quote:Op vrijdag 25 juli 2008 00:46 schreef miss_dynastie het volgende:
Ja, dat zou hier ook wel heel erg zwaar worden, gok ik zo. En is er in die eerste maand geen risico dan, jojo? Heb me er dan weer niet zover in verdiept, maar als het risico zou geven, zou ik er gelijk met de anticonceptie mee stoppen (arme ik)
Oh ja, zie, zover ben ik er dan weer niet in thuis. Nou, dat scheelt dan weer in het missen van lekkere dingenquote:Op vrijdag 25 juli 2008 02:14 schreef freecell het volgende:
De eerste weken zijn de bloedsomloop van de mama en die van de beeb nog niet gekoppeld. De placenta gaat pas na een aantal weken voedsel afgeven aan de beeb, die heeft eerst zijn eigen voorraadje nog mee.
Prettig veiligheidsmechanisme!
Al is het veiligheidshalve natuurlijk wel slim om er mee te stoppen zodra je zwanger zou kúnnen zijn, maar als je er gewoon met een week of 4/5 achter komt dat je zwanger bent, hoef je je geen zorgen te maken ofzoOok niet over eventueel geconsumeerde alcohol oid.
uitgebreide tvp isn't it?
dankjequote:Op vrijdag 25 juli 2008 14:00 schreef ymme het volgende:
Zeelje, je bent dus jarig geweest. Van harte alsnog
En ik hoef een aantal weken niet meer zelf te kokenKeuken ligt eruit, dus het eten wordt nu elke avond verzorgd door moeder/schoonmoeder en vriendin van overleden schoonvader... Ideaal. Mits ze wel een beetje op het 'vet' letten
Je krijgt er iets heel leuks voor terugquote:Op vrijdag 25 juli 2008 08:15 schreef freecell het volgende:
Hey, doe eens niet jullie![]()
Nu wil ik ook filet americain én rare biefstuk én rosbief én gerookte zalm!![]()
Met een groot glas martini
Is dat niet best wel mager allemaal en zo dan?quote:Op vrijdag 25 juli 2008 08:15 schreef freecell het volgende:
Hey, doe eens niet jullie![]()
Nu wil ik ook filet americain én rare biefstuk én rosbief én gerookte zalm!![]()
Met een groot glas martini
Ow, is vast best mager (martini niet trouwensquote:Op vrijdag 25 juli 2008 22:05 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Is dat niet best wel mager allemaal en zo dan?![]()
Tevens
Vetterugdring
Post
Welkomquote:Op vrijdag 25 juli 2008 22:15 schreef Dr_Flash het volgende:
Ik wil eigenlijk ook wel een kilootje of 30 kwijt. Eerst maar eens een schaal kopen, geen idee hoe zwaar ik nu ben precies. Maar ik wil er niet te veel lekkersvoor laten staan
dan beweeg ik liever wat meer (dat doe ik nu nauwelijks eigenlijk). Nou ja, hoi dus
Dat zal je altijd zienquote:Op zaterdag 26 juli 2008 08:31 schreef marcb1974 het volgende:
Hoi Miss_S
Ik vrees wat betreft het weer voor je. De voorspelling is niet echt goed
Mijn sportschool is dicht vandaag. En ik had juist zin om te gaan
Thxquote:Op zaterdag 26 juli 2008 08:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat zal je altijd zien(van het weer en de sportschool
)
Als je cardio wil doen mag je wel bij mij langskomen
Welkom terugquote:Op zaterdag 26 juli 2008 10:05 schreef kwakveense het volgende:
geoiemorgen, ik ben weer thuis van vakantie nummer twee! het was heerlijk om weer in Londen te zijn. De stad voelt echt een beetje als thuis. Heb wel verschrikkelijk slecht gegeten maar ik vermeod dat met t veel lopen er niet zo heel veel is bijgekomen.
Straks wegen... mn buik is wel weer helemaal in de war van al dat vette vezelloze voedsel, en al die suiker!!
ik heb genoten, heb ontspannen naast vermoeiende dingen gedaan, veel boeken gekocht, lekker gelezen, en niet teveel aan vriendje gedacht. t gaat best goed, ik red t wel enzo...
ik heb niet veel met parijs en alles met londen dus ik zou zeggen: londen!!!quote:Op zaterdag 26 juli 2008 10:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Welkom terug
Ik en mijn vriendje zitten te twijfelen om met kerst naar Londen of Parijs te gaan, jij nog advies?
Ben jij aan het sponzen?quote:Op zaterdag 26 juli 2008 11:04 schreef freecell het volgende:
Jeps, het is hier ook al redelijk heet nu.
quote:Op zaterdag 26 juli 2008 11:18 schreef freecell het volgende:
Neh, ik houd niet echt vocht vast volgens mij. Alhoewel, ik was wel opeen een kilo zwaarder dan gisteren, maar dat kan ook de weegschaal onder invloed van het weer zijn geweest (met warm weer is alles ies zwaarder volgens dat ding) of de barbecue van gisteren.
Aan het einde van de dag heb ik wat dikkere enkels dan normaal, maar dat was het dan ook wel zo ongeveer. Ik drink wél idioot veel water (al dan niet met bubbels) met dit weer.
En ik doe niet zoveel
Maar normaal heb ik helemaal nooit last van de warmte, ik vind 25 graden en hoger héérlijk. Nu heb ik er iets meer last van, maar ik denk dat ik nu onder de gemiddelde Nederlanders val met warmtebestendigheid
Ik krijg alleen meer medelijdende blikken dan de gemiddelde Nederlander
Waarschijnlijk kreeg ze juist een tekort aan zouten?quote:Op zaterdag 26 juli 2008 11:19 schreef Stormqueen het volgende:
[..]daar heb je wel geluk mee dan
Ow, over bubbelwater: mijn moeder had een vriendin die tijdens d'r zwangerschap 3 liter spa rood per dag dronk. Die kreeg zwangerschapsvergiftiging door alle zouten en mineralen. Schijn je dus ook mee uit te moeten kijken
Eh, enlighten me. Ik hou de top40 al 15 jaar niet meer bijquote:Op zaterdag 26 juli 2008 11:24 schreef freecell het volgende:
[..]
Waarschijnlijk kreeg ze juist een tekort aan zouten?
Ik drink af en toe ook een kop bouillon en eet drop. Met mijn bloeddruk maak ik voorlopig ábsoluut geen kans op zwangerschapsvergiftiging
En 'voyage voyage' gaat nog welDat ding over die vliegtuigstoelen van 2 jaar terug was pas erg
![]()
Oh, ik denk, die komt nu met een of ander vengaboys-achtig pestnummer aan zettenquote:Op zaterdag 26 juli 2008 11:39 schreef freecell het volgende:
Nee, ik houd hem ook niet bij, maar in het huis waar ik toen woonde hadden we een radio op de WC die automatisch aanging met de lamp
Uhm, van blof geloof ik. Holiday in Spain. Meest vage zomernummer ooit.
Gezonde slaatjes en broodjes is nog best gelukt! Maar het avondeten is erg tegengevallen. In het hotel zit een restaurant en een snackbar. We kregen enkel toelage voor het eten als we daar aten. Was het restaurant toch wel gesloten voor de zomervakantie... En de snackbar had best wel lekkere dingen, maar de keuze ging tussen pasta of pizza.quote:Op zaterdag 26 juli 2008 10:12 schreef Rewimo het volgende:
Hoi Spruit, welkom terug! Is dus niet zo goed gelukt met het vinden van gezonde broodjes, begrijp ik?
Fles, welkomMeer bewegen is altijd goed
Ik zit nog steeds te wachten op de nieuwe batterijen voor mijn weegschaal. Maar àls die eenmaal binnenkomen kan ik jaren vooruitwe hebben ze via HongKong besteld en dan krijg je er 20 voor de prijs van eentje hier
Waarom sta je überhaupt hydrofielluiers te strijken?quote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:13 schreef freecell het volgende:
mapmyrun.com
Note to self: niet hydrofielluiers gaan strijken als het buiten 30+ graden is
* freecell puft
Dat moet normaal ook niet, want dan nemen ze minder vocht opquote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:29 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Waarom sta je überhaupt hydrofielluiers te strijken?
Nesteldrangquote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:33 schreef freecell het volgende:
[..]
Dat moet normaal ook niet, want dan nemen ze minder vocht op
Maar het wordt aangeraden om het de eerste keer voor gebruik wel even te doen.
En het staat zo netjes in de kast van de beebkamer
quote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:43 schreef Dr_Flash het volgende:
Zo, terug uit de stad (altijd lachen op zaterdag) met een blinkende Tefal Evolis turbo zestienklepper weet ik het allemaal. Een weegschaal, en een kei hippe
eerste ijkpunt is daar, en nu omlaaaaaaag
Cracottes met een half plakje Milner, dat is vast beter dan toast met brieEn net zo lekker, eigenlijk
Gaat lekkerquote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]![]()
Ik vandaag ook ontluncht met yoghurt en een gehakte appel. My body said thank youuu
We zijn inderdaad in april al naar Parijs gegaan.....quote:Op zaterdag 26 juli 2008 12:44 schreef Jojogirl het volgende:
Ik zou ook voor Londen gaan, Parijs lijkt me leuker in de lente ofzo.
Enne, freecell, leuk hè die nesteldrang
Net een dag binnen in het topic en nu al valsspelenquote:Op zaterdag 26 juli 2008 13:02 schreef Dr_Flash het volgende:
nu eerst even met de tondeuse over m'n knar, dat is makkelijk verdiend, een kilo of zes(overdreven okee, heb het nu een half jaar laten groeien en het begint vervelend te worden
)
Van het zwemmen is ook al niks terechtgekomen vandaagquote:Op zaterdag 26 juli 2008 15:02 schreef freecell het volgende:
Net een dag binnen in het topic en nu al valsspelen
Niet netjes, maar ik probeer het toch nog eensquote:Op vrijdag 25 juli 2008 21:31 schreef marcb1974 het volgende:
Heeft er iemand een goede site waar gezonde en lekkere 1 persoonsrecepten op staan?
Als stok achter de deur een maatje te klein gekocht misschien?quote:Op zaterdag 26 juli 2008 16:27 schreef miss_dynastie het volgende:
Waarom ga ik winkelen met dit warme weerAnyway, het was uitverkoop, dus ben thuisgekomen met drie hele leuke rokken
Nee, dat niet. Ik zit net in een maat kleiner, dus ik weet niet of ik ze anders van de zomer nog aan kanquote:Op zaterdag 26 juli 2008 16:34 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Als stok achter de deur een maatje te klein gekocht misschien?
hmmm ik weet t niet, sorry! ik zoek meestal gewoon in de allerhande site of op www.bbc.co.uk/food en als t voor meer dan 1 persoon is vrie sik in of deel ik t recept door 3 of 4quote:Op zaterdag 26 juli 2008 16:08 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Niet netjes, maar ik probeer het toch nog eens
En je kunt ze prima macroënquote:Op zaterdag 26 juli 2008 20:46 schreef Dr_Flash het volgende:
wespen zijn anders heel propere beestjes hoor
Macroënquote:
Relaxed is dat hè? Dat het niet zo hard gaat!quote:Op zondag 27 juli 2008 08:38 schreef Jojogirl het volgende:
Pff ik werd om 6 uur ook alweer wakker van een klein manneke dat melk wilde drinken en wilde spelen. Gelukkig daarna nog wel een uurtje geslapen, maar ik denk dat ik als hij tussen de middag slaapt ik ook nog even ga liggen, anders red ik het niet tot vanavond.
Had ik al gezegd dat ik nog steeds maar 8.5 kilo aangekomen ben, ondanks dat ik de laatste weken ook wel steeds mer vocht vasthoud? Ik heb goede hoop dat er deze keer na de bevalling niet nog 7 kilo blijft hangen na het eerste snelle afvallen, m'n kind zal toch op z'n minst anderhalve kilo moeten wegen
Is die van jou er ook al nietquote:Op zondag 27 juli 2008 23:49 schreef kwakveense het volgende:
het is zo waaaaaarm.... en morgen voor t eerst weer aan t werk na twee weken.... beuhhh
waar blijft mn onweersbui die mn dak afkoelt?
Hier giet het, al uren, en ik maar wachten tot ik naar mijn werk kanquote:Op maandag 28 juli 2008 07:50 schreef Jojogirl het volgende:
Hier was het ook rustig vannacht. Zonet regende het wel heel hard, maar geen onweer gezien. Gelukkig is het nu droog, kan ik zo tenminste veilig naar m'n werk fietsen
Leuk! Wanneer en met welke organisatie willen ze gaan?quote:Op maandag 28 juli 2008 09:14 schreef teigan het volgende:
Levitation, spannend en fijn...
ik hoorde dit weekend van mijn ouders dat ze ook die kant uitwillen op vakantie, ze wachten alleen met boeken totdat ze zeker weten dat de reis doorgaat...
Cool.quote:Op maandag 28 juli 2008 09:43 schreef teigan het volgende:
ze willen in januari gaan met baobab... En dan naar Mexico, Guatemala en Belize...
Lieve schat, ten eerste noem ik deze zondvloed aan regen geen zomers weer, of het nou tien of veertig graden is.quote:Op maandag 28 juli 2008 09:54 schreef Levitation het volgende:
[..]
Naja, voorbij...![]()
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
![]()
quote:Op maandag 28 juli 2008 09:59 schreef Stormqueen het volgende:
geef mij maar 26 graden, zonnetje en wind
Nou, hier in Tilburg regent het al minimaal een uur, en in Eindhoven regende het iig tussen 7 en 8quote:Op maandag 28 juli 2008 10:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar je bent niet kieskeurig. Besides: de laatste zondvloed die ik gezien heb was zaterdagavond. En dat was best lekker met mijn blote voeten in de plassen.
Ja, maar niet zo hard, mijn regenpak heeft het gehouden.quote:Op maandag 28 juli 2008 10:04 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nou, hier in Tilburg regent het al minimaal een uur, en in Eindhoven regende het iig tussen 7 en 8
Ik had vanmorgen echt het November Rain gevoel toen ik op kantoor aan kwam. Lege hal, alle lampen aan, alles nat en donker en doodsquote:Op maandag 28 juli 2008 10:08 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ja, maar niet zo hard, mijn regenpak heeft het gehouden.
Fijn dat 'ie weer thuis is.quote:Op maandag 28 juli 2008 10:24 schreef miss_dynastie het volgende:
Mijn kat is weer thuis
Maar hij meurt wel héél erg
Wassenquote:Op maandag 28 juli 2008 10:24 schreef miss_dynastie het volgende:
Mijn kat is weer thuis
Maar hij meurt wel héél erg
Gelukkig maarquote:Op maandag 28 juli 2008 10:24 schreef miss_dynastie het volgende:
Mijn kat is weer thuis
Maar hij meurt wel héél erg
Bij de dierenarts... een blaasontsteking is op gruis uitgelopen, hele dikke pech volgens de dierenartsquote:
Is 'ie erg veel afgevallen? Arm beestje.quote:Op maandag 28 juli 2008 10:32 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Bij de dierenarts... een blaasontsteking is op gruis uitgelopen, hele dikke pech volgens de dierenarts
Ik mag hem wassen, maar durf het zelf niet, hij is zo kwetsbaar nu, voor mijn gevoel....
Owja, die ken ik!quote:Op maandag 28 juli 2008 10:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar je bent niet kieskeurig. Besides: de laatste zondvloed die ik gezien heb was zaterdagavond. En dat was best lekker met mijn blote voeten in de plassen.
Nee, maar dat komt nog, want hij moet een maand op struvietoplossend dieetquote:Op maandag 28 juli 2008 10:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Is 'ie erg veel afgevallen? Arm beestje.
quote:Op maandag 28 juli 2008 10:41 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Owja, die ken ik!
Ik gleed uit op de parade. Dit was het resultaat:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Oohquote:Op maandag 28 juli 2008 10:41 schreef Liejannuh het volgende:
Ik gleed uit op de parade. Dit was het resultaat:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hier was het heerlijk toen ik om 7 uur naar huis fietste. Maar ik woon dan ook aan de kust. Misschien dat het scheelt.quote:Op maandag 28 juli 2008 15:51 schreef marcb1974 het volgende:
De zon komt hier door, dat wordt straks echt zweten tijdens het sporten
Sorry.quote:
Ik woon in de buurt van Rotterdam, ook niet te ver van de kust dusquote:Op maandag 28 juli 2008 20:32 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Hier was het heerlijk toen ik om 7 uur naar huis fietste. Maar ik woon dan ook aan de kust. Misschien dat het scheelt.
Ik sport alleen maar buiten!quote:Op maandag 28 juli 2008 20:47 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Ik woon in de buurt van Rotterdam, ook niet te ver van de kust dus
En het was smerig vies in de sportschool. De airco was stuk
daar moet ik nog niet aan beginnen, buiten sporten. Maar het is wel veel lekkerder jaquote:Op maandag 28 juli 2008 20:57 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik sport alleen maar buiten!Vind ik veel lekkerder.
Maar met mijn nieuwe baan moet ik misschien ook maar een sportschool gaan opzoeken. Ga dan mijn 2 uur fietsen per dag missen en ik ben bang dat ik dan ineens onwijs kan gaan aankomen als ik niet drastisch minder ga eten ofzo.
Nu maar hopen dat ik daar wel kan douchen zodat ik wel rondjes kan blijven rennen in mijn lunchpauze.
Naja boejje ookquote:Op maandag 28 juli 2008 22:22 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb echt werkelijk geen idee!
Die 100km is goed voor je, dan val je zeker als af je dat dagelijks op en neer fietstquote:Op maandag 28 juli 2008 21:57 schreef Liejannuh het volgende:
Ik kan nu wel fietsen naar mijn werk. Dat is 20 km. Dus dat doe ik ook.
Mijn nieuwe baan is 100 km van mijn huis.En dat vind ik niet echt aan te fietsen.
Owja, en ik krijg er een auto bij. Hoop vooral dat ik behoorlijk buiten de spits kan reizen.
Waarom zou je niet buiten kunnen sporten? Je kunt toch een stuk gaan fietsen ofzo?
Waarom heb ik daar nu geen last vanquote:
Je moet inderdaad wel blijven etenquote:Op dinsdag 29 juli 2008 17:02 schreef freecell het volgende:
Warmte neemt pas honger weg!
Ik moet er echt om denken dat ik niet vergeet te eten!
Ik heb ook wel zin in wijn (rosé), maar die verleiding is nu wel goed te weerstaan voor mijquote:Op dinsdag 29 juli 2008 17:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Je moet inderdaad wel blijven eten
Ik heb sinds 10 uur ook niets meer op maar goed ga zo avondeten
Probleem is dat ik met dit weer juist wel veel zin heb in wijn, maar goed dat mag vrijdag weer
Dat excuus kan ik voorlopig nog niet gebruikenquote:Op dinsdag 29 juli 2008 17:11 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik heb ook wel zin in wijn (rosé), maar die verleiding is nu wel goed te weerstaan voor mij
Dat is nog best veelquote:Op dinsdag 29 juli 2008 18:26 schreef freecell het volgende:
Zwemmen is ongeveer 300 Kcal per uurLigt er dus aan hoelang je gezwommen hebt
per UUR? Veel?quote:
Wat dacht je dan?quote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:28 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
per UUR? Veel?Ik heb 40 minuten gezommen, dus dat zou 200 kcal zijn. Dat is net zo veel als er in 2 flesjes pils zit. Dat kan nooooit
dat moet echt meer zijn
Check die site dan esquote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:32 schreef Dr_Flash het volgende:
Morgen blijf ik gewoon het volle uur doorgaanZe krijgen de hik maar @kantoor. Dan maar een kwartiertje later
Ha, 490 kcal, da's andere praatquote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:29 schreef Stormqueen het volgende:
Kijk maar eens op deze site:
http://www.wijvallenaf.nl/index.php?pagina=verbruik
Nee, door de intake te beperken zorg je ervoor dat je niet aankomt (of je moet wel heel erg beperken), Het sporten erbij zorgt dat je afvalt.quote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:41 schreef Dr_Flash het volgende:
hmm.. het lijkt er dus op dat er minstens zo makkelijk "winst" te behalen is door de intake te beperken, dan door je vreselijk uit te sloven.. Maar eigenlijk moet je het natuurlijk allebei doen
Bergbeklimmen schiet nog veel harder op hoor ik netquote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:48 schreef marcb1974 het volgende:damn, ik moet gaan hardlopen en fietsen
Kcal verbranden gaat niet zo heel snelquote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:28 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
per UUR? Veel?Ik heb 40 minuten gezommen, dus dat zou 200 kcal zijn. Dat is net zo veel als er in 2 flesjes pils zit. Dat kan nooooit
dat moet echt meer zijn
Ligt eraan hoeveel je eerst at en snoepte natuurlijkquote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:48 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Nee, door de intake te beperken zorg je ervoor dat je niet aankomt (of je moet wel heel erg beperken), Het sporten erbij zorgt dat je afvalt.
Ik vervang voorlopig even al het bier door ijsthee. Per glas ga ik dan van 80 naar 2 kcal geloof ik, dat moet al wat opschietenquote:Op dinsdag 29 juli 2008 21:03 schreef Miss_S het volgende:
Ligt eraan hoeveel je eerst at en snoepte natuurlijk
Zeker in het begin is daarmee stoppen genoeg om af te vallen
Ice tea light neem ik aan danquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:06 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Ik vervang voorlopig even al het bier door ijsthee. Per glas ga ik dan van 80 naar 2 kcal geloof ik, dat moet al wat opschieten
Heb je dan light ijsthee? Of zelfgemaakte? Want normale ijsthee is ongeveer gelijk aan bier gok ik zo..quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:06 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Ik vervang voorlopig even al het bier door ijsthee. Per glas ga ik dan van 80 naar 2 kcal geloof ik, dat moet al wat opschieten
Neuh, van die 45 cent pakken van anderhalve liter, merk Surango. Wel erg lekkerquote:
Ah, dat scheelt wel aardig met bier inderdaad, hahaquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:13 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Neuh, van die 45 cent pakken van anderhalve liter, merk Surango. Wel erg lekkerDie switch komt me financieel ook niet slecht uit zeg maar
Ik zal eens op dat pak loeren.
200 ml is 34 kcal dus
Niet erg light. Wel een "Ik kies bewust" zegeltje erop trouwens. Dat heb ik op een krat bier nog nooit zien staan
Volgens mij heb jij nog wel wat basislessen calorieën nodigquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:13 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Neuh, van die 45 cent pakken van anderhalve liter, merk Surango. Wel erg lekkerDie switch komt me financieel ook niet slecht uit zeg maar
Ik zal eens op dat pak loeren.
200 ml is 34 kcal dus
Niet erg light. Wel een "Ik kies bewust" zegeltje erop trouwens. Dat heb ik op een krat bier nog nooit zien staan
Vast welquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:20 schreef Stormqueen het volgende:
Volgens mij heb jij nog wel wat basislessen calorieën nodig![]()
Deze is helemaal de bom:quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:31 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Vast wel![]()
Ik ben nieuw hier he
Ik zoek me op Voedingscentrum helemaal kleurenblind naar een lijstje hoeveel kcal nou precies waar in zit bijvoorbeeld.
Sterke thee met citroensap deed ik nog wel eensquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:18 schreef Dr_Flash het volgende:
Zelfgemaakte icetea klinkt ook wel als een goed idee trouwensIs dat gewoon thee zetten, wat sap van eoa fruitje erin en in de koelkast mikken? Of doe je daar ook nog wat anders mee?
Hij is er echt op voedingscentrum: http://www.caloriechecker.nl/quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:31 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Vast wel![]()
Ik ben nieuw hier he
Ik zoek me op Voedingscentrum helemaal kleurenblind naar een lijstje hoeveel kcal nou precies waar in zit bijvoorbeeld.
Jep, op knakworstjes uit blik bijvoorbeeldquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:38 schreef freecell het volgende:
[..]
Sterke thee met citroensap deed ik nog wel eens
Je moet trouwens niet teveel op het 'ik kies bewust' zegeltje afgaan hoorDat zegeltje staat ook op hele onverantwoorde dingen
Jamaar hoezo is dat dan? Zo van "er is ook iets wat hier op lijkt, wat NOG ongezonder is"?quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:41 schreef Stormqueen het volgende:
Jep, op knakworstjes uit blik bijvoorbeeld
Ja, het staat volgens mij op de minst slechte producten uit de productgroep.quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:42 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Jamaar hoezo is dat dan? Zo van "er is ook iets wat hier op lijkt, wat NOG ongezonder is"?Alles is relatief natuurlijk
Valt wel mee hoor. Brood is per gram ook echt niet light, maar aan 100 gram brood heb je je buik best vol en een goede maaltijd gehad. 100 gram B&J is natuurlijk verre van een voedzame, laat staan bevredigende maaltijdquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:47 schreef Dr_Flash het volgende:
Nou ik vraag me soms weleens af of dat allemaal klopt wat er op die Calorielijst.nl staat![]()
100 ml Ben & Jerry's Fudge Brownie: 230 kcal
100 gr bruin brood: 260 kcal![]()
Het zal wel aan mij liggen hoor, maar ik vind dat raar
Je bedoelt: Als je daar aan begint dan roei je in 1 teug door die emmer leeg?quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:50 schreef Stormqueen het volgende:
100 gram B&J is natuurlijk verre van een voedzame, laat staan bevredigende maaltijd
Nee, dat bedoelde ik niet, maar het is idd een flink risicoquote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:56 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Je bedoelt: Als je daar aan begint dan roei je in 1 teug door die emmer leeg?
Bedenk wel dat een snee brood 35 gram is.quote:Op dinsdag 29 juli 2008 22:47 schreef Dr_Flash het volgende:
Nou ik vraag me soms weleens af of dat allemaal klopt wat er op die Calorielijst.nl staat![]()
100 ml Ben & Jerry's Fudge Brownie: 230 kcal
100 gr bruin brood: 260 kcal![]()
Het zal wel aan mij liggen hoor, maar ik vind dat raar
quote:Op woensdag 30 juli 2008 09:12 schreef Stormqueen het volgende:
ik was ook anderhalve kilo lichter dan maandag
Nu nog even doorzetten
EN dat doe je alleen door (beter) te letten op wat je binnenkrijgt?quote:Op woensdag 30 juli 2008 01:56 schreef kwakveense het volgende:
ik beweeg niet echt veel meer en ben toch wel 13/14 kilo kwijt... als t echt niet meer lukt begin ik wel met sporten. ik heb er zó'n hekel aan. zweten. bah.
Dat vocht zweet ik wel uit hoorquote:Op woensdag 30 juli 2008 10:16 schreef freecell het volgende:
Hoe krijgen jullie het voor elkaar om af te vallen met dit weer
Ik ben altijd zeker een kilo zwaarder dan normaal door vocht zodra het boven de 25 graden is. Dus ook al eet ik dan minder, omdat ik geen honger heb met dit weer, ik kom hoe dan ook aan
ik beweeg standaard een drie kwartier tot uur per dag gewoon met naar mn werk fietsen, kantoorbaan verder dus zit ik... ik begon met een bmi van 36,5 of 37 ofzo, dus wel echt heel erg overgewicht. ben van 96.1 naar nu tussen de 82 en 83 kilo gegaan. t gaat vooralsnog nog steeds redelijk. ik ben tevreden met een kilogram per maand. ik eet ook gewoon nog dingen die ik lekker vind namelijk. ik ontzeg mezelf niet graag dingen en ik doe niet graag dingen die ik niet leuk vind...dus ja... de langzame gang neem ik op de koop toe.quote:Op woensdag 30 juli 2008 09:24 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
EN dat doe je alleen door (beter) te letten op wat je binnenkrijgt?Dat is nog best lucratief dan
(al ken ik je beginsituatie niet natuurlijk) .
Op dat mechanisme hoop ik ook een beetje jaquote:Op woensdag 30 juli 2008 10:45 schreef Stormqueen het volgende:
Plus dat ik nu hendig snel afval omdat ik zo lang heel slecht heb geleefd
Dan is 13 kilo in 10 maanden best netjes toch?quote:Op woensdag 30 juli 2008 10:37 schreef kwakveense het volgende:
ik begon met een bmi van 36,5 of 37 ofzo, dus wel echt heel erg overgewicht. ben van 96.1 naar nu tussen de 82 en 83 kilo gegaan. t gaat vooralsnog nog steeds redelijk. ik ben tevreden met een kilogram per maand. ik eet ook gewoon nog dingen die ik lekker vind namelijk. ik ontzeg mezelf niet graag dingen en ik doe niet graag dingen die ik niet leuk vind...dus ja... de langzame gang neem ik op de koop toe.
de 13 kilo ben ik kwijt sinds eind september, dus in 10 maanden
Het is niet dat ik niet zweet ofzoquote:
Ik val in de zomer af (vocht niet meegerekend) omdat ik dan minder eet.quote:Op woensdag 30 juli 2008 10:50 schreef teigan het volgende:
Maarja, allebei vakantie hebben betekend toch al snel dat het gezonde eten er een beetje bij inschiet.... Ik val in de winter toch meestal wat makkelijker af...
Wanneer ga je je laten omscholen eigenlijk?quote:Op woensdag 30 juli 2008 11:10 schreef teigan het volgende:
ik eet in de zomer meer ijsjes en dergelijke, en sommige dingen kan ik me helemaal lens in eten, zoals koude pastasalade.. Heerlijk, maar het vult niet, en ik blijf eten..
Bij mij is weer aan het werk gaan altijd een goede trigger... De eerste week/weken weer voor de klas val ik altijd wat af, gewoon pure stress omdat ik weer moet wennen...
quote:Minstens een uur bewegen om af te vallen
Uitgegeven: 29 juli 2008 15:19
Laatst gewijzigd: 29 juli 2008 15:21
Vrouwen moeten minimaal één uur per dag bewegen om af te kunnen vallen. Dit moeten ze vijf dagen per week volhouden volgens Amerikaanse wetenschappers.
Bij de universiteit van Pittsburgh in Amerika zijn onderzoekers tot de conclusie gekomen dat vrouwen minstens 55 minuten per dag moeten bewegen om 10 procent van hun gewicht kwijt te raken. Als ze zo veel blijven bewegen, blijft het gewicht ook weg.
Aan het onderzoek deden tweehonderd vrouwen, vier jaar lang, mee. Ze mochten dagelijks tussen de 1200 en 1500 kilocalorieën binnenkrijgen. Na zes maanden was een groot gedeelte van de vrouwen wel 10 procent afgevallen, maar driekwart kwam snel weer aan. Alleen bij de vrouwen die 275 minuten per week bewogen, bleef het weg.
Onderzoekers concluderen uit dit onderzoek dat genoeg beweging een vereiste is om af te vallen. Zorgen dat je niet teveel calorieën tot je neemt is ook belangrijk, maar alleen diëten leidt al snel tot het beruchte jojo-effect. Voor mensen die willen afvallen en op gewicht willen blijven, moet de Nederlandse Norm Gezond Bewegen van een half uurtje dus bijna verdubbeld worden.
niet denk ik, aangezien ik het na die eerste 1,5 week weer helemaal fantastisch vind, en ik nu eindelijk de klassen krijg die ik ook wil hebben....quote:Op woensdag 30 juli 2008 11:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Wanneer ga je je laten omscholen eigenlijk?
Wat een obesitas, drie kilo zwaarder dan normaalquote:Obesitasgen zorgt voor overgewicht
Uitgegeven: 28 juli 2008 12:15
Kinderen die drager zijn van het obesitasgen kunnen niet goed aangeven wanneer ze genoeg hebben gegeten. Dit melden Britse onderzoekers in het tijdschrift Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
In het onderzoek werden 3000 kinderen tussen de acht en elf jaar oud onderzocht. Eerst werd geanalyseerd welke kinderen drager zijn van het obesitasgen. Vervolgens werd er gekeken of deze kinderen een andere spijsvertering of eetgewoonten hebben.
Uit het onderzoek bleek dat de dragers van het gen slecht weten wanneer ze verzadigd zijn. De verdere spijsvertering bleek niet veel anders. Het gen zorgt dus waarschijnlijk voor overgewicht doordat de dragers sneller te veel eten.
Het gen waar de kinderen op onderzocht zijn, heet het FTO gen en is in eerder onderzoek geassocieerd met obesitas. Mensen met een enkele kopie van het gen zijn gemiddeld 1,5 kilogram zwaarder en met twee kopieën zelfs drie kilogram.
Weheheh zo kun je iedereen wel van alles aanpraten iddquote:Op woensdag 30 juli 2008 11:21 schreef Stormqueen het volgende:
hier dan:
Wat een obesitas, drie kilo zwaarder dan normaal!!
Ok... ik vergeef je.quote:
Zesquote:Op woensdag 30 juli 2008 13:47 schreef kaputwiehund het volgende:
Weet iemand toevallig hoeveel punten een Magnum Almond volges het Weight Watchers systeem is?
Thanksquote:
Pwnagequote:Op woensdag 30 juli 2008 14:01 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
Thanks
dat wordt vanavond een exquise drie gangen cracker menu met als nagerecht een wortel. Klote collega's. Vraag dan van te voren of ik iets wil, in plaats van een half smeltende Magnum voor mijn ogen te houden.
En ik vind Magnums eigenlijk helemaal niet lekker
klacht: collega's die onverwacht trakteren.
klacht: ik ben te slap om iets af te slaan
klacht: vieze Magnum
quote:Op woensdag 30 juli 2008 13:06 schreef Dr_Flash het volgende:
LevitationWat een naam voor in een dieettopic
Wat heb je gedaan Marc??
klacht: je hebt geen vuilnisbak.quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:01 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
Thanks
dat wordt vanavond een exquise drie gangen cracker menu met als nagerecht een wortel. Klote collega's. Vraag dan van te voren of ik iets wil, in plaats van een half smeltende Magnum voor mijn ogen te houden.
En ik vind Magnums eigenlijk helemaal niet lekker
klacht: collega's die onverwacht trakteren.
klacht: ik ben te slap om iets af te slaan
klacht: vieze Magnum
Dat gaat best goed komen met jou, dat hoor ik alquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:17 schreef Dr_Flash het volgende:
Hebben ze die ook met aardbei ja?![]()
eerst ff m'n doos Classics leegsnaaien (4 halen 3 betalen) en dan die gaan kopen
Ehmm![]()
Jekkie, waterijs.quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat gaat best goed komen met jou, dat hoor ik al
De raketjes waren ook in de bonus hoor
Raketjes ftwquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:24 schreef Levitation het volgende:
[..]
Jekkie, waterijs.Roomijs daarentegen
![]()
![]()
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
quote:
Ik kan moeilijk een ijs in de vuilnisbak gooien die ik heb ik gekregen van de collega met wie ik de vuilnisbak deelquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:19 schreef Levitation het volgende:
[..]
klacht: je hebt geen vuilnisbak.Tip: eet nooooooit iets (calorierijks) dat je niet écht heel lekker vindt.
Ik geloof niet dat ik óóit in mijn leven Ben & Jerry's ijs heb gegeten.quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:27 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ga trouwens voornamelijk los op:
[ afbeelding ]
Begin d'r ook maar niet aanquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:31 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik geloof niet dat ik óóit in mijn leven Ben & Jerry's ijs heb gegeten.
quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:30 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
Ik kan moeilijk een ijs in de vuilnisbak gooien die ik heb ik gekregen van de collega met wie ik de vuilnisbak deel![]()
klacht: baas die te zeikerig is voor een persoonlijke vuilnisbak
quote:
Ik verkeer nog in de luxe positie dat ik kaneelijs van AH heel erg lekker vind. Graag verwen ik mijn smaakpapillen niet te veel.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
Ik neem altijd fruitsorbetjesquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:32 schreef Rewimo het volgende:
Als ik moet kiezen tussen softijs, een (vanille)magnum of een waterijsje, geef mij dan dat waterijsje maar
Marsijs vond ik wel altijd erg lekkerBij de Italiaan kies ik altijd in elk geval yoghurtijs. Niet omdat dat slank is maar omdat ik dat zo lekker vind
Smaakloze!quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:32 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
da's nie lief, want dat vind ik wel lekker
* kaputwiehund ketent zich met een usb-kabel aan zijn bureau vast, voordat hij naar de appie gaat sprinten
Niet happen...quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:32 schreef kaputwiehund het volgende:
[..]
da's nie lief, want dat vind ik wel lekker
* kaputwiehund ketent zich met een usb-kabel aan zijn bureau vast, voordat hij naar de appie gaat sprinten
Gewoon door de plee spoelen. Luide kotsgeluiden erbij maken.quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:30 schreef kaputwiehund het volgende:
Ik kan moeilijk een ijs in de vuilnisbak gooien die ik heb ik gekregen van de collega met wie ik de vuilnisbak deel![]()
klacht: baas die te zeikerig is voor een persoonlijke vuilnisbak
Fake een ijsallergie... NU!quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:35 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Gewoon door de plee spoelen. Luide kotsgeluiden erbij maken.
Want wat er nu gebeurt is dat ze vrijdagmiddag weer ijs gaan halen. EN dat was anders niet gebeurd waarschijnlijk
quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:37 schreef Stormqueen het volgende:
http://www.pimpthatsnack.com/project.php?projectID=5
Voor levi
35000?quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:40 schreef Levitation het volgende:
[..]
Die is cool! Hoeveel kcal zou dat zijn?
Valt wel mee, je doet er een maand mee volgens de handleiding. Da's 1000 per dag, netjes toch?quote:
Allergieën kunnen heel plotseling de kop op stekenquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:46 schreef kaputwiehund het volgende:
Ik geloof niet dat een ijsallergie heel erg geloofwaardig overkomt gezien mijn gedrag in het verleden.![]()
En morgen is het weer gebak. Ik zit op een kantoor met 15 medewerkers en 9 daarvan zijn er in een periode van 3 weken jarig.Handig moment om mijn dieet weer op te pakken
quote:
In het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomstquote:Op woensdag 30 juli 2008 14:46 schreef kaputwiehund het volgende:
Ik geloof niet dat een ijsallergie heel erg geloofwaardig overkomt gezien mijn gedrag in het verleden.![]()
Dacht je dat je de enige was?quote:Op woensdag 30 juli 2008 14:50 schreef Rewimo het volgende:
Oreo's
Waarom vind ik alles lekker wat dieettechnisch onverantwoord is?
Het gaat niet om de melkquote:
Nee, we zitten hier niet voor niks met zijn allenquote:
Ik heb 1 spekje opquote:Op woensdag 30 juli 2008 13:06 schreef Dr_Flash het volgende:
LevitationWat een naam voor in een dieettopic
Wat heb je gedaan Marc??
Smoezen verzinnen om sushi te mogen etenquote:Op woensdag 30 juli 2008 15:21 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Ik heb 1 spekje op
Vanavond dus maar sushi om te compenseren
Maar dat recept voor die Bountyquote:
denk het ook.quote:Op woensdag 30 juli 2008 15:24 schreef kaputwiehund het volgende:
k*t dubbel. komt door de allergische reactie
Valt mee de hoeveelheidquote:Op woensdag 30 juli 2008 15:26 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Smoezen verzinnen om sushi te mogen eten
Niet te veel sushi he
Eigenlijk is dat best tof als toetje inderdaad!quote:Op woensdag 30 juli 2008 15:26 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Maar dat recept voor die Bounty
Binnenkort maar eens bbq organiseren en dan dat als toetje
www.pimpthatsnack.comquote:Op woensdag 30 juli 2008 15:58 schreef freecell het volgende:
[..]
Eigenlijk is dat best tof als toetje inderdaad!
Hadden ze ook een recept voor twix? (en je kan het natuurlijk ook iéts kleiner maken, de helft ofzo)
http://www.pimpthatsnack.com/project.php?projectID=348&pageID=1quote:Op woensdag 30 juli 2008 15:59 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
www.pimpthatsnack.com
Er staat echt van alles op
Vaker afwassen dusquote:Op woensdag 30 juli 2008 16:20 schreef marcb1974 het volgende:ik zweet meer tijdens het afwassen dan een half uur sporten. Echt niet normaal dit
Goed idee wel. Dat mag bij mij ook wel weer eensquote:Op woensdag 30 juli 2008 16:20 schreef marcb1974 het volgende:ik zweet meer tijdens het afwassen dan een half uur sporten. Echt niet normaal dit
Whehehe, je hebt een snack gepimptquote:Op woensdag 30 juli 2008 18:53 schreef freecell het volgende:
Crosspos met Cul, maar ik ben hier geinspireerd:
Ik ben hier een projectje gestart.... Tara lust namelijk kit-kat
Nodig:
- 2 Repen melkchocolade (ik had 3, dus 1 over)
- 2 Pakken pennywafels
- Iets om letters mee te maken
- Cakeblik oid
Zie hier:
[ afbeelding ]
Dan smelt je de chocola au bain de Marie...
[ afbeelding ]
Intussen sloop je een oude (sileconen) pannelap (en was je hem goed af)
[ afbeelding ]
Lettertjes maken......
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ok, eerst een laagje chocolade in het blik en dan een laagje pennywafels.....
[ afbeelding ]
Dit herhaal je een 3 keer..
Laatste laag penywafels: (er was één wafeltje over, die heb ik opgegeten)
[ afbeelding ]
Klaaaaaar!
[ afbeelding ]
Staat nu in de vriezer
Heeft iemand enig idee hoe ik hem weer uit het blik krijg?Ik dacht zelf aan heet water over het blik laten lopen, dan op een bord en nog even de vriezer weer in.
En nou afwachten hoe TARA kijkt als hij thuis komt
TARA moet aankomen en ik eet er niet van, word misselijk van chocolade momenteel (zwangerschap heeft z'n voordelen, zelfs met dit weerquote:
Ik kan heus snacks pimpen!quote:Op woensdag 30 juli 2008 19:00 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Whehehe, je hebt een snack gepimpt
Ik gok ook op heet water
Staan er geen tips op die site?
Ja, maar freecell probeert leden te werven geloof ikquote:
Ziet er goed uitquote:Op woensdag 30 juli 2008 19:20 schreef freecell het volgende:
Ok, dat was érg erg simpel. Chocolade krimpt wat als het afkoelt. 2 keer flink op het aanrecht tikken was voldoende.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat ligt er op TARA te wachten in de koelkast. Ik zou niet weten hoe je hem op moet eten trouwens
Dit doet me denken aan mijn creatieve toetjesdrama van een paar maanden terugquote:Op woensdag 30 juli 2008 19:20 schreef freecell het volgende:
Ok, dat was érg erg simpel. Chocolade krimpt wat als het afkoelt. 2 keer flink op het aanrecht tikken was voldoende.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat ligt er op TARA te wachten in de koelkast. Ik zou niet weten hoe je hem op moet eten trouwens
Waarschijnlijk wel, pennywafel is niet zo hard.quote:Op woensdag 30 juli 2008 19:22 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
Ziet er goed uit
Kan je het niet in repen snijden?
440 is aan de lage kant. Wat heb je gegeten dan?/quote:Op woensdag 30 juli 2008 19:28 schreef jhvhprotocol het volgende:
Is 440 kcal een gemiddelde hoeveelheid voor een avondmaal?
Datgeen hierboven zag er btw creatief en lekker uit.
Hot spicy garnalen maaltijdsalade van de AH.quote:Op woensdag 30 juli 2008 19:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
440 is aan de lage kant. Wat heb je gegeten dan?/
Ah okeequote:Op woensdag 30 juli 2008 19:34 schreef jhvhprotocol het volgende:
[..]
Hot spicy garnalen maaltijdsalade van de AH.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |