LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een soort 'thuistraining' waarbij je op de plaats allerlei loop-achtige oefeningen doet totdat je een bepaalde 'afstand' hebt afgelegd.quote:
Ja doei.
Ghihih nee ik bedoelde dat wat moblo zegt. En MC zal ik je zeggen dat ik niet eens weet of jij m of v bentquote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:15 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Bedoel je hiermee ''fuck you'' en is het aan mij gericht? In dat geval, kom maar langs
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En is daar een apparaat voor nodig?quote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:17 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Een soort 'thuistraining' waarbij je op de plaats allerlei loop-achtige oefeningen doet totdat je een bepaalde 'afstand' hebt afgelegd.
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
en zo nog 4.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik snap er niks vanquote:
Even Googlen..
For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness.
quote:
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
quote:
!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Netjes, erg netjesquote:Op dinsdag 7 juni 2011 22:15 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Huh..als ik had geschranst (vandaag 3 haringen op
En haring is gezond
En alweer een nieuwe, ik blijf momenteel hangen... wil niet door een "glazen vloer"heen (is weer eens wat anders dan het glazen plafond) Wel frustrerend, maar we houden maar vol... nog maar 3 mijlpalen te gaan
Live life to the Ender :D
Hier ook nog steeds. 4 maanden lang 3 keer in de week sporten en al 1 kilo kwijt. Zit ik over 80 maanden op mijn streefgewicht.quote:
4 keer in de week sporten
nog steeds dik
ergens gaat er iets mis
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Voel je het wel aan je kleren Seasushi?
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Sporten = ook spieropbouw... Spieren zijn zwaarder dan vet, dus als je van nooit naar heel vaak sporten gaat, kan het best dat je niet afvalt, maar wel slanker wordt
Overigens had ik in het vorige deel gevraagd of ik in de OP mocht, had zelfs zo'n ticker aangemaakt...
Hier ontbeten met home-made rijstepap 'zoals oma hem maakte'... vandaag een hele dag studeren én alleen thuis, dus een zak snack-a-jack's bij de hand
Xx!
ps. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
Overigens had ik in het vorige deel gevraagd of ik in de OP mocht, had zelfs zo'n ticker aangemaakt...
Hier ontbeten met home-made rijstepap 'zoals oma hem maakte'... vandaag een hele dag studeren én alleen thuis, dus een zak snack-a-jack's bij de hand
Xx!
ps. Hoe vaak wegen jullie je eigenlijk?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
6x per dag
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat gezellig druk hier!
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
. Maar de Miles, dat kan iedereen volhouden. Het kost niks, is makkelijk en niet intensief, maar je hartslag blijft mooi in de vetverbrandingszone voor lange tijd. Ik hou het makkelijk een uur vol. Wie van ons hier kan dat met zwemmen/hardlopen/fietsen bereiken? Ik niet...
Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
. Maar de Miles, dat kan iedereen volhouden. Het kost niks, is makkelijk en niet intensief, maar je hartslag blijft mooi in de vetverbrandingszone voor lange tijd. Ik hou het makkelijk een uur vol. Wie van ons hier kan dat met zwemmen/hardlopen/fietsen bereiken? Ik niet...Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
Voor diegenen die niet afvallen: tellen jullie kcal? Het kan zijn dat je maar net onder onderhouds-caloriebehoefte (wat je kan eten zonder aan te komen of af te vallen) zit, zodat je toch afvalt maar zo langzaam dat je het niet merkt. Je moet toch zo'n 7000 kcal besparen om een kilo kwijt te raken. Dus als je maar 100 kcal onder je onderhouds-caloriebehoefte gaat zitten dagelijks, dan gaat er per week dus maar een ons af.
Je bent dus te licht?quote:Op woensdag 8 juni 2011 08:07 schreef Ender_W het volgende:
En alweer een nieuwe, ik blijf momenteel hangen... wil niet door een "glazen vloer"heen (is weer eens wat anders dan het glazen plafond) Wel frustrerend, maar we houden maar vol... nog maar 3 mijlpalen te gaan
Sorry, beetje flauw
Ik ga hier lekker meeposten als dat mag
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen Streefgewicht is nu rond de 75-80 kilo. Om het even realistisch te houden
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen
Streefgewicht is nu rond de 75-80 kilo. Om het even realistisch te houden
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Nee, het glas is te dikquote:Op woensdag 8 juni 2011 10:00 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Je bent dus te licht?
Sorry, beetje flauw
Live life to the Ender :D
Welkom!quote:
Ik ga hier lekker meeposten als dat mag
Vorig jaar door een ernstige verliefdheid 20 kilo afgevallen, en daarna door ernstig liefdesverdriet van diezelfde liefde in 1 jaar weer 6 kilo aangekomen
Hoe dan ook, vorige week begonnen met Sonja B. maar dat irriteerde me al na 3 dagen. Afgelopen maandag begonnen met maaltijddrankjes en reepjes van weight care, met daarnaast wat fruit, rauwkost en 's avonds mager, maar 'normaal' eten. Tot nu tot 1,1 kg afgevallen
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Alsjeblieft niet zeg, lief van je hoor, dat wel, maar ik ben er net van 5 af....dank je de koekoek, moet ik nog weer actiever gaan doen
Live life to the Ender :D
Dankjewelquote:
Wat gezellig druk hier!
@Riann en Tink89: ik heb jullie tickers in de OP gezet! Jullie zijn trouwens al flink afgevallen.
@Mala: wat een prestatie. Ben jij trouwens klein? Ik heb met 73 kilo een BMI van 25 namelijk.
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
Ik blijf trouwens steken. Teveel feestjes/barbeques...maar ik ben best tevreden. Als ik niet op mijn eten/drinken had gelet, dan zou ik vast en zeker zijn aangekomen. Nu weet ik tenminste wat ik moet doen/laten om op gewicht te blijven...
Ik moet eerlijk zeggen dat ik flink ziek geweest ben en dat een deel van mijn gewichtsverlies vandaan komt En ik wel, zwem minimaal 1 keer in de week een uur
Hou niet zo van zweten en samen met een vriendin sporten gaat me makkelijker af. Vanochtend op de markt een bakje kibbeling op, beetje jammer, maar was wel m'n lunch, dus ik ga me er niet heel schuldig over voelen vandaag
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Soms heeft afvallen ook wel nadelen. Of nouja nadelen, minder leuke kanten. Had broeken besteld bij Men At Work, vandaag ontvangen. Zijn ze beide echt veel te groot, kon ze uitdoen met de knoop dicht groot zeg maar .
Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34. 36 was nog te groot.
. Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34
. 36 was nog te groot.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Dat red ik om 1 of andere reden dan weer wel. Vooral met fietsen kan ik 2,5 a 3 uur in mijn vetverbrandingszone blijven. (Mits niet teveel klimmetjes, dan ga ik er "bruut" uit...aan de bovenkantquote:
En ik ben nog steeds aan de Miles. Veel mensen kunnen niet heftig sporten door lichamelijke klachten of wegens tijdgebrek en daarbij zijn er ook nog eens veel luie mensen
Live life to the Ender :D
Ik ga gewoon naar de Kringloop toe. Nagenoeg nieuwe kleding voor 3-5 euro...heb ik er ook geen problemen mee als de boel te groot gaat worden.quote:
Soms heeft afvallen ook wel nadelen. Of nouja nadelen, minder leuke kanten. Had broeken besteld bij Men At Work, vandaag ontvangen. Zijn ze beide echt veel te groot, kon ze uitdoen met de knoop dicht groot zeg maar
Voortaan dus maar gewoon in de stad broeken halen, of anders maar meerdere maten. Had maat 40, nu blijkbaar maat 34
Echt, mensen doen kleding na een paar keer dragen weg (en soms dragen ze het helemaal niet want dan hangt het label er nog aan ) dus het is als nieuw.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Oh ik had een korte broek, gekocht in 1997..... die past ik al heel lang niet meer.. maar nu wel
Was maat 38 *spijkbroekmaat* maat 36 pas ook al bijna (ik kom van maat die niet bestaat in spijjkerbroekenland, 48 of 50 of zo)
Was maat 38 *spijkbroekmaat* maat 36 pas ook al bijna
(ik kom van maat die niet bestaat in spijjkerbroekenland, 48 of 50 of zo)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Geen idee hoe het met die spijkerbroekmaten zit ....ik ben mijn spijkerbroekentijd een beetje voorbij merk ik.
....ik ben mijn spijkerbroekentijd een beetje voorbij merk ik.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Mja, ik ben een man dus draag eigenlijk alleen maar jeans .
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Vanmiddag tijdens het winkelen een ijskoffie gedronken bij Mockamore, het schuldgevoel is groot. Daarbuiten eet ik niet veel, en heb ik 3 uur gelopen tijdens het winkelen. Benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Probeer wel regelmatig wat te eten (maar dan mager) om het motortje lekker door te laten branden.quote:
Vanmiddag tijdens het winkelen een ijskoffie gedronken bij Mockamore, het schuldgevoel is groot. Daarbuiten eet ik niet veel, en heb ik 3 uur gelopen tijdens het winkelen. Benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
Niet nu al schuldgevoelens gaan krijgen want dan ga je het niet redden, gewoon accepteren dat je wel eens de bocht zult uitvliegen en daarna gewoon de draad weer oppakken. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
uhm en deze aflevering doe je per keer?quote:
Ik heb net wel een beschuitbolletje en een glaasje cola op. Vanmorgen ook keurig ontbeten met een reepje en een drankje van weight care. Verder doe ik 't best netjes, dat schuldgevoel ken je allemaal wel denk ikquote:
[..]
Probeer wel regelmatig wat te eten (maar dan mager) om het motortje lekker door te laten branden.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik begin bij nummer 1 en ga dan door naar een volgende, al naar gelang je conditie en lichamelijke mogelijkheden ga je zo ver als je kan......of je doet bouwt er pauzes in, dat kan ook.quote:
[..]
uhm en deze aflevering doe je per keer?
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Ik weet niet hoeveel je moet verliezen maar ik zou zo snel mogelijk proberen om die weight care dingen te vervangen door normale maaltijden, zo leer je sneller om je levenswijze te veranderen en val je na het gewenste gewichtsverlies niet in de jojo va.quote:
[..]
Ik heb net wel een beschuitbolletje en een glaasje cola op. Vanmorgen ook keurig ontbeten met een reepje en een drankje van weight care. Verder doe ik 't best netjes, dat schuldgevoel ken je allemaal wel denk ik
.....buiten het feit dan dat dat speciale spul gruwelijk duur is.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
maar dat 12 minuten durende filmpje is 1 mile?quote:
[..]
Ik begin bij nummer 1 en ga dan door naar een volgende, al naar gelang je conditie en lichamelijke mogelijkheden ga je zo ver als je kan......of je doet bouwt er pauzes in, dat kan ook.
Ik snap het eventjes niet
Ja, dat is 1 mile, de eerste is met de opwarmoefeningen hè... filmpje mile 2 gaat vanaf het begin als een speer....en verder ben ik nog niet gekomen maar ik neem aan dat bij bij de vijfde mile (dus een andere filmpje) helemaal op je tandvlees loopt.quote:
[..]
maar dat 12 minuten durende filmpje is 1 mile?
Ik snap het eventjes niet
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Trovey, vergeet geen cooldown te doen als je stopt na de tweede mile. Misschien kan je beter de delen 1 en 5 doen in plaats van 1 en 2. Ben je al verslaafd?
Er zijn trouwens ook bergen miles DVD's met maar 1, 2 of 3 mile. Ze zijn er bijvoorbeeld ook voor mensen met hartkwalen, dan doe je dus langer over je 2 mile. Leslie heeft zelfs religieuze miles en miles die je met de complete familie kunt doen
Ik moet echt dringend weer gaan milen en hardlopen, het is nu 2 weken geleden dat ik voor het laatst iets aan lichaamsbeweging heb gedaan. Ik kan maar geen lekker ritme vinden nu ik ook zo hard aan mijn scriptie werk maar ik mis het wel. En mijn conditie wordt snel minder.
Er zijn trouwens ook bergen miles DVD's met maar 1, 2 of 3 mile. Ze zijn er bijvoorbeeld ook voor mensen met hartkwalen, dan doe je dus langer over je 2 mile. Leslie heeft zelfs religieuze miles en miles die je met de complete familie kunt doen
Ik moet echt dringend weer gaan milen en hardlopen, het is nu 2 weken geleden dat ik voor het laatst iets aan lichaamsbeweging heb gedaan. Ik kan maar geen lekker ritme vinden nu ik ook zo hard aan mijn scriptie werk maar ik mis het wel. En mijn conditie wordt snel minder.
Spoilers!
Ik denk dat ik met miles net zoveel last krijgt van mijn heup als met gewoon lopen ...
Morgen ga ik trouwens naar de dokter... ik ben er zo panklaar mee
Morgen ga ik trouwens naar de dokter... ik ben er zo panklaar mee
Nee nog niet verslaafd ....zelfs twee dagen niets gedaan aan die MIles maar morgen moet ik om 8.00 uur bij de dierenarts zijn om een beestje voor een operatie te brengen dus dan is het daarna een goed moment om eens weer even aan de slag te gaan. Zal eens even kijken hoe die miles in zijn totaal in elkaar zitten, wellicht is het handiger om dan 1 en 5 te pakken want verder dan twee achter elkaar kom ik niet (en ik betwijfel of ik ook verder kom in de toekomst).
....zelfs twee dagen niets gedaan aan die MIles maar morgen moet ik om 8.00 uur bij de dierenarts zijn om een beestje voor een operatie te brengen dus dan is het daarna een goed moment om eens weer even aan de slag te gaan. Zal eens even kijken hoe die miles in zijn totaal in elkaar zitten, wellicht is het handiger om dan 1 en 5 te pakken want verder dan twee achter elkaar kom ik niet (en ik betwijfel of ik ook verder kom in de toekomst).
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
3ons eraf viel toenstraks een beetje tegen toen ik op de weegschaal stond bij ons thuis sins vrijdag.
Ik denk dat niet iedereen hier mijn verhaal kent. Ik heb vorig jaar maart een gastric bypass gehad.
Ik viel vanaf september nog maar 1 kilo in de maand af en vanaf januari stond ik helemaal stil. Toen ben ik terug naar de chirurg gegaan. Daar bleek uit dat de doorgang van de maag te groot was dus dat het eten meteen door zakt waardoor ik honger kreeg en na een half uur hetzelfde op kon als een half uur ervoor en dat ik daarom vaak ook het avond eette splitste en waardoor ik meer kon eten. Nu hebben ze er een ringentje omheen gezet. Dus nu heb ik dat probleem niet meer. Ben 26 Mei geopereerd en tot afgelopen vrijdag was ik dus al 3 kilo kwijt dus ik had nu iets meer verwacht. Maar ik heb ook al een paar dagen geen ontlasting gehad misschien dat het scheelt. Of dat ik niet meteen moet verwachten dat het allemaal in een snelvaart trein eraf gaat vliegen.
Ik denk dat niet iedereen hier mijn verhaal kent. Ik heb vorig jaar maart een gastric bypass gehad.
Ik viel vanaf september nog maar 1 kilo in de maand af en vanaf januari stond ik helemaal stil. Toen ben ik terug naar de chirurg gegaan. Daar bleek uit dat de doorgang van de maag te groot was dus dat het eten meteen door zakt waardoor ik honger kreeg en na een half uur hetzelfde op kon als een half uur ervoor en dat ik daarom vaak ook het avond eette splitste en waardoor ik meer kon eten. Nu hebben ze er een ringentje omheen gezet. Dus nu heb ik dat probleem niet meer. Ben 26 Mei geopereerd en tot afgelopen vrijdag was ik dus al 3 kilo kwijt dus ik had nu iets meer verwacht. Maar ik heb ook al een paar dagen geen ontlasting gehad misschien dat het scheelt. Of dat ik niet meteen moet verwachten dat het allemaal in een snelvaart trein eraf gaat vliegen.
Heftig verhaal Riann en je bent volgens mij ook heel lang bezig met afvallen. Iig al jaren, ik heb enorme bewondering voor je doorzettingsvermogen.
