Ik vind: beetje vet (griekse yoghurt is best wel vet, kaas, roomsaus) maar jou kennende wel genoeg groentes bij je D.quote:Op woensdag 20 april 2011 08:53 schreef Jagärtrut het volgende:
planning:
S: 25 minuten hardlopen
O: yoghurt met muesli
T: wat griekse yoghurt?
L: 2 tosti's met ham en kaas
T: 2 knackebrod met roomkaas
T: banaan
S: uur volleyballen
D: tortellini met citroen/roomsaus en broccoli
misschien met alle sport nog wat weinig, aan de andere kant, m'n D tikt waarschijnlijk hard aan in kcals.
ja, ik zit nog te twijfelen over de griekse yoghurt. Laat het er vanaf hangen of ik trek krijg voor lunch, denk ik. Let's see!quote:Op woensdag 20 april 2011 09:14 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik vind: beetje vet (griekse yoghurt is best wel vet, kaas, roomsaus) maar jou kennende wel genoeg groentes bij je D.
eens een keer wat minder groente bij mij kan best, aangezien ik over het algemeen héél veel groente eet, zoals gisteren en morgen en overmorgen weerquote:Op woensdag 20 april 2011 09:08 schreef Perruche het volgende:
Motje: T: wortels en cherrytomaatjes? weinig groentels.
/groentemaffia die zich niet aan de eigen regels houdt
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jouquote:Op woensdag 20 april 2011 09:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
eens een keer wat minder groente bij mij kan best, aangezien ik over het algemeen héél veel groente eet, zoals gisteren en morgen en overmorgen weermaak ik me geen zorgen over.
quote:Op woensdag 20 april 2011 09:17 schreef Perruche het volgende:
[..]
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jou ;') ik haal het al weer weg.
Wat?quote:Op woensdag 20 april 2011 09:18 schreef Perruche het volgende:
Jezus wat een rotdag ook weerbegint al goed met gezeik vanaf de andere kant van de wereld.
whehe, nee, maakt niet uit hoorquote:Op woensdag 20 april 2011 09:17 schreef Perruche het volgende:
[..]
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jou ;') ik haal het al weer weg.
ja jezus mozes, ik moet klanten van overal helpen, heb ik blijkbaar iets niet helemaal volgens het protocol gedaan according to this australian person. Echt jongens, give me a break, het is vroeg.quote:
ik ook ja! En ik zie er ook verrot uit dan als ik net wakker ben, volgens mij word ik oudquote:Op woensdag 20 april 2011 09:24 schreef progje het volgende:
goedemorgen...
Ik word de laatste tijd echt zo moe wakker de hele tijd, super irritant...
Soms wel en soms niet..quote:Op woensdag 20 april 2011 09:31 schreef motorbloempje het volgende:
Daar had ik ook een tijdje last van, maar 't is nu weer over. Heb heel veel bijgeslapen.
Hebben jullie ook dat je dan als je eenmaal op gang bent dat 't wel gaat maar dat je rond half 10 weer helemaal op bent?
Ja, kwark en nog een stuk fruit en nog een boterham en een soepje ofzo?quote:Op woensdag 20 april 2011 09:20 schreef RenRen- het volgende:
O: 3 knackebrot met kaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: Evergreen en appel
D: Onbekend.
HmNogal weinig.
Misschien doe ik 's avonds tussendoor nog die kwark.
Lentedip!quote:Op woensdag 20 april 2011 09:35 schreef motorbloempje het volgende:
Normaal zou ik zeggen 'het is de winterdip', maar nu met 't lekkere weer..
er bestaat toch ook zoiets als voorjaarsmoeheid, al heb ik geen idee wat dat nou weer precies is...quote:Op woensdag 20 april 2011 09:35 schreef motorbloempje het volgende:
Normaal zou ik zeggen 'het is de winterdip', maar nu met 't lekkere weer..
http://mens-en-gezondheid(...)n-en-bestrijden.htmlquote:Op woensdag 20 april 2011 09:37 schreef progje het volgende:
[..]
er bestaat toch ook zoiets als voorjaarsmoeheid, al heb ik geen idee wat dat nou weer precies is...
jep, minstens een uur per dag!quote:Op woensdag 20 april 2011 09:38 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb altijd een middagdip![]()
Komen jullie wel genoeg buiten in de frisse lucht? Ik merk dat ik daar altijd erg van opknap
Hooikoorts?quote:Op woensdag 20 april 2011 09:38 schreef motorbloempje het volgende:
oh ja, de eet-dip![]()
Voorjaarsmoeheid? Hoe kun je nou moe worden van zon, lammetjes en bloemen?
jeetje, gelukkig heb ik alleen last van moe zijnquote:Op woensdag 20 april 2011 09:37 schreef Viking84 het volgende:
[..]
http://mens-en-gezondheid(...)n-en-bestrijden.html
Meer seks!quote:Op woensdag 20 april 2011 09:40 schreef Blurred86 het volgende:
vitamientjes en zon en beweging krijg ik genoeg, wat nu dan?
da's een ander verhaal dan voorjaarsmoeheid.quote:Op woensdag 20 april 2011 09:39 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Hooikoorts?Daar word je ontzettend moe van.
