Huh, hoe bedoel je dat?quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:24 schreef Altijd_Lastig het volgende:
[..]
Dit klinkt bekend... Althans tot een jaar of 10 geleden..
2 meter en 74 kg en er wilde geen kilo bij... Tot iemand bij mij een knopje omdraaide.. Helaas kan dat niet meer, maar aan veel eten ben ik nog steeds gewend :-(
Ik denk 's ochtends om 7 uur beginnen me stevig ontbijten, beetje a la dieet van Jelte en dan de laatste kcal's vanaf 23:00 in de kroeg (bier en pinda's). Denk dat ik het best lang ga uithouden in de kroeg, want qua 'bodempje leggen' zit het wel snor dacht ik zo...quote:Op donderdag 3 juli 2008 20:16 schreef Azaron het volgende:
Ben je van plan om te gaan slapen of 24 uur lang doorrammen?
Dat ik één keer wat minder ging verbranden en zomaar in een paar 30 kg aan kwam met net zoveel eten als eerder. Met wat meer sporten en wat minder eten is het meeste er weer vanaf maar 2 zakken chips op een avond leeg eten moet ik niet meer doen. Vroeger was 4 geen probleem.quote:
tja, maar die zijn meer bezig met sporten dan eten, en van sporten wordt je maag kleiner (als ik me niet vergis), door dat je buikspieren, longen etc uitzetten.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Ja, maar sporters eten vooral koolhydraten. En tijdens / vlak voor of na het sporten kunnen ze geen al te zware kost verteren.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
Maar deze kiezen dan toch ook speciaal eten uit lijkt mij, toch?quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:58 schreef iedererozijn het volgende:
[..]
Als ik 's ochtends anderhalf uur ga zwemmen en 's middags anderhalf uur ga sporten krijg ik die 12000 kcal van Jelte zo weg.
3 uur sporten om 10,000 Kcal te verbrandenquote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:01 schreef mspoez het volgende:
[..]
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!
"ook met verhalen over "La Grande Bouffe" van Marco Ferreri hoef je niet aan de komen want dat was mijn bron van inspiratie. "quote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:08 schreef Sjibble het volgende:
Maar waarom 10.000 kcal?
Wil je dik worden?
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |