Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Ja dus!
En Moblo, ga je de foto's ook laten zien, of is het bedoeld voor jezelf als referentie? Lijkt me op zich wel handig.
Mijn eerste. PF 
quote:Ja krijg ik nog een PM van jou met foto, of is dat niet voor dames met B+?Op zondag 18 januari 2009 21:59 schreef P.F het volgende:
Ik ben benieuwd Mo
Ik was als kind ook onbreekbaar en nu nog steeds
quote:wil je commentaar, kommaardoor!Op zondag 18 januari 2009 21:57 schreef motorbloempje het volgende:
lekker gedouched en wat lingeriefoto's gemaakt om aa te tonen hoe erg het echt nog is hier
Hoewel ik momenteel niet echt van het kritiek geven ben, aangezien mijn eigen buik pijn doet van alle vettigheid en ik me superdik voel, dus het kan alleen maar beter zijn dan hoe ik me momenteel voel
quote:Hehe, dat voelt een beetje als incestOp zondag 18 januari 2009 22:01 schreef Chicolate het volgende:
Oooooooooh ik heb een naamtopic
[..]
Ja krijg ik nog een PM van jou met foto, of is dat niet voor dames met B+?
Maar soitquote:Heb je ook de toevoeging in mn post gezien? De PF
[..]
Hehe, dat voelt een beetje als incest
quote:Is er een dokter in de zaalOp zondag 18 januari 2009 22:05 schreef TJDoornbos het volgende:
Een medisch iemand hier aanwezig?
quote:Nog een speciale knie, of een knie in het algemeen?Op zondag 18 januari 2009 22:07 schreef TJDoornbos het volgende:
Nou kijk heb een vraag over een knie
quote:Oehh dapper heur!Op zondag 18 januari 2009 22:08 schreef motorbloempje het volgende:
commentaar mag gewoon in topic hoor
.quote:Nou kijk mijn linkerknie in dit geval kraakt hele tijd als ik hem beweeg en ik voel hem hele tijd. Tis echt alsof er een pipo tegenaan getrapt heb. Alleen die pijn verdwijnt dan na paar minuten hier is die al zo'n uur aanwezig.........word er gaar vanOp zondag 18 januari 2009 22:09 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Nog een speciale knie, of een knie in het algemeen?
.Gisteren ben ik namelijk met gillende sirenes en blauw zwaailicht naar het ziekenhuis gebracht. En drie uur later stond ik weer buiten. Bont-en-blauw geprikt en met stickertjes over mijn hele romp. Schijnbaar kerngezond.
Wat er was gebeurd: Tijdens een wandeling kreeg ik opeens een ontzettende pijn onder mijn borst. Alsof mijn borstkas werd aangesnoerd met een spijkerriem ofzo. De pijn was zo heftig dat het zwart voor mijn ogen werd en ik flauw viel. Op straat ja. Gelukkig kon mijn man me opvangen en waren de kinderen bij oma
Nadat ik weer bijkwam ben ik naar een bankje gesleept in de hoop dat ik bij zou komen. En het werd maar niet beter. Sterker nog, ik viel steeds weer weg.
Tussen het flauwvallen hebben we 112 kunnen bellen,µaar die begrepen me niet. Zo onsamenhangend sprak ik. Gelukkig kwam er net politie voorbij die een ambulance opriepen.
In de ambulance werd ik direct aan de hartmachine gelegd, mijn bloedruk en zuurstofgehalte gemeten. Omdat ik steeds wegviel weet ik niet meer precies wat de waarden waren, maar zowel bloeddruk als zuurstofgehalte waren veel te laag (bovendruk van 80 of nog lager en zuurstofgehalte van 60 ofzo, als ik het me goed herinner). Ondertussen leek ik ook wel wat van onderkoeld te zijn, zag ik er letterlijk uit als een lijk én bleken mijn pupillen van grootte te verschillen. De zuurstof sloeg niet aan en ook mijn bloeddruk kwam niet op gang.
De ambulancemedewerkers maakten zich schijnbaar veel zorgen om me, want mijn man werd naar de auto gebracht en ik met gillende sirenes naar het ziekenhuis gereden.
In het ziekenhuis ben ik vollledig onderzocht, maar ze konden niets vinden. Omdat na 2 uur aan het zuurstof te hebben gehangen mijn zuurstofgehalte weer op pijl was en mijn bloeddruk ook weer was genormaliseerd, mocht (moest) ik weer naar huis.
Diagnose: hyperventilatie
. Waar het verschil in pupilgrootte vandaan kwam wisten zij ook niet.Overigens geloof ik best dat ik in het ziekenhuis hyperventileerde van de stress, maar dat op straat was zeker weten geen hyperventilatie, wat ook nog bevestigd is door de ambulancemedewerkers. Ik had ze in de ziekenauto namelijk al gevraagd of het geen hyperventilatie was, maar ze verzekerden me de dat niet zo was.
Nouja, in ieder geval ben ik blij weer thuis te zijn en dat er schijnbaar niets ernstigs aan de hand was. Ook het rijden in een ambulance met gillende sirenes was een boeiende ervaring
. En wat er nu echt aan de hand was hoop ik deze week uit te vinden. Misschien dat de duitse artsen wel wat vinden.fijn
nu heeft een vreemde foto's 
maar nu heeft chick ze ook
Voor de rest doe ik even niet aan bijlezen, dat komt wel weer als ik in rustiger vaarwater zit...kusjekroel voor iedereen die het nodig heeft!
quote:Dat valt volgens mij best mee! Doe je nog buikspieroefeningen?
quote:LolOp zondag 18 januari 2009 22:13 schreef motorbloempje het volgende:
euh, ik had de eerste pm naar cyclinggirl gepm-ed
.Pics gezien. Maar wat moeten we er nu van zeggen dan?
.quote:De positieve en verbeterpuntjes vermoed ik.
[..]
Lol
Pics gezien. Maar wat moeten we er nu van zeggen dan?
quote:Nou in dat geval: sowieso dapper dat je ze hebt durven maken en geweldig dat je over je dr ook eentje hebt gemaakt met buik níet ingehouden. En volgens mij is je buik niet slap en vettig. Ik snap dat je hem slanker zou willen, maar een slappe vetbult met putjes is het niet. Rond je ribben zie ik schuine lijnen lopen die ik persoonlijk alleen heb als ik mijn buikspieren getraind heb.
commentaar mag gewoon in topic hoor
En je zit echt nog strak in je vel! Zou niet zeggen dat je 20 kg bent afgevallen, als ik de voor-foto's niet gezien had. Echt heel goed en mooi gegaan! Echt Moblo, hier mag je trots op zijn
.quote:Op zondag 18 januari 2009 22:13 schreef motorbloempje het volgende:
euh, ik had de eerste pm naar cyclinggirl gepm-ed
fijn
maar nu heeft chick ze ook
Oops!Die schuin-vooruit, daar heb je 'n mooie strakke buik heur! Gewoon inhouden die handel en iedereen denkt dat je topmodel bent
quote:Welkom bij de sirene-club!Op zondag 18 januari 2009 22:12 schreef Tinkepink het volgende:
Ah! Ziekenhuisverhalen! Ik heb er ook nog eentje
Gisteren ben ik namelijk met gillende sirenes en blauw zwaailicht naar het ziekenhuis gebracht. En drie uur later stond ik weer buiten. Bont-en-blauw geprikt en met stickertjes over mijn hele romp. Schijnbaar kerngezond.
Wat er was gebeurd: Tijdens een wandeling kreeg ik opeens een ontzettende pijn onder mijn borst. Alsof mijn borstkas werd aangesnoerd met een spijkerriem ofzo. De pijn was zo heftig dat het zwart voor mijn ogen werd en ik flauw viel. Op straat ja. Gelukkig kon mijn man me opvangen en waren de kinderen bij oma
Nadat ik weer bijkwam ben ik naar een bankje gesleept in de hoop dat ik bij zou komen. En het werd maar niet beter. Sterker nog, ik viel steeds weer weg.
Tussen het flauwvallen hebben we 112 kunnen bellen,µaar die begrepen me niet. Zo onsamenhangend sprak ik. Gelukkig kwam er net politie voorbij die een ambulance opriepen.
In de ambulance werd ik direct aan de hartmachine gelegd, mijn bloedruk en zuurstofgehalte gemeten. Omdat ik steeds wegviel weet ik niet meer precies wat de waarden waren, maar zowel bloeddruk als zuurstofgehalte waren veel te laag (bovendruk van 80 of nog lager en zuurstofgehalte van 60 ofzo, als ik het me goed herinner). Ondertussen leek ik ook wel wat van onderkoeld te zijn, zag ik er letterlijk uit als een lijk én bleken mijn pupillen van grootte te verschillen. De zuurstof sloeg niet aan en ook mijn bloeddruk kwam niet op gang.
De ambulancemedewerkers maakten zich schijnbaar veel zorgen om me, want mijn man werd naar de auto gebracht en ik met gillende sirenes naar het ziekenhuis gereden.
In het ziekenhuis ben ik vollledig onderzocht, maar ze konden niets vinden. Omdat na 2 uur aan het zuurstof te hebben gehangen mijn zuurstofgehalte weer op pijl was en mijn bloeddruk ook weer was genormaliseerd, mocht (moest) ik weer naar huis.
Diagnose: hyperventilatie
Overigens geloof ik best dat ik in het ziekenhuis hyperventileerde van de stress, maar dat op straat was zeker weten geen hyperventilatie, wat ook nog bevestigd is door de ambulancemedewerkers. Ik had ze in de ziekenauto namelijk al gevraagd of het geen hyperventilatie was, maar ze verzekerden me de dat niet zo was.
Nouja, in ieder geval ben ik blij weer thuis te zijn en dat er schijnbaar niets ernstigs aan de hand was. Ook het rijden in een ambulance met gillende sirenes was een boeiende ervaring
. Hoop dat ze wel wat vinden komende week dan.quote:WOW wat een verhaal, dat lijkt me beangstigend, vooral omdat je nu nog steeds niet weet wat het was![b]heel verhaal
Hoe ga je daar achter komen, worden er nog wel meer onderzoeken gedaan, of is met de diagnose hyperveltilatie voor hun de kous af?
.quote:
Ik bel nu met vriendje en ik hoor hem uit over het stomme kind
quote:wassup?
quote:DAt laatste vermoed ik. OOk omdat ik niet thuis was, maar in Alkmaar. Ik ga deze week naar mijn dokter hier in D en leg hem het hele verhaal nog eens voor.
[..]
WOW wat een verhaal, dat lijkt me beangstigend, vooral omdat je nu nog steeds niet weet wat het was!
Hoe ga je daar achter komen, worden er nog wel meer onderzoeken gedaan, of is met de diagnose hyperveltilatie voor hun de kous af?
Want hyperventilatie-pijn-in-de-borst is toch echt iets heel anders dan wat ik voelde.
quote:
quote:nou, het is wel vet... en het moet gewoon wegOp zondag 18 januari 2009 22:17 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou in dat geval: sowieso dapper dat je ze hebt durven maken en geweldig dat je over je dr ook eentje hebt gemaakt met buik níet ingehouden. En volgens mij is je buik niet slap en vettig. Ik snap dat je hem slanker zou willen, maar een slappe vetbult met putjes is het niet. Rond je ribben zie ik schuine lijnen lopen die ik persoonlijk alleen heb als ik mijn buikspieren getraind heb.
En je zit echt nog strak in je vel! Zou niet zeggen dat je 20 kg bent afgevallen, als ik de voor-foto's niet gezien had. Echt heel goed en mooi gegaan! Echt Moblo, hier mag je trots op zijn
en dat kan alleen door hardlopen enzo, dus daar ga ik morgen weer mee beginnen... maar bedankt voor de complimenten, ook
quote:sterkte ermeeOp zondag 18 januari 2009 22:21 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt laatste vermoed ik. OOk omdat ik niet thuis was, maar in Alkmaar. Ik ga deze week naar mijn dokter hier in D en leg hem het hele verhaal nog eens voor.
Want hyperventilatie-pijn-in-de-borst is toch echt iets heel anders dan wat ik voelde.
quote:dat komt omdat ik mn buik inhoud, dat zijn van die 'buikinhoudinhammen'Op zondag 18 januari 2009 22:22 schreef cyclechick het volgende:
Moblo: Je hebt trouwens zeker geen 'slappe vetbult' of hoe je het ook omschreef, want je ziet bij die eerste foto heel duidelijk van die lijnen lopen, die heb ik alleen als ik heel veel buikspieroefeningen doe. En dan moet je nog heel goed kijken en het licht goed vallen enz
die we bij anderen die dat écht niet deden ook zagen quote:Ik hoop dat ze er daar meer mee kunnen en doen, zodat je in ieder geval weet wat dit heeft veroorzaakt! En ik hoop ook dat het nooit weer gebeurt!Op zondag 18 januari 2009 22:21 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt laatste vermoed ik. OOk omdat ik niet thuis was, maar in Alkmaar. Ik ga deze week naar mijn dokter hier in D en leg hem het hele verhaal nog eens voor.
Want hyperventilatie-pijn-in-de-borst is toch echt iets heel anders dan wat ik voelde.
Hoe voel je je nu, weer helemaal gezond?
Nou ik zo vragen hoe was je dag
En hij jaaa en ik was uit eten ehh ik was lekker wat gaan eten met iemand.en ik O MET WIE DAN
jaa met een meisje van blabla
en ik AAAAAAH
en ik: o lang geleerd? hij jaa tot 6.. en toen weer vanaf 8
dus ik: ZOOO DAT IS UITGEBREID GEGETEN
en hij nee: hahaha het was eigenlijk van zo en zo laat.. en... *blabla*
Jaaa je kent haar ook wel dat ene meisje.. Dus ik eh.. okee kan wel (ik wist wie het was want dat las ik op zn haifs)
Maar nu weet ik nog steeds niet wat ik er mee moet
quote:Zie je, jij ziet ze ook zittenOp zondag 18 januari 2009 22:22 schreef cyclechick het volgende:
Moblo: Je hebt trouwens zeker geen 'slappe vetbult' of hoe je het ook omschreef, want je ziet bij die eerste foto heel duidelijk van die lijnen lopen, die heb ik alleen als ik heel veel buikspieroefeningen doe. En dan moet je nog heel goed kijken en het licht goed vallen enz
. En als je je buik inhoudt, span ja waarschijnlijk je spieren aan Moblo. Op de tweede foto zie ik het ook duidelijk, dat streepje dat PF over dr hele buik heeft, heb jij bovenin ook zitten. Denk als je het vet weg hebt, dat je dan een behoorlijk strak buikje overhoudt. @moblo: je ziet er goed uit voor iemand die zoveel is afgevallen. Wel ronder dan ik op basis van je gewicht en foto's met kleding had ingeschat, maar zeker niet verkeerd. Is een combinatie van aerobics, trainen met gewichtjes (wel lichte), callanatics en gewone grondoefeningen niets voor jou? Het klinkt misschien wat saai, maar bij mij heeft het veel resultaat gehad.
alsof er iets in jullie eten heeft gezeten deze week
quote:ehh, niks? Hij heeft gewoon met iemand gegeten, dat geeft toch niet? zo lang hij z'n eitwitjes maar aan jou voert en niet aan andere domme wijvenOp zondag 18 januari 2009 22:24 schreef P.F het volgende:
Ik reageer zo op de foto's van Mo!
Nou ik zo vragen hoe was je dag
en ik O MET WIE DAN
jaa met een meisje van blabla
en ik AAAAAAH
en ik: o lang geleerd? hij jaa tot 6.. en toen weer vanaf 8
dus ik: ZOOO DAT IS UITGEBREID GEGETEN
en hij nee: hahaha het was eigenlijk van zo en zo laat.. en... *blabla*
Jaaa je kent haar ook wel dat ene meisje.. Dus ik eh.. okee kan wel (ik wist wie het was want dat las ik op zn haifs)
Maar nu weet ik nog steeds niet wat ik er mee moet
Ik zag Queen Latifah! En ik zag
Josh Groban bij het slotnummer. Arghhhh!Nu even bijlezen
quote:Op zondag 18 januari 2009 22:21 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt laatste vermoed ik. OOk omdat ik niet thuis was, maar in Alkmaar. Ik ga deze week naar mijn dokter hier in D en leg hem het hele verhaal nog eens voor.
Want hyperventilatie-pijn-in-de-borst is toch echt iets heel anders dan wat ik voelde.
Voel je je nu weer beter? Ik hoop dat ze er in Duitsland wel iets mee doen, ik zou er ook niet gerust op zijn.quote:andere domme wijven?Op zondag 18 januari 2009 22:26 schreef cyclechick het volgende:
zo lang hij z'n eitwitjes maar aan jou voert en niet aan andere domme wijven
En eiwitjes, iew
.quote:Josh GrobanOp zondag 18 januari 2009 22:26 schreef Greys het volgende:
Arghhh, waarom was ik aan het douchen en geen Ned. 3 aan het kijken?
Ik zag Queen Latifah! En ik zag
Nu even bijlezen
.
quote:Ja maar het is een naar dier
[..]
ehh, niks? Hij heeft gewoon met iemand gegeten, dat geeft toch niet? zo lang hij z'n eitwitjes maar aan jou voert en niet aan andere domme wijven
en wij zijn al heel lang niet uit eten geweest
(Maar wel gaat hij morgen een hotelletje voor ons boeken
)En je bent zelf dom
quote:Dat dusOp zondag 18 januari 2009 22:26 schreef cyclechick het volgende:
[..]
ehh, niks? Hij heeft gewoon met iemand gegeten, dat geeft toch niet? zo lang hij z'n eitwitjes maar aan jou voert en niet aan andere domme wijven
quote:Jah, zoals deze met wie die was eten, bedoelde ik.Op zondag 18 januari 2009 22:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
andere domme wijven?
En eiwitjes, iew
Zeg hee, PFje hier is toch gewoon een toffe chick! quote:Hehe, ik las het pas toen viking het zei, ik ging er al vanuit dat jij mij tof zou vinden
[..]
Jah, zoals deze met wie die was eten, bedoelde ik.
quote:Oohh dat stond er net nog niet bij! En zo bedoelde ik het ook helemaal niet.Op zondag 18 januari 2009 22:27 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja maar het is een naar dier
en wij zijn al heel lang niet uit eten geweest
(Maar wel gaat hij morgen een hotelletje voor ons boeken
En je bent zelf dom
Tis allemaal Vikings schuld
Zij begonquote:Vikje is toch zo scherpOp zondag 18 januari 2009 22:28 schreef P.F het volgende:
[..]
Hehe, ik las het pas toen viking het zei, ik ging er al vanuit dat jij mij tof zou vinden
.quote:1.73 bij op dit moment 67,5kg
quote:Vikje moet even niet zo bijdehand gaan doen. Relschopper
Heren
Dames
quote:ik zei toch dat 't niet meevielOp zondag 18 januari 2009 22:25 schreef Tinkepink het volgende:
Overigens zijn we na het ziekenhuis uitgebreid uit eten geweest om te vieren dat ik nog leef
@moblo: je ziet er goed uit voor iemand die zoveel is afgevallen. Wel ronder dan ik op basis van je gewicht en foto's met kleding had ingeschat, maar zeker niet verkeerd. Is een combinatie van aerobics, trainen met gewichtjes (wel lichte), callanatics en gewone grondoefeningen niets voor jou? Het klinkt misschien wat saai, maar bij mij heeft het veel resultaat gehad.
maar ik moet idd gewoon gedisciplineerder gaan sporten en werken aan dat wat hier op die foto's staat quote:PF'je, pak die ene quote er eens bij?Op zondag 18 januari 2009 22:29 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Oohh dat stond er net nog niet bij! En zo bedoelde ik het ook helemaal niet.
Tis allemaal Vikings schuld
.quote:Waarom die sad smilies? Das toch een heel mooi gewicht bij een hele mooie lengte?Op zondag 18 januari 2009 22:30 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
1.73 bij op dit moment 67,5kg
Mijn 1.62 (en das de 1.61komma5 naar boven afgerond) en 60 liggen een stuk dichter bij elkaar hoor
quote:omdat ik zou verwachten dat 't met deze verhoudingen wat minder erg was geweest als dat 't nu nog is..Op zondag 18 januari 2009 22:31 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Waarom die sad smilies? Das toch een heel mooi gewicht bij een hele mooie lengte?
Mijn 1.62 (en das de 1.61komma5 naar boven afgerond) en 60 liggen een stuk dichter bij elkaar hoor
mag ik nu nog wel 8kg kwijt?
quote:wil je nog 8 kwijt danOp zondag 18 januari 2009 22:33 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
omdat ik zou verwachten dat 't met deze verhoudingen wat minder erg was geweest als dat 't nu nog is..
mag ik nu nog wel 8kg kwijt?
? dan blijft er niks meer over om je kleding mee te vullen .Grappig genoeg dacht ik trouwens gelijk aan een paniekaanval met de daaropvolgende hyperventilatie. Uit eigen ervaring hoor, ik ben natuurlijk geen dokter voor we die discussie weer krijgen. Ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt! Hoe is het met je man trouwens, is die alweer aan de beterende hand?
quote:Hm.. Ik dacht eigenlijk dat je exact mijn figuur zou hebben door die cijfers met iets kortere benen en een iets dikkere buik. Op zich zie ik nu in waarom/dat je nog wil afvallen.. Volgens mij is je bouw wel prima en dan inderdaad wat van je buik (kickboksen
[..]
1.73 bij op dit moment 67,5kg
) Maar heb je echt geen buikspieren of zie je ze niet zo? Want ik denk niet dat buikspieroefeningen heel veel effect hebben, die zie je alleen maar als je 0 gram vet op je buik hebt. Je onderbenen zijn trouwens mooi slank! Ooo en ik vind dat je echt een goed figuur hebt (qua strakheid) voor hoeveel je af bent gevallen! En ik hoop niet dat ik nu te bot/eerlijk ben.
En ik geloof dat ik nog botter ben geweest dan jij
. voor Moblo. Zo, zo maar eens richting de woonkamer weer...:W
quote:nee, daarom heb ik ze ook gestuurdOp zondag 18 januari 2009 22:34 schreef P.F het volgende:
[..]
Hm.. Ik dacht eigenlijk dat je exact mijn figuur zou hebben door die cijfers met iets kortere benen en een iets dikkere buik. Op zich zie ik nu in waarom/dat je nog wil afvallen.. Volgens mij is je bouw wel prima en dan inderdaad wat van je buik (kickboksen
En ik hoop niet dat ik nu te bot/eerlijk ben.
eerlijk is niet altijd bot hoor en ik vind 't heel oneerlijk dat jij met die 3 kg minder echt zo goddelijk eruit ziet, maar ik ga gewoon op vet-jacht... kill!
maar nu ga ik eerst nog even naar de kroeg, fietsend
2 wijntjes drinken en dan weer naar huis fietsen quote:lnteressante gedachte. Ik weet het niet. Voelde mij juist extreem relaxt, gezond en ontspannen toen het gebeurde. Naderhand wel ja, in de ambulance was ik zeker in paniek! Met mijn man gaat het overigens oke. HIj is eindelijk aan het sporten geslagen. Gelukkig.Op zondag 18 januari 2009 22:34 schreef k_i_m het volgende:
Jeetje Tink, gaat lekker daar
Grappig genoeg dacht ik trouwens gelijk aan een paniekaanval met de daaropvolgende hyperventilatie. Uit eigen ervaring hoor, ik ben natuurlijk geen dokter voor we die discussie weer krijgen. Ik hoop dat je je snel weer wat beter voelt! Hoe is het met je man trouwens, is die alweer aan de beterende hand?
quote:'t Valt me trouwens op dat je echt hele mooie slanke bovenarmen hebt! Mijn bovenarmen en benen zijn altijd veel compacter/logger ofzo, haha misschien moet ik die 8 kilo maar gaan afvallenOp zondag 18 januari 2009 22:34 schreef motorbloempje het volgende:
nah, denk dat dat wel meevalt hoor
quote:Nja ik denk dat als ik 8 kilo aankom ik er ongeveer zo uitzie als Mo? Toen ik 8 kilo meer woog had ik volgens mij een vergelijkbaar figuur.. Of misschien ook niet. Dus BMI zegt ook weer niet alles! Maar ik denk dat je niet moet denken in 8/10/12 kilo's maar moet kijken naar de centimeters
[..]
wil je nog 8 kwijt dan
(ik had eerst een dikke buik bij 67 kilo en viel af tot 61 kilo. Ik kwam weer aan tot 67 kilo en had heupen/een smalle taille/dunne buik.. Dus zorg dat je veel spieren krijgt en denk niet meer in kilo's maar in centimeters!)
quote:Ja ik kon daar niets over zeggen want ik zie ze niet.. En ik dacht altijd dat Mo een beetje overdreef want ze weegt best weinig! Dus als je al buikspieren hebt dan zijn buikspieroefeningen niet echt zinvol..
@PF: volgens mij heeft ze wel buikspieren, maar zit er nog een laagje overheen. Bovenin (rond ribben) is er al een beginnend streepje te zien.
En ik geloof dat ik nog botter ben geweest dan jij
quote:True:) Ik ga maar weer eens de kickboksvariant van de sportschool doen binnenkort! Eens kijken hoe dat is, lekker veel boksen en kicken en goed indraaien, dat moet wel goed zijn voor de tailleOp zondag 18 januari 2009 22:38 schreef P.F het volgende:
[..]
Nja ik denk dat als ik 8 kilo aankom ik er ongeveer zo uitzie als Mo? Toen ik 8 kilo meer woog had ik volgens mij een vergelijkbaar figuur.. Of misschien ook niet. Dus BMI zegt ook weer niet alles! Maar ik denk dat je niet moet denken in 8/10/12 kilo's maar moet kijken naar de centimeters
(ik had eerst een dikke buik bij 67 kilo en viel af tot 61 kilo. Ik kwam weer aan tot 67 kilo en had heupen/een smalle taille/dunne buik.. Dus zorg dat je veel spieren krijgt en denk niet meer in kilo's maar in centimeters!)
quote:Vanaf het middenrif en dan naar boven is alles superslank, daaronder nog wat minder, maar komt goed!!
[..]
't Valt me trouwens op dat je echt hele mooie slanke bovenarmen hebt! Mijn bovenarmen en benen zijn altijd veel compacter/logger ofzo, haha misschien moet ik die 8 kilo maar gaan afvallen
ben aan t ruziemaken met moviemaker en youtube
Eerst kwak, nu Mo!quote:En jij zelf ook
Wat een eerlijk topic vandaag
. Ik zou bijna ook foto's van mezelf gaan maken, maar heb nu alleen zin in kritiek, niet in complimenten. Andere keer dan maar 
.quote:Hehe, ja, maar ik was wel tevreden over die foto en dat zo een onderbroekje best sexy is! O ik zou eigenlijk een foto van mijn achterkant moeten sturen want nu lijk ik alleen maar dun en dat ben ik niet!! (Ik was het zelf ook even vergeten hoor
[..]
En jij zelf ook
)quote:Juist daarom moest ik eraan denken. Omdat het zo plotseling was en ze niks gevonden hebben in het ziekenhuis. Overigens heb ik een omgekeerde vorm van hyperventilatie (in tijden van extreme stress), ik vergeet adem te halen, in plaats van dat ik overmatig ademhaal.Op zondag 18 januari 2009 22:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
lnteressante gedachte. Ik weet het niet. Voelde mij juist extreem relaxt, gezond en ontspannen toen het gebeurde. Naderhand wel ja, in de ambulance was ik zeker in paniek! Met mijn man gaat het overigens oke. HIj is eindelijk aan het sporten geslagen. Gelukkig.
Gelukkig dat het goed gaat met je man. Dat zal waarschijnlijk een pak van je hart zijn!
quote:Echt grappig, jij hebt precies tegenovergestelde van mij
[..]
Hehe, ja, maar ik was wel tevreden over die foto en dat zo een onderbroekje best sexy is! O ik zou eigenlijk een foto van mijn achterkant moeten sturen want nu lijk ik alleen maar dun en dat ben ik niet!! (Ik was het zelf ook even vergeten hoor
. Jouw vet zit op je rug, en voorkant is superstrak. Mijn rug is juist superstrak en op mijn voorkant zit (buiten borsten) het vet.quote:en ik heb een beetje van jullie allebeiOp zondag 18 januari 2009 22:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Echt grappig, jij hebt precies tegenovergestelde van mij
voor en achter kant, en zelfs zijkant met vetjes
Truste!
!!ik vergeet helemaal om je te kusjekroelen voor de schrik!
Van mij krijg je altijd een eerlijk antwoord
Ben blij dat het met hem een stuk beter gaat. Hoop dat het bij jou eenmalig was en dat je je er snel geen zorgen meer om hoeft te maken
(En zeg dat ook even tegen mij ) quote:je kant hetOp zondag 18 januari 2009 23:09 schreef Greys het volgende:
Oh en ik heb het Allen Carr boek uit en het erge is, ergens is er iets niet goed overgekomen want nu ik het boek uit heb maakt een grote angst zich juist van mij meester dat ik zometeen een ex-roker ben. Heb het idee dat me iets vreselijk zwaars te wachten staat, ook al zegt hij 100x dat het makkelijk is en dat je een 'hiep hoi' gevoel gaat krijgen vanaf de eerste minuut. Ik raak al in paniek bij het idee om morgen een hele dag (nou ja, vooral de avond) niet te mogen roken. Dat kan toch nooit goed zijn/gaan?
Mijn broertje is toevallig dit weekend gestopt... Afgelopen vrijdag ochtend om precies te zijn..
Het viel hem behoorlijk mee.. en ik heb afgelopen weekend niet de neiging gehad hem te vermoorden, en hij mij niet
Dus er is ook hoop voor jou *zennnn* voor greys en pf.... greys: je mag me sms-en op t moment dat je een sigaret wil opsteken? dan sms ik je wel dat je t niet moet doen? zeg maar als je mn nummer wil....k ga nu slapen... want meer dan kusjekroel komt er niet uit momenteel...
Maar elke sigaret die ik nu nog rook maakt dat ik er nog minder over heb en dat brengt paniek.
Nou ja, we zullen zien morgen. Overdag kom ik sowieso wel door en 's avonds zie ik erg tegenop. Volgens Allen Carr zou ik dat gevoel nu totaal niet moeten hebben en moet ik het boek overlezen
Maar ik ga het wel doen!
Dan maar een kutgevoel!
Ik ga maar lijstjes maken wat ik moet kopen en na het tekenen van het contract ga ik yoga pilates fusion doen!!
quote:Ja maar stel dat ik iedere avond een koekje mocht
Ik heb nog 4 sigaretten en ben geneigd die alle 4 nog op te paffen voordat ik zo ga slapen
Maar elke sigaret die ik nu nog rook maakt dat ik er nog minder over heb en dat brengt paniek.
Nou ja, we zullen zien morgen. Overdag kom ik sowieso wel door en 's avonds zie ik erg tegenop. Volgens Allen Carr zou ik dat gevoel nu totaal niet moeten hebben en moet ik het boek overlezen
Maar ik ga het wel doen!
Dan maar een kutgevoel!
Maar nu niet meer.. Dat is ook jammer! Dus logisch dat je het jammer vindt, je bent realistisch!!
quote:HuurbaasssOp zondag 18 januari 2009 23:18 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik ga zaterdag mijn huurbaas ontmoeten. Dus ik weet vanaf zaterdagmiddag 100 % zeker of ik in mijn kamer kan per halverwege februari/1 maart.
?!Het is toch alleen maar SUPER wat je gaat doen?
Misschien moet ik het voor mezelf ook zo proberen te zien
Kwak, je bent een schat!
Ik ga het eerst zonder proberen en als ik merk dat ik het niet trek maak ik graag gebruik van je aanbod
quote:Dat heb ik dus ook als ik zo'n bewuste stopdag doe.Op zondag 18 januari 2009 23:09 schreef Greys het volgende:
Oh en ik heb het Allen Carr boek uit en het erge is, ergens is er iets niet goed overgekomen want nu ik het boek uit heb maakt een grote angst zich juist van mij meester dat ik zometeen een ex-roker ben. Heb het idee dat me iets vreselijk zwaars te wachten staat, ook al zegt hij 100x dat het makkelijk is en dat je een 'hiep hoi' gevoel gaat krijgen vanaf de eerste minuut. Ik raak al in paniek bij het idee om morgen een hele dag (nou ja, vooral de avond) niet te mogen roken. Dat kan toch nooit goed zijn/gaan?
Ik ben daar niet geschikt voor. Ik moet per ongeluk stoppen
Maar jij hebt wel ruggegraat, dus dat komt vast goed.
quote:Ja je weet wel. Iemand die naast zijn huidige baan genoeg budget heeft om meerdere kamers op te kopen en deze te duur te verhuren aan studenten.
- Ik heb het geld voor de huur maar ik ben bang dat m'n pinpas stuk gaat of dat het opeens er af is
- Ik ben bang dat ik van de zenuwen zo ga trillen dat ik m'n handtekening niet meer kan zetten
- Ik ben bang dat ik mij ga verslapen
- Ik ben bang dat ik op tijd wakker wordt maar ingesloten wordt in m'n eigen huis
- Ik ben bang dat ik op tijd wakker wordt, maar de tijd vergeet
- Ik ben bang dat ik op tijd wakker wordt, maar dat alles vertraging heeft.
- Ik ben bang dat ik het kantoor niet meer kan vinden
- Ik ben bang dat alle 12 "huisgenoten" heel naar en onaardig zijn
- Ik ben bang dat de gezamenlijke keuken af is gebrand
- Ik ben bang dat het me niet gaat lukken een bed/vloer te kopen
- Ik ben bang dat niemand mij wil helpen verhuizen
- Ik ben bang dat ik zelf geen tijd heb om te verhuizen
Moet ik doorgaan
quote:Ik ken maar één persoon die er vreugde in schiep om nicotinemonstertjes te visualiseren en zichzelf daarmee van het roken kon weerhouden. En die was niet helemaal goedOp zondag 18 januari 2009 23:17 schreef Greys het volgende:
Ik heb nog 4 sigaretten en ben geneigd die alle 4 nog op te paffen voordat ik zo ga slapen
Maar elke sigaret die ik nu nog rook maakt dat ik er nog minder over heb en dat brengt paniek.
Nou ja, we zullen zien morgen. Overdag kom ik sowieso wel door en 's avonds zie ik erg tegenop. Volgens Allen Carr zou ik dat gevoel nu totaal niet moeten hebben en moet ik het boek overlezen
Maar ik ga het wel doen!
Dan maar een kutgevoel!
.Koop morgen een pakkie pleisters en ga lekker plakken! En steek met je laatste sigaret Meneer Carr in de fik
.?!En dat mensen aardig gaan doen omdat ze dan bij me kunnen slapen na schoolfeest of zo
Oh en dat ik niet zo goed kan budgetteren en te weinig geld heb voor eten en nooooit meer iets anders kan kopen
Oh en dat ik iedere dag koken verschrikkelijk ga vinden en dat ik m'n mama ga missen
quote:SHE, hoeveel weken kan ik de hele dag alleen maar rijst eten voordat ik dingen tekort kom?Op zondag 18 januari 2009 23:20 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat heb ik dus ook als ik zo'n bewuste stopdag doe.
Ik ben daar niet geschikt voor. Ik moet per ongeluk stoppen
Maar jij hebt wel ruggegraat, dus dat komt vast goed.
. Nog een week en ik moet in mijn huisbroeken over straat omdat ik mijn spijkerbroeken niet meer dichtkrijg .quote:Dat kan je maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanden ongestraft eten.Op zondag 18 januari 2009 23:24 schreef k_i_m het volgende:
[..]
SHE, hoeveel weken kan ik de hele dag alleen maar rijst eten voordat ik dingen tekort kom?
Wel met groenten of kip uiteraard.
ik zit nu Eddie Zoey aan te kijken. Wat een heerlijke eerlijke televisie, waardeer dat echt. Wat een heerlijk mensen komen erbij. Ook genoeg afwijzigingen maar ook genoeg heerlijke gesprekken met niet alleen autochtonen maar ook gewoon gastvrije allochtonen. Heerlijk om te zien
quote:Morgen! Maar ik heb teveel variabelen dus ik weet niet meer waar te beginnenOp zondag 18 januari 2009 23:25 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik heb zo'n zin om te verhuizen trouwens. Per wanneer kan je in je kamer PF?
quote:Je groeit er wel overheen denk ik!Op zondag 18 januari 2009 23:15 schreef P.F het volgende:
Uhhh waarom maak ik mij altijd zo druk
@ Tink, mal wijf. Wat doe je nou toch allemaal
Prettig dat je je weer helemaal oke voelt. Ik zal voor je duimen dat het zo blijft! @ Greys: maak je niet te druk; je kan altijd weer gaan roken
. Dan doe ik er wel avondeten bij, misschien kan ik mezelf dan weerhouden van roken .quote:Ik zou eerst een vloer leggen.Op zondag 18 januari 2009 23:26 schreef P.F het volgende:
[..]
Morgen! Maar ik heb teveel variabelen dus ik weet niet meer waar te beginnen
quote:Het is meer iets van de laatste tijd! Vroeger kon ik alles onder controle houden met lijstjes, maar nu zijn er teveel variabelen.
[..]
Je groeit er wel overheen denk ik!
@ Tink, mal wijf. Wat doe je nou toch allemaal
@ Greys: maak je niet te druk; je kan altijd weer gaan roken
Bluh.
quote:Mja, ik kan dat alleen niet
Bluh. Ik ben hier veel te klein voor En als ik het doe moet het perfect AAAAAAAH
quote:Mja, maar hij heeft geen tijd
En ik moet volgend weekend iets leuks gaan doen met vriendje omdat we net twee weken tentamen gehad hebben en m'n vrienden zien en afrijden en verhuizen en leren en en en m'n geldzaken regelen en zo! En een nieuw baantje zoeken! En nu moet ik eigenlijk een haarmasker doen
Hij is drukdrukdrukdruk mijn papa! En mijn moeder kan wel verven maar die is slordig dus ik doe 't liever zelf
En vriendje gaat volgende week of zo verhuizen en en en ...
Fuck Allen Carr. Ik had stiekem gehoopt denk ik dat ik een enorme openbaring zou krijgen tijdens/na het lezen van dat boek en dat het appeltje eitje zou zijn daarna om te stoppen. Maar die man maakt me alleen maar bloednerveus
Heer G zei, toen ik hem vroeg of hij me wel een beetje wil steunen, het volgende: "Ja, als je maar niet dik of chagerijnig wordt"
Kortom, als hij er maar geen last van heeft PFje... ik denk dat dat laatste je eigenlijke angst is, dat je gaat denken 'Is dit het nou?'. En dat al die andere dingen in dat lijstje (bang dat ik me verslaap) een soort onbewuste excuusjes zijn. Want je kunt toch vragen of je ouders je willen bellen als je wakker moet worden en nogmaals willen bellen als je weg moet? Ga ruim op tijd, dat zelfs als je de weg kwijt raakt er geen vuiltje aan de lucht is.
Het ergste dat er kan gebeuren is dat je inderdaad gaat denken 'Is dit het nou?'. En dan is daar ook wel weer een oplossing voor, dat zal niet het einde van je leven betekenen. Het komt wel goed, schatje
quote:Wat voor zakkies ga je uitgraven? Wat uitgraven uit wát?Op zondag 18 januari 2009 23:26 schreef k_i_m het volgende:
Ik ga zo mijn zakkies maar uitgraven
Ik moet er om 10 uur zijn maar ik zorg dat ik er 09:15 ben! HA!quote:Ken dat gevoel maar al te goed, want ik onderga 't momenteel weer vrij hevig. Denk dat als je een baantje hebt en je langzaam settelt dat je dan weer een stuk rustiger ben. Ben blij, denk maar dat je kunt werken, da's bij mij andersOp zondag 18 januari 2009 23:30 schreef Greys het volgende:
PFje... ik denk dat dat laatste je eigenlijke angst is, dat je gaat denken 'Is dit het nou?'. En dat al die andere dingen in dat lijstje (bang dat ik me verslaap) een soort onbewuste excuusjes zijn. Want je kunt toch vragen of je ouders je willen bellen als je wakker moet worden en nogmaals willen bellen als je weg moet? Ga ruim op tijd, dat zelfs als je de weg kwijt raakt er geen vuiltje aan de lucht is.
Het ergste dat er kan gebeuren is dat je inderdaad gaat denken 'Is dit het nou?'. En dan is daar ook wel weer een oplossing voor, dat zal niet het einde van je leven betekenen. Het komt wel goed, schatje
Ik ga alvast maar wat kleding inpakken
!Heb dit al eerder gepost, maar iemand anders hier nog ervaring mee.
Zus van mijn vriend (die al behoorlijk slank was) is eindelijk
(ze probeerde het al tijden) haar "buikje" mee kwijt geraakt..Het spreekt mij wel aan, ik hou van dat soort eten... ik ga toch maar eens het boek doorlezen en daarna kijken of het wat is..
Maar hoor graag iemands ervaring / mening e.d
quote:De Cambridge zakkies. Uit de la-vol-met-nuttige-en-niet-zo-nuttige-zaken-maar-ik-weet-niet-waar-ik-ze-anders-moet-opbergen-dus-altijd-uitpuilend-en-niet-meer-open-te-krijgen van het opbergkastje in de woonkamer.Op zondag 18 januari 2009 23:32 schreef Greys het volgende:
[..]
Wat voor zakkies ga je uitgraven? Wat uitgraven uit wát?
quote:Ah, dát laadje, die heb ik ook!Op zondag 18 januari 2009 23:37 schreef k_i_m het volgende:
[..]
De Cambridge zakkies. Uit de la-vol-met-nuttige-en-niet-zo-nuttige-zaken-maar-ik-weet-niet-waar-ik-ze-anders-moet-opbergen-dus-altijd-uitpuilend-en-niet-meer-open-te-krijgen van het opbergkastje in de woonkamer.
Misschien als je inderdaad een paar van die zakjes weer zou doen, dat je je dan beter gaat voelen bij het idee dat je heul goed bezig bent om die paar extra pondjes weer kwijt te raken en dan ben je straks gewoon èn niet-roker èn slank en fab!
(Slank als in 'nog slanker', want tijdens het Puppeletentje vond ik je al superslank!) ! Komt goed
Op kamers gaan is leuk. Denk aan alle OV-rompslomp die je over een paar weekjes nauwelijks meer hoeft mee te maken
Aan dat je tijd overhoudt voor leuke dingen én een baantje, aan leuke huisgenoten (die ken je toch overigens al? Als ze bij Mr PF wonen?
) En niet alles hoeft in een keer af om er te kunnen wonen.
Ohja, en meneer PF kan het ook en jij bent veul zelfstandiger
Nahja, dansje voor PF en Greys en andere mensen die het kunnen gebruiken::
We lijken wel een stel Emilies Ratelband zo met zijn allen vanavond!
quote:Het is in een enorme flat
PF
Komt goed
Denk aan alle OV-rompslomp die je over een paar weekjes nauwelijks meer hoeft mee te maken
Aan dat je tijd overhoudt voor leuke dingen én een baantje, aan leuke huisgenoten (die ken je toch overigens al? Als ze bij Mr PF wonen?
En niet alles hoeft in een keer af om er te kunnen wonen.
Ohja, en meneer PF kan het ook en jij bent veul zelfstandiger
Nahja, dansje voor PF en Greys en andere mensen die het kunnen gebruiken::
!!En ik heb een fiets waar ik nog voor het eerst op moet fietsen en dan fiets ik in 5 minuutjes naar school
En hij is misschien wel zelfstandiger maar zijn ouders regelen alles voor hem en ik doe alles zelf
(Maar hij doet wel hun belastingaangifte maar dat wordt later zijn baan ) Maarrr toch, een papa en mama die je handje vasthouden is toch best fijn hoor Maar ik heb jullie gelukkig ook om stomme vragen aan te stellen Maar, mochten ze niet omslaan, heb je ons nog
quote:M'n vader liet een hele vage berekening zien maar het kwam er op neer dat ze me sowieso gingen steunen terwijl ik er eerst van uit ging van niet
Ik heb het idee dat ouders opeens veel behulpzamer worden als je ook echt weggaat. Dat was bij mij iig wel zo. Ik mocht eigenlijk niet op kamers en ik moest het allemaal maar zelf betalen enzo, maar uiteindelijk hebben ze maar liefst twee keer geholpen met verhuizen en krijg ik altijd wat toegestopt.
Maar, mochten ze niet omslaan, heb je ons nog
En ik heb altijd nog een vriendje met een auto, een beste vriendje met een auto en eh.. een vriendinnetje met een auto en eh............ Hm. Nou ja 3! Maar 3 is genoeg. En ik heb nog geen grote spullen En en en.. Ik ga m'n masker in m'n haar doen en een laatste zoekpoging doen!!
Wat een toffe dag om te stoppen met roken!
quote:
Oh ik lees net in de Telegraaf dat het morgen Blue Monday is, de meest deprimerende dag van het jaar.
Wat een toffe dag om te stoppen met roken!
!!!!quote:Ik denk dat het Blue Monday is ómdat jij gaat stoppen met rokenOp zondag 18 januari 2009 23:56 schreef Greys het volgende:
Oh ik lees net in de Telegraaf dat het morgen Blue Monday is, de meest deprimerende dag van het jaar.
Wat een toffe dag om te stoppen met roken!
Emilie Ratelband indeed
Ik heb net overigens een kerstboom vermoord
Ik voelde me zowaar schuldig toen ik em in stukken knipte.quote:doe ik als ik thuis ben of morgenOp zondag 18 januari 2009 23:03 schreef SHE het volgende:
Mo, PM de pik maar.
Van mij krijg je altijd een eerlijk antwoord
quote:vergeet er niet van te genieten!Op maandag 19 januari 2009 00:02 schreef Greys het volgende:
Historisch moment, het is twaalf uur en ik heb nu mijn ALLERlaatste sigaret opgestoken!
Mijn broertje rookte vrijdag ochtend zijn laatste sigaret... zijn vriendin kwam er aan.. en hij gooit zo, zonder er bij na te denken zijn sigaret weg
quote:HULDEOp maandag 19 januari 2009 00:02 schreef Greys het volgende:
Historisch moment, het is twaalf uur en ik heb nu mijn ALLERlaatste sigaret opgestoken!
You go girl!!!
!Greys, als je 1 sigaret opsteekt, is alles dan meteen verpest? Nee, gewoon doorgaan!!
quote:You go girl!!!Op maandag 19 januari 2009 00:02 schreef Greys het volgende:
Historisch moment, het is twaalf uur en ik heb nu mijn ALLERlaatste sigaret opgestoken!
Lijkt me wel heel, heel eng!!
quote:Wat lief! Leuk!!
PF, als je je mama mist, mag je af en toe wel bij mij komen eten hoor!
quote:
Maak je je zorgen wijffie??
Ik denk dat ik een hobby nodig heb.
quote:Op maandag 19 januari 2009 00:51 schreef P.F het volgende:
Nee, denk ik, ik ben gewoon een beetje een stresskip.. Om alles.
Ik denk dat ik een hobby nodig heb.
Misschien is slapen een fijne hobby?? Ik hou erg van slapen en dat is wat ik nu ga doen.
Komt allemaal wel goed hoor.
Het is fijn dat je nu op kamers gaat!!! Bolletje trekt de wereld in!!quote:sweet dreams coOp maandag 19 januari 2009 00:53 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien is slapen een fijne hobby?? Ik hou erg van slapen en dat is wat ik nu ga doen.
Komt allemaal wel goed hoor.
Ja dat is wel een goeie, elke avond om 22:00 er in met een boek om mijn literaire achterstand in te halen
quote:haha mijn laatste boek wás van Mulisch, maar ik kon er niet inkomenOp maandag 19 januari 2009 01:00 schreef P.F het volgende:
Hmm.... Ik vind Mulisch altijd wel leuk! Omdat ie zo heel omslachtig iets heel saais verteld. En dat vind ik dan weer tof.
ik heb getracht "de aanslag" te lezen en "de ontdekking van de hemel" geef mij maar Gerard van het Reve of W.F. Hermans quote:Moet ze ook weer 's afstoffen binnenkort, stiekempjes. Ben nog een geschikt moment uit aan het zoeken en twijfel nogal.Op zondag 18 januari 2009 23:37 schreef k_i_m het volgende:
[..]
De Cambridge zakkies. Uit de la-vol-met-nuttige-en-niet-zo-nuttige-zaken-maar-ik-weet-niet-waar-ik-ze-anders-moet-opbergen-dus-altijd-uitpuilend-en-niet-meer-open-te-krijgen van het opbergkastje in de woonkamer.
Zit nu nog wat te rommelen aan een websiteje en aan de computer van mijn moeder, ze heeft nu office 2007 legali geïnstalleerd. Wel een gedoe, al die ouwe mensen die nu ook nieuwe office gebruiken met hun Docx. Mooi bij mijn moeder automatisch 't opslaan naar .doc gezet geen geneuzel. Ben benieuwd hoe ze de nieuwe interface vindt.
* zwahiel loert tv en heerlijkheid, Frasier!
De geweldigste show op tv, en stiekem op Discovery dan dat heerlijke programma No Reservations met Anthony Bourdain. Ook lekker. En altijd verassend.
Hoe is het?SHE, thanks voor je lieve en goeie reactie op mijn geruststellingsvraag. Ik ben inderdaad die controlfreak, misschien moet ik dat eens proberen, dat ma t/m za streng doen en zondag wat laten vieren. Bedankt!
quote:de oorlog met YT gewonnen?Op zondag 18 januari 2009 22:42 schreef kwakveense het volgende:
ola, ik heb weer een topic gemist zie ik...
ben aan t ruziemaken met moviemaker en youtube
quote:Ik snap echt niet wat mensen zo geweldig vinden aan Frasier. Dat vind ik echt geen éne flikker aan.Op maandag 19 januari 2009 01:14 schreef zwahiel het volgende:
[..]
Moet ze ook weer 's afstoffen binnenkort, stiekempjes. Ben nog een geschikt moment uit aan het zoeken en twijfel nogal.
Zit nu nog wat te rommelen aan een websiteje en aan de computer van mijn moeder, ze heeft nu office 2007 legali geïnstalleerd. Wel een gedoe, al die ouwe mensen die nu ook nieuwe office gebruiken met hun Docx. Mooi bij mijn moeder automatisch 't opslaan naar .doc gezet geen geneuzel. Ben benieuwd hoe ze de nieuwe interface vindt.
* zwahiel loert tv en heerlijkheid, Frasier!
De geweldigste show op tv, en stiekem op Discovery dan dat heerlijke programma No Reservations met Anthony Bourdain. Ook lekker. En altijd verassend.
quote:mogguh, ik vind m wel lollig maar ik zal er never voor gaan zitten, mja ik vond "cheers" ook wel grappig meestalOp maandag 19 januari 2009 07:13 schreef boem-dikkie het volgende:
[..]
Ik snap echt niet wat mensen zo geweldig vinden aan Frasier. Dat vind ik echt geen éne flikker aan.
quote:Ik gok dat ze nu op de plee zit te paffen
quote:Heb vertrouwen
[..]
Ik gok dat ze nu op de plee zit te paffen
met een "moraal". Je weet wel zo'n emo leermoment ergens halverwege quote:Ik probeer een reactie uit te lokken ja
quote:je kan haar beter steunenOp maandag 19 januari 2009 08:00 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik probeer een reactie uit te lokken ja
.En PFje, relax en komt allemaal wel goed
. Ik twijfel. Om 10 uur een vragenuur van een tentamen donderdag. Het zou heel goed kunnen dat ik de stof nog niet volledig beheers. Maar ik heb helemaal geen zin om over een halfuur al naar de trein te gaan. En volgende afspraak is pas om 1 uur...
...en het is alweer maandagmorgen!
howdy!
Succes vandaag Greys! Als je het moeilijk hebt moet je gewoon even aan een asbak ruiken en denken aan al het geld dat je nu overhoudt. Stoppen met roken is net zo moeilijk/makkelijk als afvallen: je moet het alleen écht willen. Dan lukt het.
quote:sorry
George Benson & The Masters At Work - You Can Do It Baby (Nuyorican Soul)
ik weet dat je het kan, nu jij zelf nog En uhh. Ik was vanochtend lichter dan ik in tijden ben geweest. De meeste tussendoortjes weglaten en weer regelmatig sporten begint zichzelf uit te betalen na 2 week.
.De weegschaal twijfelde even tussen 71,9 en 72, maar het werd toch 72
. Anyway, mooi resultaat 
. En alles gaat van m'n buik af, want die is slanker dan ooit . Nog maar 2,1 kg en ik zit onder de 70 .Nu even douchen en dan eten en bijlezen
... En mn trein is al vertrokken, ik blijf vanochtend wel thuis.quote:Op maandag 19 januari 2009 00:02 schreef Greys het volgende:
Historisch moment, het is twaalf uur en ik heb nu mijn ALLERlaatste sigaret opgestoken!
Succes Greys!!
quote:er gaat wel weer een nieuwe trein hoorOp maandag 19 januari 2009 09:13 schreef Chicolate het volgende:
Nu is mijn moeder ook al ziek
treinen kennende...quote:Ieder kwartier
[..]
er gaat wel weer een nieuwe trein hoor
. Maar ik blijf op dit moment liever even thuis om wat zooi af te maken. Dankje Boem
. Ze is de 3e in ons gezin van 5, alleen mn pa en ik zijn nog niet ziek (geweest) quote:ah, okOp maandag 19 januari 2009 09:16 schreef Chicolate het volgende:
Ieder kwartier
ik dacht al dat het niet aan de trein lag... @ TJ: jah, gewonnen van youtube...heb je in mn posthistory zitten spieken soms?
ik voel me veel kutter dan dit weekend, maar t zal blue monday wel zijn dus ik sleep me nu de douche en de kleren in en dan op naar kantoor...
quote:als ik de beschrijving lees dan lijkt het wel 'gewoon' het GI dieet of een variatie daarop, dat bestaat al jaren en is gebaseerd op het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel. Werkt inderdaad prima en kan je eeuwig volhouden zonder dat je het gevoel hebt dat je jezelf vanalles moet ontzeggen.Op zondag 18 januari 2009 23:35 schreef progje het volgende:
http://www.bol.com/nl/p/b(...)005466395/index.html
Heb dit al eerder gepost, maar iemand anders hier nog ervaring mee.
Zus van mijn vriend (die al behoorlijk slank was) is eindelijk
Het spreekt mij wel aan, ik hou van dat soort eten... ik ga toch maar eens het boek doorlezen en daarna kijken of het wat is..
Maar hoor graag iemands ervaring / mening e.d
En wat een verhaal Tink, jeetje. Wat zul je je rot geschrokken zijn!
. In de symptomen herkende ik mezelf in ieder geval nog nooit. De eerste dag sinds twintig (!!!) jaar dat ik echt een niet-roker ben, het is dus echt wel even wennen, maar te doen tot nu toe! Ja gek he, die paar uurtjes
Maar normaal had ik voor het werk al gerookt vandaag en in de auto en nu niet En ik heb zelfs ontbeten!
Optimel citroenkwark met nulkommanogwat vet en een handje cruesli.PFje, veel succes en vooral ook plezier vandaag!
En Greys HEEUUULL veeeell succes!!! Je kan het je kan het je kan het!!
En ik ben benieuwd of PF zo dr stress ook kwijt is, na het tekenen!
Goodmorning all!
Leuk muziekje Kaas!
quote:We hebben het over PF...dus ik vermoed zo van nietOp maandag 19 januari 2009 09:49 schreef cyclechick het volgende:
En ik ben benieuwd of PF zo dr stress ook kwijt is, na het tekenen!
Ik ben ook per 1 januari gestopt met roken en het valt me makkelijk.
Had afgelopen zaterdag een moeilijk moment, ik was in een kroeg in Groningen waar er gewoon binnen mocht worden gerookt. Dat was echt even slikken.
quote:
[..]
We hebben het over PF...dus ik vermoed zo van niet
Het neurootje quote:Jaaaaaaaaaaaaaaa!
Greys is nu gewoon een niet rokert!!! Jeuj! Zuwwe nu tonguh Greyssie???
(Ik voel me ook echt al een niet-rokert en wat dat betreft had die gekke pipo Carr dan wel weer gelijk, je bent al een niet-roker zodra je je laatste sigaret hebt uitgemaakt! Wiehoeeeee!)
Ben vanmorgen eerder opgestaan om naar de supermarkt te gaan, voor het werk. Dat doe ik normaal echt niet. Lekker filet americain en kipfilet en crackers enzo gehaald. En kleine pepermuntjes, van die Smintjes en een grote zak vol kleine mandarijntjes. Als ik dan een snaai-aanval krijg is er tenminste veel voor het grijpen dat niet zo ongezond is.
quote:Ha, dan gaan we gelijk op. Hoeveel ben jij al aangekomen?Op maandag 19 januari 2009 09:55 schreef cinnamongirl het volgende:
Goedzo, Greys, het lukt echt als je maar wilt.
Ik ben ook per 1 januari gestopt met roken en het valt me makkelijk.
Had afgelopen zaterdag een moeilijk moment, ik was in een kroeg in Groningen waar er gewoon binnen mocht worden gerookt. Dat was echt even slikken.
.quote:Een kilo. Maar dat komt denk ik door de 3 kilo Hot Tamales die vrienden voor me meenamen uit de VS. En de etentjes van de afgelopen week.Op maandag 19 januari 2009 09:56 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ha, dan gaan we gelijk op. Hoeveel ben jij al aangekomen?
Ik moet erbij zeggen dat ik al niet veel rookte. Ik denk een pakje per week.
Knap van je!!!
En wat deed jij lang met een pakje dan zeg! Ik ga het eerst zonder proberen, kijken of ik het trek. Rookte jij ook maar zo weinig dan?
Ik rookte haast een pakje per dag, terwijl ik op mijn werk nooit rook. Kan je nagaan wat ik 's avonds deed
quote:Ik zit het te lezen terwijl ik mijn hele kantoor onder de rook zetOp maandag 19 januari 2009 09:51 schreef conleche het volgende:
Greys is nu gewoon een niet rokert!!! Jeuj! Zuwwe nu tonguh Greyssie???
Wat is het toch een smerige gewoonte
Greys, you go girl! Je kan het!
En voor de rest: goedemorgen allen! Ik plof uit mijn verschoning (nog steeds hormonaal - hoop ik). Best demotiverend als je niet uitkijkt! Mijn lijstje van gisteren was als het lijstje van alle dagen (lees: havermout met yoghurt, brood met pindakaas en appelstroop, fruit tussendoor, handje nootjes 's avonds, dagelijks prakje).
De kunst van vandaag: ondanks de mierzoete Osciloccocinum (of zoiets) de verleiding te kunnen weerstaan om de bloedsuikerspiegel op te pompen met allerhande meuk
Over Ocsilococcinum (of zoiets) gesproken: óf ik had sowieso maar een paar uur keelpijn, óf het werkt. Heb namelijk geen keelpijn meer...
!?En uhh. Ik kan in principe elk weekend 2 pakjes sigaretten oproken en dan heb ik doordeweeks nergens last van.
Succes PF en Greys natuurlijk ook!
Vandaag begint mijn strijd tegen 'the blob' en ik ga 'm winnen! Ik voel het!
quote:Ik gebruik niks nu. Maar de eerste keer dat ik ging stoppen wel en dat ging super. Ik heb de aangegeven tijd op de doosjes aangehouden. Dat was iets van 4 of 6 weken stap 1 (de zwaarste) en daarna moest je lichtere pleisters gaan plakken.Op maandag 19 januari 2009 10:01 schreef Greys het volgende:
Jij gebruikt pleisters he Kim? Hoe lang gebruik je zoiets eigenlijk?
Ik ga het eerst zonder proberen, kijken of ik het trek. Rookte jij ook maar zo weinig dan?
Ik rookte haast een pakje per dag, terwijl ik op mijn werk nooit rook. Kan je nagaan wat ik 's avonds deed
quote:Als jij nu ook stopt dan zal ik ook met jou tongen!! Deal??Op maandag 19 januari 2009 10:02 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik zit het te lezen terwijl ik mijn hele kantoor onder de rook zet
Wat is het toch een smerige gewoonte
quote:Woei, dat is inderdaad stevigOp maandag 19 januari 2009 10:01 schreef Greys het volgende:
Ik rookte haast een pakje per dag, terwijl ik op mijn werk nooit rook. Kan je nagaan wat ik 's avonds deed
Kind, wat zul jij een geld overhouden aan het eind van de maand
.Wat ik dus echt niet zal missen als ik straks geen werk meer heb is al het werk wat er op maandag weer op me ligt te wachten als ik twee dagen niet geweest ben. Soms vraag ik me wel eens af of mijn collega hetzelfde werk als ik doe, of dat hij stiekem gewoon is aangenomen om ander werk te doen
.quote:Ik ben een echte gezelligheidsroker. Ik rook alleen in een sociale setting (nooit alleen), met alcohol erbij. Dus doordeweeks rook ik al vrijwel niet (want bijna nooit feestjes).Op maandag 19 januari 2009 10:00 schreef Greys het volgende:
Cinnamon, kan me voorstellen dat die kroeg waar gerookt mocht worden een doorbijtertje was ja!
Knap van je!!!
De ochtendsigaret ken ik dus ook niet, dat vind ik vies, net als roken in de auto.
Ik bedacht me eind dit jaar dat als ik al zo'n neproker ben, ik er net zo goed helemaal mee kan kappen.
En dat lijkt goed te lukken!
quote:welja....ik heb nooit gerookt, en daar krijg ik helemaal niks voor terugOp maandag 19 januari 2009 10:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Als jij nu ook stopt dan zal ik ook met jou tongen!! Deal??
quote:Op maandag 19 januari 2009 10:06 schreef Abbadon het volgende:
[..]
welja....ik heb nooit gerookt, en daar krijg ik helemaal niks voor terug
Oneerlijk verdeeld in de wereld hè!!!
quote:Op maandag 19 januari 2009 10:05 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet trouwens nog even
Wat ik dus echt niet zal missen als ik straks geen werk meer heb is al het werk wat er op maandag weer op me ligt te wachten als ik twee dagen niet geweest ben. Soms vraag ik me wel eens af of mijn collega hetzelfde werk als ik doe, of dat hij stiekem gewoon is aangenomen om ander werk te doen
Misschien gewoon eens informeren? Of zie je hem nooit??
Reversiti = Met sjablonen muren schoonmaken dus dan je inplaats van iets op de muur, stukken schoon gemaakt hebt en er hele kunstwerken verschijnen.
quote:Ik wil best met je tongen, maar voorlopig dan maar even niet. Of een keer 's ochtends, na het tandenpoetsen en voor het rokenOp maandag 19 januari 2009 10:03 schreef conleche het volgende:
Als jij nu ook stopt dan zal ik ook met jou tongen!! Deal??
quote:Ohhh dus jij nu ook zonder!
[..]
Ik gebruik niks nu. Maar de eerste keer dat ik ging stoppen wel en dat ging super. Ik heb de aangegeven tijd op de doosjes aangehouden. Dat was iets van 4 of 6 weken stap 1 (de zwaarste) en daarna moest je lichtere pleisters gaan plakken.
Hebbie je zakkies al gevonden in de la-die-geen-bodem-lijkt-te-hebben?
quote:Agossie
[..]
welja....ik heb nooit gerookt, en daar krijg ik helemaal niks voor terug
quote:CORRECTIE: Je wás een echte gezelligheidsroker!
[..]
Ik ben een echte gezelligheidsroker. Ik rook alleen in een sociale setting (nooit alleen), met alcohol erbij. Dus doordeweeks rook ik al vrijwel niet (want bijna nooit feestjes).
De ochtendsigaret ken ik dus ook niet, dat vind ik vies, net als roken in de auto.
Ik bedacht me eind dit jaar dat als ik al zo'n neproker ben, ik er net zo goed helemaal mee kan kappen.
En dat lijkt goed te lukken!
quote:Oh dat vind ik eigenlijk nog best wel mooi
Hey conleche. Die kerel in je fobo. Die lijkt op iemand die ik gister op tv zag en reversiti maakt.
Reversiti = Met sjablonen muren schoonmaken dus dan je inplaats van iets op de muur, stukken schoon gemaakt hebt en er hele kunstwerken verschijnen.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.quote:Jawel, en ik weet ook zeker dat hij voor hetzelfde werk is aangenomenOp maandag 19 januari 2009 10:09 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien gewoon eens informeren? Of zie je hem nooit??
.quote:Ik ook!
[..]
Oh dat vind ik eigenlijk nog best wel mooi
quote:Op maandag 19 januari 2009 10:15 schreef Greys het volgende:
[..]
CORRECTIE: Je wás een echte gezelligheidsroker!
Al vind ik wel dat je, als je ooit hebt gerookt, altijd een roker zal blijven. Hooguit ex-roker.
Geen niet-roker
Ik zal de geur van een opgestoken peuk altijd heerlijk blijven vinden vrees ik.
en hij was niet eens geweldig, want het was een Marlboro, en daar houd ik niet zo van
verder ben ik nu voorlopig weer solidair met Greys!Een droge witte wijn en een laagje 16 jaar oude heerlijke whiskey zijn de schade van gisteravond, wat heul meevalt!
Dus zodadelijk ontbijten, boodschappen doen, hardlopen, lunch en dan vanavond avondeten met spinazie, want dat moet op
hoe meer ik aan die foto's denk hoe vastberadener ik word: als ik 20 kg kwijt kan raken, dan kunnen die laatste loodjes ook nog wel!
Even uitzoeken waar ik boekweit meel enzo kan fiksen en misschien een bezoekje aan de Lidl en tsjakka! Deze zomer wordt een buikloze zomer!
quote:Als ik ooit in een huis ga wonen, met een vreselijk vieze schutting, wil ik zoiets! En als je het zat bent, gewoon weer schoon laten spuiten (en opnieuw vies maken).
Zal ze zo even uploaden en tussen spoilers zetten (jaja, ik durf wel in het topic
).quote:Ik voel me nu toch echt een niet-roker!
[..]
Al vind ik wel dat je, als je ooit hebt gerookt, altijd een roker zal blijven. Hooguit ex-roker.
Geen niet-roker
Ik zal de geur van een opgestoken peuk altijd heerlijk blijven vinden vrees ik.
Ik rook toch niet? Maar het zal voor iedereen anders voelen denk ik inderdaad.
quote:Het gekke is, toen ik nog rookte (2 pakjes/1 pakje shag per dag- 18 jaar gerookt), vond iedereen mij een typische roker. Nu ik al een jaar of 7 gestopt ben, zijn mensen totaal geschokt als ik vertel dat ik vroeger zo veel rookte.
[..]
Al vind ik wel dat je, als je ooit hebt gerookt, altijd een roker zal blijven. Hooguit ex-roker.
Geen niet-roker
Ik zal de geur van een opgestoken peuk altijd heerlijk blijven vinden vrees ik.
.quote:Ik ga met je meedoen!Op maandag 19 januari 2009 10:23 schreef motorbloempje het volgende:
en ik heb gisteren de eerste sigaret van het jaar gerookt
en hij was niet eens geweldig, want het was een Marlboro, en daar houd ik niet zo van
Een droge witte wijn en een laagje 16 jaar oude heerlijke whiskey zijn de schade van gisteravond, wat heul meevalt!
Dus zodadelijk ontbijten, boodschappen doen, hardlopen, lunch en dan vanavond avondeten met spinazie, want dat moet op
hoe meer ik aan die foto's denk hoe vastberadener ik word: als ik 20 kg kwijt kan raken, dan kunnen die laatste loodjes ook nog wel!
Even uitzoeken waar ik boekweit meel enzo kan fiksen en misschien een bezoekje aan de Lidl en tsjakka! Deze zomer wordt een buikloze zomer!
Ik kwam vorig jaar terug van reis (eind jan 2008) en toen woog ik 69
Dat heb ik in een jaar tijd langzaam, maar zonder ook maar 1 kilo te jojo-en terug weten te brengen naar 60, nu de laatste loodjes nog voor diezelfde platte buik en voor het weggaan van die stomme lovehandles.
Vanaf eind deze week ga ik weer beginnen met het buikspierkwartier van de sportschool, minimaal 2x per week! En natuurlijk weer lekker fietsen/spinnen, plus 1x per week kick-fun!
Verder ga ik nu ontbijten met veel fruit en yoghurt in de blender
En over een paar maanden kun je dan een after en before foto naast elkaar zetten!
People beware, Mo en Cycle gaan de stranden veroveren met platte buiken
quote:Het is net wat het roken voor je betekent. Voor mij was het toch wel iets cools om te doen, je hoort bij een bepaald groepje, het is een soort lifestyle.Op maandag 19 januari 2009 10:29 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik voel me nu toch echt een niet-roker!
Maar het zal voor iedereen anders voelen denk ik inderdaad.
Voor de ander is het gewoon een hardnekkige gewoonte, een behoefte.
quote:Bijzonder! Kennelijk bestaat er zoiets als rokersgedrag, een rokershouding naast het daadwerkelijke roken zelf.Op maandag 19 januari 2009 10:29 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Het gekke is, toen ik nog rookte (2 pakjes/1 pakje shag per dag- 18 jaar gerookt), vond iedereen mij een typische roker. Nu ik al een jaar of 7 gestopt ben, zijn mensen totaal geschokt als ik vertel dat ik vroeger zo veel rookte.
quote:Het is ook heel mooi en in principe ook gewoon legaal. Het enige wat je doet is de boel schoonmaken. Hij zei dat 'ie wel gedonder had gehad met de gemeente omdat hij gewoon duidelijk maakt dat er niet goed schoongemaakt wordt.
quote:go mo!!Op maandag 19 januari 2009 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
mogge!!
Succes PF en Greys natuurlijk ook!
Vandaag begint mijn strijd tegen 'the blob' en ik ga 'm winnen! Ik voel het!
ik heb ook een stap genomen in de strijd: ik heb weer een eerlijk gewicht in mn valtaf lijstje, en straks hier, en ook mijn afslankplan aangepast.
ik werd kei-kriegel van die weegschaal op t tapijt in de slaapkamer, daar waar ie dus ineens in november 2 kilo minder aangaf dan eerst... het scheelde wel een kilo per weging ongeveer en ik was t zat. dus ik weeg me weer in de keuken, op het onverbiddelijke zeil. score: geen 77 nog wat maar 81,6
ik moet dus weer gaan werken om onder de 80 te komen.... maar dit gewicht is wel meer hoe ik me voelde de laatste tijd... ik hb dus twee maanden gestabiliseerd tussen 80 en 81 (nadat ik in t najaar al op 83 zat) en nu ben ik t écht zat, ik ben weer een soort van beter... dus niks houdt me tegen om weer te gaan hardlopen en me weer volledig lijstjesproof te gedragen (t bleef toch n beetje half werk zo rond de kerst enzo maar ik weet dat ik het kan, want ik heb het eerder gedaan)
op 1 januari 2010 wil ik een getal onder de 70 zien... (en als t eerder lukt is dat fijn)
vandaag:
11 u kiprolletje
13 u 2 kiprolletjes
15 u kiprolletje
17 u moet nog even langs de winkel... ik denk een tartaartje met paprika kool shizzle
19.30 u laatste kiprolletje
challenge van de dag: geen wijn drinken op de borrel maar cola light.
Het gaat lukken hoor, ik voel het!
Ik ga nu ook even een crackertje filet americain nemen en een klein glaasje cola light.
quote:Nee, ik denk eerder dat het aan het image van roken ligt. Ik zelf ben niet veranderd (naast de normale veranderingen als gevolg van het ouder en wijzer (?)
Bijzonder! Kennelijk bestaat er zoiets als rokersgedrag, een rokershouding naast het daadwerkelijke roken zelf.
worden) quote:Op maandag 19 januari 2009 10:39 schreef Greys het volgende:
Kwak wat klinkt je supergemotiveerd!!! En Mo ook al!
Het gaat lukken hoor, ik voel het!
Ik ga nu ook even een crackertje filet americain nemen en een klein glaasje cola light.
mag ik jou af en toe als ik een echte eet-crisis heb een "whelp" smsje sturen dan, om me te vertellen dat ik t niet hoef te doen?
of ik post hier wel gewoon... elke keer als ik dreig verleid te worden moet ik denken: dat moet ik straks aan de slankdames vertellen, oh nee!!!
quote:Dat heb ik dus nooit begrepen....dat kennelijke gevoel onder rokers dat ze zulke interessante mensen zijn, omdat ze roken....terwijl ze eigenlijk vooral stinkenOp maandag 19 januari 2009 10:33 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Het is net wat het roken voor je betekent. Voor mij was het toch wel iets cools om te doen, je hoort bij een bepaald groepje, het is een soort lifestyle.
Foto's? *benieuwd*
Ik baal vooral van mijn navel ( ). Ik dacht dat ik vanzelf wel een ronde of verticale navel zou krijgen als mijn buikvet zou slinken, maar nu is mijn buik eigenlijk overal even dik (er hangt geen spek meer over mijn navel heen, zeg maar), dus ik vrees dat ik met een gleufnavel door het leven zal moeten . Verder vind ik het van opzij wel meevallen, maar van het vooraanzicht word ik niet vrolijk . En ik houd nergens m'n buik in, dus what you see is what you get .SPOILER
.quote:het gaat ons (allemaal! ook chick!) gewoon lukkenOp maandag 19 januari 2009 10:34 schreef kwakveense het volgende:
[..]
go mo!!
op 1 januari 2010 wil ik een getal onder de 70 zien... (en als t eerder lukt is dat fijn)
als ik onder de 70 kan komen, kan iedereen het
quote:Op maandag 19 januari 2009 10:43 schreef Viking84 het volgende:
Ok, hierbij mijn buikfoto'sSPOILER
mooi
is er geen groene smiley? Die van jaloezie?
quote:Op maandag 19 januari 2009 10:46 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
mooi
is er geen groene smiley? Die van jaloezie?
Mooi? . Zet je bril eens op ofzo .Maar goed, des te beter als je er zelf niet tevreden mee bent want dat motiveert wel het beste.
quote:Jaaaa, tuurlijk! Daarom had ik je mijn 06 ook teruggestuurd gister mop
[..]
mag ik jou af en toe als ik een echte eet-crisis heb een "whelp" smsje sturen dan, om me te vertellen dat ik t niet hoef te doen?
of ik post hier wel gewoon... elke keer als ik dreig verleid te worden moet ik denken: dat moet ik straks aan de slankdames vertellen, oh nee!!!
En hier posten werkt ook goed natuurlijk, kijk maar wat er voor jou het beste werkt!
quote:Ik vond het vaak eerder genant dan stoer. Heb het nooit stoer gevonden (nou ja, vooruit, toegegeven, toen ik 15 was wèl, anders was ik er nooit aan begonnen). Maar daarna heb ik me vaak genegeerd, zeker in het gezelschap van niet-rokers.Op maandag 19 januari 2009 10:42 schreef Abbadon het volgende:
[..]
Dat heb ik dus nooit begrepen....dat kennelijke gevoel onder rokers dat ze zulke interessante mensen zijn, omdat ze roken....terwijl ze eigenlijk vooral stinken
Laatst toen ik met Viev en Co naar die Motownavond was en we leuk en lekker hadden gegeten had ik zoiets van 'Nou hup, snel naar buiten, dan kan ik nog even snel roken want in de Schouwburg mag het óók al weer niet!!!'. En dat vond ik zo vervelend! Dan geniet je gewoon stiekem ietsje minder van je toffe avond omdat je nergens mag roken
quote:hey, een buik!Op maandag 19 januari 2009 10:43 schreef Viking84 het volgende:
Ok, hierbij mijn buikfoto'sSPOILER
met het zij-aanzicht is weinig mis, inderdaad...maar het vooraanzicht laat zien dat er nog wel wat werk te doen is..maar goed, op de goede weg, lijkt me!
quote:kijk eens naar mijn foto's en die van jezelfOp maandag 19 januari 2009 10:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
mèn Ik ben t niet met mini eens, als ik dagen heb dat ik mijn buik als een grote bodemloze blubberput zie, heb ik niet het idee dat dat ooit nog mooi strak kan worden en begin ik er niet eens aan.
Terwijl, wanneer ik denk "hee, als ik zo sta valt het best mee" dan ben ik gemotiveerd om goed te eten, om te zorgen dat het niet weer erger wordt, en wel nog strakker en dunner!
Maar misschien ben ik wel gewoon raar
quote:YepOp maandag 19 januari 2009 10:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Van de zijkant is het al best dun, Viking.
Maar goed, des te beter als je er zelf niet tevreden mee bent want dat motiveert wel het beste.
Die zijkant is wel ok ja, maar die voorkant .En ik zal maar geen foto's maken van als ik zit
.. Als je alleen zij gepost had, zou ik denken dat je allang superslank was. quote:Nou eerlijk gezegd ... jouw buik (zeker vooraanzicht) ís slanker. Nofi Vik
[..]
kijk eens naar mijn foto's en die van jezelf
En je hebt niet eens een uit-stekende rol aan de zijkant. Ik gok dat over 3 kilo het 'voorvet' ook weg is.
quote:zij houdt haar buik niet in ey?Op maandag 19 januari 2009 10:52 schreef Chicolate het volgende:
Wat een verschil tussen voor- en zijaanzicht Vik
[..]
Nou eerlijk gezegd ... jouw buik (zeker vooraanzicht) ís slanker. Nofi Vik
quote:Bij mij is het precies andersom inderdaad.Op maandag 19 januari 2009 10:51 schreef cyclechick het volgende:
Wow van de zijkant is het heel mooi plat!
Ik ben t niet met mini eens, als ik dagen heb dat ik mijn buik als een grote bodemloze blubberput zie, heb ik niet het idee dat dat ooit nog mooi strak kan worden en begin ik er niet eens aan.
Terwijl, wanneer ik denk "hee, als ik zo sta valt het best mee" dan ben ik gemotiveerd om goed te eten, om te zorgen dat het niet weer erger wordt, en wel nog strakker en dunner!
Maar misschien ben ik wel gewoon raar
Als het er enigszins acceptabel uit gaat zien, heb ik al sneller de neiging om te denken "hier kan ik ook best mee leven, dan mag ik tenminste weer lekker eten".
Nu is trouwens mijn grootste motivatie dat zeker de helft van mijn kleren niet meer mooi past.
Ik kan me voorstellen dat je hem iets te spekkig vindt, maar het heeft wel heel veel potentie!
Doe je sit-ups enzo? En wat doe jij eigenlijk ook alweer aan beweging verder?
Ik wilde vandaag met Evy beginnen, als tegenhanger voor het stoppen met roken.
Maar ik geef eerlijk toe, als het vanavond nog steeds met bakken uit de hemel komt wordt dat IETS teveel uitdaging op één dag
en van alle Evy verhalen wil ik ook hardlopen, maar dat kan ik dus ook niet
Nou ja, ik spring wel weer op mijn fiets, dat kan gelukkig wel 
quote:mede-mooiweerloperOp maandag 19 januari 2009 10:54 schreef Greys het volgende:
Ik wilde vandaag met Evy beginnen, als tegenhanger voor het stoppen met roken.
Maar ik geef eerlijk toe, als het vanavond nog steeds met bakken uit de hemel komt wordt dat IETS teveel uitdaging op één dag
.
weer of geen weer, altijd 
68,4 vanochtend, net
heb het in het lijstje gepleurd, mn lengte aangepast en laten we hopen dat 't snel naar beneden gaat, wanneer ik weer ga hardlopen
En ik merk dat mijn spieren weer wat terug beginnen te komen nu ik weer aan het wedstrijd trainen ben.
quote:Waarom heeft ze altijd van die superstrakke leren/glimmende broeken aan?Op maandag 19 januari 2009 10:58 schreef k_i_m het volgende:
Ik vond Beyoncé's jasje erg gaaf, wat ze gisteren bij dat Obama concert aanhad. Om even heel iets anders tussendoor te gooien
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:je lengte???Op maandag 19 januari 2009 10:58 schreef motorbloempje het volgende:
mn lengte aangepast en laten we hopen dat 't snel naar beneden gaat, wanneer ik weer ga hardlopen
quote:Ze is
quote:er stond 1,75, maar 1,73 komt beter in de buurt
quote:Ik wilde net vragen of je door het afvallen ook gekrompen bent, maar Abba was me al voor
.Ik doe op dit moment weinig aan lichaamsbeweging. Probeer wel zoveel mogelijk lopend te doen en als ik dan in de stad moet zijn ben ik toch al gauw een uur of twee stevig aan de wandel.
Sit-ups zijn wel een goed idee ja, dan moet ik toch m'n exercisemat maar weer eens onder m'n bed vandaan trekken. Maar ik ben bang voor spierpijn
.Ik ben blij dat ik de foto's heb gepost, want jullie reacties motiveren me echt
Ik merk nu ook dat elke kilo van m'n buik af gaat, dus ik denk idd dat 'ie over een paar kilo wel vetvrij moet kunnen zijn .quote:raar meisjeOp maandag 19 januari 2009 11:01 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ze isvannachtvanochtend een beetje uitgerekt en opgerekt, doe jij dat nooit op maandagochtend dan?
quote:Bang voor spierpijn? Als je regelmatig buikspieroefeningen gaat doen (en je moet echt best zware oefeningen/heel veel doen, voordat je daar spierpijn van krjigt) heb je wellicht de eerste 2, misschien 3 keer spierpijn van, daarna niet meer.Op maandag 19 januari 2009 11:03 schreef Viking84 het volgende:
Wat een toffe reacties
Ik doe op dit moment weinig aan lichaamsbeweging. Probeer wel zoveel mogelijk lopend te doen en als ik dan in de stad moet zijn ben ik toch al gauw een uur of twee stevig aan de wandel.
Sit-ups zijn wel een goed idee ja, dan moet ik toch m'n exercisemat maar weer eens onder m'n bed vandaan trekken. Maar ik ben bang voor spierpijn
Ik ben blij dat ik de foto's heb gepost, want jullie reacties motiveren me echt
Maar een beetje spierpijn is toch juist fijn? Het doet nooit superveel pijn, en je voelt dat je goed bezig bent geweest!
quote:He wij hebben nu precies hetzelfde bmi!Op maandag 19 januari 2009 11:01 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
er stond 1,75, maar 1,73 komt beter in de buurt
dat viel me even op
quote:ik ga ook morgen evy rennen grijs! nou ja, eigenlijk niet evy, maar ik wil morgn testen hoeveel ik zelf, met mn egen muziekjes, achter elkaar kan hardlopen. want ik word gek van evy's looppauzes tussendoor nu... en wie weet kan ik wel al een paar km joggen... tijd om te testen!Op maandag 19 januari 2009 10:54 schreef Greys het volgende:
Oh Vik! Volgens mij kan jouw buik nog veel mooier worden!
Ik kan me voorstellen dat je hem iets te spekkig vindt, maar het heeft wel heel veel potentie!
Doe je sit-ups enzo? En wat doe jij eigenlijk ook alweer aan beweging verder?
Ik wilde vandaag met Evy beginnen, als tegenhanger voor het stoppen met roken.
Maar ik geef eerlijk toe, als het vanavond nog steeds met bakken uit de hemel komt wordt dat IETS teveel uitdaging op één dag
en nu eten en naar kantoor...
quote:dude...ik heb echt altijd heel erg spierpijn na een rondje halfzachte niet volledig uitgevoerde lame-ass poging tt buikspier oefeningen... ik heb geloof ik géén buikspierenOp maandag 19 januari 2009 11:05 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Bang voor spierpijn? Als je regelmatig buikspieroefeningen gaat doen (en je moet echt best zware oefeningen/heel veel doen, voordat je daar spierpijn van krjigt) heb je wellicht de eerste 2, misschien 3 keer spierpijn van, daarna niet meer.
Maar een beetje spierpijn is toch juist fijn? Het doet nooit superveel pijn, en je voelt dat je goed bezig bent geweest!
goede reden om dat ook maar weer te gaan doen...
quote:Echt? Als ik een tijdje geen buikspieren train, en doe daarna op de sportschool weer mee (daar doen ze best hardcore trainen) dan heb ik daar soms wel 2 dagen last van, maar als ik zelf gewoon thuis doe (beetje sit upt/schuine etc) dan voel ik daar echt nooit wat van. Misschien moet ik gewoon beter mijn best doen in mijn eentje.Op maandag 19 januari 2009 11:08 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dude...ik heb echt altijd heel erg spierpijn na een rondje halfzachte niet volledig uitgevoerde lame-ass poging tt buikspier oefeningen... ik heb geloof ik géén buikspieren
goede reden om dat ook maar weer te gaan doen...
Maar ik ben best competitief ingesteld, en als er iemand naast me het beter doet, kan ik dat niet hebben en ga ik nog harder mijn best doen
push ups red ik er al niet eens één!
Sit Ups kan ik als ik wil tot 25 komen
Ik had het erger verwacht, namelijk veel loshangend vel, maar voor zover ik kan zien moet de huid her en der opgevuld worden met spier. En je verliest gewoon op hele llullige plekken je vrouwelijke vormen ( heup/borst/kont) die moet je dus gaan trainen zodat daar meer vorm in komt.
Ik vind dit dus een typisch lijf wat schreeuwt om krachttraining. Er moet body gebuild worden.
Dit is echt makkelijk op te lossen hoor; alleen zit er niet veel anders op dan je naar de gym slepen.
Peanuts!