De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Oh ja, dat kan natuurlijk ook. Wat slim van mijn lijf, om zo'n extra reserve aan te makenquote:Cocotrimonium, ik noem mijn inmiddels 2 () extra kilo's gewoon winterspek. Die vallen er dus in de lente geheel vanzelf weer af.
) want tijdens de winter heb ik meer trek. Vandaag heb ik me dus redelijk in bedwang kunnen houden. Was het maar weer weekend. Dan kan ik weer naar de fitness! Morgen heb ik geen tijd :C
. Iedereen denkt: blah, ik begin in januari wel weer! 
.Of "Ik update pas weer als mn gewicht omlaag gaat, ipv omhoog"quote:Op donderdag 9 december 2010 18:59 schreef Viking84 het volgende:
Omg, het lijstje in de OP is korter dan ooit
Ik was zo productief vanmorgen, waar is de rest van mn dag gebleven?
Kwijt ofzo. Ga dan nu maar afwassen, nog een uurtje voor ik ga sporten.
wel alliance natuurlijk!Helaasch, voor mij geldt exact het omgekeerdequote:
Oh, iemand nog tips voor TS van Grote cupmaat, kleine omvang ? Ik dacht dat er hier een paar waren die ook aan de omschrijving voldoen.
SPOILEROh, en jeetje, bloed? Hopelijk is het gewoon een sneaky blaasontsteking.
Alliance?quote:
oh ja, er is een nieuwe WoW he, ik was 'vroeger' ook een WoW-nerd
FOR THE HORDE!
Ik heb me al tijden niet meer gewogen, maar ik heb er geen vetjes bij gekregen, dus ik blijf gelijk, gok ik zo. Denk niet dat ik op dit moment afval, daarvoor vreet ik te veel rotzooi.quote:
[..]
Of "Ik update pas weer als mn gewicht omlaag gaat, ipv omhoog"
Ik was zo productief vanmorgen, waar is de rest van mn dag gebleven?
ik vond horde altijd zo onsexy, het moest er wel een beetje leuk uitzien natuurlijkquote:
Ik heb een snorrende poes bij me
Morgen naar de Dam!Ah ja, maar daarvoor hebben we tegenwoordig de belfs :pquote:
[..]
ik vond horde altijd zo onsexy, het moest er wel een beetje leuk uitzien natuurlijk
Maar lief staat nu te koken
oh ja, maar die vind ik ook stom!quote:
[..]
Ah ja, maar daarvoor hebben we tegenwoordig de belfs :p
Zeg ik: "Hoef je je iig niet om te kleden!"
. Is die grap al 10x gemaakt vandaag./gasp!quote:
[..]
oh ja, maar die vind ik ook stom!
Ik blijf ook zo ongeveer gelijk. Ik eet een enorme hoeveelheid troep, maar sport ook redelijk wat.quote:
[..]
Ik heb me al tijden niet meer gewogen, maar ik heb er geen vetjes bij gekregen, dus ik blijf gelijk, gok ik zo. Denk niet dat ik op dit moment afval, daarvoor vreet ik te veel rotzooi.
Ik compenseer het eten van troep met het skippen van de normale maaltijdenquote:
[..]
Ik blijf ook zo ongeveer gelijk. Ik eet een enorme hoeveelheid troep, maar sport ook redelijk wat.
. En met hardlopen natuurlijk. Morgen mag ik weer 
.Bedtijd voor mij! 'truste Slankies
.Ook geen spiegel? (daarin kun je ook zien of je bent aangekomen hoorquote:Op donderdag 9 december 2010 19:15 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik heb gewoon geen weegschaal, ideaal.
)Maar, daarom mag ik morgen uitslapen...Heerlijk!
Alleen eentje waarin ik alleen mijn gezicht en schouders kan zien. Af en toe ga ik op een stoel staan, als ik mijn outfit wil checken ofzo.quote:
[..]
Ook geen spiegel? (daarin kun je ook zien of je bent aangekomen hoor
Maar ik merk het ook wel aan mijn kleren als ik aangekomen ben en volgens mij valt het wel mee, in elk geval vergeleken met vorige winter. 
Ik was eigenlijk liever wat lichter dan toen, maar met gelijk blijven ben ik ook wel tevreden nu, afvallen komt in Nederland wel weer.. Wie heeft nou de Engelse achternaam? 
. tenminste, ervan uitgaande dat er niet meer mensen zijn hier met een engelse achternaam
SPOILERVandaag kwam ik erachter dat we niet hoeven te betalen voor de skireis van het werk... Ben benieuwd of ik wel mn geld oplever hier!
het is niet zozeer wat moet, maar ookwat kan.ikmoet zefaanvoelen wat mn buik aankan. het heeft niet zon zin ommeer te eten, want dan neemt mn lijf t niet op doordat de diarree weer erger wordt.quote:
Kwak, is het geen idee om eens te informeren naar van die shakes en dergelijke van de apotheek? ik weet niet hoelang je het nog moet volhouden die voedingsvoorschriften? maar zo krijg je in ieder geval alles binnen dat je nodig hebt!
Volgens mij bestaan er ook speciale producten voor mensen met darmproblemen..
vriendin van me was een van de onglukkigen die hier 6 weken mee gelopen/gelegen heeft, en die gafals tip om af te gaanop waar je trek in hebt. de tomatensoep was dan ookeen groot ucces vandaag. en een dag niks eten is geen ramptussendoor.
ik krijg niet zomaar scheurbuik.als dit wekengaat duren ipv nderhlve week zalik welmeer supplementen moeten nemen ja, denk ik.maar de dokter houdt me erg goedin de gaten(zo blijmt mijn goededokter) duhet zal wel goedkomen.
sorry voor het gebrekkige typen, de eee pc van mn moder is nogal brak...
ikheb echtveel gemistWeet je wel wie ik ben?quote:
Ik weet nog steeds niet wie wie is @ Facebook
(Die met current city Philadelphia dus. )ja, dat dacht ik ook net. En idd ik denk dat ik binnenkort maar gewoon de confrontatie aan moet gaan en weer met gewicht moet gaan werkenquote:
Omg, het lijstje in de OP is korter dan ooit
dat werkt toch beter dan niet op de weegschaal staan heeft zich bewezen even met Mr.mo naar 't winkelcentrum geweest en alvast wat cadeautjes gehaald quote:
oh en nachtwacht heeft werk?
Alweer een week of 3. Daar waar Merel mensen kent .Ja jou weet ik welquote:
[..]
Weet je wel wie ik ben?
.Wie is degene met die foto van een buluitreiking dan?
. Ik dacht eerst aan LadyBlack, maar dat is iemand anders .Just so you know, vikje!
O: boterham nutella
T: mandarijn
L: 2 boterhammen corned beef
T: mandarijn
D: pasta carbonara, rauwkostsalade met balsamico
Heb totaal geen trek, continu een knoop in de maag, maar ik probeer er toch wat dingen in te schuiven. Ik zit er niet op te wachten om nu ziek te worden...
Geen nieuws, zijn nog wel langs gegaan vanavond, maar geen verandering. Morfine-inname is gehalveerd, kijken of dat helpt bij het wakker worden.
Oh ja, dat klopt wel volgens mij! Die heeft hier ook al even niet meer gepost, net als LadyBlack. Of ik moet er grandioos overheen gelezen hebbenquote:
Die buluitreiking, is dat niet Anna82?
.
Jouw moeder is toch nog helemaal niet zo oud, is het wel?
Het is hopen dat je moeder snel bijkomt hè, spannend is het altijd, maar zo met je moeder is het vast zenuwslopend!
O: dubbele boterham hagelslag
T: mandarijntje
L: dubbele boterham kaas, dubbele kipkerriesalade, glas sap, boterham nuttella
T: appel
D: voor: gevulde wijnbladeren, daarna pasta met spinazie en kip, glaasje wijn
T: ferrero roché
Valt goed mee
. Ze heeft mij dus opgezocht. Géén idee waarom!.Dan duiken ze op bij je eigen vriendensuggestiesquote:
En nu wil ik teruglurken om te zien wat ik ben misgelopen toen, maar dan ziet ze ook dat ik op haar FB heb gekeken. Stomme FB, op Hyves kun je veel beter stalken
Anticlimax vandaag, ik kom thuis bij mijn ouders, mijn vader zou bij mijn huis de makelaar opwachten omdat die de meterstanden moest opnemen, roept mijn moeder ineens van boven: "Je hebt de sleutel al!"
Had de makelaar zijn exemplaar al aan mijn vader gegeven
Het verkocht-bord is ook al weg voor het raam zag ik (ik kwam er langs gelopen, ben met de bus).Maar ik ben nog niet gaan kijken, morgen pas, na sleutel 2 en 3
En hopelijk werkt mijn internet daar ook beter dan in Sittard
LB post nog wel in t haaktopic. misschien dat ze teveel bezig is met babies maken om aan de lijn te doenquote:
[..]
Oh ja, dat klopt wel volgens mij! Die heeft hier ook al even niet meer gepost, net als LadyBlack. Of ik moet er grandioos overheen gelezen hebben
volgens mij is dat dus echt niet waar... ik krijg meestal suggesties van mensen die mensen kennen die ik ken, of die op foto's staan van mensen die ik ken (en sinds ik meer vrienden heb iets anders, dan gaat t om mensen die méérdere mensen kennen die ik ken) of mensen met een gelijke hometown of veel dezelfde likes...quote:
En nu wil ik teruglurken om te zien wat ik ben misgelopen toen, maar dan ziet ze ook dat ik op haar FB heb gekeken. Stomme FB, op Hyves kun je veel beter stalken
True, en als het al waar is hoeft diegene dat niet te weten. Als ze jou al als suggestie krijgen denken ze misschien dat het is omdat ze zelf gelurkt hebben.quote:
[..]
volgens mij is dat dus echt niet waar... ik krijg meestal suggesties van mensen die mensen kennen die ik ken, of die op foto's staan van mensen die ik ken (en sinds ik meer vrienden heb iets anders, dan gaat t om mensen die méérdere mensen kennen die ik ken) of mensen met een gelijke hometown of veel dezelfde likes...
Hai! Ik ben tegenwoordig fulltime lurkerquote:Op donderdag 9 december 2010 21:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh ja, dat klopt wel volgens mij! Die heeft hier ook al even niet meer gepost, net als LadyBlack. Of ik moet er grandioos overheen gelezen hebben
Maar de buluitreiking was tof en ik wil van A'dam wel weer terug naar Groningen
Nu ik hier toch ben: heel veel sterkte voor Phaidra, ik hoop dat je snel positief nieuws krijgt. En sterkte ook voor VMW!
Edit: dikkeme, net te laat!
Mogge!
nog maar een keer met de auto naar 't werk Groesbeek is nog een grote ijsplaat Ja, dat is het ook. En ik geloof dat mijn adrenaline op is, sinds ik wakker ben wil ik eigenlijk alleen maar huilen.quote:
Lijkt me erg moeilijk, dat wachten, Phaidra en dat je dan niks kan en je zo machteloos voelt.
Jouw moeder is toch nog helemaal niet zo oud, is het wel?
Ze is 63, ik had eigenlijk wel gehoopt dat ze nog minstens 10 jaar mee kon.
Don't worry, mijn vriend zorgt echt heel goed voor me. Hij is echt geweldigquote:
Wel voor jezelf blijven zorgen hoor phaidra! Of zorgen dat je vriend dat doet.
Het is hopen dat je moeder snel bijkomt hè, spannend is het altijd, maar zo met je moeder is het vast zenuwslopend!
. Ik was ook wel erg blij dat ik vannacht weer thuis sliep. 
.Mr.Mo is wel met de motor
Ja dat weet ik ook wel, maar je hebt er zo weinig aan. En zometeen moet ik weer met de auto de weg op.quote:
Dat is heel begrijpelijk Phaidra en ik zou daar ook gewoon even aan toegeven. Je hebt alle recht om ff te janken! Sterkte
Bedankt voor de lieve woorden weer. Ik moet mijn real life vriendinnetjes nog inlichten, maar dat vind ik zo moeilijk. Ik wilde nu een mail tikken, maar ondertussen moet ik alweer bijna weg. En iedereen bellen kan ik niet, denk ik. Dus het is fijn om hier even wat kwijt te kunnen.
. Ik wilde dat ik iets kon doen... . Het lijkt me zó naar. Mijn ouders zijn ook niet de jongsten meer (lopen tegen de 70) en ik moet er niet aan denken als zij er niet meer zouden zijn...
Allereerst dikke kus voor phaidra!
GIsteren diner gehad met werk, wat het volgende lijstje geeft
O: 2x volkoren met vegetarische pate
T: peer
L: 150 gr salade, 200 ml uiensoep, pistoletje kaas & komkommer
D:
amuse: gegrild sardientje
voor: risotto met vis
hoofd: wildgebraad met wilde spinazie
kaasplankje
2 kleine bonbons
kleine porties dus al met al niet te veel gegeten maar het was wel erg lekker! En de wijn heeft gecompenseerd voor de kcal
Voor mij heefthet wel gewerkt toen ik de fut niet had om mensen te bellen
*duimt voor Vik*, het zou echt tof zijn voor je!
Ik zou eigenlijk wel 4 dagen per week willen werken...
Ja ik ook, maar dat gaat met deze baan ook niet gebeurenquote:
Ik duim ook
Ik zou eigenlijk wel 4 dagen per week willen werken...
.(Al ga ik in principe 18 dagen per maand werken, niet slecht)
oeh, spannend.. *duimt*quote:
Ik heb net een sollicitatiebrief verstuurd voor de baan die ik heel graag wil! Duim voor me!
Je kan ook een rijke (oude) man zoekenquote:
en dan trouwen.Lijstje:
O: 2 cracottes met ozzewoz
O2: kwark
T: mandarijn
L: 4 boterhammen
T: 2 mandarijnen
D: ? (schoonzusje is jarig en we eten daar)
slapen, ja dat wil ik ook...quote:
Ik wil weer van alles, maar vooral slapen!
pffff gaaaar...
Zo ja:quote:
[..]
Je kan ook een rijke (oude) man zoeken
Gelukkig niet de enige!quote:
[..]
slapen, ja dat wil ik ook...
pffff gaaaar...
Heb ook nog eens gigantische spierpijn want ik moest zo nodig weer m'n best doen met krachttraining woensdag...
Oh en, Anna Nicole
Niets dan goeds over de dodenquote:
.Ik heb net m'n bakje yoghurt in recordtempo weggewerkt en nu kan ik straks gaan hardlopen
.Weescht paraat!
Och ja, helemaal vergeten dat ze uit de tijd wasquote:
[..]
Niets dan goeds over de doden
Ik heb net m'n bakje yoghurt in recordtempo weggewerkt en nu kan ik straks gaan hardlopen
SPOILERHoe zogenaamde aanbevolen video's je dag toch heel leuk kunnen maken!
Elke dag toch?quote:Op vrijdag 10 december 2010 10:13 schreef Viking84 het volgende:
'Jezus komt in mei terug'
Weescht paraat!
Wel een goeie instelling jaquote:
. Elke dag kan alles anders worden.zoek je nog een klusauto loveli?
!
Ik heb de sleutels 
Zijn ook weer even gaan kijken. En nu ben ik bij mijn ouders en zo moe dat ik het liefst even zou gaan slapen
Nu even opstalverzekering fixxen
* zelf de neiging heeft zich te gaan inschrijven voor Zwolle (wil iets compleet anders) *
Nee dank je, ik heb er zelf nog 1 staan waar ik geen tijd voor kan vinden.quote:
Marktplaats sukkels #25 - Gaat ie weer!
zoek je nog een klusauto loveli?
Laat je maar lekker vertroetelen.en succes vik, ik duim voor je! is t bij de school die met een L. begint? Ik ken 1 of 2 jongens van de opleiding die daar Engels geven. Hebben t reuze naar hun zin. Jammer genoeg spreek ik ze niet nu omdat ik ziek ben, anders zou ik kunnen zeggen dat je een toffe bent.
Phaidra en VMW, ontzettend veel sterkte. Ouders horen niet ziek te worden.
Kwak, beterschap! Ik hoop dat je toch gewoon alsnog je jaar kunt halen en zo, maar eerst even goed uitzieken.
Merel, nog gefeliciteerd.
. Vik, ik duim.
.Tijdens m'n laatste les gister waren er ineens twee leerlingen met elkaar aan het vechten. Hmm.
.(sorry kom even binnenvallen enzo..)
maar ik neem nu extra vitamientjes erbij, want alles wat gezond is is te vezelrijk enzo voor mn buik...ben eigenlijk op een stoute kindertjes dieet van limonade, vruchtensap, bouillon, witte rijst, witte paste en witte boterhammen zonder korstjes.
dokter belde net. maandag word ik weer geprikt. maar omdat mn herstel zo langzaam gaat gokt hij dat ik nog wel een poos zoet ben hiermee... in elk geval niet werken meer voor de kerst...
ik ik dacht al, we gaan terug naar de middeleeuwen.. Heel veel sterkte in ieder geval, het klinkt echt naar...!
. Die gaat over de sollicitaties.Het is idd de school die met een L begint. Maar er zijn genoeg vestigingen 'in de buurt', dus het komt wel goed op den duur
.Ik heb net 27 minuten hardgelopen
. Wel met wandelen tussendoor, maar toch, dus ik ben trots . Mijn voeten zijn wel kapot. Zo maar eens blarenpleisters zoeken en dan zondag weer in de hoop dat m'n voeten dan weer een beetje geheel zijn. Na het lopen heb ik altijd een enorme craving voor jus d'orange, dus dat ben ik nu aan het drinken .
oh en kwak, ik bedoelde ook niet dat je scheurbuik zou krijgen
maar meer dat het voor je herstel natuurlijk beter is om een zo optimaal mogelijke voedingstoestand te hebben ik heb net mijn erasmusbeurs aangevraagd
het wordt wel heel echt allemaal zo, iek!Ik heb een blarenpleister. Fijn!
.
Hier is het ook nog een grote bende, of spekglad en anders allemaal van die smurrie
Windows 7 is, ten opzichte van Vista, geweldig
.Misschien ben ik in de war met iemand anders, maar had je moeder sowieso niet al een zwakke gezondheid?
. Er kan tot eind december gereageerd worden, maar de ingangsdatum is 1 januari, dus ik denk dat er wel een beetje haast bij is om die vacature te vervullen.. Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...
Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright
vanuit maastricht!Ik ookquote:
Mooi bericht Phaidra
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...
Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright
. Maar deze kids zijn wel 'all right' .quote:
. Hoe is het met de biebdirecteur? 
.Hmm. Dus dat betekent...?quote:
Op 
quote:
. Geniaal!Op consult komen. Er hoort geen bloed te zijn, dus tsja. Maandag zal ik dan voor het eerst mijn nieuwe huisarts eens zien, en dan hoor ik wel wat hij ervan denkt en wat we gaan doen, of niet.quote:
.Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
Ja, de artsen zijn wel tevreden. Ze is er nog lang niet, maar zo fijn dat er geen hersenbeschadiging isquote:Op vrijdag 10 december 2010 14:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra
. Sigme, balen! Hopelijk is het niets geks
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher!
Stoerquote:
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher!
. Wat voor één? Is hij niet ontzettend duur?Het zal maar een kleintje worden want hij heeft een half uurtje tijd, vanaf 100 euro...quote:
[..]
Stoer
Het wordt iets van de Maori... 
Phaidra
voor het goede nieuws!Eigenlijk moet dat wel hequote:
Dan had ik 'em ook met van die houten naalden laten zetten
O: 2x volkorenbrood met vegetarische pate
L: gestoomde zalm, 150 gr prei, aardappeltoefjes (8 ofzo)
T: fruit of een ontbijtkoekje, hoop fruit maar weet niet wat we nog hebben
D: spinazieschotel
Haha, ik heb woensdag per e-mail gesolliciteerd en ik was zo blij met mijn brief dat ook ik zat te wachten op een uitnodiging voor het arbeidsvoorwaardengesprek. Vandaag een mailtje terug. Met bonzend hart geopend: de ontvangstbevestigingquote:
Ik zit de hele tijd te F5'en, omdat ik zo verwaand ben dat ik denk dat de school mij zo'n topkandidaat vindt dat ik na het lezen vd brief zsm uitgenodigd word op gesprek
Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.quote:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra
Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
SPOILERIk hoop maar dat het niks te maken heeft met de verkeerde PAP-uitslag van drie jaar geleden. Daar heb ik een lisexcisie voor gehad. Maar dat zijn toch gescheiden circuits, dus het zal er wel niks mee te maken hebben, toch? Ik heb in elk geval maandag ook maar direct een afspraak gemaakt voor een uitstrijkje. Was toch nodig tijd (lees: dat had een jaar geleden gemoeten).
op de terugweg. Ben echt afgedraaid. Collega rijdt gelukkig. Straks nog ergens ff een vette bek halen
en over een uur of 3 lig ik op mn bank 
.Kwak, beterschap, klinkt heftig...
Sigme, lijkt mij niks met elkaar te doen te hebben.
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraardquote:Op vrijdag 10 december 2010 13:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
.O: 200 vla, 200 kwark
T's: appel, peer, druiven, wortelen, tomaat, cup a soup kerrie
L: 4 x boterham komijnkaas, kom erwtensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: sinaasappel, stukje choco
D: Hele bloemkool
T's: augurkjes met ham, wat zoute sticks, cola berenburg
Maar moet je dan ad hoc kiezen wat je erop wil?
Tssssssssssssk, ff wat anders toch?quote:Op vrijdag 10 december 2010 16:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard
Meh, nee.quote:Op vrijdag 10 december 2010 16:36 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Tssssssssssssk, ff wat anders toch?
quote:Op vrijdag 10 december 2010 15:32 schreef sigme het volgende:
[..]
Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.SPOILERIk hoop maar dat het niks te maken heeft met de verkeerde PAP-uitslag van drie jaar geleden. Daar heb ik een lisexcisie voor gehad. Maar dat zijn toch gescheiden circuits, dus het zal er wel niks mee te maken hebben, toch? Ik heb in elk geval maandag ook maar direct een afspraak gemaakt voor een uitstrijkje. Was toch nodig tijd (lees: dat had een jaar geleden gemoeten).
SPOILERHelaas kan ik niet ontkennen dat bloed bij de urine daarbij kan passen. Maar het ligt er ook aan of je nog andere klachten hebt en of er bijvoorbeeld bloedafwijkingen zijn. Wacht dat consult rustig af eerst, maar het is wel slim om dat uitstrijkje te laten maken en bloed en urine chemisch na te laten kijken.
Ok, dank voor je expertisequote:
[..]SPOILERHelaas kan ik niet ontkennen dat bloed bij de urine daarbij kan passen. Maar het ligt er ook aan of je nog andere klachten hebt en of er bijvoorbeeld bloedafwijkingen zijn. Wacht dat consult rustig af eerst, maar het is wel slim om dat uitstrijkje te laten maken en bloed en urine chemisch na te laten kijken.
.Toch niet van de bieb in Heerlen toevallig he?quote:
[..]
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard
Kussie voor Kwak
en voor Sigme Was het niks voor mij XcuzMe?
Of was hij echt erg ugly oud en vadsig? Zo, in 1 kamer het behang eraf (was maar 1 kamer met behang), keuken gepoetst en de eerste glazen en bekers en koffiezetapparaat neergezet. Morgen beginnen met verven & de zolder stofvrij maken (ik rook vogels en later bleek uit de hoop post dat er idd een vogelvriend gewoond heeft
Fijnnnn met zo'n allergie van mij).Kwak en sigme nog steeds beterschap...
Ik ben achterstevoren aan het teruglezen dus sorry als ik iets oversla...
Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!
En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken
Ik hoop dat de behandeling goed aanslaat / blijft slaan en dat je nog heel lang van je vader kan genieten. Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden
hopelijk blijkt er toch iets onschuldigs uit het onderzoek!Sigme, bah vervelend dat soort dingen...
ik hoop dat snel weet hoe het komt en dat het heel erg mee valt
bedankt voor je samenvatting op deze manier en je fijne reacties, want daar sluit ik me geheel bij aan!quote:
Jeetje ik val even binnen en wat een ellende is er weer neergestort!
Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!
En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken
Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden
En ik groet jullie allen, want ik ga er weer vandoor. Weekendje naar zeeland!
Hoop dat het verder goed gaat met iedereen hier!
Sterkte aan ieder die het nodig heeft
Lief en ik zijn allebei nog steeds ziek
Vanaaf voor het eerst in dagen avondeten gekookt. We zitten echt allebei een beetje in survival mode. Dus het eten is ook niet echt om over naar huis te schrijven....
.Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.quote:
Hier pizza besteld. Ben thuis, eindelijk. Tot de kerst even streng op rantsoen, want 't gaat niet goed
Nare berichten, een welgemeende
voor degenen die 'm nodig hebben!Ik probeer mezelf niet eens op rantsoen te zetten in december, dat gaat toch mis
O: 2 crackers met jam
T: vier blokje butterscotch chocola
L: 2 boterhammen pindakaas
T: paar stukjes breekbrood met roomboter en aioli
T: banaan, 2 kiwi's, 3 kerstkransjes
D: ovenschotel met gehakt, ui, spinazie en aardappelpuree
T: ik zie dat ik nog geen zuivel heb gehad, dus nog een bakje vanille yoghurt. En misschien nog iets lekkers
kreeg. Overal gezocht en ik had t al opgegeven, zit ie in mn haar
Dat is toch lowcarberig?quote:Op vrijdag 10 december 2010 19:10 schreef sigme het volgende:
[..]
Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
.Valt mee hoor, volgens mij mag je wel gewoon brood enzo? Ben het een beetje vergeten.. Maar één van de stelregels was wel dat je genoeg moest etenquote:
[..]
Dat is toch lowcarberig?
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
Het heeft ooit in de OP gestaan allemaal, maar dat is nu weg volgens mij.Oh, dat weet ik nooit zo goed.quote:
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
Je bent niet vadsig, schoonheidquote:Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
.quote:
Ik weet niet hoe laat je doorgaans ontbijt, dus heb het voor het gemak op 8 uur gezet.
Elke werkdag:
08.00 : 1 of 2 gekookte eitjes; indien gewenst boterhammetje ( volkoren ) erbij
10.00 : bakje magere yoghurt of vitalinea ( is fruityoghurt zit in 8 kleine bakjes, geen suiker/vet )
12.00 : lunch met kip of salade of 2 volkoren boterhammen pindakaas of een soepje met een volkorenbol.
14.00 : wat ongezouten nootjes; liefst amandelen. Neem tot je genoeg hebt.
16.00 : boterham appelstroop of een fruitsalade of 2 stuks fruit( in elk geval iets met natuurlijke suikers ) Vermijd bananen, die leveren teveel energie.
18.00 : avondeten; wat voornamelijk moet bestaan uit groenten en vlees/vis .Alleen groenten kan natuurlijk ook . Denk aan een salade met gegrilde groenten, een groentensoep of groentenschotel.
NIET DOEN: Aardappels, pasta, dingen die uit pakjes komen. Tevens alles wat geen vis, groente of mager vlees is.
20.00 : laatste snack; wat alleen uit eiwitten mag bestaan; dus echt geen suiker of fruit meer.
Dit kan zijn een handje noten; wat yoghurt , kwark, een eitje of een stukje magere kaas.
Drank :
Wodka mag je drinken. In wodka zitten geen koolhydraten of suikers. Let wel op dat er flink wat alcohol in zit en uiteindelijk gaat ook dat naar je buik. Alle andere dranksoorten zijn verboden. Ook in het weekend. (Rode) wijn kun je weer drinken als je op gewicht bent.
Verder alleen water, koffie of thee zonder suiker.
Weekend ( elke zaterdag en zondag )
10.00 : Japanse rijst
12.00: Japanse rijst
14.00: Japanse rijst
15.00: Fruit naar keuze ( ex bananen )
17.00: Japanse rijst
19.00: Avondeten. Wederom keuze uit groenten+vlees/vis
21.00/22.00: Snack bestaande uit handje popcorn; noten of gerookte kip met chili-dip ( uit flesje )
Recept Japanse rijst:
Rijst die je lekker vind
Paprika ( rood )
Lente/Bos-ui
2 eitjes
2 teentjes knoflook
Zoute sojasaus
Beetje zonnebloem/arachide olie
Het beste is om meteen een flinke hoeveelheid te maken voor het weekend. Je doet het in een tupperware bak en kunt dan elke 2 uur iets nemen.
Kook de rijst en laat deze ijskoud worden. Snijd de paprika, knoflook en lente-ui flinterdun.
Klop 2 eitjes met een garde, en giet een beetje olie in een wok. Giet de eiermassa erin en wacht rustig tot de onderkant gaar is. Omdraaien en afbakken.
Omelet eruit halen, laten afkoelen en in reepjes snijden.
Ondertussen de groenten+knoflook in de wok doen, paar minuutjes wokken, dan de rijst erbij. 5 minuten goed heet wokken en afblussen met zoute soja.
Schep de omelet reepjes erdoor.
Klaar.
• Drinken: water, thee,, suikervrije siroop ( reform ). Lipton heeft nu groene thee in pak, is heel fris en zit alleen invertsuiker in en dat mag met mate.
• Geen margarine meer. Kun je echt niet zonder boter, dan roomboter nemen.
• Alles in olie bakken, liefst arachide anders olijf of zonnebloem ( ook goed om in te frituren )
Hou het s’avonds simpel; stukje kip of rund met groenten; veel gegrild of rauw. Dat behoud vitaminen. Eet zoveel mogelijk groene groenten; sperzieboontjes, kool, brocolli, doperwten, kikkererwten, sla. Die hebben een lage glycemische index ( weinig suiker /koolhydraten)
WAT MAG NIET:
Aardappels
Pasta
Wit brood
Voorverpakte rommel; zelfs vleeswaren uit de supermarkt niet, behalve de kipfilet en de rosbief.
( in de vleeswaren van de super zit veel suiker, check voor de lol de verpakking maar eens )
Likeurs/mixdrankjes
Frisdranken
Light producten waar ipv vet, heel veel suiker in zit. LEES DE VERPAKKINGEN!
Margarines. Alles weggooien, kutspul. Roomboter mag wel.
Melk
Suiker ( koop een pot zoetstof )
Boodschappen standaard:
Veel noten; pecan noten, amandelen ( mag je onbeperkt ) hazelnoten,
Vis, kip, rund ( mager )
Groenten ( zoveel mogelijk groen )
Fruit : appels, citrusvruchten, ananas ( heeel slim ) Ananas is een natuurlijk vetverbrander. Dagelijks eten is een must.
Olie/Azijn ( zelf dressings maken dus )
Kruiden
Brood: volkoren of zuurdesem
Magere yoghurt/kwark
Eieren ( veel! )
Knoflook
Zeezout. Keukenzout weggooien graag
Molen voor zeezout
Wodka
Sidenote: Je zal waarschijnlijk de eerste weken veranderingen merken in je ontlasting. Ook kun je knallende kop pijn krijgen. Dat is normaal.
Het duurt ongeveer een week, tot in het ergste geval 3 weken voor je lichaam afgekickt is van de suikers. Dit proces is een soort ontgifting en kan best heftig aanvoelen. Laat je er niet door weerhouden. Vlak daarna krijg je namelijk een energie-stoot waar je eng van wordt. Op dat moment ga je dus sporten. ( wandelen, zwemmen, fietsen )
Wil je wel meteen erbij sporten; dan 5 dagen per week graag.
Begin sowieso elke dag ( 7 dagen dus ) met een kleine work-out. Dat kan zijn een rondje wandelen, een stukje hardlopen, wat yoga-oefeningen of tai-chi. ( check youtube voor oefeningen )
Zorg voor minimaal 4 dagen krachttrainen ( gewichten en machines )
Zorg 1 dag voor uitsluitend Cardio-training. Hardlopen of zwemmen of dansen.
Specifiek sportschema: Kun je bij me opvragen, maar kun je ook prima laten maken door je eigen sportschool. Daar zit altijd wel een kundige begeleider.
Nooit langer dan 1 uur sporten. Na een uur beweging stijgt je cortisol spiegel en dat doet je work-out een beetje teniet. 45-60 minuten sporten, 5 dagen per week is meer dan genoeg.
Vragen over recepten? Kom je er niet uit met avondeten? Lukt iets niet? Gelijk mailen!
Kan naar : *************
Ps; zoals je ziet doe ik niet aan afwegen . Je moet zelf leren om normale hoeveelheden te eten en dat stimuleer je door elke 2 uur iets te eten. Zorg dat je je eten goed kauwt. Kauw bewust op alles wat je in je mond stopt. Dat is de helft van je verbranding
Dit is een voorbeeld van een basis-dieet. Uitgangspunt voor een gemiddeld verlies van 10kg per 3 maanden.
Er zijn mensen die dit een leven lang volhouden, maar mij lijkt het wat saai.
Zoals u ziet, geen rocket science, niets wereldschokkends.
Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van
.Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
Maar je kan toch ook het schemaatje volgen en dan wel (volkoren) pasta of zilvervliesrijst bij je avondmaal doen? Het is wel een voedzaam geheel, sowieso!quote:
Thnx
Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van
Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
Jammer dat SHE hier niet meer postquote:
[..]
Oh, dat weet ik nooit zo goed.
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
[..]
Je bent niet vadsig, schoonheid
Ik kan het zelf niet, omdat ik heel chagrijnig wordt als ik dan iets neem wat 'niet mag', terwijl het in context dan eigenlijk helemaal niet zo erg is!
Daar zou ik ook misselijk van worden op een gegeven moment, jaquote:
Ik zie een aantal onpraktische zaken. Elke ochtend eieren. Bweuh. Nee. Dat vult ook niet.
Ik ben zo toe aan kerstvakantie...MOrgen en overmorgne de hele dag voor een promotievoorstel aan de gang, en dan volgende week de hele week werken en verhuizen, zaterdag de hele dag reizen, en zondag ben ik dood denk ik....
Nu eerst even bijlezen!
Ach, vast iets tijdelijks!quote:
Ik moet trouwens nog wel wennen aan bepaalde mensen met andere usericons
Dattequote:
[..]
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
En daar voor in de plaats duwe gij heel veel gezond voedsel in't kopke
Hahaha, die luddevudduh-buurman is de mijne en iedere keer als het over het SHE-dieet gaat komtie weer naar boven zetten. Het doet mij deugd te melden dat hij weer rustig is én van de drank.quote:
[..]
Oh, dat weet ik nooit zo goed.
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
[..]
Je bent niet vadsig, schoonheid
Sigme, ik duim voor je voor goeie uitslagen.
Mijn accomplishment of the day: twee kleine aardappels met beetje gesmolten margarine gegeten, succesvol. En tussen de middag een hele boterham zonder korstjes, succesvol, en een plakje beleg, succesvol. Wow.
Dokter belde en t ziet er naar uit dat t lang zal duren voor ik helemaal beter ben. Nummer. December is mm favoriete maand!
Ik heb trek in pistacheijs, maar volgens mij is dat niet in de supermarkt te verkrijgen :S
Mijn tattoo staat er op! Zienquote:
tof Swiet! Dankje Mo
Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier
Maar ik heb wel de hele middag op de Dam gestaan! You go girl!quote:
Goedemiddag!
Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier
Sommige mensen hebben geen facebook /hint...
En mag geen huisdieren
'dan vind je een plankje met een stukje huid en ligt er ergens in een onbereikbaar hoekje een halve leegbloedende muis te verrotten', aldus vriendlief. 'Ze moeten meteen dood'. Hij vertelt de hele tijd stomme verhalen nuquote:
Mn oude kamer was klein en onhandig, maar had géén muizen
.Trusten
Een muizenval was dan nog de beste oplossing, maar ja, wat als zo'n muis alleen met z'n pootje vast zou zitten? Ik heb er vorig jaar echt wakker van gelegen. 1 muis dood door de val. Met een muizenschreeuw die door merg en been ging. Nu heb ik geinvesteerd in die geluidsdingen. Die doen hun werk maar half, maar goed, muizen vinden het nu niet heel fijn hier. Hoop ik.Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk
heel lang staan zoenen met een collega die pas getrouwd is En het is dat ík het onverstandig vond om verder te gaan op het bureau van de secretaresse, want anders.. Mannen
Wanneer komt er nou eens eentje zonder gedoe? Dat gun ik je zo...Inderdaad, mannen...
Muizevallen: koop ze van het merk supercat. Niet van die enge houten plankjes met een veer, dat is een martelgang voor de muis als ie zo dom is zich te laten klappen (meestal komen ze met de buit weg).
Supercat is 1 klap raak.
Ze zijn niet heel duur (6 euri voor twee, dacht ik). Er zijn ook merkloze te koop, goedkoper, misschien wel net zo goed maar dat weet ik niet. Navullingen kopen is niet nodig, een lik pindakaas (wel stevig aansmeren!) doet het ook goed.
Vrouwenquote:
Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk
Mannen
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
Maar dit zat niet in de planning! Ik wist een halve seconde voor we gingen zoenen nog niet dat we gingen zoenen. En ik heb er juist voor gezorgd dat de arme jongen niet nog meer domme dingen heeft gedaan. En er is maar één iemand die het heeft gezien en die heeft gezworen het maandag vergeten te zijn. En ik had toch al de reputatie van losbol. En en en..quote:Op zaterdag 11 december 2010 09:12 schreef loveli het volgende:
[..]
Vrouwen
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
Ik weet ook wel dat het dom was.
Maar hij zoent wel lekker
.Gister afscheid genomen van vriendinnetje. Bah.
quote:
Ik schrik echt van al die getrouwde mannen die zomaar met een ander gaan staan zoenen.
Gister afscheid genomen van vriendinnetje. Bah.
. voor DaD.Ruk geslapen: veel te veel om over te piekeren. Ik hoop dat mijn leven gauw weer op de rails staat
.Lief is nog steeds ziekjes, die zweette vannacht gewoon zijn bed uit
Met mij gaat het éindelijk iets beter. Vandaag maar eens proberen het huis een beetje op orde te krijgen en boodschappen te doen.^^quote:
[..]
Vrouwen
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
Ik zou het al veel beter begrijpen als het al eeuwen in de lucht hing, dat het eigenlijk al een soort verliefdheid was. Opgebouwde spanning van maanden die zich ontlaadt. Niet dat het dan goed is of zo, maar dan kan ik het me wel voorstellen.
Tegelijkertijd vind ik het wel moraalridderachtig wat ik nu zeg, want het gebeurt veel meer dan ik denk waarschijnlijk en het zal ook wel deels in de menselijke natuur zitten, maar ik word er wel wat sombertjes van. Én ik vind ook echt wel dat je een keuze hebt. Je hoeft niet per se alles te doen waar je toevallig zin in hebt.
.O: klein beetje fruit 'n fibre met halfvolle melk.
L: vers geperst sinaasappelsap. Volkoren pistoletje met filet A. ui en rucola.
S: hardlopen
T: kiwi
T: wodka, katjang
D: weet nog niet.
I agree met loveli en co
Thx voor de tip sigme, we gaan zo op zoek naar die dingen!
Hmmm, jij voelt je aangevallen nu natuurlijk. Ik oreerde meer over het gebrek aan romantiek in het algemeen en tegen mannen zonder moraal in het bijzonder en het gemak waarmee ze hun pasgetrouwde status niet belangrijk lijken te vinden, zodra ze met hun pik beginnen te denken.quote:
En misschien is het handiger om daar dan niet aan mee te werken.
Maar goed, we doen allemaal wel stomme dingen. Ik heb toen ik begin 20 was een affaire gehad met een bezet iemand. Ook niet netjes.
Wel doen hoor!quote:
De wereld is niet zo zwart wit, of in elk geval de mijne niet. En voor de overigen kan het vast geen kwaad af en toe erop gewezen te worden dat de zondaars en/of de foute vrouwen gewone echte lieve mensen zijn. Van warm vlees & bloed
.De bouwmarkt (praxis gamma etc) heeft ze in elk geval.quote:
Mogge!
I agree met loveli en co
Thx voor de tip sigme, we gaan zo op zoek naar die dingen!
Ja, wel eens. Tenminste wat betreft Merel. De collega heeft, ongezien, geen enkel excuus!quote:
[..]
Wel doen hoor!
De wereld is niet zo zwart wit, of in elk geval de mijne niet. En voor de overigen kan het vast geen kwaad af en toe erop gewezen te worden dat de zondaars en/of de foute vrouwen gewone echte lieve mensen zijn. Van warm vlees & bloed
Haha je verteld het een beetje suf. En in een topic vol moraalriddersquote:
[..]
Maar dit zat niet in de planning! Ik wist een halve seconde voor we gingen zoenen nog niet dat we gingen zoenen. En ik heb er juist voor gezorgd dat de arme jongen niet nog meer domme dingen heeft gedaan. En er is maar één iemand die het heeft gezien en die heeft gezworen het maandag vergeten te zijn. En ik had toch al de reputatie van losbol. En en en..
Ik weet ook wel dat het dom was.
Maar hij zoent wel lekker
Dus weet niet welke reacties je verwacht had 
? Ik doe wel alsof het kerst is .Goedemorgen
. Ik ben echt zo mobiel als een blok cement vandaag. Mijn lijf was al niet in fantastische staat en 2 lange beursdagen hebben er niet aan bijgedragen .Vandaag doe ik lekker niks.
Team Merel
( )Ik zeg er verder niets over. Er is al genoeg over gezegd. Ik sluit mij aan bij Goodbye.quote:
Ja, laten we Merel even een rotgevoel aanpraten. Slim was het misschien niet, maar moet dat dan altijd?
Team Merel
O nu zeg ik toch iets
Hihi, volgens mij doelt GB niet eens op jouquote:
Nou ja, jezus. Mag toch wel zeggen wat ik er van vind, wil niet direct zeggen dat ik Merel stom vind. In tegendeel. Als ik haar wel stom had gevonden had ik er niks van gezegd, want dan maakt het me geen zak uit wat iemand doet.
Ik vond jouw post dan wel weer goed genuanceerd, en er zijn wel meer wijze woorden gezegd. Maar niet alles is leuk om te horen zeg maar.quote:
Nou ja, jezus. Mag toch wel zeggen wat ik er van vind, wil niet direct zeggen dat ik Merel stom vind. Integendeel. Als ik haar wel stom had gevonden had ik er niks van gezegd, want dan maakt het me geen zak uit wat iemand doet.
Ik had me er ook niet mee moeten bemoeien, maar ik vond het gewoon sneu voor Merel
Haha, chagrijnig? Ik welquote:
Nee, nou ja mischien, maar ik was ook kritisch!! En True Blood is fijn en vertelt met een t.
Of kritisch? Ik ook!Mutti's die om 5 uur terwijl je in je slaap blijkbaar rechtop zit met het licht aan een verklaring willen = vervelend.
Ja, we zijn ook typisch wijven. Ik zeg er niks over, maar ik wil toch nog even dit zeggen!!quote:
[..]
Ik zeg er verder niets over. Er is al genoeg over gezegd. Ik sluit mij aan bij Goodbye.
O nu zeg ik toch iets
Maar dat geldt niet alleen voor Merel, maar voor iedereen. Ik kreeg net zo goed commentaar op dat akkefietje met mijn ouders en hoe ik daar mee omging . had gevonden, had ik helemáál niks gezegd, want wat zou het me dan kunnen schelen. Ik hoop gewoon dat ze eens een leuk en betrouwbaar exemplaar tegenkomt dat niet er een hele harem op nahoudt of nog net niet nog z'n trouwpak aan heeft. Dat gun ik haar van harte! Niet alleen op jou, mocht dat wat uit maken.quote:
Nee GB doelde op mij. Merel moet helemaal zelf weten wat ze doet en niet doet, maar als ze dan hier iets komt vertellen, kan ze ook reacties verwachten nietwaar? Ik vind Merel een schat, maar ik vind ook dat als iets doet wat niet zo handig is en dat dan hier meldt, dat dan wel gezegd moet kunnen worden dat het niet zo'n handige actie is.. Anders moet ze het niet posten, toch?
Misschien is het ook iets van mij persoonlijk, maar als iemand hier iets verteld dan reageer ik nooit zo keihard (volgens mij). Ik vind het namelijk niet altijd aan mij om te doen. Maar ik snap ook wel dat mensen het interessant vinden om het ergens over te hebben, als het toch al gepost wordt.
Maar ik merk dat ik niet goed uit m'n woorden kom
Toen ben ik maar weer even gaan liggen.
"Ophouden te zeuren of ik ga linea recta terug!". Dat werkt hier altijd goedquote:Op zaterdag 11 december 2010 11:31 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik ga te vaak naar mijn ouders, ze beginnen weer ouderwets te zeuren.
.Hahaha, nee ik ga vanavond nog met ze naar het theater hierquote:
[..]
"Ophouden te zeuren of ik ga linea recta terug!". Dat werkt hier altijd goed
Ennn ik slaap nu in de woonkamer dan kan ik ze ook niet even ontvluchten. Ik ga zo denk ik wel even naar de bibliotheek, beetje studeren
Lekkere biertjes gister?quote:
Mogge Kwak. Leuk dat je weer meepost, ik heb je gemistquote:
. Ook al is misschien de reden van niet-meeposten positief en die van nu-weer-wel-posten een vervelend ziekbed.Denk dat als je je fit voelt dat je het dan wel kan proberen!quote:
Sporten met kriebelhoest, is dat een beetje te doen? Ben echt snotverkouden, maar voel me verder wel fit. Dan moet fitnessen wel lukken, toch?
Ik heb al een deel afgewassen en het toilet is proper.
Nu maar even eerst voor het oog opruimen. Dat is wel nodig. Bij mij kan echt niemand onaangekondigd op de stoep staan, gisteren was er een oude vriend die in Amsterdam moest zijn en die smste me of hij ook nog even bij mij kon langskomen. Dat kon dus niet. Echt niet. Heb een smoes verzonnen dat ik de deur uitmoest.Da's toch eigenlijk te gek voor woorden, dus dat ga ik maar als voornemen voor het nieuwe jaar doen, altijd een opgeruimd huis hebben!
Ik heb gewoon maar spullen weg gedaan omdat het te veel was om op te ruimen.... Werkt wel!quote:
[..]
Denk dat als je je fit voelt dat je het dan wel kan proberen!
Ik heb al een deel afgewassen en het toilet is proper.
Da's toch eigenlijk te gek voor woorden, dus dat ga ik maar als voornemen voor het nieuwe jaar doen, altijd een opgeruimd huis hebben!
Dat wel. Was een leuke borrel.quote:
Uitkomst (oa): ik mag weer op zoek naar een galajurk.
Wel een idee!quote:
[..]
Ik heb gewoon maar spullen weg gedaan omdat het te veel was om op te ruimen.... Werkt wel!
Kan je niet 2x dezelfde aan? Of is dat een stomme vraag?quote:Op zaterdag 11 december 2010 12:05 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Dat wel. Was een leuke borrel.
Uitkomst (oa): ik mag weer op zoek naar een galajurk.
(En wie is de gelukkige?)
Nee echt hoorquote:
En alles een vast plekje geven..Ik overweeg een vaatwasser aan te schaffen, kan ik daar mooi de afwas in opruimen
Van je vereniging? Volgens mij ken ik nog meer mensen die daar lid zijnquote:
[..]
Dat wel. Was een leuke borrel.
Uitkomst (oa): ik mag weer op zoek naar een galajurk.
!Dat is ook een prima idee. Zouden ze korting geven als we 2 vaatwassers kochten?quote:
[..]
Nee echt hoor
Ik overweeg een vaatwasser aan te schaffen, kan ik daar mooi de afwas in opruimen
Oké, nu niet soggen.
!Ja, lustrumgala. Ik kom nu nauwelijks nog op de vereniging (ben ook geen lid meer) maar zo'n lustrum is wel heel leuk en bijzonder.quote:
[..]
Van je vereniging? Volgens mij ken ik nog meer mensen die daar lid zijn
Date heb ik niet, weet niet of dat nog gaat lukken. Anders is een vriendin mijn date.quote:
[..]
Kan je niet 2x dezelfde aan? Of is dat een stomme vraag?
(En wie is de gelukkige?)
Mijn oude past niet meer. Twee zijn te klein, en de ander is te groot
(Waarom ga je nou naar hem? Ga mee naar de borrel? Nee wacht ga naar hem en neem hem mee Dapper dat hij dat gedaan heeft, kudos ) Maar ja voor ik het weet heb ik een vriendje en daar heb ik 1. geen tijd voor 2. gaat toch wel weer stukStraks heb je geen tijd om te leven en bovendien gaat dat ook stuk! Als het je vriendje is, is het je vriendje.quote:
Mijn vriendinnetjes hebben de date gezien en vonden hem leuk
Wat zij zegt!quote:Op zaterdag 11 december 2010 12:36 schreef sigme het volgende:
[..]
Straks heb je geen tijd om te leven en bovendien gaat dat ook stuk! Als het je vriendje is, is het je vriendje.
En ik vind het ook wel fijn dat ik hem niet iedere dag zie ( ) Maar dat voelt zo lullig maar ja Zag z'n lenzendoosje liggen en ik zo van omg nee die is hij toch niet expres vergeten???? What's next? /paranoide
PF laiverd, als hij jou leuk vindt, en dat vind hij blijkbaar, dan houdt hij ook van al die rare neuroses van je. Dus.quote:
Mja ik ben alleen bang dat hij opeens bij mij woont of andersom en 't zo gezeur wordt en blablabla. Ik moet geloof ik even van 't daten gaan genieten
Zag z'n lenzendoosje liggen en ik zo van omg nee die is hij toch niet expres vergeten???? What's next? /paranoide
Maak je niet zo'n zorgen, of wel, maar geniet in elk geval.Ik heb besloten dat mensen door de troep heen moeten kijken. Paar dagen geleden stond mn buurjongen onverwacht op de stoep. Of ik mijn troep nou tevoren opruim, of terplekke van de bank naar het bed gooi, dat maakt dan ook niet meer uit. Alleen zorgen dat ik geen genante dingen rond laat slingeren.quote:
[..]
Ik heb gewoon maar spullen weg gedaan omdat het te veel was om op te ruimen.... Werkt wel!
En sigme zegt wijze dingen!
Ik heb nog steeds de hoop ooit heel netjes te worden (quote:
[..]
Ik heb besloten dat mensen door de troep heen moeten kijken. Paar dagen geleden stond mn buurjongen onverwacht op de stoep. Of ik mijn troep nou tevoren opruim, of terplekke van de bank naar het bed gooi, dat maakt dan ook niet meer uit. Alleen zorgen dat ik geen genante dingen rond laat slingeren.
En sigme zegt wijze dingen!
!!!!!!!!!!!)Toen ik kind was dacht ik dat dat vanzelf zou komen als je groot was, want mijn mama is heel netjes. Viel dat even tegen.quote:
[..]
Ik heb nog steeds de hoop ooit heel netjes te worden (
Het is nog steeds een teringzooi, maar mijn badkamer glanst en glimt!
/wervelwind
Ik ben ook wel schoon, maar niet netjes (qua rommel..) de wc maak ik 1-2x per week schoon oid..quote:
[..]
Toen ik kind was dacht ik dat dat vanzelf zou komen als je groot was, want mijn mama is heel netjes. Viel dat even tegen.
Het is nog steeds een teringzooi, maar mijn badkamer glanst en glimt!
/wervelwind
Mijn ouders zijn beide heel rommelig helaas
Ja ik ook, dan MOET ik opruimen.. En als ik die gene niet zo goed ken dan vind ik dat ook weer niet kunnen. Dus dan denk ik kutkutkut laten we ergens anders heen gaanquote:
ik zie als ik mensen op bezoek heb altijd pas hoe rommelig het is, terwijl dat me normaal eigenlijk helemaal niet opvalt
Voel me wel een beetje bezwaard, want woon hier in m'n eentje en eigenlijk vind ik het superdecadent, maar ik heb gewoon echt een hekel aan het huishouden. Dus dat gun ik mezelf dan maar. Nu eens ontbijt gaan zoeken.
dat staat ook hoog op mijn prioriteitenlijstje, voor later als ik groot ben en veel geld verdienquote:
Als ik m'n beloofde salarisverhoging krijg (hoor volgende week of het doorgaat) ga ik mezelf een werkster cadeau doen
Nu eens ontbijt gaan zoeken.
.Nee joh, als je (nog) geen kinderen hebt, mag je best een werkster nemen hoorquote:
Als ik m'n beloofde salarisverhoging krijg (hoor volgende week of het doorgaat) ga ik mezelf een werkster cadeau doen
Nu eens ontbijt gaan zoeken.
(In een ideale wereld waarin kinderen geen troep maken maar helpen
!)etc
!qft!quote:
[..]
dat staat ook hoog op mijn prioriteitenlijstje, voor later als ik groot ben en veel geld verdien
Nynkes tips meegenomen in m'n brief, docent gemailed of hij nog feedback kan/wil geven en dan gaat hij daarna weg, denk ik...
ben zó nerveus.. en ik háát wachten
ik kan het gewoon niet..Het was voor de rest wel lekker, zo'n netjes huis.
Haha, ik heb dat juist andersom. Als jij nu naast mij woonde konden we het afwisselenquote:
Opruimen vind ik niet erg. Maar schoonmaken is bepaald niet mijn grootste talent.
!Ja, is wel een beetje waar, maar dan doe je het tenminste. (Hoewel ik vaak de wasmandmethode toepaste en pas: met een zwaai alles in een wasmand doen en uit het zicht zettenquote:
Volgens mij maakt een schoonmaakster alleen schoon en sta je die avond er voor alsnog zelf op te ruimen??
) Ik heb hetzelfde als jij, schoonmaken is makkelijker, het is dan duidelijk wat je moet doen of zo. Opruimen is een chaotische bezigheid. dan moet alles opgeruimd zijn, wat resulteert in het feit dat ik maar 50% van de oorspronkelijke studeertijd overhoud Ik gooi ook altijd al m'n rommel in een wasmand/tas/doos en die zet ik uit het zichtquote:
[..]
Ja, is wel een beetje waar, maar dan doe je het tenminste. (Hoewel ik vaak de wasmandmethode toepaste en pas: met een zwaai alles in een wasmand doen en uit het zicht zetten
!! Ik heb wel 4 wasmanden voor dit doeleinde !Wat een wijze woorden.quote:
[..]
Straks heb je geen tijd om te leven en bovendien gaat dat ook stuk! Als het je vriendje is, is het je vriendje.
Mijn vorige appartementje was meestal ook in die staat dat er niet onverwacht iemand moest langskomen, maar met ons nieuwe appartement ging het al beter, althans, in die maand dat ik er woonde.
Meer ruimte maakt het wel makkelijker om op te ruimen.O: beetje aardbeienkwark met muesli
T: -
L: 2 meergranenbolletjes met 1 plak kaas erover verdeeld
T: 2 mandarijntjes
D: Ovenschotel van pasta en courgette
Weinig?quote:
Lijstje:
O: beetje aardbeienkwark met muesli
T: -
L: 2 meergranenbolletjes met 1 plak kaas erover verdeeld
T: 2 mandarijntjes
D: Ovenschotel van pasta en courgette
Sigme
Zeker 1300-1400 kcals, dus valt wel meequote:
. Want volgende week heb ik weer kerstfeest van werk, andere locatie, en dan gaan we op chique! En ik beloof jullie dat ik me daar niet aan bezette collega's zal vergrijpen Zal straks eens kijkenquote:
En dan kijken wat ik daadwerkelijk bestel, want meestal vul ik mijn mandje maar daadwerkelijk bestellen is een ander verhaal Kent iemand deze? Ik had het erover met mijn lief, dat ik deze film zo leuk vond toen ik klein was en soms een beetje eng :$ Maar hij kon 'm helemaal niet