Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?quote:Op maandag 28 juni 2010 12:10 schreef CyclingGirl het volgende:
Nou toen ik begon met fietsen viel ik het eerste jaar ook niks af hoor. Het tweede jaar pas. Je lichaam moet volgens mij ook wennen en je moet ook gaan weten wat je kunt eten bij een dag. Bijvoorbeeld op je rustdag kan je al minder eten als op een trainingsdag. En met een training die lang is iets meer eten.
Wat voor mij werkt is halverwege een training van 80/90km of meer even stoppen bij een tankstation of wat dan ook. Even een reepje en een bak koffie of iets anders fris en dan weer fietsen. Dan kom ik ook niet super hongerig thuis en plunder ik de voorraadkast ook niet. En Calorieen tellen.
Weet niet of ik dat als compliment moet zien.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:36 schreef JohnDDD het volgende:
De tweede van links, je lijkt verdomd veel op Landis!
Eiwitrijk eten vult.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?
Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?
Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Verder, voor welke zouden jullie gaan:quote:Op maandag 28 juni 2010 10:33 schreef Yankee het volgende:
Heeft hier iemand ervaring met een van de volgende wielsets:
- Easton EA 70
- DT Swiss RR585
- DT Swiss R1600
- Easton EA 90 aero
- Dura Ace C-24-CL
?
Had vorig jaar een Italiaanse huisgenote die alles telde; ze had een heel schema met wat ze at en niet at. Dan at ze 's avonds bijv. 60 gram pasta, 50 gram ham, en toe 100 gram venkel. Bij de buurtwinkel lachten ze haar meestal keihard uit als ze 50 gram ham bestelde.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?
Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.
Geen koekjes, snoep, chips of wat dan ook.
ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.quote:Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]
Verder, voor welke zouden jullie gaan:
1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019
2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
Denk dat het inderdaad die 'witte' gaat worden. Fiets is voor m'n pa en die rode bandjes / stuurlint etc zijn misschien een beetje te extreem voor hemquote:Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:
[..]
ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.
Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Ja over die d-a wielen heb ik al veel goede dingen gelezen. Er is eigenlijk maar een nadeel en dat is dat ik ze niet zo mooi vind als de EA 90 aero. De wielen die ik bij deze fiets bestel hou ik namelijk zelf en zet dan een ander setje op die nieuwe fiets.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:
Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).quote:Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]
Verder, voor welke zouden jullie gaan:
1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019
2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
quote:Op maandag 28 juni 2010 12:58 schreef Daantke het volgende:
Ja een ouwe Jan Janssen Tour de France. Vorig jaar gekocht in een opwelling voor vijftig euro, maar blijkt verrassend aardig voor het geld. CPX30 (dacht ik) velgen, Dura Ace versnellingsgroep...
Het vergt fiks wat discipline, maar door zo thuis te leven heb ik wel het voordeel dat ik buiten huis wat luchtiger kan doen. Ik eet nog steeds niet veel, maar een biertje hier en daar kan geen kwaad op zo'n manier. Ik heb sowieso altijd kaas, rijstewafels, gepofte tarwe en melk staan. Daarmee kom ik de dag makkelijk door.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:00 schreef marcodej het volgende:
[..]
Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.
Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:23 schreef eentwee het volgende:
[..]
DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).
Met de rode accentenquote:Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]
Verder, voor welke zouden jullie gaan:
1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019
2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
Ik heb in ieder geval mijn schildklier al wel eens laten nakijken en slik inmiddels een jaar of 4 thyrax daarvoor. Werkt op maar 70% dus had wat extra T3 nodig om een beetje fatsoenlijke stofwisseling te krijgen. Nadeel is dat ik nu dus gewoon op dat (te hoge) gewicht blijf.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:33 schreef Yankee het volgende:
[..]
Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.
geen Nederlands Eftal kijken?quote:Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
quote:Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:
[..]
geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
Oi, dat is ook zoiets...'s avonds is het wel koeler, en het is lang licht!.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:
[..]
geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
Smeerlap.quote:Op maandag 28 juni 2010 13:52 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.
Werd zondag teruggefloten door Oksel en Ursel, of ik wat rustiger de Holterberg op wilde fietsen. Ze bleven netjes in mijn wiel
Morgen ga ik weer fietsen, lekker op het gemak en donderdag weer trainen op het parcours. Zaterdag de pelotonstoertocht te Rotterdam.
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaanquote:Op maandag 28 juni 2010 15:13 schreef FastFox91 het volgende:
Doen er nog mensen mee aan de Toertocht Grand Départ?
Zullen vast wel paar fokkers tussen die 10 duizend deelnemers zitten.
Hij's mooi he. Ben benieuwd hoe die in het echt eruit ziet.quote:Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:
[..]
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
Die moet even een rondje wijken voor deze 5 heldenquote:Op maandag 28 juni 2010 16:28 schreef Wombcat het volgende:
Waar is de OP?
Mja, beetje te weinig deelnemers daarvoor vind ik.quote:Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
OK. Maar de rest van de OP?quote:Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
Joh, gaaf! Was het mijn tip?quote:Op maandag 28 juni 2010 19:49 schreef Oksel het volgende:
Ik heb waarschijnlijk setje Zonda's (4000km oud) op de kop getikt, inc Michelin Pro 3 wielen en een Campa cassette van 2000km oud, 200 euro.
Helaas, die vent haakte af.. Dat was nog een betere deal. Toch bedankt!quote:
In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?quote:Op maandag 28 juni 2010 19:52 schreef Freddeh het volgende:
Na heel wat te hebben zitten knutselen met informatie over calorieën tellen e.d., heb ik vastgesteld dat ik (uitgaande van mijn streefgewicht van 75kg) niet meer dan 2150 kcal per dag mag binnenkrijgen. Omdat dit is hoeveel mijn lichaam bij 75kg actief zou verbruiken, en +/- 1900 kcal in 'ruststand', heb ik besloten dat de inname van voedingsmiddelen in kcal tussen 1900-2150 kcal moet zijn. Dus nóóit méér dan 2150.
Als je 4 uur fietst is dat inderdaad behoorlijk weinig. Maar het gaat er in dat geval ook om dat je voedingsmiddelen kiest met naar verhouding veel koolhydraten en weinig calorieën.quote:Op maandag 28 juni 2010 20:07 schreef KaheemSaid het volgende:
[..]
In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?
Nee jong, gewoon met de trein richting een station in de buurt daar ergens. Maar de plannen zijn alweer gewijzigd. Ik heb die dag een tijdritje.quote:Op maandag 28 juni 2010 18:53 schreef KaheemSaid het volgende:
@ Tommeke, ga je die kant helemaal opfietsen? Dat is toch wel een behoorlijke afstand?
Is het dit keer wat anders, of dezelfde ratel als zaterdag?quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..quote:Op maandag 28 juni 2010 21:15 schreef Tommeke het volgende:
Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.
Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
Zo zat ik vanochtend tussen de korte rokjes in het ov. Ik zag een paar meiden kijken naar mijn benen, die nota bene gladder waren dan de hunne. Vrouwen hebben de naam, en mannen worden raar aangekeken als wij het ook doen...quote:Op maandag 28 juni 2010 21:24 schreef ursel het volgende:
Ik ga morgen in korte broek naar ut werk.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.
Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.quote:Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:
[..]
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
Jaquote:Op maandag 28 juni 2010 21:22 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..
Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
Vind eerlijk gezegd wel dat je het moet verdienen om met zo'n shirtje te rijden.quote:Op maandag 28 juni 2010 21:29 schreef BraveDribbel het volgende:
[..]
Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.
PM me ff als je interesse hebt in het XL shirt voor een mooi prijsje! Dan zal ik ervoor zorgen dat ik m niet zal onderzweten
PS: andere geinteresseerden mogen ook een bod doen natuurlijk, niet alleen Freddeh
Shirt hadden ze niet in mijn maatquote:Op maandag 28 juni 2010 15:58 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Hij's mooi he. Ben benieuwd hoe die in het echt eruit ziet.
quote:Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.
Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
't Is sowieso al een heerlijk brede brugquote:Op dinsdag 29 juni 2010 09:40 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik had vanmorgen weer iets. Ik ga de Papendrechtse brug op, 2 gasten naast elkaar fietsend en tegemoet komende fietsers, ik bel 1x, 2x, 3x geen sjoege. Toen in het voorbij rijden heb ik een van die kerels bij zijn schouder gepakt en gevraagd of hij even opzij wilt gaan, Ja je kan toch bellen zegt ie. Ik zeg nou dat heb ik al een paar keer gedaan maar volgens mij ben je wat doof. Het is ook altijd hetzelfde.
Helemaal niet, of was je te laat?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 09:36 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Shirt hadden ze niet in mijn maat
Effe balhoofd googelen...thanks!quote:Op dinsdag 29 juni 2010 00:48 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.
Je moet ook niet zo veel fietsenquote:
Serieus, moet die man niet werken?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 12:51 schreef JohnDDD het volgende:
http://www.nuvideo.nl/opm(...)gt-wereldrecord.html
Baas
De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:08 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Serieus, moet die man niet werken?
Hier ook mooie verhalen, vooral die jongen die in 175 dagen 29.000km fietste: Santos
rondje om de wereld ipv rondje om de kerk.
en ja,ik ben jaloers!
Ziek uche uchequote:Op dinsdag 29 juni 2010 12:08 schreef Freddeh het volgende:
Ik heel het jaar door maar diensten van iedereen overnemen omdat zij op die data niet kunnen werken. Nu heb ik a.s. zaterdag vrij nodig omdat ik bij de proloog in R'dam wil gaan kijken, nemen ze die zaterdagdienst niet van me over.
Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.quote:
Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:12 schreef ursel het volgende:
[..]
De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.
Planning is volgend jaar, maar ben bang dat het verstandiger is om jaartje langer door te trainen.
Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebbenquote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:37 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.
Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:39 schreef ursel het volgende:
[..]
Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebben
Mooie van de tocht is dat je hem ook gespreid kan rijden.
We willen zelf geen spullen mee zeulen, dus de volgauto organiseert alles verder. Wij doen alleen fietsen.
Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:45 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.
Anders fietsen. Ik heb verleden jaar in 6 dagen van Salzburg naar Venetie gefietst. Elke dag ook zo'n 120km met 3000 hoogtemeters. Na 4 dagen was ik erg moe. Doseren en heel erg rustig klimmen. Of mij dat gaat lukken Ik weet het niet. Desalniettemin wil ik ooit deze tocht wel eens rijden.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:50 schreef ursel het volgende:
[..]
Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?
Nu is het 140/150km per dag
Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:28 schreef Freddeh het volgende:
[..]
En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.
Jij gaat wel kijken neem ik aan?
Mja, het zuigt inderdaad behoorlijk. Helaas heb ik donderdag een compensatiedag voor a.s. zaterdag en dus niet vrijdag, anders was ik ff komen kijken bij de tijdrit.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 14:14 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.
Ben ik heel benieuwd wie er achterop gaatquote:Op dinsdag 29 juni 2010 14:22 schreef Oksel het volgende:
Hey SuperHer0, misschien moeten we zo'n racefietstandem regelen.. Dan gaan we er zo overheen..!
Het grootste gewicht of het zwaarste gewicht?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 14:32 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Is het niet beter het grootste gewicht achterop de fiets te hebben? Voor de balans
Nee, maar afgelopen zaterdag had ik sowieso niet gekund omdat m'n brok alu bij de FM is. Hopelijk volgende keer niet.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 14:44 schreef Oksel het volgende:
Waarom zou je niet kunnen? Je bent de M.P. toch niet ofzo?
En ik ga voorop.
quote:
quote:
Zal moeilijk zijn elkaar te vinden daarquote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Doen we een mini meetje op zaterdag? Om even wat gezichten bij namen te plakken?
Daar moest ik ook meteen aandenken toen ik de foto zag. Wel een mooi racemonster.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 15:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Kijk eens hoe laag dat achterste stuur zit...je wordt dan wel heel intiem met je voorrijder
Ik draag waarschijnlijk m'n zonneklep van Francaise des Jeux...je herkent me zo, meer dan een paar tienduizend mensen zullen er niet rondlopen tochquote:Op dinsdag 29 juni 2010 15:50 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Zal moeilijk zijn elkaar te vinden daar
Allemaal 'n petje met 'n propellortje op
Ik doe wel 'n geel petje op!quote:Op dinsdag 29 juni 2010 16:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Ik draag waarschijnlijk m'n zonneklep van Francaise des Jeux...je herkent me zo, meer dan een paar tienduizend mensen zullen er niet rondlopen toch
Cool. Wat is een visueel gehandicapte?quote:Op dinsdag 29 juni 2010 16:02 schreef CyclingGirl het volgende:
Mijn vriend is een visueel gehandicapte, hij rijdt voor het spaans nationaal team op een tandem.
Hij zit achterop en had in Peking Goud op de Tijdrit en zilver op de pursuit baan.
Dat kun je op 2 manieren bekijken...quote:
In Assen was ik ook, verregend en wel.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 16:43 schreef Captain_Fabulous het volgende:
In Assen kon je tot een paar meter van de renners komen toen ze zich aan het warmfietsen waren, en rond de teambus kunnen meestal toch ook wel fans komen als ik het op TV zo zie...
Juist. Die jongen die dat doet pesten we nogal es. Dat hij expres met slechtzienden omgaat zodat hij tenminste nog enige kans heeft bij de vrouwtjesquote:Op dinsdag 29 juni 2010 16:56 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Dat kun je op 2 manieren bekijken...
1) Iemand die er écht niet uit ziet.
2) Iemand die beperkt gezichtsvermogen heeft.
Ik denk dat het hier om optie 2 gaat
Zelfs dan moet je met 200 km per dag veel hoogtemeters maken. Dan kom je ver boven 3000 hm per dag uit. Zit je elke dag een uurtje of 8-10 op de fiets. Ik neem daarbij aan dat je in het hooggebergte niet met een gemiddelde van 25 rondrijdt als je het rustig aan doet. Als dat wel het geval is, zou ik solliciteren bij Rabobank als ik jou was.quote:Op dinsdag 29 juni 2010 13:52 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Anders fietsen. Ik heb verleden jaar in 6 dagen van Salzburg naar Venetie gefietst. Elke dag ook zo'n 120km met 3000 hoogtemeters. Na 4 dagen was ik erg moe. Doseren en heel erg rustig klimmen. Of mij dat gaat lukken Ik weet het niet. Desalniettemin wil ik ooit deze tocht wel eens rijden.
Niet meer. Hij heeft een paar jaar terug zijn zaak verkocht. Maar ff serieus, er zijn wat twijfels over de eerlijkheid van z'n poging opgedoken. Guus Moonen heeft wat dat betreft al een reputatie van diverse diskqalifcaties in ultrakoersen vanwege bijvoorbeeld stayeren.quote:
o.a. Voor stayeren werd hij vaker gediskwalifcieerd tijdens koersen, ik heb zelf van zijn diskqalifikatie in '95 bij de Milla Miglia gehoord van de hoofdorganisator. Ik geloof veel meer in het record van Joop van Beek. Die heb ik zelf zien rijden en ik weet wat hij kan.quote:
Ik heb al gesolliciteerd bij de Rabobank en ben trouwens ook aangenomen. Helaas niet bij de wielrenafdeling maar gewoon bij de ITquote:Op dinsdag 29 juni 2010 17:20 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Zelfs dan moet je met 200 km per dag veel hoogtemeters maken. Dan kom je ver boven 3000 hm per dag uit. Zit je elke dag een uurtje of 8-10 op de fiets. Ik neem daarbij aan dat je in het hooggebergte niet met een gemiddelde van 25 rondrijdt als je het rustig aan doet. Als dat wel het geval is, zou ik solliciteren bij Rabobank als ik jou was.
De Trois Ballons b.v. heeft 4100 hm en is 205 km. Die reed ik met een gemiddelde van wat meer dan 25. Maar dat doe ik niet 3 weken achter elkaar. En bovendien rijd je dan gedeeltelijk in groepen, wat nogal een effect heef top je gemiddelde.
En volgens mij ontlopen we elkaar niet heel veel.
Ik heb wel gehoord dat je tegenwoordig fietsen met een hulpmotortje hebt, daarmee kan het misschien welquote:Op dinsdag 29 juni 2010 22:52 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik heb al gesolliciteerd bij de Rabobank en ben trouwens ook aangenomen. Helaas niet bij de wielrenafdeling maar gewoon bij de IT
Nou het is duidelijk, wist het wel maar wilde het ontkennen, 3 weken is niet realistich, 4 weken is al zwaar en 5 zou toch het minimum zijn. Maar om nou 5 weken vrij te nemen! Kunnen deze natuurlijk ook in 2 jaar doen. Eerst van Noord naar Zuid en het jaar daarop van Zuid naar Noord.
als degene voor je een windje gaat laten, ik moet er niet aan denken zegquote:Op dinsdag 29 juni 2010 15:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Kijk eens hoe laag dat achterste stuur zit...je wordt dan wel heel intiem met je voorrijder
Laat even weten of ze nog tips had!quote:Op woensdag 30 juni 2010 08:11 schreef Oksel het volgende:
Ik moet vandaag een presentatie geven aan het management team, dus moet er beetje netjes uitzien.. dus niet op de fiets vandaag.
Wel naar de sportdietiste vandaag trouwens.
Het parkoers is exact hetzelfde daarom super tof!quote:Op dinsdag 29 juni 2010 18:58 schreef Freddeh het volgende:
@ CyclingGirl: Ik ben misschien a.s. vrijdag vrij in plaats van donderdag. Hoe laat moet je rijden, en is het hetzelfde parcours als de proloog a.s. zaterdag?
120kmquote:Op woensdag 30 juni 2010 10:49 schreef FastFox91 het volgende:
[..]
Ik ook. Welke afstand ga je fietsen?
Nou kijk uit hoor. Er is concurrentie genoeg in de tandemwedstrijden. Het is echt niet zo gemakkelijk als velen denken. Ik dacht dat ook hoorquote:Op woensdag 30 juni 2010 10:38 schreef Oksel het volgende:
Echt veel concurrentie heeft hij natuurlijk ook niet, Cycling girl..
Lekker makkelijk scoren zo natuurlijk.
Voila http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=149139 Net geen 1000hm helaasquote:Op vrijdag 25 juni 2010 15:43 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik ben benieuwd hoe het word, wil de route dan eigenlijk ook wel hebben, kan ik hem eens keer rijden! Het is inderdaad achtjes en lusjes draaien en soms kom je er niet onder uit.
Zeker ja, wees gewaarschuwd Er zitten wel zoveel mogelijk bochten naar rechts in zodat er heel weinig oponthoud is.quote:Op woensdag 30 juni 2010 14:37 schreef Wombcat het volgende:
Volgens mij wordt je in Rhenen wel duizelig
Jeetje zeg, wat een lusjes. Verdwalen in Leersum en dan in Rhenen. Als je wat extra hoogtemeters wilt moet je gewoon in Amersfoort weer een stuk naar beneden rijden, gewoon de Utrechtseweg naar beneden tot aa het spoor, daar linksaf (kersenbaan) en dan aan het eind rechts, rechts en weer rechts dan rijd je bij het station en kun je bij de eenhoorn weer links. Kom je praktisch op hetzelfde punt uit.quote:Op woensdag 30 juni 2010 14:36 schreef eentwee het volgende:
[..]
Voila http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=149139 Net geen 1000hm helaas
Voorlopig niet want door mijn gezondheid ben ik dit jaar niet in staat tot dit soort lange ritten.quote:Op woensdag 30 juni 2010 14:48 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Jeetje zeg, wat een lusjes. Verdwalen in Leersum en dan in Rhenen. Als je wat extra hoogtemeters wilt moet je gewoon in Amersfoort weer een stuk naar beneden rijden, gewoon de Utrechtseweg naar beneden tot aa het spoor, daar linksaf (kersenbaan) en dan aan het eind rechts, rechts en weer rechts dan rijd je bij het station en kun je bij de eenhoorn weer links. Kom je praktisch op hetzelfde punt uit.
Wanneer ga je deze rijden?
Ja volgens mij niet, daarom dacht ik dat ik het hier wel kon vragen...quote:Op woensdag 30 juni 2010 15:24 schreef Oksel het volgende:
Maargoed, dit is het race topic, is er geen ATB topic?
Jawel, is er wel.quote:Op woensdag 30 juni 2010 15:30 schreef Jort227 het volgende:
[..]
Ja volgens mij niet, daarom dacht ik dat ik het hier wel kon vragen...
Klopt!quote:Op woensdag 30 juni 2010 15:34 schreef Freddeh het volgende:
Joh, Oksel... Dat is dan toch gewoon SPD in plaats van SPD-SL als het ATB is in plaats van race?
(even de uitzonderingen als Speedplay en Look bijv. buitenwege gelaten)
ATB is vaak SPD, zijn van die kleine dingetjes die je ook op spinningfietsen ziet (mits je aan spinning doet). Qua maatvoering, passen is erg belangrijk. Ik had hiervoor Specialized schoenen en toen had ik 2 maatjes groter, nu heb ik Northwave in dezelfde maat als mijn normale schoenen. Als je lang fietst, dan kunnen je voeten uitzetten. Ook als je in de winter fietst kun je dikkere of meerdere paar sokken aan hebben. Het loont vaak dat ze net een tikkie ruim zitten zolang je voet er maar goed inzit en niet gaat bewegen in de schoen als je fietst.quote:Op woensdag 30 juni 2010 15:23 schreef Jort227 het volgende:
Ik moet voor mijn MTB eigenlijk nog fietsschoenen hebben. Maar moet je daarbij echt ergens op letten? Want ik zie best veel verschillende schoenen dus weet niet zeker waar ik op moet letten. En is maat in principe dezelfde als m'n gewone schoenmaat?
En hoe zit het precies met die schoenplaatjes? Passen die op iedere trappers of moet ik dan ook nieuwe trappers kopen?
Alvast bedankt weer voor de tips ;-).
Ehm maar begrijp ik het goed, jij wilt wat afvallen en het enige advies is: eet meer brood.quote:Op woensdag 30 juni 2010 14:55 schreef Oksel het volgende:
Bij de sportdietist:
Ik moet meer brood eten, met vetvrije dingen zoals magere kaas, ham, etc.
Verder na het fietsen 's ochtends zuivelproducten. Voor het fietsen naar huis moet ik meer brood eten, zodat ik niet met honger thuis kom. Na het eten ook weer zuivel, zodat ik lekker vol zit.
Verder meer gekookte aardappels ( ), en minder vlees.. Eet genoeg fruit, groente enzo. En doordeweeks geen alcohol.
Vetten en suikers vermoedelijk.quote:Op woensdag 30 juni 2010 16:19 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Ehm maar begrijp ik het goed, jij wilt wat afvallen en het enige advies is: eet meer brood.
Wat moet je minder eten dan, alleen vlees?
Een methode waarbij je je ketting er niet hoeft af te halen is kettingontvetter (of wasbenzine) op een doek, de ketting losjes vasthouden in je vuist (met doek uiteraard) en dan langzaam ronddraaien. Dan komt het vet los en kun je het er met een droge doek afhalen. En heel veel pielen met bijv. een kettingborstel.quote:Op woensdag 30 juni 2010 18:07 schreef BraveDribbel het volgende:
Ik moet mijn fiets echt eens beter gaan onderhouden. Weet iemand een goed instructiefilmpje voor het schoonmaken van de ketting of stap voor stap instructies?
Bekend probleem. Ik heb zelf ook ervaring met het opbouwen van achterstallig onderhoud. Je kan eens zoeken op youtube, die heeft nagenoeg alles wat je nodig hebt er wel op staan. Met name de filmpjes van 'ExpertVillage' vind ik zelf erg informatief en duidelijk.quote:Op woensdag 30 juni 2010 18:07 schreef BraveDribbel het volgende:
Ik moet mijn fiets echt eens beter gaan onderhouden. Weet iemand een goed instructiefilmpje voor het schoonmaken van de ketting of stap voor stap instructies?
Aah oke, ga ik daar ook eens kijken .quote:Op woensdag 30 juni 2010 15:44 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Jawel, is er wel.
Edit: gevonden!:
[Centraal] Mountainbike Topic #14.
Gefeliciteerd Doe je wel een beetje rustig aan vandaag? Het wordt wel érg warm.quote:Op woensdag 30 juni 2010 23:29 schreef OProg het volgende:
Vanavond competitiewedstrijd gereden op de club. Wist hem eigenlijk vrij eenvoudig te winnen door een sprong te maken van peleton naar kopgroep die op dat moment uit 6 man bestond en had in die groep al vrij snel vertrouwen in de goede afloop. We moesten toen nog denk ik iets van 18 km, er werd echt verschrikkelijk slecht overgenomen waardoor ik dan in frustratie toch te hard door wil trekken (was overigens niet de enige) wat de situatie niet beter maakt. Gelukkig ging het gaandeweg beter toen we gewoon constant rond de 45km gingen draaien. Eindsprint niet meer gegokt op een wiel maar terwijl de sprint begon op de linkerkant van de weg vertrouwen gehad dat ik genoeg snelheid heb om mijn eigen lijn te kunnen pakken op de rechterkant, waar ook de wind op stond. En dat klopte want alleen mijn ploegmaat zat nog in mijn wiel die de sprong er naartoe maakte. Verder gewoon een leuke zege al zeg ik het zelf. Geeft weer wat vertrouwen.
Morgen een criterium. Moet alleen opletten niet in de verrassing van veel te ver van achteren naar voren te moeten opkomen als er iets zal gebeuren. En ik denk dat door de temperaturen het wel aardig kan scheuren bij een snel eerste stuk van de wedstrijd.
Dat zei ze niet tegen mij, geloof dat dat Oksel was.quote:Op donderdag 1 juli 2010 09:52 schreef CyclingGirl het volgende:
Netjes OProg.
@Freddeh, wel vaag van die sportdiëtiste die zegt dat je meer brood moet eten. Ik zou eerder zeggen pasta omdat dat vullend werkt en dat je daar meer energie uittrekt als uit brood.
Was dat rond de middag? Reed over de viaduct van Onnen met mijn auto en dacht nog zou die wielrenner die hier altijd post dat hij viaducttraining doet bezig zijn. Kwam er een racefietser in rood shirt voorbij. Slingerde wel erg op mijn weghelft haha.quote:Op woensdag 30 juni 2010 21:58 schreef Tommeke het volgende:
Ik ben ook maar weer eens wezen fietsen, voor de grap
Maar weer even een viaducttraining om de gemiste krachttraining te compenseren.
Wel bij Onnen, maar niet 's middags. 's Avonds in een Caisse d'Epargne outfitquote:Op donderdag 1 juli 2010 12:23 schreef Goldmund het volgende:
[..]
Was dat rond de middag? Reed over de viaduct van Onnen met mijn auto en dacht nog zou die wielrenner die hier altijd post dat hij viaducttraining doet bezig zijn. Kwam er een racefietser in rood shirt voorbij. Slingerde wel erg op mijn weghelft haha.
Meer brood overdag zodat ik 's avonds minder ga zitten vreten.quote:
Ja, zoietsquote:Op donderdag 1 juli 2010 13:08 schreef Goldmund het volgende:
En dan fiets je gewoon even tien keer op en neer?
Vind zelf de spoorbrug bij Adorp zwaarder, stuk langer.
Maar ja ik heb dan ook een oude Team Raleigh fiets, zonder klikpedalen, versnellingen op het frame en een leren zadel. En zeker geen aerodynamisch Caisse d'Epargne outfit.
Gewoon bij de fietsenmaker langs gaan. Als het meer dan 15 euro kost word je opgelicht.Je hebt namelijk een speciale tang nodig om de kabel los en vast te krijgen bij je remgrepen.quote:Op donderdag 1 juli 2010 14:37 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik zat even online te zoeken naar een setjhe remkabels, omdat julie bij de meet m'n voorrem afkeurde
maar bij m'n gewone internetshops zie ik alleen ultegra remkabnel te koop. Lijkt me wat overkill op m'n Sora remmetjes?
Je gaat niet langzamer fietsen van leer hoor! En of je nou een teampakje hebt of iets anders, elk fietsshirt is ongeveer even earodynamisch hoorquote:Op donderdag 1 juli 2010 13:08 schreef Goldmund het volgende:
...een leren zadel. En zeker geen aerodynamisch Caisse d'Epargne outfit.
Echt niet. Die van Rabo zijn aerodynamischerquote:Op donderdag 1 juli 2010 14:54 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Je gaat niet langzamer fietsen van leer hoor! En of je nou een teampakje hebt of iets anders, elk fietsshirt is ongeveer even earodynamisch hoor
Die maak je gewoon los bij de rem en trek je er vervolgens gewoon uit toch?quote:Op donderdag 1 juli 2010 14:51 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Gewoon bij de fietsenmaker langs gaan. Als het meer dan 15 euro kost word je opgelicht.Je hebt namelijk een speciale tang nodig om de kabel los en vast te krijgen bij je remgrepen.
ehh, ja, rem inknijpen, kabel omhoog duwen en dan valt ie eruit of erin, toch?quote:Op donderdag 1 juli 2010 15:30 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Die maak je gewoon los bij de rem en trek je er vervolgens gewoon uit toch?
In ieder geval veel succes trouwens. Zorg iig dat je genoeg drinkt morgen, ik hoor dingen over 37C.quote:Op donderdag 1 juli 2010 16:12 schreef CyclingGirl het volgende:
Nette FM dan
Ik weet echt niet hoeveel mensen en zijn maar er is ook de ploegenpresentatie om 8 uur. Dus er zal wel wat volk op de been zijn.
Een fooi voor een FM? Ik vind mn FM een beste vent hoor, en hij helpt me altijd prima, maar hij verdiend genoeg aan me.quote:Op donderdag 1 juli 2010 16:06 schreef Freddeh het volgende:
Moet eigenlijk toch nog ff terug naar de fm...
...voor een fooi
Was niet serieus bedoeld hoor. Ik vind ¤125 voor een nieuwe cassette, middenblad en ketting meer dan genoeg.quote:Op donderdag 1 juli 2010 16:31 schreef marcodej het volgende:
[..]
Een fooi voor een FM? Ik vind mn FM een beste vent hoor, en hij helpt me altijd prima, maar hij verdiend genoeg aan me.
Voor Ultegra spul is het zeker een goede deal, voor 105 al wat minder. Fietsen is en blijft een dure hobby. Eurootje per gereden kilometer.quote:Op donderdag 1 juli 2010 16:50 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Was niet serieus bedoeld hoor. Ik vind ¤125 voor een nieuwe cassette, middenblad en ketting meer dan genoeg.
Heb jij elk jaar een nieuw fiets nodig dan? Met een fiets kun je jaren doen. Die hoeft ook geen 2000 euro te kosten trouwens. Kleding heb ik ook een stuk goedkoper dan dat gekocht, hoewel, de schoenen waren idd wel duur.quote:Op donderdag 1 juli 2010 17:32 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Voor Ultegra spul is het zeker een goede deal, voor 105 al wat minder. Fietsen is en blijft een dure hobby. Eurootje per gereden kilometer.
Nieuwe fiets = 2000 euro
Wielrenkleding = 200 euro
Eten en drinken tijdens het fietsen = 3 euro per tocht
nieuwe banden per seizoen + binnenbanden = 75 euro
Onderhoud = 150 euro per jaar
zo'n 2500 euro, moet je al meer dan 2500km per jaar fietsen wilt het per km goedkoper zijn dan 1 euro per km. Openbaar vervoer is goedkoper ;-)
Eet jij elke keer een broodje subway ofzo? Ik kom denk ik tot gemiddeld 50 cent.quote:Op donderdag 1 juli 2010 17:32 schreef Superher0 het volgende:
Eten en drinken tijdens het fietsen = 3 euro per tocht
Nou nee. Wat ik wel doe en met mij velen is onderweg stoppen en een kop thee met appelgebak. Het ultieme fietsersvoer. Dan zit ik al op een eurootje of 4. ALs je een uitgepijlde tocht rijdt betaal je ook nog eens startgeld (3 euro, of 30 euro als je de AGR fietst). Dan niet te vergeten de repen, bananen, krentenbollen, kruidkoeken, mixjes, energiedranken voor tijdens het fietsen. 100km fiets je niet op een droge boterham.quote:Op donderdag 1 juli 2010 20:28 schreef koeii het volgende:
[..]
Eet jij elke keer een broodje subway ofzo? Ik kom denk ik tot gemiddeld 50 cent.
Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. Eerste was een Trek 1200. Toen ging ik echt kilometers maken ook in de bergen en ben ik overgestapt naar carbon (Cube Agree) en nu ga ik wedstrijden rijden en ga ik op een Felt AR4D.quote:Op donderdag 1 juli 2010 18:24 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Heb jij elk jaar een nieuw fiets nodig dan? Met een fiets kun je jaren doen. Die hoeft ook geen 2000 euro te kosten trouwens. Kleding heb ik ook een stuk goedkoper dan dat gekocht, hoewel, de schoenen waren idd wel duur.
En ik sta volledig achter die mening.quote:Op donderdag 1 juli 2010 21:26 schreef JohnDDD het volgende:
Overigens vind ik het een beetje onzinnig om nou te gaan zeggen dat fietsen duur is, iedereen heeft een andere hobby, en elke hobby kost geld...ik heb het er anders graag voor over...
Sowieso zijn er veel dingen die ik zou laten om te kunnen fietsen. Ik heb bijv. geen televisie en een heel oude mobiele telefoon. Het is ook een kwestie van prioriteit, en als dat je dan 2000 euro per jaar kost (wat ik alsnog veel vindt tenzij je erg veel fietst), nou het zij zo hoor! Dat is voor mij goedkoop voor wat je ervoor terugkrijgt (denk ook aan stijging algemene levensverwachting, betere conditie, beter humeur, beter uiterlijk en dus meer kans op een goed uitziende partner)quote:Op donderdag 1 juli 2010 21:30 schreef Freddeh het volgende:
[..]
En ik sta volledig achter die mening.
En ik sta ook achter die mening! Je kan het zo duur maken als je zelf wilt.quote:Op donderdag 1 juli 2010 21:30 schreef Freddeh het volgende:
[..]
En ik sta volledig achter die mening.
Met een Shimano cassette doe ik gemiddeld 1 ketting, dat is iets van 4-5000km. Met een BBB (of met een Campa) cassette doe ik 2 kettingen, dus 8-10000km.quote:Op donderdag 1 juli 2010 20:26 schreef Freddeh het volgende:
Wat voor afstand doe jij met een Shimano cassette, en wat gebruik jij nu als ik vragen mag?
Miche zat een paar jaar geleden in dezelfde kwaliteitsklasse, 8-10000km en 2 kettingen.quote:
Ik had voor 2000,- aan vliegers in m'n tas zitten toen ik dat veel deed. Dat waren welgeteld vier vliegers Je kunt het zo duur maken als je zelf wilt.quote:Op donderdag 1 juli 2010 21:26 schreef JohnDDD het volgende:
Overigens vind ik het een beetje onzinnig om nou te gaan zeggen dat fietsen duur is, iedereen heeft een andere hobby, en elke hobby kost geld...ik heb het er anders graag voor over...
Prima. Zie ik je straks om 7:50 onder aan de Brien?quote:Op vrijdag 2 juli 2010 00:16 schreef Littlecreep het volgende:
Ik ga morgen eens kijken of er wat profs te porren zijn voor een wedstrijd de van Brienenoord op Ik dicht mijzelf een aardige kans toe
Moet ik er wel een paar tegen komen natuurlijk
Misschien een stomme vraag van mij hoor... Maar gaat dat écht zo makkelijk?quote:Op vrijdag 2 juli 2010 10:22 schreef JohnDDD het volgende:
Ik heb (bijna) besloten dat ik vanaf september/oktober in Zuid-Frankrijk ga wonen voor (minimaal) een jaar. Heb genoeg van grote steden en dat platte gedoe hier in het Noorden.
Nog even een baantje vinden, fietsje op de trein en gaan!
Ben benieuwd.. Ga van zware, goedkope kutwielen naar mooie Campa wielen!quote:
Geen idee Ik heb vorig jaar in Rome gewoond, woon nu in Londen. Maar beide voor studiedoeleinden en ik spreek Italiaans en Engels. Mijn Frans is zo-zo maar ik ben goed in talen.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 10:23 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Misschien een stomme vraag van mij hoor... Maar gaat dat écht zo makkelijk?
Had ik dat geweten was ik doorgegaan met m'n studie en dan ook op talen gebiedquote:Op vrijdag 2 juli 2010 10:26 schreef JohnDDD het volgende:
[..]
Geen idee Ik heb vorig jaar in Rome gewoond, woon nu in Londen. Maar beide voor studiedoeleinden en ik spreek Italiaans en Engels. Mijn Frans is zo-zo maar ik ben goed in talen.
Ik ben bijna afgestudeerd en zou genoegen nemen met een rottig baantje ergens, dan kan ik mijn Frans verbeteren. Kwestie van een kamer vinden (ik ben 25 dus op kamers kan best), en wat geld opzij zetten voor de eerste tijd en spullen die kant op. Ja eigenlijk is dat best makkelijk!
Die kleding hangt van de club af je kan ook kleding krijgen of in bruikleen.quote:Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Nou nee. Wat ik wel doe en met mij velen is onderweg stoppen en een kop thee met appelgebak. Het ultieme fietsersvoer. Dan zit ik al op een eurootje of 4. ALs je een uitgepijlde tocht rijdt betaal je ook nog eens startgeld (3 euro, of 30 euro als je de AGR fietst). Dan niet te vergeten de repen, bananen, krentenbollen, kruidkoeken, mixjes, energiedranken voor tijdens het fietsen. 100km fiets je niet op een droge boterham.
Ow, als je lid bent van een fietsclub betaal je ook nog eens contributie, 50 euro, of als je een licentie hebt ergens tussen de 70 en 150 euro. Dan ben je ook nog verplicht om de clubkleding aan te schaffen, a 60 euro. Elke 3 jaar een nieuwe helm (aan te raden) is ook nog eens 30-200 euro. Niet te vergeten het vervoer naar de startplaats. Eventjes op en neer naar Limburg is afhankelijk van waar je woont ook niet goedkoop. Kan nog wel even door gaan. Het komt erop neer dat het niet ophoudt bij puur de fiets kopen. Toen ik in 2006 mijn eerste fiets kocht wist ik niet eens dat het wel handig zou zijn om een goede pomp thuis te hebben. Fietskleding? Waarom niet gewoon een katoenen t-shirt?
[..]
Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. Eerste was een Trek 1200. Toen ging ik echt kilometers maken ook in de bergen en ben ik overgestapt naar carbon (Cube Agree) en nu ga ik wedstrijden rijden en ga ik op een Felt AR4D.
Trouwens mijn kosten vallen wel mee. Ik reed afgelopen seizoen net geen 11.000km en zit nu al op de 7600.
Het is trouwens godsgruwelijk warm. Net 80 minuten gekoerst, 7de in de sprint, maar het ging niet van harte. Mijn knieen werden gewoon oververhit. Zelfs de rijwind is warm.
7.50 is echt een opgave voor mij hoor Dat betekent rond zeven uur hier weg, dus rond 6 uur opstaan. Ik heb vakantie inmiddels, dus dat gaat me niet gebeuren.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 06:22 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Prima. Zie ik je straks om 7:50 onder aan de Brien?
Ik ga iedere dag om 6 uur m'n bed uit, 7 uur weg en rij iedere dag om 7:50 de Brien op Mocht je vanmiddag zin hebben me uit te dagen, denk niet dat ik het ga proberen bij ruim 30Cquote:Op vrijdag 2 juli 2010 12:36 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
7.50 is echt een opgave voor mij hoor Dat betekent rond zeven uur hier weg, dus rond 6 uur opstaan. Ik heb vakantie inmiddels, dus dat gaat me niet gebeuren.
Behalve zondag dan. Samen met een fietsmaat met de auto naar Bergen op Zoom en dan met de fiets de eilanden op Even kijken bij de tour
Ik ben al op de fiets gestapt, maar ben omgekeerd bij Nieuwekerk/Kortenoord. Ik had vorige week al last van kortademigheid door smog en was nu nog erger. Goed, twintig kilometer gaat nog, ga mijn tijd vanmiddag maar besteden om twee bidonhouder te bevestigen.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 12:38 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Ik ga iedere dag om 6 uur m'n bed uit, 7 uur weg en rij iedere dag om 7:50 de Brien op Mocht je vanmiddag zin hebben me uit te dagen, denk niet dat ik het ga proberen bij ruim 30C
Mocht zuid-frankrijk niet lukken dan wip ik de grens over naar Spanje, dat spreek ik ook behoorlijk goed en dan vind ik zeker werk ergens in een barretje ofzoquote:Op vrijdag 2 juli 2010 10:32 schreef Freddeh het volgende:
[..]
Had ik dat geweten was ik doorgegaan met m'n studie en dan ook op talen gebied
Waar sta je ?quote:Op vrijdag 2 juli 2010 11:57 schreef Freddeh het volgende:
Maakt niet uit, als je maar een beetje lacht voor m'n D40
Moet nog even kijken waar ik precies ga staan, ik zit te denken aan een mooie bochtquote:
Het zal wel meer kwijlen wordenquote:Op vrijdag 2 juli 2010 14:03 schreef Freddeh het volgende:
Zo'n supergecontentreerde blik doet het ook wel goed op foto's hoor
Ik zal zo ff zoeken waar ik ga staan.
Doe beetje sexie kwijlen dan me altijd afgevraagd hoe dat er uit zou zienquote:
Waarschijnlijk omdat je altijd op zoek bent naar iets beters.quote:Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:
Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. .
Ik hoop het niet maar iig bedankt voor de tip het zal overal wel gladjes zijn omdat het een tijd niet geregend heeft en alle olie enzo.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 15:38 schreef Freddeh het volgende:
Ik hoor voor vanavond diverse geruchten over regen en onweer. Op dit moment is de radar nog helemaal schoon, maar helemaal vertrouwen doe ik het toch nog niet...
Later vanavond staat je foto online hoor!
Succes iigquote:Op vrijdag 2 juli 2010 15:54 schreef CyclingGirl het volgende:
[..]
Ik hoop het niet maar iig bedankt voor de tip het zal overal wel gladjes zijn omdat het een tijd niet geregend heeft en alle olie enzo.
Waarom is het aan te raden om om de paar jaar een nieuwe helm te kopen? Als je nooit valt en dat ding is verder nog goed dan is een nieuwe helm toch niet nodig?quote:Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:
Elke 3 jaar een nieuwe helm (aan te raden) is ook nog eens 30-200 euro.
Heb wel eens gehoord dat het materiaal waar het van gemaakt is (die schaal om je hoofd heen) zijn kracht verliest in de loop van de tijd.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 16:10 schreef Bismarck het volgende:
[..]
Waarom is het aan te raden om om de paar jaar een nieuwe helm te kopen? Als je nooit valt en dat ding is verder nog goed dan is een nieuwe helm toch niet nodig?
Dan ben ik anders. M'n Bioracer heb ik al sinds '97, m'n Bob Jackson verwacht ik tot 2025-2030 te gebruiken. De Bioracer nog een kleine 10 jaar (hopenlijk meer). Zeker met maatframes ga je voor een langere tijd. Uiteraard regelmatig onderhoud en vervanging. Op m'n Bioracer zit nu zowat de 3e schakelgroep. (start Avanti 8-speed, daarna Mirage 8-speed, nu 9-speed gemixt uit diverse groepen). De verlichting vervang ik eigenlijk vaker dan de schakeleenheid. Alhoewel de SON naaf er nu zo'n jaar of 10 inzit.quote:Op vrijdag 2 juli 2010 15:53 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Waarschijnlijk omdat je altijd op zoek bent naar iets beters.
Ik kocht elke 3 jaar een nieuwe fiets. De huidige gaat nu al 6 of 7 jaar mee. Bedoeling is wel dat er eind dit jaar weer een nieuwe komt. Ik heb een gedeelte al .
Tussendoor koop ik altijd ook nog wel eens een nieuw setje wielen of een stuur oid (en een zadel, want die dingen gaan na een tijdje doorhangen).
Nee ik had nummer 41 en een blauw pak met lange mouwen aan Ik rij niet voor leontien. Super thanks he ik heb niks gezien was zo bezig met die rit en zoveel dingen gingnen mis daar maar de rest hoor je welquote:Op vrijdag 2 juli 2010 22:45 schreef Freddeh het volgende:
@ CyclingGirl: Mocht je dit nog lezen vanacond: Wat had je voor kleuren aan? Er zijn zoveel dames langs komen stormen dat ik het gewoon niet meer weet Ik stond overigens niet langs de Dordtselaan, maar langs de Stieltjesstraat, direct na de Koninginnebrug. Daar had ik iets meer licht dan op de Dordtselaan tussen de bomen.
Aan de hand van je foto in de OP van het vorige rec.wielrennen topic zou ik denken (op basis van je fiets) dat jij een psychedelisch roze mouwloos shirtje aan had
Geef ff een gil, dan gooi ik hem nog ff online voor je
*edit* Ik ga overigens even lekker douchen. Heb ik wel verdiend na 75km rijden. Oh, en de tourploegen zitten trouwens in het Van der Valk hotel in Barendrecht. Zag ik toevallig toen ik er langs reed richting huis
Ach, kwartiertje Gouda-Rotterdam is goed te doen Ben zondag rond Goes te vinden op de fiets met een fietsmaat van me Even Tour zien en rondje makenquote:Op zaterdag 3 juli 2010 00:12 schreef FJD het volgende:
Iedereen die t idee had om morgen met de auto Rdam in te trekken; niet doen. Zuid was vanmiddag al een enorme puinhoop, niet normaal Lekker met t OV gaan
Zo'n soort zadel heb ik ook. Die goedkopere zadels gaan wel doorzakken (normaal gesproken is het midden iets lager dan de punt en de achterkant, bij een oud zadel kan dat wel 2-3x zoveel zijn als bij een nieuw zadel. Dan zit het ook niet lekker meer). Dit is het 3e of 4e zadel op deze fiet. Al moet ik daar wel bijvertellen dat een paar zadels zijn gesneuveld bij valpartijen.quote:Op zaterdag 3 juli 2010 11:59 schreef Freddeh het volgende:
Dat lijkt mij ook wel wat, zo lang in het zadel kunnen zitten zonder pijn. Ik rijd nu met een niet al te dure Selle Italia zadel met zo'n gleuf erin. Ding is al iets van 10 jaar oud ofzo denk ik, maar gewoon erg weinig gebruikt. Ook met het Selle Italia (?) zadel dat ik bij m'n fiets kreeg bij aankoop had ik het probleem. Het is gewoon erg frustrerend omdat je hoe meer kilometers je af hebt gelegd, steeds meer op je achterste wordt gewezen door de pijn. Negeren lukt op den duur gewoon niet meer...
Kralingse Zoom en dan metro zou ik doen. Of Alexander en dan 1 halte naar CS en rest met metro.quote:Op zaterdag 3 juli 2010 09:01 schreef Tommeke het volgende:
Ik ga zo ook naar Rotterdam, morgen lekker zelf fietsen!
Ik ga trouwens wel met de auto, ik zie 't wel! Heb geen zin om in de trein te zitten vandaag
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |