Het vorige deel: [Gezond Slank] #1411 - Het is weer maandag
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Nou echtquote:Op dinsdag 29 maart 2011 19:00 schreef conleche het volgende:
[..]
De meeste mensen zijn lelijk hè?
Niet zo aardig natuurlijk, maar mèn, wat daar rondloopt.....
Dat zet het één en ander wel wat in perspectief.Maar het trekt zo makkelijk aan over mn gips!
.Ik heb net m'n aangifte IB voltooid en man, ik maak hier al zo'n stampij over... ik moet echt nooit een eigen bedrijf beginnen
.
Tijdens het hardlopen zeker? Bedoelen jullie trouwens van dat zachte stof (van dat sweatstof?) of een trainingsbroek?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 19:09 schreef MevrouwPuff het volgende:
* MevrouwPuff draagt wekelijks een joggingbroek
Met yoga! Zo'n grijze, niet-glimmende.quote:Op dinsdag 29 maart 2011 19:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Tijdens het hardlopen zeker? Bedoelen jullie trouwens van dat zachte stof (van dat sweatstof?) of een trainingsbroek?
Met hardlopen heb ik een thermobroek die als tight kan fungeren
en donderdag ga ik bij lidl een capri scoren.. Waarom scoor je niet een korte broek? Veel lekkerder met dit weer 
.Edit: ja dus, tof! Miss maar even in Drachten kijken dit weekend
Ik vind de shirtjes mooier dan die van de Aldi.Zelfs in het nieuwe AHfoldertje staat hardloopspul!
Ik vind het echt een wereld van verschil. Een katoenen shirt kun je afloop uitwringen en zo'n speciaal shirt is bij mij alleen licht vochtig onder de oksels. Heerlijk. Voelt ook veel lichter.quote:
Zijn die shirts nou echt veel fijner? Ik loop gewoon in een normaal t-shirt mijn rondjes. Als ik dan wandel lijk ik gewoon een sjonnie ipv een luie hardloper.
Niet charmant.
Alleen voor XL toch? De aldi en lidl hebben idd ook wat de komende tijd.quote:
Een echt korte heb ik al, maar dat lijkt me nog fris.
Zelfs in het nieuwe AHfoldertje staat hardloopspul!
Het zal wel aan m'n inspanning liggen danquote:
[..]
Ik vind het echt een wereld van verschil. Een katoenen shirt kun je afloop uitwringen en zo'n speciaal shirt is bij mij alleen licht vochtig onder de oksels. Heerlijk. Voelt ook veel lichter.
SPOILERirritant ook eigenlijk dat twitter/facebook overal verschijnen foto's van oa mij dat ik denk van duuuuude enzo
[ Bericht 15% gewijzigd door neen op 29-03-2011 19:25:44 ]
Het stond in de gewone folder, dus volgens mij overal.quote:
[..]
Alleen voor XL toch? De aldi en lidl hebben idd ook wat de komende tijd.
Nee hoor, de een zweet nu eenmaal meer dan de ander.quote:[..]
Het zal wel aan m'n inspanning liggen dan
Mij maakt het niet heel veel uit met wat voor shirt ik loop, als ik het maar niet koud krijg.
Wel de broodjes weglaten hé.quote:
Hee, shoarma is ook lowcarb. Ik zie mogelijkheden!
Oh, die Spaanse wijn van de AH is lekker zeg! Ik nog maar een kwart flesje van 0,25 l op en ik ben nu al licht in m'n hoofd
.
Ik zie mogelijkheden
.Wijn, wodkaquote:Op dinsdag 29 maart 2011 19:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
Droge witte wijn ook 0,0.
Ik zie mogelijkheden
Ga ik er in ieder geval wél 5 kg lichter heen
.Die witte wijn gaf mij ook hoop, ja.quote:
Droge witte wijn ook 0,0.
Ik zie mogelijkheden
Dan houdt het op.quote:
Op De Aliwen van de AH is erg fijnquote:
[..]
Die witte wijn gaf mij ook hoop, ja.
.ik vind het fijner zitten, de stof valt soepeler en van gewoon katoenen shirts krijg ik altijd irritatie/wrijving plekjes aan de binnenkant van mijn bovenarmen.quote:
Zijn die shirts nou echt veel fijner? Ik loop gewoon in een normaal t-shirt mijn rondjes. Als ik dan wandel lijk ik gewoon een sjonnie ipv een luie hardloper.
Oh en ik
mijn groene glimmende trainingsbroek. als ik niet hoef te werken loop ik er gerust de hele dag in rond, ook naar de stad ofzo. ben zelfs wel eens naar de film ermee geweest omdat ik te lui was om me om te kleden 
Thuis!
Bier was beter dan spinnen en zon beter dan airco!
Lowcarb, heb ik besloten, ga ik in elk geval het komend half jaar niet doen
)edit: Ga donderdag ook naar de Lidl, korte dingen halen, andere sokken en dan post ik wel een nieuwe foto
quote:
!quote:
.
.en nu even bijlezen
Hangt van het tijdstip af.quote:
Veel te warm, uniek! Mouwen afknippen, broekspijpen afknippen!
Owww wat jammer Puff
Echt he, waarom heet dit niet forum.sog.nl ofzo
Ik ken het niet echt goed, maar een vriendin van me doet het nu. Het begint geloof ik met compleet low-carb en gaat daarna over naar langzaam aan weer meer carbs toevoegen aan je eten.
En het is net zo als de Sonja Bakker methode met van die eetlijstjes.
Maar hoe goed het verder is weet ik niet...
http://www.drfrankdieet.com/
http://www.eenkiloperweek.nl/
quote:
Kont tegen de low-carb-crib: ik eet een pizza!
*jaloers** Mini_rulez heeft ook net een pizza op.
Vriendje wou trouwens niet low-carben, dus ik ga het er hier niet door krijgen...
NOM!
Stelletje levensgenieters die jullie er zijn!quote:
Wij hebben net onze overheerlijke, vers uit de vriezer, halflauw genukede pasta op. Met soms nog koude stukjes.
NOM!
Pizza's en schoonouders komen altijd in tweeën.quote:
Is het soms pizza-avond hier?
* Mini_rulez heeft ook net een pizza op.
Vriendje wou trouwens niet low-carben, dus ik ga het er hier niet door krijgen...
quote:
[..]
Pizza's en schoonouders komen altijd in tweeën.
Die hebben we toch mooi weer overleefd.
*burpquote:
[..]
Stelletje levensgenieters die jullie er zijn!
xm klinkt naar! Calimero: ik zou wel frigo doen, niet te koud ook niet.
Lijstje:
L: 2 boterhammen gekookte hesp, bak groenten, groentensoep
T: appel
T: pompelmoes
D: 3 boterhammen kippenwit, kaasblokjes, appel, 5 wortels
S: 40 min lopen
T: platte kaas met rode vruchten
Koelkast (vermoed ik). Ik wist niet dat dat ook thuis gedaan kon/mocht worden. Ik weet dat ze bij jou een oplossing proberen te vinden die zo ideaal mogelijk is, maar wist niet dat dit een optie zou zijn. Je wilde het niet op het toilet doen daar?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 21:21 schreef _Calimero_ het volgende:
ik heb zojuist zelf een swab ofzo gedaan, met een wattenstaafje, als soa test, maar moet ik dat opkamertemperatuur of in de koelkast bewaren?
Neem aan dat je wel een swab-kitje hebt meegekregen en niet zelf een wattenstaafje van thuis hebt gebruikt?
volgende keer lukt het vast! (hier ook 3x scheepsrecht )ik vind joggingbroeken ook helemaal niet stom! ik heb er 2 die best heel leuk zijn en supercomfortabel
raar dat je er geen instructie bij hebt gekregen Cali
ik zou ook gokken op koelkast!ik heb sinds zaterdag 300g chocola en 200g tortillachips op
ik haal het nu maar niet meer in huis wel iedere dag minstens een uur gewandeld dus dat beperkt de schade wel wat hoop ik!De informatie van internet is nogal tegenstrijdig, had het eerst in de koelkast liggen, nu inmiddels weer erbuitenquote:
[..]
Koelkast (vermoed ik). Ik wist niet dat dat ook thuis gedaan kon/mocht worden. Ik weet dat ze bij jou een oplossing proberen te vinden die zo ideaal mogelijk is, maar wist niet dat dit een optie zou zijn. Je wilde het niet op het toilet doen daar?
Neem aan dat je wel een swab-kitje hebt meegekregen en niet zelf een wattenstaafje van thuis hebt gebruikt?
bedenk me ook pas te laat dat het wellicht niet handig is dat ik het nu pas morgen kan wegbrengen? 
Ik heb een wattenstaafje + buisje gekregen. Ik wilde het best daar op toilet doen, maar de HA had zelf voorgesteld dat het gewoon klaar zou liggen en ik het thuis moest doen.. ik heb dat ding alleen niet 5 x rondgedraaid, gewoon in 1x 'hoppa' en klaar
mmm.. tja geen idee hoeveel calorieën ik normaal binnenkrijg als ik low-carb eet.quote:
Dr Frank is zo'n 1300 kcals als je z'n shakes niet doet
Ik ben gestopt met calorieën tellen toen ik de omslag maakte naar low-carb.
Hoe lang doe jij dat nu al dan? en ben je van plan het te bljiven volhouden?quote:
[..]
mmm.. tja geen idee hoeveel calorieën ik normaal binnenkrijg als ik low-carb eet.
Ik ben gestopt met calorieën tellen toen ik de omslag maakte naar low-carb.
ja dat bedacht ik me ook toen ik het staafje in het buisje deedquote:
zou het niet eigenlijk beter zijn om het gewoon vlak voor je vertrek naar de dokter te doen? al heb je nu niks meer aan dit advies natuurlijk, sorry
Uuuh een paar maand (waarvan 1 maand streng), maar ik eet een beetje de ene dag wel carbs en de andere dag niet en volgens mij is dat niet echt een goede manier.quote:
[..]
Hoe lang doe jij dat nu al dan? en ben je van plan het te bljiven volhouden?
Dus ik denk dat ik straks nog een paar weken streng low-carb ga doen en dan weer langzaam aan carbs toevoegen en hopelijk gaat het dan wel goed voor mij werken.
Morgenochtend/vlak voor vertrek de swab nemen was wel beter geweest jaquote:
[..]
De informatie van internet is nogal tegenstrijdig, had het eerst in de koelkast liggen, nu inmiddels weer erbuiten
Ik heb een wattenstaafje + buisje gekregen. Ik wilde het best daar op toilet doen, maar de HA had zelf voorgesteld dat het gewoon klaar zou liggen en ik het thuis moest doen.. ik heb dat ding alleen niet 5 x rondgedraaid, gewoon in 1x 'hoppa' en klaar
.De procedure bij de GGD was ook ietwat apart. Je moest met je swabkitje naar het toilet lopen, door de wachtkamer
. Nu zit iedereen daar natuurlijk voor een SOA-test, maar toch vond ik het vreemd. Ik heb wel meer dan 5x rondgedraaid, 'naaahhhh, laat ik nog even een paar keer ronddraaien, dan is het zeker goed!' .jullie hebben na dat luxe weekend de standaarden duidelijk omhooggegooidquote:
Wij hebben net onze overheerlijke, vers uit de vriezer, halflauw genukede pasta op. Met soms nog koude stukjes.
NOM!
O: frambozen met yoghurt en grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 roggebrood met oude kaas
L: pompoensoep met 1 sopboterham, 1 boterham pindakaas, mini-chocomuffin
T: half ons rookvlees, ham-augurkrolletjes
D: broccoli en prei, gebakken scholfilet, 2 spekröstirondjes
T: Optimel appelkaneelkwark, en toen at ik ineens een halve bak malaga-ijs erachteraan
T: roggebrood met oude kaas
Het boek is uit en aan mn lijstje kan nòg een ijsje toegevoegd worden. Totaal 1850 kcal dus.
Wow, ik had niet gedacht dat ik zoveel belastingen terug zou krijgen!
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
TL 1 knackebrod met roomkaas
L: restje gegrilde aardappelen, wortelen, rode ui en broccoli
T: sinaasappel
D: gevulde salade met spekjes, cashews, appel en feta, honingmosterd dressing
T: twee biertjes
Ik ben niet ontevreden, geloof ik.
. Knellen niet, hebben geen knopen, heerlijk . Dit durf ik wel tegen te spreken. Ik heb afgelopen jaar een week low carb gedaan. Ik heb in een week een hele kaas weggewerkt (1 kg ofzo) en had continue honger. Misschien omdat ik wel fruit at? En ik was geen gram afgevallen. Low carb is het echt niet voor mijquote:
Jullie vergeten dat je gewoon geen honger meer hebt als je dit doet, dus wat nu nog mega-moeilijk lijkt: namelijk al die dingen niet meer eten die je zo lekker vindt: dat speelt dan veel minder; want je hebt nergens zin in en je vergeet te eten als je niet oppast.
. Kaas en vlees vult gewoon niet goed genoeg, ik bleef honger houden.Ja. Dat is omdat je wel fruit at. Het is een chemisch proces dat op gang moet komen en dat werkt alleen als je je er streng aan houdt. Anders werkt het niet, of kom je zelfs aan. Je lichaam moet over op vetverbranding en dat zal het nooit doen als je het niet streng doet. Je moet gewoon niet smokkelen. Ik kan het echt niet vaak genoeg zeggen. Het heeft niets meer te maken met calorieen tellen. Hoewel je vanzelf gaat minderen omdat je hongergevoel weg gaat. Een kilo kaas is trouwens sws niet goed. Ook niet als je low carbt.quote:
Oneens met TT. Voor thuis op de bank zijn joggingbroeken hemels
[..]
Dit durf ik wel tegen te spreken. Ik heb afgelopen jaar een week low carb gedaan. Ik heb in een week een hele kaas weggewerkt (1 kg ofzo) en had continue honger. Misschien omdat ik wel fruit at? En ik was geen gram afgevallen. Low carb is het echt niet voor mij
O: eitje, vleeswaar (zoveel je wilt)
T: blokje kaas, stukje koud vlees
L: salade met wat je maar wilt: vis, kip, spekjes, kaas, een combi, dressing. Of groentensoep met vlees en balletjes, of broccolisoep met paling, of rivierkreeftjes /garnalen in witlof, of tonijnsalade met wat sla, of knabbelbacon, een omelet, roerei met ham of spek, etc.
T: wat amandelen
D: vlees of vis met groenten (geen peulvruchten of mais ed) en eventueel een sausje of mayo (saus dus niet gebonden met bloem. Gewoon vleessap met room en/of boter)
Dat is een typische low carb dag. Als je echt zin hebt in zoet: paar eetlepels creme fraiche met citroen- of limoensap en zoetstof. Of een glas cola light.
Trusten!!quote:
Zo jullie zijn weer snel gegaan vandaag! Ik drink nog even m'n kop thee op en dan ga ik slapen. Ben nog steeds ziekig, heb geen stem meer over en hoest de longen uit'm'n lijf. Vanaf dit weekend kan ik echt ziek worden.
Je kan zeker niet een dagje thuisblijven hè? Gewoon een beetje uitzieken? Kan je altijd zondag nog weer een paar uurtjes werken als het heel druk is op het moment.Merel, je bed in en erin blijven morgen!
Lowcarb klinkt wel interessant maar volgens mij echt niet doenbaar als je wilt op niveau blijven sporten...
En ik wens nu echt dat ik op tijd begonnen was met het maken van mn presentatie. Hij is bijna af. En dan moet ik hem morgen nog gaan geven. In het engels. Om 10 uur 's morgens. En daarna nog luisteren naar andere presentaties. Hoe ga ik dit ooit overleven zonder in slaap te vallen
.
(gisteren 1 wijn 2 bier op
)Even een planning en dan naar werk
O: 2x volkorenbrood (1x paturain/kip, 1x boter/jam)
T: gekookt ei, 250 ml volle yoghurt
L: meergranenbol met kaas, 200 gr rauwkost
T: 2x fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: restje pasta met tomatensaus
S: bodypump
Chico, succes!
.Succes chico! Ik ga even eten en dan hardlopen
. En daarna een brief schrijven en m'n sollicitatie voor morgen voorbereiden. Helemaal in A'dam 
. Lijstje voor vandaag
O: 2 atkins crackers met een plakje ham en een augurk
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet
L: bakje tonijnsalade
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet, la vache kaasje, kop bouillon
D: ik denk een hamburgertje met ui en daarnaast een shitload aan groente
T: crème fraîche toetje
Unterwegs naar Amsterdam. Gelukkig een direct stoptreintje vanaf Gouda. Scheelt weer gezeul
.O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
T: sinaasappel
L: tomatensoep met een stukje brood
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 1 tot 1.5 uur volleyballen
D: volkorentortilla's met knoflookyoghurt en kipshoarma en komkommer.
Kut geslapen, malen over tentamen
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
T: roggebrood
T: appeltje
L: grote bak kwark
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma met groeoeoeoeoeoente
. Maar als ik ga slapen heb ik het niet warm, dus dekens verwisselen lijkt me nog wat voorbarig .Dekens wisselen en een losse erbovenop voor de eerste uren? Zo doe ik het nu tenminste.quote:
Ik ben ook steeds wakker 's nachts. Het is zo warmmm
Of een raam openquote:
[..]
Dekens wisselen en een losse erbovenop voor de eerste uren? Zo doe ik het nu tenminste.
De zon staat 's middags op m'n slaapkamer, ben benieuwd hoe dat gaat worden van de zomer
lieve lieve mo. Ik heb het gister al gezegd maar toen heb je het vast niet gelezen, dus nu nog maar een keer: ik vind dat je heel erg weinig eet.quote:
hoi!
Kut geslapen, malen over tentamen
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
T: roggebrood
T: appeltje
L: grote bak kwark
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma met groeoeoeoeoeoente
O: havermout
S: 6 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer
T: twee sinaasappels
T: hand pinda's
D: maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, pesto; dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en basilicum)
T: andere helft van wijn (0,12 l
)bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!quote:
Mijn lijstje ook maar even:
O: havermout
S: 6 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer
T: twee sinaasappels
T: hand pinda's
D: maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, pesto; dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en basilicum)
T: andere helft van wijn (0,12 l
Thxquote:
[..]
bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!
. En groente zal altijd wel een probleem blijven .Ik ben een beetje brak
Teiltje. Markt.quote:
[..]
Thx
quote:
[..]
bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!
jouw reactie =/= mijn reactie. Ben het wel met je eens, maar voor Vik vind ik dit veel groente! (ook bij de lunch rauwkost enzo)Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dusquote:
). Er zit groente bij m'n lunch en bij m'n D en dan is het nog niet genoeg 
.Heb een tijdje een groenteabonnement gehad, elke week groente en fruit van de natuurwinkel (of eigenlijk het combi-abonnement). Daar word je wel creatief van.quote:
[..]
Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dus
serieus: aardappel schoonboenen, worteltjes schrappen en in stukken snijden, courgette in stukken snijden, rode ui in kwarten, teentje knoflook (niet eens ontvellen) erbij, wat spekjes ofzo..In ovenschaal doen, flink wat peper en zout en olijfolie, omhusselen, 40 minuten in de oven en klaar. Makkelijk, lekker en gezond!quote:
[..]
Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dus
ik vind tomaat en komkommer niet echt groente. Plus, op je boterham doe je 2 plakjes tomaat en misschien 5 schijfjes komkommer. En sla is ook geen groente.quote:
Ja ik was ook een beetje teleurgesteld over de reactie van jagär
En ja, ik weet het, ik eeto ok weinig groente vandaag...
Hey, ik doe vier plakjes tomaat per sandwich!quote:
[..]
ik vind tomaat en komkommer niet echt groente. Plus, op je boterham doe je 2 plakjes tomaat en misschien 5 schijfjes komkommer. En sla is ook geen groente.
En ja, ik weet het, ik eeto ok weinig groente vandaag...
. En idd, tomaat schijnt niet echt tot de groenten te behoren en komkommer is alleen maar water . En elke dag sla erbij helpt ook niet, want dat zet ook al geen zoden aan de dijk en het mag ook niet ivm nitraat. Zucht . In het verleden heb ik wel paprika en worteltjes geknabbeld. Dat is nog wel een idee .Dat is wel een goede tip!quote:
[..]
Heb een tijdje een groenteabonnement gehad, elke week groente en fruit van de natuurwinkel (of eigenlijk het combi-abonnement). Daar word je wel creatief van.
Maken ze vaak wel een lekkere en afwisselende samenstelling? Als het nog steeds elke week paprika, sperzieboontjes, witlof en bietjes is, kan ik het net zo goed zelf kopen
Snijbiet, paksoi, aardpeer, soms idd boontjes of iets anders bekends.quote:
[..]
Dat is wel een goede tip!
Maken ze vaak wel een lekkere en afwisselende samenstelling? Als het nog steeds elke week paprika, sperzieboontjes, witlof en bietjes is, kan ik het net zo goed zelf kopen
http://www.odin.nl/nl/pakket/index.htm
Hmm, dit krijg ik als ik mn postcode intyp en 1persoons:quote:
[..]
Snijbiet, paksoi, aardpeer, soms idd boontjes of iets anders bekends.
http://www.odin.nl/nl/pakket/index.htm
Maar vervolgens nergens waar ik dat af zou kunnen halen ofzoquote:prei, pastinaak, radijs
appel (elstar), sinaasappel (saguinello)
Edit: inmiddels gevonden via de hoofdsite. Niet de biologische winkel om de hoek die ik ervoor verdachtte
Kop koffie?quote:
[..]
Hmm, dit krijg ik als ik mn postcode intyp en 1persoons:
[..]
Maar vervolgens nergens waar ik dat af zou kunnen halen ofzo
Edit: inmiddels gevonden via de hoofdsite. Niet de biologische winkel om de hoek die ik ervoor verdachtte
Bij de weg, kan best zijn dat jouw bio-winkel iets dergelijks heeft.
Oh ik zou wel thuis kunnen blijven hoor, maar er zijn deze week een paar dingen die ik niet wil missenquote:Op dinsdag 29 maart 2011 23:26 schreef conleche het volgende:
[..]
Trusten!!
Ik begin vandaag gewoon lekker wat later Succes voor zometeen Goed plan!quote:
[..]
Kop koffie?
Bij de weg, kan best zijn dat jouw bio-winkel iets dergelijks heeft.
^^ Dit!quote:
[..]
lieve lieve mo. Ik heb het gister al gezegd maar toen heb je het vast niet gelezen, dus nu nog maar een keer: ik vind dat je heel erg weinig eet.
Wel goed voor jezelf zorgen
Gisteren taart gehad (pa jarig) en vond het fruit (ananas en mandarijn) erop het lekkerst
Bij wijze van experiment wou ik vandaag eens proberen op een 1700kcal de dag door te komen maar ik heb nu al het gevoel dat het niet gaat lukken want het is nog geen 10uur en ondanks een flinke kom havermout en een banaan krijg ik al weer trek.
En dan mag ik nog maar 1300kcal of zo, 4 boterhammen verder en dan zit ik op 600kcal om te verdelen over 10uur dus dat moeten er dan maar 2 worden...
Succes Chico
dat valt mij de laatste tijd ook al op, wel blijven eten Mo!quote:
[..]
lieve lieve mo. Ik heb het gister al gezegd maar toen heb je het vast niet gelezen, dus nu nog maar een keer: ik vind dat je heel erg weinig eet.
dit ja! veel succes Chico, hoop dat het goed gaatquote:
En Chico moet eens wat aan haar dag-/nachtritme gaan doen!
hoef vandaag niets in het lab te doen dus ik werk lekker thuis
en dat begint met een kopje thee in bed een artikel lezen waarom zou je dat willenquote:
Mogguh!
[..]
^^ Dit!
Wel goed voor jezelf zorgen
Gisteren taart gehad (pa jarig) en vond het fruit (ananas en mandarijn) erop het lekkerst
Bij wijze van experiment wou ik vandaag eens proberen op een 1700kcal de dag door te komen maar ik heb nu al het gevoel dat het niet gaat lukken want het is nog geen 10uur en ondanks een flinke kom havermout en een banaan krijg ik al weer trek.
En dan mag ik nog maar 1300kcal of zo, 4 boterhammen verder en dan zit ik op 600kcal om te verdelen over 10uur dus dat moeten er dan maar 2 worden...
Succes Chico
Zo'n grote sterke kerel als jij! zeker als je nu al honger hebt! en als je toch minder kcals wilt zou ik misschien toch iets meer eten, normaal zit je toch rond de 2800 ofzo? dan is 1700 wel erg weinig!
O: magere kwark, beetje bananenkwark, wat muesli
L: iets van A'dam CS
broodje o.i.d.T: appeltje
D: denk lasagne met spinazie
O: espresso met melk, dubbele boterham met vlokken
T: 2 plakjes roggebrood in de trein
L, T en D bij mama dus ik weet het nog niet
T: als ik thuis trek heb/wil emo eten: griekse yoghurt met honing of jam
iemand van een huiswerkinstituut vroeg om m'n foonnummer, zodat ze me kan bellen. Ik uitgelegd dat dat lastig gaat, mailt ze net weer om om m'n foonnummer te vragen. Zucht . Nu heb ik er eigenlijk al geen zin meer in . Maar goed, miss ben ik zelf niet duidelijk geweest, dus nog maar eens uitgelegd en voorgesteld om langs te komen en als ze toch per se wil bellen houdt het op. Kom op zeg.EDC jeans maat 28: Muffinnnnn
.quote:
[..]
waarom zou je dat willen
Zo'n grote sterke kerel als jij! zeker als je nu al honger hebt! en als je toch minder kcals wilt zou ik misschien toch iets meer eten, normaal zit je toch rond de 2800 ofzo? dan is 1700 wel erg weinig!
Denk ik ga eens proberen de dag door te komen op de hoeveelheid die sommigen hier eten...
2800?! Nee is meer zelfs
SPOILERNormaal:
Havermout + melk : ~330 kcal
Banaan: ~80kcal
Whey/EAS-shake + melk x 4: ~1200kcal
Boterham kipfilet/kalkoenfilet + extra's x 4: ~700kcal
Boterham paard x 2: ~300kcal
Cashews: ~600kcal
Vis: ~300kcal
Appel + 2 mandarijnen: ~150kcal
Groente 's avonds: ~75kcal
Vlees 's avonds: ~220kcal
Totaal: ~3955kcal
och, de dilemma's in het leven.quote:
Ik wil gaan hardlopen, maar de zon schijnt niet
Hier schijnt de zon wel, maar is het -6 ofzo...
Voor RPM maakt 't niet uit of de zon schijntquote:Op woensdag 30 maart 2011 10:03 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil gaan hardlopen, maar de zon schijnt niet
.quote:
[..]
Voor RPM maakt 't niet uit of de zon schijnt
.Maar na twaalven gaat het regenen, dus ik ga toch maar. Ik voel me alleen een beetje stom, want ik ga lopen met twee sportarmbanden
(één voor foon, één voor iPod). Maar goed, niks aantrekken van andere mensen, want ik loop iig en zij niet .. Nog even wachten dan. . kan ik eindelijk weer lopen!
oh, en ik wil naar bed
hoi, heb je m'n opmerkingen vandaag en gister gelezen over je lijstjes?quote:
ik kan me zo boos maken om mensen die alfastudies af zitten te kraken als 'niveauloos'
oh, en ik wil naar bed
Eerst nog wat eten jijquote:
ik kan me zo boos maken om mensen die alfastudies af zitten te kraken als 'niveauloos'
oh, en ik wil naar bed
alfastudies zijn niet niveauloos hoor!
Maar ik blijf erbij dat ik denk dat de gemiddelde WO-er met N&G of N&T intelligenter is dan met een M&C of M&E profiel, aangezien de eerste twee wèl alfa-vaardigheden moeten kunnen tonen en de laatste twee nauwelijks beta-vaardigheden.
ik denk dat alfa en beta niet met intilligenter te maken heeft, maar met kennis en manier van denken...Maar goed, die discussie hebben we hier al eens gehad..quote:
[..]
Eerst nog wat eten jij
alfastudies zijn niet niveauloos hoor!
Maar ik blijf erbij dat ik denk dat de gemiddelde WO-er met N&G of N&T intelligenter is dan met een M&C of M&E profiel, aangezien de eerste twee wèl alfa-vaardigheden moeten kunnen tonen en de laatste twee nauwelijks beta-vaardigheden.
Het is echt een misverstand dat bèta's alles kunnen en alfa's alleen alfadingen. De bèta's in mijn klas haalden steevast tweeën en drieën voor mijn vakquote:
[..]
Eerst nog wat eten jij
alfastudies zijn niet niveauloos hoor!
Maar ik blijf erbij dat ik denk dat de gemiddelde WO-er met N&G of N&T intelligenter is dan een M&C of M&E profiel, aangezien de eerste twee wèl alfa-vaardigheden moeten kunnen tonen en de laatste twee nauwelijks beta-vaardigheden.
Overigens zie ik de lijstjes hier met de week slechter worden
Hey de mijne niet toch?quote:
Overigens zie ik de lijstjes hier met de week slechter worden
.Shit, ik bedoelde VWO-erquote:
[..]
Het is echt een misverstand dat bèta's alles kunnen en alfa's alleen alfadingen. De bèta's in mijn klas haalden steevast tweeën en drieën voor mijn vak
Op universitair niveau vlakt het zich uit, dan hoef je ook niet meer zo multifunctioneel te zijn en sommigen gaan vanuit VWO naar het HBO.nee, de jouwe niet. De mijne ook niet, Perruche niet, uniek niet, Puff niet. Veel mensen gaan wel weer terug naar weinig eten, en weinig gezonde dingen, het viel mij ook op.quote:
De bikini's moeten weer aankunnenquote:
[..]
nee, de jouwe niet. De mijne ook niet, Perruche niet, uniek niet, Puff niet. Veel mensen gaan wel weer terug naar weinig eten, en weinig gezonde dingen, het viel mij ook op.
Is dat zo? Hoef je voor een alpha- of gammarichting geen betavaardigheden te kunnen tonen? Hoef je niet analytisch te kunnen denken en oplossingen te kunnen zoeken? Ik durf dit toch ten zeerste te betwijfelen.quote:
[..]
Eerst nog wat eten jij
alfastudies zijn niet niveauloos hoor!
Maar ik blijf erbij dat ik denk dat de gemiddelde WO-er met N&G of N&T intelligenter is dan met een M&C of M&E profiel, aangezien de eerste twee wèl alfa-vaardigheden moeten kunnen tonen en de laatste twee nauwelijks beta-vaardigheden.
Afz. een typisch gammamens met veel succes in een betawereldje
mijne ook nietquote:
[..]
nee, de jouwe niet. De mijne ook niet, Perruche niet, uniek niet, Puff niet. Veel mensen gaan wel weer terug naar weinig eten, en weinig gezonde dingen, het viel mij ook op.
alleen post ik ze nooit meer @ puff: niet mee eens, mijn beta collega hier is echt slim(mer dan ik ben... misschien) maar er zijn zeker dingen waar ik beter in ben. Daarnaast is hij compleet a-creatief en niet flexibel, wat ook belangrijke eigenschapen (kunnen) zijn.
@ vik & tink: mijn lijstje is ook niet slecht! soit, het bier van gisteren wel
Hoe bevalt het in het Ierse? lekker brood hebben ze daarquote:
[..]
mijne ook niet
). Het gaat om de kwaliteiten waarover je voor een bepaalde taak moet beschikken.heel goed!quote:
[..]
Hoe bevalt het in het Ierse? lekker brood hebben ze daar
dat lekkere brood heb ik alleen nog niet kunnen ontdekken, het is allemaal van dat vieze voorverpakte fabrieksbrood dus, waar vind ik het lekkere brood? Daar ben ik het zeker mee eens.quote:
Ook echt niet eens met puff, wel met jagär (typte ik weer de oude naam
Maar een N-VWO-er moet veelzijdiger zijn dan een M-VWO-er, wil hij/zij het diploma halen
Op de uni geldt dit vaak niet meer, omdat je sowieso wetenschap / analyses moet kunnen bedrijven over je onderwerp.
Overigens denk ik absoluut niet dat ik een zeer goede student was ofzo.
Mijn tip: soda bread! bij bijv. de spar hebben ze vaak een sectie met "vers" brood, daar is een doorzichtige verpakking met "irish soda bread". Ze hebben geloof ik wholemeal en wit. Die wholemeal is echt heerlijk met alleen een laagje Ierse romige zoutige roomboter.quote:
[..]
heel goed!
Oef ik zou willen dat ik dat hier kon kopen.....
Dit dus. Mensen kunnen het gelijke IQ hebben, terwijl de ene persoon heel goed verbanden kan leggen, de ander heel goed op analytische wijze problemen op kan lossen en nummer 3 geniale creatieve ideeen in kan brengen. Het zegt werkelijk niets over je totale IQ.quote:
Ook echt niet eens met puff, wel met jagär (typte ik weer de oude naam
Toevallig hebben we net onze dochter laten testen. Die scoorde hoog (>130) terwijl ze op een betapuntje minder scoorde. En toch het een zeer intelligent meisje.
En maakt het eigenlijk echt zoveel uit?
en who cares a shit wat iemand anders over jouw opleiding denkt, als je maar doet wat je leuk vindt en jij er op de lange termijn gelukkig van wordt toch?
/defilosoof
Nu, op naar mama. Volgens mij word ik daar recalcitrant en vervelend van. Hoop dat het goed gaat.
maar ik kreeg net een stukje appelkruimelvlaai van een collega die jarig is quote:
[..]
Daar ben ik het zeker mee eens.
Maar een N-VWO-er moet veelzijdiger zijn dan een M-VWO-er, wil hij/zij het diploma halen
Op de uni geldt dit vaak niet meer, omdat je sowieso wetenschap / analyses moet kunnen bedrijven over je onderwerp.
Overigens denk ik absoluut niet dat ik een zeer goede student was ofzo.
Als je meisjes en jongens nou vervangt door "kinderen", dan zou je de conclusie kunnen trekken dat kinderen met een goed taalgevoel een grotere kans hebben op het behalen van een diploma dan kinderen die goed zijn in rekenen.quote:Meisjes zijn slimmer dan jongens
Uitgegeven: 30 maart 2011 06:12
Laatst gewijzigd: 30 maart 2011 06:12
DEN HAAG - Meisjes zijn slimmer dan jongens. Ze zijn beter in taal, volgen hogere opleidingsniveaus en hebben meer kans een diploma te halen. Dat blijkt uit woensdag gepubliceerde cijfers van de Inspectie voor het Onderwijs.
© ANPEr zitten meer meisjes dan jongens op de havo en het vwo. Het percentage jongens is hoger op lagere opleidingen zoals het praktijkonderwijs en de basis- en kaderberoepsgerichte leerwegen van het vmbo.
In het basisonderwijs zitten ongeveer evenveel jongens als meisjes. Meisjes zijn over het algemeen beter in begrijpend lezen en spelling, jongens in wiskunde en rekenen.
In het speciaal onderwijs vormen jongens 66 procent van het aantal leerlingen. Ook blijven jongens zowel op de basisschool als in de eerste klassen van het voortgezet onderwijs vaker zitten dan meisjes.
Studie
In het hoger onderwijs blijven vrouwen meer bij hun keuze dan mannen. Ze stoppen minder vaak met hun studie en switchen ook minder.
Van de studenten die in 2001 begonnen op een universiteit, had zes op de tien mannen binnen zes jaar een diploma tegenover driekwart van de vrouwen.
Op het hbo gaat het om 65 procent van de vrouwen tegen iets meer dan de helft van de mannen die na vijf jaar een diploma heeft.
Ik weet best dat je die conclusie niet kunt trekken om verschillende redenen, maar het was gewoon te grappig
en dan vind ik 't gewoon stom dat mensen het bagatelliseren zonde van je energie. Beter steek je die in een positief zelfgevoel.quote:
ja, weet ik, maar dan mag ik 't nog wel stom vinden
Daarnaast wat Tink zegt. Niets aantrekken van wat anderen vinden, houdoe!
. Het was vast anders gegaan als ik taalkunde had gedaan, want dat is wel een pittige discipline, maar de vakken die ik heb gedaan, hebben me weinig moeite gekost. Bovendien waren de tentamens vaak grotendeels hetzelfde als de oefententamens .Overigens is taal essentiëler dan rekenen. Taal heb je voor alles nodig, inclusief rekenopdrachten, rekenen niet
.
quote:
Vik, ik heb gisteren geleerd hoe je 'Zonne grote vuurbal jonge BAM' gebaart
! Wtfquote:
Vik, ik heb gisteren geleerd hoe je 'Zonne grote vuurbal jonge BAM' gebaart
.Jaloers?quote:
Ik doe het je nu niet na, denk ik. Maar het woord 'vuurbal' komt dan ook niet in mijn dagelijkse vocabulaire voorquote:
.Heb ook al weer 2 boterhammen op...quote:
@ vizor: precies, als je normaal zoveel eet zou ik n iet ineens 1700 kcal gaan eten.
@ puff: niet mee eens, mijn beta collega hier is echt slim(mer dan ik ben... misschien) maar er zijn zeker dingen waar ik beter in ben. Daarnaast is hij compleet a-creatief en niet flexibel, wat ook belangrijke eigenschapen (kunnen) zijn.
@ vik & tink: mijn lijstje is ook niet slecht! soit, het bier van gisteren wel
Heb het dus maar opgegeven Al Gore heeft er 1, dus compleet terecht!quote:
Mo, mensen zullen altijd bagetalliseren, wat je ook doet. Al haal je de nobelprijs.
Het artikel wat je trouwens citeerde (inclusief foute titel) is het gevolg van het verval in het onderwijs... Als het net als eerder was gebleven waren de statistieken net als eerder geweest! Ik begrijp niet welke complete oen het ooit heeft kunnen bedenken om jongens in de pubertijd verantwoordelijk te maken voor hun eigen leren.
Gewoon terug naar, leraar voor de klas, leerling in de banken en zwijgen!
En IQ-tests kloppen niet want ik had ook >130, dus ga maar na...
Hoe wil je dat doen met een blik Schultenbrau in de ene hand en een frikandel in de andere?!quote:
Vik, ik heb gisteren geleerd hoe je 'Zonne grote vuurbal jonge BAM' gebaart
probeer dan wat meer calorierijke zaken te eten, en gooi een handje noten naar binnen. Je moet wat voor jezelf zorgen. En ik denk ook dat een vicieuze cirkel is, hoe minder je gaat eten hoe minder trek je hebt...quote:
@Jagär: ja, maar ik heb echt ontzettend géén trek de laatste tijd, en als ik dan meer ga eten (wat ik echt geprobeerd heb) word ik daar gewoon misselijk van
.@Mo, wat Calimero zegt.. niet zo veel ophangen aan wat anderen denken, zo lang jij doet wat jij leuk vindt is het prima toch!
niet meer en niet minder.Tink: wat jij zegt en quote bijt niet perse met wat ik zeg. Als je grootste talent taalvaardigheid is, maar je kan prima mee met de exacten, kan je best voor iets exacts kiezen en dat gebeurt ook.
Ik heb VWO gedaan en had dus een universitaire studie kunnen doen, maar heb daar bewust niet voor gekozen. Er zijn mensen die dat gek vinden, maar ik doe liever iets wat ik leuk vind. Meer leren en specialiseren kan altijd later nog wel
Ik sla de onderwijsdiscussie dit keer even over.
Verder ben ik het vooral eens met Cali
. Daarom ben ik blij dat ik uiteindelijk ben ingeloot bij geneeskunde, want ik vond mijn vorige studie te simpel, saai, ik leerde niets en had daardoor ook het gevoel dat 'men' dat ook dacht over mij. Als mensen tegenwoordig vragen wat ik die twee jaar voor geneeskunde gedaan/gestudeerd heb zeg ik het vol schaamte en zeg ik er meteen achter aan 'maar dat was totaal geen leuke studie hoor! Niets voor mij!'
. Nu doe ik gelukkig iets waar ik wel veel van leer en wat ik ontzettend leuk vind! quote:
ik voel mezelf er niet minder door, maar vind 't gewoon een stomme manier van denken
Dit is toch iets meer dan het 'alleen maar stom vinden'quote:
ik kan me zo boos maken om mensen die alfastudies af zitten te kraken als 'niveauloos'
Iedereen mag natuurlijk voor zich weten waar hij of zij zich druk om maakt, maar ik zou deze energie gewoon in mijn studie stoppen als ik jou was.
ik ga nu in ieder geval wel energie en tijd aan mijn studie besteden, anders komt het nooit af
quote:
Rituals, nu ben ik heel benieuwd wat je hiervoor hebt gedaan!
SPOILERquote:Pedagogische Wetenschappen & Onderwijskunde, 'maar dat was totaal geen leuke studie hoor! Niets voor mij!'
wilde jij dan niet 'zo graag met kinderen werken'?quote:
Almering FTW.
Halverwege het eerste jaar zei ik ineens 'ik hou eigenlijk niet zo van kinderen en ook niet van gehandicapten...'. Toen wist ik ECHT dat ik compleet fout zat daarquote:
[..]
wilde jij dan niet 'zo graag met kinderen werken'?
.Of is het toch dat stel dat in een klein huisje, ver buiten de grote drukke zakelijke wereld leeft, en geen tijdsbesef heeft en geniet van de natuur om ze heen?
Welk pad je ook kiest, er zitten altijd voor en nadelen aan denk ik. En de kunst is om te kijken naar waar je nou zelf het meeste geluk en voldoening uit kunt halen, ik denk dat dat meer oplevert dan aanzien van anderen...
(en misschien dat ik over een paar jaar wel al mijn ambities over boord gooi en iets totaal anders ga doen
)Sigme!quote:Op woensdag 30 maart 2011 11:37 schreef _Calimero_ het volgende:
Of is het toch dat stel dat in een klein huisje, ver buiten de grote drukke zakelijke wereld leeft, en geen tijdsbesef heeft en geniet van de natuur om ze heen?
wat denk ik het verschil is dat vrijwel iedereen een master recht zou kunnen doen met wat werken. Beta mensen zullen het niet leuk vinden en misschien niet de zelfde verbanden trekken die alfa mensen leggen, maar ze zullen het af kunnen ronden. En ik geloof niet dat ik een master technische natuurkunde zou kunnen doen.quote:
Discussie niet helemaal gelezen, plemp meteen m'n eigen mening neer. Als ik zie wat je moet doen om je master technische natuurkunde te halen of je master rechten, dan kun je best even intelligent zijn, maar voor een master natuurkunde heb ik meer respect van me dan voor een master rechten. Helaas betaalt het zich later niet zo uit.
Almering FTW.
Maar goed, sociale wetenschappen zijn niet alleen teksten, in mijn promotieonderzoek zal ik ook algebra en andere wiskundige technieken moeten kunnen gebruiken om tot een bepaald theoretisch argument te kunnen komen..
waar je maar gelukkig in bent. Als je graag professor wilt zijn en veel wilt publiceren en reizen: doen. als je dat niet wilt, niet doen.quote:
Soms vraag ik me wel eens af, wat nou het hoogste of beste is waar je naar kan streven: al die mensen in hollywood, die miljoenen verdienen, hebben die hét nu bereikt? Of toch die slimme professoren met 10tallen publicaties en weet ik wat voor prijzen op hun naam?
Of is het toch dat stel dat in een klein huisje, ver buiten de grote drukke zakelijke wereld leeft, en geen tijdsbesef heeft en geniet van de natuur om ze heen?
Welk pad je ook kiest, er zitten altijd voor en nadelen aan denk ik. En de kunst is om te kijken naar waar je nou zelf het meeste geluk en voldoening uit kunt halen, ik denk dat dat meer oplevert dan aanzien van anderen...
(en misschien dat ik over een paar jaar wel al mijn ambities over boord gooi en iets totaal anders ga doen
Ik denk dat iedereen uit andere dingen zjin geluk haalt..
Wie zegt dat je überhaupt naar het hoogste en beste moet streven?quote:
Soms vraag ik me wel eens af, wat nou het hoogste of beste is waar je naar kan streven: al die mensen in hollywood, die miljoenen verdienen, hebben die hét nu bereikt? Of toch die slimme professoren met 10tallen publicaties en weet ik wat voor prijzen op hun naam?
Of is het toch dat stel dat in een klein huisje, ver buiten de grote drukke zakelijke wereld leeft, en geen tijdsbesef heeft en geniet van de natuur om ze heen?
Welk pad je ook kiest, er zitten altijd voor en nadelen aan denk ik. En de kunst is om te kijken naar waar je nou zelf het meeste geluk en voldoening uit kunt halen, ik denk dat dat meer oplevert dan aanzien van anderen...
(en misschien dat ik over een paar jaar wel al mijn ambities over boord gooi en iets totaal anders ga doen
Ha, het weer is beter in het zuiden!
Dus daarom staat er al sinds het weekend een politiebus voor de deur.... brr zeg, wat naar
[ Bericht 40% gewijzigd door _Calimero_ op 30-03-2011 11:56:34 ]
Niemand natuurlijk, maar dat is dan een gedachte die ik soms heb. Dan vraag ik me af wat ik nou zelf eigenlijk wil, en waarom ik dat nastreef...quote:
[..]
Wie zegt dat je überhaupt naar het hoogste en beste moet streven?
Maar iedereen die gelukkig is het leven en doet wat hij wil en kan doen, die mensen zijn het slimst
Lijst:
O: boterham sandwichspread, beschuit kaas, beker melk
S: 6 km hardlopen met 10.4 km/uur
T: sinaasappel, appel
L: 2 gebakken eieren met gebakken gerookte paard, cherrytomaatjes, champignons en ui met bieslook/peterselie op 2 volkorenbolletjes
T: peer, blokje choco,450 gr kwark met handje meusli
D: spaghetti (met paprika, ui, champ, prei) met daarbij broccoli en een salade
Hele positieve eigenschap wat mij betreft!quote:
Ik merk steeds meer en meer dat ik een eigenschap heb, van jongs af aan, die niet iedereen heeft: Ik doe echt altijd wat me op dat moment het meest gelukkig maakt. Zonder te kijken naar wat mijn omgeving van me verlangt. Dat kan je ook negatiever opvatten en het gebrek aan ambitie noemen, omdat ik geen 10 jarenplan heb. Maar voor mij werkt het blijkbaar.
Ik vind het een geweldig goede eigenschap.quote:
Ik merk steeds meer en meer dat ik een eigenschap heb, van jongs af aan, die niet iedereen heeft: Ik doe echt altijd wat me op dat moment het meest gelukkig maakt. Zonder te kijken naar wat mijn omgeving van me verlangt. Dat kan je ook negatiever opvatten en het gebrek aan ambitie noemen, omdat ik geen 10 jarenplan heb. Maar voor mij werkt het blijkbaar.
Ik ben ook erg goed in zoveel mogelijk dingen doen waar ik blij van word.
Het is mijn leven en ik moet het leuk maken uiteindelijk. Dat vind ik ook maar het wordt door veel mensen niet begrepen.quote:Op woensdag 30 maart 2011 11:54 schreef Rituals het volgende:
[..]
Hele positieve eigenschap wat mij betreft!
Deze mensen hebben geen inlevingsvermogen denk ik dan maar
quote:
Uhmmm, laat ik maar niks zeggen
Maar iedereen die gelukkig is het leven en doet wat hij wil en kan doen, die mensen zijn het slimst
Lijst:
O: boterham sandwichspread, beschuit kaas, beker melk
S: 6 km hardlopen met 10.4 km/uur
T: sinaasappel, appel
L: 2 gebakken eieren met gebakken gerookte paard, cherrytomaatjes, champignons en ui met bieslook/peterselie op 2 volkorenbolletjes
T: peer, blokje choco,450 gr kwark met handje meusli
D: spaghetti (met paprika, ui, champ, prei) met daarbij broccoli en een salade
O: yoghurt met muesli
T: appel
L: matze 20+kaas, matze casselerrib, soepje
T: rauwkost
T: matze 20+ kaas
D: ik denk een preischotel uit de oven
Straks half twee een afspraak bij de diëtiste, ben benieuwd
de enige groente die je gekocht hebt is sla?quote:
Shoppen zonder ontbeten te hebben
[ afbeelding ]
* V1z0R slaat Blurred met de stronk broccoli van loveli die ze over het hoofd ziet!quote:
[..]
de enige groente die je gekocht hebt is sla?
Je kan er wel kaas opzetten, maar ik zie Dubbel Daim.quote:
Shoppen zonder ontbeten te hebben
[ afbeelding ]
Sla? Broccoli en wokgroente. Excellent mèt broccoli en peultjes!quote:
[..]
de enige groente die je gekocht hebt is sla?
En ze heeft nog 2 grote bloemkolen (helaas geen foto van)quote:
[..]
de enige groente die je gekocht hebt is sla?
Actie bij de appie.quote:
[..]
Je kan er wel kaas opzetten, maar ik zie Dubbel Daim.
Verder snel bezoek uitnodigen om de troep op te maken
S: skaten
B: creme brulee
Maar ik voel me verder wel lekker
Vanavond gaat er broccoli in en m'n laatste T is Sauternes met kaas
Daarna ga ik weer normaal doen.quote:
Lijstje so far:
S: skaten
B: creme brulee
Maar ik voel me verder wel lekker
Vanavond gaat er broccoli in en m'n laatste T is Sauternes met kaas
wat is dat nou toch.Het meeste weet je alquote:
Ik wil nu eindelijk weleens wat meer horen over Li's Lover!!
O: Kwarkbolletje en een boterham kaas
T: Boterham Jam
L: Griekse yoghurt met een mango er doorheen gesneden
T: Iets van nootjes
D: Witlof oma style
T: Een koekje en een glas cola
Het is weer woensdag
juicy details willen we!quote:
"Gewoon" 2 mensen die bij elkaar horenquote:
quote:
[..]
"Gewoon" 2 mensen die bij elkaar horen
.Dat klinkt goed!quote:
[..]
"Gewoon" 2 mensen die bij elkaar horen
en terug. Ik was Sjaak Afhaak, dus de 6 km is 4 km geworden. En als het zondag weer wél lekker gaat, moet de conclusie zijn dat 1 rust om de eoa reden niet genoeg is voor mij. werd 20 min voor de presentaties begonnen pas wakker . Stond ik daar zonder ontbijt en zonder goede voorbereiding. (wel voldoende gehaald gelukkig)En nu eet ik toffee's omdat die nog in mn tas zaten en ik honger heb. Iets te eten kopen zit er niet in, mn portemonnee zit in mn andere jas
. Ik was echt niet goed bezig vanochtend.Vanaf volgende week moet ik elke dag 9-5 op school zijn. Kom maar op met dat ritme.quote:
En Chico moet eens wat aan haar dag-/nachtritme gaan doen!
Milka in de aanbieding, ja bij mij liggen ze nu ook in de koelkast. Net als de toffee's, sperziebonen en zakken chips. Waardeloos, maar ik werd onrustig van het niet kunnen eten van troep.
waarom zou je chocola in de koelkast leggen?quote:
Nou presentatie ging redelijk. Ik had verwacht te kort te zijn, maar het was te lang. En ik had me verslapen
En nu eet ik toffee's omdat die nog in mn tas zaten en ik honger heb. Iets te eten kopen zit er niet in, mn portemonnee zit in mn andere jas
[..]
Vanaf volgende week moet ik elke dag 9-5 op school zijn. Kom maar op met dat ritme.
Milka in de aanbieding, ja bij mij liggen ze nu ook in de koelkast. Net als de toffee's, sperziebonen en zakken chips. Waardeloos, maar ik werd onrustig van het niet kunnen eten van troep.
Dat vraagt Mark zich ook altijd af.quote:
[..]
waarom zou je chocola in de koelkast leggen?
Koude chocola!
.Het is, als de zon schijnt, 27 graden in mn huis. De ventilatie werkt (nog) niet zo goed.quote:
[..]
waarom zou je chocola in de koelkast leggen?
. Nou, ik zie alleen sla, sperziebonen, een half ei en tonijn, dus ik vermoed dat alle kcals in de dressing zitten. Die gooi ik dus mooi weg he.Gewoon maar een beetje dressing op je salade doen.quote:
Wtf, haal ik lunchsalade tonijn bij de ah to go, zit er gewoon fokking 420 kcals in die salade
Idd. Zonder dressing lijkt het me ook niet echt smakelijk.quote:
[..]
Gewoon maar een beetje dressing op je salade doen.
Mwah ik vind het op kamertemperatuur lekkerder eigenlijk. Zo rond de 20 graden. Van die koude harde brokken die niet op je tong smelten vind ik niet zo tof.quote:
omdat het veel lekkerder is als het koud is
maar een lunch van 420 kcal kan mak-ke-lijk in jouw lijstje van vandaag XM! of je neemt een deel van de dressing..
Waarom leg je het dan in de koelkast?quote:
[..]
Mwah ik vind het op kamertemperatuur lekkerder eigenlijk. Zo rond de 20 graden. Van die koude harde brokken die niet op je tong smelten vind ik niet zo tof.
Ik vind warme chocolade echt niks aan
.en alleen al omdat je dit typt denk ik dat je heel goed weet dat je fout zit en je de kcals best kunt hebben. Komop XM, verval niet weer in je oude patroon!quote:
Droge salade it is. Maar daar heb ik meer vrede mee dan een salade van zoveel kcals.
.maar aangezien XM voornamelijk naar kcal kijkt zal ze ook wel geen olie op haar salade willenquote:
Olie bij salade is wel goed, want als er vetoplosbare vitamines in zitten neem je ze beter op met olie. Standaard dressing zit vaak vol suiker en verdient een enkeltje kliko.
+aangezien ze een salade van de ah to go eet zal ze waarschijnlijk geen olijfolie en azijn bij zich hebben
quote:
Droge salade it is. Maar daar heb ik meer vrede mee dan een salade van zoveel kcals.
.ookal zijn je ontbijt, lunch en avondeten 400 kcals, dan zit je nog maar rond 1200 kcals. en met jouw tussendoortjes kom je nooit boven de 1500...quote:
Nja, 't spiet mie donders, maar 400-600 vind ik een avondmaaltijd. Geen lunch.
als je nou de helft van de dressing gebruikt heb je toch een prima lunch van zo'n 300 (??) Kcal?quote:
Nja, 't spiet mie donders, maar 400-600 vind ik een avondmaaltijd. Geen lunch.
Dan moet ik dat wel ook in het engels, frans en duits doen, want ik zit in de internationale treinquote:Op woensdag 30 maart 2011 13:08 schreef V1z0R het volgende:
Gewoon even in de coupe rond schreeuwen of iemand olijfolie heeft!
.Hier is het ook lunchtijd
En miss gaat ze ook nog RPM'en? (weet niet of dat vandaag is)quote:
[..]
ookal zijn je ontbijt, lunch en avondeten 400 kcals, dan zit je nog maar rond 1200 kcals. en met jouw tussendoortjes kom je nooit boven de 1500...
Ik denk dat iedereens mening wel duidelijk is.
Ik ga eens moed verzamelen om 2 boterhammen uit de vriezer te trekken. En dan ga ik er heeeeeeeel veel pindakaas op doen.
Ziet er goed uit Uniek! Wat zit er allemaal in?
daar kan ik me echt op verheugen.. kipshoarma met 3 paprika's, een halve broccoli, courgette, tomaatjes, uitjes... en griekse yoghurt met knoflook Nee, op z'n vroegst morgen ivm lekkagerisicoquote:Op woensdag 30 maart 2011 13:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En miss gaat ze ook nog RPM'en? (weet niet of dat vandaag is)
.quote:
[..]
Nee, op z'n vroegst morgen ivm lekkagerisico
.Eensch.quote:
Hou eens even op met zeuren over de lunch met XM!
Ik denk dat iedereens mening wel duidelijk is.
Tip voor thuiszitters: uitzending gemist seizoen 2010 ranking the stars met Hans van der Togt, Dries Roelvink en Viola Holt.
quote:
ik heb zin in de shoarma vanavond
Een halve?!quote:
ik heb zin in de shoarma vanavond
Oeh, dat zijn wel de topartiestenquote:
[..]
Eensch.
Tip voor thuiszitters: uitzending gemist seizoen 2010 ranking the stars met Hans van der Togt, Dries Roelvink en Viola Holt.
Bedankt voor het delen Henkjandingus: ei, paprika, cherrytomaten, rookvlees, kaas, champignon, sjalotje, verse bieslook en peterselie, beetje soja en sambal, zout/peper
Idd!quote:
[..]
Oeh, dat zijn wel de topartiesten
Bedankt voor de tip Loveli!Klinkt goed!quote:Henkjandingus: ei, paprika, cherrytomaten, rookvlees, kaas, champignon, sjalotje, verse bieslook en peterselie, beetje soja en sambal, zout/peper
ja, de rest, de andere 250 gram, gaat vrijdag door de pastasaladequote:
ik ga ook maar zoiets maken voor mijn lunch! ik doe ei, cherrytomaatjes, champ, paprika, ham en een beetje kaas en dat dan op een geroosterde volkorenboterham quote:
@studieshizzle: ik vind 't gewoon stom.. ik werk keihard en niet omdat ik dom ben en harder moet werken dan 'het gemiddelde'
Ik herken het wel een beetje hoor. Mijn ex heeft wiskunde gedaan (en daar heeeeeel lang over gedaan) en mensen gingen er automatisch vanuit dat hij slimmer was. Zo irritant.
Zelfde met langer over je studie doen. Meestal is daar een heel goede reden voor.
Heldin, je houdt het maar mooi volquote:
Lijstje voor vandaag
O: 2 atkins crackers met een plakje ham en een augurk
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet
L: bakje tonijnsalade
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet, la vache kaasje, kop bouillon
D: ik denk een hamburgertje met ui en daarnaast een shitload aan groente
T: crème fraîche toetje
Ja, zij welquote:
Omdat mijn kamer niet op kamertemperatuur is. Alles smelt hierquote:
[..]
Waarom leg je het dan in de koelkast?
Ik vind warme chocolade echt niks aan
. En gesmolten chocolade is ook niet lekker. Omzetbelasting ingediend en niet eens geschat, maar gewoon uitgerekend. Jeuj Nu maar eens lunchen met makreel op crackers.
Thanksquote:
En in plaats van de kaas 's middags heb ik net een flinke hand (of twee handjes, het is maar hoe je het bekijkt
) met ongezouten amandalen/walnoten/cashews/etc. gehad [ Bericht 0% gewijzigd door Goodbye op 30-03-2011 15:39:33 ]
Good for youuuu!quote:
Nu maar eens lunchen met makreel op crackers.
Je moet rekening houden met anderen zonder dat het ten koste gaat van jezelf ofzo weet ik het.
Ik zit nu denk ik rond de 400/500 kcal vandaag, nu even lunchen met een eitje, kopje soep en vanavond wordt er dan gekookt vanwege voetbal waar ik dus niet aan meedoe.
Heel erg tof trouwens loveli!
Ook oke dat je presentatie wel aardig ging Chicolate!
En nu heb ik weekend. Dat is fijn.
*burp*
oh, en we gaan begin mei naar Hull
huisjes kijken Pics van het Hotel! Kunnen we jaloers worden en zo....
Li
liefde, leuk!O: 2x volkorenbrood (1x roomkaas/kip, 1x boter/jam), 250 ml sinaasappelsap
T: appel, evergreen, gekookt ei
L: bruine pistolet komijnekaas, 200 gr rauwkost met 1el dressing en 5 olijven
T: 250 ml vifitdinges (geen suiker)
B: 2x 20 minuten fietsen
D: ravioli met tomatensaus, peterselie en pecorino
S: bodypump
T: sinaasappel
Heb net gekeken maar op de site van vifit staat geen product zonder suiker
Mag je die auto ook gebruiken?quote:
Dit is dus het huisje in Hull wat we graag zouden betrekken
Loveli
ik ook.quote:
Ik niet.quote:
why not?quote:
vetquote:
Dit is dus het huisje in Hull wat we graag zouden betrekken
Omdat ik juist moet werken dit weekeindequote:
*boks*quote:
Bah, ik wil bijslapen. En ik moet nog zo veel.
ik ook, want dan mag ik mijn trouwjurk (en nu wel in de juiste maat) gaan passenquote:
auto hoort er helaas niet bij
Mierzoet spul is dat, brrr.
is het al shoarmatijd?
En toch achter elkaar opeten he?!quote:
Van mij mag het maandag worden! Dan gaan mn hechtingen er uit en krijg ik weer nieuw gips.
Misschien gaan ze zelfs mn been wel wassen zodat het ontsmettingsspul van de operatie er af gaat.
Nope. Om te kijken of ik het mis had wel een tweede stukje gepakt, maar ik gok dat de reep niet op gaat.quote:
[..]
En toch achter elkaar opeten he?!
quote:Van mij mag het maandag worden! Dan gaan mn hechtingen er uit en krijg ik weer nieuw gips.
Misschien gaan ze zelfs mn been wel wassen zodat het ontsmettingsspul van de operatie er af gaat.
En been wassen, luxe!Oew, dat is wel heel ernstig dan.quote:
[..]
Nope. Om te kijken of ik het mis had wel een tweede stukje gepakt, maar ik gok dat de reep niet op gaat.
Ik heb er nu al zin in!quote:[..]
Ohja, was best nog wel een groot huisje!
Gaat vast een leuke tijd worden voor jullie Mo!
Yay voor HPKW! Beenwassen FTW!
Vlaggenschip? is dat positief of negatiefquote:
Perr is vandaag het vlaggenschip!
Heb net gekeken maar op de site van vifit staat geen product zonder suiker
Nee, het was ook geen vifit, maar iets "go", weet niet van welk merk. Maar heb op de verpakking gekeken, er stond wel zoetstoffen op maar geen suiker. Evergeen en dit drankje zijn beetje bagger, wilde eigenlijk 2 gekookte eiren maar we hadden er nog maar1
en de yoghurt was al open, dacht dat 'ie nog dicht was maar helaas, dus was moeilijk meenemen haha!Es war einmal.
Shit, ik had eerder moeten gaan rennen, nu is het kutweer.
Kan ik me goed voorstellen. Zo zalig toen ik m'n haar weer mocht wassen na de CI-operatiequote:
[..]
Oew, dat is wel heel ernstig dan.
[..]
Ik heb er nu al zin in!
.Aanbieding, appie.quote:
Waarom koop je dan gelijk 2 repen loveli?
Dilemma.. nog een poging wagen met koffie?quote:
Ik vond die Milka Daim dus wel heel lekker. Met heel sterke zwarte koffie ernaast.
(c) wikipedia. Letterlijk of figuurlijk omvangrijkquote:Soms wordt het ook gebruikt voor omvangrijke mensen.
Praat dat maar eens goed, Vaizor!quote:
[..]
(c) wikipedia. Letterlijk of figuurlijk omvangrijk
.Hier is het droog, bewolkt maar 18.5 graden