LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
RPM natuurlijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, er is een nieuwe release bij ons, XM. Misschien doe ik het wel een keertje.
Maar ik durf niet, want bij heftige cardio krijg ik echt een tomatenroodhoofd >>
Maar ik durf niet, want bij heftige cardio krijg ik echt een tomatenroodhoofd >>
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zat ik ook aan te denken, maar ik weet nog niet zeker of ik zaterdag kanquote:Op woensdag 20 april 2011 11:44 schreef Perruche het volgende:
Waarom doe je dan niet:
MA: Zumba
Woe: Fiesta
Do: Power
Za: zumba
Dan heb je 2x zumba en de rest 1x?
En ik wil minimaal 2x Zumba 
Tevens Zumba >> Fiësta. Vind ik.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nummer 50? Wat vind je ervan?quote:
Op Moet wel bekennen dat ik nu liever buiten ben dan in sportschool
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat heeft idereen toch?quote:Op woensdag 20 april 2011 11:48 schreef Goodbye het volgende:
Ja, er is een nieuwe release bij ons, XM. Misschien doe ik het wel een keertje.
Maar ik durf niet, want bij heftige cardio krijg ik echt een tomatenroodhoofd >>
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik vind 50 echt complete bagger. Maar dat had ik hier al verteld 
. Ik fiets 'm dan ook niet mee, maar fiets buiten de les met iPod of Evert (www.clubvirtual.nl)
. Ik fiets 'm dan ook niet mee, maar fiets buiten de les met iPod of Evert (www.clubvirtual.nl)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ach, kan het niet uitleggen. Komt erop neer dat ik de goede vrede wil bewaren.quote:
[..]
Het is zo ingewikkeld als je het zelf maakt.
Maandag: zwemmen (40 minuten - uur)
Dinsdag: combinatietraining van een uur (half uur hardlopen/half uur spinnen)
Woensdag: -
Donderdag: zwemmen (uur)
Vrijdag: combinatietraining van een uur (half uur hardlopen/half uur spinnen)
Zaterdag: 45 minuten fietsen / uur spinnen
Zondag: -
heb in geen tijden zoveel gesport, en het valt allemaal binnen het goedgekeurde triathlonschema
Dinsdag: combinatietraining van een uur (half uur hardlopen/half uur spinnen)
Woensdag: -
Donderdag: zwemmen (uur)
Vrijdag: combinatietraining van een uur (half uur hardlopen/half uur spinnen)
Zaterdag: 45 minuten fietsen / uur spinnen
Zondag: -
heb in geen tijden zoveel gesport, en het valt allemaal binnen het goedgekeurde triathlonschema
Ja doei.
Gelukkig het ligt niet aan mijquote:
Ik vind 50 echt complete bagger. Maar dat had ik hier al verteld
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb nog nooit zo'n opeenvolging van kutmuziek gehoordquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als de vrede bewaart wordt door allemaal hetzelfde te etenquote:
[..]
Ach, kan het niet uitleggen. Komt erop neer dat ik de goede vrede wil bewaren.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
RenRen, ik zou lekker eten wat je wil hoor. Het is toch niet alsof je allenig op de trap gaat zitten om het op te eten?
Mwaa ik snap het wel denk ik! Een (misschien misplaatst?) gevoel van beleefdheid.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je kan toch gewoon zeggen dat je om je lijn wil denken en een boterham eet Renren? Ik zie het probleem niet zo en de mensen die wel patat eten denk ik ook niet.
Bottomline: stiekem wil je gewoon patatjes en geef je de situatie daar de schuld van
Bottomline: stiekem wil je gewoon patatjes en geef je de situatie daar de schuld van
Ik snap het ook hoor.quote:
Mwaa ik snap het wel denk ik! Een (misschien misplaatst?) gevoel van beleefdheid.
crap in = crap out
Dat denk ik dan weer niet.quote:
Je kan toch gewoon zeggen dat je om je lijn wil denken en een boterham eet Renren? Ik zie het probleem niet zo en de mensen die wel patat eten denk ik ook niet.
Bottomline: stiekem wil je gewoon patatjes en geef je de situatie daar de schuld van
crap in = crap out
Bij ons is er een nieuwe release sinds maandag, bij jouw sportschool niet?quote:
Ik vind 50 echt complete bagger. Maar dat had ik hier al verteld
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee, bij ons is RPM 50 in het weekend van 19/20 maart gelanceerdquote:
[..]
Bij ons is er een nieuwe release sinds maandag, bij jouw sportschool niet?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje van vandaag, tips zijn welkom 
O: flinke bak yoghurt met muesli
T: boterham filet americain (of eigenlijk 2 hele kleintjes)
L: 2 boterhammen geitenkaas met honing
T: tros druiven
T: flinke hand gemixte ongezouten noten
D: pepersteak, ui, champignons, sperziebonen en broccoli
T: 2 kiwi's
Misschien nog een stukje hardlopen vanavond, maar dat weet ik nog niet zeker
O: flinke bak yoghurt met muesli
T: boterham filet americain (of eigenlijk 2 hele kleintjes)
L: 2 boterhammen geitenkaas met honing
T: tros druiven
T: flinke hand gemixte ongezouten noten
D: pepersteak, ui, champignons, sperziebonen en broccoli
T: 2 kiwi's
Misschien nog een stukje hardlopen vanavond, maar dat weet ik nog niet zeker
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, bummerquote:
[..]
Nee, bij ons is RPM 50 in het weekend van 19/20 maart gelanceerd
De nieuwe Bodypump release is tof
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Het was ook niet heel serieus bedoeld, maar wat daar boven stond welquote:
Draai het eens om Renren, zou jij het een probleem vinden als iemand anders koos voor een meegebrachte boterham of salade ipv de patatjes? Vast niet he?
net een tas vol verse ingredienten gekocht, heerlijk voelt dat en daar ga ik dan wat van brouwen en dat is nog leuker
En nu ga ik lekker naar buiten
En nu ga ik lekker naar buiten
Ha ja de muziek is niet echt top. Maar gelukkig ga ik niet voor de muziek
Ik sport ook liever buiten maar heb een hekel aan hardlopen hier in de stad. Dus dan maar binnen
Ik sport ook liever buiten maar heb een hekel aan hardlopen hier in de stad. Dus dan maar binnen
Achja, keuzes keuzes... Ik zou vanmiddag meegaan naar de promotie van een vriendin van ons. Aansluitend een receptie en dan 's avonds naar het feest. Alleen met het vooruitzicht van morgen fysio, vrijdag spullen sjouwen en zaterdag idem + hele dag op een beurs staan, red ik dat niet. Dus ik ga alleen naar het feest. Niet leuk, ook niet voor Duvel, maar als ik de rest van de dagen nog enigszins wil kunnen functioneren, wel noodzakelijk. Tsja, poep.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hangt er vanaf, soms ben ik net m'n omaquote:
[..]
Het was ook niet heel serieus bedoeld, maar wat daar boven stond wel
Draai het eens om Renren, zou jij het een probleem vinden als iemand anders koos voor een meegebrachte boterham of salade ipv de patatjes? Vast niet he?
Als ik iets lekkers heb gebakken ofzo en iemand hoeft niet / wil niet, dan denk ik toch altijd een beetje
Niet dat ik dan boos ben ofzo! Meer een beetje teleurgesteld dat m'n Awesome Martha Stewart-factor een beetje gefaald is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zat daarstraks weer eens in het boek van Ainsley Harriott te bladeren (hoezo SOG) en daar staat ook een recept in voor magere ovenfrietjes: eerst de frietjes koken in bouillon en dan omschudden met een lepel olie en bakken in de oven. Dat ga ik binnenkort eens proberen!
Onze oven is net ook eindelijk gefixt, dus nu kan het weer!
Oh en die sociale druk vind ik wel heel herkenbaar hoor. Knap als mensen daar weerstand aan kunnen bieden, maar dat lukt mij ook lang niet altijd.
Onze oven is net ook eindelijk gefixt, dus nu kan het weer!
Oh en die sociale druk vind ik wel heel herkenbaar hoor. Knap als mensen daar weerstand aan kunnen bieden, maar dat lukt mij ook lang niet altijd.
Are you pondering what I'm pondering?
