LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1489 - Met flauwe cadeautjes
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Niet meer actief op Fok!
Had je berichtje gestuurd! Er zit geen 'open nieuw deel'-knopje in de mobiele layout!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah okquote:Op maandag 30 mei 2011 17:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
Had je berichtje gestuurd! Er zit geen 'open nieuw deel'-knopje in de mobiele layout!
. Had hem ff gemist 
.
Niet meer actief op Fok!
een heel telefoontje verder en nog geen nieuw topic.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Goeiemiddag! 
Ik vind het grappig dat je in het westen bruin moet wezen en bijv. India liever zo blank mogelijk. Allemaal aanpassing van wat je zelf bent en dus eigenlijk niet nodig. En de meeste blanke mensen zijn niet wit maar roze.
Ennn terug uit Utreggg voor thesis lab (nuttige dingen gehoord maar moet nog wachten op feedback van begeleider
) en diploma-aanvraag (1 formulier wat ik nodig had zou klaarliggen voor me maar was er nog niet, maar gelukkig mocht dat later. De aanvraag met de deadline van morgen is iig gedaan 
).
Yeehaa.
Ik vind het grappig dat je in het westen bruin moet wezen en bijv. India liever zo blank mogelijk. Allemaal aanpassing van wat je zelf bent en dus eigenlijk niet nodig. En de meeste blanke mensen zijn niet wit maar roze.
Ennn terug uit Utreggg voor thesis lab (nuttige dingen gehoord maar moet nog wachten op feedback van begeleider
) en diploma-aanvraag (1 formulier wat ik nodig had zou klaarliggen voor me maar was er nog niet, maar gelukkig mocht dat later. De aanvraag met de deadline van morgen is iig gedaan ).Yeehaa.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op maandag 30 mei 2011 17:51 schreef Ml-etje het volgende:
Wat is er zo apart aan die dames?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Vroeger was het ook helemaal niet hip om bruin te willen zijn. Bruin was voor landarbeiders en wit was voor de rijken 
. Hoe bruiner, hoe armer. Nou ja, voor zover klopt het 
.
. Hoe bruiner, hoe armer. Nou ja, voor zover klopt het .
Niet meer actief op Fok!
quote:
Vroeger was het ook helemaal niet hip om bruin te willen zijn. Bruin was voor landarbeiders en wit was voor de rijken
oooeehh wat n rijkdom hier
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat ook nog inderdaad!quote:
Vroeger was het ook helemaal niet hip om bruin te willen zijn. Bruin was voor landarbeiders en wit was voor de rijken
En ik vind die blanke huid bij bijvoorbeeld XMert juist heel mooi staan. Inclusief met de donkere lippen en het zwarte haar zorgt dat echt voor zo'n classy retro-uitstraling
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Goeiemiddag!
Ik vind het grappig dat je in het westen bruin moet wezen en bijv. India liever zo blank mogelijk. Allemaal aanpassing van wat je zelf bent en dus eigenlijk niet nodig. En de meeste blanke mensen zijn niet wit maar roze.
Ennn terug uit Utreggg voor thesis lab (nuttige dingen gehoord maar moet nog wachten op feedback van begeleider
Yeehaa.
einde in zicht
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Iddquote:
[..]
Dat ook nog inderdaad!
En ik vind die blanke huid bij bijvoorbeeld XMert juist heel mooi staan. Inclusief met de donkere lippen en het zwarte haar zorgt dat echt voor zo'n classy retro-uitstraling
. Maar XM is lang niet zo wit als die kuiten die ik vandaag zag .
Niet meer actief op Fok!
Echt wel!quote:
Deze week nog even relaxen en centjes verdienen enzo, volgende week weer aan de scriptie-afronding Als het goed is zag ik eerder trouwens een foto van jou (in bikini?) en daar vond ik je helemaal niet wit! Eerder dezelfde kleur als mijn mams, rozig. Dan kleur je sowieso heel anders, mijn mams zont heel vaak maar wordt eerder een donkerder tint roze dan echt bruin. Ik vind de aanduiding 'wit/blank' voor rozige mensen altijd wel grappig
Zelf ben ik bleek in de winter, met een geelbruinige tint, en ik kleur wel vrij rap in de zomer.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn man is een witje, icm sproetjes 
en hij heeft een rozige huidtoon en ik ben allochtonia met een gelige ondertoon. Ik vind het altijd zo leuk in de zomer in bed. Hij witte voetjes, ik niet
Ik hoop alleen dat onze kindjes later mijn huidskleur hebben, want anders smeer ik me suf met factor 50
XM: Als ik het goed begrijp is het erfelijk? Heeft wel wat voeten in de aarde
en hij heeft een rozige huidtoon en ik ben allochtonia met een gelige ondertoon. Ik vind het altijd zo leuk in de zomer in bed. Hij witte voetjes, ik niet Ik hoop alleen dat onze kindjes later mijn huidskleur hebben, want anders smeer ik me suf met factor 50
XM: Als ik het goed begrijp is het erfelijk? Heeft wel wat voeten in de aarde
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben ook meer geel dan roze Mijn zus is wel roze trouwens.
Mijn zus is wel roze trouwens.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
in de winter ben ik witter dan wit, maar in de zomer word ik heel snel bruin. Had vandaag wit aan, en kreeg daar de ene opmerking na de andere over. Terwijl ik misschien in totaal een uur in de zon heb gezeten, tot nu toe...
Zo, eten op, nu beachvolleyballen. De maag zit alleen wel wat vol!
Zo, eten op, nu beachvolleyballen. De maag zit alleen wel wat vol!
hoi, even spuit elf:
ik eet gewoon rauwe komkommers en andere dingen. al die zieke mensen zijn in 1 gebied in duitsland, en de rest van de zieken is daarnaar te herleiden. als ik morgen de uitlsag hoor van de test op hollandse komkommers kan ik dat weer bijstellen... tot die tijd was ik ze nu wel, maar laat ik me niet gek maken heur...
ik ben ook lekker wit, en ik heb cellulite, en ik draag in de zomer lekker korte broeken wie t lelijk vindt kijkt maar een andere kant op
vikje, fijn dat je een klus hebt!
ik wacht op de Mr, die is vertraagd met de trein, net nu ik t eten al een poosje klaar had en we om 19 uur weer op de fiets moeten zitten
en een
voor Cali. de eerste trouble met Mr the one is scary, maar het kan ook de boel nog een stukje intenser en beter maken
ik eet gewoon rauwe komkommers en andere dingen. al die zieke mensen zijn in 1 gebied in duitsland, en de rest van de zieken is daarnaar te herleiden. als ik morgen de uitlsag hoor van de test op hollandse komkommers kan ik dat weer bijstellen... tot die tijd was ik ze nu wel, maar laat ik me niet gek maken heur...
ik ben ook lekker wit, en ik heb cellulite, en ik draag in de zomer lekker korte broeken
wie t lelijk vindt kijkt maar een andere kant opvikje, fijn dat je een klus hebt!
ik wacht op de Mr, die is vertraagd met de trein, net nu ik t eten al een poosje klaar had
en we om 19 uur weer op de fiets moeten zitten en een
voor Cali. de eerste trouble met Mr the one is scary, maar het kan ook de boel nog een stukje intenser en beter maken
Kwak
Klopt aurum..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Groooooot nadeel van baliewerk & dan alleen moeten zitten.....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Thuis! Ik las witte mensen-discriminatie. 
Gelukkig heb ik nog sproetjes als bewijs dat ik wèl buiten kom. 
Gelukkig heb ik nog sproetjes als bewijs dat ik wèl buiten kom. quote:
Groooooot nadeel van baliewerk & dan alleen moeten zitten.....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit kan best toch?
Oh en op de afdeling is een vrouw van 80+ die nooit een man had en nu aan de haal is met de don juan van de afdeling Ze heeft vast de tijd van haar leven
Inclusief tongzoenen met de hand in elkaars broek op de gang
Ze heeft vast de tijd van haar leven Inclusief tongzoenen met de hand in elkaars broek op de gang
Ik vrees dat dan binnen de korste keren alle niet uitleenbare spullen meegebietst wordenquote:
Thuis! Ik las witte mensen-discriminatie.
[..]
[ afbeelding ]
Dit kan best toch?
er zitten nog tamelijk wat studenten.En LOL @ de oma met Don Juan
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik vind het wel wat hebben, though, liefde op die leeftijd!quote:
[..]
Heb uitgelegd dat ze dat soort dingen beter op de kamer kunnen doen
Wel beter binnenskamers ja.
Op dit soort momenten ben ik blij dat ik ook nog een pc heb (laptopkabel is doorgebeten door het kleine monster)
(laptopkabel is doorgebeten door het kleine monster)
Niet meer actief op Fok!
quote:
Oh en op de afdeling is een vrouw van 80+ die nooit een man had en nu aan de haal is met de don juan van de afdeling
Inclusief tongzoenen met de hand in elkaars broek op de gang
.
Niet meer actief op Fok!
Dementerend toevallig? (op zo'n afdeling gewerkt, gaf soms bijzondere situaties) En een heel lief vrouwtje dat de hele dag vroeg wanneer ze naar dr man kon, die op een andere afdeling woondequote:
Oh en op de afdeling is een vrouw van 80+ die nooit een man had en nu aan de haal is met de don juan van de afdeling
Inclusief tongzoenen met de hand in elkaars broek op de gang
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mobiele post. Las over bruin worden, niet iedereen kan dat. Ook niet onder de zonnebank. 'We' worden hooguit minder wit.
Tandartsverdoving: Billy, google eens op ultracaine. Wordt veel gebruikt ondanks de link maar ernstige problemen, omdat het snel werkt en ze het al jaren voorschrijven. Volgende keer vooraf om een ander verdovingsmiddel vragen, zodat ze Het kunnen klaarleggen/bestellen.
Tandartsverdoving: Billy, google eens op ultracaine. Wordt veel gebruikt ondanks de link maar ernstige problemen, omdat het snel werkt en ze het al jaren voorschrijven. Volgende keer vooraf om een ander verdovingsmiddel vragen, zodat ze Het kunnen klaarleggen/bestellen.
crap in = crap out
Niet toevalligquote:
[..]
Dementerend toevallig? (op zo'n afdeling gewerkt, gaf soms bijzondere situaties) En een heel lief vrouwtje dat de hele dag vroeg wanneer ze naar dr man kon, die op een andere afdeling woonde
Je moet wel bepaalde remmingen kwijtraken wil je je zo gedragen als je 80 bent (denk ik). Of het erg is, is weer een ander verhaal.
Ik zag net volgens mij de pop-up voor een PM tevoorschijn komen, maar toen ik later in m'n inbox ging kijken stond er geen nieuwe 
. Dus als iemand mij het afgelopen uur iets heeft gestuurd: ergens ging het mis .
. Dus als iemand mij het afgelopen uur iets heeft gestuurd: ergens ging het mis .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wij eten soort tjap tjoy roerbak met kipfilet, broccoli en paprika! Een van de eerste keren dat ik het vriendje aan de broccoli krijg, ben benieuwd
Een van de eerste keren dat ik het vriendje aan de broccoli krijg, ben benieuwd
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Het wordt vervelend als je ze samen op een afdeling zet en de een is 'verder' in dat proces dan de ander. Dan kunnen ze zich gaan ergeren aan de andere bewoners, die in hun ogen walgelijk gedrag vertonen. Maar verder, wat ik gezien heb van de afdeling in een verzorgingstehuis, waren die mensen gelukkig en kregen ze heel veel liefde van de verpleegsters.quote:
[..]
Niet toevallig
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
zo, en na 3 seconden kijken op de website van de blokker hebben we ook een nieuwe pannenset zo goed als gekocht! Kan lekker in een doos mee, kunnen de oude pannen eindelijk weg
Ja doei.
Ligt inderdaad vooral aan het niveau. Hoe vergevorderder, hoe moeilijker.quote:
[..]
Het wordt vervelend als je ze samen op een afdeling zet en de een is 'verder' in dat proces dan de ander. Dan kunnen ze zich gaan ergeren aan de andere bewoners, die in hun ogen walgelijk gedrag vertonen. Maar verder, wat ik gezien heb van de afdeling in een verzorgingstehuis, waren die mensen gelukkig en kregen ze heel veel liefde van de verpleegsters.
Heb zo een gevonden, wordt opgestuurd
Ben benieuwd of het nou leuker is dan m'n pa z'n oude analoge
Jaquote:
Je hebt toch niet het 'ik ga op kamers' pakket van blokker hè? Die kreeg ik en ik zit nu met een hoop pannen met kapotte deksels, één handvat etc
Dat was ik!! En bij mijn verzonden items stond het ook niet meer. Damn, waar is Fok mee bezig! Was een best lange PM.quote:
Ik zag net volgens mij de pop-up voor een PM tevoorschijn komen, maar toen ik later in m'n inbox ging kijken stond er geen nieuwe
Later op de avond zal ik het nog eens typen. Ben nu even aan het koken.
Wat een bullshit test op msn.nl over 'dikmakers'. Beweren serieus dat je alleen dik wordt van vet en niet van suiker. Dan zou ik ondertussen graatmager moeten zijn .
Tof Puff. Laat weten wat je ervan vindt, ik ben ook nog steeds nieuwsgierig naar lomografie .
.Tof Puff
. Laat weten wat je ervan vindt, ik ben ook nog steeds nieuwsgierig naar lomografie .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee, een RVS pannenset van 50 euroquote:
[..]
Ja
Je hebt toch niet het 'ik ga op kamers' pakket van blokker hè? Die kreeg ik en ik zit nu met een hoop pannen met kapotte deksels, één handvat etc
Ja doei.
Dat zijn in elk geval geen (plastic? Bakeliet?) handgrepen en deksels die kapot kunnenquote:
[..]
Nee, een RVS pannenset van 50 euro
Nopequote:
[..]
Dat zijn in elk geval geen (plastic? Bakeliet?) handgrepen en deksels die kapot kunnen
dat was inderdaad ook de bedoeling we hebben nu een set die van ellende uit elkaar pleurt na 7 jaar gebruik
Ja doei.
voor maria en voor XMHele dag buiten gezeten/legen, af en toe wat ingedut, ben doodmoe!
Gelukkig kan de jongste morgen en overmorgen met een klasgenootje meelopen naar school, kan ik in mn pyjama met haar ontbijten en dan snel mijn bed weer in duiken.
Gister lag ik al om 9 uur in bed
Ik zag een baan voor Mini En een baan voor Vik!
Mijn lijstje voor vandaag:
S - 2,5 km hardlopen
O - volle bosvruchtenyoghurt
L - kippensoep, bruine bth met boter en rookvlees, bruine bth met eiersalade, bakje sla met dressing, beker melk
T - beker optimel
D - kip jalfrezi kant en klaar van de AH, was pas na 20h thuis en had écht geen zin meer om te koken
En een baan voor Vik! Mijn lijstje voor vandaag:
S - 2,5 km hardlopen
O - volle bosvruchtenyoghurt
L - kippensoep, bruine bth met boter en rookvlees, bruine bth met eiersalade, bakje sla met dressing, beker melk
T - beker optimel
D - kip jalfrezi kant en klaar van de AH, was pas na 20h thuis en had écht geen zin meer om te koken
Oech ik ben pompaf!
Ik ben ook een bleekscheet, en gebruik ook wel een beetje bruinen zonder zon op mijn gezicht. Ik was de vragen van 'Ga je nu flauw vallen?' beu... Maar geef me een zuiderse zon en ik ben bruin. Heb niet genoeg geduld om hier thuis in de zon te liggen + ik ben altijd aan het werk geweest tijdens de zonnige dagen... En lang leve de zelf bruinende lotion voor mijn melkflessen.
Progje wat een zalige foto's, jaloers! Mini, gefeliciteerd! En Vik ook!
Lijstje:
O: appel
T: 2 boterhammen choco (het was dit of flauwvallen...)
L: 2 boterhammen kruidenkaas, rest'je' pastasaus van gisteren (courgette, paprika, tomaat met geitenkaas)
T: 1 praline, aardbeien
D: 1 stronk broccoli, paprika, kip en noodles
T: appelsien of platte kaas of ...
S: als ik niet straks in coma val ga ik wel nog een half uurtje rustig lopen
Ik ben ook een bleekscheet, en gebruik ook wel een beetje bruinen zonder zon op mijn gezicht. Ik was de vragen van 'Ga je nu flauw vallen?' beu... Maar geef me een zuiderse zon en ik ben bruin. Heb niet genoeg geduld om hier thuis in de zon te liggen + ik ben altijd aan het werk geweest tijdens de zonnige dagen... En lang leve de zelf bruinende lotion voor mijn melkflessen.
Progje wat een zalige foto's, jaloers! Mini, gefeliciteerd! En Vik ook!
Lijstje:
O: appel
T: 2 boterhammen choco (het was dit of flauwvallen...)
L: 2 boterhammen kruidenkaas, rest'je' pastasaus van gisteren (courgette, paprika, tomaat met geitenkaas)
T: 1 praline, aardbeien
D: 1 stronk broccoli, paprika, kip en noodles
T: appelsien of platte kaas of ...
S: als ik niet straks in coma val ga ik wel nog een half uurtje rustig lopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Hee! Een logisch opgebouwd lijstje! Ben je uit de nachtdienst?quote:
Oech ik ben pompaf!
Ik ben ook een bleekscheet, en gebruik ook wel een beetje bruinen zonder zon op mijn gezicht. Ik was de vragen van 'Ga je nu flauw vallen?' beu... Maar geef me een zuiderse zon en ik ben bruin. Heb niet genoeg geduld om hier thuis in de zon te liggen + ik ben altijd aan het werk geweest tijdens de zonnige dagen... En lang leve de zelf bruinende lotion voor mijn melkflessen.
Progje wat een zalige foto's, jaloers! Mini, gefeliciteerd! En Vik ook!
Lijstje:
O: appel
T: 2 boterhammen choco (het was dit of flauwvallen...)
L: 2 boterhammen kruidenkaas, rest'je' pastasaus van gisteren (courgette, paprika, tomaat met geitenkaas)
T: 1 praline, aardbeien
D: 1 stronk broccoli, paprika, kip en noodles
T: appelsien of platte kaas of ...
S: als ik niet straks in coma val ga ik wel nog een half uurtje rustig lopen
Ik zit te wachten op mijn spinazie, powerrrrrvoedsel. Mien kearl en ik hebben de hele avond lopen klussen in ons tuinhuisje. Het grootste gedeelte van de gipsplaten zit erop en het lijkt al heel wat
Hoi. Ik doe dit nooit weer. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh Vik en Mini nog gefeli!! En jeej voor HKPW
Ik ben nog even wezen trainen en ik heb bijna geen last van mijn mond. Nu lekker uitbuiken.
En jeej voor HKPWIk ben nog even wezen trainen en ik heb bijna geen last van mijn mond. Nu lekker uitbuiken.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
he Mo, heb je misschien al ergens een advertentie voor jullie auto gemaakt (met info en vraagprijs ed)? ik heb misschien wel interesse!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
gevolleybald!Ik ben inspiratie voor de Duutser om een theepot te kopen. Ik snap het niet, maar toch.
What's up uniekje?
Net heerlijk hardgelopen en voor de buien binnen! 4 km. in 30 min. Helaas heeft runkeeper de laatste minuten niet goed geregistreerd, dus jammer genoeg heb ik geen exacte gegevens. Ik dacht namelijk verder gerend te hebben dan de vorige keer dat ik 30 min. had gelopen, maar omdat de route nét anders was, weet ik het niet zeker . Het ging wel lekkerder dan de vorige keer .
De batterij van de rookmelder is leeg, maar ik kan er zelf niet bij (en ladder is geen optie omdat de zware bank ervoor staat). Hopelijk komt de meneer snel thuis.
Net heerlijk hardgelopen en voor de buien binnen! 4 km. in 30 min. Helaas heeft runkeeper de laatste minuten niet goed geregistreerd, dus jammer genoeg heb ik geen exacte gegevens. Ik dacht namelijk verder gerend te hebben dan de vorige keer dat ik 30 min. had gelopen, maar omdat de route nét anders was, weet ik het niet zeker
. Het ging wel lekkerder dan de vorige keer . De batterij van de rookmelder is leeg, maar ik kan er zelf niet bij (en ladder is geen optie omdat de zware bank ervoor staat). Hopelijk komt de meneer snel thuis.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lijstje!
O: brinta
T: 2x koffie met melk, vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet
T: chocolademelk uit automaat
T: aardbeien, gele kiwi
D: lamsgehakttaartje met aubergine
S: 4 km. hardlopen
T: vruchtenkwark
T: perenijsje
[ Bericht 4% gewijzigd door Phaidra op 30-05-2011 21:11:43 ]
O: brinta
T: 2x koffie met melk, vruchtenyoghurt
L: 2 boterhammen gerookte kipfilet
T: chocolademelk uit automaat
T: aardbeien, gele kiwi
D: lamsgehakttaartje met aubergine
S: 4 km. hardlopen
T: vruchtenkwark
T: perenijsje
[ Bericht 4% gewijzigd door Phaidra op 30-05-2011 21:11:43 ]
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
hebben je ouders het dan ook?quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vreemd genoeg niet. Maar mijn moeder heeft fibromyalgie en waarschijnlijk ben ik een gezellige mutatiequote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Definitief lijstje:
O: yoghurt met allbran
T: 3 blokjes chocola
L: couscoussalade met gegrilde aubergine en courgette, peultjes, komkommer, rucola en feta en couscous
T: blokje chocola
T: appel
D: wortels met gebakken aardappelen met wat spekjes, worstje
S: uur en 45 minuten beachvolleyballen
Ik ben tevreden, geloof ik!
O: yoghurt met allbran
T: 3 blokjes chocola
L: couscoussalade met gegrilde aubergine en courgette, peultjes, komkommer, rucola en feta en couscous
T: blokje chocola
T: appel
D: wortels met gebakken aardappelen met wat spekjes, worstje
S: uur en 45 minuten beachvolleyballen
Ik ben tevreden, geloof ik!
Ik had een topic op FOK! geopend met een veel te hoge vraagprijs om de biedingen van 250 euro tegen te gaanquote:
he Mo, heb je misschien al ergens een advertentie voor jullie auto gemaakt (met info en vraagprijs ed)? ik heb misschien wel interesse!
maar die is alweer gesloten omdat ik daar niet zo'n zin in had.In mijn Fobo staat de auto bij een van de trouwfoto's, betere foto's moeten er nog komen.
Info:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
En een glaasje drambuiequote:
Mijn lijstje voor vandaag:
S - 2,5 km hardlopen
O - volle bosvruchtenyoghurt
L - kippensoep, bruine bth met boter en rookvlees, bruine bth met eiersalade, bakje sla met dressing, beker melk
T - beker optimel
D - kip jalfrezi kant en klaar van de AH, was pas na 20h thuis en had écht geen zin meer om te koken
en een halve koude biefstuk. Wel gebakken, eerst.quote:
Definitief lijstje:
O: yoghurt met allbran
T: 3 blokjes chocola
L: couscoussalade met gegrilde aubergine en courgette, peultjes, komkommer, rucola en feta en couscous
T: blokje chocola
T: appel
D: wortels met gebakken aardappelen met wat spekjes, worstje
S: uur en 45 minuten beachvolleyballen
Ik ben tevreden, geloof ik!
quote:W00T! Wat is het verhaal erachter?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
/jaloerscrap in = crap out
Aardbeien 250 gram
Sperziebonen... 3 opscheplepel (40gr)
Water 2 groot glas (250ml)
Appel (met schil) 1 stuks (135gr)
Zoetzure saus 1 sauslepel (25ml)
Plantaardige margarine... 1 voor 1 snee (5gr)
Chocoladehagelslag, puur 1 voor 1 snee (15gr)
40+ Kaas 1 voor 1 snee (20gr)
Cracker 5 groot (10gr)
20+ smeerkaas 1 voor 1 snee (15gr)
20+ smeerkaas 1 voor 1 snee (15gr)
Peer 1 stuks (130gr)
Magere kwark 250 gram/milliliter
Omelet 1 van 1 ei (50gr)
Krabsalade 1 voor 1 snee (30gr)
Verse geitenkaas 1 voor 1 toastje (10gr)
Ontbijtspek, gegrild 1 voor 1 snee (15gr)
Pure chocolade 15 gram
Oude jenever 1 borrelglas (35gr)
Aardappelsalade met... 60 gram
Witte kool, rauw 4 opscheplepel (25gr)
Spareribs zonder bot,... 6 stuks (25gr)
Zoute drop 5 stuks (5gr)
Achterham, gegrild 2 voor 1 snee (20gr)
Spareribs zonder bot,... 2 stuks (25gr)
Halfvolle melk 1 beker (250ml)
Augurken, zoetzuur 4 kleine (10ml)
Totaal 2243
*huil
Sperziebonen... 3 opscheplepel (40gr)
Water 2 groot glas (250ml)
Appel (met schil) 1 stuks (135gr)
Zoetzure saus 1 sauslepel (25ml)
Plantaardige margarine... 1 voor 1 snee (5gr)
Chocoladehagelslag, puur 1 voor 1 snee (15gr)
40+ Kaas 1 voor 1 snee (20gr)
Cracker 5 groot (10gr)
20+ smeerkaas 1 voor 1 snee (15gr)
20+ smeerkaas 1 voor 1 snee (15gr)
Peer 1 stuks (130gr)
Magere kwark 250 gram/milliliter
Omelet 1 van 1 ei (50gr)
Krabsalade 1 voor 1 snee (30gr)
Verse geitenkaas 1 voor 1 toastje (10gr)
Ontbijtspek, gegrild 1 voor 1 snee (15gr)
Pure chocolade 15 gram
Oude jenever 1 borrelglas (35gr)
Aardappelsalade met... 60 gram
Witte kool, rauw 4 opscheplepel (25gr)
Spareribs zonder bot,... 6 stuks (25gr)
Zoute drop 5 stuks (5gr)
Achterham, gegrild 2 voor 1 snee (20gr)
Spareribs zonder bot,... 2 stuks (25gr)
Halfvolle melk 1 beker (250ml)
Augurken, zoetzuur 4 kleine (10ml)
Totaal 2243
*huil
Geen zorgen voor de dag van morgen.
o. boterham honing, 2 beschuiten, beker melk
t. 2 cappuccino
l. 2 boterhammen pindakaas
t. volkoren cracker, grapefruit
d. volkoren macaroni met zo'n groentepakket
s. body attack, body step
t. kop thee, bak yoghurt, handje walnoten
t. 2 cappuccino
l. 2 boterhammen pindakaas
t. volkoren cracker, grapefruit
d. volkoren macaroni met zo'n groentepakket
s. body attack, body step
t. kop thee, bak yoghurt, handje walnoten
Turn the world into your dance floor.
quote:
Nieuw van Pijnenburg: ontbijtkoek, voor wie wel eens fatsoenlijk wil ontbijten
Ja doei.
Iemand nog interesse in een donkerblauwe linnen broek, maat xs (volgens label, maar linnen, dus na 1 keer dragen 36/38)?
Ik had er eentje voor weinig gekocht, heeft z'n doel gediend (1x gedragen) en mag nu weer weg. Originele prijs 95 euro, mag weg voor 15 en foto's komen vandaag niet.
Ik had er eentje voor weinig gekocht, heeft z'n doel gediend (1x gedragen) en mag nu weer weg. Originele prijs 95 euro, mag weg voor 15 en foto's komen vandaag niet.
crap in = crap out
De originele prijs was 95, ik heb 'em in de uitverkoop voor veel minder gehaald! Tientje voor 1 keer dragen, vind ik ok.quote:
Dat is een slechte prijspretverhouding Li!
crap in = crap out
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh, eens.quote:
[..]
De originele prijs was 95, ik heb 'em in de uitverkoop voor veel minder gehaald! Tientje voor 1 keer dragen, vind ik ok.
Is ie netjes? Denk je dat erin pas?
Vraag me nu af hoeveel calorieën Spareribs met bot oplevert.quote:
Ik zoek nog een linnen broek, maar maat XS is slechts genoeg stof voor 1 bil
Nou. Als je nou ergens nog zo'n broek op de kop kan tikken, heb je er toch nog 2!quote:
[..]
Vraag me nu af hoeveel calorieën Spareribs met bot oplevert.
Ik zoek nog een linnen broek, maar maat XS is slechts genoeg stof voor 1 bil
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook. Want ik heb gewoon 1 stuk sparerib gegeten. Geen idee hoeveel gram dat is. En hoeveel kcal. Volgens de eetmeter zou het samen iets van 600 kcal zijn.quote:
[..]
Vraag me nu af hoeveel calorieën Spareribs met bot oplevert.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou ik ging vandaag zoals gewoonlijk naar het herentoilet exact naast mijn kantoortje.quote:
[..]
W00T! Wat is het verhaal erachter?
/jaloers
Baggervies
maar dat wist ik al wel, vervolgens door naar het damestoilet een verdieping verder en dat was ook .Wat blijkt...ze gebruiken beiden en ik ben 1 van de 2 vrouwen.. dus ik ben ontploft.
Heb ze liefjes medegedeeld dat zij tenminste nog kunnen staan en dat het smeerlappen zijn
Overigens ben ik vervolgens naar huis gegaan (was toch al wel mijn tijd) en is het opgelost door een lieve leidinggevende (de mijne) die er een mail aan wijdt en dan hebben wij (de dames) een toilet dat we zelf netjes mogen houden.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Als iemand er met heup 100quote:
[..]
De originele prijs was 95, ik heb 'em in de uitverkoop voor veel minder gehaald! Tientje voor 1 keer dragen, vind ik ok.
en taille 70 in past (dus of een tailletouwtje of elastiek of gewoon perfect voor mij ) dan hou ik me na Puff aanbevolen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Nou. Als je nou ergens nog zo'n broek op de kop kan tikken, heb je er toch nog 2!
.
Niet meer actief op Fok!
Hij heeft onderaan de pijpen touwtjes om te strikken en 2 naadjes bij de knie, geen broek die ik bij een sollicitatie zou dragen. Voor steekzakken, verder achterzakken met klep en een extra koordje rond de taille.quote:
Oh, eens.
Is ie netjes? Denk je dat erin pas?
Ik heb op het moment een taille van 66 cm, op basis daarvan gok ik dat hij jou niet zal passen.
Lijkt een beetje hierop (alleen de knienaadjes, want de rest van de details is niet te zien), is van hetzelfde merk 0039italy:
Als je in de buurt van R'dam woont, ze hingen er in meer maten. Heb de xs en s gepast, de s paste en heb de xs genomen want linnen. 1 kniebuiging en hij was flink wijder.quote:
[..]
Vraag me nu af hoeveel calorieën Spareribs met bot oplevert.
Ik zoek nog een linnen broek, maar maat XS is slechts genoeg stof voor 1 bil
crap in = crap out
Dat bestaat vast alquote:
Beter, ML! Een wcbril met pedaal, waarom bestaat dat nog niet?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik snap werkelijk niet dat jijquote:
[..]
Als iemand er met heup 100
doet. Je hebt potverdorie perfecte verhoudingen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ga met mijn 103 heupen en 80 taille m'n nest in .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wij hebben er op kantoor maar 1. Voor 7 man en 5 vrouw. Bah.quote:
Wij hebben hier geen aparte toiletten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Nou ik ging vandaag zoals gewoonlijk naar het herentoilet exact naast mijn kantoortje.
Baggervies
Wat blijkt...ze gebruiken beiden en ik ben 1 van de 2 vrouwen.. dus ik ben ontploft.
Heb ze liefjes medegedeeld dat zij tenminste nog kunnen staan en dat het smeerlappen zijn
Overigens ben ik vervolgens naar huis gegaan (was toch al wel mijn tijd) en is het opgelost door een lieve leidinggevende (de mijne) die er een mail aan wijdt en dan hebben wij (de dames) een toilet dat we zelf netjes mogen houden.
Bij ons hebben ze dat anders opgelost SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
quote:
Beter, ML!
Een wcbril met pedaal, waarom bestaat dat nog niet?
dan nog niet..de vloer is gewoon nat 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Sla ze eens met het bouwbesluit om de orenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Wil jij mee een keer 1 broek voor mij kopen?quote:
[..]
Ik snap werkelijk niet dat jij
Dan wel zonder naaister in de buurt en luisteren naar mijn gemopper
Niks te klagen hoor maar onhandig is het wel.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, maar we moeten naar een andere afdeling en in arbo staat alleen dat er gescheiden toiletten moeten zijn, niets over de afstand naar het toilet ('redelijke afstand').quote:
[..]
Sla ze eens met het bouwbesluit om de oren
crap in = crap out
Hebben wij ook niet. Op mijn zolderetage is er een wc voor 2 dames en 1 heer. Middenetage 1 toilet voor 3 heren en 3 dames en beneden 1 toilet voor 10 dames en 1 heer.quote:
[..]
Sla ze eens met het bouwbesluit om de oren
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
oh, dat lijkt me echt vies Zeker als niet iedereen dezelfde hygiene standaarden heeft.
Zeker als niet iedereen dezelfde hygiene standaarden heeft.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb geen idee hoe groot danwel klein mijn omtrek is en dat houd ik nog even zo denk ik
lijstje:
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: 2x bruin sodabread dubbel met kaas, thee met hv melk
T: 2x bruin sodabread dubbel met roomboter/aarbeienjam
B: 35 min lopen
T: koffie met volle melk, blauwe bessen (±100g)
D: half pakje noodles, met gebakken groenten (ui, wortel, aubergine, champignons) en een gebakken ei
T: 'wholegrain' tortillachips
T: tiramisu-ijs
op die stomme chips na ben ik best tevreden, volgens mij is het qua kcal ook nog wel ok icm al het lopen en mijn D was vrij licht.
lijstje:
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: 2x bruin sodabread dubbel met kaas, thee met hv melk
T: 2x bruin sodabread dubbel met roomboter/aarbeienjam
B: 35 min lopen
T: koffie met volle melk, blauwe bessen (±100g)
D: half pakje noodles, met gebakken groenten (ui, wortel, aubergine, champignons) en een gebakken ei
T: 'wholegrain'
tortillachipsT: tiramisu-ijs
op die stomme chips na ben ik best tevreden, volgens mij is het qua kcal ook nog wel ok icm al het lopen en mijn D was vrij licht.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Tot mijn zwangerschappen had ik een vergelijkbaar figuur. Ja, lastig broeken kopen, maar verder prachtigquote:Op maandag 30 mei 2011 22:10 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Wil jij mee een keer 1 broek voor mij kopen?
Dan wel zonder naaister in de buurt en luisteren naar mijn gemopper
Niks te klagen hoor maar onhandig is het wel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
oh, dat lijkt me echt vies
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Onder de 15 man mag het m/v zijn ofzo.quote:
[..]
Hebben wij ook niet. Op mijn zolderetage is er een wc voor 2 dames en 1 heer. Middenetage 1 toilet voor 3 heren en 3 dames en beneden 1 toilet voor 10 dames en 1 heer.
crap in = crap out
quote:
[..]De vraag die bij mij dan altijd bovenkomt is: Waarom?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
bij ons op de uni waren er schijnbaar buitenlandse studenten die op de bril gingen staan en dan hurkten om te plassen op een gegeven moment hadden we overal bordjes dat dat niet toegestaan was
op een gegeven moment hadden we overal bordjes dat dat niet toegestaan was
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Franse studenten?quote:
bij ons op de uni waren er schijnbaar buitenlandse studenten die op de bril gingen staan en dan hurkten om te plassen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
De vraag die bij mij dan altijd bovenkomt is: Waarom?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
nee schijnbaar afrikaanse volgens mij, of misschien aziatische ik weet het eerlijk gezegd niet meer.. iig niet fransequote:
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Misschien omdat 'ie anders in het water hing?quote:
[..]
De vraag die bij mij dan altijd bovenkomt is: Waarom?
Ik moet echt gaan slapen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Toilet op werk is een issue waar ik me flink druk om kan maken
Bouwbesluit is een goeie, want ik had alleen naar Arbo gekeken en daar werden geen harde eisen gesteld.
*inleest*
Bouwbesluit is een goeie, want ik had alleen naar Arbo gekeken en daar werden geen harde eisen gesteld.
*inleest*
crap in = crap out
Ik ga maar eens naar bed en nadenken over morgen: hardlopen, fietsen, crosstrainer, boksen of gewichtjes? (maximaal 20 minuten tijd)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Toiletten ik werk op een school met één docententoilet, helemaal beneden. Ik geef heel vaak op de 2e verdieping les, en maak dus gebruik van de leerlingentoiletten.
You do the maths .
ik werk op een school met één docententoilet, helemaal beneden. Ik geef heel vaak op de 2e verdieping les, en maak dus gebruik van de leerlingentoiletten.You do the maths
.
Eens. En dat kan ook als het regent.quote:
Boksen/gewichtjes lijkt me het meest effectief.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn lijstje is wat anders verlopen:
O - geroosterde boterham kaas/komkommer, geroosterde boterham rosbief/komkommer, thee
L - twee geroosterde boterhammen hummus/tomaat
T - twee volkorencrackers pindakaas
D - zalm in bladerdeeg met couscoussalade (couscous, spinazie, feta, tomaat, broccoli, ui, olijven)
T - bramen met vanilleyoghurt
O - geroosterde boterham kaas/komkommer, geroosterde boterham rosbief/komkommer, thee
L - twee geroosterde boterhammen hummus/tomaat
T - twee volkorencrackers pindakaas
D - zalm in bladerdeeg met couscoussalade (couscous, spinazie, feta, tomaat, broccoli, ui, olijven)
T - bramen met vanilleyoghurt
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
waar werk jij Li? Want dit is gewoon bizarBe ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Eeeeh, even de ARBO bellen? want dat is gewoon smerig.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zal ik mijn Mr vragen waar het exact staat? Dat scheelt je lezenquote:
Toilet op werk is een issue waar ik me flink druk om kan maken
Bouwbesluit is een goeie, want ik had alleen naar Arbo gekeken en daar werden geen harde eisen gesteld.
*inleest*
Heb het nl zelf nooit opgezocht, maar hij wist het me werkgerelateerd te vertellen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
tof! Vooral de bootquote:
Bah toilet verhalen
Hotel voor Belgie geboekt (1x groot massahotel, 1x op een boot
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Lijstje tussen de vieze verhalen door:
O: smoothie
T: gekookt ei, 4 walnoten, mineola
L: bruine pistolet mozarella/tomaat, tomatensoep
T: 200 gr rauwkost, mineola, 150 kcal notenreep
B: 20 minuten fietsen, wasmachine fixen
D: stuk kabeljouw, venkel, sla met beetje dressing
T: rijstepap met wat suiker en veel kaneel
Prrrrrima!
O: smoothie
T: gekookt ei, 4 walnoten, mineola
L: bruine pistolet mozarella/tomaat, tomatensoep
T: 200 gr rauwkost, mineola, 150 kcal notenreep
B: 20 minuten fietsen, wasmachine fixen
D: stuk kabeljouw, venkel, sla met beetje dressing
T: rijstepap met wat suiker en veel kaneel
Prrrrrima!
Wil er niet te veel over schrijven, want te herkenbaar. Ze hebben na het muur-akkefietje het geprobeerd op te lossen, maar niet goed en nu willen ze het nog slechter oplossen.quote:Op maandag 30 mei 2011 22:29 schreef Ewelina het volgende:
Eeeeh, even de ARBO bellen? want dat is gewoon smerig.
crap in = crap out
Al leuke nieuwe bikini gescoord?quote:
Ik heb zooooo'n trek in iets lekkers maar het mag niet
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb een geweldige bikini! Alleen m'n buik is niet geweldig dus ik mag niks lekkers *op handen zit*quote:
Op
quote:
[..]
Ik heb een geweldige bikini! Alleen m'n buik is niet geweldig dus ik mag niks lekkers *op handen zit*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Korte update:
*1* eetlust is weer aanwezig, nu nog goed & gezond gaan eten
*2* van de 10 dagen dat ik mijn hometrainer heb, heb ik er 7 gefietst (iedere keer een half uur, kleine versnelling, +/- 22 km/u)
*1* = booo!
*2* = yay!
En nu ga ik naar bed
*1* eetlust is weer aanwezig, nu nog goed & gezond gaan eten
*2* van de 10 dagen dat ik mijn hometrainer heb, heb ik er 7 gefietst (iedere keer een half uur, kleine versnelling, +/- 22 km/u)
*1* = booo!
*2* = yay!
En nu ga ik naar bed
Ik ben nu 10 maand bezig met afvallen. Ik ben nu 15 kilo kwijt mbv Weight Watchers Nu heb ik het programma niet eens meer nodig, kan het volledig zelf. Ik heb er ook geen moeite mee mijn nieuwe eetpatroon te volgen en me eraan te houden, het gaat vanzelf eigenlijk. Ben er niet continu mee bezig, alhoewel ik natuurlijk wel altijd bewust de juiste keuzes maak bij verleiding zoals feestjes of met honger in de supermarkt na een lange dag werken etc. Het is echt een way of life geworden om het zo te zeggen Ook het feit dat dit programma je behoorlijk veel vrijheid en ruimte geeft zelf te kiezen hoe je het gaat doen heeft bijgedragen dat ik het zonder moeite volhoud.
Ik probeer geen reclame maken, en ik weet dat er FOK!ers zijn die sceptisch zijn over WW, maar na vele pogingen het zelf te doen en zelfs de overtuiging 'het gaat me toch nooit lukken' is het me toch gelukt en dat is wel dankzij dit programma. Mochten er dus mensen lurken die dit topic aankijken met hetzelfde gevoel als ik ooit had, probeer het eens zou ik zeggen
Nu heb ik het programma niet eens meer nodig, kan het volledig zelf. Ik heb er ook geen moeite mee mijn nieuwe eetpatroon te volgen en me eraan te houden, het gaat vanzelf eigenlijk. Ben er niet continu mee bezig, alhoewel ik natuurlijk wel altijd bewust de juiste keuzes maak bij verleiding zoals feestjes of met honger in de supermarkt na een lange dag werken etc. Het is echt een way of life geworden om het zo te zeggen Ook het feit dat dit programma je behoorlijk veel vrijheid en ruimte geeft zelf te kiezen hoe je het gaat doen heeft bijgedragen dat ik het zonder moeite volhoud.Ik probeer geen reclame maken, en ik weet dat er FOK!ers zijn die sceptisch zijn over WW, maar na vele pogingen het zelf te doen en zelfs de overtuiging 'het gaat me toch nooit lukken' is het me toch gelukt en dat is wel dankzij dit programma. Mochten er dus mensen lurken die dit topic aankijken met hetzelfde gevoel als ik ooit had, probeer het eens zou ik zeggen
SPACE AND TIME ARE NO OBSTACLE TO CAT_TANK
Cat_Tank is strong
Cat_Tank is strong
Kudo's voor het resultaat. Is WW iets wat je als patroon kunt aanhouden voor de rest van je leven? Geen idee wat het inhoudt eiks. Hoop dat je er ook bij sport.
crap in = crap out
Knap hoor ! Hoe werkt dat eigenlijk dan, Weight Watchers? Ik bedoel - krijg je een eetschema o.i.d.? Sporten? Heb er eigenlijk helemaal geen beeld bij.
[ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 30-05-2011 22:58:29 ]
! Hoe werkt dat eigenlijk dan, Weight Watchers? Ik bedoel - krijg je een eetschema o.i.d.? Sporten? Heb er eigenlijk helemaal geen beeld bij.[ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 30-05-2011 22:58:29 ]
Yeaaah weer geZumbaat! 
Na anderhalve week niet sporten, oeioeioei Het was best wel zwaar, maar ik heb weer goed m'n best gedaan en het was weer fijn
Niet-zo'n-goed-lijstje om de week maar weer eens te beginnen:
O: halve afbakpistolet met shoarmarollade
L: waldkornbol met rosbief en rucola
T: kleine caramel frappuccino
T: bosvruchten-fruitbiscuit met yoghurtlaagje
D: soort tjap tjoy met broccoli en paprika en kipfilet, met klein beetje rijst
S: Zumba!
T: bakje vla met aardbeien
Yay = sport, broccoli, fruit
Nay = obviously de frapp en het koekie
Na anderhalve week niet sporten, oeioeioei Het was best wel zwaar, maar ik heb weer goed m'n best gedaan en het was weer fijn Niet-zo'n-goed-lijstje om de week maar weer eens te beginnen:
O: halve afbakpistolet met shoarmarollade
L: waldkornbol met rosbief en rucola
T: kleine caramel frappuccino
T: bosvruchten-fruitbiscuit met yoghurtlaagje
D: soort tjap tjoy met broccoli en paprika en kipfilet, met klein beetje rijst
S: Zumba!
T: bakje vla met aardbeien
Yay = sport, broccoli, fruit
Nay = obviously de frapp en het koekie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Ik had een topic op FOK! geopend met een veel te hoge vraagprijs om de biedingen van 250 euro tegen te gaan
In mijn Fobo staat de auto bij een van de trouwfoto's, betere foto's moeten er nog komen.
Info:Bedankt, maar niet helemaal voor mij. Succes met de verkoop!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Bij aanvang vul je je gewicht, lengte etc. in en krijg je x aantal punten om te eten op een dag om af te vallen, de zogenaamde propoints. Daarnaast heb je een berg punten die 1 week meegaan die je naast je dagaantal mag besteden aan eten (voor een feestje, of een pizza bijvoorbeeldquote:
Knap hoor
). Die punten zijn zogenaamde vrije propoints. En dan heb je nog je active points, die je kan verdienen door te bewegen. Het begint al met simpelweg lopen en fietsen. Ook die punten kun je gebruiken om op te eten, alhoewel ik dat nooit gedaan heb. Elke week moet je je gewicht invullen. Als je dan je streefgewicht bereikt krijg je een nieuw dagaantal toegewezen en kies je een nieuw steefgewicht. Als je helemaal op je streefgewicht bent, ga je de stabiliseer fase in, waarin je leert op gewicht te blijven en balans te vinden Afhankelijk van hoeveel vrije propoints en active points je naast je dagelijkse propoints gebruikt, val je ongeveer 0,5 tot 1,5 kilo af. Dat verschilt sterk per persoon. Ik hoefde niet mijn active points ook nog weg te gaan eten, dan viel ik niet af. Als ik ook nog eens geen vrije propoints gebruik val ik iets meer dan een kilo per week af.
Ik volg het online programma, dus geen meetings voor mij. Dat kun je zelf kiezen. Online is goedkoper dan ook meetings doen. Dat hangt sterk af van wat je zelf wilt: er zijn mensen die die meetings geweldig vinden, ik heb er niks mee.
Je kan het overal invullen via de website met je gebruikersnaam en wachtwoord
En je kan zelf producten toevoegen om daar een propoint aantal aan te geven en dingen opzoeken die er al instaan (heel veel staat er al in). Ook kun je favorieten maken zodat je alles snel kan invullen en niet telkens hoeft op te zoeken, recepten opzoeken, hele tabellen bijhouden van je gewicht en omvangverlies. Zo heb ik geleerd wat wel en niet kan, en heb ik beter inzicht gekregen in hoeveel je van dingen kunt eten. Het is ook het doel van het programma je doen inzien dat je echt kunt minderen in je hoeveelheden, en je laten doen uitzoeken hoe je dingen kunt aanpassen naar gezondere varianten.
Wel een kritisch puntje: hoewel ze sporten toejuichen is dit een programma waarin je makkelijk vergeet dit te doen. Je kan ook op je luie reet zitten en afvallen. Dan verlies je wel gewicht maar echt fit wordt je niet. Daar moet je dus echt goed zelf op letten
SPACE AND TIME ARE NO OBSTACLE TO CAT_TANK
Cat_Tank is strong
Cat_Tank is strong
Wat ik niet helemaal snap aan WW: wat is het voordeel ten opzichte van zelf kcal tellen? Want dan kan ik ook bedenken hoe veel ik extra mag eten omdat ik gesport heb of dat ik een paar dagen wat minder eet zodat ik ruimte over heb voor iets lekkers Op zich zie ik weinig mis aan WW hoor, zie alleen de toegevoegde waarde niet echt. Of zit dat 'm ook in het community-gevoel en het leuk lijstjes en grafiekjes bijhouden enzo?
Op zich zie ik weinig mis aan WW hoor, zie alleen de toegevoegde waarde niet echt. Of zit dat 'm ook in het community-gevoel en het leuk lijstjes en grafiekjes bijhouden enzo?
Het schijnt wel bij veel mensen te werken. Een vakantiedinges van me van vroeger was er ook flink mee afgevallen.
En nog steeds woog 'ie toen anderhalf keer zoveel als ik
En nog steeds woog 'ie toen anderhalf keer zoveel als ik
crap in = crap out
Ik denk dat veel mensen het lastig vinden om het zelf te doen. Met WW heb je een stok achter de deur en alle noodzakelijke informatie op 1 punt. In ieder geval is het niet echt een dieet en je word dus wel geacht zelf over je eetpatroon na te denken. Hoewel 1,5 kg per week afvallen wel wat aan de hoge kant is. Liever tussen de 0,5 en 1 kg blijven.quote:
Wat ik niet helemaal snap aan WW: wat is het voordeel ten opzichte van zelf kcal tellen? Want dan kan ik ook bedenken hoe veel ik extra mag eten omdat ik gesport heb of dat ik een paar dagen wat minder eet zodat ik ruimte over heb voor iets lekkers
Goedemorgen ook!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
mogge, 3 werkdagen is leuk&lastig tegelijk..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Eensch.quote:
Mogge! Het regent
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goeiemorgen!
3? Vrijdag moet ik gewoon weer aan de bak
Weight watchers lijkt me niet een slecht dieet, en hoeveel je extra mag eten met sporten of feestjes bv is voorgepland, kan me voorstellen dat dat werkt.
3? Vrijdag moet ik gewoon weer aan de bak
Weight watchers lijkt me niet een slecht dieet, en hoeveel je extra mag eten met sporten of feestjes bv is voorgepland, kan me voorstellen dat dat werkt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |