Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in, #61 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn net een weekendje weg geweest en nu aan het overleggen over een dagje sauna. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Dieetclubmeeting XXIIIk wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 29-03-2007 16:35:24 (linkje gewijzigd) ]
Je hoort vaak van mensen dat ze aankomen als ze gestopt zijn met roken. Maar ligt dat er dan aan omdat ze ipv roken meer gaan eten, of omdat je stofwisseling sneller wordt als je rookt??
Want ik rook de laatste tijd meer, en val ook wat sneller af. Ik hoop niet dat als ik weer ga minderen, ik dan weer aankom
(ook al blijf ik gezond eten)
Wat voor merk schoenen heb je gekocht Isabeau?
quote:KutmodsOp donderdag 29 maart 2007 16:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik was alweer in het gesloten topic aan het antwoorden
Terug Van Parijs post
quote:Over stoppen met roken en aankomen kwam ik wel een paar interessante samenvattingen op pubmed tegen:Op donderdag 29 maart 2007 16:21 schreef Marloes het volgende:
Even een vraagje, misschien dat één van jullie het weet!!
Je hoort vaak van mensen dat ze aankomen als ze gestopt zijn met roken. Maar ligt dat er dan aan omdat ze ipv roken meer gaan eten, of omdat je stofwisseling sneller wordt als je rookt??
Want ik rook de laatste tijd meer, en val ook wat sneller af. Ik hoop niet dat als ik weer ga minderen, ik dan weer aankom
quote:Int J Obes Relat Metab Disord. 2001 Sep;25(9):1322-6.
Weight gain and adipose tissue metabolism after smoking cessation in women.
Ferrara CM, Kumar M, Nicklas B, McCrone S, Goldberg AP.
Department of Medicine, Division of Gerontology, University of Maryland, Baltimore School of Medicine, USA. cindy@grecc.umaryland.edu
BACKGROUND: Cigarette smoking increases the risk of cardiovascular disease, and is an important preventable cause of death and illness. One major deterrent to smoking cessation is a gain in body weight. Understanding the mechanisms that contribute to this weight gain may maximize the success of long-term smoking cessation. We hypothesized that smoking cessation is associated with an increase in adipose tissue lipoprotein lipase (AT-LPL) activity and/or a decrease in lipolysis, two metabolic factors that determine the balance between fat storage and fat utilization, and thus affect the propensity for weight gain.
MATERIALS AND METHODS: Ten premenopausal women (37.1+/-6.2 y, 31.7+/-6.4 kg/m(2) body mass index (BMI), mean+/-s.d.) participated in a 4 week smoking cessation program. Measurements of body weight, waist and hip circumferences, adipose cell metabolism and resting metabolic rate were obtained at baseline and after 4 weeks of smoking cessation.
RESULTS: Of the 10 women who began the intervention, five successfully completed the smoking cessation intervention. After 4 weeks of smoking cessation, there were significant increases in body weight (95.1+/-13.9-97.7+/-14.4 kg, P<0.05), with no change in waist and hip circumferences or resting energy expenditure. Gluteal AT-LPL activity significantly increased in all women by 2.8-fold (1.65+/-1.30-4.72+/-3.34 nmol/g/min, P<0.05). Abdominal AT-LPL activity increased in four out of the five women, but did not reach statistical significance (1.14+/-0.88-3.50+/-3.76 nmol/g/min, P=0.14). The increase in body weight correlated with the increase in gluteal AT-LPL activity (r=0.89, P<0.05), as well as the baseline activity of gluteal AT-LPL (r=0.86, P=0.06). There were no changes in basal or stimulated lipolysis in the gluteal or abdominal fat depots.
CONCLUSIONS: These results suggest that smoking cessation is associated with significant increases in body weight, as well as changes in adipose cell metabolism, in particular increases in AT-LPL activity. This increase in LPL activity may contribute to the increase in body weight associated with smoking cessation.
quote:: Obes Rev. 2004 May;5(2):95-103. Links
Smoking cessation and weight gain.
Filozof C, Fernandez Pinilla MC, Fernandez-Cruz A.
Unidad de Tabaquismo, Area de Prevencion y Rehabilitacion Cardiaca, Instituto Cardiovascular, Hospital Clinico San Carlos, Universidad Complutense, Madrid, Spain. clfilozof@yahoo.es
Cigarette smoking is the single most important preventable cause of death and illness. Smoking cessation is associated with substantial health benefits. Weight gain is cited as a primary reason for not trying to quit smoking. There is a great variability in the amount of weight gain but younger ages, lower socio-economic status and heavier smoking are predictors of higher weight gain. Weight change after smoking cessation appears to be influenced by underlying genetic factors. Besides, weight gain after smoking cessation is largely because of increased body fat and some studies suggest that it mostly occurs in the subcutaneous region of the body. The mechanism of weight gain includes increased energy intake, decreased resting metabolic rate, decreased physical activity and increased lipoprotein lipase activity. Although there is convincing evidence for the association between smoking cessation and weight gain, the molecular mechanisms underlying this relationship are not well understood. This review summarizes current information of the effects of nicotine on peptides involved in feeding behaviour. Smoking was shown to impair glucose tolerance and insulin sensitivity and cross-sectional studies have demonstrated that smokers are insulin-resistant and hyperinsulinaemic, as compared with non-smokers. Smoking cessation seems to improve insulin sensitivity in spite of the weight gain. Nicotine replacement - in particular nicotine gum - appears to be effective in delaying post-cessation weight gain. In a group of women who failed to quit smoking because of weight gain, a dietary intervention (intermittent very-low-calorie diet) plus nicotine gum showed to both increase success rate in terms of smoking cessation and prevent weight gain. On the other hand, body weight gain at the end of treatment was significantly lower in the patients receiving bupropion or bupropion plus nicotine patch, compared with placebo. Studies with new drugs available for the treatment of obesity - sibutramine and orlistat - are warranted.
quote:Hier haal ik oa uit dat een sigaret het rustmetabolisme met minder dan 10% verhoogt gedurende een korte tijd (een half uur en minder dan een half uur) na het roken, dit is verder nog afhankelijk van het moment van roken. Echt harde getallen kwam ik zo snel niet tegen.J Appl Physiol. 1992 Feb;72(2):401-9.
Metabolic effects of cigarette smoking.
Perkins KA.
Western Psychiatric Institute and Clinic, University of Pittsburgh School of Medicine, Pennsylvania 15213.
The inverse relationship between cigarette smoking and body weight, a potent obstacle to stopping smoking, may be due in part to effects of smoking on increasing whole body metabolism. Studies examining chronic and acute metabolic effects of smoking, as well as its constituent nicotine, are reviewed. Evidence suggests the absence of a chronic effect; most studies indicate that smokers and nonsmokers have similar resting metabolic rates (RMR) and that RMR declines very little after smoking cessation. Although an acute effect due to smoking is apparent, its magnitude is inconsistent across studies, possibly because of variability in smoke exposure or nicotine intake. In smokers at rest, the acute effect of smoking (and nicotine intake) appears to be significant but small (less than 10% of RMR) and transient (less than or equal to 30 min). However, the specific situations in which smokers tend to smoke may mediate the magnitude of this effect, inasmuch as smoking during casual physical activity may enhance it while smoking after eating may reduce it. Sympathoadrenal activation by nicotine appears to be primarily responsible for the metabolic effect of smoking, but possible contributions from nonnicotine constituents of tobacco smoke and behavioral effects of inhaling may also be important. Improved understanding of these metabolic effects may lead to better prediction and control of weight gain after smoking cessation, thus increasing the likelihood of maintaining abstinence.
Het was dus niet de 10 van minuten die ik had onthouden, maar de 10 van 10%
quote:Deze:Op donderdag 29 maart 2007 16:24 schreef Liejannuh het volgende:
Wat voor merk schoenen heb je gekocht Isabeau?
De Lowa Renegade GTX
(wat een naam zeg)quote:Mag ik daar wel wat over zeggen als ik niet rook, nooit gerookt heb en maar liefst 100 kg weeg?Op donderdag 29 maart 2007 16:24 schreef Liejannuh het volgende:
Ja, daar heeft Isabeau pas iets zinnigs over gezegd Marloes. Ik ga niet proberen het te herhalen, want dat kan Isa veel beter.
quote:Misschien eens proberen, wellicht val je er van afOp donderdag 29 maart 2007 16:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mag ik daar wel wat over zeggen als ik niet rook, nooit gerookt heb en maar liefst 100 kg weeg?
quote:Ik heb nu exact dezelfde schoen voor me staan!Op donderdag 29 maart 2007 16:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Deze:
[afbeelding]
De Lowa Renegade GTX
Alleen die van mij zijn al een paar jaar oud en zitten onder de modder. quote:Die van mij zijn nog prachtig blauwigzwartOp donderdag 29 maart 2007 16:32 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb nu exact dezelfde schoen voor me staan!
maar d'r zal wel snel modder opkomen, want het regent hier momenteel.quote:Die heb ik zondag ook aangehad en voor mij zaten ze helaas niet echt lekker.Op donderdag 29 maart 2007 16:29 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Deze:
[afbeelding]
De Lowa Renegade GTX
quote:Jij bent veel beter in die wetenschappelijke medische publicaties doorzoeken en daar iets zinnigs over zeggen dan de gemiddelde fokker met een BMI van 18.Op donderdag 29 maart 2007 16:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mag ik daar wel wat over zeggen als ik niet rook, nooit gerookt heb en maar liefst 100 kg weeg?
Dus dan mag je daar idd wat over zeggen.
quote:Op donderdag 29 maart 2007 16:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mag ik daar wel wat over zeggen als ik niet rook, nooit gerookt heb en maar liefst 100 kg weeg?
Nouja ik ga gewoon wat proberen te minderen en blijf doorgaan met gezond eten. Dan zal het wel goedkomen
quote:De dokter in mij wil nog wel aanraden om helemaal met roken te stoppenOp donderdag 29 maart 2007 16:35 schreef Marloes het volgende:
Nouja ik ga gewoon wat proberen te minderen en blijf doorgaan met gezond eten. Dan zal het wel goedkomen
En meer zal ik er niet over zeuren
Zeg Liejannuh, dat lipje aan de achterkant, waar is dat voor? Uittrekken? Ophangen?
En jammer, Troel, heb je er nog meer gepast? Dit was ook niet de eerste schoen die ik aandeed, wel één van de duursten
quote:Zijn ze niet bruin met zwart dan?Op donderdag 29 maart 2007 16:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Die van mij zijn nog prachtig blauwigzwart
Troel, er zijn voor jou ook vast geweldig passende wandelschoenen te vingen. Waar ben je geweest om te passen? Ik heb wel een schoenen na een week binnen dragen terug gebracht omdat ze toch niet lekker zaten.
Het lipje gebruik ik hooguit om aan te trekken. Maar volgens mij heeft het niet echt een functie.
quote:Ik had eerst lage schoenen aan, maar die vond ik te laag, toen had ik die hoge aan en die vond ik te hoogOp donderdag 29 maart 2007 16:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Zijn ze niet bruin met zwart dan?
Troel, er zijn voor jou ook vast geweldig passende wandelschoenen te vingen. Waar ben je geweest om te passen? Ik heb wel een schoenen na een week binnen dragen terug gebracht omdat ze toch niet lekker zaten.
Ik heb ze bij De Witte geprobeerd in Houten, naast de Bever Zwerfsport (ik was vergeten dat die er ook zat, anders was ik daar ook langs geweest).
quote:Echt waar? Jee, daar zou ik nooit opgekomen zijn. Ik ben direct met de schoenen buiten gaan lopen.Op donderdag 29 maart 2007 16:40 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb wel een schoenen na een week binnen dragen terug gebracht omdat ze toch niet lekker zaten.
quote:Ik heb twee of drie paar binnen een week teruggebracht omdat ze toch niet lekker zaten.. uiteindelijk ben ik bij een paar van het merk Hanwag uitgekomen, daar paste ik wel lekker in...Op donderdag 29 maart 2007 16:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Echt waar? Jee, daar zou ik nooit opgekomen zijn. Ik ben direct met de schoenen buiten gaan lopen.
ik ben net pas thuis, terwijl ik vanmorgen om 10 voor 11 al klaar was met mijn lessen... Morgen begint de proefwerkweek, dus ik moest nog wat dingen regelen daarvoor, ik ben nog langs de uni geweest, heb plantjes en boodschappen gedaan, en ik heb nog haptotherapie gehad..
Gelukkig ben ik nu thuis, kan ik mijn lenzen uitgooien en genieten van dat relaxte gevoel wat ik altijd na de haptotherapie heb..
quote:Dat hebben ze me gewoon geadviseerd bij Bever. Ga er eerst een weekje thuis op lopen en kijk of ze lekker zitten. Als ze niet lekker zitten dan kun je ze terug brengen.Op donderdag 29 maart 2007 16:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Echt waar? Jee, daar zou ik nooit opgekomen zijn. Ik ben direct met de schoenen buiten gaan lopen.
* Liejannuh zet een kopje Morocco thee voor Teigan.
En duwt een kussentje in haar rug. Ontspannen maar!
Vandaag trouwens 2x door onbenullig personeel geholpen. De eerste keer toen ik de batterij wilde laten vervangen in mijn hardloopband. Ik hoop dat het een stagiair was, want hij werkte in een sportzaak en deed of hij voor het eerst in zijn leven een hardloopband zag. Toen wilde hij die vervangen. Ik: "Nee, de batterij moet worden vervangen" Toen ging hij zoeken terwijl hij overduidelijk niet wist waar hij naar zocht. Daarna bleef hij een beetje onzeker aarzelend staan zonder iets te zeggen. Toen stelde ik maar voor dat hij het een collega ging vragen. Dat hielp
Tweede keer bij een spelletjeswinkel waar ik vroeg om de uitbreiding van een bepaald spel en terwijl hij even in de pc ging kijken of dat nog leverbaar was stoorde een andere klant hem over één of andere schakelaar en werd ik verder genegeerd terwijl hij uitgebreid op haar vraag in ging
Iemand kwam me vragen of ik werd geholpen en toen zei ik "ja, ik wèrd geholpen" met de nadruk op werd. Ik begin bijna te geloven dat het nieuwsbericht van een paar weken geleden waarin Nederlands winkelpersoneel gemiddeld lomp, ongeschikt en niet klantvriendelijk werd genoemd te geloven. Oh ja, vorige week ook nog om de uitbreiding Shivering Isles gevraagd voor Oblivion. Die zou eind maart uitkomen en ik dacht: ik vraag even wanneer precies. Antwoord: "eind mei, mevrouw, is weer uitgesteld". Nou ja, had ik vrede mee. Staat het spel vandaag gewoon bij de free record shop
quote:Met die eerste twee ben ik het eens, maar bij deze laatste kun je moeilijk de verkoper de schuld gevenOp donderdag 29 maart 2007 17:14 schreef Isabeau het volgende:
Oh ja, vorige week ook nog om de uitbreiding Shivering Isles gevraagd voor Oblivion. Die zou eind maart uitkomen en ik dacht: ik vraag even wanneer precies. Antwoord: "eind mei, mevrouw, is weer uitgesteld". Nou ja, had ik vrede mee. Staat het spel vandaag gewoon bij de free record shop
quote:Volgens de dame bij de freerecord shop is het spel nooit uitgesteld geweest. Zeg dan gewoon dat je het niet weet zonder uit je nek te zwetsen.Op donderdag 29 maart 2007 17:17 schreef Stormqueen het volgende:
Met die eerste twee ben ik het eens, maar bij deze laatste kun je moeilijk de verkoper de schuld geven
quote:Tussenhandelaren en fabrikanten zeggen vaak ook erg tegenstrijdige en niet-kloppende dingenOp donderdag 29 maart 2007 17:18 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Volgens de dame bij de freerecord shop is het spel nooit uitgesteld geweest. Zeg dan gewoon dat je het niet weet zonder uit je nek te zwetsen.
Dat weet ik na 8 jaar winkelervaring
quote:Wat ook kan, is dat hij het per ongeluk verwarde met een ander spel o.i.d.Op donderdag 29 maart 2007 17:21 schreef Isabeau het volgende:
Toch raar dat online de releasedatum ook nog gewoon 28 maart was dan. Hij zocht ook niets op, zei het gewoon uit zijn hoofd. Maar goed, misschien was hij wel weer verkeerd voorgelicht.
Wat natuurlijk nog steeds een beetje lame is, maar goed, van de gemiddelde bijbeunpuber in de winkel moet je ook niet teveel verwachten
quote:Mijn breezerschoonzusje werkt daarOp donderdag 29 maart 2007 17:23 schreef miss_dynastie het volgende:
Bij de FRS doen ze toch echt hun best zo dom en lomp mogelijk personeel uit te zoeken. Pas liep er een goede, maar dat was vast een vergissing, want die is alweer weg
Da's best een lieve meid. Niet de slimste thuis overigens. quote:Op donderdag 29 maart 2007 17:24 schreef Stormqueen het volgende:
Overigens, ik heb 5 jaar in een babyspeciaalzaak gewerkt, maar wat je ook zegt of doet, de klant danwel de moeder van de klant (aanstaande oma) weten het ALTIJD beter, lekker makkelijk, hoef je ook minder je best te doen
Och hemel, daar kan ik me zo goed iets bij voorstellen in een babyspeciaalzaak Dat lijkt me het ergste aan zwanger worden en een kind krijgen: al die goed bedoelde adviezen en tips en iedereen weet het beter en vindt dat je het volgens hun ideeën moet doen.
quote:oeh oblivionOp donderdag 29 maart 2007 17:21 schreef Isabeau het volgende:
Toch raar dat online de releasedatum ook nog gewoon 28 maart was dan. Hij zocht ook niets op, zei het gewoon uit zijn hoofd. Maar goed, misschien was hij wel weer verkeerd voorgelicht.
ik was jullie trouwens kwijt
quote:Daarom werkt ze dan ook daarOp donderdag 29 maart 2007 17:25 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mijn breezerschoonzusje werkt daar
quote:Mijn man is vorig jaar gaan roken en die valt me toch afOp donderdag 29 maart 2007 16:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Misschien eens proberen, wellicht val je er van af
hij eet wel minder maar niet zoveel minder om dat gewichtsverlies te veroorzaken quote:En gevondenOp donderdag 29 maart 2007 17:29 schreef Muck het volgende:
oeh oblivion
ik was jullie trouwens kwijt
In Oblivion ren ik de hele dag, ik voel me daar heel fit en stoer en gezond
En ik heb een lekker lijf.Viel me mee hoe buiten adem ik daarna was, volgens mij zou ik hardlopen wel weer eens kunnen gaan proberen..
quote:ja hoi
quote:ik ookIn Oblivion ren ik de hele dag, ik voel me daar heel fit en stoer en gezond
alleen een tikkeltje ongezond kleurtje, haha
quote:Ja, dat dan weer wel. Beetje groenig-gelig-bruin oid. Ik heb het prutsen met de gezichtstint al snel opgegeven.Op donderdag 29 maart 2007 17:39 schreef Muck het volgende:
alleen een tikkeltje ongezond kleurtje, haha
Straks Shivering Isles maar eens installeren en kijken waar ik terecht kom.
quote:Ik ook niet hoor en hij ook niet hoop ik danOp donderdag 29 maart 2007 17:46 schreef Rewimo het volgende:
En toch zou ik nooit gaan roken om af te vallen
quote:Ach, dan ga je tenminste roken met een reden. Tieners die beginnen met roken doen dat vaak omdat ze denken dat het stoer is of om erbij te horen oid. Dat zijn veel slechtere redenenOp donderdag 29 maart 2007 17:46 schreef Rewimo het volgende:
En toch zou ik nooit gaan roken om af te vallen
quote:Waarom gaat een volwassen man in godsnaam beginnen met roken?Op donderdag 29 maart 2007 17:32 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Mijn man is vorig jaar gaan roken en die valt me toch af
Met wat men tegenwoordig weet over hoe slecht het is...
quote:Stress rondom mijn operatie en hij heeft vroeger schijnbaar ook gerookt probeer hem er wel vanaf te krijgenOp donderdag 29 maart 2007 18:09 schreef octopussy het volgende:
[..]
Waarom gaat een volwassen man in godsnaam beginnen met roken?
Met wat men tegenwoordig weet over hoe slecht het is...
quote:Dat tweede verklaar al een boel. En net als met lijnen zal hij het toch echt zelf moeten willen voor het lukt.Op donderdag 29 maart 2007 18:14 schreef -Bubseltje- het volgende:
Stress rondom mijn operatie en hij heeft vroeger schijnbaar ook gerookt probeer hem er wel vanaf te krijgen
quote:Ik begon met roken, omdat ik met vrienden (die vaker blowden) eens wiet wilde proberen, maar toen wilden ze me eerst even leren hoe ik over mijn lingen moest roken, want ik had (net 17) nog nooit iets te roken aangeraakt.Op donderdag 29 maart 2007 17:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ach, dan ga je tenminste roken met een reden. Tieners die beginnen met roken doen dat vaak omdat ze denken dat het stoer is of om erbij te horen oid. Dat zijn veel slechtere redenen
Dat was mijn eerste sigaret en ik vond het meteen lekker
Inmiddels al sinds juni gestopt, al rook ik bij hele bijzondere gelegenheden (met oud en nieuw en de avond voor mijn trouwdag) wel een sigaar
(die vind ik minder lekker, ben bang dat ik er anders meteen weer aan zit )En de avond voor je gaat trouwen met je vader een sigaar roken is gewoon tof
En ik ben wel wat aangekomen toen ik gestopt ben, ben niet meer gaan eten trouwens.
Vandaag was ik bij de Weight Watchers gelukkig weer wat afgevallen, 8 ons om precies te zijn.
lig je nou nog op schema voor je vakantie?
quote:Dat is toch hardstikke goed! We zijn hier niet bij dat Afvallen met de sterren waar dat veel te weinig isOp donderdag 29 maart 2007 20:16 schreef Fannetje het volgende:
Zo, ik heb jullie ook weer terug gevonden
Vandaag was ik bij de Weight Watchers gelukkig weer wat afgevallen, 8 ons om precies te zijn.
Vanavond heb ik bimi's (nieuwe groentesoort) gegeten en ze waren erg lekker
film kijkenquote:Ehm... dat gaat lastig wordenOp donderdag 29 maart 2007 20:17 schreef teigan het volgende:
lekker Fannetje!
lig je nou nog op schema voor je vakantie?
Dan zou ik nu nog 4,3 kilo moeten afvallen in 5 weken. Maar dat was ook het maximumdoel. Het minimumdoel is nog haalbaar, daar zit ik nog 2,4 kilo vanaf
: Marks Wii is binnen. Heb alle spelletjes van Wii sports al gedaan.
eerste indruk: je kunt beter een rondje gaan fietsen / lopen, daar schiet je meer mee op
. Bij de meeste spellen beweeg je niet zoveel. Boksen hakt er wel flink in trouwens. Verder vind ik hem een beetje ongecontroleerd. Dwz: als ik een bepaalde beweging maak, dan pakt de sensor dat niet altijd goed op. Verder wel geinig ding, hoor, maar ik speel toch liever op de Xbox 360 als ik al aan het gamen ben. En sporten doe ik buiten wel
. Dat maakt het alleen maar leuker. Het is nog leuker om met 6 mensen te gaan bowlen. Owja, en zorg dat je een beetje ruimte hebt om bewegingen te maken!
ik vind als je echt wilt dat je altijd wel tijd vrij kan maken om te sporten
bijvoorbeeld door eerder op te staan
quote:Dat past bij mij niet eens in m'n huiskamer (nou heb ik ook maar een kleintje hoor)Op donderdag 29 maart 2007 21:57 schreef Liejannuh het volgende:
Je moet natuurlijk wel heel fanatiek tennissen en boksen enzo.
Owja, en zorg dat je een beetje ruimte hebt om bewegingen te maken!
quote:Mark zwiept vanaf bed een beetje met z'n armOp donderdag 29 maart 2007 21:57 schreef Liejannuh het volgende:
Je moet natuurlijk wel heel fanatiek tennissen en boksen enzo.
Owja, en zorg dat je een beetje ruimte hebt om bewegingen te maken!
. Het maakt bij tennis trouwens niet uit of je hard slaat of niet, maar ik sla gewoon wél hard. Anders is het ook zo suf .Ik heb al van alles ge-unlocked bij het boksen. Dat gaat dus wél vrij goed. Eerst zakken kapot meppen, toen ballen ontwijken (dat gaat lastig als je 2 ballen op je af krijgt
) en nu heb ik weer iets nieuws unlocked, maar dat ga ik morgen spelen . Eerst slapen . Trusten allemaal .quote:Nou, ik kan me wel voorstellen dat het er niet van komt. Ruim 8 uur per dag werken, nog wat reistijd naar je werk, eten koken, boodschappen doen, schoonmaken, studeren en ook nog slapen.Op donderdag 29 maart 2007 22:21 schreef Miss_S het volgende:
wat vinden we hier trouwens van het smoesje geen tijd om te sporten
ik vind als je echt wilt dat je altijd wel tijd vrij kan maken om te sporten
bijvoorbeeld door eerder op te staan
Ik kan me voorstellen dat het er soms gewoon niet van komt om te sporten. Zeker niet als je nog eens een relatie hebt en/of kinderen hebt. Een dag heeft maar 24 uur en je wilt ook nog wel eens gewoon op de bank zitten en een boek lezen.
quote:Bij heel hard rammen kunnen ze niet meer terugslaanOp donderdag 29 maart 2007 22:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mark zwiept vanaf bed een beetje met z'n arm
quote:ja maar als je wilt afvallen zou het slim zijn om wel die tijd voor sporten te bestedenOp donderdag 29 maart 2007 22:35 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nou, ik kan me wel voorstellen dat het er niet van komt. Ruim 8 uur per dag werken, nog wat reistijd naar je werk, eten koken, boodschappen doen, schoonmaken, studeren en ook nog slapen.
Ik kan me voorstellen dat het er soms gewoon niet van komt om te sporten. Zeker niet als je nog eens een relatie hebt en/of kinderen hebt. Een dag heeft maar 24 uur en je wilt ook nog wel eens gewoon op de bank zitten en een boek lezen.
quote:makkelijker gezegd dan gedaan. Mijn zus heeft 2 kinderen en werkt 3 dagen per week.Op donderdag 29 maart 2007 22:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar als je wilt afvallen zou het slim zijn om wel die tijd voor sporten te besteden
Die is altijd druk in de weer en 's avonds gewoon moe. 's Ochtends heeft ze uiteraard geen tijd voor zichzelf, omdat ze dan met de kinderen in de weer is, aangezien die om 8:30 ook weer op school moeten zijn. Haar man is weer aan het studeren gegaan, dus nu komt er nóg meer op haar schouders terecht.
Dat is niet te vergelijken met iemand die nog een opleiding doet en een paar uurtjes stage / college per week. Bovendien hebben wij ook geen kinderen.
Dus, niet zo snel oordelen, hoor.
quote:ik oordeel niet ik zeg alleen dat iedereen keuzes kan makenOp donderdag 29 maart 2007 22:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
makkelijker gezegd dan gedaan. Mijn zus heeft 2 kinderen en werkt 3 dagen per week.
Die is altijd druk in de weer en 's avonds gewoon moe. 's Ochtends heeft ze uiteraard geen tijd voor zichzelf, omdat ze dan met de kinderen in de weer is, aangezien die om 8:30 ook weer op school moeten zijn. Haar man is weer aan het studeren gegaan, dus nu komt er nóg meer op haar schouders terecht.
Dat is niet te vergelijken met iemand die nog een opleiding doet en een paar uurtjes stage / college per week. Bovendien hebben wij ook geen kinderen.
Dus, niet zo snel oordelen, hoor.
en ik doe niet maar een paar uurtjes stage of net wat
ik moet ook eerder opstaan als ik wil sporten of nog om half 9 s avonds gaan beginnen met sporten omdat ik dan thuis kom van stage
quote:Ik sta elke ochtend (ook de weekenden) om 6 uur op om te kolven. Dan de eerste voeding, baby verzorgen e.d. Baby wegbrengen, werken, baby ophalen. Weer drinken, baby eten in bad en naar bed. Dan is het op z'n vroegst 7 uur. Wij moeten dan nog eten, afwassen, stofzuigen, de rest van het huishouden doen. Half 9 weer kolven, 22 uur medicijnen en om 23 een nachtvoeding. Komt er weinig van sporten. Ik doe namelijk aan hardlopen. Ik kan twee ochtenden per week gaan, omdat mijn man dan thuis is. Ik moet eerst voeden en meteen daarna moet ik gaan lopen. Anders doet het pijn. Ik ben dus blij met die twee ochtenden, maar vind het verdraaid lastig in te plannen soms.Op donderdag 29 maart 2007 22:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar als je wilt afvallen zou het slim zijn om wel die tijd voor sporten te besteden
Wandelen of babyzwemmen lukt vaak, kan de baby mee, maar echt sporten, hardlopen dus, is lastig.
Nou, we weten nu wel hoe je over sporten denkt miss_S. Doordrammen is ook een vak
En dit is het laatste wat ik hierover zeg!quote:maar wandelen is net zo goed als sportenOp donderdag 29 maart 2007 22:51 schreef YPPY het volgende:
[..]
Ik sta elke ochtend (ook de weekenden) om 6 uur op om te kolven. Dan de eerste voeding, baby verzorgen e.d. Baby wegbrengen, werken, baby ophalen. Weer drinken, baby eten in bad en naar bed. Dan is het op z'n vroegst 7 uur. Wij moeten dan nog eten, afwassen, stofzuigen, de rest van het huishouden doen. Half 9 weer kolven, 22 uur medicijnen en om 23 een nachtvoeding. Komt er weinig van sporten. Ik doe namelijk aan hardlopen. Ik kan twee ochtenden per week gaan, omdat mijn man dan thuis is. Ik moet eerst voeden en meteen daarna moet ik gaan lopen. Anders doet het pijn. Ik ben dus blij met die twee ochtenden, maar vind het verdraaid lastig in te plannen soms.
Wandelen of babyzwemmen lukt vaak, kan de baby mee, maar echt sporten, hardlopen dus, is lastig.
quote:Er is nog meer in het leven dan alleen maar gewichtsbeheersing. En we hebben geen overgewicht gekregen door altijd de juiste en slimme beslissingen te nemen. Dat hoeft ook niet altijd, want je moet vooral genieten van wat je eet en wat je doet. En soms kun je gewoon meer genieten van rustig op de bank zitten met een goed boek of een leuke film, dan van een uur sporten. Dat mag best namelijk.Op donderdag 29 maart 2007 22:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar als je wilt afvallen zou het slim zijn om wel die tijd voor sporten te besteden
quote:sorry nu was ik weer vergeten dat jullie hier niet zitten om af te vallenOp donderdag 29 maart 2007 22:53 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Er is nog meer in het leven dan alleen maar gewichtsbeheersing. En we hebben geen overgewicht gekregen door altijd de juiste en slimme beslissingen te nemen. Dat hoeft ook niet altijd, want je moet vooral genieten van wat je eet en wat je doet. En soms kun je gewoon meer genieten van rustig op de bank zitten met een goed boek of een leuke film, dan van een uur sporten. Dat mag best namelijk.
quote:Ja!!!! Dat is een goede!!Op donderdag 29 maart 2007 22:51 schreef Pandorah het volgende:
Woei, een Wii meet
Nou, we weten nu wel hoe je over sporten denkt miss_S. Doordrammen is ook een vak
Ik heb wel een hele ruime woonkamer, maar wel een 30 jaar oude televisie!
Kan de meet gelijk gecombineerd worden met een strandwandeling!
Of draaf ik nu een beetje door?
Doen we gelijk wat aan sporten! 
quote:Kan je ook eventjes nadenken voor je iets post?Op donderdag 29 maart 2007 22:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry nu was ik weer vergeten dat jullie hier niet zitten om af te vallen
quote:Nou, dat is denk ik niet het geval. Het is meer het punt dat afvallen niet iedereens leven 24 uur per dag, 7 dagen per week beheerst. Er zijn ook andere dingen.Op donderdag 29 maart 2007 22:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry nu was ik weer vergeten dat jullie hier niet zitten om af te vallen
Als afvallen voor de een betekent een ontzettend strak schema aanhouden waarbij je 's ochtends een bakje yoghurt mag eten en als lunch 2 crackers en als diner 200 gram
quote:Ik strandwandel meeOp donderdag 29 maart 2007 22:55 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ja!!!! Dat is een goede!!
Ik heb wel een hele ruime woonkamer, maar wel een 30 jaar oude televisie!
Kan de meet gelijk gecombineerd worden met een strandwandeling!
Of draaf ik nu een beetje door?
quote:Als mensen voortaan vragen waarom ik toch in hemelsnaam rook zeg ik gewoon dat ik dat doe omdat ik dan afvalOp donderdag 29 maart 2007 17:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ach, dan ga je tenminste roken met een reden. Tieners die beginnen met roken doen dat vaak omdat ze denken dat het stoer is of om erbij te horen oid. Dat zijn veel slechtere redenen
quote:daar heb je helemaal gelijk inOp donderdag 29 maart 2007 23:01 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nou, dat is denk ik niet het geval. Het is meer het punt dat afvallen niet iedereens leven 24 uur per dag, 7 dagen per week beheerst. Er zijn ook andere dingen.
Als afvallen voor de een betekent een ontzettend strak schema aanhouden waarbij je 's ochtends een bakje yoghurt mag eten en als lunch 2 crackers en als diner 200 gramsnotgekookte prei naar binnen werkt, dan wil dat nog niet zeggen dat dat de beste methode is. Je kunt namelijk ook heel lekker en gezond eten. En ik denk dat iedereen hier al genoeg pogingen heeft ondernomen om te weten dat heel snel afvallen en jezelf alles ontzeggen, niet de beste methode is om definitief kilo's kwijt te raken. En dat betekent dus ook voor de meesten dat ze best wel een koekje bij de koffie of thee mogen en dat je met een verjaardag best een stukje taart kunt eten. Als je er maar van geniet!
maar als je niet afvalt eet je dus kennelijk te vaak die koekjes bij de koffie
quote:he hallo, we zitten hier allemaal om jou te ergeren. Net zoals jij hier zit om ONS te ergeren.Op donderdag 29 maart 2007 22:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry nu was ik weer vergeten dat jullie hier niet zitten om af te vallen
Wat heerlijk is het trouwens om steun te hebben en vriendinnen die naar je luisteren.
Daar kan geen afgevallen kilo tegenop quote:nu nog je lichaam dat wijs makenOp donderdag 29 maart 2007 23:02 schreef octopussy het volgende:
[..]
Wat heerlijk is het trouwens om steun te hebben en vriendinnen die naar je luisteren.
quote:je snapt het echt niet he?
quote:Ja, of je sport te weinigOp donderdag 29 maart 2007 23:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
daar heb je helemaal gelijk in
maar als je niet afvalt eet je dus kennelijk te vaak die koekjes bij de koffie
quote:Ik zit hier wel om af te vallen en voor de gezelligheid, maar mijn hele leven draait niet om afvallen, nee. Ik heb gelukkig nog meer in mijn leven (gezin, werk, hobbies, vrijwilligerswerk) en als ik aan die dingen niet ook gewoon tijd besteed, ben ik straks fijn heel dun, maar sta ik wel alleen in het leven. Dat is niet echt mijn ideaalbeeldOp donderdag 29 maart 2007 22:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry nu was ik weer vergeten dat jullie hier niet zitten om af te vallen
quote:als je veel koekjes wilt eten moet je inderdaad meer sporten
quote:dat hele rijtje heb ik in mijn leven ook hoorOp donderdag 29 maart 2007 23:05 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
Ik zit hier wel om af te vallen en voor de gezelligheid, maar mijn hele leven draait niet om afvallen, nee. Ik heb gelukkig nog meer in mijn leven (gezin, werk, hobbies, vrijwilligerswerk) en als ik aan die dingen niet ook gewoon tijd besteed, ben ik straks fijn heel dun, maar sta ik wel alleen in het leven. Dat is niet echt mijn ideaalbeeld
quote:O, wat ben je gevat, o wat ben je slank geworden, o wat weet je veel. Fijn voor je
quote:ja maar ik meen het dus serieusOp donderdag 29 maart 2007 23:06 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
O, wat ben je gevat, o wat ben je slank geworden, o wat weet je veel. Fijn voor je
je kan het wel niet belangrijk vinden
maar overgewicht is wel slecht voor je gezondheid
quote:Ik heb een tijdlang ècht geen tijd gehad om te sporten. Tenzij ik eerder dan 5 uur op moest staan, maar ja, aangezien ik meestal pas om 20:15 thuis was en dan nog eten moest koken om voor 21:30 in bed te liggen en ook nog genoeg slaap moest krijgenOp donderdag 29 maart 2007 22:21 schreef Miss_S het volgende:
wat vinden we hier trouwens van het smoesje geen tijd om te sporten
ik vind als je echt wilt dat je altijd wel tijd vrij kan maken om te sporten
bijvoorbeeld door eerder op te staan
Nog eerder opstaan zou betekenen te weinig slaap en daar schijn je dan ook weer dik van te worden Sommige mensen hebben dus echt geen tijd om te sporten. quote:dat kan gebeuren iddOp donderdag 29 maart 2007 23:09 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb een tijdlang ècht geen tijd gehad om te sporten. Tenzij ik eerder dan 5 uur op moest staan, maar ja, aangezien ik meestal pas om 20:15 thuis was en dan nog eten moest koken om voor 21:30 in bed te liggen en ook nog genoeg slaap moest krijgen
maar ik geloof gewoon niet dat iedereen hier die overgewicht heeft om 5 uur begint en dan jou schema heeft
quote:En daar ga je dus weer de mist in. Ik weet heus wel dat overgewicht slecht is, ik wil niet voor niets afvallen. Alleen ben ik niet van plan elke dag, 24 uur per dag, iedere seconde in het teken van afvallen te laten staan. Dat jij dat slecht vindt en denkt dat dat gedoemd is om te mislukken is jouw probleem en dat hoef ik hier niets steeds te horen.Op donderdag 29 maart 2007 23:07 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja maar ik meen het dus serieus
je kan het wel niet belangrijk vinden
maar overgewicht is wel slecht voor je gezondheid
quote:maar dat denk ik helemaal nietOp donderdag 29 maart 2007 23:11 schreef Jojogirl het volgende:
[..]
En daar ga je dus weer de mist in. Ik weet heus wel dat overgewicht slecht is, ik wil niet voor niets afvallen. Alleen ben ik niet van plan elke dag, 24 uur per dag, iedere seconde in het teken van afvallen te laten staan. Dat jij dat slecht vindt en denkt dat dat gedoemd is om te mislukken is jouw probleem en dat hoef ik hier niets steeds te horen.
quote:Sorry, ik zag de streep pas na mijn postOp donderdag 29 maart 2007 23:09 schreef octopussy het volgende:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
quote:Maar goed, dan liep ik in het ziekenhuis continue en als ik naar boven moest nam ik altijd de trap. Ook naar de 5e etage. Dan had ik tenminste nog het gevoel dat ik iets deed. Maar dat is nu voorbij en kan ik weer lekker veel bewegenOp donderdag 29 maart 2007 23:10 schreef Miss_S het volgende:
dat kan gebeuren idd
maar ik geloof gewoon niet dat iedereen hier die overgewicht heeft om 5 uur begint en dan jou schema heeft
quote:Kan je er niet een modstreep onderzetten? Een blauwe ofzo?Op donderdag 29 maart 2007 23:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Sorry, ik zag de streep pas na mijn post
Het is alleen maar lelijk. En liever lelijk en een tof leven dan mooi en geen sociaal leven
quote:dat heb ik op mijn stage nu ook veel trappenOp donderdag 29 maart 2007 23:14 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar goed, dan liep ik in het ziekenhuis continue en als ik naar boven moest nam ik altijd de trap. Ook naar de 5e etage. Dan had ik tenminste nog het gevoel dat ik iets deed. Maar dat is nu voorbij en kan ik weer lekker veel bewegen
alleen jammer dat ik afentoe nog steeds verdwaal
quote:Op donderdag 29 maart 2007 23:15 schreef freecell het volgende:
Mijn overgewicht is geen probleem meer voor mijn gezondheid
Het is alleen maar lelijk. En liever lelijk en een tof leven dan mooi en geen sociaal leven
jij bent een prachtmeid. Niets lelijks aan jou en ik heb je naakt gezien dus ik mag het zeggenquote:Dit klinkt heel discutabelOp donderdag 29 maart 2007 23:17 schreef octopussy het volgende:
ik ga slapend slank worden 
quote:*land van ooit buiginkje* DankuOp donderdag 29 maart 2007 23:17 schreef octopussy het volgende:
[..]
maar dat wil niet zeggen dat ik die buik niet kwijt wil
quote:veel succesOp donderdag 29 maart 2007 23:20 schreef Jojogirl het volgende:
Truste trouwens
quote:Slank lekkerOp donderdag 29 maart 2007 23:20 schreef Jojogirl het volgende:
Truste trouwens
quote:hey ik heb zoveel van jullie naakt gezien. Pervers he?
ik ga offline (internetverbinding disablen, want ik moet nog een rapport tikken voor morgen
)quote:Dat heet in het Engels een courtsey, maar wat is het eigenlijk in het Nederlands?Op donderdag 29 maart 2007 23:22 schreef freecell het volgende:
*land van ooit buiginkje* Danku
maar dat wil niet zeggen dat ik die buik niet kwijt wil
quote:Succes en tot morgenOp donderdag 29 maart 2007 23:22 schreef octopussy het volgende:
hey ik heb zoveel van jullie naakt gezien. Pervers he?
ik ga offline (internetverbinding disablen, want ik moet nog een rapport tikken voor morgen
Ik ga maar wat hooi afleveren bij de protesterende diertjes en dan ook slapen. quote:Tsja.... waarom denk je dat ik het zo postteOp donderdag 29 maart 2007 23:23 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat heet in het Engels een courtsey, maar wat is het eigenlijk in het Nederlands?
Ik zit aan de martini
Met limoen Aniwee: ik ga ook slapen, ik moet morgen voor 7-en in de trein naar Alkmaar zitten
Oh wacht... quote:Die limoen is wel errug lekker jaOp donderdag 29 maart 2007 23:28 schreef Pandorah het volgende:
Die limoen van de groentenboer doet het um he
Aniwee: ik ga ook slapen, ik moet morgen voor 7-en in de trein naar Alkmaar zitten
Ik ga zo ook maar eens slapen, ik heb morgenavond laat een feestje waar ik heeeeel misschien heen ga
Lang leve de wittebroodsweken
quote:hey!Op donderdag 29 maart 2007 23:31 schreef Isabeau het volgende:
Jullie hebben een drankorgel van freecell gemaakt
quote:Paar 100 kcal per uur als ze zich een beetje flink inspantOp donderdag 29 maart 2007 23:54 schreef TARAraboemdijee het volgende:
* TARAraboemdijee mompelt iets over huwelijkse plichten en sleept freecell achter de pc vandaan
(bij mijn gewicht ongeveer 450 )quote:De meeste mensen in dit topic zitten er al meer dan 2 jaar inderdaad..Op donderdag 29 maart 2007 23:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als je veel koekjes wilt eten moet je inderdaad meer sporten
(veel te lang voor de meeste mensen denk ik..)In 2005 kwam ik ook weleens kijken, omdat ik toen zelf een hoop kilo's eraf moest hebben.
anyway ik viel met 2 uur sporten per dag en met minder eten werkelijk meerdere kilo's per week blijvend af.
Wat mensen hier dan fout doen, dat vraag ik me werkelijk af ?, als je hier jaren meedoet dan moeten je genen het heel erg bepalen ?
oke dat was t.
Vet is mijn beschermlaagje tegen de wereld, en hoe meer ik afval, des te meer ik mezelf laat zien aan de wereld.. En dat is eng... Ik kan er steeds beter mee omgaan, maar ik val liever zo langzaam af.
Als ik veel sneller af zou gaan vallen, dan heb ik denk ik een redelijke kans dat ik doorschiet de andere kant uit..
quote:Volgens mij noem je dat een hoofse buigingOp donderdag 29 maart 2007 23:23 schreef Isabeau het volgende:
Dat heet in het Engels een courtsey, maar wat is het eigenlijk in het Nederlands?
Tot zover de les Nederlands voor vandaag. We storten ons op het Duits, vandaag naar Christans nieuwe school om hem in te schrijven, dan naar de bank om voor de hypotheek te tekenen en vervolgens Goch verkennen We moeten tenslotte weten waar we moeten einkaufen als we daar wonen O en ik wil nieuwe kleren. Ik heb alleen geen idee welke maat ik nu heb. Hopelijk wordt dat een aangename verrassing
Veel plezier in Duitsland Rewimo, rij je voorzichtig met al die mist?
Gisteren viel het trouwens mee met het pokkeweer. Ik weet niet hoe het bij jullie was, maar het was de hele dag zonnig. Pas om 16 uur viel er een bui.
en ik heb spierpijn van het boksen met de Wii
. Nu heb ik ook een training voor m'n armspieren .Die bui van jou is dus niet over Selwerd getrokken...
Ik kom er net achter dat ik weer eens blaasontsteking heb...
Gelukkig moet ik zo toch naar de dokter...
quote:die van mij was in Friesland en is toen blijkbaar naar Groningen gegaanOp vrijdag 30 maart 2007 07:27 schreef teigan het volgende:
Hier pas om half 6 eens een bui.. Net toen ik naar huis toe liep...
Die bui van jou is dus niet over Selwerd getrokken...
Ik kom er net achter dat ik weer eens blaasontsteking heb...
Gelukkig moet ik zo toch naar de dokter...
.Oh, even een vraagje. Ik zag dat er op dieetweb ook nog een forum is, maar ik zag ook dat daar veel van dezelfde mensen zitten als hier. Is dat niet een beetje dubbelop? (gewoon nieuwsgierigheid, hoor
).quote:Ik laat me rijdenOp vrijdag 30 maart 2007 07:18 schreef teigan het volgende:
Het is hier trouwens mistig, ik zag zonet echt helemaal niets, en nu is het zicht ook niet veel meer dan 10 meter...
Veel plezier in Duitsland Rewimo, rij je voorzichtig met al die mist?
Maar we doen uiteraard voorzichtig quote:Ow, vervelendOp vrijdag 30 maart 2007 07:27 schreef teigan het volgende:
Ik kom er net achter dat ik weer eens blaasontsteking heb...
Gelukkig moet ik zo toch naar de dokter...
Beterschap! We hebben vanavond een feest dus vandaag zien jullie me niet meer En veel koopplezier quote:Och, volgens mij was dat 1x een opmerking van een nieuwe mod die hier voorheen nooit kwam en toevallig midden in een gesprek over iemands date/vriendje kwam. Daarvoor en daarna nooit meer voorgekomen.Op vrijdag 30 maart 2007 07:30 schreef teigan het volgende:
Het is opgericht omdat hier een tijdje geleden het commentaar kwam dat we het hier te weinig over diëten hadden, en toen hebben we daar een andere plek voor gemaakt... Hier zou het dus in theorie weer meer over diëten moeten gaan, en daar over al het andere...
Dus eigenlijk heeft Viking84 wel gelijk, het is dubbelop. Maar heeft ook het voordeel dat je in dat andere forum toch wat makkelijker heel erg offtopic gaat en wat makkelijker foto's plaatst. Sterkte trouwens met je blaasontsteking, ik hoop dat dat snel over is
Misschien krijg je wel hele mooie gestroomlijnde slanke armen van dat boksen, Viking84
Het werkt dus wèl als je spierpijn hebt hè En profielnaam, je hebt met 1 ding sowieso gelijk: genen bepalen een heleboel wat je gewicht betreft. We leven echter in een maatschappij waarin allerlei verschillen in bijv. uiterlijk en lengte niet vreemd zijn, maar verschil in gewicht is dan ineens niet goed als je helaas aan de zware kant van de schaal zit. Ik denk dat bijna iedereen hier wel 1 of 2 zware ouders of meerdere zware grootouders heeft/had. De familie van mijn vader's kant is niet anders te omschrijven als 'obees', ook mijn vader is te dik en hij loopt 2-3x per week minstens een uur hard (op z'n 59ste
). Ik heb 5 nichtjes en 4 zijn er zwaarder dan ik ben. Ik heb dus nog mazzel of zo Ik ga dus het weekend naar Den Haag. Pfff. Een feestje en het hele weekend een schoonmoeder die lekkere dingen voor je neerzet. Dat wordt dus een weekend lang of aan moeten horen dat lijnen onzin is of zeggen dat ik me niet zo lekker voel en daarom geen chocolade en gebak wil. Ik ga denk ik maar voor het leugentje om bestwil, dat is een stuk makkelijker dan al het gezeur te moeten aanhoren. Daarbij is 'ik let op de lijn' geen geldig excuus voor de meeste mensen, want ze blijven maar aandringen.
quote:Ja, graag! Kan je vanavond? Ik ben toch in de buurt
Of morgen naar een sauna
Zeg het maar, wat een goed idee Ik heb nu al meer zin in het weekend
quote:Ik moet nog even schoonmaken thuisOp vrijdag 30 maart 2007 09:42 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, graag! Kan je vanavond? Ik ben toch in de buurt
Of morgen naar een sauna
Ik heb nu al meer zin in het weekend
en ik zal vanavond wel redelijk moe zijn want ik heb vannacht niet geslapen.sauna morgen vind ik wel een prima idee
Ik heb morgenavond een feest om een uur of 8. En ik kijk doorgaans heel goed door allemaal troep heen. Jarenlang voor geoefend in mijn eigen huis
quote:Als je zegt dat je je niet lekker voelt wordt het gezeur alleen maar erger, dan komen ze ipv met lekkere dingen aanzetten met paracetemolletjes. Volgens mij kan je beter zelf een alternatief meenemen en daar dan van nemen. BV van die slimfast reepjes, als je die in stukjes snijdt heb je een soort paaseitjes (nou ja, beetje fantasie erbij...Op vrijdag 30 maart 2007 09:06 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga dus het weekend naar Den Haag. Pfff. Een feestje en het hele weekend een schoonmoeder die lekkere dingen voor je neerzet. Dat wordt dus een weekend lang of aan moeten horen dat lijnen onzin is of zeggen dat ik me niet zo lekker voel en daarom geen chocolade en gebak wil. Ik ga denk ik maar voor het leugentje om bestwil, dat is een stuk makkelijker dan al het gezeur te moeten aanhoren. Daarbij is 'ik let op de lijn' geen geldig excuus voor de meeste mensen, want ze blijven maar aandringen.
) of laatst had SB, waar ik op zich ook niet zo'n fan van ben, wel een aardig idee voor een taartje: als je op een eierkoek wat opgeklopte slankroom doet en aardbeitjes (of ander fruit) heb je wel een taartje, maar niet zoveel cal. Klinkt best lekker. quote:Als ik al aan vervanging zou doen dan kies ik eigenlijk liever dingen die ik ècht lekker vind dan dingen die ik maar zo zo vind die dan ergens op lijken... En je kan gewoon geen eierkoeken, aardbeien en slankroom meeslepen naar een feestje van iemand andersOp vrijdag 30 maart 2007 09:48 schreef conleche het volgende:
Als je zegt dat je je niet lekker voelt wordt het gezeur alleen maar erger, dan komen ze ipv met lekkere dingen aanzetten met paracetemolletjes. Volgens mij kan je beter zelf een alternatief meenemen en daar dan van nemen. BV van die slimfast reepjes, als je die in sukjes snijdt heb je een soort paaseitjes (nou ja, beetje fantasie erbij...
Daarbij wagen mensen het niet snel aan het geven van medisch advies aan mij, dus dat scheelt. "Ik heb wat last van mijn maag" werkt echt stukken beter dan "nee, bedankt" "oh, ben je op dieet of zo?!" "ik let wat op de lijn, dat klopt" -vul riedeltje cliche's in varierend van 'een keertje kan wel' tot 'je bent helemaal niet dik'. quote:doe ik.Op vrijdag 30 maart 2007 09:48 schreef Isabeau het volgende:
Zoek jij een sauna uit en dan gaan we daar morgen naartoe
En ik kijk doorgaans heel goed door allemaal troep heen. Jarenlang voor geoefend in mijn eigen huis
Lianne mee?
quote:Op vrijdag 30 maart 2007 09:54 schreef Liejannuh het volgende:
Gewoon vaag houden Isa, dat werkt het beste.
en het zoveel mogelijk ontlopen. Bijv. bij de rokers op het balkon gaan kletsen ipv in de woonkamer waar al het lekkers wordt geserveerd. Of de halve avond met hetzelfde glas rode wijn rondlopen, helpt ook heel goed. quote:Oew, dat klinkt wel verleidelijk! Waar wil je/willen jullie heen?
quote:Ik vond de bruiloft-tactiek ook erg goed werken. Alles wat voor je neus wordt gezet, gewoon ergens anders neer zetten.Op vrijdag 30 maart 2007 09:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
quote:Op vrijdag 30 maart 2007 09:58 schreef conleche het volgende:
Wat ik trouwens ook wel eens doe: dan zeg ik "ja lekker" op de vraag van "wil je taart" en dan eet ik het gewoon niet op. Wel verspilling, maar je bent van het gezeur af.
dat is een hele originele waar ik nooit opgekomen zou zijn het hoeft geen verspilling te zijn natuurlijk, je kan het aan de hond voeren of iemand anders die een stuk taart wil geven
quote:Behalve de komkommer, dat bord ging leegOp vrijdag 30 maart 2007 10:02 schreef Liejannuh het volgende:
Ik vond de bruiloft-tactiek ook erg goed werken. Alles wat voor je neus wordt gezet, gewoon ergens anders neer zetten.
De huisarts was tevreden over mij, ze vond dat ik er goed uitzag, en ze zei dat ze kon zien dat het nog steeds goed ging met mijn dieet...
De rest was ze ook wel tevreden over, moet alleen proberen wat minder te stressen..
Maar dat is lastig..
Ik ben ook even stikjaloers op jullie, als ik hier niet in zo'n uithoek woonde had ik ook wel meegewilt naar de sauna
als jullie mij mee zouden willen hebben tenminste[
Moet je wel even bellen...quote:Toevoeging die de huisarts niet heeft gemaakt: nog iets meer werken aan je zelfvertrouwen.Op vrijdag 30 maart 2007 10:07 schreef teigan het volgende:
alleen vond Dennis het geloof ik ietwat minder geslaagd..
De huisarts was tevreden over mij, ze vond dat ik er goed uitzag, en ze zei dat ze kon zien dat het nog steeds goed ging met mijn dieet...
De rest was ze ook wel tevreden over, moet alleen proberen wat minder te stressen..
Maar dat is lastig..
Ik ben ook even stikjaloers op jullie, als ik hier niet in zo'n uithoek woonde had ik ook wel meegewilt naar de sauna
als jullie mij mee zouden willen hebben tenminste[
Natuurlijk zouden we je mee willen hebben
En Dennis vond het wegzetten van al het lekkers niet zo geslaagd, nee
Heb je ook iets tegen de blaasontsteking gekregen?
quote:Ja maar dat moet je dan wel heel onopvallend doen, anders zijn ze weer beledigd dat je hun taart niet lekker vindt.....Op vrijdag 30 maart 2007 10:04 schreef Isabeau het volgende:
[..]
het hoeft geen verspilling te zijn natuurlijk, je kan het aan de hond voeren of iemand anders die een stuk taart wil geven
Eigenlijk zou je gewoon overal schijt aan moeten hebben, "Wil je taart?" "Nee" "Echt niet?" "NEEEEEEEE
" Op den duur weten ze dan wel dat je echt niet wilt en vragen ze het niet eens meer, wat wel weer jammer is, als je er dan toch een keer trek in hebt...quote:ik bel vanavond even, want ik weet niet zeker of ik de zegeltjes nog heb of dat ik ze heb weggegooit (soms ben ik wat te rigoreus met declutteren).Op vrijdag 30 maart 2007 10:07 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb geen zegeltjes meer
Enne Teigan, natuurlijk mag je mee! maar ik kon me niet indenken dat je zin hebt om het hele land door te crossen
quote:Nee, ik probeer het dit weekend eerst nog even zelf weg te drinken met vitamine c enzo.. Lukt dat niet, dan breng ik maandag wel even een potje langs om na te laten kijken. Daar had ik net nl. niet aan gedacht, en ik had geen geschikte potjes staan...Op vrijdag 30 maart 2007 10:09 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Toevoeging die de huisarts niet heeft gemaakt: nog iets meer werken aan je zelfvertrouwen.
Natuurlijk zouden we je mee willen hebben
En Dennis vond het wegzetten van al het lekkers niet zo geslaagd, nee
Heb je ook iets tegen de blaasontsteking gekregen?
Dus ik heb het gezeur misschien wel zelf veroorzaakt.Mijn truc woensdag werkte trouwens ook prima. Elke keer dat ik iets van snoep kreeg aangeboden heb ik het aangenomen met een "oh, lekker!" en het vervolgens in mijn zak gedaan. Thuis mocht vriendlief het allemaal opeten.
quote:klopt als je dan wel een keer wil dan valt het meteen opOp vrijdag 30 maart 2007 10:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja maar dat moet je dan wel heel onopvallend doen, anders zijn ze weer beledigd dat je hun taart niet lekker vindt.....
Eigenlijk zou je gewoon overal schijt aan moeten hebben, "Wil je taart?" "Nee" "Echt niet?" "NEEEEEEEE
bij anderen.quote:"Jij deed toch aan de lijn! Dan mag je helemaal geen taart" op verwijtend zeurderig toontje.Op vrijdag 30 maart 2007 10:15 schreef profielnaam het volgende:
klopt als je dan wel een keer wil dan valt het meteen op
Waar bemoeien mensen zich toch altijd mee.
Gevonden in mijn la. En gelijk 685 sluitclipjes voor plastic zakjes weggegooid. quote:Allbran is al niet geslaagd. Heb dat ooit gekocht vanwege de overdaad aan gezonde vezels, maar het smaakt naar bordkarton.Op vrijdag 30 maart 2007 10:21 schreef Stormqueen het volgende:
Allbran+aardbeien+yoghurt = niet geslaagd
Hey, ik heb ook nog aardbeien
Even een schaaltje klaarmaken.quote:Probeer eens "fruit 'n fibre" misschien iets minder gezond, maar veeeel lekkerder.Op vrijdag 30 maart 2007 10:21 schreef Stormqueen het volgende:
Allbran+aardbeien+yoghurt = niet geslaagd
Arme Dennis
En toch zie ik ook berichtjes over een M&M etende menigte
Ik vind aardbeien + yoghurt heerlijk
Maar je moet ze niet alledrie bij elkaar plempen
quote:je bent van harte uitgenodigd hoorOp vrijdag 30 maart 2007 10:25 schreef freecell het volgende:
Ik wil ook sauna!
quote:Ik heb geen M&M's meegenomen, niet 1 zakje. Terwijl ik naar buiten liep zei ik tegen Dennis met wanhopig stemmetje: "Schat, wat is er mis met mij!"Op vrijdag 30 maart 2007 10:24 schreef freecell het volgende:
Ik heb het idee dat jullie woensdag allerlei listen hebben verzonnen
Arme Dennis
En toch zie ik ook berichtjes over een M&M etende menigte
En ga je toch lekker mee naar de sauna
Daarbij hebben we het best druk.
Het was meer een loze mopper
En nu heb je zeker ook geen tof, paars, door twee liefdevolle mensen gemaakt (mijn mama en I.) bedankkaartje!
quote:Ik had dat met frambozen die ik door mijn ontbijtje had gedaan (yoghurt, muesli, frambozen), dat was echt zonde van de frambozen. Denk dat aardbeien net zo smaken in die combinatie.Op vrijdag 30 maart 2007 10:25 schreef Stormqueen het volgende:
Ik vind allbran + yoghurt heerlijk
Ik vind aardbeien + yoghurt heerlijk
Maar je moet ze niet alledrie bij elkaar plempen
quote:ik heb drie kaartjesOp vrijdag 30 maart 2007 10:30 schreef freecell het volgende:
Ik kan het niet echt maken om nu te ontsnappen richting een sauna halverwege het land
Daarbij hebben we het best druk.
Het was meer een loze mopper
En nu heb je zeker ook geen tof, paars, door twee liefdevolle mensen gemaakt (mijn mama en I.) bedankkaartje!
En I. is dus de vrouw van Maartens vader. Maarten stiefmoeder klinkt heel onaanrdig en ze is heel lief
(volgens Maarten was I. wel een beetje vaag
)quote:Ja, als je aardbeien eet hoort het niet te knapperenOp vrijdag 30 maart 2007 10:30 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik had dat met frambozen die ik door mijn ontbijtje had gedaan (yoghurt, muesli, frambozen), dat was echt zonde van de frambozen. Denk dat aardbeien net zo smaken in die combinatie.
Maar ik heb het braaf opgegeten voor mijn ochtenddosis eiwit, calcium, vezels en pitamientjes
quote:Dat snap ik hoor...Op vrijdag 30 maart 2007 10:13 schreef octopussy het volgende:
[..]
Enne Teigan, natuurlijk mag je mee! maar ik kon me niet indenken dat je zin hebt om het hele land door te crossen
Ik zou alleen ook gewoon wat centraler wonen, zodat ik zoiets makkelijker kan doen..
Finn is helemaal goedgekeurd, hij mag van de dokter op vakantie. Alleen is nu Menno ontzettend beroerd. Van de regen in de drup dus hier.
quote:Och jee, dan zijn jullie alledrie in de lappenmand geweest de afgelopen week. BeterschapOp vrijdag 30 maart 2007 11:15 schreef Jojogirl het volgende:
Mogge!
Finn is helemaal goedgekeurd, hij mag van de dokter op vakantie. Alleen is nu Menno ontzettend beroerd. Van de regen in de drup dus hier.
Ik ben met mijn nichtje op MSN aan het kletsen, ze heeft haar hele leven al geworsteld met haar lijn en ze zit nu op groepstherapie voor B.E.D Ik ben heel trots op haaar zoals ze er nu over praat
Ik hoop dat zij er net zoveel aan heeft als dat ik aan mijn eetgroep heb gehad..
Zit ze alleen maar met mensen met overgewicht? Of zitten er ook mensen met anorexia en boulimia bij?
quote:Fruit de fibre (ofzo) is geloof ik net zoiets, maar dat is wel lekkerOp vrijdag 30 maart 2007 10:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Allbran is al niet geslaagd. Heb dat ooit gekocht vanwege de overdaad aan gezonde vezels, maar het smaakt naar bordkarton.
Hey, ik heb ook nog aardbeien
Met rozijntjes enzo.
quote:Alleen mensen met B.E.D geloof ik en ze heeft me net allemaal verteld wat ze daar doen en het klinkt heel erg goed. Ze denkt nu ook al wat normaler over eten. Ik vind het echt heel erg super, het is leuk om trots op iemand anders te zijnOp vrijdag 30 maart 2007 11:47 schreef teigan het volgende:
Stoer van je nichtje Isa!
Ik hoop dat zij er net zoveel aan heeft als dat ik aan mijn eetgroep heb gehad..
Zit ze alleen maar met mensen met overgewicht? Of zitten er ook mensen met anorexia en boulimia bij?
quote:Ik ben heel nieuwsgierig, wat doen ze daar dan? Is het alleen praten? Of ook psychomotorisch en zulk soort dingen? En waar doet ze dat eigenlijk?Op vrijdag 30 maart 2007 12:07 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Alleen mensen met B.E.D geloof ik en ze heeft me net allemaal verteld wat ze daar doen en het klinkt heel erg goed. Ze denkt nu ook al wat normaler over eten. Ik vind het echt heel erg super, het is leuk om trots op iemand anders te zijn
Maar het klinkt heel goed, zo ga je wel heel anders tegen jezelf aankijken..
En 6 boterhammen, en nog 3 tussendoortjes, waarvan ook 1 echt een koek moest zijn..
Soep erbij, toetje erbij..
Ik at voor mijn gevoel meer dan eerder.. Maar eerder at ik gewoon veel meer snoep,d us dit was wel beter..
Ik heb er trouwens nog steeds wel moeite mee om de stukjes over het weeguurtje en evaluaties terug te lezen. Maar dat komt ook omdat ik er moeite mee had dat ik daar zoveel deelde, en dat als je daar weg bent, het contact ook zo over is..
Dan ga je heel erg aan jezelf twijfelen..
Ik vond vroeger alles aanleiding om te mogen eten..
Of het nou een goed cijfer was, of een ruzie met iemand... Het was mijn manier van met gevoelens omgaan, ze wegvreten...
Nu heb ik dat een heel stuk minder. en als ik het heb loopt het gewoon veel minder uit de hand. Ik ben blij dat ik me niet meer schuldig voel over wat ik eet, en dat als het de verkeerde kant uit dreigt te gaan, ik dat redelijk snel zie, en dan ook weer ingrijp..
Zo smeer ik nu 's avonds samen met vriendje boterhammen voor de lunch. Ik deed dat de laatste tijd te weinig omdat ik er 's ochtends geen tijd voor nam, vond het niet zo nodig..
Ze is in ieder geval heel goed op weg en ik heb het gevoel dat het nu wel goed komt. En dat lunchverhaal ken ik wel
Dan wordt het weer een kadetje met 48+ kaas kopen met een kop niet echt lekkere soep terwijl je beter gewoon wat lekkere boterhammetjes van huis mee kunt brengen. Plus dat ik dan als ik thuiskom ook niet nog even een boterham smeer, maar andere dingen pak..
quote:Dat vind ik dus heel erg vies, van dat gedroogde fruit, brrrrOp vrijdag 30 maart 2007 11:59 schreef Marloes het volgende:
[..]
Fruit de fibre (ofzo) is geloof ik net zoiets, maar dat is wel lekker
Met rozijntjes enzo.
ik heb net 40 baantjes in het 50-meterbad gedaan. Non-stop
Precies het klokje rond gezommen
Dat is gezond Stormqueen. Zwemmen is echt lekker. Ik ga nu welke week met Anna, maar dat zet niet echt aan qua lichaamsbeweging.
ik baal er eigenlijk wel van, ik heb zin om te skaten of te zwemmen... Maar dat gaat zo moeilijk nu.. Als ik naar de wc moet, dan moet ik ook echt, en het doet ook nog best wel pijn...
* teigan gaat een pot cranberrythee zetten..
quote:Nog een paar jaar geduldOp vrijdag 30 maart 2007 14:17 schreef YPPY het volgende:
Beterschap teigan.
Dat is gezond Stormqueen. Zwemmen is echt lekker. Ik ga nu welke week met Anna, maar dat zet niet echt aan qua lichaamsbeweging.
quote:Bij de albert Hein hebben ze cranberrysap die best drinkbaar is. In achthoekige plastic flessen.Op vrijdag 30 maart 2007 14:18 schreef teigan het volgende:
lekker Stormqueen.
ik baal er eigenlijk wel van, ik heb zin om te skaten of te zwemmen... Maar dat gaat zo moeilijk nu.. Als ik naar de wc moet, dan moet ik ook echt, en het doet ook nog best wel pijn...
* teigan gaat een pot cranberrythee zetten..
En sinaasappelsap is ook goed
En cola schijnt ook goed te zijn.
* freecell ervaringsdeskundige
En als het niet snel over gaat of snel erger wordt ga je WEL naar de dokter! Zo!
(nierbekkenontsteking is echt heel erg kut. ik zet liever nog een keer mijn duim terug op z'n plaats met een gebroken pols dan 5 minuten nierbekkenontsteking)
En inderdaad de sinaasappelsap en de cola
quote:dat cranberrysap heb ik gehaald vanmorgen, ik was hardstikke misselijk na een kwart van de fles.. Zit denk ik iets teveel suiker in, daar kan ik niet zo goed tegen...Op vrijdag 30 maart 2007 14:44 schreef freecell het volgende:
[..]
Bij de albert Hein hebben ze cranberrysap die best drinkbaar is. In achthoekige plastic flessen.
En sinaasappelsap is ook goed
En cola schijnt ook goed te zijn.
* freecell ervaringsdeskundige
En als het niet snel over gaat of snel erger wordt ga je WEL naar de dokter! Zo!
(nierbekkenontsteking is echt heel erg kut. ik zet liever nog een keer mijn duim terug op z'n plaats met een gebroken pols dan 5 minuten nierbekkenontsteking)
Ik heb mijn vitamine c inname even flink verhoogt, en nu maar blijven drinken..
Als het niet snel genoeg over gaat dit weekend sta ik maandag ook bij de dokter om 8 uur hoor
quote:Waarom dan pas?? Bij blaasontsteking (wat dat heb je toch?) moet je dezelfde dag nog naar de dokter voor antibiotica. Anders blijf je ermee rondlopen en gaat de bacterie niet dood. Of erger, je krijgt nierbekkenontsteking. Dus hup, naar de huisarts met een potje urine!Op vrijdag 30 maart 2007 15:23 schreef teigan het volgende:
[..]
Als het niet snel genoeg over gaat dit weekend sta ik maandag ook bij de dokter om 8 uur hoor
Goedbedoelmodus weer uit en Plukie verlaat het topic weer, kon het niet laten te reageren!
quote:Ik merk meestal dat ik het weg kan krijgen met vitamine C en veel drinken. Pas als dat niet lukt, dan ga ik naar de dokter.. Ik heb ook net iets te vaak gehad dat ik het vrijdagavond kreeg, maandagmorgen braaf het potje inleverde, en er al niets meer te zien was...Op vrijdag 30 maart 2007 17:08 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
Waarom dan pas?? Bij blaasontsteking (wat dat heb je toch?) moet je dezelfde dag nog naar de dokter voor antibiotica. Anders blijf je ermee rondlopen en gaat de bacterie niet dood. Of erger, je krijgt nierbekkenontsteking. Dus hup, naar de huisarts met een potje urine!
Goedbedoelmodus weer uit en Plukie verlaat het topic weer, kon het niet laten te reageren!
Ik ga even mijn fiets ophalen, daar is vandaag een nieuwe buitenband om gelegd...
quote:teveel van vruchtensappen is ook niet gezondOp vrijdag 30 maart 2007 15:23 schreef teigan het volgende:
[..]
dat cranberrysap heb ik gehaald vanmorgen, ik was hardstikke misselijk na een kwart van de fles.. Zit denk ik iets teveel suiker in, daar kan ik niet zo goed tegen...
het beste blijft toch water
quote:Van mijn dokter mag ik het ook altijd zelf proberen weg te krijgen, omdat ik niet zo'n fan ben van antibiotica.Op vrijdag 30 maart 2007 17:17 schreef teigan het volgende:
[..]
Ik merk meestal dat ik het weg kan krijgen met vitamine C en veel drinken. Pas als dat niet lukt, dan ga ik naar de dokter.. Ik heb ook net iets te vaak gehad dat ik het vrijdagavond kreeg, maandagmorgen braaf het potje inleverde, en er al niets meer te zien was...
Ik ga even mijn fiets ophalen, daar is vandaag een nieuwe buitenband om gelegd...
Maar niet te lang! En ook niet als het snel erger wordt.
en Miss_S, 250 ml cranberrysap zal vast wel meevallen, en de vitamine C die erin zit kan mooi de bacterieën doden in mijn blaas...
Maar ik hou het nu vooral bij veel vocht, en flink wat vitamine C.
Ik heb trouwens 2 zegeltjes Octo, niet 2 kaartjes.
Isa heeft niets gepost over zegeltjes. .Heb net gebokst en een fitnesstraining gedaan. Gisteren was ik nog 80 jaar en nu al 66 (hoe vaker je oefent, hoe beter het gaat, hoe jonger je wordt... braintraining idee, zeg maar).
Bowlen ging vrij goed, tennissen zelfs zeer goed, maar met baseball sla ik áltijd te vroeg. M'n armen zijn iig weer in beweging geweest en ik heb warme wangen
.quote:Tip: kijk maar bij mijn vrienden. Dan heb je al wat dames gevonden.Op vrijdag 30 maart 2007 20:02 schreef YPPY het volgende:
Ik heb hyves ontdekt en ben jullie nu aan het zoeken. Grappig iets.
Ik heb YPPY al gevonden
Edit: ja dus
quote:psst, ik ben dan geen lid hier (maar goed ook) en kom hier heel af en toe een opmerking plaatsen, maar ook ik heb hyvesOp vrijdag 30 maart 2007 20:14 schreef Fannetje het volgende:
Zo, ik heb YPPY, Liejannuh, teigan, octopussy en freecell gevonden
quote:Jij wilt gewoon allemaal dikke dames in je hyves!Op vrijdag 30 maart 2007 20:19 schreef TARAraboemdijee het volgende:
[..]
psst, ik ben dan geen lid hier (maar goed ook) en kom hier heel af en toe een opmerking plaatsen, maar ook ik heb hyves
quote:Gewicht is helemaal niet zo belangrijk, als jij spinning lekker vindt, dan moet je het vooral veel doen.Op vrijdag 30 maart 2007 20:23 schreef carpediem23 het volgende:
Oh Oh oh mede fokkers dat Spinning is verslavend aan het worden. Heb me alleen nog niet gewogen, hoop dat er iets van de 84 (dat was het vorige maand)af is.
Lekker dat je een sport hebt gevonden die je leuk vindt! Daar heb ik een account, maar ik log alleen maar in om de foto's op de hyve van m'n softbalteam te bekijken. Verder staan er geen gegevens van me op.En teigan, je kan beter alleen water drinken. Cranberry's zijn alleen effectief in het voorkomen van blaasontsteking, niet in het genezen ervan. Dus of vanaf nu af aan elke dag cranberrysap drinken (50 ml per dag geconcentreerd sap)om een volgende keer te voorkomen, of gewoon laten staan (boordevol kcal en vrij prijzig). Vitamine C doet niets. Water drinken is het toverwoord.
btw, dames, als jullie bij mijn vrienden kijken, kun je omearos ook nog terugvinden
quote:Op vrijdag 30 maart 2007 21:14 schreef teigan het volgende:
btw, dames, als jullie bij mijn vrienden kijken, kun je omearos ook nog terugvinden
yup, ik heb ook hyvesEn Isa, heb jij nog optimel bonnetjes?
Octo gaat zo nog even zoeken.
quote:Voor optimel moet je toch altijd reserveren?Op vrijdag 30 maart 2007 21:29 schreef Liejannuh het volgende:
Yppy, ga jij nog mee morgen naar de sauna? En heb je dan misschien optimel bonnetjes?
En Isa, heb jij nog optimel bonnetjes?
Octo gaat zo nog even zoeken.
En kunnen we een andere sauna kiezen? Ik ben morgen van 10 tot 13 onderweg wil ik en langs delft en naar ridderkerk met OV. Daarbij is het een kwartier lopen van dichtstbijzijnde halte tot sauna. En ik moet 's avonds voor 20:00 terug zijn omdat ik een feestje heb.
quote:Ik had net octo aan de telefoon en ik heb een auto, dus vervoer vanaf Delft naar de sauna is het probleem niet.Op vrijdag 30 maart 2007 21:33 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Voor optimel moet je toch altijd reserveren?
En kunnen we een andere sauna kiezen? Ik ben morgen van 10 tot 13 onderweg wil ik en langs delft en naar ridderkerk met OV. Daarbij is het een kwartier lopen van dichtstbijzijnde halte tot sauna. En ik moet 's avonds voor 20:00 terug zijn omdat ik een feestje heb.
Mij maakt het verder niet uit waar we naar toe gaan. Heb net met octo afgesproken dat ik rond 11 uur bij haar ben. Ik ben trouwens wel eens in Schiedam geweest en daar maakte het niet uit of we reserveerden of niet met de optimel aktie. Beter gezegd, ik had gereserveerd en dat was niet goed doorgekomen ofzo en daar werd niet moeilijk over gedaan.
Maar dat is een mooie sauna. Jammer dat Elysium alleen met het weekend arrangement meedoet.Ik kan trouwens om 11:14 op de Brasserskade in Delft zijn.
en Sas: het is vanuit Delft maar 30 minuten rijden
dus we kunnen makkelijk terugzijn voor 20.00.Yppy gaat mee
Maar voor Yppy is het misschien handiger om zelf naar Ridderkerk te gaan, gezien waar je woont? Schiedam is leuk en mooi en ok, Ridderkerk ken ik ook niet. quote:Op vrijdag 30 maart 2007 21:42 schreef YPPY het volgende:
Hoe wil je me bereiken? Ik ga mee hoor, als dat nog kan. Maar zegeltjes heb ik niet. Ridderkerk is voor mij het dichtste bij. Goed plan Isa.
mijn plan
(ik had net op je mobiel gebeld, maar ik kreeg je voicemail)
Zullen we dan om 12.00 bij de sauna afspreken met jou Yp?
)En ik zie morgen wel waar we belanden. Als het met Optimelzegeltjes niet gaat, dan niet hoor, dan betalen we wel het volle pond. (op kosten van mijn ziektekostenverzekering
) Yppy zegt trouwens vlak boven je om 21:38 dat ze meegaat
quote:Yppy heeft nooit dr telefoon aan staan.Op vrijdag 30 maart 2007 21:44 schreef octopussy het volgende:
[..]
mijn plan
(ik had net op je mobiel gebeld, maar ik kreeg je voicemail)
Zullen we dan om 12.00 bij de sauna afspreken met jou Yp?
quote:ja dat toen had ik mijn berichtvenster nog open staanOp vrijdag 30 maart 2007 21:45 schreef Isabeau het volgende:
Super, dan ben ik om 11:15 op de Brasserskade (kom je me halen, Octo
En ik zie morgen wel waar we belanden. Als het met Optimelzegeltjes niet gaat, dan niet hoor, dan betalen we wel het volle pond. (op kosten van mijn ziektekostenverzekering
Yppy zegt trouwens vlak boven je om 21:38 dat ze meegaat
het is alweer ge-edit
Gezellig, een last minute sauna-meet
Ik heb er enorm veel zin in.Ik ga even gezellig doen in de woonkamer, ik zie jullie morgen. Net trouwens lekker een uur over het strand bij Kijkduin gewandeld. Zalig.
quote:veel plezier met gezellg doenOp vrijdag 30 maart 2007 21:48 schreef Isabeau het volgende:
Gezellig met z'n vieren
Ik ga even gezellig doen in de woonkamer, ik zie jullie morgen. Net trouwens lekker een uur over het strand bij Kijkduin gewandeld. Zalig.
ik ga eens even mijn huisje toonbaar maken, want CHAOS heeft weer de overhand hier.
Dat is goed, 12.00 uur in Ridderkerk bij de sauna. Kan ik mooi nog een Lost kijken.
Of had ik dat al gezegd?
.Oh, ik heb ook hyves. Ik moet toch es gaan checken. Krijg al op mijn kop van wat oud collega's die daar ook zitten
.Vanmorgen gewogen, en ik ben dus precies even zwaar als aan het begin van de maand..
Daar moet ik eigenlijk heel blij mee zijn, gezien mijn eetgedrag, maar toch voelt het anders.....
troelnl ben ik geloof ik.
Pandorah nog niet btw..
En niets mis met een maandje stil staan toch? Kan gebeuren, volgende maand nieuwe kansen.
Hier slaap verder iedereen.
quote:Heerlijk he?Op zaterdag 31 maart 2007 09:06 schreef Isabeau het volgende:
Wat een knus gevoel als je 's morgens duf (want bed slaapt kut) met een glaasje water achter een pc kruipt, je de my active topics lijst opent en je denkt "ha, teigan is wakker" en dan klik je even p een ander topic, kom je terug in my active topics en dan zie je dat Troel ook al een berichtje heeft gedaan. Goedemorgen dames!!!
Hier slaap verder iedereen.
Bert ligt ook nog te ronken. Maarja, die slaapt altijd uit als hij de kans krijgt.
Niet eens fruit.quote:Zal ik het erger maken? Ik heb zelfs al een bezoekje aan de supermarkt gebracht en ga nu een rondje rennen.
Overigens snap ik precies wat je bedoelt. Alles om je heen is stil en saai en dan neem je hier een kijkje en zie je allemaal berichtjes staan van leuke mensen!
En dan is het ineens helemaal niet meer zo erg dat je vroeg wakker bent. ) onder het motto, die voegt mij nooit toe. Elke keer als ik hem tussen mijn vrienden zie staan lig ik dus helemaal in een scheur (ook omdat hij nog steeds hetzelfde kapsel heeft ) Ik ga mijn tas zo maar eens inpakken. Voordeel van mijn schoonouders: ze hebben een wasdroger en zalig zachte handdoeken
quote:
En ik vind het nog steeds onwerkelijk
Ik zal ooit het achtergrondverhaal wel eens vertellen, dat ga ik maar niet op internet zetten
Zometeen de stad in, wandelschoenen voor vriendje halen, op zoek naar een nette broek voor hem voor de bruiloft van zijn zus, en dan over de markt, gezonde dingen halen...
quote:Ik verheug me er nu al opOp zaterdag 31 maart 2007 09:22 schreef Troel het volgende:
Ik zal ooit het achtergrondverhaal wel eens vertellen, dat ga ik maar niet op internet zetten
Heb je al iets voor jezelf voor de bruiloft, teigan?
Oh ja, tas inpakken, dat ging ik doen. Ik zocht naar brood in de diepvries, maar ik zag alleen pizza, vlees en ben & jerry's
ik ga nog even ontbijten, stofzuigen, douchen en spullen inpakken
en ik heb gisterenavond nog mijn hele papierenlade uitgepluist, maar geen optimel zegels gevonden
voordeel: alle oude bonnetjes/papieren weggegooid
quote:Multifunctionele kleding is altijd goed!Op zaterdag 31 maart 2007 09:45 schreef teigan het volgende:
Ik denk dat ik gewoon weer een van mijn nettere jurkjes aantrek, die is daar heel geschikt voor..
Ik ben vriendje aan het voorbereiden op het feit dat mochten wij ooit gaan trouwen, hij wel in pak moet...
Hij werkt nog niet helemaal mee geloof ik...
quote:Je kan hem het alternatief voorleggen: een jurkOp zaterdag 31 maart 2007 10:12 schreef teigan het volgende:
Inderdaad, het is trouwens dat jurkje die ik ook aan heb op mijn foto op hyves...
Ik ben vriendje aan het voorbereiden op het feit dat mochten wij ooit gaan trouwen, hij wel in pak moet...
Hij werkt nog niet helemaal mee geloof ik...
Ik heb net gesport
(en op de weegschaal gestaan ) en ga nu door het huis razen en alle spullen inpakken quote:Zelfs TARA had een pak aan en het stond hem erg goedOp zaterdag 31 maart 2007 10:12 schreef teigan het volgende:
Inderdaad, het is trouwens dat jurkje die ik ook aan heb op mijn foto op hyves...
Ik ben vriendje aan het voorbereiden op het feit dat mochten wij ooit gaan trouwen, hij wel in pak moet...
Hij werkt nog niet helemaal mee geloof ik...
Dus het komt vast wel goed
En ik doe denk ik gewoon een vrolijk zwart jurkje aan. Heb ik al een tijdje, maar dat is er niet aan te zien en ik voel me er altijd heel gelukkig in
Veel plezier trouwens vandaag!!!!! Volgende keer ga ik weer mee!
Ik was al bijna jaloers en bedacht toen dat ik een rustige dag heb (eindelijk) een toffe man
en een goede fles wijn en een balkom op het zuiden Ik vermaak me ook wel vandaag
quote:Veel plezier!Op zaterdag 31 maart 2007 10:39 schreef Jojogirl het volgende:
Mogge allemaal, wat zijn jullie lekker actief al.
Ik heb net gesport
Wij gaan zo Berts pak ophalen in Enter
quote:Zeker weten?Op zaterdag 31 maart 2007 10:41 schreef Troel het volgende:
Op de eerstvolgende bruiloft waar ik heen ga doe ik denk ik een jurk aan
Zit hij lekker? Je jurk? Ik heb al vrij veel mensen gehoord die heeeeel blij waren toen de jurk 's avonds eindelijk uit mocht (
en niet ivm huwelijksnachten ed). Die van mij zal perfect, zelfs van het corset had ik 's avonds nog geen last, dat was wel heeeel relaxed. Gewoon een tipje quote:Ik merk niet eens dat ik hem aanheb (tenminste, ik heb hem natuurlijk nog niet langer dan een uur aan een stuk aangehad), ik moet dus constant denken "denk om je breedte, denk om je breedte"Op zaterdag 31 maart 2007 10:46 schreef freecell het volgende:
[..]
Zeker weten?
Zit hij lekker? Je jurk? Ik heb al vrij veel mensen gehoord die heeeeel blij waren toen de jurk 's avonds eindelijk uit mocht (
Overigens heb ik ook maar heel even gezeten met de jurk, maar met het corset gaat zitten prima.
quote:Die breedte wen je heel snel aan.Op zaterdag 31 maart 2007 10:48 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik merk niet eens dat ik hem aanheb (tenminste, ik heb hem natuurlijk nog niet langer dan een uur aan een stuk aangehad), ik moet dus constant denken "denk om je breedte, denk om je breedte"
Overigens heb ik ook maar heel even gezeten met de jurk, maar met het corset gaat zitten prima.
Zitten wil idd wel, maar ga niet te laag zitten
Dan klapte mijn corset dubbel en das einde ademhaling Weer een halve kilo kwijt deze week.
quote:Wij hebben gelukkig fatsoenlijke stoelenOp zaterdag 31 maart 2007 10:50 schreef freecell het volgende:
[..]
Die breedte wen je heel snel aan.
Zitten wil idd wel, maar ga niet te laag zitten
(Nouja, en in de dierentuin zitten we op die troon
Ik ga proberen de sauna te vinden, hopelijk lukt het. Routebeschrijving is lastig. Bij de volgende update ben ik vast flink afgevallen.
Ik eet nu als lunch een croissantje, een gewoon broodje en ik drink een kop koffie.
OP HET BALKON
Met de nieuwe laptop
In de zon.....
Dus geen laptopje en balkonnetje hier...
Misschien straks nog even naar de dijk toe, maar ook dat is niet zeker
quote:Hoe graag ik ook wil afvallen, dit gaat mij toch wat te verHet inbrengen van een elektrode in de hersenen kan enorm helpen om af te vallen. De elektrode geeft het lichaam een kunstmatig signaal dat het genoeg heeft gegeten. Veel obesitaspatiënten missen dat natuurlijke signaal.
Twee dikke proefpersonen in België hebben anderhalve maand geleden zo'n elektrode ingebracht gekregen. Het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en de Katholieke Universiteit Leuven verwachten het eindresultaat over drie maanden.
De Antwerpse neurochirurg Dirk De Ridder ziet alvast voordelen. "Minder bijwerkingen dan maagverkleiningen, je kunt de elektrode aan- en uitzeten en je kunt gewoon blijven eten", zei hij zaterdag in Gazet van Antwerpen.
1 April
quote:1 die je aan en uit kan zetten, zodat je gewoon kan blijven eten.... In je hersenen, even iets aan en uitzettenOp zaterdag 31 maart 2007 15:22 schreef omearos het volgende:
Afvallen dankzij elektrode in hersenen
[..]
Hoe graag ik ook wil afvallen, dit gaat mij toch wat te ver
Daarbij is het probleem vaak niet de hoeveelheid eten, maar juist wat er gegeten wordt.
Daarbij is een onderzoek met 2 proefpersonen ook wat typisch.
Lijkt mij een gevalletje 1 april
Ik voel dondersgoed wanneer ik genoeg gegeten heb
quote:Op zaterdag 31 maart 2007 15:26 schreef freecell het volgende:
[..]
1 die je aan en uit kan zetten, zodat je gewoon kan blijven eten.... In je hersenen, even iets aan en uitzetten
Daarbij is het probleem vaak niet de hoeveelheid eten, maar juist wat er gegeten wordt.
Daarbij is een onderzoek met 2 proefpersonen ook wat typisch.
Lijkt mij een gevalletje 1 april
Ik vergeet 1 april altijd
Maar dat komt morgen vast wel
*wacht*wacht*verveel*verveel* We vliegen pas rond achten en de taxi komt pas over een uur
Fijne vakantie!
Wij hebben een eind over de heide gewandeld, waarvan een deel tussen de geiten. En Frank heeft er eentje geaaid
Gisteren ook nog bij ons huis geweest, we hebben eindelijk het hele weiland kunnen verkennen en het prieel was een aangename verrassing. Zwembad is exit trouwens De kuil is niet geschikt Zullen we toch naar Gochness moeten tijdens de meet Op de weblog een uitgebreider verslag uit DLD
[ Bericht 13% gewijzigd door Rewimo op 31-03-2007 18:44:18 ]
De zoektocht naar het verjaardagsadres waar Isa heen moest, was enigszins hilarisch te noemen en ik ben bij thuiskomst direct mijn bed ingedoken! Het lukt mij maar niet om in het lijstje te komen. Komt dit doordat ik niet de centimeters omtrek heb ingevuld?
Dit is trouwens omdat ik geen centimeter in huis heb
Heb je wel je lengte en je streefgewicht enzo ingevuld?
Edit: het is opgelost faat, het lag aan mij
Ik dacht dat jij nog wel in het lijstje zou staan, maar je had een nieuwe account die dus niet gekoppeld was. Nu issie wel gekoppeld.
Dit maakt mijn BMI natuurlijk gelijk een stuk beter.
Nu vraagt de gemiddelde lezer zich natuurlijk af waarom ik op zondagochtend voor 10 uur mijn lengte op ga meten, maar dat zal ik uitleggen.
Een collega van me, vertelde deze week dat de lentge van je armen (van vingertop linkerhand over je arm-torso-arm naar je de vingertop van je rechterhand) gelijk is aan de lengte van je lichaam. En dat klopte niet bij hem. Want zijn armlengte was 1.95 meter terwijl hij 1.88 meter lang is.
Bij mij klopt het ook niet, want mijn armlengte is dus 1.74 meter, terwijl mijn lengte 1.81 meter is.
Goh, ik heb mijn zondagochtend tot nu toe weer nuttig besteed!
Owja, dagbestedingstip voor vandaag: Lekker een stuk wandelen in het zonnetje!
Niet gunstig voor mijn BMI, dus ik doe gewoon alsof mijn neus bloedt
juist enige juiste manier! Ik ben nieuw hier
Ik heb zojuist m'n eerste dieet-resultaat toegevoegd op Dieet-web.nl, maar sta nog niet in het lijstje.
Ik heb al heel lang overgewicht, ben nu 16. Heb al heel vaak geprobeerd te dieten, maar het kwam er nooit van, lukte niet, etc. etc. Uiteindelijk heeft m'n zus me naar dit topic gestuurd en ik hoop dat het me wat zal helpen om het dieet vol te houden. Mijn dieet bestaat eigenlijk alleen uit: niet meer snoepen en meer bewegen. Ik ga dus niet drastisch de rest van m'n eetpatroon aanpassen. Hoop iig dat ik snel in de lijst te zien ben
Groetjes!
De weegschaal was vanmorgen dan ook niet erg aardig tegen me... Ik had even behoeft een een eet-weekendje, merk ik
Hopelijk gaat het vanaf morgen weer goed Ik voel me op dit moment net een koorddanser, met hoge stapels servies, en die steeds meer begint te wankelen en maar probeert alles te redden.
En dat heeft veel effect op mijn eten. Mijn zelfbeeld is weer even flink onder nul, en gezond eten zakt dan op de prioriteitenlijst..
Ik vind het moeilijk om nu dingen los te laten die ik dan maar even niet meer doe, maar ik zal wel moeten, anders is het straks echt helemaal mis...
quote:Haha, als je nu 16 bent, kun je nooit al héél lang overgewicht hebben.Op zondag 1 april 2007 10:54 schreef VGA4xZoom het volgende:
......Ik heb al heel lang overgewicht, ben nu 16......
Althans zeker niet zolang als sommige van ons
Welkom hier en succes met afvallen. Hopelijk kunnen we je een beetje steunen. Soms gaat het hier
goed en soms gaat het hier bereslecht, maar ja, we herkennen veel van elkaar en dat helpt vaak wel