abonnement bol.com Unibet Coolblue
  maandag 28 juni 2010 @ 12:34:45 #1
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395187




Hier verder..
pi_83395243
De tweede van links, je lijkt verdomd veel op Landis!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83395273
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:10 schreef CyclingGirl het volgende:
Nou toen ik begon met fietsen viel ik het eerste jaar ook niks af hoor. Het tweede jaar pas. Je lichaam moet volgens mij ook wennen en je moet ook gaan weten wat je kunt eten bij een dag. Bijvoorbeeld op je rustdag kan je al minder eten als op een trainingsdag. En met een training die lang is iets meer eten.

Wat voor mij werkt is halverwege een training van 80/90km of meer even stoppen bij een tankstation of wat dan ook. Even een reepje en een bak koffie of iets anders fris en dan weer fietsen. Dan kom ik ook niet super hongerig thuis en plunder ik de voorraadkast ook niet. En Calorieen tellen.
Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
  maandag 28 juni 2010 @ 12:40:52 #4
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83395406
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:36 schreef JohnDDD het volgende:
De tweede van links, je lijkt verdomd veel op Landis!
Weet niet of ik dat als compliment moet zien.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 12:42:39 #5
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83395481
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Eiwitrijk eten vult.

je hebt snelle suikers en langzame suikers. Snelle suikers halen je uit een dip maar dan heb je in korte tijd weer een dip. Je moet een goede wisseling hebben tussen snel en langzaam. Zoek maar op glycochemische index.
Superhero to the rescue!
pi_83395560
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.

Geen koekjes, snoep, chips of wat dan ook.

Als dat niet helpt, kan je ook gewoon op gezette tijden wat meer eten. Een stel bevriend met mijn ouders kende ook het afval probleem. Die hebben het opgelost door bij het diner uitgebreid te gaan eten. Lang eten en ook wat meer dan normaal. Hierdoor voorkom je de honger die je vrijwel altijd krijgt aan het einde van de avond. Deze eetmomenten zijn het ergst, want tijdens je slaap verbrand je eigenlijk niks.

Probeer het wat te combineren en anders is een diëtist een uitkomst.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:44:58 #7
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83395561
Wie helpt me hier even mee:
quote:
Op maandag 28 juni 2010 10:33 schreef Yankee het volgende:
Heeft hier iemand ervaring met een van de volgende wielsets:

- Easton EA 70
- DT Swiss RR585
- DT Swiss R1600
- Easton EA 90 aero
- Dura Ace C-24-CL

?
Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:45:33 #8
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395586
Het beste kun je de hele dag paaseitjes, haring en spaanse knoflook saus eten.
pi_83395595
Ik ga misschien de Alpe d'Huez beklimmen eind juli, maar ik fiets dus echt maar 1x per maand ofzo Verder heb ik wel een aardige conditie en ik hou het ook wel lang uit op de fiets.
Denk dat ik het wel aankan als ik rustig begin, alleen moet ik nog even goed naar mijn versnellingen/binnenblad kijken.
  maandag 28 juni 2010 @ 12:50:47 #10
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83395787
Op wat voor fiets..? Racefiets?
pi_83396079
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:37 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat calorieën tellen, wordt je daar nou veel bewuster van?

Heb vanochtend maar een tellertje open gezet om eens bij te houden hoeveel calorieën ik binnenkrijg en hoop in ieder geval wat bewuster met voeding om te gaan. De afgelopen anderhalve week is mijn 'dieet' me aardig zwaar gevallen. Telkens weer die kast opentrekken om koekjes te pakken, hoewel je weet dat het niet goed is...
Had vorig jaar een Italiaanse huisgenote die alles telde; ze had een heel schema met wat ze at en niet at. Dan at ze 's avonds bijv. 60 gram pasta, 50 gram ham, en toe 100 gram venkel. Bij de buurtwinkel lachten ze haar meestal keihard uit als ze 50 gram ham bestelde.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83396098
Ja een ouwe Jan Janssen Tour de France. Vorig jaar gekocht in een opwelling voor vijftig euro, maar blijkt verrassend aardig voor het geld. CPX30 (dacht ik) velgen, Dura Ace versnellingsgroep...
pi_83396193
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Weet je wat toch ook helpt: Wat je niet in huis hebt, kan je ook niet opeten. Ik weet niet in wat voor woonsituatie je precies zit (vrouw, kinderen) maar het enige wat ik in huis heb is een pak fruitsap, brood, beleg en melk. Als tussendoor eet ik rijstewafels met kaas.

Geen koekjes, snoep, chips of wat dan ook.
Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
  maandag 28 juni 2010 @ 13:02:54 #14
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83396281
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:06:16 #15
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83396419
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:

[..]

ik houd wel van wit. Niet dat ik mijn rode fiets nu lelijk vind maar wit heeft iets moois.

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Denk dat het inderdaad die 'witte' gaat worden. Fiets is voor m'n pa en die rode bandjes / stuurlint etc zijn misschien een beetje te extreem voor hem
.
  maandag 28 juni 2010 @ 13:11:29 #16
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83396646
  maandag 28 juni 2010 @ 13:12:14 #17
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83396678
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:02 schreef Superher0 het volgende:

Bij EP Bikes zegt men dat de Shimano WH7850 de beste allround wielen zijn in dat prijssegment. Ik overweeg ook om deze wielset aan te schaffen. Helaas zelf geen ervaring.
Ja over die d-a wielen heb ik al veel goede dingen gelezen. Er is eigenlijk maar een nadeel en dat is dat ik ze niet zo mooi vind als de EA 90 aero. De wielen die ik bij deze fiets bestel hou ik namelijk zelf en zet dan een ander setje op die nieuwe fiets.
.
pi_83397208
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).
pi_83397279
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:58 schreef Daantke het volgende:
Ja een ouwe Jan Janssen Tour de France. Vorig jaar gekocht in een opwelling voor vijftig euro, maar blijkt verrassend aardig voor het geld. CPX30 (dacht ik) velgen, Dura Ace versnellingsgroep...
pi_83397332
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:00 schreef marcodej het volgende:

[..]

Ik zou echt gek worden. Maar ik heb het ook makkelijk, ik kan alles eten zonder aan te komen. En als er echt niks in huis is heb ik altijd nog een snackbar om de hoek zitten.
Het vergt fiks wat discipline, maar door zo thuis te leven heb ik wel het voordeel dat ik buiten huis wat luchtiger kan doen. Ik eet nog steeds niet veel, maar een biertje hier en daar kan geen kwaad op zo'n manier. Ik heb sowieso altijd kaas, rijstewafels, gepofte tarwe en melk staan. Daarmee kom ik de dag makkelijk door.
pi_83397417
Of als je de ene dag teveel eet, de andere wat minder. En heb je ook eens naar je schildklier laten kijken?
Haters gonna hate.
  maandag 28 juni 2010 @ 13:33:37 #22
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83397643
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:23 schreef eentwee het volgende:

[..]

DT RR585 zijn geen wielen maar velgen Zeer goede zelfs, maar wel zwaar. De R1600 wielen zijn nog vrij nieuw. Zullen zeker niet slecht zijn als ik de specs bekijk, wellicht wat overpriced. Als je ziet dat bijv. Zonda wielen 320 euro kosten heb je daar meer waar voor je geld. De Shimano wielen hebben een behoorlijke reputatie maar zijn vooral als licht wiel populair en minder als alleskunner. De velg is wat dun dus als je bijv. veel in de regen gaat reden kan de duurzaamheid wel eens tegenvallen. Easton zou ik niet meer kopen, veel te veel verhalen van brekende spaken. Ze staan ook zo belachelijk strak dat het niet goed kon blijven gaan. (Maar Rose is over het algemeen zeer coulant met garantiegevallen). Afhankelijk van het budget kom je uiteindelijk toch snel uit bij Campagnolo wielen (Zonda of Eurus).
Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.
.
pi_83397711
quote:
Op maandag 28 juni 2010 12:44 schreef Yankee het volgende:
Wie helpt me hier even mee:
[..]

Verder, voor welke zouden jullie gaan:

1: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27019

2.: http://konfigurator.rose.de/configurator.php?view_id=27018
Met de rode accenten
  maandag 28 juni 2010 @ 13:38:32 #24
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83397852
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:35 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Met de rode accenten
ook voor m'n pa van 57?
.
pi_83397955
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:33 schreef Yankee het volgende:

[..]

Dank je! Campa's of Fulcrum's kan helaas niet bij Rose. Over die Eastons lopen de meningen nogal uiteen, zal er nog even over nadenken.
Ik heb in ieder geval mijn schildklier al wel eens laten nakijken en slik inmiddels een jaar of 4 thyrax daarvoor. Werkt op maar 70% dus had wat extra T3 nodig om een beetje fatsoenlijke stofwisseling te krijgen. Nadeel is dat ik nu dus gewoon op dat (te hoge) gewicht blijf.
pi_83397984
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:38 schreef Yankee het volgende:

[..]

ook voor m'n pa van 57?
Tuurlijk! Rood is sneller, anders kan hij je niet bijhouden
  maandag 28 juni 2010 @ 13:41:51 #27
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83398034
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83398291
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
pi_83398308
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:

[..]

geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:52:56 #30
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83398535
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.
Werd zondag teruggefloten door Oksel en Ursel, of ik wat rustiger de Holterberg op wilde fietsen. Ze bleven netjes in mijn wiel

Morgen ga ik weer fietsen, lekker op het gemak en donderdag weer trainen op het parcours. Zaterdag de pelotonstoertocht te Rotterdam.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:56:43 #31
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83398686
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:

[..]

geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
Oi, dat is ook zoiets...'s avonds is het wel koeler, en het is lang licht!.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83398791
Ik wilde het toch eens mee hebben gemaakt om in een lege trein te zitten, dus ga tijdens de wedstrijd met het ov naar huis. Gewoon, omdat ik het kan.
  maandag 28 juni 2010 @ 14:05:21 #33
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83399060
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:52 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.
Werd zondag teruggefloten door Oksel en Ursel, of ik wat rustiger de Holterberg op wilde fietsen. Ze bleven netjes in mijn wiel

Morgen ga ik weer fietsen, lekker op het gemak en donderdag weer trainen op het parcours. Zaterdag de pelotonstoertocht te Rotterdam.
Smeerlap.
Ik probeerde aan te haken en telkens als ik er was ging het tempo weer ietsie omhoog..
pi_83400570
Tvp!

Ik heb, zoals 't nu staat, 't plan om maandag ff richting Posbank etc te gaan. Iemand zin om daar 'n rondje te fietsen?
pi_83402197
Doen er nog mensen mee aan de Toertocht Grand Départ?
Zullen vast wel paar fokkers tussen die 10 duizend deelnemers zitten.
pi_83402762
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:13 schreef FastFox91 het volgende:
Doen er nog mensen mee aan de Toertocht Grand Départ?
Zullen vast wel paar fokkers tussen die 10 duizend deelnemers zitten.
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
pi_83403230
Oh wacht... ik ben donderdag vrij. Vraag is alleen of m'n fiets dan al terug is van de FM.
pi_83403841
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:

[..]

't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
Hij's mooi he. Ben benieuwd hoe die in het echt eruit ziet.
pi_83404894
Waar is de OP?
in a crowd you lose humanity
  maandag 28 juni 2010 @ 16:29:28 #40
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83404933
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:28 schreef Wombcat het volgende:
Waar is de OP?
Die moet even een rondje wijken voor deze 5 helden
pi_83405219
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
  maandag 28 juni 2010 @ 16:42:22 #42
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83405424
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
Mja, beetje te weinig deelnemers daarvoor vind ik.
pi_83405440
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
OK. Maar de rest van de OP?
Misschien kan met deze foto wel een nieuwe banner gemaakt worden
in a crowd you lose humanity
pi_83405493
Kom ik al in aanmerking voor vermelding in de OP?
pi_83405901
Tuurlijk.
in a crowd you lose humanity
pi_83410738
@ Tommeke, ga je die kant helemaal opfietsen? Dat is toch wel een behoorlijke afstand?
  maandag 28 juni 2010 @ 19:25:32 #47
107951 JortK
Immer kwaliteitsposts
  maandag 28 juni 2010 @ 19:49:30 #48
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83412720
Ik heb waarschijnlijk setje Zonda's (4000km oud) op de kop getikt, inc Michelin Pro 3 wielen en een Campa cassette van 2000km oud, 200 euro.
pi_83412876
Na heel wat te hebben zitten knutselen met informatie over calorieën tellen e.d., heb ik vastgesteld dat ik (uitgaande van mijn streefgewicht van 75kg) niet meer dan 2150 kcal per dag mag binnenkrijgen. Omdat dit is hoeveel mijn lichaam bij 75kg actief zou verbruiken, en +/- 1900 kcal in 'ruststand', heb ik besloten dat de inname van voedingsmiddelen in kcal tussen 1900-2150 kcal moet zijn. Dus nóóit méér dan 2150.

Uiteraard is dat een concept en is het afwachten in hoeverre het haalbaar is en mijn lichaam dat aan kan. Vandaag zit ik in ieder geval nog op 1785 kcal tot nu toe, en ben ik benieuwd naar het resultaat in een week tijd.



Goed. En ondertussen wachten we tot de FM klaar is met mijn schatje. De fiets bedoel ik. Niet de vrouw
pi_83412902
quote:
Op maandag 28 juni 2010 19:49 schreef Oksel het volgende:
Ik heb waarschijnlijk setje Zonda's (4000km oud) op de kop getikt, inc Michelin Pro 3 wielen en een Campa cassette van 2000km oud, 200 euro.
Joh, gaaf! Was het mijn tip?
  maandag 28 juni 2010 @ 19:56:33 #51
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83413035
quote:
Op maandag 28 juni 2010 19:53 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Joh, gaaf! Was het mijn tip?
Helaas, die vent haakte af.. Dat was nog een betere deal. Toch bedankt!
pi_83413249
Als jij maar aan een setje Zonda's komt voor een schappelijke prijs toch?
  maandag 28 juni 2010 @ 20:01:05 #53
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83413260
Daarom
pi_83413649
quote:
Op maandag 28 juni 2010 19:52 schreef Freddeh het volgende:
Na heel wat te hebben zitten knutselen met informatie over calorieën tellen e.d., heb ik vastgesteld dat ik (uitgaande van mijn streefgewicht van 75kg) niet meer dan 2150 kcal per dag mag binnenkrijgen. Omdat dit is hoeveel mijn lichaam bij 75kg actief zou verbruiken, en +/- 1900 kcal in 'ruststand', heb ik besloten dat de inname van voedingsmiddelen in kcal tussen 1900-2150 kcal moet zijn. Dus nóóit méér dan 2150.
In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?
  maandag 28 juni 2010 @ 20:11:44 #55
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83413863
Ik heb trouwens nog een 9 speed Sora cassette liggen, voor de liefhebber..
pi_83414121
quote:
Op maandag 28 juni 2010 20:07 schreef KaheemSaid het volgende:

[..]

In de eerste plaats succes. Ik heb hier eigenlijk totaal geen verstand van maar vraag me af of je dit ook doet wanneer je bijvoorbeeld 4 uur fietst op een dag? Dan is dat toch enorm weinig ?
Als je 4 uur fietst is dat inderdaad behoorlijk weinig. Maar het gaat er in dat geval ook om dat je voedingsmiddelen kiest met naar verhouding veel koolhydraten en weinig calorieën.

Komt bij dat ik de getalletjes verzameld heb als ware ik maar 75 kg. Momenteel ben ik 87+, dus verbruikt mijn lichaam nog meer dan als ik 75 kg weeg. Ik heb dus altijd nog wel een marge nog bovenop het maximum dat ik voor mezelf gesteld heb.

Ik fietst overigens (tot nog toe) nooit meer dan 2 uur per dag.
pi_83415105
quote:
Op maandag 28 juni 2010 18:53 schreef KaheemSaid het volgende:
@ Tommeke, ga je die kant helemaal opfietsen? Dat is toch wel een behoorlijke afstand?
Nee jong, gewoon met de trein richting een station in de buurt daar ergens. Maar de plannen zijn alweer gewijzigd. Ik heb die dag een tijdritje.
  maandag 28 juni 2010 @ 20:52:02 #58
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83416048
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.

Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83416364
Besides, je kan een buik hebben, maar je bent bij voorbaat al sportiever dan zij samen bij elkaar
  maandag 28 juni 2010 @ 20:58:55 #60
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83416400
quote:
Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.

Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
Is het dit keer wat anders, of dezelfde ratel als zaterdag?
Want ben toch van mening dat dat je bidonnetje was.
  maandag 28 juni 2010 @ 21:03:37 #61
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83416639
Zelfde ratel, maar het was toch niet de bidon...het lijkt serieus of er ietsje speling zit in de stuurpen/voorvork.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83417429
Speling zou je denk ik ook wel voelen. Je kan dat controleren door alleen de voorrem in te knijpen en de fiets dan naar voren en naar achteren te bewegen..

Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.

Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
  maandag 28 juni 2010 @ 21:17:35 #63
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83417602
Ik heb mijn tik overgegeven aan Ursel trouwens..
  maandag 28 juni 2010 @ 21:19:56 #64
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83417743
Maar wat doe je eraan? Als het speling is?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 28 juni 2010 @ 21:21:22 #65
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83417834


Zo komt mijn fietsje er dan uit te zien.. Met Zonda's.

Dan ben ik ook wel weer helemaal klaar.. Is het toefje slagroom op de taart..
  maandag 28 juni 2010 @ 21:22:32 #66
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83417912
quote:
Op maandag 28 juni 2010 21:15 schreef Tommeke het volgende:
Ik krijg ook wel eens domme dingen naar m'n hoofd geslingerd, over m'n geschoren benen enzo.

Ik denk maar zo: 'Niet wielrenners, de leegte van die levens schokt mij"
Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..
  maandag 28 juni 2010 @ 21:24:39 #67
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83418048
Ik ga morgen in korte broek naar ut werk.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.

Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
pi_83418237
quote:
Op maandag 28 juni 2010 21:24 schreef ursel het volgende:
Ik ga morgen in korte broek naar ut werk.
Had geklaagd dat de vrouwen dat wel mochten en wij mannen niet.

Dat komt omdat vrouwen hun benen scheren zegt ze.
Zo zat ik vanochtend tussen de korte rokjes in het ov. Ik zag een paar meiden kijken naar mijn benen, die nota bene gladder waren dan de hunne. Vrouwen hebben de naam, en mannen worden raar aangekeken als wij het ook doen...
pi_83418336
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:

[..]

't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.
PM me ff als je interesse hebt in het XL shirt voor een mooi prijsje! Dan zal ik ervoor zorgen dat ik m niet zal onderzweten

PS: andere geinteresseerden mogen ook een bod doen natuurlijk, niet alleen Freddeh
  maandag 28 juni 2010 @ 21:40:03 #70
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83418988
Als dit trouwens een trend wordt bij het fietsen, ga ik bij een volgende meet dus bij niemand meer in het wiel rijden
http://www.nu.nl/lifestyl(...)n-voorjaar-2011.html
Zeker niet op een tandem.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83421017
quote:
Op maandag 28 juni 2010 21:22 schreef Oksel het volgende:

[..]

Ja, want alle mensen die niet racefietsen hebben een leeg leven..
Ja

@C_F: Kein ahnung, fietsenmaker maybe?
pi_83427533
quote:
Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.

Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.
Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.
pi_83429270
quote:
Op maandag 28 juni 2010 21:29 schreef BraveDribbel het volgende:

[..]

Ik ga m ook fietsen met een maat van me, ik twijfel alleen of ik het shirt zelf wil hebben.
PM me ff als je interesse hebt in het XL shirt voor een mooi prijsje! Dan zal ik ervoor zorgen dat ik m niet zal onderzweten

PS: andere geinteresseerden mogen ook een bod doen natuurlijk, niet alleen Freddeh
Vind eerlijk gezegd wel dat je het moet verdienen om met zo'n shirtje te rijden.

Aan de andere kant... 't Is wel m'n maat. Ik denk er ff over na
pi_83430899
Maken we op http://tourpoule.telesport.nl nog een subpoule aan voor Fok! ?
pi_83431337
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:58 schreef FastFox91 het volgende:

[..]

Hij's mooi he. Ben benieuwd hoe die in het echt eruit ziet.
Shirt hadden ze niet in mijn maat
Haters gonna hate.
pi_83431377
quote:
Op maandag 28 juni 2010 20:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Geen benen, maagkramp, slechte haardag...toen ik een stel oude van dagen wegbelde omdat ze het hele fietspad in beslag namen voor een praatje hoorde ik volgens mij achter iets mompelen van ' zo die heeft een buik'....
En er trilt iets in m'n balhoofd/voorvork/whatever. het stuur doet het gewoon, maar op hobbeltjes ratelt er iets in m'n stuurpen, alsof hij ietsje ruimte heeft in het frame ofzo? Wat kan dat allemaal zijn? Ik voelde me er niet zo fijn mee fietsen eigenlijk. Je blijft denken, wat als er iets breekt in de bocht. Maar laten/zelf fixen voor de volgende rit.

Aan de positieve kant, hoe vaak schopt een foto van je fietsdagje het tot OP van een langlopend, roemruchte topicreeks als dit ....dat maakt weer veel goed.

Dat vind ik echt gemeen, dat ze dat zeggen.
Haters gonna hate.
pi_83431436
Ik had vanmorgen weer iets. Ik ga de Papendrechtse brug op, 2 gasten naast elkaar fietsend en tegemoet komende fietsers, ik bel 1x, 2x, 3x geen sjoege. Toen in het voorbij rijden heb ik een van die kerels bij zijn schouder gepakt en gevraagd of hij even opzij wilt gaan, Ja je kan toch bellen zegt ie. Ik zeg nou dat heb ik al een paar keer gedaan maar volgens mij ben je wat doof. Het is ook altijd hetzelfde.
Haters gonna hate.
pi_83431518
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 09:40 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik had vanmorgen weer iets. Ik ga de Papendrechtse brug op, 2 gasten naast elkaar fietsend en tegemoet komende fietsers, ik bel 1x, 2x, 3x geen sjoege. Toen in het voorbij rijden heb ik een van die kerels bij zijn schouder gepakt en gevraagd of hij even opzij wilt gaan, Ja je kan toch bellen zegt ie. Ik zeg nou dat heb ik al een paar keer gedaan maar volgens mij ben je wat doof. Het is ook altijd hetzelfde.
't Is sowieso al een heerlijk brede brug
pi_83431535
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 09:36 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Shirt hadden ze niet in mijn maat
Helemaal niet, of was je te laat?
  dinsdag 29 juni 2010 @ 10:08:39 #80
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83432187
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 00:48 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

Kan heel goed je balhoofd zijn die wat los zit. Kan je fietsenmaker in een handomdraai fixen.
Effe balhoofd googelen...thanks!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 10:23:41 #81
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83432651
Iets gevonden hoe je een ahead balhoofd afstelt...staat met grote letters bij, niet teveel kracht op de schroeven zetten...ik heb hem gisteren al vaster gedraaid....zonder eerst de andere schroefjes los te draaien zoals kennelijk hoort...waarom deed ik weer voordat ik dacht en googelde
Ik heb m'n vorige zadelpen al stuk gedraaid met zo'n actie....briljant
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 10:33:41 #82
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83432950
Oksel, ben je een beetje hard over de Holtenberg gegaan? Heidebrand bij Hellendoorn
Iemand de vuur aan het schenen gelegd

Het is trouwens lekker weer vanochtend. Heerlijk gefietst, deed het rustig aan totdat ik een scooter tegenkwam en nadat deze afsloeg ben ik maar doorgereden, 38 in het uur. Ging lekker. Was vroeger op kantoor dan ik had gepland.
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 11:51:22 #83
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83436010


Ik ben vanochtend vanwege een afspraak niet op de fiets gegaan, maar had de fiets wel bij me.. dus terug op het fietsje.. maak nog wel ff extra rondje ergens Nu al zin in, heerlijk weer.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 11:51:39 #84
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83436033
Oh, en de Zonda's gaan 80% zeker door..
pi_83436618
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 09:44 schreef FastFox91 het volgende:

[..]

Helemaal niet, of was je te laat?
Heulemaal niet
Haters gonna hate.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 12:08:27 #86
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83436801
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 12:04 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Heulemaal niet
Je moet ook niet zo veel fietsen
Superhero to the rescue!
pi_83436802
Ik heel het jaar door maar diensten van iedereen overnemen omdat zij op die data niet kunnen werken. Nu heb ik a.s. zaterdag vrij nodig omdat ik bij de proloog in R'dam wil gaan kijken, nemen ze die zaterdagdienst niet van me over.

Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
pi_83438482
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:08:31 #89
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83439191
quote:
Serieus, moet die man niet werken?

Hier ook mooie verhalen, vooral die jongen die in 175 dagen 29.000km fietste: Santos
rondje om de wereld ipv rondje om de kerk.
en ja,ik ben jaloers!
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:12:15 #90
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83439338
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:08 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Serieus, moet die man niet werken?

Hier ook mooie verhalen, vooral die jongen die in 175 dagen 29.000km fietste: Santos
rondje om de wereld ipv rondje om de kerk.
en ja,ik ben jaloers!
De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.
Planning is volgend jaar, maar ben bang dat het verstandiger is om jaartje langer door te trainen.
pi_83439442
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 12:08 schreef Freddeh het volgende:
Ik heel het jaar door maar diensten van iedereen overnemen omdat zij op die data niet kunnen werken. Nu heb ik a.s. zaterdag vrij nodig omdat ik bij de proloog in R'dam wil gaan kijken, nemen ze die zaterdagdienst niet van me over.

Nou, de tering kunnen ze dan krijgen.
Ziek uche uche
Haters gonna hate.
pi_83440098
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:14 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Ziek uche uche
En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.

Jij gaat wel kijken neem ik aan?
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:30:13 #93
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83440186
Doen we een mini meetje op zaterdag? Om even wat gezichten bij namen te plakken?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:37:25 #94
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83440522
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:12 schreef ursel het volgende:

[..]

De 100 cols tocht staat voor mij en FJD op de planning om eens te gaan rijden, non-stop, maar wel met begeiding.
Planning is volgend jaar, maar ben bang dat het verstandiger is om jaartje langer door te trainen.
Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:39:47 #95
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83440617
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:37 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Ik weet niet hoe lang jullie erover willen doen maar het lijkt mij ook leuk om deze tocht te doen. Het is wel elke dag fietsen. Als je wilt houd mij op de hoogte, weet niet of ik de dagen kan regelen maar ik zou hem ook graag willen rijden.
Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebben
Mooie van de tocht is dat je hem ook gespreid kan rijden.

We willen zelf geen spullen mee zeulen, dus de volgauto organiseert alles verder. Wij doen alleen fietsen.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:45:57 #96
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83440890
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:39 schreef ursel het volgende:

[..]

Verwacht er 5 weken vrij voor nodig te hebben
Mooie van de tocht is dat je hem ook gespreid kan rijden.

We willen zelf geen spullen mee zeulen, dus de volgauto organiseert alles verder. Wij doen alleen fietsen.
Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:50:00 #97
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83441073
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:45 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Pff.. 5 weken, ben ik meteen door al mijn vrije dagen heen. Maar eens thuis overleggen. Volgend jaar gaat voor mij denk ik niet lukken, 2012 is meer haalbaar. Om het in 3 weken te doen lijkt mij erg zwaar. Dien je bijna elke dag 200km te rijden. Het lijkt mij leuk om gewoon te gaan rijden en de kilometers pakken die je kunt pakken en dan pas ergens te stoppen ipv vaste plekken.
Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?
Nu is het 140/150km per dag
  dinsdag 29 juni 2010 @ 13:52:15 #98
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83441188
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:50 schreef ursel het volgende:

[..]

Hou je er rekening mee dat je heel veel klimwerk moet gaan doen en dat 200km dan behoorlijk veel is?
Nu is het 140/150km per dag
Anders fietsen. Ik heb verleden jaar in 6 dagen van Salzburg naar Venetie gefietst. Elke dag ook zo'n 120km met 3000 hoogtemeters. Na 4 dagen was ik erg moe. Doseren en heel erg rustig klimmen. Of mij dat gaat lukken Ik weet het niet. Desalniettemin wil ik ooit deze tocht wel eens rijden.
Superhero to the rescue!
pi_83442104
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:28 schreef Freddeh het volgende:

[..]

En dat kan ik dus gewoon niet. Ik zal me echt nooit ziekmelden zonder echt ziek te zijn. En behalve dat is m'n baas best in staat op zaterdag een arbo arts langs te sturen, zeker omdat ik al een paar mails heb rondgestuurd met de vraag of iemand die dienst van me kan overpakken.

Jij gaat wel kijken neem ik aan?
Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.
Haters gonna hate.
pi_83442290
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:14 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Jah vrijdag rij ik daar de tijdrit en zaterdag ga ik met mijn moeder en vriend kijken. Eens even geen wedstrijd zelf rijden. Wel stom zeg dat niemand je even die lol gunt zeg.
Mja, het zuigt inderdaad behoorlijk. Helaas heb ik donderdag een compensatiedag voor a.s. zaterdag en dus niet vrijdag, anders was ik ff komen kijken bij de tijdrit.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:22:37 #101
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83442418
Hey SuperHer0, misschien moeten we zo'n racefietstandem regelen.. Dan gaan we er zo overheen..!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:26:06 #102
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83442560
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:22 schreef Oksel het volgende:
Hey SuperHer0, misschien moeten we zo'n racefietstandem regelen.. Dan gaan we er zo overheen..!
Ben ik heel benieuwd wie er achterop gaat
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:26:54 #103
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83442600
SuperHer0 natuurlijk, daar mijn stuurkunsten veruit superieur zijn aan de die van hem..
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:32:07 #104
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83442855
Is het niet beter het grootste gewicht achterop de fiets te hebben? Voor de balans
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83443161
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:32 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Is het niet beter het grootste gewicht achterop de fiets te hebben? Voor de balans
Het grootste gewicht of het zwaarste gewicht?
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:39:01 #106
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83443183
in allebei de gevallen adviseer ik Oksel achterop
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:40:08 #107
130803 Gripper
Get a grip
pi_83443241
Jongens, koop nou geen tandem... Ik ben wat fietspaadjes aan elkaar aan het rijgen voor de Vreeswijk-Vreeswijk fietsmeet, en jullie gaan krappe bochtjes voor de kiezen krijgen waar die tandem serieus klem komt te staan
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_83443317
Utrechtse fietsmeet!? Zou wel bruut zijn als ik kan dit keer.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:44:40 #109
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83443445
Ik ben al benieuwd naar die klimmetjes...Gripper is volgens mij in een eerder leven berggeit geweest, die zoekt het steile op.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:44:42 #110
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83443448
Waarom zou je niet kunnen? Je bent de M.P. toch niet ofzo?

En ik ga voorop.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:45:34 #111
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83443485




Ik heb geen photoshop hier
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:45:50 #112
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83443493
geen uiensoep voor jou dus deze keer
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83443551
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:44 schreef Oksel het volgende:
Waarom zou je niet kunnen? Je bent de M.P. toch niet ofzo?

En ik ga voorop.
Nee, maar afgelopen zaterdag had ik sowieso niet gekund omdat m'n brok alu bij de FM is. Hopelijk volgende keer niet.
pi_83443986
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:45 schreef Oksel het volgende:
[ afbeelding ]



Ik heb geen photoshop hier
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
  dinsdag 29 juni 2010 @ 14:58:36 #115
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83444027
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:57 schreef marcodej het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Volgens mij kan je daar ook vast mee vliegen
pi_83444054
Ook een optie:

  dinsdag 29 juni 2010 @ 15:01:51 #117
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83444174
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:59 schreef Freddeh het volgende:
Ook een optie:

[ afbeelding ]
Die dan achter de tandem
  dinsdag 29 juni 2010 @ 15:28:01 #118
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83445440
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 14:57 schreef marcodej het volgende:

[..]

[ afbeelding ]


Jezus, wat een monster..
  dinsdag 29 juni 2010 @ 15:29:50 #119
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83445523


Met een drijfschaft aandrijving. Vet.
pi_83445581
Foeilelijk
  dinsdag 29 juni 2010 @ 15:33:21 #121
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83445682
Kijk eens hoe laag dat achterste stuur zit...je wordt dan wel heel intiem met je voorrijder
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83445959
Of de achterste persoon heeft een lekker zacht hoofdkussen
pi_83446485
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Doen we een mini meetje op zaterdag? Om even wat gezichten bij namen te plakken?
Zal moeilijk zijn elkaar te vinden daar

Allemaal 'n petje met 'n propellortje op
pi_83446589
Ik ken 'n paar mensen die dat doen, racen op tandems. Met 'n visueel gehandicapte achterop. Eentje mag volgens mij ook naar het WK en de OS als 'piloot'
pi_83447052
Mijn vriend is een visueel gehandicapte, hij rijdt voor het spaans nationaal team op een tandem.
Hij zit achterop en had in Peking Goud op de Tijdrit en zilver op de pursuit baan.
Haters gonna hate.
  dinsdag 29 juni 2010 @ 16:04:43 #126
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83447169
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 15:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Kijk eens hoe laag dat achterste stuur zit...je wordt dan wel heel intiem met je voorrijder
Daar moest ik ook meteen aandenken toen ik de foto zag. Wel een mooi racemonster.

Ben benieuwd Gripper naar je route.
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 16:08:38 #127
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83447331
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 15:50 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zal moeilijk zijn elkaar te vinden daar

Allemaal 'n petje met 'n propellortje op
Ik draag waarschijnlijk m'n zonneklep van Francaise des Jeux...je herkent me zo, meer dan een paar tienduizend mensen zullen er niet rondlopen toch
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83448955
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 16:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Ik draag waarschijnlijk m'n zonneklep van Francaise des Jeux...je herkent me zo, meer dan een paar tienduizend mensen zullen er niet rondlopen toch
Ik doe wel 'n geel petje op!

Ik zit te denken, die renners zijn zeker wel moeilijk te bereiken? Ik heb nog 'n Lampre truitje en zou er wel graag Petacchi z'n handtekening op willen
  dinsdag 29 juni 2010 @ 16:43:28 #129
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83449153
In Assen kon je tot een paar meter van de renners komen toen ze zich aan het warmfietsen waren, en rond de teambus kunnen meestal toch ook wel fans komen als ik het op TV zo zie...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 29 juni 2010 @ 16:54:51 #130
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83449674
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 16:02 schreef CyclingGirl het volgende:
Mijn vriend is een visueel gehandicapte, hij rijdt voor het spaans nationaal team op een tandem.
Hij zit achterop en had in Peking Goud op de Tijdrit en zilver op de pursuit baan.
Cool. Wat is een visueel gehandicapte?
pi_83449757
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 16:54 schreef Oksel het volgende:

[..]

Cool. Wat is een visueel gehandicapte?
Dat kun je op 2 manieren bekijken...

1) Iemand die er écht niet uit ziet.
2) Iemand die beperkt gezichtsvermogen heeft.

Ik denk dat het hier om optie 2 gaat
pi_83449774
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 16:43 schreef Captain_Fabulous het volgende:
In Assen kon je tot een paar meter van de renners komen toen ze zich aan het warmfietsen waren, en rond de teambus kunnen meestal toch ook wel fans komen als ik het op TV zo zie...
In Assen was ik ook, verregend en wel.
Maar wel met m'n held op de foto! (Ik ben de linker)

pi_83449985
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 16:56 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Dat kun je op 2 manieren bekijken...

1) Iemand die er écht niet uit ziet.
2) Iemand die beperkt gezichtsvermogen heeft.

Ik denk dat het hier om optie 2 gaat
Juist. Die jongen die dat doet pesten we nogal es. Dat hij expres met slechtzienden omgaat zodat hij tenminste nog enige kans heeft bij de vrouwtjes
pi_83450025
Ook in Amsterdam geen problemen om (oud-) renners te benaderen. Getuige de foto met deze sprintlegende

  dinsdag 29 juni 2010 @ 17:20:54 #135
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83450927
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:52 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Anders fietsen. Ik heb verleden jaar in 6 dagen van Salzburg naar Venetie gefietst. Elke dag ook zo'n 120km met 3000 hoogtemeters. Na 4 dagen was ik erg moe. Doseren en heel erg rustig klimmen. Of mij dat gaat lukken Ik weet het niet. Desalniettemin wil ik ooit deze tocht wel eens rijden.
Zelfs dan moet je met 200 km per dag veel hoogtemeters maken. Dan kom je ver boven 3000 hm per dag uit. Zit je elke dag een uurtje of 8-10 op de fiets. Ik neem daarbij aan dat je in het hooggebergte niet met een gemiddelde van 25 rondrijdt als je het rustig aan doet. Als dat wel het geval is, zou ik solliciteren bij Rabobank als ik jou was.
De Trois Ballons b.v. heeft 4100 hm en is 205 km. Die reed ik met een gemiddelde van wat meer dan 25. Maar dat doe ik niet 3 weken achter elkaar. En bovendien rijd je dan gedeeltelijk in groepen, wat nogal een effect heef top je gemiddelde.
En volgens mij ontlopen we elkaar niet heel veel.
in a crowd you lose humanity
pi_83455105
@ CyclingGirl: Ik ben misschien a.s. vrijdag vrij in plaats van donderdag. Hoe laat moet je rijden, en is het hetzelfde parcours als de proloog a.s. zaterdag?
  dinsdag 29 juni 2010 @ 19:12:37 #137
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83455830
Ik had het vandaag niet makkelijk moet ik zeggen, terug naar huis. Zat nog in de benen van afgelopen weekend denk ik.
  FOK!fotograaf dinsdag 29 juni 2010 @ 19:21:51 #138
73911 ultra_ivo
pi_83456214
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 13:08 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Serieus, moet die man niet werken?
Niet meer. Hij heeft een paar jaar terug zijn zaak verkocht. Maar ff serieus, er zijn wat twijfels over de eerlijkheid van z'n poging opgedoken. Guus Moonen heeft wat dat betreft al een reputatie van diverse diskqalifcaties in ultrakoersen vanwege bijvoorbeeld stayeren.
pi_83456266
Liet hij dan mensen voor hem uitfietsen?
  FOK!fotograaf dinsdag 29 juni 2010 @ 19:42:10 #140
73911 ultra_ivo
pi_83457065
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 19:23 schreef Tommeke het volgende:
Liet hij dan mensen voor hem uitfietsen?
o.a. Voor stayeren werd hij vaker gediskwalifcieerd tijdens koersen, ik heb zelf van zijn diskqalifikatie in '95 bij de Milla Miglia gehoord van de hoofdorganisator. Ik geloof veel meer in het record van Joop van Beek. Die heb ik zelf zien rijden en ik weet wat hij kan.
pi_83457358
Zo maar weer ff een rondje
  dinsdag 29 juni 2010 @ 22:52:03 #142
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83468291
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 17:20 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Zelfs dan moet je met 200 km per dag veel hoogtemeters maken. Dan kom je ver boven 3000 hm per dag uit. Zit je elke dag een uurtje of 8-10 op de fiets. Ik neem daarbij aan dat je in het hooggebergte niet met een gemiddelde van 25 rondrijdt als je het rustig aan doet. Als dat wel het geval is, zou ik solliciteren bij Rabobank als ik jou was.
De Trois Ballons b.v. heeft 4100 hm en is 205 km. Die reed ik met een gemiddelde van wat meer dan 25. Maar dat doe ik niet 3 weken achter elkaar. En bovendien rijd je dan gedeeltelijk in groepen, wat nogal een effect heef top je gemiddelde.
En volgens mij ontlopen we elkaar niet heel veel.
Ik heb al gesolliciteerd bij de Rabobank en ben trouwens ook aangenomen. Helaas niet bij de wielrenafdeling maar gewoon bij de IT
Nou het is duidelijk, wist het wel maar wilde het ontkennen, 3 weken is niet realistich, 4 weken is al zwaar en 5 zou toch het minimum zijn. Maar om nou 5 weken vrij te nemen! Kunnen deze natuurlijk ook in 2 jaar doen. Eerst van Noord naar Zuid en het jaar daarop van Zuid naar Noord.
Superhero to the rescue!
  dinsdag 29 juni 2010 @ 22:54:03 #143
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83468414
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 22:52 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Ik heb al gesolliciteerd bij de Rabobank en ben trouwens ook aangenomen. Helaas niet bij de wielrenafdeling maar gewoon bij de IT
Nou het is duidelijk, wist het wel maar wilde het ontkennen, 3 weken is niet realistich, 4 weken is al zwaar en 5 zou toch het minimum zijn. Maar om nou 5 weken vrij te nemen! Kunnen deze natuurlijk ook in 2 jaar doen. Eerst van Noord naar Zuid en het jaar daarop van Zuid naar Noord.
Ik heb wel gehoord dat je tegenwoordig fietsen met een hulpmotortje hebt, daarmee kan het misschien wel
Maar ja, da's wel een beetje valsspelen.
in a crowd you lose humanity
pi_83469590
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 15:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Kijk eens hoe laag dat achterste stuur zit...je wordt dan wel heel intiem met je voorrijder
als degene voor je een windje gaat laten, ik moet er niet aan denken zeg
pi_83472778
Donderdag fietsen bij de Grande Depart
pi_83476204
Ik krijg inmiddels zenuwtrekjes van het niet kunnen fietsen. Nog niets gehoord van de FM, uiterlijk vandaag zouden de nieuwe cassette en ketting binnenkomen, het nieuwe middenblad voor zou gisteren al binnen zijn gekomen. Eind volgende week op vakantie, dan MOET hij gewoon klaar zijn

Wel een rotdag vandaag. Ga er inmiddels anderhalve week om 5 uur 's ochtends uit om te studeren, dan lig ik 's avonds om 10 uur te slapen na het studeren. Om 7 uur naar m'n werk iedere dag (met het OV want heb ff geen fiets ) en dan om 18:15 pas weer thuis waarna ik eerst moet eten, de kleine op bed gooien en afwassen. Vandaag hoef ik pas om 8 uur weg, omdat ik examen heb. Wederom OV, daarna óf door naar m'n werk, óf terug naar huis omdat ik teveel tijd over heb. Als ik dan eindelijk klaar ben met werken vanavond is het ook weer 10 uur en moet ik eerst maar eens zien dat ik thuis kom...

Ik ben er een beetje klaar mee en ben blij dat ik volgende week vrijdag vakantie heb zeg
  woensdag 30 juni 2010 @ 08:11:10 #147
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83476830
Ik moet vandaag een presentatie geven aan het management team, dus moet er beetje netjes uitzien.. dus niet op de fiets vandaag.

Wel naar de sportdietiste vandaag trouwens.
  woensdag 30 juni 2010 @ 09:57:36 #148
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83479151
Maandag fiets voor m'n pa besteld, krijg nu net een mailtje dat het frame uitverkocht is en pas in week 36 weer leverbaar Dus ik kan weer een andere gaan uitzoeken want dit schiet natuurlijk niet op
.
pi_83479751
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 08:11 schreef Oksel het volgende:
Ik moet vandaag een presentatie geven aan het management team, dus moet er beetje netjes uitzien.. dus niet op de fiets vandaag.

Wel naar de sportdietiste vandaag trouwens.
Laat even weten of ze nog tips had!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83480457
Hij ziet dus slecht. Hij heeft cataract dat is een vorm van staar en dan nog een sterkte van -15 ofzoiets. Hij kan wel solo trainen met speciale lenzen maar niet in wedstrijdverband. HIj is er wel goed in want hij wint bijna alles!

Ik rij vrijdag om 20.50 uur ik ben de tweede die start.
Haters gonna hate.
pi_83480525
quote:
Op dinsdag 29 juni 2010 18:58 schreef Freddeh het volgende:
@ CyclingGirl: Ik ben misschien a.s. vrijdag vrij in plaats van donderdag. Hoe laat moet je rijden, en is het hetzelfde parcours als de proloog a.s. zaterdag?
Het parkoers is exact hetzelfde daarom super tof!
Haters gonna hate.
  woensdag 30 juni 2010 @ 10:38:06 #152
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83480618
Echt veel concurrentie heeft hij natuurlijk ook niet, Cycling girl..

Lekker makkelijk scoren zo natuurlijk.
pi_83481075
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 00:17 schreef Aalbers het volgende:
Donderdag fietsen bij de Grande Depart
Ik ook. Welke afstand ga je fietsen?
  woensdag 30 juni 2010 @ 11:12:49 #154
107951 JortK
Immer kwaliteitsposts
pi_83482554
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 10:49 schreef FastFox91 het volgende:

[..]

Ik ook. Welke afstand ga je fietsen?
120km
pi_83485155
He.... Rust... Voorlopig geen examen meer
pi_83490320
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 10:38 schreef Oksel het volgende:
Echt veel concurrentie heeft hij natuurlijk ook niet, Cycling girl..

Lekker makkelijk scoren zo natuurlijk.
Nou kijk uit hoor. Er is concurrentie genoeg in de tandemwedstrijden. Het is echt niet zo gemakkelijk als velen denken. Ik dacht dat ook hoor
Haters gonna hate.
pi_83490607
quote:
Op vrijdag 25 juni 2010 15:43 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Ik ben benieuwd hoe het word, wil de route dan eigenlijk ook wel hebben, kan ik hem eens keer rijden! Het is inderdaad achtjes en lusjes draaien en soms kom je er niet onder uit.
Voila http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=149139 Net geen 1000hm helaas
  woensdag 30 juni 2010 @ 14:37:44 #159
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83490666
Volgens mij wordt je in Rhenen wel duizelig
in a crowd you lose humanity
pi_83490727
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 14:37 schreef Wombcat het volgende:
Volgens mij wordt je in Rhenen wel duizelig
Zeker ja, wees gewaarschuwd Er zitten wel zoveel mogelijk bochten naar rechts in zodat er heel weinig oponthoud is.
pi_83490904
Mja, even géén idee hoe ik Rhenen nou precies moet bekijken
  woensdag 30 juni 2010 @ 14:48:52 #162
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83491171
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 14:36 schreef eentwee het volgende:

[..]

Voila http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=149139 Net geen 1000hm helaas
Jeetje zeg, wat een lusjes. Verdwalen in Leersum en dan in Rhenen. Als je wat extra hoogtemeters wilt moet je gewoon in Amersfoort weer een stuk naar beneden rijden, gewoon de Utrechtseweg naar beneden tot aa het spoor, daar linksaf (kersenbaan) en dan aan het eind rechts, rechts en weer rechts dan rijd je bij het station en kun je bij de eenhoorn weer links. Kom je praktisch op hetzelfde punt uit.

Wanneer ga je deze rijden?
Superhero to the rescue!
  woensdag 30 juni 2010 @ 14:50:06 #163
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83491223
Als hij pillen tegen wagenziekte heeft gekocht..
  woensdag 30 juni 2010 @ 14:55:28 #164
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83491466
Bij de sportdietist:

Ik moet meer brood eten, met vetvrije dingen zoals magere kaas, ham, etc.

Verder na het fietsen 's ochtends zuivelproducten. Voor het fietsen naar huis moet ik meer brood eten, zodat ik niet met honger thuis kom. Na het eten ook weer zuivel, zodat ik lekker vol zit.

Verder meer gekookte aardappels ( ), en minder vlees.. Eet genoeg fruit, groente enzo. En doordeweeks geen alcohol.
pi_83491768
Klinkt als iets waar ik me eigenlijk ook aan zou moeten houden
pi_83491960
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 14:48 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Jeetje zeg, wat een lusjes. Verdwalen in Leersum en dan in Rhenen. Als je wat extra hoogtemeters wilt moet je gewoon in Amersfoort weer een stuk naar beneden rijden, gewoon de Utrechtseweg naar beneden tot aa het spoor, daar linksaf (kersenbaan) en dan aan het eind rechts, rechts en weer rechts dan rijd je bij het station en kun je bij de eenhoorn weer links. Kom je praktisch op hetzelfde punt uit.

Wanneer ga je deze rijden?
Voorlopig niet want door mijn gezondheid ben ik dit jaar niet in staat tot dit soort lange ritten.
Verdwalen in Amersfoort zat er ook al in toch? Het stuk in Rhenen heb ik wel al een keer helemaal gereden. Als je niet zoveel richtingsgevoel hebt weet je niet eens waar je bent Maar je hoeft als het een beetje meezit maar drie of vier keer te stoppen. Veel van die ntfutochten doen hetzelfde in bijv. Arnhem om hoogtemeters te scoren. Ik vind het ook niet ideaal maar als je dat je doel is en dat is 't bij deze route..
pi_83492552
Ik moet voor mijn MTB eigenlijk nog fietsschoenen hebben. Maar moet je daarbij echt ergens op letten? Want ik zie best veel verschillende schoenen dus weet niet zeker waar ik op moet letten. En is maat in principe dezelfde als m'n gewone schoenmaat?

En hoe zit het precies met die schoenplaatjes? Passen die op iedere trappers of moet ik dan ook nieuwe trappers kopen?

Alvast bedankt weer voor de tips ;-).
  woensdag 30 juni 2010 @ 15:24:02 #168
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83492590
Schoenen altijd eerst passen voordat je ze koopt, vallen altijd klein uit. Verder heb je voor je plaatjes onder je schoenen pedaaltjes nodig. Maargoed, dit is het race topic, is er geen ATB topic?
pi_83492823
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 15:24 schreef Oksel het volgende:
Maargoed, dit is het race topic, is er geen ATB topic?
Ja volgens mij niet, daarom dacht ik dat ik het hier wel kon vragen...
pi_83493011
Joh, Oksel... Dat is dan toch gewoon SPD in plaats van SPD-SL als het ATB is in plaats van race?

(even de uitzonderingen als Speedplay en Look bijv. buitenwege gelaten)
  woensdag 30 juni 2010 @ 15:44:05 #171
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83493353
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 15:30 schreef Jort227 het volgende:

[..]

Ja volgens mij niet, daarom dacht ik dat ik het hier wel kon vragen...
Jawel, is er wel.
Edit: gevonden!:
[Centraal] Mountainbike Topic #14.
in a crowd you lose humanity
pi_83493489
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 15:34 schreef Freddeh het volgende:
Joh, Oksel... Dat is dan toch gewoon SPD in plaats van SPD-SL als het ATB is in plaats van race?

(even de uitzonderingen als Speedplay en Look bijv. buitenwege gelaten)
Klopt!
  woensdag 30 juni 2010 @ 15:48:27 #173
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83493527
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 15:23 schreef Jort227 het volgende:
Ik moet voor mijn MTB eigenlijk nog fietsschoenen hebben. Maar moet je daarbij echt ergens op letten? Want ik zie best veel verschillende schoenen dus weet niet zeker waar ik op moet letten. En is maat in principe dezelfde als m'n gewone schoenmaat?

En hoe zit het precies met die schoenplaatjes? Passen die op iedere trappers of moet ik dan ook nieuwe trappers kopen?

Alvast bedankt weer voor de tips ;-).
ATB is vaak SPD, zijn van die kleine dingetjes die je ook op spinningfietsen ziet (mits je aan spinning doet). Qua maatvoering, passen is erg belangrijk. Ik had hiervoor Specialized schoenen en toen had ik 2 maatjes groter, nu heb ik Northwave in dezelfde maat als mijn normale schoenen. Als je lang fietst, dan kunnen je voeten uitzetten. Ook als je in de winter fietst kun je dikkere of meerdere paar sokken aan hebben. Het loont vaak dat ze net een tikkie ruim zitten zolang je voet er maar goed inzit en niet gaat bewegen in de schoen als je fietst.

ook hoe stijver de schoen hoe minder energie verlies en hoe meer kracht erop de pedalen komt.

voor ATB is ook nog belangrijk dat je erop moet kunnen lopen, als je over een boomstam moet, of even door het mulle zand. Dan nog, ik mountainbike vooral in de winter, dus ik wil graag winddicht en waterdicht. Is iets anders dan als je veel in de zomer mountainbiket.

in kort, ga gewoon naar een fietsenmaker, laat je informeren en kijk op internet voor goede deals (of koop meteen bij de FM).
Superhero to the rescue!
pi_83494826
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 14:55 schreef Oksel het volgende:
Bij de sportdietist:

Ik moet meer brood eten, met vetvrije dingen zoals magere kaas, ham, etc.

Verder na het fietsen 's ochtends zuivelproducten. Voor het fietsen naar huis moet ik meer brood eten, zodat ik niet met honger thuis kom. Na het eten ook weer zuivel, zodat ik lekker vol zit.

Verder meer gekookte aardappels ( ), en minder vlees.. Eet genoeg fruit, groente enzo. En doordeweeks geen alcohol.
Ehm maar begrijp ik het goed, jij wilt wat afvallen en het enige advies is: eet meer brood.

Wat moet je minder eten dan, alleen vlees?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83496960
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 16:19 schreef JohnDDD het volgende:

[..]

Ehm maar begrijp ik het goed, jij wilt wat afvallen en het enige advies is: eet meer brood.

Wat moet je minder eten dan, alleen vlees?
Vetten en suikers vermoedelijk.
pi_83499340
Ik moet mijn fiets echt eens beter gaan onderhouden. Weet iemand een goed instructiefilmpje voor het schoonmaken van de ketting of stap voor stap instructies?
pi_83499435
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 18:07 schreef BraveDribbel het volgende:
Ik moet mijn fiets echt eens beter gaan onderhouden. Weet iemand een goed instructiefilmpje voor het schoonmaken van de ketting of stap voor stap instructies?
Een methode waarbij je je ketting er niet hoeft af te halen is kettingontvetter (of wasbenzine) op een doek, de ketting losjes vasthouden in je vuist (met doek uiteraard) en dan langzaam ronddraaien. Dan komt het vet los en kun je het er met een droge doek afhalen. En heel veel pielen met bijv. een kettingborstel.

"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_83504304
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 18:07 schreef BraveDribbel het volgende:
Ik moet mijn fiets echt eens beter gaan onderhouden. Weet iemand een goed instructiefilmpje voor het schoonmaken van de ketting of stap voor stap instructies?
Bekend probleem. Ik heb zelf ook ervaring met het opbouwen van achterstallig onderhoud. Je kan eens zoeken op youtube, die heeft nagenoeg alles wat je nodig hebt er wel op staan. Met name de filmpjes van 'ExpertVillage' vind ik zelf erg informatief en duidelijk.

Ketting schoonmaken ben ik inmiddels mee begonnen met wasbenzine op een doek, zoals de post hierboven wordt beschreven. Werkt machtig!
pi_83506581
Toenet slechts 22 km gefietst. Heb de hele tijd het gevoel gehad dat ik moest overgeven. Volgende keer dus nog meer tijd tussen avondeten en trainen laten...
pi_83508582
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 15:44 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Jawel, is er wel.
Edit: gevonden!:
[Centraal] Mountainbike Topic #14.
Aah oke, ga ik daar ook eens kijken .
pi_83509918
Ik ben ook maar weer eens wezen fietsen, voor de grap

Maar weer even een viaducttraining om de gemiste krachttraining te compenseren.
pi_83512706
Net ruim 80 km weggetrapt en een aantal keren bijna verdwaald. Ik had op het laatst alleen last van mijn rug en liezen dus net mijn zadel maar weer op zijn normale hoogte terug gezet.

Hopelijk herstellen mijn liezen en beetje want ga zaterdag de kennedymars lopen.
Boodschap van algemeen nut.
  woensdag 30 juni 2010 @ 23:29:26 #183
14505 OProg
A Life in Music
pi_83514739
Vanavond competitiewedstrijd gereden op de club. Wist hem eigenlijk vrij eenvoudig te winnen door een sprong te maken van peleton naar kopgroep die op dat moment uit 6 man bestond en had in die groep al vrij snel vertrouwen in de goede afloop. We moesten toen nog denk ik iets van 18 km, er werd echt verschrikkelijk slecht overgenomen waardoor ik dan in frustratie toch te hard door wil trekken (was overigens niet de enige) wat de situatie niet beter maakt. Gelukkig ging het gaandeweg beter toen we gewoon constant rond de 45km gingen draaien. Eindsprint niet meer gegokt op een wiel maar terwijl de sprint begon op de linkerkant van de weg vertrouwen gehad dat ik genoeg snelheid heb om mijn eigen lijn te kunnen pakken op de rechterkant, waar ook de wind op stond. En dat klopte want alleen mijn ploegmaat zat nog in mijn wiel die de sprong er naartoe maakte. Verder gewoon een leuke zege al zeg ik het zelf. Geeft weer wat vertrouwen.

Morgen een criterium. Moet alleen opletten niet in de verrassing van veel te ver van achteren naar voren te moeten opkomen als er iets zal gebeuren. En ik denk dat door de temperaturen het wel aardig kan scheuren bij een snel eerste stuk van de wedstrijd.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
pi_83520472
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 23:29 schreef OProg het volgende:
Vanavond competitiewedstrijd gereden op de club. Wist hem eigenlijk vrij eenvoudig te winnen door een sprong te maken van peleton naar kopgroep die op dat moment uit 6 man bestond en had in die groep al vrij snel vertrouwen in de goede afloop. We moesten toen nog denk ik iets van 18 km, er werd echt verschrikkelijk slecht overgenomen waardoor ik dan in frustratie toch te hard door wil trekken (was overigens niet de enige) wat de situatie niet beter maakt. Gelukkig ging het gaandeweg beter toen we gewoon constant rond de 45km gingen draaien. Eindsprint niet meer gegokt op een wiel maar terwijl de sprint begon op de linkerkant van de weg vertrouwen gehad dat ik genoeg snelheid heb om mijn eigen lijn te kunnen pakken op de rechterkant, waar ook de wind op stond. En dat klopte want alleen mijn ploegmaat zat nog in mijn wiel die de sprong er naartoe maakte. Verder gewoon een leuke zege al zeg ik het zelf. Geeft weer wat vertrouwen.

Morgen een criterium. Moet alleen opletten niet in de verrassing van veel te ver van achteren naar voren te moeten opkomen als er iets zal gebeuren. En ik denk dat door de temperaturen het wel aardig kan scheuren bij een snel eerste stuk van de wedstrijd.
Gefeliciteerd Doe je wel een beetje rustig aan vandaag? Het wordt wel érg warm.
  donderdag 1 juli 2010 @ 08:42:32 #185
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83521026
Pfoeh, had het al zwaar vanochtend. Toch gemiddeld 31,7.
pi_83522457
Netjes OProg.

@Freddeh, wel vaag van die sportdiëtiste die zegt dat je meer brood moet eten. Ik zou eerder zeggen pasta omdat dat vullend werkt en dat je daar meer energie uittrekt als uit brood.
Haters gonna hate.
pi_83522985
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 09:52 schreef CyclingGirl het volgende:
Netjes OProg.

@Freddeh, wel vaag van die sportdiëtiste die zegt dat je meer brood moet eten. Ik zou eerder zeggen pasta omdat dat vullend werkt en dat je daar meer energie uittrekt als uit brood.
Dat zei ze niet tegen mij, geloof dat dat Oksel was.
  donderdag 1 juli 2010 @ 10:29:48 #188
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83523601
Maar wachten tot het wat afgekoeld is vanavond voor ik fiets, ik ben nu eenmaal een watje

[ Bericht 49% gewijzigd door Captain_Fabulous op 01-07-2010 10:39:02 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83525136
Oksel dan Ik vind het wel vreemd.
Haters gonna hate.
pi_83526513
Ben je een beetje in vorm voor morgenavond?
pi_83527988
quote:
Op woensdag 30 juni 2010 21:58 schreef Tommeke het volgende:
Ik ben ook maar weer eens wezen fietsen, voor de grap

Maar weer even een viaducttraining om de gemiste krachttraining te compenseren.
Was dat rond de middag? Reed over de viaduct van Onnen met mijn auto en dacht nog zou die wielrenner die hier altijd post dat hij viaducttraining doet bezig zijn. Kwam er een racefietser in rood shirt voorbij. Slingerde wel erg op mijn weghelft haha.
pi_83528077
Liep gisteren no iemand vanaf het Rivium (Capelle a.d. IJssel) in een RadioShack jersey naar de metro. Zou me niks verbazen als dat ook een of andere Fok! gek is
pi_83528622
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 12:23 schreef Goldmund het volgende:

[..]

Was dat rond de middag? Reed over de viaduct van Onnen met mijn auto en dacht nog zou die wielrenner die hier altijd post dat hij viaducttraining doet bezig zijn. Kwam er een racefietser in rood shirt voorbij. Slingerde wel erg op mijn weghelft haha.
Wel bij Onnen, maar niet 's middags. 's Avonds in een Caisse d'Epargne outfit
pi_83529647
En dan fiets je gewoon even tien keer op en neer?
Vind zelf de spoorbrug bij Adorp zwaarder, stuk langer.
Maar ja ik heb dan ook een oude Team Raleigh fiets, zonder klikpedalen, versnellingen op het frame en een leren zadel. En zeker geen aerodynamisch Caisse d'Epargne outfit.
pi_83529779
Ah hier zijn jullie Lekker weer om te fietsen wel
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
  donderdag 1 juli 2010 @ 13:17:22 #196
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83530006
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 11:11 schreef CyclingGirl het volgende:
Oksel dan Ik vind het wel vreemd.
Meer brood overdag zodat ik 's avonds minder ga zitten vreten.
pi_83531390
Ha op die fiets Ik eet tussen de middag pasta. Is geen haute cuisine mijn zelf gemaakte pasta in een magnetron maar dat werkt voor mij wel goed. Dan voor het trainen eet ik brood en krijg ik ook geen honger.
Haters gonna hate.
pi_83532374
Jaaaaa!!! De FM heeft gebeld, ik ga m'n fiets ophalen
  donderdag 1 juli 2010 @ 14:37:47 #199
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83533004
Ik zat even online te zoeken naar een setjhe remkabels, omdat julie bij de meet m'n voorrem afkeurde
maar bij m'n gewone internetshops zie ik alleen ultegra remkabnel te koop. Lijkt me wat overkill op m'n Sora remmetjes?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83533027
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 13:08 schreef Goldmund het volgende:
En dan fiets je gewoon even tien keer op en neer?
Vind zelf de spoorbrug bij Adorp zwaarder, stuk langer.
Maar ja ik heb dan ook een oude Team Raleigh fiets, zonder klikpedalen, versnellingen op het frame en een leren zadel. En zeker geen aerodynamisch Caisse d'Epargne outfit.
Ja, zoiets

Die is idd vrij zwaar. Maar ik vind de omgeving bij Onnen wel mooi, vandaar dat ik altijd die kant op ga
Och, je benen moeten 't doen he?
Ik vind persoonlijk die oldskoolfietsen altijd erg mooi.
  donderdag 1 juli 2010 @ 14:51:17 #201
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83533427
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 14:37 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik zat even online te zoeken naar een setjhe remkabels, omdat julie bij de meet m'n voorrem afkeurde
maar bij m'n gewone internetshops zie ik alleen ultegra remkabnel te koop. Lijkt me wat overkill op m'n Sora remmetjes?
Gewoon bij de fietsenmaker langs gaan. Als het meer dan 15 euro kost word je opgelicht.Je hebt namelijk een speciale tang nodig om de kabel los en vast te krijgen bij je remgrepen.
Superhero to the rescue!
  donderdag 1 juli 2010 @ 14:54:48 #202
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83533563
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 13:08 schreef Goldmund het volgende:
...een leren zadel. En zeker geen aerodynamisch Caisse d'Epargne outfit.
Je gaat niet langzamer fietsen van leer hoor! En of je nou een teampakje hebt of iets anders, elk fietsshirt is ongeveer even earodynamisch hoor
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83534123
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 14:54 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Je gaat niet langzamer fietsen van leer hoor! En of je nou een teampakje hebt of iets anders, elk fietsshirt is ongeveer even earodynamisch hoor
Echt niet. Die van Rabo zijn aerodynamischer
pi_83534625
Ben dus net terug van de FM, en met nieuwe ketting, nieuw middenblad, nieuwe cassette ziet het er erg schoon en glimmend uit. Eerst nog even een lap met wasbenzine over de voorvork heen gehaald zodat die weer een beetje fatsoenlijk geel is in plaats van geel/zwart.
Scheelt al een hoop

Zometeen nog even een ritje maken, kijken hoe het gaat. Ik moet er per slot van rekening morgen 100km op fietsen wil ik CyclingGirl in actie zien in R'dam
pi_83534654
Ja ik hoop dat het allemaal goed komt. Ik heb nog nooit op een Tijdritfiets gereden en dit wordt pas de 2e tijrit die ik in mijn hele leven doe
Haters gonna hate.
pi_83534849
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 14:51 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Gewoon bij de fietsenmaker langs gaan. Als het meer dan 15 euro kost word je opgelicht.Je hebt namelijk een speciale tang nodig om de kabel los en vast te krijgen bij je remgrepen.
Die maak je gewoon los bij de rem en trek je er vervolgens gewoon uit toch?
  donderdag 1 juli 2010 @ 15:44:33 #207
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83535401
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 15:30 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Die maak je gewoon los bij de rem en trek je er vervolgens gewoon uit toch?
ehh, ja, rem inknijpen, kabel omhoog duwen en dan valt ie eruit of erin, toch?
Doe het niet zo vaak, eigenlijk nog nooit gedaan.
Morgen is hopelijk mijn 39t binnenblad binnen, kan ik die eindelijk vervangen. Ongelovelijk, 18 euro goedkoper op het internet dan in de winkel.

Moet nog steeds beslissen of ik de Felt AR4D ga kopen.
Superhero to the rescue!
pi_83536209
Moet eigenlijk toch nog ff terug naar de fm...


...voor een fooi

Ze hebben het voor elkaar, hij rijdt weer als nooit tevoren. Heerlijk!!!

Zijn er nog meer gegadigden om morgen even bij de tijdrit te kijken? Hoeveel publiek zou er komen?
pi_83536447
Nette FM dan

Ik weet echt niet hoeveel mensen en zijn maar er is ook de ploegenpresentatie om 8 uur. Dus er zal wel wat volk op de been zijn.
Haters gonna hate.
  donderdag 1 juli 2010 @ 16:13:05 #210
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83536458
Maar bestaat er nou Sora kabel...of niet?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83536641
Nee, er zijn geen specifieke Shimano Sora kabels. Ik zelf gebruik overigens de redelijk simpele Simson kabels (ja, die van de bandenplaksetjes) en die voldoen prima voor Tiagra. Volgende keer is de kans groot dat ik een complete nieuwe set Jagwires aanschaf met zilverkleurige buitenkabels, om het frame te matchen.

In jouw geval zou ik bij de fietsenmaker binnenstappen en vragen naar een set remkabels. Als zij die van Simson ook hebben zou ik die nemen incl buitenkabel. Wel netjes op maat knippen overigens, want bij te lange kabels met te grote lussen scheuren ze horizontaal vlak boven de 'einddopjes'.
pi_83536843
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 16:12 schreef CyclingGirl het volgende:
Nette FM dan

Ik weet echt niet hoeveel mensen en zijn maar er is ook de ploegenpresentatie om 8 uur. Dus er zal wel wat volk op de been zijn.
In ieder geval veel succes trouwens. Zorg iig dat je genoeg drinkt morgen, ik hoor dingen over 37C.
pi_83537200
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 16:06 schreef Freddeh het volgende:
Moet eigenlijk toch nog ff terug naar de fm...


...voor een fooi
Een fooi voor een FM? Ik vind mn FM een beste vent hoor, en hij helpt me altijd prima, maar hij verdiend genoeg aan me.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_83537320
Succes CyclingGirl
pi_83537932
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 16:31 schreef marcodej het volgende:

[..]

Een fooi voor een FM? Ik vind mn FM een beste vent hoor, en hij helpt me altijd prima, maar hij verdiend genoeg aan me.
Was niet serieus bedoeld hoor. Ik vind ¤125 voor een nieuwe cassette, middenblad en ketting meer dan genoeg.
  donderdag 1 juli 2010 @ 17:32:09 #216
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83539479
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 16:50 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Was niet serieus bedoeld hoor. Ik vind ¤125 voor een nieuwe cassette, middenblad en ketting meer dan genoeg.
Voor Ultegra spul is het zeker een goede deal, voor 105 al wat minder. Fietsen is en blijft een dure hobby. Eurootje per gereden kilometer.

Nieuwe fiets = 2000 euro
Wielrenkleding = 200 euro
Eten en drinken tijdens het fietsen = 3 euro per tocht
nieuwe banden per seizoen + binnenbanden = 75 euro
Onderhoud = 150 euro per jaar
zo'n 2500 euro, moet je al meer dan 2500km per jaar fietsen wilt het per km goedkoper zijn dan 1 euro per km. Openbaar vervoer is goedkoper ;-)
Superhero to the rescue!
pi_83539691
Niet mee eens. OV is voor mij, zelfs na deze greep in m'n portemonnee, nog steeds duurder dan met de fiets. Voorlopig hoop ik écht niets nodig te hebben, anders denk ik dat ik wel eens terug moet komen op deze opmerking
pi_83540495
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 17:32 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Voor Ultegra spul is het zeker een goede deal, voor 105 al wat minder. Fietsen is en blijft een dure hobby. Eurootje per gereden kilometer.

Nieuwe fiets = 2000 euro
Wielrenkleding = 200 euro
Eten en drinken tijdens het fietsen = 3 euro per tocht
nieuwe banden per seizoen + binnenbanden = 75 euro
Onderhoud = 150 euro per jaar
zo'n 2500 euro, moet je al meer dan 2500km per jaar fietsen wilt het per km goedkoper zijn dan 1 euro per km. Openbaar vervoer is goedkoper ;-)
Heb jij elk jaar een nieuw fiets nodig dan? Met een fiets kun je jaren doen. Die hoeft ook geen 2000 euro te kosten trouwens. Kleding heb ik ook een stuk goedkoper dan dat gekocht, hoewel, de schoenen waren idd wel duur.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83540573
Fietsen kan je zo duur of zo goedkoop maken als je zelf wilt
  donderdag 1 juli 2010 @ 19:19:13 #220
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83542399
Ja.. inderdaad.. Vooral goedkoper, lang leve Marktplaats.

Wie fietst er hier nog met een 9S achter, en wil een Sora cassette hebben?
  donderdag 1 juli 2010 @ 19:26:12 #221
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_83542635
Berg verzet? grootste van 29?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  donderdag 1 juli 2010 @ 19:36:12 #222
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83542925
Nee.. gewoon een 25 ofzo.

Btw, Nederlands Kampioenschap Wielrennen 2010 staat op Usenet.

http://www.binsearch.info/?adv_age=&q=Nederlands%20Kampioenschap%20Wielrennen%202010
  FOK!fotograaf donderdag 1 juli 2010 @ 19:57:22 #223
73911 ultra_ivo
pi_83543600
Ik heb 9-vits, 2 wielen met Shimano passing maar ik gebruik geen Shimano cassettes, die slijten te hard.
pi_83544783
Wat voor afstand doe jij met een Shimano cassette, en wat gebruik jij nu als ik vragen mag?
  donderdag 1 juli 2010 @ 20:28:51 #225
74453 koeii
Een P ja
pi_83544879
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 17:32 schreef Superher0 het volgende:
Eten en drinken tijdens het fietsen = 3 euro per tocht
Eet jij elke keer een broodje subway ofzo? Ik kom denk ik tot gemiddeld 50 cent.
Dus toch .
  donderdag 1 juli 2010 @ 20:54:55 #226
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83546060
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 20:28 schreef koeii het volgende:

[..]

Eet jij elke keer een broodje subway ofzo? Ik kom denk ik tot gemiddeld 50 cent.
Nou nee. Wat ik wel doe en met mij velen is onderweg stoppen en een kop thee met appelgebak. Het ultieme fietsersvoer. Dan zit ik al op een eurootje of 4. ALs je een uitgepijlde tocht rijdt betaal je ook nog eens startgeld (3 euro, of 30 euro als je de AGR fietst). Dan niet te vergeten de repen, bananen, krentenbollen, kruidkoeken, mixjes, energiedranken voor tijdens het fietsen. 100km fiets je niet op een droge boterham.

Ow, als je lid bent van een fietsclub betaal je ook nog eens contributie, 50 euro, of als je een licentie hebt ergens tussen de 70 en 150 euro. Dan ben je ook nog verplicht om de clubkleding aan te schaffen, a 60 euro. Elke 3 jaar een nieuwe helm (aan te raden) is ook nog eens 30-200 euro. Niet te vergeten het vervoer naar de startplaats. Eventjes op en neer naar Limburg is afhankelijk van waar je woont ook niet goedkoop. Kan nog wel even door gaan. Het komt erop neer dat het niet ophoudt bij puur de fiets kopen. Toen ik in 2006 mijn eerste fiets kocht wist ik niet eens dat het wel handig zou zijn om een goede pomp thuis te hebben. Fietskleding? Waarom niet gewoon een katoenen t-shirt?
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 18:24 schreef JohnDDD het volgende:

[..]

Heb jij elk jaar een nieuw fiets nodig dan? Met een fiets kun je jaren doen. Die hoeft ook geen 2000 euro te kosten trouwens. Kleding heb ik ook een stuk goedkoper dan dat gekocht, hoewel, de schoenen waren idd wel duur.
Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. Eerste was een Trek 1200. Toen ging ik echt kilometers maken ook in de bergen en ben ik overgestapt naar carbon (Cube Agree) en nu ga ik wedstrijden rijden en ga ik op een Felt AR4D.

Trouwens mijn kosten vallen wel mee. Ik reed afgelopen seizoen net geen 11.000km en zit nu al op de 7600.

Het is trouwens godsgruwelijk warm. Net 80 minuten gekoerst, 7de in de sprint, maar het ging niet van harte. Mijn knieen werden gewoon oververhit. Zelfs de rijwind is warm.
Superhero to the rescue!
pi_83546755
Overigens vind ik het een beetje onzinnig om nou te gaan zeggen dat fietsen duur is, iedereen heeft een andere hobby, en elke hobby kost geld...ik heb het er anders graag voor over...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83546928
Ik heb een goede fiets van 50 euro (zie pagina 1)
5 euro shimano schoenen
50 euro zweetshirt/shirt/broek
(bijna)gratis water/energydrank/ietsanders mee voor onderweg

moet alleen nog een helm
pi_83546958
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 21:26 schreef JohnDDD het volgende:
Overigens vind ik het een beetje onzinnig om nou te gaan zeggen dat fietsen duur is, iedereen heeft een andere hobby, en elke hobby kost geld...ik heb het er anders graag voor over...
En ik sta volledig achter die mening.
pi_83547284
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 21:30 schreef Freddeh het volgende:

[..]

En ik sta volledig achter die mening.
Sowieso zijn er veel dingen die ik zou laten om te kunnen fietsen. Ik heb bijv. geen televisie en een heel oude mobiele telefoon. Het is ook een kwestie van prioriteit, en als dat je dan 2000 euro per jaar kost (wat ik alsnog veel vindt tenzij je erg veel fietst), nou het zij zo hoor! Dat is voor mij goedkoop voor wat je ervoor terugkrijgt (denk ook aan stijging algemene levensverwachting, betere conditie, beter humeur, beter uiterlijk en dus meer kans op een goed uitziende partner)
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
  donderdag 1 juli 2010 @ 21:42:37 #231
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83547641
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 21:30 schreef Freddeh het volgende:

[..]

En ik sta volledig achter die mening.
En ik sta ook achter die mening! Je kan het zo duur maken als je zelf wilt.

Trouwens de Tour quiz is op NED 1, erg leuk programma!
Superhero to the rescue!
  FOK!fotograaf donderdag 1 juli 2010 @ 21:53:00 #232
73911 ultra_ivo
pi_83548291
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 20:26 schreef Freddeh het volgende:
Wat voor afstand doe jij met een Shimano cassette, en wat gebruik jij nu als ik vragen mag?
Met een Shimano cassette doe ik gemiddeld 1 ketting, dat is iets van 4-5000km. Met een BBB (of met een Campa) cassette doe ik 2 kettingen, dus 8-10000km.
  donderdag 1 juli 2010 @ 21:57:45 #233
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_83548555
En Miche?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_83548649
Vandaag Grande Depart gefietst in Rotterdam, maar man o man, wat was het warm!

Wel goed geregeld althouh. Je kon bananen en appels krijgen, en elke 20km was er wel een punt om bidons bij te vullen.

Ook nog RadioShack zien trainen, was een mooie dag
pi_83548650
Dat maakt een BBB cassette wel de moeite waard, gezien die maar iets van 5 euro duurder is dan een standaard 9S Tiagra cassette.
Zal er aan denken voor de volgende 5000km
  FOK!fotograaf donderdag 1 juli 2010 @ 22:01:12 #236
73911 ultra_ivo
pi_83548753
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 21:57 schreef No-P het volgende:
En Miche?
Miche zat een paar jaar geleden in dezelfde kwaliteitsklasse, 8-10000km en 2 kettingen.
  donderdag 1 juli 2010 @ 22:05:52 #237
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_83549008
Ok mooi, ik heb een Miche cassette op mijn reserve wielen geplaatst. Had geen Campagnole sluitring en die zijn al zo'n 24 euro en bij die Miche cassette werd de sluitring bijgeleverd. Scheelde ook nog 15 euro met mijn Campa Veloce cassette die ik er eerst erop wilde zetten.

[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 01-07-2010 22:48:08 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_83549626
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 21:26 schreef JohnDDD het volgende:
Overigens vind ik het een beetje onzinnig om nou te gaan zeggen dat fietsen duur is, iedereen heeft een andere hobby, en elke hobby kost geld...ik heb het er anders graag voor over...
Ik had voor 2000,- aan vliegers in m'n tas zitten toen ik dat veel deed. Dat waren welgeteld vier vliegers Je kunt het zo duur maken als je zelf wilt.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
pi_83552063
Ik ga 3 weken op vakantie, 2 weken naar Spanje en 1 week naar Portugal. Natuurlijk gaat mijn racefiets mee, mijn ouders hebben ook een huis gehuurd bij de Tourmalet in de buurt (40 KM ofzo). Die wil ik dus graag wel fietsen, maar de enige keer dat ik heb gefietst in bergen was in België (Luik - Bastenaken - Luik de 80 KM). Incl. La Redoute. Maar ja, dat is natuurlijk niks vergeleken met Spanje/Portugal.

Iemand hier die hem wel eens heeft gefietst en tips kan geven? Ben nu BTW een jaar bezig met wielrennen en begin het steeds leuker te vinden


Edit: Iets anders, ik woon hier aan de lekdijk, 40 KM van Rotterdam en ik hoorde van wat mensen uit de buurt dat Astana hier een trainingsrondje op de weg 10 meter van mijn huis heeft gefietst! Maar ik heb het niet gezien

[ Bericht 12% gewijzigd door Snuf. op 01-07-2010 23:09:41 ]
pi_83555184
Ik ga morgen eens kijken of er wat profs te porren zijn voor een wedstrijd de van Brienenoord op Ik dicht mijzelf een aardige kans toe

Moet ik er wel een paar tegen komen natuurlijk
pi_83558545
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 00:16 schreef Littlecreep het volgende:
Ik ga morgen eens kijken of er wat profs te porren zijn voor een wedstrijd de van Brienenoord op Ik dicht mijzelf een aardige kans toe

Moet ik er wel een paar tegen komen natuurlijk
Prima. Zie ik je straks om 7:50 onder aan de Brien?
pi_83559414
Waar was je nou?
  vrijdag 2 juli 2010 @ 08:35:03 #243
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83559579
Zondag ws. Zonda's.. Zondas op Zondag dus.
  vrijdag 2 juli 2010 @ 10:03:03 #244
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_83561376
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 08:35 schreef Oksel het volgende:
Zondag ws. Zonda's.. Zondas op Zondag dus.
dat is geen zonde
.
pi_83561486
Geen zonde, Zonda's op zonnige zondag.
pi_83561957
Ik heb (bijna) besloten dat ik vanaf september/oktober in Zuid-Frankrijk ga wonen voor (minimaal) een jaar. Heb genoeg van grote steden en dat platte gedoe hier in het Noorden.

Nog even een baantje vinden, fietsje op de trein en gaan! In juli volgend jaar wil ik dan 10 kilo lichter zijn, in supervorm en wellicht meedoen aan een of andere kleine ronde met een wielerploeg.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83561980
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 10:22 schreef JohnDDD het volgende:
Ik heb (bijna) besloten dat ik vanaf september/oktober in Zuid-Frankrijk ga wonen voor (minimaal) een jaar. Heb genoeg van grote steden en dat platte gedoe hier in het Noorden.

Nog even een baantje vinden, fietsje op de trein en gaan!
Misschien een stomme vraag van mij hoor... Maar gaat dat écht zo makkelijk?
  vrijdag 2 juli 2010 @ 10:23:31 #248
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83561982
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 10:03 schreef Yankee het volgende:

[..]

dat is geen zonde
Ben benieuwd.. Ga van zware, goedkope kutwielen naar mooie Campa wielen!
pi_83562054
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 10:23 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Misschien een stomme vraag van mij hoor... Maar gaat dat écht zo makkelijk?
Geen idee Ik heb vorig jaar in Rome gewoond, woon nu in Londen. Maar beide voor studiedoeleinden en ik spreek Italiaans en Engels. Mijn Frans is zo-zo maar ik ben goed in talen.

Ik ben bijna afgestudeerd en zou genoegen nemen met een rottig baantje ergens, dan kan ik mijn Frans verbeteren. Kwestie van een kamer vinden (ik ben 25 dus op kamers kan best), en wat geld opzij zetten voor de eerste tijd en spullen die kant op. Ja eigenlijk is dat best makkelijk!
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83562261
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 10:26 schreef JohnDDD het volgende:

[..]

Geen idee Ik heb vorig jaar in Rome gewoond, woon nu in Londen. Maar beide voor studiedoeleinden en ik spreek Italiaans en Engels. Mijn Frans is zo-zo maar ik ben goed in talen.

Ik ben bijna afgestudeerd en zou genoegen nemen met een rottig baantje ergens, dan kan ik mijn Frans verbeteren. Kwestie van een kamer vinden (ik ben 25 dus op kamers kan best), en wat geld opzij zetten voor de eerste tijd en spullen die kant op. Ja eigenlijk is dat best makkelijk!
Had ik dat geweten was ik doorgegaan met m'n studie en dan ook op talen gebied
  vrijdag 2 juli 2010 @ 11:26:44 #251
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83563995
Ja, tuurlijk gaat dat zo makkelijk binnen de E.U. Helemaal als je uit NL komt. Geen probleem.
pi_83564171
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Nou nee. Wat ik wel doe en met mij velen is onderweg stoppen en een kop thee met appelgebak. Het ultieme fietsersvoer. Dan zit ik al op een eurootje of 4. ALs je een uitgepijlde tocht rijdt betaal je ook nog eens startgeld (3 euro, of 30 euro als je de AGR fietst). Dan niet te vergeten de repen, bananen, krentenbollen, kruidkoeken, mixjes, energiedranken voor tijdens het fietsen. 100km fiets je niet op een droge boterham.

Ow, als je lid bent van een fietsclub betaal je ook nog eens contributie, 50 euro, of als je een licentie hebt ergens tussen de 70 en 150 euro. Dan ben je ook nog verplicht om de clubkleding aan te schaffen, a 60 euro. Elke 3 jaar een nieuwe helm (aan te raden) is ook nog eens 30-200 euro. Niet te vergeten het vervoer naar de startplaats. Eventjes op en neer naar Limburg is afhankelijk van waar je woont ook niet goedkoop. Kan nog wel even door gaan. Het komt erop neer dat het niet ophoudt bij puur de fiets kopen. Toen ik in 2006 mijn eerste fiets kocht wist ik niet eens dat het wel handig zou zijn om een goede pomp thuis te hebben. Fietskleding? Waarom niet gewoon een katoenen t-shirt?
[..]

Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. Eerste was een Trek 1200. Toen ging ik echt kilometers maken ook in de bergen en ben ik overgestapt naar carbon (Cube Agree) en nu ga ik wedstrijden rijden en ga ik op een Felt AR4D.

Trouwens mijn kosten vallen wel mee. Ik reed afgelopen seizoen net geen 11.000km en zit nu al op de 7600.

Het is trouwens godsgruwelijk warm. Net 80 minuten gekoerst, 7de in de sprint, maar het ging niet van harte. Mijn knieen werden gewoon oververhit. Zelfs de rijwind is warm.
Die kleding hangt van de club af je kan ook kleding krijgen of in bruikleen.
Haters gonna hate.
pi_83564981
Viel me trouwens op dat er op de startlijst van vanavond geen team bij je naam staat. Rij je individueel mee?
pi_83565025
Die zijn ze vergeten lol. Ik rij in een combinatie team.
Haters gonna hate.
pi_83565097
Gisteren voor het eerst op een tijdritfiets gereden. Ben benieuwd hoe het gaat. Moet iig de bochtjes niet met het binnenste stuur nemen lol. En ik hoop dat bij het starten ik niet omval, dat heb ik gisteren wel geoefend maar ben daar nog niet helemaal zeker mee.

Het is toch een hele andere fiets (die eigenlijk ook een beetje te lang is voor mij) en een hele andere zit. Ik was aan het twijfelen om toch op mijn gewone racefiets te gaan maar nee. Ik ga toch met de de tijdritfiets dan kan ik gelijk meer oefenen

Ik heb geen tijdrithelm want die van mijn vriend was te groot en die ze op club hadden waren ook te groot, wel een beetje jammer.
Haters gonna hate.
pi_83565156
Maakt niet uit, als je maar een beetje lacht voor m'n D40
pi_83566562
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 06:22 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Prima. Zie ik je straks om 7:50 onder aan de Brien?
7.50 is echt een opgave voor mij hoor Dat betekent rond zeven uur hier weg, dus rond 6 uur opstaan. Ik heb vakantie inmiddels, dus dat gaat me niet gebeuren.

Behalve zondag dan. Samen met een fietsmaat met de auto naar Bergen op Zoom en dan met de fiets de eilanden op Even kijken bij de tour
pi_83566610
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 12:36 schreef Littlecreep het volgende:

[..]

7.50 is echt een opgave voor mij hoor Dat betekent rond zeven uur hier weg, dus rond 6 uur opstaan. Ik heb vakantie inmiddels, dus dat gaat me niet gebeuren.

Behalve zondag dan. Samen met een fietsmaat met de auto naar Bergen op Zoom en dan met de fiets de eilanden op Even kijken bij de tour
Ik ga iedere dag om 6 uur m'n bed uit, 7 uur weg en rij iedere dag om 7:50 de Brien op Mocht je vanmiddag zin hebben me uit te dagen, denk niet dat ik het ga proberen bij ruim 30C
pi_83567229
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 12:38 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Ik ga iedere dag om 6 uur m'n bed uit, 7 uur weg en rij iedere dag om 7:50 de Brien op Mocht je vanmiddag zin hebben me uit te dagen, denk niet dat ik het ga proberen bij ruim 30C
Ik ben al op de fiets gestapt, maar ben omgekeerd bij Nieuwekerk/Kortenoord. Ik had vorige week al last van kortademigheid door smog en was nu nog erger. Goed, twintig kilometer gaat nog, ga mijn tijd vanmiddag maar besteden om twee bidonhouder te bevestigen.
  vrijdag 2 juli 2010 @ 13:00:02 #260
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83567294
Ze waarschuwde gisteren al voor smog...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83567371
Ja inderdaad, je voelt het wel die smog. Ik baal er ook wel wat van, maar als het slecht gaat doe ik gewoon rustigaan.
pi_83568320
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 10:32 schreef Freddeh het volgende:

[..]

Had ik dat geweten was ik doorgegaan met m'n studie en dan ook op talen gebied
Mocht zuid-frankrijk niet lukken dan wip ik de grens over naar Spanje, dat spreek ik ook behoorlijk goed en dan vind ik zeker werk ergens in een barretje ofzo
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
pi_83568395
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 11:57 schreef Freddeh het volgende:
Maakt niet uit, als je maar een beetje lacht voor m'n D40
Waar sta je ?
Haters gonna hate.
pi_83569558
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 13:30 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Waar sta je ?
Moet nog even kijken waar ik precies ga staan, ik zit te denken aan een mooie bocht
pi_83569685
oef dat wordt dan lastig om te lachen want in de bochten moet ik juis alert zijn nu omdat ik die tijdritfiets niet helemaal onder controle heb hihih.
Haters gonna hate.
pi_83569736
Zo'n supergecontentreerde blik doet het ook wel goed op foto's hoor

Ik zal zo ff zoeken waar ik ga staan.
pi_83570103
mijn collegas gaan naar de Willemsbrug. 1 van hun heeft een nieuwe baan en ze gaan eten in Concordia en daarna even bij mij kijken. Het is wel erg spannend allemaal hoor.
Haters gonna hate.
pi_83570114
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 14:03 schreef Freddeh het volgende:
Zo'n supergecontentreerde blik doet het ook wel goed op foto's hoor

Ik zal zo ff zoeken waar ik ga staan.
Het zal wel meer kwijlen worden
Haters gonna hate.
  vrijdag 2 juli 2010 @ 14:18:05 #269
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83570279
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 14:13 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Het zal wel meer kwijlen worden
Doe beetje sexie kwijlen dan me altijd afgevraagd hoe dat er uit zou zien
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83571009
hahah nou ik zal mijn best doen dan
Haters gonna hate.
pi_83572485
Gevonden! Ik sta langs de Dordstelaan, dus tussen Maashaven en Zuidplein in. Voor jou dus een recht stuk
  vrijdag 2 juli 2010 @ 15:16:48 #272
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_83572700
Boh wat is het warm. Lekker rustig een rondje gefietst en met veel drinken en stoppen voor 2 ijsjes ging het nog wel.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_83572817
En trouwens, pas ff op. Erasmusbrug de bocht naar Boompjes wordt érg glad als het regent. Doe voorzichtig
pi_83573163
Thanks

Maar het gaat toch niet regenen?

Wel super top dat je komt kijken
Haters gonna hate.
pi_83573531
Ik hoor voor vanavond diverse geruchten over regen en onweer. Op dit moment is de radar nog helemaal schoon, maar helemaal vertrouwen doe ik het toch nog niet...

Later vanavond staat je foto online hoor!
  vrijdag 2 juli 2010 @ 15:53:19 #276
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83574116
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:
Ehh.. Ik koop nu elke 2 jaar een nieuwe. Vraag me niet waarom. .
Waarschijnlijk omdat je altijd op zoek bent naar iets beters.
Ik kocht elke 3 jaar een nieuwe fiets. De huidige gaat nu al 6 of 7 jaar mee. Bedoeling is wel dat er eind dit jaar weer een nieuwe komt. Ik heb een gedeelte al .
Tussendoor koop ik altijd ook nog wel eens een nieuw setje wielen of een stuur oid (en een zadel, want die dingen gaan na een tijdje doorhangen).
in a crowd you lose humanity
pi_83574179
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 15:38 schreef Freddeh het volgende:
Ik hoor voor vanavond diverse geruchten over regen en onweer. Op dit moment is de radar nog helemaal schoon, maar helemaal vertrouwen doe ik het toch nog niet...

Later vanavond staat je foto online hoor!
Ik hoop het niet maar iig bedankt voor de tip het zal overal wel gladjes zijn omdat het een tijd niet geregend heeft en alle olie enzo.
Haters gonna hate.
  vrijdag 2 juli 2010 @ 15:56:42 #278
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83574269
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 15:54 schreef CyclingGirl het volgende:

[..]

Ik hoop het niet maar iig bedankt voor de tip het zal overal wel gladjes zijn omdat het een tijd niet geregend heeft en alle olie enzo.
Succes iig
in a crowd you lose humanity
  vrijdag 2 juli 2010 @ 16:10:16 #279
49615 Bismarck
Left on the sands of history
pi_83574697
quote:
Op donderdag 1 juli 2010 20:54 schreef Superher0 het volgende:
Elke 3 jaar een nieuwe helm (aan te raden) is ook nog eens 30-200 euro.
Waarom is het aan te raden om om de paar jaar een nieuwe helm te kopen? Als je nooit valt en dat ding is verder nog goed dan is een nieuwe helm toch niet nodig?
That's...Montgomery Clift, honey!
pi_83575108
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 16:10 schreef Bismarck het volgende:

[..]

Waarom is het aan te raden om om de paar jaar een nieuwe helm te kopen? Als je nooit valt en dat ding is verder nog goed dan is een nieuwe helm toch niet nodig?
Heb wel eens gehoord dat het materiaal waar het van gemaakt is (die schaal om je hoofd heen) zijn kracht verliest in de loop van de tijd.
  FOK!fotograaf vrijdag 2 juli 2010 @ 16:56:14 #281
73911 ultra_ivo
pi_83576862
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 15:53 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Waarschijnlijk omdat je altijd op zoek bent naar iets beters.
Ik kocht elke 3 jaar een nieuwe fiets. De huidige gaat nu al 6 of 7 jaar mee. Bedoeling is wel dat er eind dit jaar weer een nieuwe komt. Ik heb een gedeelte al .
Tussendoor koop ik altijd ook nog wel eens een nieuw setje wielen of een stuur oid (en een zadel, want die dingen gaan na een tijdje doorhangen).
Dan ben ik anders. M'n Bioracer heb ik al sinds '97, m'n Bob Jackson verwacht ik tot 2025-2030 te gebruiken. De Bioracer nog een kleine 10 jaar (hopenlijk meer). Zeker met maatframes ga je voor een langere tijd. Uiteraard regelmatig onderhoud en vervanging. Op m'n Bioracer zit nu zowat de 3e schakelgroep. (start Avanti 8-speed, daarna Mirage 8-speed, nu 9-speed gemixt uit diverse groepen). De verlichting vervang ik eigenlijk vaker dan de schakeleenheid. Alhoewel de SON naaf er nu zo'n jaar of 10 inzit.
pi_83590974
@ CyclingGirl: Mocht je dit nog lezen vanacond: Wat had je voor kleuren aan? Er zijn zoveel dames langs komen stormen dat ik het gewoon niet meer weet Ik stond overigens niet langs de Dordtselaan, maar langs de Stieltjesstraat, direct na de Koninginnebrug. Daar had ik iets meer licht dan op de Dordtselaan tussen de bomen.

Aan de hand van je foto in de OP van het vorige rec.wielrennen topic zou ik denken (op basis van je fiets) dat jij een psychedelisch roze mouwloos shirtje aan had

Geef ff een gil, dan gooi ik hem nog ff online voor je

*edit* Ik ga overigens even lekker douchen. Heb ik wel verdiend na 75km rijden. Oh, en de tourploegen zitten trouwens in het Van der Valk hotel in Barendrecht. Zag ik toevallig toen ik er langs reed richting huis
pi_83592524
Shit... Lees ik net je andere topic, zie ik dat je een fiets van de club kreeg en een TT pak met lange mouwen. Als dat door ging... dan was jij in het blauw/wit en sta jij vunzig slecht op de foto. Iets met motion blur en onherkenbaar
pi_83593458
quote:
Op vrijdag 2 juli 2010 22:45 schreef Freddeh het volgende:
@ CyclingGirl: Mocht je dit nog lezen vanacond: Wat had je voor kleuren aan? Er zijn zoveel dames langs komen stormen dat ik het gewoon niet meer weet Ik stond overigens niet langs de Dordtselaan, maar langs de Stieltjesstraat, direct na de Koninginnebrug. Daar had ik iets meer licht dan op de Dordtselaan tussen de bomen.

Aan de hand van je foto in de OP van het vorige rec.wielrennen topic zou ik denken (op basis van je fiets) dat jij een psychedelisch roze mouwloos shirtje aan had

Geef ff een gil, dan gooi ik hem nog ff online voor je

*edit* Ik ga overigens even lekker douchen. Heb ik wel verdiend na 75km rijden. Oh, en de tourploegen zitten trouwens in het Van der Valk hotel in Barendrecht. Zag ik toevallig toen ik er langs reed richting huis
Nee ik had nummer 41 en een blauw pak met lange mouwen aan Ik rij niet voor leontien. Super thanks he ik heb niks gezien was zo bezig met die rit en zoveel dingen gingnen mis daar maar de rest hoor je wel
doeeii
Haters gonna hate.
pi_83593819
Was ook niet de bedoeling dat je het zou zien. Was juist de bedoeling dat jij lekker je ding deed, en liefst zo goed mogelijk. Op welke plaats ben je geëindigd trouwens?
Ik doelde niet op dat roze van Leontien, maar op Cris Rossmolen als ik me niet vergis, de voorlaatste starter van de amateurs nog. Die kwam de bocht door zeilen met een psychedelisch roze (écht gestoord fel) en een lach op haar gezicht. Aan de hand van d'r fiets dacht ik dat jij het was...

Je was gewoon te snel voor de lens. Volgende keer langzamer rijden hoor! Afgesproken?

Klik voor grotere CyclingGirl
pi_83595198
Iedereen die t idee had om morgen met de auto Rdam in te trekken; niet doen. Zuid was vanmiddag al een enorme puinhoop, niet normaal Lekker met t OV gaan
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
pi_83598197
quote:
Op zaterdag 3 juli 2010 00:12 schreef FJD het volgende:
Iedereen die t idee had om morgen met de auto Rdam in te trekken; niet doen. Zuid was vanmiddag al een enorme puinhoop, niet normaal Lekker met t OV gaan
Ach, kwartiertje Gouda-Rotterdam is goed te doen Ben zondag rond Goes te vinden op de fiets met een fietsmaat van me Even Tour zien en rondje maken
pi_83599140
Straks nog even wat foto's van gisteravond nabewerken op kantoor, en uploaden richting Flickr. Meteen ff kijken wie van de dames op de foto's Hyves/Facebook heeft zodat ze een kopietje kunnen krijgen van de foto.

Enne... Sorry CyclingGirl
pi_83599207
Hey maakt niet uit hoor Het is ook lastig om zo fotos te maken. Eerst even naar Hopmans en daarna gaan we ook naar Rotterdam
Haters gonna hate.
pi_83599581
Ik ga zo ook naar Rotterdam, morgen lekker zelf fietsen!

Ik ga trouwens wel met de auto, ik zie 't wel! Heb geen zin om in de trein te zitten vandaag
pi_83599610
Veel plezier in Rotterdam. Ik zit helaas heel de dag in Capelle
pi_83600622
Nog iets héél anders n.a.v. gisteren. Gisteren was m'n eerste dag dat ik 100km gefietst heb. Hoera voor mij Hoewel... Pijn. Verschillende soorten. Ik heb (denk ik) nieuwe handschoentjes nodig met gelpads erin, want die van mij zijn totaal niet gepad en ik heb nu dus op beide handpalmen een grote rode vlek en het doet gewoon pijn om de huid daar aan te raken.

Ander soort pijn. Perineum. Zitvlak. Zowel schuurplekjes als zitpijn. Niet fijn. Korte vraag: Brooks Swift, of Brooks Team Pro? Ik denk dat Captain_Fab me daar wel antwoord op kan geven
  zaterdag 3 juli 2010 @ 11:40:01 #293
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83602154
De echte leer-meester is ivo, maar ik zal een poging doen
Dit gebruik ik zelf, en ben erg erg tevreden
De Brooks B17, en ik geloof dat ik de standard heb zoals uit deze link. Ze hebben ook de B17 Narrow, die is wat smaller...natuurlijk
http://www.featherbikes.nl/product_info.php?products_id=1676&osCsid=7431cb808c85d1286c5acfaea7002403

Voor de wat bredere fietser een perfect zadel, en als je ook even een onderhoudssetje koopt, of in elk geval een blikje prooftide gaat het bij regelmatig onderhoud zo een jaar of 10-20 mee. De eerste paar 100 km kan het wat hard aanvoelen, want het leer moet naar je lichaam gaan vormen, maar zelfs nieuw was het al fijner dan m'n oude zadel!
De types die jij noemt zijn zo te zien wat smaller, race-achtiger...zullen ook wel goed zijn, het belangrijkste is dat leer ademt! Als je last van je zitstreek hebt moet je vooral geen zadel gebruiken die alles luchtdicht afsluit...om zo te zeggen. Dis B17 of de types die jij noemt, zullen beiden veel fijner fietsen. Ik vind het fijn dat hij breder is dan een standaard race zadeltje, maar dat is persoonlijk!
Realiseer je wel, het is geen licht zadel. Het ziet heel erg old skool op je fiets. Maar als je je daar druk over maakt...maar dat hoop ik van niet.

[ Bericht 20% gewijzigd door Captain_Fabulous op 03-07-2010 11:48:45 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83602365
Cool, thanks. Wacht ik Ivo z'n reactie ook nog ff af
  zaterdag 3 juli 2010 @ 11:55:18 #295
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83602568
Ook lang op het zadel zitten moet je trainen. Als je het vaker doet, wordt het gemakkelijker. Een goed zadel en goede broek is wel belangrijk. Maar voor beide geldt dat het persoonlijk is wat je prettig vindt.
in a crowd you lose humanity
  zaterdag 3 juli 2010 @ 11:55:21 #296
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83602571
Je hebt altijd baas boven baas
Mischien heeft hij zelf ervaring met de types die jij noemt. Ik heb met m'n 115 kilo bij de Jan Jansen 8 uur in het zadel gezeten, in totaal 145 km op de teller, en m'n zitvlak was nog als nieuw...nou ja het deed geen pijn
Meer hoef ik denk ik niet te zeggen over zit comfort. M'n benen waren volkomen naar de klote, m'n rug was gebroken, maar zadelpijn...dus niet
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83602697
Dat lijkt mij ook wel wat, zo lang in het zadel kunnen zitten zonder pijn. Ik rijd nu met een niet al te dure Selle Italia zadel met zo'n gleuf erin. Ding is al iets van 10 jaar oud ofzo denk ik, maar gewoon erg weinig gebruikt. Ook met het Selle Italia (?) zadel dat ik bij m'n fiets kreeg bij aankoop had ik het probleem. Het is gewoon erg frustrerend omdat je hoe meer kilometers je af hebt gelegd, steeds meer op je achterste wordt gewezen door de pijn. Negeren lukt op den duur gewoon niet meer...

Speciaal voor CyclingGirl 100km gefietst en mn achterste naar de knoppen gereden gisteren
  zaterdag 3 juli 2010 @ 12:11:39 #298
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83603036
Ik gebruik ook dit spul.
http://www.futurumshop.nl(...)are-broekcreme.phtml
Mocht ik zo dun worden als Superher0 of Gripper dan zal ik het ook een 'droog' proberen, maar nu drukt er gewoon veel gewicht op m'n zadel, dus een beetje verzorging kan geen kwaad. Het is heel prettig spul, niet overmatig vettig maar wel lekker comfortabel!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  zaterdag 3 juli 2010 @ 12:24:27 #299
56724 Wombcat
rent wiel
pi_83603377
quote:
Op zaterdag 3 juli 2010 11:59 schreef Freddeh het volgende:
Dat lijkt mij ook wel wat, zo lang in het zadel kunnen zitten zonder pijn. Ik rijd nu met een niet al te dure Selle Italia zadel met zo'n gleuf erin. Ding is al iets van 10 jaar oud ofzo denk ik, maar gewoon erg weinig gebruikt. Ook met het Selle Italia (?) zadel dat ik bij m'n fiets kreeg bij aankoop had ik het probleem. Het is gewoon erg frustrerend omdat je hoe meer kilometers je af hebt gelegd, steeds meer op je achterste wordt gewezen door de pijn. Negeren lukt op den duur gewoon niet meer...
Zo'n soort zadel heb ik ook. Die goedkopere zadels gaan wel doorzakken (normaal gesproken is het midden iets lager dan de punt en de achterkant, bij een oud zadel kan dat wel 2-3x zoveel zijn als bij een nieuw zadel. Dan zit het ook niet lekker meer). Dit is het 3e of 4e zadel op deze fiet. Al moet ik daar wel bijvertellen dat een paar zadels zijn gesneuveld bij valpartijen.
in a crowd you lose humanity
pi_83603869
quote:
Op zaterdag 3 juli 2010 09:01 schreef Tommeke het volgende:
Ik ga zo ook naar Rotterdam, morgen lekker zelf fietsen!

Ik ga trouwens wel met de auto, ik zie 't wel! Heb geen zin om in de trein te zitten vandaag
Kralingse Zoom en dan metro zou ik doen. Of Alexander en dan 1 halte naar CS en rest met metro.

Denk overigens dat je CS nog wel een beetje kunt bereiken met de auto maar Zuid is hopeloos gok ik
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
pi_83604207
Ik denk dat Kralingse Zoom bomvol staat al. Zou het niet eens meer proberen...
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')