abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_83397984
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:38 schreef Yankee het volgende:

[..]

ook voor m'n pa van 57?
Tuurlijk! Rood is sneller, anders kan hij je niet bijhouden
  maandag 28 juni 2010 @ 13:41:51 #27
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83398034
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83398291
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
pi_83398308
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:

[..]

geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:52:56 #30
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_83398535
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
eind van de middag effe touren...m'n benen lieten gisteren wel merken dat ze die heuvels minder grappig hadden gevonden. Maar ze wennen er vast wel aan als ik het vaker doe
Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.
Werd zondag teruggefloten door Oksel en Ursel, of ik wat rustiger de Holterberg op wilde fietsen. Ze bleven netjes in mijn wiel

Morgen ga ik weer fietsen, lekker op het gemak en donderdag weer trainen op het parcours. Zaterdag de pelotonstoertocht te Rotterdam.
Superhero to the rescue!
  maandag 28 juni 2010 @ 13:56:43 #31
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_83398686
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:47 schreef 045represent het volgende:

[..]

geen Nederlands Eftal kijken?
ik ga vanavond, ik wil echt niet het WK missen hoor!
Oi, dat is ook zoiets...'s avonds is het wel koeler, en het is lang licht!.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_83398791
registreer om deze reclame te verbergen
Ik wilde het toch eens mee hebben gemaakt om in een lege trein te zitten, dus ga tijdens de wedstrijd met het ov naar huis. Gewoon, omdat ik het kan.
  maandag 28 juni 2010 @ 14:05:21 #33
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83399060
quote:
Op maandag 28 juni 2010 13:52 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Zo lang hebben we niet hoeven te wachten hoor. Ging hartstikke goed.
Werd zondag teruggefloten door Oksel en Ursel, of ik wat rustiger de Holterberg op wilde fietsen. Ze bleven netjes in mijn wiel

Morgen ga ik weer fietsen, lekker op het gemak en donderdag weer trainen op het parcours. Zaterdag de pelotonstoertocht te Rotterdam.
Smeerlap.
Ik probeerde aan te haken en telkens als ik er was ging het tempo weer ietsie omhoog..
pi_83400570
Tvp!

Ik heb, zoals 't nu staat, 't plan om maandag ff richting Posbank etc te gaan. Iemand zin om daar 'n rondje te fietsen?
pi_83402197
Doen er nog mensen mee aan de Toertocht Grand Départ?
Zullen vast wel paar fokkers tussen die 10 duizend deelnemers zitten.
pi_83402762
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:13 schreef FastFox91 het volgende:
Doen er nog mensen mee aan de Toertocht Grand Départ?
Zullen vast wel paar fokkers tussen die 10 duizend deelnemers zitten.
't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
pi_83403230
Oh wacht... ik ben donderdag vrij. Vraag is alleen of m'n fiets dan al terug is van de FM.
pi_83403841
quote:
Op maandag 28 juni 2010 15:29 schreef Freddeh het volgende:

[..]

't Is dat ik nu pas hier van hoor, want ik zou het alleen al voor het shirt hebben gedaan
Hij's mooi he. Ben benieuwd hoe die in het echt eruit ziet.
pi_83404894
Waar is de OP?
in a crowd you lose humanity
  maandag 28 juni 2010 @ 16:29:28 #40
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83404933
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:28 schreef Wombcat het volgende:
Waar is de OP?
Die moet even een rondje wijken voor deze 5 helden
pi_83405219
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
  maandag 28 juni 2010 @ 16:42:22 #42
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_83405424
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
Mja, beetje te weinig deelnemers daarvoor vind ik.
pi_83405440
quote:
Op maandag 28 juni 2010 16:36 schreef Freddeh het volgende:
Ik vind deze foto wel de moeite waard als nieuwe OP foto eerlijk gezegd. Lekker up-to-date.
OK. Maar de rest van de OP?
Misschien kan met deze foto wel een nieuwe banner gemaakt worden
in a crowd you lose humanity
pi_83405493
Kom ik al in aanmerking voor vermelding in de OP?
pi_83405901
Tuurlijk.
in a crowd you lose humanity
pi_83410738
@ Tommeke, ga je die kant helemaal opfietsen? Dat is toch wel een behoorlijke afstand?
  maandag 28 juni 2010 @ 19:25:32 #47
107951 JortK
Immer kwaliteitsposts
  maandag 28 juni 2010 @ 19:49:30 #48
58560 Oksel
Gezellig.
pi_83412720
Ik heb waarschijnlijk setje Zonda's (4000km oud) op de kop getikt, inc Michelin Pro 3 wielen en een Campa cassette van 2000km oud, 200 euro.
pi_83412876
Na heel wat te hebben zitten knutselen met informatie over calorieën tellen e.d., heb ik vastgesteld dat ik (uitgaande van mijn streefgewicht van 75kg) niet meer dan 2150 kcal per dag mag binnenkrijgen. Omdat dit is hoeveel mijn lichaam bij 75kg actief zou verbruiken, en +/- 1900 kcal in 'ruststand', heb ik besloten dat de inname van voedingsmiddelen in kcal tussen 1900-2150 kcal moet zijn. Dus nóóit méér dan 2150.

Uiteraard is dat een concept en is het afwachten in hoeverre het haalbaar is en mijn lichaam dat aan kan. Vandaag zit ik in ieder geval nog op 1785 kcal tot nu toe, en ben ik benieuwd naar het resultaat in een week tijd.



Goed. En ondertussen wachten we tot de FM klaar is met mijn schatje. De fiets bedoel ik. Niet de vrouw
pi_83412902
quote:
Op maandag 28 juni 2010 19:49 schreef Oksel het volgende:
Ik heb waarschijnlijk setje Zonda's (4000km oud) op de kop getikt, inc Michelin Pro 3 wielen en een Campa cassette van 2000km oud, 200 euro.
Joh, gaaf! Was het mijn tip?
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')