Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je 1 keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal 1 update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Geweldig!
quote:Nee, ik kom niet op de parkeerplaatsOp woensdag 5 maart 2008 11:56 schreef -Bubseltje- het volgende:
SQ toevallig een gedeukte auto bij je werk zien staan vanmorgen?
quote:Zou kunnen dat ie voor stond ofzoOp woensdag 5 maart 2008 11:59 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nee, ik kom niet op de parkeerplaats
Tijdens het botsen is ie ook nog door rood gereden
gelukkig niet zijn schuld.quote:Ai, wat is er gebeurd?Op woensdag 5 maart 2008 12:02 schreef -Bubseltje- het volgende:
Zou kunnen dat ie voor stond ofzo
Tijdens het botsen is ie ook nog door rood gereden
Ik doe niet mee aan de 80-wedstrijd
Hij remde voor oranje en degene achter hem zat niet op te letten/of schoof door.
Flinke deuk aan de achterkant zelf mankeert hij gelukkig niks.
Gelukkig dat hij zelf in orde is 
vanochtend 85 op de weegschaal
Ik val laaaaaaaaaangzaam af en heel veel invloed heb ik er niet op. Maar de kilo's die er nu vanaf gaan zijn wat mij betreft 'luxe' en ik koester ze 
Ik gok dat ik deze week weer iets harder af ga vallen, voel me stiekem zwaar k*t, en heb ook helemaal geen zin om brood voor mezelf te gaan smeren..
Het leven zou zoveel makkelijker zijn als ik niet zulke belachelijke eisen aan mezelf stelde..
quote:85! Dan win ik de wedstrijd natuurlijk nooit.Op woensdag 5 maart 2008 12:19 schreef octopussy het volgende:
ik doe wel mee met de wedstrijd
vanochtend 85 op de weegschaal
Lekker zeg, dat je nog steeds zo goed afvalt!
*scheef naar Octo kijkt...quote:Ik was bang voor mijn krukken die lagen nog in de achterbak. Maar daar is niks mis meeOp woensdag 5 maart 2008 12:18 schreef Rewimo het volgende:
Da's wel even schrikken
gelukkig .Voor de rest ben ik blij dat het een lease auto is heb je zelf allemaal niet zo'n geregel mee.
Iemand die een wedstrijd: zo snel mogelijk richting de 100 wil doen? Zit nu ook nog in de 9.
Ik ben er wel achter gekomen dat ik een emo-eter ben
Dit gaat er dus wel weer van.
Had ik maar vast werk, en was alles maar vast afgerond. Dan kunnen we verder met ons leven en dus ook met het gezonde eten.
quote:Levi: 88,0
Sjeen: 86,1
Omearos: 86,6
Octo 85,0
En nu elkaar in de gaten houden
quote:Alles is relatiefvanochtend 85 op de weegschaal
En langzaam afvallen is ook afvallen, ik kwam de afgelopen weken weer aan 
quote:Eraf of eraan?Op woensdag 5 maart 2008 13:20 schreef Jojogirl het volgende:
Ik doe ook maar niet mee met die wedstrijd
Nee hoor... dat doel staat bij mij voor 'het eind van dit jaar', dat is aardig realistisch. Is het eerder is dat mooi meegenomen.
quote:Hoe komt het dat je weer bent aangekomen? Teveel gesnoept?Op woensdag 5 maart 2008 13:47 schreef locutus51 het volgende:
so, heb ook maar eens een update gedaan.... ben sinds de zomervakantie weer 6,5 kg aangekomen en zit weer precies op 100 kg.. pff baal ervan, maar aan de andere kant heb ik geen zin om af te vallen... veel te veel aan mijn hoofd om me daar ook nog eens mee bezig te houden, maar ja... moet wel anders gaat het de verkeerde kant weer op.....
Zoek voor jezelf iig de reden op dat je bent aangekomen, dan kun je daar wat aan doen.
Bij mij is het heel eenvoudig, ik moet gewoon niet snoepen.
Had dit weekend een zak toffees gehaald (een grote zak) en die vond ik zo lekker, voordat het weekend voorbij was, was de zak leeg. 
Die haal ik dus niet meer. En qua chocolade haal ik alleen maar extra puur in huis, dan heb ik tenminste genoeg aan 1 of 2 stukjes en dan eet ik niet de hele reep op. Als je veel aan je hoofd hebt, dan moet je niet proberen alles te veranderen, gewoon klein beginnen! Je kunt het!
Ik doe trouwens ook niet mee met de wedstrijd.
Ik blijf historisch laag zitten met mijn gewicht. Had teveel gesnoept de afgelopen weken, maar vorige week al minder (behalve die enorme zak toffees dan) en nu weer een paar dagen goed opletten en er is zo weer 2 of 3 kilo verdwenen! 
quote:Op woensdag 5 maart 2008 13:43 schreef omearos het volgende:
[..]
Levi: 88,0
Sjeen: 86,1
Omearos: 86,6
Octo 85,0
ik wil ook wel meedoen, weeg nu nog 91,5, maar het gaat de laatste weken snel, dus je weet het maar nooit
ow ja ik doe doordeweeks, dus 5 dagen, balansdagen en in het weekend eet ik wat meer lekkere dingen, maar niet buitensporig of hele vette hap.....
quote:Dus het "naar de 80-lijstje" is nu:Op woensdag 5 maart 2008 14:49 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ik wil ook wel meedoen, weeg nu nog 91,5, maar het gaat de laatste weken snel, dus je weet het maar nooit
- Octo: 85,0
- Sjeen: 86,1
- Omearos: 86,6
- Levi: 88,0
- B-J: 91,5
Let the games begin!
Of doen er nog meer dames mee?
Het idee is dat ik in September ongeveer tegen de 80 zit
nah, doe toch ook maar niet
quote:Ik zeg niks over valsspelen. Ik doe het niet!Op woensdag 5 maart 2008 15:00 schreef freecell het volgende:
Mag ik ook mee doen?
Het idee is dat ik in September ongeveer tegen de 80 zit
nah, doe toch ook maar niet
quote:Op woensdag 5 maart 2008 15:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik zeg niks over valsspelen. Ik doe het niet!
quote:Als áánkomen tegenwoordig ook al met valsspelen kan weet ik het niet meer hoorOp woensdag 5 maart 2008 15:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik zeg niks over valsspelen. Ik doe het niet!
Daarbij is het a. maar de vraag of ik die 80 uberhaupt haal. en b. heb je nog tot September om eerder bij de 80 te zijn
Ik ben met mezelf al een wedstrijd bezig om onder de 7 te komen maar vraag me af of mijn lichaam het daar mee eens is
de tering wat een prestatie
halvering quote:Dat moet jij inderdaad maar niet gaan proberen dan blijft er weinig overOp woensdag 5 maart 2008 15:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik weet niet waar het wedstrijdje over ging maar nu ik jullie lijstje zo zie staan viel Troel mij opeens op
de tering wat een prestatie
quote:Zou ook wel aan het eind van het jaar onder de 100 willen zitten maar of dat realistisch is I don't think soOp woensdag 5 maart 2008 14:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Eraf of eraan?
Nee hoor... dat doel staat bij mij voor 'het eind van dit jaar', dat is aardig realistisch. Is het eerder is dat mooi meegenomen.
(oh, wat zal het snel gaan veranderen
)quote:
hier baal ik flink
kom ik thuis, koud.. René vertelt me dat de verwarming het niet doet, én we dus ook geen warm water hebben
dús, mijn hardloopplannen vallen wel een beetje in duigen, aangezien ik wel graag wil douchen na het hardlopen
douchen met koud water je mag wel hier komen douchen
quote:
hardlopen hierheen muts?gewoon gaan hardlopen en doen alsof het 'ineens was'
en dan zielig doen maar dat zie ik toch niet zo zitten
quote:Is vorig jaar ook niet gelukt maar ik ga het zeker wel proberenOp woensdag 5 maart 2008 16:42 schreef octopussy het volgende:
Bubseltje, je zou dan 12 kilo moeten afvallen in 9 maanden. Dat gaat vast wel lukken
mag ik straks bij jullie douchen
? ga zo koken (rené heeft honger én dan krijg ik het warm
) en daarna klaarzitten voor Peking Express en morgenavond mag ik ook nog zwemmen
Loop je gewoon hierheen quote:Waarschuwing... hier volgt een gedachtensprong van Levi:Op woensdag 5 maart 2008 18:08 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb besloten morgen te gaan hardlopen, en vanavond wat pilatesoefeningen te doen..
ga zo koken (rené heeft honger én dan krijg ik het warm
en morgenavond mag ik ook nog zwemmen
Dat doet mij voortaan altijd denken aan de dag nadat het paspoort van V. gestolen was in Peking.
Toen grapten we namelijk dat het onze eigen Peking Express was. Die dag... dat was -denk ik- de meest bizarre dag van mijn leven. We hebben -ondanks de enorme stress- enorm veel gelachen die dag. quote:Ik heb inderdaad veel te veel gesnoept de laatste tijd... en zo goed als niet gesport de laatste maanden....dit in combinatie dat ik een echte emo eter ben heeft ervoor gezorgd dat ik dus 6,5 kilo ben aangekomen.Op woensdag 5 maart 2008 14:19 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Hoe komt het dat je weer bent aangekomen? Teveel gesnoept?
Zoek voor jezelf iig de reden op dat je bent aangekomen, dan kun je daar wat aan doen.
Bij mij is het heel eenvoudig, ik moet gewoon niet snoepen.
Als je veel aan je hoofd hebt, dan moet je niet proberen alles te veranderen, gewoon klein beginnen! Je kunt het!
Ik doe trouwens ook niet mee met de wedstrijd.
Afgelopen maand al helemaal, ik werk thuis om mijn vrouw te verzorgen en te ondersteunen na haar operatie en daardoor eet ik meer en snoep ik meer gewoon om ff iets anders te doen dan me druk om haar te maken....
quote:Wie het eerste bij de 80 KG is was het geloof ikOp donderdag 6 maart 2008 01:39 schreef ColdFeet het volgende:
Wat voor wedstrijdje?
Maar het is nogal een ongelijke wedstrijd
quote:Maar dan blijft het nog ongelijkOp donderdag 6 maart 2008 08:11 schreef Isabeau het volgende:
Je kan dan beter 'wie het eerst 5 kg is afgevallen' doen, dan kan iedereen meedoen
(diegene die meer overgewicht hebben kunnen dat sneller, net zoals de mannen of diegene die net beginnen) Ik kan me nog herinneren dat bij een programma (Big Diet geloof ik) er een bepaalde formule werd gebruikt om de winnaar te bepalen. Ik ben wel benieuwd hoe ze dat toen gedaan hebben. Misschien het percentage van je overgewicht oid?quote:Dat is alweer lang geleden, volgens mij waren dat ook iets van percentages inderdaadOp donderdag 6 maart 2008 08:26 schreef Isabeau het volgende:
yep
quote:Kan me nog herinneren dat het competitie-element niet gewaardeerd werd hier, maar goed om te zien dat het nu als motivatie werktOp donderdag 6 maart 2008 08:30 schreef Isabeau het volgende:
Daarbij maakt het ook uit of je al een tijdje bezig bent met afvallen of nu pas echt begint. Nou ja, het gaat om het competitie-element en de motivatie
quote:Op donderdag 6 maart 2008 08:31 schreef Isabeau het volgende:
Oh, dat zei jij al hierboven, dat van dat net beginnen
quote:Op 1 plaats, op 1 been...Op donderdag 6 maart 2008 08:56 schreef Rewimo het volgende:
Ik doe een wedstrijd wie het langste stil kan staan
Ik heb gisteren een volleybalwedstrijd gecoacht, dat vreet energie
Ik was trouwens wel erg jaloers dat ik naast het veld stond ipv erin...
Dit waren altijd zulke mooie bloemen, die ook een tijdje goed bleven en niet al te prijzig waren.
Heb ik maar een bosje tulpen en rozen bij de supermarkt meegenomen, maar dit wilde ik niet
:(Goede morgen trouwens
Sjeen, kan me voorstellen dat je jaloers was, zelf spelen is gewoon het leukste!
Als dat motiveert... laat ons lekker... 
Er zijn ook geen prijzen te winnen ofzo, hooguit eeuwige roem...het is gewoon voor de leuk. Vind "competitie-element" ook niet de juiste term, het gaat om het "spel-element". Bijna alles is leuk te maken als je een spel-element toevoegt, afvallen ook!
De kans dat ik het win is bijna nihil, maar dat maakt het niet minder leuk!
En als je dat niet snapt, tja...Als het om 5 kilo gaat wil ik misschien wel meedoen
de 80 red ik niet meer, whihoei want die ben ik al voorbij maar als het de 80 wordt ga ik natuurlijk heel erg cheerleaderen enzo
quote:Geen prijs... najaOp donderdag 6 maart 2008 10:01 schreef Levitation het volgende:
Wat een geëmmer over ons wedstrijdje.
Er zijn ook geen prijzen te winnen ofzo, hooguit eeuwige roem...het is gewoon voor de leuk. Vind "competitie-element" ook niet de juiste term, het gaat om het "spel-element". Bijna alles is leuk te maken als je een spel-element toevoegt, afvallen ook!
De kans dat ik het win is bijna nihil, maar dat maakt het niet minder leuk!
Miss Dieetclub 2008 ofzo
en Mrs Dieetclub voor de getrouwde dames quote:Mr Dieetclub dan?Op donderdag 6 maart 2008 10:27 schreef motorbloempje het volgende:
geen tagje ofzo?
Miss Dieetclub 2008 ofzo
oh ja, die hadden we ook niet
én Mr. Dieetclub natuurlijk quote:Waar zie jij geemmer schat?Op donderdag 6 maart 2008 10:01 schreef Levitation het volgende:
Wat een geëmmer over ons wedstrijdje.
Er zijn ook geen prijzen te winnen ofzo, hooguit eeuwige roem...het is gewoon voor de leuk. Vind "competitie-element" ook niet de juiste term, het gaat om het "spel-element". Bijna alles is leuk te maken als je een spel-element toevoegt, afvallen ook!
De kans dat ik het win is bijna nihil, maar dat maakt het niet minder leuk!
quote:Ik ken Weetabix uit Australie en daar vond ik het vooral smaakloos! Hebben ze tegenwoordig ook een variant die wel ergens naar smaakt of ben ik gewoon raar?Op donderdag 6 maart 2008 11:05 schreef Sjeen het volgende:
Anyway... Ik heb vanmorgen weer ontbeten met een kom Weetabix spul met halfvolle melk. Tot nu to twee koppen koffie met een zoetje en Friesche Vlag Balance gehad. En voor dadelijk liggen hier een appel, een peer en twee pruimen op me te wachten
Ik begin enigszins te ontbrakken. Eindelijk. En ik heb niet eens gedronken gister.
Deze heb ik... de originele weetabix, die dingen wat uitelkaar vallen, heb ik in Londen regelmatig gehad. Die waren inderdaad minder lekker...
Ik kan nog steeds niks afbijten dus het blijft voorlopig ff redelijk vloeibaar eten. Als ik tijd heb ga ik vanmiddag weer een appel raspen en mengen met rozijntjes en kaneel
Gaat wel hard zo met gewicht
Maandag 87,4kg
Dinsdag 87,0kg (weegdag)
Woensdag 86,6kg
Donderdag 86,4kg
dat zal wel komen omdat ik verder niet zoveel 'zoetigheden' eet. en yoghurt. Ben net gaan zwemmen, was weer erg leuk. Het wordt steeds sportiever nu Anna alle kanten op gaat. quote:Dit ziet er een stuk beter uit!Op donderdag 6 maart 2008 11:33 schreef Sjeen het volgende:
[ afbeelding ]
Deze heb ik... de originele weetabix, die dingen wat uitelkaar vallen, heb ik in Londen regelmatig gehad. Die waren inderdaad minder lekker...
quote:Sowieso schrok ik best wel van de hoeveelheid suiker die in muesli en cruesli en andere ontbijtgranen zit. Het ziet er zo gezond uit, maar met bijna 30 (!) procent suiker dump ik er sowieso op.Op donderdag 6 maart 2008 11:55 schreef -Bubseltje- het volgende:
Weetabix is zoet
even gezonde dingen halen voor het weekend (en ja dat is wat vroeg, maar moet de komende 3 dagen werken, dus nu komt het het beste uit )net lekker weer Kellogs Special K gehad met vanille-yoghurt....
ow ja ik heb alweer spijkerbroeken aan die me al een poosje veel te strak zaten (en ik dus niet meer aan had). en ze zitten zelfs los.... val dus ook wel echt af aan mijn bovenbenen
en die weetabix ken ik ook alleen van die brokken.... viesssss.
die van Sjeen ziet er echter best lekker uit,
lekker gevoel is dat hè?
Net toch maar de hardloopschoenen aangetrokken en ons naar buiten begeven. Evy 24, met één keer 10 en één keer 20 minuten stond op het programma. Helaas miezerde het de hele tijd, dus zijn we aardig nat teruggekomen...
Eerst zonder Evy 2 minuten warmgelopen (van huis tot aan het park) en daarna lekker de les gelopen. Ging echt ideaal, moet ik zeggen. De eerste 10 minuten waren een eitje (dat ik dat óóit zou zeggen
) en de laatste 20 minuten eigenlijk ook wel heb zelfs me niet laten kennen en toen Evy zei 'Nog 2 minuten' dat tegen René gezegd en toen hebben we samen een sprint ingezet 2 minuten met flink tempo door het park geragged, en toen wel helemaal dood, maar wel weer snel op adem. Sporten is geweldig René staat nu onder de douche, en ik ga daarna. want ik STINK, echt niet te zuinig...
En daarna met de motor naar Nijmegen voor een borrel (met de motor = geen alcohol) en daarna zwemmen! Lekker dagje hier dus quote:Dorset Cereals, Albert Heyn 3 of 4 euro zijn supper lekker, geen suiker toegevoegd en met heel veel nootjes, rozijntjes etc. Ik vind de 2e van links het lekkerstOp donderdag 6 maart 2008 13:29 schreef octopussy het volgende:
[..]
Sowieso schrok ik best wel van de hoeveelheid suiker die in muesli en cruesli en andere ontbijtgranen zit. Het ziet er zo gezond uit, maar met bijna 30 (!) procent suiker dump ik er sowieso op.
zal straks 's even kijken of er suiker bij zit Ik mag van mezelf vanavond een half plakje proeven en de rest is voor Antoine zijn broer, en de tussenpersoon van onze bank, ivm hypotheek
Zeker in mijn directe omgeving. Heb er 10-15 op, ben de tel kwijt. Zo win in natuurlijk nooit!
quote:ja echt wel! merk het echt al wel aan mijn kledingOp donderdag 6 maart 2008 14:07 schreef motorbloempje het volgende:
goed bezig BJ
lekker gevoel is dat hè?
gelukkig had ik nog best veel van mijn laagste gewicht (dat is nu 2,5 kg onder mijn huidige gewicht) en het is heerlijk om die kleren weer aan te hebben, zijn erg leuke kleren en gaat goed met evy bij jullie he? echt tof! ik hou het eerst maar bij fanatiek volleyballen
heerlijke sport ik eet dus vaak Kellogs Special K met pure chocolade en heb nu ook nog Quaker Cruesli Balans meegenomen... maaaar ik eet het nooit met melk, maar altijd met yoghurt of kwark (magere varianten).
heel erg lekker
heb veeeel gezonde dingen gehaald bij de supermarkt net, veel fruit, carpaccio, 3 verschillende maaltijdsalades jammie jammie nu al trek
vooral die salades zagen er heerlijk uit, met een klein beetje pasta en de ene met garnalen en de andere met kip en ananas we weten alleen pas over 3 uurtjes ofzo, dus ik moet nog wel even geduld hebben
). Noten zijn lekker Is voorzover ik weet ongezoet.
Nog véél lekkerder, precies wat ik hebben wil en geen suiker. Die Dorset heb ik ook staan, maar die vind ik juist helemaal niet lekker quote:Nu ben je ons natuurlijk ook uitleg verschuldigd hoeOp donderdag 6 maart 2008 15:51 schreef Isabeau het volgende:
Ik maak zelf mijn mueslli
Het lijkt alsof de vezels uitzetten in mijn maag. Het is maar goed dat ik zo'n brood-liefhebber ben
Brood vult goed, en ik vind het ook gewoon best te eten.
quote:En zelfgemaakte muesli is natuurlijk ubersimpel. Bij natuurvoedingswinkels verkopen ze diverse soorten graanvlokken gewoon los. Die koop je (ik heb tarwe, rogge en boekweit), je haalt lekkere grote rozijnen, en alles wat je er verder zelf in wilt hebben. Ik doe er nog ananasstukjes bij, pompoenpitten, lijnzaad, soms Goijibessen en soms amandelen.Mannen slechter in lijnen dan vrouwen
Uitgegeven: 6 maart 2008 11:26
Laatst gewijzigd: 6 maart 2008 11:42
WAGENINGEN - Mannen kunnen hun behoefte aan lekkere dingen minder goed aan banden leggen dan vrouwen. Ze hebben meer moeite om hun eetgedrag in toom te houden en zijn dus slechter in lijnen.
Dat blijkt uit een promotie-onderzoek van voedingswetenschapper Pascalle Weijzen van de Wageningen Universiteit.
Weijzen denkt dat vrouwen zich beter kunnen beheersen in hun eetgedrag, omdat vrouwen al generaties lang een verband leggen tussen snoepen en een slank figuur.
Ze hebben dus een voorsprong, aldus de promovenda, die de zogenoemde sensorische verzadiging van mensen onderzocht.
Biscuitjes
Weijzen vond in haar onderzoek dat snoep en koekjes met eenvoudige smaken eerder verzadigen dan het moderne, ingewikkelde lekkers. Zo aten proefpersonen van eenvoudige mariakaakjes minder dan van biscuitjes met een chocoladelaagje en suikerkorrels.
Ook hadden proevers eerder genoeg van een gewone reep pure chocolade dan van een candybar met caramel en nootjes.
Candybar
Weijzen stelt eenvoudige voedingsmiddelen een sterkere smaak hebben en een ander mondgevoel geven dan samengesteld lekkers. Van de smaak van pure chocola hebben mensen eerder genoeg dan van de complexe samenstelling van een candybar, aldus de onderzoekster.
Ook blijven sterke smaken langer in de mond, wat voor meer smaak- en geurprikkels aan de hersenen zorgt en dus eerder voor het signaal dat het genoeg is geweest.
Eetrem
De promovenda denkt dat snoepgoed met een soort ingebouwde eetrem een uitkomst kan zijn voor mensen die zich moeilijk kunnen beheersen.
Er bestaat al drinkyoghurt met een dergelijke eetlustremmer. Zulke verrijkte koekjes en snoepjes moeten een sterke smaak hebben, die snel verzadigd. "Want we weten wel dat we minder en gezond moeten eten, maar velen hebben moeite om dat ook daadwerkelijk te doen", aldus Weijzen.
quote:En check vervolgens alle reacties op de frontpage op dit bericht.Op donderdag 6 maart 2008 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
En zelfgemaakte muesli is natuurlijk ubersimpel. Bij natuurvoedingswinkels verkopen ze diverse soorten graanvlokken gewoon los. Die koop je (ik heb tarwe, rogge en boekweit), je haalt lekkere grote rozijnen, en alles wat je er verder zelf in wilt hebben. Ik doe er nog ananasstukjes bij, pompoenpitten, lijnzaad, soms Goijibessen en soms amandelen.
quote:Dan moet je wel een lekkere smaak nemen ehOp donderdag 6 maart 2008 15:51 schreef Isabeau het volgende:
Ik maak zelf mijn mueslli
quote:Ik kwam er vanmiddag in de auto achter dat ik echt weinig brood eetOp donderdag 6 maart 2008 16:00 schreef teigan het volgende:
ik eet juist vaak brood, en soms een keer brinta als ontbijt..
Brood vult goed, en ik vind het ook gewoon best te eten.
Zoals deze week heb ik pas 2 sneetjes volkoren brood op
Zegt jij: dat is toch goed, je bent toch niet aan het dieten?? Alleen maar meer bewegen?
WTF
Ja maar dieten is een hele week alleen aan de yoghurt ofzo, jij let alleen maar op...
Grrrr, mannen
Meneer heeft even nagedacht....
Nee, je bent niet aan het dieten, je gaat gezonder leven.....
Nou ben ik weer vliefd
quote:Op donderdag 6 maart 2008 16:35 schreef uniekhoorn het volgende:
Whehe, ik zeg net tegen mijn man dat ik vanochtend nog steeds 79.7 woog.
Zegt jij: dat is toch goed, je bent toch niet aan het dieten?? Alleen maar meer bewegen?
WTF
Ja maar dieten is een hele week alleen aan de yoghurt ofzo, jij let alleen maar op...
Grrrr, mannen
Je doet het wel echt goed
Op deze manier kun je t permanent volhouden, en dat is het belangrijkste.quote:Dat is inderdaad ook wel erg lekkerOp donderdag 6 maart 2008 16:40 schreef Isabeau het volgende:
Héél vers brood dat nog een beetje warm is *kreuntje* (maar daar eet ik dan direct veel t eveel van)
quote:Ik heb ooit schaamteloos een heel waldkorn zonder beleg weggewerkt op die manierOp donderdag 6 maart 2008 16:40 schreef Isabeau het volgende:
Héél vers brood dat nog een beetje warm is *kreuntje* (maar daar eet ik dan direct veel t eveel van)
brood en crackers enzo maar op het moment kan ik dat niet eten . Ook gewone noten niet meer. Eet u vaker Atkins dingen die mogen dat ook niet quote:Op donderdag 6 maart 2008 16:40 schreef Isabeau het volgende:
Héél vers brood dat nog een beetje warm is *kreuntje* (maar daar eet ik dan direct veel t eveel van)
heel vers wit brood of stokbrood wat nog warm is met oude kaas
quote:Klinkt herkenbaar.Op donderdag 6 maart 2008 16:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik heb ooit schaamteloos een heel waldkorn zonder beleg weggewerkt op die manier
Zo lekker dat het "opeens" op is. Ik wil naar huis, heb wel weer genoeg gewerkt (vind ik), maar ik moet nog tot 6.
. Ik eet vandaag kip-zoetzuur uit een wokpotje . Daarna wel weer lekker sporten though. Ik ga vanavond voor het eerst meedoen aan een 'Buik Moet Weg'-les, dus ben benieuwd .quote:Wat receptjes van een low carb forum. Voor ontbijt en lunch normaal at ik dan altijd een boterham of een cracker.Op donderdag 6 maart 2008 17:08 schreef uniekhoorn het volgende:
Wat zijn Atkins dingen dan Bubseltje?
@SQ: ik heb ook altijd neiging om van vers warm brood veel te veel weg te kanen hoor
Vanavond eten wij kipboomstammetjes (op verzoek van TARA
) bloemkool en aardappel. De aardappel wel gepoft in de oven Gewoon gekookt vind ik niet echt lekker. Zo lekker! Jammer genoeg hebben we dat dus nooit in huis Ik baal als een stekker: vorige week deed mijn linkerschouder zeer, dat is over, maar nu is rechts aan de beurt en dan drie keer zo heftig
En dat is een stuk lastiger, ik was blij dat ik thuis was, schakelen en sturen was een crime (vanmorgen nog nergens last van ). En ik moet naar les vanavond, gelukkig wil qltel me even brengen en halen quote:Goed idee: een gepofte aardappel, dat heb ik al in een eeuwigheid niet meer op!!Op donderdag 6 maart 2008 17:33 schreef freecell het volgende:
Jullie gaan echt snel inderdaad
@SQ: ik heb ook altijd neiging om van vers warm brood veel te veel weg te kanen hoor
Vanavond eten wij kipboomstammetjes (op verzoek van TARA
quote:Dat zou verboden moeten zijn, dat is zo ongelooflijk lekkerOp donderdag 6 maart 2008 16:40 schreef Isabeau het volgende:
Héél vers brood dat nog een beetje warm is *kreuntje* (maar daar eet ik dan direct veel t eveel van)
. Ik eet dan ook het hele brood op, voordat het afgekoeld is .
ze hebben geen potjes shoarmakruiden meer in mijn supermarkt.zelfgemaakte kipshoarma
ik heb trouwens de finale van de mol zitten kijken, en deze uitkomst had ik dus echt niet verwacht (ik vertel hem niet als er hier mensen zijn die het ook volgen maar nog niet hebben gezien)
quote:dat vind ik juist het sterke aan dit programma, dat je tot het eind op de verkeerde persoon zit, geweldig. en nee miss voor mij was het niet duidelijk, maar ik kijk ook alleen naar het programma, niet zoeken via internet en zo, maar heb dat nu wel gedaan aan het eind en dan zie je echt dingen daar staan (op de website van het programma) waarvan je echt zoiets hebt van: ohhh als ik dat had gewetenOp donderdag 6 maart 2008 21:58 schreef Isabeau het volgende:
Altijd leuk als het iemand is die je echt niet had verwacht hè, gothic blackie
quote:Op donderdag 6 maart 2008 22:12 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
dat vind ik juist het sterke aan dit programma, dat je tot het eind op de verkeerde persoon zit, geweldig. en nee miss voor mij was het niet duidelijk, maar ik kijk ook alleen naar het programma, niet zoeken via internet en zo, maar heb dat nu wel gedaan aan het eind en dan zie je echt dingen daar staan (op de website van het programma) waarvan je echt zoiets hebt van: ohhh als ik dat had geweten
SPOILERVond je het ook niet verdacht dat hij onder de grond lag?
René en ik moeten ze nog bijna allemaal kijken op uitzendinggemist
heb de eerste twee afleveringen gekeken en daarna geen tijd meer gehad... maar ze gaan nog wel gekeken worden Hier een top avond gehad. Erg gezellig, veel gelachen, leuk! Al die nieuwe leuke gezellige studie-mensen
Niet gezwommen, dat is jammer, maar dat kwam omdat het eten zo laat kwam, en ik moest echt eten na het hardlopen! Had honger! En er zit daar geen supermarkt in de buurt, dus heb gekozen voor de pizza (met kip
niet zo heel vet, ze hadden namelijk geen salades ) en zo nog wat pilatesoefeningen en dan morgen nog een klein rondje hardlopen om het goed te maken René komt zo thuis, dus ga ik zo maar eens de slaapkamer opruimen en kijken of ik hem daar zo snel mogelijk heen kan laten gaan als hij zo thuis is
fijne avond allen
oh, en @ octo: kipshoarma
met yofresh-aanmaak-dip Tzaziki met magere yoghurt . Er ging iets niet helemaal lekker hier thuis, stress, gedoe, waardoor m'n goede voornemen om te gaan sporten de grond in is geboord. En daardoor ook teveel gegeten. Nou ja, morgen weer een dag. Na wekenlang rond dit tijdstip warm te hebben gegeten wil mijn lijf nu eten. *zucht*quote:Op donderdag 6 maart 2008 23:21 schreef clumsy_clown het volgende:
Bluh, vandaag begon lekker maar liep helemaal mis
succes vandaag ik mag weer werken vandaag.. een héle dag!
nu aan de muesli met yoghurt (waar toch wel 26,6gram suiker in zit per 100 gram
) maargoed.. hè! het is lekker en goedkoop, vooral.. 2 bammetjes kaas bij me, en een appel en een banaan.. komt goed..
78,3 vanochtend, maar ik heb het idee dat dat ruim minder moet zijn: mijn darmen zitten niet echt mee te werken en dus vol
misschien dat het er na wat koffie uit komt had voor het eerst in tijden weer spierpijn van het hardlopen overigens, dus even rustig aan doen vandaag om blessures te voorkomen. En van Pilatessen is niet veel meer gekomen gisteravond, want nou ja..
kwam sneller thuis dan verwacht en nou ja.. tmi dus nog wel gesport quote:Dat is echt logisch inderdaad!Op vrijdag 7 maart 2008 03:28 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb honger
Hebben mensen met een jet-lag ook vaak.
Ik heb het zelf als ik om 6:00 moet opstaan voor mijn werk. Dan vindt mijn maag rond een uur of tien écht dat het lunchtijd is. Meestal vervroeg ik mijn lunch dan maar ietsje.
Fijne dag op je werk, freecell! Ik ga iets doen (kus)
Straks met mijn moeder maar naar de dokter. Ben al 4 week aan het bloeden en al veel langer heel onregelmatig, baarmoederhals ligt ook best heel laag (smakelijk)
Vind het best wel een beetje eng eigenlijk...
ik zat wel op de goede mol
al vanaf aflevering 4 ofzo vriendlief ging al vanaf het begin voor een van de andere finalisten, maar die zat dus fout .....(en neej verder zal ik niets zeggen).en Isa ik ken dat gevoel... heb ook altijd wel veel moeite met terugschakelen. Met alle gevolgen van dien. maar ik eet niet smorgens als ik thuis kom, ik spring altijd direct mijn bed in en ga nog wat tv kijken en dan heerlijk slapen
ik heb mijn ontbijtje inmiddels op en ga zo richting ziekenhuis voor BHV (bedrijfshulpverlening)... geen zin in. Wordt een lange dag
Ik zit thuis, mijn schouder zit helemaal vast en doet vreselijk zeer. Autorijden was gisteren al een zeer pijnlijke ervaring dus ik ga vandaag maar niet nog eens twee uur in de auto
Nou ja, mijn baas is er ook niet dus qua werk is het gelukkig niet zo'n probleem. Uniekhoorn, dat klinkt niet leuk. Sterkte alvast.
uniekhoorn, sterkte ermee..
Ik ben gelukkig het gewicht van drie dagen niet zo goed avondeten weer kwijt, en ik denk dat er nog wel wat afgaat. Zo'n eerste werkweek is toch wel goed voor je gewicht.
Heb er helemaal zin in. Wordt vast niet supergezond eten, maar energie verbruiken doe ik daar genoeg.Vanochtend woog ik trouwens 80.5, kom dus nog steeds niet aan.
quote:Verkopen ze die vlokken echt los of in zakken? Bij mijn natuurwinkel zie ik alleen zakken van minstens 500 gr. Dan heb je al snel wel heeeeeel veel muesliOp donderdag 6 maart 2008 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
En zelfgemaakte muesli is natuurlijk ubersimpel. Bij natuurvoedingswinkels verkopen ze diverse soorten graanvlokken gewoon los. Die koop je (ik heb tarwe, rogge en boekweit), je haalt lekkere grote rozijnen, en alles wat je er verder zelf in wilt hebben. Ik doe er nog ananasstukjes bij, pompoenpitten, lijnzaad, soms Goijibessen en soms amandelen.
En ik schep gewoon een eetlepel uit elke zak, maak geen muesli van te voren. Dan kan je de vlokken eventueel ook nog ergens anders voor gebruiken. Het schommelt blijkbaar flink per dagWe krijgen een hypotheek waarmee we antoine z'n broer kunnen uitkopen, en hier flink aan het verbouwen kunnen gaan
Lees: nieuwe ketel, nieuwe dakdekking op balkon (lekt nu in de garage), alle muren aansmeren, verven, nieuwe plafons, nieuwe badkamer, wc, nieuwe meubels! Phoe dat wordt klussen.quote:Op vrijdag 7 maart 2008 11:12 schreef uniekhoorn het volgende:
Zo weer terug, krijg een hormonenkuur.... Gelukkig heb ik een hele mooie vagina en een super HB gehalte... Ik ben ook blij
wat een geruststelling dat je een hele mooie vagina hebt Klinkt trouwens een beetje net als wat ik had toen ik 3 maanden lang bloedde. Atrofisch (te dun) baarmoederslijmvlies. Met een paar weken extra hormonen was ik er helemaal van af
quote:Ja heOp vrijdag 7 maart 2008 11:34 schreef octopussy het volgende:
[..]
Klinkt trouwens een beetje net als wat ik had toen ik 3 maanden lang bloedde. Atrofisch (te dun) baarmoederslijmvlies. Met een paar weken extra hormonen was ik er helemaal van af
Klinkt inderdaad wel ongeveer hetzelfde, ben blij dat het niet ernstiger is, was best bang moet ik zeggen .
quote:Nou... de laatste gynaecoloog die ik hadOp vrijdag 7 maart 2008 12:38 schreef ColdFeet het volgende:
Dingen in die zone zijn altijd eng. En gynaecologen zijn stom
Ik ga lekker vandaag, fruit, boterhammen, water
en gisteren weer ge-Evy-t... *kreeg een mental picture* 'Och mevrouw toch, dat ziet er niet uit, maar tegenwoordig zijn er klinieken die er best wel wat moois van kunnen maken hoor'
quote:EEEHEEEEEEWWWW Sjeen....Op vrijdag 7 maart 2008 13:33 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Nou... de laatste gynaecoloog die ik had
Ik ga lekker vandaag, fruit, boterhammen, water
De gyn die mijn spiraaltje plaatste was ook best een aantrekkelijke man, maar ik kan mensen die met eendebekken en grote verdovingsspuiten in mijn genitaliën zitten te rommelen met geen mogelijkheid "
" vinden Maar hee, fijn dat je regime weer een beetje op de rails is
quote:Volgens mij schrikt een gemiddelde gyn zich dood als ie van die idiote designer-vagina's ziet...Op vrijdag 7 maart 2008 13:34 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Eigenlijk wel raar dat het woord 'mooi' wordt gebruikt in zo'n context. Onafhankelijk of de gyn/ha. een man of vrouw is zou ik me er ongemakkelijk van gaan voelen
*kreeg een mental picture* 'Och mevrouw toch, dat ziet er niet uit, maar tegenwoordig zijn er klinieken die er best wel wat moois van kunnen maken hoor'
't Is niet voor niets dat, bij medische indicatie, een gynaecoloog de schaamlipverkleiningen e.d. doet, en niet de plastisch chirurg
quote:Och... ik denk dat ook van een van mijn huisartsen en de chirurg die ik vorige week in het ziekenhuis trof, mocht er ook wel zijnOp vrijdag 7 maart 2008 13:36 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
EEEHEEEEEEWWWW Sjeen....
De gyn die mijn spiraaltje plaatste was ook best een aantrekkelijke man, maar ik kan mensen die met eendebekken en grote verdovingsspuiten in mijn genitaliën zitten te rommelen met geen mogelijkheid "
Maar hee, fijn dat je regime weer een beetje op de rails is
Ben inderdaad blij dat het regime zo gemakkelijk weer op te pakken was!
quote:Mensen die in hun erogene zones laten snijden door een arts met een niet-beschermde titel
Bij mannen wordt de penis groter bij het afvallen omdat het vet bij de basis weggaat.
quote:Nog nooit iets van gemerktOp vrijdag 7 maart 2008 13:44 schreef octopussy het volgende:
Wat ik me nu plotseling afvraag he..Als je dikker wordt dan gaat er neem ik aan ook meer vet om de vagina zitten. Wordt de boel dan 'nauwer'? En wat als je dan veel afvalt?
Bij mannen wordt de penis groter bij het afvallen omdat het vet bij de basis weggaat.
quote:Ik heb een dochter 'gekregen' en ik heb nu een spiraaltje. Draai mijn hand nergens meer voor omOp vrijdag 7 maart 2008 13:45 schreef Stormqueen het volgende:
Er heeft gelukkig nog nooit iemand op professionele basis aan mijn foef gezeten
quote:Ik heb niet gehoord dat het een verschil maaktOp vrijdag 7 maart 2008 13:44 schreef octopussy het volgende:
Wat ik me nu plotseling afvraag he..Als je dikker wordt dan gaat er neem ik aan ook meer vet om de vagina zitten. Wordt de boel dan 'nauwer'? En wat als je dan veel afvalt?
Bij mannen wordt de penis groter bij het afvallen omdat het vet bij de basis weggaat.
quote:Ik denk eigenlijk (lekenwijsheidOp vrijdag 7 maart 2008 13:44 schreef octopussy het volgende:
Wat ik me nu plotseling afvraag he..Als je dikker wordt dan gaat er neem ik aan ook meer vet om de vagina zitten. Wordt de boel dan 'nauwer'? En wat als je dan veel afvalt?
Bij mannen wordt de penis groter bij het afvallen omdat het vet bij de basis weggaat.
) dat de spieren rond je vagina belangrijker zijn dan het vet. Bekkenbodem en onderste buikspieren trainen... quote:Een vriendin van me had een hyperactieve bekkenbodemspier waardoor ze zo strak was dat ze niet eens normaal kon seksenOp vrijdag 7 maart 2008 14:03 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik denk eigenlijk (lekenwijsheid
Mja, dr vriend is ook een neger
quote:Op vrijdag 7 maart 2008 14:16 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Een vriendin van me had een hyperactieve bekkenbodemspier waardoor ze zo strak was dat ze niet eens normaal kon seksen
Mja, dr vriend is ook een neger
Wel zielig voor haar!
Ik ken wel 2 mensen die het niet konden doen omdat ze allebei te dik waren en hun buiken in de weg zaten en hij juist een pinkeltje had
Zou wel een heel erg goede reden zijn om af te vallen quote:Dat vraag ik me dus wel vaker af bij sommige stelletjesOp vrijdag 7 maart 2008 15:41 schreef Isabeau het volgende:
Ik ken wel 2 mensen die het niet konden doen omdat ze allebei te dik waren en hun buiken in de weg zaten en hij juist een pinkeltje had
soms moet dat gewoon niet lukken lijkt meExamen gehaald (geen fouten haha) en lekker een brandje geblust
had wel ernorm trek door het stilzitten en luisteren, maar heb me redelijk ingehouden, een sinasappel, vruchtensalade en time-out koekje.
Verder gewoon een soepje en een volkorenbolletje. en veeeeeeeel koffie om wakker te blijven
ga zo lekker een maaltijdsalade eten
jammie jammiemorgen lekker weer volleyballen
(moet eerst werken, dus wordt een nuttig weekend)Ik heb in Frankrijk gewoond en daar is het gebruikelijk dat vrouwen zich ieder jaar bij de gynaeco melden voor een uitstrijkje, dus dat was ik zo gewend. Toen ik 22 was kwam ik weer in Nederland wonen, zocht en vond een huisarts, heel aardige man leek het en na een jaar of zo vroeg ik hem een uitstrijkje te doen om te checken op allerlei ziektes. (op zich volgens mij een hele goede zaak, want in Frankrijk is zo bij mij een chlamydia vastgesteld, waar ik echt he-le-maal niks van had gemerkt, maar dit terzijde) Hij dat gedaan, niks gevonden, daarna nooit meer gedaan, want was er intussen achter dat het hier in Ned. niet gebruikelijk was. Kom ik zo'n 7 jaar later in de kroeg met wat vrienden is hij er ook, ik heb alleen gedag gezegd, maar de volgende dag belt een van mijn vrienden me op om te zeggen dat ik een andere huisarts moet nemen omdat hij (de arts) tegen die vriend had gezegd: "Ja die Conleche, die ken ik wel, die heb ik nog eens gevingerd."
Het allerergste vond ik nog wel dat hij dat na al die tijd gewoon nog wist!
Needless to say dat ik ben gewisseld van huisarts.......Het je hier melding van gemaakt? Dit vind ik echt abnormaal.
Goed dat je een andere huisarts hebt genomen.
quote:Nee, geen melding van gemaakt. Wel hoorde ik later dat hij sws geen praktijk meer had wegens een zware cocaïne verslaving.Op vrijdag 7 maart 2008 18:22 schreef ymme het volgende:
Concleche, zo iemand heeft beroepsgeheim. Dit is gewoon niet normaal.
Het je hier melding van gemaakt? Dit vind ik echt abnormaal.
Goed dat je een andere huisarts hebt genomen.
Dát is idioot!En inderdaad een heel genant idee dat hij het zich nog herinnerde.
Ik zou me geloof ik meteen heel aangerand voelen.
ben net nog even in bad geweest, ben nu zoooo moe... van8 slecht geslapen, vroeg weer op en zware dag gehad..ga vanavond ook niet zo laat slapen, want morgen en zondag gaat de wekker ook weer om 6uur....
Ik heb als avondeten bloemkoolsoep gemaakt (familietraditie als er bloemkool over is
)Met kaiserbroodjes. Was lekker
en die salade is echt een aanrader... lekker makkelijk als je geen tijd of zin hebt om te koken.
heb er ook nog eentje staan met kip en ananas
quote:Van mijn bloemkoolsoep? Te simpelOp vrijdag 7 maart 2008 19:50 schreef Beessie-Jen het volgende:
recept freecell? want ik heb het wel een beetje gehad met de standaardsoepjes eigenlijk....
en die salade is echt een aanrader... lekker makkelijk als je geen tijd of zin hebt om te koken.
heb er ook nog eentje staan met kip en ananas
Gewoon een roux maken, (gekookte) bloemkool er in, hamblokjes er in, kipbouillonblokje erin, even laten koken.
Lekker met een beetje peterselie, of, zoals andaag hier, met salie.
Klaar
10 minuten werkinhoud: verschillende soorten sla, cherrytomaatjes, garnalen en een yoghurtdressing. en zelf heb ik er nog lekker een gekookt eitje bijgedaan... gewoon omdat ik daar zin in had
ow ja en pasta
ff vergetenmaar ik zie nog heel veel bekende gezichten! Ik hoop dat jullie t goed vinden als ik me weer bij jullie aan wil sluiten? Geen idee wat ik woog toen ik hier voor t laatst kwam, maar ik jojo'de de laatste jaren zo rond de 95 kilo. hele pos niet aan de lijn gedaan, maar ben nu sinds september echt goed bezig en woog vanochtend 85.3 kg. dat is wel echt een voorlopig laagtepunt
over 2 kilo weeg ik weer wat ik woog toen ik 18 was (das nog steeds te veel, maar t voelt als een mooie mijlpaal)k heb niet alle topics bijgelezen (sorry, s beetje veel) maar leuk om bekende gezchten te zien.
voor mij is er het nodige veranderd. ben inmiddels bezig met iemand te praten over problemen die ik heb en had, en waar een gedeelte van mijn eetgedrag ook oit vandaan is gekomen. ik merk dat het helpt...
verder zit ik deze week voornamelijk raar en weinig te eten want mijn verstandskiezen zijn getrokken/uitgesneden en ik heb een enorm beurse mond... eten wil dus niet echt...
nou ik hoop dat t met iedereen goed gaat en dat ik hier nog welkom ben!
groetjes frouk
Ga je meedoen met onze wedstrijd quote:Zie mijn eerdere post.Op vrijdag 7 maart 2008 22:13 schreef Brighteyes het volgende:
* Brighteyes vindt lijn-wedstrijdjes altijd een beetje eng aandoen...
Ik ben gewoon niet gewend dat mijn rare opmerkingen zo serieus genomen worden.
Anyway... ik heb Evy uitgelopen... ik ben klaar! Ik kan het! I did it!
Dat is pas winnen... winnen van jezelf.
quote:Het is pure gein...Op vrijdag 7 maart 2008 22:13 schreef Brighteyes het volgende:
* Brighteyes vindt lijn-wedstrijdjes altijd een beetje eng aandoen...
quote:Ik doe ook mee, sort ofOp vrijdag 7 maart 2008 22:13 schreef Brighteyes het volgende:
* Brighteyes vindt lijn-wedstrijdjes altijd een beetje eng aandoen...
Ik heb me daar vanavond een bult eten op, check Wat eten en drinken we vandaag #95
Héérlijk, die houden we erin.
Ik heb even zitten calorieentellen, in dit immense, zeer vullende bord lekkere salade zitten zo'n 500 kcal. Maar dan heb ik de vissaus en de pepertjes niet meegeteld, want die kon ik niet vinden in de caloriechecker
*burp. En de anderen natuurlijk.*zucht*
Ik heb echt mijn avond niet, ik ga de pc maar uit zetten denk ik.
quote:Helemaal superOp vrijdag 7 maart 2008 22:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
Anyway... ik heb Evy uitgelopen... ik ben klaar! Ik kan het! I did it!
Dat is pas winnen... winnen van jezelf.
Wow, ik ben harstikke fier op jouw quote:Op vrijdag 7 maart 2008 22:33 schreef Brighteyes het volgende:
Oh sorry, ik had niet gezien dat er al iets over gezegd was. Sorry Levi.
*zucht*
Ik heb echt mijn avond niet, ik ga de pc maar uit zetten denk ik.
Ik kom net terug van de bios, en ik heb daar alleen een flesje spa rood gehad, best goed dus, en ik heb het eigenlijk verder ook niet gemist, de zakken m&m's en dergelijke
quote:Weet je wel dat kaiserbroodjes heeel ongeoznd zijnOp vrijdag 7 maart 2008 19:44 schreef freecell het volgende:
Ziet er lekker uit Beessie-Jen!
Ik heb als avondeten bloemkoolsoep gemaakt (familietraditie als er bloemkool over is
Met kaiserbroodjes. Was lekker
quote:Ik moest ook aan ons topic denkenOp zaterdag 8 maart 2008 09:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Weet je wel dat kaiserbroodjes heeel ongeoznd zijn
En welkom terug Kwakveense ik kan nog wel herinneren dat je in dit topic zat
quote:Het waren maar 2Op zaterdag 8 maart 2008 09:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Weet je wel dat kaiserbroodjes heeel ongeoznd zijn
Ik dacht er nog aan toen ik het postte @ Kwakveense: welkom terug! Altijd leuk, nóg meer gemotiveerde mensen er bij!
@ Levi: GEFELICITEERD! Voelt tof hè? Ga je nou ook nog verder met deel 2 of houd je dit niveau lekker vast? (waarschuwing, Evy wordt er niet beter op in deel 2
)quote:WHAAAAAAAAAAAAAAAAAOp vrijdag 7 maart 2008 22:21 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zie mijn eerdere post.
Ik ben gewoon niet gewend dat mijn rare opmerkingen zo serieus genomen worden.
Anyway... ik heb Evy uitgelopen... ik ben klaar! Ik kan het! I did it!
Dat is pas winnen... winnen van jezelf.
tof man!
ik ga vanmiddag les 25 lopen
ben er ook bíjna je bent een voorbeeld Ik begrijp die momenten nooit zo goed? Hele ochtend geen honger, ga je lunchen (genoeg) en heb je direct na de lunch echt zin om alles wat los en vast zit op te eten. Heel typisch.
ik zit nu trouwens op mijn werk. Rapporten bijwerken. Eén van de zeldzame momentjes met internet
al mijn contactpersonen in mijn telefoon gezet
was een klus, máár, heb nu ook eindelijk even een bezem erdoorheen gehaald huisadressen enzo komen nog wel, eerst maar eens zorgen dat ik kan bellen enzo.
Hij is zeer tof, want oh ja, mijn nieuwe telefoon is dus binnen!
Nu boodschapjes doen en daarna hardlopen, alleen, want René heeft last van zijn knie
waarom viert iedereen zijn verjaardag op dezelfde dag
Maandenlang geen verjaardagen en dan ineens 3 op 1 dag. Ik ga maar eens even de stad in voor cadeautjes quote:Hey dat had ik vandaag ook. Snap er ook niets van. Helemaal geen honger hebben, lunchen omdat het toch moet en beter is om wel wat te eten ... en vervolgens (na de lunch) schreeuwende honger krijgen en alles willen eten dat los en vast zitOp zaterdag 8 maart 2008 13:44 schreef freecell het volgende:
Net in een "na de luch honger momentje" zo'n 150 gram worteltjes en een halve komkommer gesnoept. Dat was afdoende
Ik begrijp die momenten nooit zo goed? Hele ochtend geen honger, ga je lunchen (genoeg) en heb je direct na de lunch echt zin om alles wat los en vast zit op te eten. Heel typisch.
ik zit nu trouwens op mijn werk. Rapporten bijwerken. Eén van de zeldzame momentjes met internet
... ik heb een glas thee genomen en ben maar snel naar mijn kamer gegaan, uit de buurt van alle chocolade enzo ...welkom terug Kwakveense, zie dat je op de goede weg bent, ga zo door
hier gaat het ook goed
vandaag gegeten:
ontbijt special K met vanille-yoghurt
tussendoor:
sinaasappel
Lunch:
2 kleine waldkornbolletjes (1tje met runderrookvlees en 1tje met 20+kaas)
nu zo lekker volleyballen en vanavond met vriendlief een ovenschotel eten....met mager rundergehakt en geraspte 20+kaas
maandag weer wegen.....
Levi, knap hoor
Isa, een vraagje: enig idee hoe ik de hoeveelheid oxaalzuur in mijn voeding kan verminderen
Ik weet niet eens wat dat is maar het heeft iets te maken met mijn nieren begrijp ik. Heb een brief van Schweitzer gekregen voor mijn huisarts en daar staat dat in.quote:dat had ik ook kunnen doen jaOp zaterdag 8 maart 2008 14:22 schreef octopussy het volgende:
Ik heb mijn contactpersonen van mijn oude mobiel kunnen kopieren via bluetooth. Moet wel heel erg wennen aan Windows mobile, bel nog per ongeluk mensen enzo
waarom viert iedereen zijn verjaardag op dezelfde dag
maar ik ben nu eindelijk af van die mensen die alleen maar in mijn telefoon stonden te staan, zonder enig nut te hebben dús, een kleine telefoonlijst, met alleen nummers en e-mails die ik ook echt gebruik.. jij staat er ook nog in
en verjaardag, goede.. moet nog een datum prikken
Ben deze week druk bezig geweest met vanalles.. Ik dacht echt dat ik nu echt over 80kg zou zitten..
vanochtend gewogen terwijl ik al 2 franse koppen thee, 2 boterham en ontbijtdrink op had.. en ik zit op de
7.7 kg!!!
Freecell, ik vind het altijd schokkend hoe extreem weinig calorieen er in rauwe groente zitten. Een hele winterwortel: 28 kcal!!! Daar heb je net een miniblokje kaas voor
Ik ga voorlopig trouwens even proberen mijn 5 km te versnellen, en dan ga ik beginnen met serie 2 van Evy. Net nieuwe schoenen gekocht
ah, had je hier antwoord gegeven op mijn vraag over Evy 2
enneh, even een linkje naar de foto's van mn aldi kleren: Slank de Lente in #136: zou het nu écht eens lente worden?
Heb met mijzelf afgesproken dat ik straks lekker ga warm eten en vanaf morgen gewoon weer begin met goed eten.
Dinsdag gaan we wokken, ook al zo'n snaaipartij, ik moet en zal onder de 80 blijven.
quote:Wokken kan je nog wel heel gezond houden hoorOp zaterdag 8 maart 2008 18:10 schreef uniekhoorn het volgende:
Bah, het gaat dieettechnisch gisteren en vandaag helemaal niet goed, ben de hele dag aan het snaaien...
Heb met mijzelf afgesproken dat ik straks lekker ga warm eten en vanaf morgen gewoon weer begin met goed eten.
Dinsdag gaan we wokken, ook al zo'n snaaipartij, ik moet en zal onder de 80 blijven.
gewoon veel groentequote:Ik vind dat shirtje juist erg leuk.... Maandag ook maar even kijken.Op zaterdag 8 maart 2008 16:59 schreef motorbloempje het volgende:
ah, had je hier antwoord gegeven op mijn vraag over Evy 2
enneh, even een linkje naar de foto's van mn aldi kleren: Slank de Lente in #136: zou het nu écht eens lente worden?
quote:Ja dat is waar maar ik ben dol op sausje enzo, dan moet ik het maar niet pakken maar het is sterker dan mijOp zaterdag 8 maart 2008 18:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Wokken kan je nog wel heel gezond houden hoor
Misschien doe ik inderdaad alleen de tepanyaki ofzo (die grillpan) Met een lekker biefstukje en veel gegrilde groenten
quote:dan hoop ik voor je dat ze daar de damesversie nog hebbenOp zaterdag 8 maart 2008 18:14 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ik vind dat shirtje juist erg leuk.... Maandag ook maar even kijken.
iets getailleerder ik ga misschien maandag ook nog even langs een andere aldi, kijken of ze daar nog ergens wat hebben
nu heb ik zin in Wokken
vorig jaar rond deze tijd woog ik dus denk ik zelfs een kilo of 88 of meer en had een galajurk gekocht, die eigenlijk net wat te strak zat..
máár, nu is het bijna weer lente-gala-tijd én, ik heb net even de jurk gepast, en wow, wat zit hij nu mooi
ik heb nog 2 weken, dus wie weet wat er tegen die tijd nog af is, maar hij past echt veel beter nu, met inmiddels dus (sinds een jaar dus, niet sinds januari dit jaar) ruim 10 kilo minder Hopelijk kunnen we een mooie foto laten maken op 't gala, en dit keer wil ik 'm dan wel kopen..
de foto van vorig jaar staat op mijn hyves (gabzzie.hyves.blabla)
Qua gewicht ben ik hetzelfde gebleven, gelukkig net onder de 80 kg
. In kiwiland zijn ze dol op chocola vooral als je gaat wandelen op een meerdaagse trektocht met ze.
ik heb zwaar zelfmedelijden, dat ik zooooo vroeg op zondagmorgen alweer mijn bed uit ben
moet werken.en de wekker ging dus om 6 uur.....
ontbijt alweer op en zo die kant op.
@MoBlo knap hoor! en wat een lekker gevoel he? dat die jurk je nu zo mooi zit?
ik heb trouwens ook nog een hele mooie zomerjurk die ik nog nooit aan heb gehad, omdat het eerste te koud was en later de jurk toch wat krap zat... in mei en begin juni heb ik een bruiloft en op een van die bruiloften wil ik die jurk aan
nou allemaal een prettige zondag!
Welkom terug kwakveense.
Ik hoef niet te werken, maar mijn wekker was ook om 6 uur al wakker.
Wekker en papa liggen nu weer lekker te slapen, met mij erbij slaapt ze niet meer. 
yppy, vervelend zo'n wekker zeg!
Ik heb de laatste dagen veel gelopen, en ik merk het nu ineens flnik in mijn gewicht, het gaat nu zo mooi omlaag!
Ik durf nu wel te zeggen dat ik echt over de 20 kilo grens ben gegaan, en als ik zo doorga zit ik denk ik ook wel onder de 75 aan het eind van de maand...
Yppy, waarom slaapt ze niet met jou erbij?
Ik moet zo wel werken, maar hoef pas redelijk laat te beginnen, dus ik ga over een uurtje ofzo die kant wel op.
Nu net beneden, eitje koken, jus geperst... lekker ontbijtje.
Eigenlijk 'hoort' er voor mijn gevoel dan ook nog een croissantje bij
Gisteren een super dag gehad, alleen niet qua eten. Mr Ronald MacDonald.
Vandaag lekker uitgeslapen, en toen ontbeten met vriendje lief. En daarna ff met z'n 2-en, 1 uurtje poesten. En nu lekker zondag
lekker ochtendje hier.. nadat we om kwart voor 3 thuis waren tot half 12 non-stop geslapen
enige nadeel is dat ik ontzettende pijn in mijn onderrug heb, maar wel moet flaptoppen voor opdrachten.. dus even doorbijten
Net 2 broodjes ontbeten, in plaats van 3 (
), straks langs oma van René én ouders van René, dus dan moet ik ook weer aardig wat weigeren, hopelijk ben ik sterk genoeg, en dan gaan we vanavond zelfgebakken hamburgers eten. Iemand die weet of hamburgers ook in de oven kunnen? wil dat eigenlijk eens proberen indien mogelijk.Morgen mag ik in ieder geval weer hardlopen
als het zo doorgaat ben ik as. woensdag klaar met Evy quote:Ah, kijk, vandaarOp zondag 9 maart 2008 12:56 schreef YPPY het volgende:
Als ik er bij ben, wil ze om de 10 minuten drinken freecell.
quote:Onder de grill wel! Als je ze in de oven doet drogen ze nogal snel uit. Misschien als je de oven heel hard zet, met de bakplaat erin en dan als de oven heel heet is, de ingevette hamburgers erop doet......Dat heb ik eigenlijk nooit geprobeerd. Waarom wil je dat eigenlijk doen in de oven? Anders zou ik je namelijk een grillpan willen aanraden, kan je ook met heel weinig vet toe en je krijgt bovendien een mooi streepjes of ruitjespatroon!Op zondag 9 maart 2008 13:13 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen!
Iemand die weet of hamburgers ook in de oven kunnen?
Morgen mag ik in ieder geval weer hardlopen
Wat betreft Evy!! Ga je door met de 5k tot 10k, of vind je het wel goed zo? en het is helaas nog te koud voor de BBQ Dus vroeg me af of het te doen was
En ik heb een hele mooie koekenpan die ik nauwelijks in hoef te vetten om prachtige burgers mee te bakken.. Even met mijn vinger een druppel olie versprijden over de pan en klaar is Enneh.. ik ga zeker door met Evy 5-10
Weet nog niet of ik dat aansluitend ga doen of dat ik eerst tempo ga opbouwen (al gaat dat (merk ik) ook door gewoon te blijven trainen op het schema, en niet door extra te trainen: René moest eerst inhouden als hij met mij ging lopen, maar inmiddels lopen we ongeveer op gelijke snelheid )Dus ik denk dat ik misschien de laatste lessen nog een keer herhaal, al dan niet met eigen muziek, en dan door stoom met Evy 2
wil namelijk in November de Zeven Heuvelen Loop doen (15km) dus moet wel gaan trainen quote:Je kan eigenlijk wel direct met Evy-2 beginnen, in het begin laat ze je nog niet 50 min. lopen hoor, maar ze begint wel al snel met versnellingen e.d. Daar moest ik erg aan wennen, want het haalt je zo uit je ritme. Ik heb de reeks niet afgemaakt, vond de muziekkeuze op den duur te storend. Dus ik loop al tijden op eigen muziek. 3 of 4 x in de week. Meestal 5 of 6 km. En dan 1x in de week iets langer; 8 km. en zelfs een keer 10. Als je basisconditie goed is en dat istie van mij wel intussen, kan je zo veel langer doorlopen dan je denkt!Op zondag 9 maart 2008 14:24 schreef motorbloempje het volgende:
Ik wilde gewoon eens wat anders dan de pan
Dus vroeg me af of het te doen wasKeesMoBlo!
Enneh.. ik ga zeker door met Evy 5-10
Dus ik denk dat ik misschien de laatste lessen nog een keer herhaal, al dan niet met eigen muziek, en dan door stoom met Evy 2
muziek die ik nooit zelf op zou zetten of zou kopen, maar ach.. beter dan in stilte lopen, want dát vind ik toch wel zó naar
zonder muziek lopen quote:Nou die foute muziek vond ik ook niet zo ergOp zondag 9 maart 2008 14:33 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan altijd wel lachen om de foute muziek... tot hardop lachen aan toe
muziek die ik nooit zelf op zou zetten of zou kopen, maar ach.. beter dan in stilte lopen, want dát vind ik toch wel zó naar
(al dacht ik wel WTF, hoor ik nu wat ik denk te horen )Maar dat totale gebrek aan het goede ritme is vervelend. Als je een ritme hebt waar je energiek van wordt, dat is zó lekker!
Verder laat ze me in deel 2 altijd op de meest genante momenten huppelen en op en neer springen
Ik heb me wel eens heel erg staan schamen al springend En de muziek wordt niet beter
Maar toch denk ik straks wel weer met Evy verder te gaan!
(of opnieuw te beginnen, dat is waarschijnlijker)wauw wat een warm welkom terug!!
ik heb n heel druk weekend achter de rug, dus kijk nu pas weer hier, en zie meteen alweer hoe hard dit topic gaat. wat motievrend, en wat een medeleven!
jeejdit weekend heel slecht gegeten, niet zozeer veel, maa rgekke dingen, en snaai en snack voer. veel op stations en in treinen, een verjaardag. plus ik heb nog erg last van mn pas uitgesneden verstandskiezen dus ik kan nog niet zo goed kauwen enzo... en dan eet je dus een dagmenu met cakejes, een frikandel, een wit broodje met niks, en komkommer...(niet tegelijk)
goed, even mn dieet-web dingen invullen, was ik nog niet aan toegekomen...
groetekes
quote:Ik weet 't niet, denk dat ik voorlopig maar even voor de 5km ga. Heb nog steeds 16kg overgewicht en ik ben bang dat 10km lopen een beetje te veel is. Denk dat ik eerst eens ga proberen sneller die 5km af te leggen, loop nu maar iets van 7.5km/u. Er is dus duidelijk nog ruimte voor verbetering.Op zaterdag 8 maart 2008 09:46 schreef freecell het volgende:
@ Levi: GEFELICITEERD! Voelt tof hè? Ga je nou ook nog verder met deel 2 of houd je dit niveau lekker vast? (waarschuwing, Evy wordt er niet beter op in deel 2
Heb net gewokt bij de chinees.
We hadden wat te vieren, morgen zijn V en ik 8 jaar samen. 
Al met al op lijngebied een beroerd weekend geweest! Vrijdag friet gegeten, gisteren naar de Cebit in Hannover geweest (5 uur met de bus enkele reis) en 's avonds gegeten bij een Duits wegrestaurant. Jekkie dekkie, wat vies. Vrees de weegschaal voor morgen. 
Moet eigenlijk nog hardlopen vandaag, maar ik ben net terug van de chinees, dus ik weet niet of dat nog lukt. (is dat een werkwoord? )maar, was 't wel lekker Levi? En fijn gevierd?
dan was 't het vast waard Hier gisteren vrienden op bezoek, niet echt slecht gegeten maar wel een groter toetje dan normaal. Vandaag weer netjes gedaan en net Evy les 3 gelopen. Wel nog toetje gemaakt voor vriendje maar zelf lekker een appel en een peer gepakt.
te doen zo nog in het begin?quote:Bevalt prima! Ik moet wel zeggen dat het nu de tweede keer is dat ik eraan begin. Vorige keer tot les 8 gekomen, maar door rugklachten gestopt. En ik heb ook een tijd lang gelopen via een schema van hardloopschema.nl. Dus op zich wist ik al wat ik ongeveer kon verwachten, het is alleen een stuk relaxter dat ik zelf niet hoef te timenOp zondag 9 maart 2008 21:01 schreef motorbloempje het volgende:
hoe bevalt het Evy-en jou Sjeen?
ik zou daar wel erg veel moeite mee hebben .....
baal altijd ook onwijs als we 'zomerstop' hebben
Tipangerecht met garnalen en verschillende soorten vlees en groente. Rijst erbij. Niet zo heel slecht denk ik.Het ijsje erna wel
quote:hier waren het de miniloempia'sOp zondag 9 maart 2008 21:32 schreef Rewimo het volgende:
Hier ook een chinees
Het ijsje erna wel
quote:
quote:Wel leuk, was voor mij de eerste keer. V. is al een paar keer geweest en hij vond het wat tegenvallen dit jaar, veel minder consumenten electronica en veel business tot business... (serverkasten en koelingen enzo.Op zondag 9 maart 2008 20:55 schreef Sjeen het volgende:
Hoe was de Cebit Levi? Mijn schoonpapa en schoonbroertje zijn gistermorgen vroeg vertrokken en komen straks weer terug. Ben benieuwd of ze nog interessante zaken tegengekomen zijn.
)quote:en lékker dat ze waren
wij hebben geen water, en voor zover ik kan vinden, de hele stad en omstreken niet...
quote:Oei, da's niet fjin wakker worden!Op maandag 10 maart 2008 07:00 schreef teigan het volgende:
goeiemorgen!
wij hebben geen water, en voor zover ik kan vinden, de hele stad en omstreken niet...
Enig idee wat er aan de hand is en hoelang het zal duren?quote:ergens een breuk, al sinds middernacht. Groningen en een flink aantal dorpen eromheen zitten zonder, en de breuk is nog neit te vinden...Op maandag 10 maart 2008 08:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Oei, da's niet fjin wakker worden!
dus we zijn nog wel een paar uur verder voordat we water hebben. Op tvnoord stond dat er zo'n 220.000 mensen zonder water zitten...
Ik ga dus zo maar richting universiteit, en wat dingen afzeggen..
quote:Zou het echt zo'n naaistreek vinden als de CPC niet doorgaat zaterdag.Vertrouwen ondanks politieacties
De organisatie van de Fortis City Pier City-Loop rekent erop dat de 34ste editie aanstaande zaterdag 15 maart gewoon door kan gaan, ondanks de dreiging van politieacties.
,,We onderhouden een goed contact met de politie, ook in deze roerige periode. Op dinsdag 11 maart is in de namiddag een overleg afgesproken. Dan maakt de politie naar alle waarschijnlijkheid duidelijk of zij actieplannen in gedachten heeft, en zo ja welke dat dan zijn. Op basis van wederzijds respect en begrip, heb ik goede hoop dat we samen tot een oplossing kunnen komen. We hebben immers al vaker constructief overleg gevoerd’’, aldus directeur Mario Kadiks.
Afgelopen weekeinde moesten drie voetbalduels in de eredivisie worden uitgesteld wegens staking van politie. De politiebonden besloten tot deze actie omdat de cao-onderhandelingen met minister Ter Horst (binnenlandse zaken) nog niet hebben geleid tot een nieuw akkoord.
quote:ben ik niet geweest, maar het is inderdaad flink uitverkocht nu..Op maandag 10 maart 2008 08:30 schreef Isabeau het volgende:
Ik zou eerst langs de supermarkt gaan, grote kans dat het water daar binnen no time uitverkocht is
Gelukkig is het lek gevonden.. Nadeel, ik moet dus toch aan de slag vandaag..
Wie heeft voor mij een zipje met Evy2????
had ik ze nu toch maar alvast gedownload Hier is weer water, de universiteit is wel dichtgegaan voor vandaag, dus ik heb een vrije dag..
quote:Ik heb ze wel... zal ik een CDtje voor je branden en die zaterdag aan je geven? Of is dat niet snel genoeg?Op maandag 10 maart 2008 10:13 schreef motorbloempje het volgende:
dan doe ik even een oproepje in beide topics:
Wie heeft voor mij een zipje met Evy2????
naar het mapje gaan waar ze in staan, alles selecteren, en als je winzip hebt, kun je met een klik op de rechtermuisknop iets van 'add to ....zip ' kiezen en dan gaat de pc alles omzetten in één zip bestandje..
quote:stond op de site van de torrenton dis link you can download the podcast it's
complete an goos muts faster. use the right mouse buton and save ass
op deze link kun je de podcast kun je de voledige cursus downloaden door simpelweg op de les te gaan staan rechter muisknop en opslaan als te gebruiken het gaat veel sneller en is compleet
http://members.lycos.nl/siedje44/
grrt knarf2007
quote:MP3's maak je niet kleiner met zippen, ze zijn al gecomprimeerd. Als je doel is om er 1 bestand van te maken, dat werkt wel.Op maandag 10 maart 2008 10:19 schreef motorbloempje het volgende:
met winzip?
naar het mapje gaan waar ze in staan, alles selecteren, en als je winzip hebt, kun je met een klik op de rechtermuisknop iets van 'add to ....zip ' kiezen en dan gaat de pc alles omzetten in één zip bestandje..
heb geen zin om 30 bestandjes binnen te halen
heb jij ze niet?
quote:Ja, thuis... ik zit nu op mijn werk.Op maandag 10 maart 2008 10:30 schreef motorbloempje het volgende:
ja, dat was ook de bedoeling
heb geen zin om 30 bestandjes binnen te halen
heb jij ze niet?
Zie trouwens ook mijn eerdere post... kan ook wel een cdtje branden en die op de post doen. Alleen ben ik vanavond pas om 22.00 uur thuis. Moet straks nog naar school.quote:ik ga sowieso pas na zaterdag beginnen aan de 5 - 10Op maandag 10 maart 2008 10:16 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb ze wel... zal ik een CDtje voor je branden en die zaterdag aan je geven? Of is dat niet snel genoeg?
dus dat is ruim snel genoeg hoor wilde sowieso nog even kijken of we elkaar konden vinden zaterdag bij de CPC
zo eens kijken hoe laat we ons in moeten/kunnen schrijven zaterdag!quote:Denk dat mobiele telefoonnrs uitwisselen wel handig is.Op maandag 10 maart 2008 10:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik ga sowieso pas na zaterdag beginnen aan de 5 - 10
wilde sowieso nog even kijken of we elkaar konden vinden zaterdag bij de CPC
Heb met een vriendin afgesproken dat ik naar haar huis kom en dat we rond 11.15uur met de tram naar de stad gaan. Vermoed dat we rond 11.30 bij de start zijn. Volgens haar is dat mooi op tijd, het is voor haar al de 3de of 4de keer dat ze de CPC loopt, dus ze zal het wel weten.
Verkapte ik-word-oud-post
quote:Gefeliciteerd!Op maandag 10 maart 2008 10:58 schreef Levitation het volgende:
Vandaag zijn V en ik 8 jaar een stelletje.
quote:FeliOp maandag 10 maart 2008 10:58 schreef Levitation het volgende:
Vandaag zijn V en ik 8 jaar een stelletje.
Verkapte ik-word-oud-post
troost je... ik ben al meer dan 13 jaar samen met
quote:Gefeliciteerd!!Op maandag 10 maart 2008 10:58 schreef Levitation het volgende:
Vandaag zijn V en ik 8 jaar een stelletje.
Verkapte ik-word-oud-post
Als je gaat trouwen zijn zijn 7 jaar bij elkaar en 2 jaar getrouwd
voel me echt beroerd vandaag. zit nog in pyama. mnhoofd/kaak doet zeer en volgens mij ben ik nu gewoon ziek, keelontsteking ofzo. getverdegetver...heb ik toch helemaal geen tijd voor....
trouwens: verrek, nog niks gegeten....hmmm slecht plan... zo maar even een boterham knutselen...
*bloos* kwakveense vond zichzelf al oud worden op haar afgelopen 25 jarige verjaardag, vooral toen mensen over dertig begonenn tegen haar.... en dat zonder vriendje... ook een teken: erachter komen dat windows 95 al 13 jaar oud is en dat je toch nog het idee hebt dat het nog maar pas geleden is...
kwakveense: beterschap. En troost je - ik ben nog veeeeeeeeeeel ouder
Zit trouwens ook nog thuis, kan nog steeds niet autorijden
als je even wacht staat daar zo 1 bestand
Hi, ik ben weer boven water. Het kamp was superleuk en erg vermoeiend. En vandaag zuigt. Was vanochtend nog bij m'n ouders om Finn te halen toen we gebeld werden dat mijn oma is overleden jojoquote:Op maandag 10 maart 2008 13:52 schreef Troel het volgende:
http://vip.troel.nl/5tot10km/
als je even wacht staat daar zo 1 bestand
kun je die nog even laten staan tot ik weer thuis ben? Hoe oud was ze?
quote:Gecondoleerd.. dat moet even schrikken geweest zijn...Op maandag 10 maart 2008 13:58 schreef Jojogirl het volgende:
sterkte de komende tijd enzo
voor Jojo. Dat is schrikken zeg. Heel veel sterkte! gecondoleerd JoJo voor jojo. Gecondoleerd! Jojo,. gecondoleerd.Afgelopen paar weken waren raar. Slecht gegeten en veel aangekomen.
Maar alle omstandigheden zijn geen excuus. We gaan d'r nu echt voor.
Ik hoop maar dat er niets tegen gaat zitten nu weer.
Dit jaar alleen nog maar pech gehad.
quote:yayOp maandag 10 maart 2008 13:52 schreef Troel het volgende:
http://vip.troel.nl/5tot10km/
als je even wacht staat daar zo 1 bestand
ik had René gevraagd vanaf school om thuis even de zooi binnen te halen, en nu ik thuis ben zijn ze d'r ook! dank u zeer
quote:Ben ze nu ook even aan het downloadenOp maandag 10 maart 2008 13:52 schreef Troel het volgende:
http://vip.troel.nl/5tot10km/
als je even wacht staat daar zo 1 bestand
Wel heel erg voorbarig want heb net les 17 van 1 gelopen maar vooruit
Het ging erg moeizaam en soms denk ik dat ik echt ga stoppen, zit best wel in een dipje, lichaamlijk gezien misschien nog niet eens zo raar maar ik kan er niet tegen
Wil dan alles wel opgeven... Nou ja, we zullen zien.
Ymme, zet hem op
Korte voorstelling: ben 26 jaar, woon sinds een half jaar eindelijk echt alleen, heb een baan en maak ondertussen ook nog mijn scriptie af. Ben op 1 maart begonnen met diëten, eigenlijk begonnen met gezond eten, letten op wat ik doe omdat ik me voor het eerst ongemakkelijk voelde door mijn gewicht.
Hoeveel eraf moet? Wel, mijn doel is 65kg tegen juli 2009, dat is 15kg die eraf moet. Als ik echt hardop mag dromen wil ik er liefst nog 10 extra af, maar dat kan later.
Het plan: op normale uren eten, zelfgekookt en gezond eten, veel water drinken en op zoek gaan naar een sport die ik kan volhouden.
*domme belg-modus on* ps: wat is die evy waar jullie het steeds over hebben?
Edit: oei, ik zie dat ik net het laatste bericht gepost heb. En ik ben nog een enorme forumkluns en krijg geen nieuw topic geopend met de juiste openingspost. Kan iemand dat voor me doen ajb?