quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Juist. En hoe denk je daar zelf over?quote:Op maandag 13 november 2017 12:11 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja volledig. Omdat we allemaal weten waarom therapie nu geen vat op mij heeft (ik woon bij m'n ouders en ik geef therapie geen prioriteit met alle andere zaken waar ik in m'n leven mee bezig ben).
Ah, ik was te langzaam, haha.quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Het nadeel is wel dat als ik volledig stop, ik straks wel weer op een wachtlijst kom als ik weer wil beginnen.quote:Op maandag 13 november 2017 12:15 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ah, ik was te langzaam, haha.
Misschien is het wel goed er (tijdelijk) mee te stoppen. Als het je prioriteit niet heeft is dat gewoon zonde.
Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach wordenquote:Op maandag 13 november 2017 12:19 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.
Heeft hij je ook wel tips gegeven hoe je jezelf kan coachen? En je neemt het topic toch niet over. Je vraagt hulp bij iets, dat is normaal. Ik heb zelf even apart met Aeque over zijn vraag gekletst omdat ik sommige dingen te persoonlijk vond.quote:Op maandag 13 november 2017 12:22 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach worden
De psycholoog zei ook dat ik moest proberen om mezelf te coachen. Wat zou ik tegen iemand zeggen die dezelfde problemen heeft als ik. Op zich een goede oefening.
quote:Op maandag 13 november 2017 12:27 schreef Lonaa het volgende:
Ik voel me wel wat minder neerslachtig de laatste dagen, maar ik ben nog steeds zo verschirkkelijk moe en alles kost zoveel energie.
Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop opquote:Op maandag 13 november 2017 12:38 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Zo flauw om te zeggen, maar geef het wat tijd, het klinkt alsof het wat beter aan het worden is.
Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik.quote:Op maandag 13 november 2017 12:48 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop op
True. En uiteindelijk denk ik ook dat ik sommige dingen maar gewoon moet accepteren?quote:Op maandag 13 november 2017 12:51 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik.
Maar ik heb het idee dat ik een hoop inzichten op doe nu ik kalmer ben. Dus ik hoop dat ik daar zo mee aan de slag kan dat ik zo uiteindelijk die diazepam ook weer af kan bouwen.
Maar Mja, die inzichten zo in mijn hoofd concluderen is natuurlijk iets anders dan dat ik het zo aan je vertel. Dat heb je vast al wel vaker gehoord..
Ik bedoel dit niet lullig hoor, maar zag je het echt niet aankomen?quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Welnee en dat hoeft toch helemaal niet. Iedereen moet af en toe zijn ei hier kwijt kunnen.quote:Op maandag 13 november 2017 12:24 schreef Elvi het volgende:
Sorry ik neem het topic een beetje over heb ik het gevoel ik reageer straks op de PC op jou Aeque.
Precies dit merk ik ook. Je wordt een beetje meegesleurd in die achtbaan van dan de wereld aankunnen en dan weer helemaal niks willen. Alsof je elke keer dat het wat beter gaat die depressie weer de hoek om komt en roept "haha! toch niet!". En dan vallen al die plannen die je gemaakt hebt weer in het water.quote:Op maandag 13 november 2017 12:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
En het komt altijd zo onaangekondigd. Bergen verzetten de ene week, niks meer kunnen de volgende week.
Dan lijkt het allemaal zo uitzichtloos. Iedere keer als ik denk 'het komt goed, ik kan dit, ik kan wat van mijn leven maken' wordt dat vroeg of laat weer de grond ingeboord. En af en toe word ik daar heel heel erg moedeloos van.
Is dat minder naar dan? De uitwerking is hetzelfde, weer stilstaan.quote:Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.quote:Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.quote:Op maandag 13 november 2017 13:11 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.
Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.quote:Op maandag 13 november 2017 13:14 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.
Dus eigenlijk moet je beter leren je ups te managen ipv je downs?quote:Op maandag 13 november 2017 13:21 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.
Ik wil van die downs af. Maarja of dat gaat lukken is maar de vraag.quote:Op maandag 13 november 2017 13:22 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dus eigenlijk moet je beter leren je ups te managen ipv je downs?
Ik denk dat je beter kunt leren accepteren dat dat nooit zal lukken en vanuit dat gegeven kijken hoe je je leven inricht. Dat probeer ik iig de laatste jaren te doen en hoewel ik er echt dingen op aan te merken heb, is het stukken relaxter dan de hele tijd maar denken dat ik mislukt ben omdat het me weer eens niet gelukt is "niet depressief" te blijven...quote:Op maandag 13 november 2017 13:26 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik wil van die downs af. Maarja of dat gaat lukken is mar de vraag.
Precies. Die downs ga je er echt niet uitkrijgen, die zul je altijd hebben. Ook mensen die nog nooit een depressie hebben gehad kennen dat ook gewoon. Is heel normaal.quote:Op maandag 13 november 2017 13:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ik denk dat je beter kunt leren accepteren dat dat nooit zal lukken en vanuit dat gegeven kijken hoe je je leven inricht. Dat probeer ik iig de laatste jaren te doen en hoewel ik er echt dingen op aan te merken heb, is het stukken relaxter dan de hele tijd maar denken dat ik mislukt ben omdat het me weer eens niet gelukt is "niet depressief" te blijven...
Noem me oud en cynisch, maar je gaat daar mooi een paar jaar tegen verzetten en dan accepteren dat het misschien toch niet anders kan en dan wensen dat je het jaren eerder had gedaan...quote:Op maandag 13 november 2017 13:41 schreef Quotidien het volgende:
Noem het naief en eigenwijs maar mooi niet dat ik me er bij neer ga leggen.
Maar evengoed onvermijdelijk in sommige gevallenquote:Op maandag 13 november 2017 13:47 schreef Quotidien het volgende:
Een beetje down of somber voelen is een ding, alle motivatie voor de dingen in het leven verliezen is iets anders.
Niet in deze mate. Denk aan een opleiding die je bijna behaald hebt niet afmaken omdat je het niet op kan brengen de laatste examenweek te maken. Dan is een jaar werk weggegooid omdat je een week in de put zit. Daar zal ik echt vanaf moeten, anders kom ik nooit ergens.quote:Op maandag 13 november 2017 13:48 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Maar evengoed onvermijdelijk in sommige gevallen
Nee daar moet je mee leren omgaan en weten wanneer je het wel even aan de kant moet zetten en wanneer het er ook mag zijn. Even heel simpel: opleiding afmaken -> doorzetten, stofzuigen -> meh kan ook een dag later.quote:Op maandag 13 november 2017 13:51 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Niet in deze mate. Denk aan een opleiding die je bijna behaald hebt niet afmaken omdat je het niet op kan brengen de laatste examenweek te maken. Dan is een jaar werk weggegooid omdat je een week in de put zit. Daar zal ik echt vanaf moeten, anders kom ik nooit ergens.
Ik ontdek steeds meer en besef me steeds meer, dat "men" er doorgaans allemaal niet zo veel problemen mee heeft allemaal. Dat ik altijd dacht dat "men" een oordeel zou hebben, maar dat ik dat stiekem dus zelf was. En dat ik vooral vond dat ik van alles moest en van alles moest vinden en willen. En dat wanneer ik nu zelf tegen "men" zeg "eigenlijk wil en vind ik dat helemaal niet". Dat "men" dan denkt "Oh, ok, prima. Wil je een wijntje?"quote:Op maandag 13 november 2017 14:14 schreef Fripsel het volgende:
Ik ga even in mijn "zweefmodus" dingen waar ik eigenlijk niet graag over praat want ik word altijd zo'n kusje kroel muts genoemd en naïef en weet ik veel wat.
Maar ik snap die harde maatschappij niet, en tegelijkertijd doe ik er zelf aan mee.
Een paar jaar geleden kreeg ik op school basispsychologie, en daar kwamen termen aan bod als schaduwkant, en ego, wat ik laatst al zei. Maar mijn geheugen is niet zo goed meer, wat ik er in normale mensentaal uitgehaald heb is dit:
Je word heel erg opgevoed volgend wat goed en fout is. En wat fout is wil je niet laten zien, dan krijg je straf. En dit is dan een heel stom voorbeeld, maar als je gaat diëten, en je wil heel graag een reep chocola, en je mag er met niemand over praten. Wat gebeurd er dan? Die reep chocola word een obsessie! Je eet hem uiteindelijk in je eentje in het donker in de keuken en het word een neergaande spiraal..
Dat is met die dips, die depressies. Niet anders. Het mag er niet zijn. Het is slecht. Je wil altijd je betere zelf zijn. En nu is Fok wel een vrij extreem voorbeeld maar kijk eens hoe je hier word afgeschoten als je iets niet mag.
Het zit zo in ons gedrag om af te keuren wat fout en slecht is. Terwijl, ik persoonlijk denk. Dat wanneer je er wel aandacht aan mag besteden. Wanneer je erover mag praten, wanneer er plek voor is (er zijn grenzen natuurlijk) en je elkaar tips kan geven zonder dat veroordelende, dan zouden we alleen al zoveel verder komen.
Nu is dat heel idealistisch, maar je kan het op zijn minst voor jezelf proberen. Ik merk dat nu met mijn medicijnen bijvoorbeeld. Ik voelde me zo'n verschrikkelijke junk, dat ik ze wilde, maar er is wat meer rust. Ik kan wat meer nadenken. Het leven voelt zoveel prettiger. Dus alleen al die grens aangeven al kostte het me zoveel moeite, zet dan alweer zoveel deurtjes op een kier.
En zie daar de basis van mijn probleem. Het veroordelende waar ik mijzelf soms ook schuldig aan maak is ook wel mijn grootste probleem denk ik. Het grappige is misschien nog wel dat ik veel minder oordeel over de buitenwereld en meer over mijzelf, niks is goed genoeg.quote:Op maandag 13 november 2017 14:14 schreef Fripsel het volgende:
Ik ga even in mijn "zweefmodus" dingen waar ik eigenlijk niet graag over praat want ik word altijd zo'n kusje kroel muts genoemd en naïef en weet ik veel wat.
Maar ik snap die harde maatschappij niet, en tegelijkertijd doe ik er zelf aan mee.
Een paar jaar geleden kreeg ik op school basispsychologie, en daar kwamen termen aan bod als schaduwkant, en ego, wat ik laatst al zei. Maar mijn geheugen is niet zo goed meer, wat ik er in normale mensentaal uitgehaald heb is dit:
Je word heel erg opgevoed volgend wat goed en fout is. En wat fout is wil je niet laten zien, dan krijg je straf. En dit is dan een heel stom voorbeeld, maar als je gaat diëten, en je wil heel graag een reep chocola, en je mag er met niemand over praten. Wat gebeurd er dan? Die reep chocola word een obsessie! Je eet hem uiteindelijk in je eentje in het donker in de keuken en het word een neergaande spiraal..
Dat is met die dips, die depressies. Niet anders. Het mag er niet zijn. Het is slecht. Je wil altijd je betere zelf zijn. En nu is Fok wel een vrij extreem voorbeeld maar kijk eens hoe je hier word afgeschoten als je iets niet mag.
Het zit zo in ons gedrag om af te keuren wat fout en slecht is. Terwijl, ik persoonlijk denk. Dat wanneer je er wel aandacht aan mag besteden. Wanneer je erover mag praten, wanneer er plek voor is (er zijn grenzen natuurlijk) en je elkaar tips kan geven zonder dat veroordelende, dan zouden we alleen al zoveel verder komen.
Nu is dat heel idealistisch, maar je kan het op zijn minst voor jezelf proberen. Ik merk dat nu met mijn medicijnen bijvoorbeeld. Ik voelde me zo'n verschrikkelijke junk, dat ik ze wilde, maar er is wat meer rust. Ik kan wat meer nadenken. Het leven voelt zoveel prettiger. Dus alleen al die grens aangeven al kostte het me zoveel moeite, zet dan alweer zoveel deurtjes op een kier.
Het heeft twee kanten.quote:Op maandag 13 november 2017 14:21 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ik ontdek steeds meer en besef me steeds meer, dat "men" er doorgaans allemaal niet zo veel problemen mee heeft allemaal. Dat ik altijd dacht dat "men" een oordeel zou hebben, maar dat ik dat stiekem dus zelf was. En dat ik vooral vond dat ik van alles moest en van alles moest vinden en willen. En dat wanneer ik nu zelf tegen "men" zeg "eigenlijk wil en vind ik dat helemaal niet". Dat "men" dan denkt "Oh, ok, prima. Wil je een wijntje?"
Ik zei juist fok! in zijn algemeenheid. Ik vind de sfeer hier erg fijn op dit moment.quote:Op maandag 13 november 2017 14:30 schreef Quotidien het volgende:
Ik snap eerlijk gezegd totaal niet wat jullie bedoelen. Noem eens een voorbeeld van wat er hier op fok! (in dit topic bedoel je) fout gaat dan?
Oh absoluut. Ik vind fok! echt een baken van intolerantie. Vooral in de wat meer mainstream subfora ben je eigenlijk altijd een soort piñata als je een topic opent met iets over jezelf.quote:Op maandag 13 november 2017 14:32 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik zei juist fok! in zijn algemeenheid. Ik vind de sfeer hier erg fijn op dit moment.
Dan drink je wijn met de verkeerde mensen, toch? Wijntje drinken klinkt misschien ook te leeg. Verzamel mensen om je heen die je in je waarde laten. Wanneer je on-top bent en wanneer je in de put zit.quote:Op maandag 13 november 2017 14:31 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Het heeft twee kanten.
Sorry dit was erg kort. Ik wist niet hoe ik er op in moest gaan zonder het te persoonlijk te maken. De mensen die dat wijntje met me drinken zijn helaas niet mijn familie of een mensen die in het grotere geheel het verschil zouden kunnen maken. En dat doet stiekem toch wel pijn.
Nee ik drink wijntjes met de juiste mensen. Maar die mensen horen toch alleen de kant van Fripsel. Niet de kant van mijn familie. Die zien mijn ouders een keer voorbij komen. Die waren niet bij mijn opvoeding. Die waren niet bij mijn huisarts die het me zo moeilijk maakte. Dus dan is het nog steeds de interpertatie van de ptss Fripsel tegen Dokter met zoveel studies, of papa met x jaar levens ervaring. Snap je?quote:Op maandag 13 november 2017 15:03 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dan drink je wijn met de verkeerde mensen, toch? Wijntje drinken klinkt misschien ook te leeg. Verzamel mensen om je heen die je in je waarde laten. Wanneer je on-top bent en wanneer je in de put zit.
Ik heb dus ook afstand genomen van mensen die me het gevoel gaven dat ik verantwoording moest afleggen, of die me om wat voor reden dan ook niet in mijn waarde lieten als ik het even allemaal niet zo goed onder controle had. Hele prestatiegerichte mensen kon ik sowieso al nooit zo veel mee, maar die laat ik nu helemaal lekker hun eigen gang gaan.
Ik besef me wel dat ik heel veel geluk heb met mijn ouders. Ze snappen niet waar ik mee zit soms, zijn verschrikkelijk nuchter. Maar ze steunen me en ik weet dat ik altijd bij ze terecht kan. Ik kan me voorstellen dat die zekerheid missen een ontzettend verschil maakt
Sorry niet echtquote:Op maandag 13 november 2017 15:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee ik drink wijntjes met de juiste mensen. Maar die mensen horen toch alleen de kant van Fripsel. Niet de kant van mijn familie. Die zien mijn ouders een keer voorbij komen. Die waren niet bij mijn opvoeding. Die waren niet bij mijn huisarts die het me zo moeilijk maakte. Dus dan is het nog steeds de interpertatie van de ptss Fripsel tegen Dokter met zoveel studies, of papa met x jaar levens ervaring. Snap je?
Ja ik heb dus heel veel problemen met familie en medici gehad en in dat geval vind ik de vlieger niet op gaan. Want als je onderaan bungelt zal je ergens vandaan hulp moeten krijgen.quote:Op maandag 13 november 2017 15:21 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Sorry niet echt
Heb het idee dat we misschien allebei iets anders bedoelen?
Mijn punt is dat je vooral jezelf niet kwalijk moet nemen dat je bent hoe je bent en dat je worstelt waar je mee worstelt. Als jij weet dat je je best doet (en dat kan ook heus met vallen en opstaan gaan) heeft een ander daar weinig over te zeggen. En dan bedoel ik je sociale kring. De medici is weer een ander verhaal natuurlijk.
Wanneer je mensen om je heen verzamelt die je tegenwerken (door je niet in je waarde te laten, door je eigenwaarde af te breken ipv op te bouwen, die je schaden ipv helpen) is het beter voor jezelf om er afstand van te nemen ipv om te proberen deze mensen te veranderen. Daarnaast helpt het om mensen om je heen te verzamelen die juist wel een positief effect op je hebben.
Sowieso is deze hele uitspraak natuurlijk ontzettend veel makkelijker gezegd dan gedaan en in het geval van familie is het vast nog vele malen moeilijker. Maar kies je eigen weg. Je kunt nooit iedereen plezieren, dus dan maar jezelf plezieren door te kiezen voor de voor jou juiste weg.
Je twijfelt aan de juistheid of relevantie van jouw kant van het verhaal?quote:Op maandag 13 november 2017 15:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee ik drink wijntjes met de juiste mensen. Maar die mensen horen toch alleen de kant van Fripsel. Niet de kant van mijn familie. Die zien mijn ouders een keer voorbij komen. Die waren niet bij mijn opvoeding. Die waren niet bij mijn huisarts die het me zo moeilijk maakte. Dus dan is het nog steeds de interpertatie van de ptss Fripsel tegen Dokter met zoveel studies, of papa met x jaar levens ervaring. Snap je?
quote:Op maandag 13 november 2017 15:27 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
Je twijfelt aan de juistheid of relevantie van jouw kant van het verhaal?
Nou ja, gezien jij degene bent die er mee worstelt is jouw perspectief natuurlijk het meest relevant.quote:
Wie wilt er nu een zwak schaap zijn.quote:Op maandag 13 november 2017 15:39 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
Nou ja, gezien jij degene bent die er mee worstelt is jouw perspectief natuurlijk het meest relevant.
Zelfs al zou iedereen zeggen dat je je aanstelt en het niet waar is, verandert dat niets aan jouw lijden. Dus wie is er dan relevant?
Ja niemand natuurlijk. Ik ben natuurlijk niet echt op de hoogte maar ik ga er vanuit dat op de lange termijn de meeste van je issues wel op te lossen / verwerken / mee te leren leven zijn. Ik bedoel dan niet na volgende week. Misschien niet eens na volgend jaar.quote:Op maandag 13 november 2017 15:40 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Wie wilt er nu een zwak schaap zijn.
Ja maar daar zit de crux hem dus al in. Er is heel veel discussie geweest over die oorzaak/issues. En ik merk dat ik bij de geringste twijfel zwaar in een stuip schiet. En mijn paniek aanvallen helpen me niet om me duidelijk te verwoorden. En ik krijg ook nooit de kans, om het eens duidelijk uit te leggen "want voor alles is een tijd". Maar ik heb het opgeschreven en duw het onder haar neus morgen. Want zo opgeschreven is het heel duidelijk volgens mij. Heb er wat persoonlijke toevoegingen aan gedaan over het verloop van mijn leven en mijn trauma's maar die vind ik te persoonlijk om hier te delen.quote:Op maandag 13 november 2017 15:47 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
Ja niemand natuurlijk. Ik ben natuurlijk niet echt op de hoogte maar ik ga er vanuit dat op de lange termijn de meeste van je issues wel op te lossen / verwerken / mee te leren leven zijn. Ik bedoel dan niet na volgende week. Misschien niet eens na volgend jaar.
Bedenk wat je uiteindelijk wil en kan zijn. En natuurlijk ben je liever gisteren weer op de been dan morgen. Maar je hebt de tijd. Je bent geen gefaald persoon omdat je kwetsbaar bent nu.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op maandag 13 november 2017 15:53 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja maar daar zit de crux hem dus al in. Er is heel veel discussie geweest over die oorzaak/issues. En ik merk dat ik bij de geringste twijfel zwaar in een stuip schiet. En mijn paniek aanvallen helpen me niet om me duidelijk te verwoorden. En ik krijg ook nooit de kans, om het eens duidelijk uit te leggen "want voor alles is een tijd". Maar ik heb het opgeschreven en duw het onder haar neus morgen. Want zo opgeschreven is het heel duidelijk volgens mij. Heb er wat persoonlijke toevoegingen aan gedaan over het verloop van mijn leven en mijn trauma's maar die vind ik te persoonlijk om hier te delen.Goed dat je het opschrijft.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar niet twijfelen aan wat je voelt. Ze zitten daar niet om een nauwkeurige biografie over wat er feitelijk gebeurd is te schrijven en met een liniaal te meten of dat wel erg genoeg is. Wat je voelt en waar je mee worstelt is wat telt. En dat is precies zo erg als hoe het voelt.🐙
Zo eindelijk reagerenquote:Op maandag 13 november 2017 09:43 schreef aeque het volgende:
Ik loop tegen iets aan waar ik mijn hoofd maar niet omheen krijg, nu ben ik benieuwd of mensen hier dit herkennen en hoe ze er mee omgaan. Ja dit staat ook nog op de agenda bij de psych, maar ben gewoon benieuwd hoe mensen dit hier met een soortgelijke problematiek misschien ook tegen aanlopen.
Ik heb namelijk de grootst mogelijke moeite om het allemaal maar positief te blijven zien. Elke stap die ik vooruit maak zijn er vaak ook weer 2 achteruit. Waarmee de twijfel steeds meer toeslaat waarom ik het allemaal doe. Het schijnt allemaal niet erg veel effect te hebben met als resultaat dat het bijna hetzelfde is als voor de hulp.
Dit roept dan ook de vraag op waar ik het eigenlijk allemaal voor doe, heeft het wel zin? En die vraag komt dan ook weer terug op het leven zelf. Moet ik er wel even bij zeggen dat dit niets te maken heeft met suïcide willen plegen oid want dat is namelijk niet aan de orde! Ik mis een bepaald doel in het leven en dat voelt wat ongemakkelijk.
Voor mij hoort zoiets er te zijn want dan heb je iets om naartoe te werken. Alleen besef ik mij ook dat ik daarmee misschien te streng ben voor mijzelf. Wat dat betreft ben ik soms iets te perfectionistisch en is het nooit goed genoeg waardoor ik veel dingen maar achterwege laat omdat het nooit goed is.
Nou dit was weer een aflevering van de gedachtegang van aeque, tot de volgende keer.
Ik ga al bijna voor het 5-jarig jubileum Misschien leuk om te vieren met een D&A meet naar het psychiatrisch museum in Haarlemquote:Op maandag 13 november 2017 12:59 schreef aeque het volgende:
[..]
Ik bedoel dit niet lullig hoor, maar zag je het echt niet aankomen?
Het is dat je het recent in het topic zei maar anders had ik nooit gedacht dat jij überhaupt in therapie was. Maar goed dat kan ook komen omdat je het hier de laatste tijd niet echt meer over hebt natuurlijk.
Alleen ook op basis van wat je een paar dagen geleden zei kreeg ik vanuit jouzelf al wel het gevoel dat je er zelf mee wilde stoppen..
Maar dat is toch logisch? Als je zou vertellen over een ander onderwerp, bijvoorbeeld een conflict met een collega op het werk, dan zouden we toch ook alleen jouw kant horen? Dan ga ik toch ook niet zeggen "Nou Frips, alles leuk en aardig maar ik ga toch even die collega van je bellen voor het volledige plaatje"?quote:Op maandag 13 november 2017 15:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee ik drink wijntjes met de juiste mensen. Maar die mensen horen toch alleen de kant van Fripsel. Niet de kant van mijn familie. Die zien mijn ouders een keer voorbij komen. Die waren niet bij mijn opvoeding. Die waren niet bij mijn huisarts die het me zo moeilijk maakte. Dus dan is het nog steeds de interpertatie van de ptss Fripsel tegen Dokter met zoveel studies, of papa met x jaar levens ervaring. Snap je?
Ja dat is meer dan logisch. Maar de mening van een arts telt voor mij dan toch zwaarder dan die van een vriend of vriendin, heel kort door de bocht. Dus ook al kunnen wij samen concluderen dat het fout is.. hoe kan het dan zo lang doorgesleept hebben met de mensen die je zouden moeten helpen met een ziekte zeg maar. Dan vertel ik het of jou fout, of het grotere geheel is toch niet zo leuk, weer even heel kort door de bocht.quote:Op maandag 13 november 2017 16:12 schreef Elvi het volgende:
[..]
Maar dat is toch logisch? Als je zou vertellen over een ander onderwerp, bijvoorbeeld een conflict met een collega op het werk, dan zouden we toch ook alleen jouw kant horen? Dan ga ik toch ook niet zeggen "Nou Frips, alles leuk en aardig maar ik ga toch even die collega van je bellen voor het volledige plaatje"?
Het gaat toch om jouw interpretatie en jouw beleving? In de mening van de 300 andere mensen om je heen ben ik niet geïnteresseerd. Jij hebt er last van dus gaat het inderdaad juist om hoe jij het hebt ervaren.
Sorry Vind je het fijner als ik dit soort dingen onder spoilers zet?quote:Op maandag 13 november 2017 17:59 schreef Quotidien het volgende:
Het verhaal van Fripsel heeft bij mij opeens allerlei herinneringen naarboven gehaald van vroeger. Slaat even als een bom in. Straks maar even sporten, kijken of dat wat afleiding biedt.
Geen verwijt hoor. Nee het hoeft niet onder spoilers. Misschien wel goed dat het naar boven komt, dan kan ik het een keer bij de psycholoog aankaarten.quote:Op maandag 13 november 2017 18:00 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Sorry Vind je het fijner als ik dit soort dingen onder spoilers zet?
Omdat ook dokters mensen zijn en misschien andere dingen oppikken.quote:Op maandag 13 november 2017 17:58 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja dat is meer dan logisch. Maar de mening van een arts telt voor mij dan toch zwaarder dan die van een vriend of vriendin, heel kort door de bocht. Dus ook al kunnen wij samen concluderen dat het fout is.. hoe kan het dan zo lang doorgesleept hebben met de mensen die je zouden moeten helpen met een ziekte zeg maar. Dan vertel ik het of jou fout, of het grotere geheel is toch niet zo leuk, weer even heel kort door de bocht.
Zij kijken er natuurlijk op een gegeven moment ook wel objectief naar en zien dan dat jij het op een laag pitje hebt gezet. Dat is voor hun ook niet echt werkbaar en gaat bij jou ook geen vruchten afwerpen omdat je er niet mee bezig bent. Het moet wel van 2 kanten komen.quote:Op maandag 13 november 2017 16:09 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik ga al bijna voor het 5-jarig jubileum Misschien leuk om te vieren met een D&A meet naar het psychiatrisch museum in Haarlem
Ik zag het niet aankomen vanuit hun standpunt. Ik had er zelf al wat minder vertrouwen in en ik twijfelde inderdaad zelf al of dit nog wel zin had. Maar dat zij er zelf mee zouden komen had ik niet gedacht. Ook omdat het wel duidelijk is dat ik nog niet 100% goed bij mn hoofd ben om het zo maar even te zeggen Plus dat ik nog steeds met die OPS zit en daar hebben we al helemaal niks aan gedaan.
Ik weet heel goed dat het niet in een rechte lijn gaat. Er zijn ups, maar nog veel meer downs. Zeker in het begin. Alleen 'lijkt' het alsof ik niet weer even op mijn plaat ga, maar daarna nog een paar keer nagetrapt wordt waardoor het opkrabbelen keer op keer een stuk moeilijker gaat. Zeker ook omdat ik in het leven een bepaalde steun mis die veel mensen hebben zoals een partner, familie, goede vriendin/vriend. Iets wat ook deels door mijzelf komt overigens.quote:Op maandag 13 november 2017 16:06 schreef Elvi het volgende:
[..]
Zo eindelijk reageren
Ik heb het daar dus toevallig ook over gehad. Ik zit nu zo lang in therapie en ik vind zelf dat ik niet ver ben gekomen. Aan de andere kant als ik terugkijk naar waar ik in het begin stond... toen deed ik nog aan zelfbeschadiging, kon ik de week niet overzien en moest ik echt een weekplanning maken, elke week therapie, veel suicidale gedachten, constant afleiding zoeken in de vorm van series en games.
Dat is nu allemaal wel een stuk minder. Maar dat ging ook niet in 1 rechte lijn omhoog. Sommige mensen denken dat wel; dat zodra je in therapie gaat het 1 rechte lijn omhoog naar genezing is. Maar dat is dus niet zo. Het is meer dit:
[ afbeelding ]
En over het hebben van geen doel, een vriendin omschreef het een keer dat ze het idee had dat ik dreef en niet zwom. Ik dobberde maar een beetje rond in het leven en ik zwom niet naar een doel toe. En dat is ook zo, want soms is een dag zo zwaar dat alleen een beetje ronddobberen de dag overleefbaar maakt. Hele kleine doelen stellen kan helpen. Het hoeft allemaal niet zo groots en meeslepend te zijn zoals een wereldreis maken in 100 dagen
En soms heb ik dat nog hoor... dat ik geen doel heb. Of dat ik het zo moeilijk vind om een doel te bereiken dat ik het maar blijf uitstellen om echt actie te ondernemen.
Omdat je zo'n verschrikkelijk naar kutwijf bent, dat geen reet doet voor d'r eigen herstel bedoel je?quote:Op maandag 13 november 2017 20:29 schreef Fripsel het volgende:
Zo Hey. De zelfhaat neemt hier ook even een looping.
quote:Op maandag 13 november 2017 21:25 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Omdat je zo'n verschrikkelijk naar kutwijf bent, dat geen reet doet voor d'r eigen herstel bedoel je?
Makes sense!
quote:
Als er iets veel energie kost dan zijn het wel emoties dus dat is niet heel raar. Tijdens mijn eerste 'exposure' (ik haat die Engelse woorden. ) was ik daarna zo moe dat ik het hele weekend nodig had om bij te komen. Kon mij niet herinneren wanneer ik verder voor het laatst zo moe was.quote:Op maandag 13 november 2017 21:45 schreef summer2bird het volgende:
Ik heb trouwens al jullie berichten gelezen gister op die van mij en het deed me veel goed
Vandaag wat een betere dag, wel moe na gisteren.
Het hielp ook wel dat ik een brief kreeg van de zorgverzekering dat de premie omlaag gaat. Ik maakte mij daar toch veel zorgen over na al die rampberichten in het nieuws. Blijkt het allemaal mee te vallen.
Mijn kaak doet al dagen pijn, volgens mij span ik die veel aan onbewust. Zal de stress wel zijn
aanvaardquote:Op dinsdag 14 november 2017 00:04 schreef Fripsel het volgende:
Misschien moet ik ook even sorry zeggen voor hoe aanwezig ik ben vandaag.
