LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vorige: [Dieetclub] # 317
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
[ Bericht 0% gewijzigd door cinnamongirl op 08-06-2011 09:40:19 ]
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
[ Bericht 0% gewijzigd door cinnamongirl op 08-06-2011 09:40:19 ]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Vechtend voor elk onsje, komen we na 10 onsjes bij een kilo ! Dus geduld is een schone zaak !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
*pinkt traantje weg*quote:Op dinsdag 7 juni 2011 19:54 schreef Muks het volgende:
Vechtend voor elk onsje, komen we na 10 onsjes bij een kilo ! Dus geduld is een schone zaak !
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Doorgaan...gewoon doorgaan. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:Op dinsdag 7 juni 2011 10:25 schreef Riann het volgende:
Ik wil ook wel weer in de openingspost
[ afbeelding ]
jemig, wat zijn die tellertjes ontzettend afgrijselijk 
maar wel leuk dat er zoveel mensen weer meedoen! 
Heel veel succes allemaal 
maar wel leuk dat er zoveel mensen weer meedoen! Heel veel succes allemaal
Ja doei.
lekker Vivaquote:
jemig, wat zijn die tellertjes ontzettend afgrijselijk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
We zijn hard aan het werkquote:
jemig, wat zijn die tellertjes ontzettend afgrijselijk
...alhoewel ik vandaag geen Miles heb gedaan. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
die term zocht ikquote:
Ik zou morgen ook geen Miles doenquote:
[..]
We zijn hard aan het werk
bah, wat vind ik dat er afgrijselijk uit zien! Maar het is natuurlijk wel laagdrempelig, dus ergens ook wel weer ok!
Ja doei.
Verder nog negatief commentaar of kwam je ook nog wat leuks vertellen?quote:
[..]
die term zocht ik
[..]
Ik zou morgen ook geen Miles doen
quote:Op dinsdag 7 juni 2011 09:38 schreef MalaCocinera het volgende:
Goedemorgen schatteboutjes, kippeboutjes, moerboutjes.
Ik heb een belangrijke mededeling, ik weeg nu 73 kilo! Mijn bmi is 28 (ik ben niet meer obees
Tof!
niet zo miepen, ik kwam jullie succes wensen ondanks onze smaakverschillenquote:
[..]
Verder nog negatief commentaar of kwam je ook nog wat leuks vertellen?
[..]
Ja doei.
Nou bedankt voor de support hoor, met zoveel positieve feedback moet het wel goed gaan met iedereen in dit topic vanaf nu..quote:
[..]
niet zo miepen, ik kwam jullie succes wensen ondanks onze smaakverschillen
Ik vind het best meevallen met die afgrijselijkheid. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Voordat je gaat, hang nog ff de ontbijtkoek taliban uitquote:Op dinsdag 7 juni 2011 21:57 schreef motorbloempje het volgende:
Hop! Allemaal aan die afgrijselijke Miles
ontbijtkoek, snelle jelle, sultana's en andersoortige nutteloze suikerbommen (oh, en eierkoeken!) moeten verbannen worden
Ja doei.
quote:
[..]
Voordat je gaat, hang nog ff de ontbijtkoek taliban uit
Met dank aan die afgrijselijke miles ben ik ondertussen al meer dan 22kg kwijt. Hulde aan Leslie!
Thanks!quote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:02 schreef motorbloempje het volgende:
ontbijtkoek, snelle jelle, sultana's en andersoortige nutteloze suikerbommen (oh, en eierkoeken!) moeten verbannen worden
Er zullen altijd wel kandidaten blijven voor dit topic met zoveel users op FOK!.quote:
Nee, zonder dollen: leuk dat dit topic weer wat leeft met veel nieuwe mensen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Motorbloempje, ben jij ook op dieet?
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
Als je voortaan iets gedaan wilt krijgen, plaats dan een TR Riann, dan pakken de mods van LIF dat op
Ja doei.
Verras ons eens.quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Wat is een TR die afkorting ken ik nietquote:
Als je voortaan iets gedaan wilt krijgen, plaats dan een TR Riann, dan pakken de mods van LIF dat op
4 keer in de week sporten
nog steeds dik
ergens gaat er iets mis
nog steeds dik
ergens gaat er iets mis
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat oranje driehoekje middenonderaan naast die oranje ster en groene plus...daarmee kun je wat doorgeven.
En spuit 11.
En spuit 11.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Geduld.quote:
4 keer in de week sporten
nog steeds dik
ergens gaat er iets mis
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Niks geduld! Weg met dat vet!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Respect voor zoveel gewichtsverlies een korte break van alles kan dan geen kwaad!quote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:03 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Met dank aan die afgrijselijke miles ben ik ondertussen al meer dan 22kg kwijt. Hulde aan Leslie!
Riann jij bent trouwens ook veel kwijt
(jij bent de enige wiens ticker ik kan lezen op mijn mobiel )
Ben van >95kg naar 66kg afgevallen enkele jaren terug. Was echter net iets teveel van het goede (te weinig eten, teveel sporten) en toen met een driedubbeldruk jaar (nieuwe studie + propdeuse in een keer halen, bestuursjaar én 12 uur in de week werken) minder tijd gehad om te sporten en weer wat aangekomen, wel eetpatroon op orde gekregen. Schommel nu tussen de 75 en de 78 op dit moment, maar ben weer naar beneden toe aan het stabiliseren. M'n eetpatroon ben ik nu zeer tevreden over en mijn sportpatroon ook. Ben begin april begonnen met een triathloncursus die ik helaas niet af kan maken door emigratie over 3 weken, maar heb daar al een triathlonvereniging gevonden. Sport nu 3 a 4 keer in de week, meestal spinnen of hardlopen.quote:
En de term dieet krijg ik jeuk van
ik noem het liever een permanente aanpassing van mijn leefstijl, aangezien ik ervan overtuigd ben dat dat zeker voor mij de enige juiste manier van gezond leven is, los van of je er nou 2kg per week mee kwijt raakt of niet: sinds ik zo eet als ik nu doe voel ik me over het algemeen érg gezond en ik kook met nog veel meer plezier
Ja doei.
Als ik een toverstafje had......quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
ffffffuuuuu
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Klopt.quote:
[..]
Ben van >95kg naar 66kg afgevallen enkele jaren terug. Was echter net iets teveel van het goede (te weinig eten, teveel sporten) en toen met een driedubbeldruk jaar (nieuwe studie + propdeuse in een keer halen, bestuursjaar én 12 uur in de week werken) minder tijd gehad om te sporten en weer wat aangekomen, wel eetpatroon op orde gekregen. Schommel nu tussen de 75 en de 78 op dit moment, maar ben weer naar beneden toe aan het stabiliseren. M'n eetpatroon ben ik nu zeer tevreden over en mijn sportpatroon ook. Ben begin april begonnen met een triathloncursus die ik helaas niet af kan maken door emigratie over 3 weken, maar heb daar al een triathlonvereniging gevonden. Sport nu 3 a 4 keer in de week, meestal spinnen of hardlopen.
En de term dieet krijg ik jeuk van
Keigoed! Wat zijn miles eigenlijk?
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
[..]
Ben van >95kg naar 66kg afgevallen enkele jaren terug. Was echter net iets teveel van het goede (te weinig eten, teveel sporten) en toen met een driedubbeldruk jaar (nieuwe studie + propdeuse in een keer halen, bestuursjaar én 12 uur in de week werken) minder tijd gehad om te sporten en weer wat aangekomen, wel eetpatroon op orde gekregen. Schommel nu tussen de 75 en de 78 op dit moment, maar ben weer naar beneden toe aan het stabiliseren. M'n eetpatroon ben ik nu zeer tevreden over en mijn sportpatroon ook. Ben begin april begonnen met een triathloncursus die ik helaas niet af kan maken door emigratie over 3 weken, maar heb daar al een triathlonvereniging gevonden. Sport nu 3 a 4 keer in de week, meestal spinnen of hardlopen.
En de term dieet krijg ik jeuk van
quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Watte?quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Raar dat je alleen de mijne kunt zien.quote:
[..]
Respect voor zoveel gewichtsverlies een korte break van alles kan dan geen kwaad!
Riann jij bent trouwens ook veel kwijt
en ik heb voor het eerst de TR gebruikt
Ja nja dat vergeet ik soms. Omdat die hardnekkige laatste 6 er niet afwillen en ik dan weer wat omhoog schommel. Zo moeten er nu dus nog (weer) 8/9 af.quote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:12 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Zegt de persoon die al 25 kilo is afgevallen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Huh..als ik had geschranst (vandaag 3 haringen opquote:
[..]
Respect voor zoveel gewichtsverlies een korte break van alles kan dan geen kwaad!
) dan had ik al op 25 ofzo kunnen zitten. Zonde man.. Wel gesport vandaag
quote:
[..]
Bedoel je hiermee ''fuck you'' en is het aan mij gericht? In dat geval, kom maar langs
Ja doei.
Emigraaaaaaatie?quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Een soort 'thuistraining' waarbij je op de plaats allerlei loop-achtige oefeningen doet totdat je een bepaalde 'afstand' hebt afgelegd.quote:
Ja doei.
Ghihih nee ik bedoelde dat wat moblo zegt. En MC zal ik je zeggen dat ik niet eens weet of jij m of v bentquote:
[..]
Bedoel je hiermee ''fuck you'' en is het aan mij gericht? In dat geval, kom maar langs
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En is daar een apparaat voor nodig?quote:
[..]
Een soort 'thuistraining' waarbij je op de plaats allerlei loop-achtige oefeningen doet totdat je een bepaalde 'afstand' hebt afgelegd.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
en zo nog 4.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik snap er niks vanquote:
Even Googlen..
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Netjes, erg netjesquote:
[..]
Huh..als ik had geschranst (vandaag 3 haringen op
En haring is gezond
En alweer een nieuwe, ik blijf momenteel hangen... wil niet door een "glazen vloer"heen (is weer eens wat anders dan het glazen plafond) Wel frustrerend, maar we houden maar vol... nog maar 3 mijlpalen te gaan
Live life to the Ender :D
Hier ook nog steeds. 4 maanden lang 3 keer in de week sporten en al 1 kilo kwijt. Zit ik over 80 maanden op mijn streefgewicht.quote:
4 keer in de week sporten
nog steeds dik
ergens gaat er iets mis
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Voel je het wel aan je kleren Seasushi?
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Sporten = ook spieropbouw... Spieren zijn zwaarder dan vet, dus als je van nooit naar heel vaak sporten gaat, kan het best dat je niet afvalt, maar wel slanker wordt
Overigens had ik in het vorige deel gevraagd of ik in de OP mocht, had zelfs zo'n ticker aangemaakt...
Hier ontbeten met home-made rijstepap 'zoals oma hem maakte'... vandaag een hele dag studeren én alleen thuis, dus een zak snack-a-jack's bij de hand
Xx!
ps. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
Overigens had ik in het vorige deel gevraagd of ik in de OP mocht, had zelfs zo'n ticker aangemaakt...
Hier ontbeten met home-made rijstepap 'zoals oma hem maakte'... vandaag een hele dag studeren én alleen thuis, dus een zak snack-a-jack's bij de hand
Xx!
ps. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
6x per dag
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat gezellig druk hier!
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
. Maar de Miles, dat kan iedereen volhouden. Het kost niks, is makkelijk en niet intensief, maar je hartslag blijft mooi in de vetverbrandingszone voor lange tijd. Ik hou het makkelijk een uur vol. Wie van ons hier kan dat met zwemmen/hardlopen/fietsen bereiken? Ik niet...
Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
. Maar de Miles, dat kan iedereen volhouden. Het kost niks, is makkelijk en niet intensief, maar je hartslag blijft mooi in de vetverbrandingszone voor lange tijd. Ik hou het makkelijk een uur vol. Wie van ons hier kan dat met zwemmen/hardlopen/fietsen bereiken? Ik niet...Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
Voor diegenen die niet afvallen: tellen jullie kcal? Het kan zijn dat je maar net onder onderhouds-caloriebehoefte (wat je kan eten zonder aan te komen of af te vallen) zit, zodat je toch afvalt maar zo langzaam dat je het niet merkt. Je moet toch zo'n 7000 kcal besparen om een kilo kwijt te raken. Dus als je maar 100 kcal onder je onderhouds-caloriebehoefte gaat zitten dagelijks, dan gaat er per week dus maar een ons af.
Je bent dus te licht?quote:
En alweer een nieuwe, ik blijf momenteel hangen... wil niet door een "glazen vloer"heen (is weer eens wat anders dan het glazen plafond) Wel frustrerend, maar we houden maar vol... nog maar 3 mijlpalen te gaan
Sorry, beetje flauw
Ik ga hier lekker meeposten als dat mag
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen Streefgewicht is nu rond de 75-80 kilo. Om het even realistisch te houden
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen
Streefgewicht is nu rond de 75-80 kilo. Om het even realistisch te houden
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Nee, het glas is te dikquote:
[..]
Je bent dus te licht?
Sorry, beetje flauw
Live life to the Ender :D
Welkom!quote:
Ik ga hier lekker meeposten als dat mag
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Alsjeblieft niet zeg, lief van je hoor, dat wel, maar ik ben er net van 5 af....dank je de koekoek, moet ik nog weer actiever gaan doen
Live life to the Ender :D
Dankjewelquote:
Wat gezellig druk hier!
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
Ik moet eerlijk zeggen dat ik flink ziek geweest ben en dat een deel van mijn gewichtsverlies vandaan komt En ik wel, zwem minimaal 1 keer in de week een uur
Hou niet zo van zweten en samen met een vriendin sporten gaat me makkelijker af. Vanochtend op de markt een bakje kibbeling op, beetje jammer, maar was wel m'n lunch, dus ik ga me er niet heel schuldig over voelen vandaag
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Soms heeft afvallen ook wel nadelen. Of nouja nadelen, minder leuke kanten. Had broeken besteld bij Men At Work, vandaag ontvangen. Zijn ze beide echt veel te groot, kon ze uitdoen met de knoop dicht groot zeg maar .
Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34. 36 was nog te groot.
. Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34
. 36 was nog te groot.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Dat red ik om 1 of andere reden dan weer wel. Vooral met fietsen kan ik 2,5 a 3 uur in mijn vetverbrandingszone blijven. (Mits niet teveel klimmetjes, dan ga ik er "bruut" uit...aan de bovenkantquote:
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
Live life to the Ender :D
Ik ga gewoon naar de Kringloop toe. Nagenoeg nieuwe kleding voor 3-5 euro...heb ik er ook geen problemen mee als de boel te groot gaat worden.quote:
Soms heeft afvallen ook wel nadelen. Of nouja nadelen, minder leuke kanten. Had broeken besteld bij Men At Work, vandaag ontvangen. Zijn ze beide echt veel te groot, kon ze uitdoen met de knoop dicht groot zeg maar
Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34
Echt, mensen doen kleding na een paar keer dragen weg (en soms dragen ze het helemaal niet want dan hangt het label er nog aan ) dus het is als nieuw.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Oh ik had een korte broek, gekocht in 1997..... die past ik al heel lang niet meer.. maar nu wel
Was maat 38 *spijkbroekmaat* maat 36 pas ook al bijna (ik kom van maat die niet bestaat in spijjkerbroekenland, 48 of 50 of zo)
Was maat 38 *spijkbroekmaat* maat 36 pas ook al bijna
(ik kom van maat die niet bestaat in spijjkerbroekenland, 48 of 50 of zo)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Geen idee hoe het met die spijkerbroekmaten zit ....ik ben mijn spijkerbroekentijd een beetje voorbij merk ik.
....ik ben mijn spijkerbroekentijd een beetje voorbij merk ik.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mja, ik ben een man dus draag eigenlijk alleen maar jeans .
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Vanmiddag tijdens het winkelen een ijskoffie gedronken bij Mockamore, het schuldgevoel is groot. Daarbuiten eet ik niet veel, en heb ik 3 uur gelopen tijdens het winkelen. Benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Probeer wel regelmatig wat te eten (maar dan mager) om het motortje lekker door te laten branden.quote:
Vanmiddag tijdens het winkelen een ijskoffie gedronken bij Mockamore, het schuldgevoel is groot. Daarbuiten eet ik niet veel, en heb ik 3 uur gelopen tijdens het winkelen. Benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
Niet nu al schuldgevoelens gaan krijgen want dan ga je het niet redden, gewoon accepteren dat je wel eens de bocht zult uitvliegen en daarna gewoon de draad weer oppakken. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
uhm en deze aflevering doe je per keer?quote:
Ik heb net wel een beschuitbolletje en een glaasje cola op. Vanmorgen ook keurig ontbeten met een reepje en een drankje van weight care. Verder doe ik 't best netjes, dat schuldgevoel ken je allemaal wel denk ikquote:
[..]
Probeer wel regelmatig wat te eten (maar dan mager) om het motortje lekker door te laten branden.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik begin bij nummer 1 en ga dan door naar een volgende, al naar gelang je conditie en lichamelijke mogelijkheden ga je zo ver als je kan......of je doet bouwt er pauzes in, dat kan ook.quote:
[..]
uhm en deze aflevering doe je per keer?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik weet niet hoeveel je moet verliezen maar ik zou zo snel mogelijk proberen om die weight care dingen te vervangen door normale maaltijden, zo leer je sneller om je levenswijze te veranderen en val je na het gewenste gewichtsverlies niet in de jojo va.quote:
[..]
Ik heb net wel een beschuitbolletje en een glaasje cola op. Vanmorgen ook keurig ontbeten met een reepje en een drankje van weight care. Verder doe ik 't best netjes, dat schuldgevoel ken je allemaal wel denk ik
.....buiten het feit dan dat dat speciale spul gruwelijk duur is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
maar dat 12 minuten durende filmpje is 1 mile?quote:
[..]
Ik begin bij nummer 1 en ga dan door naar een volgende, al naar gelang je conditie en lichamelijke mogelijkheden ga je zo ver als je kan......of je doet bouwt er pauzes in, dat kan ook.
Ik snap het eventjes niet
Ja, dat is 1 mile, de eerste is met de opwarmoefeningen hè... filmpje mile 2 gaat vanaf het begin als een speer....en verder ben ik nog niet gekomen maar ik neem aan dat bij bij de vijfde mile (dus een andere filmpje) helemaal op je tandvlees loopt.quote:
[..]
maar dat 12 minuten durende filmpje is 1 mile?
Ik snap het eventjes niet
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Trovey, vergeet geen cooldown te doen als je stopt na de tweede mile. Misschien kan je beter de delen 1 en 5 doen in plaats van 1 en 2. Ben je al verslaafd?
Er zijn trouwens ook bergen miles DVD's met maar 1, 2 of 3 mile. Ze zijn er bijvoorbeeld ook voor mensen met hartkwalen, dan doe je dus langer over je 2 mile. Leslie heeft zelfs religieuze miles en miles die je met de complete familie kunt doen
Ik moet echt dringend weer gaan milen en hardlopen, het is nu 2 weken geleden dat ik voor het laatst iets aan lichaamsbeweging heb gedaan. Ik kan maar geen lekker ritme vinden nu ik ook zo hard aan mijn scriptie werk maar ik mis het wel. En mijn conditie wordt snel minder.
Er zijn trouwens ook bergen miles DVD's met maar 1, 2 of 3 mile. Ze zijn er bijvoorbeeld ook voor mensen met hartkwalen, dan doe je dus langer over je 2 mile. Leslie heeft zelfs religieuze miles en miles die je met de complete familie kunt doen
Ik moet echt dringend weer gaan milen en hardlopen, het is nu 2 weken geleden dat ik voor het laatst iets aan lichaamsbeweging heb gedaan. Ik kan maar geen lekker ritme vinden nu ik ook zo hard aan mijn scriptie werk maar ik mis het wel. En mijn conditie wordt snel minder.
Spoilers!
Ik denk dat ik met miles net zoveel last krijgt van mijn heup als met gewoon lopen ...
Morgen ga ik trouwens naar de dokter... ik ben er zo panklaar mee
Morgen ga ik trouwens naar de dokter... ik ben er zo panklaar mee
Nee nog niet verslaafd ....zelfs twee dagen niets gedaan aan die MIles maar morgen moet ik om 8.00 uur bij de dierenarts zijn om een beestje voor een operatie te brengen dus dan is het daarna een goed moment om eens weer even aan de slag te gaan. Zal eens even kijken hoe die miles in zijn totaal in elkaar zitten, wellicht is het handiger om dan 1 en 5 te pakken want verder dan twee achter elkaar kom ik niet (en ik betwijfel of ik ook verder kom in de toekomst).
....zelfs twee dagen niets gedaan aan die MIles maar morgen moet ik om 8.00 uur bij de dierenarts zijn om een beestje voor een operatie te brengen dus dan is het daarna een goed moment om eens weer even aan de slag te gaan. Zal eens even kijken hoe die miles in zijn totaal in elkaar zitten, wellicht is het handiger om dan 1 en 5 te pakken want verder dan twee achter elkaar kom ik niet (en ik betwijfel of ik ook verder kom in de toekomst).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
3ons eraf viel toenstraks een beetje tegen toen ik op de weegschaal stond bij ons thuis sins vrijdag.
Ik denk dat niet iedereen hier mijn verhaal kent. Ik heb vorig jaar maart een gastric bypass gehad.
Ik viel vanaf september nog maar 1 kilo in de maand af en vanaf januari stond ik helemaal stil. Toen ben ik terug naar de chirurg gegaan. Daar bleek uit dat de doorgang van de maag te groot was dus dat het eten meteen door zakt waardoor ik honger kreeg en na een half uur hetzelfde op kon als een half uur ervoor en dat ik daarom vaak ook het avond eette splitste en waardoor ik meer kon eten. Nu hebben ze er een ringentje omheen gezet. Dus nu heb ik dat probleem niet meer. Ben 26 Mei geopereerd en tot afgelopen vrijdag was ik dus al 3 kilo kwijt dus ik had nu iets meer verwacht. Maar ik heb ook al een paar dagen geen ontlasting gehad misschien dat het scheelt. Of dat ik niet meteen moet verwachten dat het allemaal in een snelvaart trein eraf gaat vliegen.
Ik denk dat niet iedereen hier mijn verhaal kent. Ik heb vorig jaar maart een gastric bypass gehad.
Ik viel vanaf september nog maar 1 kilo in de maand af en vanaf januari stond ik helemaal stil. Toen ben ik terug naar de chirurg gegaan. Daar bleek uit dat de doorgang van de maag te groot was dus dat het eten meteen door zakt waardoor ik honger kreeg en na een half uur hetzelfde op kon als een half uur ervoor en dat ik daarom vaak ook het avond eette splitste en waardoor ik meer kon eten. Nu hebben ze er een ringentje omheen gezet. Dus nu heb ik dat probleem niet meer. Ben 26 Mei geopereerd en tot afgelopen vrijdag was ik dus al 3 kilo kwijt dus ik had nu iets meer verwacht. Maar ik heb ook al een paar dagen geen ontlasting gehad misschien dat het scheelt. Of dat ik niet meteen moet verwachten dat het allemaal in een snelvaart trein eraf gaat vliegen.
Heftig verhaal Riann en je bent volgens mij ook heel lang bezig met afvallen. Iig al jaren, ik heb enorme bewondering voor je doorzettingsvermogen.
