LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
jus d'orange 
Hier is het ook nog een grote bende, of spekglad en anders allemaal van die smurrie
Windows 7 is, ten opzichte van Vista, geweldig
Hier is het ook nog een grote bende, of spekglad en anders allemaal van die smurrie
Windows 7 is, ten opzichte van Vista, geweldig
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goed nieuws hier! Mijn moeder is weer bij en ze herkent ons, alle ledematen doen t nog en ze begrijpt wat er gezegd wordt. Wat een opluchting zeg... Zelf ademen gaat alleen goed als ze wakker is, als ze slaapt zakt dat weer wat in. Ze is wel erg onrustig, wil praten terwijl dat niet gaat. Dat is wel heel naar om te moeten zien.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vik: in Wageningen. Er ligt echt een laag ijs van een cm of 3 op de stoep en op de weg (in de wijken dan, grotere wegen niet), op sommige plekken lijkt het alsof er geen ijs ligt maar stiekem ligt er wel een heel dun onzichtbaar laagje. Dat had ik dus nog niet door vanochtend 
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Pfiew, wat fijn, Phaidra! Hopelijk komt ze er gauw weer bovenop! 
.
Misschien ben ik in de war met iemand anders, maar had je moeder sowieso niet al een zwakke gezondheid?
.Misschien ben ik in de war met iemand anders, maar had je moeder sowieso niet al een zwakke gezondheid?
Niet meer actief op Fok!
Wat fijn Phaidra! kan me voorstellen dat dat echt een opluchting is ja!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Klopt Vik. Ze is longpatient, dus van de beademing afkomen zal de grootste hobbel voor haar zijn.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik zit de hele tijd te F5'en, omdat ik zo verwaand ben dat ik denk dat de school mij zo'n topkandidaat vindt dat ik na het lezen vd brief zsm uitgenodigd word op gesprek . Er kan tot eind december gereageerd worden, maar de ingangsdatum is 1 januari, dus ik denk dat er wel een beetje haast bij is om die vacature te vervullen.
. Er kan tot eind december gereageerd worden, maar de ingangsdatum is 1 januari, dus ik denk dat er wel een beetje haast bij is om die vacature te vervullen.
Niet meer actief op Fok!
Phaidra, wat fijn dat er weer vooruitgang is!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mooi bericht Phaidra 
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...
Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...
Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen blaasontsteking gevonden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
vanuit maastricht!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ookquote:Op vrijdag 10 december 2010 13:40 schreef V1z0R het volgende:
Mooi bericht Phaidra
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...
Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright
. Maar deze kids zijn wel 'all right' 
.
Niet meer actief op Fok!
Op 
quote:
.
Niet meer actief op Fok!
Geniaal!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op consult komen. Er hoort geen bloed te zijn, dus tsja. Maandag zal ik dan voor het eerst mijn nieuwe huisarts eens zien, en dan hoor ik wel wat hij ervan denkt en wat we gaan doen, of niet.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra 
.
Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
.Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
Ja, de artsen zijn wel tevreden. Ze is er nog lang niet, maar zo fijn dat er geen hersenbeschadiging isquote:Op vrijdag 10 december 2010 14:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Fijn dat er vooruitgang is Phaidra!
Sigme, balen! Hopelijk is het niets geks
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher!
Sigme, balen! Hopelijk is het niets geks
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Stoerquote:
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher!
. Wat voor één? Is hij niet ontzettend duur?
Niet meer actief op Fok!
Het zal maar een kleintje worden want hij heeft een half uurtje tijd, vanaf 100 euro...quote:
[..]
Stoer
Het wordt iets van de Maori... 
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Dan had ik 'em ook met van die houten naalden laten zetten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Eigenlijk moet dat wel hequote:
Dan had ik 'em ook met van die houten naalden laten zetten
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: 2x volkorenbrood met vegetarische pate
L: gestoomde zalm, 150 gr prei, aardappeltoefjes (8 ofzo)
T: fruit of een ontbijtkoekje, hoop fruit maar weet niet wat we nog hebben
D: spinazieschotel
O: 2x volkorenbrood met vegetarische pate
L: gestoomde zalm, 150 gr prei, aardappeltoefjes (8 ofzo)
T: fruit of een ontbijtkoekje, hoop fruit maar weet niet wat we nog hebben
D: spinazieschotel
Wat fijn Phaidra!
Haha, ik heb woensdag per e-mail gesolliciteerd en ik was zo blij met mijn brief dat ook ik zat te wachten op een uitnodiging voor het arbeidsvoorwaardengesprek. Vandaag een mailtje terug. Met bonzend hart geopend: de ontvangstbevestigingquote:
Ik zit de hele tijd te F5'en, omdat ik zo verwaand ben dat ik denk dat de school mij zo'n topkandidaat vindt dat ik na het lezen vd brief zsm uitgenodigd word op gesprek
Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.quote:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra
Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Daar moest ik ook aan denken sigme, maar wist niet of je dat hier wilde hebben staan. Ik kan me voorstellen dat je je daardoor extra zorgen maakt.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
lijkt me onwaarschijnlijk sigme, dat het daar mee te maken heeft.
op de terugweg. Ben echt afgedraaid. Collega rijdt gelukkig. Straks nog ergens ff een vette bek halen
en over een uur of 3 lig ik op mn bank 
.
op de terugweg. Ben echt afgedraaid. Collega rijdt gelukkig. Straks nog ergens ff een vette bek halen
en over een uur of 3 lig ik op mn bank .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Phaidra, ik wens voor je moeder een heel erg snel herstel!!
Kwak, beterschap, klinkt heftig...
Sigme, lijkt mij niks met elkaar te doen te hebben.
Kwak, beterschap, klinkt heftig...
Sigme, lijkt mij niks met elkaar te doen te hebben.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraardquote:Op vrijdag 10 december 2010 13:41 schreef Viking84 het volgende:
[..].
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijst:
O: 200 vla, 200 kwark
T's: appel, peer, druiven, wortelen, tomaat, cup a soup kerrie
L: 4 x boterham komijnkaas, kom erwtensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: sinaasappel, stukje choco
D: Hele bloemkool
T's: augurkjes met ham, wat zoute sticks, cola berenburg
O: 200 vla, 200 kwark
T's: appel, peer, druiven, wortelen, tomaat, cup a soup kerrie
L: 4 x boterham komijnkaas, kom erwtensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: sinaasappel, stukje choco
D: Hele bloemkool
T's: augurkjes met ham, wat zoute sticks, cola berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat tof Swietje!
Maar moet je dan ad hoc kiezen wat je erop wil?
Maar moet je dan ad hoc kiezen wat je erop wil?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tssssssssssssk, ff wat anders toch?quote:Op vrijdag 10 december 2010 16:30 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Meh, nee.quote:Op vrijdag 10 december 2010 16:36 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Tssssssssssssk, ff wat anders toch?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op vrijdag 10 december 2010 15:32 schreef sigme het volgende:
[..]
Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]Ok, dank voor je expertiseSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Toch niet van de bieb in Heerlen toevallig he?quote:
[..]
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard
Are you pondering what I'm pondering?
Fijn van je mams Phaidra! Hopelijk gaat het met het ademen snel beter.
Kussie voor Kwak en voor Sigme
Was het niks voor mij XcuzMe? Of was hij echt erg ugly oud en vadsig? 
Zo, in 1 kamer het behang eraf (was maar 1 kamer met behang), keuken gepoetst en de eerste glazen en bekers en koffiezetapparaat neergezet. Morgen beginnen met verven & de zolder stofvrij maken (ik rook vogels en later bleek uit de hoop post dat er idd een vogelvriend gewoond heeft Fijnnnn met zo'n allergie van mij).
Kussie voor Kwak
en voor Sigme Was het niks voor mij XcuzMe?
Of was hij echt erg ugly oud en vadsig? Zo, in 1 kamer het behang eraf (was maar 1 kamer met behang), keuken gepoetst en de eerste glazen en bekers en koffiezetapparaat neergezet. Morgen beginnen met verven & de zolder stofvrij maken (ik rook vogels en later bleek uit de hoop post dat er idd een vogelvriend gewoond heeft
Fijnnnn met zo'n allergie van mij).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh, wat fijn Phaidra!
Kwak en sigme nog steeds beterschap...
Ik ben achterstevoren aan het teruglezen dus sorry als ik iets oversla...
Kwak en sigme nog steeds beterschap...
Ik ben achterstevoren aan het teruglezen dus sorry als ik iets oversla...
Are you pondering what I'm pondering?
Niet van Heerlen nee en echt te oud Syrena. Echt een opaatje haha!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jeetje ik val even binnen en wat een ellende is er weer neergestort! 
Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!
En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken Ik hoop dat de behandeling goed aanslaat / blijft slaan en dat je nog heel lang van je vader kan genieten.
Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden
hopelijk blijkt er toch iets onschuldigs uit het onderzoek!
Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!
En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken
Ik hoop dat de behandeling goed aanslaat / blijft slaan en dat je nog heel lang van je vader kan genieten. Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden
hopelijk blijkt er toch iets onschuldigs uit het onderzoek!
Phaidra wat fijn dat je moeder bij kennis is en dat het redelijk goed blijkt te gaan, wat een opluchting
Sigme, bah vervelend dat soort dingen...
ik hoop dat snel weet hoe het komt en dat het heel erg mee valt
Sigme, bah vervelend dat soort dingen...
ik hoop dat snel weet hoe het komt en dat het heel erg mee valt
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
bedankt voor je samenvatting op deze manier en je fijne reacties, want daar sluit ik me geheel bij aan!quote:
Jeetje ik val even binnen en wat een ellende is er weer neergestort!
Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!
En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken
Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden
En ik groet jullie allen, want ik ga er weer vandoor. Weekendje naar zeeland!
Hoop dat het verder goed gaat met iedereen hier!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
o hai
Sterkte aan ieder die het nodig heeft
Lief en ik zijn allebei nog steeds ziek
Vanaaf voor het eerst in dagen avondeten gekookt. We zitten echt allebei een beetje in survival mode. Dus het eten is ook niet echt om over naar huis te schrijven....
Sterkte aan ieder die het nodig heeft
Lief en ik zijn allebei nog steeds ziek
Vanaaf voor het eerst in dagen avondeten gekookt. We zitten echt allebei een beetje in survival mode. Dus het eten is ook niet echt om over naar huis te schrijven....
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hier pizza besteld. Ben thuis, eindelijk. Tot de kerst even streng op rantsoen, want 't gaat niet goed 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.quote:
Hier pizza besteld. Ben thuis, eindelijk. Tot de kerst even streng op rantsoen, want 't gaat niet goed
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Avond!
Nare berichten, een welgemeende voor degenen die 'm nodig hebben!
Ik probeer mezelf niet eens op rantsoen te zetten in december, dat gaat toch mis
O: 2 crackers met jam
T: vier blokje butterscotch chocola
L: 2 boterhammen pindakaas
T: paar stukjes breekbrood met roomboter en aioli
T: banaan, 2 kiwi's, 3 kerstkransjes
D: ovenschotel met gehakt, ui, spinazie en aardappelpuree
T: ik zie dat ik nog geen zuivel heb gehad, dus nog een bakje vanille yoghurt. En misschien nog iets lekkers
Nare berichten, een welgemeende
voor degenen die 'm nodig hebben!Ik probeer mezelf niet eens op rantsoen te zetten in december, dat gaat toch mis
O: 2 crackers met jam
T: vier blokje butterscotch chocola
L: 2 boterhammen pindakaas
T: paar stukjes breekbrood met roomboter en aioli
T: banaan, 2 kiwi's, 3 kerstkransjes
D: ovenschotel met gehakt, ui, spinazie en aardappelpuree
T: ik zie dat ik nog geen zuivel heb gehad, dus nog een bakje vanille yoghurt. En misschien nog iets lekkers
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Phfew, ik was in paniek omdat ik één oorbel kwijt was die ik van kreeg.
Overal gezocht en ik had t al opgegeven, zit ie in mn haar
kreeg. Overal gezocht en ik had t al opgegeven, zit ie in mn haar
Dat is toch lowcarberig?quote:Op vrijdag 10 december 2010 19:10 schreef sigme het volgende:
[..]
Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Valt mee hoor, volgens mij mag je wel gewoon brood enzo? Ben het een beetje vergeten.. Maar één van de stelregels was wel dat je genoeg moest etenquote:
[..]
Dat is toch lowcarberig?
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
Het heeft ooit in de OP gestaan allemaal, maar dat is nu weg volgens mij.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, dat weet ik nooit zo goed.quote:
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
Je bent niet vadsig, schoonheidquote:Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Met wat moeite er een citaat van geknutseld:
quote:
Ik weet niet hoe laat je doorgaans ontbijt, dus heb het voor het gemak op 8 uur gezet.
Elke werkdag:
08.00 : 1 of 2 gekookte eitjes; indien gewenst boterhammetje ( volkoren ) erbij
10.00 : bakje magere yoghurt of vitalinea ( is fruityoghurt zit in 8 kleine bakjes, geen suiker/vet )
12.00 : lunch met kip of salade of 2 volkoren boterhammen pindakaas of een soepje met een volkorenbol.
14.00 : wat ongezouten nootjes; liefst amandelen. Neem tot je genoeg hebt.
16.00 : boterham appelstroop of een fruitsalade of 2 stuks fruit( in elk geval iets met natuurlijke suikers ) Vermijd bananen, die leveren teveel energie.
18.00 : avondeten; wat voornamelijk moet bestaan uit groenten en vlees/vis .Alleen groenten kan natuurlijk ook . Denk aan een salade met gegrilde groenten, een groentensoep of groentenschotel.
NIET DOEN: Aardappels, pasta, dingen die uit pakjes komen. Tevens alles wat geen vis, groente of mager vlees is.
20.00 : laatste snack; wat alleen uit eiwitten mag bestaan; dus echt geen suiker of fruit meer.
Dit kan zijn een handje noten; wat yoghurt , kwark, een eitje of een stukje magere kaas.
Drank :
Wodka mag je drinken. In wodka zitten geen koolhydraten of suikers. Let wel op dat er flink wat alcohol in zit en uiteindelijk gaat ook dat naar je buik. Alle andere dranksoorten zijn verboden. Ook in het weekend. (Rode) wijn kun je weer drinken als je op gewicht bent.
Verder alleen water, koffie of thee zonder suiker.
Weekend ( elke zaterdag en zondag )
10.00 : Japanse rijst
12.00: Japanse rijst
14.00: Japanse rijst
15.00: Fruit naar keuze ( ex bananen )
17.00: Japanse rijst
19.00: Avondeten. Wederom keuze uit groenten+vlees/vis
21.00/22.00: Snack bestaande uit handje popcorn; noten of gerookte kip met chili-dip ( uit flesje )
Recept Japanse rijst:
Rijst die je lekker vind
Paprika ( rood )
Lente/Bos-ui
2 eitjes
2 teentjes knoflook
Zoute sojasaus
Beetje zonnebloem/arachide olie
Het beste is om meteen een flinke hoeveelheid te maken voor het weekend. Je doet het in een tupperware bak en kunt dan elke 2 uur iets nemen.
Kook de rijst en laat deze ijskoud worden. Snijd de paprika, knoflook en lente-ui flinterdun.
Klop 2 eitjes met een garde, en giet een beetje olie in een wok. Giet de eiermassa erin en wacht rustig tot de onderkant gaar is. Omdraaien en afbakken.
Omelet eruit halen, laten afkoelen en in reepjes snijden.
Ondertussen de groenten+knoflook in de wok doen, paar minuutjes wokken, dan de rijst erbij. 5 minuten goed heet wokken en afblussen met zoute soja.
Schep de omelet reepjes erdoor.
Klaar.
• Drinken: water, thee,, suikervrije siroop ( reform ). Lipton heeft nu groene thee in pak, is heel fris en zit alleen invertsuiker in en dat mag met mate.
• Geen margarine meer. Kun je echt niet zonder boter, dan roomboter nemen.
• Alles in olie bakken, liefst arachide anders olijf of zonnebloem ( ook goed om in te frituren )
Hou het s’avonds simpel; stukje kip of rund met groenten; veel gegrild of rauw. Dat behoud vitaminen. Eet zoveel mogelijk groene groenten; sperzieboontjes, kool, brocolli, doperwten, kikkererwten, sla. Die hebben een lage glycemische index ( weinig suiker /koolhydraten)
WAT MAG NIET:
Aardappels
Pasta
Wit brood
Voorverpakte rommel; zelfs vleeswaren uit de supermarkt niet, behalve de kipfilet en de rosbief.
( in de vleeswaren van de super zit veel suiker, check voor de lol de verpakking maar eens )
Likeurs/mixdrankjes
Frisdranken
Light producten waar ipv vet, heel veel suiker in zit. LEES DE VERPAKKINGEN!
Margarines. Alles weggooien, kutspul. Roomboter mag wel.
Melk
Suiker ( koop een pot zoetstof )
Boodschappen standaard:
Veel noten; pecan noten, amandelen ( mag je onbeperkt ) hazelnoten,
Vis, kip, rund ( mager )
Groenten ( zoveel mogelijk groen )
Fruit : appels, citrusvruchten, ananas ( heeel slim ) Ananas is een natuurlijk vetverbrander. Dagelijks eten is een must.
Olie/Azijn ( zelf dressings maken dus )
Kruiden
Brood: volkoren of zuurdesem
Magere yoghurt/kwark
Eieren ( veel! )
Knoflook
Zeezout. Keukenzout weggooien graag
Molen voor zeezout
Wodka
Sidenote: Je zal waarschijnlijk de eerste weken veranderingen merken in je ontlasting. Ook kun je knallende kop pijn krijgen. Dat is normaal.
Het duurt ongeveer een week, tot in het ergste geval 3 weken voor je lichaam afgekickt is van de suikers. Dit proces is een soort ontgifting en kan best heftig aanvoelen. Laat je er niet door weerhouden. Vlak daarna krijg je namelijk een energie-stoot waar je eng van wordt. Op dat moment ga je dus sporten. ( wandelen, zwemmen, fietsen )
Wil je wel meteen erbij sporten; dan 5 dagen per week graag.
Begin sowieso elke dag ( 7 dagen dus ) met een kleine work-out. Dat kan zijn een rondje wandelen, een stukje hardlopen, wat yoga-oefeningen of tai-chi. ( check youtube voor oefeningen )
Zorg voor minimaal 4 dagen krachttrainen ( gewichten en machines )
Zorg 1 dag voor uitsluitend Cardio-training. Hardlopen of zwemmen of dansen.
Specifiek sportschema: Kun je bij me opvragen, maar kun je ook prima laten maken door je eigen sportschool. Daar zit altijd wel een kundige begeleider.
Nooit langer dan 1 uur sporten. Na een uur beweging stijgt je cortisol spiegel en dat doet je work-out een beetje teniet. 45-60 minuten sporten, 5 dagen per week is meer dan genoeg.
Vragen over recepten? Kom je er niet uit met avondeten? Lukt iets niet? Gelijk mailen!
Kan naar : *************
Ps; zoals je ziet doe ik niet aan afwegen . Je moet zelf leren om normale hoeveelheden te eten en dat stimuleer je door elke 2 uur iets te eten. Zorg dat je je eten goed kauwt. Kauw bewust op alles wat je in je mond stopt. Dat is de helft van je verbranding
Dit is een voorbeeld van een basis-dieet. Uitgangspunt voor een gemiddeld verlies van 10kg per 3 maanden.
Er zijn mensen die dit een leven lang volhouden, maar mij lijkt het wat saai.
Zoals u ziet, geen rocket science, niets wereldschokkends.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Thnx 
Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van.
Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van
.Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
OMG, het is niet slankverantwoord, maar ik heb zojuist Masterchef Australië zitten kijken, en ik MOEST dit gerecht even met jullie delen: Roast peaches with zabaglione
Maar je kan toch ook het schemaatje volgen en dan wel (volkoren) pasta of zilvervliesrijst bij je avondmaal doen? Het is wel een voedzaam geheel, sowieso!quote:
Thnx
Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van
Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jammer dat SHE hier niet meer postquote:
[..]
Oh, dat weet ik nooit zo goed.
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
[..]
Je bent niet vadsig, schoonheid
Daar wil ik trouwens alleen maar mee zeggen dat geen pasta/rijst niet een reden hoeft te zijn om het schema niet te volgen. Als je je verder niet wilt vastleggen aan een schema ofzo snap ik dat ook wel
Ik kan het zelf niet, omdat ik heel chagrijnig wordt als ik dan iets neem wat 'niet mag', terwijl het in context dan eigenlijk helemaal niet zo erg is!
Ik kan het zelf niet, omdat ik heel chagrijnig wordt als ik dan iets neem wat 'niet mag', terwijl het in context dan eigenlijk helemaal niet zo erg is!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik zie een aantal onpraktische zaken. Elke ochtend eieren. Bweuh. Nee. Dat vult ook niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Daar zou ik ook misselijk van worden op een gegeven moment, jaquote:
Ik zie een aantal onpraktische zaken. Elke ochtend eieren. Bweuh. Nee. Dat vult ook niet.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik moet trouwens nog wel wennen aan bepaalde mensen met andere usericons
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
zo, dat was de personeelsdag. Een gigantisch buffet tussen de middag, en daarna nog wat biertjes. Nu heb ik dus nog niet gegeten, en geen honger. Ik ga straks misschien wel wat wafels bakken ofzo..
Ik ben zo toe aan kerstvakantie...MOrgen en overmorgne de hele dag voor een promotievoorstel aan de gang, en dan volgende week de hele week werken en verhuizen, zaterdag de hele dag reizen, en zondag ben ik dood denk ik....
Nu eerst even bijlezen!
Ik ben zo toe aan kerstvakantie...MOrgen en overmorgne de hele dag voor een promotievoorstel aan de gang, en dan volgende week de hele week werken en verhuizen, zaterdag de hele dag reizen, en zondag ben ik dood denk ik....
Nu eerst even bijlezen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ach, vast iets tijdelijks!quote:
Ik moet trouwens nog wel wennen aan bepaalde mensen met andere usericons
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dattequote:
[..]
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.
En daar voor in de plaats duwe gij heel veel gezond voedsel in't kopke
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hahaha, die luddevudduh-buurman is de mijne en iedere keer als het over het SHE-dieet gaat komtie weer naar boven zetten. Het doet mij deugd te melden dat hij weer rustig is én van de drank.quote:
[..]
Oh, dat weet ik nooit zo goed.
Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
[..]
Je bent niet vadsig, schoonheid
Phaidra, wat ben ik blij dat je moeder weer bij kennis is! Sterkte nog met het vervolg.
Sigme, ik duim voor je voor goeie uitslagen.
Mijn accomplishment of the day: twee kleine aardappels met beetje gesmolten margarine gegeten, succesvol. En tussen de middag een hele boterham zonder korstjes, succesvol, en een plakje beleg, succesvol. Wow.
Dokter belde en t ziet er naar uit dat t lang zal duren voor ik helemaal beter ben. Nummer. December is mm favoriete maand!
Sigme, ik duim voor je voor goeie uitslagen.
Mijn accomplishment of the day: twee kleine aardappels met beetje gesmolten margarine gegeten, succesvol. En tussen de middag een hele boterham zonder korstjes, succesvol, en een plakje beleg, succesvol. Wow.
Dokter belde en t ziet er naar uit dat t lang zal duren voor ik helemaal beter ben. Nummer. December is mm favoriete maand!
Kwak
Soms zit het mee, soms zit het tegen
Ik heb trek in pistacheijs, maar volgens mij is dat niet in de supermarkt te verkrijgen :S
Ik heb trek in pistacheijs, maar volgens mij is dat niet in de supermarkt te verkrijgen :S
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
top gear
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik heb de hele dag niet met de duutser gepraat, en dat is gek, want normaal hebben we elke dag wel even contact...nu is ie niet thuis!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Zienquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goedemiddag!
Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier Maar ik heb wel de hele middag op de Dam gestaan!
Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier
Maar ik heb wel de hele middag op de Dam gestaan!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
You go girl!quote:
Goedemiddag!
Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier
crap in = crap out
Al mijn spieren doen nu wel pijn
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
'dan vind je een plankje met een stukje huid en ligt er ergens in een onbereikbaar hoekje een halve leegbloedende muis te verrotten', aldus vriendlief. 'Ze moeten meteen dood'. Hij vertelt de hele tijd stomme verhalen nuquote:
Mn oude kamer was klein en onhandig, maar had géén muizen
.
Veel muizen: lijmplank. Weinig muizen: gif, kat. Of zo'n val waarmee je ze levend vangt en de deur uit zet, zodat je dat morgen en overmorgen mag herhalen.
crap in = crap out
Ik heb geluidsdingen gekocht en ik heb nu nog wel een paar muizen, maar het zijn er minder. Ik kan het niet zo goed, die beesten dooien. Als ik zou weten dat het, hoppa, ineens gebeurd zou zijn, dan wel, maar met gif, dan bloeden ze van binnen langzaam dood. Zo'n lijmplank, ik moet er niet aan denken; die doodstrijd. Een muizenval was dan nog de beste oplossing, maar ja, wat als zo'n muis alleen met z'n pootje vast zou zitten? Ik heb er vorig jaar echt wakker van gelegen. 1 muis dood door de val. Met een muizenschreeuw die door merg en been ging. Nu heb ik geinvesteerd in die geluidsdingen. Die doen hun werk maar half, maar goed, muizen vinden het nu niet heel fijn hier. Hoop ik.
Een muizenval was dan nog de beste oplossing, maar ja, wat als zo'n muis alleen met z'n pootje vast zou zitten? Ik heb er vorig jaar echt wakker van gelegen. 1 muis dood door de val. Met een muizenschreeuw die door merg en been ging. Nu heb ik geinvesteerd in die geluidsdingen. Die doen hun werk maar half, maar goed, muizen vinden het nu niet heel fijn hier. Hoop ik.
Wat fijn Phaidra!
Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk heel lang staan zoenen met een collega die pas getrouwd is En het is dat ík het onverstandig vond om verder te gaan op het bureau van de secretaresse, want anders..
Mannen 
Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk
heel lang staan zoenen met een collega die pas getrouwd is En het is dat ík het onverstandig vond om verder te gaan op het bureau van de secretaresse, want anders.. Mannen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nou, je hebt weer een leuke getroffen Merel. Wanneer komt er nou eens eentje zonder gedoe? Dat gun ik je zo...
Inderdaad, mannen...
Wanneer komt er nou eens eentje zonder gedoe? Dat gun ik je zo...Inderdaad, mannen...
Are you pondering what I'm pondering?
Mogge.
Muizevallen: koop ze van het merk supercat. Niet van die enge houten plankjes met een veer, dat is een martelgang voor de muis als ie zo dom is zich te laten klappen (meestal komen ze met de buit weg).
Supercat is 1 klap raak.
Ze zijn niet heel duur (6 euri voor twee, dacht ik). Er zijn ook merkloze te koop, goedkoper, misschien wel net zo goed maar dat weet ik niet. Navullingen kopen is niet nodig, een lik pindakaas (wel stevig aansmeren!) doet het ook goed.
Muizevallen: koop ze van het merk supercat. Niet van die enge houten plankjes met een veer, dat is een martelgang voor de muis als ie zo dom is zich te laten klappen (meestal komen ze met de buit weg).
Supercat is 1 klap raak.
Ze zijn niet heel duur (6 euri voor twee, dacht ik). Er zijn ook merkloze te koop, goedkoper, misschien wel net zo goed maar dat weet ik niet. Navullingen kopen is niet nodig, een lik pindakaas (wel stevig aansmeren!) doet het ook goed.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goeiemorgen! Even een paar glaasjes water drinken.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Vrouwenquote:
Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk
Mannen
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
crap in = crap out
Maar dit zat niet in de planning! Ik wist een halve seconde voor we gingen zoenen nog niet dat we gingen zoenen. En ik heb er juist voor gezorgd dat de arme jongen niet nog meer domme dingen heeft gedaan. En er is maar één iemand die het heeft gezien en die heeft gezworen het maandag vergeten te zijn. En ik had toch al de reputatie van losbol. En en en..quote:Op zaterdag 11 december 2010 09:12 schreef loveli het volgende:
[..]
Vrouwen
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
Ik weet ook wel dat het dom was.
Maar hij zoent wel lekker
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |