abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_89760785
Heb een pc met windows 7! Ziet er mooi uit. Vanavond nemen we hem mee naar mn huis :s)
pi_89760830
jus d'orange :9~

Hier is het ook nog een grote bende, of spekglad en anders allemaal van die smurrie :(

Windows 7 is, ten opzichte van Vista, geweldig :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_89761005
Goed nieuws hier! Mijn moeder is weer bij en ze herkent ons, alle ledematen doen t nog en ze begrijpt wat er gezegd wordt. Wat een opluchting zeg... Zelf ademen gaat alleen goed als ze wakker is, als ze slaapt zakt dat weer wat in. Ze is wel erg onrustig, wil praten terwijl dat niet gaat. Dat is wel heel naar om te moeten zien.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_89761034
Yay, Phaidra!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:30:38 #105
229513 Blurred86
Live Positive
pi_89761035
Vik: in Wageningen. Er ligt echt een laag ijs van een cm of 3 op de stoep en op de weg (in de wijken dan, grotere wegen niet), op sommige plekken lijkt het alsof er geen ijs ligt maar stiekem ligt er wel een heel dun onzichtbaar laagje. Dat had ik dus nog niet door vanochtend }:|
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:30:43 #106
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89761038
Pfiew, wat fijn, Phaidra! Hopelijk komt ze er gauw weer bovenop! :*.
Misschien ben ik in de war met iemand anders, maar had je moeder sowieso niet al een zwakke gezondheid?
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:31:19 #107
229513 Blurred86
Live Positive
pi_89761054
Wat fijn Phaidra! kan me voorstellen dat dat echt een opluchting is ja!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
pi_89761094
Klopt Vik. Ze is longpatient, dus van de beademing afkomen zal de grootste hobbel voor haar zijn.
Venus in pocketformaat
© loveli
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:32:37 #109
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89761097
Ik zit de hele tijd te F5'en, omdat ik zo verwaand ben dat ik denk dat de school mij zo'n topkandidaat vindt dat ik na het lezen vd brief zsm uitgenodigd word op gesprek :'). Er kan tot eind december gereageerd worden, maar de ingangsdatum is 1 januari, dus ik denk dat er wel een beetje haast bij is om die vacature te vervullen.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:34:30 #110
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89761163
Deze film ga ik zo eens zien. Ben benieuwd! :).
Niet meer actief op Fok!
pi_89761355
Phaidra, wat fijn dat er weer vooruitgang is!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89761360
Mooi bericht Phaidra ^O^
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...

Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_89761381
Geen blaasontsteking gevonden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:40:35 #114
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89761383
:W vanuit maastricht!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:40:46 #115
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89761391
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 13:40 schreef V1z0R het volgende:
Mooi bericht Phaidra ^O^
Was leuker geweest dat er helemaal niks aan de hand was, maar toch...

Moest direct denken aan The Offspring - The kids aren't allright :')
Ik ook :'). Maar deze kids zijn wel 'all right' ;).
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:41:14 #116
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89761408
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 13:40 schreef XcUZ_Me het volgende:
:W vanuit maastricht!
:W. Hoe is het met de biebdirecteur? >:) .
Niet meer actief op Fok!
pi_89761920
quote:
18s.gif Op vrijdag 10 december 2010 13:40 schreef sigme het volgende:
Geen blaasontsteking gevonden.
Hmm. Dus dat betekent...?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  vrijdag 10 december 2010 @ 13:59:50 #119
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89762076
quote:
O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_89762378
_O- Geniaal!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_89762403
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 13:56 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Hmm. Dus dat betekent...?
Op consult komen. Er hoort geen bloed te zijn, dus tsja. Maandag zal ik dan voor het eerst mijn nieuwe huisarts eens zien, en dan hoor ik wel wat hij ervan denkt en wat we gaan doen, of niet.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89762809
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra :) .
Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
pi_89762828
Hè getsie sigme, wat vervelend. Ik duim dat het niks is!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_89762935
quote:
Op vrijdag 10 december 2010 14:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra :) .
Ja, de artsen zijn wel tevreden. Ze is er nog lang niet, maar zo fijn dat er geen hersenbeschadiging is :Y .
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_89762992
Fijn dat er vooruitgang is Phaidra! ^O^

