respect.quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:43 schreef cheqy het volgende:
Nog 10 daagjes en dan zit ik op een jaar.
Zyban ken ik niet. Ik ben gestopt met behulp van champix.quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:55 schreef Steeven het volgende:
[..]
respect.
Ik zit/zat aan Zyban overigens. Maar de reden waarom ik er vanaf wil: het is medicatie, de lastige beginperiode ben ik wel door (liep ik vaker op stuk), ik ben nu lang genoeg gestopt om het puur op motivatie te kunnen, en stel dat ik het nog 20 dagen gebruik; als ik dan stop, is de neiging tot roken dan niet hetzelfde als nu?
Niet stoppen met de medicatie nu... je moet eerst leren zonder die sigaret te kunnen. Ik ben eerder in dezelfde val getrapt, toen bleek ik de medicijnen echt wel nodig te hebben.quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:55 schreef Steeven het volgende:
[..]
respect.
Ik zit/zat aan Zyban overigens. Maar de reden waarom ik er vanaf wil: het is medicatie, de lastige beginperiode ben ik wel door (liep ik vaker op stuk), ik ben nu lang genoeg gestopt om het puur op motivatie te kunnen, en stel dat ik het nog 20 dagen gebruik; als ik dan stop, is de neiging tot roken dan niet hetzelfde als nu?
Ik ben wel snel gestopt met Champix maar ik voelde me ook echt rot door die zooi en ik merkte eigenlijk geen enkel verschil behalve dat ik niet meer rookte maar wel kon slapen en me prettiger voelde.quote:Op zaterdag 14 november 2009 11:08 schreef cheqy het volgende:
[..]
Zyban ken ik niet. Ik ben gestopt met behulp van champix.
Had je dat ook gebruikt dan had je dat echt door moeten slikken. Het is een eigenlijk een soort kuur.
Mensen in mijn omgeving die er na een maand mee stopten omdat ze dachten dat ze er al waren roken ondertussen weer.
Ik ging me juist rot voelen toen ik ging afbouwen met die zooi.quote:Op zaterdag 14 november 2009 12:41 schreef Noek het volgende:
[..]
Ik ben wel snel gestopt met Champix maar ik voelde me ook echt rot door die zooi en ik merkte eigenlijk geen enkel verschil behalve dat ik niet meer rookte maar wel kon slapen en me prettiger voelde.
Je staat helemaal bovenaan de lijst .quote:Op zaterdag 14 november 2009 17:53 schreef djenneke het volgende:
Hee. Ik sta niet meer in het lijstje. Mag ik er weer in? Ik ben 1 oktober 2008 gestopt. Dik een jaar al dus
dat scheelt al enorm Francisquote:Op maandag 16 november 2009 21:57 schreef francis998 het volgende:
hier gaat het de goede kant uit. De afgelopen 3 dagen vrij veel thuisgebleven, maar de momenten dat ik buiten was..zag ik wel mensen roken maar het deed me niks..en had zelf zowel lichamelijk als mentaal geen zin.
En soms als ik thuis ben kreeg ik ook zin..dat heb ik al helemaal niet meer.
Kortom als het zo doorgaat hou ik het denk ik de rest van mn leven vol... ..
Weer succes ermeequote:Op dinsdag 17 november 2009 13:39 schreef araphor het volgende:
Dan is het nu tijd voor mijn laatste sigaret, terwijl ik naar Allen Carr luister. Let's get this over with! Op naar de eerste dag 'smoke free'!
Succes.quote:Op dinsdag 17 november 2009 13:39 schreef araphor het volgende:
Dan is het nu tijd voor mijn laatste sigaret, terwijl ik naar Allen Carr luister. Let's get this over with! Op naar de eerste dag 'smoke free'!
Laat hem ook oppassen met Champix. Dat spul is ook niet echt zonder bijwerkingen.quote:Op dinsdag 17 november 2009 11:18 schreef Steeven het volgende:
Mijn broertje gaat ook stoppen. Ik heb hem Zyban afgeraden (niet omdat het niet werkt maar omdat het fucked met je mind), hij gaat Champix halen.
Gefeli.quote:Op dinsdag 17 november 2009 19:41 schreef Mellow_ het volgende:
One year, 21 hours, 47 minutes and 53 seconds. 5122 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.127,00. Life saved: 2 weeks, 3 days, 18 hours, 50 minutes.
Mag ik naar 1 jaar?
Edit: Ik zie dat ik niet eens meer in de lijst sta!
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.quote:Op woensdag 18 november 2009 18:22 schreef onlogisch het volgende:
Waarom sta ik uberhaupt niet meer in de lijst?
en voel je je al gezonder?quote:Op woensdag 18 november 2009 06:45 schreef onlogisch het volgende:
Six months, 7 hours, 34 minutes and 14 seconds. 5529 cigarettes not smoked, saving ¤ 829,61. Life saved: 2 weeks, 5 days, 4 hours, 45 minutes.
Een half jaar
Kom maar op met die schouderklopjes
Mag ik een schopje naar de langer dan 6 maanden?
neequote:Op woensdag 18 november 2009 18:13 schreef Thomas B. het volgende:
Even een semantische vraag. Als je feitelijk geen sigaretten meer rookt, maar wel zo nu en dan een jointje met tabak... ben je dan gestopt met roken?
Bad girlquote:Op woensdag 18 november 2009 18:48 schreef Mylene het volgende:
[..]
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.
quote:
Ik ben bijna 6 weken gestopt, en heb in tussentijd 3 of 4 keer geblowd. Vind ik toch anders... Dus ja, je bent gewoon gestopt hoor!quote:
Gekk. Het gaat me ook best goed af. Meestal krijg ik rond een uur of 5 wel last, maar dan neem ik een nicotinekauwgumpje en dat werkt vrij goed. Ik wil voorlopig nog niet tegen mensen zeggen dat ik gestopt ben. Vind het altijd zo triest als mensen zeggen dat ze stoppen en een week later al weer aan het roken zijn.quote:Op donderdag 19 november 2009 09:06 schreef Raantje het volgende:
[..]
Ik ben bijna 6 weken gestopt, en heb in tussentijd 3 of 4 keer geblowd. Vind ik toch anders... Dus ja, je bent gewoon gestopt hoor!
Ja daar zit ik ook een beetje mee. Het is maar een hele kleine hoeveelheid maar tabak is tabak. Zat ook te denken of er niet een soort tabak is zonder nicotine dus ik zal Copycat 's pm-en. tnxquote:Op donderdag 19 november 2009 10:36 schreef Belana het volgende:
je kunt ook blowen zonder tabak toch? zolang je tabak gebruikt, blijf je je nicotine verslaving in stand houden
Ik kan me herinneren van toen ik net gestopt was, dat ik geloof Copycat een vervanger voor tabak had voor het blowen.
Dat zijn denk ik die sigaretten met waterdamp, daarmee krijg je nicotine binnen maar geen schadelijke stoffen. Ik denk dat zoiets voor mij totaal niet zou werken, gezien het qua smaak niet in de buurt komt van een sigaret.quote:Op donderdag 19 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lolliequote:Op vrijdag 20 november 2009 14:51 schreef Steeven het volgende:
Godverdomme zeg, ik heb me toch een pesthumeur. Soms met vlagen maar ben nu de hele middag al strontchagerijnig. Kan niks hebben en iedereen werkt op m'n zenuwen. Blijft niet zo hoop ik? . Zou er haast eentje opsteken.
Ik heb niet echt zin om te roken, ik ben gewoon strontchagerijnig.quote:Op vrijdag 20 november 2009 14:59 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lollie
Het is nu weer voorbij gelukkigquote:Op zondag 22 november 2009 21:53 schreef Belana het volgende:
stargazer, had ik ook na 2 maanden, vreselijke week gehad, maar het gaat weer over. roken is geen optie
ik zou zeggen dan...hoeraaaaaa..quote:Op maandag 23 november 2009 16:49 schreef cheqy het volgende:
Nog 14 uur, dan mag ik naar de jaar stoppers.
Dat is een goed teken kerel, na ongeveer zoveel dagen viel het mij ook op hoeveel het stonk.quote:Op maandag 23 november 2009 16:38 schreef araphor het volgende:
Zes dagen nu, en het gaat nog steeds erg goed.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
goed zoquote:Op dinsdag 24 november 2009 16:08 schreef cheqy het volgende:
Vanmorgen om 7 uur was het precies een jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte.
Ik mag naar de jaarstoppers.
Time: 1Y, 9H 6M
Cigarettes not smoked: 12788 Ik rookte er 35 á 40 per dag.
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
goed zo
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf ik praatte me dan aan dat ik me goed voelde met de sigaret..
Tja ik geef je groot gelijk. Ik heb zoiets van ben gestopt voor altijd..en al die keren moeite doen om ervan af te blijven..en dan weer beginnen NEE.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:53 schreef cheqy het volgende:
[..]
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.
Ik heb natuurlijk ook eenflinke strijd gehad om er van af te blijven. Maar naarmate ik wat langer gestopt was dacht ik als ik weer trek kreeg aan de momenten van strijd die ik al achter de rug had.
Dat zou dan allemaal voor niks zijn geweest als ik nu weer dat ene sigaretje zou nemen.
Aangezien ik een hekel heb om moeite te doen voor niets sterkte het me om weer geen sigaret te nemen.
Op een gegeven moment werd het steeds makkelijker en de laatste twee maanden taal ik er niet meer naar.
Ik ken het gevoel. Niet dat ik het de moeite waard vind om te gaan roken, allesbehalve dat, maar ik heb vrij geestdodend werk en ik merkte dat de sigaretjes me een beetje de dag door hielpen. Nu dat element weg is, is mijn werk veel erger dan eerst .quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
goed zo
Daar wil ik dus ook heen..gaat alleen nog ff duren..aangezien ik ergens september ben gestopt..maar zit op de 2 maanden..maar het lijkt net een jaar of meer..ik kan me mezelf niet eens meer voorstellen met een peuk in de hand.
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf ik praatte me dan aan dat ik me goed voelde met de sigaret..
Herkenbaar zegquote:Op dinsdag 24 november 2009 21:11 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik ken het gevoel. Niet dat ik het de moeite waard vind om te gaan roken, allesbehalve dat, maar ik heb vrij geestdodend werk en ik merkte dat de sigaretjes me een beetje de dag door hielpen. Nu dat element weg is, is mijn werk veel erger dan eerst .
Juist roken zorgt voor stress, omdat je bloeddruk enzo omhoog gaat. Toch stom dat ik ook om die reden ben begonnen; dacht dat het enigszins kalmerend zou zijn ofzo.quote:Op dinsdag 24 november 2009 22:35 schreef francis998 het volgende:
Ik krijg het idee dat aardig wat mensen sigareten als oppeper gebruiken..om een beetje de dag soms door te komen.
toen ik begon..zat ik in een behoorlijk stressvol moment..zowel kwa studie als persoonlijk..dus maar naar de sigaret gegraaid..en toen rookte ik 1x in de a 3 maanden..maar daarna werd het echt soms 1 pakje per dag..
En het enige wat het deed was dat ik mezelf aanpraatte dat het me helpte.. Terwijl probeer ik hetzelfde maar dan zonder sigaret
Definieer een 'paar'. Daarnaast, als je vermoedt dat je stofwisseling stil staat is het misschien een idee om enkel bruin brood naar binnen te proppen als je honger/trek hebt en zo nu en dan te bewegen?quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:15 schreef k_i_m het volgende:
Help, ik zoek ervaringsdeskundigen .
Ik ben dit jaar 1 januari ( . ) gestopt. Inmiddels heb ik een paar keer op feestjes gerookt. Niet veel, vond het niet lekker, geen idee waarom ik het heb gedaan (nouja okee, alcohol), geen behoefte om meer te roken, dus dat zit wel snor. Maarrrrr.... Mijn hele stofwisseling staat nu weer stil, net zoals toen ik net ging stoppen. Denk aan verstopping en aankomen . Kan dat? van die paar sigaretten?
Hmm..lastig. Ik heb er bijna dagelijk last van. Veel fruit naar binnen werken..en miss een tip...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:23 schreef k_i_m het volgende:
Meuh, per feest een stuk of 4 . En iets van 3 feestjes. En mijn stofwisseling was net weer op gang gekomen, daarom valt het nu extra op dat alle klachten weer terug zijn . Bruin brood en bewegen en alle andere wanhoopsdaden volg ik reeds een jaar, daar was ik nog niet mee opgehouden .
Je stofwisseling werkt sneller dankzij nicotine. Je lichaam doet er drie dagen over de nicotine uit je lichaam te zuiveren. Dus simpel gesteld zou iemand zijn/haar stofwisseling na drie dagen na het roken van de laatste sigaret weer naar een normaal niveau gaan.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:23 schreef k_i_m het volgende:
Meuh, per feest een stuk of 4 . En iets van 3 feestjes. En mijn stofwisseling was net weer op gang gekomen, daarom valt het nu extra op dat alle klachten weer terug zijn . Bruin brood en bewegen en alle andere wanhoopsdaden volg ik reeds een jaar, daar was ik nog niet mee opgehouden .
Movicolon is dat, en het werkt laxerend. Kan dus helpen om de boel weer op gang te helpen wanneer het verstopt zit.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:28 schreef francis998 het volgende:
...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..
kortom dit keer op naar de hele 2 weken.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:36 schreef araphor het volgende:
[..]
Movicolon is dat, en het werkt laxerend. Kan dus helpen om de boel weer op gang te helpen wanneer het verstopt zit.
En vandaag ben ik weer een week gestopt. Op naar de acht dagen, het moment waarop ik vorige keer bezweek.
als je stopt met roken, stopt bij de meeste mensen de stofwisseling er ook even mee, vandaar ook vaak het vele aankomen. na een half jaar tot een jaar komt de stofwisseling weer op gang. (ik merk het nu, na 7 maanden ineens)quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:30 schreef Steeven het volgende:
[..]
Je stofwisseling werkt sneller dankzij nicotine. Je lichaam doet er drie dagen over de nicotine uit je lichaam te zuiveren. Dus simpel gesteld zou iemand zijn/haar stofwisseling na drie dagen na het roken van de laatste sigaret weer naar een normaal niveau gaan.
Het 'vele' aankomen . Dat is echt onzin, alleen mensen die zich volproppen met rotzooi in die periode komen veel aan. Gemiddeld is het maar 3 kilo als ik de studies mag geloven.quote:Op woensdag 25 november 2009 14:57 schreef Belana het volgende:
[..]
als je stopt met roken, stopt bij de meeste mensen de stofwisseling er ook even mee, vandaar ook vaak het vele aankomen. na een half jaar tot een jaar komt de stofwisseling weer op gang. (ik merk het nu, na 7 maanden ineens)
Kim, ik weet niet of het daar aan ligt, of je lichaam zo snel weer aan nicotine went zeg maar, het zou wel lullig zijn!
ja, daar heb je ook wel gelijk in, veel mensen gaan meer eten en snoepen natuurlijk. Ik heb er zelf enorm op gelet en ben meteen gaan sporten en ben toch 3 kilo aangekomen. evengoed lullig hoor een ik krijg ze er tot op heden niet vanaf ook, dus je stofwisseling veranderd wel degelijk.quote:Op woensdag 25 november 2009 19:19 schreef Steeven het volgende:
[..]
Het 'vele' aankomen . Dat is echt onzin, alleen mensen die zich volproppen met rotzooi in die periode komen veel aan. Gemiddeld is het maar 3 kilo als ik de studies mag geloven.
Het is ook niet fijn inderdaad . Maar beter dan keelkanker gok ik zo .quote:Op woensdag 25 november 2009 21:04 schreef Belana het volgende:
[..]
ja, daar heb je ook wel gelijk in, veel mensen gaan meer eten en snoepen natuurlijk. Ik heb er zelf enorm op gelet en ben meteen gaan sporten en ben toch 3 kilo aangekomen. evengoed lullig hoor een ik krijg ze er tot op heden niet vanaf ook, dus je stofwisseling veranderd wel degelijk.
Jahoor, alleen mensen die zich volproppen komen aan . Hoelang was je al gestopt ook alweer? .quote:Op woensdag 25 november 2009 19:19 schreef Steeven het volgende:
[..]
Het 'vele' aankomen . Dat is echt onzin, alleen mensen die zich volproppen met rotzooi in die periode komen veel aan. Gemiddeld is het maar 3 kilo als ik de studies mag geloven.
Ik heb hier net voor een half jaar Legendal weggekieperd .quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:28 schreef francis998 het volgende:
[..]
Hmm..lastig. Ik heb er bijna dagelijk last van. Veel fruit naar binnen werken..en miss een tip...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..
maar miss een goed idee om bij de "natuurshop te gaan kijken"..
Voel je je aangesproken . Anders lees je je eerst eens in voor je begint te blaten, want allerlei studies spreken je tegen. Sterker nog, stoppen met roken en afvallen gaan prima samen.quote:Op woensdag 25 november 2009 23:33 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Jahoor, alleen mensen die zich volproppen komen aan . Hoelang was je al gestopt ook alweer? .
quote:Op woensdag 18 november 2009 18:48 schreef Mylene het volgende:
[..]
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.
Mag ik erin dan??quote:Op woensdag 25 november 2009 20:56 schreef cheese. het volgende:
Goedenavond!
Ik ben zondag om 6 uur gestopt.
Ik wist helemaal niet dat dit topic bestond, maar gaaf!
BTW, die laatste peuk was helemaal niet bedoeld, maar ik had zo'n zere keel, dat het gewoon pijn deed. En nu heb ik al 3 dagen hoge koorts (Mexicaanse Griep), dus helemaal geen trek in roken. Als ik beter ben wil ik het gewoon volhouden.
Doe meteen wat aan je grammatica, zou ik zeggen. Droom je over sigaretjes paffen, of paf je weer sigaretjes sinds je weer droomt?quote:Op donderdag 26 november 2009 18:05 schreef Saind het volgende:
Sinds ik weer droom echt gewoon iedere nacht sigaretjes paffen, moet ik toch eens wat aan gaan doen
Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.quote:Op woensdag 25 november 2009 23:43 schreef Steeven het volgende:
[..]
Voel je je aangesproken . Anders lees je je eerst eens in voor je begint te blaten, want allerlei studies spreken je tegen. Sterker nog, stoppen met roken en afvallen gaan prima samen.
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.quote:Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.
Ik weet niet waar je op doelt, maar volgens mij moet je mijn posts nog eens goed doorlezen, want je snapt totaal niet wat ik bedoel .quote:Verder hoeft niemand zich in te lezen om te stoppen met roken, het enige wat je hoeft te doen is geen sigaret meer in je bakkes stoppen . Maar succes met je studies en rapporten en weet ik veel wat voor wetenschappelijke onderbouwingen, als dat ervoor zorgt dat je niet meer begint met roken is het toch prima?
Je bent nu 9 dagen gestopt als je er aan toe zou geven en je stopt weer, dan moet je weer die hele lijdensweg doorstaan.quote:En weer een heel gevecht nu, en merk dat ik erg prikkelbaar ben.
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
Je bent nu 9 dagen gestopt als je er aan toe zou geven en je stopt weer, dan moet je weer die hele lijdensweg doorstaan.
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
[..]
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.
[..]
9 jaar =/quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Die dromen zijn zo irritant .quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:19 schreef araphor het volgende:
[..]
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.quote:Op vrijdag 27 november 2009 13:50 schreef Vlindur het volgende:
Ik heb ruim 12 jaar gerookt.. Van mn 13e tot mn 25e En eigenlijk helemaal geen moeite met stoppen gehad.
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
Waar het boek ook goed in is, is het laten zien dat het stoppen met roken eigenlijk niets te maken heeft met wilskracht (dus het ik MAG en MOET NIET roken) maar gewoon de nadruk legt op waarom ZOU je roken, het heeft geen voordelen, eigenlijk is het belachelijk.quote:Op vrijdag 27 november 2009 14:46 schreef araphor het volgende:
[..]
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.
Hier ook zo en 20 jaar gerooktquote:Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Ja, een beetje dat je je leeg voelt ook.quote:Op zaterdag 28 november 2009 15:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
Gewoon een tabletje nemen en lekker eten. Je mag jezelf belonen voor het stoppen, het moet geen pijniging zijn !quote:Op zaterdag 28 november 2009 15:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
wow, goed hoorquote:Op zaterdag 28 november 2009 17:55 schreef aloa het volgende:
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
Dan heb je wel hele slappe knieen.quote:Op maandag 30 november 2009 08:26 schreef lookinforyou het volgende:
Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur
Ben ik helemaal met je eens. Heel slap van hun.quote:Op maandag 30 november 2009 13:55 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Dan heb je wel hele slappe knieen.
Je houdt gewoon vol deze keer hoorquote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Spannend! Het laatste pakje!quote:Op maandag 30 november 2009 17:23 schreef no1uknow het volgende:
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb
Neem dan gewoon een extra tabletje. Probleem weg.quote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Ik ben ook nog steeds woest op iedereen .quote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Hij bedoelt, dat hij andere dingen beter kan proeven. En lekker vindt.quote:Op maandag 30 november 2009 18:49 schreef Saind het volgende:
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?
Ja & Nee.quote:Op maandag 30 november 2009 19:35 schreef cheese. het volgende:
Als ik zondig, moet ik dan van de lijst af. Of mag 1 sigaretje?
1x zondigen mag best hoor. Maar nu wel blijven stoppen dan hè.quote:Op maandag 30 november 2009 19:45 schreef cheese. het volgende:
[..]
Oké, haal mij er dan maar vanaf.
Heerlijke reactie overigens van jou.
dan hoop ik dat die ommezwaai bij mij ook komt..quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
quote:Op maandag 30 november 2009 19:45 schreef cheese. het volgende:
[..]
Oké, haal mij er dan maar vanaf.
Heerlijke reactie overigens van jou.
He verdorie, wat zonde!! Zou toch eens proberen uit te zoeken wat je dan triggert om het niet vol te houden..quote:Op dinsdag 1 december 2009 12:25 schreef araphor het volgende:
Ik kan de marteling niet langer aan. Helaas kan ik voorlopig van de lijst. Er gaat toch iets fout hier, dat ik het zo'n marteling vind.
En ga dan niet later weer een paar sigaretjes op feestjes roken, want dan kom je weer aan .quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
Klassequote:Op maandag 30 november 2009 19:37 schreef Tijgertje. het volgende:
2 Weken gestopt.
Oh, nou ik mag het hopen.quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
je was zo goed bezig. Misschien ben je er nog niet klaar voor. Had ik bij de poging hiervoor namelijk; als het niet gaat dan gaat het niet .quote:Op dinsdag 1 december 2009 12:25 schreef araphor het volgende:
Ik kan de marteling niet langer aan. Helaas kan ik voorlopig van de lijst. Er gaat toch iets fout hier, dat ik het zo'n marteling vind.
Ja ik denk het ook. Ik meld me weer wanneer ik er klaar voor ben.quote:Op dinsdag 1 december 2009 20:57 schreef Steeven het volgende:
[..]
je was zo goed bezig. Misschien ben je er nog niet klaar voor. Had ik bij de poging hiervoor namelijk; als het niet gaat dan gaat het niet .
nee Maar dat moet ik uberhaupt niet doen, ben erg zwart wit in die dingen, het is wel of niet.quote:Op dinsdag 1 december 2009 14:53 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En ga dan niet later weer een paar sigaretjes op feestjes roken, want dan kom je weer aan .
quote:Op vrijdag 4 december 2009 21:08 schreef Steeven het volgende:
Nog 3 uur en dan mag ik naar de MAANDstoppers. MAAND. Wie is een baas? Ik ben een baas. MAAND.
2 maanden hier : Two months, 40 minutes and 58 seconds. 854 cigarettes not smoked, saving ¤ 206,54. Life saved: 2 days, 23 hours, 10 minutes.quote:Op vrijdag 4 december 2009 21:08 schreef Steeven het volgende:
Nog 3 uur en dan mag ik naar de MAANDstoppers. MAAND. Wie is een baas? Ik ben een baas. MAAND.
Nee. Baas² ben jij .quote:Op vrijdag 4 december 2009 23:20 schreef StarGazer het volgende:
[..]
2 maanden hier : Two months, 40 minutes and 58 seconds. 854 cigarettes not smoked, saving ¤ 206,54. Life saved: 2 days, 23 hours, 10 minutes.
BAAS.
idd stressfactoren helpen erg mee, bij het weer beginnenquote:Op zondag 6 december 2009 12:26 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik na 7 maanden nog. Vooral nu ik met flinke spanningsklachten loop is het weer een gevecht tegen het niet roken.....
Draai je er toch zelf 1 zonder tabak?quote:Op woensdag 9 december 2009 19:03 schreef Thorical het volgende:
Ik ben ontzettend geschrokken van de hoeveelheid sigaretten die ik nu niet meer gerookt heb.
One year, four months, three weeks, five days, 19 hours, 1 minute and 0 seconds. 20591 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.716,11. Life saved: 10 weeks, 1 day, 11 hours, 55 minutes.
Maar laats was in een coffeeshop hadden ze niet eens een joint zonder tabak. En een jointje op z'n tijd lijkt me toch wel lekker.
Ik denk niet dat dat voor mij zou werken (als ik überhaupt wiet/hasj zou roken). Ik mis meer de gewenning aan het roken dan dat ik echt de behoefte heb om te roken.quote:Op woensdag 9 december 2009 19:56 schreef saaw het volgende:
In veel coffeeshops hier [Amsterdam] hebben ze een soort tabaksvervanging liggen en anders is puur roken misschien een optie?
Ik rook zelf dat ene jointje af en toe gewoon met tabak, net als voor ik begon met roken.
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoeftequote:Op donderdag 10 december 2009 16:39 schreef gelly het volgende:
Oh, ik ben inmiddels ook 2 1/2 maand gestopt Bijna al een kwartaalstopppeer dus... Stom genoeg heb ik de laatste 2 dagen weer meer zin in een sigaret
Ja, maf ineens he ? Roken is natuurlijk geen optie maar ik zie mezelf er zo 1 opsteken De gedachte dat die ene sigaret me niet beter laat voelen is een drempel die hoog genoeg is..quote:Op donderdag 10 december 2009 17:46 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoefte
Vanavond maar de frustratie van me af meppen met squashen
Ik had rond dezelfde tijd zo'n dip, na een maand of 2... echt heel erg en het is helaas een kwestie van volhouden. die sigaret gaat je geen goed, dat maar als mantra herhalen in je hoofd ofzo. succes!quote:Op donderdag 10 december 2009 17:46 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoefte
Vanavond maar de frustratie van me af meppen met squashen
Precies dezelfde gedachte.quote:Op donderdag 10 december 2009 18:06 schreef gelly het volgende:
[..]
Ja, maf ineens he ? Roken is natuurlijk geen optie maar ik zie mezelf er zo 1 opsteken De gedachte dat die ene sigaret me niet beter laat voelen is een drempel die hoog genoeg is..
quote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zettenquote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
Dat had ik FF nodig, dank u.quote:Op vrijdag 11 december 2009 16:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zetten
Dat motiveert niet hier
En ik ben bijna 9 maand gestopt en denk er bijna niet meer aan, en als ik er wel per ongeluk zeg maar aan denk, dan zeg ik tegen mezelf, no way dat ik daar weer aan begin.
En een pakje kopen en oproken, brrrrrrrr ik moet er niet meer aan denken.
Graag gedaan hoor.quote:
Heel goed. Zat er deze week goed doorheen, maar ik weet idd dat roken geen optie is. Alleen blijft het af en toe verdomd lastig om rationeel te blijven denken. Maar we gaan gewoon doorquote:Op vrijdag 11 december 2009 17:37 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Graag gedaan hoor.
En er is echt geen woord van gelogen.
Het wordt echt echt steeds makkelijker. De momenten dat je eraan denkt zullen alleen maar korter worden. De momenten zullen minder worden.
Toen ik 6 maand gestopt was, belandde mijn pa in het ziekenhuis, tijdje kritiek geweest ook. Ik heb niet 1x gedacht, nu moet ik maar weer gaan roken. Het verandert ook niet als ik ga roken, daar wordt mijn pa niet beter van.
En ja, ik was best heel erg trots op mezelf.
Er zullen altijd momenten komen dat je het even moeilijker hebt, maar roken is gewoon geen optie meer. Je wil hier toch niet doorheen voor niks?
Je moet gewoon volhouden hoor !!!
Ik wens je heel veel succes !!!!! En de rest natuurlijk ook.
Op jou na dan. De meeste mensen vinden het toch echt steeds makkelijker wordenquote:Op vrijdag 11 december 2009 18:35 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Dat verschilt per persoon. Ik heb nu na 7 maanden nog evenvaak als rond de twee maanden 'zin'. Soms niet uit te houden zo erg.....
Ik ben er nu ruim 4 maanden van af. Ook zijn er nog wel eens van die momenten dat je aan roken denkt. Die momenten heb ik vooral niet als ik naar buiten ga met mijn collega's die wel roken. Dan is het eigenlijk maar sneu om te zien. Zelfs in de regen (waar ik ook gewoon jaren heb gestaan) snel eentje roken. Dat zijn echt momenten waar ik stukje bij beetje sterker wordt.quote:Op vrijdag 11 december 2009 17:57 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Heel goed. Zat er deze week goed doorheen, maar ik weet idd dat roken geen optie is. Alleen blijft het af en toe verdomd lastig om rationeel te blijven denken. Maar we gaan gewoon door
Precies dat zei ik ook, maar de uitzonderingen schijnen zich dan te melden.quote:Op zaterdag 12 december 2009 22:37 schreef Belana het volgende:
jongens, ik ben 8 maanden gestopt en denk er bijna niet meer aan, echt niet.
deze zomer is aardig stressvol geweest met mijn schoonvader op sterven en uiteindelijk zijn overlijden in september, maar ik heb niet gerookt, geen behoefte aan gehad ook.
de verhalen van na 3 jaar nog behoefte hebben zijn uitzonderingen denk ik!
Nu na 8 maanden ga ik het steeds viezer vinden en word ik dus zo'n nare gestopte roker
herkenbaarquote:Ook zijn er nog wel eens van die momenten dat je aan roken denkt. Die momenten heb ik vooral niet als ik naar buiten ga met mijn collega's die wel roken. Dan is het eigenlijk maar sneu om te zien. Zelfs in de regen (waar ik ook gewoon jaren heb gestaan) snel eentje roken. Dat zijn echt momenten waar ik stukje bij beetje sterker wordt.
Ik lees wel vaker dat mensen toch een paar trekjes proberen. Als het zo vies is, waarom dan toch proberen? Je moet er gewoon helemaal van afblijven . Even proberen = de eeuwige valkuil als ik een aantal medestoppers in mijn omgeving mag geloven. Vooralsnog heb ik wel een moeilijk moment soms, maar niet dusdanig dat ik er gek van word, of dat ik shag moet gaan halen. Even denken aan de gestopte tijd is voor mij genoeg motivatie om het niet meer te doen.quote:Op zondag 13 december 2009 16:38 schreef francis998 het volgende:
Tja..na die paar trekjes van gisteren besef ik wel..waarom ik gestopt ben/was. Die geur achteraf...
verder weer beginnen aan een nieuw record..van 3 maanden naar de 6..Maar zoals ik aangaf...1x in de 3 maanden een paar trekjes..is niet zo'n groot punt...maar wanneer ik zonder kan ga ik zonder doen.
ik ben eerlijkquote:Op vrijdag 11 december 2009 16:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zetten
Dat motiveert niet hier
. Ik ga stoppen met roken en mijn moeder gaat ook stoppen met roken.quote:Op zondag 13 december 2009 20:01 schreef Belana het volgende:
dit is het stoppen met roken topic hoor, niet het stoppen met m'n moeder topic
Dankje! Zit nu op 8 dagen bijna..gaat goed eigenlijk.quote:Op zondag 13 december 2009 16:26 schreef Belana het volgende:
tjoek tjoek, ik wil niet lullig doen, maar je bent niet gestopt met roken nog... inherent daaraan is namelijk dat je niet meer rookt
mieks, succes!!
Ach daar heb je misschien ook wel gelijk in, maar de meesten die hier komen posten, zijn net gestopt.quote:Op zondag 13 december 2009 20:06 schreef Beregd het volgende:
[..]
ik ben eerlijk
Ik moet er ook wel bijzeggen dat die momenten zeer schaars zijn en getriggerd worden door bepaalde zaken (met rokers omgaan, depressieve dag, drinken, ... ).
Maar ik geloof wel dat elke ex-roker even gemakkeliujker weer roker kan worden, ongeacht hoe lang je gestopt bent. Maar mlet een beetje karakter is het allemaal wel draaglijk.
Ja, mijn fout. Je staat er weer in.quote:Op maandag 14 december 2009 02:45 schreef Vlindur het volgende:
He, ik ben uit de lijst?
Dank je!quote:Op maandag 14 december 2009 17:57 schreef Mylene het volgende:
[..]
Ja, mijn fout. Je staat er weer in.
Daar mag je zeker trots op zijn!!quote:Op woensdag 16 december 2009 11:00 schreef lookinforyou het volgende:
Nine months, 12 hours, 18 minutes and 0 seconds. 5785 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.205,37
* lookinforyou trots is
Belana jij 8 maandquote:Op woensdag 16 december 2009 20:24 schreef Belana het volgende:
Lookin
wat zijn we goed hequote:
Ik ben ook blij dat ik er af ben, maar moet zeggen dat het me toch eigenlijk best wel makkelijk is afgegaan. En stinken, ja dat vind ik ook, maar vond ik al na een week ofzo. Maakt me niet uit dat ze naast me staan of zitten. Ben dan alleen zo blij dat ik niet meer zo ben.quote:Op donderdag 17 december 2009 17:41 schreef Belana het volgende:
[..]
wat zijn we goed he
ik ben er nog steeds iedere dag blij mee
echt, als ik die mensen 's morgens om 7 uur al zie staan bij zo'n rookpaal op het perron... wow! wat ben ik dan blij! ik HOEF niet meer!
Ik zou ook niet meer kunnen denk ik vanmorgen op het perron kwam er een rookwolk mijn kant op die ik inademde, ik moest me daar toch hoesten!
Ik denk nog wel eens dat het me lekker lijkt, maar het is meer het idee ofzo. zo'n momentje voor jezelf en dan even roken, dat gevoel zit er nog steeds, maar ik heb er geen moeite mee verder. Dat moment heb ik allang vervangen door lekker even met een bak koffie ofzo te gaan zitten.quote:Op donderdag 17 december 2009 18:17 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Ik ben ook blij dat ik er af ben, maar moet zeggen dat het me toch eigenlijk best wel makkelijk is afgegaan. En stinken, ja dat vind ik ook, maar vond ik al na een week ofzo. Maakt me niet uit dat ze naast me staan of zitten. Ben dan alleen zo blij dat ik niet meer zo ben.
Ik kan me niet meer indenken dat het lekker was. Lekker, denk ik nu, dat kan het nooit geweest zijn.
Maar stiekem heb ik dus eigenlijk helemaal nergens last van gehad, en heb nu toch al paar (voor mij) zware beproevingen achter de rug.quote:Op maandag 21 december 2009 10:59 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
de 4-5 zwaarste dagen zijn voorbij
Dat hoesten blijft nog wel even. Nu pas komt alle rotzooi eruit wat je al 20 jaar bewaard hebt in je luchtpijp en longen. Maar succes! En als je nou écht trek hebt in een peuk; neem een stuk fruit of ga sporten. Als je er heel veel moeite voor doet, zou je na 2 maanden niet eens meer kúnnen beginnen omdat je het echt zonde van alle moeite zou vindenquote:Op dinsdag 22 december 2009 11:41 schreef _Joy_ het volgende:
Nieuweling meldt zich
Na 20 jaar roken ben ik sinds afgelopen zaterdag gestopt. Nouja... Die dag heb ik mijn 2 laatste sigaretten op, dus sinds zondag officieel gestopt. Het valt niet nog tegen. Alleen vandaag hoest ik mijn longen uit mijn lijf. Hebben meer mensen hier last van gehad?
In ieder geval een goede reden om te stoppen.quote:Op zondag 27 december 2009 14:00 schreef m@x het volgende:
Three days, 5 hours, 58 minutes and 1 second. 45 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,98. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
heej m@x!!! zet hem op meid! Als het mij gelukt is lukt het jou zeker!!quote:Op zondag 27 december 2009 14:00 schreef m@x het volgende:
Three days, 5 hours, 58 minutes and 1 second. 45 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,98. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
why???? je bent al goed onderweg nu!! Niet doen!!quote:Op zondag 27 december 2009 14:08 schreef frame-saw het volgende:
One week, two days, 21 hours, 34 minutes and 19 seconds. 79 cigarettes not smoked, saving ¤ 19,13. Life saved: 6 hours, 35 minutes.
Al denk ik dat ik op 1 januari toch nog een pakje ga delen met een vriendin
Goed zoquote:Op dinsdag 29 december 2009 09:09 schreef _Joy_ het volgende:
Pfff, ik had het gisteren héél moeilijk. Manlief werken, zoonlief hele dag weg dus ik was helemaal alleen.
Van pure ellende ben ik heel lang met de honden gaan wandelen en daarna heb ik enorm opgeruimd en gepoetst en NIET gerookt
En frame-saw, ik heb het ook. Sinds ik ben gestopt hoest ik mijn longen uit mijn lijf en praat ik wat hees. Voorheen hoestte ik nooit.
Dat, of gewoon te weinigquote:Op dinsdag 29 december 2009 20:13 schreef m@x het volgende:
Ik ben nog helemaal niet aan het hoesten of piepen. Heb ik nu al die jaren verkeerd gerookt?
Dat zal het wel zijn. Twintig jaar lang gemiddeld een sigaret of 15 per dag is niet zoveel natuurlijk Heb weer last van de terugkerende vraag van deze week: zou je een kerststukje kunnen roken?quote:
Ten months, two weeks, 22 hours, 44 minutes and 22 seconds. 4769 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.129,55. Life saved: 2 weeks, 2 days, 13 hours, 25 minutes.quote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
Ik heb dat ook nooit gehad, ik rookte Kent zo'n 10 tot 15 per dag 18 jaar lang.quote:Op dinsdag 29 december 2009 20:13 schreef m@x het volgende:
Ik ben nog helemaal niet aan het hoesten of piepen. Heb ik nu al die jaren verkeerd gerookt?
Ik rookte er 36 op een dag, en dat een kleine 16 jaar.quote:Op dinsdag 29 december 2009 21:38 schreef m@x het volgende:
[..]
Dat zal het wel zijn. Twintig jaar lang gemiddeld een sigaret of 15 per dag is niet zoveel natuurlijk Heb weer last van de terugkerende vraag van deze week: zou je een kerststukje kunnen roken?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |