GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Ik wil binnenkort samen met een paar vrienden 10.000 kcal binnen 24 uur naar binnen werken. Nou is eten opzich geen probleem voor ons, we zijn echte vuilnisbakken. Maar probleem is een beetje dat we nog geen idee hebben hoe we dit gaan invullen.
Een afwisselend menu lijkt me verstandig want:
-Het eten van 50 moorkoppen bijvoorbeeld (200kcal/stuk) is gewoon niet haalbaar. (braken enzo)
-Een biertje (vaasje) bevat 105kcal. Dus wanneer je gedurende 24 uur ieder uur 4.5 biertje drinkt dan zit je aan de 10.000 kcal. Echter, dan drink je 24 uur 108 bier, dat is 27 liter...
Iemand suggesties? Iemand antwoord op de vraag wat je lichaam hier mee doet?
(Jullie hoeven niks over Morgan Spurlock's "Super Size Me" te zeggen want die film ken ik al, ook met verhalen over "La Grande Bouffe" van Marco Ferreri hoef je niet aan de komen want dat was mijn bron van inspiratie. Ook sterke verhalen over hoeveel hamburgers je op kunt bij McDonald's maken geen indruk, heb er gewerkt, heb mensen dingen zien doen, maar 10.000 kcal haal je niet (11 bigtasties (928kcal/stuk) in 24 uur gaan er echt niet in...)
Een afwisselend menu lijkt me verstandig want:
-Het eten van 50 moorkoppen bijvoorbeeld (200kcal/stuk) is gewoon niet haalbaar. (braken enzo)
-Een biertje (vaasje) bevat 105kcal. Dus wanneer je gedurende 24 uur ieder uur 4.5 biertje drinkt dan zit je aan de 10.000 kcal. Echter, dan drink je 24 uur 108 bier, dat is 27 liter...
Iemand suggesties? Iemand antwoord op de vraag wat je lichaam hier mee doet?
(Jullie hoeven niks over Morgan Spurlock's "Super Size Me" te zeggen want die film ken ik al, ook met verhalen over "La Grande Bouffe" van Marco Ferreri hoef je niet aan de komen want dat was mijn bron van inspiratie. Ook sterke verhalen over hoeveel hamburgers je op kunt bij McDonald's maken geen indruk, heb er gewerkt, heb mensen dingen zien doen, maar 10.000 kcal haal je niet (11 bigtasties (928kcal/stuk) in 24 uur gaan er echt niet in...)
1 liter zonnebloemolie zou voldoende moeten zijn, maar het is niet realistisch dat het weg te krijgen is. Check ook hier: http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=3367quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:23 schreef ganzenherder het volgende:
Een paar jerrycans vloeibaar frituurvet opzuipen
Gewoon heel veel verschillende dingen eten of drinken, niet alleen hetzelfde.
Elk uur een biertje, dat is dan al 2520 kcal, dus een kwart.
Eet je 4 big tasty's, dat is ook alweer ongeveer 4000 kcal,
En voor de rest nog wat snaaien enzo
Ik zou in ieder geval niet te veel drinken, dat is denk ik gevaarlijker dan veel eten. Alcoholvergiftiging, te dun bloed, etc.
Elk uur een biertje, dat is dan al 2520 kcal, dus een kwart.
Eet je 4 big tasty's, dat is ook alweer ongeveer 4000 kcal,
En voor de rest nog wat snaaien enzo
Ik zou in ieder geval niet te veel drinken, dat is denk ik gevaarlijker dan veel eten. Alcoholvergiftiging, te dun bloed, etc.
Dat zie je wel op het journaal, groep jongeren eet zich dood o.i.d.quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:28 schreef Roccultane het volgende:
Tvp. Wil wel eens zien hoe dit afloopt..
Ik geef je de meeste kans met het drinken van olie of eten van pindasaus. Maar dan nog denk ik niet dat het gaat lukken.
eee7a201261dfdad9fdfe74277d27e68890cf0a220f41425870f2ca26e0521b0
Zoveel Big Tasty's als mogelijk
Ben & Jerry's ijs
Veel pinda's
Chocomilkshake van de Mac (800 kcal of zo voor een grote)
Dan moet het wel al redelijk lukken
Ben & Jerry's ijs
Veel pinda's
Chocomilkshake van de Mac (800 kcal of zo voor een grote)
Dan moet het wel al redelijk lukken
Op maandag 9 november 2009 12:25 schreef Whiskey_Tango het volgende:
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
1 portie nasi met saté en saus = 1100kc
in 24 uur 9 porties nasi = 1 portie nasi in 2 uur en 40 minuten.
Dat moet toch wel lukken? En als het niet lukt, veel frisdrank drinken bomvol suikers.
in 24 uur 9 porties nasi = 1 portie nasi in 2 uur en 40 minuten.
Dat moet toch wel lukken? En als het niet lukt, veel frisdrank drinken bomvol suikers.
I feel kinda Locrian today
Lees de TSquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:31 schreef --Christiaan-- het volgende:
Zoveel Big Tasty's als mogelijk
eee7a201261dfdad9fdfe74277d27e68890cf0a220f41425870f2ca26e0521b0
Ik zal eens wat calorie rijken producten neerzetten:
amandelen 100 gr 578
baklava 100 gr 435
bisc&bounty/mars/twix 100 gr 530
chips 100 gr 500-550
chocola met noten 100 gr 608
M&M met pindas 100 gr 514
pasteibakje 100 gr 655
pecan noten (gepeld) 100 gr 691
pepperoni 100 gr 497
pindakaas 100 gr 647
varkensreuzel 100 gr 898
Genoeg variatie mogelijk dus
amandelen 100 gr 578
baklava 100 gr 435
bisc&bounty/mars/twix 100 gr 530
chips 100 gr 500-550
chocola met noten 100 gr 608
M&M met pindas 100 gr 514
pasteibakje 100 gr 655
pecan noten (gepeld) 100 gr 691
pepperoni 100 gr 497
pindakaas 100 gr 647
varkensreuzel 100 gr 898
Genoeg variatie mogelijk dus
Denk dat je het zout op een gegeven moment niet meer kwijt raakt. Kan ff niet vinden hoeveel zout er op chips zit, maar 2 kilo chips zal zeker een gram of 50 bevatten...quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:26 schreef skadhd het volgende:
10 zakken chips. niet echt afwisselend maar je bent wel klaar.
Ja, dat heb ik gelezen, daarom als mogelijk.quote:
Op maandag 9 november 2009 12:25 schreef Whiskey_Tango het volgende:
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Hm zou ik dan ook meteen enorm breed worden?quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:37 schreef kabelhaspel het volgende:
http://www.bodybuilding.com/store/vpx/zero.html
Makkelijk veel van te vreten denk ik
Zat er trouwens wel over te denken om tussendoor te sporten (zwemmen, crosstrainer) want voor iedere calorie die je verbrandt past er natuurlijk weer eentje bij
Wellicht een idee om tussen de vreetsessies in laxeermiddel in te nemen om de boel even door te spoelen?
Health In Harmony is een non-profitorganisatie die regenwoudgemeenschappen helpt met gezondheidszorg en duurzame inkomens in ruil voor bosbescherming, en zo tegelijk klimaatverandering en armoede aanpakt. - https://www.healthinharmony.org/
Ah joh weet die blauwe veelquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:34 schreef IQM het volgende:
Doorgaans betekent TS op FOK! 'topicstarter' en OP 'openingspost'.
OT: Veel bitterballen, frikandellen, kroketten dat soort dingen, helpt dat niet? Of anders noga of brownies
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Verschillende dingen vreten zou al moeten helpen.
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Heb jij vanmiddag 538 geluisterd? Jelte gaat hetzelfde doen. Volgende week woensdag 12000 caloriën op 1 dag naar binnen werken. Dieëtiste helpt.
Ze had al wat tips.
de hele dag zuiker door je drinken.
Appel beignets schijnen heel calorierijk te zijn.
Rest ben ik vergeten want vond het niet interessant.
Maar ik zou Lindo en Jelte (tussen 16:00 en 18:00) op 538 luisteren volgende week woendag
Ze had al wat tips.
de hele dag zuiker door je drinken.
Appel beignets schijnen heel calorierijk te zijn.
Rest ben ik vergeten want vond het niet interessant.
Maar ik zou Lindo en Jelte (tussen 16:00 en 18:00) op 538 luisteren volgende week woendag
Zoals je had kunnen lezen in mijn OP ben ik uitgebreid bekend met wat er bij McDonald's te krijgen is. Een bigmac menu (bigmac, grote friet, grote choco shake, 2 frietsaus) is 1525kcal (http://www.mcdonaldsmenu.info/menucal.jsp) dus schiet niet op.quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:44 schreef Zenon het volgende:
een big mac menu heeft al een paar duizend caloriën dus kan je er daar 2 of 3 van eten
Dagje Mac en burgerking doen het goed 
edit: Zie dat ding van jelmer. Hoop normale frisdranken drinken tellen ook wel.
edit: Zie dat ding van jelmer. Hoop normale frisdranken drinken tellen ook wel.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
Hoe zit het met dingen als "binnen houden"? En voor hoe lang? 
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
als je over de hele dag een litertje vliegtuigbrandstof naar binnen weet te werken dan zit je al op 8993 kcal.
Health In Harmony is een non-profitorganisatie die regenwoudgemeenschappen helpt met gezondheidszorg en duurzame inkomens in ruil voor bosbescherming, en zo tegelijk klimaatverandering en armoede aanpakt. - https://www.healthinharmony.org/
Toch jammer dat het niet te vreten is.quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:53 schreef Isegrim het volgende:
Ben & Jerry's.
Oh dat heb ik niet gehoord, luister eigenlijk geen radio. Maar als je het zo bekijkt is het echt heel makkelijk, misschien moet ik het opschroeven naar 15.000 kcalquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:50 schreef Altijd_Lastig het volgende:
Jeltes 12000 kalorien dieet:
[ afbeelding ]
bron:
http://www.radio538.nl/web/show/id=139043/contentid=82683
Als ik 's ochtends anderhalf uur ga zwemmen en 's middags anderhalf uur ga sporten krijg ik die 12000 kcal van Jelte zo weg.
Zojuist op de McDonald's website mijn GDA berekening gedaan, voor mijn leeftijd+gewicht+inspanningsniveau staat ruim 3200 kcal per dag en dan wisten ze nog niet eens dat ik 2 meter lang ben.
Omdat het kan!quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:54 schreef MissyMirjaM het volgende:
heeft iemand al gevraagd wáárom jullie dat willen doen?
Ik wou dat ik dat ook vond.quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:57 schreef RacerDKB het volgende:
[..]
Toch jammer dat het niet te vreten is.
Zie jij jezelf na een Big Whopper en een flinke bak frietpatat nog 5 bolletjes roomijs met chocosaus opeten? Ook als je vlak daarvoor gevulde koeken op hebt?quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:58 schreef iedererozijn het volgende:
[..]
Oh dat heb ik niet gehoord, luister eigenlijk geen radio. Maar als je het zo bekijkt is het echt heel makkelijk, misschien moet ik het opschroeven naar 15.000 kcal
Je gaat falen
eee7a201261dfdad9fdfe74277d27e68890cf0a220f41425870f2ca26e0521b0
Als je dat weet, dan weet je ook HOEquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:59 schreef iedererozijn het volgende:
Omdat het kan!
Succes vast
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Je hebt echt geen idee wie je voor je hebt. Het idee kwam in mij op nadat ik mij er op betrapte (structureel) na mijn avondeten (+bakkie vla) nog een beker Ben&Jerry's te eten en dan rond 22:00 eet ik meestal nog zo'n magnetron lasagne van de appie.. Ik zal van de week ff een kcal lijstje maken van wat ik nu al standaard eet per dag.quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:01 schreef GlowMouse het volgende:
[..]
Zie jij jezelf na een Big Whopper en een flinke bak frietpatat nog 5 bolletjes roomijs met chocosaus opeten? Ook als je vlak daarvoor gevulde koeken op hebt?
Je gaat falen
Blijkt straks dat ie al anderhalf jaar steady 25.000 kcal per dag weg zit te schoffelenquote:Op donderdag 3 juli 2008 19:05 schreef iedererozijn het volgende:
Je hebt echt geen idee wie je voor je hebt. Het idee kwam in mij op nadat ik mij er op betrapte (structureel) na mijn avondeten (+bakkie vla) nog een beker Ben&Jerry's te eten en dan rond 22:00 eet ik meestal nog zo'n magnetron lasagne van de appie.. Ik zal van de week ff een kcal lijstje maken van wat ik nu al standaard eet per dag.
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
er kan wel meer, maar dat is geen reden om te doen tochquote:
Je kán ook zelfmoord plegen of je eigen poep eten 
maar WAAROM doe je het? gewoon voor de 'fun', om te kijken óf het überhaupt kan./??
Love is in the air!
Dit klinkt bekend... Althans tot een jaar of 10 geleden..quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:05 schreef iedererozijn het volgende:
[..]
Je hebt echt geen idee wie je voor je hebt. Het idee kwam in mij op nadat ik mij er op betrapte (structureel) na mijn avondeten (+bakkie vla) nog een beker Ben&Jerry's te eten en dan rond 22:00 eet ik meestal nog zo'n magnetron lasagne van de appie.. Ik zal van de week ff een kcal lijstje maken van wat ik nu al standaard eet per dag.
2 meter en 74 kg en er wilde geen kilo bij... Tot iemand bij mij een knopje omdraaide.. Helaas kan dat niet meer, maar aan veel eten ben ik nog steeds gewend :-(
quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:22 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Blijkt straks dat ie al anderhalf jaar steady 25.000 kcal per dag weg zit te schoffelen
Huh, hoe bedoel je dat?quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:24 schreef Altijd_Lastig het volgende:
[..]
Dit klinkt bekend... Althans tot een jaar of 10 geleden..
2 meter en 74 kg en er wilde geen kilo bij... Tot iemand bij mij een knopje omdraaide.. Helaas kan dat niet meer, maar aan veel eten ben ik nog steeds gewend :-(
Dat van Jelte is zo onmundig veel, daar kan een weeshuis een week van eten
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Jongen kijk eens naar de bulk-dieeten van bodybuilders die zitten standaart op 5000kcal ongeveer. Ik zelf 6500kcal vorige winter. tevens TVP
Edit: owja jij wilt dit gaan doen in 24uur das al 8uur meer als ik das dat krijg jue wel voor elkaar
Edit: owja jij wilt dit gaan doen in 24uur das al 8uur meer als ik das dat krijg jue wel voor elkaar
Ik heb echt geen flauw idee eigenlijk qua calorieen. Hoeveel is een krat bier bijvoorbeeld?
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Ik denk 's ochtends om 7 uur beginnen me stevig ontbijten, beetje a la dieet van Jelte en dan de laatste kcal's vanaf 23:00 in de kroeg (bier en pinda's). Denk dat ik het best lang ga uithouden in de kroeg, want qua 'bodempje leggen' zit het wel snor dacht ik zo...quote:Op donderdag 3 juli 2008 20:16 schreef Azaron het volgende:
Ben je van plan om te gaan slapen of 24 uur lang doorrammen?
Hoeveel calorieëm werkte die krabvissers of offshore gasten naar binnen? volgens mij vraten die 5500 kcal naar binnen op een dag, en dat zag er al uit als vrij veel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat ik één keer wat minder ging verbranden en zomaar in een paar 30 kg aan kwam met net zoveel eten als eerder. Met wat meer sporten en wat minder eten is het meeste er weer vanaf maar 2 zakken chips op een avond leeg eten moet ik niet meer doen. Vroeger was 4 geen probleem.quote:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Neerkomen wel!
tja, maar die zijn meer bezig met sporten dan eten, en van sporten wordt je maag kleiner (als ik me niet vergis), door dat je buikspieren, longen etc uitzetten.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, maar sporters eten vooral koolhydraten. En tijdens / vlak voor of na het sporten kunnen ze geen al te zware kost verteren.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
Als je een lekker vet McDiet eet is 10.000 kCal mákkelijk haalbaar
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
TVP, ik wil het ook eens doen met een paar vrienden .
Wij doen trouwens wel meer weddenschappen en wedstrijdjes met eten
. Wij doen trouwens wel meer weddenschappen en wedstrijdjes met eten
Maar deze kiezen dan toch ook speciaal eten uit lijkt mij, toch?quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Of doen die mensen die een buffer aan willen leggen het gewoon puur voor het vet?
Want als je aan topsport doet wil je toch niet al te veel vet. Want spieren schijnen makkelijker te verbranden dan vet. Of zie ik iets over het hoofd?
De goeie ouwe tijd is schijt.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:58 schreef iedererozijn het volgende:
[..]
Als ik 's ochtends anderhalf uur ga zwemmen en 's middags anderhalf uur ga sporten krijg ik die 12000 kcal van Jelte zo weg.
Prrrrr
3 uur sporten om 10,000 Kcal te verbrandenquote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:01 schreef mspoez het volgende:
[..]
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!
Maar waarom 10.000 kcal?
Wil je dik worden?
Wil je dik worden?
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
"ook met verhalen over "La Grande Bouffe" van Marco Ferreri hoef je niet aan de komen want dat was mijn bron van inspiratie. "quote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:08 schreef Sjibble het volgende:
Maar waarom 10.000 kcal?
Wil je dik worden?
En kroegpraat in combi met nieuwsgierigheid lijkt mij.
Alsof je van 10.000 kcal dik wordt..
De goeie ouwe tijd is schijt.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
ik neem aan voor 1 dag?
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
AA drink is inderdaad erg goed. Verder denk ik aan astronautenvoedsel ofzo. Of van die energierepen/mixes voor hardlopers.
Dat zou wat zijn zeg, een gemiddelde man kan daar 4 dagen op terenquote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:05 schreef Xith het volgende:
[..]
3 uur sporten om 10,000 Kcal te verbranden
.
Trouwens, die man die het wereldrecord zette op hot-dogs eten consumeerde tijdens de wedstrijd 19.600 Calorieen.
Edit:
Let ook op die percentages
Edit:
Let ook op die percentages
Topic Startpost?quote:
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Tuurlijk kan het. Ik denk alleen dat als je niet gewend bent om zulke grote hoeveelheden te eten, dat je je waarschijnlijk wat ongemakkelijk gaat voelen. En dan kotsen natuurlijk.quote:
Je lichaam neemt ´t niet op, maar je kan het wel wegstouwen. Dat is niet hetzelfde.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Wat ik per dag ong. eet?
12-16 boterhammen belegd met worst of kaas oid
4 a 6 stuks fruit
2 glazen vers sap
0.5 liter yoghurt of kwark
2 koffie met suiker
's avonds 1.5 portie pasta of rijst of piepers met groente & vlees of vis
een zakje eierkoeken of een 3tal candybars tussendoor
en nog een paar liter vocht
geen idee hoeveel cal dit is btw
Ik eet gewoon als ik honger heb. 
ik zou overdag zo weinig mogelijk eten, en dan 's avonds om uurtje of 8 beginnen. Ik vreet voor een CL wedstrijdje vlot een big tasty menu naar binnen + 2 mckroket (als je een medium menu besteld is dat volgens de mac site al 2236 calorieen) en gelijk daarna nog een pilsje of 12 in uurtje of 2 tijd. (a 80 calorieen per glas). Dan zit ik dus op 3200 calorieen
Na de wedstrijd weer nuchter, nog wat biertjes (zeg 8 = 640 calorieen) en eten naar binnen (zeg, 2 kroketten = 320) en je komt al een heel end. Je gaat om een uur of 1 pitten en in jou geval sta je de volgende dag vroeg op, is het eten gezakt, kan je makkelijk een goed ontbijt met spek etc. op en de rest vd dag lekker frisdrank drinken en voor lunch en eind vd/middag nog een keer goed snacken dan moet je het wel halen
Na de wedstrijd weer nuchter, nog wat biertjes (zeg 8 = 640 calorieen) en eten naar binnen (zeg, 2 kroketten = 320) en je komt al een heel end. Je gaat om een uur of 1 pitten en in jou geval sta je de volgende dag vroeg op, is het eten gezakt, kan je makkelijk een goed ontbijt met spek etc. op en de rest vd dag lekker frisdrank drinken en voor lunch en eind vd/middag nog een keer goed snacken dan moet je het wel halen
Juist niet, vroeg beginnen.quote:Op vrijdag 4 juli 2008 08:04 schreef WooZ het volgende:
ik zou overdag zo weinig mogelijk eten, en dan 's avonds om uurtje of 8 beginnen.
Precies, dus om 8 uur 's ochtends beginnen, laten zakken, om 10 uur weer wat, 12 uur, 14 uur, 16 uur, 18uur, 20 uur, 22 uur.... en dan ben je er dus... is beter dan:quote:Op vrijdag 4 juli 2008 08:41 schreef WooZ het volgende:
nee man als je ff kan tukken kan het eten mooi zakken
20 uur beginnen, 22 uur nog wat...
Easy as pie, dag van tevoren maak je drie van deze dingen klaar:
Als het op veeeeeeel vreten aankomt kan je het beste naar bodybuilders luisteren, niet ongewoon voor die mensen om in hun bulk 5000 kcal naar binnnen te werken op een dag.
3 van die shakes maak je dus, je verdeelt het in 12 porties, en je drinkt elke 2 uur een portie van circa 850 kcal naar binnen.
In het dik ff mijn tips erbij gezet.quote:3 koppen magere melk <------ maak hier maar volle van
1 1/2 kop room (slagroom is t lekkerst)
6 rauwe eieren
12 eetlepels Weight Gainer (Kan je ook brinta van maken)
1 banaan
6 theelepels lecithinegranulaat(reformwinkel) (hier kan je ook gewoon zonnebloem olie van maken oid)
2 eetlepels vruchtensuiker(ik gebruik zelf zoetstof)
Banaan met melk,room en eieren en lecithine in de mixer doen en met gemiddelde snelheid mixen.Enkele minuten wachten om de lecithine te laten oplossen, op hoge snelheid verder mixen en lepelsgewijs de WG en vruchtensuiker toevoegen.De room kan vervangen worden door 12 eetlepels distelolie en 1 kop water.Goed gekoeld bewaren en verdelen in 4 porties
Voedingswaarden
kcal.3154
prot.131
koolhydr.303
vet 155
Deze shake is tot nu toe onovertroffen(zeggen ze), de klassieke Bulk upp shake uit Arnolds's dagen.
Drink de massabom verdeeld over de dag,tussen! de maaltijden zowel voor als na de training, als je nog wat over hebt, dan drink je dat voor t slapen gaan.
PROOST!
Als het op veeeeeeel vreten aankomt kan je het beste naar bodybuilders luisteren, niet ongewoon voor die mensen om in hun bulk 5000 kcal naar binnnen te werken op een dag.
3 van die shakes maak je dus, je verdeelt het in 12 porties, en je drinkt elke 2 uur een portie van circa 850 kcal naar binnen.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Oh ja, maak voordat je de weddenschap begint ff een proefversie, als je het niet te zuipen vindt, kan je beter niet 3 van die dingen proberen weg te werken in een dag. 
en moet je iets anders simpels proberen te vinden
en moet je iets anders simpels proberen te vinden
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Voor een weddenschap eens vier van die dingen achter elkaar weggewerkt. En ook nog hamburgers erbij gegeten ( ik had hongerquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:31 schreef --Christiaan-- het volgende:
Chocomilkshake van de Mac (800 kcal of zo voor een grote)
). Dat was binnen twee uur tijd 4000 cal., dan moet 10.000 binnen 24 uur helemaal lukken
Sjeezus, het is echt een koekje man. En nee, ik ga het niet zelf proberen. Maar zou het makkelijk kunnen.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
En ja, ik besef het uitermate hoge
-gehalte van deze post
TS is een kuthuilie die wel stoer wil doen maar geen 10000 calorien aan big macs wil eten man ik bestel als ik ga avondeten bij de mac al standaard 2 big mac burgers . Moet het in 24 uur wel te doen zijn he.
man ik bestel als ik ga avondeten bij de mac al standaard 2 big mac burgers . Moet het in 24 uur wel te doen zijn he.
De vraag is niet "hoe krijg ik 10.000 kcal naar binnen in 24 uur?" maar: "hoe krijg ik het er weer uit?".
Jullie overschatten die 10.000 echt 
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
), biertje erbij en een schaal met vreten naar binnen werken?
10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
), biertje erbij en een schaal met vreten naar binnen werken?10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
20000 is inderdaad een echte uitdagingquote:Op zaterdag 5 juli 2008 14:34 schreef Jappiie het volgende:
Jullie overschatten die 10.000 echt
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
Wanneer gaat 't gebeuren?
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
|
|
