GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Huh, hoe bedoel je dat?quote:Op donderdag 3 juli 2008 19:24 schreef Altijd_Lastig het volgende:
[..]
Dit klinkt bekend... Althans tot een jaar of 10 geleden..
2 meter en 74 kg en er wilde geen kilo bij... Tot iemand bij mij een knopje omdraaide.. Helaas kan dat niet meer, maar aan veel eten ben ik nog steeds gewend :-(
Dat van Jelte is zo onmundig veel, daar kan een weeshuis een week van eten 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Jongen kijk eens naar de bulk-dieeten van bodybuilders die zitten standaart op 5000kcal ongeveer. Ik zelf 6500kcal vorige winter. tevens TVP
Edit: owja jij wilt dit gaan doen in 24uur das al 8uur meer als ik das dat krijg jue wel voor elkaar
Edit: owja jij wilt dit gaan doen in 24uur das al 8uur meer als ik das dat krijg jue wel voor elkaar
Ik heb echt geen flauw idee eigenlijk qua calorieen. Hoeveel is een krat bier bijvoorbeeld? 
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
Ik denk 's ochtends om 7 uur beginnen me stevig ontbijten, beetje a la dieet van Jelte en dan de laatste kcal's vanaf 23:00 in de kroeg (bier en pinda's). Denk dat ik het best lang ga uithouden in de kroeg, want qua 'bodempje leggen' zit het wel snor dacht ik zo...quote:Op donderdag 3 juli 2008 20:16 schreef Azaron het volgende:
Ben je van plan om te gaan slapen of 24 uur lang doorrammen?
Hoeveel calorieëm werkte die krabvissers of offshore gasten naar binnen? volgens mij vraten die 5500 kcal naar binnen op een dag, en dat zag er al uit als vrij veel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat ik één keer wat minder ging verbranden en zomaar in een paar 30 kg aan kwam met net zoveel eten als eerder. Met wat meer sporten en wat minder eten is het meeste er weer vanaf maar 2 zakken chips op een avond leeg eten moet ik niet meer doen. Vroeger was 4 geen probleem.quote:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Neerkomen wel!
tja, maar die zijn meer bezig met sporten dan eten, en van sporten wordt je maag kleiner (als ik me niet vergis), door dat je buikspieren, longen etc uitzetten.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, maar sporters eten vooral koolhydraten. En tijdens / vlak voor of na het sporten kunnen ze geen al te zware kost verteren.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
Als je een lekker vet McDiet eet is 10.000 kCal mákkelijk haalbaar
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
TVP, ik wil het ook eens doen met een paar vrienden 
.
Wij doen trouwens wel meer weddenschappen en wedstrijdjes met eten
. Wij doen trouwens wel meer weddenschappen en wedstrijdjes met eten
Maar deze kiezen dan toch ook speciaal eten uit lijkt mij, toch?quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Of doen die mensen die een buffer aan willen leggen het gewoon puur voor het vet?
Want als je aan topsport doet wil je toch niet al te veel vet. Want spieren schijnen makkelijker te verbranden dan vet. Of zie ik iets over het hoofd?
De goeie ouwe tijd is schijt.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!quote:Op donderdag 3 juli 2008 18:58 schreef iedererozijn het volgende:
[..]
Als ik 's ochtends anderhalf uur ga zwemmen en 's middags anderhalf uur ga sporten krijg ik die 12000 kcal van Jelte zo weg.
Prrrrr
3 uur sporten om 10,000 Kcal te verbrandenquote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:01 schreef mspoez het volgende:
[..]
Wauw! Doe mij die zwemtraining en die sportmethode!
Maar waarom 10.000 kcal?
Wil je dik worden?
Wil je dik worden?
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
"ook met verhalen over "La Grande Bouffe" van Marco Ferreri hoef je niet aan de komen want dat was mijn bron van inspiratie. "quote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:08 schreef Sjibble het volgende:
Maar waarom 10.000 kcal?
Wil je dik worden?
En kroegpraat in combi met nieuwsgierigheid lijkt mij.
Alsof je van 10.000 kcal dik wordt..
De goeie ouwe tijd is schijt.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
ik neem aan voor 1 dag?
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
AA drink is inderdaad erg goed. Verder denk ik aan astronautenvoedsel ofzo. Of van die energierepen/mixes voor hardlopers.
Dat zou wat zijn zeg, een gemiddelde man kan daar 4 dagen op terenquote:Op vrijdag 4 juli 2008 00:05 schreef Xith het volgende:
[..]
3 uur sporten om 10,000 Kcal te verbranden
.
Trouwens, die man die het wereldrecord zette op hot-dogs eten consumeerde tijdens de wedstrijd 19.600 Calorieen.
Edit:
Let ook op die percentages
Edit:
Let ook op die percentages
Topic Startpost?quote:
[quote][img=12,12]http://i.fokzine.net/templates/new/i/p/1.gif[/img] Op dinsdag 2 juni 2009 02:28 schreef 8D het volgende:
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Netzoals die mensen die nog aan het posten zijn rond deze tijd op Fok! Kansloos gewoon :') !
[/quote]
Tuurlijk kan het. Ik denk alleen dat als je niet gewend bent om zulke grote hoeveelheden te eten, dat je je waarschijnlijk wat ongemakkelijk gaat voelen. En dan kotsen natuurlijk.quote:
Je lichaam neemt ´t niet op, maar je kan het wel wegstouwen. Dat is niet hetzelfde.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
Wat ik per dag ong. eet?
12-16 boterhammen belegd met worst of kaas oid
4 a 6 stuks fruit
2 glazen vers sap
0.5 liter yoghurt of kwark
2 koffie met suiker
's avonds 1.5 portie pasta of rijst of piepers met groente & vlees of vis
een zakje eierkoeken of een 3tal candybars tussendoor
en nog een paar liter vocht
geen idee hoeveel cal dit is btw
Ik eet gewoon als ik honger heb. 
ik zou overdag zo weinig mogelijk eten, en dan 's avonds om uurtje of 8 beginnen. Ik vreet voor een CL wedstrijdje vlot een big tasty menu naar binnen + 2 mckroket (als je een medium menu besteld is dat volgens de mac site al 2236 calorieen) en gelijk daarna nog een pilsje of 12 in uurtje of 2 tijd. (a 80 calorieen per glas). Dan zit ik dus op 3200 calorieen 
Na de wedstrijd weer nuchter, nog wat biertjes (zeg 8 = 640 calorieen) en eten naar binnen (zeg, 2 kroketten = 320) en je komt al een heel end. Je gaat om een uur of 1 pitten en in jou geval sta je de volgende dag vroeg op, is het eten gezakt, kan je makkelijk een goed ontbijt met spek etc. op en de rest vd dag lekker frisdrank drinken en voor lunch en eind vd/middag nog een keer goed snacken dan moet je het wel halen
Na de wedstrijd weer nuchter, nog wat biertjes (zeg 8 = 640 calorieen) en eten naar binnen (zeg, 2 kroketten = 320) en je komt al een heel end. Je gaat om een uur of 1 pitten en in jou geval sta je de volgende dag vroeg op, is het eten gezakt, kan je makkelijk een goed ontbijt met spek etc. op en de rest vd dag lekker frisdrank drinken en voor lunch en eind vd/middag nog een keer goed snacken dan moet je het wel halen
Juist niet, vroeg beginnen.quote:Op vrijdag 4 juli 2008 08:04 schreef WooZ het volgende:
ik zou overdag zo weinig mogelijk eten, en dan 's avonds om uurtje of 8 beginnen.
Precies, dus om 8 uur 's ochtends beginnen, laten zakken, om 10 uur weer wat, 12 uur, 14 uur, 16 uur, 18uur, 20 uur, 22 uur.... en dan ben je er dus... is beter dan:quote:Op vrijdag 4 juli 2008 08:41 schreef WooZ het volgende:
nee man als je ff kan tukken kan het eten mooi zakken
20 uur beginnen, 22 uur nog wat...
Easy as pie, dag van tevoren maak je drie van deze dingen klaar: 
Als het op veeeeeeel vreten aankomt kan je het beste naar bodybuilders luisteren, niet ongewoon voor die mensen om in hun bulk 5000 kcal naar binnnen te werken op een dag.
3 van die shakes maak je dus, je verdeelt het in 12 porties, en je drinkt elke 2 uur een portie van circa 850 kcal naar binnen.
In het dik ff mijn tips erbij gezet.quote:3 koppen magere melk <------ maak hier maar volle van
1 1/2 kop room (slagroom is t lekkerst)
6 rauwe eieren
12 eetlepels Weight Gainer (Kan je ook brinta van maken)
1 banaan
6 theelepels lecithinegranulaat(reformwinkel) (hier kan je ook gewoon zonnebloem olie van maken oid)
2 eetlepels vruchtensuiker(ik gebruik zelf zoetstof)
Banaan met melk,room en eieren en lecithine in de mixer doen en met gemiddelde snelheid mixen.Enkele minuten wachten om de lecithine te laten oplossen, op hoge snelheid verder mixen en lepelsgewijs de WG en vruchtensuiker toevoegen.De room kan vervangen worden door 12 eetlepels distelolie en 1 kop water.Goed gekoeld bewaren en verdelen in 4 porties
Voedingswaarden
kcal.3154
prot.131
koolhydr.303
vet 155
Deze shake is tot nu toe onovertroffen(zeggen ze), de klassieke Bulk upp shake uit Arnolds's dagen.
Drink de massabom verdeeld over de dag,tussen! de maaltijden zowel voor als na de training, als je nog wat over hebt, dan drink je dat voor t slapen gaan.
PROOST!
Als het op veeeeeeel vreten aankomt kan je het beste naar bodybuilders luisteren, niet ongewoon voor die mensen om in hun bulk 5000 kcal naar binnnen te werken op een dag.
3 van die shakes maak je dus, je verdeelt het in 12 porties, en je drinkt elke 2 uur een portie van circa 850 kcal naar binnen.
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Oh ja, maak voordat je de weddenschap begint ff een proefversie, als je het niet te zuipen vindt, kan je beter niet 3 van die dingen proberen weg te werken in een dag. 
en moet je iets anders simpels proberen te vinden
en moet je iets anders simpels proberen te vinden
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Voor een weddenschap eens vier van die dingen achter elkaar weggewerkt. En ook nog hamburgers erbij gegeten ( ik had hongerquote:Op donderdag 3 juli 2008 18:31 schreef --Christiaan-- het volgende:
Chocomilkshake van de Mac (800 kcal of zo voor een grote)
). Dat was binnen twee uur tijd 4000 cal., dan moet 10.000 binnen 24 uur helemaal lukken
Sjeezus, het is echt een koekje man. En nee, ik ga het niet zelf proberen. Maar zou het makkelijk kunnen.quote:Op donderdag 3 juli 2008 22:32 schreef Freeflyer het volgende:
10000 lukt niet.
ik ken verschillende mensen die door de sport die ze beoefenen (adventure racen) in 24 uur tijd ongeveer 15000 per 24 uur verbranden. maximaal krijgen ze iets van 8000 binnen. je ziet deze mensen dan voor dit soort wedstrijden stapelen en na afloop zich de tering vreten om het een beetje te compenseren.
mocht het je wel lukken.. petje af.
En ja, ik besef het uitermate hoge
-gehalte van deze post
TS is een kuthuilie die wel stoer wil doen maar geen 10000 calorien aan big macs wil eten man ik bestel als ik ga avondeten bij de mac al standaard 2 big mac burgers . Moet het in 24 uur wel te doen zijn he.
man ik bestel als ik ga avondeten bij de mac al standaard 2 big mac burgers . Moet het in 24 uur wel te doen zijn he.
De vraag is niet "hoe krijg ik 10.000 kcal naar binnen in 24 uur?" maar: "hoe krijg ik het er weer uit?".
Jullie overschatten die 10.000 echt 
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
), biertje erbij en een schaal met vreten naar binnen werken?
10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
), biertje erbij en een schaal met vreten naar binnen werken?10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
20000 is inderdaad een echte uitdagingquote:Op zaterdag 5 juli 2008 14:34 schreef Jappiie het volgende:
Jullie overschatten die 10.000 echt
Kom op hee, een beetje vent kan toch wel een dagje lekker frituren (patat
10.000..
Doe dan 20.000 ofzo
Wanneer gaat 't gebeuren?
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
|
|