Klinkt goed, en dat veilige plekje klinkt mooi!quote:Op dinsdag 14 november 2017 15:21 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een heel fijn gesprek gehad met de psycholoog. Had alles verwoord waar ik mee zat, en dat ik er zo mee worstelde. En waarom, en dat je het natuurlijk ook niet sneller kan dwingen en dat ik het mezelf daarom zo onnodig moeilijk maak. En haar antwoord was, dat ze zou willen dat ze een toverstafje had.
En dat was eigenlijk misschien wel precies wat ik nodig had. Iemand die gewoon, snapt, dat het soms gewoon kut is, en me daar handvaten bij kan geven. En ik besef me ook nu dat ik daar misschien wel niet letterlijk naar durf te vragen. Help me verdrietig zijn. Omdat ik heb het nooit gemogen.
En daarna hebben we een oefening gedaan. Dat ik me in een veikige plek moest inbeelden. En dat mocht ook een fantasiewereld zijn. Dus opeens zat ik in een wereld met eenhoorns, en glitters, regenbogen, bloemen, en mijn vriend op een eenhoorn. En toen vroeg ze natuurlijk waar ik was en toen moest ik lachen. Een beetje uit schaamte ook wel. En toen hebben we het ook meteen daarover gehad. Hoe ik me schaam voor die kant van mezelf.
Dus dat was eigenlijk heel fijn. En nu mag ik bijkomen van mezelf. En mijn vriend is net met hele leuke plannen voor mijn verjaardag gekomen. En daar ben ik heel dankbaar voor, want vorig jaar ben ik mijn verjaardag met een paniekaanval op de eerste hulp begonnen en heb ik het eigenlijk niet echt gevierd.
Voor mij is het een rots in Italie. Echt bestaand. Helemaal niet zo'n bijzonder plekje, maar ik voelde me daar zo fijn. Je paste er eigenlijk maar alleen op en ik was er op zo'n vriendinnenvakantie. Als ik de drukte zat was ging ik daar even in de zon liggen. En dan hoorde je eigenlijk niets dan de golven die zo lekker klotstenquote:Op dinsdag 14 november 2017 15:21 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb een heel fijn gesprek gehad met de psycholoog. Had alles verwoord waar ik mee zat, en dat ik er zo mee worstelde. En waarom, en dat je het natuurlijk ook niet sneller kan dwingen en dat ik het mezelf daarom zo onnodig moeilijk maak. En haar antwoord was, dat ze zou willen dat ze een toverstafje had.
En dat was eigenlijk misschien wel precies wat ik nodig had. Iemand die gewoon, snapt, dat het soms gewoon kut is, en me daar handvaten bij kan geven. En ik besef me ook nu dat ik daar misschien wel niet letterlijk naar durf te vragen. Help me verdrietig zijn. Omdat ik heb het nooit gemogen.
En daarna hebben we een oefening gedaan. Dat ik me in een veikige plek moest inbeelden. En dat mocht ook een fantasiewereld zijn. Dus opeens zat ik in een wereld met eenhoorns, en glitters, regenbogen, bloemen, en mijn vriend op een eenhoorn. En toen vroeg ze natuurlijk waar ik was en toen moest ik lachen. Een beetje uit schaamte ook wel. En toen hebben we het ook meteen daarover gehad. Hoe ik me schaam voor die kant van mezelf.
Dus dat was eigenlijk heel fijn. En nu mag ik bijkomen van mezelf. En mijn vriend is net met hele leuke plannen voor mijn verjaardag gekomen. En daar ben ik heel dankbaar voor, want vorig jaar ben ik mijn verjaardag met een paniekaanval op de eerste hulp begonnen en heb ik het eigenlijk niet echt gevierd.
Ik moest mijn ogen dicht doen als ik dat prettig vond, en anders naar de grond kijken. Mijn voeten op de grond zetten. Mijn schouders ontspannen. (Ik shakete ze ook echt een beetje los, sinds wanneer durf ik dat?). En ze begon eigenlijk met van dat ik moest denken aan een plek die me een fijn gevoel gaf. En daarbij noemde ze suggesties. Zoals een vakantieherrinering, een plekje in huis, in het begin dacht ik aan hoe ik dit weekend tegen de bank aan had gelegen op de bank. En dat werkte wel een beetje.. maar Mwuah Mwuah, en toen zei ze dat een fantasiewereld ook mocht. En Nouja, toen ging ik los.quote:
Ik heb het ook al eens eerder moeten doen een aantal jaar terug. Toen raakte ik er zo gefrustreerd van dat ik uiteindelijk iedereen die me "tegenwerkte" een zetje kreeg in mijn "mindfullness beekje van de camping". Passief aggresief afreageren in je hoofd denk ik?quote:Op dinsdag 14 november 2017 17:42 schreef Quotidien het volgende:
Ik heb mijn best gedaan maar er komt niks naar boven helaas. Dat soort oefeningen werken bij mij echt nooit. Jammer wel.
Het is niet om te lachen, maar ik moest toch even grinniken om bang zijn voor een bang zijn-clubje. Sorry .quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:11 schreef bloempjuh het volgende:
Ik moet straks naar mijn Angsthazenpraatclubje, maar ik durf niet meer. Goddamn.
Waardoor durf je niet meer? Zijn er dingen die je kunnen helpen om rustig te worden?quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:11 schreef bloempjuh het volgende:
Ik moet straks naar mijn Angsthazenpraatclubje, maar ik durf niet meer. Goddamn.
Het ís ook stom. Er zijn elke keer ook keiveel mensen die niet komen opdagen. Maar ik moet en zal.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:15 schreef Samzz het volgende:
[..]
Het is niet om te lachen, maar ik moest toch even grinniken om bang zijn voor een bang zijn-clubje. Sorry .
Waarom durf je niet? Is het enkel om het naar buiten moeten of schuilt er meer achter?
Misschien dit er uit gooien vanavond? Dan kun je daarna beslissen of je ermee door wil gaan of niet. Want het klinkt niet zo constructief zo.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:21 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Het ís ook stom. Er zijn elke keer ook keiveel mensen die niet komen opdagen. Maar ik moet en zal.
Het is een combinatie van niet naar buiten durven (én het is donker), bang zijn voor groepen en 'moeten presteren'. We zitten in een soort cirkel en moeten in kringgesprek vertellen over issues enzo (want als we het niet op die manier doen blijft het stil óf gaat die ene dwang-figuur drie uur lang over zijn tics zitten kleppen). Ik vind het echt verschrikkelijk.
Gun jezelf even wat rust meisje. Neem even een stapje terug. Gun jezelf wat ruimte voor verdriet. Je hebt een kut dag gehad en het enige wat je vandaag hoeft is lief zijn voor jezelf en uithuilen. En dan is er morgen weer een dag.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:24 schreef Lot88 het volgende:
Mijn overlevingsmodus is op. Vandaag was de druppel denk ik. Ik wil mijn bed in en niet meer wakker worden. Alles moet over zijn. Ik wil niet terug naar de psycholoog voor de zoveelste behandeling die klaarblijkelijk niet ''geneest''. Ik wil gewoon rust. Ik krijg een stort regen van mensen met goedbedoelde adviezen over de onvoldoende rondom mijn scriptie en de feedback daarop. Ik probeer echt mijzelf te herpakken en heb daarvoor direct stappen onder nomen maar ik kan steeds minder dingen vinden waar ik nog plezier aan beleef.
I dunno. Ik wíl dit kunnen. En ik hoop dat ik eindelijk eens iemand in het groepje tref die mij écht snapt. De vorige keren waren er alleen mensen die nerveus werden van bepaalde situaties (plus een dwang-figuur), maar ik voel me alsof ik de enige ben die áltijd onder hoogspanning staat.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:24 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Misschien dit er uit gooien vanavond? Dan kun je daarna beslissen of je ermee door wil gaan of niet. Want het klinkt niet zo constructief zo.
Whehe je mag wel een keer bij mij langs komen.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:31 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
I dunno. Ik wíl dit kunnen. En ik hoop dat ik eindelijk eens iemand in het groepje tref die mij écht snapt. De vorige keren waren er alleen mensen die nerveus werden van bepaalde situaties (plus een dwang-figuur), maar ik voel me alsof ik de enige ben die áltijd onder hoogspanning staat.
Toen ik zei dat ik 2-3 paniekaanvallen per dag heb en dat dit vooruitgang is ten opzichte van vorig jaar, vielen er een hoop monden open.
Ik wil gewoon iemand vinden die niet denkt dat ik gek ben.
Het gaat niet alleen om vandaag. Het is de hele wereld. Keuzes die ik gemaakt heb en de invloed hiervan. Wat ik had kunnen hebben maar nooit zal krijgen. Ik hou mijzelf en anderen al jaren voor de gek met mijn vrolijke enthousiaste masker maar ondertussen..quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:26 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Gun jezelf even wat rust meisje. Neem even een stapje terug. Gun jezelf wat ruimte voor verdriet. Je hebt een kut dag gehad en het enige wat je vandaag hoeft is lief zijn voor jezelf en uithuilen. En dan is er morgen weer een dag.
Samen met je andere bericht klinkt het imo meer als een groep die niet bij je past?quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:21 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Het ís ook stom. Er zijn elke keer ook keiveel mensen die niet komen opdagen. Maar ik moet en zal.
Het is een combinatie van niet naar buiten durven (én het is donker), bang zijn voor groepen en 'moeten presteren'. We zitten in een soort cirkel en moeten in kringgesprek vertellen over issues enzo (want als we het niet op die manier doen blijft het stil óf gaat die ene dwang-figuur drie uur lang over zijn tics zitten kleppen). Ik vind het echt verschrikkelijk.
Het komt allemaal in één keer nu. Ga vandaag lekker vroeg naar bed, morgen fris op en dan eerst doen wat jou blìj maakt.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:37 schreef Lot88 het volgende:
[..]
Het gaat niet alleen om vandaag. Het is de hele wereld. Keuzes die ik gemaakt heb en de invloed hiervan. Wat ik had kunnen hebben maar nooit zal krijgen. Ik hou mijzelf en anderen al jaren voor de gek met mijn vrolijke enthousiaste masker maar ondertussen..
Je kan het voor de gek houden noemen, het kan ook omgaan zijn met de moeilijke dingen. En dat je nu ziet dat er misschien wel andere manieren zijn is een begin en maakt je geen slecht mens. Iedereen heeft zijn eigen coopingsmechanismes en iedereen maakt fouten. En het zijn vaak ook de dingen die je mooi maken, het is niet zo simpel als goed en fout.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:37 schreef Lot88 het volgende:
[..]
Het gaat niet alleen om vandaag. Het is de hele wereld. Keuzes die ik gemaakt heb en de invloed hiervan. Wat ik had kunnen hebben maar nooit zal krijgen. Ik hou mijzelf en anderen al jaren voor de gek met mijn vrolijke enthousiaste masker maar ondertussen..
Het is de enige paniekaanvallen-lotgenotengroep die ik kon vinden. Wie weet komt er wel ooit een andere diagnose bij met dan ook een beter-passende lotgenotengroep, maar vooralsnog is dit het best passend.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:38 schreef Samzz het volgende:
[..]
Samen met je andere bericht klinkt het imo meer als een groep die niet bij je past?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mon 'en!
Mijn positiviteit is op. Dat was hetgeen dat mij op de been hield.quote:Op dinsdag 14 november 2017 18:43 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Je kan het voor de gek houden noemen, het kan ook omgaan zijn met de moeilijke dingen. En dat je nu ziet dat er misschien wel andere manieren zijn is een begin en maakt je geen slecht mens. Iedereen heeft zijn eigen coopingsmechanismes en iedereen maakt fouten. En het zijn vaak ook de dingen die je mooi maken, het is niet zo simpel als goed en fout.
En nu zit je juist in die achtbaan van emoties, want alles komt los. Je hebt echt even een flinke tegen slag gehad he. Ik zou willen dat ik je even flink kon knuffelen.
Als je er even tussenuit wil, frisse neus halen, je weet me te vindenquote:Op dinsdag 14 november 2017 19:00 schreef Lot88 het volgende:
[..]
Mijn positiviteit is op. Dat was hetgeen dat mij op de been hield.
Ik weet nog steeds niet. Het was weer flink uitputtend. Ik duik zo mijn bed in.quote:Op dinsdag 14 november 2017 20:42 schreef Nijna het volgende:
Bloempjuh, als ik het zo lees, lijkt dit nu niet een plek waar je veel gaat halen, wat je vooral veel kost. Maar dat is hoe ik het lees. Soms past iets gewoon niet bij je, door de vorm of door de mensen en dan mag je best voor jezelf kiezen!
Lot88, sterkte.
Katten zijn fijn het effect dat ze op mij hebben maakt dat vrijwilligerswerk in het asiel wel kan. Ook al klopt het soms niet tussen mij en de mensen, het lukt wel.quote:Op woensdag 15 november 2017 09:17 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Positief dingetje: gisteren was ik bij vrienden en die passen op een kat met kittens.
Ineens had ik een 3 weken oud frutseltje in mijn handen. Hij paste met gemak op 1 hand, zo klein was ie. Hij voelde zich op zn gemak, ging lekker tegen me aanzitten en n beetje rondkijken.
Dit doet echt zoveel goed, wordt er nog helemaal blij van.
[ afbeelding ]
Ja fijn is dat he!quote:Op woensdag 15 november 2017 09:17 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Positief dingetje: gisteren was ik bij vrienden en die passen op een kat met kittens.
Ineens had ik een 3 weken oud frutseltje in mijn handen. Hij paste met gemak op 1 hand, zo klein was ie. Hij voelde zich op zn gemak, ging lekker tegen me aanzitten en n beetje rondkijken.
Dit doet echt zoveel goed, wordt er nog helemaal blij van.
[ afbeelding ]
Ik denk erover om dat ook als vrijwilligerswerk te gaan doen. Beetje katten en honden verzorgen. Ik ben best dol op dieren.quote:Op woensdag 15 november 2017 09:41 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Katten zijn fijn het effect dat ze op mij hebben maakt dat vrijwilligerswerk in het asiel wel kan. Ook al klopt het soms niet tussen mij en de mensen, het lukt wel.
Ik lig er ook nog in and loving itquote:Op woensdag 15 november 2017 11:50 schreef Fripsel het volgende:
Ze rammen altijd zo op dat dagritme he.. maar ik lig nu nog lekker te chillen in bed. En ik vind het wel even lekker maar lig me nu toch schuldig te voelen.
Wat vinden jullie daar nou van? Mijn huis is netjes aan kant. De dingen die ik wil doen krijg ik prima in een middagje gedaan.. is het dan echt zo beroerd om gewoon even van het feit te genieten dat dit nu eenmaal ook kan als je geen werk hebt..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hamer er altijd op: je kunt vaak maar heel beperkt iets doen aan de omstandigheden en de feiten, het enige wat je kunt doen is perceptie hiervan veranderen.
Dus guuuuuuurl, geniet van je lazymotherfucker ochtendjeI'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik zou willen dat ik dat kón! Ik sta om 9.00 uur (doodmoe en) stuiterend van de spanning naast mijn bed. Als je écht relaxed in bed kan blijven liggen: doen! Ontspanning is goed!quote:Op woensdag 15 november 2017 11:50 schreef Fripsel het volgende:
Ze rammen altijd zo op dat dagritme he.. maar ik lig nu nog lekker te chillen in bed. En ik vind het wel even lekker maar lig me nu toch schuldig te voelen.
Wat vinden jullie daar nou van? Mijn huis is netjes aan kant. De dingen die ik wil doen krijg ik prima in een middagje gedaan.. is het dan echt zo beroerd om gewoon even van het feit te genieten dat dit nu eenmaal ook kan als je geen werk hebt..
Vaak worden er wel mensen gezocht, hier wel. Soms gaan mensen wel erg omdat ze het schoonmaken niet leuk vinden geloof ik maar ik vind dat niet erg. Er zijn ook mensen die alleen honden uitlaten. Je kunt eens vragen of ze iets hebben dat bij je aansluit.quote:Op woensdag 15 november 2017 10:35 ] het volgende:
[..]
Ik denk vrijwilligerswerk te gaan doen. Beetje katten en honden verzorgen. Ik ben best dol op dieren.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 15 november 2017 12:21 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Vaak worden er wel mensen gezocht, hier wel. Soms gaan mensen wel erg omdat ze het schoonmaken niet leuk vinden geloof ik maar ik vind dat niet erg. Er zijn ook mensen die alleen honden uitlaten. Je kunt eens vragen of ze iets hebben dat bij je aansluit.
Hier is men echt heel helpend geweest naar mij, van volkomen met rust laten met maar één aanspreekpunt als dat nodig is/ was.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
POEZELS!I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Dan moet je gewoon elke dag gaanquote:Op woensdag 15 november 2017 12:33 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
En ook nog, als ik daar ben kan ik altijd een foto voor mijn dochter nemen. Zodat ik iets leuks kan appen als ze vraagt hoe het gaat. In plaats van alles kut, je moeder is alleen naar therapie geweest. Alles kat, je moeder is ook nog langs het asiel geweest
Het kind is 13 dus ze weet echt wel dat ik me dan kut voel maar dat maakt niet uit want poezenplaatjequote:Op woensdag 15 november 2017 12:35 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dan moet je gewoon elke dag gaan
Hopelijk doet dat je ook op dat vlak goed!quote:Op woensdag 15 november 2017 12:46 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Het kind is 13 dus ze weet echt wel dat ik me dan kut voel maar dat maakt niet uit want poezenplaatje
Wellicht dat een hulphond, als het door kan gaan, contact tussen haar en mij ook weer kan doen verbeteren. Echt contact.
Pas als je er last van hebt dat je geen dagritme hebt kan je er wat aan doen. Als jij het geen probleem vind dan is er toch niks aan de handquote:Op woensdag 15 november 2017 11:50 schreef Fripsel het volgende:
Ze rammen altijd zo op dat dagritme he.. maar ik lig nu nog lekker te chillen in bed. En ik vind het wel even lekker maar lig me nu toch schuldig te voelen.
Wat vinden jullie daar nou van? Mijn huis is netjes aan kant. De dingen die ik wil doen krijg ik prima in een middagje gedaan.. is het dan echt zo beroerd om gewoon even van het feit te genieten dat dit nu eenmaal ook kan als je geen werk hebt..
Ik weet het niet. Het is moeilijk financiering rond te krijgen hiervoor.quote:Op woensdag 15 november 2017 12:48 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Hopelijk doet dat je ook op dat vlak goed!
Wanneer heb je daar meer duidelijkheid over? Of is het echt afwachten tot je wat hoort?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Luchtbel op 15-11-2017 13:12:23 ]
quote:Op woensdag 15 november 2017 13:04 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Ik weet het niet. Het is moeilijk financiering rond te krijgen hiervoor.Laat maar gewoon gebeuren joh. Die man/vrouw is vast ook niet op zijn achterhoofd gevallen wanneer ze haar/hem complexe situaties als hulphondbehoevendheid betreft.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je in je huidige hulpverleners iemand gevraagd om je te begeleiden hierin? Of ga je er helemaal alleen naar toe?I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja ik probeer het. Maar het is natuurlijk wel ingezet door de gemeente en een algemene arts. En ik heb echt de ervaring nu wel dat die mensen vinden dat ik niks aankan.quote:Op woensdag 15 november 2017 13:11 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Laat maar gewoon gebeuren joh. Die man/vrouw is vast ook niet op zijn achterhoofd gevallen wanneer ze haar/hem complexe situaties als hulphondbehoevendheid betreft.
Heb je in je huidige hulpverleners iemand gevraagd om je te begeleiden hierin? Of ga je er helemaal alleen naar toe?
Prima actieplan! Ik duim met je mee dat het goed uitpakt, zowel de beslissing als het leven met een eigen hulphondquote:Op woensdag 15 november 2017 13:21 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Ja ik probeer het. Maar het is natuurlijk wel ingezet door de gemeente en een algemene arts. En ik heb echt de ervaring nu wel dat die mensen vinden dat ik niks aankan.
Ik ga wel met iemand ja en ik heb me door de andere gesprekken ook heen gewerkt door vooraf een brief te schrijven. Want praten is een probleem. Ik weet niet of een keuringsarts dat ook accepteert maar ik kan het proberen.
Thanks als het doorgaat niet ik er zelf ook nog in gaan geloven, ik heb zelf geen ervaring met honden. Het is nu gebaseerd op kennis van andere mensen. Maar dat is oké.quote:Op woensdag 15 november 2017 13:22 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Prima actieplan! Ik duim met je mee dat het goed uitpakt, zowel de beslissing als het leven met een eigen hulphond
quote:Op woensdag 15 november 2017 12:21 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Vaak worden er wel mensen gezocht, hier wel. Soms gaan mensen wel erg omdat ze het schoonmaken niet leuk vinden geloof ik maar ik vind dat niet erg. Er zijn ook mensen die alleen honden uitlaten. Je kunt eens vragen of ze iets hebben dat bij je aansluit.
Hier is men echt heel helpend geweest naar mij, van volkomen met rust laten met maar één aanspreekpunt als dat nodig is/ was. Het klinkt suf maar doordat de katten wat rustiger maken, lukte het daarna wat beter om daar wat dingen te kunnen of met de mensen te praten, en duidelijk aan te geven als er wat is bij de dieren.Ik weet dat ze hier vaak wel mensen zoeken voor de dieren. Ik vind t ook niet erg om wat schoon te maken hoor. Ik word zelf heel rustig van katten, en katten vinden mij vaak wel te tolereren.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lief plaatje
Ja want bij een concert kijken mensen naar jou en niet naar de bandquote:Op woensdag 15 november 2017 21:48 schreef aeque het volgende:
Ik zit er aan te denken om naar een concert met iemand te gaan. Alleen weet ik niet zo goed of ik dat ga aandurven. Nu ben ik al niet van het losgaan op een concert maar geniet wel van de muziek. Alleen voel ik mij dan zo bekeken omdat ik dan weer zo'n soort barhanger ben.
Lekker boeiend! Ik hang ook meestal in de buurt van een bar op een feestje of bij een evenement. Laat anderen maar fijn de zaal in rennen, ik zie je wel weer als je een drankje komt halen. Top!quote:Op woensdag 15 november 2017 21:48 schreef aeque het volgende:
Ik zit er aan te denken om naar een concert met iemand te gaan. Alleen weet ik niet zo goed of ik dat ga aandurven. Nu ben ik al niet van het losgaan op een concert maar geniet wel van de muziek. Alleen voel ik mij dan zo bekeken omdat ik dan weer zo'n soort barhanger ben.
Ja doe gewoon lekker wat je fijn vind. Niemand die je raar aankijkt als je bij de bar staat of hangt hoor. Doen zoveel mensen.quote:Op woensdag 15 november 2017 23:35 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Lekker boeiend! Ik hang ook meestal in de buurt van een bar op een feestje of bij een evenement. Laat anderen maar fijn de zaal in rennen, ik zie je wel weer als je een drankje komt halen. Top!
Dubbel gefeliciteerd!quote:Op donderdag 16 november 2017 09:44 schreef summer2bird het volgende:
Ff goed nieuws hier
Ik heb goed geslapen voor het eerst weer eens
en heb sinds vanmorgen geen obesitas meer "Gewoon" overgewicht Nu naar een BMI van 23 Ik had een BMI van 37
Ik hoop voor je dat het doorgaatquote:Op woensdag 15 november 2017 13:37 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Thanks als het doorgaat niet ik er zelf ook nog in gaan geloven, ik heb zelf geen ervaring met honden. Het is nu gebaseerd op kennis van andere mensen. Maar dat is oké.
Ik vond het ook eng en ben inmiddels naar twee rockconcerten geweest. Hoe de mensen reageren op de muziek is echt heel verschillend. Helemaal vooraan staan ze het dichtst op elkaar en gaan ze helemaal los, maar iets verder naar achter staan er al veel enkel rustig mee te knikken en val je echt niet op als je stil staat te genieten. Aan de zijkant/bij de bar staan valt ook niet op.quote:Op woensdag 15 november 2017 21:48 schreef aeque het volgende:
Ik zit er aan te denken om naar een concert met iemand te gaan. Alleen weet ik niet zo goed of ik dat ga aandurven. Nu ben ik al niet van het losgaan op een concert maar geniet wel van de muziek. Alleen voel ik mij dan zo bekeken omdat ik dan weer zo'n soort barhanger ben.
Yeah Goed bezig.quote:Op donderdag 16 november 2017 09:44 schreef summer2bird het volgende:
Ff goed nieuws hier
Ik heb goed geslapen voor het eerst weer eens
en heb sinds vanmorgen geen obesitas meer "Gewoon" overgewicht Nu naar een BMI van 23 Ik had een BMI van 37
quote:Op donderdag 16 november 2017 09:44 schreef summer2bird het volgende:
Ff goed nieuws hier
Ik heb goed geslapen voor het eerst weer eens
en heb sinds vanmorgen geen obesitas meer "Gewoon" overgewicht Nu naar een BMI van 23 Ik had een BMI van 37
Je mag ook een andere maatschappelijk werkster vragen he! Dat heb ik ook gedaan en met mijn nieuwe heb ik een hele goede klik.quote:Op donderdag 16 november 2017 17:54 schreef bloempjuh het volgende:
Klaag: Mijn Maatschappelijk Werkster gaat niet mee naar afspraken die ik eng vind, maar ik mag van haar ook niet een andere hulpverlener hiervoor inschakelen want 'ik moet in mijn eigen kracht (leren) staan'. Bovendien kwam ze met een lijstje met 'suggesties voor leuke dingen' (lees: een dagje winkelen in de stad of een dagje Efteling) én een lijstje ontspanningsoefeningen aanzetten.
Ik vraag me af of ze de afgelopen vier afspraken wel wakker was. En of ik beter af ben zonder Maatschappelijk Werk. En zo ja, hoe zeg ik dát nou weer op een vriendelijke manier?
#Baaldag #Trekhetniet #Bleuh
Oh god ja, die hippe term "in de eigen kracht zetten" ik krijg daar jeuk van.quote:Op donderdag 16 november 2017 17:54 schreef bloempjuh het volgende:
Klaag: Mijn Maatschappelijk Werkster gaat niet mee naar afspraken die ik eng vind, maar ik mag van haar ook niet een andere hulpverlener hiervoor inschakelen want 'ik moet in mijn eigen kracht (leren) staan'. Bovendien kwam ze met een lijstje met 'suggesties voor leuke dingen' (lees: een dagje winkelen in de stad of een dagje Efteling) én een lijstje ontspanningsoefeningen aanzetten.
Ik vraag me af of ze de afgelopen vier afspraken wel wakker was. En of ik beter af ben zonder Maatschappelijk Werk. En zo ja, hoe zeg ik dát nou weer op een vriendelijke manier?
#Baaldag #Trekhetniet #Bleuh
Volgens mij is mijn MW 'the head honcho' in Den Bosch en heeft zij die strategie juist bedacht. Want dan kun je je cliënten na een keer of zes 'volledig in hun kracht' weer de wijde wereld in sturen. Ik word eigenlijk alleen maar wanhopiger, ipv 'krachtiger'.quote:Op donderdag 16 november 2017 18:14 schreef Elvi het volgende:
[..]
Oh god ja, die hippe term "in de eigen kracht zetten" ik krijg daar jeuk van.
Ik zou eerlijk zeggen dat ze je niet helemaal begrepen heeft en dat je dat lijstje niet kunt waarderen en ook dat 'in de eigen kracht staan' niet. Dat dat prima is voor iemand met een dipje en wat onzekerheid maar niet voor jou.
Cptssquote:Op donderdag 16 november 2017 18:43 schreef Maghrebijnse het volgende:
Wat voor stoornis heb je, Fripsel?
Al twee hele weken last van nachtmerries. Ik weet waar het vandaan komt en blijkbaar ben ik in mijn slaap allles aan het verwerken, maar heb gebroken nachten en word steeds wakker met een druk op mijn borst/hart. Heel naar.
Waarvan raak je in paniek? Wat maakt het dat je in paniek raakt? Of is dat niet te verklaren?quote:Op donderdag 16 november 2017 18:45 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Cptss
Dus ik heb veel paniekaanvallen en triggers. Die soms ook gewoon lastig uit te leggen zijn. En bepaalde manieren van helpen werken wel, en andere niet. En soms moet ik ook gewoon letterlijk op stop kunnen drukken in een gesprek. Omdat ik dan in paniek raak.
En ik ben met mijn maatschappelijk werkster dan ook een graadmeter aan met maken met de niveau's van paniek en wat wel en niet werkt dus leer ook best goed hoe of wat al zeg ik het zelf.
Het is lastig te bevatten voor mensen dat hoewel je het kan uitleggen je het niet in de hand hebt als het opspeelt. Komt denk ik omdat ze jou als het uitlegt zien als iemand die weet wat ze doet. Als je er dan vervolgens last van krijgt staat dat haaks op het beeld dat ze van je hebben en dat is lastig te accepteren.quote:Op donderdag 16 november 2017 18:40 schreef Fripsel het volgende:
Hebben jullie er wel eens mee te maken dat als je in de theorie je stoornis uitlegt en hoe ermee om te gaan dat het allemaal wel begrepen word. Maar dat het in de praktijk echt compleet andersom is? En dat het dan op dat moment ook echt in jouw schoenen geschoven word ook al doe je er alles aan wat je kan doen om het te veranderen?
Ik weet niet zo goed wat ik ermee aan moet, als ik deze stoornis niet had zouden we er niet tegen aan lopen. Maar ik heb ondertussen echt wel geleerd duidelijker mijn grenzen aan te geven maar dan worden ze gewoon niet serieus genomen wanneer de grens niet begrepen word ook al zeg ik letterlijk dat het voor mij teveel is. Dan ben ik een egoïst. Terwijl het geen keuze is dat die grens er is, ik kies er niet voor om anders in paniek te raken.
Dit.. en eigenlijk is het zo kapot oneerlijk hypocriet en ik heb even geen zin om me groot te houden.quote:Op donderdag 16 november 2017 20:10 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Het is lastig te bevatten voor mensen dat hoewel je het kan uitleggen je het niet in de hand hebt als het opspeelt. Komt denk ik omdat ze jou als het uitlegt zien als iemand die weet wat ze doet. Als je er dan vervolgens last van krijgt staat dat haaks op het beeld dat ze van je hebben en dat is lastig te accepteren.
Ikzelf kom schijnbaar heel zeker over, ook wanneer ik paniek. Vinden mensen ook lastig, zeker wanneer ze over mijn grenzen gaan met dom gedrag. Ik krijg vaak reacties terug van mensen van 'ja maar die vind dat moeilijk en daar moet je rekening mee houden' en dan stappen ze erover heen dat ik ook ruimte nodig heb om er te mogen zijn.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als de deurtjes open gaan, en ik geen controle meer heb over de herrinneringen.quote:Op donderdag 16 november 2017 18:47 schreef Maghrebijnse het volgende:
[..]
Waarvan raak je in paniek? Wat maakt het dat je in paniek raakt? Of is dat niet te verklaren?
quote:Op donderdag 16 november 2017 20:33 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Dit.. en eigenlijk is het zo kapot oneerlijk hypocriet en ik heb even geen zin om me groot te houden.KnuffelsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is ook niet eerlijk. Het zou handig zijn als mensen het aan je konden zien zoals bij n rolstoel.
Zou bijna een brandmerk willen.quote:Op donderdag 16 november 2017 20:45 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Knuffels
Het is ook niet eerlijk. Het zou handig zijn als mensen het aan je konden zien zoals bij n rolstoel.
quote:Op donderdag 16 november 2017 20:33 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Dit.. en eigenlijk is het zo kapot oneerlijk hypocriet en ik heb even geen zin om me groot te houden.Psychische problemen worden vaak onderschat omdat de meeste mensen het niet aan je zien en niet goed kunnen relateren aan je problemen. Onze gedachten/geest is wat ons maakt als persoon en als je niet anders gewend bent dan dat dit in orde is, is het heel lastig om je in te beelden hoe dat voor mensen zoals jij, ik of wie dan ook hier met problemen de dingen ervaren. Met als gevolg dat er soms wat te makkelijk over gedaan kan worden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik wilde vandaag ook nog even reageren op de reacties op mijn concert post, maar heb een ongelooflijke kut dag dus nog geen 'zin' in gehad. Excuses.
Ja. Bij de coachingsopleiding nog zelfs Dan verwacht je dat daarmensen zijn die wat socialer zijn ingesteld, maar als ik dan vertel dat ik tijdens een depressie nergens meer plezier uit haal dan komen ze met de optie "dan moet je dingen doen die je leuk vind!" ja mop dat is het hele probleem; dat is er dan niet. Dan ka ik het zelfs niet aan om een film te kijkenquote:Op donderdag 16 november 2017 18:40 schreef Fripsel het volgende:
Hebben jullie er wel eens mee te maken dat als je in de theorie je stoornis uitlegt en hoe ermee om te gaan dat het allemaal wel begrepen word. Maar dat het in de praktijk echt compleet andersom is? En dat het dan op dat moment ook echt in jouw schoenen geschoven word ook al doe je er alles aan wat je kan doen om het te veranderen?
Lijkt me een moderne term voor een oude uitspraak: "Een hulpverlener helpt jou jezelf te helpen". Uiteindelijk moet je toch zelf weer leren staan op twee benen, hoe moeilijk dat soms ook lijkt. Zij zullen je ondertussen ondersteuning bieden.quote:Op donderdag 16 november 2017 18:14 schreef Elvi het volgende:
[..]
Oh god ja, die hippe term "in de eigen kracht zetten" ik krijg daar jeuk van.
Ik zou eerlijk zeggen dat ze je niet helemaal begrepen heeft en dat je dat lijstje niet kunt waarderen en ook dat 'in de eigen kracht staan' niet. Dat dat prima is voor iemand met een dipje en wat onzekerheid maar niet voor jou.
Als ik het hier zo lees krijg ik meer de indruk dat ze het ervaren als zonder parachute uit een vliegtuig gekeild worden dan op je benen leren staan.quote:Op vrijdag 17 november 2017 01:17 schreef Kamina het volgende:
[..]
Lijkt me een moderne term voor een oude uitspraak: "Een hulpverlener helpt jou jezelf te helpen". Uiteindelijk moet je toch zelf weer leren staan op twee benen, hoe moeilijk dat soms ook lijkt. Zij zullen je ondertussen ondersteuning bieden.
Al lijkt zes sessies me wat snel.
En ik ben het daar ook mee eens hoor; je moet het ook zelf doen. Maar de manier waarop kan ook wel anders. Iemand het water induwen en zeggen dat ze zo ook leren zwemmen lijkt mij ietwat achterhaaldquote:Op vrijdag 17 november 2017 01:17 schreef Kamina het volgende:
[..]
Lijkt me een moderne term voor een oude uitspraak: "Een hulpverlener helpt jou jezelf te helpen". Uiteindelijk moet je toch zelf weer leren staan op twee benen, hoe moeilijk dat soms ook lijkt. Zij zullen je ondertussen ondersteuning bieden.
Al lijkt zes sessies me wat snel.
Wees gewoon eerlijk dat je er de schijt in hebt...quote:Op vrijdag 17 november 2017 07:33 schreef aeque het volgende:
Ik heb ook weer zoiets leuks. 2 weken geleden voor het eerst aan bewegingstherapie gedaan. Is eigenlijk niks meer dan een 3 kwartier tot een uur wandelen met een groep en 2 begeleiders. Ondanks in het begin enorm spannend was het ook erg leuk en deed mij enorm goed, ik heb dan ook zin om het wederom te doen.
Echter heb ik mij vorige week moeten afmelden door maag/darm klachten met als gevolg een niet al te fijne stoelgang, mede een bijwerking van mijn medicijnen waarbij net de dag ervoor de dosis verhoogd was. Maar nu een week later heb ik er weer last van en zit ik erover te twijfelen om mij weer af te melden. Daar heb ik dan ook zwaar de pest in, ik vind het leuk om te doen en nu lijkt het net alsof ik na 1x maar af blijf zeggen omdat ik niet meer durf terwijl dat niet het geval is.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Op vrijdag 17 november 2017 08:29 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Wees gewoon eerlijk dat je er de schijt in hebt...Ik deed nog zo mijn best om het woord te vermijden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet niet zo goed of het daardoor komt aangezien het pas dinsdagavond weer begon na 3 dagen afwezigheid. :/quote:Op vrijdag 17 november 2017 08:32 schreef Fripsel het volgende:
Ooh en ik heb hetzelfde medicijn gebruikt. Je moet je lijf echt even de kans geven om te wennen Aeque. Het ligt niet aan jou en het zou binnen de zorg ook geen onbekend fenomeen moeten zijn. Dus gewoon eerlijk even afmelden. Wel mooi kut.
Je kan natuurlijk ook een virus te pakken hebben. Tijd van het jaar. Stress kan er ook serieus invloed op hebben.quote:Op vrijdag 17 november 2017 08:36 schreef aeque het volgende:
[..]
Ik deed nog zo mijn best om het woord te vermijden.
[..]
Ik weet niet zo goed of het daardoor komt aangezien het pas dinsdagavond weer begon na 3 dagen afwezigheid. :/
Probeer de huisarts anders. Die heeft me in dezelfde situatie wel eens kunnen helpen en een recept voorgeschreven.quote:Op vrijdag 17 november 2017 15:28 schreef Fripsel het volgende:
Oh boy
Psychiater is het recept van mijn topiramaat vergeten. Dat stopt de nachtmerries. Kwam er achter toen ik rond 1'en naar de apotheek wilde gaan. Meteen gebeld. Eigen psychiater is er niet. Ander zou het faxen. Net naar de apotheek gebeld. Geen recept nog..
Nu moet ik om 4 uur nog maar een keer checken en anders Psyq maar weer gaan bellen denk ik he? Terwijl ik me eigenlijk een soort van gedumpt voel dus ik wilde juist net alles in huis gaan halen zodat ik me voor het weekend op kon sluiten.
Huisarts durf ik niet te bellen. Die geloofd me niet. Ik ben verhuisd in december. En hij had mijn dossier nog niet en wilde toen mijn standaard herhaling niet voorschrijven en heeft toen heel mijn medicatie voorgeschreven.quote:Op vrijdag 17 november 2017 15:30 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Probeer de huisarts anders. Die heeft me in dezelfde situatie wel eens kunnen helpen en een recept voorgeschreven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waarom zou de huisarts je niet geloven? Die kunnen toch gewoon je dossier inzien enzo.quote:Op vrijdag 17 november 2017 15:33 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Huisarts durf ik niet te bellen. Die geloofd me niet. Ik ben verhuisd in december. En hij had mijn dossier nog niet en wilde toen mijn standaard herhaling niet voorschrijven en heeft toen heel mijn medicatie voorgeschreven.
Ik heb nu eindelijk een maatschappelijk werkster dus ik heb met haar op de planning staan om bij een andere praktijk te gaan kijken. Ik zou het eerst alleen gaan doen maar ik durfde niet meer.
Wie weet ligt het gewoon klaar om 4 uur. Laten we van het positieve uitgaan.
quote:Op vrijdag 17 november 2017 15:38 schreef DancingPhoebe het volgende:.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Geen idee hoe vaak de psychiater een update doorstuurt? Maar ik ben net gebeld dus ik kan het op gaan halen.quote:Op vrijdag 17 november 2017 15:44 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Waarom zou de huisarts je niet geloven? Die kunnen toch gewoon je dossier inzien enzo.
Ik dacht dat je gewoon een dossier hebt waar de huisarts inzage in heeft.quote:Op vrijdag 17 november 2017 16:03 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Geen idee hoe vaak de psychiater een update doorstuurt? Maar ik ben net gebeld dus ik kan het op gaan halen.
Ik moet eerlijk zeggen dat het me totaal niet duidelijk is. Ik ben een paar keer verhuisd, en dan moet je toestemming geven voor het doorsturen van je dossier. Dat doe ik dan telkens braaf. Bij de apotheek moet je dan doorgeven dat ze bij andere apotheken bijvoorbeeld in mogen zien wat je medicatie gebruik is. Bij maatschappelijk werk en vrijwilligerswerk geef ik door dat ze informatie op mogen vragen bij Psyq.quote:Op vrijdag 17 november 2017 16:42 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik dacht dat je gewoon een dossier hebt waar de huisarts inzage in heeft.
Ik heb eigenlijk geen idee, alleen dat je hier https://www.volgjezorg.nl/ kunt zien wie er iets opgevraagd heeft.quote:Op vrijdag 17 november 2017 17:22 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik moet eerlijk zeggen dat het me totaal niet duidelijk is. Ik ben een paar keer verhuisd, en dan moet je toestemming geven voor het doorsturen van je dossier. Dat doe ik dan telkens braaf. Bij de apotheek moet je dan doorgeven dat ze bij andere apotheken bijvoorbeeld in mogen zien wat je medicatie gebruik is. Bij maatschappelijk werk en vrijwilligerswerk geef ik door dat ze informatie op mogen vragen bij Psyq.
En je zou denken dat dat in het digitale tijdperk dus niet zo moeilijk is. Maar ik heb dus al die huisarts gehad die "geen dossier" had, en daarom zelf een experiment besloot. Ik heb een keer een doorverwijzing van het ene naar het andere ziekenhuis gehad, waar ook het dossier miste. Er ontbraken brieven van de reumatoloog in mijn dossier. Bij de eerste hulp kunnen ze je medische gegevens volgens mij ook niet allemaal inzien? Ik weet het niet hoor?
Misschien dat iemand hier met verstand er van wel even uit kan leggen hoe het nu precies zit. Want ik weet wel dat het ook een lastig iets is vanwege vertrouwelijke informatie enzo. Maar het is ook best onhandig als je de huisartsenpost belt en dat ze je dan op je blauwe ogen moeten geloven? Hebben die bijvoorbeeld wel inzicht in je dossier? En de psychiater voert dat allemaal digitaal in. Word dat dan automatisch verwerkt ofzo? Anders ga ik het aan mijn maatschappelijk werkster vragen.
Wat ontzettend goed van je! Echt waar!quote:Op zondag 19 november 2017 12:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug postte ik over dat een groepje mensen achter mijn rug om kletste over of ik een bepaalde rol wel aan kon.
Gisteren was het spel dat we speelden en heb ik voor we begonnen gevraagd of ik een moment iets mocht zeggen.
Verteld dat ik gehoord heb dat een groepje mensen zich afvraagt of ik die rol psychisch wel aankan, en dat met elkaar en de spelleiding besprak maar niet met mij en wat het met me deed en dat dat soort gedrag echt niet oke is.
Het kwam er verrassend goed uit. En naderhand kwam een aantal mensen naar me toe omdat ze het rot voor me vonden dat dat gebeurd is en om te zeggen dat ze het heel goed vonden dat ik het zo in de groep gegooid heb. Was heel fijn die steun te voelen.
Toen ik sprak zag een aantal mensen elkaar wat betrapt aankijken, precies de mensen van wie ik al dacht dat zij t waren. Het was daarom des te fijner dat de rest van de groep me steunde naderhand. Ik denk dat de boodschap wel is overgekomen.
Holy guacamole! You rock! Dat is echt super-mega-ultra-stoer!quote:Op zondag 19 november 2017 12:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug postte ik over dat een groepje mensen achter mijn rug om kletste over of ik een bepaalde rol wel aan kon.
...
Kun je tegen een grapje? Anders doe ik het nooit meer!quote:Op zondag 19 november 2017 12:06 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Holy guacamole! You rock! Dat is echt super-mega-ultra-stoer!
Ik ben sinds vrijdag een bezoek aan de supermarkt aan het uitstellen. Ga straks écht. Hoop ik.
Grinnik. Mijn kleren zitten sowieso al veel te ruim.quote:Op zondag 19 november 2017 12:14 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Kun je tegen een grapje? Anders doe ik het nooit meer!
Als je te lang wacht passen je kleren dadelijk niet meer en moet je naar een kledingwinkel, die zijn nog veel enger!
Aan de serieuze kant:
Ik heb in een supermarkt gewerkt. Op moeilijke dagen zou je misschien vlak voor sluitingstijd kunnen gaan, dan is het er zo rustig. Net als dat maandag en dinsdag de rustigere dagen zijn.
Het zal per stad verschillen denk ik maar de zondagen zijn hier vaak ook wel rustig.quote:Op zondag 19 november 2017 12:26 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Grinnik. Mijn kleren zitten sowieso al veel te ruim.
En ik moet echt vandaag, want mijn koelkast is echt heel leeg aan het raken.
Goed gedaanquote:Op zondag 19 november 2017 12:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug postte ik over dat een groepje mensen achter mijn rug om kletste over of ik een bepaalde rol wel aan kon.
Gisteren was het spel dat we speelden en heb ik voor we begonnen gevraagd of ik een moment iets mocht zeggen.
Verteld dat ik gehoord heb dat een groepje mensen zich afvraagt of ik die rol psychisch wel aankan, en dat met elkaar en de spelleiding besprak maar niet met mij en wat het met me deed en dat dat soort gedrag echt niet oke is.
Het kwam er verrassend goed uit. En naderhand kwam een aantal mensen naar me toe omdat ze het rot voor me vonden dat dat gebeurd is en om te zeggen dat ze het heel goed vonden dat ik het zo in de groep gegooid heb. Was heel fijn die steun te voelen.
Toen ik sprak zag een aantal mensen elkaar wat betrapt aankijken, precies de mensen van wie ik al dacht dat zij t waren. Het was daarom des te fijner dat de rest van de groep me steunde naderhand. Ik denk dat de boodschap wel is overgekomen.
Wat fijn! Goed gedaanquote:Op zondag 19 november 2017 12:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug postte ik over dat een groepje mensen achter mijn rug om kletste over of ik een bepaalde rol wel aan kon.
Gisteren was het spel dat we speelden en heb ik voor we begonnen gevraagd of ik een moment iets mocht zeggen.
Verteld dat ik gehoord heb dat een groepje mensen zich afvraagt of ik die rol psychisch wel aankan, en dat met elkaar en de spelleiding besprak maar niet met mij en wat het met me deed en dat dat soort gedrag echt niet oke is.
Het kwam er verrassend goed uit. En naderhand kwam een aantal mensen naar me toe omdat ze het rot voor me vonden dat dat gebeurd is en om te zeggen dat ze het heel goed vonden dat ik het zo in de groep gegooid heb. Was heel fijn die steun te voelen.
Toen ik sprak zag een aantal mensen elkaar wat betrapt aankijken, precies de mensen van wie ik al dacht dat zij t waren. Het was daarom des te fijner dat de rest van de groep me steunde naderhand. Ik denk dat de boodschap wel is overgekomen.
Wauw wat goed!!!quote:Op zondag 19 november 2017 12:03 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Een tijdje terug postte ik over dat een groepje mensen achter mijn rug om kletste over of ik een bepaalde rol wel aan kon.
*knip*
Zet 'em op!quote:Op zondag 19 november 2017 12:06 schreef bloempjuh het volgende:
Ik ben sinds vrijdag een bezoek aan de supermarkt aan het uitstellen. Ga straks écht. Hoop ik.
Je hebt het toch maar mooi gedaan!quote:Op zondag 19 november 2017 16:08 schreef bloempjuh het volgende:
Grinnik. Zondagmiddag is volgens mij normaal gesproken niet zo druk in 'mijn' Jumbo. Nu liep het vol met jonge gezinnetjes die net van de Sint-intocht terug kwamen. Sugar rush central!
Maar goed. Gedaan, zelfs wat mensen voor laten gaan in de rij enzo. Hyperventilerend op de fiets terug, huilen bij thuiskomst. Maar mijn boodschappen zijn gedaan. Yeuj!
Och jee wat een pech. Maar gelukkig heb je nu toch je boodschapjes in huis.quote:Op zondag 19 november 2017 16:08 schreef bloempjuh het volgende:
Grinnik. Zondagmiddag is volgens mij normaal gesproken niet zo druk in 'mijn' Jumbo. Nu liep het vol met jonge gezinnetjes die net van de Sint-intocht terug kwamen. Sugar rush central!
Maar goed. Gedaan, zelfs wat mensen voor laten gaan in de rij enzo. Hyperventilerend op de fiets terug, huilen bij thuiskomst. Maar mijn boodschappen zijn gedaan. Yeuj!
Goed gedaan!quote:Op zondag 19 november 2017 16:08 schreef bloempjuh het volgende:
Grinnik. Zondagmiddag is volgens mij normaal gesproken niet zo druk in 'mijn' Jumbo. Nu liep het vol met jonge gezinnetjes die net van de Sint-intocht terug kwamen. Sugar rush central!
Maar goed. Gedaan, zelfs wat mensen voor laten gaan in de rij enzo. Hyperventilerend op de fiets terug, huilen bij thuiskomst. Maar mijn boodschappen zijn gedaan. Yeuj!
Ik ben geen voorstander van medicijnen aanpraten.. maar dit is zoiets heftigs. Valt daar niet even iets extra's in te regelen?quote:Op zondag 19 november 2017 18:52 schreef bloempjuh het volgende:
Komende donderdag sta ik in een rechtszaal tegenover het UWV om mijn stopzetting ZW aan te vechten. Ik kan niet eens 'gewoon' boodschappen doen, dus vraag me af hoe ik in vredesnaam naar de rechtbank moet komen (gelukkig is het echt kei dichtbij, dus hoef niet te treinen/bussen/fietsen, kan er letterlijk naartoe kruipen). En of ik uit mijn woorden ga komen. En of ik tot die dag nog ga slapen.
Ik wil deze komende week overslaan!
Kan me voorstellen dat je er flink spanning van hebt. Gaat er iemand met je mee?quote:Op zondag 19 november 2017 18:52 schreef bloempjuh het volgende:
Komende donderdag sta ik in een rechtszaal tegenover het UWV om mijn stopzetting ZW aan te vechten. Ik kan niet eens 'gewoon' boodschappen doen, dus vraag me af hoe ik in vredesnaam naar de rechtbank moet komen (gelukkig is het echt kei dichtbij, dus hoef niet te treinen/bussen/fietsen, kan er letterlijk naartoe kruipen). En of ik uit mijn woorden ga komen. En of ik tot die dag nog ga slapen.
Ik wil deze komende week overslaan!
Heb je iemand die mee gaat en eventueel voor jou het woord gaat doen?quote:Op zondag 19 november 2017 18:52 schreef bloempjuh het volgende:
Komende donderdag sta ik in een rechtszaal tegenover het UWV om mijn stopzetting ZW aan te vechten. Ik kan niet eens 'gewoon' boodschappen doen, dus vraag me af hoe ik in vredesnaam naar de rechtbank moet komen (gelukkig is het echt kei dichtbij, dus hoef niet te treinen/bussen/fietsen, kan er letterlijk naartoe kruipen). En of ik uit mijn woorden ga komen. En of ik tot die dag nog ga slapen.
Ik wil deze komende week overslaan!
Lief!quote:Op zondag 19 november 2017 18:58 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik ben geen voorstander van medicijnen aanpraten.. maar dit is zoiets heftigs. Valt daar niet even iets extra's in te regelen?
Ik zou je er naar toe willen kunnen tillen en naast je willen kunnen staan.
Ja, advocaat gaat mee en doet het woord. Als het goed is. Hij weet dat ik hier heel heel heel erg tegenop zie en dat ik hyperventileer in dit soort situaties (hij heeft het zelf gezien in zijn wachtkamer en is gelukkig heel vriendelijk en geduldig... Als hij ziet dat ik me te erg opnaai gaat hij over zijn vakantie of weekend praten, tot hij ziet dat ik weer kan ademen )quote:Op zondag 19 november 2017 18:59 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Kan me voorstellen dat je er flink spanning van hebt. Gaat er iemand met je mee?
Heb je een advocaat die je hier ook een beetje mentaal in bijstaat en voorbereidt op wat er gaat gebeuren?
Ja, advocaat. Zie boven.quote:Op zondag 19 november 2017 19:00 schreef Samzz het volgende:
[..]
Heb je iemand die mee gaat en eventueel voor jou het woord gaat doen?
Oh gelukkig. Ik kan je verder niet helpen, maar heel veel succes en ik duim dat je je ZW houdt.quote:Op zondag 19 november 2017 19:13 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Lief!
Ik heb Oxazepam in huis, maar dat laat me bijna direct slapen en geeft me een slaap-kater. Dat gaat dus niet helpen op woensdagavond. Misschien wel vandaag, want dinsdag heb ik ook nog wat belangrijke dingen.
[..]
Ja, advocaat gaat mee en doet het woord. Als het goed is.
[..]
Ja, advocaat.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hou er rekening mee dat het zeker 2 maanden kan duren voor je er iets van merkt.quote:Op zondag 19 november 2017 22:04 schreef iPancakeMix het volgende:
Gebruik nu 3 dagen venlafaxine.
Eigenlijk nog niet echt concrete bijwerkingen gemerkt, behalve dan dat ik er opeens 30 minuten over moet doen om klaar te kunnen komen. Op dag 1 had ik hoofdpijn maar diezelfde dag werd ik ook verkouden dus het kan ook bij de verkoudheid horen. De laatste 10 minuten heb ik wel twee keer meegemaakt dat er opeens een hele warme gloed door mijn lijf gaat die even blijft hangen. Weet niet hoe ik het beter moet omschrijven, maar ik hoop dat het slechts een bijwerking is.
Zometeen maar lekker naar bed, hoop dat deze medicatie uiteindelijk wel gaat aanslaan. Ik slik het voornamelijk voor mijn angstklachten, want mijn depressieve klachten komen hieruit voort. Ik wil weer kunnen leven zonder iedere keer die verlammende angst om alles dat los en vast zit.
quote:Op maandag 20 november 2017 10:37 schreef aeque het volgende:
[klaag-post]
De tering wat een kutdag, ik dacht gisteravond dat het na wat slaap wel weg zou zijn maar het omgekeerde is waar. Het is niet goed maar ik ga vandaag echt gewoon even de hele dag in bed liggen en vooral gewoon niks doen. Blugh.
[/klaag-post)
quote:Op zondag 19 november 2017 22:22 schreef Fripsel het volgende:Logisch dat die NPO series wat in je losmaken. Gun jezelf even wat tijd om dat te verwerken, dan krijg je straks hopelijk weer zin in de dingen die je op de planning hebt staan!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mag ik je even vertellen dat je zenuwachtig mag zijn? En dat ook een normaal mens er bloednerveus van zou worden als zijn inkomen zo op het spel staat? Niet van je moet het nu aannemen, want ik weet dat het niet zo werkt. Maar het is dus echt niet zo gek wat je allemaal voelt dus laat je niet hierdoor gek maken zeg maar.quote:Op maandag 20 november 2017 13:37 schreef bloempjuh het volgende:
Hier ook baggerdag. Zit mezelf compleet in de weg, blijf maar in hetzelfde cirkeltje hangen ("Just snap out of it", "Stel je niet zo aan" en "Doe toch eens NORMAAL, gek!"), wat me echt helemaal niet helpt zo vlak voor de rechtszaak op donderdag.
Vooral die laatste gedachte doet me echt pijn. 'Normaal zijn' is iets waar ik pas 33 jaar naar streef, dus dat gaat niet van de ene op de andere dag. Maar gek zijn of worden is wel een heel grote (en enigszins realistische, aangezien er van beide ouders aanleg voor bipolaire stoornissen in mijn systeem zit) angst.
Op dit soort dagen wil ik echt mijn kop tegen een muur timmeren.
Thnx.quote:Op maandag 20 november 2017 14:10 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Mag ik je even vertellen dat je zenuwachtig mag zijn? En dat ook een normaal mens er bloednerveus van zou worden als zijn inkomen zo op het spel staat? Niet van je moet het nu aannemen, want ik weet dat het niet zo werkt. Maar het is dus echt niet zo gek wat je allemaal voelt dus laat je niet hierdoor gek maken zeg maar.
Vertel mij wat. Dat hij vorige week de helft van mijn recepten is vergeten heb ik laten bezinken. En dat was zijn zoveelste slordigheidsfoutje. Dus ik zou liever een andere psychiater willen. Dus dat heb ik besproken met de psycholoog.quote:Op maandag 20 november 2017 15:28 schreef Quotidien het volgende:
Wat kunnen ggz instellingen toch slecht georganiseerd zijn. Krijg je een voicemail of je terug wilt bellen, vertelt de ene miep van het secretariaat dat je het verkeerde nummer hebt en de volgende heeft geen idee wie jouw gebeld heeft. Sowieso zijn die mensen echt totaal niet te bereiken. Alsof je de koningin wilt spreken.
Oja, alles moet eerst met "het team" besproken worden.quote:Op maandag 20 november 2017 15:37 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Vertel mij wat. Dat hij vorige week de helft van mijn recepten is vergeten heb ik laten bezinken. En dat was zijn zoveelste slordigheidsfoutje. Dus ik zou liever een andere psychiater willen. Dus dat heb ik besproken met de psycholoog.
Dat kan wel, maar ze kan me niet garanderen dat "het team" beslist dat ik dan eerst in gesprek moet met hem. Nou bespreek dan maar lekker niks. Ik heb genoeg confrontaties en dingen.
Ja ze vond het ook niet leuk dat ik dan met deze oplossing met een psychiater bleef zitten waar ik me niet prettig bij voel, als ik niet wil dat ze het aan gaat kaarten.quote:Op maandag 20 november 2017 15:46 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Oja, alles moet eerst met "het team" besproken worden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-11-2017 16:16:34 ]
quote:Op maandag 20 november 2017 16:16 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja ze vond het ook niet leuk dat ik dan met deze oplossing met een psychiater bleef zitten waar ik me niet prettig bij voel, als ik niet wil dat ze het aan gaat kaarten.
Was er een beetje klaar mee dat ik dat dan toegespeeld krijg. Heb gezegd dat ze dat dan maar haar team voor aan zou moeten kijken, dat dat eigenlijk niet fair is want dat ik zelf zou moeten kunnen bepalen welk gesprek ik wel en niet aan ga. Zeker als het om goede medicijnen gaat. En dat ze dat niet bij mij weg kan leggen.
Het zijn echt slordigheidsfouten. En dan niet 1, maar steeds meer.Vervelend zo'n man. Ik zou dan idd gewoon met de vuist op tafel slaan en een nieuwe willen. Dat soort laconiek gedrag mag die best wel voor op de vingers getikt worden. Maar dat zal wel het laatste zijn waar je je mee bezig wilt houden. Heb je niet iemand die je hierbij kan helpen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Goed dat je dat zegt! Daar had ik nog helemaal niet over nagedacht! Mijn vriend woont veel te ver dus die kan niet zomaar mee. Maar mijn maatschappelijk werkster is wel beschikbaar voor zulke dingen volgens mij.quote:Op maandag 20 november 2017 16:32 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Vervelend zo'n man. Ik zou dan idd gewoon met de vuist op tafel slaan en een nieuwe willen. Dat soort laconiek gedrag mag die best wel voor op de vingers getikt worden. Maar dat zal wel het laatste zijn waar je je mee bezig wilt houden. Heb je niet iemand die je hierbij kan helpen?
Bibliotheek (ik ga morgen op gesprek), taalmaatje, horeca in het buurthuis, kaartjes controleren bij het theater/museum..?quote:Op maandag 20 november 2017 19:17 schreef Quotidien het volgende:
Wat raden jullie als vrijwilligerswerk aan? Ik moet echt weer ergens mee gaan beginnen.
Taalmaatje lijkt me wel wat, alleen jammer dat die hier niet zitten. Valt sowieso geen fuck te vinden hier in Limburg.quote:Op maandag 20 november 2017 19:19 schreef bloempjuh het volgende:
[..]
Bibliotheek (ik ga morgen op gesprek), taalmaatje, horeca in het buurthuis, kaartjes controleren bij het theater/museum..?
Je kan bij de gemeente vragen om hulp om te zoeken naar vrijwilligerswerk dat bij je past.quote:Op maandag 20 november 2017 19:21 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Taalmaatje lijkt me wel wat, alleen jammer dat die hier niet zitten. Valt sowieso geen fuck te vinden hier in Limburg.
https://www.humanitas.nl/programmas/taalmaatjes/locaties/quote:Op maandag 20 november 2017 19:21 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Taalmaatje lijkt me wel wat, alleen jammer dat die hier niet zitten. Valt sowieso geen fuck te vinden hier in Limburg.
Ik zal eens bij mijn jongerencoach informeren. Mijn interesses zijn door de jaren eigenlijk een voor een afgestorven.quote:Op maandag 20 november 2017 19:24 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Je kan bij de gemeente vragen om hulp om te zoeken naar vrijwilligerswerk dat bij je past.
Waar liggen je interesses in het algemeen?
Hmm. Zijn er wel dingen waar je aan denkt, die een lichtpuntje doen branden maar die je dan afkapt met de gedachte "word hem toch niet?".quote:Op maandag 20 november 2017 19:37 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik zal eens bij mijn jongerencoach informeren. Mijn interesses zijn door de jaren eigenlijk een voor een afgestorven.
Ja maar dat zijn alleen persoonlijke doelen. Dus niet echt iets dat zo een twee aansluit op vrijwilligerswerk.quote:Op maandag 20 november 2017 19:40 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Hmm. Zijn er wel dingen waar je aan denkt, die een lichtpuntje doen branden maar die je dan afkapt met de gedachte "word hem toch niet?".
Ik zou ze toch opschrijven. Misschien kan je jongerencoach er wel iets uithalen waarmee vrijwilligerswerk een opstapje kan zijn.quote:Op maandag 20 november 2017 19:43 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ja maar dat zijn alleen persoonlijke doelen. Dus niet echt iets dat zo een twee aansluit op vrijwilligerswerk.
Op school heb ik een brainstorm techniek geleerd, waarbij je eerst moet schrijven/ideeen spuien, en dan pas mag oordelen. Want als je alles meteen al afschiet, kom je nooit ergens toe heel kort gezegd.quote:Op maandag 20 november 2017 19:44 schreef Quotidien het volgende:
Ja ik hou ontzettend van honden dus iets met dieren zou wel tof zijn, maar daar is hier ook niks in te vinden helaas.
Misschien vrijwilligerswerk in een dierenasiel?quote:Op maandag 20 november 2017 19:44 schreef Quotidien het volgende:
Ja ik hou ontzettend van honden dus iets met dieren zou wel tof zijn, maar daar is hier ook niks in te vinden helaas.
Er is hier in de buurt echt niks met dieren te vinden. Anders was ik daar al opgesprongen.quote:Op maandag 20 november 2017 21:42 schreef STING het volgende:
[..]
Misschien vrijwilligerswerk in een dierenasiel?
Schrijf de dingen die je durft te zeggen alvast op. Dat helpt mij vaak erg, en ik slaap er ook rustiger door. Ik pak het dan ook meteen aan het begin van de afspraak op tafel en leg het op het bureau. Als ik er dan zelf niet over begin is mijn psycholoog wel zo slim.quote:Op maandag 20 november 2017 22:46 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb morgen weer een gesprek met de psycholoog. Nu wil ik haar graag vertellen over afgelopen zaterdag.
Mijn valkuil bij dit soort dingen is dat ik dan uitgebreid vertel over wat er goed ging maar niet dat ik de dagen ervoor zo enorm opzag tegen het aan de groep vertellen wat er is gebeurd en dat dat moet stoppen. Ik heb echt veel tijd nagedacht over wat ik precies wilde zeggen, het uiteindelijk opgeschreven en wel 10 keer geoefend. Ik heb nog steeds moeite mwt dingen onthouden. En dit werd eigenlijk in mijn hoofd nest een vage brij.
Komt denk ik omdat ik eigenlijk had willen zeggen 'ik heb gehoord dat een groepje achter mijn rug kletst over hoe ik er psychisch bijzit en probeert me dwars te zitten. Dat soort achterbaks schoolpleingedrag en laat je maar lekker thuis, en als je een confrontatie niet aankan moet je eens goed nadenken of je psychisch wel in staat bent aan dit soort groepsactiviteiten mee te doen.'
En ik heb ook wel genoten van hoe betrapt ze keken. Denk niet dat ik er een seconde om zou rouwen als ze onder een vrachtwagen zouden lopen.
Maar ik vind t ergens erg dat ik dat soort dingen denk. Hoewel ik gedachten heb dat ze wat mij betreft kunnen doodvallen, en ze ook echr niks goeds toewens, wil ik tegelijk ook niet een mens zijn die anderen iets slechts toewenst. Hebben meer mensen dit soort gedachten?
Vergeet niet dat die positieve dingen ook heel belangrijk zijn. Want daaruit blijkt dat je het dus wel kunt. Maar schrijf het gewoon op inderdaad. Oefenen hoeft niet eens, je kunt het natuurlijk ook gewoon je psycholoog laten lezen.quote:Op maandag 20 november 2017 22:46 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb morgen weer een gesprek met de psycholoog. Nu wil ik haar graag vertellen over afgelopen zaterdag.
Mijn valkuil bij dit soort dingen is dat ik dan uitgebreid vertel over wat er goed ging maar niet dat ik de dagen ervoor zo enorm opzag tegen het aan de groep vertellen wat er is gebeurd en dat dat moet stoppen. Ik heb echt veel tijd nagedacht over wat ik precies wilde zeggen, het uiteindelijk opgeschreven en wel 10 keer geoefend. Ik heb nog steeds moeite mwt dingen onthouden. En dit werd eigenlijk in mijn hoofd nest een vage brij.
Komt denk ik omdat ik eigenlijk had willen zeggen 'ik heb gehoord dat een groepje achter mijn rug kletst over hoe ik er psychisch bijzit en probeert me dwars te zitten. Dat soort achterbaks schoolpleingedrag en laat je maar lekker thuis, en als je een confrontatie niet aankan moet je eens goed nadenken of je psychisch wel in staat bent aan dit soort groepsactiviteiten mee te doen.'
En ik heb ook wel genoten van hoe betrapt ze keken. Denk niet dat ik er een seconde om zou rouwen als ze onder een vrachtwagen zouden lopen.
Maar ik vind t ergens erg dat ik dat soort dingen denk. Hoewel ik gedachten heb dat ze wat mij betreft kunnen doodvallen, en ze ook echr niks goeds toewens, wil ik tegelijk ook niet een mens zijn die anderen iets slechts toewenst. Hebben meer mensen dit soort gedachten?
Welkom bij de club.quote:Op dinsdag 21 november 2017 01:04 schreef Fripsel het volgende:
Ik had er de pest in dat ik moest vandaag. En ik heb mezelf zelfs nog een kledingwinkel ingekregen om van de overgebleven jascentjes winterkleding te halen vandaag. En ik heb er nog een pest humeur aan overgehouden.
Sorry. Dat heb ik niet zo vaak dat ik echt zo duidelijk echt de pest er in heb.
Ik denk dat je wel gelijk hebt en ik me erg aangevallen voel. Kan echt woest worden dat ze t lef hebben om over zoiets persoonlijks van mij te gaan zitten kletsen en zonder dat ze zeker zijn van hun aanname actie ondernemen die mijn plannen dwarszit. Juist dat ze in mijn optiek helemaal niet kunnen inschatten hoe ik erbij zit en toch de aanname doen dat het niet goed genoeg is zonder ook maar iets te checken prikt behoorlijk. Nu kijken hoe ik het los kan laten want ik denk niet dat ik nog iets anders constructiefs kan doen.quote:Op maandag 20 november 2017 23:05 schreef Quotidien het volgende:
Heb ik bij mensen die me het leven zuur gemaakt hebben ook ja. Maar niet bij zo'n situatie waar mensen achter je rug over je praten. Volgens mij voel je je extreem aangevallen maar zo zitten mensen nou eenmaal in elkaar, die roddelen. Ik maak me er zelf ook wel eens schuldig aan.
Het is bij mij heel dubbel. Ik weet echt wel hoe ik dit soort situaties constructief kan aanpakken rn doe dat ook meestal wel.quote:Op dinsdag 21 november 2017 00:47 schreef aeque het volgende:
[..]
Vergeet niet dat die positieve dingen ook heel belangrijk zijn. Want daaruit blijkt dat je het dus wel kunt. Maar schrijf het gewoon op inderdaad. Oefenen hoeft niet eens, je kunt het natuurlijk ook gewoon je psycholoog laten lezen.
Ik heb met mijn psycholoog sowieso de afspraak dat ik haar van alles mag mailen als het nodig is. Ik maak er in principe weinig gebruik van maar ik mail dagelijks sowieso een dagoverzicht met activiteiten en nog wat andere zaken. Als er dan echt iets is komt dan via dat document sowieso wel naar boven en hebben we het daarover. Is dat geen idee voor jou?
Knuffels. Wat een kutsituatie zeg. Ik zou t iig wel doorzetten. Het is toch ook niks als je elke keer vol stress zit omdat je er niet op durft te vertrouwen dat het goed gaat.quote:Op dinsdag 21 november 2017 14:57 schreef Fripsel het volgende:
Kan de psychiater situatie niet loslaten. Voel me er zo gefrustreerd om. Hoor hem zo zo laconiek zeggen "merk je niks van, dat je stopt met de quatiapine, geen afkickverschijnselen, is echt alleen de slaap". En dat ik zo'n domme koe ben om dat aan te nemen. En als ik dat dan later nog eens check bij hem pas gaan googlen? en erachter komen dat die uitwerking doorgaat tot overdag.
Terwijl het mijn allerergste traumaflashbacks met 95% verminderd heeft. Het is toch zijn taak om dat soort dingen te checken.
Ik kan het niet loslaten. En het is niet de eerste fout. En dat dan gewoon om een andere psychiater vragen niet genoeg is terwijl ze vanaf het begin al zeggen "als de klik er niet is, of er is iets, gewoon aangeven".
Ja maar het begint echt als een zinloos cirkeltje te voele . Waar je door je eigen klachten heen moet vechten om je punt te maken. En daardoor raak ik in paniek in zo'n gesprek.quote:Op dinsdag 21 november 2017 15:55 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Knuffels. Wat een kutsituatie zeg. Ik zou t iig wel doorzetten. Het is toch ook niks als je elke keer vol stress zit omdat je er niet op durft te vertrouwen dat het goed gaat.
Mja normaal kan ik het best goed wel weer loslaten en doorgaan. Maar dit gedoe met de zorg begint me echt op te wreten.quote:Op dinsdag 21 november 2017 16:00 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb met mn psycholoog besproken dat ik mn boosheid zo moeilijk kan loslaten. Ze vroeg best goed door en eigenlijk kwamen we erop dat ik van mezelf nooit boos mag zijn omdat ik dat heel beangstigend vind. In mijn hoofd koppel ik dat aan de woede van mijn vader vroeger en dat was wel iets om bang van te zijn.
Ze moedigde me aan om te gaan kijken naar manieren om mijn boosheid te ventileren, naar buiten te laten komen. Mogelijk met sport, of door een kussen in elkaar te slaan. Ik vind dat echt moeilijk om me alleen al voor te stellen dat ik mn boosheid fysiek eruit gooi. Maar ze heeft wel gelijk denk ik dat door het steeds binnen te houden het groter wordt en dan dat soort gedachten de kop opsteken.
Wat rottig, dat ze je dat zo boven t hoofd hangen. Lijkt me een hoop onrust... ik zou zelf meteen gaan van 'ojee shit ze vinden me n aandachtshoer en nu gaan ze me negeren want ja dat doe je met zo iemand'. En dan voel je je nog n beetje kleiner. Bah.quote:Op dinsdag 21 november 2017 16:04 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ja maar het begint echt als een zinloos cirkeltje te voele . Waar je door je eigen klachten heen moet vechten om je punt te maken. En daardoor raak ik in paniek in zo'n gesprek.
En ze hebben bij mij bijvoorbeeld ook de mogelijkheid van een theatrale persoonlijkheidsstoornis boven mijn hoofd geplakt. En dan word ik nu dus weer door hun in een situatie gedwongen, waardoor dat beeld versterkt gaat worden.
Ik heb dat theatrale nagevraagd bij mensen die mij voor het GGZ en de paniek kende. En die kennen mij absoluut niet zo. Die vinden mij nuchter en logisch.
Dus voor mij voelt het een beetje alsof je iemand die heel erg misselijk is van de griep, steeds maar eten blijft geven waardoor hij gaat kotsen. En dan op gegeven moment gaat zeggen, Hmm volgens mij is er iets mis met een kotsreflex.
Ik begin er gewoon echt een beetje naar van te worden. Dat ik zo moet vechten en knokken om gewoon behandeld te worden waarvoor ik behandeld wil worden.
Precies. En zo is de schilderssituatie ook weggezet als een "kleinigheidje" terwijl de werkelijkheid echt bleek te zijn dat van de een op de dag hier mensen mijn tuin in en uit kwamen lopen zonder waarschuwing vooraf. Je kan er van alles van maken, ik ben een ptss patiënt. Mijn veiligheidsgevoel is aangetast. En het enige wat mijn vader heeft gedaan om dat te voorkomen is een sms'je sturen. En als ik hem daarop aanspreek ben ik de aansteller en word ik weer op andere stoornissen in de familie gewezen. Dat zette mijn psycholoog dan weg als een kleinigheidje en ik reageer te heftig want ze kende mijn vader niet. En naderhand bleek dat ze de beloofde schuurdeur niet geschilderd hebben, maar hij ging wel de volle mep betalen. Want die man moet ook zijn boterham betalen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 18:17 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Wat rottig, dat ze je dat zo boven t hoofd hangen. Lijkt me een hoop onrust... ik zou zelf meteen gaan van 'ojee shit ze vinden me n aandachtshoer en nu gaan ze me negeren want ja dat doe je met zo iemand'. En dan voel je je nog n beetje kleiner. Bah.
Weet je zeker dat niemand naar je luistert? Zoja, waar komt dat door denk je?quote:Op dinsdag 21 november 2017 18:27 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Wie is er dan nou eigenlijk echt "de gek"? Ik omdat ik in paniek raak omdat er nooit eens iemand luisterd. Of al die mensen die niet eens de tijd meer kunnen nemen om te luisteren..
Ik denk door mijn paniek aanvallen en doordat het zorgsysteem zo ingeregeld is dat er geen tijd is om eerst een veilige omgeving met me te creëren voor ze diagnoses en trajecten gaan bepalen. Icm met een stukje pech.quote:Op dinsdag 21 november 2017 18:45 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Weet je zeker dat niemand naar je luistert? Zoja, waar komt dat door denk je?
Ik kan me niet voorstellen dat het zo erg is dat ze je niet serieus willen nemen. Bij mij staat er ook een pikzwarte bladzijde in het dossier, maar mensen snappen wel dat dat mij als persoon niet definieert zeg maar en dat het uit een crisissituatie voortkomt. Maar ik zit niet bij je gesprekken en weet niet wat er in je dossier staat dus veel zinnigs kan ik er ook niet over zeggen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 19:08 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik denk door mijn paniek aanvallen en doordat het zorgsysteem zo ingeregeld is dat er geen tijd is om eerst een veilige omgeving met me te creëren voor ze diagnoses en trajecten gaan bepalen. Icm met een stukje pech.
En ik heb ook vermoedens dat er aantekeningen staan in mijn dossier over mijn puberteit die meer gebaseerd zijn op het handelen van mijn moeder dan dat je die mij aan kan rekenen. Maar dat kan ik pas zeker weten als ik mijn dossier opentrek en daar heb ik niet zo'n zin in.
Ik zeg dus ook niet dat ze niet willen luisteren. Ze moeten een traject volgen. Wat niet bij mijn klachten past. Daarnaast zijn het mensen, en zijn er dus inderdaad hulpverleners geweest die het niet konden begrijpen en dus niet wilde luisteren. En daarnaast heb je ook nog het leven, en kun je gewoon pech hebben.quote:Op dinsdag 21 november 2017 19:23 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat het zo erg is dat ze je niet serieus willen nemen. Bij mij staat er ook een pikzwarte bladzijde in het dossier, maar mensen snappen wel dat dat mij als persoon niet definieert zeg maar en dat het uit een crisissituatie voortkomt. Maar ik zit niet bij je gesprekken en weet niet wat er in je dossier staat dus veel zinnigs kan ik er ook niet over zeggen.
Er is in ieder geval niets zo vervelend als niet gehoord worden.
Is het een idee om dit te bespreken. Dus puur een afspraak om dit soort dingen uit te spreken.quote:Op dinsdag 21 november 2017 19:29 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik zeg dus ook niet dat ze niet willen luisteren. Ze moeten een traject volgen. Wat niet bij mijn klachten past. Daarnaast zijn het mensen, en zijn er dus inderdaad hulpverleners geweest die het niet konden begrijpen en dus niet wilde luisteren. En daarnaast heb je ook nog het leven, en kun je gewoon pech hebben.
En alles bij elkaar, ben ik er even klaar mee dat ik dat alleen maar recht kan breien door steeds maar heel hard "te moeten vechten" ipv "geholpen" te worden, door hoe de gezondheidszorg is uitgekleed en door hoe individualistisch de maatschappij is geworden en door erg mijn familie me heeft laten barsten.
Dan zou ik ze aanspreken op het feit dat zen iks met jouw feedback doen. En dat je een klacht gaat indienen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:06 schreef Fripsel het volgende:
Ik heb het natuurlijk al besproken. Daarom wil ik nu niet WEER in gesprek met mijn psychiater. Ik geef duidelijk mijn grens aan zeg maar. Genoeg besproken, maar zelfs dat kan niet.
Of naja, niet duidelijk. Ik benoem het altijd. Niet op het moment zelf. Maar later. Al die fouten die ik hier benoem, heb ik besproken met ze. Behalve het laatste psychiater stuk.
Mja en dan? Weer ergens anders aanmelden? Weer die lange wachtlijst? Ik kan me voorstellen dat ik heel pessimistisch overkom, maar ik zie het lichtpuntje even niet meer.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:21 schreef Elvi het volgende:
[..]
Dan zou ik ze aanspreken op het feit dat zen iks met jouw feedback doen. En dat je een klacht gaat indienen.
Dat laatste werkte bij mij heel goed
Zij kunnen je ook doorverwijzen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:24 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Mja en dan? Weer ergens anders aanmelden? Weer die lange wachtlijst? Ik kan me voorstellen dat ik heel pessimistisch overkom, maar ik zie het lichtpuntje even niet meer.
Ik bedoel, ik kan morgen wel weer opstaan, een stoel roze verven, en me blij voelen voor een dag met mijn glitters en mijn stomme eenhoorns en weet ik veel wat.
Maar ik ga toch echt een keer een pro actieve oplossing moeten vinden voor dit probleem. En ik begin weg te glippen merk ik.
Bij Psyqquote:Op dinsdag 21 november 2017 20:28 schreef Elvi het volgende:
[..]
Zij kunnen je ook doorverwijzen.
Waar zit je? Bij een grote GGZ of bij een vrijgevestigde?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh... van Psyq heb ik niet zulke goeie verhalen gehoordquote:
Is mn beste ervaring tot nu toe. Van Breburg in Breda kan ik de naam niet eens meer zien.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:37 schreef Elvi het volgende:
[..]
Oh... van Psyq heb ik niet zulke goeie verhalen gehoord
Ik bedenk mij ineens dat ik nog een coach weet die zich specialiseerd in jouw ding.. Ik app je evenquote:Op dinsdag 21 november 2017 20:38 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Is mn beste ervaring tot nu toe. Van Breburg in Breda kan ik de naam niet eens meer zien.
Maar een coach moet je uit eigen zak betalen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:40 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ik bedenk mij ineens dat ik nog een coach weet die zich specialiseerd in jouw ding.. Ik app je even
Nou ik kan het niet naast me neer leggen omdat ik geen andere psychiater aan mag vragen zonder dat hun me mogelijk in gesprek dwingen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:45 schreef Nijna het volgende:
Fripsel, zei jij niet dat je evt de maatschappelijk werkster kan meevragen voor dit?
Als je het naast je neer kon leggen, dan zou je het nog kunnen laten zitten. Maar je hebt er last van... ergens snap ik wel dat ze dan willen dat je het gesprek aangaat, maar ik zou dan wel iemand meenemen. Want je voelt je niet serieus genomen door die psychiater...
Klote situatie.
Daar kan ik me wel wat bij indenken.... ze maken het nogal moeilijk zo.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:46 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nou ik kan het niet naast me neer leggen omdat ik geen andere psychiater aan mag vragen zonder dat hun me mogelijk in gesprek dwingen.
En ik ben op dit moment een beetje voorbij het punt dat ik me nog in zulke situaties wil laten dwingen.
Ja en als het nou mijn collega was waar ik een misverstandje mee had. Maar ik ben afhankelijk van die man voor mijn medicijnen. En ik denk dat ik na een week zonder medicijnen zo in mijn trauma achtervolging blijf hangen dat ik letterlijk doordraai. Been There, done that.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:48 schreef Nijna het volgende:
[..]
Daar kan ik me wel wat bij indenken.... ze maken het nogal moeilijk zo.
Geef je aan dat het niet klikt en dan klinkt het alsof je eerst nog her en der verantwoording moet gaan afleggen...
Niet elke vestiging zal t zelfde zijn natuurlijk. Zelf heb ik erg slechte ervaring met ze. Stelden na 2 gesprekken en een test van een uur een foutieve diagnose (ADHD) en vonden dat ik perse ritalin moest slikken, en zijn net zolang blijven aandringen tot ik het probeerde.quote:Op dinsdag 21 november 2017 20:37 schreef Elvi het volgende:
[..]
Oh... van Psyq heb ik niet zulke goeie verhalen gehoord
Wel goed! Net lekker gelunched met mn broertje en een stukje gewandeld. Het is lekker zonnig hier en best mooi met alle herfstige bomen en planten. Kan ik wel van genieten.quote:
Mijn moeder is jarig dus daar moet ik straks vrolijk gaan zitten doen, totaal geen zin in.quote:
Niet zo goed, ik ben op dit moment opgenomen. Maar de medicijncombinatie die ik nu heb werkt wel goed tegen onrust en spanning.quote:
Kan je huisarts je eventueel de medicatie voorschrijven tijdens het overbruggen? Misschien kan je dat informeren.quote:Op woensdag 22 november 2017 14:21 schreef Fripsel het volgende:
Kan iemand mij moed in praten om weer een ander zorgtraject in te willen? En mij een beeld schetsen van hoe ik mijn medicatie veilig stel?
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
Ik ben niet zo fan van het hele kerstgebeuren. Wat een gedoe altijd weer. Maar ik denk dat we het redelijk op een voor mij/ons behapbare manier hebben geregeld dit jaar.quote:Op woensdag 22 november 2017 19:01 schreef kuolema het volgende:
Wat vinden jullie ervan dat de feestmaand eraan komt? Ik lees hier elk jaar dat het voor velen een nare tijd is, maar ik vind het zelf juist een fijne tijd. Dat stelt me nu gerust, ik heb leuke afleiding als ik volgende week naar huis kan.
Medicatie via de huisarts en apotheker laten lopen en zelf op zoek gaan naar een coach waarmee het klikt en die ervaring heeft met jouw problematiek lijkt mij een goed plan.quote:Op woensdag 22 november 2017 14:21 schreef Fripsel het volgende:
Kan iemand mij moed in praten om weer een ander zorgtraject in te willen? En mij een beeld schetsen van hoe ik mijn medicatie veilig stel?
Men o men. Dat je je hier zo'n zorgen over moet maken als patiënt.
tquote:Op maandag 20 november 2017 19:44 schreef Quotidien het volgende:
Ja ik hou ontzettend van honden dus iets met dieren zou wel tof zijn, maar daar is hier ook niks in te vinden helaas.
Je hoeft natuurlijk je huidige behandelaren nog niet te vertellen dat je wil switchen.quote:Op woensdag 22 november 2017 19:40 schreef Elvi het volgende:
[..]
Medicatie via de huisarts en apotheker laten lopen en zelf op zoek gaan naar een coach waarmee het klikt en die ervaring heeft met jouw problematiek lijkt mij een goed plan.
Scherpquote:Op woensdag 22 november 2017 22:36 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Je hoeft natuurlijk je huidige behandelaren nog niet te vertellen dat je wil switchen.
Ik ben zelf gewisseld dit jaar, ik had het gevoel dat mijn therapeut me niet kon bieden wat ik nodig had, al heeft ze me heel goed op weg geholpen. Ik heb het verteld toen ik zeker wist dat ik ergens anders terecht kon.
Goed idee maar natuurlijk weer niks hier in de buurt.quote:Op woensdag 22 november 2017 20:25 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
t
Op www.hondjeuitlaten.nl staat misschien wel een hond in de buurt die uitgelaten wil worden. Dat is niet echt iets structureels natuurlijks maar kan ook fijn zijn.
Wat, een planning per half uur? Dat is een knap staaltje micromanagement.quote:Op woensdag 22 november 2017 23:29 schreef aeque het volgende:
Het gaat wel weer lekker met de afkeer tegen de hulpverlening hier. Ik kan mij er ook half onder scharen. Moet er wel bij zeggen dat ik mijn psycholoog erg mag en het tot nu toe eigenlijk ook wel goed ging. Kleine stapjes, goede ideeën, veel luisteren en niet altijd alleen maar behandelen en vooral een goede klik. Alleen loop ik er nu tegenaan dat ze wil dat ik echt een planning ga maken voor de hele dag. Nu ben ik er zelf wel voor om dingen te plannen en ze ook echt uit te voeren, maar niet op een planning waarbij ik mijzelf nu moet dwingen om dat per half uur in te vullen. Mijn idee zou eerder zijn om bepaalde taken wel in te plannen en het dan gedurende dag uit te voeren zonder dat er een tijd aan zit.
Het gaat de laatste tijd al niet zo goed met mij en dit er dan bovenop gaat hem voor nu gewoon niet worden. Ik voel mij er alleen zo moedeloos door wat het allemaal niet ten goede komt.
En dan belt deze week ook nog degene van de ziektewet, ook zo iets waar ik enorm tegenop zie.
Het is niet dat ik per half uur iets anders moet doen, dus op 1,5 uur uitkomen of iets dergelijks is ook geen probleem. Maar inderdaad, eerst langzaam wat algemener beginnen en dan kun je daarna altijd nog wat beter/strakker gaan plannen.quote:Op woensdag 22 november 2017 23:43 schreef Elvi het volgende:
[..]
Wat, een planning per half uur? Dat is een knap staaltje micromanagement.
Ik ben helemaal voor het ontwikkelen van een ritme, maar om dat dan per half uur te doen lijkt me wat overdreven.
Als je eerst voor jezelf een ritme maakt met bedtijd, opstaan, maaltijden... Dan heb je een soort van rooster waar je de rest van de planning aan op kunt hangen.
En dan eerst wat algemener houden, bijvoorbeeld ochtend-afwas en stofzuigen middag-boodschappen doen.
Dat lijkt mij een eerste stap ipv per half uur dingen plannen.
Dat is herkenbaar, maar ik denk ook dat je moet beseffen dat dat het stemmetje van de stoornis is (laten we het even bij gebrek aan beter stoornis noemen).quote:Op woensdag 22 november 2017 23:50 schreef aeque het volgende:
[..]
Het is niet dat ik per half uur iets anders moet doen, dus op 1,5 uur uitkomen of iets dergelijks is ook geen probleem. Maar inderdaad, eerst langzaam wat algemener beginnen en dan kun je daarna altijd nog wat beter/strakker gaan plannen.
En hoezeer ik daar dan wel achtersta, net zoals alle andere zaken die ik samen met haar al heb opgepakt. Blijft er bij mij een gevoel heersen dat ik denk: "Joh het zal allemaal wel, ik heb er geen zin meer in.". Werkt ook niet echt mee...
Dat kan een coach zelf bepalen. Ze hebt al coaches gezien die zich specialiseren in jouw problematiekquote:Op donderdag 23 november 2017 01:00 schreef Fripsel het volgende:
Oh Elvi, nog een vraagje. Ik ben bang dat ze gaan zeggen dat ik te erg ben voor een coach. Daarom blijven ze me maar naar een vorm van GGZ sturen.
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.quote:Op donderdag 23 november 2017 00:30 schreef Elvi het volgende:
[..]
Dat is herkenbaar, maar ik denk ook dat je moet beseffen dat dat het stemmetje van de stoornis is (laten we het even bij gebrek aan beter stoornis noemen).
Het punt is dat je wel beter wíl worden want anders zat je niet bij de pscyholoog en stond je er niet achter. Dus dat zou ik dan zien als de echte aeque, zonder de 'stoornis'.
En het gevoel wat je hebt "ik heb er geen zin meer in" is het stemmetje van de 'stoornis' die ertegen in opstand komt.
Maar daarom ben je ook bij een pyscholoog- om dat stemmetje in te dammen. Dus ja het zal wel een gevecht tegen dat gevoel worden en dat is moeilijk. En daar kun je de psycholoog ook weer voor gebruiken, door te benoemen dat je dat gevoel hebt en wellicht iets meer nodig hebt qua steun of motivatie.
Ik hoop dat het een beetje duidelijk is zo... maar dat is hoe ik het voor mijzelf heb gesplitst destijds: de 'normale' Elvi, en de Depressie als 2 entiteiten los van elkaar zien.
Het enige doel waarom je dit zou moeten doen ben je zelf. Anders gaat het sowieso niet werken denk ik altijd.quote:Op donderdag 23 november 2017 09:26 schreef aeque het volgende:
[..]
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.
Oh nu ben ik wel een beetje benieuwd wat dat doel dan wasquote:Op donderdag 23 november 2017 09:26 schreef aeque het volgende:
[..]
Dat is helemaal duidelijk hoor en dat weet ik ook heel goed. Alleen weet ik niet of ik er ook wel voor de volle 100% achter sta want het doel waarom ik dit doe/deed is er niet meer. Mijn psycholoog weet dit ook alleen kan zij er niet 24/7 voor mij zijn.
is er niet 1 ding of 2 die het meeste energie vergen?quote:Op donderdag 23 november 2017 11:56 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben gisteren naar de HA gegaan. Ik kom er niet uit. En nu ga ik weer een behandeltraject in. Nieuwe diagnostiek om te kijken of ik stiekem toch bipolair ben, en naar een psychiater om te kijken of er (vervolgens) iets aan mijn medicijnen veranderd moet worden.
Tot die tijd AD opgeschroeft tot 60 mg ipv 40, en een nieuwe strip valium.
Gesprekken heb ik afgeslagen. Therapieen heb ik al gehad, handvatten heb ik wel, de dingen die ze aanraden (niet terugtrekken, aankleden, goed voor jezelf zorgen) ken en kan ik, maar het kost me zoveel moeite momenteel. Dan heb ik er weinig aan als iemand me verteld dat ik het moet blijven doen.
Ja, studie en sport. Die blijven ook allebei liggen op dit moment en dat vind ik naar.quote:Op donderdag 23 november 2017 12:37 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
is er niet 1 ding of 2 die het meeste energie vergen?
Ah succes.quote:Op donderdag 23 november 2017 12:40 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, studie en sport. Die blijven ook allebei liggen op dit moment en dat vind ik naar.
Ik probeer beide dingen wel.
Dank.quote:
Jij hebt veel knuffels nodig.quote:Op donderdag 23 november 2017 14:13 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dank.
Vandaag was eigenlijk wel redelijk, tot ik zonet de stukken voor de hoorzitting van mijn beroepschrift aangaande een examen in de bus kreeg. Er ontbreken dingen in mijn nadeel...Ik word zo moe van het bureaucratisch gezeik.
Dit kost zoveel energie. En ik voel me zo machteloos tegenover het 'grote monster'. Aan de ene kant wil ik het allemaal laten zitten maar ik wil me ook niet gewonnen geven.
De mail met mijn bezwaren over de stukken is in ieder geval weer de deur uit en nu heb ik hoofdpijn en voel ik me uitgeput
Ik heb een lieve vriend en een paar lieve goede vrienden. Er zijn er een aantal met ervaring in depressies e.d., dus dat is aangenaam.quote:Op donderdag 23 november 2017 14:21 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
Jij hebt veel knuffels nodig.
Wie steunt jou?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |