LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind: beetje vet (griekse yoghurt is best wel vet, kaas, roomsaus) maar jou kennende wel genoeg groentes bij je D.quote:Op woensdag 20 april 2011 08:53 schreef Jagärtrut het volgende:
planning:
S: 25 minuten hardlopen
O: yoghurt met muesli
T: wat griekse yoghurt?
L: 2 tosti's met ham en kaas
T: 2 knackebrod met roomkaas
T: banaan
S: uur volleyballen
D: tortellini met citroen/roomsaus en broccoli
misschien met alle sport nog wat weinig, aan de andere kant, m'n D tikt waarschijnlijk hard aan in kcals.
ja, ik zit nog te twijfelen over de griekse yoghurt. Laat het er vanaf hangen of ik trek krijg voor lunch, denk ik. Let's see!quote:
[..]
Ik vind: beetje vet (griekse yoghurt is best wel vet, kaas, roomsaus) maar jou kennende wel genoeg groentes bij je D.
eens een keer wat minder groente bij mij kan best, aangezien ik over het algemeen héél veel groente eet, zoals gisteren en morgen en overmorgen weerquote:
Motje: T: wortels en cherrytomaatjes? weinig groentels.
/groentemaffia die zich niet aan de eigen regels houdt
maak ik me geen zorgen over.
Ja doei.
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jouquote:
[..]
eens een keer wat minder groente bij mij kan best, aangezien ik over het algemeen héél veel groente eet, zoals gisteren en morgen en overmorgen weer
ik haal het al weer weg.[ Bericht 6% gewijzigd door Perruche op 20-04-2011 09:23:54 ]
Planlijst:
• witte bonen in tomatensaus, worst, gekookt ei
• 6 krekkers boter & pindakaas
• 2 kuub puin inscheppen
• 1 stukje quiche, 2 stukjes pannekoektaart
• lichte sloopwerkzaamheden
• 1 aanhangwagen puin over tuinpad uitspreiden
• bakje soep oid
• 1 pils
avondeten
• gebakken tofu, sperziebonen, pindasaus
• toe: custardpudding & appelrabarbercompote
• witte bonen in tomatensaus, worst, gekookt ei
• 6 krekkers boter & pindakaas
• 2 kuub puin inscheppen
• 1 stukje quiche, 2 stukjes pannekoektaart
• lichte sloopwerkzaamheden
• 1 aanhangwagen puin over tuinpad uitspreiden
• bakje soep oid
• 1 pils
avondeten
• gebakken tofu, sperziebonen, pindasaus
• toe: custardpudding & appelrabarbercompote
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jou ;') ik haal het al weer weg.
.
Niet meer actief op Fok!
Wat?quote:
Jezus wat een rotdag ook weer
.
Niet meer actief op Fok!
O: 3 knackebrot met kaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: Evergreen en appel
D: Onbekend.
Hm Nogal weinig.
Misschien doe ik 's avonds tussendoor nog die kwark.
L: 2 boterhammen pindakaas
T: Evergreen en appel
D: Onbekend.
Hm
Nogal weinig.Misschien doe ik 's avonds tussendoor nog die kwark.
whehe, nee, maakt niet uit hoorquote:
[..]
Oh ja, ik zou daar niets meer over zeggen bij jou ;') ik haal het al weer weg.
want dan ga ik wel denken 'heb ik wel genoeg groente dan de rest van de dagen'? En dat klopt 9 van de 10 keer ook wel!Eergisteren groentensoep
Gisteren kom groentensoep en fajitas met meer groente dan kip (3 grote paprika's, halve broccoli, 2 uitjes en 1 kipfilet)
Morgen groentelasagne met wat tonijn
overmorgen pastasalade met 3 paprika's, broccoli, sperziebonen, etc.
Ja doei.
goedemorgen...
Ik word de laatste tijd echt zo moe wakker de hele tijd, super irritant...
Ik word de laatste tijd echt zo moe wakker de hele tijd, super irritant...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ja jezus mozes, ik moet klanten van overal helpen, heb ik blijkbaar iets niet helemaal volgens het protocol gedaan according to this australian person. Echt jongens, give me a break, het is vroeg.quote:
ik ook ja! En ik zie er ook verrot uit dan als ik net wakker ben, volgens mij word ik oudquote:
goedemorgen...
Ik word de laatste tijd echt zo moe wakker de hele tijd, super irritant...
tijd voor anti-rimpelcreme
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Daar had ik ook een tijdje last van, maar 't is nu weer over. Heb heel veel bijgeslapen.
Hebben jullie ook dat je dan als je eenmaal op gang bent dat 't wel gaat maar dat je rond half 10 weer helemaal op bent?
Hebben jullie ook dat je dan als je eenmaal op gang bent dat 't wel gaat maar dat je rond half 10 weer helemaal op bent?
Ja doei.
Soms wel en soms niet..quote:
Daar had ik ook een tijdje last van, maar 't is nu weer over. Heb heel veel bijgeslapen.
Hebben jullie ook dat je dan als je eenmaal op gang bent dat 't wel gaat maar dat je rond half 10 weer helemaal op bent?
Gisteren weer wel.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja, kwark en nog een stuk fruit en nog een boterham en een soepje ofzo?quote:
O: 3 knackebrot met kaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: Evergreen en appel
D: Onbekend.
Hm
Misschien doe ik 's avonds tussendoor nog die kwark.
Want zelfs met die kwark er bij is dit wel heel weinig (afhankelijke van je D natuurlijk).
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lentedip!quote:
Normaal zou ik zeggen 'het is de winterdip', maar nu met 't lekkere weer..
.
Niet meer actief op Fok!
Als ik eenmaal op gang ben gaat wel hier, alleen soms een middagdip rond 3/4 uur.. Op gang komen duurt alleen erg lang
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
er bestaat toch ook zoiets als voorjaarsmoeheid, al heb ik geen idee wat dat nou weer precies is...quote:
Normaal zou ik zeggen 'het is de winterdip', maar nu met 't lekkere weer..
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
http://mens-en-gezondheid(...)n-en-bestrijden.htmlquote:Op woensdag 20 april 2011 09:37 schreef progje het volgende:
[..]
er bestaat toch ook zoiets als voorjaarsmoeheid, al heb ik geen idee wat dat nou weer precies is...
Niet meer actief op Fok!
Ik heb altijd een middagdip
Komen jullie wel genoeg buiten in de frisse lucht? Ik merk dat ik daar altijd erg van opknap
Komen jullie wel genoeg buiten in de frisse lucht? Ik merk dat ik daar altijd erg van opknap
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
oh ja, de eet-dip 
Voorjaarsmoeheid? Hoe kun je nou moe worden van zon, lammetjes en bloemen?
Voorjaarsmoeheid? Hoe kun je nou moe worden van zon, lammetjes en bloemen?
Ja doei.
Bijslapen helpt dus iig niet. Veel bewegen, veel zon en veel vitamientjes wel!
Niet meer actief op Fok!
jep, minstens een uur per dag!quote:
Ik heb altijd een middagdip
Komen jullie wel genoeg buiten in de frisse lucht? Ik merk dat ik daar altijd erg van opknap
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik had gewoon een slaaptekort, dus bij mij hielp 't wel
maar ik voel me nu ik veel sport wel een stuk fitter weer
maar ik voel me nu ik veel sport wel een stuk fitter weer
Ja doei.
Hooikoorts?quote:
oh ja, de eet-dip
Voorjaarsmoeheid? Hoe kun je nou moe worden van zon, lammetjes en bloemen?
Daar word je ontzettend moe van.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
jeetje, gelukkig heb ik alleen last van moe zijnquote:
[..]
http://mens-en-gezondheid(...)n-en-bestrijden.html
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
vitamientjes en zon en beweging krijg ik genoeg, wat nu dan?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Meer seks!quote:
vitamientjes en zon en beweging krijg ik genoeg, wat nu dan?
.
Niet meer actief op Fok!
Op
nou jaaaa, komt wel goed allemaal! Ik moest maar eens naar stage..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
da's een ander verhaal dan voorjaarsmoeheid.quote:
[..]
Hooikoorts?
Ja doei.
Ja de after dinner dip, die is mij ook goed bekend. Ik kan dan echt op slag zo moe zijn dat ik zo kan slapenquote:
Ik heb na het avondeten een dip, rond een uur of 19.
Ik kom dus ook vrijwel altijd in die staat op de repetitie aan, en dan uitgebreid moeten gapen tijdens het inzingen..... charming
Diner is echt de vraaag, ik eet alleen en kook dan liever makkelijk (lees, geen aardappels). Dus groente en vlees meestal, door elkaar.quote:
[..]
Ja, kwark en nog een stuk fruit en nog een boterham en een soepje ofzo?
Soepje gaat er niet in
misschien nog fruit als ik langs de AH kan, zal even kijken. echt weinig, maar soms weet ik niets meer.Oh en voor het slapen een boterham, lekker.
nog 2 boterhammen bij je lunch?quote:
[..]
Diner is echt de vraaag, ik eet alleen en kook dan liever makkelijk (lees, geen aardappels). Dus groente en vlees meestal, door elkaar.
Soepje gaat er niet in
Nou..... Probeer het maar eens te herkennen.quote:
[..]
da's een ander verhaal dan voorjaarsmoeheid.
Hooikoorts komt in vele vormen, niet alleen verstopte neuzen, niezen en tranende ogen, maar vermoeidheid of benauwdheid kan ook door hooikoorts komen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
gekookte eitjes, wat verse tonijnsalade (tonijn uit blik met wat mayo of wat yoghurt en uitje) op een knackebrödje, paprika, avocado met wat peper en zout, omeletje, dag van te voren een volkorenwrap oprollen met wat zalm en sla en dan in stukjes meenemen, etc. etc. etc. Genoeg ideeën!
Ja doei.
Nu heb ik dus niks te eten, omdat mijn huisgenoot de koelkast niet aanvult/het niet zegt als iets op is. Naja eerst maar even douchen en dan maar naar de AH met een knorrende maag 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Oh dat is zo vervelend! Mijn vriendje had er ook een handje van. of echt superweinig overlaten en dan zo van "ja maar het is toch niet op!"quote:Op woensdag 20 april 2011 10:04 schreef Viking84 het volgende:
Nu heb ik dus niks te eten, omdat mijn huisgenoot de koelkast niet aanvult/het niet zegt als iets op is. Naja eerst maar even douchen en dan maar naar de AH met een knorrende maag
Nu eten we meestal alleen ontbijt en avondeten thuis, avondeten regel ik en voor ontbijt eten we andere dingen, dus probleem opgelost.
nu geen optie, zit al op kantoor. Maar was vergeten dat we vandaag waarschijnlijk patat eten.quote:
dus misschien een boterham tussendoor...
Ik word altijd ziek van soep, kan het niet binnenhouden. Ook boullion word ik enorm misselijk van..quote:
Het gebeurt niet zo vaak hoor, maar ik ben wel degene die vooruitblikt en dingen koopt als ze bijna op zijn. Niet als ze al op zijn. Het is typisch des mans volgens mij om dat niet te doenquote:
[..]
Oh dat is zo vervelend! Mijn vriendje had er ook een handje van. of echt superweinig overlaten en dan zo van "ja maar het is toch niet op!"
Nu eten we meestal alleen ontbijt en avondeten thuis, avondeten regel ik en voor ontbijt eten we andere dingen, dus probleem opgelost.
.
Niet meer actief op Fok!
gewoon patat eten, kun je op dat lijstje prima hebben en van 1 keer patat kom je geen 20kg aan.quote:
[..]
nu geen optie, zit al op kantoor. Maar was vergeten dat we vandaag waarschijnlijk patat eten.
Ja doei.
Oeh, een keertje patat eten! Zeh drama! . Zolang je het niet zo vaak doet als ik ( 
), kan het best .
. Zolang je het niet zo vaak doet als ik ( ), kan het best .
Niet meer actief op Fok!
ik zeg dat ook niet.quote:
[..]
gewoon patat eten, kun je op dat lijstje prima hebben en van 1 keer patat kom je geen 20kg aan.
ik eet gewoon liever mn boterhammen dan patat, maar kan ook geen nee zeggen.