Sigme, balen! Hopelijk is het niets geks :*

Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher! oO<
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  vrijdag 10 december 2010 @ 14:29:01 #126
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_89763129
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 14:25 schreef Swietje het volgende:
Vanavond tattoo laten zetten door Schiffmacher! oO<
Stoer :P. Wat voor één? Is hij niet ontzettend duur?
Niet meer actief op Fok!
pi_89763446
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 14:29 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Stoer :P. Wat voor één? Is hij niet ontzettend duur?
Het zal maar een kleintje worden want hij heeft een half uurtje tijd, vanaf 100 euro... :P Het wordt iets van de Maori... 8-)
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_89763571
Dan had ik 'em ook met van die houten naalden laten zetten :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_89763613
Tattoos :X

Phaidra :* voor het goede nieuws!
pi_89763628
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 14:39 schreef V1z0R het volgende:
Dan had ik 'em ook met van die houten naalden laten zetten :P
Eigenlijk moet dat wel he :P
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
pi_89763785
:Y
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_89763892
Lijstje:

O: 2x volkorenbrood met vegetarische pate
L: gestoomde zalm, 150 gr prei, aardappeltoefjes (8 ofzo)
T: fruit of een ontbijtkoekje, hoop fruit maar weet niet wat we nog hebben
D: spinazieschotel *O*
pi_89764632
Wat fijn Phaidra!

quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 13:32 schreef Viking84 het volgende:
Ik zit de hele tijd te F5'en, omdat ik zo verwaand ben dat ik denk dat de school mij zo'n topkandidaat vindt dat ik na het lezen vd brief zsm uitgenodigd word op gesprek :'). Er kan tot eind december gereageerd worden, maar de ingangsdatum is 1 januari, dus ik denk dat er wel een beetje haast bij is om die vacature te vervullen.
Haha, ik heb woensdag per e-mail gesolliciteerd en ik was zo blij met mijn brief dat ook ik zat te wachten op een uitnodiging voor het arbeidsvoorwaardengesprek. Vandaag een mailtje terug. Met bonzend hart geopend: de ontvangstbevestiging :)
pi_89765852
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 14:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
Dat is wel redelijk goed nieuws hè phaidra :) .
Sigme: zie je het erin of niet? En is er ook al microscopisch gekeken naar wat voor cellen erin zitten enzo? Dat kan vaak wel helpen om te bepalen hoe het komt ook.
Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89768066
Daar moest ik ook aan denken sigme, maar wist niet of je dat hier wilde hebben staan. Ik kan me voorstellen dat je je daardoor extra zorgen maakt. :*
Venus in pocketformaat
© loveli
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:28:24 #136
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89768162
lijkt me onwaarschijnlijk sigme, dat het daar mee te maken heeft.

op de terugweg. Ben echt afgedraaid. Collega rijdt gelukkig. Straks nog ergens ff een vette bek halen :+ en over een uur of 3 lig ik op mn bank :z.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:29:43 #137
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89768216
Phaidra, ik wens voor je moeder een heel erg snel herstel!!

Kwak, beterschap, klinkt heftig...

Sigme, lijkt mij niks met elkaar te doen te hebben.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:30:24 #138
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89768250
quote:
Op vrijdag 10 december 2010 13:41 schreef Viking84 het volgende:

[..]

:W. Hoe is het met de biebdirecteur? >:) .
Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard :7.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:31:39 #139
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89768306
Lijst:
O: 200 vla, 200 kwark
T's: appel, peer, druiven, wortelen, tomaat, cup a soup kerrie
L: 4 x boterham komijnkaas, kom erwtensoep met spek, rookworst en saucijs, beker melk
T's: sinaasappel, stukje choco
D: Hele bloemkool
T's: augurkjes met ham, wat zoute sticks, cola berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:34:11 #140
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89768415
Wat tof Swietje!
Maar moet je dan ad hoc kiezen wat je erop wil?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:36:11 #141
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89768501
quote:
9s.gif Op vrijdag 10 december 2010 16:30 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard :7.
Tssssssssssssk, ff wat anders toch? :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 10 december 2010 @ 16:42:15 #142
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89768777
quote:
Op vrijdag 10 december 2010 16:36 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Tssssssssssssk, ff wat anders toch? :')
Meh, nee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_89768852
quote:
Op vrijdag 10 december 2010 15:32 schreef sigme het volgende:

[..]

Nee, met het blote oog is het niet te zien, en er is ook nog geen ander onderzoek gedaan dan op kweek zetten ter controle van blaasontsteking. Zou het slim zijn om maandag direct een nieuw potje ochtendurine mee te nemen? Vast wel he, baat het niet schaadt het niet - en er nog een keer voor moeten rijden is ook zo stom.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_89769141
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 16:43 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ok, dank voor je expertise :Y.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89769166
quote:
9s.gif Op vrijdag 10 december 2010 16:30 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Vast goed. Hij ondernam nog wat toenaderingspogingen gister en vandaag, maar tevergeefs uiteraard :7.
Toch niet van de bieb in Heerlen toevallig he? :+
Are you pondering what I'm pondering?
pi_89769284
Fijn van je mams Phaidra! Hopelijk gaat het met het ademen snel beter.
Kussie voor Kwak :* en voor Sigme :*

Was het niks voor mij XcuzMe? :P Of was hij echt erg ugly oud en vadsig? ;(

Zo, in 1 kamer het behang eraf (was maar 1 kamer met behang), keuken gepoetst en de eerste glazen en bekers en koffiezetapparaat neergezet. Morgen beginnen met verven & de zolder stofvrij maken (ik rook vogels en later bleek uit de hoop post dat er idd een vogelvriend gewoond heeft }:| Fijnnnn met zo'n allergie van mij).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_89769370
Oh, wat fijn Phaidra! :)

Kwak en sigme nog steeds beterschap... :*

Ik ben achterstevoren aan het teruglezen dus sorry als ik iets oversla...
Are you pondering what I'm pondering?
  vrijdag 10 december 2010 @ 17:27:06 #148
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89770480
Niet van Heerlen nee en echt te oud Syrena. Echt een opaatje haha!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 17:28:39 #149
171422 LadyBlack
paint it black
pi_89770533
Jeetje ik val even binnen en wat een ellende is er weer neergestort! :o ;( -O-

Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!

En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken ;( Ik hoop dat de behandeling goed aanslaat / blijft slaan en dat je nog heel lang van je vader kan genieten.

Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden :{ hopelijk blijkt er toch iets onschuldigs uit het onderzoek!
pi_89771216
Phaidra wat fijn dat je moeder bij kennis is en dat het redelijk goed blijkt te gaan, wat een opluchting O+

Sigme, bah vervelend dat soort dingen...
ik hoop dat snel weet hoe het komt en dat het heel erg mee valt :*
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  vrijdag 10 december 2010 @ 17:57:27 #151
277802 _Calimero_
They are big and I am small.
pi_89771499
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 17:28 schreef LadyBlack het volgende:
Jeetje ik val even binnen en wat een ellende is er weer neergestort! :o ;( -O-

Phaidra, ik ben blij te lezen dat het voor nu in elk geval goed met je moeder lijkt te gaan.... wat vreselijk zullen jullie geschrokken zijn, en voor je zus om je eigen moeder te reanimeren, pfoe!! Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte toe. Fijn dat je vriend zo goed voor je zorgt!

En VMW, jeetje, ook al zo'n heftige tijd! Lijkt me vreselijk om in termen van 'tot de kerst' te moeten denken ;( Ik hoop dat de behandeling goed aanslaat / blijft slaan en dat je nog heel lang van je vader kan genieten.

Sigme, dat zou ik ook wel spannend vinden :{ hopelijk blijkt er toch iets onschuldigs uit het onderzoek!
bedankt voor je samenvatting op deze manier en je fijne reacties, want daar sluit ik me geheel bij aan!

En ik groet jullie allen, want ik ga er weer vandoor. Weekendje naar zeeland!
Hoop dat het verder goed gaat met iedereen hier!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
pi_89772937
o hai :W

Sterkte aan ieder die het nodig heeft :*

Lief en ik zijn allebei nog steeds ziek :X Vanaaf voor het eerst in dagen avondeten gekookt. We zitten echt allebei een beetje in survival mode. Dus het eten is ook niet echt om over naar huis te schrijven....
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_89773704
Hier staan de aardappels op voor de andijviestamp :9
  vrijdag 10 december 2010 @ 19:07:16 #154
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89774093
Hier pizza besteld. Ben thuis, eindelijk. Tot de kerst even streng op rantsoen, want 't gaat niet goed :N.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_89774255
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hier pizza besteld. Ben thuis, eindelijk. Tot de kerst even streng op rantsoen, want 't gaat niet goed :N.
Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89774639
Avond! :W

Nare berichten, een welgemeende :* voor degenen die 'm nodig hebben!

Ik probeer mezelf niet eens op rantsoen te zetten in december, dat gaat toch mis :+

O: 2 crackers met jam
T: vier blokje butterscotch chocola :9
L: 2 boterhammen pindakaas
T: paar stukjes breekbrood met roomboter en aioli
T: banaan, 2 kiwi's, 3 kerstkransjes
D: ovenschotel met gehakt, ui, spinazie en aardappelpuree
T: ik zie dat ik nog geen zuivel heb gehad, dus nog een bakje vanille yoghurt. En misschien nog iets lekkers :+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_89775414
Phfew, ik was in paniek omdat ik één oorbel kwijt was die ik van O+ kreeg.
Overal gezocht en ik had t al opgegeven, zit ie in mn haar :')
  vrijdag 10 december 2010 @ 19:35:53 #158
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89775562
quote:
5s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:10 schreef sigme het volgende:

[..]

Is het oude SHE-dieet niet wat voor jou? Culinair niet te ingewikkeld, wel genoeg voedingsstoffen, genoeg vulling, en bij genoeg discipline dacht ik dat er prima resultaat mee te boeken valt.
Dat is toch lowcarberig?

Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.

Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig :{.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_89775650
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:35 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dat is toch lowcarberig?

Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.

Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig :{.
Valt mee hoor, volgens mij mag je wel gewoon brood enzo? Ben het een beetje vergeten.. Maar één van de stelregels was wel dat je genoeg moest eten ;) Het heeft ooit in de OP gestaan allemaal, maar dat is nu weg volgens mij.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_89776557
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:35 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Dat is toch lowcarberig?
Oh, dat weet ik nooit zo goed.

Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
quote:
Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.

Maar 2 beursdagen zijn sowieso vreselijk. Geen gezond voer te bekennen en deze hele week niet gesport, dus voel me nu ontzettend vadsig :{.
Je bent niet vadsig, schoonheid :).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_89776630
Met wat moeite er een citaat van geknutseld:
quote:
1s.gif Op zondag 8 juni 2008 21:51 schreef SHE het volgende:

Ik weet niet hoe laat je doorgaans ontbijt, dus heb het voor het gemak op 8 uur gezet.

Elke werkdag:
08.00 : 1 of 2 gekookte eitjes; indien gewenst boterhammetje ( volkoren ) erbij
10.00 : bakje magere yoghurt of vitalinea ( is fruityoghurt zit in 8 kleine bakjes, geen suiker/vet )
12.00 : lunch met kip of salade of 2 volkoren boterhammen pindakaas of een soepje met een volkorenbol.
14.00 : wat ongezouten nootjes; liefst amandelen. Neem tot je genoeg hebt.
16.00 : boterham appelstroop of een fruitsalade of 2 stuks fruit( in elk geval iets met natuurlijke suikers ) Vermijd bananen, die leveren teveel energie.
18.00 : avondeten; wat voornamelijk moet bestaan uit groenten en vlees/vis .Alleen groenten kan natuurlijk ook . Denk aan een salade met gegrilde groenten, een groentensoep of groentenschotel.
NIET DOEN: Aardappels, pasta, dingen die uit pakjes komen. Tevens alles wat geen vis, groente of mager vlees is.
20.00 : laatste snack; wat alleen uit eiwitten mag bestaan; dus echt geen suiker of fruit meer.
Dit kan zijn een handje noten; wat yoghurt , kwark, een eitje of een stukje magere kaas.

Drank :
Wodka mag je drinken. In wodka zitten geen koolhydraten of suikers. Let wel op dat er flink wat alcohol in zit en uiteindelijk gaat ook dat naar je buik. Alle andere dranksoorten zijn verboden. Ook in het weekend. (Rode) wijn kun je weer drinken als je op gewicht bent.
Verder alleen water, koffie of thee zonder suiker.

Weekend ( elke zaterdag en zondag )

10.00 : Japanse rijst
12.00: Japanse rijst
14.00: Japanse rijst
15.00: Fruit naar keuze ( ex bananen )
17.00: Japanse rijst
19.00: Avondeten. Wederom keuze uit groenten+vlees/vis
21.00/22.00: Snack bestaande uit handje popcorn; noten of gerookte kip met chili-dip ( uit flesje )

Recept Japanse rijst:

Rijst die je lekker vind
Paprika ( rood )
Lente/Bos-ui
2 eitjes
2 teentjes knoflook
Zoute sojasaus
Beetje zonnebloem/arachide olie

Het beste is om meteen een flinke hoeveelheid te maken voor het weekend. Je doet het in een tupperware bak en kunt dan elke 2 uur iets nemen.

Kook de rijst en laat deze ijskoud worden. Snijd de paprika, knoflook en lente-ui flinterdun.
Klop 2 eitjes met een garde, en giet een beetje olie in een wok. Giet de eiermassa erin en wacht rustig tot de onderkant gaar is. Omdraaien en afbakken.
Omelet eruit halen, laten afkoelen en in reepjes snijden.
Ondertussen de groenten+knoflook in de wok doen, paar minuutjes wokken, dan de rijst erbij. 5 minuten goed heet wokken en afblussen met zoute soja.
Schep de omelet reepjes erdoor.
Klaar.

• Drinken: water, thee,, suikervrije siroop ( reform ). Lipton heeft nu groene thee in pak, is heel fris en zit alleen invertsuiker in en dat mag met mate.
• Geen margarine meer. Kun je echt niet zonder boter, dan roomboter nemen.
• Alles in olie bakken, liefst arachide anders olijf of zonnebloem ( ook goed om in te frituren )

Hou het s’avonds simpel; stukje kip of rund met groenten; veel gegrild of rauw. Dat behoud vitaminen. Eet zoveel mogelijk groene groenten; sperzieboontjes, kool, brocolli, doperwten, kikkererwten, sla. Die hebben een lage glycemische index ( weinig suiker /koolhydraten)

WAT MAG NIET:

Aardappels
Pasta
Wit brood
Voorverpakte rommel; zelfs vleeswaren uit de supermarkt niet, behalve de kipfilet en de rosbief.
( in de vleeswaren van de super zit veel suiker, check voor de lol de verpakking maar eens )
Likeurs/mixdrankjes
Frisdranken
Light producten waar ipv vet, heel veel suiker in zit. LEES DE VERPAKKINGEN!
Margarines. Alles weggooien, kutspul. Roomboter mag wel.
Melk
Suiker ( koop een pot zoetstof )

Boodschappen standaard:
Veel noten; pecan noten, amandelen ( mag je onbeperkt ) hazelnoten,
Vis, kip, rund ( mager )
Groenten ( zoveel mogelijk groen )
Fruit : appels, citrusvruchten, ananas ( heeel slim ) Ananas is een natuurlijk vetverbrander. Dagelijks eten is een must.
Olie/Azijn ( zelf dressings maken dus )
Kruiden
Brood: volkoren of zuurdesem
Magere yoghurt/kwark
Eieren ( veel! )
Knoflook
Zeezout. Keukenzout weggooien graag
Molen voor zeezout
Wodka

Sidenote: Je zal waarschijnlijk de eerste weken veranderingen merken in je ontlasting. Ook kun je knallende kop pijn krijgen. Dat is normaal.
Het duurt ongeveer een week, tot in het ergste geval 3 weken voor je lichaam afgekickt is van de suikers. Dit proces is een soort ontgifting en kan best heftig aanvoelen. Laat je er niet door weerhouden. Vlak daarna krijg je namelijk een energie-stoot waar je eng van wordt. Op dat moment ga je dus sporten. ( wandelen, zwemmen, fietsen )

Wil je wel meteen erbij sporten; dan 5 dagen per week graag.
Begin sowieso elke dag ( 7 dagen dus ) met een kleine work-out. Dat kan zijn een rondje wandelen, een stukje hardlopen, wat yoga-oefeningen of tai-chi. ( check youtube voor oefeningen )
Zorg voor minimaal 4 dagen krachttrainen ( gewichten en machines )
Zorg 1 dag voor uitsluitend Cardio-training. Hardlopen of zwemmen of dansen.

Specifiek sportschema: Kun je bij me opvragen, maar kun je ook prima laten maken door je eigen sportschool. Daar zit altijd wel een kundige begeleider.
Nooit langer dan 1 uur sporten. Na een uur beweging stijgt je cortisol spiegel en dat doet je work-out een beetje teniet. 45-60 minuten sporten, 5 dagen per week is meer dan genoeg.

Vragen over recepten? Kom je er niet uit met avondeten? Lukt iets niet? Gelijk mailen!
Kan naar : *************

Ps; zoals je ziet doe ik niet aan afwegen . Je moet zelf leren om normale hoeveelheden te eten en dat stimuleer je door elke 2 uur iets te eten. Zorg dat je je eten goed kauwt. Kauw bewust op alles wat je in je mond stopt. Dat is de helft van je verbranding

Dit is een voorbeeld van een basis-dieet. Uitgangspunt voor een gemiddeld verlies van 10kg per 3 maanden.
Er zijn mensen die dit een leven lang volhouden, maar mij lijkt het wat saai.
Zoals u ziet, geen rocket science, niets wereldschokkends.

ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  vrijdag 10 december 2010 @ 19:58:30 #162
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89776649
Thnx :D

Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van :').

Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 19:59:26 #163
171422 LadyBlack
paint it black
pi_89776692
OMG, het is niet slankverantwoord, maar ik heb zojuist Masterchef Australië zitten kijken, en ik MOEST dit gerecht even met jullie delen: Roast peaches with zabaglione :9~
  vrijdag 10 december 2010 @ 20:00:10 #164
171422 LadyBlack
paint it black
pi_89776728
XM, ik moest hardop lachen om je "Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen." :D
pi_89776764
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:58 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx :D

Maar, ik moet gewoon wel ff weer opletten. Dieet is niet echt iets voor mij. Geen rijst/pasta bij het avondeten en daar word ik heel ongelukkig van :').

Ik probeer het eerst wel gewoon even zelf weer.
Maar je kan toch ook het schemaatje volgen en dan wel (volkoren) pasta of zilvervliesrijst bij je avondmaal doen? Het is wel een voedzaam geheel, sowieso!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_89776782
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:56 schreef sigme het volgende:

[..]

Oh, dat weet ik nooit zo goed.

Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu

[..]

Je bent niet vadsig, schoonheid :).
Jammer dat SHE hier niet meer post
pi_89776817
Daar wil ik trouwens alleen maar mee zeggen dat geen pasta/rijst niet een reden hoeft te zijn om het schema niet te volgen. Als je je verder niet wilt vastleggen aan een schema ofzo snap ik dat ook wel ;)

Ik kan het zelf niet, omdat ik heel chagrijnig wordt als ik dan iets neem wat 'niet mag', terwijl het in context dan eigenlijk helemaal niet zo erg is!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  vrijdag 10 december 2010 @ 20:02:49 #168
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89776833
Ik zie een aantal onpraktische zaken. Elke ochtend eieren. Bweuh. Nee. Dat vult ook niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_89776859
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 20:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik zie een aantal onpraktische zaken. Elke ochtend eieren. Bweuh. Nee. Dat vult ook niet.
Daar zou ik ook misselijk van worden op een gegeven moment, ja :')
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_89777039
Ik moet trouwens nog wel wennen aan bepaalde mensen met andere usericons oO<
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  vrijdag 10 december 2010 @ 20:10:19 #171
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_89777157
zo, dat was de personeelsdag. Een gigantisch buffet tussen de middag, en daarna nog wat biertjes. Nu heb ik dus nog niet gegeten, en geen honger. Ik ga straks misschien wel wat wafels bakken ofzo..

Ik ben zo toe aan kerstvakantie...MOrgen en overmorgne de hele dag voor een promotievoorstel aan de gang, en dan volgende week de hele week werken en verhuizen, zaterdag de hele dag reizen, en zondag ben ik dood denk ik....

Nu eerst even bijlezen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  vrijdag 10 december 2010 @ 20:10:49 #172
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89777184
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 20:07 schreef Goodbye het volgende:
Ik moet trouwens nog wel wennen aan bepaalde mensen met andere usericons oO<
Ach, vast iets tijdelijks!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 20:25:15 #173
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89777806
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:35 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik moet gewoon ophouden om ongezond voer in mn hoofd te duwen.

Datte :)
En daar voor in de plaats duwe gij heel veel gezond voedsel in't kopke :Y
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_89778113
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 19:56 schreef sigme het volgende:

[..]

Oh, dat weet ik nooit zo goed.

Het staat hier: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu

[..]

Je bent niet vadsig, schoonheid :).
Hahaha, die luddevudduh-buurman is de mijne en iedere keer als het over het SHE-dieet gaat komtie weer naar boven zetten. Het doet mij deugd te melden dat hij weer rustig is én van de drank.
pi_89778392
Phaidra, wat ben ik blij dat je moeder weer bij kennis is! Sterkte nog met het vervolg.

Sigme, ik duim voor je voor goeie uitslagen.

Mijn accomplishment of the day: twee kleine aardappels met beetje gesmolten margarine gegeten, succesvol. En tussen de middag een hele boterham zonder korstjes, succesvol, en een plakje beleg, succesvol. Wow.

Dokter belde en t ziet er naar uit dat t lang zal duren voor ik helemaal beter ben. Nummer. December is mm favoriete maand!
Kwak
pi_89779954
Soms zit het mee, soms zit het tegen :')

Ik heb trek in pistacheijs, maar volgens mij is dat niet in de supermarkt te verkrijgen :S
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  vrijdag 10 december 2010 @ 21:29:44 #177
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_89781253
top gear *O*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  vrijdag 10 december 2010 @ 21:34:25 #178
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_89781510
ik heb de hele dag niet met de duutser gepraat, en dat is gek, want normaal hebben we elke dag wel even contact...nu is ie niet thuis! -O-
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_89781520
O+ Mijn tattoo staat er op! O+
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  vrijdag 10 december 2010 @ 21:47:16 #180
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_89782135
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 21:34 schreef Swietje het volgende:
O+ Mijn tattoo staat er op! O+
Zien O+
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_89782892
:W tof Swiet!
Ja doei.
pi_89784285
Staat op m'n facebook Uniek :Y

Dankje Mo *)
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
  vrijdag 10 december 2010 @ 22:30:12 #183
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_89784406
Ohai! Ik heb een glowface en ben aan het inpakken, waah :o
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_89786669
Goedemiddag!

Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier :') Maar ik heb wel de hele middag op de Dam gestaan! :D
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? vrijdag 10 december 2010 @ 23:32:45 #185
70532 loveli
N
pi_89787289
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 december 2010 23:19 schreef Ewelina het volgende:
Goedemiddag!

Lijstje is dramatisch, iets met nauwelijks avondeten en heel veel bier :') Maar ik heb wel de hele middag op de Dam gestaan! :D
You go girl!
crap in = crap out
pi_89787712
Al mijn spieren doen nu wel pijn :')
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? vrijdag 10 december 2010 @ 23:46:34 #187
70532 loveli
N
pi_89788074
De mijne ook :')
crap in = crap out
pi_89788645
Goed Ewelina! ^O^
Sommige mensen hebben geen facebook /hint...
pi_89789745
GVD ik heb muizen :(
En mag geen huisdieren :{
  Vis een optie? zaterdag 11 december 2010 @ 00:24:34 #190
70532 loveli
N
pi_89789988
Lijmplank!
crap in = crap out
pi_89790645
quote:
Op zaterdag 11 december 2010 00:24 schreef loveli het volgende:
Lijmplank!
'dan vind je een plankje met een stukje huid en ligt er ergens in een onbereikbaar hoekje een halve leegbloedende muis te verrotten', aldus vriendlief. 'Ze moeten meteen dood'. Hij vertelt de hele tijd stomme verhalen nu :')
Mn oude kamer was klein en onhandig, maar had géén muizen :P .
  Vis een optie? zaterdag 11 december 2010 @ 00:45:51 #192
70532 loveli
N
pi_89790770
Veel muizen: lijmplank. Weinig muizen: gif, kat. Of zo'n val waarmee je ze levend vangt en de deur uit zet, zodat je dat morgen en overmorgen mag herhalen.
crap in = crap out
pi_89791250
Morgen ga ik dingen brouwen. Dierenvriend die ik was :')
Trusten :W
pi_89792998
Ik heb geluidsdingen gekocht en ik heb nu nog wel een paar muizen, maar het zijn er minder. Ik kan het niet zo goed, die beesten dooien. Als ik zou weten dat het, hoppa, ineens gebeurd zou zijn, dan wel, maar met gif, dan bloeden ze van binnen langzaam dood. Zo'n lijmplank, ik moet er niet aan denken; die doodstrijd. :{ Een muizenval was dan nog de beste oplossing, maar ja, wat als zo'n muis alleen met z'n pootje vast zou zitten? Ik heb er vorig jaar echt wakker van gelegen. 1 muis dood door de val. Met een muizenschreeuw die door merg en been ging. ;( Nu heb ik geinvesteerd in die geluidsdingen. Die doen hun werk maar half, maar goed, muizen vinden het nu niet heel fijn hier. Hoop ik.
  zaterdag 11 december 2010 @ 03:19:15 #195
331 Merel
Be here now.
pi_89793750
Wat fijn Phaidra! O+

Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk :9~ heel lang staan zoenen :9 met een collega O+ die pas getrouwd is :{ En het is dat ík het onverstandig vond om verder te gaan op het bureau van de secretaresse, want anders..

Mannen :{ :( O+ :?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_89793802
Nou, je hebt weer een leuke getroffen Merel. :+ Wanneer komt er nou eens eentje zonder gedoe? Dat gun ik je zo...

Inderdaad, mannen... :{
Are you pondering what I'm pondering?
pi_89794603
Mogge.

Muizevallen: koop ze van het merk supercat. Niet van die enge houten plankjes met een veer, dat is een martelgang voor de muis als ie zo dom is zich te laten klappen (meestal komen ze met de buit weg).
Supercat is 1 klap raak.






Ze zijn niet heel duur (6 euri voor twee, dacht ik). Er zijn ook merkloze te koop, goedkoper, misschien wel net zo goed maar dat weet ik niet. Navullingen kopen is niet nodig, een lik pindakaas (wel stevig aansmeren!) doet het ook goed.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zaterdag 11 december 2010 @ 08:38:54 #198
331 Merel
Be here now.
pi_89794740
Goeiemorgen! Even een paar glaasjes water drinken.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  Vis een optie? zaterdag 11 december 2010 @ 09:12:35 #199
70532 loveli
N
pi_89794911
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 december 2010 03:19 schreef Merel het volgende:
Ondertussen heb ik vanavond heeeeeerlijk :9~ heel lang staan zoenen :9 met een collega O+ die pas getrouwd is :{ En het is dat ík het onverstandig vond om verder te gaan op het bureau van de secretaresse, want anders..

Mannen :{ :( O+ :?
Vrouwen -O-
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
crap in = crap out
  zaterdag 11 december 2010 @ 09:24:13 #200
331 Merel
Be here now.
pi_89794988
quote:
Op zaterdag 11 december 2010 09:12 schreef loveli het volgende:

[..]

Vrouwen -O-
mompelt iets over eigen verantwoordelijkheid, arme pasgetrouwde vrouw en imago op het werk
Maar dit zat niet in de planning! Ik wist een halve seconde voor we gingen zoenen nog niet dat we gingen zoenen. En ik heb er juist voor gezorgd dat de arme jongen niet nog meer domme dingen heeft gedaan. En er is maar één iemand die het heeft gezien en die heeft gezworen het maandag vergeten te zijn. En ik had toch al de reputatie van losbol. En en en.. :@

Ik weet ook wel dat het dom was.

Maar hij zoent wel lekker :9
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')