Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We ontmoeten elkaar vrij regelmatig, voor de gezelligheid en om ervaring uit te wisselen. Momenteel plannen we een saunameeting, een buikdansmeeting en nog veel meer leuke dingen om samen te doen. Heb je ook een keer zin om mee te gaan? Kijk dan in Dieetclubmeetingtopic deel XXV: nu zonder schermutselingen en meld je daar aan! Iedereen is van harte welkom 
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nlDeelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
[ Bericht 9% gewijzigd door Isabeau op 08-01-2008 19:57:49 ]
Mijn vriend en ik lopen nu dezelfde lessen, alleen ik op de loopband en hij buiten
. laatste keer was 19 december, stomme vakantie. De lessen lopen nog tot begin februari, en daarna ga ik ook aan de Evy 
quote:* omearos geeft meaghan een dikke knuffelOp dinsdag 8 januari 2008 20:14 schreef Maeghan het volgende:
Ik kom zeuren. Ik heb de pest in dat ik alleen ben, ik voel me heel zielig en eenzaam en ik heb moeite om niet de hele pot met chocolaatjes erbij te pakken en te zwelgen in zelfmedelijden en chocolade.
quote:Ik zou bijna zeggen "ga een stuk fietsen", maar het waait hard en het is helemaal niet zo lekker buiten.Op dinsdag 8 januari 2008 20:14 schreef Maeghan het volgende:
Ik kom zeuren. Ik heb de pest in dat ik alleen ben, ik voel me heel zielig en eenzaam en ik heb moeite om niet de hele pot met chocolaatjes erbij te pakken en te zwelgen in zelfmedelijden en chocolade.
Zet een flinke pot thee, kruip onder een dekentje op de bank en ga een leuk boek lezen of een goede film kijken.
Van die chocolaatjes word je echt niet gelukkiger.
quote:knuffelOp dinsdag 8 januari 2008 20:14 schreef Maeghan het volgende:
Ik kom zeuren. Ik heb de pest in dat ik alleen ben, ik voel me heel zielig en eenzaam en ik heb moeite om niet de hele pot met chocolaatjes erbij te pakken en te zwelgen in zelfmedelijden en chocolade.
Wij kregen laatst foto's van een van onze eerste opvangkittens, en dat was me een kat geworden!
quote:Op dinsdag 8 januari 2008 21:02 schreef Levitation het volgende:
Ik wil dit topic natuurlijk heel graag weer terugvinden.
Ik ook, ik heb er een hekel aan als ik het kwijt ben.En ik ben weer erg blij met jullie
Ook ik had trek in iets zoets, maar heb dankzij jullie wijze woorden voor Meaghan maar lekker 2 kiwi's en een bakkie thee genomen. quote:Cute kitty
Hoe heet ie?
En mn flesje hoestdrank is inmiddels leeg. Hopelijk is het snel over, want dit is niet echt leuk.quote:Dat was leuk.Op dinsdag 8 januari 2008 20:31 schreef ymme het volgende:
Is er vanavond nog wat leuks op tv, ik zit nu 40 dagen zonder sex te kijken
Maar wel een erg kansloze knul
. Ik zit al 5 jaar zonder seks, soloseks uitgezonderd 
(ben niet iemand die maar wat rondneukt). Gewoon een kwestie van geen verleiding opzoeken.Als ik hem was, was ik in die periode gewoon niet uitgegaan. En ik zou al helemaal niet gaan zoenen. Dat maakt het verlangen alleen maar groter
.quote:dat is Sushi
en
dit is Cato
quote:Sex is goed voor de lijnOp dinsdag 8 januari 2008 20:31 schreef ymme het volgende:
Is er vanavond nog wat leuks op tv, ik zit nu 40 dagen zonder sex te kijken
Mag ik vertellen dat ik he-le-maal niet van katten hou, en dat ik er allergisch voor ben?
Net heb ik, heel ongezond, twee boterhammen met pasta op. Mocht wel van mezelf. Dat blijf ik zo raar vinden, dat je lichaam zo verlangt naar zoet als je je slecht voelt. Toch knap gemaakt.
Hier net een tussendoortje gehad bestaande uit rijstwafels en smeerkaas
Erg lekker!
Hoe oud zijn ze? 4-5 maanden?Oscar is baldadig nu
Ja ik weet. Ben laat op enzo. Moest even een bepaald computerspelletje tot level 40 spelen en een mount halen
hoorde ze flink tekeer gaan vannacht, maar lang leve motor-oordoppen
nu zo maar eens naar m'n werk
de poesjes zijn leuk!! Super, Moblo Ik kom ze binnenkort knuffelen Ik pas in een S
nou ja, ik heb gewoon het verkeerde hempje uit het rek gepakt en niet gepast in de winkel, want hey, een hempje maat L hoef je niet te passen, toch? Deze plet m'n buik erg fijn. En mijn borsten Maar hij past! 
moeten ze eerst ook door ons geaaid willen worden maar, ze zijn wel lief
vanavond weer harldopen
eerste ritje van het jaar, het was 5 graden, en ik had het gewoon warm.. wrsch van het goede gevoel
Heb 't gewoon te druk, en wil dit niet laten liggen
En het allerergste is dat ik nergens motivatie vandaag gehaald krijg. In zes weken zes kilo erbij, wat een drama. Ik ben mijn ritme helemaal kwijt, ik mis het fietsen naar mijn werk, ik mis mijn vaste eettijdstippen, ik mis mijn sociale contacten. Ik zit nu met een kast vol kleding die te klein is omdat ik al mijn maten 46 2 jaar geleden aan het goede doel heb geschonken. Ik ben aan het vervetten bij het leven en het is goddorie tijd voor actie, maar ik lijk wel aan mijn bureaustoel vastgekleefd.
Iedereen hier heeft vast wel eens van die fases gehad, en ik heb hulp nodig: hoe krijg ik mezelf weer gemotiveerd? Hoe hebben jullie dat aangepakt?
quote:Ik heb ook zo'n periode (gehad). Op een gegeven moment was ik het lijnen echt zat, en kon het me gewoon ff niet schelen hoe ik eruit zag en hoeveel ik woog. Totdat het de spuigaten uitliep. Ik ben vorig voorjaar begonnen in het slank de lente topic in, toen was ik 54 kg, een jaar lang gejojoot, en nu zit ik op 62 kg, bij een lengte van 1,58 meter.Op woensdag 9 januari 2008 13:40 schreef Stormqueen het volgende:
Iedereen hier heeft vast wel eens van die fases gehad, en ik heb hulp nodig: hoe krijg ik mezelf weer gemotiveerd? Hoe hebben jullie dat aangepakt?
Ik eet zo'n beetje iederen avond wel een zak chips leeg, en sporten doe ik ook niet. Totdat ik van de week de knoop van mijn lievelingbroek niet meer dicht kreeg, en mn andere broeken toch ook wel erg strak beginnen te zitten.
Nu ben ik toch wel weer tot het besef gekomen om er toch maar weer wat aan te gaan doen, en dan structureel. Maar ik begin niet met gelijk alles drastisch om te gooien, maar stapje voor stapje. Het eerste wat ik ga doen, is vanaf vanavond 2 keer in de week naar het zwembad, om mee te doen aan de zwemactiviteiten( zie ook slank de lente in en is zwemmen goed voor je? topics) Voordeel daarvan is dat als ik in het zwembad ben, ik ook geen zak chips voor de tv kan leegeten. En zo wil ik proberen het zwemmen vol te houden en dan langzaamaan mijn eetpatroon ook veranderen. Te beginnen dus met die zak chips weglaten, dat scheelt al een boel natuurlijk.
Ik weet wel waar het vandaan komt, maar misschien zit ik nog wel 2 maanden thuis en ik kan echt niet langer zo doorgaan. Zelfs mijn happy pills helpen me nu niet meer
quote:Als je graag weer stukken wil gaan lopen, is het dan misschien een idee om als vrijwilliger bij het dierenasiel te gaan werken? Ik weet niet hoe het in jouw buurt werkt, maar in het asiel bij mij in de stad vragen ze vaak om vrijwilligers die een flinke wandeling met de honden willen maken. Hij staat aan de rand van een natuurgebied, dus het is prachtig lopen en die honden zijn dolenthousiast om met jou uit te mogen. Ik heb zelf niet veel met honden, meer met katten, maar dit is wel leuk, en je krijgt er een hoop (honden)liefde voor terug. En je dagelijkse bewegingOp woensdag 9 januari 2008 13:49 schreef Stormqueen het volgende:
Zwemmen doe ik al 1-2 keer per week met levitation, 1500 meter per keer, dat gaat dus al wel prima, maar ik wil zo graag de activiteit weer terug in mijn leven krijgen. Een paar maanden geleden was ik kei actief, elke dag 20 km fietsen en in de pauze een half uur stevig lopen, maar nu is alles zo grauw en zinloos
Ik weet wel waar het vandaan komt, maar misschien zit ik nog wel 2 maanden thuis en ik kan echt niet langer zo doorgaan. Zelfs mijn happy pills helpen me nu niet meer
Kwam opeens in me op, misschien een ideetje * Chicolate weer terug in lurkstand gaat
Kom gewoon op een "normaal" tijdstip je bed uit, ontbijt gewoon en bepaal per dag wat je gedaan wilt hebben.
En ga iedere dag na de lunch gewoon een half uur of een uur wandelen.
En anders kan ik iedere dag wel wat voor je verzinnen?
Ik heb vandaag kikkererwten op het programma staan qua eten en daar zoek ik nog een lekker recept bij. De stoofpot van Maeghan heb ik van de week al op bij ColdFeet en is geen optie want het duurt te lang om dat ding klaar te maken uit mn werk. Ik wil graag binnen een half uur mn eten voor mn neus hebben.
quote:Nouou... het is een beetje een dubio-situatie. Nu kan ik WW krijgen, dat komt dan neer op 1550 euro per maand. Ik kan uiteraard een baantje nemen, alleen heeft het 2 nadelen: als ik net zoveel verdien als in de WW mag ik blij zijn, en ik kan moeilijker naar een fatsoenlijke baan solliciteren als ik al ergens anders werk. Plus, als ze me na 2 maanden niet meer kunnen gebruiken kan ik alleen nog maar bijstand krijgen, en dan moet ik weer bij mijn ouders gaan wonen onderhand want mijn huur is al zo'n beetje het bedrag aan bijstandOp woensdag 9 januari 2008 14:04 schreef octopussy het volgende:
Misschien heb je dit al gedaan SQ. Een willekeurig uitzendbureau binnenstappen voor een baantje. Al is het maar simpel data-entry oid, je komt wel je dag wat gemakkelijker door. Ik heb alleen geen idee of je er dan financieel op vooruit gaat.
Het feit dat ik nog geen werk heb heeft voornamelijk te maken met het feit dat begin december echt de meest verrotte tijd is om werkloos te raken: bedrijven nemen meestal geen personeel aan in die periode. Nu trekt het weer aan en ik moet gewoon doorbijten: kans dat het nog 2 maanden duurt is groot, maar uiteindelijk komt het er wel.
Ik voel me gewoon buitengewoon depressief, wat eigenlijk helemaal niet zou moeten mogen. Ik werk al vanaf dat ik 10 jaar ben: dit is dus echt ongehoord voor mijn doen. Als het nu zomer zou zijn zou ik het wel weten, dan was ik de hele dag buiten, lekker tuinieren, lekker lopen, actief zijn! Maar het is helaas de grauwe winter en dat is een vervelende factor die je niet weg kan vegen.
quote:http://members.lycos.nl/siedje44/Op woensdag 9 januari 2008 13:27 schreef Stormqueen het volgende:
Ik zie het licht een beetje laat, maar kan iemand me vertellen waar ik Evy kan downloaden?
hier dus mn hele handen liggen open
stomme Sushi...
zelfs toen ik m in zn nekvel had wassie nog sterk genoeg om me helemaal open te halen grom.. en ik deed nog wel zo voorzichtig
hier kan je de Evy lessen vandaan halen. Ik heb nog maar 2 lessen gedaan, maar ik merk wel dat het fijn is om even je hoofd leeg te maken en even frisse lucht te krijgen. Er gaan best veel dagen voorbij dat ik niet buiten kom, dus ik voel me er wel goed bij.
al is het maar om de pijn in mn handen te vergeten
Ik heb net het eerste lesje even geluisterd, klinkt erg leuk!
quote:Leuk he, kittensOp woensdag 9 januari 2008 14:32 schreef motorbloempje het volgende:
ik denk dat ik misschien zelfs wel les 2 ga proberen
al is het maar om de pijn in mn handen te vergeten
Toen mijn Noortje nog micro was, zag ik er uit als een krasser, echt heel mijn vel lag open
Ze groeien zo hard
en ikke met nieuwe oorwarmers (let niet op zielig staartje)
quote:'t Zijn echt net broer en zusOp woensdag 9 januari 2008 15:25 schreef octopussy het volgende:
Oscar zoals ie nu is
[ afbeelding ]
en ikke met nieuwe oorwarmers (let niet op zielig staartje)
[ afbeelding ]
ik heb heel eigenwijs les 2 gelopen
en man, dat ging goed
les 2 was geloof ik twee keer 1, een keer 2 en twee keer 3 minuten, en bij de 1e keer 3 minuten, had ik écht zoiets van: hé! Ik kan dit nog wel een keer 3 minuten uithouden (totaal 6 dus)
ik ben zooooo trots op mezelf
en ik ga hardlopen nog leuk vinden zo en en en Cato liet zich aaien
Ok, je moet op de bank zitten, en in de kamer komt hij nog niet naar je toe, maar als je op de bank zit, en hij komt erbij zitten, dan wel
zat onder de 84,0, midden op de dag, na ontbijt, lunch, en niet naar de wc gaan en ik wil weer lopen
quote:Doe jij het beginnersschema voor 20 minuten van Hardloopschema.nl?Op woensdag 9 januari 2008 17:13 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb heel eigenwijs les 2 gelopen
en man, dat ging goed
les 2 was geloof ik twee keer 1, een keer 2 en twee keer 3 minuten, en bij de 1e keer 3 minuten, had ik écht zoiets van: hé! Ik kan dit nog wel een keer 3 minuten uithouden (totaal 6 dus)
ik ben zooooo trots op mezelf
Cato liet zich aaien
[ afbeelding ]
Ok, je moet op de bank zitten, en in de kamer komt hij nog niet naar je toe, maar als je op de bank zit, en hij komt erbij zitten, dan wel
.Dat schema doe ik ook, alleen ben ik bij week 8 nu. Had al met het vervolgschema verder gekund, maar ik was een beetje lui in de decembermaand
. Net mezelf gedwongen om 2 x 3, 1 x 10 en 1 x 3 te lopen en vraag me niet hoe, maar het is gelukt na 5 á 6 weken niks aan sport gedaan te hebben .Ik weet dat je het je nu nog niet kunt voorstellen dat je ooit 10 mins zult kunnen lopen, maar elke stapje is weer een mini-overwinninkje op jezelf
.kijk eens naar de topic titel
Evy
allemaal aan de Evy ben blij dat Evy me zegt wat te doen
was wel blij dat ze nu niet na 4 passen zei 'je bent goed bezig! ga door!' en voor iemand met de tweede les, ging het écht goed
heb namelijk nooit hardgelopen, alleen gezwommen: totaal andere spierenquote:Oh idd, ff verkeerd gekeken (hardloopschema.nl bouwt niet zo snel op als Evy).Op woensdag 9 januari 2008 19:08 schreef motorbloempje het volgende:
nee, mutsie
kijk eens naar de topic titel
Evy
ben blij dat Evy me zegt wat te doen
en voor iemand met de tweede les, ging het écht goed
Maar grappig dat je zo enthousiast bent. Was ik ook in het begin
(niet als in: je stopt straks toch wel weer), maar later begint het een beetje 'normaal' te worden. Nu zie je het echt als een overwinning op jezelf en je bent verrast dat je het kan, want dat had je nooit verwacht enzo bladiebla.En nu ga ik echt soep maken. Jullie ( = iedereen op Fok!) zeggen steeds iets waarop ik weer moet reageren
. en kan zo aan tafel Bij de laatste liep ik de laatste les minder dan met Evy halverwege
quote:Was ze wel weer fier op je?Op woensdag 9 januari 2008 19:08 schreef motorbloempje het volgende:
ben blij dat Evy me zegt wat te doen
Ik slaap al dagen slecht, maar desondanks voelde ik me vandaag eigenlijk prima. Tot vanmiddag toen ik met SQ ging zwemmen... 
Na een baantje of 20 hing ik buiten adem aan de kant en kreeg ik hoofdpijn, nog even doorgegaan, maar na 32 baantjes heb ik het maar opgegeven. Op weg naar huis werd ik trillerig en slap, dacht toen dat ik gewoon honger had. Maar ik heb meer dan een uur geleden gegeten en voel me nog steeds net zo ellendig. Misschien ben ik wel gewoon een beetje ziekies, maar dat wil ik niet, want dan kan ik niet hardlopen. (Hoezo verslaafd? )
quote:Daar staan ze toch ook muts!Op woensdag 9 januari 2008 21:41 schreef Troel het volgende:
Oja, en ik vind nog steeds dat katten in F&F thuishoren
En ze staan hier. Nouja, ik heb niet zoveel met katten (of überhaupt met huisdieren), maar zolang ze mensen aanmoedigen tot meer beweging (de kat achterna rennen omdat die de hele tijd in de gordijnen klimt ofzo), dan is het wel weer on topic.
quote:Heb je je kat al 6 rondjes achtervolgd door de huiskamer?Op donderdag 10 januari 2008 08:08 schreef Stormqueen het volgende:
Er staat zoveel offtopic geneuzel hier dat af en toe een poezie best kan hoor
In het kader van de beweging? Ik was vanochtend zo moe en had het gisteravond zo koud, dat ik maar met de auto naar mn werk ben gegaan.
Weinig beweging hier dus vandaag.proberen zo gezond mogelijk te eten, dat wel
en niet drinken want ben op de motor, scheelt ook weer veel caloriën en morgen weer lopen
gisteren kwam Cato lekker bij ons liggen op de bank, en knorde de hele kamer bij elkaar
wel is hij nog steeds aan de diarree en dat is bést ranzig, als de kattenbak om te wennen voorlopig in de woonkamer staat als het overmorgen niet over is maar weer eens bellen met het asiel... en nu.. werken.. geen zin.. eigenlijk...
quote:Nee, maar ze hebben me wel effectief wakker gepest om half acht, dus ik lig in elk geval niet tot 11 uur in bed. Dat scheelt ook een stuk in het fitheidsgevoel. Ik ga straks naar Levi's kantoor lopen en dan gaan we wandelen en dan loop ik weer terug naar huis en daarna ga ik Evy proberenOp donderdag 10 januari 2008 08:42 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Heb je je kat al 6 rondjes achtervolgd door de huiskamer?
Ik was vanochtend zo moe en had het gisteravond zo koud, dat ik maar met de auto naar mn werk ben gegaan.
We keken trouwens Shallow Hall en ze vonden dikke vrouwen echt héél lelijk en afzichtelijk en vies en....uhm, maar ik was nooit echt dik geweest hoor (zeiden ze bijna geschrokken ). Wel jammer dat ze er zo over denken, ze zijn pas 13 en 15. Ik kreeg ook in de bioscoop nog een compliment van vage kennissen "jeetje, je bent nu eigenlijk gewoon slank"
ONZ Arnhem meet
- als ik op mijn werk zit wil ik slapen
- als ik in mijn bed lig ben ik klaar wakker
Ik ben nu dus moe, heel moe en ik ben mijn mobiel kwijt en ik was het toegangspasje van mijn werk kwijt, of eigenlijk, zoals mijn collega het samenvatte: je bent voornamelijk de kluts kwijt. SQ: ik ben dus mijn mobiel kwijt...
We kunnen 2 dingen doen: 1, je belt aan op pc hooftlaan 14 en ik vertel het secretariaat dat je rond kwart over een gaat aanbellen... of 2, ik pm je even het telefoonnr van mijn werk. De dag is weer goed begonnen!
quote:Weet je zeker dat ie niet ergens onderin je tas zit net als de vorige keer?Op donderdag 10 januari 2008 09:57 schreef Levitation het volgende:
Ik heb een klacht:
- als ik op mijn werk zit wil ik slapen
- als ik in mijn bed lig ben ik klaar wakker
SQ: ik ben dus mijn mobiel kwijt...
De dag is weer goed begonnen!
quote:* Levitation keert tas om...Op donderdag 10 januari 2008 10:04 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Weet je zeker dat ie niet ergens onderin je tas zit net als de vorige keer?
- 3 sinaasappels
- 1 weightcare maaltijdreep
- stripje ibuprofen in een boterhamzakje met ondefinieerbare andere pillen erbij, ik vermoed valeriaan.
- stripje marvelon met nog een paar pillen er in
- haarborstel
- teruggevonden pasje van mijn werk
- doosje smint
- zakdoekjes
- rolletje lakrisal
- 60 eurocent
- 2 pennen
- labello
- portomonnaie
- pleisters
- heel stel bonnetjes van verschillende winkels
Geen telefoon
quote:G e n i a a l !Op donderdag 10 januari 2008 10:11 schreef Stormqueen het volgende:
Sta maar gewoon buiten om kwart over 1
Zoiets slims had ik dus never nooit kunnen verzinnen op een dag als vandaag!
quote:Op donderdag 10 januari 2008 10:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
G e n i a a l !
Zoiets slims had ik dus never nooit kunnen verzinnen op een dag als vandaag!
quote:Haal dan meteen ff die typfaut uit je sigOp donderdag 10 januari 2008 10:22 schreef Levitation het volgende:
Ik heb mijn ondertitel en avatar maar even aangepast naar het "gevoel van de dag".
quote:Op donderdag 10 januari 2008 10:32 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Haal dan meteen ff die typfaut uit je sig
ik ben echt erg Nog iets wat ik nodig aan moet passen?
Ik sta vandaag open voor ideeën. dat klinkt een beetje 'bouwvakkers'
quote:Geeft niet, ik hou toch wel van je
quote:Op donderdag 10 januari 2008 10:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Geeft niet, ik hou toch wel van je
quote:Op donderdag 10 januari 2008 10:10 schreef Levitation het volgende:
- stripje marvelon met nog een paar pillen er in
quote:Ik denk dat die nog van oktober zijn.
SPOILERIk ben toen gestopt met mijn stripje op vakantie in Luxemburg toen ik doorbraak bloedingen had.
Ik heb net een worstebroodje op, werden hier getracteerd omdat we iets (geen idee wat) goed gedaan hebben. Gezien mijn butt-dag vond ik dat ik er wel eentje verdiend had. 
Speciaal voor Troel
Wish me luck, ik ga zo mijn eerste Evy lopen
quote:Ik kan je wel in 't park komen aanmoedigen...Op donderdag 10 januari 2008 14:39 schreef Stormqueen het volgende:
[ afbeelding ]
Speciaal voor Troel
Wish me luck, ik ga zo mijn eerste Evy lopen
En ik wil naar huis, maar ik moet nog 2 uur werken. Bluhg, ik hou niet van laat beginnen en dan laat naar huis.
Helaas ontkom ik er niet altijd aan.ik heb koorts volgens mij
maar, straks gezellig nieuwjaarsbijeenkomst en gezellig praatje aanhoren quote:Je had mij de eerste keer eens moeten zien na het rennen.
Je moet mij nu eens zien na het rennen! Gewoon overmorgen nog een keer proberen.
Je zult echt merken dat het steeds beter gaat. En ook niet te hard willen rennen, snelheid komt nog wel. Goed dat je bent gegaan joh!
quote:de eerste minuut ging, en de tweede minuut, en toen 2 keer twee minuten, dat ging ook nog wel, maar toen moest ik op het einde drie minuten en die heb ik niet vol gehoudenOp donderdag 10 januari 2008 16:17 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Je had mij de eerste keer eens moeten zien na het rennen.
Gewoon overmorgen nog een keer proberen.
Goed dat je bent gegaan joh!
als zelfs ik het kan
quote:Maar de volgende keer kun je dat wel! Je conditie gaat (zeker in het begin) super snel vooruit!Op donderdag 10 januari 2008 16:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
de eerste minuut ging, en de tweede minuut, en toen 2 keer twee minuten, dat ging ook nog wel, maar toen moest ik op het einde drie minuten en die heb ik niet vol gehouden
quote:Ja, daarom baal ik ookOp donderdag 10 januari 2008 16:20 schreef motorbloempje het volgende:
gewoon nog een keer proberen
als zelfs ik het kan
quote:Gewoon nog een keer les 1 lopen, dat gaat echt meteen een stuk beter.Op donderdag 10 januari 2008 16:18 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
de eerste minuut ging, en de tweede minuut, en toen 2 keer twee minuten, dat ging ook nog wel, maar toen moest ik op het einde drie minuten en die heb ik niet vol gehouden
Of beginnen met het schema van hardloopschema.nl dat is een stuk makkelijker (de eerste maand volgens mij nog helemaal geen 3 minuten rennen)
quote:Dat heb ik in het begin ook gedaan en dan nog 't schema voor mensen met overgewicht en blessure gevoeligen enzo.Op donderdag 10 januari 2008 16:26 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Gewoon nog een keer les 1 lopen, dat gaat echt meteen een stuk beter.
Of beginnen met het schema van hardloopschema.nl dat is een stuk makkelijker (de eerste maand volgens mij nog helemaal geen 3 minuten rennen)
Dat was echt simpel.... Maar omdat ik daarmee begonnen was, liep ik de eerste Evylessen vrij gemakkelijk. Nu kom ik mezelf wel echt enorm tegen, vanavond les 15 op de planning. Als jullie niets meer van me horen ben ik overleden. quote:ja, dús moet je doorzetten en eerder bij les 26 zijn dan ik
quote:AwwwOp donderdag 10 januari 2008 16:29 schreef Levitation het volgende:
[..]
Dat heb ik in het begin ook gedaan en dan nog 't schema voor mensen met overgewicht en blessure gevoeligen enzo.
Omdat ik vandaag naar de bloedbank ga, hoef ik van mezelf niet meer te bewegen dat een paar wandelingetjes, ongeveer een uur in totaal
quote:Alvast dank.Op donderdag 10 januari 2008 16:29 schreef motorbloempje het volgende:
indien dat het geval is: gecondoleerd met jezelf
Dan word het klef gebak met een kopje koffie ipv mijn verjaardag. Maar jullie zijn allemaal uitgenodigd.
quote:De bloedbank is verhuisd! Hij zit nu vlakbij je huis (bijna) bij het Savornin Lohmanplein (daar achter ergens) onder de voetbalkantine bij de sportvelden. Scheelt je weer wat zoeken.Op donderdag 10 januari 2008 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Awww
Omdat ik vandaag naar de bloedbank ga, hoef ik van mezelf niet meer te bewegen dat een paar wandelingetjes, ongeveer een uur in totaal
Ik hoop voor je dat het er minder druk is dan dinsdagmiddag.
daar heb ik nog gewerkt
gribuswinkelcentrum daar Net Evy les 3 gelopen. Op zich ging het conditioneel gezien wel, alleen weer die verschrikkelijk pijn in mijn rechterknie aan het einde.
De laatste minuut hardlopen heb ik bijna huilend van de pijn gedaan. Vorige les had ik het ook en de knie is de dag erna nog pijnlijk geweest bij aanraking en buiging.Ik weet nu niet zo goed wat ik hiervan moet denken. Wil heel graag blijven hardlopen en heb het gevoel dat het best goed gaat. Maar loop ik mezelf nu niet de tering in?
quote:Dat klinkt niet echt goed, heb je al vaker last gehad van je knie?Op donderdag 10 januari 2008 16:53 schreef octopussy het volgende:
Savornin Lohmanplein
Net Evy les 3 gelopen. Op zich ging het conditioneel gezien wel, alleen weer die verschrikkelijk pijn in mijn rechterknie aan het einde.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hiervan moet denken. Wil heel graag blijven hardlopen en heb het gevoel dat het best goed gaat. Maar loop ik mezelf nu niet de tering in?
Voor mensen met (veel) overgewicht word ook afgeraden om te gaan hardlopen omdat het gewoon zo zwaar is voor knie en enkel etc
quote:Ik zou er even mee naar een dokter gaan. Een vriend van me heeft het vrij lang genegeerd en die mag nu een jaar revalideren na een ingrijpende operatie.Op donderdag 10 januari 2008 16:53 schreef octopussy het volgende:
Savornin Lohmanplein
Net Evy les 3 gelopen. Op zich ging het conditioneel gezien wel, alleen weer die verschrikkelijk pijn in mijn rechterknie aan het einde.
Ik weet nu niet zo goed wat ik hiervan moet denken. Wil heel graag blijven hardlopen en heb het gevoel dat het best goed gaat. Maar loop ik mezelf nu niet de tering in?
maar het klinkt niet goed nee octo
je moet het niet forceren omdat je het van jezelf uit moet rennen begrijpelijk, dat wel, maar niet ten koste van je lichaam
quote:Vertel dat aan haar knieOp donderdag 10 januari 2008 16:58 schreef motorbloempje het volgende:
inmiddels ziet octo er echt niet meer uit alsof ze veul te dik is
quote:Ik had met 33 kilo meer last van mijn knieen bij het wandelen ja. Maar het voelt wel anders dan deze pijn. Bovendien is het alleen mijn rechterknie, mijn linkerknie is pijnloos.Op donderdag 10 januari 2008 16:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat klinkt niet echt goed, heb je al vaker last gehad van je knie?
Voor mensen met (veel) overgewicht word ook afgeraden om te gaan hardlopen omdat het gewoon zo zwaar is voor knie en enkel etc
Ik ben ook pas nu begonnen met hardlopen omdat mijn overgewicht niet zo groot meer is.
quote:Doe eens een beetje lief!
quote:Het kan wel zijn van die tijd dat je nog steeds last heb, ik zou er toch naar laten kijken of stoppen met hardlopen als het zo blijft voelen.Op donderdag 10 januari 2008 17:00 schreef octopussy het volgende:
[..]
Ik had met 33 kilo meer last van mijn knieen bij het wandelen ja. Maar het voelt wel anders dan deze pijn. Bovendien is het alleen mijn rechterknie, mijn linkerknie is pijnloos.
Ik ben ook pas nu begonnen met hardlopen omdat mijn overgewicht niet zo groot meer is.
quote:Het kan ook aan je schoenen liggen natuurlijk. Ik weet niet of je goede hebt, maar bij mij scheelt dat echt ALLE pijntjesOp donderdag 10 januari 2008 17:00 schreef octopussy het volgende:
[..]
Ik had met 33 kilo meer last van mijn knieen bij het wandelen ja. Maar het voelt wel anders dan deze pijn. Bovendien is het alleen mijn rechterknie, mijn linkerknie is pijnloos.
Ik ben ook pas nu begonnen met hardlopen omdat mijn overgewicht niet zo groot meer is.
Heb even geen geld voor goede hardloopschoenen en ik wilde dus eerst weten of het hardlopen wel wat voor mij was.Ik weet nu dus ook niet of het de investering waard is. Want stel dat het niet aan mijn schoenen ligt...
* octopussy moet maar eens een afspraak maken bij de dokter
quote:Wat zij zegt! Check dat sowieso.Op donderdag 10 januari 2008 17:03 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Het kan ook aan je schoenen liggen natuurlijk. Ik weet niet of je goede hebt, maar bij mij scheelt dat echt ALLE pijntjes
Enne, miss_S, ik heb meer overgewicht dan Octo, vrees ik, maar bij mij gaat het prima so far. Nou ja, op spierpijn in mn schenen na.
Lianne, thanks. Ik heb nogal wat met scholen daar in de buurt gewerkt, dus wist wel ongeveer waar t is. Ik ga er te voet heen, om mijn gebrek aan sport te compenseren
quote:Maar het is wel gewoon erg zwaar voor je lichaam als je over gewicht hebtOp donderdag 10 januari 2008 17:07 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat zij zegt! Check dat sowieso.
Enne, miss_S, ik heb meer overgewicht dan Octo, vrees ik, maar bij mij gaat het prima so far. Nou ja, op spierpijn in mn schenen na.
En zoals Octo zelf aan gaf had ze vroeger ookal last
quote:Heb je al overwogen om bij een Runnersworld te informeren naar de mogelijkheid van huren van schoenen? Relatief kleine investering en als het niks voor je is lever je ze na die weken weer in en klaarOp donderdag 10 januari 2008 17:06 schreef octopussy het volgende:
Ik heb dus hele goedkope hardloopschoenen (van de scapino)
.Dus ik hou het toch maar bij mijn aquafun.
Wat heb ik vandaag gegeten:
Vanochtend: 1 boterham met pindakaas.
Tussendoor: Liga en cup a soup.
Lunch: 2 boterhammen, 1 met kaas, en 1 met ham.
Avondeten: 1 tartaartje en 1 bordje erwtensoep.
Verder thee en water gedronken (ben mijn fruit vandaag vergeten.
30 min gelopen, en 20 min gefiets.
Volgens mij is nu echt mijn knop weer om. Ik wil 't zo graag!!!!!!!!!!
En da's balen van je knie, Octo en Miss S bedoelt het heus goed voor je knie. Eerst langs een arts voor je verder gaat lopen (of nog beter: een sportfysiotherapeut, tegenwoordig heb je daar geen verwijzing meer voor nodig).
Maar goed niet elke dag is zo hoor
Normaal heb ik iets van ontbijt koek bij me, en 2 mandarijnen
En geregeld 's avonds aardappels, groente en vlees.
En minimaal 2x per week vis.
Ontbijt: Brinta (lekker dik
)Lunch: 3 boterhammen, 2x stroop en 1x pindakaas (geen margarine, en half besmeerd en dan dubbel)
Tussendoor: 2x kopje warme chocolademelk uit de automaat
Diner: Wok-menu met koolvis
Gedronken: water, thee, fruit&melk-achtig iets
Nu ik hele dagen achter de comp zit in de bieb eet ik een stuk minder en heb ik ook geen honger, alleen dorst. Ik was een paar uur na de lunch nog misselijk, alsof het teveel was
Morgen maar eens op tijd opstaan en weer brood met kaas, tomaat en komkommer maken als lunchpakket quote:Wat doe jij met je mobiel in bed????Op donderdag 10 januari 2008 19:44 schreef Levitation het volgende:
Mobiel is terecht, lag in mijn bed. Lui ding
ik bofte (of juist niet )op de nieuwjaarsborrel worden alle binnengekomen kerstpakketcadeau's verloot..
en ik had het duurste/leukste/tofste:
een restaurantbon van 50 euro
goed begin van 2008
zit te twijfelen of ik zo nog wil hardlopen.. nou ja.. ik wíl wel.. maar heb ook niet al te lang geleden gegeten enzo...
misschien maar wachten tot morgen dan.. het is toch ook al donker enzo 
En nu stoppen we, het wordt nu wel erg vol in huis. Na zaterdag dus: 2 poezen, 2 honden en 2 vissen
En buiten een super tof leuk konijn
quote:trilfunctie, jeweettochOp donderdag 10 januari 2008 19:58 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Wat doe jij met je mobiel in bed????
MoBlo, ja, dat zijn leuke bonnetjes! Lekker sjiek uit eten, héérlijk!
dat ik geen margarine had gehad vandaag (en gister, en eergister )Heb spierpijn van gister
Te enthousiast gedaan met Steps blijkbaar.quote:Leuk is dat ja, ik had dat toen ik pas een maand bij mijn vorige baas werkte, won ik een portable DVD-unit met kerstOp donderdag 10 januari 2008 20:01 schreef motorbloempje het volgende:
zoooow
op de nieuwjaarsborrel worden alle binnengekomen kerstpakketcadeau's verloot..
en ik had het duurste/leukste/tofste:
een restaurantbon van 50 euro
goed begin van 2008
zit te twijfelen of ik zo nog wil hardlopen.. nou ja.. ik wíl wel.. maar heb ook niet al te lang geleden gegeten enzo...
quote:Daar bestaat beter gereedschap voor.
quote:Ik ben ook niet gegaan.Op donderdag 10 januari 2008 20:01 schreef motorbloempje het volgende:
zit te twijfelen of ik zo nog wil hardlopen.. nou ja.. ik wíl wel.. maar heb ook niet al te lang geleden gegeten enzo...
Ben zo moe en nog steeds voel ik me niet echt lekker. Eerst maar eens proberen een nacht fatsoenlijk te slapen. en dat is morgen dus ik houd me wel aan mijn schema ik ga zo lekker op bed even nog wat uitzendinggemist.nl afsnuffelen
en dan slapen Stoppen met roken is funest... ik ben nu 85 kg, ik was 76 kg voor het roken dat is 2 1/2 maand geleden... dus dat gaat behoorlijk hard.
Ik ben de laatste tijd wel veel aan het wandelen maar dan gaat mijn achillispees opspelen... en fietsen vind ik echt geen ruk aan....
Ik ben gisteren om 90.30 uur naar bed gegaan, en om 7 uur weer wakker geworden (van de wekker helaas).
Vandaag werken tot 13.30, om 14.00 uur ff langs een afspraak bij de Rabo, en dan weekend !!
quote:Welkom!Op donderdag 10 januari 2008 23:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Als alles goed is gegaan kom ik ook het lijstje...
Stoppen met roken is funest... ik ben nu 85 kg, ik was 76 kg voor het roken dat is 2 1/2 maand geleden... dus dat gaat behoorlijk hard.
Ik ben de laatste tijd wel veel aan het wandelen maar dan gaat mijn achillispees opspelen... en fietsen vind ik echt geen ruk aan....
Bewegen is wel belangrijk, misschien kun je iets anders verzinnen om te doen, bv skaten of zwemmen?
Ze staken in het donker over het fietspad over.
2de keer in 3 jaar dat ik daar hertjes tegenkom.
Die zie je hier nu nooit! Wel regelmatig bijna aanvaringen met auto's maar daar wordt je ook niet echt blij van. Ik ben vandaag dus weer niet op de fiets want het regende nogal hard vanochtend. En ik ben ook niet fit vandaag.
Goed dat jij wel op de fiets bent Levitation!
quote:Ik ga altijd op de fiets, maar ik hoef ook maar 6.5km naar mijn werk te fietsen, geen 20 zoals jij.Op vrijdag 11 januari 2008 10:36 schreef Liejannuh het volgende:
Hertjes!
Ik ben vandaag dus weer niet op de fiets want het regende nogal hard vanochtend. En ik ben ook niet fit vandaag.
Goed dat jij wel op de fiets bent Levitation!
quote:Owja! Dat scheelt al!Op vrijdag 11 januari 2008 10:38 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ga altijd op de fiets, maar ik hoef ook maar 6.5km naar mijn werk te fietsen, geen 20 zoals jij.
Ga dit weekend maar weer hardlopen ofzo. Volgende week weer fietsen.
Liefst zou ik zometeen direct mijn bed in rollen. Maar ik heb met SQ afgesproken te gaan zwemmen en ik voel me zo'n watje als ik dat afzeg. [/klacht]
quote:AfgezegdOp vrijdag 11 januari 2008 11:02 schreef Levitation het volgende:
Ik wil niet hardlopen, ik wil niet fietsen en ik wil niet zwemmen. Ik ben zo onvoorstelbaar moe.
[/klacht]
Dat rennen was echt een te grote schok voor mijn benen, ik voel me een verlamde
quote:Op vrijdag 11 januari 2008 11:06 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Afgezegd
Dat rennen was echt een te grote schok voor mijn benen, ik voel me een verlamde
Brintabenen is inderdaad ook wel ellendig. Ik mag straks slapen!
quote:wat zijn we slap zegOp vrijdag 11 januari 2008 11:08 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik mag straks slapen!
mijn dag is goed
quote:Leuk is dat he!Op vrijdag 11 januari 2008 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
Cato heeft net bij me op schoot gelegen
mijn dag is goed
Toen ik Zoë net had, zat ze alleen maar onder de bank, heel frustrerend. Op een ochtend kwam ze ineens naast me zitten, en legde toen haar koppie op mijn been
Okee, dat was ook meteen de laatste keer, maar toch
quote:Pudding Tarzan
Maar ik ben o-zo-blij dat ik vanmiddag mijn bed in kan.
Al vind ik 't wel heel jammer dat ik jou dan niet zie vandaag.
quote:niet huilen leviOp vrijdag 11 januari 2008 11:20 schreef Levitation het volgende:
[..]
Pudding Tarzan
Maar ik ben o-zo-blij dat ik vanmiddag mijn bed in kan.
Al vind ik 't wel heel jammer dat ik jou dan niet zie vandaag.
we shall meet again someday!quote:GelukkigOp vrijdag 11 januari 2008 11:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
niet huilen levi
Maandag weer pauze-wandelen? Of ga je dan zwemmen?
quote:Niet de ganse dag, dus dat moet wel lukkenOp vrijdag 11 januari 2008 11:22 schreef Levitation het volgende:
[..]
Gelukkig
Maandag weer pauze-wandelen? Of ga je dan zwemmen?
quote:Lief!Op vrijdag 11 januari 2008 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
Cato heeft net bij me op schoot gelegen
mijn dag is goed
quote:Die van mij heeft ook een hele tijd onder een kast gewoond. Ik was heel blij toen ze de eerste keer over mijn schoot liep om naar de andere kant van de bank te komenOp vrijdag 11 januari 2008 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Leuk is dat he!
Toen ik Zoë net had, zat ze alleen maar onder de bank, heel frustrerend. Op een ochtend kwam ze ineens naast me zitten, en legde toen haar koppie op mijn been
Okee, dat was ook meteen de laatste keer, maar toch
2 jaar later en het is een ontzettend aanhankelijk beest, gelukkig nog wel met een eigen willetje.Ik mag vandaag weer de hele dag zitten
Vanmorgen weer ontbeten met brinta, zometeen 3 boterhammen (ik was weer te laat op om komkommer en tomaat te snijden ) Wat ik vanavond ga eten weet ik nog niet. Ik ga zo nog wel even langs de winkel om fruit te halen voor vanmiddag, ik eet echt te weinig fruit.quote:Ik heb sinds ik op mijn werk zit 2 mandarijnen, 1 sinaasappel, 2 roggebroodjes met kaas en 4 zuurtjes op. Ik ga zo ontzettend snaaien van moe zijn.Op vrijdag 11 januari 2008 11:34 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb net 3 kiwi's en een grapefruit op
Gelukkig mag ik nog even wat enorme databestanden naast elkaar leggen en analyseren, dus dat kan ik thuis ook doen. Na een tukkie dan.
En ik moet ook nog dringend winkelen vandaag of morgen. quote:Waarvoor winkelen? Kleding?Op vrijdag 11 januari 2008 12:22 schreef Liejannuh het volgende:
Ik zit te overwegen om vanmiddag thuis te gaan werken. Ben ook al zo moe.
Gelukkig mag ik nog even wat enorme databestanden naast elkaar leggen en analyseren, dus dat kan ik thuis ook doen. Na een tukkie dan.
quote:Ik had pas een leuk bloesje gezien bij MEXX, maar ik twijfelde en dus heb ik m niet meegenomen. Zat nog in een India stemming en vond dat 3 euro een normale prijs is voor een bloesje en deze was (afgerijsd en wel) 22,50.
Maar nu baal ik wel dat ik m niet heb. En ik kan nog wel wat broeken gebruiken die niet om mn kont slobberen.
En het is uitverkoop! Stormqueen, die 7 minuten is best veel! Zeker omdat je weer hele andere spieren belast dan je normaal gewend bent! Ga iig vandaag nog een stuk lopen ofzo om je spieren los te maken.
quote:Je moet wel wat liever voor jezelf zijn!Op vrijdag 11 januari 2008 12:30 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben echt te brak voor woorden, en dat van 7 minuten hardlopen
Zoals Lianne al zei: 7 minuten is best veel en je spieren moeten er gewoon nog aan wennen. Volgende keer gaat 't ongetwijfeld beter. Nu heeft je lijf gewoon rust nodig, en dat moet je 't dus ook geven.
Levi gaat nu haar bed in, gaar van een week hele weel moeten werken zonder feestdagen.
quote:Ik ben wat beter in lief zijn voor andere mensen geloof ikOp vrijdag 11 januari 2008 12:45 schreef Levitation het volgende:
[..]
Je moet wel wat liever voor jezelf zijn!
Volgende keer gaat 't ongetwijfeld beter. Nu heeft je lijf gewoon rust nodig, en dat moet je 't dus ook geven.
Levi gaat nu haar bed in, gaar van een week hele weel moeten werken zonder feestdagen.
Slaap lekker
Sushi
en net even boodschapjes gedaan met
samen.2 van die aanbieding pakken rundergehak gehaald en in porties van 200gram ingevroren, en bij de Coop waren wat groentemixen in de aanbieding, ook meteen maar ingevroren.. even zuinig aan doen de komende tijd
en zo ga ik hardlopen, en dan met Rewimo even op ziekenbezoek bij Bubsel
dus nu snel maar even een rondje lopen en douchen en dan richting ziekenhuis Hij is leuk hoor, daar niet van, maar hij zit ellendig
quote:FotoOp vrijdag 11 januari 2008 14:06 schreef freecell het volgende:
Ik ga eerst een andere onderbroek aantrekken en deze ogenblikkelijk weggooien
Hij is leuk hoor, daar niet van, maar hij zit ellendig
Ik heb haar vanmiddag opgehaald met een vriendin. Ik had vandaag om 14.00 uur vrij vanwege een afspraak, en ik was om half 3 weer thuis.
Dus zijn wij haar op gaan halen.
Ze is niet bang, alleen voor de honden rent ze nog weg, maar dat is heel logisch.
Luna is een beetje aan het blazen, maar dat wordt al minder. Ze zijn hele tijd bij elkaar in de buurd, dus ik vermoed dat dat zeker goed gaat komen.
Ik ben zo blij nu. Eindelijk een tweede poes, hierop heb ik zo lang gewacht
quote:7 min? Wow, dat wil ik ook kunnen...Op vrijdag 11 januari 2008 12:30 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben echt te brak voor woorden, en dat van 7 minuten hardlopen
Ik baal echt wel dat steeds mijn achillespees op blijft spelen want ik wil zo graag zo'n beginnershardloopschema beginnen.... Dat lijkt me toch echt erg leuk!
Zwemmen enzo dat MOET je weer weg om het te doen, bij wandelen enzo kan je gewoon van huis uit beginnen.
quote:Oooh, wat een skattie!! Je zou haar toch "opvreten"
en Ymme fijn dat je Belle nu echt hebt, lekker genieten.
[ Bericht 3% gewijzigd door uniekhoorn op 11-01-2008 20:40:12 ]
Ik moet dat nog steeds doen quote:Niet achter elkaar hoorOp vrijdag 11 januari 2008 20:32 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
7 min? Wow, dat wil ik ook kunnen...
Ik baal echt wel dat steeds mijn achillespees op blijft spelen want ik wil zo graag zo'n beginnershardloopschema beginnen.... Dat lijkt me toch echt erg leuk!
Zwemmen enzo dat MOET je weer weg om het te doen, bij wandelen enzo kan je gewoon van huis uit beginnen.
TARA heeft thee voor me gezet
Hoe lief is dat! (en geen eigenbelang, want hij hoeft zelf geen thee )Zonet ontbeten met muesli en yoghurt. Vanmorgen 63,4, wat meer, maar prima
Ik ben ook nogal verstopt op het moment (misschien helpt de muesli ) Gaat ook vast wel weer over.Oja en ik ben gewoon in een vrolijke bui,al moet ik achterlijk veel doen vandaag
En ik ga zo even de stad (Delft) in
valt me mee als het volgende week minder is om deze tijd, ben ik blij straks een eindje fietsen naar westervoort om een krabpaal op te halen
en dan hard aan de studie, want heb maandag die toetst voor de universiteit Yummie! Net 1,5 uur gefitnesst. Ging niet echt geweldig, maar misschien kwam dat ook omdat ik vannacht plotseling heel ziek werd Zomaar! Ik werd kotsmisselijk wakker en lag te kreunen van de pijn in mijn buik. Overgegeven (wat is dat toch naar als je helemaal alleen bent ) en vanmorgen werd ik wakker zonder klachten. Heel vaag.quote:Zeg dat wel ik heb al download programmatjes eropgezet msn winamp alleen ik moet de top 2000 en foto's nog overzetten van de andere computer naar mijn computer en nog wat spelltjes erop zetten die ik ooit speel en dan is ie in orde dus ik ben al een heel endOp zaterdag 12 januari 2008 09:51 schreef Isabeau het volgende:
Wat leuk, Riann! Altijd wel een gedoe hoor, bestanden overzetten en zo
(teveel walnoten
zijn best zwaar voor je ingewanden denk ik!) Zeker in de zomer vind ik het erg fijn als het miezert. Helemaal omdat ik dan tenminste adem kan halen (hooikoorts).Gisteren heb ik voor de 6e keer les 3 gelopen. Morgen toch maar eens les 4 doen. Het is maar 5 minuten langer, moet te doen zijn.
Vast iets verkeerds gegeten Isa en als dat eruit is, gaat het meteen veel beter.
lekker aan het ontbijten hier
want ben bang dat er een les komt, dat ik moet afhaken halverwege, omdat ik het niet meer trek ofzo..
Heb tot nu toe de 3 lessen uitgelopen, af en toe beetje écht doorzetten, maar geen echt grote problemen tot nu toe..
en als k dan hoor dat les 4 vijf minuten langer is...
quote:Meestal word het toch wel zo opgebouwd dat het je het steeds net volhoud.Op zondag 13 januari 2008 11:00 schreef motorbloempje het volgende:
ik wil vandaag les 4 gaan lopen.. best wel eng..
want ben bang dat er een les komt, dat ik moet afhaken halverwege, omdat ik het niet meer trek ofzo..
Heb tot nu toe de 3 lessen uitgelopen, af en toe beetje écht doorzetten, maar geen echt grote problemen tot nu toe..
en als k dan hoor dat les 4 vijf minuten langer is...
Maar als de vorige les echt te moeilijk was kan je die het beste gewoon nog een keer herhalen
daarom ga ik vandaag ook les 4 lopen maar ergens in mn achterhoofd speelt: maar er moet toch een les komen dat ik het écht niet meer trek (eigenlijk mag ik van Evy morgen pas weer
maar ik wil vandaag weer )quote:Als de vorige les goed ging dan moet je er van uit gaan dat het nu ook wel weer goed zal gaanOp zondag 13 januari 2008 11:08 schreef motorbloempje het volgende:
het was niet te moeilijk vorige les
(eigenlijk mag ik van Evy morgen pas weer
ik ga eerst zo maar beginnen aan het leren voor morgen
dan heb ik de universiteitstoelatingstoets *ril* dus als ik klaar ben voor het donker, ga ik nog even lopen, anders houd ik me aan Evy's rooster en ga ik morgen pas weer
quote:Ookal is het niet zo populair meer als een paar maanden geledenOp zondag 13 januari 2008 12:43 schreef Isabeau het volgende:
Er is een speciaal topic voor iedereen die met Start-to-run olv Evy loopt.
quote:Ondanks Isa'waarschuwing nog 1 ding: Dit gevoel heb ik de hele Evy reeks gehad "pfff, dit was zo moeilijk, nog meer red ik niet" maar ik heb de eerste les uitgelopen zonder lessen dubbel te doen!Op zondag 13 januari 2008 11:00 schreef motorbloempje het volgende:
ik wil vandaag les 4 gaan lopen.. best wel eng..
want ben bang dat er een les komt, dat ik moet afhaken halverwege, omdat ik het niet meer trek ofzo..
Heb tot nu toe de 3 lessen uitgelopen, af en toe beetje écht doorzetten, maar geen echt grote problemen tot nu toe..
en als k dan hoor dat les 4 vijf minuten langer is...
Ontopic: luch met croissantjes!
Maar ik dacht dat het misschien leuk was om ook in het 'hardlopen met Evy' topic erover te kletsen quote:Dat dacht ik ook dat je bedoelde, maar omdat Freecell het net deed klinken of het offtopic wasOp zondag 13 januari 2008 14:35 schreef Isabeau het volgende:
Natuurlijk mag je het hier ook over Evy hebben, sporten hoort bij willen afvallen
(en eh, daar wil ik niet mee zeggen dat jullie daarmee moeten ophouden, alsjeblieft niet! )studeren
moeilijk mèn maar, na een korte pauze zo weer door met Predicatenlogica
Kunststof delen zijn afgebroken, niet te vervangen, dus dat wordt nieuwe skates halen. Nou waren deze skates al ruim 10 jaar oud, toch baal ik enorm dat ze stuk zijn. Skaten is leuk
wij zijn net ook nog ff een stukje wezen skaten, bovenop de wandeling van vanmiddag... Dus nu heb ik het ook wel weer even gehad voor vandaag
quote:morgen dus, gewoon volgens het Evy schema.. heb me dood zitten leren, wel zitten twijfelen, maar morgen, als de toets erop zit, loop ik met een geruster hart denk ikOp zondag 13 januari 2008 18:16 schreef Miss_S het volgende:
Les 4 al gelopen MoBlo?
dus morgen na de toets even de spanningen eraf lopen
quote:Dat is altijd lekker, misschien dat ik morgen ook weer ga lopen.Op zondag 13 januari 2008 19:35 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
morgen dus, gewoon volgens het Evy schema.. heb me dood zitten leren, wel zitten twijfelen, maar morgen, als de toets erop zit, loop ik met een geruster hart denk ik
dus morgen na de toets even de spanningen eraf lopen
Eigenlijk hoor je rust te houden maar zo'n zware inspanning is het nu ook weer niet.
het was even zwaar, maar... het lukt Sinaasappel
ijsjes.. hm.. we hebben nu weer een vriezer... binnenkort eens festini perenijsjes halen quote:Het was die kunststof-sluiting die rond je enkel gaat, die brak afOp zondag 13 januari 2008 19:23 schreef teigan het volgende:
omearos, volgende keer dus geen skates met een kunststof frame
wij zijn net ook nog ff een stukje wezen skaten, bovenop de wandeling van vanmiddag... Dus nu heb ik het ook wel weer even gehad voor vandaag
Verder jarenlang prima op geskate. Binnenkort maar eens op zoek naar andere en dan kijken wat voor materiaal er te kiezen is. Ik heb gister een kratje mandarijnen gehaald, dus zit nu af en toe een mandarijntje te snoepen
quote:SinaasappelijsjeOp zondag 13 januari 2008 20:01 schreef motorbloempje het volgende:
heb je nou een ijsje of een sinaasappel?
Nu hebben we maar gewoon elke keer gelopen tot ik geen adem meer had, dan wandelen tot ik weer adem had, en dan weer hardlopen enz. Evy is nog net iets te hoog gegrepen voor iemand die nooit meer heeft gerend sinds 5 HAVO
Maar morgen ga ik naar het zwembad, eens kijken of ik de 2 km haal
quote:Misschien een idee om het schema van runnersweb te proberen?Op zondag 13 januari 2008 21:48 schreef Stormqueen het volgende:
Gisteren weer Evy geprobeerd maar het ging nog dramatischer dan donderdag
Nu hebben we maar gewoon elke keer gelopen tot ik geen adem meer had, dan wandelen tot ik weer adem had, en dan weer hardlopen enz. Evy is nog net iets te hoog gegrepen voor iemand die nooit meer heeft gerend sinds 5 HAVO
Maar morgen ga ik naar het zwembad, eens kijken of ik de 2 km haal
Die is een stuk makkelijker dan Evy, daar ga je pas in week 5 drie minuten achter elkaar lopen.
quote:Toch een positief ietsOp zondag 13 januari 2008 21:57 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, dat is inderdaad ook wel een idee. Ik moet wel zeggen dat ik vandaag minder last had van mijn benen dan eergister, het is tenminste iets
quote:Week 2
Training 1 5x (1 min. hardlopen, 3 min. wandelen)
Training 2 5x (1 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Training 3 5x (1 min. hardlopen, 3 min. wandelen)
Week 3
Training 1 5x (2 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Training 2 5x (2 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Training 3 4x (3 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Week 4
Training 1 4x (3 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Training 2 3x (4 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
Training 3 4x (3 min. hardlopen, 2 min. wandelen)
deze bedoel ik http://www.runnersweb.nl/Training/Beginners/Beginnersschema1.htm
en je loopt 3x in de week hetzelfde
Maar ik zal deze ook even bij de favorieten plakken
Eerst maar eens met een papschema beginnen quote:Les 1 van Evy staat ongeveer gelijk aan les 21 daarOp zondag 13 januari 2008 22:07 schreef Stormqueen het volgende:
Vaag, die ene heb ik van de site van runnersworld
Maar ik zal deze ook even bij de favorieten plakken
nu snap ik ook waarom ik Evy de eerste keer zo moeilijk vond terwijl ik het andere schema al had uitgelopenEn ik zit al op dag 8 van mijn alcoholvrije maand, misschien gaat dat me ook helpen
quote:Volgens mij zijn er nog genoeg die er inderdaad ook moeite mee hebbenOp zondag 13 januari 2008 22:10 schreef Stormqueen het volgende:
ik ben gelukkig niet de enige die er moeite mee heeft
En ik zit al op dag 8 van mijn alcoholvrije maand, misschien gaat dat me ook helpen
en een alcoholvrije maand? ik probeer altijd 5 alcoholvrije dagen in 1 week
ik heb gisteren 2 biertjes gehad, wel twee lekkere
mag van mezelf nu om het weekend 2 lekkere biertjes
dan blijft het én te doen, en des te lekkerder ik die biertjes vind Ik was bij Evy vooral vol verbazing dat ik les 1 vrij makkelijk kon doen
terwijl ik dus echt een beroerde conditie heb.. vroeger ook nooit kunnen hardlopen (coopertest) enzo misschien helpt het dat ik niet meer rook ofzo.. maar dat doen jullie ook niet, toch? nou ja, nu nog even weer verder blokken, en morgen les 4
quote:Ik rook ook niet maar misschien omdat ik van kleins af aan echt flink overgewicht had dat ik nooit iets van een conditie heb gehadOp zondag 13 januari 2008 22:15 schreef motorbloempje het volgende:
jeetje
ik heb gisteren 2 biertjes gehad, wel twee lekkere
mag van mezelf nu om het weekend 2 lekkere biertjes
Ik was bij Evy vooral vol verbazing dat ik les 1 vrij makkelijk kon doen
nou ja, nu nog even weer verder blokken, en morgen les 4
En ik had ook een conditie van niets.
we moesten altijd een looptest doen elk seizoen, die je moest halen, anders mocht je niet meedraaien.. ja.. ik heb hem altijd gehaald, maar vraag niet hoe.. altijd net aan..
weet even niet meer binnen welke tijd, maar het ging op 1200meter die je moest lopen binnen een bepaalde tijd..
hoe ik dat ooit gehaald heb, geen idee.. terwlijk ik makkelijk de 100 meter in 1 minuut 20 zwom met daarachter 25 meter onder water zwom dus ik dénk dat dat het dan moet zijn.. nooit echt overgewicht gehad... als in BMI > 28 omdat ik veel sportte, maar nu zit ik op 27.6 ofzo
dus dat mag wel weer een stuk minder..Woog altijd bij ongeveer dezelfde lengte ongeveer 70 kilo, en dat was eigenlijk wel prima:) al werd ik toen ook al uitgescholden voor 'dik varken', terwijl ik nu een moord doe voor dat gewicht
dus ik ben niet echt goed referentiemateriaal SQ, over Evy... het was voor mij ook veel te zwaar om mee te beginnen. Ik heb eerst met een schema van hardloopschema.nl gelopen. Was de allergemakkelijkste die ze hadden, beginnersschema met hele rustige opbouw. Vond ik in het begin al zwaar zat. Vooral ook omdat ik nogal blessuregevoelig ben/was.
Voorbeeld van dit schema (3 keer per week hardlopen):
quote:Training 1
5x1 minuut rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Training 2
5x1 minuut rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Training 3
5x1 minuut rustig aan hardlopen
1x2 minuten rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Training 4
3x1 minuut rustig aan hardlopen
3x2 minuten rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Training 5
4x1 minuut rustig aan hardlopen
3x2 minuten rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Training 6
4x1 minuut rustig aan hardlopen
4x2 minuten rustig aan hardlopen
tussendoor 2 minuten wandelen
Dat was mijn schema om, onder begeleiding, te leren hardlopen zonder last te krijgen van mijn astma. Daar heb ik 3 maanden over gedaan, en toen kon ik dus 5x 2min joggen op een tempo van ongeveer 5 km/u
Hoe laat moet je? ik ga zo weg, met René mee.. kan ik nog even leren, en dan mag ik me om 13.00 melden
*ril*
quote:SUCCES!Op maandag 14 januari 2008 09:28 schreef motorbloempje het volgende:
dank je
ik ga zo weg, met René mee.. kan ik nog even leren, en dan mag ik me om 13.00 melden
*ril*
Zo. Maandag. Solliciteren
quote:Er komt zo te zien binnenkort een plekje vrij bij de Action
quote:Mja, met 300 euro per maand kom ik nèt niet rond denk ikOp maandag 14 januari 2008 10:06 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Er komt zo te zien binnenkort een plekje vrij bij de Action
Gaat nog niet helemaal jofel helaas...
Morgen wandelen?quote:Misschien goed voor de jonge mensen in dat topic, dat ze toch niet zo snel operatie gaan overwegenOp maandag 14 januari 2008 12:39 schreef Rewimo het volgende:
Weer een berichtje over Bubsel
Gaat nog niet helemaal jofel helaas...
Ik hoop dat het met Bubsel snel beter zal gaan!
quote:Maar steeds meer mensen zien het wel als de oplossing, zonder erbij na te denken dat het dus ook fout kan gaan.Op maandag 14 januari 2008 14:21 schreef Isabeau het volgende:
Ik neem aan dat niemand een operatie snel overweegt, Miss S. De resultaten zijn vaak geweldig, maar als je je een beetje inleest dan vind je op internet ook veel verhalen waarbij het allemaal niet vlekkeloos verloopt of waarbij diverse complicaties ontstaan. Opereren is áltijd risicovol, wat voor operatie het ook is.
Ik hoop dat het met Bubsel snel beter zal gaan!
En er veel veiligere manieren zijn om af te vallen (die dan inderdaad niet zo eenvoudig zijn)
Ik had toen echt zoiets van: je kan de meest magische middelen toepassen, maar uiteindelijk komt het allemaal op je eigen wilskracht aan.
quote:Hoe kom jij erbij dat WLS eenvoudig isOp maandag 14 januari 2008 14:46 schreef Miss_S het volgende:
Maar steeds meer mensen zien het wel als de oplossing, zonder erbij na te denken dat het dus ook fout kan gaan.
En er veel veiligere manieren zijn om af te vallen (die dan inderdaad niet zo eenvoudig zijn)
quote:Klopt. Ook een WLS is niet meer dan een hulpmiddel. Het is geen manier om af te vallen en je daarna ongegeneerd vol te vreten. Dan werkt het niet.Op maandag 14 januari 2008 14:51 schreef Stormqueen het volgende:
Ik moet altijd denken aan een man die ik ooit op TV zag, woog eerst 250 kilo ofzo, kreeg een GBP, viel af tot 80 kilo, nam zelfs een fitnessvideo op en at zich daarna gewoon weer vol. Weegt nu 300 kilo, als hij nog leeft.
Ik had toen echt zoiets van: je kan de meest magische middelen toepassen, maar uiteindelijk komt het allemaal op je eigen wilskracht aan.
En er zijn inderdaad veel veilige manieren om gewicht kwijt te raken, alleen is dat voor veel mensen zo'n moeilijk gevecht met zichzelf dat het ze echt niet lukt. Hoeveel discipline ze ook hebben op andere gebieden in hun leven
Ik heb zelf ook jarenlang geworstelt en alhoewel het nu echt super gaat, herinner ik me wel al die heel erg moeilijke momenten nog en ik weet niet wat ik zou doen als ik 150 kilo + zou zijn. Besef wel dat als je dan 30 kilo afvalt, wat heel erg veel is, je nog steeds 120+ bent en dus nog steeds best dik Het is overigens de beste beslissing die ik ooit gemaakt heb!
en nu ga ik even bloed laten prikken om te kijken of ik tekorten heb
quote:Probleem is dat er nu steeds meer mensen komen die het als simpele uitweg zien. Die alleen de positieve kanten zien en niet de negatieve. Ik kan het verhaal niet meer vinden, maar een meisje met ietsje overgewicht (BMI 28 of zo), kon uiteraard niet geholpen worden, vreet er in een jaar 10 BMI-punten aan en nananana, nu kom je wel in aanmerking. Dan denk ik:Op maandag 14 januari 2008 14:54 schreef Isabeau het volgende:
Al gaat het vaak wel om mensen die al héél veel hebben geprobeerd op dieetgebied en dit als enige uitweg zien om ooit nog wat slanker te kunnen worden.
voor de dokter die haar gaat helpen. Laat haar eerst eens een jaar sporten en lijnen onder begeleiding en dan zien we wel verder.quote:Ik ken een jongen die ook iets van 150 weegt. Ik heb 'm eens gevraagd waarom hij er niets aan deed. Toen vertelde hij me dat hij ruim 35 kilo was afgevallen, maar dat niemand het aan hem zag, het maakte voor hem dus geen enkel evrschil en is toen weer gewoon gaan etenOp maandag 14 januari 2008 14:54 schreef Isabeau het volgende:
Ja, het wordt wel steeds 'algemener' om je te laten opereren heb ik het gevoel. Al gaat het vaak wel om mensen die al héél veel hebben geprobeerd op dieetgebied en dit als enige uitweg zien om ooit nog wat slanker te kunnen worden. Ik ga er maar vanuit dat de screening goed is en mensen zich wel degelijk goed voorbereiden. Of ze ook echt beseffen hoe gevaarlijk het kan worden, dat kan ik niet inschatten. Gelukkig gaat het meestal goed en ik neem gemakshalve maar gewoon aan dat het ook met Bubsel helemaal goed gaat komen
En er zijn inderdaad veel veilige manieren om gewicht kwijt te raken, alleen is dat voor veel mensen zo'n moeilijk gevecht met zichzelf dat het ze echt niet lukt. Hoeveel discipline ze ook hebben op andere gebieden in hun leven
quote:Het lijkt me eenvoudiger omdat als er niet meer in gaat je ook niet kan eten.Op maandag 14 januari 2008 14:53 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Hoe kom jij erbij dat WLS eenvoudig is
Het is moeilijker als je jezelf moet tegen houden en elke dag gemotiveerd moet houden om naar de sportschool te gaan
quote:Ja, dat is echt triest. Dat is ook het moeilijke als je echt heel veel te zwaar bentOp maandag 14 januari 2008 15:00 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ken een jongen die ook iets van 150 weegt. Ik heb 'm eens gevraagd waarom hij er niets aan deed. Toen vertelde hij me dat hij ruim 35 kilo was afgevallen, maar dat niemand het aan hem zag, het maakte voor hem dus geen enkel evrschil en is toen weer gewoon gaan eten
Dan kun je nog zo je best doen maar niemand ziet het verschil. En 35 kilo afvallen is echt een topprestatie! Bij iemand van 100 kilo valt het op, bij iemand van 150 niet quote:Als hij het deed voor anderen is dat niet vreemd, zodra je het voor jezelf doet ga je wel door ook al ziet niemand het in het begin.Op maandag 14 januari 2008 15:00 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ken een jongen die ook iets van 150 weegt. Ik heb 'm eens gevraagd waarom hij er niets aan deed. Toen vertelde hij me dat hij ruim 35 kilo was afgevallen, maar dat niemand het aan hem zag, het maakte voor hem dus geen enkel evrschil en is toen weer gewoon gaan eten
Ik woog ook 100 kilo en ik wist toen ook dat ik iets kon gaan doen of inderdaad naar die 150 gaan.
quote:Sportschool is absoluut niet perse nodig. Met wandelen en fietsen kan je al behoorlijk wat beweging krijgen.Op maandag 14 januari 2008 15:01 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Het lijkt me eenvoudiger omdat als er niet meer in gaat je ook niet kan eten.
Het is moeilijker als je jezelf moet tegen houden en elke dag gemotiveerd moet houden om naar de sportschool te gaan
Daarbuiten schijnen sommige mensen met een maagband nog steeds behoorlijke hoeveelheden vloeibare dingen naar binnen te krijgen. Als je dan denkt aan chocolademelk, sapjes of ijs (op den duur ook vloeibaar) kan dat er nog in hakken en kan je nog steeds aankomen.
Ik denk dat het nog steeds een heel gevecht is eigenlijk, maar soms is het wel nodig om sneller af te vallen dan je kan op reguliere wijze.
quote:Het is ook erg eenvoudig om de rest van je leven rekening te moeten houden met wat je eet, elke drie maanden bloedcontroles laten doen, vitaminesupplementen nemen, je darmen van slag hebben als iets verkeerd valt, maagkramp omdat je niet weet wanneer je die ene hap te veel neemt enz.Op maandag 14 januari 2008 15:01 schreef Miss_S het volgende:
Het lijkt me eenvoudiger omdat als er niet meer in gaat je ook niet kan eten.
Het is moeilijker als je jezelf moet tegen houden en elke dag gemotiveerd moet houden om naar de sportschool te gaan
Of denk je dat je na die operatie klaar bent voor de rest van je leven?
quote:Ik weet het niet, hij was 32, en zijn hele leven al bekend als Dikke Hein. Ik denk dat het ook moeilijk is om daar uit los te breken, als dat je hele imago is, hoe gek dat ook klinkt.Op maandag 14 januari 2008 15:10 schreef omearos het volgende:
Ik zou een operatie niet durven
[..]
Als hij het deed voor anderen is dat niet vreemd, zodra je het voor jezelf doet ga je wel door ook al ziet niemand het in het begin.
En geloof me, iedereen valt af voor sociale acceptatie, ook al brullen ze nog zo hard dat het niet zo is
quote:Nee, maar daar heb je zelf voor gekozen.Op maandag 14 januari 2008 15:11 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Het is ook erg eenvoudig om de rest van je leven rekening te moeten houden met wat je eet, elke drie maanden bloedcontroles laten doen, vitaminesupplementen nemen, je darmen van slag hebben als iets verkeerd valt, maagkramp omdat je niet weet wanneer je die ene hap te veel neemt enz.
Of denk je dat je na die operatie klaar bent voor de rest van je leven?
En je weet dat dat komt en je er zelf niets aan kan doen, en dat is iets anders dan wanneer je niet voor een operatie kiest.
quote:Niet iedereen kan die knop dus omzetten. snap dat nou eensOp maandag 14 januari 2008 15:11 schreef Miss_S het volgende:
Maar niemand word toch wakker en weegt 'opeens' 150 kilo?
Ik woog ook 100 kilo en ik wist toen ook dat ik iets kon gaan doen of inderdaad naar die 150 gaan.
quote:Dat begrijp ik, maar voordat je 150 weegt moet je toch heel veel knopjes tegen gekomen zijn of zie ik dat verkeerd?Op maandag 14 januari 2008 15:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Niet iedereen kan die knop dus omzetten. snap dat nou eens
quote:als alles in het leven zo makkelijk was als jij suggereert, dan was er ook geen werkloosheid, armoede, drugsverslaving, oorlog en honger, maar ik denk dat er tig miljard voorbeelden te noemen zijn om aan te tonen dat het in het echte leven lang niet altijd zo gaatOp maandag 14 januari 2008 15:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat begrijp ik, maar voordat je 150 weegt moet je toch heel veel knopjes tegen gekomen zijn of zie ik dat verkeerd?
Maar dat is dus niet zo Em al die mensen zijn helemaal niet lui, dom of ongedisciplineerd.Ja sorry ik kan er inderdaad niet zo moeilijk over doen
quote:Jij hebt echt het empathisch vermogen van een strontvlieg he?Op maandag 14 januari 2008 15:19 schreef Miss_S het volgende:
En het is altijd makkelijk om te zeggen er zijn nog 100 duizenden andere die het niet kunnen, dan het gewoon bij jezelf te zoeken en het gewoon te gaan doen.
Ja sorry ik kan er inderdaad niet zo moeilijk over doen
quote:Nee hoor, maar als het hier over gaat hoor je mensen altijd alleen maar met smoesjes komen.Op maandag 14 januari 2008 15:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Jij hebt echt het empathisch vermogen van een strontvlieg he?
quote:tuurlijk johOp maandag 14 januari 2008 15:21 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nee hoor, maar als het hier over gaat hoor je mensen altijd alleen maar met smoesjes komen.
Serieus, niet alles is altijd even makkelijk. Jij hebt een warm huis, je kan naar school, je hebt familie en vrienden en hoeft nog niet te werken voor je geld. Je hebt nauwelijks wat van het leven gezien. Neem nou maar gewoon eens aan dat het leven lang niet voor iedereen even makkelijk is, en dat door bepaalde factoren sommige doelen niet tot nauwelijks bereikbaar zijn!
why do I even try?
quote:Waarom duurt het dan zo lang voordat jij op je streefgewicht bent? Hoe lang ben je al bezig? Waarom schiet je dan niet harder op als het allemaal niet zo moeilijk is?Op maandag 14 januari 2008 15:19 schreef Miss_S het volgende:
En het is altijd makkelijk om te zeggen er zijn nog 100 duizenden andere die het niet kunnen, dan het gewoon bij jezelf te zoeken en het gewoon te gaan doen.
Ja sorry ik kan er inderdaad niet zo moeilijk over doen
Iedereen is anders, ik ben nu in een jaar ruim 10kg kwijt, periodes van snel afvallen en periodes van niks afvallen, geen idee waarin het verschil zat. Afvallen is lastig en onlogisch
quote:Misschien moet je niet proberen te weten hoe mijn leven isOp maandag 14 januari 2008 15:23 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
tuurlijk joh
Serieus, niet alles is altijd even makkelijk. Jij hebt een warm huis, je kan naar school, je hebt familie en vrienden en hoeft nog niet te werken voor je geld. Je hebt nauwelijks wat van het leven gezien. Neem nou maar gewoon eens aan dat het leven lang niet voor iedereen even makkelijk is, en dat door bepaalde factoren sommige doelen niet tot nauwelijks bereikbaar zijn!
why do I even try?
heb waarschijnlijk meer shit meegemaakt dan de meeste hierquote:Omdat het beter is om rustig af te vallen, daaromOp maandag 14 januari 2008 15:24 schreef omearos het volgende:
[..]
Waarom duurt het dan zo lang voordat jij op je streefgewicht bent? Hoe lang ben je al bezig? Waarom schiet je dan niet harder op als het allemaal niet zo moeilijk is?
Iedereen is anders, ik ben nu in een jaar ruim 10kg kwijt, periodes van snel afvallen en periodes van niks afvallen, geen idee waarin het verschil zat. Afvallen is lastig en onlogisch
Ik ben nu 3 jaar bezig en dus mooi bijna 10 kilo kwijt elk jaar, en ik die jaren dus ook nog geen een keer aangekomen
quote:Nou meid! Dat is dus mijn punt!Op maandag 14 januari 2008 15:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Misschien moet je niet proberen te weten hoe mijn leven is
Jij oordeelt toch ook constant over anderen zonder ook maar IETS te weten!
Kap daar dan zelf eerst eens mee als je niet wil dat dit gebeurt!
quote:Ik oordeel over niemands leven, ik geef alleen mijn mening over afvallen en dat kan je niet moeilijker maken dat dat het isOp maandag 14 januari 2008 15:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nou meid! Dat is dus mijn punt!
Jij oordeelt toch ook constant over anderen zonder ook maar IETS te weten!
Kap daar dan zelf eerst eens mee als je niet wil dat dit gebeurt!
Ik denk dat ik maar even boodschappen ga doen
quote:Hm, volgens mij zei je eens dat je 5 jaar lang 5 kg per jaar afviel.Op maandag 14 januari 2008 15:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Omdat het beter is om rustig af te vallen, daarom
Ik ben nu 3 jaar bezig en dus mooi bijna 10 kilo kwijt elk jaar, en ik die jaren dus ook nog geen een keer aangekomen
quote:Misschien moet je je eigen lijngeschiedenis op Fok eens opzoeken, want je hebt genoeg geschommeld en bent al een stuk langer dan die drie jaar bezig.Op maandag 14 januari 2008 15:30 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Omdat het beter is om rustig af te vallen, daarom
Ik ben nu 3 jaar bezig en dus mooi bijna 10 kilo kwijt elk jaar, en ik die jaren dus ook nog geen een keer aangekomen
Leuk he, fok
Ik ga over een half uurtje weer lopen
.quote:Op maandag 14 januari 2008 15:44 schreef omearos het volgende:
[..]
Misschien moet je je eigen lijngeschiedenis op Fok eens opzoeken, want je hebt genoeg geschommeld en bent al een stuk langer dan die drie jaar bezig.
Leuk he, fok
.quote:Ik durf deze positie absoluut te betwijfelen, maargoed.Op maandag 14 januari 2008 15:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Misschien moet je niet proberen te weten hoe mijn leven is
Ik snap aan de ene kant inderdaad niet hoe iemand op een ochtend wakker kan worden en niet meer uit zijn bed kan (zoals je op TV nog wel eens ziet) omdat hij simpelweg te dik is.
Aan de andere kant zie ik ook mensen die heel erg hun best doen en niet afvallen en mensen zoals ikzelf, waarbij het opeens! soepel gaat.
Bij mij is het ook eerst een flink aantal jaren niet gelukt, het knopje is soms erg moeilijk te vinden.
Ik vind dat mensen héél goed moeten nadenken over een operatie, maar ik denk dat de screening voor de operaties ook wel goed is in Nederland
quote:Ik ben nooit meer dan die paar kilo die mijn weegschaal schommelt 'aangekomen'Op maandag 14 januari 2008 15:44 schreef omearos het volgende:
[..]
Misschien moet je je eigen lijngeschiedenis op Fok eens opzoeken, want je hebt genoeg geschommeld en bent al een stuk langer dan die drie jaar bezig.
Leuk he, fok
En ik ben inderdaad langer bezig maar echt serieus 3 jaar nu
quote:Why?Op maandag 14 januari 2008 15:48 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik durf deze positie absoluut te betwijfelen, maargoed.
quote:Omdat je niet het alleenrecht hebt op een rotjeugd.
quote:Ik bedoelde ook meer van waarom ik niet?Op maandag 14 januari 2008 16:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
Omdat je niet het alleenrecht hebt op een rotjeugd.
quote:je was me voorOp maandag 14 januari 2008 16:14 schreef Levitation het volgende:
[..]
Omdat je niet het alleenrecht hebt op een rotjeugd.
quote:Ik ben dan ook ouder...
quote:Je zegt dat je meer shit hebt meegemaakt dan de meesten hier. Er wordt niet aan getwijfeld DAT je shit hebt meegemaakt, alleen hebben de meesten hier dat welOp maandag 14 januari 2008 16:15 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik bedoelde ook meer van waarom ik niet?
quote:Goed geconserveerd wel
quote:
Vet is een goed conserveermiddel quote:Je spreekt jezelf wel tegenOp maandag 14 januari 2008 16:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Je zegt dat je meer shit hebt meegemaakt dan de meesten hier. Er wordt niet aan getwijfeld DAT je shit hebt meegemaakt, alleen hebben de meesten hier dat wel
quote:Maar goed ik ben weer naar het slanke topicJij hebt een warm huis, je kan naar school, je hebt familie en vrienden en hoeft nog niet te werken voor je geld. Je hebt nauwelijks wat van het leven gezien
quote:Goed om te zien dat je mijn punt weer he-le-maal gemist hebt, wat dat betreft stel je me zelden teleurOp maandag 14 januari 2008 16:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Je spreekt jezelf wel tegen
[..]
Maar goed ik ben weer naar het slanke topic
quote:hoi!
quote:In dat geval ben je van harte welkom hierOp maandag 14 januari 2008 16:32 schreef MissyMirjaM het volgende:
ik moet ook echt hoognodig wat gaan afvallen, maar kan me er niet toe zetten
quote:Nou, ik wil me nergens mee bemoeien ("Doe dat dan ook nietOp maandag 14 januari 2008 16:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Goed om te zien dat je mijn punt weer he-le-maal gemist hebt, wat dat betreft stel je me zelden teleur
"), maar ze heeft hier wel een punt. Jij insinueert net zo goed dat zij het allemaal prima voor elkaar heeft, terwijl het gewoon een feit is dat je dat niet van elkaar kunt weten .quote:in een ander geval niet?Op maandag 14 januari 2008 16:35 schreef Rewimo het volgende:
[..]
In dat geval ben je van harte welkom hier
quote:Nee, dit topic is alleen voor mensen die willen afvallen, maar er niet al teveel moeite voor willen doen.
quote:Nee, er kwamen nog een paar posts achteraan. Ik wilde een punt maken, maar dat is niet gepakt. Mijn excuses.Op maandag 14 januari 2008 16:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou, ik wil me nergens mee bemoeien ("Doe dat dan ook niet
quote:Daar ben ik het toch niet helemaal mee eens... Het ligt natuurlijk ook aan de lengte van iemand enzo. Maar een goede vriend van me woog eerst 135 kilo, is er inmiddels bijna 30 kwijt en dat zie je toch echt welOp maandag 14 januari 2008 15:07 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ja, dat is echt triest. Dat is ook het moeilijke als je echt heel veel te zwaar bent
Ben ook echt heel erg trots op hem Anyway, ik moet ook weer aan de slag
Heb al sinds november niet meer kunnen trainen (volleybal) vanwege rugklachten. Dat in combi met feestdagen heeft een uhm... minder positief effect. gezelligheid gemist zie ik @Viking.. als die opmerking grappig bedoeld is, zet er dan voortaan een
achter, of en of een want dit klinkt echt alsof hier een stel debielen zit te posten..
maar
ik heb wel goed nieuws
want voor mij ligt de brief, waarmee ik ben TOEGELATEN TOT DE UNIVERSITEIT VAN NIJMEGEN!!!!!!
Faculteit der Natuurwetenschappen, Wiskunde en Informatica, studie Inforamatiekunde
: 1 februari mag ik beginnen
quote:Er staat gewoon een PI in haar post hoorOp maandag 14 januari 2008 16:55 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb weer een hoop
@Viking.. als die opmerking grappig bedoeld is, zet er dan voortaan een
want dit klinkt echt alsof hier een stel debielen zit te posten..
maar
ik heb wel goed nieuws
want voor mij ligt de brief, waarmee ik ben TOEGELATEN TOT DE UNIVERSITEIT VAN NIJMEGEN!!!!!!
Faculteit der Natuurwetenschappen, Wiskunde en Informatica, studie Inforamatiekunde
1 februari mag ik beginnen
En gefeliciteerd
ik moet nog steeds aan die PI's wennen sorry Viking