abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 14 april 2011 @ 08:26:23 #1
331 Merel
Be here now.
pi_95478539


Het vorige deel: [Gezond Slank] #1431 - Waar Coco misschien een varkse krijgt

De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden

• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.

• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.

• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.

• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.

• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!

Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport

Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).


Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.

BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!




Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!


Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_95478565
FiPo! *O**O**O*
Ik ben natuurlijk een zeeuw, dus ik heb nooit havaianas gekocht, maar zijn ze echt fijner dan andere rubberen slippers?
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 08:30:55 #3
70532 loveli
N
pi_95478581
hi
crap in = crap out
pi_95478600
40 is goed te doen!! Die ga ik ook kopen, over 7 dagen :+!!

Ik wil ook nog graag wedges,


En nog nieuwe vans, ik heb voor mijne echt 65 euro betaald :')
Wil denk ik zwarte of groene..


Heb gister en vandaag weer eens een dagje op hakken gelopen, heb nu een beetje last van mijn teentjes. Ik bewaar de hakken wel voor speciale gelegenheden, ik heb toch ook al lange benen zonder hakken..
Worry is a misuse of imagination
pi_95478605
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 08:29 schreef MevrouwPuff het volgende:
FiPo! *O**O**O*
Ik ben natuurlijk een zeeuw, dus ik heb nooit havaianas gekocht, maar zijn ze echt fijner dan andere rubberen slippers?
Nee.

Die van mij waren trouwens 20 euro, bij America Today. Het voetbed is wel dikker, maar dit zijn de eerste 'schoenen' waar ik blaren van kreeg.
Worry is a misuse of imagination
pi_95478614
Oeh, ik ga die slippers van Tommy Hilfiger kopen denk ik. O+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_95478831
mogge :z
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 08:46:53 #8
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95478853
Oh God, de schoenenpraat continues :P.

Maar ik wil ook nieuwe schoenen / slippers deze zomer, dus kan nu toch even inspiratie opdoen :+.
Niet meer actief op Fok!
pi_95478940
Goedemorgen!

Ik ga de schoenenpraat doorbreken! Lijstjestijd!

O: 300 ml perzikyoghurt met 4 el muesli
T: 4 cherrytomaat, appel
L: denk een hamburger of anders een gevulde salade
T: koffie verkeerd, komkommer, vast nog wel iets
B: 2x 20 minuten fietsen
D: sushitime!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 08:54:41 #10
70532 loveli
N
pi_95479032
Zal ik dan maar weer? :')
crap in = crap out
pi_95479085
In before de Lagerfelds!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 08:57:10 #12
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95479099
Mogge :z

Ik heb denk ik iets tegen platte schoenen door mijn maat. Met maat 40/41 ziet plat schoeisel er vooral uit als een slagschip. Zeker als je er geen wijd uitlopende broek boven draagt. Dus tja.. I always end up buying high heels... :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95479128
Mogguh!

Iets voor jou XM? Heeft een hak! :Y
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 08:59:00 #14
70532 loveli
N
pi_95479147
quote:
6s.gif Op donderdag 14 april 2011 08:56 schreef motorbloempje het volgende:
In before de Lagerfelds!


Tx!
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 09:01:36 #15
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95479201
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 08:58 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
[ afbeelding ]
Iets voor jou XM? Heeft een hak! :Y
_O-.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 09:04:10 #16
229513 Blurred86
Live Positive
pi_95479254
mogguh! Geen zin om op te staan vandaag..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_95479295
quote:
Op donderdag 14 april 2011 08:58 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
[ afbeelding ]
Iets voor jou XM? Heeft een hak! :Y
Ben jij dat met nylons? :P
  donderdag 14 april 2011 @ 09:09:03 #18
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95479378
quote:
Op donderdag 14 april 2011 08:58 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!
[ afbeelding ]
Iets voor jou XM? Heeft een hak! :Y
Niet hoog genoeg en geel is een lastige combinatiekleur :7.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95479425
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:05 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Ben jij dat met nylons? :P
:@ :')
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:09 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Niet hoog genoeg en geel is een lastige combinatiekleur :7.
Spijker er zo nog een balkie onder heur! :D
En anders:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95479433
goedemorgen! :*

lijstje:

O: 1 boterham en 1 matzes met 20+kaas, cappuccino
T: appel, koffie
L: schaaltje yoghurt met handje cruesli, kom soep
T: 2 kiwi's
T: 2 matzes met tomaatkomkommerkaas
D: pasta met verse tomatensaus en veel groente + rauwkostsalade
T: yoghurt met appel
pi_95479450
lol viz!!
  donderdag 14 april 2011 @ 09:13:19 #22
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95479486


Deze vind ik leuk. Alleen heb ik snel last van blaren door dat tussenschotje (iig met simpele slippers). Is dat bij deze ook zo, Merel? En mijn slippers lopen onhandig omdat ik vaak mijn tenen echt vast moet klemmen om er niet uit te glijden en dat is niet echt goed :P
Niet meer actief op Fok!
pi_95479499
Ik heb ook nieuwe laarsjes gekocht *O*
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  donderdag 14 april 2011 @ 09:14:41 #24
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95479522
quote:
6s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:13 schreef sigme het volgende:
Ik heb ook nieuwe laarsjes gekocht *O*
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Muv de neus vind ik ze leuk! :Y. Maar ik houd wel van stoer 8-).
Niet meer actief op Fok!
pi_95479547
Die zijn goed stoer Sigme :)
pi_95479552
O+ motor ophalen O+

*O* en daarna eens een lijstje maken voor een dag met veel sporten... vind 't maar lastig. Heb voor m'n gevoel gisteren ook best veel gegeten, nou ja, vooral dingen die wellicht beter hadden gekund.. maargoed..

O: 2 zachtgekookte eitjes O+
S: motor ophalen O+ :P
Ja doei.
pi_95479560
nog even spuit elf....

quote:
1s.gif Op dinsdag 12 april 2011 19:46 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

500 meter zwemmen (open water)
20km fietsen
5km hardlopen

Maar dit is een 1/8 triathlon hè? :P
oh de hel. dat moesten wij als "project" doen aan t einde van de brugklas :r ik heb er 4 uur over gedaan ofzo.... kwam als laatste van alle 600 brugklassers binnen. had sneller kunnen zijn maar na t zwemmen gewacht op mn vriendinnetjes, die ook nog eens langzamer fietsten, en toen op de slotren zo van me wegrenden

/jeugdtrauma
Kwak
  donderdag 14 april 2011 @ 09:17:41 #28
331 Merel
Be here now.
pi_95479599
Het is stof en geen hard stukje tussen je tenen Vik. Ik heb in ieder geval nergens last van en ik heb er dit weekend echt veel op gelopen. Ze zijn er ook in andere stofjes.

Maar nu niet allemaal mijn slippers kopen hè :( ;)

Ik heb trouwens ook wedges van Tommy. Normaal ben ik niet zo'n merkentyp, maar voor zomerschoeisel trekt dit me wel aan steeds :)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  donderdag 14 april 2011 @ 09:18:51 #29
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95479626
I like them, Merel! :P. Waar koop je zoiets?
Niet meer actief op Fok!
pi_95479627
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Muv de neus vind ik ze leuk! :Y. Maar ik houd wel van stoer 8-).
Die neus vind ik ook niet zo mooi, maar daar ging het nu juist wel om, dat de koetjes m'n tenen niet pletten.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  donderdag 14 april 2011 @ 09:19:42 #31
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95479647
quote:
Op donderdag 14 april 2011 09:10 schreef V1z0R het volgende:

[..]

:@ :')

[..]

Spijker er zo nog een balkie onder heur! :D
En anders:
[ afbeelding ]
Haha, cool! Die zou ik hooguit kopen uit vaderlandsliefde, maar niet om daadwerkelijk te dragen. Hooguit met carnaval, als sexy boerinnetje. Jammer zeg dat ik geen carnaval vier :P.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95479701
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:17 schreef Merel het volgende:
Het is stof en geen hard stukje tussen je tenen Vik. Ik heb in ieder geval nergens last van en ik heb er dit weekend echt veel op gelopen. Ze zijn er ook in andere stofjes.

Maar nu niet allemaal mijn slippers kopen hè :( ;)

Ik heb trouwens ook wedges van Tommy. Normaal ben ik niet zo'n merkentyp, maar voor zomerschoeisel trekt dit me wel aan steeds :)
Foto?
Worry is a misuse of imagination
pi_95479738
Carnaval? Wat is dat? :P
Nog nooit gevierd....

Ik ga deze zomer weer op deze door het land:

Zonder sokken! Incluis voethaar :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  donderdag 14 april 2011 @ 09:26:22 #34
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95479789
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:24 schreef V1z0R het volgende:
Carnaval? Wat is dat? :P
Nog nooit gevierd....

Ik ga deze zomer weer op deze door het land:
[ afbeelding ]
Zonder sokken! Incluis voethaar :D
Rawrrr voethaar! :9~.

Zulke slippers had ik ooit ook trouwens. Gekregen van m'n zus en ik struikelde er steeds mee. En toen schijnt mijn moeder iets tegen m'n zus gezegd te hebben in de trant van "je hebt expres zulke slippers gekocht zodat ze steeds zou vallen" ( :o ) en toen heeft m'n zus ze aan gort geknipt :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95479820
ohnoes viz WHYY die horen in het zwembad of in de sauna... niet op straat *teleurgesteld*
pi_95479876

Als ik deze weer ergens kan vinden, zou ik ze zo weer kopen! Geen flipflop voor mij, met zo'n extra bandje...
pi_95479880
Ik heb ongeveer vergelijkbare slippers als die van Merel, ze lopen inderdaad heerlijk
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_95479894
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:18 schreef Viking84 het volgende:
I like them, Merel! :P. Waar koop je zoiets?
Ik zag ze gisteren bij Van Dalen en nog ergens, ik geloof dr. Adams. Ze hebben ook echt leuke gympies van Hillfiger. Maar goed, die heb ik al helemáál niet nodig.
pi_95479932

Deze zag je vorig jaar echt zoooveel! Vind ze ook echt wel leuk :)
pi_95480024
quote:
7s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
[ afbeelding ]
Als ik deze weer ergens kan vinden, zou ik ze zo weer kopen! Geen flipflop voor mij, met zo'n extra bandje...
Rapisardi heeft ook veel soorten slippers met zo'n extra band: http://slippers-online.skynetblogs.be/tag/rapisardi
Maar misschien zijn die weer te hoog bij de hak? Er zijn ook plattere, maar die kan ik zo snel niet vinden online.
Toen ik nog veel liep, kocht ik ze ook al en ze hebben een heerlijk voetbed. Mijn eerste paar rapisardislippertjes heb ik wel 8 jaar op gelopen en met pijn in mijn hart weggedaan toen er een bandje door was :P
  donderdag 14 april 2011 @ 09:41:00 #41
229513 Blurred86
Live Positive
pi_95480089
heel slank loopt straks op dezelfde slippers :')

ik vind dat er trouwens altijd heel pijnlijk uitzien, als mensen met heel verkrampte tenen in hun slippers lopen.. Zijn ze dan te groot/klein? Of zijn die mensen gewoon niet geschikt voor slippers? :+
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_95480104
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:41 schreef Blurred86 het volgende:
heel slank loopt straks op dezelfde slippers :')

ik vind dat er trouwens altijd heel pijnlijk uitzien, als mensen met heel verkrampte tenen in hun slippers lopen.. Zijn ze dan te groot/klein? Of zijn die mensen gewoon niet geschikt voor slippers? :+
Te los.
Worry is a misuse of imagination
  donderdag 14 april 2011 @ 09:42:18 #43
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95480111
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:41 schreef Blurred86 het volgende:
heel slank loopt straks op dezelfde slippers :')

ik vind dat er trouwens altijd heel pijnlijk uitzien, als mensen met heel verkrampte tenen in hun slippers lopen.. Zijn ze dan te groot/klein? Of zijn die mensen gewoon niet geschikt voor slippers? :+
Ik heb het lang niet altijd hoor, dat ik m'n tenen echt om het tussenschotje heen moet vouwen. Maar dat is denk ik wel dé reden dat die slippers niet goed zijn voor je voeten, nietwaar, Puff? Ik las iig eens dat veel huisartsen aan het einde van de zomer patiënten met 'slippervoeten' krijgen.
Niet meer actief op Fok!
pi_95480141
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:42 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik heb het lang niet altijd hoor, dat ik m'n tenen echt om het tussenschotje heen moet vouwen. Maar dat is denk ik wel dé reden dat die slippers niet goed zijn voor je voeten, nietwaar, Puff? Ik las iig eens dat veel huisartsen aan het einde van de zomer patiënten met 'slippervoeten' krijgen.
Ik heb inderdaad ook dat ik ga 'klauwen', heel vervelend. Je gaat er ook heel debiel van lopen :')
Maar met die bovenstaande had ik daar dus totaal geen last van :)
pi_95480142
Ik heb rubberen slippers van een euro bij de Kruidvat en die lopen me toch lekker :9~ Met dank aan mijn zus, die tipte me (en heeft zelf nog twee paar nieuwe gekocht _O- ). Alleen de kleurselectie was niet groot, heb dus grijze.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_95480143
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 08:32 schreef Probability het volgende:
40 is goed te doen!! Die ga ik ook kopen, over 7 dagen :+!!

Ik wil ook nog graag wedges,
[ afbeelding ] [ afbeelding ]

En nog nieuwe vans, ik heb voor mijne echt 65 euro betaald :')
Wil denk ik zwarte of groene..
[ afbeelding ] [ afbeelding ]

Heb gister en vandaag weer eens een dagje op hakken gelopen, heb nu een beetje last van mijn teentjes. Ik bewaar de hakken wel voor speciale gelegenheden, ik heb toch ook al lange benen zonder hakken..
Die eerste is leuk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 14 april 2011 @ 09:44:17 #47
229513 Blurred86
Live Positive
pi_95480149
hm maar ik heb dat nooit? En kan kilometers afleggen op mijn slippers, dus het zal wel goed zitten denk ik :P
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_95480152
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:41 schreef Blurred86 het volgende:
heel slank loopt straks op dezelfde slippers :')

ik vind dat er trouwens altijd heel pijnlijk uitzien, als mensen met heel verkrampte tenen in hun slippers lopen.. Zijn ze dan te groot/klein? Of zijn die mensen gewoon niet geschikt voor slippers? :+
te los, te goedkoop (te plastic dan meestal dus) oid..
Van die dingen die je uit een bak bij het kruidvat vist voor 2.50 zijn nooit zo handig om een hele zomer op te lopen (niet eens een hele dag :P )
  donderdag 14 april 2011 @ 09:45:05 #49
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480166
De nieuwste schoenmode begrijp ik trouwens écht niet.







Waarom?! :'(

Je wilt sandalen en laarzen. Wáárom zou je beide schoensoorten willen combineren?!!! 8)7

Ik snap het niet ;(.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95480169
lol loop ik net kruidvatslippers af te zeiken... SORRY :D
pi_95480170

Ik loop (nouja, hinkel) nu veel op deze, en juist door die band op de wreef zitten ze ook lekker stevig. :)
Die Hilfigers zien er ook leuk uit!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 14 april 2011 @ 09:45:20 #52
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95480175
Over de schadelijkheid van teenslippers :) (dit artikel bedoelde ik)

http://www.nu.nl/gezondhe(...)ijk-voor-voeten.html
Niet meer actief op Fok!
pi_95480179
o hai,

lijstje planning vandaag:
O - twee sneeën meergranen duinenbrood :9 met een plak leverworst
T - een potje thee voor mij alleen, en een pennywafel
L- twee sneeën meergranen duinenbrood :9 met boerenham, zilveruitjes
T- twee sneeën meergranen duinenbrood :9 met kipfilet
D- weet ik nog niet, een AVG-tje denk ik.
D- gekookte aardappel, braadworst, jus, zoete puntpaprika en wortelen

ik heb een sollicitatie vanavond om 19 uur, moet om 18 uur weg, en ben tegen half negen thuis denk ik... dus t wordt heel vroeg eten of heel laat. in geval van heel vroeg draai ik D en T denk ik om.... het wordt eten bij thuiskomst, vriendje kookt.

[ Bericht 8% gewijzigd door kwakz0r op 14-04-2011 09:52:25 ]
Kwak
pi_95480205
Owja, en voor de schoenenfans: United Nude heeft een Sample Sale bij hun winkel in Amsterdam.
Als ik had kunnen lopen, dan was ik gegaan. Geweldige schoenen zijn dat!
Design, hip en niet eens heel erg belachelijk duur.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 14 april 2011 @ 09:47:07 #55
229513 Blurred86
Live Positive
pi_95480213
quote:
Op donderdag 14 april 2011 09:44 schreef MarMar het volgende:

[..]

te los, te goedkoop (te plastic dan meestal dus) oid..
Van die dingen die je uit een bak bij het kruidvat vist voor 2.50 zijn nooit zo handig om een hele zomer op te lopen (niet eens een hele dag :P )
juist die goedkope zitten vaak super lekker! Mijn lievelingspaar heb ik een keer gratis gekregen bij de Elle :D
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_95480219
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:44 schreef MarMar het volgende:

[..]

te los, te goedkoop (te plastic dan meestal dus) oid..
Van die dingen die je uit een bak bij het kruidvat vist voor 2.50 zijn nooit zo handig om een hele zomer op te lopen (niet eens een hele dag :P )
Jawellll, maar dan moet je wel weten welke je neemt 8-) Dikkere zool, met van die ovaaltjes bovenop ^O^ en even mee buigen, zodat je weet dat ie niet te stug is. Of te slap.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 09:48:14 #57
70532 loveli
N
pi_95480234
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
De nieuwste schoenmode begrijp ik trouwens écht niet.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Waarom?! :'(

Je wilt sandalen en laarzen. Wáárom zou je beide schoensoorten willen combineren?!!! 8)7

Ik snap het niet ;(.
Om je mooie tenen aan de wereld te laten zien :')
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 09:48:20 #58
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95480239
Ik loop ook al 7 jaar op slippertjes van 2 euro van de Etos O+

Alleen nu is de zool op bepaalde punten zo dun geworden dat het echt niet meer kan :'( maar ik kan geen fijne andere vinden :')
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 09:50:08 #59
70532 loveli
N
pi_95480291
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:46 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Owja, en voor de schoenenfans: United Nude heeft een Sample Sale bij hun winkel in Amsterdam.
Als ik had kunnen lopen, dan was ik gegaan. Geweldige schoenen zijn dat!
Design, hip en niet eens heel erg belachelijk duur.
Wanneer is dat? Alleen vandaag?
crap in = crap out
pi_95480292
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:48 schreef loveli het volgende:

[..]

Om je mooie tenen aan de wereld te laten zien :')
Ohja, die van mij zijn ook mooi O+
  donderdag 14 april 2011 @ 09:50:29 #61
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480298
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:48 schreef loveli het volgende:

[..]

Om je mooie tenen aan de wereld te laten zien :')
Ah vandaar dat ik het niet snap, ik heb geen mooie tenen :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 09:50:47 #62
70532 loveli
N
pi_95480304
quote:
14s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:50 schreef loveli het volgende:

[..]

Wanneer is dat? Alleen vandaag?
Je begrijpt, ik heb toch wel recht op minimaal 1 paar nieuwe schoenen.
crap in = crap out
pi_95480348
http://www.unitednude.com/products
ik vind ze tof! Die bovenste kende ik al van de etalage van een dure winkel in utrecht :P
pi_95480352
Ik zit alleen op kantoor en ik heb me toch last van WOG w/ Hoefde vandaag eigenlijk maar een halve te werken, maar als ik vandaag een hele dag werk kan ik volgende week donderdag vrij nemen en dan heb ik een lekker lang weekend.

Maar ik ben moe, ik heb koppijn, ik heb last van mijn rechterlens en ik kan alleen maar denken: OH GOD, morgen NOG EEN HELE DAG :X

Kleine plus: de Ben & Jerry's is eindelijk gearriveerd. Wat ook weer een nadeel is :+
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_95480387
quote:
14s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:50 schreef loveli het volgende:

[..]

Wanneer is dat? Alleen vandaag?
Tot en met de 16e als ik het goed heb onthouden.
Zoek het even voor je op!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 09:53:47 #66
70532 loveli
N
pi_95480408
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:52 schreef MevrouwPuff het volgende:
http://www.unitednude.com/products
ik vind ze tof! Die bovenste kende ik al van de etalage van een dure winkel in utrecht :P
Ik van een foto van Co :P
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 09:53:59 #67
229513 Blurred86
Live Positive
pi_95480418
oh nee ik ben free cone day vergeten :'(
nou ja, ik was toch te verkouden om iets te kunnen proeven :P
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 09:54:15 #68
70532 loveli
N
pi_95480427
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:53 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Tot en met de 16e als ik het goed heb onthouden.
Zoek het even voor je op!
Dan zit ik morgen in A'dam ;)
crap in = crap out
pi_95480430
hm, mn lijstje is een beetje krapjes. er kan nog wel iets bij, maar weet niet waar ik zin in heb buiten slechte dingen. de afgelopen twee dagen waren ook niet echt mager dus misschien kan ik t wel een dagje hebben...
Kwak
pi_95480449
quote:
If you live in Amsterdam, you can enjoy United Nude's "Sample Sale" with deep discounts April 14th, 15th, 16th, and 17th. For more info email amsterdam@unitednude.com or visit United|Nude - Amsterdam
Ik wil ook!!! :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_95480515
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:54 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ik wil ook!!! :D
Haha, ik kan wel voor je gaan. :P
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_95480562
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:52 schreef MevrouwPuff het volgende:
http://www.unitednude.com/products
ik vind ze tof! Die bovenste kende ik al van de etalage van een dure winkel in utrecht :P
United Nude is inderdaad een leuk merk.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 14 april 2011 @ 10:01:07 #73
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480643


[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95480695
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]
Whut? _O-
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_95480708
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:57 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Haha, ik kan wel voor je gaan. :P
B-)
De Fold schoenen heb ik wel eens gepast en die zitten geweldig, ze hadden alleen de kleur die ik wilde niet in mijn maat. :{
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 14 april 2011 @ 10:03:12 #76
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95480715
_O-

Die associatie kreeg ik ook wel gelijk eigenlijk :')!
pi_95480781




Verdacht
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 10:06:53 #78
70532 loveli
N
pi_95480838
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:03 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

B-)
De Fold schoenen heb ik wel eens gepast en die zitten geweldig, ze hadden alleen de kleur die ik wilde niet in mijn maat. :{
Heb jij brede of smalle voeten? Smal hier, dus ben benieuwd of het mij gaat passen.
crap in = crap out
pi_95480853
quote:
11s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:05 schreef Probability het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Verdacht
Ja, dat vond ik ook!! Net de armadillo's
  donderdag 14 april 2011 @ 10:07:51 #80
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480862
Waarom zit er trouwens op alle ballerina's zo'n onwijs stom strikje? Ik knip die dingen altijd al van bh's, maar waarom duiken ze nou ook dáár op. Ik ben niet zo'n strikjes-/kantjes-/roezeltjes type.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95480901
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:06 schreef loveli het volgende:

[..]

Heb jij brede of smalle voeten? Smal hier, dus ben benieuwd of het mij gaat passen.
Ik dacht altijd dat ik vrij brede voeten heb, maar qua bergschoenen heb ik het merk dat smal valt. :D Dus kennelijk valt het wel mee. :P
Ik heb wel een hoge wreef en daar is de Fold geweldig voor, want dat is gewoon elastiek.

Zo, ik ga er even wat pijnstillers ingooien. :{ Volgens mij is mn bot aan het helen ineens en dat doet pijn. :{
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  donderdag 14 april 2011 @ 10:09:00 #82
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480902
loveli, had jij eventueel nog interesse in die Fredjes van mij? Ik draag ze amper en dat vind ik eigenlijk best zonde. Heb ze nu 3x aangehad ofzo -O-.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95480938
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
[ afbeelding ]

[ afbeelding ]
Die schoenen zijn ook gemaakt vanuit de architectuur, de eerste is gebaseerd op een stoel, dus sta er niet van te kijken.
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 10:10:29 #84
70532 loveli
N
pi_95480949
Dit onderzoek:
http://www.nu.nl/gezondhe(...)ns-zwangerschap.html

Wat ik heb geleerd is dat een kind altijd voorrang heeft bij het verdelen van de voedingsstoffen. Waar de omega's vandaan worden gehaald, is mams. Slikt de aankomende moeder omega's tijdens haar zwangerschap, dan krijgt ze er geen tekort aan.

Of het bewezen is weet ik niet, maar heb ook gehoord dat na een tweede kind de kans op een zwangerschapsdepressie groter is dan na een eerste, omdat de moeder dan een tekort aan vetzuren heeft. De vraag is groter dan het aanbod, de reserves van moeders worden uitgeput om het kind goed te laten ontwikkelen.
crap in = crap out
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 10:11:22 #85
70532 loveli
N
pi_95480974
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
loveli, had jij eventueel nog interesse in die Fredjes van mij? Ik draag ze amper en dat vind ik eigenlijk best zonde. Heb ze nu 3x aangehad ofzo -O-.
Geen idee of Fred me past, dat waren die wikkellaarzen toch? Wil weleens komen passen.
/les 1 hoe nodig je jezelf uit
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 10:12:28 #86
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95480994


Deze vind ik dan leuk, maar ik wil geen peeptoe's, want ik heb gekke tenen en ik krijg blaren rondom de plek waar mn tenen dan naar buiten steken. Niet fijn. En dan moet je ineens aan denken om je teennagels te lakken enzo. En ik lak m'n vingernagels al niet, dus dat wordt niks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 14 april 2011 @ 10:13:20 #87
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95481023
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:11 schreef loveli het volgende:

[..]

Geen idee of Fred me past, dat waren die wikkellaarzen toch? Wil weleens komen passen.
/les 1 hoe nodig je jezelf uit
Maat 40 en idd die wikkellaarzen ja. Ze zijn me stiekem toch net een halve maat te klein. Voor een zit-avondje gaat het best, maar ja :'). En je bent welkom :).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 14 april 2011 @ 10:26:10 #88
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95481360
I killed tze topique ;(. Nou, dan ga ik maar even een uurtje RPMen :W.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95481373

Balerina;'s zonder strikje!
Niet echt goedkoop overigens. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 10:26:45 #90
70532 loveli
N
pi_95481377
Sorry, was ff m'n omega's aan het uppen.
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 10:27:01 #91
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95481387
quote:
18s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Waarom zit er trouwens op alle ballerina's zo'n onwijs stom strikje? Ik knip die dingen altijd al van bh's, maar waarom duiken ze nou ook dáár op. Ik ben niet zo'n strikjes-/kantjes-/roezeltjes type.
Het zal je niet verbazen, maar ik O+ strikjes :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95481454
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:08 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ik dacht altijd dat ik vrij brede voeten heb, maar qua bergschoenen heb ik het merk dat smal valt. :D Dus kennelijk valt het wel mee. :P
Ik heb wel een hoge wreef en daar is de Fold geweldig voor, want dat is gewoon elastiek.

Zo, ik ga er even wat pijnstillers ingooien. :{ Volgens mij is mn bot aan het helen ineens en dat doet pijn. :{
Mag ik trouwens ook eens een PM?
In ruil ervoor heb ik nog een tijdschriftenbon liggen, me dunk dat jij daarvoor een geschikt slachtoffer bent. Hebben? ('t is gewoon een digitale code)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_95481464


jurk die ik gekocht heb voor bruiloft! Wat vinden jullie?

Kan zo snel geen plaatje vinden...
  donderdag 14 april 2011 @ 10:30:35 #94
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95481485
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:29 schreef Jagärtrut het volgende:
[ afbeelding ]

jurk die ik gekocht heb voor bruiloft! Wat vinden jullie?

Kan zo snel geen plaatje vinden...
Je hebt toch een plaatje? :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_95481486
7,5 km | 10,5km/u

Inclusief onderweg 1 haastpoep en tweemaal hondbeuren over een wildrooster.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_95481517
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:29 schreef Jagärtrut het volgende:
[ afbeelding ]

jurk die ik gekocht heb voor bruiloft! Wat vinden jullie?

Kan zo snel geen plaatje vinden...
Ziet er leuk uit! Ballerinas van HenkKlaasPietWim eronder en klaar ben je!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_95481551
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:17 schreef Merel het volgende:
Het is stof en geen hard stukje tussen je tenen Vik. Ik heb in ieder geval nergens last van en ik heb er dit weekend echt veel op gelopen. Ze zijn er ook in andere stofjes.

Maar nu niet allemaal mijn slippers kopen hè :( ;)

Ik heb trouwens ook wedges van Tommy. Normaal ben ik niet zo'n merkentyp, maar voor zomerschoeisel trekt dit me wel aan steeds :)
Ik had ze laatst al bijna in m'n winkelmandje, maar ik was bang dat ze niet lekker zouden lopen. Ze hebben wel meerdere motiefjes enzo, toch? :D
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_95481573
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:29 schreef Jagärtrut het volgende:
[ afbeelding ]

jurk die ik gekocht heb voor bruiloft! Wat vinden jullie?

Kan zo snel geen plaatje vinden...
cute!
pi_95481615
Leuk Jag! :Y
pi_95481627
ken je die mop van Mo die haar motor op ging halen?

:') hihi, dat ging niet door :')

;(

tankdop ook geforceerd, was nog niet naar gekeken, dus mocht 'm WEER achterlaten.. kon wel janken -O-
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 10:37:11 #101
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95481652
Coole jurk jagär!

Ik moet ook gaan nadenken over bruiloftskleding, ik en mn vriend zijn in oktober ceremoniemeesters bij vrienden van ons :)

Zometeen stap ik met een vriendin in de auto naar de achterhoek, gaan we de aanstaande bruid helpen een sluier en schoenen e.d. uit te zoeken bij de jurk! Ik hoop dat het niet al te lang duurt, zo'n bruidswinkel lijkt me niet echt wat :X :')
pi_95481656
ah balen mo!
pi_95481696
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:30 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Je hebt toch een plaatje? :P.
ja, ik vond toch een plaatje...
quote:
14s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:31 schreef sigme het volgende:

[..]

Ziet er leuk uit! Ballerinas van HenkKlaasPietWim eronder en klaar ben je!
ja, heb een paar witte balerina's, inderdaad. Nu hopen dat het op tijd binnenkomt. Moet uit de UK komen, en ik heb uiterlijk tot de 29ste, dan ga ik naar Duitsland..
pi_95481726
Ik stuur je een PM Sigme! :D Alvast een spoiler: we hebben een keer gemeet.:P

Leuke jurk Jagär!

En LadyBlack: het fijne van toekijken hoe iemand trouwjurken past is dat jij achterover kunt leunen, commentaar kan geven, koffie of thee kunt lurken en je niet in die jurken hoeft te hijsen. :P
En het is heel grappig om te zien hoe sommige dingen absoluut niet of juist geweldig staan bij de bruid. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_95481729
Planning voor vandaag:

O: yoghurt met allbran en banaan
B: 30 minuten wandelen
T: 1 boterham met kaas en komkommer
L: ?
T: 2 knackebrod met roomkaas
B: 30 minuten wandelen
D: auberginestoof met sinaasappelcouscous
T: minimininepcornetto.
  donderdag 14 april 2011 @ 10:42:19 #106
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95481833
Leuk Jagar!! :)

Balen Mo! Je verheugde je er zo op -O-. Wel slordig dat ze dat niet hadden opgemerkt? :?

Enfin, fietsen :W
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 14 april 2011 @ 10:44:07 #107
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95481893
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:37 schreef LadyBlack het volgende:
Coole jurk jagär!

Ik moet ook gaan nadenken over bruiloftskleding, ik en mn vriend mijn vriend en ik zijn in oktober ceremoniemeesters bij vrienden van ons :)

Zometeen stap ik met een vriendin in de auto naar de achterhoek, gaan we de aanstaande bruid helpen een sluier en schoenen e.d. uit te zoeken bij de jurk! Ik hoop dat het niet al te lang duurt, zo'n bruidswinkel lijkt me niet echt wat :X :')
fixed :+.

Balen zeg, Mo! En slordig idd :{.

Enfin. Boodschappen doen :W.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 10:44:33 #108
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95481900
Mijn planning:
O: kwark met jam en nootjes
T: brinta
L: 2 boterhammen pindakaas
T: cappuccino (en misschien iets lekkers) op een terras?
D: pasta met aubergine, courgette en tomaatjes, basilicumolie en veel kruiden
  donderdag 14 april 2011 @ 10:45:15 #109
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95481925
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:44 schreef Viking84 het volgende:

[..]

fixed :+.

Balen zeg, Mo! En slordig idd :{.

Enfin. Boodschappen doen :W.
Whehehe, ik had eerst vriendje er niet bij staan, en had geen zin om het te veranderen, ik dacht daar zal niemand op letten.

I should have known better...... ;)
  donderdag 14 april 2011 @ 10:46:19 #110
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95481969
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:45 schreef LadyBlack het volgende:

[..]

Whehehe, ik had eerst vriendje er niet bij staan, en had geen zin om het te veranderen, ik dacht daar zal niemand op letten.

I should have known better...... ;)
Idd! })

Ik wist vorige zomer al wie HPKW is B-) . [/helder licht]
Niet meer actief op Fok!
pi_95481984
Ik ben kookboeken aan het beoordelen en afschrijven :9 Nu Gaumenfreuden mit Käse
Krijg er honger van.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_95482015
De muizenvallen gaan weg :s)
  donderdag 14 april 2011 @ 10:47:56 #113
171422 LadyBlack
paint it black
pi_95482034
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Idd! })

Ik wist vorige zomer al wie HPKW is B-) . [/helder lichtoldbie]
*)
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 10:47:58 #114
70532 loveli
N
pi_95482035
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:47 schreef MevrouwPuff het volgende:
De muizenvallen gaan weg :s)
Begonnen ze te stinken?
crap in = crap out
pi_95482083
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:47 schreef loveli het volgende:

[..]

Begonnen ze te stinken?
Inmiddels kan ik echt overtuigd zeggen dat pietje de enige was :D
pi_95482102
Leuke jurk jagar!! Maar wat nu als ie niet mooi staat? Heb je een alternatief, eventueel?
pi_95482113
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Leuk Jagar!! :)

Balen Mo! Je verheugde je er zo op -O-. Wel slordig dat ze dat niet hadden opgemerkt? :?

Enfin, fietsen :W
ja, en ja... *zucht*

Vanavond besloten niet te gaan borrelen (zou naar een cocktailborrel gaan), en gewoon goed te gaan werken (paper) en sporten vandaag :)

Dus..

zo even roggebrood smeren :9 en een lunch bedenken :9
Ja doei.
pi_95482126
Oh trouwens iets meer info over United Nude sales?? Gaarne?
pi_95482134
Ik ga vanavond uit voor :9 sushi :9
pi_95482309
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:50 schreef Perruche het volgende:
Oh trouwens iets meer info over United Nude sales?? Gaarne?
Tot en met de 17e een sample sale in hun winkel in Amsterdam. :)
Adres: Spuistraat 125A (Molsteeg) 1012 SM
T.+31 (0) 203309796

Prijzen vanaf 25 euro. En dat is alle info die ik heb en de info heb ik van Facebook. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_95482384
Thanks!! Misschien dit weekend eens gaan kijken :)
pi_95482417
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:49 schreef Perruche het volgende:
Leuke jurk jagar!! Maar wat nu als ie niet mooi staat? Heb je een alternatief, eventueel?
vast wel. De winkels, in ieder geval. De bruiloft is pas op 7 mei, maar ik ga de 30ste naar duitsland al..
pi_95482456
Shit, op die site staan best dingen die ik tof vindt. En ik ben vrij vandaag 8)7 Maar ik ben enorm blut :( en ik mag niets kopen tot ik loon heb
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 11:00:04 #124
70532 loveli
N
pi_95482500
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:58 schreef MevrouwPuff het volgende:
Shit, op die site staan best dingen die ik tof vindt. En ik ben vrij vandaag 8)7 Maar ik ben enorm blut :( en ik mag niets kopen tot ik loon heb
Heb je geen creditcard?
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 11:01:22 #125
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95482536
Mijn CI is zoek :{. Ligt niet meer op de plek waar ik hem gisteravond gelegd heb.
Al onder het bed en onder de bank etc gekeken, maar niks hoor... :|W .
Niet meer actief op Fok!
pi_95482552
katten mee aan de haal gegaan? :)
Ja doei.
pi_95482681
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:02 schreef motorbloempje het volgende:
katten mee aan de haal gegaan? :)
Oei, een afgekauwde CI zou ik toch niet zo grappig vinden :+
pi_95482694
nu op Politiek24 het debat over de langstudeerdersboete en zulks :o
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 11:06:36 #129
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95482697
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:02 schreef motorbloempje het volgende:
katten mee aan de haal gegaan? :)
Kan bijna niet. Ze kunnen niet zo hoog in de kast komen.

Nu ben ik aan het zoeken, maar op de kamer van NW is het zo'n teringzooi dat je daar niks terugvind. En ik ben boos aan het zijn. Ik wil weten of NW nog bij m'n kast is geweest vanochtend, maar hij reageert niet :(.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 11:06:51 #130
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95482702
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:06 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Oei, een afgekauwde CI zou ik toch niet zo grappig vinden :+
Dat ding kost 8000 euro dus nee, idd niet zo tof.
Niet meer actief op Fok!
pi_95482711
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:06 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Kan bijna niet. Ze kunnen niet zo hoog in de kast komen.

Nu ben ik aan het zoeken, maar op de kamer van NW is het zo'n teringzooi dat je daar niks terugvind. En ik ben boos aan het zijn. Ik wil weten of NW nog bij m'n kast is geweest vanochtend, maar hij reageert niet :(.
:o
Ja doei.
pi_95482715
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:06 schreef motorbloempje het volgende:
nu op Politiek24 het debat over de langstudeerdersboete en zulks :o
Oeh, goed dat je het zegt!

Wat vervelend Vik, ik hoop dat je hem onbeschadigd terugvindt! :o
Are you pondering what I'm pondering?
  donderdag 14 april 2011 @ 11:11:04 #133
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95482858
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:07 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

:o
Ja ik ben zo boos dat ik d/t-fouten ga maken, who cares.

Maar ik heb hem weer, pfiew! Hij lag achter een boek :').
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 11:11:24 #134
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95482871
Nu boodschappen doen! :W.
Niet meer actief op Fok!
pi_95482880
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:11 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ja ik ben zo boos dat ik d/t-fouten ga maken, who cares.

Maar ik heb hem weer, pfiew! Hij lag achter een boek :').
Jij, aangezien je zelf altijd iedereen verbetert :P
Ja doei.
pi_95483687
Interessant debat!
Ja doei.
pi_95483766
Inderdaad!

Hebben ze het eigenlijk al over tweede studies gehad? Ik heb een stukje gemist...
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95483780
dit verhaal :') _O-
Ja doei.
pi_95484027
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:00 schreef loveli het volgende:

[..]

Heb je geen creditcard?
Ik niet meer. En het is sale op asos.com :'(!
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 11:46:58 #140
70532 loveli
N
pi_95484099
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:44 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik niet meer. En het is sale op asos.com :'(!
Yay :')
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 11:47:18 #141
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95484112
En terug! Koelkast is weer gevuld! :9.

Ik heb nu een trui aan en ik weet niet wat het is maar op de eoa manier krijg ik het altijd voor elkaar om die trui binnen de kortste keren vies te krijgen, terwijl andere truien zo een paar dagen mee gaan. Zonet belandde het koordje van de capuchon in m'n jus d'orange :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95484140
quote:
18s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Waarom zit er trouwens op alle ballerina's zo'n onwijs stom strikje? Ik knip die dingen altijd al van bh's, maar waarom duiken ze nou ook dáár op. Ik ben niet zo'n strikjes-/kantjes-/roezeltjes type.
London Sole zal vast ballerina's hebben zonder strikje?
Worry is a misuse of imagination
pi_95484156
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:46 schreef loveli het volgende:

[..]

Yay :')
Ja is leuk hoor, ook designers :Y!
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 11:50:19 #144
70532 loveli
N
pi_95484233
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:48 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja is leuk hoor, ook designers :Y!
Ja, maar ik wilde me niet helemaal laten gaan. 1 paar schoenen ok, maar om asos ook nog leeg te willen kopen...
crap in = crap out
pi_95484322
bleekselderij-appelsalade :9
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 11:52:41 #146
70532 loveli
N
pi_95484323
Koninginnedagjurkje!
crap in = crap out
pi_95484424
Ok, ik ga dus straks een eindje hardlopen (niet ver, gewoon paar stukjes van 2 minuten ofzo, doen we nu ook bij de cursus) en vanavond een uur zwemtraining doen.

Avondeten bestaat uit een 'salade' van aardappeltjes, sperziebonen, tonijn, pesto, ui, etc.
Lunch ben ik nog niet uit.

Ik wil genoeg eten: want sporten, máár ik wil nog steeds wel afvallen van het sporten en dus niet 'gelijkspelen'.

Heb ontbeten met 2 gekookte eitjes en een mok melk en net een uurtje geleden mijn 2 plakken roggebrood met pindakaas op. Lunch wil ik het liefst brood- en crackerloos houden: groente en zuivel werkt erg goed vind ik.

Wat ik nog heb liggen voor lunch:

witlof
sperziebonen ( :') )
avocado
zalm
ui
kwark
melk
griekse yoghurt
etc.

Daarbij heb ik dus 4 keer in de week trainen, éigenlijk zelfs 5:

maandag: zwemmen
dinsdag: uur combinatietraining
woensdag: -
donderdag: zwemmen
vrijdag: uur combinatietraining
zaterdag: 45 minuten fietsen of spinnen
zondag: -

Het hoeft niet allemaal explosief sporten te zijn: tempo houden is het belangrijkste, máár het is wel veel. Ik moet écht een goede balans gaan vinden tussen genoeg eten vanwege het sporten maar wel ervan afvallen... niet te hard uiteraard, maar het mag nu wel weer eens de goede kant op gaan, vind ik :)
Ja doei.
pi_95484453
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 11:52 schreef loveli het volgende:
Koninginnedagjurkje!
[ afbeelding ]
Nice


Worry is a misuse of imagination
  donderdag 14 april 2011 @ 11:57:27 #149
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95484519
Hier luister ik nu naar O+:


Vroeger als ik bij m'n zus kwam (was ik een jaar of 6) wilde ik altijd naar 'het liedje van het meisje dat moet huilen' luisteren :P.
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 11:58:13 #150
70532 loveli
N
pi_95484554
Oeh, ook als rokje. Misschien toch ff asossen :')
crap in = crap out
pi_95484690
MoBlo, is er bij die triatloncursus ook een voedingsgoeroe ofzo?
Ik neem aan dat ze je met zo'n sportschema ook vast wel wat voedingsadviezen kunnen geven.

Ik heb schoenen met oranje veters, telt dat ook voor koninginnedag? :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:01:52 #152
70532 loveli
N
pi_95484718
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:01 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
MoBlo, is er bij die triatloncursus ook een voedingsgoeroe ofzo?
Ik neem aan dat ze je met zo'n sportschema ook vast wel wat voedingsadviezen kunnen geven.

Ik heb schoenen met oranje veters, telt dat ook voor koninginnedag? :D
Mag je ze dan al dragen?
crap in = crap out
pi_95484732
Nope :) ga daar ook nog wel om tips vragen, maargoed.. ik post hier mijn lijstjes én ik wil daar vooral meedoen omdat ik 't tof vind, terwijl ik ook stiekem hoop dat ik ervan afval NAAST het feit dat ik 't tof vind om te doen :P
Ja doei.
pi_95484833
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:01 schreef loveli het volgende:

[..]

Mag je ze dan al dragen?
Ik heb 1 schoen aan. B-)
Moet wel, want ik heb de nagels van mijn gegipste been roze gelakt, en die van mn andere been zijn nog blauw,dus slippers zijn dan een beetje lullig. :D

Ik zou trouwens vooral gaan voor veel langzame koolhydraten Moblo, daar heb je volgens mij het meeste aan bij duursporten. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_95484854
Mo, misschien gewoon je BMR en onderhoud enzo berekenen en dan een aantal kcals bepalen dat ongeveer goed zou moeten zijn? Dan kun je altijd nog kijken of het in de praktijk bijgesteld moet worden, maar dan heb je in elk geval een ballpark figure.
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95484865

Het bewijs *) :P
Ja doei.
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:06:13 #157
70532 loveli
N
pi_95484886
Ik mis even iets, welk bewijs?
crap in = crap out
pi_95484943
dat ze een rode trui heeft?
pi_95484950
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:02 schreef motorbloempje het volgende:
Nope :) ga daar ook nog wel om tips vragen, maargoed.. ik post hier mijn lijstjes én ik wil daar vooral meedoen omdat ik 't tof vind, terwijl ik ook stiekem hoop dat ik ervan afval NAAST het feit dat ik 't tof vind om te doen :P
Is het geen idee om de boel om te gooien qua lowcarberigheid? Dus overdag wel gewoon brood en zo en dan 's avonds niet? Volgens mij sport je daar lekkerder op. Voor de rest is het een beetje zelf uitvogelen denk ik. Dat is voor iedereen anders: het punt dat je wel volop kan sporten zonder je slap te voelen en dat je nog wel afvalt. Als je 5x per week sport, moet dat goed komen lijkt me!
pi_95484997
O en ik heb een keukenmasjien :D!
Worry is a misuse of imagination
pi_95485000
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
dat ze een rode trui heeft?
*)
Ja doei.
pi_95485036
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Is het geen idee om de boel om te gooien qua lowcarberigheid? Dus overdag wel gewoon brood en zo en dan 's avonds niet? Volgens mij sport je daar lekkerder op. Voor de rest is het een beetje zelf uitvogelen denk ik. Dat is voor iedereen anders: het punt dat je wel volop kan sporten zonder je slap te voelen en dat je nog wel afvalt. Als je 5x per week sport, moet dat goed komen lijkt me!
Geen idee eigenlijk.. ik vind avondeten + carbs altijd wel heel fijn, m.u.v. de donderdag vanaf nu dan misschien omdat ik dan om 21.00uur in het zwembad lig. De andere trainingsdagen zijn de uren vóór het avondeten.
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 12:13:48 #163
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95485161
:o wat ben je warm aangekleed, Mo! Ik loop bij 10 graden al in t-shirt en korte broek en jij draagt nog een trui :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95485172
Als je avondeten na het sporten is, moet je sowieso carbs erin gooien! Anders herstelt je lichaam zich minder goed en gaan eiwitten op aan het vervangen van de carbs en niet naar het herstel van de spieren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95485266
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:13 schreef Viking84 het volgende:
:o wat ben je warm aangekleed, Mo! Ik loop bij 10 graden al in t-shirt en korte broek en jij draagt nog een trui :').
Koukleum én bang om kou te vatten :@
Ja doei.
pi_95485294
Calorie-analysedinges gister (ivm fietsslapte)
Overdag had ik 960 kcal op, daar kwam nog tijdens het fietsen een sinaasappel bij.
Thuis nog 2 plakjes roggebrood voor ik ging koken
's Avonds eet ik nog ongeveer 600 aan avondeten en zo'n klein ijsje is 59 kcal *)
Gister 2000 kcal op.

Als ik beter wil verdelen denk ik dat ik overdag meer moet eten en 's avonds koolhydraatarmer moet eten (wil ik niet meer kcal eten). Maar met m'n avondeten heb ik juist de meeste variatie, dus dat vind ik zo jammer...
  donderdag 14 april 2011 @ 12:17:53 #167
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95485320
Omg, er woont hier een oude vrouw die echt nóóit groet en alleen maar loopt te zeiken. Wat een verzuurd oud wijf is dat zeg! :o. Heb er zelfs een beetje medelijden mee, want het is toch helemaal niet leuk om helemaal geen contacten te hebben?
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:17:57 #168
70532 loveli
N
pi_95485324
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:14 schreef V1z0R het volgende:
Als je avondeten na het sporten is, moet je sowieso carbs erin gooien! Anders herstelt je lichaam zich minder goed en gaan eiwitten op aan het vervangen van de carbs en niet naar het herstel van de spieren.
Kleine nuance, ligt eraan hoe intensief je sport. Als je hele glycogeen voorraad op is zou je carbs kunnen toevoegen, maar de meeste mensen sporten niet zo vreselijk intensief dan je die carbs echt nodig hebt. Toch?
(eigenlijk heb ik er de ballen verstand van, maar mijn gut zegt dat je er ook wel zonder carbs komt.)
crap in = crap out
pi_95485333
Joepie, tentamen waarvan ik ook wel dacht dat ik 'm gehaald had inderdaad gehaald met een 7,5 :)
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 12:18:51 #170
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95485363
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:16 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Koukleum én bang om kou te vatten :@
Ok :P. Toen ik nog in trui liep vond ik dat fijn, want hoe bloter, hoe onzekerder ik werd (je ziet meer van m'n lijf enzo). Dacht dat dat bij jou miss ook een rol speelde :P.

Nu maakt het mij niks meer uit :).
Niet meer actief op Fok!
pi_95485378
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:14 schreef V1z0R het volgende:
Als je avondeten na het sporten is, moet je sowieso carbs erin gooien! Anders herstelt je lichaam zich minder goed en gaan eiwitten op aan het vervangen van de carbs en niet naar het herstel van de spieren.
Ja, dat dus. Ik eet nog steeds niet heel veeeeeel carbs (meer zuivel en groente) bij het avondeten, maar vind het zeker na het sporten wel erg fijn.
Ja doei.
pi_95485405
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:18 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ok :P. Toen ik nog in trui liep vond ik dat fijn, want hoe bloter, hoe onzekerder ik werd (je ziet meer van m'n lijf enzo). Dacht dat dat bij jou miss ook een rol speelde :P.

Nu maakt het mij niks meer uit :).
oh, nee hoor :) dat ik steviger ben dan de rest zien ze ook wel met trui :P en dat boeit me dan weer niet zo heel veel...
Ja doei.
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:19:45 #173
70532 loveli
N
pi_95485411
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 12:19:47 #174
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95485414
Zooo, dat ging lekker! En aansluitend ff de sauna in geweest (jahaaa!) er was namelijk toch verder niemand :').

Nu ff lunzzen met wat kwark, dan ff snel onder de douche door rennen en dan op schoenenjacht!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:20:35 #175
70532 loveli
N
pi_95485454
Ey, pssst, Mo, meedoen aan de wittebenencompetitie dit jaar?
crap in = crap out
pi_95485461
De taxi staat zo voor de deur!
Tot later! :W
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_95485482
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:20 schreef loveli het volgende:
Ey, pssst, Mo, meedoen aan de wittebenencompetitie dit jaar?
Mn neus is aan het vervellen ;(
pi_95485616
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:20 schreef loveli het volgende:
Ey, pssst, Mo, meedoen aan de wittebenencompetitie dit jaar?
:D!

ik denk niet dat ze veel bruiner gaan worden *)
Ja doei.
pi_95485670
Ik was ook een beetje verbrand in het weekend. :o Wie denkt er ook aan om zonnebrand mee te nemen naar Schotland...

Fijn trouwens, ik heb morgen iets in Groningen maar zelfs als ik de eerste trein naar CS pak mis ik het begin. :')
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95485710
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:17 schreef loveli het volgende:

[..]

Kleine nuance, ligt eraan hoe intensief je sport. Als je hele glycogeen voorraad op is zou je carbs kunnen toevoegen, maar de meeste mensen sporten niet zo vreselijk intensief dan je die carbs echt nodig hebt. Toch?
(eigenlijk heb ik er de ballen verstand van, maar mijn gut zegt dat je er ook wel zonder carbs komt.)
Waarschijnlijk zal alleen tijdens de wedstrijd je glycoceen voorraad geheel opraken maar je lichaam zal wel proberen de voorraad weer aan te vullen. Hiervoor kan dan beter een voorraad carbs gebruikt worden dan je eiwitten.

Ik zou dus eerder zeggen, tot een 2uur voor de training complexe carbs en na de training de simpele. De hoeveelheid hiervan zal wat uitzoeken zijn om te zorgen dat je niet teveel binnen krijgt. Daarnaast voor het slapen gaan kwark nemen om het spierherstel te bevorderen omdat dit gebeurt tijdens je slaap.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95485712
Goedemiddag! :W
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_95485732
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:17 schreef MevrouwPuff het volgende:
Calorie-analysedinges gister (ivm fietsslapte)
Overdag had ik 960 kcal op, daar kwam nog tijdens het fietsen een sinaasappel bij.
Thuis nog 2 plakjes roggebrood voor ik ging koken
's Avonds eet ik nog ongeveer 600 aan avondeten en zo'n klein ijsje is 59 kcal *)
Gister 2000 kcal op.

Als ik beter wil verdelen denk ik dat ik overdag meer moet eten en 's avonds koolhydraatarmer moet eten (wil ik niet meer kcal eten). Maar met m'n avondeten heb ik juist de meeste variatie, dus dat vind ik zo jammer...
Ja, beetje raar om dit tegen een arts te zeggen, maar ik vind het raar dat je je met deze hoeveelheden eten slap voelt. :@ Heb je je bloed weleens laten testen?

Of kan ik dit écht niet maken? :')
pi_95485813
Bij mij gaat het er niet echt om hoeveel kcal ik eet, maar hoeveel snelle carbs erin zitten. Gisteren had ik als ontbijt een soort veredeld witbrood gegeten met te veel koffie erbij, en ik kon de rest van de dag niet meer ophouden met eten. Dat ik echt vol zat maar me nog steeds flauw voelde zeg maar. :')
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95485866
quote:
3s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:26 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, beetje raar om dit tegen een arts te zeggen, maar ik vind het raar dat je je met deze hoeveelheden eten slap voelt. :@ Heb je je bloed weleens laten testen?

Of kan ik dit écht niet maken? :')
Prima hoor. Artsen zijn namelijk slechte patiënten ;)
Ik heb er weleens over gedacht inderdaad. In m'n familie komen schildklierproblemen voor, maar het past daar toch ook niet echt bij, aangezien ik dan juist makkelijk zou moeten afvallen.

Verder zijn er niet zo veel voor-de-hand-liggende zaken die ik zo kan bedenken eigenlijk. Diabetes lijkt me ook onwaarschijnlijk. *kop in het zand steekt*
pi_95485873
Pizza & ijs (ben&jerries CD :9) was ivm vriendje :+
Kikkererwt is hummus maar die kon ik niet vinden
Oja en S: zwemmen!
±2200 kcal beetje veel dus

Ergens 's middags ging het fout :')!

2 eetlepel punt Olijfolie (20 gr.)
1 halve Grapefruit (125 gr.)
0 gram Tomaat rauw (0 gr.)
50 gram Kikkererwten gekookt mz (50 gr.)
345 gram Sperziebonen blik/glas (345 gr.)
1 eetlepel Azijn (10 gr.)
1 1/4 theelepel Peper (0.25 gr.)
1 theelepel Zout (2 gr.)
80 gram Limonadesiroop (80 gr.)
3 longdrinkglas Water (660 gr.)

1 bolletje Brood krenten- (50 gr.)
1 pak Balisto Mueslireep (44 gr.)
1 blik Frisdrank light z cafeïne (330 gr.)

475 gram Pizza soort onbekend (475 gr.)
1 dessertschaaltje IJs room- (100 gr.)
4 stuks Pastille doublé (20 gr.)
Worry is a misuse of imagination
pi_95485877
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Bij mij gaat het er niet echt om hoeveel kcal ik eet, maar hoeveel snelle carbs erin zitten. Gisteren had ik als ontbijt een soort veredeld witbrood gegeten met te veel koffie erbij, en ik kon de rest van de dag niet meer ophouden met eten. Dat ik echt vol zat maar me nog steeds flauw voelde zeg maar. :')
Ja, maar Puff eet haske goed!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:31:32 #187
70532 loveli
N
pi_95485906
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:30 schreef MevrouwPuff het volgende:
Verder zijn er niet zo veel voor-de-hand-liggende zaken die ik zo kan bedenken eigenlijk. Diabetes lijkt me ook onwaarschijnlijk. *kop in het zand steekt*
*kop uit zand trekt*
Diabetes krijg je niet in 1 dag, maar in 20 jaar. Dusz. En jij weet wat je ertegen kunt doen.
crap in = crap out
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:33:24 #188
70532 loveli
N
pi_95485967
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:30 schreef Probability het volgende:
345 gram Sperziebonen blik/glas (345 gr.)
Quoi?
quote:
80 gram Limonadesiroop (80 gr.)
Misschien een klein beetje gemerkt dat je daarna wilde eten?
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 12:34:53 #189
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486018
Ik dacht dat je met schildklierproblemen juist slecht afviel? :o

Tevens potvergnorf, ik wacht op een buslading bestelde boeken voor Le Scriptie, komen er net 3 pakketjes binnen, dus ik dacht, yeaah, binnehhh! *) Zijn het de twee boeken die vriendje besteld had, plus 2 dvds :')
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_95486049
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:30 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, maar Puff eet haske goed!
Wit brood is natuurlijk écht slecht maar "gewoon" bruin brood (dus niet volkoren) of alleen fruit als T heeft dat effect soms ook al.
Nou ja, ik probeer ook alleen maar mee te denken. :)
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95486094
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:33 schreef loveli het volgende:

[..]

Quoi?

[..]

Misschien een klein beetje gemerkt dat je daarna wilde eten?
Ja dat vind ik echt lekker :9

En ja misschien wel.
Worry is a misuse of imagination
pi_95486129
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik dacht dat je met schildklierproblemen juist slecht afviel? :o

Tevens potvergnorf, ik wacht op een buslading bestelde boeken voor Le Scriptie, komen er net 3 pakketjes binnen, dus ik dacht, yeaah, binnehhh! *) Zijn het de twee boeken die vriendje besteld had, plus 2 dvds :')
Schildklier kan te hard of te traag hè :) Slap voelen past eerder bij een te hard motortje.

Maar ik wil eigenlijk helemaal niet denken dat ik nog iets onder de leden heb!
pi_95486178
Ik zit nu op 600 kcals zonder lunch en ik voel mij echt slapjes :') Dus ik ga maar eens lunchen.

3 boterhammen met eiersalade, hummus, honing en een glas limonade met een klein beetje limonadesiroop oja en 4 droste chocolaatjes. En 2 espresso.
Worry is a misuse of imagination
  donderdag 14 april 2011 @ 12:39:49 #194
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95486208
Ik heb mijn regelmatig opgezette schildklier (gevolg van mijn hooraandoening, maar dat wist ik toen nog niet) ook vaak gebruikt als excuus voor m'n overgewicht :+.
Niet meer actief op Fok!
pi_95486219
Vriendje heeft mij aangepraat dat ik suiker nodig heb om op te staan. Omdat ik altijd een vaatdoek ben 's ochtends en out ga/bijna out ga. 's middags/'s avonds voel ik mij wel top.
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:40:45 #196
70532 loveli
N
pi_95486251
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:40 schreef Probability het volgende:
Vriendje heeft mij aangepraat dat ik suiker nodig heb om op te staan. Omdat ik altijd een vaatdoek ben 's ochtends en out ga/bijna out ga. 's middags/'s avonds voel ik mij wel top.
Symptoombestrijding.
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 12:40:57 #197
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95486271
Lijstje:

T: banaan
O: havermout
T: glas jus d'orange
L: twee geroosterde boterhammen met meuk, glas melk
T: blikje cola
T: twee sinaasappels
D: krieltjes in de schil met een schnitzel met champignonsaus en champignons :)
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:41:05 #198
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95486277
Ik zou best wel eens willen weten hoe het is om je top te voelen. Ik heb geen idee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95486312
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:40 schreef loveli het volgende:

[..]

Symptoombestrijding.
Ja, maar van wat? Normaal eet ik btw geen chocolade, maar nu deze dagen wel.
Worry is a misuse of imagination
pi_95486371
Zo, nog 20 minuten en dan ben ik uitgesport voor vandaag :)
Eigenlijk ben ik wel benieuwd hoeveel kcals ik ermee verbrand. Infeite pak ik spiertje voor spiertje en heb ik dan na 3 x 40 minuten een spiergroep te pakken die ik vroeger in 1 oefening deed zeg maar..
Misschien eens een mailtje sturen naar de leverancier van het apparaatje of die een idee heeft..

Ik merk wel leuke dingen inmiddels; de spieren worden weer ietsjes zichtbaarder en zelfs de putjes uit mijn bovenbenen worden wat minder *O* en last but not least, ik heb bijna nooit meer koude gevoelloze voeten!
pi_95486397
leuk!!
pi_95486439
Oh en ik heb een groot bedrijf ongevraagd advies gegeven en ook al deden ze zo van: Pfff nee onze manier werkt prima. Hebben ze het toch overgenomen :7! Probs voor mij!
Worry is a misuse of imagination
pi_95486517
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:43 schreef Perruche het volgende:
[ afbeelding ]leuk!!
kzie niets!
pi_95486533
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:41 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja, maar van wat? Normaal eet ik btw geen chocolade, maar nu deze dagen wel.
Als dat lijstje op volgorde van inname is...
Je laatste maaltijd zit boordevol simpele koolhydraten en geen eiwitten, dan vind ik het niet zo vreemd dat je 's ochtends slap bent.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  donderdag 14 april 2011 @ 12:47:18 #205
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486537
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:46 schreef MarMar het volgende:

[..]

kzie niets!
Ik ook niet!

En ik bedenk me net dat ik nog helemaal geen paaseieren op heb dit jaar :o B-)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 12:47:36 #206
70532 loveli
N
pi_95486554
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:47 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Ik ook niet!

En ik bedenk me net dat ik nog helemaal geen paaseieren op heb dit jaar :o B-)
Het is nog niet te laat!
crap in = crap out
  donderdag 14 april 2011 @ 12:47:38 #207
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95486556
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:44 schreef Probability het volgende:
Oh en ik heb een groot bedrijf ongevraagd advies gegeven en ook al deden ze zo van: Pfff nee onze manier werkt prima. Hebben ze het toch overgenomen :7! Probs voor mij!
Nee geen probs, maar props juist :P.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:47:57 #208
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95486568
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:47 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Ik ook niet!

En ik bedenk me net dat ik nog helemaal geen paaseieren op heb dit jaar :o B-)
Ik een stuk of 3, bij mijn ouders. Koop ze zelf niet!
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:48:42 #209
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486594
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:47 schreef loveli het volgende:

[..]

Het is nog niet te laat!
Ik had ook bedacht dat ik er met Pasen wel een paar mocht, maar niet al weken eerder beginnen zoals normaal, omdat het er toch al is :')

Oh en ik ben al 2 weken cola-vrij! B-)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_95486632
Ohja paaseitjes.. die staan hier ook op tafel, tussen drie schalen fruit in :')
pi_95486654
Hey goed Maria!! Geen cola gaat echt schelen denk ik!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:50:45 #212
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486674
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:50 schreef MarMar het volgende:
Hey goed Maria!! Geen cola gaat echt schelen denk ik!
Ik hoop het maar! :o Ik voel me iig nog steeds een spekkie _O- Maar 2 weken is natuurlijk ook niet lang.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 14 april 2011 @ 12:51:52 #213
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95486715
Knap Maria! Wanneer is je volgende Anonieme Colisten meeting? :7
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95486716
lol neh, zo snel gaat het nou ook weer niet ;)
Wat drink je in de plaats nu? water?
  donderdag 14 april 2011 @ 12:53:10 #215
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486764
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:51 schreef MarMar het volgende:
lol neh, zo snel gaat het nou ook weer niet ;)
Wat drink je in de plaats nu? water?
Veel thee! En af en toe vruchtensap.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 14 april 2011 @ 12:53:56 #216
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95486797
quote:
14s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Knap Maria! Wanneer is je volgende Anonieme Colisten meeting? :7
Wil je een uitnodiging? B-) Glapje, ik weet dat jij geen cola lust :P

Ik ga maar eens stofzuigen, er komt hier zo een Belastingman die mij dingen gaat uitleggen oO<
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  donderdag 14 april 2011 @ 12:54:47 #217
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95486839
Ow, ik lust best cola hoor. Maar ik drink het amper.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:55:18 #218
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95486859
Cassis, dat lust ik niet. Cassis is bah.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  donderdag 14 april 2011 @ 12:55:44 #219
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95486877
En nu ga ik de kattenbakken uitscheppen.

Joy.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95486918
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95486919
lunch: hele avocado in stukjes, 2 plakken zalm in stukjes, wat geitenkaas gemengd met een lepeltje creme fraiche en een roerei. Best veel ei vandaag, moet ik ook niet teveel doen :')
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 12:58:05 #222
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95486982
Cassis is ook lekker! Ik weet zelfs nog precies wanneer en waar ik het voor het eerst dronk: in een snackbar ter hoogte van Maastricht toen we in de zomer van 1991 terugkwamen uit Frankrijk B-) .
Niet meer actief op Fok!
pi_95486983
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:47 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Als dat lijstje op volgorde van inname is...
Je laatste maaltijd zit boordevol simpele koolhydraten en geen eiwitten, dan vind ik het niet zo vreemd dat je 's ochtends slap bent.
Ja klopt.

O.

Ja ik moet 's ochtends een uur liggen en activiteiten in bed kan ik al helemaal niet. Wel vaak na pizza idd!
Worry is a misuse of imagination
pi_95487033
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:58 schreef Viking84 het volgende:
Cassis is ook lekker! Ik weet zelfs nog precies wanneer en waar ik het voor het eerst dronk: in een snackbar ter hoogte van Maastricht toen we in de zomer van 1991 terugkwamen uit Frankrijk B-) .
HAHA.

Ik kreeg vroegerrr altijd fanta en snickers van mijn vader. Zo veel dat ik ze heel lang niet meer lekker vond :')!
Worry is a misuse of imagination
  donderdag 14 april 2011 @ 12:59:13 #225
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95487042
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:58 schreef Probability het volgende:

[..]

Ja klopt.

O.

Ja ik moet 's ochtends een uur liggen en activiteiten in bed kan ik al helemaal niet. Wel vaak na pizza idd!
Wat? Jij moet eerst pizza eten voor je kunt seksen? :') Zo lees ik het dan :P.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 13:00:12 #226
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95487075
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:59 schreef Probability het volgende:

[..]

HAHA.

Ik kreeg vroegerrr altijd fanta en snickers van mijn vader. Zo veel dat ik ze heel lang niet meer lekker vond :')!
Zo slecht voor je tanden :P. Ik kreeg thuis nooit cola oid en volgens mij zat ik echt in groep 7 of 8 voor ik het überhaupt een keer ging drinken. Ook de kinderen van m'n zussen mogen alleen in het weekend een glaasje cola.
Niet meer actief op Fok!
pi_95487086
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:59 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wat? Jij moet eerst pizza eten voor je kunt seksen? :') Zo lees ik het dan :P.
Hahaha.

[ Bericht 9% gewijzigd door Probability op 14-04-2011 13:23:33 ]
Worry is a misuse of imagination
pi_95487094
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:00 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Zo slecht voor je tanden :P. Ik kreeg thuis nooit cola oid en volgens mij zat ik echt in groep 7 of 8 voor ik het überhaupt een keer ging drinken. Ook de kinderen van m'n zussen mogen alleen in het weekend een glaasje cola.
Ik heb nog nooit gaatjes gehad en prima glazuur..
Worry is a misuse of imagination
pi_95487158
Fosforzuur wat er in zit is ook niet je-van-het te noemen. :)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95487196
Frisdranken vind ik echt smerig.
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_95487247
eens met Swiet! Ik drink 't alleen als ik een kater heb :')
Ja doei.
pi_95487334
Ik drink het nooit... en ik mis het ook absoluut niet. :)
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_95487352
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:00 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik heb nog nooit gaatjes gehad en prima glazuur..
Same here, en ik heb als tiener aardig wat cola op. Kwestie van aanleg vrees ik.

Tegenwoordig drink ik het trouwens nooit meer, als ik al frisdrank drink is het Spa & Fruit ofzo.
Are you pondering what I'm pondering?
  donderdag 14 april 2011 @ 13:07:13 #234
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95487389


:9

Ow en ik drink nooit water. Alleen tijdens het sporten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95487400
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:06 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Same here, en ik heb als tiener aardig wat cola op. Kwestie van aanleg vrees ik.

Tegenwoordig drink ik het trouwens nooit meer, als ik al frisdrank drink is het Spa & Fruit ofzo.
Ik alleen tijdens werk, dan drink ik ook vaak water met limoensap en lime, ik weet niet wat slechter is..
Worry is a misuse of imagination
pi_95487436
Water hier. En bar-le-duc citroen (dus niet die meuk met suiker van spa), maar die hebben lang niet alle supermarkten ;(
pi_95487672
vruchtensap schijnt ook niet echt goed te zijn..

Waterdrinken deed ik vroeger ook nooit, vond ik niet lekker had ik mezelf wijsgemaakt, maar dat kan je best leren.
Ben begonnen met gewoon een drinkflesje bij de hand en dan af en toe een paar slokjes, voor je het weet heb je een halve liter opgeslokt.

Nu heb ik altijd een flesje water bij de hand en gaan er zo'n 3 flesjes van 0.5 liter per dag doorheen, verder drink ik eigenlijk alleen koffie.
  donderdag 14 april 2011 @ 13:30:45 #238
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95488382
Ik heb dat een tijdje geprobeerd, maar ik kon er gewoon niet aan wennen. Eind van de dag had ik met hangen en wurgen 1 flesje water op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95488444
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:08 schreef MevrouwPuff het volgende:
Water hier. En bar-le-duc citroen (dus niet die meuk met suiker van spa), maar die hebben lang niet alle supermarkten ;(
Welke van Spa bedoel jij? Ik heb vaak lemon cactus en daar zit 1,5 gram suiker per 100ml in, dat valt toch wel mee? Wel ook zoetstof, maar okee.

Ik drink trouwens kruidenthee (sterrenmunt ofzo) in plaats van water, gewoon een flinke mok neerzetten en voor ik het weet is hij leeg. :)
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95488493
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Cassis, dat lust ik niet. Cassis is bah.
Cassis O+ Van Hero O+ Uit de koelkast :9

Oh my, ik heb een twitter DM van de Eskimodude. En nu heb ik een grote smile op mijn gezicht }:| terwijl hij alleen maar vraagt of ik me beter voel (twitterde gister over mijn hoofdpijn).

He soooooo into me 8-) _O-

Als het echt zo zou zijn voel ik me wel een beetje Herbert van Family Guy :+
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_95488523
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:32 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Welke van Spa bedoel jij? Ik heb vaak lemon cactus en daar zit 1,5 gram suiker per 100ml in, dat valt toch wel mee? Wel ook zoetstof, maar okee.

Ik drink trouwens kruidenthee (sterrenmunt ofzo) in plaats van water, gewoon een flinke mok neerzetten en voor ik het weet is hij leeg. :)
Oja dat heb ik ook nog gedronken :Y!
Worry is a misuse of imagination
  donderdag 14 april 2011 @ 13:40:22 #242
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95488788
So far:

O: 2 boterhammen: 1x kaaz, 1x appelstroop
S: RPM
L: bakje kwark met beetje muesli

Fruit is op en ik heb ook nog geen idee over het avondeten. Iets lichts, na de 2 etentjes van de afgelopen dagen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95488871
Zo, lekker gesport vanmorgen O+

Toch wel weer lekker om fanatiek met krachttraining bezig te zijn..
Naja fanatiek voor mijn doen is 2x in de week :+ Maar het is natuurlijk beter dan niks :P
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  donderdag 14 april 2011 @ 13:42:25 #244
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_95488888
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
So far:

O: 2 boterhammen: 1x kaaz, 1x appelstroop
S: RPM
L: bakje kwark met beetje muesli

Fruit is op en ik heb ook nog geen idee over het avondeten. Iets lichts, na de 2 etentjes van de afgelopen dagen.
Citroenmerengues. Fruit en licht in 1.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  donderdag 14 april 2011 @ 13:44:57 #245
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95489009
Klinkt weinig voedzaam Muizel :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95489121
Het is wel eiwit. 8-)
Are you pondering what I'm pondering?
  donderdag 14 april 2011 @ 13:47:17 #247
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_95489127
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 13:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Klinkt weinig voedzaam Muizel :').
Sssssshhhh oO<
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  donderdag 14 april 2011 @ 13:48:53 #248
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95489206
Zo, nog ff een bak koffie drinken en dan ga ik de stad in, geld uitgeven.

Meestal als ik dat voornemen heb, kom ik met lege handen terug, maar soit :').
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95489277
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 10:29 schreef Jagärtrut het volgende:
[ afbeelding ]

jurk die ik gekocht heb voor bruiloft! Wat vinden jullie?

Kan zo snel geen plaatje vinden...
Leuk!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_95490000
Hi!

XM eet eens wat :P En leuk, geld uitgeven! Werkt bij mij meestal ook zo. En zie allemaal leuke dingen wanneer het niet in de planing zit :')
pi_95490022
Oh, ik heb zin om geld uit te geven, maar het mag niet.
Worry is a misuse of imagination
pi_95490055
Nieuw lijstje:

O: 300 ml vruchtenyoghurt met muesli
T: appel, koffie
L: broodje hamburger, sla, 10 frieten
T: karnemelk. 4 cherrytomaatjes
B: 2x 20 minuten fietsen
D: sushi

Weinig groenten, je sais, ik zal kijken of ik vanavond nog iets van wakame salade ofzo kan bestellen :)
pi_95490068
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:08 schreef Probability het volgende:
Oh, ik heb zin om geld uit te geven, maar het mag niet.
Eens :D
pi_95490082
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 09:33 schreef MevrouwPuff het volgende:
[ afbeelding ]
Deze zag je vorig jaar echt zoooveel! Vind ze ook echt wel leuk :)
Spuit 614: die heb ik! En ik heb de slippers van Merel ook! Alleen in een ander stofje.

Nu verder bijlezen :)
pi_95490206
Oh, ik moet een leuk stijlvol romantisch cadeau verzinnen. Help :')
Worry is a misuse of imagination
pi_95490347
Cadeautjes... zo budget- en gelegenheidafhankelijk ;)
- verrassingsetentje / weekendje weg
- horloge
- trui
- film / muziek
- zelfgemaakte koekjes/taart

Lijstje vandaag:
O: dubbele boterham pindakaas/hagelslag
T: salade bleekselderij-appel-honing-mosterddressing
L: dubbele boterham oude kaas
T: appel
B/S: yoga
D: runderstoof met volkorenpasta* en diepvrieserwtjes
T: mininepsolero

*dat is de planning in elk geval, maar ik heb eigenlijk geen idee of het wel goed zal gaan :+
pi_95490471
quote:
10s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:08 schreef Probability het volgende:
Oh, ik heb zin om geld uit te geven, maar het mag niet.
Ik ook niet.
Tweede DM gekregen :7 Nu moet ik tussen *nu* en volgende week zaterdag er wel fab uit gaan zien, want dan zie ik 'm weer. Goddank heb ik een hippe spijkerbroek w/

Straks thuis maar even de dropjes wegflikkeren enzo.....
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_95490561
Ook een lijstje...
O: 2x volkorenbrood met blauwe kaas
T: 1 snee volkorenbrood met boterhamworst en klein beetje mayo (slecht, I know)
T: koffie met melk
L: 2x volkorenbrood met een gekookt eitje
- dit was tot nu toe -
T: banaan
T: bakje biogarde
D: bloemkool en gebakken champignons met een tartaartje ofzo (moet nog naar de winkel)
T: ?

Ik heb net een uur geleden mijn L op en ik zit nu alweer helemaal te trillen, snap er niks van... :{
Are you pondering what I'm pondering?
pi_95490624
Ik heb vandaag ook meer honger, komt volgens mij omdat het ineens weer zoveel kouder is geworden. Lijf moet meer verstoken :Y)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  donderdag 14 april 2011 @ 14:23:32 #260
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95490650
Pff, ik heb echt een bijzonder kort lontje vandaag en ik verveel me dood, maar wat ik wil gaan doen, kan niet, aangezien ik het benodigde niet kan vinden :(. Gekmakend.
Niet meer actief op Fok!
pi_95490725
O: - :z :@
L: boterham filet americain, bruin volkorenbolletje filet americain, halfvolle melk
T: handje kroepoek, glas vruchtendrank sinaasappel-perzik
D: weet ik nog niet
T: yoghurt
T: vers geperst sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_95490810
Wat wil je doen dan Vik? :*
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  donderdag 14 april 2011 @ 14:28:21 #263
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95490846
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:27 schreef Swietje het volgende:
Wat wil je doen dan Vik? :*
Spelletje spelen om de tijd te verdrijven, maar de accu's van de controllers zijn leeg en ik kon de oplader niet vinden. Nu wel. En nu moet ik de tv nog op de juiste zender zien te krijgen met de universele AB :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95490985
Je kan ook een strandwandeling maken!
Maar ja, je woont al zo lang in den haag, dat gaat natuurlijk ook vervelen :P
pi_95491005
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:28 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Spelletje spelen om de tijd te verdrijven, maar de accu's van de controllers zijn leeg en ik kon de oplader niet vinden. Nu wel. En nu moet ik de tv nog op de juiste zender zien te krijgen met de universele AB :').
Dat is wel lastig ja... Ik snap dat soort dingen ook nooit. :D
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_95491019
Strand. Scheveningen! O+
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  donderdag 14 april 2011 @ 14:35:22 #267
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95491153
Ja, op een gegeven moment zijn alle dingen die je hebt gedaan (en die je doet als je een dagje vrij bent) niet leuk meer in mijn situatie :'). En het gamen gaat ook niet door, want ik ben blijkbaar gebanned van Xbox live oid :').
Niet meer actief op Fok!
pi_95491193
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:35 schreef Viking84 het volgende:
Ja, op een gegeven moment zijn alle dingen die je hebt gedaan (en die je doet als je een dagje vrij bent) niet leuk meer in mijn situatie :'). En het gamen gaat ook niet door, want ik ben blijkbaar gebanned van Xbox live oid :').
Ik heb mn vrije dag ook te vroeg geloof ik. Al ging ik vast winkelen als ik geld had :P
  donderdag 14 april 2011 @ 14:36:56 #269
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95491225
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:36 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Ik heb mn vrije dag ook te vroeg geloof ik. Al ging ik vast winkelen als ik geld had :P
Ja, ik wil ook winkelen! Allemaal mooie zomerjurkjes kopen! En sandalen! O+. Oh ik ga zó shoppen als ik m'n eerste salaris binnen heb :').
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 14:39:51 #270
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95491343
Anyway, ik heb nog 2/3 van Malcolm X te gaan, geloof ik, dus ga ik daar wel even naar kijken :).
Niet meer actief op Fok!
pi_95491851
quote:
13s.gif Op donderdag 14 april 2011 14:23 schreef Viking84 het volgende:
Pff, ik heb echt een bijzonder kort lontje vandaag en ik verveel me dood, maar wat ik wil gaan doen, kan niet, aangezien ik het benodigde niet kan vinden :(. Gekmakend.
Cupcakes bakken? Ik was dat van plan, totdat ik bedacht dat ik alles nog moest kopen :') Maar ja..

Ik heb eindelijk een keukenmasjien *O* JEEJ!



Nu kan ik deeg maken, soepjes, wortels schaven.. eh............... sinaasappels persen! Etc.
Worry is a misuse of imagination
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 15:06:28 #272
70532 loveli
N
pi_95492464
Mijlpaal! Voor het eerst meer dan 100 euro in m'n tank gemikt :'(
crap in = crap out
pi_95492552
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:06 schreef loveli het volgende:
Mijlpaal! Voor het eerst meer dan 100 euro in m'n tank gemikt :'(
Dat is nog eens geld uitgeven :o!
Worry is a misuse of imagination
pi_95492563
Uh, al die dingen kun je ook zonder masjien doen toch :?

Hoe duur is 't daar in 't westen dan loveli? Hier nog 1,63/l
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95492601
Handig, zo'n keukenmachine! :)

Wat een hoop, loveli! Ik vrees dat wij daar binnenkort ook aan moeten geloven. -O- We hebben de 99 al eens gehaald. Tank van 70 liter...
Are you pondering what I'm pondering?
  donderdag 14 april 2011 @ 15:10:16 #276
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95492616
Alleen maar lelijk schoeisel in de stad :(.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 15:11:31 #277
70532 loveli
N
pi_95492674
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:08 schreef V1z0R het volgende:
Uh, al die dingen kun je ook zonder masjien doen toch :?

Hoe duur is 't daar in 't westen dan loveli? Hier nog 1,63/l
1:8.5, of was dat de vraag niet?

[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 14-04-2011 15:18:00 ]
crap in = crap out
pi_95492692
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:08 schreef V1z0R het volgende:
Uh, al die dingen kun je ook zonder masjien doen toch :?

Hoe duur is 't daar in 't westen dan loveli? Hier nog 1,63/l
Ja hoor, maar het is wel makkelijk :+!
Worry is a misuse of imagination
pi_95492709
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:11 schreef loveli het volgende:

[..]

1:8.5, of was dat de vraag niet?
Nee hoe duur de benzine is.

Ben een beetje wazig vandaag :{
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 15:18:08 #280
70532 loveli
N
pi_95492960
PI toegevoegd.
crap in = crap out
pi_95493189
Zo. Verveling slaat toe en ik verlang naar college 8)7
Worry is a misuse of imagination
pi_95493368
Ik kan maar weer beter op bed gaan volgens mij....
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_95493380
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:06 schreef loveli het volgende:
Mijlpaal! Voor het eerst meer dan 100 euro in m'n tank gemikt :'(
Zo hee, ik zie ineens weer de voordelen van het niet hebben van een rijbewijs.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  donderdag 14 april 2011 @ 15:34:15 #284
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_95493726
Woohoo, bij Invito ballerina's (plat!!) zonder strikje *O*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_95493743
hardlopen vervangen door buikspieroefeningen :)

morgen weer combinatietraining.
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 15:34:51 #286
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_95493750
ben de jongste thuis maar heb alles wel zefl moeten betalen (rijbewijs, kleding) mijn veel oudere broer en zus niet want ik was de enige die niet te lui was om een baan in het weekend te hebben.
Nog steeds krijgen ze meer dan ik maar nu komt het omdat ze het moeilijker hebben want ze hebben kinderen...

Lijst:
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: appel, peer, tomaat, wortels
L: 4 boterhammen met kaas en rookvlees, kom tomatencremesoep met ballen, beker melk
T's: sinaasappel, blokje choco, 2 cafe noir, 3 dropjes
D: 400 gr rode kool met appel (pot), tartaar met champ en ui, 300 gr. sperziebonen
T: bakje chips
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_95493852
Hmm, nu ben ik toch bij de action geweest :')
pi_95494043
en ik bij de ijsboer, het is vandaag voor het eerst boven de 12 graden, en dat hebben we gevierd met 2 bolletjes ijs.

:7
  donderdag 14 april 2011 @ 15:46:06 #289
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95494219
Crisis, ik moet nog lunchen! Belastingman was pas om kwart over 3 weg en toen had ik een gemiste oproep van zus :') Was wel een nuttig gesprek, vriendelijke meneer ook.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_95494358
Nu ga ik koekjes bakken. :@
Niet voor mezelf hoor! :+
pi_95494371
hmmmmmm... cookies...
Ja doei.
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 15:52:53 #292
70532 loveli
N
pi_95494520
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:49 schreef motorbloempje het volgende:
hmmmmmm... cookies...
}:|
crap in = crap out
pi_95494562
Ik eet nooit koekjes :') ik eet zelden zoetigheid en echt slechte dingen, overigens.

Mijn grootste zonde is gewoon bier :')
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 15:56:34 #294
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_95494671
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:53 schreef motorbloempje het volgende:
Ik eet nooit koekjes :') ik eet zelden zoetigheid en echt slechte dingen, overigens.

Mijn grootste zonde is gewoon bier :')
Yep, bier vooral als het straks weer wat warmer is.
Daarom drink ik nu altijd als drankje berenburg cola-light, scheelt wat dat betreft een heel stuk (of jenever, bacardi, wodka :') )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  donderdag 14 april 2011 @ 15:56:38 #295
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_95494673
Koekjes O+

Aber jetzt: uitsmijter ham-kaas! :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Vis een optie? donderdag 14 april 2011 @ 15:57:17 #296
70532 loveli
N
pi_95494700
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:53 schreef motorbloempje het volgende:
Ik eet nooit koekjes :')
Iets laat me twijfelen aan het waarheidsgehalte van het woordje "nooit".
crap in = crap out
pi_95494713
ik kan me de tijd niet heugen dat ik een koekje op heb :')
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 15:58:09 #298
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95494741
quote:
1s.gif Op donderdag 14 april 2011 15:57 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan me de tijd niet heugen dat ik een koekje op heb :')
Ik eet ook echt *nooit* koekjes! :o. Alleen bij mijn ouders, eigenlijk :).
Niet meer actief op Fok!
pi_95494748
oh, wacht, 3 weken geleden, op een maandag, heb ik 1 chocolate chip cookie-ding op! :o

shit ;(
Ja doei.
  donderdag 14 april 2011 @ 15:59:29 #300
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95494816
En toch ben ik niet Slank ;(. Hoe komt dat? ;(.
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 14 april 2011 @ 15:59:49 #301
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_95494837
Pff ik wil al 2 weken beginnen met buikspieroefeningen. Morgen na het hardlopen! Must not forget!
Niet meer actief op Fok!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')