Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!! De OP is hier te vinden.quote:Je hebt vandaag enkel je ritme omgegooid en nu voelt het ineens als véél? RareOp woensdag 1 juli 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jamaar, ik wil echt niet aan de 1500 komen hoor. Dat vind ik echt veel te veel
.
Be easy on me he, het is nog geen zaterdag geweest.
Normaal is die havermout ontbijt, de krentenbol een (angstwekkend magere) lunch, en de salade diner.
tel daar 120 kcal aan zoete tussendoortjes bij op en 400 gram water met een smaakje en drie vezeltjes, en je hebt nog steeds een graatmagere daglijst
Ik moest hem een keer van de motor aftillen nadat hij helemaal verstijft was met een gescheurde harmstring. Hij moest helemaal huilen
!!Zie je het al voor je
P.Fje die grote man van 1,90 >95 kilo van een enorme motor af probeert te tillen quote:excuze meOp woensdag 1 juli 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jamaar, ik wil echt niet aan de 1500 komen hoor
Be easy on me he, het is nog geen zaterdag geweest
, maar als je ons om raad vraagt dan redeneren wij alsnog altijd vanuit het principe dat een mens gezond voldoende moet eten, en niet vanuit jouw waangedachten over 1000 kcal maxima... niet voor zaterdag, niet na zaterdag.... bovendien: je lijstje van vandaag is excl. diner alsnog maximaal 750 ckal. dan kan er dus voor 1200 kcal 's avonds nog steeds wel zo'n maaltijdsalade tegenaan.
je wéét toch dat je te weinig eet? waarom verwacht je dan van ons een "bravo" als je een lijstje met heel weinig kcal post?
quote:het lukt hem om als hij valt van schrik zijn motor van 350 kg overeind te houden? Ik zou bijna zeggen 'dat wil ik zien', maar ik gok dat dat zonde is voor de motorOp woensdag 1 juli 2009 15:22 schreef P.F het volgende:
De motor van mijn vader weegt volgens mij 350 kilo? En hij is best wel sterk en groot dus dat lukt hem op zich wel.
Ik moest hem een keer van de motor aftillen nadat hij helemaal verstijft was met een gescheurde harmstring. Hij moest helemaal huilen
Zie je het al voor je
quote:Nou ja, hij heeft wel altijd moeite om hem echt op die grote standaard te zettenOp woensdag 1 juli 2009 15:23 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het lukt hem om als hij valt van schrik zijn motor van 350 kg overeind te houden? Ik zou bijna zeggen 'dat wil ik zien', maar ik gok dat dat zonde is voor de motor
Maar hij is echt eng sterk en heeft stalen zenuwen dus dat scheelt al de helft. Maar ook hij is wel eens met bijvoorbeeld z'n fiets gevallen.Volgens mij is het een vrij stabiele motor, 1100 rt. Voor zover ik daar verstand van heb
quote:Nee kwakje! Be strongOp woensdag 1 juli 2009 15:24 schreef kwakveense het volgende:
ja gofter ik ben er klaar mee, ik ga gewoon iets met chocola halen straks in de winkel. bah.
! Kipkipkip!
quote:Koop een kinderformaat-kokertje smarties, die liggen bij de kassa. Iets van 150 kcal. Niet woest lekker natuurlijk, maar dan heb je het chocolademonster maar bedwongenOp woensdag 1 juli 2009 15:24 schreef kwakveense het volgende:
ja gofter ik ben er klaar mee, ik ga gewoon iets met chocola halen straks in de winkel. bah.
quote:
[..]
excuze me
bovendien: je lijstje van vandaag is excl. diner alsnog maximaal 750 ckal. dan kan er dus voor 1200 kcal 's avonds nog steeds wel zo'n maaltijdsalade tegenaan.
je wéét toch dat je te weinig eet? waarom verwacht je dan van ons een "bravo" als je een lijstje met heel weinig kcal post?
Ik dacht echt oprecht dat dit al stukken beter was 
. Anders had ik het lijstje echt niet durven posten.quote:knappe man die die motor tegenhoudt als hij eenmaal gaat... mijn motor is ook zeer stabiel, zolang hij rijdt.
[..]
Nou ja, hij heeft wel altijd moeite om hem echt op die grote standaard te zetten
Volgens mij is het een vrij stabiele motor, 1100 rt. Voor zover ik daar verstand van heb
[ afbeelding ]
Zodra een motor stilstaat is het een kwestie van je eigen balans bewaren en snel kunnen reageren. Als je voet al op de grond staat met een paar graden helling, is er niets aan de hand, ben je al verder onderweg, dan vrees ik dat 't te laat is
Maargoed.. laten we hopen dat 't niet nodig zal zijn. Zonde van je motor:P
quote:ja maar, even heel stom he, je kunt toch tellen??Op woensdag 1 juli 2009 15:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
en je weet toch dat wij allemaakl geen fan zijn van de 800-1000 kcal lijstjes? waarom ben je dan nog zo verbaasd dat wij vinden dat je meer moet eten (zeg, 1500 kcal)
.Ik ben mooi bruin aan het worden. En ik weet nog steeds niet of ik hier nog een nachtje blijf of wegga. Hangt vh avondeten af denk ik
.quote:Af en toe voor de grap eens tellen hoeveel het is?Op woensdag 1 juli 2009 15:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
en 1500 is echt niet heel belachelijk veel hoor! Je kan het hebben! En al helemaaaal als je ook nog eens gaat sporten Kijk maar naar Miss_S, die viel ineens af toen ze meer ging eten! Maar goed, die denkbeelden worden vanaf komende zaterdag getackled
Maar goed dat je er wel zelf mee bezig bent al! Jij bent ten slotte degene die het zal moeten gaan doen.KWAK!!! Af en toe moet kunnen! Bedenk alleen wel: ga je echt zoveel happier worden van een stuk chocola? Ik eet nu meloensalade en da's ook echt divine!
En anders tip van flip: kinder bueno heeft volgens mij ieniemienie reepjes met graantjes erin, die zijn iets van 110 kcal per stuk dacht ik en best wel lekker en crunchy!
quote:Deze 800kcal vind je eigenlijk ook al veel te veel, zei je netOp woensdag 1 juli 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Jamaar, ik wil echt niet aan de 1500 komen hoor
Be easy on me he, het is nog geen zaterdag geweest
Dus laat het maar snel zaterdag zijn
quote:Ik kom voor het eerst sinds weken boven de 1000 uit vanavond. Dat vond ik eigenlijk al heel wat
[..]
ja maar, even heel stom he, je kunt toch tellen??
en je weet toch dat wij allemaakl geen fan zijn van de 800-1000 kcal lijstjes? waarom ben je dan nog zo verbaasd dat wij vinden dat je meer moet eten (zeg, 1500 kcal)
.quote:watzijzei
[..]
ja maar, even heel stom he, je kunt toch tellen??
en je weet toch dat wij allemaakl geen fan zijn van de 800-1000 kcal lijstjes? waarom ben je dan nog zo verbaasd dat wij vinden dat je meer moet eten (zeg, 1500 kcal)
quote:dat helpt niet... echt niet. dat vind ik niet lekker genoeg...Op woensdag 1 juli 2009 15:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Koop een kinderformaat-kokertje smarties, die liggen bij de kassa. Iets van 150 kcal. Niet woest lekker natuurlijk, maar dan heb je het chocolademonster maar bedwongen
ik zit nu op zo'n naar punt...ik hebt net ook opgeschreven:
SPOILERzulk soort momenten heb ik een paar keer per dag met een beetje pech. en niet alleen met eten.ik heb heel erg trek, ik wil straks iets kopen als ik boodschappen doe, of nu al uit de automaat.
ik weet nu al dat ik straks in de winkel niet kan kiezen en me dan rot voel: ik vind alles teveel calorieën om te willen kopen óf niet lekker genoeg om de behoefte te bevredigen. een gezondere variant als vervanging voldoet niet en maakt het nare gevoel dat ik nu heb erger. evenals bijvoorbeeld het opeten van de komkommer in mijn tas.
ik heb een knoop/kriebel in mn maag, moet bijna huilen. ik voel me gestresst en gefrustreerd omdat ik tegelijkertijd iets heel ergh wél en iets heel erg níet wil. ik ben boos op mezelf en boos op het eten. en er knaagt iets in mijn maag.
Ik ga vanavond schandalig slecht uit eten ergens op het strand maar dat mag als er iets te vieren valt vind ik
Ik ben wel ook begonnen met buikspieroefeningen
O: eierkoek (90 kcal per stuk)
T: festini aardbei
S: slapen
L: broodje met gekookt ei en wat mayo
T: 200 gram galia meloen
T: festini peer
T: eierkoek (daarmee krijg ik de meds weg) en flesje actimel
D: pasta met rode saus (gehakt, tomaat, paprika, ui)
T: nog in te vullen, moet aan mijn kcal komen
quote:
XM ik zit in de buurt van Madurodam
Ik ga vanavond schandalig slecht uit eten ergens op het strand maar dat mag als er iets te vieren valt vind ik
Ik ben wel ook begonnen met buikspieroefeningen
Dan zitten we echt heel dicht bij elkaar. Vanochtend uitgestapt op halte Madurodam en vanaf daar naar het werk gelopen. Normaal stap ik Wagenaarweg uit, maar ik vind het ochtendwandelingetje nu zo lekker als het nog niet bloedheet is buiten.quote:1200 is een absoluut absoluut absoluut bare minimum, zelfs voor mensen die hun stofwisseling al zo verpest hebben als jij. en omdat jij nu sport moet je iegenlijk met 100 kcal per week gaan opbouwen tot je zeker 1500 kcal per dag eet (nu maak je namelijk met sporten geen extra verbrandende spiertjes aan, maar eet je ze vrolijk weer op omdat je je lijf niet genoeg voert. als je meer gaat eten maak je die wel aan en wordt je basisverbranding hoger)Op woensdag 1 juli 2009 15:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik kom voor het eerst sinds weken boven de 1000 uit vanavond. Dat vond ik eigenlijk al heel wat
like it or not. dat zou gezond zijn. en dan zou je ook nog afvallen.
ik weet dat je dit nu niet gelooft, maar please: print het uit, en lees het later nog eens als je een poosje bij je "mevrouw" bent
En dat je weet dat de ondergrens 1500 is (bijvoorbeeld)
dat je dan niet zelf die conclusie kan trekken dat het misschien niet zo goed is.
XM. Het gaat om feiten. Niet om gevoelens.
En ik bedoel het niet gemeen, maar hou je aan de feiten! Want als je die kcal kunt optellen kun je ook 2 getallen vergelijken.
quote:Ik slaap vanavond voor het eerst in heel lang weer bij m'n ouders in m'n oude éénpersoonsbed.
Hoi
Ik ben mooi bruin aan het worden. En ik weet nog steeds niet of ik hier nog een nachtje blijf of wegga. Hangt vh avondeten af denk ik
. Of ik kruip lekker in het tweepersoonsbed in de logeerkamer... Ja, laat ik dat maar doen. 
. Kwakkie, wat naar dat je je zo voelt. Ik vind het wel goed dat je het zo duidelijk herkent en het goed op kunt schrijven. Tips voor wat je zou kunnen kopen zijn al gegeven.
.quote:die vind ik vies. en absoluut niet lekker genoeg om aan de behoefte te voldoen. 1 reepje uit een vwerpakking eten doe ik ook niet, vanwege het enorme chagerijn om het niet mogen eten vand e andere helft.Op woensdag 1 juli 2009 15:33 schreef P.F het volgende:
Een balisto is 94 kcal per reepje. En echt super lekker (vind ik) Dus als je 1 reepje aan mij geeft en de ander opeet?
zelfde met de 100 calorie packs: die vind ik niet lekker genoeg.
het gaat hier niet om een fysieke behoefte. het is een emotionele behoefte. en ik denk dat alleen mensen die dat ooit zelf hebben gehad kunnen begrijpen wat ik nu voel (sorry, ikw eet dat jullie het lief bedoelen) maar zo'n monster in je hoofd en je buik, het in zweet uitbreken omdat je op dit moment níet iets zoets en vets met minstens 500 kcal per 100 gram aan het eten bent... dat is zo vreselijk naar...
ik meot helemaal geen vervanging zoeken. ik moet dit geboel herkennen, en het opschrijven, en het voorbij laten gaan. maar god wat voelt dat naar zeg.
en dan helpt het niet zo als mensen dingen gaan opschrijven die ik zou kunnen eten (elke suggestie maakt een soort aggressie los in het innerlijke vreetmonster die roept "neeeeeeeee niet vet genoeg grrrrrrrr" en dan laait ie weer op)
hoe lief jullie het ook bedoelen. mijn eetprobleem zit best euhm. diep.
quote:De tram komt langs mijn pand. Ik zal zwaaien naar je voortaan
[..]
Ik ga zelf op de fiets. Zodra het weer gaat regenen en vriezen neem ik pas weer de tram. Maar ik woon dan ook om de hoek. Jij niet natuurlijk.
Hij staat je ook leuk! Bloemetjes maar niet te truttig EDIT! Ik las net pas je post, kwakzor
Solly! Maar er bestaat cola light Dan word ik helemaal gek en alleen echte coca cola is alleen maar goed. Ik kan er zo voor naar de avondwinkel fietsen
Misschien in mindere mate, maar dan ga ik inderdaad ook geen fanta drinken.
Zo puur, dat je echt aan één zo'n minireepje genoeg hebt.
Is een kcal of 60, dus geen enkel probleem om zo af en toe te nemen.
Daarbij, als je helemaal naar de Aldi gefietst hebt, heb je het nog verdiend én er bij voorbaat afgefietst ook.
XM: maak anders nog even een heerlijke smoothie met yoghurt (mis ik in je lijst).
En vanavond gewoon vlees of vis met groentes.
En daarna een gezonde T (zonder suiker).
.Zou je wel advies willen geven, maar ik kloot zelf alleen maar aan dus ik zal het niet doen.
Wens wel je alle goeds en succes enzo toe
. ik wil niet structureel te weinig eten.quote:sorry, als ik zo'n vreetimpuls heb eet ik rustig 200 gram 70% chocolade. echt waar. en dan vind ik het niet eens lekker.Op woensdag 1 juli 2009 15:39 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Bij de Aldi hebben ze minireepjes pure chocolade.
Zo puur, dat je echt aan één zo'n minireepje genoeg hebt.
Is een kcal of 60, dus geen enkel probleem om zo af en toe te nemen.
Daarbij, als je helemaal naar de Aldi gefietst hebt, heb je het nog verdiend én er bij voorbaat afgefietst ook.
XM: maak anders nog even een heerlijke smoothie met yoghurt (mis ik in je lijst).
En vanavond gewoon vlees of vis met groentes.
En daarna een gezonde T (zonder suiker).
het enige wat echt helpt is om mezelf door het moment heen te opraten, schrijven, en huilen. tot het voorbij is. als ik dat maar vaak genoeg doe weet ik dat ik niet aan zoiets hoef toe te geven, weet ik dat het goedkomt, en hoop ik dat het steeds iets makkelijker gaat.
het gaat alleen in het begin met een hoop innerlijke woede en fysieke maagpijn gepaard.
sorry dat ik jullie nu als klankbord gebruikte...
quote:Kun je nog normaal slikken? dan noten ofzo. En anders een lekkere smoothie van bevroren fruit met yoghurt? Of wat groente met een dipje? of een paar lekkere zelfgemaakte bruschetta's met tomaat, knoflook en olie? wat olijven?Op woensdag 1 juli 2009 15:42 schreef Muis006 het volgende:
Niemand een tip voor de avond-T?
quote:Kabeltje al gevonden?Op woensdag 1 juli 2009 10:25 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Heh
Huisje wordt bewoond! Is nog niet 100% af maar nu wel grotendeels opgeruimdIk ga trouwens vandaag wel even zoeken!
Kwakkie
. Vind dat je er verstandig mee omgaat en zelf al doorhebt dat het voorbij zal gaan. Echt heel knap.quote:Je hebt zo te zien nog geen zuivel dus ik zou gaan voor een kick-ass bak kwark! Al dan niet gemengd met vers fruit zoals aardbeitjesOp woensdag 1 juli 2009 15:42 schreef Muis006 het volgende:
Niemand een tip voor de avond-T?
Of je pakt yoghurt en aardbeitjes en maakt een smoothie! Zoiets?
wat vervelend dat je je zo voelt Ik snap denk ik wel wat je bedoelt, als niet-rokende roker ervaar ik soortgelijke gevoelens.
misshcien helpt het jou te weten dat ik in de afgelopen 10 minuten me heel naar heb gevoeld (echte junkie gevoelens - beetje zoals zin in een sigaret voor iemand die met roken gestopt is denk ik, incl buikpijn en spierspanning en stress) maar nu heb ik het gevoel toegelaten, en benoemd, en ik heb het voorbij laten gaan... en ikw eet zeker dat ik nu zo boodschappen kan doen en vrolijk alles kan laten liggen wat niet gezond is.
quote:gegrilde paprika met olijfolie/basilicum dressing! ik vind het zelf niet lekker maar mn gasten laatst wel... wil je t receptje muis?Op woensdag 1 juli 2009 15:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kun je nog normaal slikken? dan noten ofzo. En anders een lekkere smoothie van bevroren fruit met yoghurt? Of wat groente met een dipje? of een paar lekkere zelfgemaakte bruschetta's met tomaat, knoflook en olie? wat olijven?
quote:Op woensdag 1 juli 2009 15:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kun je nog normaal slikken? dan noten ofzo. En anders een lekkere smoothie van bevroren fruit met yoghurt? Of wat groente met een dipje? of een paar lekkere zelfgemaakte bruschetta's met tomaat, knoflook en olie? wat olijven?
quote:Ohh smoothie, goeie! Ik vraag straks aan mijn mr. of hij wat bevroren fruit haalt bij de supermercado. En als ik mijn pappa lief aankijk maakt hij vast wel bruschetta voor bij de pasta.Op woensdag 1 juli 2009 15:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Je hebt zo te zien nog geen zuivel dus ik zou gaan voor een kick-ass bak kwark! Al dan niet gemengd met vers fruit zoals aardbeitjes
Zoiets?
CF: slikken gaat lastig, mijn mond is gortdroog dus het gaat erg lastig, heb smeersel nodig
maar ik wil wel voedsel binnen blijven krijgen natuurlijk.quote:waaro?
Thank you maria! Ik had hem echt nog een keer voor iemand anders moeten kopen want hij was maar 2 euro
En heb je weer de indeling van je kamer veranderd of lijkt dat zo?quote:geefnie. ik denk idd. dat het er op lijkt.... en ik heb zo'n reactie ook weleens op andere gebieden: als er een verandering van plannen is, onverwacht, of als ik iets moet van mezelf waar ik tegenop zie...Op woensdag 1 juli 2009 15:46 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Ik was spuit elf, dus had je reactie niet gezien Kwak.
Ik snap denk ik wel wat je bedoelt, als niet-rokende roker ervaar ik soortgelijke gevoelens.
maar ik ben wel trots dat ik nu in mn dagboekje kan zetten dat ik t gevoel toegestaan en benoemd heb, en dat het echt helpt om die boosheid (waarop weet ik niet precies) even toe te laten, want nu hoef ik niks meer te kopen of eten...
dit is ook anders dan het soort eten dat ik doe als ik me verveel ofzo...
quote:H&M! Sale is vrijdag begonnen. Bij de Zara ook.
quote:een dikke knuffel, zou willen dat ik meer voor je kan doen..Op woensdag 1 juli 2009 15:40 schreef kwakveense het volgende:
lichtpuntje: ik weet dat het gevoel wel weer voorbij gaat. het is al aan het weg ebben.
maar zoals je zelf ook al aangeeft, alles we we zeggen helpt ook niet... ik ga in ieder geval snel voor je duimen dat het gevoel snel weg is...
quote:Heb je dan dat als het plan veranderd op andere gebieden dat je dan boos wordt of dat je dan ook wil eten?Op woensdag 1 juli 2009 15:49 schreef kwakveense het volgende:
[..]
geefnie. ik denk idd. dat het er op lijkt.... en ik heb zo'n reactie ook weleens op andere gebieden: als er een verandering van plannen is, onverwacht, of als ik iets moet van mezelf waar ik tegenop zie...
maar ik ben wel trots dat ik nu in mn dagboekje kan zetten dat ik t gevoel toegestaan en benoemd heb, en dat het echt helpt om die boosheid (waarop weet ik niet precies) even toe te laten, want nu hoef ik niks meer te kopen of eten...
dit is ook anders dan het soort eten dat ik doe als ik me verveel ofzo...
quote:Op woensdag 1 juli 2009 15:46 schreef kwakveense het volgende:
@ XM: ik begrijp je ook heel goed hoor, juist hierdoor... mijn eetbuien hebben een heel fysiek en angstig element, en ik kan me goed je innerlijek weerstand tegen en angst voor meer eten voorstellen.
misshcien helpt het jou te weten dat ik in de afgelopen 10 minuten me heel naar heb gevoeld (echte junkie gevoelens - beetje zoals zin in een sigaret voor iemand die met roken gestopt is denk ik, incl buikpijn en spierspanning en stress) maar nu heb ik het gevoel toegelaten, en benoemd, en ik heb het voorbij laten gaan... en ikw eet zeker dat ik nu zo boodschappen kan doen en vrolijk alles kan laten liggen wat niet gezond is.
Volgens mij ga ik ff heel snel mijn reactie verwijderen quote:Uhm.. ja hij is wel veranderd maar al best wel lang. Wel sinds dat jij er was!Op woensdag 1 juli 2009 15:48 schreef Chicolate het volgende:
Rokjes zijn lief PF!
quote:
[..]
H&M! Sale is vrijdag begonnen. Bij de Zara ook.
Totaal gemist. Ik ga morgenavond even geld uitgeven dat ik niet heb dan. Thanks for the tip.quote:nee dan heb ik dezelfde fysieke reactie:Op woensdag 1 juli 2009 15:50 schreef P.F het volgende:
[..]
Heb je dan dat als het plan veranderd op andere gebieden dat je dan boos wordt of dat je dan ook wil eten?
stress, buikpijn, spierspanning, woede, bang, huilen (ongeveer in die volgorde) en dan is ook na 10 minuten plan B geaccepteerd als nieuw plan A. dat weet ik inmiddels... dus als er zoiets gebuert dan probeer ik tegenwoordig gewoon diep adem te halen en het langs me heen te laten gaan tot alles weer settelt.
de psych vond mijn benaming "mijn autistische neiginkjes" wel treffend. niet dat ik een autist ben, maar het is wel typisch...
Merel je pennen zijn aangekomen . Ze vroegen zich hier al af waar dat van was ghehe.quote:Dat vind ik heel knap!
@ XM: ik begrijp je ook heel goed hoor, juist hierdoor... mijn eetbuien hebben een heel fysiek en angstig element, en ik kan me goed je innerlijek weerstand tegen en angst voor meer eten voorstellen.
misshcien helpt het jou te weten dat ik in de afgelopen 10 minuten me heel naar heb gevoeld (echte junkie gevoelens - beetje zoals zin in een sigaret voor iemand die met roken gestopt is denk ik, incl buikpijn en spierspanning en stress) maar nu heb ik het gevoel toegelaten, en benoemd, en ik heb het voorbij laten gaan... en ikw eet zeker dat ik nu zo boodschappen kan doen en vrolijk alles kan laten liggen wat niet gezond is.
Ik heb het omgedraaide inderdaad, maar daar ga ik zaterdag gezellig over babbelen
.quote:oh dat ken ik.. als ik me even verveel op het werk (omdat ik dingen moet doen waar ik geen zin in heb of zo) kan ik alleen maar aan eten denken... zo belachelijk.. terwijl ik dan echt geen trek hebOp woensdag 1 juli 2009 15:49 schreef kwakveense het volgende:
dit is ook anders dan het soort eten dat ik doe als ik me verveel ofzo...
Maar zit natuurlijk nog steeds op Fok!......
Meer zinnigs heb ik niet te zeggen sorry.
Muis gij strong one
Maria, ik vind het tijd voor picca's van je huisje. Zoek dat kabeltje!
Mijn tuin begint vorm te krijgen trouwens. Nou ja hij is half leeg nu eigenlijk
omdat lief zich kwaad gemaakt heeft en bomen geveld heeft.quote:Hup ga leren dan. Tijd die je overhoudt door niet te Fokken kan je dan lekker buiten gaan zitten
Mijn vriendje ligt nu met vrienden op het strand.....ik wil ook maar ik moet nu eigenlijk leren voor tentamens.
Maar zit natuurlijk nog steeds op Fok!......
.quote:ik moet t denk ik even thuis precies opzoeken in mn kookboek, maar het hield in:Op woensdag 1 juli 2009 15:51 schreef Muis006 het volgende:
Oh Kwak ik lees je post nu pas! Recept plz
paprika's in de grill doen op de hoogste stand tot ze zwart zijn. laten afkoelen in een schaal met plastic afgedekt. velletjes eraf wrijven en en stukken scheuren.
in the meantime plakken courgette/aubergine/venkel/ui/champignons grillen in de grillpan zonder olie.
dressing maken van: een flink bosje verse basilicum, fijnmaken in de vijzel. een goeie teen knoflook crushen en erbij doen. zout, peper. olijfolie en een scheutje azijn (hoeveelheden weet ik neit precies meer)
de groenten lauwwarm mengen met de dressing en serveren
quote:*schop*
Mijn vriendje ligt nu met vrienden op het strand.....ik wil ook maar ik moet nu eigenlijk leren voor tentamens.
Maar zit natuurlijk nog steeds op Fok!......
je hebt je P zo goed als binnen, leren jij!
quote:Dankje! Klinkt erg lekker (vooral met dit weer) dus misschien dat ik het dit weekend ga maken als ik me beter voel.Op woensdag 1 juli 2009 15:55 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik moet t denk ik even thuis precies opzoeken in mn kookboek, maar het hield in:
paprika's in de grill doen op de hoogste stand tot ze zwart zijn. laten afkoelen in een schaal met plastic afgedekt. velletjes eraf wrijven en en stukken scheuren.
in the meantime plakken courgette/aubergine/venkel/ui/champignons grillen in de grillpan zonder olie.
dressing maken van: een flink bosje verse basilicum, fijnmaken in de vijzel. een goeie teen knoflook crushen en erbij doen. zout, peper. olijfolie en een scheutje azijn (hoeveelheden weet ik neit precies meer)
de groenten end ressing lauwwarm mengen en serveren
quote:je kunt van de groenten die ik noem alles doen wat je lekker vindt en overslaan wat je niks vindt (bij de turk waren al die groentes toen mucho cheapo). en t is lekker zacht voor je mond en nattigOp woensdag 1 juli 2009 15:56 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Dankje! Klinkt erg lekker (vooral met dit weer) dus misschien dat ik het dit weekend ga maken als ik me beter voel.
Heel knap van je.
Dat moet binnenkort (zodra je het met de psych op een rijtje hebt gekregen en een totaaloverzicht hebt) absoluut vruchten gaan opleveren.
Knuf. En chapeau voor je daadkracht en zelfbeheersing quote:Op woensdag 1 juli 2009 15:53 schreef kwakveense het volgende:
[..]
nee dan heb ik dezelfde fysieke reactie:
stress, buikpijn, spierspanning, woede, bang, huilen (ongeveer in die volgorde) en dan is ook na 10 minuten plan B geaccepteerd als nieuw plan A. dat weet ik inmiddels... dus als er zoiets gebuert dan probeer ik tegenwoordig gewoon diep adem te halen en het langs me heen te laten gaan tot alles weer settelt.
de psych vond mijn benaming "mijn autistische neiginkjes" wel treffend. niet dat ik een autist ben, maar het is wel typisch...
Pfff. vervelend.
Ik heb dat stiekem ook een beetje. Ik krijg ook heel erg buikpijn. Dan ga ik neurotisch rondjes lopen. Bang worden. Huilen. En soms ga ik hysterisch schreeuwen en wegrennen en zo.
Alleen maar omdat een plan veranderd
Maar de enige oplossing is.. wachten?quote:thnxOp woensdag 1 juli 2009 15:58 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Kwak, jouw zelfanalyse verbaast me iedere keer weer.
Heel knap van je.
Dat moet binnenkort (zodra je het met de psych op een rijtje hebt gekregen en een totaaloverzicht hebt) absoluut vruchten gaan opleveren.
ik heb vorige keer toch meer geleerd dan ik dacht. en ik ben zelf mn grootste "vijand" dus op het moment dat iks teeds vaker "mezelf" kan loslaten, constateren, en doorgaan, móet het wel beter gaan. met alles: eten, werk, sport.maar idd. stapje voor stapje.
heb wel opgeschreven voor de psych dat het gevoel met 10 minuten (de absolute piek ergens halverwege en de "trek" opkomend vanaf ca. 45 minuten daarvoor al) wel weg was...
quote:Hmm mijn ouders hebben besloten om nu al aan het diner te beginnen..... (hoe moet ik dat de rest van de avond gaan doen?!)
[..]
Hup ga leren dan. Tijd die je overhoudt door niet te Fokken kan je dan lekker buiten gaan zitten
Dus ga eerst eten en dan inderdaad maar lekker naar buiten
quote:ja! echt!Op woensdag 1 juli 2009 16:00 schreef P.F het volgende:
[..]
Pfff. vervelend.
Ik heb dat stiekem ook een beetje. Ik krijg ook heel erg buikpijn. Dan ga ik neurotisch rondjes lopen. Bang worden. Huilen. En soms ga ik hysterisch schreeuwen en wegrennen en zo.
Alleen maar omdat een plan veranderd
na 10-15 minuten is het gevoel weg. ik zweer. heb het een aantal keren meegemaakt en op een gegeven mometn kreeg ik door dat het echt zo was. en als ik weet dat ik me over 10 min uten beter zal voelen is t makkelijker om me even af te leiden gedurende die tien minuten.heb dus ook weleens om ruzie te voorkomen gewoon de telefoon met mn moeder opgehangen en gezegd dat ik over 10 minuten zou terugbellen. anders hadden we bijvoorbeeld heel erg ruzie gekregen.
maar dat hysterische gevoel...dat is naar he? maar echt, het gaat weg.
SPOILER
dudes, ik ga boodsjapjes doen! en géén rare dingen kopen. goed plan, niet?
ik laat jullie ahcter met deze leuke toy: gebaseerd op een sketch van een duitse cabaretier. een machine om een liefdesliedje te bouwen in heel veel talen. en duitse dialecten. o.a. klingon, nederlands, tok pisin, shakespeare engels, plattdeutsch etc. etc. etc. echt heeeeeel leuk!
http://www.bodowartke.de/liebesliedgenerator/llg_flash_2009.php
quote:Misschien moet ik dat ook maar eens uitproberen
[..]
ja! echt!
heb dus ook weleens om ruzie te voorkomen gewoon de telefoon met mn moeder opgehangen en gezegd dat ik over 10 minuten zou terugbellen. anders hadden we bijvoorbeeld heel erg ruzie gekregen.
maar dat hysterische gevoel...dat is naar he? maar echt, het gaat weg.
. Ik raak compleet van slag als plannen veranderen en dat heeft mn humeur/vrolijkheid op wintersport al vreselijk verpest, zou toch fijn zijn als het inderdaad zo is dat je daar binnen 10 minuten aan kan wennen en een nieuw plan aan kan nemen .quote:Ik zoek ende zoek en kan niet vinden!Op woensdag 1 juli 2009 15:54 schreef laziness het volgende:
Kwakkie
Meer zinnigs heb ik niet te zeggen sorry.
Muis gij strong one
Maria, ik vind het tijd voor picca's van je huisje. Zoek dat kabeltje!
Mijn tuin begint vorm te krijgen trouwens. Nou ja hij is half leeg nu eigenlijk
Vriendje helpt ook niet mee.Ik: "Heb jij het kabeltje van de camera al gevonden?"
Hij: "Ja"
Ik: " Waar issie dan?
"Hij: "Geen idee".
Ik: "Boeee
"quote:Als ik die schoenen alleen maar zie, ga ik al bijna door mijn enkels.
SPOILEREn dat probeer ik te voorkomen, want ik heb vandaag een wijde rok en groene string aan.
vwm
SPOILERIk heb het ook gehad, maar niet met eten goddank. Ik ben met mijn scriptie gestopt omdat ik steeds als ik er aan wilde gaan schrijven dat gevoel kreeg en het niet meer kon stoppen. Ik heb het nu nog maar zelden (voor de therapie!), al ging het met die presentatie voorbereiden vorige week weer aardig die kant op. Maar daar zat een deadline aan, wat bij mijn scriptie niet zo was.
En soms heb ik het inderdaad als er plannen veranderen ofzo. Ik voel het ook aankomen, net alsof het iets is dat langzaam in je binnenste naar boven komt. En dan vecht ik ertegen en dan lukt het steeds niet en dan voel ik me zooooo kut tot het punt dat ik denk: Ik moet weer hulp zoeken want je zo kut voelen is niet normaal
quote:als ik er tegen blijf vechten duurt het veel langer en word ik veel chagerijniger. dus misschien is t wel een plan voor je. het gaat vooral om het herkennen en benoemen wat je voelt (heb ik geleerd van de mindfulness technieken) en ik vond het bullshit, maar jullie zijn net allemaal getuige geweest van hoe het werkt. ik sta er zelf nog bijna versteld van...Op woensdag 1 juli 2009 16:05 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Misschien moet ik dat ook maar eens uitproberen
quote:Sekseh!
[..]
Als ik die schoenen alleen maar zie, ga ik al bijna door mijn enkels.SPOILEREn dat probeer ik te voorkomen, want ik heb vandaag een wijde rok en groene string aan.
Mijn ondergoed moet ik eigenlijk dringend upgraden, het is niet echt heel sexy te noemen. Maar ik heb wel strings en laatst ook twee broekjes bij een mooie BH gekocht, maar het zit allemaal zo verschrikkelijk. En ik wil gewoon comfort aan mijn kont.
Ze hebben me maar sekseh te vinden met een Zeemanhipster aan mijn ass
quote:IK BEN GENIAAL
Het geheugenkaartje past in de laptop!
*gaat foto's maken*
quote:Mijn Memoystick Pro Duo past zonder adapter ook in mijn kleine laptop
[..]
IK BEN GENIAAL
Het geheugenkaartje past in de laptop!
*gaat foto's maken*
Alleen leest ie 'm dan niet en krijg je 'm er niet meer uit Gelukkig was mijn vader aanwezig, en een pincet 
Echt zo jammer dat mijn pootjes te dik zijn van boven (en ik voor de rest te oud). Hoewel, als ik er twee koop, kan ik van twee 1 maken, maar dan langer (als ik zou kunnen naaien that is
) Ik kwak ze zo onder een spoiler! maar wel met kleren aan dus misschien is het dan niet zo spannend. O: special k met melk
T: bakje kwark met aardbeispul
L: twee sneetjes brood met twee gekookte eieren
T: 400 gram watermeloen
T: paar pretzelsticks (hoe slecht zijn die dingen eigenlijk?
)D: gegrilde kipfilet met gekruide aardappelpartjes en salade
S: Body Jam
T: misschien een raketje!
Iemand nog geniale suggesties voor een lekkere salade die niet te zwaar is en waar niet teveel geks in zit?
Vriendje moet het niet zo hebben van mijn avocadomania om maar iets te noemen 
quote:
Vikkesteyn, Kate Winslet zit in het publiek bij Wimbledon
Even advies gevraagd... mijn donkerbruine haar is momenteel nogal flets en nietszeggend.
Nu zat ik net met mijn telefoon te prutsen op kantoor en een foto van mijn collega en mij te maken. Op die foto leek het (door verkeerde instellingen
) ineens of mijn haar rood-achtig was. En ik vond het best wel staan. Zal ik het furrufuh? Ik moet het tóch verven omdat ik steeds meer grijze haren vind maar misschien dan keer in een knalkleur? Zie spoiler voor de eigenlijk mislukte foto, maar waardoor ik het idee kreeg.Uiteraard wist ik ook weer niet hoe ik die foto van foon naar computer moest krijgen, maar dat is na wat geklooi gelukt
SPOILER
last van een bug
quote:Ik krijg bij geverfd rood haar altijd het "wel de lusten, niet de lasten"-gevoel. Aan de andere kant, dat is eigenlijk alleen maar goed. Dus go for it.Op woensdag 1 juli 2009 16:44 schreef Greys het volgende:
[..]
Even advies gevraagd... mijn donkerbruine haar is momenteel nogal flets en nietszeggend.
Nu zat ik net met mijn telefoon te prutsen op kantoor en een foto van mijn collega en mij te maken. Op die foto leek het (door verkeerde instellingen
Uiteraard wist ik ook weer niet hoe ik die foto van foon naar computer moest krijgen, maar dat is na wat geklooi geluktSPOILER[ afbeelding ]
Hou er alleen rekening mee dat een rode kleur snel weer flets wordt...
Vriendin van me verft haar, haar ook rood en die klaagt daar steeds weer over
Boodschappen, scheisse! *springt op de fiets*
Wat me ook wel tof lijkt, maar daar ben ik misschien veel te oud voor inmiddels, is heel donkerbruin haar met 1 brede baan wijnrood. Dat heb ik ooit al eens gehad en dat vond ik toen wel tof geloof ik
Maar ik denk dat het idd best snel weer vervaagt. Hoewel dat dan eens een stok achter de deur is om wat vaker naar de kapper te gaan dan die eens of twee keer per jaar dat ik nu doe
Je kunt het altijd weer over verven mocht het echt niks zijn Is iemand hier eind augustus / begin september wel eens in Zuid-Engeland geweest? Ik wil graag weten of het dan nog een beetje lekker is qua weer.
ik heb de hele dag in de bieb van de VU gezeten, maar was mijn broodjes vergeten dus tot half 5 op mijn ontbijt moeten teren. maar mijn scriptie is bijna af, nog 1 puntje van de conclusie en dan de opmaak/referenties etc in orde maken!!
en nu heb ik lekker een minimagnum, die had ik wel verdiend vond ik..;)
Ik was al lang iets lekkers gaan halen geloof ik.quote:Ik las het en kreeg gelijk zin in eten haha!Op woensdag 1 juli 2009 17:12 schreef laziness het volgende:
Me dunkt Cycle! Dat je het vol houdt
quote:Meestal plan ik dat ik ontbijt, lunch en diner eet, en dan neem ik nog 2 of 3 tussendoortjes mee (afhankelijk van hoe lang ik van huis ben) dan eet ik de tussendoortjes op wanneer ik er trek in heb, en lunch ergens tussen 12.00 en 14.00 ook wanneer ik trek heb en diner is bijna altijd expres vroeg omdat ik daarna nog moet sporten, of soms geen diner omdat ik na het sporten geen zin meer heb om te koken...Op woensdag 1 juli 2009 17:26 schreef Leintjeuh het volgende:
Plannen jullie wat je eet? Zo ja, hoe doe je dat dan? Ik eet als ik trek heb. Totdat ik óf 4 knäckebröt op heb, óf tot het op is (bij fruit). En als ik een kwartier na t eten nog of weer trek heb, eet ik weer 2 knäckebröt of fruit. De laatste tijd eigenlijk wel altijd verantwoorde dingen...
quote:Ik moet wel want ik eet zoveel als ik meeneem
Plannen jullie wat je eet? Zo ja, hoe doe je dat dan? Ik eet als ik trek heb. Totdat ik óf 4 knäckebröt op heb, óf tot het op is (bij fruit). En als ik een kwartier na t eten nog of weer trek heb, eet ik weer 2 knäckebröt of fruit. De laatste tijd eigenlijk wel altijd verantwoorde dingen...
. Verder: nee eigenlijk niet. Ga ik wel ongezonder van eten. Ik lag net een uur te slapen
. Hoezo moe. En nu naar training mét gekneusde tenen, dat gaat wat worden.quote:ik was op een gegeven moment gewoon over mn honger heen. heb echter wel knallende koppijn, omdat ik ook te weinig water bij me hadOp woensdag 1 juli 2009 17:12 schreef laziness het volgende:
Me dunkt Cycle! Dat je het vol houdt
oh well, gaat wel weer over, nu boodschappen doen voor rock werchter1 Muisje, k heb niet alles bijgelezen, maar hoe gaat het met je? nog steeds zoveel last van medicatie etc? ik hoop zo dat je je snel wat beter voelt...
quote:Lief dat je het vraagtOp woensdag 1 juli 2009 17:30 schreef cyclechick het volgende:
[..]
ik was op een gegeven moment gewoon over mn honger heen. heb echter wel knallende koppijn, omdat ik ook te weinig water bij me had
Muisje, k heb niet alles bijgelezen, maar hoe gaat het met je? nog steeds zoveel last van medicatie etc? ik hoop zo dat je je snel wat beter voelt...
het gaat langzaam wat beter met me, de meds slaan gelukkig aan en vrijdag ben ik klaar met de ene kuur. Ik heb wel een dikke buik dus dat ziet vast charmant uit maar daar krijg ik maagtabletjes voor.Wat goed dat je scriptie bijna af is! Maar wel goed eten vanavond
.Greys: staat goeoeoeoeoeooed!
Ook weer thuus. Geen havermoutpap want de melk is op, pistoletje geworden.
Straks lekkerrrr fietsen! Heb er zin in, ondanks de warmte!
SPOILERZo dan zijn jullie weer bijDe entree! Mi casa es su casa and all that. Hal met deuren richting badkamer (daarvan ben ik vergeten foto's te maken dus jullie zullen het zonder Bruce-van-Finding-Nemo-wcbril moeten doen
Vervolgens!
Slaapkamer met paarse muren en verder veel zwart, en nieuw bed
Close up van Willie de Wombat for your viewing pleasure
Boekenkasten (met verpakkingspiepschuim er op zie ik nu
Kitchin fevahr
Moaaaar kitchiiiiin! Met wat afwas, maar dat negeren jullie maar
Dit kruidenrekje heeft de vriend van mijn mams voor ons gemaakt!
En dit is onze fruitschaal
Onze tv met ye olde school SNES en waakvogelbekdier
Close up van mijn custom made indianenpopje met daarachter close up van behangrandje!
Aangezicht van de nog volledig troepige tuin!
Ik heb nog meer nutteloze foto's gemaakt (tijger met earmuffs op de printer en zulks) maar aangezien dat het aantal daadwerkelijk nuttige foto's overschaduwde (woonkamer overview ben ik ook vergeten!) moeten jullie het hier even mee doen quote:Fijn zo! Als het maar beter gaat, da's het belangrijkste!Op woensdag 1 juli 2009 17:32 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Lief dat je het vraagt
Wat goed dat je scriptie bijna af is! Maar wel goed eten vanavond
.Lijst (let op was pas om 14.00 uur mijn nest uit
O/L: 2 sneetjes zonnevolkoren met lever en smeerkaas, beschuit met smeerkaas,gekookt eitje.
S: 1 1/2 uur wandelen
T: Kom bospaddenstoelsoep
D: Verse sperzieboontjes, koude rode bietjes, gegrild tartaartje, mix van gegrilde uitringen, champignons, knoflook en peterselie.
quote:Scuzi! Ik wou alleen niet meteen het hele topic hijacken met mijn fotospamOp woensdag 1 juli 2009 17:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Leuke foto's Maria!!! Maar ze worden wel een beetje irri geresized door die spoiler
coolIk ben er trouwens eindelijk achter hoe ik foto's van mijn nieuwe telefoon online krijg, dus hier nog een foto van mijn vriendje en ik op de Foute Party van afgelopen vrijdag
Het was er erg warm dus let niet op de glimmende gezichtjes.
SPOILER
dat lijkt me echt geweldig (fout) hoe was het?
quote:Je moet inderdaad wel tegen die foute muziek kunnen
ik wil ook een keer naar die Foute Party
hoe was het?
maar dan is het wel echt leukAlleen waren wij er om half 9 al en tot ongeveer half 3, toen begon de muziek wel een beetje herhaalt te worden dus dan is het minder leuk.
Maar vooral de optredens zijn leuk, we hebben Tspoon gezien
, het goede doel (met ruud de wild), monique smit , roberto jacketti & the scooters en als special guest was er sandra kim all hail ! briljant!
Misschien volgend jaar maar 's kijken
Maar dat ziet er uit als een zalig huisje en dat kruidenrekje!
Miss_S, onwijs leuke foto van jullie juist! Misschien wel juist door de glimmende gezichten, dat maakt het zo stralend!
De muziek klinkt me juist heel leuk in de oren Roberto J !En ik heb inderdaad een zwak voor knuffelbeesten
Ik heb ze alleen maar niet allemaal neergezet Miss_S! Leuke foto! Jullie kijken zo gelukkig
leuk huisje Maria Terug van uitreiking! Presentatie ging goed, wel wat korter dan ik van tevoren had gedacht (zenuwen laten me sneller praten
) en nu ben ik in het bezit van een heuze mastertitel! 
gefeliciteerd! wat onzettend knap!!Mooi Maria!! Dat kruidenrekje inderdaad, heb ik aan mijn vriend laten zien, dat ik dat ook wil
maar sommige mensen kunnen het niet uitstaanMiss S: leuke foto, je straalt!
Maria: toffe foto's, ik kan nog niet zon goed beeld vormen van het geheeld, maar volgens mij hebben jullie een heel tof huis!
Hihi ja ik bedacht me dat ik niet echt overvieeew foto's had gemaakt
Kruidenrekjes aan de top!
.Toch even een poging doen voor ik met m'n moeder ga fietsen.
Leuk rokje, PF
.@ DaD: We hebben hier dus ook een tweepersoonsbed in de logeerkamer, maar ik moet altijd diagonaal liggen, omdat het zo'n kort bed is. En zo lang ben ik ook niet. Bovendien is het het bed waarin ik verwekt ben, dus dat is ook een beetje een weird idee
. Maar het is gewoon zo fijn om in m'n oude kamer te slapen dat ik het gebrek aan slaap op het lompe eenpersoonsbed dat daar staat voor lief neem .quote:Op woensdag 1 juli 2009 16:32 schreef Muis006 het volgende:
Vikkesteyn, Kate Winslet zit in het publiek bij Wimbledon
en dat heb ik gemist. Wat deed ze daar? voor de discipline van CC.En Greys moet haar haar idd gewoon verven. Ben benieuwd. Donkerbruin met een baan wijnrood klinkt ook leuk
.Fijn dat de presentatie goed ging, Phaidra en gefeli met je bul
.. Toch kan Abdolah niet tippen aan Khaled Hosseini. Dat is echt een rasverteller . Ik laat Het huis van de moskee hier, want m'n moeder wil hem ook graag lezen .Vik, wat klinkt je heerlijk vrolijk, je hebt het echt naar je zin he?
quote:Ja ik ben superzenOp woensdag 1 juli 2009 19:05 schreef Greys het volgende:
Vik, wat klinkt je heerlijk vrolijk, je hebt het echt naar je zin he?
. Hier heb ik lekker de ruimte, een andere omgeving, ik word een beetje vertroeteld door m'n moeder . Echt een beetje een minivakantie. Plus: ik word lekker vroeg wakker, ben al lekker vroeg aan het schrijven en dus ook lekker vroeg klaar. Ben hier veel productiever dan thuis . Ik heb gegrilde kipfilet met gebakken aardappelpartjes en een salade van gemengde sla, tomaat, wat flintertjes kruidenkaas en pesto-dressing
Improvisatie-powerrrr quote:Op woensdag 1 juli 2009 19:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja ik ben superzen
Wat fijn!!
en tof dat je het een leuk boek vond!!!
Ik moet mijn referenties nog updaten en dan ben ik klaar voor vandaag!
Toen ik in de bieb zat te werken kon ik niet inloggen daar, maar wel op een publieke pc waar internet en een alleeen-lezen-versie van word op stond. toen heb ik dus al mijn nieuwe tekst niet in mijn scriptie geschreven, maar in een mailtje aan mezelf
en de referenties die ik uit boeken moest halen met pen en papier op een blaadje geklad nu hopen dat ik niet teveel fouten erin heb staan, want ik heb geen zin meer om het terug te lezen..
quote:klinkt lekker!!!Op woensdag 1 juli 2009 19:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
Zo. Heb mn avondeten calorie-wise geboost omdat ik zo naar body jam ga
Ik heb gegrilde kipfilet met gebakken aardappelpartjes en een salade van gemengde sla, tomaat, wat flintertjes kruidenkaas en pesto-dressing
ik heb echt chronisch tijdgebrek en dus alweer niet gekookt. gister maaltijdsaladee met surimi, vandaag met geitenkaas
quote:Maar zometeen ben je klaar en kan je zeven-gangen-menu's gaan koken!Op woensdag 1 juli 2009 19:24 schreef cyclechick het volgende:
[..]
klinkt lekker!!!
ik heb echt chronisch tijdgebrek en dus alweer niet gekookt. gister maaltijdsaladee met surimi, vandaag met geitenkaas
Het was best lekker maar de pesto overheerste wat
al doende leert men 
*gaat zich omkleden voor Body Jam*
Ik ga zo eten. Lasagne
quote:Dat moet je dan zeker vaker doen! Geen vervelende Duitse die rommel maakt enzoOp woensdag 1 juli 2009 19:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja ik ben superzen
quote:Funny. Nynke zou daar een moord voor doen.Op woensdag 1 juli 2009 19:47 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat moet je dan zeker vaker doen! Geen vervelende Duitse die rommel maakt enzo
quote:Nee, die zou een moord doen voor een Duitser.Op woensdag 1 juli 2009 19:52 schreef loveli het volgende:
[..]
Funny. Nynke zou daar een moord voor doen.
Zijn jullie allemaal braaf geweest? Mijn lijstje is wel aardig denk ik? Beetje karig, thoughO: magere yoghurt met muesli
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen appelstroop
T: een raket
T: snelle jelle (honger op 't station)
D: 100 gram makreel, 100 gram worteltjes
S: Zumbaaa!
T: ben nu bezig met een bakje frambozen van 150 gram
Heb ik nog belangrijke dingen gemist waarvoor ik moet gaan teruglezen?
quote:GefeliciteerdOp woensdag 1 juli 2009 18:21 schreef Phaidra het volgende:
Hoi!
Terug van uitreiking! Presentatie ging goed, wel wat korter dan ik van tevoren had gedacht (zenuwen laten me sneller praten
Oh en nu ben ik de rest vergeten. Leuk huisje Maria! Wanneer mag ik langskomen
en lieve foto van Miss S + meneer. Het was warm in de zaal, mn tenen deden pijn, er werd gefilmd (komt zaterdag op tv) dus ik moest mn best doen en laatste 5 min werd ik opeens draaierig want ik had mn avondeten nog niet op. Nu wel, maar helemaal kapot en op
. Ga zo maar eens douchen.quote:Op woensdag 1 juli 2009 19:54 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Nee, die zou een moord doen voor een Duitser.
Warmte is slecht voor de mens. Grizzly Man is op tv, ned. 3.Voor wie deze docu nog niet gezien heeft, aanrader!
Na twee-en-een-halve week had ik zowaar schone vinger en schone nagels
. Die zijn al weer weg. En in plaats van bruin was ik vanmiddag zwart. Lijstje opmerkingen/vragen:
Lijstje eten van de dag:
Terugzijn is geen straf
.quote:Op woensdag 1 juli 2009 20:34 schreef sigme het volgende:
Ben ik weer. Hele dag op de kop in de moestuin gezeten.
Na twee-en-een-halve week had ik zowaar schone vinger en schone nagels
Lijstje opmerkingen/vragen:Phaidra, geweldig! Muis, waarom heb je heftige medicijnen? Weet iemand hoe het met HAAR is? PM mag ook. Kwakveense
Lijstje eten van de dag:Brinta 5km rennen (viel niet tegen) half pond gesmoorde broccoli (moestuin), 2 boterhammen, 1 ei (kip, broeden is mislukt, eieren waren niet bevrucht, de haan is lui of lam), 1 bolletje half pond geroerbakte spitskool (moestuin) avondeten: autonoom maal: nieuwe aardappeltjes (moestuin), 3 ons peultjes (moestuin), 1 zelfgemaakt schapenworstje (weiland). Toe: custard met half pond blauwe bessen (tuin) en handvol aardbeien (tuin). 1 pils
Terugzijn is geen straf
heeeyy Sigme, welkom terug! ik vroeg me toevallig eerder deze week nog af waar je was en hoe 't met je zou gaan..
(Of zie ik ze nou vliegen?
) Wow, wat kan jij toch ook heerlijk eten zeg!
Ik ben helemaal dol op jou beleving van tuin en weiland!
Net nog even 3 kwartier gefietst na het eten, nu nog een cola berenburg,straks douchen, dan nog heel even buiten afkoelen met een drankje en dan is het morgen weer vroeg pissen
Ik lig op de bank te verleppen na het spinnen
. Van de kapper had ik een bus kleurschuim, als het dan flets werd kon ik het daarmee weer fris maken.Maar ik had toen wel heel kort haar. Lang, lang laaaaang geleden
quote:Geen idee (ik heb het tegenwoordig te druk om ook daar te kijken), maar zou het ook graag weten.Op woensdag 1 juli 2009 20:34 schreef sigme het volgende:Weet iemand hoe het met HAAR is? PM mag ook.
Ik sta ook open voor PM.
quote:NU ETEN!Op woensdag 1 juli 2009 20:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
Helleuh
Ik lig op de bank te verleppen na het spinnen
Hop, hop. Naar de koelkast jongedame.
quote:Die is heel erg leeg
[..]
NU ETEN!IETSVEEL MET EIWITTEN!
Hop, hop. Naar de koelkast jongedame.
.quote:Ik heb Sigme even kort gePMd, maar het is toch 2 seconden werk om even daar in te loggen en te kijken? Dat duurt toch net zo lang als op een PM wachten en lezen?
[..]
Geen idee (ik heb het tegenwoordig te druk om ook daar te kijken), maar zou het ook graag weten.
Ik sta ook open voor PM.
Echt niet lullig bedoeld hoor, maar ik vind het geen prettig idee dat ze hier leest dat er per PM over haar gepraat wordt.quote:En in andere kastjes?
quote:Eitje, vleeswaren, ingeblikte peulvruchten, whatever. En er staan toch wel augurken en zilveruitjes in de koelkast?
quote:Broodbeleg, havermout (maar geen melk meer om het in te doen), droge rijst en pasta, kant-en-klaar aardappelpuree, cakemix, kruiden, mixer, theedoekjes en crackers
.Het is al drie dagen tijd om boodschappen te doen hier
.quote:Maar het is natuurlijk wel handig om niet te gaan doen
[..]
Het is al drie dagen tijd om boodschappen te doen hier
quote:Er is alleen nog wat cervelaat...maar die zou ook best wel eens over datum kunnen zijn
[..]
Eitje, vleeswaren, ingeblikte peulvruchten, whatever. En er staan toch wel augurken en zilveruitjes in de koelkast?
. Zilveruitjes en augurken hebben we eigenlijk nooit in huis . Is dat raar? quote:Koolhydraten, koolhydraten, koolhydraten, koolh... Het lijkt me een leuk idee als je iets op je boodschappenlijst zet met eiwitten. In vlees, vis en eieren zitten hoogwaardige eiwitten, die in peulvruchten zijn wat minder hoogwaardig, maar die zijn in potjes en blikjes wel makkelijk in de kast te bewaren.Op woensdag 1 juli 2009 21:01 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Broodbeleg, havermout (maar geen melk meer om het in te doen), droge rijst en pasta, kant-en-klaar aardappelpuree, cakemix, kruiden, mixer, theedoekjes en crackers
Het is al drie dagen tijd om boodschappen te doen hier
Which reminds me, het is nu het seizoen voor tuinbonen. Mjammie!
Eieren zijn best lang houdbaar, vlees en vis zijn goed in te vriezen/ingevroren te koop. Je zult na zaterdag ongetwijfeld anders gaan inkopen dan nu, maar een klein voorraadje gezond voer op de plank lijkt me een puik plan.
quote:Niet raar hoor, maar dat leken me van die dingen die half Nederland achter in de koelkast heeft staan. Als de cervelaat groen is en stinkt, niet eten. Anders kan het waarschijnlijk wel.Op woensdag 1 juli 2009 21:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Er is alleen nog wat cervelaat...maar die zou ook best wel eens over datum kunnen zijn
. Ga over half uurtje al naar bed ofzo!quote:Maar je hebt net toch gesport?
Maar ook al zou ik het in huis hebben, om kwart over 9 zou ik geen vlees of vis meer gaan eten hoor
quote:Ja? Dus? Ben alweer drie kwartier thuis inmiddels hoor.
quote:In zuivel zitten ook eiwitten volgensmij. Neem je een lekker bakje (vruchten)yoghurt ofzo na het sporten, dat gaat er vast wel inOp woensdag 1 juli 2009 21:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Maar ook al zou ik het in huis hebben, om kwart over 9 zou ik geen vlees of vis meer gaan eten hoor
quote:O, dat forum was offline toen ik vertrok en toen ik vanochtend keek was het nog steeds leeg, maar ik begrijp dat inloggen wonderen kan doen. Was ik niet opgekomen, en ik had het niet gezien.Op woensdag 1 juli 2009 20:58 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik heb Sigme even kort gePMd, maar het is toch 2 seconden werk om even daar in te loggen en te kijken? Dat duurt toch net zo lang als op een PM wachten en lezen?
Dus ten eerste bedankt voor de update en ten tweede voor de hint
.quote:Dus? moet je je lichaam voedenOp woensdag 1 juli 2009 21:14 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja? Dus? Ben alweer drie kwartier thuis inmiddels hoor.
En zoals goodbye zegt is yoghurt ook een goed idee na het sporten
doe ik ook altijd, ookal ga ik na een half uurtje al weer naar bed (het maakt toch niet uit hoelaat je nog iets eet)Hier ook geen uitjes of augurken.
.quote:
[..]
O, dat forum was offline toen ik vertrok en toen ik vanochtend keek was het nog steeds leeg, maar ik begrijp dat inloggen wonderen kan doen. Was ik niet opgekomen, en ik had het niet gezien.
Dus ten eerste bedankt voor de update en ten tweede voor de hint
Was ook alles behalve kattig bedoeld hoor, echt. Ik druk me soms wat ongelukkig uit, maar vandaar dat ik jou ook even PMde omdat je weg bent geweest enzo
quote:Twee seconden om in te loggen, en een uur om bij te lezen ja.Op woensdag 1 juli 2009 20:58 schreef Greys het volgende:
Ik heb Sigme even kort gePMd, maar het is toch 2 seconden werk om even daar in te loggen en te kijken? Dat duurt toch net zo lang als op een PM wachten en lezen?
Maar goed, ik bedoelde ook niets verkeerds hoor.
Binnenkort heb ik elke vrijdag vrij en dan heb ik hopelijk meer tijd en lees ik het zelf wel.
Thanks anyhow.
.Wat een treurnis
.Ooh Goodbye, wat heerlijk! Smeer je je wel goed in? Want op het water gaat het extra hard he.
quote:Ja, dat weet ik uit ervaring!Op woensdag 1 juli 2009 21:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb nog wel slasaus en een pak chocomelk
Wat een treurnis
Ooh Goodbye, wat heerlijk! Smeer je je wel goed in? Want op het water gaat het extra hard he.
Maar ik word wel altijd retebruin van zulke tripjes quote:Niet over nadenken gewoon doen als het er een prima dag voor isOp woensdag 1 juli 2009 21:14 schreef loveli het volgende:
Ik beken, had geen idee hoe laat het is. Vandaag lijkt me een prima dag om ergens een plas in te duiken, zo rond middernacht. Even nadenken of ik dat ga doen.
. Ik lust geen augurken en zou niet weten wat ik met zilveruitjes moet, dus die staan hier ook niet in de kast
. Wel gepelde tomaten, vruchtencoctail in blik, chocolade en ander ongezonde zooi. Oh en meloen in de koelkast! Misschien zo maar lekker een stukje nemen.Mijn lijstje van vandaag is weer bagger. Mn L was een halve bak B&J (gedeeld met vriendinnetje, zoooo lekker
), mn T een halve liter versgeperst vruchtensap + halve zak dropfruitduo's en mn D was babi pangang (oid) met een tomaat. Maarrrr ik eet tenminste genoeg, ondanks het weer.quote:Nice
Ik morgen lekker met mijn vriendje met ons bootje weg. Wel eerst nog even werken, maar daarna lekker op het water in de zon
Veel plezier
quote:Oh wat lekkerOp woensdag 1 juli 2009 21:24 schreef Goodbye het volgende:
Ik morgen lekker met mijn vriendje met ons bootje weg. Wel eerst nog even werken, maar daarna lekker op het water in de zon
quote:Pasta + slasaus + cervelaat = pastasalade.Op woensdag 1 juli 2009 21:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb nog wel slasaus en een pak chocomelk
Wat een treurnis
Ooh Goodbye, wat heerlijk! Smeer je je wel goed in? Want op het water gaat het extra hard he.
Ok, misschien wat veel werk voor nu...quote:Getver
[..]
Pasta + slasaus + cervelaat = pastasalade.
quote:Ieuw, dat meen je nietOp woensdag 1 juli 2009 21:28 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Pasta + slasaus + cervelaat = pastasalade.
Sportles vanavond overgeslagen; zoooo geen zin in dat gezweet in dat benauwde zaaltje
quote:Als ergens niet klip en klaar staat dát het een kat is, ga ik nooit uit van de kat.Op woensdag 1 juli 2009 21:19 schreef Greys het volgende:
[..]
Was ook alles behalve kattig bedoeld hoor, echt. Ik druk me soms wat ongelukkig uit, maar vandaar dat ik jou ook even PMde omdat je weg bent geweest enzo
En de enkele keer dat ik sarcastisch ben, vraag je je dat niet af
. quote:Ze heeft een eigen topic, dus dan heb je het echt zo gevonden en bijgelezen
[..]
Twee seconden om in te loggen, en een uur om bij te lezen ja.
Maar goed, ik bedoelde ook niets verkeerds hoor.
Binnenkort heb ik elke vrijdag vrij en dan heb ik hopelijk meer tijd en lees ik het zelf wel.
Thanks anyhow.
quote:Ik ben wel geweeeeeest!Op woensdag 1 juli 2009 21:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ieuw, dat meen je niet
Sportles vanavond overgeslagen; zoooo geen zin in dat gezweet in dat benauwde zaaltje
quote:Hebben jullie een eigen bootje? Wat leuk.Op woensdag 1 juli 2009 21:24 schreef Goodbye het volgende:
Ik morgen lekker met mijn vriendje met ons bootje weg. Wel eerst nog even werken, maar daarna lekker op het water in de zon
Het is er wel heerlijk weer voor, om lekker buiten te zijn.quote:Normaal gesproken zou ik het ook niet zo bij elkaar gooien, maar als XM dan toch iets moet eten...Op woensdag 1 juli 2009 21:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ieuw, dat meen je niet
Sportles vanavond overgeslagen; zoooo geen zin in dat gezweet in dat benauwde zaaltje
Groot gelijk over dat sporten.
quote:Goed beeeeeezig
) vul ik nu aan met een raketje . Zaaltje ging, airco .quote:Dus ik was niet de enige
[..]Sportles vanavond overgeslagen; zoooo geen zin in dat gezweet in dat benauwde zaaltje
Maar goed ook nog eens een slecht/raar lijstje:
10uur: 1 boterham met filet a
12uur: 1 boterham met sandwhichspread
13uur: split ijsje
14uur: 1 boterham met een spiegelei
16uur: klein frietje met pindasaus en een kipcorn
18uur: eierkoek
20uur: 2 kaiserbroodjes met filet a
21uur: glas appelsap
quote:Probleem wasdat ik niet in m'n eentje midden in de nacht in bikini ga rondlopen, maar ik heb inmiddels een slachtoffer gevonden om mee te gaan.Op woensdag 1 juli 2009 21:27 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Niet over nadenken gewoon doen als het er een prima dag voor is
quote:Cookie dough?Mijn lijstje van vandaag is weer bagger. Mn L was een halve bak B&J (gedeeld met vriendinnetje, zoooo lekker
quote:Ik was met de trein naar Nice en toen met de boot naar Corsica en toen met de trein naar een end verderop en toen van de ene kant van het eiland naar de andere gelopen (Mare a mare sud) en toen een week gekampeerd (naakt ja) en toen met de boot naar Sardinïe en toen met de bus naar een end verderop en toen met het vliegtuig naar Eindhoven en toen met de trein naar huis.Op woensdag 1 juli 2009 20:38 schreef cyclechick het volgende:
[..]
heeeyy Sigme, welkom terug! ik vroeg me toevallig eerder deze week nog af waar je was en hoe 't met je zou gaan..
quote:Ja, ik ben ook fier op mezelf!
In de zaal ging ik echt dood trouwens, maargoed, dat ga ik altijd al wel een beetje bij Zumba!
Wat een raar ritme!quote:Ja, een sloepje! Echt superleuk is dat, en we hebben er al best veel gebruik van kunnen maken sinds half mei!Op woensdag 1 juli 2009 21:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hebben jullie een eigen bootje? Wat leuk.
[..]
Normaal gesproken zou ik het ook niet zo bij elkaar gooien, maar als XM dan toch iets moet eten...
Groot gelijk over dat sporten.
quote:Ja.....mijn ouders moesten eerder avondeten dus vanaf toen is het mis gegaan (als je het split ijsje niet mee telt als fout)
Tot 14:00 prima, Miss_S
quote:Details?Op woensdag 1 juli 2009 21:35 schreef loveli het volgende:
[..]
Probleem wasdat ik niet in m'n eentje midden in de nacht in bikini ga rondlopen, maar ik heb inmiddels een slachtoffer gevonden om mee te gaan.
quote:Whehe stoer dat je toch gaat nu.
[..]
Probleem wasdat ik niet in m'n eentje midden in de nacht in bikini ga rondlopen, maar ik heb inmiddels een slachtoffer gevonden om mee te gaan.
[..]
Cookie dough?
Nee die hadden ze volgens mij niet. We hadden er eentje met chocoladeijs met stukjes brownie
. En dan niet de New York ding, want daar zitten amandelen in en daar kan vriendinnetje niet tegen. Het was er eentje met een blauwe deksel, maar low fat, hoe kan dat nou weer bij een ding vol chocolade enzo . quote:Groot gelijk. Ik ben wel geweest in een zaal zonder airco en dat is niet bepaald ideaal
[..]
Ieuw, dat meen je niet
Sportles vanavond overgeslagen; zoooo geen zin in dat gezweet in dat benauwde zaaltje
quote:Op woensdag 1 juli 2009 21:35 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ja, ik ben ook fier op mezelf!
In de zaal ging ik echt dood trouwens, maargoed, dat ga ik altijd al wel een beetje bij Zumba!
Woeiiii! Ik ben ook geweest *trots is* Nouja, niet zumba dus, maar body jam! Morgenavond en zaterdagochtend is er weer zumba Bij body jam ga ik ook altijd half deaud, met in mn achterhoofd het feit dat als ik daadwerkelijk alles precies goed mee kon doen ik helemáál dood zou zijn
Anders moet ik ook veel weggooien en het mag wel even iets minder.....
quote:Omgekeerd zou ie nog bijna normaal zijn....
Da's idd een maf lijstje Miss_S!
[..]
Niet echt goed maar de rest van de dag was best netjes denk ik!.quote:Maar je bent wel gegaan, super goed van je Mariaatje, je bent zo goed bezig!!Op woensdag 1 juli 2009 21:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
Da's idd een maf lijstje Miss_S!
[..]
Bij body jam ga ik ook altijd half deaud, met in mn achterhoofd het feit dat als ik daadwerkelijk alles precies goed mee kon doen ik helemáál dood zou zijn
quote:Iemand die ik al jaren ken, nothin' juicy.
quote:Alsnog, leuk om te gaan zwemmenOp woensdag 1 juli 2009 21:42 schreef loveli het volgende:
[..]
Iemand die ik al jaren ken, nothin' juicy.
quote:Check ons goed bezig zijnOp woensdag 1 juli 2009 21:42 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Maar je bent wel gegaan, super goed van je Mariaatje, je bent zo goed bezig!!
*boks* Ik wil alleen ook resultaaaaat! Maar ik ben ongeduldig
Dus ik sport maar lustig verder enzo! En nu ga ik nog even gamen met het vriendje! Tschuss mademoiselles!
Veel te bang voor wat er allemaal zwemt
quote:Dat zwemt er overdag ook hoor!Op woensdag 1 juli 2009 21:45 schreef Greys het volgende:
Ik zou dat nooit durven, 's nachts gaan zwemmen in een meer o.i.d.
Veel te bang voor wat er allemaal zwemt
Ik zwem in de Vinkeveense plassen en die zijn zo helder, dan weet je zeker dat er geen rare glibbers bij je benen zitten
quote:Ja, ik. En en er is geen zinnig woord over tezeggen.Soms is het geweldig weer, soms regent het alleen maar.
Gewoon doen Greys
Is iemand hier eind augustus / begin september wel eens in Zuid-Engeland geweest? Ik wil graag weten of het dan nog een beetje lekker is qua weer.
Oja, ik kan ook doorgaan voor iemand die 5 maand zwanger is
Toch was ik vanmiddag nog een 60.5 kg.
quote:Nou ja, de boterhammen waren alleszins braaf, dus dan kan een splitje best. Vind ik dan. Eigenlijk ben ik helemaal niet zo streng als iedereen denktOp woensdag 1 juli 2009 21:37 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja.....mijn ouders moesten eerder avondeten dus vanaf toen is het mis gegaan (als je het split ijsje niet mee telt als fout)
wil je het toch,laat je dan niet door mij weerhouden hoor! Want het staat je volgens mij wel heel mooi.
quote:Ik vind je ook niet streng overkomen, vooral wijs
[..]
Nou ja, de boterhammen waren alleszins braaf, dus dan kan een splitje best. Vind ik dan. Eigenlijk ben ik helemaal niet zo streng als iedereen denkt
als het om eten gaatquote:Je weet dat je er goed uitziet, maar dit hemdje doet blijkbaar niets voor je lijf: niet meer aandoen?
Brrr, ik heb nu een strak hemdje aan die zo lang is dat ie door kan gaan als jurkje maar wat heb ik toch een mannelijk figuur, veel te breed van boven en te smal vanaf mijn heup.
Oja, ik kan ook doorgaan voor iemand die 5 maand zwanger is
Toch was ik vanmiddag nog een 60.5 kg.
Wat een gezelligheid
quote:Ja....daarom ook niet echt handig om het in dit topic ook nog eens aan te halenOp woensdag 1 juli 2009 21:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Cambridge diet, ervaring of mening hierover
Wat een gezelligheid
Mijn daglijst:
o.weetabix met melk
s. 45 minuten mountainbike
t. sperziebonen-tonijnsalade met dressing + broodje kaas + muffin
l. 2 wortels
t. 3 bolletjes ijs
d. patato wedges met saus + rauwkostsalade en dressing
quote:Zoek flatterende klerenOp woensdag 1 juli 2009 21:52 schreef uniekhoorn het volgende:
Brrr, ik heb nu een strak hemdje aan die zo lang is dat ie door kan gaan als jurkje maar wat heb ik toch een mannelijk figuur, veel te breed van boven en te smal vanaf mijn heup.
Oja, ik kan ook doorgaan voor iemand die 5 maand zwanger is
Toch was ik vanmiddag nog een 60.5 kg.
. Elk figuur heeft zo z'n beperkingen, niet geschapen zijn voor strakke hemdjurkjes lijkt me geen kotsen waard .Hoe is het met je flappoot?
quote:Ja kijk, en dan kan het tien keer helder zijn, maar dat ZIE je dus niet als het donker is!
[..]
Dat zwemt er overdag ook hoor!
Ik zwem in de Vinkeveense plassen en die zijn zo helder, dan weet je zeker dat er geen rare glibbers bij je benen zitten
quote:Daarom ga ik gewoon morgenmiddag zwemmen!Op woensdag 1 juli 2009 22:05 schreef Greys het volgende:
[..]
Ja kijk, en dan kan het tien keer helder zijn, maar dat ZIE je dus niet als het donker is!
quote:Ja, heerlijk! Wij gingen van de week ook bij Albert Heijn weg met een halve kar vol groente en fruit.Op woensdag 1 juli 2009 21:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het wordt morgen ook weer haske warm, dus dan is fruit erg lekker
Onze snack voor na het sporten: aardbeien en ananas met yoghurt.
Net nog een smoothie gemaakt met banaan, meloen, bosbessen en ananas, dat vulde ook nog best aardig. Alleen zijn we vanaf vrijdagavond weg (diploma-uitreiking en examenfeest van schoonzusje) en ligt er nog een heleboel fruit dus ik ga dadelijk nog maar een fruitsalade maken ofzo. Enthousiast inkopen is leuk, maar je moet wel goed plannen. Gelukkig is het allemaal gezond.Oja, als ik toch bezig ben ook maar een lijstje.
O: 2 sneetjes bruin brood (met pitten en zo) met brie
T: niks, cursus dus alleen koffie
L: 1 snee brood met boterhamworst, 1 snee met Slankie, blikje jus d'orange
T: 2 sneetjes brood met Slankie en knoflooksaus
D: visschotel met koolvis, met knoflook geroerbakte spinazie, aardappelpuree en kaassaus
(Aangepaste versie van dit recept, niet slank maar ik had Mon Chou die op moest . Wel echte aardappels trouwens, puree uit zakjes vind ik zonde van de kcal.)T: smoothie, half cakeje
T: dadelijk iig nog meloen en aardbeien
quote:Ik heb er nog eens over nagedacht en dan zou het eerst ontkleurd moeten worden, van donkerbruin naar blond. En dan rood er overheen. Ik huiver ook een beetje dat dat een te grote aanslag op mijn haar gaat zijn en de kleur slijt er vast snel uit en dan wordt het armoedig.
@greys: hoe leuk het rode haar je ook staat, ik zou het niet in de kleur verven. Ten eerste is het moeilijk om vanuit rood weer terug te keren naar een andere tint en ten tweede valt het haar rood verven als je boven de 35 bent vaak in de zelfde categorie als een "pittig kort kapsel". Ik druk me misschien een beetje raar uit, maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel.
wil je het toch,laat je dan niet door mij weerhouden hoor! Want het staat je volgens mij wel heel mooi.
Dus ik denk dat ik toch ga voor nog wat donkerder bruin met misschien een warm tintje er in en dan een baan donkerrood ofzo. In elk geval wil ik weer eens wat anders maar het niet afknippen. Vroeger ging ik van kort blond naar lang rood en van halflang zwart naar... jeweetwel. Dat durf ik nu niet meer
Voor die ene baan rood moet ik die pluk wel laten ontkleuren, maar da's dan nog altijd minder erg dan mijn hele haar. Of iemand anders moet een idee hebben om iets 'anders' te doen zonder blonderen en veel knippen? Want er blijft weinig over denk ik
quote:Geen idee. Nog langer laten groeien? Ik weet het echt niet. Of misschien laagjes. Of een permanent
[..]
Ik heb er nog eens over nagedacht en dan zou het eerst ontkleurd moeten worden, van donkerbruin naar blond. En dan rood er overheen. Ik huiver ook een beetje dat dat een te grote aanslag op mijn haar gaat zijn en de kleur slijt er vast snel uit en dan wordt het armoedig.
Dus ik denk dat ik toch ga voor nog wat donkerder bruin met misschien een warm tintje er in en dan een baan donkerrood ofzo. In elk geval wil ik weer eens wat anders maar het niet afknippen. Vroeger ging ik van kort blond naar lang rood en van halflang zwart naar... jeweetwel. Dat durf ik nu niet meer
Voor die ene baan rood moet ik die pluk wel laten ontkleuren, maar da's dan nog altijd minder erg dan mijn hele haar. Of iemand anders moet een idee hebben om iets 'anders' te doen zonder blonderen en veel knippen? Want er blijft weinig over denk ik
quote:Ik denk dat rood je best goed zou staan. Wel moet je bedenken, dat rood haar alle rode plekjes in je gezicht accentueert, dus flink aan de slag met concealer. Ik denk dat je kapper je het best advies kan geven.Op woensdag 1 juli 2009 22:08 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik heb er nog eens over nagedacht en dan zou het eerst ontkleurd moeten worden, van donkerbruin naar blond. En dan rood er overheen. Ik huiver ook een beetje dat dat een te grote aanslag op mijn haar gaat zijn en de kleur slijt er vast snel uit en dan wordt het armoedig.
Dus ik denk dat ik toch ga voor nog wat donkerder bruin met misschien een warm tintje er in en dan een baan donkerrood ofzo. In elk geval wil ik weer eens wat anders maar het niet afknippen. Vroeger ging ik van kort blond naar lang rood en van halflang zwart naar... jeweetwel. Dat durf ik nu niet meer
Voor die ene baan rood moet ik die pluk wel laten ontkleuren, maar da's dan nog altijd minder erg dan mijn hele haar. Of iemand anders moet een idee hebben om iets 'anders' te doen zonder blonderen en veel knippen? Want er blijft weinig over denk ik
(Op de puberteit na, toen was het kort en jongensachtig. )Goh, zo'n lijstje ziet er een stuk minder erg uit dan wat ik in m'n hoofd had.
quote:Ja is ook zo, ik zou het ook nooit in het openbaar aandoen hoorOp woensdag 1 juli 2009 22:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Zoek flatterende kleren
Hoe is het met je flappoot?
Even makkelijk na het douchen..Flappoot... volgens mij heeft de fysio het vrijdag zo ongeveer gevonden, een beknelde zenuw vanaf mijn knie tot halverwege scheenbeen. Dus er is hoop
Hoewel, mijn tante was een keer bij Mari v/d Ven (had ze gewonnen) en die kwam ook niet veel bijzonderder terug dan ze erheen ging. Maar goed, die had ook al kort haar dus misschien kon daar niet zo veel meer mee.
Ok, niet relevant.
O: smoothie met aardbei en yoghurt, plus een boterham met chocopasta
T: smoothie
L: boterham + omelet, 2 boterhammen met aardbeien
T: ijsje
D: lasagne
T: ijsje
Enige waar ik met dit weer teveel van eet, zijn ijsjes
quote:Waren het magnums of waterijsjes?Op woensdag 1 juli 2009 22:16 schreef Ewelina het volgende:
Mijn lijstje:
O: smoothie met aardbei en yoghurt, plus een boterham met chocopasta
T: smoothie
L: boterham + omelet, 2 boterhammen met aardbeien
T: ijsje
D: lasagne
T: ijsje
Enige waar ik met dit weer teveel van eet, zijn ijsjes
Jersey jurkje *check*
Zaklamp *check*
Handdoek *check*
Doei!
ik heb in de winkel 1 slecht ding gekocht: B&J ijs, als toetje met mn vriendinnetje van de middelbare school vanavond. maar dat was geen vreetbui aankoop maar een weldoordachte traktatie. we hebben samen nog geen halve pot op gegeten, dus ik ben trots!
diner: aardappelkroketjes, gehaktballetjes, komkommer en paprika
toe: bakje ben en jerries met een toefje slagroom (uit de spuitbus, ca. 50 kcal)
tussendoor voor het eten: een handje gemengde noten en cashews
ik heb het overleefd, mijn vreetbui! en ik ga voor altijd proberen te onthouden dat het maar 10 minuten duurt.
maar ik ben zo ongesteld als een deur en dan vind ik zwemmen echt niet fijn... Ik zie zo even snel dat Sigme terug is van vakantie en dat loveli gaat naaktzwemmen ofzo?? En zijn de enveloppen voor Muis en Chico aangekomen??Ik heb vandaag netjes gegeten, maar de afgelopen dagen waren een ramp. Met bolle plofbuiken tot gevolg. Ik moet over anderhalve week met vriendinnen naar de sauna, ik zie het echt niet zitten
On a brighter note: ik weet misschien wat ik ga doen met vakantie! Een verrassingsreis via www.bestemming-onbekend.nl. Zouden jullie zoiets aandurven?
Iemand anders zei het ook al maar ik ben onder de indruk van je zelfinzicht. En als je zo'n bui hebt uitgezeten kun je het ook nog eens in de praktijk brengen. Goed bezig! O (06.20): cruesli met melk
T: water en thee
L (12.30): bruine boterhammen, twee met grillham en 1 met boter en vlokken. Bakje vitalinea framboos
T (15.30): banaan, loaaaads of water
D (18.45): 1 pita met pastasaus, beetje geraspte kaas en salami
T (22.00): plastic bekertje appelsap, bekertje cola
Karig
Ik was om 17.00 weggegaan van kantoor zodat ik op tijd zou zijn voor de diplomatuitreiking van mijn zusje, waarvoor we om 18.50 weg zouden gaan. Ik heb alleen een uur en drie kwartier (105 minuten ja!!) in de file gestaan omdat op de A4 5 km stond, op A10 west 7 km muurvast en op A10 oost 14 km Ik kwam dus om 18.40 binnenrennen, heb nog net een pita in de broodrooster kunnen gooien en me om kunnen kleden en toen moesten we al weg Dit was dus echt NIET de bedoeling Mijn nieuwe baan is overigens tot nu toe erg leuk
Leuke mensen, allemaal even lief, begeleider die me bijna sméékt om meer vragen te stellen En ik heb voor de hele komende maand al werk !! Ik was waaay te vroeg, moest er om half 9 zijn en was er al om 07.55 Maargoed, liever te vroeg dan te laat En nu ga ik slapen, want ik ben bekaf. Oh: Ik heb mijn inschrijvingsformulier voor Nyenrode ein-de-lijk binnen en ga hem dus morgen op de bus doen
Sorry voor deze mega ego post.. Ik zal morgen teruglezen
Fijne avond
!enneh, maak je niet druk over de sauna: ik ben nu twee keer geweest en k vond het verfrissend om te zien hoeveel putjes en gebreken de slanke mensen hadden, of lelijke borsten, of wat dan ook: iedereen heeft wel wat, en ik voelde me elke keer mooier als ik in de sauna was dan daarvoor
Kwak, ik geloof wel dat die andere mensen ugly zijn, maar mijn vriendinnen zijn prachtig en daar moet ik dan naast zitten
Ik ga ook slapen! Trusten!
Dat wil ze vast wel, aangezien ze poepiebruin is
quote:Oh mooiOp woensdag 1 juli 2009 22:51 schreef Greys het volgende:
Merel, ik heb langs zien komen dat Chico pennen heeft ontvangen en dat Muis riep dat jij de eregast op haar feestje bent als ze wint! Dus ik denk dat het goed is aangekomen!
Waarom heb ik toch weer aangeboden om de statistische kant van de opdracht uit te zoeken...
quote:Jaaa aangekomenOp woensdag 1 juli 2009 22:27 schreef Merel het volgende:
Jaaaa hoooi! Ik heb 't zo druk dat ik het niet leuk meer vind, en ik mis 't om hier goed mee te kunnen lezen de laatste dagen
Ik heb vandaag netjes gegeten, maar de afgelopen dagen waren een ramp. Met bolle plofbuiken tot gevolg. Ik moet over anderhalve week met vriendinnen naar de sauna, ik zie het echt niet zitten
On a brighter note: ik weet misschien wat ik ga doen met vakantie! Een verrassingsreis via www.bestemming-onbekend.nl. Zouden jullie zoiets aandurven?
. Ging je net PM'en, want bedacht me opeens dat je misschien niet alles ging bijlezen .Vakantie ziet er leuk en goed verzorgd uit, maar ik ben control-freak dus ik zou gek worden als ik niet weet waar ik naartoe ga en wat we welke dag gaan doen enzo
. Dus ik dacht, als ik dat nou aan anderen overlaat, het is altijd beter dan thuisblijven quote:Leuk idee!Op woensdag 1 juli 2009 22:27 schreef Merel het volgende:
On a brighter note: ik weet misschien wat ik ga doen met vakantie! Een verrassingsreis via www.bestemming-onbekend.nl. Zouden jullie zoiets aandurven?
Wel 1,5 kilo minder dan vorige maand maar wel weer halve kilo/kilo meer dan afgelopen week.....
Morgen ga ik officieel meten en wegen, ik denk dat ik het dan ook maar weer even goed bij ga houden van mezelf.
En dan maar 1x in de week wegen en meten. (1x in de maand durf ik niet)
. Mijn spiegelbeeld is onveranderd maar ik ben opeens, eindelijk na zoveel tijd, afgevallen. Het komt vast door de B&J!
quote:Ik zie geen rare opgezette lichaamsdelen
Miss S, hou je misschien vocht vast of is je lijf wat ontregeld door het warme weer? Weet van mijn moeder dat ze met warm weer enorm opgezette handen/vingers heeft en vocht vasthoudt, dat gaat weg zodra ze een beetje gewend is aan het weer. En ik hoorde je van de week nog zeggen dat je tevreden bent met je spiegelbeeld, hou daar aan vast
Mijn spiegelbeeld is onveranderd maar ik ben opeens, eindelijk na zoveel tijd, afgevallen. Het komt vast door de B&J!
maar ja ik zal er een beetje rekening meehouden dat mijn lichaam misschien vocht vasthoud (of mijn weegschaal niet tegen het weer kan, hij is al oud).En verder ben ik inderdaad wel tevreden, daarom ga ik ook weer meten
quote:Dát is de oorzaakOp donderdag 2 juli 2009 08:23 schreef Miss_S het volgende:
Ik zie geen rare opgezette lichaamsdelen
En verder ben ik inderdaad wel tevreden, daarom ga ik ook weer meten
Jij bent goed bezig, je weegschaal is gewoon gaar quote:Dat ga ik niet als smoesje gebruiken
[..]
Dát is de oorzaak
Maar het zou goed kunnen
quote:Smoesje? Mja... Kweenie. Maar ik denk dat de oorzaak eerder dáár ligt dan in je eet/sportpatroonOp donderdag 2 juli 2009 08:30 schreef Miss_S het volgende:
Dat ga ik niet als smoesje gebruiken
Maar het zou goed kunnen
quote:Oeh spannend!Op donderdag 2 juli 2009 08:29 schreef AKnynke het volgende:
Nu ben ik zenuwachtig! Vandaag is het dan zover.....maar eens de koffers gaan inpakken!
Goedemorgen
.Ik ben ook te neurotisch voor een 'bestemming onbekend'-vakantie
. Ik bepaal hier kennelijk hoe laat we opstaan, want eergisteren en gisteren zat ik voor achten beneden en toen kwamen m'n ouders ook meteen tevoorschijn. En nu zat ik hier pas om half 9 en nu komen zij ook pas tevoorschijn
.quote:Je bedoelt mijn frites met pindasaus/ijs/niet hardlopen/niet dansen patroon?
[..]
Smoesje? Mja... Kweenie. Maar ik denk dat de oorzaak eerder dáár ligt dan in je eet/sportpatroon
.Virginia Madsen
quote:Ja! Zo schop je je stofwisseling weer even wakker en als je dan weer wat gezonder gaat doen, val je af in het tempo van de hogesnelheidslijnOp donderdag 2 juli 2009 08:41 schreef Miss_S het volgende:
Je bedoelt mijn frites met pindasaus/ijs/niet hardlopen/niet dansen patroon?
In theorie dan heh
quote:Op donderdag 2 juli 2009 08:29 schreef AKnynke het volgende:
Nu ben ik zenuwachtig! Vandaag is het dan zover.....maar eens de koffers gaan inpakken!
Dat gaat leuk worden Nynke En goed komen en en en quote:Dank voor de tip! Die film is geniaal.Op donderdag 2 juli 2009 08:45 schreef Viking84 het volgende:
Filmtip: vanavond komt Sideways om 20:30 op RTL 8. Eén van mijn favoriete films
Virginia Madsen
quote:Leuke theorie inderdaad
[..]
Ja! Zo schop je je stofwisseling weer even wakker en als je dan weer wat gezonder gaat doen, val je af in het tempo van de hogesnelheidslijn
In theorie dan heh
Excuses voor mijn afwezigheid gisteravond, maar op het moment dat ik postte dat ik terug was werd ik zo ongeveer meegetrokken door vriendlief om uit eten te gaan
. Maar heel erg bedankt voor alle felicitaties! @Maria, leuk huissie en mooie keuken ook! Daar kunnen vast heel veel gezonde maaltijden bereid worden
. En knuffelbeestjes zijn tof, hier hebben we ook een aantal her en der verspreid staan. @PF, leuke rokjes! En goedkoooop!!
@Merel, dat bestemming onbekend klinkt heel tof! Ik zou het zo doen!
@Kwak, wat goed dat je een eetbui weerstaan hebt
. Lijkt me heel heftig, ik hoop dat ze idd steeds korter worden en minder voor gaan komen als je er niet aan toe geeft. @Nynke, spannend!! Heel veel succes in Zimbabwe! Heb je daar gelegenheid om ons af en toe op de hoogte te houden van je bezigheden?
@Greys, ik zou idd niet zo snel ontkleuren en daarna weer kleuren. Echt killing voor je haar! Maar de kleur staat je wel heel goed denk ik!
O: vanillekwark met muesli
S: uur fietsen
T: handje amandelen
L: linzensoep
T: glas witte wijn na uitreiking (rond kwart voor 5)
D: vooraf gerookte ribeye-rolletjes met rucola, peer en walnoten, daarna salade met ossehaas, sesam, noten en veel sla, glas prosecco
Echt een avontuur lijkt me het!Vandaag geen zeemist in Scheveningen, maar gewoon gelijk wárm. En ik moet de hele dag werken. Naja, in Gouda zit ik toch alleen maar te zweten in de flat. Beter hier zitten met het zeewindje
.quote:Ben ik de enige die nu al warmte gerelateerde hoofdpijn heeft?Op donderdag 2 juli 2009 09:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Spannend Nynke
Vandaag geen zeemist in Scheveningen, maar gewoon gelijk wárm. En ik moet de hele dag werken. Naja, in Gouda zit ik toch alleen maar te zweten in de flat. Beter hier zitten met het zeewindje
Hier in Loosduinen is het HEET
quote:Het was ook echt heel lekker! We hebben gegeten bij zo'n tentje waar je ook saté enzo kan eten, meer eetcafé-achtig. Maar de kwaliteit is wel echt goed! Niet heel ingewikkelde recepten, maar in uitvoering en kwaliteit van bijvoorbeeld het vlees helemaal in orde. Ik dacht ik een mager hoofdgerecht had genomen, maar mijn god, de hoeveelheid ossehaas die ik erbij kreeg.... Ik geloof dat ik zeker 1/3 niet opkon (wel alle stukjes vlees eruit gegeten, veel sla laten liggen).
Hier is het nog niet zo warm. Of nouja, in mijn kamer is het niet warm want daar is het nooit warm. In de winter een hel, in de zomer is het heerlijk. Zo. Ik zou ook vroeg opstaan om te kunnen leren, maar dat is ook een beetje mislukt. Nu toch maar eens beginnen
.Spannend Nynke!
Hoelang is het vliegen en moet je nog overstappen?
En heb je al onderdak daarginds?
quote:Ik zit op kantoor
quote:rond de 20 graden....Best okay dus!
Nynke, tof joh! Ben benieuwd wanneer je wat kunt laten horen! Hoe warm is 't nu in Harare, eigenlijk?
quote:ik vlieg om 21.00 naar Nairobi, en vandaar morgenochtend naar Harare. En ik heb een kamer! Hoe en wat, geen idee, maar ze mailden dat ze wat gevonden hadden, dus ik ben benieuwd!
Goedemorgen.
Spannend Nynke!
Hoelang is het vliegen en moet je nog overstappen?
En heb je al onderdak daarginds?
Hier verder: Slank #793 Waar we Nynke uitzwaaien naar Harare!