Ja de after dinner dip, die is mij ook goed bekend. Ik kan dan echt op slag zo moe zijn dat ik zo kan slapenquote:Op woensdag 20 april 2011 09:37 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb na het avondeten een dip, rond een uur of 19.
Diner is echt de vraaag, ik eet alleen en kook dan liever makkelijk (lees, geen aardappels). Dus groente en vlees meestal, door elkaar.quote:Op woensdag 20 april 2011 09:36 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ja, kwark en nog een stuk fruit en nog een boterham en een soepje ofzo?Want zelfs met die kwark er bij is dit wel heel weinig (afhankelijke van je D natuurlijk).
nog 2 boterhammen bij je lunch?quote:Op woensdag 20 april 2011 09:53 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Diner is echt de vraaag, ik eet alleen en kook dan liever makkelijk (lees, geen aardappels). Dus groente en vlees meestal, door elkaar.
Soepje gaat er niet inmisschien nog fruit als ik langs de AH kan, zal even kijken.
echt weinig, maar soms weet ik niets meer.
Nou..... Probeer het maar eens te herkennen.quote:Op woensdag 20 april 2011 09:43 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
da's een ander verhaal dan voorjaarsmoeheid.
Oh dat is zo vervelend! Mijn vriendje had er ook een handje van. of echt superweinig overlaten en dan zo van "ja maar het is toch niet op!"quote:Op woensdag 20 april 2011 10:04 schreef Viking84 het volgende:
Nu heb ik dus niks te eten, omdat mijn huisgenoot de koelkast niet aanvult/het niet zegt als iets op is. Naja eerst maar even douchen en dan maar naar de AH met een knorrende maag.
nu geen optie, zit al op kantoor. Maar was vergeten dat we vandaag waarschijnlijk patat eten.quote:
Ik word altijd ziek van soep, kan het niet binnenhouden. Ook boullion word ik enorm misselijk van..quote:
Het gebeurt niet zo vaak hoor, maar ik ben wel degene die vooruitblikt en dingen koopt als ze bijna op zijn. Niet als ze al op zijn. Het is typisch des mans volgens mij om dat niet te doenquote:Op woensdag 20 april 2011 10:07 schreef Perruche het volgende:
[..]
Oh dat is zo vervelend! Mijn vriendje had er ook een handje van. of echt superweinig overlaten en dan zo van "ja maar het is toch niet op!"
Nu eten we meestal alleen ontbijt en avondeten thuis, avondeten regel ik en voor ontbijt eten we andere dingen, dus probleem opgelost.
gewoon patat eten, kun je op dat lijstje prima hebben en van 1 keer patat kom je geen 20kg aan.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:12 schreef RenRen- het volgende:
[..]
nu geen optie, zit al op kantoor. Maar was vergeten dat we vandaag waarschijnlijk patat eten.dus misschien een boterham tussendoor...
ik zeg dat ook niet.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:24 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
gewoon patat eten, kun je op dat lijstje prima hebben en van 1 keer patat kom je geen 20kg aan.
Omdat je het niet kan weerstaan of omdat het "not done" is?quote:Op woensdag 20 april 2011 10:28 schreef RenRen- het volgende:
[..]
ik zeg dat ook niet.ik eet gewoon liever mn boterhammen dan patat, maar kan ook geen nee zeggen.
Kon wel, wilde niet. Is ook niet erg.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:28 schreef RenRen- het volgende:
[..]
ik zeg dat ook niet.ik eet gewoon liever mn boterhammen dan patat, maar kan ook geen nee zeggen.
dat was tamashiiiiiiiquote:Op woensdag 20 april 2011 10:28 schreef Perruche het volgende:
Of je neemt een half patatje.
Waar is Siral eigenlijk? En is dat andere topic er ooit nog gekomen?
Not done, zo van "Ja hoi, fijn dat jullie met z'n vieren patat willen eten en een gezellige paaslunch willen organiseren, maar ik heb geen zin, groetjes."quote:Op woensdag 20 april 2011 10:29 schreef Perruche het volgende:
[..]
Omdat je het niet kan weerstaan of omdat het "not done" is?
Zie hierboven.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:30 schreef loveli het volgende:
[..]
