LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 29 maart 2011 20:46 schreef anna82 het volgende:
[..]
Pizza's en schoonouders komen altijd in tweeën.
Die hebben we toch mooi weer overleefd.
Are you pondering what I'm pondering?
Dr Frank is zo'n 1300 kcals als je z'n shakes niet doet 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
*burpquote:
[..]
Stelletje levensgenieters die jullie er zijn!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik heb zojuist zelf een swab ofzo gedaan, met een wattenstaafje, als soa test, maar moet ik dat opkamertemperatuur of in de koelkast bewaren?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hoi,
xm klinkt naar! Calimero: ik zou wel frigo doen, niet te koud ook niet.
Lijstje:
L: 2 boterhammen gekookte hesp, bak groenten, groentensoep
T: appel
T: pompelmoes
D: 3 boterhammen kippenwit, kaasblokjes, appel, 5 wortels
S: 40 min lopen
T: platte kaas met rode vruchten
xm klinkt naar! Calimero: ik zou wel frigo doen, niet te koud ook niet.
Lijstje:
L: 2 boterhammen gekookte hesp, bak groenten, groentensoep
T: appel
T: pompelmoes
D: 3 boterhammen kippenwit, kaasblokjes, appel, 5 wortels
S: 40 min lopen
T: platte kaas met rode vruchten
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Koelkast (vermoed ik). Ik wist niet dat dat ook thuis gedaan kon/mocht worden. Ik weet dat ze bij jou een oplossing proberen te vinden die zo ideaal mogelijk is, maar wist niet dat dit een optie zou zijn. Je wilde het niet op het toilet doen daar?quote:Op dinsdag 29 maart 2011 21:21 schreef _Calimero_ het volgende:
ik heb zojuist zelf een swab ofzo gedaan, met een wattenstaafje, als soa test, maar moet ik dat opkamertemperatuur of in de koelkast bewaren?
Neem aan dat je wel een swab-kitje hebt meegekregen en niet zelf een wattenstaafje van thuis hebt gebruikt?
Your body. Your soul. Your rituals.
Balen Puff 
volgende keer lukt het vast! (hier ook 3x scheepsrecht 
)
ik vind joggingbroeken ook helemaal niet stom! ik heb er 2 die best heel leuk zijn en supercomfortabel
raar dat je er geen instructie bij hebt gekregen Cali
ik zou ook gokken op koelkast!
ik heb sinds zaterdag 300g chocola en 200g tortillachips op
ik haal het nu maar niet meer in huis wel iedere dag minstens een uur gewandeld dus dat beperkt de schade wel wat hoop ik!
volgende keer lukt het vast! (hier ook 3x scheepsrecht )ik vind joggingbroeken ook helemaal niet stom! ik heb er 2 die best heel leuk zijn en supercomfortabel
raar dat je er geen instructie bij hebt gekregen Cali
ik zou ook gokken op koelkast!ik heb sinds zaterdag 300g chocola en 200g tortillachips op
ik haal het nu maar niet meer in huis wel iedere dag minstens een uur gewandeld dus dat beperkt de schade wel wat hoop ik!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
De informatie van internet is nogal tegenstrijdig, had het eerst in de koelkast liggen, nu inmiddels weer erbuitenquote:
[..]
Koelkast (vermoed ik). Ik wist niet dat dat ook thuis gedaan kon/mocht worden. Ik weet dat ze bij jou een oplossing proberen te vinden die zo ideaal mogelijk is, maar wist niet dat dit een optie zou zijn. Je wilde het niet op het toilet doen daar?
Neem aan dat je wel een swab-kitje hebt meegekregen en niet zelf een wattenstaafje van thuis hebt gebruikt?
bedenk me ook pas te laat dat het wellicht niet handig is dat ik het nu pas morgen kan wegbrengen? 
Ik heb een wattenstaafje + buisje gekregen. Ik wilde het best daar op toilet doen, maar de HA had zelf voorgesteld dat het gewoon klaar zou liggen en ik het thuis moest doen.. ik heb dat ding alleen niet 5 x rondgedraaid, gewoon in 1x 'hoppa' en klaar
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
mmm.. tja geen idee hoeveel calorieën ik normaal binnenkrijg als ik low-carb eet.quote:
Dr Frank is zo'n 1300 kcals als je z'n shakes niet doet
Ik ben gestopt met calorieën tellen toen ik de omslag maakte naar low-carb.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Hoe lang doe jij dat nu al dan? en ben je van plan het te bljiven volhouden?quote:
[..]
mmm.. tja geen idee hoeveel calorieën ik normaal binnenkrijg als ik low-carb eet.
Ik ben gestopt met calorieën tellen toen ik de omslag maakte naar low-carb.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
zou het niet eigenlijk beter zijn om het gewoon vlak voor je vertrek naar de dokter te doen? al heb je nu niks meer aan dit advies natuurlijk, sorry
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
ja dat bedacht ik me ook toen ik het staafje in het buisje deedquote:
zou het niet eigenlijk beter zijn om het gewoon vlak voor je vertrek naar de dokter te doen? al heb je nu niks meer aan dit advies natuurlijk, sorry
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Uuuh een paar maand (waarvan 1 maand streng), maar ik eet een beetje de ene dag wel carbs en de andere dag niet en volgens mij is dat niet echt een goede manier.quote:
[..]
Hoe lang doe jij dat nu al dan? en ben je van plan het te bljiven volhouden?
Dus ik denk dat ik straks nog een paar weken streng low-carb ga doen en dan weer langzaam aan carbs toevoegen en hopelijk gaat het dan wel goed voor mij werken.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Morgenochtend/vlak voor vertrek de swab nemen was wel beter geweest jaquote:
[..]
De informatie van internet is nogal tegenstrijdig, had het eerst in de koelkast liggen, nu inmiddels weer erbuiten
Ik heb een wattenstaafje + buisje gekregen. Ik wilde het best daar op toilet doen, maar de HA had zelf voorgesteld dat het gewoon klaar zou liggen en ik het thuis moest doen.. ik heb dat ding alleen niet 5 x rondgedraaid, gewoon in 1x 'hoppa' en klaar
.De procedure bij de GGD was ook ietwat apart. Je moest met je swabkitje naar het toilet lopen, door de wachtkamer
. Nu zit iedereen daar natuurlijk voor een SOA-test, maar toch vond ik het vreemd. Ik heb wel meer dan 5x rondgedraaid, 'naaahhhh, laat ik nog even een paar keer ronddraaien, dan is het zeker goed!' 
.
Your body. Your soul. Your rituals.
jullie hebben na dat luxe weekend de standaarden duidelijk omhooggegooidquote:
Wij hebben net onze overheerlijke, vers uit de vriezer, halflauw genukede pasta op. Met soms nog koude stukjes.
NOM!
Ja doei.
Lijstje vandaag:
O: frambozen met yoghurt en grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 roggebrood met oude kaas
L: pompoensoep met 1 sopboterham, 1 boterham pindakaas, mini-chocomuffin
T: half ons rookvlees, ham-augurkrolletjes
D: broccoli en prei, gebakken scholfilet, 2 spekröstirondjes
T: Optimel appelkaneelkwark, en toen at ik ineens een halve bak malaga-ijs erachteraan
T: roggebrood met oude kaas
O: frambozen met yoghurt en grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 1 roggebrood met oude kaas
L: pompoensoep met 1 sopboterham, 1 boterham pindakaas, mini-chocomuffin
T: half ons rookvlees, ham-augurkrolletjes
D: broccoli en prei, gebakken scholfilet, 2 spekröstirondjes
T: Optimel appelkaneelkwark, en toen at ik ineens een halve bak malaga-ijs erachteraan
T: roggebrood met oude kaas
Wat een heerlijk bourgondische lijst Lau!
Het boek is uit en aan mn lijstje kan nōg een ijsje toegevoegd worden. Totaal 1850 kcal dus.
Het boek is uit en aan mn lijstje kan nōg een ijsje toegevoegd worden. Totaal 1850 kcal dus.
ohohoh, de zomer word een hele grote financiele meevaller: al m'n vakantiedagen (28 x 25 euro) uitbetaald, achterstallige loonsverhoging uitbetaald (zo'n 200 euro) en 860 euro aan belastingen terugbetaald. Het is dat ik studieschulden moet terugbetalen, maar ik zou me bijna rijk voelen, tijdelijk.
Wow, ik had niet gedacht dat ik zoveel belastingen terug zou krijgen!
Wow, ik had niet gedacht dat ik zoveel belastingen terug zou krijgen!
Lijstje:
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
TL 1 knackebrod met roomkaas
L: restje gegrilde aardappelen, wortelen, rode ui en broccoli
T: sinaasappel
D: gevulde salade met spekjes, cashews, appel en feta, honingmosterd dressing
T: twee biertjes
Ik ben niet ontevreden, geloof ik.
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
TL 1 knackebrod met roomkaas
L: restje gegrilde aardappelen, wortelen, rode ui en broccoli
T: sinaasappel
D: gevulde salade met spekjes, cashews, appel en feta, honingmosterd dressing
T: twee biertjes
Ik ben niet ontevreden, geloof ik.
Oneens met TT. Voor thuis op de bank zijn joggingbroeken hemels . Knellen niet, hebben geen knopen, heerlijk .
. Kaas en vlees vult gewoon niet goed genoeg, ik bleef honger houden.
. Knellen niet, hebben geen knopen, heerlijk . Dit durf ik wel tegen te spreken. Ik heb afgelopen jaar een week low carb gedaan. Ik heb in een week een hele kaas weggewerkt (1 kg ofzo) en had continue honger. Misschien omdat ik wel fruit at? En ik was geen gram afgevallen. Low carb is het echt niet voor mijquote:
Jullie vergeten dat je gewoon geen honger meer hebt als je dit doet, dus wat nu nog mega-moeilijk lijkt: namelijk al die dingen niet meer eten die je zo lekker vindt: dat speelt dan veel minder; want je hebt nergens zin in en je vergeet te eten als je niet oppast.
. Kaas en vlees vult gewoon niet goed genoeg, ik bleef honger houden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja. Dat is omdat je wel fruit at. Het is een chemisch proces dat op gang moet komen en dat werkt alleen als je je er streng aan houdt. Anders werkt het niet, of kom je zelfs aan. Je lichaam moet over op vetverbranding en dat zal het nooit doen als je het niet streng doet. Je moet gewoon niet smokkelen. Ik kan het echt niet vaak genoeg zeggen. Het heeft niets meer te maken met calorieen tellen. Hoewel je vanzelf gaat minderen omdat je hongergevoel weg gaat. Een kilo kaas is trouwens sws niet goed. Ook niet als je low carbt.quote:
Oneens met TT. Voor thuis op de bank zijn joggingbroeken hemels
[..]
Dit durf ik wel tegen te spreken. Ik heb afgelopen jaar een week low carb gedaan. Ik heb in een week een hele kaas weggewerkt (1 kg ofzo) en had continue honger. Misschien omdat ik wel fruit at? En ik was geen gram afgevallen. Low carb is het echt niet voor mij
O: eitje, vleeswaar (zoveel je wilt)
T: blokje kaas, stukje koud vlees
L: salade met wat je maar wilt: vis, kip, spekjes, kaas, een combi, dressing. Of groentensoep met vlees en balletjes, of broccolisoep met paling, of rivierkreeftjes /garnalen in witlof, of tonijnsalade met wat sla, of knabbelbacon, een omelet, roerei met ham of spek, etc.
T: wat amandelen
D: vlees of vis met groenten (geen peulvruchten of mais ed) en eventueel een sausje of mayo (saus dus niet gebonden met bloem. Gewoon vleessap met room en/of boter)
Dat is een typische low carb dag. Als je echt zin hebt in zoet: paar eetlepels creme fraiche met citroen- of limoensap en zoetstof. Of een glas cola light.
Zo jullie zijn weer snel gegaan vandaag! Ik drink nog even m'n kop thee op en dan ga ik slapen. Ben nog steeds ziekig, heb geen stem meer over en hoest de longen uit'm'n lijf. Vanaf dit weekend kan ik echt ziek worden.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Trusten!!quote:
Zo jullie zijn weer snel gegaan vandaag! Ik drink nog even m'n kop thee op en dan ga ik slapen. Ben nog steeds ziekig, heb geen stem meer over en hoest de longen uit'm'n lijf. Vanaf dit weekend kan ik echt ziek worden.
Je kan zeker niet een dagje thuisblijven hč? Gewoon een beetje uitzieken? Kan je altijd zondag nog weer een paar uurtjes werken als het heel druk is op het moment.
Idd ook rust pakken, straks ben je ziek in je eigen vakantie. Ook niet ideaal.
het lijkt niet wat het is
Oké mij flink aan mijn lijstje gehouden, behalve het lopen, gewoon geen tijd voor het moment...
Merel, je bed in en erin blijven morgen!
Lowcarb klinkt wel interessant maar volgens mij echt niet doenbaar als je wilt op niveau blijven sporten...
Merel, je bed in en erin blijven morgen!
Lowcarb klinkt wel interessant maar volgens mij echt niet doenbaar als je wilt op niveau blijven sporten...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Nouja, een blķkje kaas als tussendoortje, mijn maag/darmen gaan dan echt protesteren en herrie maken. Ik hou meer van grote hoeveelheden. En van zoet.
En ik wens nu echt dat ik op tijd begonnen was met het maken van mn presentatie. Hij is bijna af. En dan moet ik hem morgen nog gaan geven. In het engels. Om 10 uur 's morgens. En daarna nog luisteren naar andere presentaties. Hoe ga ik dit ooit overleven zonder in slaap te vallen .
En ik wens nu echt dat ik op tijd begonnen was met het maken van mn presentatie. Hij is bijna af. En dan moet ik hem morgen nog gaan geven. In het engels. Om 10 uur 's morgens. En daarna nog luisteren naar andere presentaties. Hoe ga ik dit ooit overleven zonder in slaap te vallen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Morning! 
(gisteren 1 wijn 2 bier op )
Even een planning en dan naar werk
O: 2x volkorenbrood (1x paturain/kip, 1x boter/jam)
T: gekookt ei, 250 ml volle yoghurt
L: meergranenbol met kaas, 200 gr rauwkost
T: 2x fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: restje pasta met tomatensaus
S: bodypump
(gisteren 1 wijn 2 bier op
)Even een planning en dan naar werk
O: 2x volkorenbrood (1x paturain/kip, 1x boter/jam)
T: gekookt ei, 250 ml volle yoghurt
L: meergranenbol met kaas, 200 gr rauwkost
T: 2x fruit
B: 2x 20 minuten fietsen
D: restje pasta met tomatensaus
S: bodypump
Goeiemorgen! .
Succes chico! Ik ga even eten en dan hardlopen
. En daarna een brief schrijven en m'n sollicitatie voor morgen voorbereiden. Helemaal in A'dam 
.
.Succes chico! Ik ga even eten en dan hardlopen
. En daarna een brief schrijven en m'n sollicitatie voor morgen voorbereiden. Helemaal in A'dam .
Niet meer actief op Fok!
Lijstje voor vandaag
O: 2 atkins crackers met een plakje ham en een augurk
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet
L: bakje tonijnsalade
T: 2 blokjes kaas, 2 plakjes kipfilet, la vache kaasje, kop bouillon
D: ik denk een hamburgertje met ui en daarnaast een shitload aan groente
T: crčme fraîche toetje
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mogge!
Unterwegs naar Amsterdam. Gelukkig een direct stoptreintje vanaf Gouda. Scheelt weer gezeul.
Unterwegs naar Amsterdam. Gelukkig een direct stoptreintje vanaf Gouda. Scheelt weer gezeul
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
planning voor vandaag:
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
T: sinaasappel
L: tomatensoep met een stukje brood
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 1 tot 1.5 uur volleyballen
D: volkorentortilla's met knoflookyoghurt en kipshoarma en komkommer.
O: yoghurt met banaan en 2.5 weetabix
T: sinaasappel
L: tomatensoep met een stukje brood
T: 2 knackebrod met roomkaas
S: 1 tot 1.5 uur volleyballen
D: volkorentortilla's met knoflookyoghurt en kipshoarma en komkommer.
hoi!
Kut geslapen, malen over tentamen
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
T: roggebrood
T: appeltje
L: grote bak kwark
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma met groeoeoeoeoeoente
Kut geslapen, malen over tentamen
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
T: roggebrood
T: appeltje
L: grote bak kwark
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma met groeoeoeoeoeoente
Ja doei.
Ik ben ook steeds wakker 's nachts. Het is zo warmmm 
. Maar als ik ga slapen heb ik het niet warm, dus dekens verwisselen lijkt me nog wat voorbarig .
. Maar als ik ga slapen heb ik het niet warm, dus dekens verwisselen lijkt me nog wat voorbarig .
Niet meer actief op Fok!
Dekens wisselen en een losse erbovenop voor de eerste uren? Zo doe ik het nu tenminste.quote:
Ik ben ook steeds wakker 's nachts. Het is zo warmmm
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Of een raam openquote:
[..]
Dekens wisselen en een losse erbovenop voor de eerste uren? Zo doe ik het nu tenminste.
De zon staat 's middags op m'n slaapkamer, ben benieuwd hoe dat gaat worden van de zomer
lieve lieve mo. Ik heb het gister al gezegd maar toen heb je het vast niet gelezen, dus nu nog maar een keer: ik vind dat je heel erg weinig eet.quote:
hoi!
Kut geslapen, malen over tentamen
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
T: roggebrood
T: appeltje
L: grote bak kwark
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma met groeoeoeoeoeoente
Mijn lijstje ook maar even:
O: havermout
S: 6 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer
T: twee sinaasappels
T: hand pinda's
D: maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, pesto; dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en basilicum)
T: andere helft van wijn (0,12 l)
O: havermout
S: 6 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer
T: twee sinaasappels
T: hand pinda's
D: maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, pesto; dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en basilicum)
T: andere helft van wijn (0,12 l
)
Niet meer actief op Fok!
bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!quote:
Mijn lijstje ook maar even:
O: havermout
S: 6 km hardlopen
T: banaan
L: vier geroosterde boterhammen met lik mayo, kaas, tomaat, komkommer
T: twee sinaasappels
T: hand pinda's
D: maaltijdsalade (schelpjespasta, tomaten, olijven, rucola, mozzarella, pesto; dressing van olijfolie, citroensap, knoflook en basilicum)
T: andere helft van wijn (0,12 l
Thxquote:
[..]
bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!
. En groente zal altijd wel een probleem blijven .
Niet meer actief op Fok!
Vik ik vind je lijstjes steeds beter worden, lekker gevarieerd en met genoeg groente
Ik ben een beetje brak
Ik ben een beetje brak
Teiltje. Markt.quote:
[..]
Thx
crap in = crap out
quote:
[..]
bij jou mis ik de groentes wat..Voor de rest heel netjes lijstje!
jouw reactie =/= mijn reactie. Ben het wel met je eens, maar voor Vik vind ik dit veel groente! (ook bij de lunch rauwkost enzo)
Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dusquote:
)
Niet meer actief op Fok!
Ja ik was ook een beetje teleurgesteld over de reactie van jagär . Er zit groente bij m'n lunch en bij m'n D en dan is het nog niet genoeg 
.
. Er zit groente bij m'n lunch en bij m'n D en dan is het nog niet genoeg .
Niet meer actief op Fok!
Heb een tijdje een groenteabonnement gehad, elke week groente en fruit van de natuurwinkel (of eigenlijk het combi-abonnement). Daar word je wel creatief van.quote:
[..]
Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dus
crap in = crap out
serieus: aardappel schoonboenen, worteltjes schrappen en in stukken snijden, courgette in stukken snijden, rode ui in kwarten, teentje knoflook (niet eens ontvellen) erbij, wat spekjes ofzo..In ovenschaal doen, flink wat peper en zout en olijfolie, omhusselen, 40 minuten in de oven en klaar. Makkelijk, lekker en gezond!quote:
[..]
Het probleem is voornamelijk dat ik niet zoveel lust en niet zo creatief ben. Dat komt vast nog wel een keer goed, maar daar moet gewoon even een keer een moment voor zijn. Ik moet zelf even een keer het licht zien (net als met hardlopen dus
ik vind tomaat en komkommer niet echt groente. Plus, op je boterham doe je 2 plakjes tomaat en misschien 5 schijfjes komkommer. En sla is ook geen groente.quote:
Ja ik was ook een beetje teleurgesteld over de reactie van jagär
En ja, ik weet het, ik eeto ok weinig groente vandaag...
