Fok!kers stoppen met roken #67

loop al langer rond met het idee om te stoppen met roken (want waarom zou je het ook doen?).

Afgelopen maandag de knoop doorgehakt en gewoon -cold turkey- gestopt. eerste 2 dagen gingen mij goed af, merk nu alleen aan mezelf dat ik meer en meer (lichtelijk) opgefokt begin te raken. Mijn concentratie is minimaal en heb raar gevoel in m'n hele lijf. Bij het typen van dit stukje denk ik dus automatisch aan een sigaret, dat bevalt me allerminst de drang wordt al groter.

Morgen weer naar een voetbal wedstrijd van m'n clubje, zal mij benieuwen of ik het ga volhouden met al die stress op de tribune....

quote:

Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:

[..]

En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.

Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?

Hier ook zo en 20 jaar gerookt

Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.

Maar ik geef er niet aan toe!

quote:

Op zaterdag 28 november 2009 15:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.

Maar ik geef er niet aan toe!

Ja, een beetje dat je je leeg voelt ook.
En niet het gevoel dat je het op kan lossen, behalve dan zondigen.

quote:

Op zaterdag 28 november 2009 17:55 schreef aloa het volgende:
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.

wow, goed hoor

Hallo beste mensen,

ik wil mededelen dat ik, en 3 familieleden van mij per direct zijn gestopt na een lasertherapie tegen roken.
Het kostte maar ¤120,- per consult en is eenmalig! Daarna is de nicotine-behoefte weg.
Tuurlijk kun je een sigaret opsteken, maar het smaakt echt goor en is erg nutteloos. Ook geven ze garantie, dat als je binnen 3 maanden toch weer rookt (binnen 2 weken ben je nicotinevrij) dan kun je voor ¤35,- een extra consult doen! Ook geen last van afkickverschijnselen.

Ik geloofde er eerst niks van, maar nudat ik en familieleden met de instelling ernaartoe gingen: als het niet helpt, rook ik morgen weer, maar die drang is nog niet gekomen en ik voel erg veel energie en veel meer tijd voor alles! Echt een aanrader. 80% van de mensen stopt erdoor en ik heb het zelf nu ervaren. En al ben je 3maanden gestopt en zou weer beginnen, die ¤120,- verdien je zo weer terug

Ik ben in Maastricht geweest bij Light and Health, ze richten zich enkel op stoppen met roken. Het is dus niet zo dat je ook kan stoppen met alchol, wiet of heroine...Zijn andere verslavingen, laser is alleen tegen nicotine-verslaving.*************

Ben echt trots op mezelf dat ik gestopt ben, terwijl ik er niks voor heb hoeven doen, geen slapeloze nachten of momenten van stress. Piece of cake!

[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 01-12-2009 16:36:59 (spam maar weg) ]

Klinkt dubieus zo'n lasertherapie. Ik zou graag eens wetenschappelijke onderbouwing willen zien van zoiets voor ik er geld in zou steken.

Vooralsnog ben ik nu 12 dagen rookvrij, neem nu per dag 1 nicotinetablet ('s avonds). Vooral begin van de avond (na het eten) heb ik zeer zware momenten, later gaat het weer wat beter.

12 Dagen is mijn vorige record, dus ik heb weer een mijlpaal bereikt. Op naar de twee weken!

Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur

quote:

Op maandag 30 november 2009 13:55 schreef Thomas B. het volgende:

[..]

Dan heb je wel hele slappe knieen.

Ben ik helemaal met je eens. Heel slap van hun.

Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.

Grrrr.

quote:

Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.

Grrrr.

Je houdt gewoon vol deze keer hoor

Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb

quote:

Op maandag 30 november 2009 17:23 schreef no1uknow het volgende:
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb

Spannend! Het laatste pakje!

quote:

Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.

Grrrr.

Ik ben ook nog steeds woest op iedereen .

Bijna 4 weken gestopt nu overigens, mag al bijna naar het maandlijstje . Moet zeggen dat ik er niet echt moeite mee heb, behalve de bekende effecten van het stoppen dan, die storen me wel, maar niet dusdanig dat ik zin heb om te gaan roken. Ik merk aan steeds meer dingen hoe fijn ze smaken, en ik waardeer dat wel eigenlijk .

quote:

Op maandag 30 november 2009 18:49 schreef Saind het volgende:
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?

Hij bedoelt, dat hij andere dingen beter kan proeven. En lekker vindt.

precies een week niet gerookt
valt me nogsteeds enorm mee, ik verwacht eigenlijk steeds dat het ineens moeilijk wordt

Vorige week maandagmiddag spontaan besloten te stoppen, en op 1 gezellige bewuste terugval na (zaterdagavond 1 sigaret) weer lekker verder gegaan met niet roken. Geen moeite, geen rare lichamelijke dingen.. bevalt prima!

Als ik zondig, moet ik dan van de lijst af. Of mag 1 sigaretje?