij.
T: ijsje
S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
Hoe lang heb je 'em nu?quote:
Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
crap in = crap out
quote:
Mijn lijstje:
O: dubbele bth pindkaas, plakje ontbijtkoek (ik vind dat lekker
Da's goed tegen verdwalen.quote:S: 20 minuten op de loopband, 20 minuten fietsen
crap in = crap out
Dat kan wel even duren, krijg je nog een controle?quote:
Boh, net als gister na de lunch weer enorme buikkrampen. Hoe dat zich toch zo kan timen snap ik niet!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
