LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #695: Waar we lekkere taarten bakken
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Ja, lekker chocotoffs! Hier ligt alleen maar heel verantwoord voedsel (lees- groente en fruit) en ik heb zin in wat met sukers en snelle koolhydraten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh nee! Ik bedenk net dat we nog 2 oranjetompoucen in de koelkast hebben! 
Zouden die nog goed zijn, van donderdag? Er zit zoveel suiker in...
Zouden die nog goed zijn, van donderdag? Er zit zoveel suiker in...
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb er ook 1 gehad op koninginnedag. Mark de andere 3quote:Op maandag 4 mei 2009 11:50 schreef Mini_rulez het volgende:
Oh nee! Ik bedenk net dat we nog 2 oranjetompoucen in de koelkast hebben!
Zouden die nog goed zijn, van donderdag? Er zit zoveel suiker in...
.
Niet meer actief op Fok!
Ik ook al ja... we hadden ze eigenlijk gekocht omdat m'n schoonfamilie op bezoek kwam maar toen bracht schoonbroertje zijn vriendin niet mee en nu hebben we er precies 2 over.quote:Op maandag 4 mei 2009 11:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik heb er ook 1 gehad op koninginnedag. Mark de andere 3
Mijn vriendje klaagt altijd dat als ik wil afvallen, hij juist dikker wordt omdat ik alles wat ik minder wil eten aan hem geef. Zo te horen is dat bij jullie ook zo.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op maandag 4 mei 2009 11:52 schreef Daph_ het volgende:
Pfieuw, dat plaatje in de OP is gelukkig maar één chocotoff.
.
Niet meer actief op Fok!
Dankjequote:
Bedenk je dat, keer 20 ofzo, in in een ronde bak van 35 cm hoog en een diameter van ca 30 cm. De chocotoffs komen boven de rand uit
Bij mij niet. Maar mijn vriendje staat er altijd op om mee te doen, 'want zo'n dieet is 10 x moeilijker als jij het in je eentje moet doen'.quote:Op maandag 4 mei 2009 11:52 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Mijn vriendje klaagt altijd dat als ik wil afvallen, hij juist dikker wordt omdat ik alles wat ik minder wil eten aan hem geef. Zo te horen is dat bij jullie ook zo.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat lief.quote:Op maandag 4 mei 2009 11:55 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Bij mij niet. Maar mijn vriendje staat er altijd op om mee te doen, 'want zo'n dieet is 10 x moeilijker als jij het in je eentje moet doen'.
De mijne zeurt het ene moment dat hij ook af wil vallen en dat ik hem niet zoveel moet voeren, en het andere moment zit hij rustig boterhammen met pindakaas en hagelslag of een halve Bonbon Bloc naar binnen te werken. Niet echt constructief dus.
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn meneer dieet ook dapper mee; niet omdat hij zonodig supportive wil zijn, maar omdat hij het stomweg best lekker vindt, al die maaltijdsalades en lekkere groentedingen enzoquote:Op maandag 4 mei 2009 11:55 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Bij mij niet. Maar mijn vriendje staat er altijd op om mee te doen, 'want zo'n dieet is 10 x moeilijker als jij het in je eentje moet doen'.
Kookt jouw meneer eigenlijk ook weleens? Jij maakt altijd zulke lekkere dingen, als ik hem was zou ik ook niet voor mezelf iets anders gaan maken.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mijn meneer dieet ook dapper mee; niet omdat hij zonodig supportive wil zijn, maar omdat hij het stomweg best lekker vindt, al die maaltijdsalades en lekkere groentedingen enzo
Are you pondering what I'm pondering?
@Daph: wat erg!! Je bestanden! Is er al nieuws??
@Remsjo: 4 en 5 mei zijn hier ook gewone werkdagen hoor. Net als goede vrijdag. Mogen ook niet eerder weg. Eén keer in de 5 jaar zijn we vrij op Bevrijdingsdag.
Zag trouwens dat er vanavond tijdens de dodenherdenking gewoon een RPM-les is. Dat vind ik nou ook wel weer lomp. Neem de les van 18:30, dan ben ik ruim voor 20:00 thuis.
@ Tinkepink: wat is er nou mis met mijn lijst?? Ik heb brood, zuivel, groenten, mager vlees
.
En chocotoffs neem ik niet, want die zijn evil voor mijn vullingen.
@Remsjo: 4 en 5 mei zijn hier ook gewone werkdagen hoor. Net als goede vrijdag. Mogen ook niet eerder weg. Eén keer in de 5 jaar zijn we vrij op Bevrijdingsdag.
Zag trouwens dat er vanavond tijdens de dodenherdenking gewoon een RPM-les is. Dat vind ik nou ook wel weer lomp. Neem de les van 18:30, dan ben ik ruim voor 20:00 thuis.
@ Tinkepink: wat is er nou mis met mijn lijst?? Ik heb brood, zuivel, groenten, mager vlees
. En chocotoffs neem ik niet, want die zijn evil voor mijn vullingen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ieeueueuewww chocotofs 
(grapje, helaas)
O: Brinta
T: Sneetje met geitensmeerkaas & drupje honing
L: Twee sneetjes geitensmeerkaas & honing
T: Niks, want de appels waren op
D: Geen idee, waarschijnlijk Korma.
T: Fruitsmoothie (want we hebben verse ananas & aarbeien!)
Morgen nieuwe appels halen. En bananen, voor de smoothies. Mijn vriend haatte fruit, totdat ie de smoothie leerde kennen We pureren echt alleen fruit, hij doet er soms nog water doorheen en wat zoetstof, ik alleen fruit 
en soms een beetje sojamelk, dat is zo lekker romig in combinatie met banaan.
(grapje, helaas)O: Brinta
T: Sneetje met geitensmeerkaas & drupje honing
L: Twee sneetjes geitensmeerkaas & honing
T: Niks, want de appels waren op
D: Geen idee, waarschijnlijk Korma.
T: Fruitsmoothie (want we hebben verse ananas & aarbeien!)
Morgen nieuwe appels halen. En bananen, voor de smoothies. Mijn vriend haatte fruit, totdat ie de smoothie leerde kennen
We pureren echt alleen fruit, hij doet er soms nog water doorheen en wat zoetstof, ik alleen fruit en soms een beetje sojamelk, dat is zo lekker romig in combinatie met banaan.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Jouw vriendje is toch best wel slank al? Is dat dan wel verstandig voor hem? Wel lief natuurlijk!quote:Op maandag 4 mei 2009 11:55 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Bij mij niet. Maar mijn vriendje staat er altijd op om mee te doen, 'want zo'n dieet is 10 x moeilijker als jij het in je eentje moet doen'.
Van mijn BF mag ik geen snoep meer en moet ik iedere dag minimaal 200 gram groente eten. En ik ben niet eens op dieet
Mijn man doet ook mee, vooral omdat hij wat kilootjes kwijt wil. Maar hij eet ook pinda's, drinkt bier en sport veel te weing, dus het zet weinig zoden aan de dijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vanavond ben ik bij m'n vriend, moet hem de 2 minuten stilte even uitleggen geloof ik.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Waarom 1 x in de 5 jaar vrij? Alsof dat dan wel zo bijzonder is.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
@Remsjo: 4 en 5 mei zijn hier ook gewone werkdagen hoor. Net als goede vrijdag. Mogen ook niet eerder weg. Eén keer in de 5 jaar zijn we vrij op Bevrijdingsdag.
Zag trouwens dat er vanavond tijdens de dodenherdenking gewoon een RPM-les is. Dat vind ik nou ook wel weer lomp. Neem de les van 18:30, dan ben ik ruim voor 20:00 thuis.
En chocotoffs neem ik niet, want die zijn evil voor mijn vullingen.
En bij ons is er vanavond ook een spinningles. Van 19:30 tot 20:15. Gaan ze spinnen tot 20:00, hebben ze 2 min stilte en gaan ze daarna nog 15 min verder.
Ik heb toevallig vorige week wortel & bloemkool geblancheerd en ingevroren in porties van 200 gramquote:Op maandag 4 mei 2009 12:07 schreef P.F het volgende:
[..]
Jouw vriendje is toch best wel slank al? Is dat dan wel verstandig voor hem? Wel lief natuurlijk!
Van mijn BF mag ik geen snoep meer en moet ik iedere dag minimaal 200 gram groente eten. En ik ben niet eens op dieet
ook omdat de BF een 200-gram aanhanger is (en omdat ik die groentes over had).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hij is al heel erg slank, dus hij eet gewoon grotere porties dan ikquote:Op maandag 4 mei 2009 12:07 schreef P.F het volgende:
[..]
Jouw vriendje is toch best wel slank al? Is dat dan wel verstandig voor hem? Wel lief natuurlijk!
Ik kook niet supermager ofzo hoor, wel redelijk gezond. En met gezond eten lijkt me niks mis. En zo af en toe kaant hij buiten mijn gezichtsveld een zak paprikachips naar binnen.Ik heb ook een heel lief, supportive vriendjequote:Op maandag 4 mei 2009 11:59 schreef Mini_rulez het volgende:
Wat lief.
De mijne zeurt het ene moment dat hij ook af wil vallen en dat ik hem niet zoveel moet voeren, en het andere moment zit hij rustig boterhammen met pindakaas en hagelslag of een halve Bonbon Bloc naar binnen te werken. Niet echt constructief dus.
Niet dat ie echt af moet vallen... hij weegt 58 kg bij een lengte van 1.73 maar het is fijn dat ie me steunt. Ook al vindt hij het niet nodig, want hij vind me altijd prachtig (ja, ook toen ik nog 74 kg bij 1.60m woog
)Dat dus.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:03 schreef Mini_rulez het volgende:
Kookt jouw meneer eigenlijk ook weleens? Jij maakt altijd zulke lekkere dingen, als ik hem was zou ik ook niet voor mezelf iets anders gaan maken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Meneer kookt een keer in de week, op vrijdag. En hij doet de boodschappenquote:Op maandag 4 mei 2009 12:03 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Kookt jouw meneer eigenlijk ook weleens? Jij maakt altijd zulke lekkere dingen, als ik hem was zou ik ook niet voor mezelf iets anders gaan maken.
Nou ja, vaak koken we samen, staan we dingen te snijden enzo.Maar de keuken is wel echt mijn domein
Da's in heel Nederland zo hoor, dat 5 mei maar eens in de 5 jaar een vrije dag is.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:09 schreef Remsjo het volgende:
[..]
Waarom 1 x in de 5 jaar vrij? Alsof dat dan wel zo bijzonder is.
En bij ons is er vanavond ook een spinningles. Van 19:30 tot 20:15. Gaan ze spinnen tot 20:00, hebben ze 2 min stilte en gaan ze daarna nog 15 min verder.
Wel netjes dat ze toch even stoppen.
Are you pondering what I'm pondering?
Oranjetompoucen zijn niet goed voor je als ze vers zijn, laat staan na een paar dagen. Het bladerdeeg is in ieder geval zompig geworden en het glazuur nat. Wees verstandig en voer ze aan de vuilnisbak.quote:Op maandag 4 mei 2009 11:50 schreef Mini_rulez het volgende:
Oh nee! Ik bedenk net dat we nog 2 oranjetompoucen in de koelkast hebben!
Zouden die nog goed zijn, van donderdag? Er zit zoveel suiker in...
Kan het me best voorstellen als je ze toch opeet. Ik wil niet meer weten hoeveel van die dingen ik in de loop der jaren heb weggewerkt als er weer eens een paar doosjes tegen de houdbaarheidsdatum aan liepen.
crap in = crap out
Echt? Ik vind 200 gram veel te weinig voor mezelf; volgens mij eet ik gemiddeld meer dan een pond groente per dagquote:Op maandag 4 mei 2009 12:10 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik heb toevallig vorige week wortel & bloemkool geblancheerd en ingevroren in porties van 200 gram
Wel leuk dat hij toch helpt dan.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:11 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Meneer kookt een keer in de week, op vrijdag. En hij doet de boodschappen
Maar de keuken is wel echt mijn domein
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn vriendje zei van de week toen we uit eten waren nog dat 'ie echt vindt dat ik goed kan koken. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op maandag 4 mei 2009 12:09 schreef AKnynke het volgende:
Vanavond ben ik bij m'n vriend, moet hem de 2 minuten stilte even uitleggen geloof ik.
crap in = crap out
Mijn lief doet ook gezellig met me mee, maar ik word er telkens aan herinnerd dat hij meer discipline heeft dan ik .
Ik heb heerlijk gesport.
Ik ben deaud, eerst hardgelopen (6-7-6 voor de derde keer, ging heel goed) en daarna bodybalance. Ik merkte het wel in mijn benen zeg! Ze gingen steeds trillen .
. Ik heb heerlijk gesport.
Ik ben deaud, eerst hardgelopen (6-7-6 voor de derde keer, ging heel goed) en daarna bodybalance. Ik merkte het wel in mijn benen zeg! Ze gingen steeds trillen .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Het gaat niet om zin, het gaat om het creeren van een ritme, waardoor het vanzelfsprekend wordt dat je gaat rennen. En dat maakt het zoveel makkelijker!quote:Op maandag 4 mei 2009 12:13 schreef P.F het volgende:
Nu het hardlopen een soort "must" is geworden heb ik er niet zo een zin meer in
Wat kansloos, begin dan gewoon een kwartier eerder ofzo.quote:
[..]
Waarom 1 x in de 5 jaar vrij? Alsof dat dan wel zo bijzonder is.
En bij ons is er vanavond ook een spinningles. Van 19:30 tot 20:15. Gaan ze spinnen tot 20:00, hebben ze 2 min stilte en gaan ze daarna nog 15 min verder.
Tja, ik begrijp het ook niet helemaal van die 5 mei... Maar het is niet anders!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tijdens een etentje is dat best wel een groot compliment!quote:Op maandag 4 mei 2009 12:14 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mijn vriendje zei van de week toen we uit eten waren nog dat 'ie echt vindt dat ik goed kan koken.
Ik mag van Meneer niet meer zeggen als we uit eten zijn 'dat kan ik zelf ook wel maken'
Jaaa ofniequote:Op maandag 4 mei 2009 12:15 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Wat kansloos, begin dan gewoon een kwartier eerder ofzo.
IK doe niet mee aan dat circus vanavond
Ik weet dat je gelijk hebt, maar ik kan echt geen eten weggooien als het nog goed is. Waardoor het er meestal op uitdraait dat ik of te veel eet, of het laat liggen tot het bederft en het dan alsnog weggooi.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:13 schreef loveli het volgende:
[..]
Oranjetompoucen zijn niet goed voor je als ze vers zijn, laat staan na een paar dagen. Het bladerdeeg is in ieder geval zompig geworden en het glazuur nat. Wees verstandig en voer ze aan de vuilnisbak.
Kan het me best voorstellen als je ze toch opeet. Ik wil niet meer weten hoeveel van die dingen ik in de loop der jaren heb weggewerkt als er weer eens een paar doosjes tegen de houdbaarheidsdatum aan liepen.
Eigenlijk vind ik ze niet eens echt lekker.
Misschien wil vriendje er wel 2 hebben...
Are you pondering what I'm pondering?
m'n vriend is een duitser he...daar doen ze dat niet echt op 4 mei. volgens mij helemaal niet...quote:
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Uit eten gaan heeft meestal meer redenen dan alleen etenquote:Op maandag 4 mei 2009 12:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik mag van Meneer niet meer zeggen als we uit eten zijn 'dat kan ik zelf ook wel maken'
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Groenten vinden we niet zo lekkerquote:
[..]
Echt? Ik vind 200 gram veel te weinig voor mezelf; volgens mij eet ik gemiddeld meer dan een pond groente per dag
Binnenkort groentensmoothies proberen denk ik.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hij vroeg wel of ik zijn Japans gemarineerde kogelbiefstuk met wasabidressing kon namaken, maar dat is nog een beetje te hoog gegrepen voor me denk ik.quote:
[..]
Tijdens een etentje is dat best wel een groot compliment!
Ik mag van Meneer niet meer zeggen als we uit eten zijn 'dat kan ik zelf ook wel maken'
. Die was wel echt ontzettend lekker, en ik heb voor het eerst van m'n leven een hapje biefstuk gehad!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik pak 'm er even bij XM
Appel 1 stuks 60 0 0 Verwijder dit product
Optimel yoghurt met vruchten 1 schaaltje 54 0 0 Verwijder dit product
Bruinbrood 2 snee 167 0 2 Verwijder dit product
Appelstroop 1 voor 1 snee 34 0 0 Verwijder dit product
Jam halva- en light 1 voor 1 snee 20 0 0 Verwijder dit product
Aardappelpuree 1 opscheplepel 41 0 1 Verwijder dit product
Tartaar bereid 1 stuks 132 3 6 Verwijder dit product
Sperziebonen gekookt 2 opscheplepel 19 0 0 Verwijder dit product
Dagdeel totaal 5883 9
Dat is er mis met je lijstje.
Edit: ik had je nog een peer gevoerd, maar die heb je niet eens op je lijstje staan. Aangepast dus.
Appel 1 stuks 60 0 0 Verwijder dit productquote:O: 1 appel
T: bakje optimel yoghurt
L: 2 boterhammen; 1 met appelstroop, 1 met halvajam
T: 1 appel
S: RPM!
D: tartaartje, haricots verts + aardappelpuree
Appel 1 stuks 60 0 0 Verwijder dit product
Optimel yoghurt met vruchten 1 schaaltje 54 0 0 Verwijder dit product
Bruinbrood 2 snee 167 0 2 Verwijder dit product
Appelstroop 1 voor 1 snee 34 0 0 Verwijder dit product
Jam halva- en light 1 voor 1 snee 20 0 0 Verwijder dit product
Aardappelpuree 1 opscheplepel 41 0 1 Verwijder dit product
Tartaar bereid 1 stuks 132 3 6 Verwijder dit product
Sperziebonen gekookt 2 opscheplepel 19 0 0 Verwijder dit product
Dagdeel totaal 5883 9
Dat is er mis met je lijstje.
Edit: ik had je nog een peer gevoerd, maar die heb je niet eens op je lijstje staan. Aangepast dus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat lief.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:14 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mijn vriendje zei van de week toen we uit eten waren nog dat 'ie echt vindt dat ik goed kan koken.
Vooral tijdens een etentje!Mijn vriendje zegt altijd hoe hij mijn kookkunst waardeert als we bij zijn moeder gegeten hebben...
Er is niet veel voor nodig om beter te koken dan zij, maar stiekem vind ik het toch wel leuk.
Are you pondering what I'm pondering?
Het weggooien van een bleke, melige, zompige, vette bratwurst is een van m'n beste beslissingen ooit geweest. Na de eerste hap bedacht ik dat ik het recht had met het ding te doen wat me het beste leek. Mezelf ermee vergiftigen was niet het beste.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:18 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik weet dat je gelijk hebt, maar ik kan echt geen eten weggooien als het nog goed is. Waardoor het er meestal op uitdraait dat ik of te veel eet, of het laat liggen tot het bederft en het dan alsnog weggooi.
Eigenlijk vind ik ze niet eens echt lekker.
Als je eens wist hoeveel tompoucen de supermarkten en bakkers weggooien, wat maken die twee van jou dan nog uit? Weggooien is soms beter dan opeten.
crap in = crap out
Ik vind groente wel lekker, maar bij het avondeten alleen red ik 200 g. echt niet (als ik ook nog aardappelen/rijst/pasta/vlees enzo erbij eet). Tegenwoordig eet ik daarom maar een stuk komkommer of cherrytomaatjes tussendoor.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:20 schreef Syrena het volgende:
[..]
Groenten vinden we niet zo lekker
En groentesmoothies: ik vind wortel-sinaasappel erg lekker en komkommer-appel is apart, niet vies, maar wel vreemd romig/fris.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wat raar trouwens: ik heb altijd 2 weken meivakantie gehad (behalve op de uni, geloof ik) en nu duurt de meivakantie maar 1,5 week 
. Iedereen moet woensdag weer naar school, geloof ik 
. Waarom?
. Iedereen moet woensdag weer naar school, geloof ik . Waarom?
Niet meer actief op Fok!
Tink, XM zal hopelijk toch wel meer nemen dan 1 opscheplepel aardappelpuree? Ik eet altijd minstens 200 gram van dat spul.
Ik ga vanavond denk ik kipshoarma maken, wie heeft er nog suggesties? Ik ga er iig ui en paprika bij doen, en knoflooksaus Zijn er nog suggesties voor meer groentjes?
Ik ga vanavond denk ik kipshoarma maken, wie heeft er nog suggesties? Ik ga er iig ui en paprika bij doen, en knoflooksaus
Zijn er nog suggesties voor meer groentjes?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Je hebt gelijk... Als vriendje ze niet wil gaan ze de prullenbak in.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:23 schreef loveli het volgende:
[..]
Het weggooien van een bleke, melige, zompige, vette bratwurst is een van m'n beste beslissingen ooit geweest. Na de eerste hap bedacht ik dat ik het recht had met het ding te doen wat me het beste leek. Mezelf ermee vergiftigen was niet het beste.
Als je eens wist hoeveel tompoucen de supermarkten en bakkers weggooien, wat maken die twee van jou dan nog uit? Weggooien is soms beter dan opeten.
Are you pondering what I'm pondering?
Juist daarom, dat je het aan een duitser moet uitleggen!quote:Op maandag 4 mei 2009 12:20 schreef AKnynke het volgende:
[..]
m'n vriend is een duitser he...daar doen ze dat niet echt op 4 mei. volgens mij helemaal niet...
crap in = crap out
Iemand gisteren de TVKantine gezien?
De fok zeg wat doet Carlo Eric van Tijn briljant na IK dacht echt dat het de echte was tot dat ik beter keek. Briljant gewoon!
De fok zeg wat doet Carlo Eric van Tijn briljant na
IK dacht echt dat het de echte was tot dat ik beter keek. Briljant gewoon!
Carlo is sowieso heel goed in typetjesquote:Op maandag 4 mei 2009 12:26 schreef Remsjo het volgende:
Iemand gisteren de TVKantine gezien?
De fok zeg wat doet Carlo Eric van Tijn briljant na
.
Niet meer actief op Fok!
In pitabroodjes? Dan kun je er sla en komkommer bij doen, lekker fris.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:26 schreef Ewelina het volgende:
Tink, XM zal hopelijk toch wel meer nemen dan 1 opscheplepel aardappelpuree? Ik eet altijd minstens 200 gram van dat spul.
Ik ga vanavond denk ik kipshoarma maken, wie heeft er nog suggesties? Ik ga er iig ui en paprika bij doen, en knoflooksaus
Are you pondering what I'm pondering?
Geen idee! Hier waren we vorige week beperkt open (tot 15 uur), deze week volledig open inclusief avonddiensten. Het zit hier ook bomvol.quote:
Wat raar trouwens: ik heb altijd 2 weken meivakantie gehad (behalve op de uni, geloof ik) en nu duurt de meivakantie maar 1,5 week
Maar al mijn collega's hebben vrij gepland
We werken deze week maar met twee man. Niet zo handig gepland dus.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Als het verse aardappelpuree is wel ja (zelf gestampt met goede boter en slagroom (of melk...)) maar uit een pakje (at ik vroeger bij mijn moeder) is fiesss! Dan zou ik het uit beleefdheid bij 1 eetlepel laten.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:26 schreef Ewelina het volgende:
XM zal hopelijk toch wel meer nemen dan 1 opscheplepel aardappelpuree? Ik eet altijd minstens 200 gram van dat spul.
Ik ga vanavond denk ik kipshoarma maken, wie heeft er nog suggesties? Ik ga er iig ui en paprika bij doen, en knoflooksaus
En bij de shoarma; sla/komkommer/tomaat?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterigquote:Op maandag 4 mei 2009 12:21 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Hij vroeg wel of ik zijn Japans gemarineerde kogelbiefstuk met wasabidressing kon namaken, maar dat is nog een beetje te hoog gegrepen voor me denk ik.
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
Superlekker en heel mager.
quote:Op maandag 4 mei 2009 12:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Carlo is sowieso heel goed in typetjes
'' En ik baal er enorm van ''
Carl Noten vind ik niet zo lijken
Maar die doet ie dan wel weer overdreven waardoor het wel lachwekkend overkomt. Gerard Joling doet ie ook goed na. Vooral dat lachen 
Stel, ze neemt 3 opscheplepels aardappelpuree, dan zijn dat 82 kcal meer. Dat maakt ook niet de wereld aan verschil.quote:
Tink, XM zal hopelijk toch wel meer nemen dan 1 opscheplepel aardappelpuree? Ik eet altijd minstens 200 gram van dat spul.
Ik ga vanavond denk ik kipshoarma maken, wie heeft er nog suggesties? Ik ga er iig ui en paprika bij doen, en knoflooksaus
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Het is wel uit een pakje ja . Zelf maken vind ik echt waaayyyyy to veel moeite 
.
Zou willen dat ik koken leuk vond, maar ik haat het echt. Boen nog liever 10 wc's van onder tot boven.
. Zelf maken vind ik echt waaayyyyy to veel moeite . Zou willen dat ik koken leuk vond, maar ik haat het echt. Boen nog liever 10 wc's van onder tot boven.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
het hoe en waarom snapt hij natuurlijk wel. Maar ik denk niet dat hij doorheeft dat dat voor nederlanders precies vandaag herdacht wordt.quote:
[..]
Juist daarom, dat je het aan een duitser moet uitleggen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hallo.
Resultaat van zaterdag:
O: twee gekookt ei
S: ca 10km wandelen
T: turks brood
D: gegrilde aubergine en courgette, gesmoorde champs, turks brood, houmous, zelfgemaakt sinaasappelijs
Resultaat van zondag:
O: twee gekookt ei
S: ca 10km wandelen
T: mueslireep, zelfgemaakt sinaasappelijs
D: asperges, eitje, aardappeltje
T: volkoren toastjes met blauwe kaas
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: tomaten, komkommer, turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met tehina
D: aspergesoep, turks brood met knoflookyoghurt, tomatensalade
Resultaat van zaterdag:
O: twee gekookt ei
S: ca 10km wandelen
T: turks brood
D: gegrilde aubergine en courgette, gesmoorde champs, turks brood, houmous, zelfgemaakt sinaasappelijs
Resultaat van zondag:
O: twee gekookt ei
S: ca 10km wandelen
T: mueslireep, zelfgemaakt sinaasappelijs
D: asperges, eitje, aardappeltje
T: volkoren toastjes met blauwe kaas
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: tomaten, komkommer, turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met tehina
D: aspergesoep, turks brood met knoflookyoghurt, tomatensalade
Als je eens wat anders wilt: geschaafde kool, geraspte wortel?quote:Op maandag 4 mei 2009 12:28 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
In pitabroodjes? Dan kun je er sla en komkommer bij doen, lekker fris.
Kant- en klare aardappelpuree die je bij AH koopt en dan een paar minuten de magnetron in moet, is best okquote:Op maandag 4 mei 2009 12:29 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Als het verse aardappelpuree is wel ja (zelf gestampt met goede boter en slagroom (of melk...)) maar uit een pakje (at ik vroeger bij mijn moeder) is fiesss! Dan zou ik het uit beleefdheid bij 1 eetlepel laten.
En bij de shoarma; sla/komkommer/tomaat?
Uit een pakje en dat je er dan alleen melk bij moet doen, die is inderdaad smerig.Ik maak puree meestal zelf, gewoon met een beetje boter en warme melk. En dan wat paneermeel erover en in de oven, zodat er een lekker knapperig korstje op komt
Heerlijk en echt niet zo calorierijk.Sla is wel een goede, evenals losse komkommer
[ Bericht 0% gewijzigd door Ewelina op 04-05-2009 12:39:26 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ze hebben ook verse! (die ongetwijfeld duurder zijn)quote:Op maandag 4 mei 2009 12:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterig
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
crap in = crap out
Doe het dan uit gezondheids/slankheidsoverwegingenquote:Op maandag 4 mei 2009 12:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het is wel uit een pakje ja
Zou willen dat ik koken leuk vond, maar ik haat het echt. Boen nog liever 10 wc's van onder tot boven.
Verse aardappels bevatten nog wel wat nuttige voedingsstoffen; puree uit een zakje bevat niets interessants, enkel calorieen
De Lidl verkoopt ze niet meer, en de Nettorama ook nietquote:
[..]
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterig
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
Zal wel komen omdat zij de bedreigde variant verkochten?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Heb je het gezien? Nog geen 700 kcal.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het is wel uit een pakje ja
Zou willen dat ik koken leuk vond, maar ik haat het echt. Boen nog liever 10 wc's van onder tot boven.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
hier dus niet te krijgen!quote:
[..]
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterig
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
Volgens mij omdat tonijn een bedreigde vissoort is, ofzo.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Over pitabroodjes gesproken (nouja, ik dan ), wij hebben van de week dit gegeten (pita's met varkensreepjes en spinazie in zoute sojasaus/honing/knoflook, Griekse yoghurt en appel) maar dan met kip. Ik vond het echt een aanrader.
Tonijnsteak is ook een goed idee! Binnenkort weer eens maken.
Aardappelpuree maken is toch helemaal niet veel werk? Desnoods koop je geschilde aardappels, dan hoef je ze alleen maar te koken en wat melk en kruiden erbij te doen. Boter kan ook maar dat doe ik niet eens, dan is het helemaal gezond. Tien keer beter dan die zooi uit een pakje.
), wij hebben van de week dit gegeten (pita's met varkensreepjes en spinazie in zoute sojasaus/honing/knoflook, Griekse yoghurt en appel) maar dan met kip. Ik vond het echt een aanrader. Tonijnsteak is ook een goed idee! Binnenkort weer eens maken.
Aardappelpuree maken is toch helemaal niet veel werk? Desnoods koop je geschilde aardappels, dan hoef je ze alleen maar te koken en wat melk en kruiden erbij te doen. Boter kan ook maar dat doe ik niet eens, dan is het helemaal gezond. Tien keer beter dan die zooi uit een pakje.
Are you pondering what I'm pondering?
Nee, XM moet er gewoon een fatsoenlijk ontbijt in gooien. Iig 2 boterhammen met beleg, eventueel nog yoghurt. En een toetje zou ook niet echt misstaan bij deze hoeveelheid kcal.\quote:Op maandag 4 mei 2009 12:31 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Stel, ze neemt 3 opscheplepels aardappelpuree, dan zijn dat 82 kcal meer. Dat maakt ook niet de wereld aan verschil.
Mijn daglijst van gister:
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: meloen, half glas cola
S: uur sportschool
L: 2 boterhammen, 1 met chocopasta, 1 met een hamburger
D: halve kippebout (echt zo'n grote poot) met iets van 250 gram pommes duchesse uit de oven en dan nog 200 gram Hollandse wokgroenten
T: 2 waterijsjes, kwart meloen
Vandaag:
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: ijsje
L: 2 boterhammen met jam
T: ??? misschien wel een muffin oid, ik heb echt trek in chocolade
D: kipshoarma in pitabroodjes met paprika, ui, sla en tomaat en dan nog iets erbij denk ik...
[ Bericht 0% gewijzigd door Ewelina op 04-05-2009 12:42:40 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijstje, trouwens. Is echt evil vandaag
O: 3 kiwi's
T: 2 koffiecupcakes; een met witte-chocotopping, een met puur
L: avocado
T: amandelen
T: bakje danio-kwark
T: klein puntje kersen-chococake
S: waarschijnlijk hardlopen, misschien spinnen (was te laat met inschrijven)
D: kip met groente (geen carbs meer )
O: 3 kiwi's
T: 2 koffiecupcakes; een met witte-chocotopping, een met puur
L: avocado
T: amandelen
T: bakje danio-kwark
T: klein puntje kersen-chococake
S: waarschijnlijk hardlopen, misschien spinnen (was te laat met inschrijven)
D: kip met groente (geen carbs meer
)
Ik heb vorige week 13 euro betaald voor twee tonijnsteaksquote:Op maandag 4 mei 2009 12:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterig
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
. (Bij de visboer van de supermarkt.)Ik schaamde me een beetje terwijl ik het zat te eten
!
Oh, thanks!quote:
[..]
Ik heb gister deze weer gemaakt: Tonijnsteak met wasabi saus misschien kun je daar eens mee aan de slag? Minder boter gebruiken dan staat aangegeven, anders wordt het super-boterig
Eten jullie allemaal wel regelmatig tonijnsteak, dames? Appie heeft hele goeie in de vriezer, en die zijn echt niet duur
Tonijn vind ik vies.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wrom nie?quote:Op maandag 4 mei 2009 12:35 schreef Viking84 het volgende:
Ik eet nooit aardappels
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Appie had er vroeger twee voor 1,69 uit de diepvries, maar die zullen nu wel bedreigd zijn geraaktquote:Op maandag 4 mei 2009 12:40 schreef karoltje het volgende:
[..]
Ik heb vorige week 13 euro betaald voor twee tonijnsteaks
Ik schaamde me een beetje terwijl ik het zat te eten
Ik geloof dat deze twee uit de diepvries nog wel onder de drie euro waren.Hoewel ik ergens ook wel vind dat lekker vlees/ lekkere vis wat mag kosten. Mooie riblappen, een lekker biefstukje, een smakelijk bio-kippetje...
Of ze lust ze niet, of het is teveel werkquote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
In 100 gram aardappels zitten minder calorieën dan in 100 gram rijst of pasta.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja. Dus het moet opquote:Op maandag 4 mei 2009 12:40 schreef Mini_rulez het volgende:
Waar komt al dat gebak vandaan CF, zelfgemaakt?
Nah, ik had maar zes van elk gemaakt van die cupcakes. Een voor Meneer, een voor mij, een voor mijn beide kamergenoten en de rest als comfort food voor een vriend wiens vrouw en kinderen op vakantie zijn
Ook nog twee punten kersencake voor de collega's en de vriend in kwestie, nou, dan is het alweer bijna op.
tvp vanaf werk
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Collegaatje heeft grote hand chocotoffs op mijn bureau gedeponeerd Gelukkig zit ze ze zelf op te eten
Ze gaan kijken of ze mijn bestanden kunnen vinden De systeembeheerder gaat ermee aan de slag
Wel jammer dat dit hetgene is dat als eerste af moet en dat ik juist daar niet verder mee kan
Gelukkig zit ze ze zelf op te eten Ze gaan kijken of ze mijn bestanden kunnen vinden
De systeembeheerder gaat ermee aan de slag Wel jammer dat dit hetgene is dat als eerste af moet en dat ik juist daar niet verder mee kan
Ah, dat schiet al op.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja. Dus het moet op
Nah, ik had maar zes van elk gemaakt van die cupcakes. Een voor Meneer, een voor mij, een voor mijn beide kamergenoten en de rest als comfort food voor een vriend wiens vrouw en kinderen op vakantie zijn
Ook nog twee punten kersencake voor de collega's en de vriend in kwestie, nou, dan is het alweer bijna op.
Ik moet niks zeggen want ik had van het weekend zo'n siliconen-muffinvorm gekocht en die moest natuurlijk ook uitgetest worden. Wel maar 6 stuks gelukkig.
Mag ik trouwens een recept van die cake? Het klinkt heel lekker!
Are you pondering what I'm pondering?
Ja, wilde nog reageren, maar er kwam net ff een collega aan m'n bureauquote:
[..]
Heb je het gezien? Nog geen 700 kcal.
.Neem vanavond voor of na het sporten dan nog wel een boterham met tomaat ofzo extra. Het is misschien wel niet zoveel, maar het is verder - buiten de aardappelpuree dan - toch wel okee? Ik zit de hele dag op m'n kont, alleen vanavond ff uurtje spinnen.
Maar zal kijken of ik er nog wat bij kan ritselen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Klopt, het vult (bij mij) ook minder. Ik eet dan ook altijd 2 x zoveel aardappels als pasta of rijst, dat heft het verschil weer op.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:43 schreef Mini_rulez het volgende:
In 100 gram aardappels zitten minder calorieën dan in 100 gram rijst of pasta.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Alleen een uurtje spinnen? Dat is juist één van de intensiefste dingen die je kunt doen!quote:Op maandag 4 mei 2009 12:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, wilde nog reageren, maar er kwam net ff een collega aan m'n bureau
Neem vanavond voor of na het sporten dan nog wel een boterham met tomaat ofzo extra. Het is misschien wel niet zoveel, maar het is verder - buiten de aardappelpuree dan - toch wel okee? Ik zit de hele dag op m'n kont, alleen vanavond ff uurtje spinnen.
Maar zal kijken of ik er nog wat bij kan ritselen
Een boterham met tomaat gaat je echt niet op 1200 kcal brengen hoor, eentje met ongezonder beleg trouwens ook niet, en dat zou je toch echt binnen moeten krijgen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zal het vanavond even netjes overtikken, maar het was echt heel erg makkelijk: chocolade en boter smelten in een pannetje, jam (kan ook frambozenjam of marmelade ofzo) erbij, suiker, eieren, en als laatste wat zelfrijzend bakmeel erdoor roeren.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ah, dat schiet al op.
Ik moet niks zeggen want ik had van het weekend zo'n siliconen-muffinvorm gekocht en die moest natuurlijk ook uitgetest worden. Wel maar 6 stuks gelukkig.
Mag ik trouwens een recept van die cake? Het klinkt heel lekker!
Moet wel vrij lang in de oven, iets van 45-50 min.
Volgens mij zou ik de caloriën die jij op de hele dag naar binnen werkt al verbranden met dat ene uurtje spinnenquote:Op maandag 4 mei 2009 12:48 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, wilde nog reageren, maar er kwam net ff een collega aan m'n bureau
Neem vanavond voor of na het sporten dan nog wel een boterham met tomaat ofzo extra. Het is misschien wel niet zoveel, maar het is verder - buiten de aardappelpuree dan - toch wel okee? Ik zit de hele dag op m'n kont, alleen vanavond ff uurtje spinnen.
Maar zal kijken of ik er nog wat bij kan ritselen
God dammit XM, ik word echt boos om je eigenwijsheid
Je gaat NIET op 700 kcal per dag leven, hoor je! En ook niet op 800! Je verpest het zo voor jezelf.
Neem er dan in elk geval 1000! Je zei zelf dat je onder de 1200 afvalt, waarom dan niet op 1100 gaan zitten?
Want dat "ik zal kijken of ik er nog wat bij kan ritselen" vind ik echt zó een onzin om te zeggen
Hoezo, ritselen?
Je zult wel boos zijn omdat ik zo reageer, maar ik word er ook boos van wat je jezelf nu aan loopt te doen.
Als het me niet interesseerde zou ik ook niet boos worden.
Je gaat NIET op 700 kcal per dag leven, hoor je! En ook niet op 800! Je verpest het zo voor jezelf.
Neem er dan in elk geval 1000! Je zei zelf dat je onder de 1200 afvalt, waarom dan niet op 1100 gaan zitten?
Want dat "ik zal kijken of ik er nog wat bij kan ritselen" vind ik echt zó een onzin om te zeggen
Hoezo, ritselen?
Je zult wel boos zijn omdat ik zo reageer, maar ik word er ook boos van wat je jezelf nu aan loopt te doen.
Als het me niet interesseerde zou ik ook niet boos worden.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
ik moet van mezelf een case vinden, voor ik mag lunchen. En ik heb honger!!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Die doet hij echt géniaal inderdaad! Dat is werkelijk waar net echt, zo goed heb ik het denk ik nog nooit gezien!quote:
Iemand gisteren de TVKantine gezien?
De fok zeg wat doet Carlo Eric van Tijn briljant na
Jos Brink doet hij ook knap en Peter R. de Vries is natuurlijk hilarisch, steeds met die prijs in beeld
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Thanks, dat klinkt inderdaad makkelijk.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik zal het vanavond even netjes overtikken, maar het was echt heel erg makkelijk: chocolade en boter smelten in een pannetje, jam (kan ook frambozenjam of marmelade ofzo) erbij, suiker, eieren, en als laatste wat zelfrijzend bakmeel erdoor roeren.
Moet wel vrij lang in de oven, iets van 45-50 min.
Ik zou bijna vriendje smsen met de ingrediënten omdat hij toch nog naar AH moet... Niet zo verstandig.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:
God dammit XM, ik word echt boos om je eigenwijsheid
Nou..ok.. zal kijken of het lukt om het tot 1000 aan te vullen dan, ok?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, think harder, danquote:Op maandag 4 mei 2009 12:54 schreef AKnynke het volgende:
ik moet van mezelf een case vinden, voor ik mag lunchen. En ik heb honger!!
Greys heeft echt een punt XM. Je bent bezig jezelf te veroordelen tot een leven lang jojo'en
XM, wij hadden ditzelfde gesprek vrijdag ook al. Ik kan die post hier gewoon weer neerzetten.
Jij lijdt misschien geen honger, maar je lichaam zo wel.
1000 kcal is nog steeds weinig, zeker als je gaat spinnen.
Jij lijdt misschien geen honger, maar je lichaam zo wel.
1000 kcal is nog steeds weinig, zeker als je gaat spinnen.
Are you pondering what I'm pondering?
d'r zitten een heleboel in m'n hoofd, maar ze moeten ook nog in m'n researchdesign passen. Dus moet ik eerst nalezen voordat ik kan beslissen of het hem wel of niet wordt...quote:
[..]
Nou, think harder, dan
Greys heeft echt een punt XM. Je bent bezig jezelf te veroordelen tot een leven lang jojo'en
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Niks kijken, eten! Doe er wat noten bij, gezond maar rijk in de kcal, neem fatsoenlijke aardappelpuree en ontbijt eens normaal.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou..ok.. zal kijken of het lukt om het tot 1000 aan te vullen dan, ok?
Ga anders gewoon naar een diëtiste.Je sloopt je lijf op deze manier.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gisteren ook.quote:
XM, wij hadden ditzelfde gesprek vrijdag ook al. Ik kan die post hier gewoon weer neerzetten.
Jij lijdt misschien geen honger, maar je lichaam zo wel.
1000 kcal is nog steeds weinig, zeker als je gaat spinnen.
Weetje XM, ik maak me zo boos om je dat ik maar mee stop iets tegen je te zeggen over je eetgewoontes. Maak jij je lichaam maar fijn kapot. Wat zal jij trots zijn op jezelf straks met je stofwisselingsproblemen of nog erger
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ok, ik kom ook nog even op je inpraten. Ten eerste heb ik bewondering voor je zelfbeheersing, want volgens mij zou het me niet eens lukken om zo weinig te eten.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou..ok.. zal kijken of het lukt om het tot 1000 aan te vullen dan, ok?
Het is een heel simpel sommetje. Je hebt je normale calorie-intake en je normale verbruik. Als je de intake vermindert of het verbruik opschroeft, ga je afvallen. Wat jij doet is de intake drastisch verlagen en het verbruik opschroeven.
Gevolg: je gaat spieren verbruiken om aan je energie te komen. Die spieren heb je juist nodig om vet te verbranden! Gevolg: je gaat minder vet verbranden, omdat je minder spieren overhoudt, je buik blijft.
Help alstjeblieft jezelf niet naar de %^&*(!
crap in = crap out
Doe het nou maar gewoon.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou..ok.. zal kijken of het lukt om het tot 1000 aan te vullen dan, ok?
Je krijgt op deze manier structureel te weinig bepaalde vitamines en mineralen binnen.
Bijvoorbeeld vit B6 deficiëntie, ik weet niet of je alcohol drinkt? Te vinden in bananas en broccoli etc --> depressie.
b1 tekort -> zorgt ervoor energie uit koolhydraten op te nemen -> wernicke korsakoff syndrom en dat komt niet door de alcohol maar door de gebrekkige voeding! natte beriberi, droge beriberi..
Een struma bij te weinig brood (jodium), hypokalemie, hyponatremie.
Te weinig D, al kom je nu wss veel meer buiten. Heb je nodig bij absorptie calcium. --> Kan je ook weer nare dingen van krijgen.
Srsly.
Sorry dat ik me ermee bemoei, maar je moet gewoon eten. En als je dat niet lukt, dan moet je een medisch geschoolde opzoeken, want dit is niet goed.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou..ok.. zal kijken of het lukt om het tot 1000 aan te vullen dan, ok?
Laat maar; ik zie dat ik de vijfde in rij ben. Ik maak me zorgen om je.
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Dan eet je nu even snel wat dan gaat het vast beter.quote:Op maandag 4 mei 2009 12:54 schreef AKnynke het volgende:
ik moet van mezelf een case vinden, voor ik mag lunchen. En ik heb honger!!
Bedankt voor jullie adviezen en ik doe echt wel m'n best om het goed aan te pakken, maar het valt soms niet mee.
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk en zelfs boos om mij maken, dus het lijkt me gewoon beter als ik voorlopig maar even geen lijstjes meer post. Het is veel leuker om lekker te beppen over gekke dingetjes, dagelijkse frustraties, internetdating en sportactiviteiten .
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk en zelfs boos
om mij maken, dus het lijkt me gewoon beter als ik voorlopig maar even geen lijstjes meer post. Het is veel leuker om lekker te beppen over gekke dingetjes, dagelijkse frustraties, internetdating en sportactiviteiten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben ook geen heilige, afgelopen weken weinig gegeten door geen trek. Ik merk de gevolgen gelijk.. Ben nu misschien (nog steeds) slank, maar in plaats van slanke doch stevige benen, billen en buik is alles wel slank maar SLAP. En slap is NAAR. Echt. En ik heb eerder minder gewogen maar op een gezonde manier, dus genoeg eten, regelmatig bewegen.
Dus. Eet gewoon normaal. Sport zoveel je kan.
Dus. Eet gewoon normaal. Sport zoveel je kan.
Gaat hard hier!
Ben net naar de lidl geweest en heb lekker veel groente gekocht, dat is daar zo lekker en goedkoop
nu even bijlezen..
Ben net naar de lidl geweest en heb lekker veel groente gekocht, dat is daar zo lekker en goedkoop
nu even bijlezen..
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Nee, want aanmerkingen krijgen op je foute eetgedrag is niet leuk.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bedankt voor jullie adviezen en ik doe echt wel m'n best om het goed aan te pakken, maar het valt soms niet mee.
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk om mij maken, dus het lijkt me gewoon beter als ik voorlopig maar even geen lijstjes meer post. Het is veel leuker om lekker te beppen over gekke dingetjes, dagelijkse frustraties, internetdating en sportactiviteiten
Ga alsjeblieft naar een dokter of dietiste. Die kunnen je echt beter helpen dan
Sonja Bakker
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En als je nou eens gewoon GOEDE lijstjes post en je daar ook aan houdt.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk en zelfs boos
Help jij je lichaam niet naar de klote en is iedereen gelukkig.
Ik snap niet waarom je zo eigenwijs doet.
Beter voor jou of voor ons? Dit is echt de omgekeerde wereld.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bedankt voor jullie adviezen en ik doe echt wel m'n best om het goed aan te pakken, maar het valt soms niet mee.
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk om mij maken, dus het lijkt me gewoon beter als ik voorlopig maar even geen lijstjes meer post. Het is veel leuker om lekker te beppen over gekke dingetjes, dagelijkse frustraties, internetdating en sportactiviteiten
Als je ons commentaar vervelend vindt moet je juist niet stoppen met lijstjes posten, maar zorgen dat je betere lijstjes hebt...Oeps, spuit 11.
Are you pondering what I'm pondering?
Goed idee, kop in het zand stoppen. Niet doen XM. Gewoon veel beter voor jezelf zorgen. En misschien moet je er maar eens over na gaan denken wáárom je zo raar eet.quote:
Bedankt voor jullie adviezen en ik doe echt wel m'n best om het goed aan te pakken, maar het valt soms niet mee.
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk en zelfs boos
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Pff.. Ik zou bijna voor XM een nieuw eetschema gaan schrijven incl benodigde voedingsstoffen, alleen mag ik niemand gebruiken die op dieet is..
Ik heb 'm binnen, maar ik heb er nog niet echt naar gekeken, sorry!quote:Op maandag 4 mei 2009 13:21 schreef P.F het volgende:
Ewelina, heb je nog wat aan mijn mailtje gehad?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Amenquote:Op maandag 4 mei 2009 13:19 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Goed idee, kop in het zand stoppen. Niet doen XM. Gewoon veel beter voor jezelf zorgen. En misschien moet je er maar eens over na gaan denken wáárom je zo raar eet.
Cliche: het is voor jouw bestwil. Blijf lijstjes posten, maar ga vooral beter eten. Kut blijven eten en het niet posten verandert er niets aan dat je je lijf verkloot.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Bedankt voor jullie adviezen en ik doe echt wel m'n best om het goed aan te pakken, maar het valt soms niet mee.
Maar vooral, ik vind het vervelend dat zoveel mensen zich druk en zelfs boos
Je hebt vetten, eiwitten, vezels, mineralen, vitamines nodig om te functioneren! Je hersenen bestaan voor een groot gedeelte uit cholesterol, bepaalde vitamines kunnen alleen dankzij vet worden opgenomen. Het aantal calorien dat je binnenkrijgt is niet het belangrijkste, veel belangrijker is dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt om de boel draaiende te houden. En dat je erbij beweegt.
Eet goed, je lijf heeft het nodig. En blijf posten tot wij je lijstjes goed vinden
crap in = crap out
Que?quote:Op maandag 4 mei 2009 13:21 schreef P.F het volgende:
Pff.. Ik zou bijna voor XM een nieuw eetschema gaan schrijven incl benodigde voedingsstoffen, alleen mag ik niemand gebruiken die op dieet is..
Ik vind je UI nog steeds eng trouwens
Ik word diëtist, jeweetsquote:Op maandag 4 mei 2009 13:25 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Que?
Ik vind je UI nog steeds eng trouwens
Nou ja.. Ik studeer voeding.. Maar ik moet een advies schrijven + een nieuw eetplan van iemand die niet op dieet is. (Dodelijk saai, dat wel.. Maar dan kijk ik wel naar alle micro en macronutriënten dus het is sowieso een gezond eetplan en even veel kcal als het verbruik!)
Klinkt als een interessant onderwerp. Kun je zoiets ook gebruiken als je op gewicht wil blijven? (Als ik je zo begrijp wel, maar toch even checkenquote:Op maandag 4 mei 2009 13:28 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik word diëtist, jeweets
Nou ja.. Ik studeer voeding.. Maar ik moet een advies schrijven + een nieuw eetplan van iemand die niet op dieet is. (Dodelijk saai, dat wel.. Maar dan kijk ik wel naar alle micro en macronutriënten dus het is sowieso een gezond eetplan en even veel kcal als het verbruik!)
)Wat zijn micro- en macronutriënten?
PF heeft net het vak Deficiënties met een 9 afgerond?quote:Op maandag 4 mei 2009 13:08 schreef P.F het volgende:
[..]
Doe het nou maar gewoon.
Je krijgt op deze manier structureel te weinig bepaalde vitamines en mineralen binnen.
Bijvoorbeeld vit B6 deficiëntie, ik weet niet of je alcohol drinkt? Te vinden in bananas en broccoli etc --> depressie.
b1 tekort -> zorgt ervoor energie uit koolhydraten op te nemen -> wernicke korsakoff syndrom en dat komt niet door de alcohol maar door de gebrekkige voeding! natte beriberi, droge beriberi..
Een struma bij te weinig brood (jodium), hypokalemie, hyponatremie.
Te weinig D, al kom je nu wss veel meer buiten. Heb je nodig bij absorptie calcium. --> Kan je ook weer nare dingen van krijgen.
Srsly.
Natuurlijk heeft ze wel gelijk. XM, ik snap dat je baalt van alle kritiek, maar nogmaals, vraag je nou eens af wat je op de lange termijn bereikt met dit eetpatroon! Stiekem weet je dat best
Macro: koolhydraten/vetten/eiwitten (en vezels en alcohol geloof ik)quote:Op maandag 4 mei 2009 13:32 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Klinkt als een interessant onderwerp. Kun je zoiets ook gebruiken als je op gewicht wil blijven? (Als ik je zo begrijp wel, maar toch even checken
Wat zijn micro- en macronutriënten?
Micro: vitamines/mineralen
Ik zoek alles nog steeds op dus ik weet het niet helemaal uit m'n hoofd.
Nou ik kijk wat iemand eet, maak daar een gemiddelde van.
Ik kijk hoeveel iemand verbruikt. Dus wat er nodig is
Dan schat ik de tekorten
dan ga ik naar www.dieetinzicht.nl (even een account aanmaken, is echt handig!) om te kijken wat de echte tekorten zijn.
En dan kun je een nieuw dagmenu bij elkaar puzzelen.
Het klinkt leuk maar het is best saai
Nee ik ben er nu over aan het leren, donderdag tentamen!!!!quote:Op maandag 4 mei 2009 13:34 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
PF heeft net het vak Deficiënties met een 9 afgerond?
Natuurlijk heeft ze wel gelijk. XM, ik snap dat je baalt van alle kritiek, maar nogmaals, vraag je nou eens af wat je op de lange termijn bereikt met dit eetpatroon! Stiekem weet je dat best
Voor de vegetariërs die nog al eens een biertje drinken: Pas op!!!! Eet gezond!!
Nwah jij vind het misschien saai, ik vind het nog steeds leuk klinken en ook interessantquote:Op maandag 4 mei 2009 13:34 schreef P.F het volgende:
[..]
Macro: koolhydraten/vetten/eiwitten (en vezels en alcohol geloof ik)
Micro: vitamines/mineralen
Ik zoek alles nog steeds op dus ik weet het niet helemaal uit m'n hoofd.
Nou ik kijk wat iemand eet, maak daar een gemiddelde van.
Ik kijk hoeveel iemand verbruikt. Dus wat er nodig is
Dan schat ik de tekorten
dan ga ik naar www.dieetinzicht.nl (even een account aanmaken, is echt handig!) om te kijken wat de echte tekorten zijn.
En dan kun je een nieuw dagmenu bij elkaar puzzelen.
Het klinkt leuk maar het is best saai
Ik ga straks als ik thuis ben even kieken op die website.. Ben altijd wel geinteresseerd in voeding Doe je alles aan de hand van die website of doe je ook dingen op basis van een boek ofzo? Dat berekenen van het verbruik?
Soms ben je zo schattig.quote:
or de vegetariërs die nog al eens een biertje drinken: Pas op!!!! Eet gezond!!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hello!
Oef, discussie! Ik snap XM wel, ik heb toen ik 15 of 16 was ook een tijdje heel weinig gegeten (nouja nog slechter dan XM denk ik, overdag 1 snee brood en in de avond gewoon wat de pot schaft), en afgevallen was ik wel (niet eens echt veel), maar achteraf is dat best kut. Ik ben nu ook bang dat als ik 'normale' porties eet, ik gewoon aan kom. Ik denk dat ik rond 1200 moet zitten wil ik afvallen, of ik moet heel veel sporten (en wat voor sportheld ik ben is hier welbekend).
Zo weinig eten met een hoger verbruik kan niet anders dan kut zijn voor je verbranding... Ik ben hier wel Spuit 272541241109 in geloof ik, maar ik wil je wel op het hart drukken goed voor jezelf te zorgen en dan heel lang blakend gezond te blijven enzo!
Oef, discussie! Ik snap XM wel, ik heb toen ik 15 of 16 was ook een tijdje heel weinig gegeten (nouja nog slechter dan XM denk ik, overdag 1 snee brood en in de avond gewoon wat de pot schaft), en afgevallen was ik wel (niet eens echt veel), maar achteraf is dat best kut. Ik ben nu ook bang dat als ik 'normale' porties eet, ik gewoon aan kom. Ik denk dat ik rond 1200 moet zitten wil ik afvallen, of ik moet heel veel sporten (en wat voor sportheld ik ben is hier welbekend
). Zo weinig eten met een hoger verbruik kan niet anders dan kut zijn voor je verbranding... Ik ben hier wel Spuit 272541241109 in geloof ik, maar ik wil je wel op het hart drukken goed voor jezelf te zorgen en dan heel lang blakend gezond te blijven enzo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
leuk! ik ookquote:Op maandag 4 mei 2009 13:28 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik word diëtist, jeweets
Nou ja.. Ik studeer voeding..
Je studeert niet toevallig aan de universiteit van wageningen, of wel?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik heb een handleiding. Ik kan hem je wel doorsturen, staat alles heel duidelijk uitgelegd!quote:Op maandag 4 mei 2009 13:36 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Nwah jij vind het misschien saai, ik vind het nog steeds leuk klinken en ook interessant
Ik ben alleen veel te slordig dus het is niet echt mijn ding.
quote:Op maandag 4 mei 2009 13:35 schreef P.F het volgende:
Voor de vegetariërs die nog al eens een biertje drinken: Pas op!!!! Eet gezond!!
Ik heb met koninginnedag nog een witbiertje gedronken. Maar je bedoelt qua vitamine B?
Nee in Amsterdam. Echt waar? Hoeveelstejaars? Heb je nog goede samenvattingen?quote:Op maandag 4 mei 2009 13:38 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
leuk! ik ook
En heb je ook marketing?
En snap je de chemische processen bij het koken? Ik zoek nog een goede samenvatting..
Investeer een paar tientjes in dit boek!quote:Op maandag 4 mei 2009 13:40 schreef P.F het volgende:
En snap je de chemische processen bij het koken? Ik zoek nog een goede samenvatting..
Niet om lullig te doen, maar de mensen die hier afvallen of veel afgevallen zijn eten heel regelmatig, normale porties en af en toe wat lekkers. Bij deze groep zie je ook maar weinig gekke uitschieters omdat ze zichzelf regelmatig wat lekkers gunnen en geen honger leiden. Ook sporten de afvallers veel.
De niet-afvallers eten, naar mijn idee, vaak (maar niet altijd en niet allemaal!), heel onregelmatig, weinig groente, sporten niet genoeg etc. etc.
Als gewoon genoeg gezonde voedingsmiddelen eet en normaal, maar voldoende sport, dan zou je af moeten vallen. Met troep eten kan je ook afvallen, maar daar wordt je lichaam niet gelukkig van. Met niet sporten kan je ook afvallen, maar met sport is echt beter. Echt, zo moeilijk is het niet om gewoon goed voor jezelf te zorgen en je zelf toch niets te ontzeggen. Ik eet bijv. ook nog iedere dag een ijsje
De niet-afvallers eten, naar mijn idee, vaak (maar niet altijd en niet allemaal!), heel onregelmatig, weinig groente, sporten niet genoeg etc. etc.
Als gewoon genoeg gezonde voedingsmiddelen eet en normaal, maar voldoende sport, dan zou je af moeten vallen. Met troep eten kan je ook afvallen, maar daar wordt je lichaam niet gelukkig van. Met niet sporten kan je ook afvallen, maar met sport is echt beter. Echt, zo moeilijk is het niet om gewoon goed voor jezelf te zorgen en je zelf toch niets te ontzeggen. Ik eet bijv. ook nog iedere dag een ijsje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Een vriendin van mij doet daar de master food safety (als ik het goed heb). Haar vakken klinken ook gaaf. Ingewikkeld (met veel scheikunde) maar ook erg interessant.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:38 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
leuk! ik ook
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh dat lijkt me inderdaad wel wat!quote:Op maandag 4 mei 2009 13:39 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik heb een handleiding. Ik kan hem je wel doorsturen, staat alles heel duidelijk uitgelegd!
Ik ben alleen veel te slordig dus het is niet echt mijn ding.
Jij gaat voor afvalbegeleiding of wat..? Ik heb echt geen idee verder he
.
Kom ook weer ff binnen wandelen.
Afegelopen weekend was een 'ramp'. Te ongezond en te veel gegeten en dat merk ik nu nog. Heb enorme trek in zoetigheid en zo
Zo schiet het natuurlijk ook niet op.
Dus, de broekriem weer aantrekken en met goede moed beginnen.
Ik heb de 'discussie' wat betreft XM haar eetpatroon gevolgd en ben het met de meerderheid eens. Niet dat ik een geweldig voorbeeld ben, maar dit is wel een uiterste zeg Ik zou meteen omvallen, ook al heb ik zelf ook een zittend beroep.
Maargoed, ik ga er verder niks over zeggen Is al genoeg gedaan
P.F. die studie klinkt wel interessant zeg. Wil je ook echt verder als diëtiste straks?
Afegelopen weekend was een 'ramp'. Te ongezond en te veel gegeten en dat merk ik nu nog. Heb enorme trek in zoetigheid en zo
Zo schiet het natuurlijk ook niet op.
Dus, de broekriem weer aantrekken en met goede moed beginnen.
Ik heb de 'discussie' wat betreft XM haar eetpatroon gevolgd en ben het met de meerderheid eens. Niet dat ik een geweldig voorbeeld ben, maar dit is wel een uiterste zeg
Ik zou meteen omvallen, ook al heb ik zelf ook een zittend beroep.Maargoed, ik ga er verder niks over zeggen
Is al genoeg gedaanP.F. die studie klinkt wel interessant zeg. Wil je ook echt verder als diëtiste straks?
Ja! Alcohol die is nadelig bij de b6 opname. (Hoe precies moet ik nog even goed in m'n hoofd stampen)quote:Op maandag 4 mei 2009 13:39 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Maar je bedoelt qua vitamine B?
Maar die zorgt er weer voor dat serotonine aan wordt gemaakt. (Tryptofaan omgezet in o.a. serotonine)
En helpt bij aanmaak rode bloedcellen en werkt in aminozuur en vetmetabolisme.
Heb je te weinig serotonine (Volgens mij heeft dit ook met XTC te maken!) --> stemming/eetlust//slaap/sensorische waarneming. Uiteindelijk --> depressie. En uit eindelijk nog wel naardere verschijnselen.
b12 is o.a onderhoud zenuwstelsel/aanmaak rode bloedcellen. Kun je van krijgen: bloedarmoede (anemie) en verminderde eetlust, obstipatie glossitis (tong ontsteking).
b1/b6/b12 zijn voor onderhoud zenuwstelsel. Heb je tekort aan een vaak ook tekort aan ander.
Eenschquote:Op maandag 4 mei 2009 13:43 schreef Tinkepink het volgende:
Niet om lullig te doen, maar de mensen die hier afvallen of veel afgevallen zijn eten heel regelmatig, normale porties en af en toe wat lekkers. Bij deze groep zie je ook maar weinig gekke uitschieters omdat ze zichzelf regelmatig wat lekkers gunnen en geen honger leiden. Ook sporten de afvallers veel.
De niet-afvallers eten, naar mijn idee, vaak (maar niet altijd en niet allemaal!), heel onregelmatig, weinig groente, sporten niet genoeg etc. etc.
Als gewoon genoeg gezonde voedingsmiddelen eet en normaal, maar voldoende sport, dan zou je af moeten vallen. Met troep eten kan je ook afvallen, maar daar wordt je lichaam niet gelukkig van. Met niet sporten kan je ook afvallen, maar met sport is echt beter. Echt, zo moeilijk is het niet om gewoon goed voor jezelf te zorgen en je zelf toch niets te ontzeggen. Ik eet bijv. ook nog iedere dag een ijsje
De eerste 15 kg zijn er bij mij eigenlijk heel snel afgegaan toen ik gewoon goed at; dwz zeker drie maaltijden per dag met ten minste 3 tussendoortjes (fruit, maar soms ook wel een ijsje ofzo) en als ik er geen chocola bij had mogen eten van mezelf had ik het eerlijk gezegd ook niet zo goed volgehouden.
Tink, volgens mij is vooral regelmaat het codewoord. Dat maakt het makkelijk om steeds wat uit te proberen, kleine aanpassingen te maken, goed te luisteren naar hongersignalen van je lijf, etc.
En het scheelt heel veel als je geen haast hebt om af te vallen (sprak het topic-dikkerdje ).
En het scheelt heel veel als je geen haast hebt om af te vallen (sprak het topic-dikkerdje
).
Jup, 3e jaars bachelor.. Ben nu mijn bachelorscriptie aan het schrijven (of nou ja, dat zou ik nu eigenlijk moeten doenquote:Op maandag 4 mei 2009 13:40 schreef P.F het volgende:
[..]
Nee in Amsterdam. Echt waar? Hoeveelstejaars? Heb je nog goede samenvattingen?
En heb je ook marketing?
En snap je de chemische processen bij het koken? Ik zoek nog een goede samenvatting..
). Marketing krijgen wij niet echt, in het eerste jaar wel een vak consument en markt, maar dat stelde niet zo veel voor. Je kunt wel marketingsvakken in je vrije ruimte opnemen, maar dat heb ik niet gedaan. Ik heb meer de richting van de voedingsfysiologie en moleculaire voeding gekozen.Ook chemische processen tijdens koken heb ik niet echt gehad, dat valt hier meer onder levensmiddelenchemie (en wat ik er wel over heb gehad ben ik denk ik al weer vergeten, ik ben niet zo van de chemie
)Samenvattingen heb ik een hele hoop maar dat moet ik een keer kijken als ik thuis ben (ben nu bij m'n vriend).
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Moet je even je mailadres PMen.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:44 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Oh dat lijkt me inderdaad wel wat!
Jij gaat voor afvalbegeleiding of wat..? Ik heb echt geen idee verder he
Kun je hem zelf invullen, voor jezelf is het leuker dan voor een ander. (Denk ik)
Het kost wel veel tijd, en als je het niet snapt wil ik het wel uitleggen, ik heb namelijk 100 boekjes van het voedingscentrum
Donequote:Op maandag 4 mei 2009 13:48 schreef P.F het volgende:
[..]
Moet je even je mailadres PMen.
Kun je hem zelf invullen, voor jezelf is het leuker dan voor een ander. (Denk ik)
Het kost wel veel tijd, en als je het niet snapt wil ik het wel uitleggen, ik heb namelijk 100 boekjes van het voedingscentrum
Ja dat is ook leuk! Ik studeer voeding&gezondheid, dat is zeg maar meer op de mens en het lichaam gericht. Terwijl levensmiddelenchemie (food safety hoort daar meer bij) meer op de voedingsmiddelen zelf gericht is.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:43 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Een vriendin van mij doet daar de master food safety (als ik het goed heb). Haar vakken klinken ook gaaf. Ingewikkeld (met veel scheikunde) maar ook erg interessant.
Ik vind het allebei leuk, maar voeding&gezondheid is natuurlijk leuker
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
*topic-dikkerdje schudt topic-dikkerdje de hand* Volgens mij scheelden wij niet zoveel, toch?quote:Op maandag 4 mei 2009 13:47 schreef ColdFeet het volgende:
Tink, volgens mij is vooral regelmaat het codewoord. Dat maakt het makkelijk om steeds wat uit te proberen, kleine aanpassingen te maken, goed te luisteren naar hongersignalen van je lijf, etc.
En het scheelt heel veel als je geen haast hebt om af te vallen (sprak het topic-dikkerdje
Ik heb inderdaad grote problemen met regelmaat
Als ik vrij ben eet ik meestal best okee, maar op school / werkdagen moet ik rommelen om genoeg spul mee te nemen en gaat het de mist in. Ik ben gewoon een wandelende chaoot en daar moet ik aan werken denk ik Oh en aan het inteugelen van mijn maandelijkse vreetmonster
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben zo'n sukkel die op het tentamen alles heel goed weet maar de dag daarna alweer alles al weer vergeten is
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Idem dito hierquote:Op maandag 4 mei 2009 13:55 schreef Blurred86 het volgende:
Ik ben zo'n sukkel die op het tentamen alles heel goed weet maar de dag daarna alweer alles al weer vergeten is
. En niet omdat ik alles er in één nacht ingestampt heb.Hangt er ook vanaf in hoeverre het me interesseert.
Ik heb Nederlands gestudeerd en ik kan de eerste regels van Beatrijs nog steeds uit m'n hoofd opzeggen, na 5 jaar
. Ook zo zinvol .
Niet meer actief op Fok!
Dood aan maandelijkse vreetmonsters! *torches and pitchforks*quote:Op maandag 4 mei 2009 13:53 schreef Daph_ het volgende:
Maandelijks vreetmonster is momenteel hier ook aanwezig
De mijne eet dan ook meteen mijn ratio op, geloof ik
Ik kan normaal als ik in de *afval-groooove* zit best goed beredeneren ("Als ik netjes eet ben ik trots op mezelf 
" "Niemand is ooit beter geworden van een zak chips " etc.) maar zodra het monster arriveert is het uit met de pret en vraag ik me af waarom ik ineens een handje M&Ms in mn mond heb
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hehe, mijn zus praat ook zo.quote:Op maandag 4 mei 2009 13:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dood aan maandelijkse vreetmonsters! *torches and pitchforks*
De mijne eet dan ook meteen mijn ratio op, geloof ik
"Het gaat toch om de smaak van de chips? Dus dan heb je aan één chipje toch genoeg?".
Ik vraag me af of ze haar eigen regels ook opvolgt als ze alleen thuis is en niemand het ziet
.
Niet meer actief op Fok!