Kon wel, wilde niet. Is ook niet erg.
Eigenlijk is dat best een goed ideequote:Op woensdag 20 april 2011 10:28 schreef Perruche het volgende:
Of je neemt een half patatje.
Waar is Siral eigenlijk? En is dat andere topic er ooit nog gekomen?
Dat doet Duvel wel eens met de wc-rol. Dan hangt er nog 1 velletjequote:Op woensdag 20 april 2011 10:07 schreef Perruche het volgende:
[..]
Oh dat is zo vervelend! Mijn vriendje had er ook een handje van. of echt superweinig overlaten en dan zo van "ja maar het is toch niet op!"
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijst:
O: boterham ham, beker melk
S: hardlopen
T's: appel, peer
L: 4 volkoren wasa knackerbrod met kaas en ham, gekookt eitje
T: sinaasappel, slagroomgebak
D: roerbakgroente met vissaus, soja e.d. met tonijn en volkorenrijst
T: 450 gr magere kwark met versgemaakte rabarberNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Niet bedoeld als persoonlijke aanval. Niemand die je dwingt om patat te eten, vriendelijk te zijn tegen de stomme buurvrouw of op je werk alles te pikken van je stomme baas. Vrije wil is een groot goed.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:32 schreef RenRen- het volgende:
Not done, zo van "Ja hoi, fijn dat jullie met z'n vieren patat willen eten en een gezellige paaslunch willen organiseren, maar ik heb geen zin, groetjes."
Want ik heb echt geen zin, zaterdag ook gegeten, was eigenlijk niet zo super lekker![]()
Waarheid als een koe.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:59 schreef loveli het volgende:
[..]
Niet bedoeld als persoonlijke aanval. Niemand die je dwingt om patat te eten, vriendelijk te zijn tegen de stomme buurvrouw of op je werk alles te pikken van je stomme baas. Vrije wil is een groot goed.
Alleen belasting kun je niet omheen.
Zo vatte ik het niet op.quote:Op woensdag 20 april 2011 10:59 schreef loveli het volgende:
[..]
Niet bedoeld als persoonlijke aanval. Niemand die je dwingt om patat te eten, vriendelijk te zijn tegen de stomme buurvrouw of op je werk alles te pikken van je stomme baas. Vrije wil is een groot goed.
Alleen belasting kun je niet omheen.
Ik kon een tijdje geen vet verdragen. Had ik dan ook geen nee moeten zeggen tegen alle vette dingen die me werden aangeboden? Sommige mensen eten geen vlees. Moeten die dan tegen wil en dank een frikandel naar binnen gaan werken?quote:Op woensdag 20 april 2011 11:06 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Zo vatte ik het niet op.ik vind het gewoon not done om erbij te zitten en niets te accepteren terwijl ze het gezellig willen hebben hier. Ze proppen het niet naar binnen, I know. Maar ik zeg dan liever geen nee, stage enzo. Mijn stem weegt ook niet zo.
net zo als mijn ouders, die vindne het ongezellig als ik geen glaasje wijn meedrink...quote:Op woensdag 20 april 2011 11:06 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Zo vatte ik het niet op.ik vind het gewoon not done om erbij te zitten en niets te accepteren terwijl ze het gezellig willen hebben hier. Ze proppen het niet naar binnen, I know. Maar ik zeg dan liever geen nee, stage enzo. Mijn stem weegt ook niet zo.
Het is wel erg lekker maar geen idee hoeveel vet daarin zitquote:Op woensdag 20 april 2011 11:00 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oe ik wil ook brood met oude kaas!![]()
Maar ik heb niet in huis. Hmm even zien wat ik wél heb.
Ben wel benieuwd inderdaad!quote:Op woensdag 20 april 2011 11:05 schreef Mini_rulez het volgende:
AH heeft nu tijdelijk biologische filet américain en kipkerriesalade enzo.Meteen maar die salade meegebracht, want die koop ik dus normaal nooit.
Mja eigen eten meenemen en mee eten is toch niet ongezellig?quote:Op woensdag 20 april 2011 11:06 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Zo vatte ik het niet op.ik vind het gewoon not done om erbij te zitten en niets te accepteren terwijl ze het gezellig willen hebben hier. Ze proppen het niet naar binnen, I know. Maar ik zeg dan liever geen nee, stage enzo. Mijn stem weegt ook niet zo.
Herkenbaarquote:Op woensdag 20 april 2011 11:09 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
net zo als mijn ouders, die vindne het ongezellig als ik geen glaasje wijn meedrink...
@ Perruce:
Volgens mij is oude kaas wel goed en zit er minder vet in dan jonge kaas.. Toch?quote:Op woensdag 20 april 2011 11:09 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Het is wel erg lekker maar geen idee hoeveel vet daarin zit
quote:Op woensdag 20 april 2011 10:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Dat doet Duvel wel eens met de wc-rol. Dan hangt er nog 1 velletje.
Volgens mij is jonge kaas beter dan oude kaas! Hoe belegener/ouder, hoe slechter, dacht ik.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:12 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Volgens mij is oude kaas wel goed en zit er minder vet in dan jonge kaas.. Toch?
* Njosnavelin heeft ook zin in een boterham met oude kaas![]()
Maar ik heb daar geen last van. Ik snap je punt, dat wel. Het is allemaal ook ingewikkeld. Meh. Het scheelt wel dat er weinig verjaardagen zijn?quote:Op woensdag 20 april 2011 11:08 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik kon een tijdje geen vet verdragen. Had ik dan ook geen nee moeten zeggen tegen alle vette dingen die me werden aangeboden? Sommige mensen eten geen vlees. Moeten die dan tegen wil en dank een frikandel naar binnen gaan werken?
Kijk, liever niet, ok. Maar als je er echt geen zin in hebt, zeg dan gewoon dat je er echt geen zin in hebt. Of je pikt 2 of 3 frietjes mee, gaat er gezellig bij zitten en eet je boterham.
Echt hoor, de drama's des levens.
Dat dacht ik ook.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Volgens mij is jonge kaas beter dan oude kaas! Hoe belegener/ouder, hoe slechter, dacht ik.
Had afgelopen winter een situatie op mijn werk waarin ik bijna in een positie werd gemanouvreerd die me niet aanstond. Het was een loyaliteitskwestie en vanwege mijn positie werd van mij verwacht dat ik een bepaald standpunt zou innemen (lijnrecht tegenover mijn werkgever). De makkelijkste weg zou zijn geweest om klakkeloos dit standpunt uit te dragen en er verder zelf niet over na te denken.quote:
Kaas is niet echt geweldig gezond enzo, maar lekker genoeg om het met mate te eten.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:12 schreef Njosnavelin het volgende:
[..]
Volgens mij is oude kaas wel goed en zit er minder vet in dan jonge kaas.. Toch?
* Njosnavelin heeft ook zin in een boterham met oude kaas![]()
Je kunt vooraf zien wat je terug krijgt dus gewoon testenquote:Op woensdag 20 april 2011 11:18 schreef Viking84 het volgende:
Ik kreeg een blauwe envelop met daarin de melding dat ik ws heel veel geld (bijna 700 euro) terugkrijg over 2009. Maar toen kreeg ik het eerste deel vh jaar een uitkering (op basis daarvan zijn de gegevens berekend) en het tweede deel kreeg ik studiefinanciering, dus hoe komen ze hier nou bij? Zal iig m'n stufi van dat jaar eens opvragen en die aangifte over 2009 invullen.
dat.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:19 schreef loveli het volgende:
[..]
Het is zo ingewikkeld als je het zelf maakt.
quote:Op woensdag 20 april 2011 11:18 schreef loveli het volgende:
En vet is lekker, mits in de juiste hoeveelheden op de juiste plaatsen.
Je bent me voorquote:Op woensdag 20 april 2011 11:19 schreef loveli het volgende:
[..]
Het is zo ingewikkeld als je het zelf maakt.
Aan je lijstje te zien gaat het best goed met je. Druk, maar goed.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:26 schreef Tinkepink het volgende:
mijn dag tot nu toe
o. 250 ml yoghurt met 150 gram aardbeien
t salade van halve kipfilet, halve avocado, halve paprika, halve mozarella
t/l groente quiche 12 cm
t. veel automatenkoffie
d. weet ik nog niet
Nou, ik wil deze week 3-4 keer gaan. Maar niet alles is makkelijk te combineren, niet alles wordt ook evenveel gegeven.quote:Op woensdag 20 april 2011 11:37 schreef Perruche het volgende:
Maria, hoevaak per week ga e sporten? Kan je niet van alles een beetje doen?
power!quote:Op woensdag 20 april 2011 11:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Nou, ik wil deze week 3-4 keer gaan. Maar niet alles is makkelijk te combineren, niet alles wordt ook evenveel gegeven.
Planning is nu:
Maandag: Zumba (check)
Woensdag: Power of Fiësta
Donderdag: Zumba (erna zou Power kunnen, maar na Zumba ben ik wel deaud)
Zaterdag: Zumba
Wel logisch, maar Maria is onze Zumba Queenquote:Op woensdag 20 april 2011 11:44 schreef Perruche het volgende:
Waarom doe je dan niet:
MA: Zumba
Woe: Fiesta
Do: Power
Za: zumba
Dan heb je 2x zumba en de rest 1x?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |