LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 18 november 2009 18:48 schreef Mylene het volgende:
[..]
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.
Waarom ben ik er nu wéér uit?
Al eerder geprobeerd te stoppen maar echte motivatie ontbrak dus was het meer 'minderen'.
Nu vanaf dinsdag niet meer gerookt en ben ook echt van plan het nooit meer te doen. Moet zeggen dat ik nergens last van heb, zelfs gister met vrienden en bier.
Sporten is ook een goeie motivatie trouwens!
63 sigaretten niet gerookt [aldus mn quitmeter]
Nu vanaf dinsdag niet meer gerookt en ben ook echt van plan het nooit meer te doen. Moet zeggen dat ik nergens last van heb, zelfs gister met vrienden en bier.
Sporten is ook een goeie motivatie trouwens!
63 sigaretten niet gerookt [aldus mn quitmeter]
an urge to help mankind overcomes me
Welkom saaw en succes!
Ik droom nu ook heel veel over roken. Vannacht ook weer, dat ik ergens ben waar veel mensen om mij heen aan het roken zijn, en het enorm lastig is de verleiding te verstaan.
Ik droom nu ook heel veel over roken. Vannacht ook weer, dat ik ergens ben waar veel mensen om mij heen aan het roken zijn, en het enorm lastig is de verleiding te verstaan.
Mag ik erin dan??quote:Op woensdag 25 november 2009 20:56 schreef cheese. het volgende:
Goedenavond!
Ik ben zondag om 6 uur gestopt.
Ik wist helemaal niet dat dit topic bestond, maar gaaf!
BTW, die laatste peuk was helemaal niet bedoeld, maar ik had zo'n zere keel, dat het gewoon pijn deed. En nu heb ik al 3 dagen hoge koorts (Mexicaanse Griep), dus helemaal geen trek in roken. Als ik beter ben wil ik het gewoon volhouden.
En mijn stopdatum mag aangepast worden naar 17 november. Overigens sta ik nu twee keer in de lijst, vanwege mijn vele stoppogingen vast. 
En succes ook cheese.!
En succes ook cheese.!
Ik voelde me de hele ochtend schuldig, en tijdens mijn autorit naar het werk kwam ik erachter waarom; ik had gedroomd dat ik shag had gerookt, en was nog in de veronderstelling dat dat echt was gebeurd 
. De tweede droom over roken in korte tijd.
. De tweede droom over roken in korte tijd.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Doe meteen wat aan je grammatica, zou ik zeggen. Droom je over sigaretjes paffen, of paf je weer sigaretjes sinds je weer droomt?quote:Op donderdag 26 november 2009 18:05 schreef Saind het volgende:
Sinds ik weer droom echt gewoon iedere nacht sigaretjes paffen, moet ik toch eens wat aan gaan doen
Nog steeds gestopt
Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.quote:Op woensdag 25 november 2009 23:43 schreef Steeven het volgende:
[..]
Voel je je aangesproken
Verder hoeft niemand zich in te lezen om te stoppen met roken, het enige wat je hoeft te doen is geen sigaret meer in je bakkes stoppen
. Maar succes met je studies en rapporten en weet ik veel wat voor wetenschappelijke onderbouwingen, als dat ervoor zorgt dat je niet meer begint met roken is het toch prima?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Morgen komt het welbekende boek van Allen Carr hier binnen. Denk overigens dat ik wel de wilskracht heb om te stoppen (na 2.5 jaar gerookt te hebben, valt nog mee) maar ik weet ook dondersgoed dat ik mezelf waarschijnlijk overschat.
Ben heel benieuwd naar het boek. En misschien is het net het duwtje in de rug wat ik nodig heb.
Ik hou jullie in ieder geval op de hoogte en misschien dat mijn naam ook wel bij dat lijstje komt te staan binnenkort 
Ben heel benieuwd naar het boek. En misschien is het net het duwtje in de rug wat ik nodig heb.
Ik hou jullie in ieder geval op de hoogte en misschien dat mijn naam ook wel bij dat lijstje komt te staan binnenkort
Ik heb het boek van Allen Carr ook (een aantal keren) gelezen, en ik moet zeggen dat het een enorme steun in de rug is. Als ik het niet gelezen had dan had ik het stoppen mogelijk al lang opgegeven. Ik kan het elke stopper zeker aanraden dit te lezen!
Ik zit pas op dag 3 maar moet zeggen dat het me echt alles meevalt.
nooit meer roken
nooit meer roken
an urge to help mankind overcomes me
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.quote:Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.
Ik weet niet waar je op doelt, maar volgens mij moet je mijn posts nog eens goed doorlezen, want je snapt totaal niet wat ik bedoelquote:Verder hoeft niemand zich in te lezen om te stoppen met roken, het enige wat je hoeft te doen is geen sigaret meer in je bakkes stoppen . Maar succes met je studies en rapporten en weet ik veel wat voor wetenschappelijke onderbouwingen, als dat ervoor zorgt dat je niet meer begint met roken is het toch prima?
.Je bent nu 9 dagen gestoptquote:En weer een heel gevecht nu, en merk dat ik erg prikkelbaar ben.
als je er aan toe zou geven en je stopt weer, dan moet je weer die hele lijdensweg doorstaan.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
Je bent nu 9 dagen gestopt
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
[..]
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.
[..]
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Keep the faith!!
Mijn stoelgang verbeterde juist! Gewoon een vast ritme ipv elke 3/4 dagen, en geen moeite meer ipv buikpijn e.d.
9 jaar =/quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Onvoorstelbaar lang zeg. Voel me een viespeuk (ha, woordspeling).
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Die dromen zijn zo irritantquote:Op vrijdag 27 november 2009 09:19 schreef araphor het volgende:
[..]
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik heb ruim 12 jaar gerookt.. Van mn 13e tot mn 25e En eigenlijk helemaal geen moeite met stoppen gehad.
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.quote:Op vrijdag 27 november 2009 13:50 schreef Vlindur het volgende:
Ik heb ruim 12 jaar gerookt.. Van mn 13e tot mn 25e En eigenlijk helemaal geen moeite met stoppen gehad.
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
Waar het boek ook goed in is, is het laten zien dat het stoppen met roken eigenlijk niets te maken heeft met wilskracht (dus het ik MAG en MOET NIET roken) maar gewoon de nadruk legt op waarom ZOU je roken, het heeft geen voordelen, eigenlijk is het belachelijk.quote:Op vrijdag 27 november 2009 14:46 schreef araphor het volgende:
[..]
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.
loop al langer rond met het idee om te stoppen met roken (want waarom zou je het ook doen?).
Afgelopen maandag de knoop doorgehakt en gewoon -cold turkey- gestopt. eerste 2 dagen gingen mij goed af, merk nu alleen aan mezelf dat ik meer en meer (lichtelijk) opgefokt begin te raken. Mijn concentratie is minimaal en heb raar gevoel in m'n hele lijf. Bij het typen van dit stukje denk ik dus automatisch aan een sigaret, dat bevalt me allerminst de drang wordt al groter.
Morgen weer naar een voetbal wedstrijd van m'n clubje, zal mij benieuwen of ik het ga volhouden met al die stress op de tribune....
Afgelopen maandag de knoop doorgehakt en gewoon -cold turkey- gestopt. eerste 2 dagen gingen mij goed af, merk nu alleen aan mezelf dat ik meer en meer (lichtelijk) opgefokt begin te raken. Mijn concentratie is minimaal en heb raar gevoel in m'n hele lijf. Bij het typen van dit stukje denk ik dus automatisch aan een sigaret, dat bevalt me allerminst de drang wordt al groter.
Morgen weer naar een voetbal wedstrijd van m'n clubje, zal mij benieuwen of ik het ga volhouden met al die stress op de tribune....
I'm Back Again!
Hier ook zoquote:Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
en 20 jaar gerookt
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
Maar ik geef er niet aan toe!
Ja, een beetje dat je je leeg voelt ook.quote:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
En niet het gevoel dat je het op kan lossen, behalve dan zondigen.
Gewoon een tabletje nemen en lekker eten. Je mag jezelf belonen voor het stoppen, het moet geen pijniging zijn !quote:Op zaterdag 28 november 2009 15:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
Inmiddels ben ik 2 maanden gestopt... het gevoel wordt steeds minder heftig.
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
wow, goed hoorquote:Op zaterdag 28 november 2009 17:55 schreef aloa het volgende:
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
Keep the faith!!
Hallo beste mensen,
ik wil mededelen dat ik, en 3 familieleden van mij per direct zijn gestopt na een lasertherapie tegen roken.
Het kostte maar ¤120,- per consult en is eenmalig! Daarna is de nicotine-behoefte weg.
Tuurlijk kun je een sigaret opsteken, maar het smaakt echt goor en is erg nutteloos. Ook geven ze garantie, dat als je binnen 3 maanden toch weer rookt (binnen 2 weken ben je nicotinevrij) dan kun je voor ¤35,- een extra consult doen! Ook geen last van afkickverschijnselen.
Ik geloofde er eerst niks van, maar nudat ik en familieleden met de instelling ernaartoe gingen: als het niet helpt, rook ik morgen weer, maar die drang is nog niet gekomen en ik voel erg veel energie en veel meer tijd voor alles! Echt een aanrader. 80% van de mensen stopt erdoor en ik heb het zelf nu ervaren. En al ben je 3maanden gestopt en zou weer beginnen, die ¤120,- verdien je zo weer terug
Ik ben in Maastricht geweest bij Light and Health, ze richten zich enkel op stoppen met roken. Het is dus niet zo dat je ook kan stoppen met alchol, wiet of heroine...Zijn andere verslavingen, laser is alleen tegen nicotine-verslaving.*************
Ben echt trots op mezelf dat ik gestopt ben, terwijl ik er niks voor heb hoeven doen, geen slapeloze nachten of momenten van stress. Piece of cake!
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 01-12-2009 16:36:59 (spam maar weg) ]
ik wil mededelen dat ik, en 3 familieleden van mij per direct zijn gestopt na een lasertherapie tegen roken.
Het kostte maar ¤120,- per consult en is eenmalig! Daarna is de nicotine-behoefte weg.
Tuurlijk kun je een sigaret opsteken, maar het smaakt echt goor en is erg nutteloos. Ook geven ze garantie, dat als je binnen 3 maanden toch weer rookt (binnen 2 weken ben je nicotinevrij) dan kun je voor ¤35,- een extra consult doen! Ook geen last van afkickverschijnselen.
Ik geloofde er eerst niks van, maar nudat ik en familieleden met de instelling ernaartoe gingen: als het niet helpt, rook ik morgen weer, maar die drang is nog niet gekomen en ik voel erg veel energie en veel meer tijd voor alles! Echt een aanrader. 80% van de mensen stopt erdoor en ik heb het zelf nu ervaren. En al ben je 3maanden gestopt en zou weer beginnen, die ¤120,- verdien je zo weer terug
Ik ben in Maastricht geweest bij Light and Health, ze richten zich enkel op stoppen met roken. Het is dus niet zo dat je ook kan stoppen met alchol, wiet of heroine...Zijn andere verslavingen, laser is alleen tegen nicotine-verslaving.*************
Ben echt trots op mezelf dat ik gestopt ben, terwijl ik er niks voor heb hoeven doen, geen slapeloze nachten of momenten van stress. Piece of cake!
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 01-12-2009 16:36:59 (spam maar weg) ]
Klinkt dubieus zo'n lasertherapie. Ik zou graag eens wetenschappelijke onderbouwing willen zien van zoiets voor ik er geld in zou steken.
Vooralsnog ben ik nu 12 dagen rookvrij, neem nu per dag 1 nicotinetablet ('s avonds). Vooral begin van de avond (na het eten) heb ik zeer zware momenten, later gaat het weer wat beter.
12 Dagen is mijn vorige record, dus ik heb weer een mijlpaal bereikt. Op naar de twee weken!
Vooralsnog ben ik nu 12 dagen rookvrij, neem nu per dag 1 nicotinetablet ('s avonds). Vooral begin van de avond (na het eten) heb ik zeer zware momenten, later gaat het weer wat beter.
12 Dagen is mijn vorige record, dus ik heb weer een mijlpaal bereikt. Op naar de twee weken!
Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur
Keep the faith!!
Dan heb je wel hele slappe knieen.quote:Op maandag 30 november 2009 08:26 schreef lookinforyou het volgende:
Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur
Ben ik helemaal met je eens. Heel slap van hun.quote:Op maandag 30 november 2009 13:55 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Dan heb je wel hele slappe knieen.
Keep the faith!!
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Grrrr.
Je houdt gewoon vol deze keer hoorquote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Keep the faith!!
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb
Spannend! Het laatste pakje!quote:Op maandag 30 november 2009 17:23 schreef no1uknow het volgende:
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb
Neem dan gewoon een extra tabletje. Probleem weg.quote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Ik ben ook nog steeds woest op iedereenquote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
. Bijna 4 weken gestopt nu overigens, mag al bijna naar het maandlijstje
. Moet zeggen dat ik er niet echt moeite mee heb, behalve de bekende effecten van het stoppen dan, die storen me wel, maar niet dusdanig dat ik zin heb om te gaan roken. Ik merk aan steeds meer dingen hoe fijn ze smaken, en ik waardeer dat wel eigenlijk .
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2009 18:49:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2009 18:49:45 ]
Hij bedoelt, dat hij andere dingen beter kan proeven. En lekker vindt.quote:
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?
precies een week niet gerookt
valt me nogsteeds enorm mee, ik verwacht eigenlijk steeds dat het ineens moeilijk wordt
valt me nogsteeds enorm mee, ik verwacht eigenlijk steeds dat het ineens moeilijk wordt
an urge to help mankind overcomes me
Vorige week maandagmiddag spontaan besloten te stoppen, en op 1 gezellige bewuste terugval na (zaterdagavond 1 sigaret) weer lekker verder gegaan met niet roken. Geen moeite, geen rare lichamelijke dingen.. bevalt prima!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ja & Nee.quote:
Als ik zondig, moet ik dan van de lijst af. Of mag 1 sigaretje?
