LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
zo ik ben hier nog wel ff, ook al ben ik gestopt bijna 2 maanden, en heb totaal geen neiging meer.
Ik denk wel eens aan het fenomeen roken, maar zelf heb ik daar totaal geen neiging meer in.
Ik merk wel dat ik wat sneller moe word...ik gebruikte de sigaret ook als een oppeper..
maar ach heb geen neiging/zin meer..en mag wel zo blijven.
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
Ik denk wel eens aan het fenomeen roken, maar zelf heb ik daar totaal geen neiging meer in.
Ik merk wel dat ik wat sneller moe word...ik gebruikte de sigaret ook als een oppeper..
maar ach heb geen neiging/zin meer..en mag wel zo blijven.
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
Dat zijn denk ik die sigaretten met waterdamp, daarmee krijg je nicotine binnen maar geen schadelijke stoffen. Ik denk dat zoiets voor mij totaal niet zou werken, gezien het qua smaak niet in de buurt komt van een sigaret.quote:Op donderdag 19 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
De natuurlijk methode (zonder hulpmiddelen) heeft ook mijn voorkeur.
Godverdomme zeg, ik heb me toch een pesthumeur. Soms met vlagen maar ben nu de hele middag al strontchagerijnig. Kan niks hebben en iedereen werkt op m'n zenuwen. Blijft niet zo hoop ik? 
. Zou er haast eentje opsteken.
. Zou er haast eentje opsteken.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lolliequote:Op vrijdag 20 november 2009 14:51 schreef Steeven het volgende:
Godverdomme zeg, ik heb me toch een pesthumeur. Soms met vlagen maar ben nu de hele middag al strontchagerijnig. Kan niks hebben en iedereen werkt op m'n zenuwen. Blijft niet zo hoop ik?
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Ik heb niet echt zin om te roken, ik ben gewoon strontchagerijnig.quote:Op vrijdag 20 november 2009 14:59 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lollie
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Gestopt 10 november 2009. Was al een beetje bezig met af en toe niet roken een dagje maar geestelijk was ik nog niet zo ver. Totdat ik 10 november met spoed in het ziekenhuis opgenomen werd en een week
mocht blijven. (had niets met roken t maken hoor).
Maar ben nu weer thuis en nog steeds niet gerookt. Bij vlagen behoefte maar niet dringend. Ben nog aan het uitzieken thuis dus nog niet onder de mensen geweest echt. Visite mag ff niet roken in mijn huis.
Dit om niet in de verleiding te komen, als ik er tegen kan dan mag dat wel weer.
Heb maar besloten niet meer te beginnen met roken en nu vol te houden.
wouw, al 10 dagen niet gerookt
(rookte 2 pakjes per dag)
mocht blijven. (had niets met roken t maken hoor).
Maar ben nu weer thuis en nog steeds niet gerookt. Bij vlagen behoefte maar niet dringend. Ben nog aan het uitzieken thuis dus nog niet onder de mensen geweest echt. Visite mag ff niet roken in mijn huis.
Dit om niet in de verleiding te komen, als ik er tegen kan dan mag dat wel weer.
Heb maar besloten niet meer te beginnen met roken en nu vol te houden.
wouw, al 10 dagen niet gerookt
(rookte 2 pakjes per dag)
Hier gaat het prima en dat gaat zo blijven. Wat bij mij helpt is fitness en de goede resultaten die ik ermee boek. 
Live out of your imagination, not your history.
7 weken rookvrij nu. En ik weet niet wat het is, maar wat heb ik een trek in een peuk opeens 
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
stargazer, had ik ook na 2 maanden, vreselijke week gehad, maar het gaat weer over. roken is geen optie 
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het is nu weer voorbij gelukkigquote:Op zondag 22 november 2009 21:53 schreef Belana het volgende:
stargazer, had ik ook na 2 maanden, vreselijke week gehad, maar het gaat weer over. roken is geen optie
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
het is lastig soms goed hoor, je bent er weer doorheen gekomen
Ik had het toevallig zomaar zaterdagavond, we zaten public enemies te kijken (wat een tegenvaller trouwens
) en daar zag ik een vrouw roken en ineens wilde ik zo graaaaaag een sigaret 
Maar het gaat weer over kwestie van niet doen.
goed hoor, je bent er weer doorheen gekomen Ik had het toevallig zomaar zaterdagavond, we zaten public enemies te kijken (wat een tegenvaller trouwens
) en daar zag ik een vrouw roken en ineens wilde ik zo graaaaaag een sigaret Maar het gaat weer over
kwestie van niet doen.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik doe ook nog steeds mee
Overdag op het werk gaat me makkelijk af. 's Avonds en vooral in de auto is het alleen wat lastiger.
Overdag op het werk gaat me makkelijk af. 's Avonds en vooral in de auto is het alleen wat lastiger.
hmm..hier nog steeds nicotine vrij. Trek heb ik ook niet echt..alleen is het voor mij buitenshuis lastiger in de open lucht...en nog meer als het koud is..
Zes dagen nu, en het gaat nog steeds erg goed.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
ik zou zeggen dan...hoeraaaaaa..quote:Op maandag 23 november 2009 16:49 schreef cheqy het volgende:
Nog 14 uur, dan mag ik naar de jaar stoppers.
en op naar het jaar en daarna de 2 jaar..
Dat is een goed teken kerel, na ongeveer zoveel dagen viel het mij ook op hoeveel het stonk.quote:Op maandag 23 november 2009 16:38 schreef araphor het volgende:
Zes dagen nu, en het gaat nog steeds erg goed.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
Wat ik merk na twee weken en 5 dagen is dat ik geen hoest meer heb. Ik had echt zo'n rokershoestje waarbij ik slijm spuwde, dat is niet meer.
Tevens voor het eerst gedroomd dat ik weer had gerookt. Voelde me enorm schuldig. Toen ik wakker werd was ik echt blij dat het een droom was
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Vanmorgen om 7 uur was het precies een jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte.
Ik mag naar de jaarstoppers.
Time: 1Y, 9H 6M
Cigarettes not smoked: 12788
Ik rookte er 35 á 40 per dag. Edit: Ik zie net dat ik niet eens meer in de lijst sta.
[ Bericht 2% gewijzigd door cheqy op 24-11-2009 17:59:39 ]
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
quote:Op dinsdag 24 november 2009 16:08 schreef cheqy het volgende:
Vanmorgen om 7 uur was het precies een jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte.
Ik mag naar de jaarstoppers.
Time: 1Y, 9H 6M
Cigarettes not smoked: 12788
goed zo 
Daar wil ik dus ook heen..gaat alleen nog ff duren..aangezien ik ergens september ben gestopt..maar zit op de 2 maanden..maar het lijkt net een jaar of meer..ik kan me mezelf niet eens meer voorstellen met een peuk in de hand.
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
ik praatte me dan aan dat ik me goed voelde met de sigaret.. 
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
Ik heb natuurlijk ook eenflinke strijd gehad om er van af te blijven. Maar naarmate ik wat langer gestopt was dacht ik als ik weer trek kreeg aan de momenten van strijd die ik al achter de rug had.
Dat zou dan allemaal voor niks zijn geweest als ik nu weer dat ene sigaretje zou nemen.
Aangezien ik een hekel heb om moeite te doen voor niets sterkte het me om weer geen sigaret te nemen.
Op een gegeven moment werd het steeds makkelijker en de laatste twee maanden taal ik er niet meer naar.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Tja ik geef je groot gelijk. Ik heb zoiets van ben gestopt voor altijd..en al die keren moeite doen om ervan af te blijven..en dan weer beginnen NEE.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:53 schreef cheqy het volgende:
[..]
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.
Ik heb natuurlijk ook eenflinke strijd gehad om er van af te blijven. Maar naarmate ik wat langer gestopt was dacht ik als ik weer trek kreeg aan de momenten van strijd die ik al achter de rug had.
Dat zou dan allemaal voor niks zijn geweest als ik nu weer dat ene sigaretje zou nemen.
Aangezien ik een hekel heb om moeite te doen voor niets sterkte het me om weer geen sigaret te nemen.
Op een gegeven moment werd het steeds makkelijker en de laatste twee maanden taal ik er niet meer naar.
Maar tijdens die downerige momenten..word de drang groot..maar geef ik er niet toe..Dan ga ik gewoon een chocolatje eten..of iets lekkers drinken..zoals een glaasje fris..koffie..chocomel...wat dan ook..en daarna is de drang vanzelf weg
Ik ken het gevoel. Niet dat ik het de moeite waard vind om te gaan roken, allesbehalve dat, maar ik heb vrij geestdodend werk en ik merkte dat de sigaretjes me een beetje de dag door hielpen. Nu dat element weg is, is mijn werk veel erger dan eerstquote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
Daar wil ik dus ook heen..gaat alleen nog ff duren..aangezien ik ergens september ben gestopt..maar zit op de 2 maanden..maar het lijkt net een jaar of meer..ik kan me mezelf niet eens meer voorstellen met een peuk in de hand.
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