Maria, zoiets heb ik ook hoor. MaaR met frietjes, tenzij zelfgebakken, dus niet.
Oh er is een patientonvriendelijke miscommunicatie en nu werd er naar mij gewezen. Ik heb de boel maar gereconstrueerd en het oplossingsgericht uitgepraat, maar het is wel frustrerend en naar voor de patient!
Oh er is een patientonvriendelijke miscommunicatie en nu werd er naar mij gewezen. Ik heb de boel maar gereconstrueerd en het oplossingsgericht uitgepraat, maar het is wel frustrerend en naar voor de patient!
Puff, wel goed dat je aan de patient denkt, dat vergeten zusters schijnbaar nog wel eens! Laatst nieuws dat in een tehuis voor ouderen een aantal mensen waren overleden ( ) na verkeerde injectie. Dat vind ik echt erg.
(heeft niets met jou te maken maar in mijn hoofd legde ik die link )
) na verkeerde injectie. Dat vind ik echt erg. (heeft niets met jou te maken maar in mijn hoofd legde ik die link
)
Nee ik begrijp wel dat je de link legt hoor!quote:
Puff, wel goed dat je aan de patient denkt, dat vergeten zusters schijnbaar nog wel eens! Laatst nieuws dat in een tehuis voor ouderen een aantal mensen waren overleden (
(heeft niets met jou te maken maar in mijn hoofd legde ik die link
Ik doe mn best, maar ik geloof niet dat ik de wereld kan veranderen...
Elke week frituur? Bwuhhh.quote:
HIer gaan ze ook patat halen nu, maargoed, dat doen ze iedere woensdag
zeg, ik vind dat we genoeg over patat gepraat hebben. Ik krijg zo'n trek in een lekker gefrituurd patatje...quote:
HIer gaan ze ook patat halen nu, maargoed, dat doen ze iedere woensdag
Yup, maar dat zijn eigenlijk alleen de mannen die dat doenquote:
Op en ze komen élke week weer vragen of we ook wat willen
Ja doei.
Ach, wel attent!quote:
[..]
Yup, maar dat zijn eigenlijk alleen de mannen die dat doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat is al heel wat!quote:Op woensdag 20 april 2011 12:15 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Nee ik begrijp wel dat je de link legt hoor!
Ik doe mn best, maar ik geloof niet dat ik de wereld kan veranderen...
Bevalt je baan goed? Ik wil ook weer sporten. En ik heb revalidatiestress. Gewoon omdat ik niet weet hoe het gaat lopen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Stap voor stap.quote:
[..]
Dat is al heel wat!
Ik wil ook weer sporten. En ik heb revalidatiestress. Gewoon omdat ik niet weet hoe het gaat lopen.
crap in = crap out
Ik ben bang dat ik de stappen te klein vind. Bij voorbaat al.quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik kan me voorstellen dat je daar nerveus van wordt, HPKW. Je hebt jezelf ook geen gemakkelijke doelen gesteld! Ik hoop voor je dat het allemaal lukt met fietsen enzo, maar je moet ook niet vergeten dat elk beetje mobiliteit dat je erbij krijgt op zich al heel fijn is.
Are you pondering what I'm pondering?
yay, ik ga morgen eindelijk naar m'n nieuwe appartement kijken, voor het eerst in contact kunnen komen met de huidige bewoner!
Ben zo benieuwd!
Ben zo benieuwd!
Spannend Jägar!
Net de boodschappen voor het avondeten gehaald. Als compensatie voor het emotionele leed dat Duuf alleen naar de promotie gaat, heb ik beloofd te koken. Het wordt lasagne met een bak voorgesneden groente, verse courgette en tomaten in plakjes en buffelmozzarella. Oh en tomatensaus natuurlijk .De courgetterepen gaan ook mede als soort lasagnebladen fungeren, want ik wil zo min mogelijk pasta gebruiken.
Dan wordt t als volgt:
O: witte grapefruit
T: 2 boterhammen, 1x cervelaat, 1x pasta
T: klein kommetje kwark
D: zie boven
T: ongetwijfeld wel een glas rosé op het feest
Net de boodschappen voor het avondeten gehaald. Als compensatie voor het emotionele leed dat Duuf alleen naar de promotie gaat, heb ik beloofd te koken. Het wordt lasagne met een bak voorgesneden groente, verse courgette en tomaten in plakjes en buffelmozzarella
. Oh en tomatensaus natuurlijk .De courgetterepen gaan ook mede als soort lasagnebladen fungeren, want ik wil zo min mogelijk pasta gebruiken.Dan wordt t als volgt:
O: witte grapefruit
T: 2 boterhammen, 1x cervelaat, 1x pasta
T: klein kommetje kwark
D: zie boven
T: ongetwijfeld wel een glas rosé op het feest
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maisje tochquote:
Spannend Jägar!
Net de boodschappen voor het avondeten gehaald. Als compensatie voor het emotionele leed dat Duuf alleen naar de promotie gaat, heb ik beloofd te koken. Het wordt lasagne met een bak voorgesneden groente, verse courgette en tomaten in plakjes en buffelmozzarella
Dan wordt t als volgt:
O: witte grapefruit
T: 2 boterhammen, 1x cervelaat, 1x pasta
T: klein kommetje kwark
D: zie boven
T: ongetwijfeld wel een glas rosé op het feest
Ik zou er dus wel even wat lasagnebladen tussen kwakken. En nog wat meer eten, for that matter..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hm.. weet niet wat ik daarover moet denken.quote:
Oh en komt allen
http://www.thepassiongouda.nl/
Ik kom alleen zelf niet
crap in = crap out
Ik ben al blij als ik gewoon kan lopen in de VS. Verder zie ik het wel.quote:
Ik kan me voorstellen dat je daar nerveus van wordt, HPKW. Je hebt jezelf ook geen gemakkelijke doelen gesteld! Ik hoop voor je dat het allemaal lukt met fietsen enzo, maar je moet ook niet vergeten dat elk beetje mobiliteit dat je erbij krijgt op zich al heel fijn is.
Meerdaagse trekkingen met volledige bepakking heb ik al uit het schema gegooid, maar gewoon in een museum kunnen lopen zonder al te veel problemen lijkt me wel fijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik weet hoe het voeltquote:
[..]
Ik ben al blij als ik gewoon kan lopen in de VS. Verder zie ik het wel.
Meerdaagse trekkingen met volledige bepakking heb ik al uit het schema gegooid, maar gewoon in een museum kunnen lopen zonder al te veel problemen lijkt me wel fijn.
maar ik kreeg gisteren een mooie realitycheck: ik was aan het huilen omdat ik niet meer liep 'zoals vroeger', kom ik op de gang een vrouw tegen met 1 been.Tja.
Als ik je advies mag geven; ga zonder verwachtingen naar revalidatie toe, maar blijf gewoon optimistisch en doe je best. Moet jij eens opletten hoe snel het gaat.
Woei! Ik heb net wat uurtjes gewerkt en had besloten zo te gaan scriptiën in de tuin!quote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Ik weet hoe het voelt
Tja.
Als ik je advies mag geven; ga zonder verwachtingen naar revalidatie toe, maar blijf gewoon optimistisch en doe je best. Moet jij eens opletten hoe snel het gaat.
crap in = crap out
Dat is ook zo ja. Dat gaat je ook vast wel lukken.quote:
[..]
Ik ben al blij als ik gewoon kan lopen in de VS. Verder zie ik het wel.
Meerdaagse trekkingen met volledige bepakking heb ik al uit het schema gegooid, maar gewoon in een museum kunnen lopen zonder al te veel problemen lijkt me wel fijn.
Muis:
Hoe gaat het nu verder?
Leuk, terrasjesweer, maar hier is de zon alweer ongeveer weg. Ach ja, ik moet toch op de laptop werken en die is buiten niet te lezen.
Are you pondering what I'm pondering?
Wel goedquote:
[..]
Dat is ook zo ja. Dat gaat je ook vast wel lukken.
Muis:
Hoe gaat het nu verder?
Leuk, terrasjesweer, maar hier is de zon alweer ongeveer weg. Ach ja, ik moet toch op de laptop werken en die is buiten niet te lezen.
2 tot 3x in de week revalidatie, dat gaat allemaal voorspoedig . Ik heb speciale schoenen en dan ga je echt met sprongen (pun intended) vooruit.Wat stom dat de zon weg is
27 graden gaf de thermometer hier aan, buiten, in de zon
Lunch is veranderd van kwark naar 3 wasa 'licht' met daarop huttenkäse, avocado (in totaal 3/4) en 3/4 van een pakje gerookte forel
en heb voor tussendoor wat snoeptomaatjes gehaald. Kwark had ik écht geen zin in
Lunch is veranderd van kwark naar 3 wasa 'licht' met daarop huttenkäse, avocado (in totaal 3/4) en 3/4 van een pakje gerookte forel
en heb voor tussendoor wat snoeptomaatjes gehaald. Kwark had ik écht geen zin in
Ja doei.
Hehe, sprongen klinkt goed.quote:
[..]
Wel goed
Wat stom dat de zon weg is
*mental image van Muis die rondhupst*
Are you pondering what I'm pondering?
Ga vooral niet naar de winkel nuquote:
Waar is Merel btw? Lang niet gezien?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Muis
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Oh, en werkoverleg in het zonnetje is best ok.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Je hebt helemaal gelijk.quote:
[..]
Ik weet hoe het voelt
Tja.
Als ik je advies mag geven; ga zonder verwachtingen naar revalidatie toe, maar blijf gewoon optimistisch en doe je best. Moet jij eens opletten hoe snel het gaat.
En het komt ook vast helemaal goed met mij, alleen weet ik niet hoe het gaat lopen. En dan komt de controlfreak in mij naar boven en word ik ongeduldig.
Zo'n realitycheck is wel confronterend, maar ik hoop dat het met jou ook weer beter gaat en als het even kan een beetje snel.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
@Jagar: Voelde me gister niet zo tof en dat was te zien aan mijn lijstje
Wel nog een paar lepels pindakaas gegeten omdat ik ook door had dat ik te weinig at.Gisteraaf trouwens eerste cursusdag gehad voor buurtbemiddeling. Was best interessant. Ben benieuwd hoe het er in de praktijk aan toe gaat
Lijstje vandaag:
O: Smoothie (250 gr kwark/15 gr lijnzaad/25 gr pindakaas/50 gr spinazie/50 gr blauwe bessen en wat kaneel/zoetstof). Volgens het voedingscentrum is dat al 440 kcal
T: shake
L: mozarellabol en stukjes paprika
T: Appelstukjes uit de magnetron, shake
D: veeeel wokgroente met garnalen
S: Rug/triceps
T: eitjes
[ Bericht 0% gewijzigd door _aurum_ op 20-04-2011 15:47:26 ]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
alles okay op het werk? Dit vind ik een mooi lijstje!quote:
[..]
@Jagar: Voelde me gister niet zo tof en dat was te zien aan mijn lijstje
Gisteraaf trouwens eerste cursusdag gehad voor buurtbemiddeling. Was best interessant. Ben benieuwd hoe het er in de praktijk aan toe gaat
Lijstje vandaag:
O: Smoothie (250 gr kwark/15 gr lijnzaad/25 gr pindakaas/50 gr spinazie/50 gr blauwe bessen en wat kaneel/zoetstof). Volgens het voedingscentrum is dat al 440 kcal
T: shake
L: mozarellabol en stukjes paprika
T: Appelstukjes uit de magnetron, shake
D: veeeel wokgroente met garnalen
S: Rug/triceps
T: eitjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Jagärtrut op 20-04-2011 16:00:11 ]
ik blijf je bij je andere nick noemen hequote:
[..]
alles okay op het werk? Dit vind ik een mooi lijstje!
Werk is prima! Nog een 1,5 week en dan ben ik door mijn proeftijd heen, heb ik weer een vast contract en dan ben ik denk ik ook weer wat rustiger
tfa!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
da's niet m'n andere nick! Das m'n naam!quote:
[..]
ik blijf je bij je andere nick noemen he
Werk is prima! Nog een 1,5 week en dan ben ik door mijn proeftijd heen, heb ik weer een vast contract en dan ben ik denk ik ook weer wat rustiger
tfa!
Bwuh, gaar. Ik zit al sinds vanochtend te typen aan mijn scriptie en ik moet nog een heel stuk. Nou ja, volgens Word heb ik wel zo'n 1500 woorden geschreven vandaag. Zo even wat anders doen en dan vanavond nog maar een paar uurtjes, dan kan ik tenminste weer wat inleveren.
[/dagboekpost]
Ons avondeten verandert trouwens in volkorenpasta met groente en zelfgemaakte pesto.
Zo even wat anders doen en dan vanavond nog maar een paar uurtjes, dan kan ik tenminste weer wat inleveren.[/dagboekpost]
Ons avondeten verandert trouwens in volkorenpasta met groente en zelfgemaakte pesto.
Are you pondering what I'm pondering?
ik vind het altijd zo moeiljk om mezelf voor een korte tijd aan het werk te zetten. ik kwam om kwart over 3 op het werk na naar de kapper te zijn geweest, toen was het koffiepauze en moest ik even met een apar mensen praten en om 4 uur zat ik klaar achter de computer om weer te gaan werken, maar om uiterljik kwart voor 5 moet ik weer weg. Die 45 minuten zijn zo kort om echt wat te doen!quote:
Bwuh, gaar. Ik zit al sinds vanochtend te typen aan mijn scriptie en ik moet nog een heel stuk. Nou ja, volgens Word heb ik wel zo'n 1500 woorden geschreven vandaag.
[/dagboekpost]
Ons avondeten verandert trouwens in volkorenpasta met groente en zelfgemaakte pesto.
Thanksquote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk.
En het komt ook vast helemaal goed met mij, alleen weet ik niet hoe het gaat lopen. En dan komt de controlfreak in mij naar boven en word ik ongeduldig.
Zo'n realitycheck is wel confronterend, maar ik hoop dat het met jou ook weer beter gaat en als het even kan een beetje snel.
helemaal van hetzelfde natuurlijk!En ongeduldig ben ik ook
toen het heel slecht ging kreeg ik het advies: geduld hebben. Dat vond ik zoo cliche, maar het is helaas wel waar 
Dat heb ik ook ja, en als ik bijv. later op de dag nog ergens naartoe moet dan wil het eigenlijk uren daarvoor al niet echt meer omdat ik steeds denk "ik moet zo nog weg".quote:
[..]
ik vind het altijd zo moeiljk om mezelf voor een korte tijd aan het werk te zetten. ik kwam om kwart over 3 op het werk na naar de kapper te zijn geweest, toen was het koffiepauze en moest ik even met een apar mensen praten en om 4 uur zat ik klaar achter de computer om weer te gaan werken, maar om uiterljik kwart voor 5 moet ik weer weg. Die 45 minuten zijn zo kort om echt wat te doen!
Moet er ook altijd even in komen, dus dan is een korte tijd al helemaal onefficiënt. En als ik dan eenmaal bezig ben, kan ik niet meer stoppen...
Are you pondering what I'm pondering?
In dat geval zet ik altijd een wekker zodat ik niet steeds om de 5 minuten op de klok hoef te kijken.quote:
[..]
Dat heb ik ook ja, en als ik bijv. later op de dag nog ergens naartoe moet dan wil het eigenlijk uren daarvoor al niet echt meer omdat ik steeds denk "ik moet zo nog weg".
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hele middag op het strand gelegen/gezeten, zo relaxed .Maar ik moet wel een grotere badhanddoek, want ik zat continu onder het zand
.En ik moet een bikini, want ik behalve dames op leeftijd heb ik echt níemand in badpak gezien!
.
Niet meer actief op Fok!
Hoi mensen!
Nog nooit gepost hier, maar erg leuk topic! Ook ik wil wel een paar kilootjes kwijt. Heb geen overgewicht, maar er mogen voor de zomer wel wat winterkilo's af. Nu een vraag voor jullie: Weet iemand toevallig goede work-out dvd's?
Nog nooit gepost hier, maar erg leuk topic! Ook ik wil wel een paar kilootjes kwijt. Heb geen overgewicht, maar er mogen voor de zomer wel wat winterkilo's af
. Nu een vraag voor jullie: Weet iemand toevallig goede work-out dvd's?
Dat komt omdat vrouwen die een badpak hebben zoals ondergetekende, zich niet prettig voelen in hun lijf, zoals ondergetekende, dus geen bikini zullen kopen, zoals.., en ook niet voor de lol op het strand gaan liggen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik voel me in mijn badpak ook niet fijn, maar met een beetje actief zwemmen is een badpak toch wel fijner
Ja doei.
Heb een vraagje:
Ben een jongen, 1.73 meter en ongeveer 77 kilo. Een week geleden begon ik met elke dag 45 a 1 uur intensief sporten (hardlopen, traplopen enz.). Heb dat volgehouden en dronk daarnaast 3 a 5 liter water per dag + gezonder gaan eten. Elke dag wel zo'n klein zakje chips, en soms een koekje of zo, maar het viel dus allemaal mee. Meer groente en fruit enz.
Alleen net ging ik sporten en daarna douchen, ging ik op de weegschaal staan was ik 77.8 kilo.
Wtf? Na 1 week elke dag sporten, veel water drinken en gezonder eten kom ik bij i.p.v. af.
Wat is er hier aan de hand?
Ben een jongen, 1.73 meter en ongeveer 77 kilo. Een week geleden begon ik met elke dag 45 a 1 uur intensief sporten (hardlopen, traplopen enz.). Heb dat volgehouden en dronk daarnaast 3 a 5 liter water per dag + gezonder gaan eten. Elke dag wel zo'n klein zakje chips, en soms een koekje of zo, maar het viel dus allemaal mee. Meer groente en fruit enz.
Alleen net ging ik sporten en daarna douchen, ging ik op de weegschaal staan was ik 77.8 kilo.
Wtf? Na 1 week elke dag sporten, veel water drinken en gezonder eten kom ik bij i.p.v. af.
Wat is er hier aan de hand?
Misschien kun je beter gewoon meten of je lichaam strakker wordt, want dat is toch uiteindelijk het doel.
Heb je je trouwens wel op hetzelfde moment van de dag gewogen? Dat kan best veel schelen.
Heb je je trouwens wel op hetzelfde moment van de dag gewogen? Dat kan best veel schelen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja maar ik zie geen spieren. En kan het zijn dat het wat mee te maken heeft, dat ik 1 uur voordat ik ging wegen nog 1.5 liter water, 1 blikje cola zero, 2 banen, 1 appel en 1 koek heb gedronken en gegeten? Na dat gegeten en gedronken te hebben ging ik sporten en toen op de weegschaal.
Nee, gewoon willekeurig. Soms 1 weekje niet, soms 's ochtends, soms net voordat ik ga slapen, soms 's middags en soms wanneer ik niets te doen heb, voorbij de weegschaal loop en er even op ga staan. Maar vandaag dus na het eten, daarna sporten, dan weegschaal.quote:
Misschien kun je beter gewoon meten of je lichaam strakker wordt, want dat is toch uiteindelijk het doel.
Heb je je trouwens wel op hetzelfde moment van de dag gewogen? Dat kan best veel schelen.
Vast weegmoment nemen: ik deed het elke ochtend na het poepen en voor het douchen en ontbijten .
.
Niet meer actief op Fok!
Grr, ik wil die knuffelsmiley (uit die smileyverzameling) in een mailtje zetten, maar dat wordt een link. Kan dat ook anders? (in hotmail?). Dat de ontvanger meteen het plaatje ziet?
Niet meer actief op Fok!
O okequote:
Dus als ik dit nog ongeveer 3 weken volhoud en voortaan 's ochtends ga wegen, dan zie ik wel resultaat? Bijvoorbeeld 1 kilo lichter?
Ik ben alweer een stukje bruiner!
Welkom cherishable en goodmorningvietnam! Wat betreft dvds: hangt er vanaf wat voor work-out je leuk vindt denk ik! Je hebt zumba-dvds, Bootcamp dvds, yoga, pilates, andere trainingsprogramma's, noem maar op!
Lijstje.
O: twee sneetjes met paardenrookvlees
T: wat rozijntjes
L: twee sneetjes met twee gebakken eieren met wat kaas
T: glas appelsientje mild
T: twee stukjes duivenkater met boter
S: Club Power
D: mosselcurry met haricot verts, groene asperges en naanbrood
T: misschien nog vla
Welkom cherishable en goodmorningvietnam! Wat betreft dvds: hangt er vanaf wat voor work-out je leuk vindt denk ik! Je hebt zumba-dvds, Bootcamp dvds, yoga, pilates, andere trainingsprogramma's, noem maar op!
Lijstje.
O: twee sneetjes met paardenrookvlees
T: wat rozijntjes
L: twee sneetjes met twee gebakken eieren met wat kaas
T: glas appelsientje mild
T: twee stukjes duivenkater met boter
S: Club Power
D: mosselcurry met haricot verts, groene asperges en naanbrood
T: misschien nog vla
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hangt er vanaf wat je doet. Als je veel spiertraining doet kan het dat je zwaarder bent, maar wel slanker/strakker wordt. Je zult dus best resultaat zien na een maandje ofzo, maar of dit op de weegschaal is...quote:
[..]
O oke
Dus als ik dit nog ongeveer 3 weken volhoud en voortaan 's ochtends ga wegen, dan zie ik wel resultaat? Bijvoorbeeld 1 kilo lichter?
Hangt ook weer af van je eetpatroon geloof ik..?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik doe veel opdrukken en traplopen enz. zijn dat spieroefeningen? Soms doe ik hardlopen, maar vaker de eerste 2.
Ooh, gebakken eieren, dat ga ik morgen ook eten!
Lekker lijstje Maria! Wel apart, mosselcurry.
Lekker lijstje Maria! Wel apart, mosselcurry.
Are you pondering what I'm pondering?
Slechte dag.
En toch maar een huisartsbezoek volgende week.
Ook zonder koffie ben ik trillerig.
Nu met de tram naar huis.
En toch maar een huisartsbezoek volgende week.
Ook zonder koffie ben ik trillerig.
Nu met de tram naar huis.
Heel lekker! Van de AH site, ik moet nu weg maar kan je zo wel het recept doorpasen als je wilt!quote:
Ooh, gebakken eieren, dat ga ik morgen ook eten!
Lekker lijstje Maria! Wel apart, mosselcurry.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh, dan kan ik hem waarschijnlijk zelf wel vinden op de site.quote:
[..]
Heel lekker! Van de AH site, ik moet nu weg maar kan je zo wel het recept doorpasen als je wilt!
Are you pondering what I'm pondering?
ik weet weer waarom ik niet een callcenter werk dit is echt maargoed, hè, wel voor een 'goed doel' ofzo
dit is echt maargoed, hè, wel voor een 'goed doel' ofzo
Ja doei.
Mijn avondeten wordt nu:
Nu in de oven: zelfgebakken meergranen vloerbrood.
Straks te eten met, zelfgemaakte tonijnsalade, zelfgemaakte aspergesoep.
Met allerlei lekkere smeersels en een salade van tonijn, gekookte eieren, ijsbergsla, tomaat, komkommer, augurk en dressing
Nu in de oven: zelfgebakken meergranen vloerbrood.
Straks te eten met, zelfgemaakte tonijnsalade, zelfgemaakte aspergesoep.
Met allerlei lekkere smeersels en een salade van tonijn, gekookte eieren, ijsbergsla, tomaat, komkommer, augurk en dressing
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben er af en toe even tussendoor. Als het over schoenen gaat ofzoquote:
[..]
Ga vooral niet naar de winkel nu
Waar is Merel btw? Lang niet gezien?
Maar verder drukdrukdruk!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
We moeten het dus vaker over schoenen hebbenquote:
[..]
Ik ben er af en toe even tussendoor. Als het over schoenen gaat ofzo
. Wel leuk drukdrukdruk?
Your body. Your soul. Your rituals.
Heb van mijn moeder nieuwe slippers/muiltjes weet ik veel, met hakjes... gekregen waren haar te groot
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Goudkleurig
[ Bericht 64% gewijzigd door uniekhoorn op 20-04-2011 18:09:37 ]Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo de lasagne was NOM! Even laten zakken en dan tutten en dan naar Leiden .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |